Provádění základních masážních technik pro malé děti. Soubor cvičení a masáží pro malé děti

Teplota v místnosti není nižší než 22-24 gr. C, dobré světlo, větrání atd.

Ruce maséra jsou nutně teplé, nehty jsou ostříhané nakrátko, prsty jsou bez prstenů.

Masáž se provádí vleže, na stole nebo pohovce, přikrytá dekou a čistou plenou, aby přímé paprsky světla nedopadaly do očí.

Masáž bez prášků a lubrikantů (kromě Johnson "s-baby oil")

Při masáži by pohyby rukou měly být jemné, jemné, bez trhání, zejména v oblasti jater, ledvin, čéšky a páteře.

Nemasírujte genitálie

Po masáži oblečte dítě do teplého suchého spodního prádla (nahřátého např. žehličkou), aby se zahřálo

Masáž před krmením nebo po krmení, ne dříve než po 1-1,5 hodině

Nemasírujte před spaním

Doba trvání terapeutické masáže je 5-7 minut, profylaktická, s gymnastikou 20-30 minut

MASÁŽNÍ TECHNIKA

Masáž začněte od 2-3-4-5-6 týdnů věku

- hlazení nohou

držte ruku, hlaďte nohu, přední a zadní plochu bérce a stehna - od chodidla do 5 heder, 5-8krát obejděte čéšku

- masáž nohou

jih mezi palcem a ukazováčkem - hlazení ukazováčkem a prostředníčkem - od paty k prstům - 3-7x, po 3 měsících - poplácání po hřbetu napůl ohnutých prstů

- hlazení rukou

jasanový prst se vloží do rukojeti, zvedne a druhou rukou pohladí - od prstů k rameni -5-8krát

- hlazení břicha

ve směru hodinových ručiček, bez dotyku na genitálie a bez tlaku na oblast jater, hlazení a lehké tření konečky prstů podél tlustého střeva, tření šikmých svalů k páteři a zádech - 3-5krát

- hlazení po zádech

u hýždí ke krku a zpět - s palmární a zadní plochou ruky 6-8krát

Po 3 měsících jsou aktivně zahrnuty následující techniky:

Tření – jako hlazení, ale razantněji

Hnětení - palec se uchopí jednou a zbytek na druhé straně, prsty jemně stiskneme a posouváme po svalech, provádí se i hnětení konečky prstů, podélně, kleštěmi a opatrně 2 rukama

Poplácávání – hřbety prstů, konečky prstů

■ vibrace - na hrudi - ukazováčkem a prostředníčkem - od výběžku xiphoid k ramenům, zap
lshne - od hýždí po krk a záda, trnové výběžky mezi prsty.

MASÁŽ U NĚKTERÝCH NEMOC

PUPEČNÍ KÝLA

■ masáž břicha, zad, cvičení nohou

Po masáži přiložte na pupík minci, vatový tampon, zafixujte lepicí páskou, sezení trvá 5-7 minut

ZÁCPA (METEORISMUS)

■ masáž břicha, zad

Po masáži se nechají ležet na břiše, plazit se po břiše, doba sezení je 3-5 minut, opakovaně během dne

\4METODA SHIATSU PRO PÉČI O DÍTĚ (od 0,5 do 3 měsíců)

I. Tlak dlaní na pupík po dobu 10 sekund, postupné zvyšování tlaku, nebo 5x

pak 2-3 sekundy

já Podložky indexu, střední a prsteníkové prsty stiskněte na:

Solar plexus

■- oblast těsně pod pupkem

Oblast nad močovým měchýřem ~ 3krát po dobu 2-3 sekund

Zatlačení na oblast pupku dlaní - 5krát po dobu 2-3 sekund

KONGENITÁLNÍ DISKOZE VYSOKÉ (léčba speciálními dlahami, s extenzí nohou)

masáž po sundání pneumatiky - bojovat proti atrofii

■ celková masáž, fyzioterapie
doba sezení 7-8 minut, 2-3x denně

UGASÁŽ V DĚTSKÉ DĚTSKÉ OBRÁNĚ

■ pro dopad na nohy, masáž paravertebrálních zón - S5-D10, pro dopad na ruce - D4-C3

■ k posílení svalů, zlepšení krevního oběhu se používá masáž zad, hruď, břicho

Povrchně, jemně, pomalým tempem – hlazení, mačkání, tření, třesení, lehká
pohyb, pohyb ( nepoužívejte perkuse)

Ošetření by mělo být komplexní s využitím akupresury, léčebných cvičení, ošetření / zednictví (fixace paže nebo nohy dlahami, pytli s pískem atd. po dobu 10-60 minut, dle předpisu lékaře) doba sezení 10-15 minut, kurz 20-25 procedur, 3-4 kurzy ročně.

CHRONICKÁ BRONCHITIDA, PNEUMONIE

■ celková masáž nahřátým olejem, zvláštní pozornost na masáž dýchacích svalů, zde
provádějí také vibrace a perkuse (prostředníkem narážejí na nehtovou falangu prostředního prstu
Druhou rukou)

Po masáži setřete teplým froté ručníkem
doba sezení 5-10 minut, kurz 5-8 procedur.

Po 3 letech můžete provádět baňkovou masáž (lékařská nádoba) 2-3 minuty, 3-5 procedur na kurz.

MASÁŽE A GYMNASTIKA U RANÍCH DĚTÍ

Motorická aktivita u malých dětí je silným faktorem přispívajícím ke správnému vývoji dítěte. Vytváření fyziologicky založených metod gymnastiky a masáží v nízký věk na základě poznatků o stavu a vývoji kosterního svalstva u dětí. V prvních měsících života je vhodné používat pouze reflexy (fenomén plazení, polohové reflexy

■ postoje a další) spojené s extenzí, aby se zabránilo posilování flexorů, jejichž tonus je již
převládá.

29
Ve věku 5-6 měsíců mohou miminka sedět bez opory. Narovnává se do 7. měsíce

páteř a dítě volně manipuluje rukama a dobře drží polohu těla. Ve věku 8-10 měsíců je dítě stále nestabilní, zejména při tlačení ze strany na stranu.

MASÁŽNÍ A GYMNASTICKÁ METODA VE VĚKU 1,5-3 MĚSÍCŮ

Vzhledem k tomu, že hypertonicita flexorů končetin je u dětí tohoto věku výrazná, úsilí maséra by mělo být zaměřeno na uvolnění těchto svalů. Posloupnost postupu:

1) masáž rukou (hlazení);

2) masáž chodidel (hlazení);

3) ležení na břiše;

4) masáž zad (hlazení);

5) masáž břicha (hlazení);

6) masáž chodidel (tření);

7) cvičení pro chodidla (reflexní pohyby);

8) extenze páteře (reflexní) v poloze na boku, pak vpravo, pak vlevo;

9) položení na břicho;

10) reflexní plazení.

"dítě by mělo denně dát si teplou koupel.

MASÁŽNÍ A GYMNASTICKÁ METODA VE VĚKU 3 - 4 MĚSÍCŮ

[Při normálním vývoji u dítěte tohoto věku mizí fyziologická hypertonicita flexorů paží, ale fenomény hypertonie svalů nohou mohou zůstat. Postup se provádí v následujícím pořadí:

1) masáž rukou;

2) zakrývání pohybů rukama (pasivní cvičení);

3) masáž chodidel (hlazení, tření, hnětení);

4) obrátit se na žaludek doprava (reflexní pohyb);

5) masáž zad (hlazení, tření, hnětení);

6) reflexní pohyb hlavy vzad v poloze na břiše;

7) masáž břicha (hlazení);

8) Masáž chodidel (tření, poplácání);

9) cvičení pro chodidla (reflexní);

10) vibrační masáž celého hrudníku;

11) pasivní pohyby paží a nohou pro flexi a extenzi;

12) otočte na břicho doleva.

Podporovat úplné vyvážení flexorů a extenzorů končetin, poskytovat podmínky pro rozvoj manuální zručnosti zavěšováním různých hraček a předmětů k jejich uchopení ve výšce natažených paží.

MASÁŽNÍ A GYMNASTICKÁ METODA VE VĚKU 4 - 6 MĚSÍCŮ

1 věk od 4 do 5 měsíců dochází k vyrovnání flexorů a extenzorů dolní končetiny, >je nutné zavést pasivní pohyby pro dolní končetiny. Posloupnost postupu:

1) uchopovací pohyby rukama, pasivní křížové pohyby před hrudníkem;

2) masáž nohou;

3) imitace cyklistických pohybů, "klouzavé kroky" po povrchu stolu;

4) obrat ze zad na břicho doprava, masáž zad (všechny techniky);

5) „vznášející se“ v poloze na břiše (reflexní pohyb);

6) masáž břicha (hlazení ve směru hodinových ručiček, podél šikmých svalů břicha;

7) zvedání horní části těla dítěte z polohy na zádech s oporou pro oba
paže roztažené do stran;

8) masáž chodidel (reflexní pohyby);

9) flexe a extenze paží ("box");

10) flexe a extenze nohou k sobě a střídavě;

11) reflexní cvičení na zádech, "plovoucí";

12) masáž hrudníku (důraz na mezižeberní prostory);

13) otočte se ze zad na břicho doleva.

Hlavním úkolem je další vzdělávání v manuální zručnosti, změna polohy těla s jeho obraty; příprava na kraul.

MASÁŽNÍ A GYMNASTICKÁ METODA VE VĚKU 6 - 10 MĚSÍCŮ

V tomto období lze zavést cvičení jak na svaly ruky, tak na velké svaly končetin, které jsou z hlediska koordinace pohybu složitější. V tomto období se u dítěte rozvíjí porozumění řeči, které je potřeba podporovat. Posloupnost procedur:

1) uchopení pohybů rukama, kroužky, řeč;

2) flexe a extenze paží a nohou se slovním pokynem, hlazení a tření;

3) obrat ze zad na břicho doprava (za nohy) se slovním pokynem;

4) masáž zad (všechny techniky);

5) s oporou obou rukou vsedě se slovním pokynem;

6) krouživé pohyby ruce;

7) zvedání rovných nohou se slovním pokynem;

8) reflexní pohyb po liniích páteře s vychýlením;

9) obrat ze zad na břicho doleva se slovním pokynem;

10) z polohy vleže na břiše s oporou rukou, zvedání s instrukcí řeči;

11) cvičení pro ohýbače paží pro sezení s verbální instruktáží;

12) masáž hrudníku a břicha (všechny techniky s vibrací);

13) dechová cvičení, komprese při výdechu ze stran.

Stimulujte dítě k plazení, posilujte svaly pro sezení a stání, sledujte rytmus při provádění pohybů.

MASÁŽNÍ A GYMNASTICKÁ METODA VE VĚKU 10 MĚSÍCŮ - 1 ROKU

V tomto období se formuje stání bez opory a rozvíjí se chůze. Dítě v tomto období má spojení s akcemi a předměty, jejich názvy, které souvisejí s gymnastikou.Posloupnost postupu:

1) flexe a extenze paží v sedě, stoje s předměty;

2) pohyb „na kole“ se slovním poučením;

3) obrat ze zad na břicho podle slovních pokynů;

4) masáž zad (všechny techniky);

5) z polohy vleže na břiše, zvedání do svislé polohy s oporou rukou nebo předmětů ringu);

6) naklonit se dopředu (metodik tlačí kolenní klouby dítěte na záda);

7) masáž břicha (všechny metody);

8) zvedání narovnaných nohou k orientačnímu bodu (klacky, hračky) se slovním poučením a souhlasem;

9) cvičení na flexory paží (vsedě);

10) intenzivní vyklenutí s držením dítěte za nohy, zvednutí předmětu z podlahy s výukou řeči;

11) dřep s oporou pro ruce, používání předmětů;

12) sed s oporou buď pro jednu nebo druhou ruku nebo samostatně s návratem do [podobné polohy;

13) krouživé pohyby rukou s předměty.

Hlavním úkolem je stimulovat cvičení podle slovních pokynů. Používejte různé předměty - kroužky, tyčinky, hračky. Dejte dítěti příležitost procvičit dovednosti lezení, chůze, ale při čtení individuálních schopností dítěte začněte nové pohyby z lehu a poté chůze, stoje. Po masáži je relaxace gymnastická cvičení, takže by to mělo být [kresleno hned po nich.

SPORTOVNÍ MASÁŽ

aplikován na zlepšení fyzické vlastnosti dosažení sportovní formy, její zachování a založení, prevence a léčba úrazů.

31 1. TRÉNINKOVÁ MASÁŽ- příprava sportovců na nejvyšší sportovní výkony. TM je součástí tréninkový proces, doba trvání TM je 40-60 minut v závislosti na hmotnosti sportovce - do 60 kg - 40 minut, nad 100 kg - více než 1 hodina. Rozdělení času mezi dávkami s celkovou délkou trvání 40 minut. Hlazení - 2 min; Mačkání - 6 min; Hnětení - 26 min; Tření - 5 min; Atd. recepce 1 min.

Výcvik masáž má následující typy:

A) masáž, která přispívá ke zvýšení kondice;

Přibližný rozvrh tréninkových masáží pro zvýšení kondice

1 den - obecný, soukromý

Den 2 - obecné...

6. den – generálka

7. den – soukromý

Pokud jde sportovec do vany, pak tento druh masáž se provádí 3-4 hodiny před koupelí nebo 4-5 hodin po koupeli. Pokud je trénink večer, pak odpoledne - celková masáž a soukromá po tréninku (soukromá - podle sportu - pro lyžaře - nohy, pro boxera - ruce, obličej atd.).

b) masáž, která udržuje sportovní oblečení

Hlazení - 8 min, Mačkání - 12 min, Hnětení s třepáním - 20 min

Masírujte rovnoměrně, s důrazem na svalové skupiny, které nesou hlavní zátěž
límcová zóna a pokožku hlavy.

PROTI) masáž, která zvyšuje úroveň rozvoje fyzických vlastností(obvykle soukromé) - ne více než 20 - 25 min.

Dělejte protahovací cvičení se všemi technikami.

2. PŘEDMASÁŽ

- se provádí bezprostředně před soutěží, aby se normalizoval stav různých orgánů a
systémů před nadcházející zátěží.

A) zahřívací masáž

5-35 min, v závislosti na váze, sportu atd.

Mačkání, hnětení (80% času), tření, pohyby - pasivní, s odporem.

Zahřát masáž se dělí na následující poddruhy:

- masáž: před zahřátím

Hluboké na svaly, měkké na klouby 10-15 min. -

- masáž: po zahřátí

5-20 minut masírujte svaly, které ponesou hlavní zátěž.

Pokud místo zahřátí, pak udělají celkovou masáž.

b) masáž: ve stavech před spuštěním - 1-6 dní před začátkem.

Stát bojová připravenost- příznivá forma stavu před spuštěním, v tomto případě udělejte zahřát masáž, oteplování nebo mobilizující.

- předstartovní horečka - vznětlivost, podrážděnost, nervové vzrušení atd. aplikovat
uklidňující masáž: - 7-12 min.

Kombinované hlazení 4-7 minut, rytmické hnětení - 1,5 - 3 minuty, třepání 1,5 - 2 minuty
Masírujte záda, hrudník, hýždě, stehna; účinná koupel 2,3 min v parní lázni, vaně nebo kontrastní sprše.

začínající apatie- letargie, ospalost, lhostejnost atd. název tonikum masáž - 8-12 min

hnětení 5-8 minut, mačkání 1,5-2 minuty, bicí techniky 1,5-2 minuty, v rychlém tempu, zachycení většiny těla, střídání technik.

prohřívací masáž:- boj proti prochladnutí - 5-10 minut, skončit 2-5 minut před výstupem. Rázně v ostrém tempu, střídavě mačkání, hnětení a tření po celém těle (i přes oblečení v budovách zimních sportů při dlouhém startu). Je možné použít tření a masti.

mobilizační masáž- pro maximální mobilizaci všech nashromážděných zdrojů - 5-15 minut, všechny položky a také kombinování tonikum A uklidňující masáž; měkké, hluboké, bez bolesti.

3. REKUPERAČNÍ MASÁŽ

i BM v krátkých přestávkách 1-5 minut (mezi souboji, poločasy, kola) kombinované hlazení, vrtění, vrtění - pro pracující svaly

) VM v přestávkách 5-20 min

kombinované hlazení, mačkání, hnětení, třepání, tření, plstění

IBM v přestávkách od 20 minut do 6 hodin, po představení po 10-15 minutách, druhé sezení po 1-2 hodinách, sprcha 5-8 minut, tep. 37-40 stupňů lehká masáž s důrazem na svaly, které nesly hlavní zátěž - 5-12 min.

i VM ve vícedenním soutěžním systému s jediným výkonem za den

1 sezení - 10-20 minut po výkonu, kontrastní sprcha - 7-8 minut, celková regenerační masáž 3-15 minut

2. sezení po 2-3 hodinách, až 20-40 minut se speciálním třením, hlubokým, ale ne tvrdým. * drcení 70% času, mačkání a třepání - střídejte techniky

3 sezení - před spaním - 10-15 min, kombinované hlazení, lehké mačkání, hnětení

) VM v den odpočinku - 1-3 sezení obecné masáže, stejně jako 5-8 min. ve vaně, v parní lázni.

1 sezení - až 13 hodin 30-40 minut

2 sezení po 6-8 hodinách 20-40 min

3 sezení - před spaním 10-15 min

I VM po soutěži - zařazen do komplexu metod obnovy

v den ukončení soutěže - ve vaně 10-15 minut, masáž 10-15 minut,

druhý den, 1,5 hodiny po snídani, koupel - s masáží, sprchou, parní lázní, bazénem a

d. - 2,5 - 3 hodiny, pokud není koupel, pak suchá regenerační masáž 30-40 minut.

Využití koupele ve sportovní praxi

Procházka 2x týdně, se dvěma košťaty

Procedura koupele

mytí ve sprše po dobu 0,5-1 minuty (nenamáčet si hlavu)

jděte do parní lázně na 3-5 minut, dýchejte nosem, je lepší si lehnout, přidat vodu, kvas, pivo atd.

technika přesličky (vyvazování koštětem)

3–4 hlazení, hlazení 1–2 minuty (snadné), rychlé hlazení (5–6 pohybů za 6–7 sekund – 1 minuta na cvičení), šlehání – 5–7 minut, poté opusťte parní lázeň a ponořte se do bazénu s ledovou vodou, pak znovu jděte do parní lázně na 1-2 minuty. Odpočívejte 15-30 minut (5-7 minut v mycím oddělení a zabalené v prostěradle 10-20 minut v šatně).

[napařte ne více než 2-4krát a koštětem 1-2krát, po parní lázni - masáž, po které se sprcha po dobu 1-2 minut, sprcha.

Tato procedura je 2,5 - 3 hodiny, v parní místnosti 30 minut.

1 masáž ve vaně - ne více než 35 minut, suchá nebo mýdlem, všechny techniky, bez vibrací. Samomasáž ve vaně - 9-12 min.

V pediatrii ruští lékaři 18. století S. G. Zabelin a N. M. Ambodik propagovali tělesná cvičení a masáže.

V následujícím století i v současnosti vynikající ruští pediatři, specialisté na fyzikální terapii a masáže potvrdili a vědecky zdůvodnili účelnost a nutnost používání masáží a masáží. cvičení pro děti všech věkových kategorií, počínaje batolecím věkem, jako prostředek podpory zdraví a také jako účinná metoda léčby a rehabilitace různých nemocí (G.N. Speransky, A.F. Tur, M.S. Maslov, Yu.F. Dombrovskaya, A.V. Chogovadze, S.V. Chruščov, E. I. Yankelevich, V. L. Strakovskaya, I. F. Nazarova, B. A. Palyaev, S. D. Polyakov).

Každým rokem stále více dětí potřebuje masáže a fyzioterapeutická cvičení. Takové smutné statistiky jsou známy: 10% všech dětí trpí onemocněním trávicího systému, 5% novorozenců je nedonošených, 0,5% kojenců trpí podvýživou, 4% - anémií. A procento nemocných dětí v době, kdy absolvují školu, se výrazně zvyšuje.

Vliv masáže na tělo dítěte

Fyzioterapie a masáže působí na dětský organismus všestranně. Mechanismus účinku je stejný jako u dospělých.

U dítěte, zejména v kojeneckém věku a v prvních letech života, je povrch kůže v poměru k tělesné hmotnosti mnohem větší než u dospělých. Proto je při masáži vysílán velký proud impulsů do centrálního nervového systému. Psychologové a učitelé upozornili na skutečnost, že první řečové reakce u dítěte nastávají při hlazení nohou a břicha.

Masáže a cvičení mají pozitivní vliv na fyzický a neuropsychický vývoj malých dětí, přispívají ke včasnému vzniku motorických dovedností a jejich důslednému zlepšování. Posílení těla a podpora společný vývoj, masáže a cvičení pomáhají předcházet nemocem.

Obecné indikace a kontraindikace pro použití masáže pro děti

Masáže pro děti všech věkových kategorií - účinná metoda léčba mnoha nemocí a pro kojence v kombinaci s fyzickými cvičeními a otužováním - jejich nedílnou součástí tělesná výchova.

Masáž podporuje správný fyzický vývoj dětského těla, zlepšuje kožní turgor; normalizace funkce gastrointestinálního traktu; se svalovou slabostí břišní svaly, plynatost pomáhá uvolnit střeva z plynů; příznivě ovlivňuje psycho-emocionální sféru dítěte, u vzrušivých, nervózních dětí normalizuje chování a spánek.

Masáž je nutná zejména pro děti se špatnou chutí k jídlu, sedavé, nedonošené, živené z láhve, s oslabeným svalstvem, děti s jakýmikoli odchylkami ve zdravotním nebo fyzickém vývoji, jakož i oslabené po nemocech.

Indikace pro masáž dětí s nemocemi:

• v raném věku - křivice, podvýživa, vrozený hydrocefalus (zvýšený intrakraniální tlak), pupeční kýla, pneumonie, neurotické reakce; převážně ve vyšším věku - revmatismus (v interiktálním období), srdeční vady, zápaly plic, bronchiální astma, bronchitida, metabolická onemocnění (obezita, diabetes mellitus mírné a střední závažnosti), po infekčních onemocněních, onemocnění kloubů;
• v ortopedii - patologické držení těla (shrbená, kulatá záda, plochá a kulatě vydutá záda), kyfóza, skolióza, vrozená svalová torticollis, vrozená luxace kyčle, vrozená PEC, ploché nohy, trychtýřovitý hrudník;
• v chirurgii a traumatologii - po operacích bronchiektázie, trychtýřového hrudníku, apendektomie, reparace kýly, po zlomeninách kostí končetin, pánve, páteře, při poranění menisků a vazů kolenní kloub;
• v oboru neurologie - dětská mozková obrna, dědičná nervosvalová onemocnění (myopatie, neurální amyotrofie, myotonie), noční pomočování, neuritida, polyneuritida, myelitida, traumatická encefalopatie, poliomyelitida, poranění periferních nervů provázená ochablou parézou, paralýza.

Kontraindikace použití masáže u dětí:

• maligní onemocnění krve, hemofilie;
• zhoubné nádory (před jejich radikální léčbou);
• aktivní forma tuberkulózy;
• osteomyelitidu;
• rozsáhlé kožní projevy exsudativní diatézy;
• těžké formy podvýživy (atrofie);
• hnisavá a jiná akutní zánětlivá onemocnění kůže, lymfatických uzlin, svalů, kostí;
• onemocnění doprovázená křehkými kostmi a bolestmi v nich, těžké formy křivice, hnisavá a jiná akutní artritida, tuberkulóza kostí a kloubů;
• vrozené srdeční vady vyskytující se s těžkou cyanózou a poruchou kompenzace;
• různé formy hemoragické diatézy;
• akutní nefritida;
• akutní hepatitida;
• rozsáhlé pupeční, stehenní, tříselné a skrotální kýly s výrazným prolapsem břišních orgánů nebo výrazným sklonem k porušení.

Naše dlouholeté zkušenosti nás přesvědčily o možnosti negativních výsledků, zhoršení zdravotního stavu při masáži pouze na základě znalostí, byť výborných, masážních technik, avšak bez zohlednění klinických znaků onemocnění, věku dítěte. , při použití technik, které jsou u tohoto onemocnění kontraindikovány.

Je třeba si uvědomit, že špatná tolerance masáže je možná v případech, kdy je metodicky nesprávně používána, s předávkováním, zejména v oblasti hrudníku a raného dětství. dětství, pokud nejsou kombinovány s jinými postupy.

Pokud dítě během masáže pláče, je třeba zjistit a odstranit příčinu negativní reakce.

Nemasírujte plačící dítě

Důvody pro negativní postoj dítě k proceduře se kromě výše uvedeného mohou objevit studené ruce maséra, pocit hladu (bezprostředně před dalším krmením), bolesti břicha způsobené plynatostí, malátnost s počínajícím onemocněním, intenzivní techniky vyvolávající bolest.

Pravidla masáže

Technika, techniky pro provádění masáží pro děti jsou stejné jako pro dospělé, ale technika je jemnější, protože pokožka dětí je jemná, jsou snadno dráždivé.

Masáž by neměla způsobovat nebo zvyšovat bolest.

Funkce masáže pro kojence a malé děti předškolním věku- povinná kombinace (v každé proceduře) s tělesnými cvičeními.

Masáž se provádí ve větrané místnosti při teplotě vzduchu nejméně +20 ° C, pro kojence - nejméně +22 ° C. Po masáži by měly být malé děti oblečeny do teplého spodního prádla a dítě by mělo odpočívat.

Masáž se provádí 1-1,5 hodiny po krmení nebo mezi krmením.

Nemasírujte děti před spaním

Délka procedury je od 5-8 do 30 minut (v závislosti na věku a počtu pokrytých oblastí těla). Průběh léčby je předepsán 10-15 procedurami; s dětskou mozkovou obrnou, ochablou parézou, skoliózou, kyfózou - až 20-25 procedur, denně nebo (nejčastěji) obden.

Přestávka mezi opakovanými kúry je stanovena individuálně, ale měla by být alespoň 10-15 dní.

Obecná masáž pro kojence a mladší předškolní děti je předepsána v kombinaci s fyzickými cvičeními každý druhý den, netrvá déle než 30 minut.

Během masáže by děti zpravidla neměly používat masti, krémy. S mastnou kůží, nadměrným pocením dítěte, jeho kůže je zapudrovaná mastkem; se suchou pokožkou dítěte mu masážní terapeut maže ruce glycerinem, rostlinným olejem (pro kojence - vařeným), dětským krémem nebo pudruje dětskou pokožku mastkem.

Masáž je účinná s maximálním uvolněním svalů u dítěte.

Dávkování masážních technik a intenzita jejich provádění by se měla postupně zvyšovat.

Masáž hrudníku, břicha, zad, končetin pro posílení lymfy a krevního oběhu, zlepšení venózního odtoku se provádí podél lymfatických a krevních cév ve směru toku krve a lymfy:

• na rukou jsou pohyby směřovány z prstů do podpaží;
• na nohou - od prstů po inguinální oblast;
• na hrudi - od hrudní kosti v obou směrech k podpaží;
• v horní a střední části zad - od páteře po podpaží;
• v lumbosakrální oblasti - směrem k inguinální oblasti;
• na krku, hlavě - dolů do podklíčkové oblasti;
• na břiše jsou pohyby směřovány ve směru hodinových ručiček kolem pupku a dále se rozšiřují na boční povrch těla.

Nemůžete masírovat podpaží, třísla, pupek, bradavky, obchodní orgány, vnitřní stehna - abyste se vyhnuli projevům sexuálních reflexů; u kojenců - také oblast jater a kloubů

Moderním základem masáže je klinický a fyziologický přístup při volbě techniky s přihlédnutím k příčině onemocnění, charakteristice průběhu patologického procesu, funkčnímu stavu nervové soustavy, věku dítěte, popř. znalost účinků technik. Proto má masážní technika pro každou nemoc specifické rysy.

Takže například u spastické paralýzy u dětí s dětskou mozkovou obrnou by masážní techniky pro spastické svaly měly být převážně ve formě lehkého hlazení, tření, vibrací. U antagonistických svalů lze použít všechny techniky kromě hlubokého hnětení a člověk by se měl snažit nezvyšovat spastické projevy, dosáhnout relaxace.

Při ochablé paréze, paralýze (např. u poliomyelitidy) by masáž měla být energičtější a delší, za použití všech technik.

Masáže a gymnastika pro kojence

Pohyby u kojenců se formují na základě nepodmíněných (vrozených) reflexů, které se vytrácejí, když se tvoří podmíněné motorické reflexy. Věk prsů je věk 1 měsíce. do 1 roku. Až 1 měsíc u novorozenců je puls 120-140 úderů / min, do konce roku - 110-120.

Pro posílení a zlepšení fyzického a psychického stavu dítěte je vhodné využívat masáže a cvičení.

Pro děti do 1 roku masáže, reflexní cvičení, pasivní a aktivní cvičení.

Reflexní (nevědomé) pohyby se vyskytují u dítěte do 3-4 měsíců. v reakci na podráždění, a to se používá pro reflexní cvičení.

Masáž je vhodné ordinovat od 2-3 týdnů věku až do 1,5 měsíce. aplikujte pouze lehké hlazení paží, nohou, hrudníku, břicha, zad.

Délka masáže je 5-7 minut.

Při provádění masáží se rozlišuje pět věkových skupin:

I - děti ve věku 1,5 až 3 měsíce.
II - od 3 do 4 měsíců.
III - od 4 do 6 měsíců.
IV - od 6 do 9 měsíců.
V - od 9 do 12 měsíců.

Během vyučování je dítě vystaveno, proto musí být teplota vzduchu v místnosti nejméně +22 ° C. Výuku se zdravými dětmi mohou rodiče provádět denně s využitím masážních pomůcek. U nemocných dětí jsou lekce vedeny masérem podle indikací, 2-3krát denně s intervalem 30-40 minut, hodinu před krmením nebo hodinu po krmení, a učí to rodiče. Celková délka lekce je od 6-8 do 10-15 minut.

Během procedury musíte jemně mluvit s dítětem. Masáž by měla být prováděna, včetně pouze závažnosti kartáče, lehce a jemně.

Není dovoleno masírovat děti do 1 roku oblast jater (pravé podžebří), klouby. Zvláštní opatrnosti je zapotřebí při masáži projekčních míst ledvin a sleziny.

Hodiny by měly dítěti přinášet radost, mělo by je vnímat jako hru. Pokud dítě během třídy začne plakat, snižte dávkování, uklidněte ho, ukažte mu světlé hračky.

Použití reflexních cvičení do 3-4 měsíců. pomáhá rozvíjet motoriku. Reflexní cvičení aplikujte pouze tehdy, když dítě tyto reflexy má. Plazivý reflex nastává vleže na břiše a zvyšuje se, pokud je na chodidla položena dlaň, od které se dítě nohama odtlačuje. Úchopový reflex se projevuje tlakem na dlaň; v reakci na to dítě uchopí prsty dospělého, který vede hodinu, tak pevně, že můžete zvednout dítě. Při provádění mírným tlakem prstu podél paravertebrální linie od pánve ke krku v poloze dítěte na boku dochází k reflexu extenze trupu.

Při masáži dítěte do 3-4 měsíců. používá se pouze hlazení. Flexorová masáž by měla snížit svalový tonus, proto se hlazení provádí pomalu a povrchně. Masáž extenzorů je zaměřena na zvýšení jejich tonusu a hlazení by mělo být intenzivnější a hlubší. Na paži jsou flexory umístěny na jejím vnitřním povrchu, na noze - na zadní plocha.

Při provádění masáže je třeba se řídit stavem svalového tonusu. Do úplného vymizení zvýšeného tonusu se používají pouze reflexní a pasivní cvičení. Od 4 měsíců věku lze masáž a pasivní pohyby doplnit aktivním kraulovým cvičením. Při masáži lze použít tření, hnětení, poplácání. Ve věku 5 měsíců. dítě může sedět a držet se něčeho rukama, ale kvůli slabosti zádových svalů se páteř ohýbá; s oporou v podpaží dokáže stát rovně, držet hračky v ruce půl minuty. Půlroční miminko se otočí z břicha na záda, sedí bez opory, zkouší se plazit, jednou rukou se chytá za hračky. V 7 měsících dítě se umí postavit na čtyři, kleknout, plazit se, sedět s oporou v podpaží, překračovat. V 8 měsících posadí se az této polohy si lehne, s pomocí zvenčí vstává, snaží se chodit. V 9 měsících miminko se snaží stát bez opory a s oporou chodit za židli, umí si sednout ze stoje. V tomto věku dítě začíná rozumět řeči a již by mělo dostat pokyny: „Vezmi si to“. "Sedni si." Je třeba podporovat plazení, nikoli sezení a stání.

Přibližné komplexy masáží a fyzických cvičení pro děti ve věku 1,5 měsíce. do 1 roku

Komplex 1 pro děti 1. věkové skupiny - od 1,5 do 3 měsíců.

V tomto věku se zvyšuje tonus svalů paží a nohou a odhalují se některé vrozené reflexy. Proto se provádí pouze lehké hlazení, tření a některé reflexní pohyby, které se vyskytují v reakci na speciálně vytvořená podráždění, která způsobují projevy vrozených reflexů (plantární, dorzální, chodidlo atd.).

1. Masáž rukou. IP - na boku, nohy k okraji stolu. Hlazení: levou rukou zvedněte ruku dítěte, dlaní pravé ruky hlaďte z ruky na rameno (obr. 6) (6-8x).

2. Masáž břicha. IP - na zadní straně. Hlazení: dlaní jedné ruky nebo dlaněmi obou rukou ve směru hodinových ručiček se provádí kruhové hlazení břicha (obr. 7) (5-6x).

3. Masáž chodidel. IP - na zadní straně, nohy k okraji stolu. Hlazení: jednou rukou lehce držte nohy dítěte za chodidla, proveďte dlaň ruky, druhou rukou hlaďte vnější a zadní stranu bérce a stehna (obr. 8) (4-6x).

Vnitřní stranu stehna nemasírujte

4. Reflexní cvičení - extenze páteře (spinální reflex). IP - na boku, nohy k okraji stolu. Prodloužení se vyvolá pohybem dvou prstů po obou stranách páteře ve směru od hýždí k ramenního pletence(obr. 9) (2-3x v poloze na pravé straně a na levé straně).

5. Masáž zad. Aplikujte na dítě od 2 měsíců věku. IP - na břiše, nohy k okraji stolu. Hlazení: hlazení hřbetu ve směru od hýždí ke krku dvěma prsty (obr. 10, a) nebo zadních ploch rukou obou rukou (obr. 10, b) (4-6krát).

Masáž zad. Hlazení: a - prsty; b - zadní plochy rukou

6. Reflexní cvičení - zvedání hlavy (polohový reflex) (obr. 11). IP - na břiše, nohy k okraji stolu. Dítě je zvednuto nad stůl v pravé dlani, natažené nohy levou rukou se zespodu opírá o chodidla a spodní části obou nohou. V tomto případě dochází k reflexnímu vychýlení hlavy dozadu a extenzi zad (1-2x).

7. Masáž chodidel (obr. 12). IP - na zadní straně, nohy k okraji stolu:

• a) hlazení a tření prstů na nohou: dlaněmi obou rukou sevřou každý prst jednotlivě a hladí (4-5krát) a poté tírají (2-3krát);
• b) hlazení chodidla: podložení mírně zvednutých chodidel dítěte ukazováčky obou rukou, hlazení chodidla po jeho zadní straně palci ve směru od prstů k hlezennímu kloubu a kolem tohoto kloubu (4-6 časy).

8. Reflexní cvičení - flexe a extenze prstů (plantární reflex). IP - na zadní straně, nohy k okraji stolu. Jednou rukou mírně zvedněte nohy dítěte a uchopte je výše hlezenního kloubu a ukazováčkem druhé ruky lehce zatlačte na kořen prstů na plosku dítěte, což způsobí reflexní flexi prstů; poté projdou prstem po zevním okraji chodidla k patě, čímž způsobí reflexní extenzi prstů (obr. 13) (3-4krát).

9. Reflexní cvičení - tanec (reflex chodidla). IP - dítě je podepřeno v podpaží a položeno na stůl zády k sobě. Od doteku hustého povrchu se nohy dítěte reflexně narovnají v kolenních a kyčelních kloubech (obr. 14) (4-6krát).

Celková délka lekce je 5-6 minut.

Komplex 2 pro děti II. věkové skupiny - od 3 do 4 měsíců.

V tomto věku je již nastolena rovnováha svalového tonu - flexory a extenzory horních končetin, což umožňuje zavést do komplexu pasivní pohyby pro ruce.

Dítě starší 3 měsíců při masáži se kromě hlazení a tření zavádí hnětení.

1. Masáž rukou. IP - na boku, nohy k okraji stolu. Hlazení: levou rukou zvedněte ruku dítěte, dlaní pravé ruky hlaďte z ruky na rameno (viz) (6-8x).

2. Pasivní cvičení - zkřížení paží na hrudi. IP - na zadní straně, nohy k okraji stolu. Dítěti je dovoleno sepnout palce dospělých rukou a ohnout ruce v loketních kloubech a překřížit je na hrudi (obr. 15, a). Poté se paže dítěte uvolní a vezmou do stran (obr. 15, b) (4-6krát).

Pasivní cvičení - zkřížení paží na hrudi: a - zkřížení paží; b - chov je do stran

4. Masáž chodidel. IP - na zadní straně, nohy k okraji stolu:

• c) tření bérce: ukazováčkem a palcem obou rukou pevně uchopte bérec dítěte a současně provádějte energické kroužkové tření ve směru od chodidla ke koleni (obr. 17, b) (4-6 časy).

Masáž nohou. Tření: a - dlaní; b - prsty

5. Reflexní cvičení – obrat ze zad na břicho doprava a doleva. IP - na zádech, nohy rovné. Při držení dítěte pravou rukou za nohy a levou rukou ohnutou v lokti pravá ruka miminko, otáčením pánve stimulujte obrat ze zad na žaludek doleva. Chcete-li dítě otočit doprava, musíte ho chytit za nohy levou rukou a pravou rukou ohnutou v lokti levá ruka miminko (obr. 18) (1-2krát v každém směru).

6. Masáž zad. IP - na břiše, nohy k okraji stolu:

Masáž zad: a - tření; b - půlkruhové hnětení

7. Reflexní cvičení - extenze páteře a nohou. IP - na břiše, nohy k okraji stolu. Dospělý vloží jednu ruku pod břicho a druhou drží za nohy a zvedne dítě nad stůl. V tomto případě dochází k extenzi páteře a nohou (obr. 20) (2-3x).

Celková délka lekce je 6-8 minut.

Komplex 3 pro děti III. věkové skupiny - od 4 do 6 měsíců.

V tomto věku, mezi 4. a 5. měsícem, se již normalizuje svalový tonus dolních končetin, a proto se zavádí pasivní cvičení na nohy.

S posilováním šíjových svalů se ve věku 4 měsíců již objevují nové reflexy (ve výchozí poloze na zádech - „plovoucí“).

3. Masáž břicha. IP - na zadní straně, nohy k okraji stolu:

4. Reflexní cvičení - záklon hlavy, páteře a nohou v poloze dítěte na zádech - "vznášení" (polohový reflex). IP - na zadní straně, nohy k okraji stolu. Dospělý vezme dítě pod záda a hýždě, zvedne ho na dlaně nad stůl a drží ho na váze. V tomto případě dochází k reflexní flexi trupu, nohou a předklonu hlavy vpřed (obr. 21) (1-2x).

5. Masáž chodidel. IP - na zadní straně, nohy k okraji stolu:

Vnitřní stranu stehna nemasírujte

6. Pasivní cvičení – „šlapání“. IP - na zadní straně, nohy k okraji stolu. Obtočí ruce kolem holení dítěte, pokrčí mu nohy v kyčelních a kolenních kloubech a pak střídavě spouštějí chodidla na stůl (obr. 23) (8-12krát).

7. Pasivní cvičení - flexe a extenze nohou v kyčelních kloubech. IP - na zadní straně, nohy k okraji stolu. Uchopují obě rovné nohy dítěte současně a ohýbají a uvolňují je v kyčelních kloubech (obr. 24) (2-3krát).

8. Reflexní cvičení – obrat ze zad na břicho doprava a doleva. IP - na zadní straně, nohy k okraji stolu. Při držení dítěte pravou rukou pro jeho rovné nohy a levou rukou pro jeho pravou paži ohnutou v lokti, otáčením pánve je dítě stimulováno k otočení ze zad na žaludek doleva. Chcete-li dítě otočit doprava, musíte chytit nohy dítěte levou rukou a pravou rukou - jeho levou paži ohnutou v lokti (viz) (1-2krát v každém směru).

9. Masáž zad a hýždí. IP - na břiše, nohy k okraji stolu:

• d) vibrace: poplácání po hýždích (obr. 26) (2-3krát).

10. Reflexní cvičení - extenze páteře a nohou - "vznášet se" (polohový reflex). IP - na břiše, nohy k okraji stolu. Dospělý přivede dlaně pod žaludek nebo pod hrudník dítěte a zvedne ho nad stůl. Dochází k reflexní extenzi kyčelních kloubů a páteře při záklonu hlavy dozadu (obr. 27) (1-2x).

11. Masáž hrudníku (obr. 28). IP - na zadní straně, nohy k okraji stolu:

• a) hlazení: provádějte dlaněmi obou rukou po obou stranách hrudní kosti ve směru do podpaží (4-6krát);
• b) tření: pokrčenými dvěma nebo třemi prsty obou rukou současně masírujte mezi žebry na obou stranách hrudní kosti, bez tlaku na žebra (2-3krát v každém mezižeberním prostoru);
• c) podporovat prohloubení dýchání. Hrudník je pevně sevřen oběma rukama tak, aby byly palce na hrudi pod bradavkami. Dlaněmi obou rukou zvedněte kůži dětského hrudníku a provádějte krouživé pohyby, které hrudník rozšíří. Příjem se provádí pomalým tempem (4-6krát).

12. Pasivní cvičení - střídejte flexe a extenze paží. IP - na zadní straně, nohy k okraji stolu. Dítě je dáno, aby sevřelo palce dospělých rukou a paže dítěte jsou pokrčené a natažené v loktech a ramenní klouby; při ohýbání jedné paže uvolněte druhou (obr. 29) (6-8krát).

13. Pasivní cvičení - sezení. IP - na zadní straně, nohy k okraji stolu. Drží ruce dítěte nad zápěstím, vezmou narovnané paže do stran a mírným tahem je povzbudí, aby se posadilo (obr. 30) (2-3krát).

14. Reflexní cvičení – obrat ze zad na břicho doprava a doleva. IP - na zadní straně, nohy k okraji stolu. Při držení dítěte pravou rukou za narovnané nohy a levou rukou za pravou paži dítěte pokrčenou v lokti se otáčením pánve stimuluje rotace ze zad na žaludek doleva. Chcete-li dítě otočit doprava, musíte chytit nohy dítěte levou rukou a pravou rukou - jeho levou paži ohnutou v lokti (viz) (1-2krát v každém směru).

15. Pasivní cvičení - flexe a extenze nohou střídavě a dohromady. IP - na zadní straně, nohy k okraji stolu. Uchopte rovné nohy dítěte ve spodních částech nohou a produkujte střídat ohýbání a prodloužení nohou v kolenních a kyčelních kloubech - nejprve pomalu, pak zrychlení do běhu (obr. 31, a) (6-8krát).

Poté jsou obě nohy pokrčeny a nataženy (obr. 31, b) (4-6krát).

Pasivní cvičení - flexe a extenze obou nohou: a - střídat; b - simultánní

16. Pasivní cvičení - zvedání dítěte na nohy. IP - na břiše, nohy k okraji stolu. Poté, co bylo dítěti umožněno sevřít ukazováčky dospělého, jsou ruce dětí, ohnuté v loktech, mírně vtaženy dozadu. Podepřete dítě pod lokty a povzbuzujte ho, aby se zvedlo - nejprve na kolena, poté na nohy (obr. 32) (2-Zraz).

9. Aktivní cvičení (s pomocí dospělého) - plazení. IP - na břiše, nohy k okraji stolu. Světlá hračka je umístěna před dítětem. Dospělý fixuje rukou nohy dítěte, které má nohy pokrčené v kolenních a kyčelních kloubech. Pokud se dítě samo nepohybuje vpřed, pak ho dospělý posouvajíc levou ruku pod hruď dítěte sám dopředu (obr. 36) (4-6krát).

Celková délka lekce je 8-10 minut.

Komplex 5 pro děti V. věkové skupiny - od 9 do 12 měsíců.

Tento věk se vyznačuje výrazným rozvojem aktivních koordinovaných pohybů, které připravují dítě na samostatné stání a chůzi, proto jsou některá cvičení uváděna od začáteční pozice stojící. Ke stimulaci větší aktivity v tomto věku se používají cvičení s předměty (kroužky, hole).

1. Obecná masáž.

Ruční masáž. IP - na boku, nohy k okraji stolu. Hlazení a tření: levou rukou zvedněte ruku dítěte, dlaní pravé ruky, hlazení (3-4krát), ve směru od ruky k rameni, poté třete (viz) (2-3krát ).

Masáž břicha. PI - na zádech, chodidla k okraji stolu: Hlazení: dlaní jedné ruky nebo dlaněmi obou rukou se provádí kruhové (ve směru hodinových ručiček) hlazení (viz) (5-6krát).

Tření: vyrábí se spodní částí dlaně jedné ruky (viz) (2-3krát).

Nemasírujte oblast jater (pravé hypochondrium)

Masáž nohou. IP - na zadní straně, nohy k okraji stolu. Masáž prstů. Dlaně obou rukou sevřou každý prst na noze dítěte zvlášť a hladí (4-6krát) a poté tře (2-3krát):

Tření: malé tření se provádí dlaní na přední, vnější a zadní straně bérce a stehna (viz) (2-3krát).

Vnitřní stranu stehna nemasírujte

Tření bérce je prstencového tvaru: ukazováčkem a palcem obou rukou pevně sevřou bérec a zároveň vytvářejí energické kroužkové tření ve směru od chodidla ke kolennímu kloubu (viz) (2- 3krát). Hnětení bérce se provádí uchopovacími pohyby velké a ukazováček současně oběma rukama, ale dovnitř různé strany směrem ke kolennímu kloubu (viz) (2-3krát).

Hnětení: produkují konce prstů II-V ve formě spirálových pohybů s mírným tlakem (viz) (2-3krát). Vibrace: poklepejte na hýždě (viz) (2-3krát). 2. Aktivní cvičení - zvedání rovných nohou. IP - na zadní straně, nohy k okraji stolu. Ve výšce rovných nohou dítěte drží dospělý hůl a vybízí ho slovy „výše, výš“, aby na ni dosáhlo nohama (obr. 37) (2-3x).

3. Aktivní cvičení (s pomocí dospělého) - vestoje. Provádí se z jakékoli pozice na žádost dospělé osoby. Dospělý mírně koriguje pohyby a pomáhá dítěti vstát (1-2krát).

4. Aktivní cvičení - naklánějte a narovnejte tělo ve stoje. IP - dítě stojí a opírá se zády o dospělého. U nohou dítěte je umístěna hračka, vhodná k uchopení. Dospělý fixuje kolena dítěte pravou rukou a levou rukou ho podpírá za břicho. Slovy „vezmi si to, vezmi si to“ je dítě vyzváno, aby se sklonilo a vzalo si hračku a znovu se narovnalo (obr. 38) (2-3krát).

5. Aktivní cvičení - získání hračky. IP - stojí zády k dospělému. Dospělý drží jednou rukou miminko za břicho a druhou rukou drží hračku ve výšce natažených paží dítěte. Dítě by mělo dostat hračku (obr. 39) (4-6krát).

6. Aktivní cvičení (s pomocí dospělého) - střídejte flexe a extenze paží v loketních kloubech. IP - ležící, sedící, stojící čelem k dospělému. Dítě může uchopit malé kroužky, které drží dospělý, a paže jsou pokrčené a natažené v loketních kloubech. Při ohýbání jedné paže uvolněte druhou (obr. 40) (5-6krát každou rukou).

Aktivní cvičení (s pomocí dospělého) - střídejte flexi a extenzi paží v loketních kloubech v poloze: a - leh; b - sezení; v - stojící

7. Aktivní cvičení - dřep. IP - stojící čelem k dospělému. Dospělý drží dítě za obě paže pokrčené v loktech a vybízí ho ke dřepu slovy „sedni, sedni“, „buď malým“ (obr. 41) (2-3krát).

8. Aktivní cvičení - chůze. Dítě posouvá malou židli, drží se jí oběma rukama za záda a šlape po ní (1-2 minuty).

Celková délka lekce je 12-15 minut.

Fyzická aktivita pro batolata (1 až 3 roky)

U batolat se motorika vyvíjí poměrně rychle.

V 1 roce - 1 roce 3 měsících. objevují se první prvky automatizace chůze: dítě chodí, mění směr (otočí se, couvá), polohu (dřepuje, předklání, narovnává).

V 1 roce 3 měsících - 1 rok 6 měsíců objevují se první prvky komplikované chůze: dítě přešlapuje bočním krokem přes předměty ležící na podlaze - hůl, provaz.

V 1 roce 6 měsících - 1 rok 9 měsíců dítě nadále zvládá komplikovanou chůzi: chodí ~ na lavici 15-20 cm vysoké a 15-20 cm široké.

V 1 roce 9 měsících - 2leté dítě přechází přes řadu překážek se střídavými kroky, samostatně stoupá do výšky 15-20 cm a klesá. Ve 2 letech - 2 letech 6 měsících. objevují se prvky skoku, dítě se odráží, skáče do délky, skáče přes hůl ležící na podlaze.

Ve 2 letech 6 měsících. - 3 roky miminko šlape střídavým krokem přes překážky vysoké 10-15 cm (kostky). Komplexy fyzických cvičení pro nabíjení, gymnastiku, venkovní hry a hry s hudební doprovod jsou vybírány podle motorických schopností. Nabíjení se provádí denně po spánku od 2 let (starší mateřská skupina) v trvání 3-5 minut. Děti provádějí volně (jak nejlépe dovedou) několik rázných cviků. Gymnastika se provádí 2-3krát týdně 40-60 minut po jídle. Cvičenec pomáhá (rukama) dítěti správně provést cvik. Lekce se skládá z 8-10 cviků pro každého svalové skupiny. Délka lekcí - 10-15 minut.

Nejjednodušší vybavení potřebné pro vedení tříd v mateřské škole

1. Tři dětské gymnastické lavice délky 1,5 m, skládající se ze dvou desek, horní a spodní. Pro děti od 1 do 2 měsíců. do 2 let použijte lavici 15 cm vysokou, šířka horní desky 20 cm a spodní 15 cm.Pro děti ve věku 2 až 3 let se používají dvě lavice vysoké 25 cm, šířka horní deska je 20 cm, spodní má 15 cm a druhá - 10 cm.
2. Dvě kulaté tyčinky 1,5 m dlouhé a 2 cm v průměru.
3. Žebřík 1,5 m dlouhý se sedmi příčnými příčlemi, vzdálenost mezi nimi 18 cm, průměr příčky 2 cm, šířka žebříku 40 cm.
4. Žebrovaná deska 1,5 m dlouhá.
5. Taburet pro sestřičku vysoký 32-35 cm.
6. Tyčinka 40 cm dlouhá a 1,5-2 cm v průměru, 4-5 párů dřevěných nebo celuloidových kroužků o průměru 7-8 cm.
7. Dřevěné nebo celuloidové obruče o průměru 45 cm, 4-5 kusů.
8. Gumové kuličky různé velikosti, 15-20 kusů.

S dětmi do 1 roku 2 měsíců. gymnastika se provádí individuálně a od tohoto věku do 1 roku 6 měsíců. - se dvěma dětmi. S dětmi staršími 1,5 roku probíhá výuka ve skupinách 4-6 osob. V létě jsou kurzy organizovány venku.

Ve třídě není povoleno skákat z výšky, lze použít pouze odrážení (skákání)

Dětem ze skupiny seniorů je vysvětleno a ukázáno, jak cvičit a hrát hry.

Hlavní úkoly gymnastiky:

• upevnění a zlepšení automatizmů chůze a držení těla možné v daném věku, rozvoj rovnováhy;
• nácvik koordinace pohybů, ke kterému využívají cvičení na přešlapování řady předmětů, skákání, cvičení chůze na různě vysokých a širokých lavicích, hry s různé koule, hry na kopci se žebříkem a rampou;
• pěstování schopnosti koordinovat své pohyby s pohyby spolubojovníků.

Přibližná sestava cvičení pro děti ve věku od 2 do 3 let

1. IP - stojící za sebou. Chůze na spodní desce gymnastické lavice (2x).
2. IP - na zadní straně na podlaze. Zvednutí rovných nohou na hůl (dospělý drží hůl ve výšce, rovná délce dětské nohy) (2-3krát).
3. IP - na zadní straně na podlaze. Sedněte si, držte se hůlky, kterou drží dospělý (2-3krát).
4. IP - sedí obkročmo na gymnastické lavici jeden po druhém a drží hůl před sebou. Dělají náklony trupu „doprava a doleva – za současného pohybu paží s hůlkami do stran („loď se houpe“). Dospělý stojí čelem k dětem a dává pokyny: „Vpravo“, „Vlevo“, „Přímo“ , přičemž současně ukazuje cvičení v zrcadlový odraz(2-3krát v každém směru).
5. IP - na břiše na podlaze, paže natažené dopředu. Zvedání hlavy a hrudníku (2-3krát).
6. IP - na břiše. Plazení pod lanem nataženým ve výšce 20 cm od podlahy (2x).
7. IP - stojící za sebou. Skákání přes hůl ležící na podlaze (2-3krát).
8. IP - stojící, držení za hůl drženou dospělou osobou. Dřepy a vstávání na špičkách (2-3krát).
9. IP - stojící za sebou. Chůze po žebrované desce (1 min).

Pohybové cvičení pro předškolní děti (3 až 6 let)

V předškolním věku vykonávají hlavní práci v tělesné výchově dětí vychovatelé a rodiče v ní pokračují doma.

Děti předškolního věku jsou i nadále učeny komplikované chůzi a běhu, kombinaci běhu s překonáváním překážek, aby si z běhu utvářely dovednosti ve skocích do dálky a do výšky. Děti se učí házet a chytat míč jednou rukou, házet míčem na cíl na různé vzdálenosti, šplhat různé způsoby na gymnastické stěně kombinovat dýchání s pohyby, učit plavání, lyžování, prvky sportovní hry.

Je třeba rozvíjet vytrvalost, obratnost; zvýšit pevnost extenzorů; podporovat rozvoj rovnováhy a koordinace pohybů; formovat dovednosti provádění gymnastických, sportovně aplikovaných cvičení a her. A to by mělo být provedeno postupně, s přihlédnutím k anatomickým a fyziologickým vlastnostem těla, které jsou vlastní věku.

Skupinové hodiny tělesné výchovy probíhají v mateřských školách, ranní cvičení, temperační procedury, tělesná výchova, hry v přírodě, vycházky, exkurze mimo území mateřská školka, sportovní prázdniny. Skupinová tělesná výchova, a to je hlavní forma tělesné výchovy, probíhá 3x týdně po 25-35 minutách. Lekce je postavena stejně jako v léčebné gymnastice a skládá se ze tří částí: úvodní (přípravné), hlavní a závěrečné. V hlavní části se učí nová cvičení, běh, skákání, házení, šplh, balanční cvičení, koordinaci, hry v přírodě, štafety, prvky sportovních her. V přípravné a závěrečné části je třeba tvořit plný dech A správné držení těla. Venkovní hry jsou hojně využívané, plánujte je na celý rok i na příští týden. Hry se hrají s celou skupinou.

Každému na rok věková skupina ovládá 10-15 nových her. Nejméně unavující je pro děti samostatnost fyzická aktivita, proto by měly být vytvořeny podmínky pro jeho realizaci na stanovištích s gymnastickým náčiním, hračkami.

Ve venkovních hrách se používají elementární cvičení na povel. Hry na hudbu rozvíjejí sluch, smysl pro rytmus, pozornost.

kalení

Masáž a cvičení je vhodné kombinovat s otužováním.

Podle metody E. I. Yankelevicha (1985) se vzduchové lázně používají od 1,5-2 měsíců věku při teplotě vzduchu alespoň +20 °C.

Svlečené dítě se položí na 2-3 minuty do postýlky nebo na stůl. Vzduchové lázně se zpočátku provádějí 2-3krát denně po dobu 1-2 minut a jejich počet a trvání se postupně zvyšuje na 4krát denně po dobu 10-15 minut. Během vzduchové lázně by mělo být dítě několikrát otočeno ze zad na břicho a zpět.

Nenechte své dítě prochladnout

Od 3 měsíců v létě při teplotě ne nižší než +20 ° C lze vzduchové lázně provádět na venku, ve stínu, na místě chráněném před větrem. Měli byste začít s 3-5 minutami a postupně dobu trvání prodlužovat na 20-30 minut.

Od 7-8 měsíců věku lze aplikovat mokré lešticí pasty, počínaje teplotou vody 32-33 °C a postupně snižovat na pokojovou teplotu.

Masážní a léčebná cvičení u některých dětských nemocí

• Masážní a terapeutické cvičení pro křivici

Křivice nejčastěji postihuje děti do 3 let. Při této nemoci je metabolismus výrazně narušen. V etiologii křivice hraje prim polyhypovitaminóza s převažujícím nedostatkem vitaminu D. Nedostatek vitaminu D vede k různým poruchám metabolismu fosforu a vápníku, sacharidů, bílkovin a minerálů. Klinicky se křivice projevuje úzkostí, poruchou spánku, špatnou chutí k jídlu, pocením hlavy; svaly ochabují, kosti měknou, hrudník je zdeformovaný („kuřecí prsa“), což vede k poruše dýchání, mohou být ohnuté nohy, páteř a hrb. Fyzioterapeutická cvičení se používají jako povinný prvek komplexní léčby, včetně dietní jídlo, požadované dávky vitaminu D, fyzioterapie.

Na rozdíl od indikací pro jmenování masáží a terapeutických cvičení:

• spasmofilie, akutní období přidružená onemocnění, těžká forma křivice, doprovázená křehkými kostmi a bolestí v nich, zvyšující se toxikózou. Masáže a gymnastika mají blahodárný vliv na funkční stav CNS, zastavit rozvoj deformace kosterního systému. Velká je především role masáže, která aktivací metabolických procesů v kůži přispívá k většímu hromadění vitamínu D v ní.

Je známo, že k tvorbě vitaminu D dochází v kůži, proto u křivice je vhodné dětem v útlém věku naordinovat celkovou masáž.

Masážní a léčebná cvičení na křivici se provádějí pouze v poloze dítěte vleže a podle věku se používají nejjednodušší reflexní, pasivní a aktivní cvičení, přičemž každé cvičení se opakuje 3-6krát. Masáž a terapeutická cvičení se provádějí opatrně, protože kosti při této nemoci jsou náchylné ke zlomeninám. Je třeba se vyvarovat cviků, které mohou přispět k zakřivení kostí nebo natažení vazivového aparátu. Používají se všechny masážní techniky a selektivně působí na svaly břicha, zad, extenzory nohou. Délka masáže spolu s gymnastikou je od 10-12 minut při nástupu onemocnění do 20-30 minut v období rekonvalescence.

Masáž proti křivici

1. Masáž chodidel. IP - na zadní straně, nohy k okraji stolu (viz).

Masáž prstů na nohou. Dlaně obou rukou sevřou každý prst na noze dítěte zvlášť a hladí (4-6krát), poté tře (2-3krát).

Masáž nohou. Mírně zvednutá chodidla dítěte podepřete ukazováčky obou rukou, pomocí palců hlaďte zadní plochu chodidla ve směru od prstů k hlezennímu kloubu a kolem tohoto kloubu (4-6krát), poté třete to (viz) (2-3krát).

Poté hladí, tírají a tlučou plantární povrch chodidel. Každá z technik se opakuje 2-3krát. Masáž stehen a nohou. Hlazení: jednou rukou lehce přidržovat nožičku dítěte za chodidlo, dlaní druhé ruky hladit přední, vnější a zadní stranu bérce a stehna ve směru od chodidla ke kyčelnímu kloubu (viz) (4 -6krát):

Vnitřní stranu stehna nemasírujte

2. Masáž rukou. IP - na boku, nohy k okraji stolu. Hlazení a tření: levou rukou zvedněte ruku dítěte, dlaní pravé ruky, hlazení ve směru od ruky k rameni (3-4krát), poté třete (viz) (2-3krát) .

3. Masáž břicha. IP - na zadní straně, nohy k okraji stolu:

Nemasírujte oblast jater (pravé hypochondrium)

4. Masáž hrudníku (viz):

• a) hlazení: provádějte dlaněmi obou rukou po obou stranách hrudní kosti ve směru do podpaží (4-6krát);
• b) tření: pokrčenými dvěma (II a III) nebo třemi (II, III a IV) prsty obou rukou současně masírujte mezi žebry na obou stranách hrudní kosti, aniž byste na žebra tlačili (v každém 2-3x mezižeberní prostor).

Pro prohloubení dýchání je hrudník pevně sevřen oběma rukama tak, aby byly palce na hrudi pod bradavkami. Dlaněmi obou rukou zvedněte kůži dětského hrudníku nahoru a provádějte krouživé pohyby, které rozšíří hrudník k zářezu. Příjem se provádí pomalým tempem (4-6krát).

5. Masáž zad a hýždí. IP - na břiše, nohy k okraji stolu:

Přibližný soubor fyzických cvičení pro křivici

Masážní a léčebná cvičení při podvýživě

Hypotrofie je vyčerpání těla způsobené podvýživou v důsledku porušení funkcí gastrointestinálního traktu, hygienického a motorického režimu a infekce. Toto onemocnění se často vyskytuje v raném dětství.

Hypotrofie se projevuje úbytkem podkožní tukové vrstvy, zpomalením nebo nedostatečným přibíráním na váze, ochablostí svalů, zpomalením růstu, bledostí a suchou kůží. Dítě se stává letargickým a letargickým.

Při podvýživě v prvním půlroce života dítěte se využívá masáž, ve druhém půlroce se masáž doplňuje o pasivní pohyby. Při masáži je obnažena pouze masírovaná oblast, zbytek těla by měl být uzavřený, neboť u tohoto onemocnění je narušena termoregulace. Aplikujte lehké hlazení, lehké tření.

Celková doba masáže a gymnastiky je 5-7 minut a jak se tělesná hmotnost dítěte zvyšuje, postupně se zvyšuje.

Masáž a ukázkový komplex fyzická cvičení se středně těžkou hypotrofií pro děti 9-12 měsíců.

1. Masáž rukou. IP - na boku, nohy k okraji stolu. Levou rukou je ruka dítěte zvednuta nahoru, dlaní pravé ruky, 6-8krát hlazení od ruky k rameni, poté lehké tření (viz) (2-3krát).

2. Pasivní cvičení - zkřížení paží na hrudi. IP - na zadní straně, nohy k okraji stolu. Dítě má dovoleno sepnout palce dospělých rukou a ohnout ruce v loketních kloubech a překřížit je na hrudi (viz). Poté jsou ruce dítěte uvolněny a roztaženy do stran (viz) (2-3krát).

3. Masáž chodidel. IP - na zadní straně, nohy k okraji stolu (viz).

Masáž prstů na nohou. Dlaně obou rukou jsou obtočeny kolem každého prstu nohy dítěte zvlášť a hlazením a následným třením (4-6krát).

Masáž nohou (viz). Podepřete mírně zvednutá chodidla dítěte ukazováčky obou rukou, palce hladí zadní plochu chodidla ve směru od prstů k hlezennímu kloubu a kolem tohoto kloubu (3-4krát). Poté hladí, tře chodidlovou plochu chodidel. Každá z technik se opakuje 2-3krát. Masáž kyčlí a nohou:

Vnitřní stranu stehna nemasírujte

4. Reflexní cvičení – obrat ze zad na břicho doprava a doleva. IP - na zádech, nohy rovné. Při držení dítěte pravou rukou za nožičky a levou rukou pravou rukou dítěte pokrčenou v lokti otáčením pánve stimulují obrat ze zad na žaludek doleva. Chcete-li dítě otočit doprava, musíte mu chytit nohy levou rukou a pravou rukou - levou paži ohnutou v lokti (viz) (1-2krát v každém směru).

5. Masáž zad. IP - na břiše, nohy k okraji stolu:

6. Masáž břicha. IP - na zadní straně, nohy k okraji stolu:

Nemasírujte oblast jater (pravé hypochondrium)

7. Pasivní cvičení - flexe a extenze paží. IP - na zadní straně, nohy k okraji stolu. Dítěti je dovoleno sevřít palce dospělého a vytvořit flexi a extenzi dětských paží v loketních a ramenních kloubech; při ohýbání jedné paže uvolněte druhou (viz obr. 29) (2-3krát).

8. Pasivní cvičení - flexe a extenze nohou v kyčelních kloubech. IP - na zadní straně, nohy k okraji stolu. Současně uchopují obě rovné nohy dítěte a ohýbají je a uvolňují v kyčelních kloubech (viz) (2-3krát).

9. Masáž hrudníku (viz). IP - na zadní straně, nohy k okraji stolu:

• a) hlazení: provádějte dlaněmi obou rukou po obou stranách hrudní kosti ve směru do podpaží (2-3krát);
• b) tření: pokrčenými dvěma nebo třemi prsty obou rukou současně masírujte mezi žebry na obou stranách hrudní kosti, bez tlaku na žebra (2-3x v každém mezižeberním prostoru).

Masážní a léčebný tělocvik pro děti s dětskou mozkovou obrnou

Dětská mozková obrna je těžké onemocnění nervového systému, které se projevuje spastickou parézou nebo obrnou centrálního původu. Onemocnění vzniká pod vlivem různých intrauterinních, porodních a poporodních příčin, včetně vývojových anomálií, infekcí, traumat, krvácení. Studium příčin tohoto závažného onemocnění a hledání metod léčby je i nadále jedním z naléhavých problémů moderní medicíny.

Klinické hlavní příznaky spastické parézy, paralýzy jsou změny svalového tonu, svalové křeče, zvýšené šlachové reflexy, výskyt patologických reflexů, snížení svalové síly, projev přátelských pohybů a hyperkineze. Rozvíjí se kontraktury a deformity končetin; může dojít k poruchám koordinace.

Paréza se může rozšířit na všechny končetiny (tetraparéza), na končetiny na jedné straně těla (hemiparéza), na dvě paže nebo nohy (paraparéza) a na jednu končetinu (monopáréza).

Masáže a terapeutická cvičení jsou základními faktory léčby, při kterých se využívají různé účinky:

• ošetření polohy;
• relaxační cvičení;
• různé techniky svalové stimulace - stínování podél cesty, akupresura, mravenčení;
• obnovení elementárních pohybů;
• cvičení k rozvoji správné držení těla;
• výchova celostních motorických aktů.

Terapeutická cvičení začínají masáží. U spastických svalů se používají pouze lehké techniky hlazení, tření, vibrací, u antagonistických svalů - všechny techniky, kromě hlubokého hnětení.

Pasivní cvičení se provádějí pomalu, s plným rozsahem pohybu, aby se protáhly spastické svaly. Aktivní cvičení se nejprve provádějí s cizí pomocí, v budoucnu - bez ní. Jak dítě roste, v závislosti na změnách souvisejících s věkem, používají cvičení s předměty, hračkami, na gymnastické stěně, tělesná cvičení ve vodě a plavání, hry.

Terapeutická gymnastika se používá neustále, masáž - v kurzech 20-25 procedur, s přestávkou nejméně 10 dní, několikrát ročně.

Závěr

U nemocných dětí masáž předepisuje lékař a měl by ji provádět kvalifikovaný odborník.

Klinická pozorování ukázala, že jsou účinné techniky cvičební terapie a masáže, rozlišené s přihlédnutím k věku dítěte, příčině, povaze onemocnění nebo zranění, charakteristice jejich průběhu, stavu nervového systému, jakož i specifikům působení každé z masáží techniky. Proto je masáž stejné oblasti těla s různými nemocemi odlišná a její metody jsou postaveny s ohledem na výše uvedená ustanovení.

Správná diferencovaná technika tělesných cvičení a masáží blahodárně působí na organismus, zvyšuje účinnost léčby, přispívá k uzdravení u řady nemocí a oddaluje nástup invalidity u těžkých onemocnění.

Nesprávný způsob jejich použití nebo předepisování ve fázi onemocnění, ve které jsou kontraindikovány, může zhoršit patologický proces. Proto je při aplikaci masáže nutné znát nejen indikace, ale i kontraindikace jejího jmenování, aby nedošlo k poškození nemocného dítěte.

Znalost diagnózy provedené ve zdravotnickém zařízení je povinná. Použití masáže pouze na základě stížností dítěte je nepřípustné.

Je třeba zdůraznit, že po prvním masážním kurzu vedeném zkušeným odborníkem mohou rodiče v případě potřeby provádět opakované kurzy, kteří masérku pečlivě sledují a školí.

Masáže a gymnastika v raném dětství

Motorická aktivita u malých dětí je silným faktorem přispívajícím ke správnému vývoji dítěte.

Tvorba fyziologicky podložených metod gymnastiky a masáží v raném věku vychází ze znalosti stavu a vývoje kosterního svalstva u dětí.

Gymnastika a masáže by se měly používat ve spojení se všemi ostatními vzdělávacími aktivitami (dieta a spánek, bdění atd.).

Gymnastika a celková masáž působí regulačně na funkce centrálního nervového systému, dýchání, krevní oběh, trávení, krvetvorbu. Pod jejich vlivem se stimulují oxidační, trofické, termoregulační procesy, zlepšuje se metabolismus.

Masážní a gymnastická cvičení jsou nejpřínosnějším a nejúčelnějším způsobem výchovy dítěte ke správnému a přesné pohyby. Při absenci cílevědomé výchovy je vývoj pohybů u dítěte opožděn a jejich kvalita se znatelně zhoršuje.

Při výběru speciální cvičení pro dítě, je třeba vzít v úvahu nejen věkové rysy ale také rysy jeho individuálního vývoje. V každé věkové fázi dítě vykazuje dva druhy reakcí: převládající, silnější, ale mají tendenci slábnout; vznikající, stále velmi slabé, ale přesto mající tendenci neustále narůstat.

Například v prvních 3 měsících života u dětí je výrazná hypertenze flexorových svalů horních a dolních končetin. Na tomto pozadí vzniká a postupně se zvyšuje rovnováha extenzorových svalů.

Vzhledem k tomu, že hypertenze flexorových svalů během normálního vývoje dítěte neustále klesá, je první reakce progresivní.

Usnadnění této reakce (uvolnění flexorových svalů) by mělo být považováno za vhodné. Prostředky, které to podporují, zahrnují každodenní teplé koupele a lehké hlazení, které způsobují svalovou relaxaci; stimulace samostatných pohybů dítěte spojených s extenzí, k čemuž se využívá hlavní motorické pozadí tohoto věku - vrozené reflexy.

V prvních měsících života je vhodné používat ve cvicích pouze reflexy, které jsou spojeny s extenzí, aby se zabránilo posilování již převažujících flexorů.

Pokud dojde včas k vyrovnání flexorů a extenzorů horních končetin, jsou vytvořeny předpoklady pro rozvinutou zručnost rukou, které dají dítěti možnost na předmět sáhnout, vzít jej a následně, držet se, vytáhnout se nahoru, zvednout trup.

Včasným rozvojem malých svalů se tedy vytvářejí předpoklady pro rozvoj velkých svalů, což poskytuje dítěti možnost změny polohy.

Fyzická cvičení jsou ukázána každému zdravému dítěti od 1,5-2 měsíce věku. Do této doby se tělo dítěte přizpůsobí podmínkám mimoděložní existence, vytvoří se určitý rytmus života, zlepší se termoregulace.

Pro kojence by měla být cvičení velmi jednoduchá a snadno proveditelná.

Kontraindikace k jmenování gymnastických cvičení a masáží zdravému dítěti v souladu s jeho věkem a individuálními charakteristikami neexistuje. Gymnastika a masáže se provádějí v místnosti při teplotě 20-22 °C. V létě by měla být cvičení prováděna s otevřeným oknem nebo ve vzduchu při stejné teplotě.

Samotná lekce probíhá na stole pokrytém čtyřnásobnou flaneletovou dekou, na kterou je položena olejová tkanina a čisté prostěradlo.

Třídy se provádějí jednou denně 45 minut před nebo 45 minut po krmení. Ruce sestry (nebo matky) by měly být čisté, suché a teplé. Dítě je svlečené; jeho tělo musí být teplé. Během lekce musí dítě udržovat veselou náladu, mluvit s ním, povzbuzovat ho k aktivitě, usmívat se, používat hračky. Během provádění určitých cvičení by sestra (nebo matka) měla pečlivě sledovat reakci dítěte. Při negativní reakci (zhoršení nálady, pláč) je třeba zákrok přerušit a dítě uklidnit. Dítě by nemělo být unavené.

Všechny pohyby musí být prováděny rytmicky, klidně a plynule (bez násilí), každý opakovat 2-3x.

Základy obecné techniky masáže a gymnastiky u malých dětí

Rozvoj pohybové aktivity kojence probíhá dvěma směry - statikou a motorikou. V souladu s tím jsou také určeny skupiny cvičení pro děti tohoto věku: zahrnují cvičení pro rozvoj koordinace, rovnováhy a také dýchací pohyby. Pro rozvoj dechové aktivity u malých dětí se používají pasivní a reflexní cvičení.

Pasivní cvičení neprovádí dítě, ale masér (sestra, matka). Jsou určeny k využití přirozené motorické fáze svalů dítěte: flexe při kontrakci určité svalové skupiny a extenze při jejich relaxaci.

Pasivní cvičení by se nemělo používat do 3 měsíců života dítěte, protože při stávající hypertenzi flexorů je jejich provádění spojeno s nebezpečím násilí na dítěti.

Po 3 měsících života, kdy jsou svaly flexorů a extenzorů horních končetin plně v rovnováze, lze postupně zavádět pasivní pohyby pro paže, počínaje těmi nejjednoduššími a přejít ke složitějším.

Vyrovnání svalů flexorů a extenzorů dolních končetin je dosaženo mezi 4-5 měsícem života, což umožňuje zavést pasivní pohyby pro nohy.

Reflexní cvičení. K posílení svalů krku a trupu můžete využít reflexní cvičení určené pro pohyby, které probíhají podle typu nepodmíněných motorických reflexů.

Vrozené motorické reflexní reakce se objevují jako odpověď na podráždění receptorů v kůži, svalech a nervovém aparátu. Nejprve ve svislé poloze na břiše dítě zakloní hlavu dozadu. Přibližně o měsíc později (o 4 měsíce) se ve stejné poloze celé jeho tělo začíná ohýbat a vytváří oblouk otevřený nahoru. Tento pohyb je energetickým drážděním a posilováním vestibulární aparát. Od 4 měsíců ve svislé poloze na zádech dítě naklání hlavu dopředu a namáhá svaly přední plochy těla.

Pravidelným dáváním naznačených poloh (držení dítěte v závěsu na břiše, na zádech) můžete posílit svaly krku a trupu.

V budoucnu se na základě těchto vrozených reflexů mohou vytvářet podmíněná spojení v reakci na takové signální podněty, jako je protahování nohou, zvukové signály, uchopování atd.

Cvičení s pomocí někoho (pasivně-aktivní). Patří sem pohyby, které dítě samostatně provádí jen částečně, např. sednutí a tažení dítěte za paže, za ruce; stání s oporou v podpaží apod.

Aktivní cvičení jsou dobrovolná cvičení, která dítě dělá samostatně.

Masáž- jeden z druhů pasivní gymnastiky. Jeho podstatou jsou mechanické dráždění rytmicky a systematicky aplikované na tělo dítěte.

Masáž je obecná a místní. Obecná masáž má výrazný a různorodý vliv na dětský organismus. Existuje 5 základních masážních technik:

1) hlazení;

2) tření;

3) hnětení;

4) čepování;

5) vibrace.

Hladit. Při hlazení se kůže uvolňuje ze šupin epidermis, což vede k otevření kanálků mazových a potních žláz.

Tato metoda zlepšuje dýchání a výživu pokožky (rozšiřují se kožní cévy, zlepšuje se arteriální a žilní oběh), zvyšuje se její pevnost a elasticita.

Do 3 měsíců jsou děti masírovány výhradně hlazením. Po 3 měsících se přidávají další masážní techniky: hnětení, poklepávání. Obecná hladící masáž trvá až 6 měsíců.

V budoucnu je potřeba hlavně při porušení elasticity svalů a svalový tonus a také jako odpočinek mezi cvičeními.

Masáž začíná hlazením. Střídá se s jinými technikami a masáž tím končí. Při hlazení jedna nebo obě ruce maséra těsně přiléhají k masírované ploše, klouzají pomalu, klidně, rytmicky.

Hlazení se provádí vždy s přihlédnutím k venóznímu a lymfatickému odtoku (po cestě). Druhy tahy:

1) Dosah. Provádí se dvěma rukama. Jednou rukou masér drží končetinu za ruku nebo nohu, druhou zakrývá končetinu mezi palcem a dalšími čtyřmi prsty;

2) střídavé hlazení. Provádí se dvěma rukama tak, že když jedna ruka dokončí pohyb, druhá jej nahradí;

3) křížové hlazení. Provádí se dvěma rukama, jejichž prsty jsou propleteny;

4) spirálovité hlazení. Provádí se základnou dlaně nebo terminální falangou palec, nebo dalšími čtyřmi prsty, nebo celou dlaní. Při spirálovém hlazení, při zachování hlavního směru pohybu, jsou popsány další spirálové pohyby;

5) hlazení se závažím. Provádí se dvěma rukama. Jedna ruka s palmární nebo zadní plochou leží na masírované oblasti, druhá je nahoře a vyvíjí tlak, pomáhá provádět hlazení.

Tření má působit především na pohybový aparát dítěte. Touto technikou se zlepšuje výživa šlach, šlachových pochev, slizničních vaků; zvyšuje elasticitu a kontraktilitu svalů.

Při tření se kůže mírně napíná prsty. Tře se nejen kůže, ale i tkáně ležící pod ní.

Triturace prováděny v různých směrech.

Druhy tření:

1) podélné broušení. Provádí se palci obou rukou. Prsty leží rovnoběžně a těsně na masírovaném povrchu a třou ho a pohybují se v opačných směrech;

2) třením konečky prstů. Provádí se jednou nebo dvěma rukama. Prsty jsou ohnuté, konce směřují na pokožku masírované oblasti. Pohyb v různých směrech;

3) spirálové tření. Provádí se podobně jako spirálové hlazení, ale razantněji s posunem kůže a jejím roztíráním v různých směrech;

4) tření hrábě. Používá se k masáži zad. Od krku k hýždím se provádí tření konečky prstů obou rukou, které kloužou po obou stranách páteře. Od hýždí ke krku se tření provádí hřbetem rukou;

5) řezání. Dvě ruce pracují. Kartáče jsou umístěny rovnoběžně s povrchem žebra a otírají oblast a pohybují se v opačných směrech.

hnětení Je zaměřena na posílení prokrvení a zlepšení výživy masírované oblasti.

Používá se především k masáži hlubokých svalů.

Svaly nebo jednotlivé svalové snopce jsou zachycovány prsty masážního terapeuta, mírně staženy a hněteny v různých směrech.

Druhy hnětení:

1) podélné hnětení. Pohyby se provádějí podél svalových vláken;

2) příčné hnětení. Sval se prohřívá v příčném směru vůči svalovým vláknům;

3) dvoukruhové hnětení. Provádí se dvěma rukama při masáži ramene. Rameno je zakryto palcem a čtyřmi dalšími prsty. Kartáče, pohybující se v opačných směrech, jakoby kroutí tříhlavé a dvouhlavé svaly, a tím je hnětou.

klepnutím jako speciální druh masáže pomáhá snižovat dráždivost periferních nervů, zlepšuje prokrvení a tím i výživu svalů.

Poklepávání ovlivňuje i hlubší vnitřní orgány.

Tato technika se provádí lehkým poklepáváním samostatné části těla (bohatší na svaly) s konci obou prstů.

U nejmenších dětí se tato technika v podobě rytmického poplácávání provádí dlaňovou plochou prstů jedné či druhé ruky určitých částí těla, nejčastěji zad, stehen, méně často zadní plochy bérce. noha.

Druhy klepnutím:

1) poklepávání konečky prstů. Údery se aplikují dvěma rukama, jejichž prsty jsou napůl ohnuté;

2) poklepání na palmární povrch;

3) pat. Provádí se dvěma rukama, jejichž prsty jsou shromážděny do „měkké pěsti“, provádějí pohyby připomínající hnětení těsta;

4) hackování. Údery jsou aplikovány žeberním povrchem ruky.

Vibrace spočívá v přenosu na tělo rychle po sobě jdoucích rovnoměrných otřesů. Tato technika v raném věku se používá velmi zřídka.

Metody masáže a gymnastiky ve věku 1,5–3 měsíce

Vzhledem k tomu, že svalový tonus flexorů končetin je u dětí tohoto věku výrazný, masážní úsilí by mělo být zaměřeno na uvolnění těchto svalů.

Aktivní pohyby jsou prováděny s přihlédnutím k vrozeným reflexům, především muskulokutánním a ochranným.

Z vrozených reflexů je třeba dbát na extenzi, vyhýbání se pohybům flexorových svalů.

U dětí v tomto věku je třeba věnovat pozornost uvolnění flexorů pomocí hlazení.

Posloupnost postupu:

1) masáž rukou (hlazení);

2) masáž chodidel (hlazení);

3) ležení na břiše;

4) masáž zad (hlazení);

5) masáž břicha (hlazení);

6) masáž chodidel (tření);

7) cvičení pro chodidla (reflexní pohyby);

8) extenze páteře (reflexní) v poloze buď na pravé nebo na levé straně;

9) položení na břicho;

10) reflexní plazení.

Dítě během procedury leží na zádech.

Dítě by si mělo každý den dát teplou koupel, musíte v něm vyvolat pozitivní emoce během procedury, komunikace.

Metody masáže a gymnastiky ve věku 3-4 měsíců

Při normálním vývoji u dítěte v tomto věku mizí fyziologický zvýšený tonus flexorů paží, ale jevy hypertonie svalů nohou mohou stále zůstat. V tomto věku můžete začít provádět pasivní pohyby rukou. Ve věku 3-4 měsíců se v souvislosti s posilováním krčního svalstva objevují vrozené polohové reflexy.

Na dolních končetinách se hlazení využívá k uvolnění flexorů, kde je hypertonie.

Pokud má dítě první pokusy o změnu polohy těla (otočení ze zad na břicho), pak by mu mělo být pomoci.

Do 3 měsíců fenomén plazení vymizí a lze aplikovat cviky na dolní končetiny.

Postup se provádí v následujícím pořadí:

1) masáž rukou;

2) uchopovací pohyby rukama (pasivní cvičení);

3) masáž chodidel (hlazení, tření, hnětení);

4) obrátit se na žaludek doprava (reflexní pohyb);

5) masáž zad (hlazení, tření, hnětení);

6) reflexní pohyb hlavy zpět do polohy

na žaludek;

7) masáž břicha (hlazení);

8) masáž chodidel (tření, poplácání);

9) cvičení pro chodidla (reflexní);

10) vibrační masáž celého hrudníku;

11) pasivní cvičení pro paže a nohy pro flexi a extenzi;

12) otočte na břicho doleva.

Je tedy nutné podporovat plnou rovnováhu flexorů a extenzorů končetin, první dovednosti ke změně polohy těla; zajistit podmínky pro rozvoj svalů rukou, zavěšení různých hraček, předmětů pro jejich uchopení ve výšce natažených paží.

Technika masáže a gymnastiky ve věku 4-6 měsíců

Ve věku 4 až 6 měsíců dítě vyrovnává tonus flexorů a extenzorů dolních končetin, proto je nutné zavádět pasivní pohyby pro dolní končetiny.

Posílení předních krčních svalů o 4 měsíce je způsobeno cvičením založeným na potravinovém reflexu s obraty a zvedáním hlavy dítěte.

V tomto věkovém období můžete zavést aktivní cvičení na změnu polohy těla (z lehu do sedu) s oporou pro ruce.

Při provádění cvičení je nutné udržovat rytmus pohybů hlasitým počítáním (jedna, dva, tři, čtyři).

Povinná akce - masáž dolních končetin, zad, břicha a chodidel, horních končetin.

1) uchopovací pohyby rukama, pasivní křížové pohyby před hrudníkem;

2) masáž nohou;

3) imitace cyklistických pohybů, "klouzavé kroky" po povrchu stolu;

4) obrat ze zad na břicho doprava, masáž zad (všechny techniky);

5) „vznášející se“ v poloze na břiše (reflexní pohyb);

6) masáž břicha (hlazení ve směru hodinových ručiček, podél šikmých svalů břicha);

7) zvedání horní části těla dítěte z polohy na zádech s oporou pro obě paže natažené do stran;

8) masáž chodidel (reflexní pohyby);

9) flexe a extenze paží ("box");

10) flexe a extenze nohou k sobě a střídavě;

11) reflexní cvičení na zádech, "vznášet se";

12) masáž hrudníku;

13) otočte se ze zad na břicho.

Všechny masážní techniky se provádějí v poloze na zádech.

Hlavním úkolem je další rozvoj svalů rukou, změna polohy těla s jeho obraty; příprava na prolézání; při položení na břicho by měly být vydávány rytmické zvukové signály pro rozvoj sluchu.

Metody masáže a gymnastiky ve věku 6-10 měsíců

Během tohoto období můžete zadat cvičení pro oba malé svaly kartáče a pro velké svaly končetin komplexní v koordinaci pohybu. Dítě je schopno déle udržet tělo v určitých polohách, sedět bez opory, stát s oporou, plazit se. V tomto období se u dítěte rozvíjí porozumění řeči, které je třeba podporovat.

Měly by být široce používány podmíněné signály, verbální pokyny (sedni, dej, vezmi, dej, drž pevně), všechny signály musí být prováděny na základě nepodmíněných reflexů.

Posloupnost procedur:

1) uchopení pohybů rukama, s kroužky;

2) flexe a extenze paží a nohou se slovním pokynem, hlazení a tření;

3) obrat ze zad na břicho doprava (za nohy) se slovním pokynem;

4) masáž zad (všechny manipulace);

5) s oporou obou rukou vsedě se slovním pokynem;

6) krouživé pohyby rukama;

7) zvedání rovných nohou se slovním pokynem;

8) reflexní pohyb po liniích podél páteře s vychýlením;

9) obrat ze zad na břicho doleva se slovním pokynem;

10) zvedání z polohy na břiše s oporou rukou se slovním pokynem;

11) cvičení pro ohýbače paží pro sezení s verbální instruktáží;

12) masáž hrudníku a břicha (všechny techniky s vibrací;

13) dechová cvičení, stlačování při výdechu ze stran.

Poloha dítěte leží a s některými cvičeními - sedí. Je potřeba stimulovat dítě k plazení, snažit se o posílení svalů pro sezení a stání, kultivovat podmíněné motorické reflexy s porozuměním řeči a koordinaci pohybů, dodržovat rytmus při provádění pohybů. Masáž by měla předcházet cvičení.

Metody masáže a gymnastiky ve věku 10 měsíců až 1 rok

V tomto období se formuje stání bez opory a rozvíjí se chůze.

Dítě má nové prvky motoriky (například dřep), proto se doporučuje více cvičení na dřep.

Dítě v tomto období má spojení s akcemi a předměty, jejich názvy, které souvisí s gymnastikou. Měli byste zadat více slovních pokynů.

Posloupnost postupu:

1) flexe a extenze paží v sedě, stoje s předměty;

2) pohyb „na kole“ se slovním poučením;

3) obrat ze zad na břicho podle slovních pokynů;

4) masáž zad (všechny techniky);

5) z polohy vleže na břiše zvedání do svislé polohy s oporou rukou nebo předmětů (kroužky);

6) naklonit se dopředu (přitlačit kolenní klouby dítěte k zádům);

7) masáž břicha (všechny metody);

8) zvedání narovnaných nohou k orientačnímu bodu (klacky, hračky) se slovním poučením a souhlasem;

9) cvičení na flexory paží (vsedě);

10) intenzivní vyklenutí s držením dítěte za nohy, zvednutí předmětu z podlahy se slovním pokynem;

11) dřep s oporou pro ruce, používání předmětů;

12) vsedě s oporou jedné nebo druhé ruky nebo samostatně s návratem do výchozí polohy;

13) krouživé pohyby rukou s předměty.

Hlavním úkolem je stimulovat provádění cvičení podle řečových pokynů. Je nutné používat různé předměty - kroužky, hůlky, hračky, dát dítěti příležitost procvičit lezecké dovednosti, chůzi, ale s přihlédnutím k individuálním vlastnostem dítěte začít nové pohyby z polohy na břiše a poté (komplikovat ) - sedí, stojí. Masáž je odpočinek po gymnastických cvičeních, proto by se měla provádět bezprostředně po nich.

Z knihy Dítě druhého roku života. Průvodce pro rodiče a pedagogy autor Tým autorů

Gymnastika a masáže Pohyby provázejí celý život člověka. pod nimi svalové kontrakce nezbytné pro harmonický fyzický a duševní vývoj člověka. Omezený pohyb, nízká pohyblivost způsobují hypodynamii - zvláštní stav, s

Z knihy Gymnastika a masáže pro nejmenší. Průvodce pro rodiče a pečovatele autor Golubeva Lidia Georgievna

Gymnastika a masáže Masáž je rytmická stimulace pokožky určitou silou a v určitém sledu. Působí přímo na kůži a ty orgány, které jsou jí nejblíže.V kůži je mnoho nervových zakončení (receptorů).

Z knihy Proč princezny koušou. Jak chápat a vzdělávat dívky autor Biddulph Steve

Sociální dovednosti v raném věku Jako dospělí víme, že schopnost komunikovat s lidmi je jednou z nejdůležitějších dovedností v životě. Většinou si toho všimneme, když se vyskytnou nějaké problémy v komunikaci – když se například musíme vypořádat s přecitlivělostí

Z knihy Budu matkou! Vše o těhotenství a prvním roce života miminka. 1000 odpovědí na 1000 hlavních otázek autor Sosoreva Elena Petrovna

Z knihy První rok života miminka. 52 nejdůležitějších týdnů pro vývoj dítěte autor Sosoreva Elena Petrovna

Masáž a gymnastika Po masáži začněte s novým gymnastickým cvičením, které pomůže zlepšit motoriku vašeho miminka. Otočte se ze zad do žaludku. Dítě leží na zádech. Nechte ho, ať vás chytne za prst a začne tahat

Z knihy Péče o oslabené novorozence autor Lukovkina Aurika

Masáže a gymnastika Masírujte své dítě jako obvykle. Masírujte mu ruce, nohy, bříško, hrudník, záda. Poté proveďte následující cvičení: 1. Dítě leží na zádech. Nechte ho uchopit kroužky (nebo palce dospělého), ať je miminko pevně drží.

Z autorovy knihy

Z autorovy knihy

Masáž a gymnastika „Paže a nohy“ je cvičení, při kterém si miminko chytne nožičku rukou. Úkolem je podnítit touhu dítěte dotýkat se rukama nohou. Když miminko leží na zádech, nasaďte mu na nohu světlou ponožku (můžete

Z autorovy knihy

Z autorovy knihy

Z autorovy knihy

Masáže a gymnastika Od tohoto týdne můžete svému dítěti dopřát masáž v kombinaci s gymnastikou. Musíte masírovat dítě každý den ne déle než 2 minuty, pak můžete začít s gymnastickými cvičeními. Pokračujte v gymnastice ne déle než 5 minut, zatímco dítě by mělo

Z autorovy knihy

Masáže a gymnastika Pokračujte v rozvíjení a posilování fyzických dovedností vašeho miminka pomocí masáží a gymnastických cvičení, která v této fázi musí být poněkud komplikovaná. V tomto případě je vhodné prokládat cviky na končetiny a trup

Z autorovy knihy

Masáž a gymnastika „Paže a nohy“ je cvičení, při kterém si miminko chytne nožičku rukou. Úkolem je podnítit touhu dítěte dotýkat se rukama nohou. Když dítě leží na zádech, nasaďte mu na nohu světlou ponožku (můžete

Z autorovy knihy

Masáže a gymnastika Pokračujte v posilování svalů paží, nohou a břicha dítěte Pokračujte v masážích a gymnastice denně. K souboru cvičení, které jste používali dříve, v této fázi musíte přidat cvičení, která stimulují vývoj nohou a

Z autorovy knihy

Masáž a gymnastika Po masáži proveďte zvládnutá cvičení, zvyšte počet opakování.V této fázi gymnastický komplex doplnit nová cvičení: otáčení vpravo a vlevo ze sedu, házení míčem, přesouvání hraček, stání

Z autorovy knihy

Kapitola 9 Masáže a gymnastika u některých onemocnění novorozence Svalová torticollis Torticollis se vyskytuje přibližně u 5 % novorozenců. Vzniká při vrozeném nevyvinutí m. sternocleidomastoideus a při změnách během porodu a po

Masáž pro děti v raném věku (do jednoho roku)

Tělo dítěte se neustále vyvíjí a povahou svých reakcí na různé vnější vlivy se liší od těla dospělého (obr. 51).

Tempo vývoje jednotlivých orgánů, soustav i celého organismu není v různých obdobích života dětí stejné. To určuje rysy reaktivity související s věkem. Se znalostí zákonitostí vývoje určitých funkcí rostoucího dětského těla, jeho anatomických a fyziologických vlastností je možné přímo ovlivňovat růst, vývoj a zdraví dítěte!

Rýže. 40. Topografie hlavních bodů (a - zadní pohled, b - boční pohled).

a: 1 - body laterální oblasti předloktí; 2-

týlní oblast; 3 - hrot prodloužené míchy; 4 -

zadní část krku; 5 - mezilopatková oblast; 6 - svaly -

extenzor páteře; 7 - sakrální oblast; 8 -

zadní část palce; 9 - zadní strana prstů;

10 - zadní oblast kolena; 11 - dolní lopatka a

bederní oblast; 12 - iliakální hřeben; 13 - tečka

namikoshi; 14 - gluteální oblast; 15 - zadní strana stehna;

16 - zadní oblast bérce; 17 - plantární oblast.

b: 18 - chrám; 19 - časová oblast; 20 - oblast sternocleidomastoideus; 21 - boční plocha krku;

22 - supraskapulární oblast; 23 - boční oblast ramene; 24-

bod pikosha; 25 - boční oblast stehna; 26-

boční oblast bérce; 27- oblast paty; 28-

laterální oblast kotníku

Rýže. 41. Topografie hlavních tlakových bodů (c - pohled

vpředu).

I - body oblasti nosu; 2 - zadní část ramene; 3 - oblast

břicho 4 - přední oblast stehna; 5 - přední plocha

koleno; 6 - boční oblast bérce; 7 - kotník

kraj; 8 - body zadní části nohy; 9 - body prstů na nohou; 10 -

body frontální oblasti;

II - oblast očního důlku; 12 - body zygomatické oblasti; 13 -

přední cervikální oblast; 14 - oblast hrudníku; 15 bodů

deltový sval; 16 - mediální oblast předloktí; 17-

body palmární oblasti; 18 - palmární oblast prstů; 19 -

střední oblast stehna; 20 - oblast vnitřního kotníku;

21 - bod hrudní kosti

Rýže. 42. Poloha prstů při masáži

Rýže. 43. Tlakové body pro anginu pectoris

Rýže. 44. Tlakové body 45. Tlakové body pro

s mořskou nemocí prostatitidou

Rýže. 46. ​​Migrénové tlakové body

Rýže. 47. Tlakové body pro bronchiální astma

Rýže. 48. Tlakové body pro frontální sinusitidu

Ochranná funkce kůže u dětí je méně výrazná než u dospělých, jejich kůže je často infikována a snadno poraněna. Kostní tkáň kojence je měkká, tvárná a vyžaduje pečlivé zacházení. Pokud je dítě nesprávně nošeno v náručí, porušují se pravidla zavinování, je možné různé zakřivení páteře.

Svalová soustava u kojenců je poměrně málo vyvinutá a tvoří pouze 23-25 ​​% tělesné hmotnosti, zatímco u dospělého je to asi 42 %. Svaly končetin jsou u novorozenců zvláště špatně vyvinuté. Kosterní systém a muskuloskeletální aparát se u kojenců vyznačují „fyziologickou slabostí“, kůže a podkožní tuková vrstva jsou citlivé, a proto snadno poraněné. Tyto vlastnosti je třeba vzít v úvahu při provádění masáže.

Rýže. 50. Tlakové body pro kolitidu (zácpu)

Masáž malých dětí se provádí s preventivním, hygienickým účelem, stejně jako při jakýchkoli odchylkách zdravotního stavu popř. fyzický vývoj, porušení normální funkce páteře, ostře výrazná slabost svalů a vazů, poruchy trávicího traktu a přenos různých onemocnění.

Masáž působí komplexně na dětský organismus. Jeho reakce na masáž je různá a závisí na použitých technikách, délce působení. Například hlazení, tření uvolňuje svaly a poklepávání, poplácávání - způsobuje zvýšení svalového tonusu. Pod vlivem masáže se urychluje průtok krve a lymfy, metabolické procesy a uvolňování metabolických produktů.

Při vystavení masážním technikám na kůži, svalech, vazech dochází k reakcím různých orgánů a systémů. Existuje úzký funkční vztah mezi svalovým systémem a funkcí vnitřních orgánů, tonusem hladkého svalstva. Masáž tedy vyvolává pozitivní reakci trávicího traktu, to je důležité zejména při zácpě (nadýmání) - po masáži jsou dobře odváděny plyny.

Rýže. 51. Schéma vývoje statických a motorických funkcí u kojence

Masáž stimuluje růst a vývoj svalové hmoty, pomáhá udržovat optimální tonus a je druhem dráždění kůže a tkáňových receptorů. Navzdory malé hmotnosti dítěte je povrch kůže relativně větší než u dospělých. To částečně vysvětluje výrazně větší citlivost dítěte na účinky masáže. Kapilární síť kůže je vysoce vyvinutá a po masáži rychle nastává hyperémie. Vzhledem ke zvýšené dráždivosti nervového systému, přítomnosti velkého počtu receptorů v kůži, je možné vysvětlit zvýšenou citlivost dítěte na účinky masáže.

Při provádění masáže je třeba dodržovat řadu pravidel:

1. Masážní pohyby se provádějí podél cév - od periferie ke středu.

2. Místnost by měla být teplá, aby se po masáži zabránilo nadměrnému odvodu tepla.

3. Masáž se provádí v poloze dítěte ležícího na stole nebo na pohovce. Přímé paprsky světla by neměly dopadat do očí dítěte.

4. Při masáži by pohyby rukou měly být měkké, jemné, bez trhání (zejména v oblasti jater, ledvin, čéšky a páteře).

5. Při masáži břicha je třeba šetřit oblast jater, nemasírovat genitálie.

6. Při provádění masáže zad jsou vyloučeny techniky Poplácávání, poklepávání v oblasti ledvin.

Kontraindikace masáže u malých dětí: akutní infekční onemocnění; křivice ve výšce onemocnění s příznaky hyperestézie; různé formy hemoragické diatézy; tříselné, umbilikální, femorální kýly s tendencí k porušení; vrozené srdeční vady s těžkou cyanózou a poruchou kompenzace; pustulózní, akutní zánětlivá kožní onemocnění.

Hygienické základy masáže pro malé děti. Teplota v místnosti s dobrým osvětlením není nižší než 22-24°C. Ruce maséra by měly být teplé, s nakrátko ostříhanými nehty, suché, bez prstenů a jiných ozdob. Stůl, na kterém se masáž provádí, je přikryt dekou a čistou plenou. Masáž se provádí bez jakýchkoli prášků, lubrikantů. Po masáži by mělo být dítě oblečeno do teplého suchého spodního prádla, aby se zahřálo. Masáž se provádí po krmení, ale ne dříve než po 1-1,5 hodině nebo před krmením. Před spaním by se dítě nemělo masírovat, protože ho to vzrušuje. Po masáži by mělo dítě odpočívat.

Délka masáže je 5-7 minut.

Rodiče, kteří neznají masážní techniky, by měli nejprve cvičit na panence. Nesprávné, nejisté provádění masážních technik může způsobit nepohodlí v dítěti a místo dobra přinášet škodu.

Technika masáže. S masáží lze začít od 2-3 týdnů věku. Poloha dítěte: leh, nohy k masérce, při masáži zad - na břiše (obr. 52).

Masáž začíná hlazením. Po vymizení fyziologické hypertonie svalů rukou se přidává tření svalů - flexorů a extenzorů střídavě s hlazením. S vymizením fyziologické hypertonie svalů dolních končetin se přidává prstencové tření.

Hlazení nohou se provádí v poloze na zádech. Levá noha dítěte je položena na dlani levé ruky masérky a pravá ruka hladí vnější a zadní plochu bérce a stehna ve směru od chodidla ke stehnu, přičemž obchází čéšku zvenčí, vyhýbání se otřesům v oblasti kolenního kloubu. Při masáži pravé nohy se drží pravou rukou, masíruje se levou. Pohyby se opakují 5-8krát.

Masáž nohou. Noha dítěte je umístěna mezi palcem a ukazováčkem levé ruky masérky. Hlazení a tření se provádí ukazováčkem a prostředníkem pravé ruky od paty k prstům a krouživými pohyby. Po třech měsících se zařazuje poplácání, které se provádí hřbetem napůl pokrčených prstů (ukazováček a střed) pravé ruky na dětské noze. Pohyby se opakují 3-7krát.

Hlazení rukou se provádí v poloze dítěte vleže na zádech, nohama směrem k masérce. V tomto případě masérka vloží palec levé ruky do pravé ruky dítěte a mírně ji zvedne a pravou rukou pohladí vnitřní a vnější povrch předloktí a ramene ve směru od prstů k rameni. . Při masáži levé ruky dítěte

Rýže. 52. Masáž pro děti v raném věku: 1 - hlazení zad

zadní povrch ruky; 2 - tření se základnou

dlaně zádových svalů; 3 - hlazení hrudníku

palmární povrch ruky; 4 - hlazení šikmých svalů

břicho 5 - hnětení pomocí polštářků palců svalů

nohy; 6 - vibrace podél páteře (reflex

prodloužení páteře); 7 - hlazení (tření)

palmární povrch nohy; 8 - hlazení břicha

palmární povrch ruky; 9 - tření nohy dvěma

ruce; 10 - hlazení (mnutí) dlaně

povrch kartáče; 11 - poplácání chodidla; 12 -

tření zádových svalů

mění se poloha rukou masérky. Pohyby se opakují 6-8krát.

Hlazení břicha se provádí v poloze na zádech. Nejprve se břicho pohladí ve směru hodinových ručiček palmární a zadní plochou ruky, aniž by se tlačilo na oblast jater a nedotýkalo se genitálií. Poté se provádí hlazení a tření polštářky dvou až čtyř prstů pravé ruky podél tlustého střeva. Poté se třou šikmé svaly břicha, zatímco palce jsou umístěny na xiphoidním výběžku hrudní kosti a klouzavými pohyby jdou k páteři a zpět. Pohyby se opakují 3-5krát.

Hladit po zádech. Pro masáž zad dítěte otočte bříško, nohy k masérce a hlaďte podél páteře, páteř se nemasíruje. Hlazení se provádí od hýždí ke krku jednou a dvěma rukama dlaňovou a zadní plochou ruky. Pokud dítě nemůže klidně ležet na břiše, pak se hlazení provádí jednou rukou a druhou se drží nohy dítěte.

Po třech měsících věku dítěte se používají techniky: tření, hnětení a poplácávání svalů zad, rukou a nohou.

Tření se provádí stejným způsobem jako hlazení, ale důrazněji. Kruhové tření můžete provést sevřením hlezenního kloubu palcem (na jedné straně) a zbytkem (na druhé straně). Kruhové pohyby produkují až do inguinální oblasti. Při tření jsou nohy jednou rukou podepřeny a druhou masírovány. Provádějí také kruhové (kroužkové) tření ruky. Tření na zádech, břiše, stehnech, hrudníku lze provádět polštářky dvou až čtyř prstů nebo polštářkem palce.

Hnětení se provádí jednou nebo dvěma rukama, přičemž svaly (sval) se zachycují palcem (na jedné straně) a zbytek (na druhé straně), provádí se jemné mačkání a pohyb prstů po svalech. Při hnětení nohou se vkládá do levé ruky a masíruje se pravá ruka. Na končetinách můžete provádět hnětací „kleště“, přičemž svaly se masírují na jedné straně palcem a na druhé straně dvěma nebo čtyřmi prsty a masážní pohyby podobné kleštím se provádějí shora dolů, tj. od zápěstního kloubu k ramennímu kloubu a od hlezenního kloubu ke kyčelnímu kloubu. Můžete také hníst konečky dvou nebo čtyř prstů do kruhu, klikatě. Na končetinách, zejména na spodních, můžete hníst svaly oběma rukama.

Pat. Tuto techniku ​​lze provádět na zádech, stehnech, chodidlech hřbetem ruky nebo konečky prstů. Patting je zvláště indikován při podvýživě.

Vibrace. Vibrace se provádí na hrudi s ukazováčkem a prostředníkem střídavě pohybujícím se od výběžku xiphoidu k ramenům. Pohyby by měly být měkké, bez tlaku. Kromě toho lze vibrace na zádech provádět palcem a ukazováčkem nebo udělat „vidličku“ ukazováčku a prostředníčku. Pohyby jdou zdola nahoru ke krku a zpět, zatímco trnové výběžky jsou umístěny mezi prsty. Opakujte 3-5krát. Masáž ukončete hlazením.

Organismus dítěte se neustále vyvíjí a liší se od organismu dospělého povahou svých reakcí na různé vnější vlivy. Se znalostí zákonitostí vývoje určitých funkcí rostoucího dětského těla, jeho anatomických a fyziologických vlastností je možné přímo ovlivňovat růst, vývoj a zdraví dítěte.

Ochranná funkce kůže u dětí je méně výrazná než u dospělých, je často infikovaná a snadno zranitelná. Kostní tkáň kojence je měkká, tvárná a vyžaduje pečlivé zacházení. Svalový systém u kojenců je poměrně málo vyvinutý a tvoří pouze 23–25 % tělesné hmotnosti, zatímco u dospělého je to asi 42 %. Svaly končetin jsou u novorozenců zvláště špatně vyvinuté. Kosterní systém a muskuloskeletální aparát se u kojenců vyznačují „fyziologickou slabostí“, kůže a podkožní tuková vrstva jsou citlivé, a proto snadno zranitelné. Tyto vlastnosti je třeba vzít v úvahu při provádění masáže.

Kvůli nedokonalosti vývoje centrální nervové soustavy jsou pohyby dítěte ve věku 1,5 - 2 měsíce kolísavé. Sám nedokáže udržet hlavu vzpřímenou. Paže a nohy se prakticky neohýbají a jsou přitisknuté k tělu, prsty jsou sevřené v pěst (hypertonicita flexorových svalů, mizí do 3-4 měsíců).

Dítě je od narození vybaveno motorickými reflexy, které se nazývají nepodmíněné. Motorické reflexy úzce souvisí s vrozenými kožními reflexy. Dětský organismus reaguje na podráždění různých částí pokožky vhodnými pohyby. Například nohy dítěte se dotknou podpěry a dítě začne přestavovat nohy a dělat pohyby podobné krokům.

Pokud se dotknete nohou dítěte ležícího na břiše dlaní, začne se odrážet od jejích nohou a snaží se plazit. Tyto nepodmíněné reflexy netrvají dlouho a do 3-4 měsíců se ztratí. Po celý život funguje spinální Galantův reflex, při kterém se tělo ohýbá v reakci na hlazení kůže podél páteře.

Masáž malých dětí se provádí s preventivním, hygienickým účelem, jakož i v případě jakýchkoli odchylek ve zdravotním stavu nebo fyzickém vývoji, narušení normální funkce páteře, výrazné slabosti svalů a vazivového aparátu. , porušení gastrointestinálního traktu a přenos různých onemocnění.

Masáž působí komplexně na dětský organismus. Při vystavení masážním technikám na kůži, svalech, vazech dochází k reakcím různých orgánů a systémů. Vzhledem ke zvýšené dráždivosti nervového systému, přítomnosti velkého počtu receptorů v kůži, je možné vysvětlit zvýšenou citlivost dítěte na účinky masáže. Masáž má pozitivní vliv na emoce a vývoj řeči dítěte.

Při dětské masáži se používají základní techniky klasické masáže: hlazení, tření, hnětení, vibrace, poklepávání.

Hlazení má uklidňující účinek na centrální nervový systém dítě, pomáhá zmírnit bolest, pomáhá normalizovat dýchání a srdeční činnost. Pomocí hlazení se obnoví normální denní i noční spánek. Vibrace pomáhají aktivovat činnost nervosvalového aparátu a také stimulují zvýšení metabolismu v těle dítěte. Klepání snižuje dráždivost centrálního nervového systému, zlepšuje činnost vnitřních orgánů.

Masáž začíná hlazením. Po vymizení fyziologické hypertonie flexorových svalů se přidávají techniky hnětení

V prvním roce života se masáž doporučuje všem dětem. V období od 1 roku do středního školního věku včetně je masáž doporučována při jakýchkoliv odchylkách ve zdravotním nebo fyzickém vývoji, jako je deformita páteře, slabost svalů a vazů a jiné odchylky. Aby se zabránilo zdravým dětem, doporučuje se provádět různé gymnastické komplexy.