Metody adaptivní tělesné kultury u dětí s dětskou mozkovou obrnou (ICP). Adaptivní tělesná kultura

produkty 

Adaptivní tělesné kultury Určeno pro děti základních a středních škol. Vzhledem k tomu, že na celém světě není běžné používat sousloví Fyzioterapeutická cvičení, abychom neporušovali práva dětí, náš program se jmenuje Adaptivní, adaptace na zdravý životní styl. Program využívá cvičení k podpoře zdraví a prevenci odchylek ve vývoji svalového tonusu u dětí.

Stažení:


Náhled:

Vzdělávací program

Doplňkové vzdělání pro děti

Adaptivní tělesná kultura

Věk dětí - 7-11 let

Doba realizace - 4 roky

Nekorkina R.M.

Učitel, mistr sportu SSSR

Petrohrad

2014

Vysvětlivka 3

Vzdělávací a tematický plán 1-4 ročník 7

Metodická podpora 15

Seznam použité literatury 17

Příloha 19

Vysvětlivka

Název programu – « Adaptivní tělesná kultura »

Zaměření vzdělávacího programu -tělesné kultury a sportuÚroveň rozvoje- obecný vývojový

Další vzdělávací program"Adaptivní tělesná kultura" zahrnuje obecná posilovací cvičení pro formování nejen správné držení těla ale i celkově zdravý životní styl. Předpokládá se, že adaptivní tělesná výchova ve svém působení je mnohem účinnější než léková terapie. Je zřejmé, že adaptivní tělesná výchova má přísně individuální charakter. Adaptivní PE probíhá zcela od začátku do konce pod vedením specialisty na adaptivní PE.

"Adaptivní" - tento název zdůrazňuje účel tělesné kultury pro osoby se zdravotním postižením. To naznačuje, že fyzická kultura ve všech svých projevech by měla stimulovat pozitivní morfofunkční změny v těle, a tím vytvářet potřebnou motorickou koordinaci,fyzické vlastnosti a schopnosti zaměřené na podporu života, rozvoj a zlepšení.

Program vám umožňuje dosáhnout konzistence v práci, zapojení do dalších tříd, vytvoření pozitivního zájmu o tělesnou kulturu.V moderní společnosti je problém zachování, studia a podpory zdravého životního stylu zvláště důležitý. Velkou odpovědnost v této věci nesou instituce, které provádějí proces vzdělávání a výchovy dětí a mládeže, zejména v systému Další vzdělávání děti. Sportovní aktivity sloužit s dětmi a teenagery nedílná součást jejich komplexní rozvoj, vzdělávání a podpora zdraví. V tomto případě se rozvíjí samostatnost, kreativita a iniciativa, cílevědomost, sebekázeň a odmítání špatných návyků.

Adaptivní tělesná kultura. Jeho atraktivita spočívá především v jeho všestrannosti orientace na zlepšení zdraví, přispívající ke zvýšení úrovně funkčních schopností těla: rozvoj dýchací soustavy s, oběhového systému, zlepšení koordinace pohybů a také rozvoj rychlostně-silových schopností.

Relevantnost

Studium ve škole zvyšuje zátěž dětského organismu. Děti se méně pohybují (důsledek fyzické nečinnosti), což má za následek deficit svalová aktivita. Zvyšuje se potřeba asimilace a zpracování různých informací a následně se zvyšuje setrvání těla ve statických polohách, přetěžuje se zrakový aparát.

Tyto faktory vytvářejí předpoklady pro rozvoj odchylek ve zdravotním stavu u studentů: porušení držení těla, zraku, zvýšené krevní tlak, akumulace nadměrné tělesné hmotnosti, která zase predisponuje k různým onemocněním kardiovaskulárního, respiračního systému, metabolickým poruchám atd. (M. D. Ripa, 1988)

Novinka

Novost programu je dána přípravou na zdravý životní stylživot studenta, založený na technologiích šetřících zdraví, který se stává prioritou v činnosti každé vzdělávací instituce a je přizpůsoben podmínkám, které poskytují studentovi možnost zachovat si zdraví po dobu studia na škole. Program umožňuje nejen dosáhnout systematické práce, přilákat studenty do dalších tříd, vytvořit jejich pozitivní zájem o tělesnou kulturu, ale také zlepšit jejich zdraví. Mimoškolní práce (mimoškolní,) tělesná výchovaškoláků doplňuje vyučovací formy organizováním hodin tělesné výchovy, přispívá ke zvýšení úrovně motorická aktivita dětí během školního roku, přispívá k užitečné organizaci volného času, uspokojuje individuální potřeby a zájmy v tělesném zdokonalování, rozvíjí sociální aktivitu školáků.

Cílová:

Posílení duševní a fyzické zdraví, zvyšování pohybové aktivity a rozšiřování motorických zkušeností, v procesu využívání různých obecných posilovacích cvičení s jinými metodami tělesné výchovy.

úkoly:

Vzdělávací

Vytvoření základů znalostí osobní hygieny, o vlivu tělesné výchovy na hlavní tělesné systémy.

Zvládněte cvičení v souladu s bezpečnostními předpisy.

Vzdělávací

Pro zvýšení úrovně fyzická zdatnost zohlednění individuálních charakteristik;

Rozvoj koordinačních a kondičních schopností;

Rozvoj odolnosti organismu vůči nepříznivým podmínkám prostředí.

Vzdělávací

Výchova hodnotových orientací ke zdravému životnímu stylu a návykům, osobní hygieně;

Výchova k iniciativě, samostatnosti, vzájemné pomoci, smyslu pro zodpovědnost;

Pěstovat emocionálně pozitivní přístup a stálý zájem o tělesnou výchovu;

Výchova ke kultuře komunikace dětí v týmu (týmu);

Prevence špatných návyků;

Výchova silných a mravních kvalit;

Zvyšování smyslu pro vlastenectví a zodpovědnost při vystupování na soutěžích.

Podmínky realizace programu

Program je určen pro děti od 7 do 11 let.

Doba realizace

Program je koncipován na čtyřleté období studia.

Podmínky pro vznik skupin

Skupina přijímá každého, kdo má ze zdravotních důvodů ke sportování kontraindikace.

Režim třídy:

Výuka v oddíle probíhá pro chlapce a dívky. Mohou být vytvořeny skupiny různého věku.

1 rok studia - 72 hodin ročně, práce 1x týdně po 1 hodině.

Ročník 2 - 72 hodin ročně. V provozním režimu 1x týdně na 1 hodinu.

3. ročník studia - 72 hodin ročně. Práce 1x týdně na 1 hodinu

4 roky studia - 72 hodin ročně. V provozním režimu 1x týdně na 1 hodinu.

Formy organizace činnosti žáků

Hlavní formou organizace školení je školení.

Používá se ve třídě

Dětské organizace:

skupina,

individuální,

Podle odkazů

Formy držení

Konverzace,

Příběh,

Hra,

Metody

Slovní (příběh, rozhovor, ústní prezentace)

vizuální (zobrazování video materiálů, ilustrací, pozorování, účast v soutěžích jako diváci)

Praktické (cvičení)

Vysvětlující-ilustrativní

Forma shrnutí výsledků realizace programu.

Systém doplňkového vzdělávání nemá známky, ale kontrola osvojování materiálu žáky probíhá pomocí každoročního trojnásobného kontrolního řezu znalostí, dovedností a schopností (vstupní, hraniční, závěrečné).

K prověření nabytých dovedností a schopností probíhají tréninky ve skupině.

Očekávaný výsledek zvládnutí vzdělávacího programu

Po dokončení výcviku ve skupině adaptivní tělesné kultury se kluci fyzicky stali silnějšími, zvládli základy techniky obecné cvičení.

Vzdělávací a tematický plán 1 rok studia

Úseky přípravy

1 rok studia

Celkový počet hodin

teorie

praxe

Úvodní lekce

Teoretická příprava

všeobecná fyzická příprava

Speciální tělesná příprava

Závěrečná lekce

Počet hodin

1 rok studia.

Hlavním principem prvního ročníku studia je univerzálnost školení.

Cíle: podpora zdraví a podpora správného tělesného rozvoje a všestranné tělesné zdatnosti, posilování pohybového aparátu, rozvoj rychlosti, obratnosti, flexibility, výuka základů veslařské techniky a veslování a kanoistiky.

Úvodní lekce

Bezpečnostní opatření ve třídě při běhu na lyžích, skoková cvičení, při hraní. Požadavky na sportovní oblečení. Osobní hygiena. Tréninkový režim.

Teoretická příprava.

Stručné historické informace o vzniku adaptivní tělesné kultury, informace o stavbě a funkcích lidského těla, hygieně, lékařském dohledu, prevenci úrazů, sebekontrole.

Obecná fyzická příprava.

Teoretické poučky: význam obecného fyzický trénink zvýšit a posílit funkční schopnosti těla a rozvoj fyzické vlastnosti(rychlost, vytrvalost, hbitost, síla, flexibilita). Sestavení sestav cviků na zahřátí (přípravná část lekce). Oprava techniky provádění cviků.

Praktické lekce:

1. Gymnastická cvičení. Cvičení bez předmětů: pro svaly rukou a ramenního pletence. Pro svaly nohou břišní svaly, kyčelní kloub, trup a krk.

2. Cvičení s předměty - se švihadly, gumové kuličky, plněné kuličky (1-2 kg).

3. Cvičení na gymnastickém nářadí. Lezení na gymnastické stěně.

Po absolvování 1 roku studia:

  • Vědět a rozumět:
  • o denním režimu, jeho významu pro podporu zdraví a úspěšná práce, pravidla osobní hygieny, racionální režim práce a odpočinku, plný a racionální výživy, základy kalení;
  • o terminologii probíraných cviků, o jejich funkčním významu a směru působení na tělo.
  • samostatně provádět sadu cvičení ranní hygienické gymnastiky;
  • dodržovat pravidla osobní hygieny;

Logistika

1. studovna ( tělocvična)

2. Gymnastické lavice - 4 ks.

3. Gymnastická stěna - 8 ks.

4. Gymnastické žíněnky - 15 ks.

5. Gymnastická lana - 15 ks.

Počet opakování

Směrnice

Přípravná část - 15 min. Konstrukce. Kontrola pulsu. Průzkum pocitů. chodit s hladké pohyby ruce (vlnění), chůze s bočním krokem, chůze v polodřepu, ruce na kolenou. Běh na špičkách 35 sekund, chůze 25 sekund, dechová cvičení. Konstrukce pro cvičení s gymnastickými holemi.

1. Cvičení. Postavte nohy od sebe, držte se vodorovně. Zvedněte hůl vodorovně na hrudník, poté současně ohněte záda, spusťte je, zapíchněte počáteční pozice.

8krát

Nádech výdech

2. Cvičení. Základní postoj, hůl na hrudi. Zvedněte hůl vodorovně nad hlavu, otočte trup doleva. Vraťte se do výchozí pozice. Také doprava.

5 krát

Dýchání zdarma

3. Cvičení. Chodidla na šířku ramen, hůl na lopatky. Sklánění trupu. Narovnat.

6-8 krát

inhalovat

4. Cvičení. Hlavní stojan. Držte se vodorovně dopředu. Vyzdvihnout levá noha, ohnutý v koleni, dotýkat se hole kolenem, vrátit se do výchozí polohy, totéž s pravou nohou.

5-8 krát

Tempo je průměrné. Dýchání zdarma

5. Cvičení. Postavte nohy od sebe, držte se za tělo na úrovni hýždí vodorovně dolů. Zvedněte se na špičky, zatáhněte hůl dozadu, ohněte se, poté nakloňte tělo dopředu a ohýbejte se, abyste se narovnali.

6krát

Výdech Nádech

6. Cvičení. Hlavním postojem je hůl na lopatkách. Ruce nahoru a současně levá noha vpřed na palec, pružný náklon doleva, návrat do výchozí polohy.

6-8 krát

Výdech Nádech

7. Cvičení. Postavte se s nohama od sebe. Dechová cvičení. Zvedněte hůl na hrudi, pak nahoru - nádech, nižší - výdech. Chůze s hadem, s variabilním krokem dokola pro cvičení na gymnastické stěně. (Před vyučováním na gymnastické stěně se doporučuje dětem posadit se do lavic).

Hlavní část - 22 min.

1. Cvičení. Sedět na podlaze s rukama na podlaze vzadu. Zvedněte rovné nohy nahoru, spusťte je do výchozí polohy.

6-8 krát

Výdech Nádech

2. Cvičení. Sedí na podlaze, důraz s rukama vzadu. Imitace jízdy na kole. Dělejte rychlé pohyby nohou.

8-10krát

Dýchání zdarma

3. Cvičení. Sedí na podlaze, ruce na opasku. Předkloňte trup, paže dopředu, dokud se prsty na nohou nedotknou, vraťte se do výchozí polohy.

8-10krát

Tempo je průměrné. Výdech. inhalovat

4. Cvičení. Sedět na podlaze, ruce nahoře, nohy pod první kolejnicí gymnastické stěny nebo se navzájem držet za nohy. Nakloňte tělo dozadu, vraťte se do výchozí polohy.

8krát

Inhalovat. Výdech

5. Cvičení. Sed na podlaze, ruce na zadní straně hlavy, otáčení trupu doleva a doprava.

Dýchání zdarma

6. Cvičení. Stoj na všech čtyřech "kočičí pohyb". Pomalé vyklenutí a vyklenutí se snaží zapojit do pohybu celou páteř.

8-10krát

Dýchání je volné Průměrné tempo

7. Cvičení. Výchozí pozice je stejná. Sedněte si na paty a poté proveďte pohyb, jako byste se plazili dopředu mezi rukama. Při pohybu vpřed nehýbejte rukama.

8krát

Dýchání zdarma

8. Cvičení. Postavte se pravou stranou ke gymnastické stěně, vezměte pravá ruka za zábradlí na úrovni ramen, levá ruka zvedněte horní část, provádějte energické pohyby levou nohou, ohněte ji dopředu v kolenním kloubu a narovnejte ji zpět. Udělejte totéž ve stoje ke zdi levou stranou. Chůze měkkým krokem (měkké rolování palce na patě a následně stoj na celé chodidlo).

6krát

Dýchání zdarma

Stavba pro cvičení v rovnováze.

1. Cvičení. Projděte po široké ploše lavice, ruce za hlavou na zadní straně hlavy doprostřed - posaďte se. Narovnejte se a jděte na konec lavice.

8krát

2. Cvičení. Chůze po špičkách, ruce na stranu.

25 sec.

3. Cvičení. Chůze s rovnou nohou před sebou, ruce na opasku.

20 sec.

4. Cvičení. Chůze s polodřepem, ruce na kolenou.

20 sec.

Závěrečná část

7 min.

Hra. Tahání lana. Valčíková chůze. Chůze je normální. Kontrola pulsu. Průzkum pocitů.

2 minuty.

Metodická literatura pro děti a rodiče:

  1. Weinbaum Ya.S. Dávkování fyzická aktivitaškoláci, - M.: Vzdělávání, 1991, - 64 s.
  2. Gotovets P.I., Dubrovsky V.I. Sebeovládání během tělesné výchovy, -M: Tělesná kultura a sport, 1984.
  3. Demyanov I.Ya Vše o veslování. SPb Limbus Press 2000
  4. olympijské anály Petrohradu. NPK "Vesti" Petrohrad 2002

Metodická literatura pro učitele:

  1. Kolesov D.V. Tělesná výchova a zdraví školáků,
  2. Lebedeva N.T. Cesty k optimalizaci pohybové aktivity dětí a mládeže / Teorie a praxe tělesné kultury. 1986, - č. 7.
  3. Praktický trénink lékařský dohled/ ed. A.G. Dembo.-
  4. Rusak N.I., Ivanov O.V. Společně hledáme cestu k lídrům. Moskva 2012

REFERENCE

  1. 1Abralov R.A., Pavlova O.N. Hodnocení úrovně tělesné zdatnosti školáků ročníků 6-11 // tělesná kultura: Výchova, výchova, vzdělávání, -1999, - č. 3-4. S. 24.
  2. Ashmarin B.A. Teorie a metodologie pedagogického výzkumu v tělesné výchově, - M .: Fizkultura a sport, 1978, - 152 s.
  3. Balsevič V.K. Koncepce alternativních forem organizace tělesné výchovy dětí a mládeže // Tělesná kultura: Výchova, výchova, vzdělávání, - 1996, - č. 1.- S. 23-25.
  4. Balsevič V.K. Tělesná kultura pro každého a pro všechny, M .: Tělesná kultura a sport, 1988, - 208. léta.
  5. Vavilov Yu.N., Vavilov K.Yu. Sportovní a zdravotní program // Teorie a praxe tělesné kultury, - 1997, - č. 6. - str. 8-12.
  6. Volkov L.V. Tělesná výchova žáků: Průvodce pro učitele.-
  7. Kuzněcovová Z.I. Kdy a proč: Kritická období ve vývoji pohybových vlastností školáků // Tělesná kultura ve škole: - 1975, - č. 1. S. 7-9.
  8. Lyakh V.I. Motorické schopnosti školáků: Základy teorie a metody rozvoje. - M.: Terra-Sport, 2000, - 192 s.
  9. Lyakh V.I. Orientační body pro restrukturalizaci tělesné výchovy ve všeobecně vzdělávací škole // Území a praxe tělesné kultury. 1990. -№9.-S.10-14. M.: Osvěta, 1992, - 80 s.
  10. Mac Robert S. Mysli! M .: LLC "Síla a krása", 2002, - 317 s.
  11. N.Vorobiev A.N., Sorokin Yu.K. Anatomie síly. -M: Tělesná kultura a sport, 1987, -80 s.
  12. Naidanov B.N. Vlastnosti organizace tříd v tělesné kultuře s přihlédnutím ke sportovním zájmům studentů v 5. až 9. ročníku všeobecně vzdělávací školy // Tělesná kultura: Výchova, vzdělávání, školení. -1996, - č. 1. - S. 53-58.
  13. Petrov V.K. Váš asistent trenéra, - M.: Sovětský sport. 1991, 0 45 s.
  14. Petrov V.K. Každý potřebuje sílu, - M .: Tělesná kultura a sport. 1984, - 160 s.
  15. Razumovský E.A. Jak se stát silným a vytrvalým // Tělesná kultura ve škole. - 1984, - č. 3. - S. 9-12.

16. Rusak N.I. Společně hledáme cestu k lídrům. Informační a metodická příručka-M.: Federální státní rozpočtová instituce "Federální centrum pro výcvik sportovní rezervy" 2012.

17. Smolevskij V.M., Ivshev B.K. Netradiční druhy gymnastiky.-

18. Filin V.P., Fomin N.A. Základy sportu mládeže. - M.: Tělesná kultura a sport. 1980, - 223 s.

19. Jurovský S.Yu. Atletika - doma (třídy s činkami), - M .: Sovětský sport, 1989, -48.


Hesla: „Sport je zdraví“ nebo „Pohyb je život“ zná snad každý aktivní člen naší společnosti. Bez ohledu na rasu, pohlaví, sociální postavení a náboženství jsou lidé jednotní v názoru, že lidské zdraví je nejvyšší hodnotou. Bohužel v době moderních elektronických technologií mladá generace podceňuje důležitost vlastních fyzických možností, které jim příroda poskytla. Děti sedět celý den před obrazovkami gadgetů oslabují své tělo a ohrožují své zdraví. Takové chování zvyšuje nemocnost a celkovou slabost generace a v důsledku i celého národa. Vyspělé země začaly přidělovat stále více zdrojů a materiálových nákladů na zdravotní programy. Včetně také rozšiřuje a rozvíjí adaptivní tělesnou kulturu. V našem článku se budeme podrobně zabývat tímto typem aktivní činnosti: co to je, jeho cíle, funkce, teorie a implementace v praxi.

Zdokonalování tělesné výchovy: charakteristika

Každý z nás se alespoň jednou v životě setkal s pojmem zdraví prospěšná tělesná výchova. Počínaje batolecím obdobím vedou maminky nebo patronky speciální všeobecnou posilovací a rozvojovou gymnastiku pro novorozence, poté se děti seznamují s cvičením a různými sporty. A soukromý průmysl nabízí různé formy rekreační tělesné výchovy: od jógy po step aerobik.

Co je rekreační cvičení? Jedná se o sérii sportovních aktivit, které jsou zaměřeny na celkové posílení organismu, aktivaci jeho imunitních sil. Zlepšení a adaptivní tělesná kultura jsou podobné pojmy, ale mají různé cíle a způsoby realizace. Pojem rekreační tělesná výchova by se neměl zaměňovat s léčebnou, rehabilitační gymnastikou.

Zdraví lidé dělají všeobecnou tělesnou výchovu silní lidé k udržení a upevnění tělesné zdatnosti, zdraví.

Cíle a funkce rekreační tělesné výchovy

Hlavní cíle tělesné kultury zlepšující zdraví jsou následující:

  • poskytování a uchování vysoká úroveň veřejné zdraví;
  • zlepšení fyzických dovedností a schopností;
  • zvýšená imunita;
  • psychologická realizace potřeb fyzické aktivity, soutěžení, dosahování cílů;
  • regulace normální tělesné hmotnosti a proporcí;
  • aktivní odpočinek, komunikace.

Adaptivní tělesná kultura sleduje jiné cíle, proto je využívána pouze u osob s přetrvávajícími zdravotními poruchami.

V metodice jsou rozlišeny tyto hlavní funkce obecné rozvojové tělesné výchovy:

  • zdraví: soubor cvičení je vybrán s ohledem na individuální schopnosti lidského těla, věk a další faktory;
  • vzdělávací: realizuje se v šíření a propagaci zdravého životního stylu;
  • vzdělávací funkce spočívá v předkládání teoretických a praktických materiálů pro kurz rekreační tělesné výchovy profesionálními trenéry na základě ověřených metodických a experimentálních dat.

Druhy rekreační tělesné výchovy

Zdravotní tělesná výchova je řazena podle věku svěřenců: děti, dorost, mládež, pro seniory. Existují léčebné systémy různých národností, jako je jóga a ájurvéda. Vyvíjejí se autorské metody například podle Ivanova nebo Strelnikové. Existují komplexní rekreační aktivity nebo mít konkrétní směr. Stejně jako známé moderní trendy: aerobik, fitness a další.

Co je adaptivní tělesná výchova?

Ještě v roce 1996 byla tělesná výchova pro osoby se zdravotními problémy zařazena do státního rejstříku-klasifikátoru oborů pro vysoké školy. Dnes se tato specializace nazývá „adaptivní tělesná kultura“. Vzhled tohoto směru je spojen s masivním zhoršením zdravotního stavu obyvatel země, zvýšením úrovně postižení.

Adaptivní tělesná výchova se teorií i realizací v praxi liší od rekreační či léčebné tělesné výchovy. Pokud je první zaměřeno na všeobecnou rekonvalescenci a cílem druhého je obnova narušených tělesných funkcí, pak je adaptační systém určen pro socializaci lidí, kteří mají vážné zdravotní problémy, které ovlivňují adaptaci a seberealizaci postižených osob v společnost.

Adaptivní tělesná kultura je integrovaná věda. To znamená, že kombinuje několik nezávislých směrů. Tělesná výchova pro tělesně postižené spojuje poznatky z takových oblastí, jako je všeobecná tělesná výchova, lékařství a nápravná pedagogika a psychologie. Adaptivní systém si neklade za cíl zlepšit zdraví člověka se zdravotním postižením, ale obnovit jeho sociální funkce, napravit jeho psychický stav.

Záměry a cíle

Adaptivní tělesná výchova se často stává pro člověka s postižením jedinou příležitostí, jak se stát členem společnosti. Tím, že se člověk angažuje a soutěží s lidmi s podobnými fyzickými schopnostmi, je schopen se realizovat jako jednotlivec, rozvíjet se, dosáhnout úspěchu, naučit se jednat ve společnosti. Hlavním cílem speciální tělesné kultury je proto adaptace osoby s omezenými schopnostmi ve společnosti, pracovní činnost.

Na základě individuálních fyzických možností člověka, úrovně vybavení profesionálním personálem a materiálem, různé úkoly adaptivní tělesná kultura. Ale hlavní činnosti zůstávají nezměněny. Společné cíle následující:

  1. Nápravné a kompenzační práce na zjištěné tělesné odchylce. Ve většině případů se takové aktivity provádějí jak pro základní onemocnění, tak pro související problémy. Například u dětské mozkové obrny se pozornost věnuje nejen rozvoji svalů, kloubů, koordinaci pohybu, ale také zraku, řeči a dalším objeveným zdravotním problémům.
  2. Preventivním úkolem je provádění opatření směřujících k celkovému zlepšení pohody člověka, zvýšení síly a schopností a posílení imunity.
  3. Důležité jsou i výchovné, výchovné a rozvojové úkoly adaptivní tělesné kultury. Cílem je vštípit lidem se zdravotním postižením pojetí pohybové aktivity jako každodenní nedílné součásti života, naučit kulturu sportu, pravidla chování v týmu a při soutěžích.
  4. Psychologické úkoly jsou důležitou součástí směřování tělesné výchovy pro osoby se zdravotním postižením. Často dochází k asocializaci člověka ani ne tak kvůli nějaké odchylce ve zdraví, ale kvůli nedůvěře ve vlastní schopnosti, neschopnosti komunikovat s druhými lidmi, nepochopení svého místa ve společnosti.

Druhy

Je obvyklé rozlišovat následující typy adaptivní fyzické kultury:

  1. Speciální pedagogika zahrnuje výuku osob se zdravotním postižením teoretickým a praktickým základům tělesné kultury.
  2. Rehabilitační směr zahrnuje rozvoj integrovaných komplexů sportovní cvičení zaměřené na socializaci člověka se zdravotním postižením prostřednictvím odhalování a zlepšování fyzických dovedností.
  3. Třídy adaptivní tělesné kultury mají extrémní charakter. Nesou subjektivní nebo objektivní nebezpečí.
  4. Samostatně je třeba poznamenat přímo adaptivní sporty. Každým rokem se vývoj tohoto směru výrazně zrychluje a zlepšuje. Existují paralympijské, speciální a deaflympijské směry. Díky vzniku sportu pro handicapované mohly desítky tisíc lidí s postižením po celém světě realizovat svůj potenciál a stát se společensky aktivními členy společnosti.

adaptivní sporty

Koncept adaptivního sportu není nový. Je autenticky známo, že ještě v 19. století zvláštní vzdělávací organizace pro nevidomé. Kromě všeobecných intelektuálních znalostí jejich program zahrnoval speciální gymnastika. V roce 1914 se poprvé konaly fotbalové soutěže pro lidi trpící hluchotou. A již v roce 1932 se v zemi začaly pořádat soutěže v různých sportech mezi lidmi se zdravotním postižením. Začaly se aktivně vytvářet nejrůznější spolky a organizace zaměřené na rozvoj adaptivní tělesné kultury.

V budoucnu prošel sport pro osoby se zdravotním postižením různými fázemi: od úpadku k oživení a vzniku nových směrů. Od roku 2000 započal adaptivní sport nové kolo svého formování a rozvoje. Směr je popularizován, distribuován. Trenéři získávají zkušenosti, sportovci dosahují vysokých výsledků na mezinárodní úrovni.

K dnešnímu dni existují různé klasifikace oblastí adaptivních sportů. Zpočátku bylo rozlišováno jen několik velkých velkých skupin. Pak se objevily nové druhy v souvislosti s dělením podle typu odchylky ve zdraví. Nicméně hlavní a nejrozšířenější jsou 3 větve:

  1. Paralympijské sporty jsou soutěže pro osoby s postižením pohybového aparátu a zraku.
  2. Deaflympiáda - pro osoby se sluchovým postižením.
  3. Speciální - s intelektuálními odchylkami.

Každý z výše uvedených směrů je zase rozdělen do dílčích úrovní. Například v paralympijských sportech se soutěží mezi lidmi s amputovanými končetinami, ochrnutím a poraněním míchy.

Kromě toho jsou organizovány soutěže jak na obecné, pro olympijské hry charakteristické požadavky, tak na speciální, přizpůsobené možnostem konkrétní skupiny lidí s tělesným postižením.

Kritéria pro hodnocení soutěží by měla vypracovat příslušná specializovaná organizace. Adaptivní tělesná kultura není jen sportovní výkon, ale také síla ducha sportovce, jeho osobní úspěchy v boji s nemocí.

Metody implementace

Cíle adaptivní tělesné kultury a sportu jsou jasné. Jak je uvést do praxe? K tomu je nutné ovládat speciálně pedagogické techniky. V práci na tělesné kultuře se zdravotně postiženými se efektivně používají následující metody:

  1. Utváření znalostí. Kromě asimilace potřebného množství informací, tato metoda zahrnuje rozvoj motivace, definování hodnot a pobídek. Používají verbální a obrazně-vizuální metody předávání informací. Podle typu studentovy nemoci by si měl člověk vybrat nejvíce účinná metoda nebo dávkované, aby spojily a posílily verbální informace jasným příkladem. Jsou zvoleny různé prostředky adaptivní tělesné kultury. Takže například nevidomému lze jako vizuální metodu získávání znalostí nabídnout, aby se hmatově seznámil s modelem lidské kostry popř. jednotlivé svaly výuka základů anatomie a fyziologie. A verbální metoda pro neslyšící se provádí společně s audiologem nebo promítáním tabulek.
  2. Metoda rozvoje praktických dovedností. Využívány jsou jak standardizované přístupy, tak autorské privátní metody adaptivní tělesné kultury, určené pro osoby s určitým postižením. Další podrobnosti o soukromých metodách jsou popsány níže.

Techniky

Různé odchylky od zdraví vyžadují individuální přístup. To, co je doporučeno pro jednu skupinu osob se zdravotním postižením, je pro ostatní kontraindikací. V tomto ohledu se v závislosti na patologii vyvíjejí soukromé metody adaptivní fyzické kultury. Zdravotní odchylky jsou rozděleny do těchto velkých skupin:

  • zrakové postižení;
  • intelektuální postižení;
  • sluchové postižení;
  • porušení v práci muskuloskeletálního systému: amputace, páteřní a mozková povaha.

Pro každý typ onemocnění byly tedy vyvinuty komplexní metody adaptivní tělesné kultury. Uvádějí cíle a cíle, metody a techniky, doporučení, kontraindikace, potřebné dovednosti a schopnosti určité oblasti tělesné výchovy pro zdravotně postižené.

Největší zásluhu na rozvoji soukromých metod v této oblasti měla taková učitelka, jako je Shapkova L. V. Ve svých pracích je adaptivní tělesná kultura považována za společenský fenomén, který vyžaduje multilaterální přístup od profesionálů pracujících s lidmi s postižením.

Je třeba poznamenat výzkum takového učitele, jako je L. N. Rostomashvili, podle metody adaptivní tělesné výchovy pro osoby se zrakovým postižením. Problémem pohybové aktivity pro osoby se zdravotním postižením se zabývali N. G. Baikina, L. D. Hoda, Ya.V. Kret, A. Ya.Smekalov. Metodu adaptivní tělesné výchovy u dětské mozkové obrny vyvinul A. A. Potapchuk. Pro lidi s amputovanými končetinami a vrozenými anomáliemi se A. I. Malyshev a S. F. Kurdybaylo věnovali komplexu speciální tělesné výchovy.

Příručka pro studenty pedagogických vysokých škol sportovních specializací je učebnicí, jejímž autorem je učitel L.P. Evseev. Adaptivní tělesná kultura je posuzována z hlediska praktické realizace. Kniha odhaluje základy adaptivní tělesné výchovy pro lidi s různým postižením: cíle, cíle, principy, koncepty, druhy, metodiku, obsah a další doporučení.

Upravená tělesná výchova pro děti

Pokud se děti věnují rekreační tělesné výchově od sam nízký věk, kdy tedy vzniká potřeba adaptivních sportů? Bohužel lékařské statistiky jsou zklamáním - každý rok se zvyšuje počet narození dětí s fyzickými patologiemi a vůdcem tohoto hodnocení je dětská mozková obrna. Pro takové děti je adaptivní tělesná kultura nedílnou a povinnou součástí obecné rehabilitace a socializace. Čím dříve je stanovena diagnóza a přijata opatření k realizaci speciálně zaměřené pohybové aktivity dítěte, tím vyšší je pravděpodobnost příznivé adaptace v okolní společnosti.

V naší zemi se praktikuje vytváření samostatných „zvláštních skupin“ a tříd ve všeobecných předškolních a školních vzdělávacích institucích. Kromě toho existují speciální organizace pro děti s přetrvávajícími zdravotními poruchami, kde jsou realizovány soukromé metody adaptivní tělesné výchovy.

Pro zdravotně postižené děti, se kterými je realizována adaptivní tělesná výchova, je prognóza pozitivní. Většina se výrazně zlepšuje. fyzické ukazatele, rozvíjí se správné psychologické posouzení sebe i druhých, formuje se komunikace a seberealizace.

Náš článek se zabývá teorií a organizací adaptivní tělesné kultury. Tento směr je významnou součástí obecné tělesné kultury a sportu. Rozvoj a šíření tohoto sportovního odvětví ve společnosti je důležitým úkolem pro celý stát a každého z nás zvlášť.

Metodické aspekty organizace pohybové aktivity u dětí s amputací a vrozenými vadami končetin jsou dány jednak věkem dítěte a charakteristikou vady, jednak cíli a cíli rehabilitační fáze. Při rehabilitaci dětí, které prodělaly amputace nebo mají vrozené vady končetin, se rozlišuje několik věkových období, v souladu s nimiž byly vyvinuty metodické rysy používání tělesných cvičení. Takže například v souvislosti s řešením problémů v procesu protetiky se rozlišují následující věková období: do dvou let, od dvou do čtyř let, od čtyř do sedmi let, od sedmi do dvanácti let a nad dvanáct let. let.

Prostředky motorické rehabilitace používané u dětí do 12 let jsou:

1) speciální cvičení pro přípravu pahýlu na protetiku, naučení se používat protézu, nápravu deformit pohybového aparátu a zabránění jejich progresi;

    léčebná a regenerační, nápravná a preventivní cvičení;

    herní cvičení a venkovní hry;

    hlavní lokomoce jsou chůze, běh, plazení, lezení, skákání, házení, pohyb na koloběžce, na dvou popř. tříkolka, lyžování.

Metodické rysy využívání tělesných cvičení v raném (do 2 let) a mladším předškolním věku (od 2 do 4 let)

V raném věku s vrozenými nebo amputačními vadami dolních končetin doporučuje se používat cvičení, která stimulují přechod dětí v sedě, vkleče. Cvičení se používají k prevenci nebo nápravě kontraktur v kyčelních kloubů s femorálními pahýly (zejména krátkými) nebo v kolenních kloubů u pahýlů holeně.

Třídy s malými dětmi by se měly konat na speciálním stole. Výuka probíhá třikrát až čtyřikrát denně. Používají se pasivní, reflexní, pasivně-aktivní a aktivní pohyby.

Pasivní cvičení provádí metodik. Při pasivním pohybu se nejprve zjišťuje určitý odpor dítěte, způsobený objevením se reflexu k protažení svalů, a v první polovině života i reziduálními projevy fyziologické hypertonie. Po prvních dvou až třech pohybech odpor klesá. S dalšími třemi až čtyřmi pasivními pohyby dítě často začne aktivně napomáhat jejich provádění.

K mobilizaci pohyblivosti v zachovalých kloubech a rozvoji svalové síly v zachovalých segmentech nedostatečně vyvinutých končetin se používají následující cviky:

    střídavě a současná flexe nohy z polohy vleže (flexe v kyčelních kloubech s pahýly stehen a v kyčelních a kolenních kloubech s pahýly nohou);

    střídavé a současné zvedání rovných nohou (s pahýly holeně) z polohy na zádech;

    „klouzavé kroky“ v poloze na zádech, prováděné jako krokový reflex;

    krouživé pohyby nohou (pahýly stehen) v poloze na zádech;

    střídavé odpuzování koženého vycpaného míče pravou a levou nohou (pahýly) v poloze na zádech nebo vsedě;

    z polohy na zádech extenze těla s oporou o nohy (pahýly) a hlavu (dítě je podepřeno pod pánví), chodidla nebo konce pahýlů jsou přitisknuty k lůžku;

    zvedání pahýlu dopředu k vizuálnímu mezníku (ruka, hůl, vlajka), prováděné nejprve pasivně, poté pasivně-aktivní a nakonec aktivní;

    sedí na židli, narovnává kolenní kloub, dotýká se konce pahýlu bérce ruky metodika;

    zvedání pahýlu vpřed s odporem poskytnutým rukou nebo zvedání pahýlu pytle s pískem o hmotnosti 0,5-1 kg;

    leh na břiše, flexe a extenze v kolenních kloubech (s pahýly bérce).

Pokud jsou pohyby v kloubech postižené končetiny ostře omezeny, provádí se nejprve jako pasivní, poté jako pohyby prováděné s pomocí, poté aktivně (hravou formou) a nakonec je dítě provádí s malým odporem. metodička.

V počáteční fázi se nasazuje na krátkou dobu, když si dítě hraje. Po přivykání se protéza nasazuje na dobu léčebných cvičení. V protéze by měly být cviky prováděny v plazení, v přechodu do sedu, při vstávání a chůzi. Ve věku blížícím se 1-1,5 roku se protéza nasazuje nejen na léčebný tělocvik, ale v rámci možností i na dobu samostatných her a bdění dítěte. Chůze dítěte v protéze je stimulována pomocí dospělých, při spoléhání se na okolní předměty a formou volného pohybu.

Ve druhé polovině druhého ročníku by měly být ve třídě vytvořeny herní situace, ve kterých musí dítě překonávat různé překážky – lézt nebo překračovat různé hračky či jiné předměty, lézt nebo sjíždět kopec atp.

První vstávání a první kroky na protézách jsou prováděny s pomocí dospělých. Následně je využívána simulačně-herní metoda výuky chůze.

S osvojenou chůzí na protéze jsou cviky doplněny o základní pohyby přiměřené věku a přístupné dítěti při lezení, plazení a lezení atd. Skoky se používají pouze ve formě skoků na zdravé noze.

S vrozenými a amputačními vadami horní končetiny tělesná cvičení se používají ke zvýšení rozsahu pohybu v zachovalých kloubech postižené končetiny, posílení svalů pletence ramenního a maximalizaci zapojení pahýlu do různých pohybů; tvorba kompenzačních úchopů a pohyb různých předmětů a hraček pomocí pahýlů; zlepšení plazení, změna polohy těla v prostoru. Výuka probíhá individuálně s každým dítětem dvakrát až třikrát denně. Délka lekce je do 15 minut, provádí se 10-12 cvičení. Nejprve se používají pasivní cvičení, poté aktivně pasivní. Většina cvičení je napodobovacích nebo hravých.

Po každých dvou až třech cvicích je vhodné použít masážní pohyby (lehké hlazení, hnětení) tak, aby na konci sezení byly masírovány paže a ramenní pletence, záda, nohy a břicho dítěte.

Největší potíže představuje výběr a metodika cvičení pro děti s oboustrannými disartikulacemi nebo vysokými amputacemi ramen. Hlavní pozornost ve třídách s takovými dětmi je věnována formování samostatného přechodu do sedu, klečení, narovnaných nohou a kompenzačních úchopů a akcí s různými předměty. Používají se cvičení, která mobilizují pohyblivost a podporují rozvoj svalové síly v oblasti ramenního pletence a pahýlů. Kromě toho se používají cvičení pro svaly těla.

Kromě gymnastiky jsou nutně organizovány hry s měkkými hračkami, míčky různých velikostí, kostky. Hry se hrají dvakrát až třikrát denně. Přispívají nejen ke zlepšení motoriky, ale také poskytují dítěti představy o tvaru, tuhosti, hmotnosti, barvě a dalších vlastnostech různých předmětů.

Doba přípravy na protetiku je omezena na seznámení dítěte s protézou.

V období učení se používat protézu je hlavním úkolem zvyknout dítě na protézu jako nedílnou součást těla.

Podrobnosti Kategorie: Tělesná kultura, sport

Předmět: Dechová cvičení ve statických i dynamických polohách.

Cílová: seznámení s možnostmi dýchání.

Úkoly.

1) Seznamte se s možnostmi dýchání (hrudní, brániční, smíšené)

2) správné pohybové akce v kombinaci s dechovým cvičením hravou formou

3) Rozvíjejte orientaci v prostoru ve hře "Vojáci"

Umístění: sportovní místnost.

Inventář: stopky, křída

Délka představení: 40 minut.

Průběh kurzu.

1 Přípravná část - (3-5 minut).

Budova v jednom sloupci ve třídě.

Ahoj hoši! Podívejme se, jak jsi vyrostl. Prosím, dejte ruce nahoru! Výborně, jsi vyšší! Spustili ruce. Za průvodcem po sportovní hale "Step - March!" ".

2 Úvodní část - (10-12 minut).

Stavba v jedné linii. Hlášení úkolů lekce. (Úkoly hlásit v přístupném formuláři).

Hra "Vojáci". Vysvětlení hry. Na povel „Rozptýlit se! "Rozprchnete se po hale, na povel" Vstávejte! » seřaďte se na svá místa.

Vedení hry. Pozor kluci "Rozptýlit se!", "Staňte se! ". Spusťte 5-6 sestavení.

Shrnutí. "Výborně! můžete být dobrými vojáky."

2 Hlavní část (17-20 minut).

Doporučuji podívat se na různé možnosti. Člověk může dýchat hrudníkem, břichem a smíšeně (spojit vysvětlení s ukázkou).

Herní cvičení pro hrudní dýchání "Siláci". Nádech - hrudník se zvedá, lopatky jsou zataženy. Výdech - hrudník klesá. (Opakujte 5-6krát).

Herní cvičení pro brániční dýchání "Míč". Nádech - vystrčíme žaludek dopředu, výdech - zatáhneme žaludek. (Opakujte 5-6krát).

Herní cvičení pro smíšené dýchání "Smesharik". Nádech - hruď a vystrčíme žaludek, výdech - snížíme hrudník, zatáhneme žaludek. (Opakujte 6-7krát).

Hra "Slunce"

Vysvětlení hry.

Řidič - "Sunshine" stojí ve výchozí pozici "široká noha od sebe" čelem k hráčům ve vzdálenosti 5-6 metrů. Hráči jsou ve výchozí pozici na všech čtyřech. Na povel učitele "Slunce vychází!" řidič při nádechu zvedá ruce do stran. Hráči jeden po druhém, pohybující se po čtyřech, procházejí mezi nohama řidiče a kopírují výchozí pozici řidiče. Vítězi jsou studenti, kteří správně dokončili

cvičení.

Závěrečná část (2-3 minuty).

Konstrukce: "V jednom řádku - staňte se!". Shrnutí lekce: „Jaké hry jsme dnes hráli!“. Organizovaná péče: "Za stupněm vedení třídy - březen!".

Introspekce

Hodinu jsem naplánoval s jasným pochopením učebních cílů...(Hlavním cílem každé lekce tělesné výchovy je podpora zdraví.

Téma mé lekce je zdravé tělo- zdravá mysl

Lekce se skládá ze tří částí, z nichž každá má svůj účel.

V úvodní části hodiny byl úkol psychické rozpoložení pro nadcházející práci a přípravu těla na práci. Proběhl motivační blok formou dialogu (otázka - odpověď) a společným sestavením "Zdravotního kodexu" a rozcvičkou v hraní rolí. Tato forma rozcvičky má pozitivní vliv na psychický vývoj dětí, cvičení rozvíjí vnitřní představivost, postřeh žáků, fantazii, zájem o okolní realitu, získávají nové teoretické informace (druhy plavání – prsa, kraul), pomáhají koordinovat obecné motorické dovednosti. K tomu musí být všechna cvičení, která jsou dětem nabízena, motivovaná, musí mít určitou zábavnou intriku. To optimálně zapojuje děti do další práce, přispívá ke zvýšení zájmu o veškerou vykonávanou práci.

Smyslem hlavní části lekce je rozvoj a zlepšení pohybových schopností nejen prostřednictvím fyzického působení, ale také prostřednictvím psycho-emocionální sféry. Ovlivněno cvičením kruhový trénink) mění se charakter činnosti všech orgánů a systémů těla, zlepšuje se jejich stavba, zvyšuje se odolnost vůči nemocem a působení stresových situací, posiluje se fyzické i duševní zdraví. Mobilní hry mají výrazný herně-terapeutický charakter. Přispívají k utváření a rozvoji sociálních a komunikačních dovedností.

Závěrečná část lekce je zaměřena na obnovu těla. Hra nízké pohyblivosti a relaxace přispívají ke zklidnění, uvolnění, zbavení se svalové napětí. Práce s kartami umožňuje studentům sebehodnotit svou náladu, vnitřní a vnější emoční stav.

Lekce je postavena ve smyčkové formě (konec lekce je spojen se začátkem. Lekce začíná rozcvičkou na lesní mýtině a končí relaxací).

V hodině byla použita jak přímá metoda ovlivňování žáků, tak nepřímá.

Hlavní prostředky tělesné výchovy v této lekci jsou: statická cvičení, tělesná cvičení, z nichž většina je zaměřena na s tím spojený rozvoj nejen fyzických, ale i psychických vlastností, tělesná cvičení tvůrčího charakteru, ve kterých žáci vytvářejí nové kombinace prvků pohybové aktivity; mimická, dechová cvičení, cvičení na svalové napětí a relaxaci; skici využívající jak vnějších znaků zobrazovaného, ​​tak jejich motorického obsahu, hry (kreativní, mobilní).

Důležitým faktorem v rozložení objemu a intenzity cvičení jsou individuální vlastnosti dětí, především z hlediska vlastností psychodynamiky.

Diferencovaný přístup k práci umožňuje každému dítěti, aby si samo určilo tempo a objem zátěže. Ego umožňuje každému cvičit bez škodlivých dopadů na jeho zdraví.

V hodině má slovo učitele jiný informační význam, ale možnosti informací sdělovaných slovem jsou omezeny z důvodu různého stupně jeho hloubky zpracování, a proto se význam informace ukazuje být odlišný a pro vzdělání důležité nejsou informace jako takové, bez ohledu na tuto osobu, ale informace, které mají nebo mohou nabýt osobního významu.

Mezilidské vztahy v průběhu hodiny vytvářejí psychologické klima, emocionální vyznění (optimistický, optimistický, durový), což přispívá ke spokojenosti ve vztahu žáků.

V komunikaci dochází k navazování psychologického kontaktu, výměně informací, vzájemnému prožívání, vzájemnému ovlivňování, interakci. Je tam jistý odraz navzájem. Oko může být: intuitivní, konkrétně-smyslové, abstraktně-logické.

Orální přesvědčování během psychofyzického tréninku je účinnější než izolovaná verbální autohypnóza.

Využití různých metod konjugovaného psychofyzického ovlivňování v hodinách tělesné výchovy vytváří předpoklady pro to, aby si dítě uvědomovalo potřebu sportovat, samo „došlo“ k závěru, že jedině systematické sportování změní jeho život. Ale k tomu, aby se cíl objevil, je nutný vzhled touhy. Touha se objeví, když je zájem a víra v úspěch.

Závěry:

Domnívám se, že výukové metody byly v hodině aplikovány v logickém sledu. Účel mnou stanovené lekce je plně splněn. Všechny úkoly splněny. Děti byly motivovány a zapojeny do aktivit. Interakce během práce byla aktivní a produktivní. Průběh lekce měl jasnou strukturu. Kluci předvedli dobré výsledky.

Nejtěžší věcí na lekci pro mě bylo dosáhnout víry v navrhované okolnosti.

Pojem „rehabilitace“ (z lat., reabilitatio) je ve všech jazycích definován jako obnova – obnova práv, obnova profesionálních dovedností postižené osoby po nemoci nebo úrazu, obnova těla astronauta po letu v stav beztíže atd., tzn. má široké uplatnění v nejrozmanitějších oblastech společenského života a vždy se vztahuje k osobě.

Důležité úkoly tělesné kultury a sportu pro osoby se zdravotním postižením jsou:

Socializace a integrace této kategorie populace do společnosti.

Dynamika jednotlivých ukazatelů tělesného rozvoje osob se zdravotním postižením a kvality jejich života.

V oblasti adaptivní tělesné kultury je pohybová rehabilitace prováděna pomocí pohybové terapie, která je součástí komplexní léčebné rehabilitace a plní hlavní léčebnou funkci - pohybovou terapii. V domácí i zahraniční literatuře existuje definice této disciplíny jako kineziterapie (z řec. Kinesis) – pohyb a tberapeia – péče, léčba Obsahem adaptivní tělesné rehabilitace je obnovení dočasně ztracených nebo narušených funkcí u postižených osob po trpí různými nemocemi, zraněními, fyzickými a duševními výkyvy vznikajícími v procesu jakéhokoli druhu činnosti nebo určitých životních okolností.

Hlavním úkolem adaptivní fyzické rehabilitace je vytvoření adekvátních duševních reakcí zdravotně postižených osob na konkrétní onemocnění, jejich orientace na použití přírodních, ekologicky odůvodněných prostředků, které stimulují rychlé zotavení těla; ve výuce schopnost používat vhodné sestavy tělesných cvičení, metody hydrovibromasáže a sebemasáže, otužovací a termické procedury a další prostředky.

Terapeutická aplikace tělesných cvičení je léčebný a pedagogický proces. Jedná se tedy o obor, který je na pomezí různých vědeckých poznatků založených na biologickém, pedagogickém a společenském významu mechanismů pohybu jako jednoho z hlavních projevů lidského života. Integrace sociálních, biologických, fyziologických, pedagogických, psychologických poznatků je teoretickým základem pohybové terapie (Epifanov V.A. et al., 1987).

Specialisté na pohybovou terapii by se na jedné straně měli opírat o znalosti obecné a konkrétní patologie, lékařské diagnózy, prognózy, indikací a kontraindikací, sekundárních odchylek souvisejících se základním onemocněním, fyziologických vzorců léčby a obnovy či kompenzace ztracených nebo oslabených tělesných funkcí. Lékařský přístup k cvičební terapii je založen na principech specifických pro konkrétní nosologické formy (Kabanov A.A., Zhukovin P.Yu., 1997; Efimov A.P., 1997; Shats I.K., 1998). Některé z nich odrážejí obecné didaktické zásady přijaté v pedagogice, které kladou důraz na vztah lékařských a pedagogických poznatků v léčbě člověka tělesnými cvičeními, na druhé straně tělesná cvičení jsou hlavním specifickým prostředkem všech druhů tělesné kultury ( včetně tělesné rehabilitace) a ústřední objektové studium v ​​systému vysokoškolského vzdělávání na vysokých školách tělesné kultury.

    Pedagogické a sociální funkce adaptivní tělesnékultura.

AFC jako součást tělesné kultury a univerzální kultury plní důležité sociální a pedagogické funkce duchovního a tělesného rozvoje osob se zdravotním postižením a osob s omezenou funkčností.

Funkce ROS mají obsahové vyjádření v činnosti, jejíž podstata spočívá v rozmanitém využití pohybového cvičení - univerzálního prostředku a metody k nastartování pohybové činnosti postižených. Od této činnosti jsou odvozeny všechny pedagogické funkce.

Sociální funkce jsou organicky vetkány do procesu AFK, rozvíjejí duchovní sféru, intelektuální, duševní schopnosti, vytvářejí aktivní postoj k hodnotám tělesné kultury, zdravému životnímu stylu.

Utváření potřeby fyzické aktivity je jedním z naléhavých problémů AFC, protože schopnost být mobilní vytváří podmínky pro komunikativní, profesionální, kulturní aktivity, což usnadňuje socializaci a integraci zdravotně postiženého člověka do společnosti.

Bylo by mylné se domnívat, že veškerý kulturní a duchovní život postiženého je soustředěn na tělesnou kulturu. Objektem zájmu, stejně jako zdravého člověka, mohou být nejrůznější aktivity související s profesí, vzděláním, koníčky (hudba, literatura, výtvarná, technická, designová kreativita atd.). Není pochyb o tom, že tyto a další aktivity jsou také prioritou kulturního růstu zdravotně postiženého člověka a přispívají k jeho socializaci a integraci.

Proto takové funkce AFC jako socializační, komunikativní, integrační jsou klasifikovány jako sociální, protože nejsou „vlastní“, nezávislé, ale odrážejí integrovanou účast na těchto procesech jiných sociálních institucí, jevů a událostí okolního života.

Tyto vzájemné vlivy tvoří stabilní funkční vztahy se všemi typy ROS a charakterizují skutečnou podstatu tohoto jevu. Řada autorů (Evstafiev B.V., 1985; Vydrin V.M., 1986; Nikolaev Yu.M., 1996 aj.) přisuzuje tyto funkce tělesné kultury vnějším.

Mezi sociální funkce AFC patří také efektní a estetické funkce adaptivních sportů, které odrážejí soutěžní aktivitu handicapovaných lidí z hlediska postoje společnosti k tomuto fenoménu jako proces emoční empatie, motivačního motivu pro změnu vědomí zdravých lidí. ke sportovnímu výkonu zdravotně postiženého člověka.

Tyto sociální funkce tedy odrážejí nejdůležitější úroveň aktivity AFC, která je jejím výsledným pojítkem.

Pedagogické funkce AFC jsou realizovány prostřednictvím jejích strukturálních složek (typů AFC): adaptivní tělesná výchova, adaptivní sporty, adaptivní motorická rekreace, tělesná rehabilitace pomocí hlavního prostředku a metody - tělesného cvičení, které má jedinečnou a specifickou vlastnost řešit četné pedagogické úkoly: od výuky elementárních pohybů až po ošetření těžkých úrazů.

V zásadě se všechny funkce AFC shodují s funkcemi tělesné kultury, což ukazuje na metodologickou jednotu, návaznost a vztah s obsahem generických pojmů (Vydrin V.M., 1984). Výjimkou je funkce léčebná a regenerační, která je charakteristická pouze pro tělesnou rehabilitaci. Zbytek jeho funkcí - preventivní, nápravně-kompenzační, profesní příprava a seberehabilitace, v různé míře, jsou zahrnuty do funkcí adaptivní tělesné výchovy, sportu, motorické rekreace (obr. 6).

Pedagogické funkce AFC jsou realizovány prostřednictvím činností a vycházejí z aktivitních schopností zúčastněných, přijímaných jimi od přírody v souladu s genetickým programem, ale omezených vlivem vrozené nebo získané patologie - ve sféře smyslové, fyzické nebo psychické. .

    Sociální principy adaptivní tělesné kultury a jejichrealizace v práci s osobami se zdravotním postižením a osobami s vývojovým postižením.

Sociální principy odrážejí pedagogické determinanty kulturního a duchovního rozvoje jednotlivce i společnosti jako celku, včetně handicapovaných a osob s omezenou funkčností, i existující rozpory. Princip humanistické orientace

Princip humanistické orientace v adaptivní tělesné kultuře znamená:

Vytvoření rovných podmínek pro tělesná cvičení; uznání hodnoty každého jednotlivce bez ohledu na fyzické a duševní schopnosti, vývojové opoždění, charakteristické rysy;

Čistě individuální tělesné zdokonalování, zaměřené na odhalení potenciálu fyzického, duševního, duchovního rozvoje a seberozvoje jedince;

Svoboda volby dostupných forem pohybové aktivity v procesu vzdělávání, volného času, práce, sportovní aktivity v kolektivních, individuálních, rodinných, samostatných činnostech, které se zaměřují na zdravý životní styl.

Implementace tohoto principu se provádí pomocí následujících pedagogických přístupů:

Orientace na osobní rozvoj, tj. formování cílů, motivů činnosti, navozování k uspokojování potřeb seberealizace, kognitivní, motorická, estetická činnost, emoční bezpečí při tělesných cvičeních;

Etika vztahů, demokratický styl vedení a komunikace, projev důvěry, pozornosti, citlivosti, empatie, víry v duchovní a fyzickou sílu;

Variabilita pedagogických vlivů v souladu s individuálními fyzickými a psychickými možnostmi s přihlédnutím ke stavu jedince „tady a teď“.

Princip návaznosti tělesné výchovy

Soustavná tělesná výchova ve struktuře adaptivní tělesné kultury znamená udržení potřeby pohybové aktivity po celý život: nejprve v rodině, poté ve výchovných zařízeních (předškolní, školní, střední, vyšší), v rekreačních a sportovních oddílech, sportovních oddílech, rehabilitacích. a zdravotní střediska, produkční týmy, rodinné kluby, samouky atd.

Průběžná tělesná výchova, zapojení do aktivní třídy adaptivní tělesná kultura různých sociodemografických skupin osob se zdravotním postižením a osob se zdravotními problémy řeší nejobtížnější úkoly socializace jedince, uvedení člověka do hodnotově-normativního systému společnosti, výchova k mravním kvalitám racionální organizace volného času , aktivní odpočinek, komunikace lidí atd.

Princip socializace

Socializací se u osob se zdravotním postižením a osob se zdravotním postižením rozumí proces osvojování sociokulturní zkušenosti, příprava na samostatný život ve společnosti, aktivní účast na různé typy užitečná činnost, ale i systém hodnot, znalostí, dovedností, postojů, norem mezilidské interakce a pravidel chování.

Princip socializace úzce souvisí s principem kontinuity tělesné výchovy a má společný argument: socializace začíná narozením a pokračuje po celý život, bez tělesného zdraví jako hlavní lidské hodnoty není možné osvojit si žádné jiné kulturní hodnoty.

Princip integrace

Sociální integrace zahrnuje aktivní začleňování osob se zdravotním postižením a osob se zdravotním postižením do kulturního, sociálního a pracovního života společnosti spolu se zdravými lidmi. Pokud si lidé v okolí v procesu pracovních, kulturních či jiných aktivit nevšimnou postižení a postižený se s touto činností úspěšně vyrovná bez pocitu méněcennosti, zavede životní styl, který je pro dnešní poměry normativní, je tento člověk plně integrován do společnosti.

Princip prioritní role mikrospolečnosti

S příchodem postiženého dítěte se dramaticky mění rodinný život, vznikají etické, psychické, morální, materiální problémy, zužuje se okruh komunikace. Vzniká mikrospolečnost, na které zcela závisí život a zdraví dítěte. Přitom právě rodina, která je prvním stupněm socializace dítěte, podporuje nebo brzdí jeho rozvoj.

    Obecné metodické a speciálně-metodické principy adaptivní tělesné kultury.

Obecné metodické zásady:

Princip vědy předpokládá:

Znalost teorií, konceptů, základních zákonů, strategických myšlenek a trendů, metodologie, problémů AFC;

Znalost biologických a psychologických zákonitostí fungování organismu s patologickými poruchami a také praxe a zkušenosti inovativních učitelů pracujících s touto kategorií lidí;

Schopnost aplikovat poznatky v praxi, poskytující rozumnou volbu obsahu, forem a metod, vycházející ze zákonitostí a zásad výchovy, vzdělávání a rozvoje, dosahování maximální efektivity pedagogického procesu.

Princip vědomí a činnosti

Když se narodí dítě s vývojovým postižením, zavádění těchto zásad začíná u rodičů, kteří se nejvíce zajímají o zdraví svých dětí. Jelikož je dítě v kojeneckém a předškolním věku zcela závislé na rodičích, je pro ně prvním pravidlem vědomé a aktivní využívání pohybových cvičení v životě dítěte s vývojovým postižením. Pedagogické vzdělávání rodičů je nepřímým nácvikem rané rehabilitace dětí.

Princip vizualizace zajišťuje komplexní využití všech smyslových orgánů a aktivaci zachovaných funkcí v procesu provádění tělesných cvičení. Především se opírá o vizuální vnímání, protože 80 % informací přichází prostřednictvím zraku.

Princip přístupnosti implikuje potřebu vyhovět možné míře obtížnosti, abychom se vyhnuli fyzickému, morálnímu, emocionálnímu přetížení (V.I. Zagvjazinskij, 1978).

Princip systematičnosti a důslednosti je zaměřen na postupné, ale systematické utváření motivačních přesvědčení o potřebě fyzického cvičení pro osobní zdraví, sebedůvěru, sebepotvrzení. Na každé lekci jsou dodržovány požadavky systematičnosti a důslednosti, což umožňuje řídit a řídit pedagogický proces.

Princip síly znamená nejen spolehlivé zvládnutí vědomostí, pohybových dovedností, rozvoj fyzických vlastností a schopností, ale také uchování nabytých pohybových zkušeností po mnoho let. Je to dlouhý proces, ale tyto úkoly se řeší na každé lekci při jakékoli formě fyzické aktivity.

Obecné metodické a speciální metodické zásady

Tyto principy adaptivní tělesné kultury jsou založeny na integraci principů příbuzných oborů a zákonitostí ontogenetického vývoje. Dominantní jsou teoretické koncepty specialistů a vědců v oboru speciální psychologie

Principem diagnostiky pro jakýkoli typ adaptivní tělesné kultury je zohlednění hlavní vady, kvalitativní originality její struktury, doby léze, lékařské prognózy, indikací a kontraindikací pro fyzická cvičení, jakož i zohlednění doprovodných onemocnění. a sekundární odchylky.

Princip diferenciace a individualizace

Diferencovaný přístup v adaptivní tělesné výchově znamená seskupování dětí do relativně homogenních skupin. Primární diferenciaci provádí lékařsko-psychologicko-pedagogická komise, která tvoří typologické skupiny dětí podobné věkem, klinikou hlavní vady, ukazateli somatického vývoje.

Princip nápravné a vývojové orientace pedagogického procesu

Podstata principu spočívá v tom, že pedagogické vlivy mají směřovat nejen k překonávání, zahlazování, vyrovnávání, oslabování tělesných a duševních nedostatků dětí s abnormálním vývojem, ale také k aktivnímu rozvoji jejich kognitivní činnosti, duševních procesů, fyzických schopností a také k aktivnímu rozvíjení jejich kognitivních činností. morální vlastnosti.

Princip kompenzační orientace pedagogických vlivů

Principem je kompenzovat nedostatečně rozvinuté, narušené nebo ztracené funkce restrukturalizací nebo posílením využívání zachovaných funkcí a vytvářením objížďek.

Zásada zohlednění věkových charakteristik

Každý konkrétní věk v holistickém ontogenetickém fyzickém a duševním vývoji je jedinečně jedinečný: obsahuje jak hlavní „body růstu“, které určují vývoj jako celek, tak faktory, které jej omezují.

Principem přiměřenosti se rozumí požadavek, aby výběr prostředků, metod, metodických technik odpovídal stavu zúčastněných. Funkční stav těla a reálné možnosti řešení konkrétních pedagogických problémů jsou určovány řadou neustále působících faktorů, které omezují pohybovou aktivitu a ovlivňují adaptační proces.

Principem optimality se rozumí přiměřeně vyvážené hodnoty psychofyzické zátěže, vhodná stimulace adaptačních procesů, které jsou dány silou a povahou vnějších podnětů.

Princip variability znamená nekonečnou rozmanitost obsahu a možností pohybu. Smyslem variability není pouze vyhnout se monotónnosti, zvyknout si na monotónní pohybovou aktivitu.

    Formy organizace výuky v adaptivní tělesné kultuře.

Formy organizování tělesných cvičení jsou nesmírně rozmanité, mohou být systematické (lekce tělesné výchovy, ranní cvičení), epizodické (vycházky do přírody, sáňkování), individuální (v nemocnici nebo doma), hromadné (festivaly, svátky), soutěžní (od skupinové až mezinárodní), hraní her (v rodině, zdravotní tábor). Některé formy výuky organizují a vedou odborníci na adaptivní tělesnou kulturu, jiné - veřejné a státní organizace, jiné - rodiče zdravotně postižených dětí, dobrovolníci, studenti a další - samostatně. Účelem všech forem organizace je rozšířit pohybovou aktivitu dětí, seznámit je s dostupnými sportovními aktivitami, zajímavým trávením volného času, rozvojem vlastní aktivity a kreativity, formováním zdravého životního stylu, tělesnou výchovou a sportovní výchovou. Hlavní formou organizovaných tříd ve všech typech adaptivní tělesné kultury je forma lekce, která je historicky a empiricky opodstatněná.

Podle cílů, cílů, obsahu programu jsou lekce rozděleny

Vzdělávací lekce - pro utváření speciálních znalostí, výuka různých motorických dovedností;

Lekce korektivní a vývojové orientace - pro rozvoj a nápravu tělesných kvalit a koordinačních schopností, korekce pohybů, korekce smyslových soustav a psychických funkcí prostřednictvím tělesných cvičení;

Zdravotní lekce - pro korekci držení těla, ploché nohy, prevenci somatických onemocnění, poruch smyslového systému, posílení kardiovaskulárního a dýchacího systému;

Léčebné lekce - pro léčbu, obnovu a kompenzaci ztracených nebo narušených funkcí u chronických onemocnění, úrazů apod. (např. denní lekce pohybové terapie ve speciálních školách-centrech pro děti s dětskou mozkovou obrnou);

Výuka sportovní orientace - zdokonalit fyzickou, technickou, taktickou, mentální, volní, teoretickou průpravu ve zvoleném sportu;

Rekreační lekce - pro organizovaný volný čas, rekreaci, herní aktivity.

Toto rozdělení je podmíněné, odráží pouze převažující zaměření lekce. Ve skutečnosti každá lekce obsahuje prvky tréninku, rozvoje, nápravy, kompenzace a prevence. Pro děti s postižením jsou tedy nejtypičtější komplexní hodiny.

Mimoškolní formy nejsou regulovány časem, místem výuky, počtem účastníků, jejich věkem. Lekce mohou zahrnovat děti s různým pohybovým postižením, mohou být pořádány samostatně nebo společně se zdravými dětmi, rodiči, dobrovolníky. Jejich hlavním cílem je naplňovat potřeby dětí v emočně motorické činnosti, herních činnostech, komunikaci, seberealizaci.

V různých typech adaptivní tělesné kultury jsou vyučovací hodiny a mimotřídní formy tříd rozděleny následovně.

Adaptivní tělesná výchova ve speciální (nápravné)

vzdělávací instituce se uskutečňují v následujících formách:

Lekce tělesné kultury;

Výuka rytmu (v základních ročnících);

Zápisy z tělesné výchovy na hodinách všeobecné výchovy (k odstranění a prevenci

duševní únava).

Adaptační pohybová rekreace se uskutečňuje v procesu mimoškolních a mimoškolních aktivit. Rekreační aktivity mají dvě formy: denní a mimoškolní.

V denním režimu jsou prezentovány ve tvaru:

Ranní cvičení (před lekcemi);

Organizované hry o přestávce;

Sportovní hodina (po škole). Mimoškolní aktivity mají tyto formy:

Rekreační a zdraví zlepšující výuka ve škole (ve skupinách všeobecné tělesné výchovy, skupinách venkovních a sportovních her a jiných forem), organizovaná dobrovolně v souladu s možnostmi zařízení a zájmy žáků;

Sportovní prázdniny, kvízy, soutěže, zábava, soutěže jako „Veselé starty“;

Integrované prázdniny se zdravými dětmi;

Procházky a výlety;

dny zdraví.

Během mimoškolního času má adaptivní fyzická rekreace následující formy:

Výuka v letních a zimních zdravotních táborech;

Aktivity a hry v rodině;

Kurzy v rehabilitačních centrech;

Kurzy v rodinných klubech zdraví;

Samostudium.

Adaptivní sporty mají dva směry: rekreační sport a sport nejvyšší úspěchy. První je realizována ve škole jako mimoškolní aktivity v oddílech pro zvolený sport ( stolní tenis, gymnastika, aerobik, tanec (i na vozíčku), podlahový hokej, basketbal, plavání, Atletika atd.) ve dvou formách:

školení;

Soutěže.

Druhý směr je realizován ve sportovních a fitness klubech, veřejných sdruženích zdravotně postižených, sportovních školách dětí a mládeže, kombinovaných sportovních týmech v systému Speciální olympijské, Paralympijské hnutí, Všeruské hnutí neslyšících.

    Klasifikace metod výchovy a vzdělávání v adaptivní tělesné kultuře

    vizuální demonstrační metoda;

    verbální metoda;

    praktická výuková metoda, která je realizována ve dvou hlavních směrech;

    metoda přísně regulovaných cvičení.

Školení se konají podle obecně uznávaného schématu, zahrnujícího 3 období: přípravné, základní a přechodné.

Vyučování začíná přípravným obdobím. Trvá 3-4 měsíce, podle toho celkový stav dítě. Jeho úkolem je připravit studenta po obecné fyzikální stránce na nadcházející zátěž. V tomto případě je 50 % věnováno obecné tělesné přípravě, 20 % času je věnováno pohybové terapii, 30 % technické přípravě (prvky sportu).

Hlavní období: 30 % jde na pohybovou terapii a 60 % na speciální trénink a 10 % na kurzy cvičební terapie s kompletní lékařskou prohlídkou.

Dokončujeme roční cyklus přechodného období. Jeho úkolem je postupné snižování zátěže, zdokonalování technických metod. V této době je 30 % času věnováno obecné tělesné přípravě, 40 % speciální a 30 % pohybové terapii. V této fázi byste měli dítě zapojit do sportovních aktivit.

Podle převládajícího projevu motorických kvalit by měly být použity následující:

1) silová cvičení

2) rychlostní cvičení

3) cvičení pro rozvoj obecné a speciální vytrvalosti

4) cvičení flexibility

5) cvičení agility

Patří sem: gymnastická cvičení, plavání, sportovní a venkovní hry, exkurze, prvky vzpírání, atletika, prvky lyžování, cyklistiky, hipoterapie, cvičení a hry na vozíku. Jakákoli další činnost, o kterou má dítě zájem. A určitě cvičte jemné motorické dovednosti, protože ruce jsou základem života této kategorie lidí bez ohledu na třídu sportu a zdravotní zařazení.

    Výuka motorických činností osob s omezenou pohyblivostípříležitosti.

Nácvik pohybových činností je jednou z nejdůležitějších otázek motorické adaptace postižených osob na domácí a průmyslové činnosti. Program tělesné výchovy zdravotně postižených by proto měl obsahovat základní otázky výuky pohybových úkonů. Ve světle moderních teoretických a praktických představ o utváření pohybového jednání je třeba proces učení považovat za integrální pedagogický systém, skládající se ze 3 subsystémů, které odrážejí strukturu a obsah realizace systému pedagogických faktorů.1. Etapa počátečního studia pohybové akce, při jejímž provádění se řeší následující hlavní úkoly pro výuku nových pohybových akcí u postižených lidí:

a) vytvořit u lidí se zdravotním postižením obecnou „představu o vzorcích studované motorické akce;

b) naučit části techniky studované motorické akce;

c) vytvořit předpoklady pro obecný rytmus studovaného pohybového jednání;

d) odstranit příčiny, které vyvolávají výskyt chyb v technice studované motorické akce.

K řešení stanovených úkolů se používá soubor výukových metod:

vizuální demonstrační metoda;

verbální metoda;

praktická výuková metoda, která je realizována ve dvou hlavních směrech;

metoda přísně regulovaných cvičení, která zahrnuje studium nových pohybových akcí pitevně-konstruktivním způsobem a celostním způsobem; metoda částečně regulovaného cvičení - využití různých forem hry a soutěžní pohybové aktivity osob se zdravotním postižením. Při řešení stěžejních problémů této etapy jsou využívány metody pitevně-konstruktivního cvičení a názorné demonstrace při zachování dominantní hodnoty verbálních metod.

2. Fáze hloubkového studia motorických akcí:

a) prohloubit porozumění biomechanickým zákonitostem studovaných pohybových akcí u postižených;

b) objasnit techniku ​​pohybových akcí studovaných u postižených osob podle prostorových, časových, časoprostorových a dynamických charakteristik;

c) zlepšit obecný rytmus studované motorické akce;

d) vytvořit předpoklady pro variabilní provádění studované motorické akce.

3. Fáze zlepšení (upevnění dovednosti hrát

pohyb motoru):

a) upevnit dovednost techniky studovaného pohybového jednání;

b) uvědomit si předpoklady pro individualizaci techniky studovaného pohybového jednání;

c) rozšířit škálu variativního projevu techniky studovaného motorického jednání;

d) vytvořit předpoklady pro případ potřeby restrukturalizace prvků techniky studované akce.

K řešení stanovených úkolů je využíván soubor výukových metod s primárním významem praktických výukových metod. Systém výuky nových pohybových úkonů handicapovaných osob zahrnuje subsystém pro sledování úrovně kvality jejich techniky, který zahrnuje:

stupeň automatizace motorické akce;

stabilita motoriky v podmínkách emočních posunů;

rozsah variability projevu techniky studovaných pohybových akcí;

stabilita techniky studia motorických akcí za podmínek únavy při zachování vysokého výsledku;

výsledek dosažený v podmínkách soutěžního působení osob se zdravotním postižením.

    Základní principy a zákonitosti fyzického vývojeschopnosti osob se zdravotním postižením.

Principy jsou nedílnou součástí metodiky a představují základní teoretická ustanovení, která objektivně odrážejí podstatu, základní vzorce výcviku, vzdělávání, komplexní rozvoj jedince, postoj společnosti k procesu, míru interakce mezi učitelem a žáky . Zásady slouží jako vodítko pro návrh praxe, odborné sladění technologií v souladu s cíli AFC.

1. Sociální principy odrážejí pedagogické determinanty kulturního a duchovního rozvoje jednotlivce i společnosti jako celku, včetně handicapovaných a osob s omezenou funkčností, jakož i existující rozpory.

· Princip humanistické orientace;

· Zásada návaznosti tělesné výchovy;

Princip socializace;

Princip integrace;

· Princip prioritní role společnosti.

2. Obecné metodologické zásady. Proces nespeciální tělesné výchovy osob se zdravotním postižením a zdravotně postižených je podřízen obecným didaktickým zákonitostem, které jsou stejně důležité pro řešení problémů, výchovu, vzdělávání a osobní rozvoj. O úspěchu pedagogické činnosti rozhodují nejen morální, právní, etické kategorie, ale především - odborná způsobilost, vědecká platnost učebních osnov, zejména autorských, které jsou v praxi AFC často používány.

Princip vědy;

Princip vědomí a činnosti;

Princip vizualizace;

Zásada systematičnosti a důslednosti;

Princip síly.

3. Speciálními metodickými principy jsou principy AFC založené na integraci principů příbuzných oborů a zákonitostí ontogenetického vývoje. Dominantní jsou teoretické koncepty specialistů a vědeckých pracovníků v oblasti speciální psychologie, speciální pedagogiky a jejích úseků: tyflopedagogika, oligofrenopedagogika, pedagogika sluchově postižených, logopedie.

Princip diagnostiky;

Princip diferenciace a individualizace;

· Zásada nápravné a vývojové orientace pedagogického procesu;

· Zásada kompenzační orientace pedagogických vlivů;

Zásada zohlednění věkových charakteristik;

· Princip přiměřenosti, optimality a variability pedagogických vlivů.

    Obecná charakteristika úloh a prostředků adaptivní fyzikykultura využívaná při práci s lidmi se zdravotním postižením a lidmi s postiženímniyami ve vývoji.

Hlavní typy a nejčastější úkoly AFK:

Hlavním úkolem adaptivní tělesné výchovy je formování vědomého přístupu k vlastním silným stránkám, pevná důvěra v ně, připravenost k odvážným a rozhodným akcím, překonávání fyzické zátěže nezbytné pro plné fungování předmětu, jakož i potřeba systematického tělesná cvičení a obecně k provádění zdravého životního stylu v souladu s doporučeními valeologie.

Hlavním úkolem adaptivního sportu je formovat sportovní kulturu zdravotně postiženého člověka, seznámit ho se společensko-historickými zkušenostmi v této oblasti, osvojit si mobilizační, technologické, intelektuální a další hodnoty tělesné kultury.

Hlavním úkolem adaptivní pohybové rekreace je vštípit osobnosti postiženého člověka historicky ověřeným světonázorem Epikura, který hlásal filozofii (princip) hédonismu, ve zvládnutí základních technik a metod rekreace postiženým člověkem.

Hlavním úkolem adaptivní motorické rehabilitace je vytvoření adekvátních duševních reakcí zdravotně postižených osob na konkrétní onemocnění, jejich orientace na používání přírodních, ekologicky odůvodněných prostředků, které stimulují rychlé zotavení těla; ve výuce schopnost používat vhodné sestavy tělesných cvičení, hydrovibromasážní a automasážní techniky, temperační a termické procedury a další prostředky (su jock akupunktura aj.).

Obsah a úkoly hlavních typů adaptivní tělesné kultury jsou tedy zvažovány velmi stručně. Odhalují potenciál prostředků a metod adaptivní tělesné kultury, z nichž každý svým specifickým zaměřením přispívá v té či oné míře nejen k maximálnímu možnému zvýšení životaschopnosti zdravotně postiženého, ​​ale také ke komplexnímu rozvoji osobnosti, získání samostatnosti, sociální, každodenní, duševní aktivity a samostatnosti, zdokonalování v profesní činnosti a obecně dosahování vynikajících výsledků v životě.

Hipoterapie jako soukromá metoda AFC zahrnuje všechny hlavní aspekty adaptivní tělesné kultury:

Hipoterapie jako adaptivní tělesná výchova. Obsah adaptivního ježdění (při správné organizaci výchovně vzdělávacího procesu) a adaptivní tělesné výchovy jsou totožné. Také mají samozřejmě společné úkoly. Adaptivní ježdění jako zvláštní metoda adaptivní tělesné kultury má navíc své vlastní vysoce specializované úkoly související se zvláštnostmi vzdělávacího procesu.

Hipoterapie jako adaptivní sport. Ve světové praxi je invalidní jezdecký sport považován za nejvyšší formu terapeutického ježdění. Je to „mocný prostředek sociální rehabilitace pro lidi s tělesným nebo mentálním postižením, nevyčerpatelný zdroj radosti, hrdosti, uspokojení ze svých úspěchů, které nikdy předtím nezažili, jde o vznik víry ve schopnost překonat strach, zlepšit své dovednosti , vyhrát, jít vpřed"

Vztah mezi technikami hipoterapie umožňuje zvolit pro každého klienta potřebný individuální program, styl a způsob práce. Klient si také podle možností může vyzkoušet různé oblasti hipoterapie pod vedením zkušeného specialisty, definovat (změnit) cíle a cíle používání konkrétních technik.

Prostředky adaptivní tělesné kultury jsou tělesná cvičení, přírodní a environmentální síly přírody a hygienické faktory.Programový materiál o tělesné výchově zahrnuje oddíly: rytmická a rytmická gymnastika, gymnastika, atletika, lyžařský výcvik, sportovní a venkovní hry, plavání. Každá z těchto sekcí obsahuje četná fyzická cvičení, která vám umožní ovlivnit různé části pohybového aparátu, svalové skupiny, vegetativní soustavy, napravovat nedostatky v tělesném vývoji, psychice a chování Stejná cvičení lze použít v hodinách tělesné výchovy a léčebné tělesné výchovy, v rekreačních a sportovních hodinách. V souladu s pedagogickými úkoly je lze spojovat do následujících skupin Cvičení související s pohybem těla v prostoru:

chůze, skákání, plazení, plavání, lyžování.

Obecná rozvojová cvičení: a) bez předmětů; b) s předměty (vlajky, stuhy, gymnastické hole, obruče, malé a velké koule c) na nářadí (gymnastická stěna, kruhy, gymnastická lavice, schody, trenažéry).

    předškolní vzdělávací instituce.

Formy organizace tělesných cvičení jsou nesmírně rozmanité. Mohou být systematické (tělesná výchova, ranní cvičení), epizodické (venkovské vycházky, sáňkování), individuální (s různými odborníky), kolektivní (volný čas, dovolená, zábava), soutěžní (od skupinové po mezinárodní), herní (v DU a rodině ). Formy hodin jsou organizovány učiteli, odborníky, rodiči, veřejnými organizacemi atd. Účelem hodin všech forem je rozšířit pohybovou aktivitu dětí, seznámit je s dostupnými sportovními aktivitami, zajímavým trávením volného času, rozvíjet vlastní aktivitu a kreativitu, formovat zdravý životní styl, tělesnou výchovu a sportovní výchovu.

V závislosti na cílech, cílech, obsahu programu, zaměření jsou třídy rozděleny do typů:

    vzdělávací třídy - pro utváření speciálních znalostí, výuku různých motorických dovedností;

    třídy korektivní a vývojové orientace - pro rozvoj a nápravu fyzických vlastností a koordinačních schopností, korekce pohybů;

    kurzy zlepšující zdraví - pro korekci držení těla, ploché nohy, prevenci somatických onemocnění, dýchacího systému;

    terapeutické třídy - pro léčbu, obnovu a kompenzaci ztracených funkcí ( denní činnosti cvičební terapie);

    sportovní aktivity - zdokonalit fyzickou, technickou, taktickou, mentální, volní, teoretickou průpravu ve zvoleném sportu;

    rekreační aktivity - pro organizovaný odpočinek, rekreaci, herní aktivity.

Toto rozdělení je podmíněné. Ve skutečnosti každá lekce obsahuje prvky tréninku, rozvoje, nápravy, kompenzace a prevence. Pro děti s postižením jsou tedy nejtypičtější složité třídy.

V závislosti na zdravotním stavu dětí je nutné používat různé prostředky tělesné kultury a sportu a při odchylkách zdravotního stavu - fyzioterapeutická cvičení(LFK).

    Organizace a formy adaptivní tělesné výchovy vvšeobecně vzdělávací školy.

Formy organizace zaměstnání adaptačním tělesným cvičením výchovy na základních školách. extrémně rozmanité, mohou být systematické (lekce tělesné výchovy, ranní cvičení), epizodické (vycházky do přírody, rybaření), individuální (v nemocnici nebo doma), hromadné (festivaly, svátky), soutěžní (od skupinových po mezinárodní), herní (na letním táboře).

Některé formy výuky organizují a vedou specialisté AFC, jiné - veřejné a státní organizace, jiné - rodiče postižených dětí, dobrovolníci, studenti a čtvrté - samostatně, sami postižení. Účelem všech forem organizace je rozšiřování pohybové aktivity prostřednictvím systematických tělesných cvičení, seznamování s cenově dostupnými sportovními aktivitami, zajímavé trávení volného času, rozvoj vlastní aktivity a kreativity a formování zdravého životního stylu.

Hlavní formou tréninku ve všech typech adaptivní tělesné kultury je samotná historicky a empiricky zdůvodněná forma lekce.

V závislosti na cílech, cílech, obsahu programu se lekce dělí na:

1) lekce vzdělávacího zaměření, určené k utváření speciálních znalostí, výuka různých motorických dovedností;

2) lekce korektivního a vývojového zaměření, určené k rozvoji a nápravě tělesných kvalit a koordinačních schopností, korekci pohybů, korekci smyslových soustav a psychických funkcí pomocí tělesných cvičení;

3) lekce zlepšující zdraví určené ke korekci držení těla, plochých nohou, prevenci somatických onemocnění, poruch smyslového systému, posílení kardiovaskulárního a dýchacího systému;

4) terapeutické lekce určené k léčbě, obnově a kompenzaci ztracených nebo narušených funkcí u chronických onemocnění, úrazů apod. (např. denní lekce pohybové terapie ve speciálních školních centrech pro děti s dětskou mozkovou obrnou);

5) sportovně zaměřené lekce určené ke zdokonalování fyzické, technické, taktické, mentální, volní, teoretické přípravy ve zvoleném sportu;

6) rekreační lekce určené pro organizovaný volný čas, rekreaci, herní aktivity.

Takové rozdělení je podmíněné, odráží pouze převažující zaměření lekce. Ve skutečnosti každá lekce obsahuje prvky edukace, rozvoje, nápravy, kompenzace a prevence, tedy nejtypičtější pro osoby se zdravotním postižením a osoby s omezenou funkčností jsou komplexní lekce.

Mimoškolní formy nemusí být upraveny časem, místem výuky, počtem účastníků, jejich věkem. Lekce mohou zahrnovat osoby s různým pohybovým postižením a mohou se konat samostatně nebo společně se zdravými dětmi, rodiči, dobrovolníky. Jejich hlavním cílem je naplňovat potřeby dětí v emočně motorické činnosti, herních činnostech, komunikaci, seberealizaci.

I. Adaptivní tělesná výchova - nejorganizovanější a nejregulovanější typ AFC - je povinnou disciplínou ve všech 8 typech speciálních (nápravných) vzdělávacích institucí. Tělesná výchova se provádí v těchto formách:

Lekce tělesné kultury; - hodiny rytmu (v 1. stupni);

Tělesné zápisy na hodinách všeobecné výchovy (k odstranění a prevenci psychické únavy).

II. Adaptační pohybová rekreace se uskutečňuje v procesu mimoškolních a mimoškolních aktivit. Rekreační aktivity mají dvě formy: denní a mimoškolní.

V denním režimu jsou prezentovány formou: - ranních cvičení (před lekcí);

Organizované hry o přestávce; - sportovní hodina (po lekcích). Mimoškolní aktivity mají tyto formy: - zájmové a rekreační aktivity ve škole (ve skupinách všeobecného

tělocvik, skupiny mobilních a sportovních her apod.), pořádané dobrovolně v souladu s možnostmi instituce a zájmy studentů;

Sportovní prázdniny, kvízy, soutěže, zábava, soutěže jako „Veselé starty“;

Integrované prázdniny se zdravými dětmi;

Procházky a výlety; dny zdraví.

Během mimoškolního času má adaptivní fyzická rekreace následující formy:

Výuka v letních a zimních zdravotních táborech;

Aktivity a hry v rodině;

Kurzy v rehabilitačních centrech;

Kurzy v rodinných klubech zdraví.

    Řízení, organizace a vedení sportu azdraví a sportovní práce kluby pro handicapované.

Tělesná kultura a sport jsou jednou z nejdůležitějších oblastí pro rehabilitaci zdravotně postižených osob a jejich integraci do společnosti, stejně jako integraci prostřednictvím práce a vzdělávání. Tělesnou výchovu a sport zdravotně postižených lze v mnoha případech považovat nejen za prostředek rehabilitace, ale i za trvalou formu životní aktivity - společenské uplatnění a úspěchy.

federální zákon Ruská Federace ze dne 29. dubna 1999 č. 80-FZ „O tělesné kultuře a sportu v Ruské federaci“, definující podmínky pro rozvoj masových a individuálních forem tělesné kultury a zdravotní a sportovní práce v institucích, podnicích, organizacích bez ohledu na jejich organizační a právní formy, vyzdvihuje tělesnou kulturu a sport zdravotně postižených jako jednu z prioritních oblastí politiky sportu a tělesné kultury.

Tento zákon (čl. 13) předpokládá, že státní orgány, vzdělávací instituce a jiné organizace, bez ohledu na formu vlastnictví, za účasti tělovýchovy a sportu, odborů, mládeže a dalších organizací realizují spolkové programy rozvoje tělesné kultury a sportu a na jejich základě společně s místními samosprávami rozvíjejí své programy. Norma zákona zakládá možnost účasti organizací osob se zdravotním postižením na rozvoji regionálních a místních programů rozvoje tělesné kultury a sportu a v souladu s tím navrhuje možnost reflektovat potřeby osob se zdravotním postižením specializovanou a adaptační formou. tělesné výchovy a sportu.

Federální výkonný orgán v oblasti tělesné kultury a sportu, Ruský olympijský výbor, výkonné orgány ustavujících subjektů Ruské federace v oblasti tělesné kultury a sportu, místní samosprávy, sportovní svazy spolu se sportovními svazy Ruské federace se zdravotním postižením, podílet se na organizování sportovních a rekreačních aktivit s lidmi se zdravotním postižením, pořádání s nimi tělovýchovných, zdravotních a sportovních akcí, trénování handicapovaných sportovců a zajišťování jejich účasti na celoruských a mezinárodních sportovních soutěžích.

Státní orgány ustavujících subjektů Ruské federace, jakož i místní samosprávy, mají právo rozhodovat o pořádání výuky v regionálních, městských sportovních zařízeních bezplatně nebo za zvýhodněných podmínek pro předškolní děti, děti z nízkopříjmových a velkých rodinám, jakož i studentům vzdělávacích institucí, důchodcům, osobám se zdravotním postižením a v případě potřeby poskytnout náhradu za příslušná sportovní zařízení na náklady ustavujících subjektů Ruské federace, místních rozpočtů nebo jiných zdrojů, které nejsou zákonem zakázány .

Federální legislativa tak na jedné straně vymezuje požadavek na přístup zdravotně postižených k tělesné výchově a sportu za účelem realizace rekreačních aktivit a na druhé straně se zaměřuje na rozvoj vrcholového sportu v rámci speciálních sportovní.

    Účel a cíle paralympijského hnutí, historie vzniku a vývoje v zahraničí a v Rusku.

Účel paralympijských her. Spočívá ve vytvoření všech nezbytných podmínek pro sportovce se zdravotním postižením, které jim umožní dosáhnout sportovního ducha tak, aby měli možnost inspirovat a potěšit obyvatele naší planety.

Hlavním úkolem paralympijského hnutí je vnést myšlenku „rovných příležitostí“ do společnosti prostřednictvím sportu.

Paralympijské hry nabývají na významu a stávají se spolu s olympijskými hrami největším sportovním fórem na světě. Počet účastníků paralympijských her a počet zemí, které k tomu delegují své zástupce sportovní fórum. Takže pokud se paralympijských her v Římě (1960), v Heidelbergu (1972) - 1000, v Soulu (1988) - 3000 zúčastnilo asi 400 lidí, pak na XIII paralympijských hrách v Pekingu - více než 4000 lidí. Paralympijský sport je nedílnou součástí moderní sporty nesoucí obrovský společenský význam. V naší společnosti je zvykem považovat osoby se zdravotním postižením za osoby s omezenou schopností pohybu, příležitostí. Vytrvalost postižených sportovců však mohou zdraví sportovci závidět.

Již více než 15 let existuje v Rusku paralympijské hnutí, působí Paralympijský výbor a Federace tělesné kultury a sportu zdravotně postižených Ruska.

Dnes v Rusku existuje 688 tělesných a sportovních klubů pro tělesně postižené, počet těch, kteří se věnují adaptivní tělesné kultuře a sportu celkem, je více než 95,8 tisíc lidí, má 8 dětských a mládežnických sportovních a zdravotních škol pro tělesně postižené / DYUSOSHI / byl vytvořen.

Adaptivní tělesná kultura a sport se nejaktivněji rozvíjejí v republikách Bashkiria, Tataria a Komi; Krasnojarské území, Volgograd, Voroněž, Moskva, Omsk, Perm, Rostov, Saratov, Sverdlovsk, Čeljabinské oblasti; města Moskva a Petrohrad. Ruští sportovci se účastní mistrovství Evropy a světa, zimních a letních paralympijských her.

V roce 1988 se Rusko poprvé zúčastnilo paralympijských her v Soulu.

Prioritou Státního výboru pro sport Ruska je vyřešit otázku zrovnoprávnění postavení handicapovaných sportovců s postavením zdravých sportovců, postavení paralympijských sportovců se statusem olympioniků.

Počínaje rokem 2000 jsou sportovcům-vítězům a vítězům paralympijských her a od roku 2003 vítězům a vítězům cen neslyšících-Olympijských her a trenérům, kteří je trénovali, přidělovány peněžní odměny.

    Hnutí speciálních olympiád: účel, cíle a principy,historie vzniku a vývoje v zahraničí a v Rusku.

Hlavním úkolem hnutí je šířit principy pohybu v Rusku a přilákat co nejvíce lidí s mentálním postižením ke sportu v rámci programu Speciálních olympiád. Tady jsme si jisti běžné třídy tělesná kultura, účast v soutěžích pomáhá účastníkům získat dovednosti práce a kolektivního vědomého jednání, učí je vykonávat cílevědomě a organizovaně. Vznikají tak možnosti postupné adaptace na podmínky reálného života a integrace do společnosti. Hnutí je založeno na principech autonomie a etického řízení.

Speciální olympiádu založila sestra Johna F. Kennedyho Eunice Kennedy Shriver v roce 1968 a dnes sdružuje více než 3 miliony lidí ze 160 zemí. V létě roku 1963 otevřela Eunice Kennedyová na pozemku za svým domem v Marylandu denní tábor pro děti s mentálním postižením, aby zhodnotila jejich schopnosti v různých sportech. Tento tábor odstartoval hnutí, které se stalo známým jako Special olympijské hry, které nyní provozují více než 200 programů ve 150 zemích světa. Hnutí má v současnosti téměř 550 000 členů v USA a 500 000 v Číně. Special Olympics je nezisková organizace, která vznikla díky pomoci 700 000 dobrovolníků po celém světě. Právě oni dělají vše pro to, aby nikdo z účastníků těchto mezinárodní soutěže nezůstalo bez povšimnutí.

Hnutí speciálních olympiád vzniklo před 40 lety z iniciativy Eunice Kennedy Shriver, sestry amerického prezidenta Johna F. Kennedyho. V roce 1957 převzala nadaci pojmenovanou po svém bratrovi, Joseph Patrick Kennedy Jr. Nadace má dva hlavní cíle: najít ochranu před mentální retardací identifikací jejích příčin a zlepšit způsob, jakým společnost zachází s občany s mentálním postižením.

V únoru 1990 se v Suchumi (Gruzie) konal první celounijní seminář pro specialisty na tělesnou kulturu, věnovaný organizaci sportovní práce s mentálně retardovanými v rámci programu Speciálních olympiád. Na tomto semináři vznikla veřejná organizace „Všesvazový výbor speciálních olympiád“, která položila základ pro rozvoj tohoto hnutí ve všech republikách bývalého Sovětského svazu.

Semináře se zúčastnili ruští (A. A. Dmitriev, V. M. Mozgovoy) a američtí (Dr. Hieli a Dr. Dolan) vědci v oblasti tělesné výchovy osob s mentální retardací, pracovníci ministerstev školství, sociálního zabezpečení, zdravotnictví, tělesné výchovy. pedagogové, defektologové, ale i specialisté z mezinárodní organizace Special Olympics International v čele s prezidentem této organizace panem Sargentem Shriverem. Tehdy se ruští specialisté poprvé seznámili s programem speciálních olympiád.

Na jaře 1991 se v Moskvě na základě GTSOLIFK konal celounijní seminář „Speciální olympiáda“, kterého se zúčastnili v minulosti známí sportovci: Tatyana Sarycheva, Alexander Boloshev, Alzhan Zharmukhamedov, Lyudmila Kondratieva, Galina Prozumenshchikova. Poté se konaly letní All-Union Special Olympic Games; konaly se v 9 sportech ve městech Ruska, Ukrajiny a Moldavska. Zúčastnili se jich sportovci s mentální retardací téměř ze všech republik.

V září 1999 Ministerstvo spravedlnosti Ruské federace poprvé zaregistrovalo Ruskou speciální olympiádu - jedinou organizaci u nás, která reprezentuje Rusko v SOI, včetně mezinárodních soutěží.

Speciální olympiáda Ruska pořádá celoruské soutěže v určitých sportech a olympiádách, kompletuje a vysílá národní týmy na evropské a světové soutěže, pořádá celoruské semináře, školí trenéry a rozhodčí, vydává metodickou literaturu. Hlavním cílem speciálních olympiád v Rusku je rozšířit hnutí speciálních olympiád v zemi a zapojit do sportu více lidí s mentální retardací v rámci programů speciálních olympiád. Ředitelství za tímto účelem skvěle organizuje územní pobočky a regionální centra.

    s dětmi s mentálním postižením.

Prostředky adaptivní tělesné kultury jsou tělesná cvičení, přírodní přírodní síly a hygienické faktory.

Programový materiál o tělesné kultuře zahrnuje oddíly: rytmická a rytmická gymnastika, gymnastika, atletika, lyžařský výcvik, sportovní a venkovní hry, plavání. Každá z těchto sekcí obsahuje četná fyzická cvičení, která vám umožní ovlivnit různé

vazby pohybového aparátu, svalových skupin, vegetativních systémů, k nápravě nedostatků tělesného vývoje, psychiky a chování.

Stejná cvičení lze využít v hodinách tělesné výchovy a léčebné tělesné kultury, v rekreačních a sportovních aktivitách. V souladu s pedagogickými úkoly je lze seskupit do následujících skupin.

1. Cvičení související s pohybem těla v prostoru: chůze, skoky, plazení, plavání, lyžování. 2. Obecná rozvojová cvičení:

a) žádné položky b) s předměty (vlajky, stuhy, gymnastické hole, obruče, malé a velké míče apod.); c) na nářadí (gymnastická stěna, kruhy, gymnastická lavice, schody, trenažéry). 3. Cvičení pro rozvoj síly, rychlosti, vytrvalosti, flexibility, obratnosti.

4. Cvičení pro rozvoj a korekci koordinačních schopností: koordinace pohybů paží, nohou, hlavy, trupu; koordinace pohybů s dýcháním, orientace v prostoru, rovnováha, diferenciace úsilí, čas a prostor, rytmus pohybů, relaxace.

4. Cvičení pro korekci držení těla, nožní klenby, fyzičku, posilování svalů zad, břicha, paží a ramenního pletence, nohou. 5. Cvičení pro léčebné a profylaktické účinky: obnova funkcí paretických svalů, podpůrná schopnost, pohyblivost v kloubech, prevence zrakového postižení.

6. Cvičení pro rozvoj jemné motoriky rukou a prstů.

7. Umělecká a hudební cvičení: rytmus, tanec, prvky choreografie a rytmoplastiky.

8. Cvičení s recitativy, veršemi, hádankami, počítáním apod., aktivizující kognitivní činnost.

9. Cvičení zaměřená na rozvoj a nápravu vnímání, myšlení, představivosti, zrakové a sluchové paměti, pozornosti a dalších duševních procesů. 10. Aplikovaná cvičení zaměřená na zvládnutí řemesla, pracovní činnosti.

11. Cvičení působící jako samostatné druhy adaptivních sportů: krasobruslení, podlahový hokej, stolní tenis, basketbal, minifotbal, jízda na koni atd.

K přírodním faktorům prostředí zahrnuje používání vody, vzduchu a opalování za účelem podpory zdraví, prevence 4" nachlazení, otužování organismu. Pro děti s mentální retardací - to je koupání, plavání, chůze naboso po masážní stezce, tráva, písek, lyžování, jízda na člunu , pohybující se And sportovní hry v otevřených prostorách.

Řada autorů zjistila, že pro děti s postižením od dětství má plavání od prvních měsíců života nejen blahodárný vliv na všechny funkce dětského organismu, ale je účinným prostředkem k nápravě motorických a psychických poruch.

hygienické faktory zahrnují pravidla a normy veřejné a osobní hygieny, denní režim, poměr bdění a spánku, studium a odpočinek, výživu, prostředí, oblečení, obuv, sportovní potřeby a vybavení. Pro mentálně retardované děti jsou důležité nejen znalosti o vlivu přírodních sil přírody a hygienických faktorů, ale také jejich navyknutí na všechny druhy otužování, režim pohybových aktivit a osobní hygienu, přeměnu ve zvyk. Otužování potřebují i ​​děti s těžkými poruchami motoriky v podobě ochrnutí a paréz, ale i ty, které často trpí zápaly plic, angíny, bronchitidy, a to nejprve lokální - otírání rukou a nohou a poté celkové - polévání teplou vodou s pozvolným pokles teploty. Učitelé, vychovatelé, zdravotníci, kteří otužování provádějí, by měli pečlivě sledovat reakci dětí na tyto postupy – chování, spánek, chuť k jídlu.

    Metodika vedení tréninků v tělesné kultuřes dětmi se zrakovým postižením.

Adaptivní tělesná výchova je budována s přihlédnutím k individuálnímu a diferencovanému přístupu k regulaci pohybové aktivity, tělesné zdatnosti a smyslových schopností dětí, jakož i s přihlédnutím k emočnímu bohatství. , tiše, tiše, přísně) s přihlédnutím k psychickému stavu studentů, jejich rychlá únava, specifické rysy vývoje a vnímání orientace na vzdělávací materiál, za účelem sebeovládání je na potah po délce matrace našitý hedvábný pruh o šířce 4-5 cm. míč, má schopnost ho zvednout bez pomoci, míč s vůní vanilinu . Využití matrací s hedvábným proužkem za účelem sebeovládání jako čichový orientační bod, pedály pro rozvoj rovnováhy a formování dovednosti správného držení těla, kužel pro rozvoj vestibulárního aparátu a mnoho dalšího.

Děti se zrakovým postižením potřebují ke cvičení pečlivý přístup. Při regulaci pohybové aktivity je vhodné držet se následujících doporučení: - používat jak standardní (stejná v rychlosti, tempu a hmotnosti), tak variabilní (měnící se v průběhu lekce) typy zátěže; měnit formy a podmínky pro provádění motorických akcí; měnit množství zátěže v závislosti na zdravotním stavu zúčastněných, úrovni jejich fyzické zdatnosti; měnit fyzickou aktivitu, střídat ji s přestávkami na odpočinek, naplněnými cvičeními pro vizuální trénink, relaxaci, regulaci dýchání, prstovou gymnastiku atd .; zdržet se dlouhého statické zatížení se vzpíráním, vysoce intenzivními cviky, které mohou způsobit zvýšení nitroočního tlaku, zhoršení výkonnosti ciliárního svalu, ischemii, zejména u dětí s glaukomem, vysokou krátkozrakostí a dalšími onemocněními - zohledněte citlivá období ve vývoji fyzické vlastnosti; zlepšit psychosomatický stav, používat psychogymnastiku; sledovat blaho zúčastněných; mírná únava není kontraindikací, nicméně v důsledku iracionální organizace práce (fyzické, duševní, zrakové) může dojít k přepracování;

při výskytu epileptického syndromu vylučte cvičení na stimulaci dýchacího systému, na zvýšenou podporu, hry s vysokou intenzitou, vše, co může vyvolat záchvat;

Dobrým prostředkem k regulaci pohybové aktivity jsou také mobilní a sportovní hry, například používání her s nízkou a střední intenzitou (≪Pomalejší jízda - budete pokračovat≫, ≪Pohraničníci≫, ≪Udělejte to≫ atd. ), plnění úkolů na pozornost (10 kroků vpřed, 9 vzad, 9 kroků vpřed, 8 vzad atd.) Využívá se i hraní rolí a venkovních her s korektivním zaměřením (míčové hry, hry zaměřené na rozvoj sluchově hmatových analyzátorů, atp. rozvoj dovedností prostorové orientace atd.).

    Metodika vedení tréninků v tělesné kultuřes dětmi se sluchovým postižením.

V procesu tělesných cvičení se používají verbální i neverbální způsoby komunikace. Pokud je zachována funkce řeči, pak verbální komunikace nenaráží na žádné zvláštní překážky. V případě poruchy řeči nedoslýchavostí nebo senzorineurální nedoslýchavosti jsou kladeny zvláštní požadavky na způsoby verbální komunikace učitele: při vysvětlování musí být řeč jasná, čitelná a srozumitelná se současným předváděním pohybu. Zároveň je důležité, aby všichni zúčastnění viděli tvář a rty mluvčího. Někdy je řeč doplněna mimikou a gesty.

Při poruchách sluchu a řeči při tělesných cvičeních se vytvářejí příznivé podmínky pro korekci řeči: formování fonematického sluchu, jasná artikulace, rozšiřování slovní zásoby atd. (A. I. Makhova, 1997) výběrem speciálních cvičení a venkovních her s recitativy. básně, imitace zvuku, jazykolamy, počítání říkanek aj. (N.A. Baranova, 1993), dále cílevědomý rozvoj funkcí dechového a dýchacího svalstva, koordinace jemné motoriky rukou, relaxace, nastartování rozvoje řečová funkce (E.Ya. Mikhailova, 2001). Takové aktivity učitele AFC by měly být koordinovány s logopedickými programy pro korekci řeči spojené s pohybem. Například metodika logopedie u dysartrie způsobené organickou lézí centrálního nervového systému mozkového původu je založena na obnově a rozvoji pohybů a tradiční korekci zvukové výslovnosti (I.A. Smirnova, 2001).

Neverbální komunikace je typická pro společnou pohybovou aktivitu v hodinách tělesné výchovy, v rekreačních aktivitách, sportovní trénink(cvičení ve dvojicích a týmech, štafetové závody, venkovní a sportovní hry atd.), kdy je dosaženo vzájemného porozumění beze slov. To neznamená, že neexistuje žádná komunikace. Samotná povaha pohybové činnosti tvoří určitou strukturu vztahů: koordinovaných z hlediska přesnosti a koordinace pohybů, pohybů v prostoru, podpory, pomoci, taktické akce a další představují neverbální motorickou komunikaci. Taková komunikace tvoří vztah důvěry, respektu, sympatie k partnerům, zvyky a normy chování jsou asimilovány.

    Metodika vedení tréninků v tělesné kultuřes dětmi s mentální retardací.

V pojetí speciálního vzdělávání a výchovy dětí s mentálním postižením je nápravná a pedagogická práce definována jako systém speciálního vzdělávání a výchovy abnormálních dětí.

Účelem nápravné práce je náprava (rozvoj) psychických a fyzických funkcí abnormálního dítěte v procesu jeho všeobecného vzdělávání, přípravy na život a práci.

Cíle a cíle výuky a vzdělávání mentálně retardovaných dětí jsou na jedné straně společné s úkoly vzdělávání všech dětí obecně a na druhé straně hluboce specifické.

Společné cíle a cíle pro vzdělávání a výchovu všech dětí - podpora rozvoje a identifikace pozitivní stránky osobnost, zahlazování negativních, výchova dětí jako nejschopnějších a nejužitečnějších členů společnosti. Pro děti s mentální retardací zůstávají tyto cíle relevantní, při jejich realizaci je však nutné počítat s výrazně nižší mírou dosažené úspěšnosti, aplikovat speciální metodické postupy.

Cílem nápravně výchovné práce s dětmi s mentální retardací je v konečném důsledku jejich sociální adaptace, zaměstnání a další adaptace na život, a to i v podmínkách, kdy nejsou vyloučeny z okolního sociálního prostředí. Je nutné, s využitím všech kognitivních schopností dětí, rozvíjet v nich životně důležité dovednosti, aby se v dospělosti dokázaly samy o sebe postarat, vykonávaly jednoduché práce v běžném životě i ve speciálních výrobních dílnách a žily pokud možno v v rodině a v pracovním kolektivu.

Korekce vývoje dětí ve speciální škole by měla být prováděna především v těch typech činností, které jsou charakteristické pro děti s vývojovým opožděním. Hlavní metodou výuky by měla být organizace neustálé aktivní předmětově-praktické činnosti dětí ve všech vyučovacích hodinách. V předmětově praktických činnostech si děti pomocné školy mohou osvojit vědomosti a dovednosti v takové míře, aby byly uplatňovány principy vědomí a dostupnosti vzdělávání.

Tělesná výchova dětí s mentální retardací znamená utváření pohybových dovedností a vlastností nezbytných při různých druzích práce, ve sportu, v jiných formách společensky užitečných činností.

Také u dětí s různým stupněm mentálního postižení má tělesná příprava vliv na obnovu zdraví prostřednictvím fyzického cvičení a zvýšení snížené výkonnosti.

V důsledku tělesné výchovy se dítě stává silnějším, odolnějším, získává volní vlastnosti nezbytné v pracovní činnosti. Rychle si osvojuje motoriku, lépe se orientuje v jakékoli činnosti. Za jinak stejných podmínek je produktivita práce u dětí s mentálním postižením, které absolvovaly dobrou tělesnou výchovu, výrazně vyšší než u dětí fyzicky nedostatečně vzdělaných.

Podívejme se na některé základní otázky psychomotorické korekce z hlediska teorie úrovní konstrukce pohybu.

1. Náprava nedostatečnosti rubrospinální úrovně organizace pohybů spočívá v rozvoji dovedností držení určitého postoje v klidu i v pohybu. Děti s mentální retardací mají často dysregulaci svalového tonu. To je vyjádřeno zvýšením nebo snížením svalového tonusu, což zabraňuje držení končetin v určité poloze.

2. Nedostatečnost úrovně synergií se projevuje v chudobě pohybů ochranných, pomocných, výrazových, mimických, plastických. Nejvhodnější metodou korekce synergické insuficience jsou hudebně-rytmická cvičení.

Hudební rytmus mění činnost nervové soustavy, vyvolává reflexní asimilaci rytmu, dezinhibuje motorická centra, vytváří veselou, radostnou náladu, podporuje aktivní pozornost a inhibici. Kurzy rytmu vám umožní přesně dávkovat stimulaci z hlediska síly a trvání, zefektivnit tempo pohybů, které lze snadno propojit s tempem hudby. Zlepšují se duševní procesy: memorování, automatizace motorických úkonů, snižuje se počet chybných odpovědí.

3. Při nedostatečnosti parieto-premotorické úrovně organizace pohybů netrpí provádění pohybového aktu na nižších úrovních centrálního nervového systému, ale jeho organizace na kortikální úrovni. Nedostatečnost se projevuje v intelektuálním, na základě paměti, řešení motorického úkolu.

Náprava nedostatečnosti této úrovně organizace pohybů se provádí hrami podle pravidel, s uvědoměním, zapamatováním, převyprávěním jejich obsahu. Hry a cvičení slouží k rozvoji pozornosti, inteligence, vynalézavosti. Jsou navrženy úkoly pro zapamatování trajektorie pohybů, dráhy pohybu v prostoru. Tato cvičení jsou náročná pro děti s mentální retardací, u kterých především chybí verbální organizace pohybů.

Při kombinaci cvičení s výslovností veršů a zpěvem se zlepšuje koordinace pohybů i u dětí, které necítí dobře hudební rytmus. Zlepšuje se řečově-motorická a hlasově-motorická koordinace.

Při svalové ztuhlosti nemůže člověk volně mluvit, natož zpívat. V důsledku toho, když jsou cvičení doprovázena řečí nebo zpěvem, dochází ke zmírnění svalového napětí (synkineze) a ztuhlosti pohybů. Smysluplná výslovnost textu, veršů zatěžuje vědomí natolik, že pohyby začínají být prováděny poloautomaticky, plasticky.

4. Korekce zaměřená na rozvoj nejvyšší symbolické úrovně organizace pohybu zahrnuje hry na hraní rolí, cvičení s určitou dramatickou situací a reálnými akcemi (etudy), dále improvizace na dané téma ve scénických akcích Improvizace jsou cvičení s malým fyziologická zátěž. Aktivně rozvíjejí představivost, emocionalitu, obratnost. S etudami a improvizacemi se nejlépe pracuje hudební doprovod. Všechny pokyny musí být poskytnuty ústně, nikoli zobrazeny. To přispívá k rozvoji motorických reprezentací.

To jsou hlavní zásadní otázky nápravně-rozvojové práce v hodinách tělesné výchovy s dětmi s mentální retardací v pomocné škole

    Metodika vedení tréninků v tělesné kultuřes dětmi s poruchami řeči.

Při všech formách pořádání logorytmických hodin je pozornost logopeda a hudebního vedoucího směřována ke všestrannému rozvoji dítěte, k jeho převýchově, odstraňování neřečových poruch v motorické a smyslové sféře, k rozvoji nebo obnovení řeči. Pozornost je upřena na osvojování pohybových dovedností dospělých i dětí, na schopnost orientace v prostředí, na pochopení smyslu navržených úkolů, na schopnost aktivně překonávat obtíže, projevovat touhu po kreativitě ve své činnosti.

Rozvoj pohybů v kombinaci se slovem a hudbou je celostním vzdělávacím a nápravným procesem. Reedukace narušených funkcí a další rozvoj zachovaných funkcí vyžaduje od dítěte (dospělého) koncentraci pozornosti, konkrétnost zobrazení, myšlenkovou aktivitu a rozvoj paměti.

Prostředky řečově-motorického rytmu jsou chůze a pochody různými směry; cvičení pro rozvoj dýchání, hlasu a artikulace; cvičení, která regulují svalový tonus; cvičení, která aktivují pozornost; počítací cvičení; řečová cvičení bez hudebního doprovodu; cvičení, která vytvářejí smysl pro hudební takt nebo metr; cvičení, která formují smysl pro hudební tempo; rytmická cvičení; zpěv; cvičení ve hře na hudební nástroje; samostatná hudební činnost osob s poruchami řeči; herní činnost; cvičení pro rozvoj tvůrčí iniciativy; závěrečná cvičení.Prostředky řečově-motorického rytmu lze reprezentovat jako soustavu rytmických, logorytmických a hudebně-rytmických cvičení a úloh, které se postupně stávají složitějšími a jsou základem samostatné pohybové, hudební a řečové aktivity lidí s řečovou patologií. .

Cvičení pro rozvoj dechu, hlasu a artikulace jsou určena k rozvoji správného bráničního dýchání, délky výdechu, jeho síly a pozvolnosti. Lze je kombinovat s pohyby paží (nahoru - dolů, nahoru - do stran, nahoru - na opasku, nahoru na hlavě atd.), trupu (vpravo - vlevo, předklony, kruhové rotace), hlavy ( k rameni, na hrudi, kruhové otáčky).

Cvičení pro rozvoj dýchání zahrnují řečový materiál vyslovený při výdechu.

V práci na výchově schopnosti regulovat svalový tonus lze rozlišit obecná rozvojová a nápravná cvičení.

Obecná rozvojová cvičení, kromě komplexního dopadu na tělo, rozvíjejí svaly zad, břicha, ramenního pletence, nohou, paží. Tato cvičení jsou různorodá. Podle charakteru jejich výkonu je lze rozdělit na cvičení s předměty (vlajky, koule, stuhy atd.) a bez předmětů. Při cvičení s předměty se rozvíjí síla pohybů, obratnost, přehlednost, rychlost reakcí, oko. Zvláštní pozornost by měla být věnována cvičení s míči. Používají se míče všech velikostí: velké (při odrážení zavěšeného míče), střední (při koulení a chytání), malé (při házení, přihrávce po řadě a přenášení). V těchto pohybech se střídá napětí a uvolnění, nadměrné napětí se ze svalů odstraňuje při již zvládnutém cviku na úrovni motoriky.

Korekční cvičení slouží k posílení svalů chodidel a trupu, k rozvoji a formování správného držení těla. Přítahová cvičení na rukou, vleže na břiše, na gymnastické lavici a nakloněné desce; lezení na gymnastické stěně; lezení přes lavičky; plazení mezi lamelami žebříkové pyramidy nebo věže posiluje svaly zádového a ramenního pletence, koriguje držení těla. Smysl pro rovnováhu se rozvíjí chůzí, během, skákáním, házením a dalšími cvičeními. Patří sem cvičení na redukované opěrné ploše (lanová dráha, prkno); podpěru lze měnit na výšku (nakloněná deska, lavice), pohyblivost (můstek - houpací křeslo), umístění v prostoru (horizontální nebo nakloněná deska nebo lavice). Tato cvičení se provádějí při klidné, mírné hudbě s výraznými akcenty naznačujícími začátek a konec pohybu. Jako speciální prostředek pro nácvik rovnováhy se používá: kroužení na místě přešlapováním, následuje dřep na zvukový signál, dále zastavení při chůzi a běh na zvukový signál, poskakování na místě s obraty, přešlap předměty (kostky, klacky, latě, lano).

Pozitivní vlastnosti používání fyzických cvičení jsou:

1) univerzálnost (v organizaci není jediný orgán, který by na pohyb nereagoval).

2) absence negativních vedlejších účinků (při použití optimální pohybové aktivity).

3) možnost dlouhodobého užívání, které nemá organický přechod od terapeutického a profylaktického k obecnému zdraví a tréninku.

    intelektuální rozvoj.

Tělesnou výchovu jako komplexní systém představují hodiny tělesné výchovy, systém hodin v režimu výchovně vzdělávacího procesu a doplňkové formy po vyučování. Jeho organizace je plně svěřena učiteli tělesné kultury. Úspěch práce bude záviset na jeho odborné gramotnosti, znalosti charakteristik psychofyzického vývoje žáků, osobním kouzlu. Učitel jako osoba musí splňovat požadavky speciální pedagogiky.

Hlavním dokumentem pro učitele je ucelený program tělesné výchovy pro nápravnou školu typu VIII, sestavený na základě didaktických, speciálních nápravných a obecných fyzikálních zásad, jakož i zásad konstrukce samotného programu (linearita, soustřednost a lineární soustřednost).

♦ Zákon Ruské federace „O vzdělávání“;

♦ Federální zákon „O tělesné kultuře a sportu v Ruské federaci“;

Fyzická cvičení jsou seskupena s přihlédnutím ke směru a dopadu na funkční stav studentů a jsou prezentována jako holistický systém, který umožňuje korigovat poruchy fyzického vývoje, formovat určité dovednosti a rozvíjet motorické vlastnosti.

♦ pedagogický proces zaměřený na rozvoj osobnosti mentálně retardovaného žáka jako subjektu pedagogického procesu;

♦ tělesná kultura jako akademický předmět se specifickými cíli, cíli, principy, metodami výuky;

♦ podmínky a prostředí, ve kterých se teenager s mentálním postižením učí, vzdělává a zdokonaluje jako člověk.

Školní, pracovní, později sociální a sportovní prostředí má obrovský vliv na individuální projevy osobnostních rysů: asimilace znalostí, zvládnutí pohybů a vitálních pohybových akcí.

Právě v procesu tělesné výchovy dochází k asimilaci znalostí, která pomáhá jakémukoli dítěti, dospívajícímu zapojit se do tělesné výchovy, dosáhnout „sportovních“ výsledků, naučit se zapojit se do různých forem dalšího vzdělávání.

♦ informační prostředky prostředky, metody a formy organizace pohybové činnosti, kontrola úrovně zdraví, fyzický vývoj a motorická připravenost;

♦ motivační zahrnuje zařazení žáka do systému tělesných cvičení za účelem uspokojení motorických potřeb;

♦ provozní určuje formy plánování tělesných cvičení, regulaci různých druhů zátěže s přihlédnutím k účasti konkrétní osoby v systému tělesné výchovy;

♦ nápravně-rozvojové přispívá k definování a volbě prostředků k nápravě narušení tělesného vývoje, motoriky a kognitivní činnosti žáků.

V souladu s tím program tělesné výchovy vyzdvihuje úkoly výuky tělesných cvičení, individuální požadavky na znalosti, dovednosti a schopnosti žáků a uvádí hlavní druhy tělesných cvičení.

    Metodika provádění doplňkových (opravných) třído tělesné výchově s dětmi se zdravotním postiženímvidění.

NA společné úkoly adaptivní tělesná výchova ve speciálních (nápravných) školách III-IV typy zahrnují. vychovávat harmonicky vyvinuté dítě, posilovat zdraví; výchova volních vlastností; výuka životně důležitých pohybových dovedností, dovedností; rozvoj fyzických vlastností „rychlost, síla, hbitost, flexibilita, vytrvalost.

NA speciální (nápravné) úkoly zahrnují: ochranu a rozvoj zbytkového vidění; rozvoj dovedností prostorové orientace; vývoj a používání bezpečných analyzátorů; rozvoj zrakového vnímání: barvy, tvary, pohyby (odstranění, přiblížení), srovnání, zobecnění, výběr; rozvoj motorické funkce oka; posílení svalového systému oka; náprava nedostatků fyzického vývoje způsobených nedostatkem zraku; korekce ztuhlosti a omezených pohybů; korekční-kompenzační rozvoj a zlepšení svalově-kloubního cítění; aktivace funkcí kardiovaskulárního systému; zlepšení a posílení muskuloskeletálního systému; korekce a zlepšení koordinačních schopností, koordinace pohybů; rozvoj mezioborových znalostí; rozvoj komunikativní a kognitivní činnosti atp.

V moderní praxi adaptivní tělesné výchovy existuje bohatý arzenál tělesných cvičení k řešení základních i speciálních (nápravných) úkolů.

1. Pohyb: chůze, běh, skákání.2. Obecná rozvojová cvičení: - bez předmětů; - s předměty (gymnastické hole, obruče, znělé míče, míče různé kvality, barvy, váhy, tvrdosti, velikosti, pytle s pískem, činky 0,5 kg atd.); - na nářadí (gymnastická stěna, lavice, kladina, kruhy, hrazda, žebrovka, cvičební náčiní - mechanoterapie atd.). 3. Cvičení pro formování dovednosti správného držení těla. 4. Cvičení na posílení nožní klenby. 5. Cvičení pro rozvoj a posílení pohybového aparátu (posilování svalů zad, břicha, ramenního pletence, dolních a horních končetin).

6. Cvičení pro rozvoj dýchacího a kardiovaskulárního systému.

7. Cvičení pro rozvoj rovnováhy, koordinačních schopností (koordinace pohybů paží a nohou, trénink vestibulární aparát atd.). Pro zlepšení koordinace pohybů se používají neobvyklé nebo složité kombinace různých pohybů, cvičení na simulátorech.

8. Cvičení pro rozvoj přesnosti pohybů a diferenciace úsilí. 9. Lezení a lezení (překonávání různých překážek).10. Relaxační cvičení (fyzická i psychická), uvolnění svalů (uvolnění svalů), vědomé uvolnění různé skupiny svaly. Mohou být jak obecné, tak místní. jedenáct. Speciální cvičení o výuce technik prostorové orientace založených na používání a rozvoji intaktních analyzátorů (zbytkové vidění, sluch, čich). 12. Cvičení o vývoji a použití bezpečných parserů.

13. Cvičení pro rozvoj jemné motoriky ruky. 14. Speciální cvičení pro zrakový trénink: zlepšit činnost svalů oka; zlepšit krevní oběh v tkáních oka; o rozvoji akomodační schopnosti oka; na rozvoj kožního optického vjemu; o rozvoji zrakového vnímání prostředí apod.15. Plavání.16. Lyžařský výcvik.

NA AIDS Tělesná výchova zahrnuje: hygienické faktory (hygienické požadavky na proces učení, dodržování denního režimu, zraková zátěž atd.), přírodní síly. Správné využívání takových přírodních faktorů přírody, jako je slunce, vzduch a voda, které blahodárně působí na tělesný vývoj, zdraví a otužování školáků. Hygienické faktory zahrnují všechny činnosti související se zachováním zraku, zdravím školáků.

    Metodika provádění doplňkových (opravných) třído tělesné výchově s dětmi se zdravotním postiženímsluch.

Rozbory vědeckých výzkumů, pedagogických pozorování a zkoumání fyzické kondice neslyšících dětí předškolního věku odhalily výrazné zaostávání v rychlostně-silových kvalitách a různých projevech koordinačních schopností.

Cvičení rychlostně-silového charakteru (běh, skok, vrh) v „Programu výchovy a vzdělávání neslyšících dětí předškolního věku“ (1991) zaujímají největší část jako hlavní druhy pohybu související s kategorií vitální motoriky. dovednosti a schopnosti. Neslyšící děti je nutné naučit tyto pohyby správně a sebevědomě provádět v měnících se podmínkách každodenního života. Účelnost využití rychlostně-silových cvičení potvrzují dvě teoretická ustanovení: 1) mezi základní typy koordinačních schopností patří ty koordinační projevy, které jsou nezbytné při provádění jakýchkoli úkonů (chůze, běh, skoky, výchovné a každodenní činnosti); 2) zvýšení úrovně jedné fyzické schopnosti s sebou nese pozitivní změny u ostatních (≪pozitivní přenos≫) (Shapkova L.V., 2002).

Cílevědomé využívání rychlostně-silových cvičení vytváří příznivé podmínky jak pro zvyšování úrovně rozvoje fyzických vlastností, tak pro nápravu základních koordinačních schopností.

Bylo zjištěno, že v předškolním věku K největšímu nárůstu ukazatelů tělesných kvalit u neslyšících dětí dochází ve stejných obdobích života jako u zdravých dětí – od 4 do 6 let Jedná se o nejpříznivější věkové období pro rozvoj všech fyzických vlastností neslyšících dětí předškolního věku. . Metodika rychlostně-silové orientace vzdělávacího procesu je založena na principu sdruženého rozvoje koordinačních a kondičních pohybových schopností. Pro posílení nápravného účinku technika zahrnuje cvičení pro rozvoj rovnováhy, aktivaci mentálních procesů a zhoršené sluchové funkce Cvičení se provádí za rytmických úderů bubnu, tamburíny. Nejprve zvuk vnímají děti sluchově-vizuálně, a pak teprve sluchem. Prostředky rozvoje rychlostně-silových vlastností v nápravném procesu na hodině tělesné výchovy jsou různé druhy běhů, skoků, hodů, cvičení s míči (vycpaná, volejbal, tenis). Mezi hlavní metody - herní a soutěžní - patří štafetové závody, hry v přírodě, opakované úkoly, kompozice dějových her, kruhová forma pořádání tříd. Každá lekce nutně obsahuje prvky tréninku v programových typech tělesných cvičení.

    Metodika provádění doplňkových (opravných) třídty o tělesné výchově s dětmi s dětskou mozkovouparalýza (dětská mozková obrna).

Výuka tělesné výchovy na odborných školách je jedním z hlavních předmětů. Současně se řeší výchovné, výchovné a nápravné úkoly. Program tělesné výchovy ve speciálních školách má

jejich vlastní charakteristiky ve srovnání se všeobecně vzdělávacími školami.

Sekce obecných vývojových cvičení zahrnuje nápravná cvičení pro:

Korekce posturálních reakcí - uvolnění svalů - vytvoření správného držení těla - schopnost podpory - vytvoření rovnováhy

Rozvoj prostorové orientace A přesnost pohybu.

Gymnastika a atletika nejsou odděleny do samostatných oddílů, ale využívají se dostupné druhy aktivit. Každá lekce obsahuje obecná rozvojová, nápravná, aplikovaná cvičení a hry podle zjednodušených pravidel. K dětem je zvyklý individuální přístup s přihlédnutím k jejich psychickému vývoji.

Práce učitele tělesné výchovy probíhá v úzkém kontaktu s lékařem.

Požadavky na výuku tělesné výchovy: - postupně zvyšovat zátěž a komplikovat cvičení - střídat různé druhy cvičení s uplatněním principu rozptýlené zátěže - cvičení by mělo odpovídat schopnostem žáků - musí být individuální přístup - racionálně dávkovat zátěž, předcházet přepracování, - zajistit prevenci a pojištění úrazů.

Sekce "Aplikovaná cvičení" je zaměřena na formování věkově podmíněných pohybově-statických funkcí nezbytných v každodenním životě, studiu a práci. Má podsekce: stavba a přestavba, chůze A běh, skákání, lezení a lezení rytmické A taneční cvičení, cvičení s předměty (gymnastické hole, velké a malé míče, s vlajkami, s obručemi). Z venkovních her jsou na programu nejběžnější hry, které je nutné hrát podle zjednodušených pravidel. Děti musí mít sportovní oblečení a obuv. O otázce používání ortopedické obuvi a pomůcek při vyučování rozhoduje lékař.

Hodnocení pokroku se provádí formou běžného účetnictví. Normy neexistují, při hodnocení úspěšnosti žáků se přihlíží k motorickým schopnostem a charakteru vady.

Pro specializované školy s dětskou mozkovou obrnou existuje program tělesné výchovy pouze pro 1.–4. ročník (1986). Tento program je unikátní pro všechny školy tohoto typu. Ve školním centru "Dynamics" (St. Petersburg) skupina odborníků (MP Tsvetkova, Shchedrina TG a další) vyvinula autorský program tělesné výchovy pro děti s mozkovou patologií. Všechny hodiny tělesné výchovy jsou vedeny s prvky pohybové terapie, založené na individuálním přístupu a didaktických zásadách. Autoři rozlišují cvičení počáteční fáze tělesné přípravy, rozvojová a tréninková.

    Metodika vedení doplňkové (nápravné) výuky tělesné výchovy s dětmi s kombinovanou zničení.

Struktura adaptivní tělesné kultury zahrnuje adaptivní tělesnou výchovu, adaptivní motorickou rekreaci, adaptivní sporty a tělesnou rehabilitaci. Pokrývají všechny možné druhy pohybových aktivit dětí s tělesným a mentálním postižením, pomáhají jim přizpůsobit se okolnímu světu, protože nácvik různých druhů pohybů je spojen s rozvojem psychofyzických schopností, komunikace, emocí, kognitivních a kreativních činností. Adaptivní tělesná kultura hraje nejen důležitou roli při formování tělesné kultury dítěte, ale také mu zprostředkovává univerzální kulturní hodnoty.

Každý typ adaptivní tělesné výchovy má svůj účel: adaptivní tělesná výchova má tvořit základní základy tělesné výchovy; adaptivní motorická rekreace - pro zdravý volný čas, outdoorové aktivity, hry, komunikaci; adaptivní sport - pro zlepšení a realizaci fyzických, mentálních, emočních a volních schopností; fyzická rehabilitace - pro léčbu, obnovu a kompenzaci ztracených schopností. Každý z nich má své funkce, úkoly, náplň, míru emočního a psychického vypětí, metody a formy organizace. Zároveň spolu úzce souvisí a doplňují se.

Adaptivní tělesná výchova je nejorganizovanějším typem adaptivní tělesné kultury, pokrývající dlouhé období života (předškolní, školní, mládež), proto je hlavním kanálem pro seznámení se s hodnotami tělesné kultury. Adaptivní tělesná výchova (tělesná kultura) je povinnou disciplínou ve všech osmi typech výchovných (nápravných) institucí, ve kterých studuje asi 600 tisíc dětí. Je to jediný školní předmět, který se zaměřuje na respekt dítěte vlastním tělem, rozvoj pohybových schopností, získání potřebných znalostí, pochopení potřeby systematického pohybového cvičení, které slouží jako základ pro zvýšení sebevědomí, sebeúcty, utváření pozitivní motivace ke zdravému životnímu stylu.

Formy organizování tělesných cvičení jsou nesmírně rozmanité, mohou být systematické (lekce tělesné výchovy, ranní cvičení), epizodické (vycházky do přírody, sáňkování), individuální (v nemocnici nebo doma), hromadné (festivaly, svátky), soutěžní (od skupinové až mezinárodní), hraní her (v rodině, zdravotní tábor). Některé formy výuky organizují a vedou odborníci na adaptivní tělesnou kulturu, jiné - veřejné a státní organizace, další - rodiče postižených dětí, dobrovolníci, studenti, čtvrtý - samostatně. volný čas, rozvoj vlastní aktivity a kreativity , formování zdravého životního stylu, tělesné kultury a sportovní výchovy.

    Metodika rozvoje silových schopností u osob s omezenou schopnostípříležitosti.

K rozvoji svalové síly metody maximálního úsilí, opakovaného úsilí, dynamického úsilí, izometrického úsilí, izokinetického úsilí, „šokové“ metody a metody elektrické stimulace. Svalová síla jako charakteristika fyzických schopností člověka je schopnost překonat vnější odpor nebo proti němu působit v důsledku svalového napětí.

Jeden z nejdůležitějších definujících bodů svalová síla, je způsob fungování svalů. V procesu provádění motorických akcí mohou svaly vykazovat sílu:

Při zkracování její délky (překonávání, t.j. myometrický režim např. bench press vleže na vodorovné lavici se středním nebo širokým úchopem);

Při jeho prodloužení (inferior, tj. plyometrický režim, například dřep s činkou na ramenou nebo hrudníku);

Beze změny délky (držení, tj. izometrický režim např. držení natažených paží s činkami nakloněnými dopředu po dobu 4-6 s);

Při změně délky i napětí svalů (smíšený, tj. auxotonický režim, například zvedání silou v rozsahu bez nuly na kruzích, spouštění paží do strany v rozsahu bez bodu („cross“) a držení v „kříži“).

První dva režimy jsou typické pro dynamickou, třetí - pro statickou, čtvrtý - pro staticko-dynamickou svalovou práci.

Tyto způsoby svalové práce se označují termíny „dynamická síla“ a „statická síla“. Největší velikosti síly se projevují s horší svalovou prací, někdy 2krát větší než izometrické ukazatele.

V jakémkoli režimu svalové práce se síla může projevit pomalu a rychle. To je povaha jejich práce.

Síla projevující se v poddajném režimu při různých pohybech závisí na rychlosti pohybu: čím větší rychlost, tím větší síla (obr. 1).

Za izometrických podmínek je rychlost nulová. Síla znázorněná v tomto případě je poněkud menší než síla v plyometrickém režimu. Menší síla než ve statickém a poddajném režimu, svaly se vyvíjejí v režimu překonávání. S rostoucí rychlostí pohybů se velikost zobrazené síly zmenšuje.

Při pomalých pohybech, tzn. když se rychlost pohybu blíží nule, velikost síly se výrazně neliší od velikosti síly v izometrických podmínkách.

V souladu s těmito režimy a povahou svalové aktivity jsou lidské silové schopnosti rozděleny do dvou typů:

1) vlastně moc, která se projevuje statickým režimem a pomalými pohyby;

2) rychlostně-síla, projevující se při provádění rychlých pohybů překonávajícího a podřadného charakteru nebo při rychlém přechodu z podřadné na přemáhací práci.

    Metodika vývoje rychlostní schopnosti u lidí s postiženímpříležitosti.

Opakované provádění tělesných cvičení je doprovázeno nejen zlepšením kvality techniky, ale také tréninkovým efektem, rozvojem adaptačních procesů, pokrývajících všechny systémy a funkce těla. Uspořádaný výběr pohybových cvičení, regulace jejich trvání a intenzity určují povahu a míru vlivu pohybové aktivity na organismus zúčastněných, rozvoj jeho individuálních schopností. Pro rozvoj rychlostních vlastností (rychlosti)- opakované, soutěžní, herní, variabilní (kontrastní), senzorické metody. Rychlostní schopnosti jsou chápány jako schopnosti člověka, které mu poskytují výkon motorických akcí v minimálním časovém období pro tyto podmínky. Existují následující typy rychlostních schopností:

Rychlost motorické reakce;

rychlost jednoho pohybu;

Frekvence (tempo) pohybů.

Jsou považovány za elementární typy (formy) projevu rychlostních schopností. Mezi rychlostní schopnosti patří také rychlost provádění integrálních motorických akcí, schopnost získat maximální rychlost co nejrychleji a schopnost ji udržet po dlouhou dobu. Jedná se o komplexní typy rychlostních schopností.

Motorická reakce je reakce na náhle se objevující signál s určitými pohyby nebo akcemi.

Rychlost motorické reakce se odhaduje pomocí latentní reakční doby. Latentní perioda a její doba jsou určeny nejrychlejší odezvou pohybu na podnět a pohyb by měl mít minimální amplitudu. Šíření zvukové vlny, přeměna mechanických vibrací na první impuls, hledání adresy povelu, vedení prvního impulsu a nasazení energické činnosti svalových vláken - takový zjednodušený obsah latentního období motorické reakce.

Studie v různých sportech ukazují, že latentní čas prosté motorické reakce prakticky nelze trénovat, nesouvisí se sportovním duchem a nelze jej brát jako charakteristiku rychlosti člověka.Rychlost jednotlivého pohybu. Možnost projevu rychlosti pohybu je dána řadou faktorů – morfologických, biochemických, fyziologických.

    Metodika rozvoje vytrvalosti u osob s omezenou schopností pohybupříležitosti.

Vytrvalost je nejdůležitější fyzická kvalita, která se projevuje v profesionální, sportovní praxi (v té či oné míře v každém sportu) a každodenním životě. Odráží celkovou úroveň lidské výkonnosti. Vytrvalost je v teorii tělesné výchovy chápána jako schopnost člověka vykonávat práci po značnou dobu bez snížení síly zátěže její intenzity nebo jako schopnost organismu odolávat únavě.

Uvedená definice dává obecnou představu o vytrvalosti, ale nevyčerpává rozmanitost jejích projevů v praktické lidské činnosti. Zejména při změně intenzity práce se může lhůta pro její provedení lišit v širokém rozmezí. Například v běhu na maximální rychlost již v 10. - 15. vteřině dochází k jejímu výraznému poklesu. Maratónci si přitom udržují neomezenou rychlost běhu déle než dvě hodiny. Mechanismy únavy a následně i vytrvalosti se v těchto případech přirozeně liší a závisí na specifikách vykonávané práce. V závislosti na specifikách práce (střední intenzita, rychlost, síla, koordinace) lze hovořit o schopnosti překonávat únavu při zátěžích střední intenzity rychlostní, silové nebo koordinační orientace. To dává základ pro rozlišení různých typů vytrvalosti: obecné, rychlostní, silové, koordinační.

Vytrvalost jako kvalita se projevuje ve dvou hlavních formách:

v době trvání práce bez známek únavy při daném výkonu;

v rychlosti poklesu výkonnosti s nastupující únavou.

K rozvoji vytrvalosti jednotné, proměnlivé, opakované, intervalové, soutěžní, herní metody.

Metodika rozvoje vytrvalostních, silových a rychlostních kvalit zdravotně postižených a osob se zdravotním postižením vychází z diagnostiky jejich zdravotního a funkčního stavu, optimálních a dostupných režimů tréninkového zatížení (délka a intenzita cvičení, délka a charakter odpočinek, množství tělesných cvičení v jedné lekci, proveditelnost jejich střídání, faktory únavy a obnovy pracovní schopnosti), zohlednění zdravotních kontraindikací a sledování dynamiky funkčního, fyzického, psychického stavu.

    Metodika rozvoje flexibility u dětí s vývojovými poruchami.

Aerobik je jedním z prostředků zdraví upevňující tělesné kultury (OPC), a proto by hlavním úkolem, na který by hodiny měly být zaměřeny, je zlepšení postavy zúčastněných. Všeobecně se uznává, že racionální tělesný trénink, včetně toho typického pro aerobik, umožňuje rychle a efektivně dosáhnout mnoha známek zdraví: vynikajícího zdraví, vysoké duševní a fyzické výkonnosti, relativně krátkého spánku, snadného a příjemného probuzení s pocitem optimismu a touha po energické činnosti. Základ každé lekce tvoří různé cviky prováděné v chůzi, běhu, skákání a také cviky na sílu a flexibilitu, prováděné z různých výchozích pozic.

Výběr cvičení pro konkrétní hodinu závisí především na věku a míře připravenosti studentů. V aerobiku existují cvičení prováděná s nízkou (šokovou) zátěží (Low impact nebo Lo) a vysokou (šokovou) zátěží (High impact nebo Hi). V tomto případě slovo „náraz“ označuje rázovou zátěž působící na klouby a páteř při provádění různých možností chůze, běhu a skákání. V hodinách aerobiku se často používají různé kombinace pohybů rukou a nohou s různou zátěží. Například: Lo-pohyby nohou a Hi-pohyby paží.

Při provádění cviků s nízkou (nárazovou) zátěží (Lo) musí být jedna noha na podlaze. Amplituda pohybů paží je omezena výškou úrovně ramen (horizontální). Při pohybu s vysokou (nárazovou) zátěží (Hi) jsou obě nohy zapnuté krátký čas nesmí být v kontaktu s podlahou (tj. cvičení se provádí s letovou fází) a paže mohou být zvednuty nad úroveň ramen (horizontálně).

Lekce aerobiku se zdravotně upevňujícím zaměřením probíhají formou lekce. Výhodami vyučovací formy vedení výuky je, že v čele vzdělávacího procesu stojí kvalifikovaný učitel (učitel), který zajišťuje řešení problémů a maximální produktivitu hodin.

Při tvorbě vzdělávacích programů je v první řadě nutné stanovit cíle, promyslet zaměření a vybrat náplň výuky pro různě dlouhé cykly (roční, pololetní, čtvrtletní, měsíční, denní). Jako v každém druhu pohybové aktivity jsou v hodinách aerobiku řešeny tři hlavní typy pedagogických úkolů - (výchovné, zdravotně zlepšující a výchovné. Nápravné, kompenzační a preventivní úkoly se řeší i v adaptační tělesné výchově. Výše ​​finančních prostředků (obsah a typy pohybů) používané v konkrétních lekcích k řešení těchto problémů závisí na hlavním účelu tříd a kontingentu zúčastněných.

Technologie pro navrhování programu aerobiku:

výběr typu rekreačních činností s ohledem na zájmy zúčastněných a jejich připravenost; výběr hudby s určitým počtem rytmických úderů za minutu pro každé cvičení; nahrávání zvukové stopy pro celou lekci (bez přerušení zvuku hudby); navrhování cvičení a choreografických spojení pro různé části lekce; distribuce cvičení a propojení rozdílná zátěž v hodině; učení se vypracovanému programu trenérem (samo-trénink); výuka účastníků cvičení a choreografických spojení zdravotního programu; zvládání zátěže v dalších hodinách atd.

    Metodika rozvoje koordinačních schopností u dětí somezené příležitosti.

Pro rozvoj koordinačních schopností využívá se široké spektrum metodických technik zaměřených na nápravu a zlepšení koordinace pohybů jednotlivých částí těla, diferenciaci úsilí, prostoru a času, relaxaci, rovnováhu, jemnou motoriku, rytmus pohybů atd.

Jednoduchá i složitá cvičení vyžadují koordinaci: v jednom případě musíte přesně reprodukovat jakýkoli pohyb nebo držení těla, ve druhém - vizuálně změřit vzdálenost a zasáhnout požadovaný cíl, ve třetím - vypočítat úsilí, ve čtvrtém - přesně reprodukovat daný rytmus pohybu. Projev koordinace je mnohostranný a je vždy vyjádřen v kvalitě provedení cviku, tedy jak přesně odpovídá zadání. Technika fyzických cvičení však nemá jednu, ale několik charakteristik: časové (doba reakce, doba pohybu, tempo), prostorové (počáteční poloha, držení těla, pohyb těla a jeho vazeb v prostoru, lišící se směrem, amplitudou, trajektorií) , časoprostor (rychlost, zrychlení), dynamický (úsilí), rytmický (proporcionalita úsilí v čase a prostoru).

Člověk se smyslovým, motorickým, mentálním postižením není schopen zvládat všechny vlastnosti současně, protože důsledkem vady byl buď nesoulad mezi různými funkcemi, nebo absence či nedostatek smyslových informací, případně diskoordinace mezi regulačními orgány. a výkonné systémy těla. Čím závažnější porušení, tím více hrubých chyb v koordinaci.

Koordinační schopnosti člověka představují soubor mnoha pohybových koordinací, které zajišťují produktivní pohybovou činnost, tedy schopnost cílevědomě budovat pohyb, řídit jej a v případě potřeby rychle přebudovávat.

K jejich opravě a rozvoji se používají následující metodické techniky:

Prvky novosti ve studovaném tělesném cvičení (změna výchozí polohy, směru, tempa, úsilí, rychlosti, amplitudy, obvyklých podmínek atd.);

Symetrické a asymetrické pohyby;

Relaxační cvičení, změna napětí a uvolnění svalů;

Cvičení pro reaktivní schopnosti (signály různé modality k sluchovému a zrakovému aparátu);

Cvičení na stimulaci vestibulárního aparátu (otočky, náklony, rotace, náhlá zastavení, cvičení na omezené, zvýšené nebo mobilní opoře);

Cvičení na přesnost rozlišení svalového úsilí, časových intervalů a vzdálenosti (pomocí simulátorů „cítit“ všechny parametry pohybu, předmět nebo symbolické orientační body,

indikace směru, amplitudy, trajektorie, doby pohybu, délky a počtu kroků);

Cvičení k rozlišení zrakových a sluchových signálů podle síly, vzdálenosti, směru;

Reprodukce daného rytmu pohybů (na hudbu, hlas, tleskání atd.);

Prostorová orientace na základě kinestetických, hmatových, zrakových, sluchových vjemů (v závislosti na bezpečnosti smyslových systémů);

Cvičení pro jemnou motoriku ruky (žonglování s předměty, prstová gymnastika atd.);

Párová a skupinová cvičení, která vyžadují koordinaci společných akcí.

Účinnou metodou pro komplexní rozvoj fyzických vlastností, koordinačních schopností, emocionálně-volební a mentální sféry osob se zdravotním postižením je herní metoda. Hra jako zábava, zábava je charakteristická pro lidi ve všech věkových obdobích života, uspokojuje přirozené potřeby člověka v emočním volnu, pohybu, komunikaci a je způsobem sebevyjádření.

Samozřejmě ve skupinách s odlišné typy porušení, obsah herní činnosti není stejný a je omezen pohybovou pohyblivostí, pohybovými zkušenostmi, fyzickými možnostmi, věkem. Není však pochyb o tom, že s využitím emocionálního základu hry je možné úspěšně řešit nápravné a rozvojové úkoly, jak dokazují četné publikace, vědecké studie, programy tělesné výchovy a koncepce zlepšování této kategorie dětí a mládeže. .

Mohlo by se vám také líbit...
Odvolej svá slova

Odvolej svá slova

Bessonov Vladimír Vasilievič

Bessonov Vladimír Vasilievič

Základní pravidla skoků na lyžích Spin Spin

Základní pravidla skoků na lyžích Spin Spin