Prilagodljivo Športna vzgoja Zasnovan za osnovnošolce in srednješolce. Ker besedne zveze Fizioterapevtske vadbe povsod po svetu ni v navadi, da ne bi posegali v pravice otrok, se naš program imenuje Adaptive, prilagajanje zdravemu življenjskemu slogu. Program uporablja vaje za krepitev zdravja in preprečevanje odstopanj v razvoju mišičnega tonusa pri otrocih.
Prenesi:
Predogled:
Izobraževalni program
Dodatno izobraževanje za otroke
Prilagodljiva fizična kultura
Starost otrok - 7-11 let
Obdobje izvajanja - 4 leta
Nekorkina R.M.
Učitelj, mojster športa ZSSR
Saint Petersburg
2014
Pojasnilo 3
Izobraževalni in tematski načrt 1-4 letnik študija 7
Metodološka podpora 15
Seznam uporabljene literature 17
Dodatek 19
Pojasnilo
Ime programa – « Prilagodljiva telesna kultura »
Poudarek izobraževalnega programa -fizična kultura in športStopnja razvoja- splošni razvoj
Dodatno izobraževalni program"Prilagodljiva fizična kultura" vključuje splošne krepitvene vaje za oblikovanje ne samo pravilno držo ampak tudi na splošno zdrav način življenja. Menijo, da je adaptivna telesna vzgoja v svojem delovanju veliko učinkovitejša od terapije z zdravili. Jasno je, da ima adaptivna telesna vzgoja strogo individualen značaj. Prilagodljiva športna vzgoja v celoti poteka od začetka do konca pod vodstvom specialista za prilagojeno športno vzgojo.
"Adaptive" - to ime poudarja namen telesne kulture za invalide. To nakazuje, da mora telesna kultura v vseh svojih pojavnih oblikah spodbujati pozitivne morfo-funkcionalne spremembe v telesu in s tem oblikovati potrebno motorično koordinacijo,fizične lastnosti in sposobnosti, namenjene vzdrževanju življenja, razvoju in izboljšanju.
Program vam omogoča doseganje doslednosti pri delu, vključitev v dodatne razrede, oblikovanje pozitivnega zanimanja za telesno kulturo.V sodobni družbi je problem ohranjanja, proučevanja in spodbujanja zdravega načina življenja še posebej aktualen. Veliko odgovornost pri tem nosijo institucije, ki izvajajo proces izobraževanja in vzgoje otrok in mladostnikov, predvsem v sistemu dodatno izobraževanje otroci. Športne aktivnosti služijo otrokom in najstnikom sestavni del njihov celovit razvoj, izobraževanje in krepitev zdravja. V tem primeru se razvijejo neodvisnost, ustvarjalnost in pobuda, namenskost, samodisciplina in zavračanje slabih navad.
Prilagodljiva fizična kultura. Njegova privlačnost je predvsem v vsestranski uporabnosti zdravstveno usmerjenost, ki prispevajo k povečanju ravni funkcionalnih sposobnosti telesa: razvoj dihalni sistemi s, krvožilni sistem, izboljšanje koordinacije gibov, pa tudi razvoj hitrostno-močnih sposobnosti.
Ustreznost
Študij v šoli poveča obremenitev otrokovega telesa. Otroci se manj gibljejo (učinek telesne nedejavnosti), posledično pride do primanjkljaja mišična aktivnost. Poveča se potreba po asimilaciji in obdelavi različnih informacij, posledično se poveča bivanje telesa v statičnih položajih, vizualni aparat je preobremenjen.
Ti dejavniki ustvarjajo predpogoje za razvoj odstopanj v zdravstvenem stanju študentov: motnje drže, vida, povečana krvni pritisk, kopičenje prekomerne telesne teže, kar posledično povzroča nagnjenost k različnim boleznim srca in ožilja, dihal, presnovne motnje itd. (M. D. Ripa, 1988)
Novost
Novost programa določa priprava na Zdrav način življenjaživljenje študenta, ki temelji na zdravju varčnih tehnologijah, ki postane prednostna naloga v dejavnostih vsake izobraževalne ustanove in je prilagojeno pogojem, ki študentu zagotavljajo možnost ohranjanja zdravja v času študija v šoli. Program omogoča ne le doseganje sistematičnega dela, privabljanje učencev k dodatnemu pouku, oblikovanje njihovega pozitivnega zanimanja za telesno kulturo, temveč tudi izboljšanje njihovega zdravja. Obšolsko delo (obšolsko,) Športna vzgojašolarji dopolnjuje učne oblike organiziranja pouka telesne vzgoje, prispeva k dvigu ravni motorična aktivnost otrok med šolskim letom, prispeva k koristni organizaciji prostega časa, zadovoljuje individualne potrebe in interese po telesnem izpopolnjevanju, razvija socialno aktivnost šolarjev.
Cilj:
Krepitev duševnega in fizično zdravje, povečanje motorične aktivnosti in razširitev motoričnih izkušenj v procesu uporabe različnih splošnih krepilnih vaj z drugimi metodami telesne vzgoje.
Naloge :
Poučna
Oblikovanje temeljev znanja o osebni higieni, o vplivu telesne vzgoje na glavne telesne sisteme.
Vajo obvladajte v skladu z varnostnimi predpisi.
Poučna
Za povečanje ravni telesna pripravljenost ob upoštevanju posameznih značilnosti;
Razvoj koordinacijskih in kondicijskih sposobnosti;
Razvoj odpornosti telesa na neugodne okoljske razmere.
Poučna
Vzgoja vrednotnih usmeritev za zdrav življenjski slog in navade, osebna higiena;
Vzgoja iniciativnosti, samostojnosti, medsebojne pomoči, občutka odgovornosti;
Gojiti čustveno pozitiven odnos in stalno zanimanje za telesno vzgojo;
Vzgoja kulture komuniciranja otrok v timu (tim);
Preprečevanje slabih navad;
Izobraževanje močne volje in moralnih lastnosti;
Vzgoja domoljubja in odgovornosti pri nastopanju na tekmovanjih.
Pogoji za izvedbo programa
Program je namenjen otrokom od 7 do 11 let.
Obdobje izvajanja
Program je zasnovan za štiriletno obdobje študija.
Pogoji za oblikovanje skupin
V skupino sprejemajo vse, ki imajo zaradi zdravstvenih razlogov kontraindikacije za ukvarjanje s športom.
Način razreda:
Pouk v oddelku poteka za fante in dekleta. Skupine se lahko oblikujejo različno starostno.
1 leto študija - 72 ur letno, delo 1-krat na teden po 1 uro.
2. letnik - 72 ur na leto. V načinu delovanja 1-krat na teden po 1 uro.
3. letnik študija - 72 ur letno. Delo 1x tedensko po 1 uro
4 letnik študija - 72 ur letno. V načinu delovanja 1-krat na teden po 1 uro.
Oblike organiziranja dejavnosti učencev
Glavna oblika organizacije usposabljanja je usposabljanje.
Uporablja se v učilnici
Otroške organizacije:
skupina,
posameznik,
Po povezavah
Oblike držanja
pogovor,
zgodba,
Igra,
Metode
Verbalno (zgodba, pogovor, ustna predstavitev)
vizualni (prikaz video materialov, ilustracij, opazovanje, sodelovanje na tekmovanjih kot gledalci)
Praktično (vaje)
Razlagalno-ilustrativno
Oblika povzemanja rezultatov izvajanja programa.
Sistem dodatnega izobraževanja nima ocen, vendar se nadzor nad usvajanjem gradiva s strani učencev izvaja s pomočjo letnega trikratnega kontrolnega reza znanja, spretnosti in spretnosti (vhodni, mejni, končni).
Za preverjanje pridobljenih veščin in spretnosti potekajo vadbe v skupini.
Pričakovani rezultat obvladovanja izobraževalnega programa
Po zaključku usposabljanja v skupini za prilagodljivo fizično kulturo so fantje postali fizično močnejši, obvladali osnove splošne tehnike telovadba.
Izobraževalni in tematski načrt 1 letnika študija
Odseki priprave | 1 leto študija |
|||
Skupno število ur | teorija | praksa |
||
Uvodna lekcija | ||||
Teoretično usposabljanje | ||||
splošna fizična priprava | ||||
Posebno fizično usposabljanje | ||||
Končna lekcija | ||||
Količina ur | ||||
1 leto študija.
Glavno načelo prvega letnika študija je univerzalnost usposabljanja.
Cilji: krepitev zdravja in spodbujanje pravilnega telesnega razvoja in vsestranske telesne pripravljenosti, krepitev gibalnega sistema, razvoj hitrosti, gibljivosti, gibljivosti, poučevanje osnov tehnike veslanja ter veslanja in kanuja.
Uvodna lekcija
Varnostni ukrepi v razredu, pri izvajanju krosa, skakalne vaje, pri igranju. Zahteve za športna oblačila. Osebna higiena. Način vadbe.
Teoretična priprava.
Kratke zgodovinske informacije o nastanku prilagodljive telesne kulture, informacije o zgradbi in funkcijah človeškega telesa, higieni, zdravniškem nadzoru, preprečevanju poškodb, samokontroli.
Splošna fizična priprava.
Teoretični pouk: pomen obč fizično usposabljanje za dvig in krepitev funkcionalnih zmožnosti telesa in razvoj fizične lastnosti(hitrost, vzdržljivost, agilnost, moč, prožnost). Sestavljanje sklopov vaj za ogrevanje (pripravljalni del lekcije). Popravek tehnike izvajanja vaj.
Praktične lekcije:
1. Gimnastične vaje. Vaje brez predmetov: za mišice rok in ramenski obroč. Za mišice nog trebušne mišice, kolčnega sklepa, trupa in vratu.
2. Vaje s predmeti - s skakalnicami, gumijaste žoge, polnjene kroglice (1-2 kg).
3. Vaje na gimnastičnih napravah. Plezanje po gimnastični steni.
Po končanem 1 letu študija:
- Vedeti in razumeti:
- o dnevni rutini, njenem pomenu za krepitev zdravja ter uspešno delo, pravila osebne higiene, racionalen način dela in počitka, poln in racionalna prehrana, osnove kaljenja;
- o terminologiji vaj, ki se jih učijo, o njihovem funkcionalnem pomenu in smeri vpliva na telo.
- samostojno izvajajo sklop vaj jutranje higienske gimnastike;
- upoštevajte pravila osebne higiene;
Logistika
1. študijska soba ( telovadnica)
2. Gimnastične klopi - 4 kos.
3. Gimnastična stena - 8 kom.
4. Gimnastične blazine - 15 kosov.
5. Gimnastične vrvi - 15 kosov.
Število ponovitev | Smernice | ||
Pripravljalni del - 15 min. Gradnja. Preverjanje utripa. Anketa o občutkih. hoja z gladki gibi roke (mah), hoja s stranskim korakom, hoja v polpočepu, roke na kolenih. Tek po prstih 35 sek., Hoja 25 sek., dihalne vaje. Konstrukcija za vaje z gimnastičnimi palicami. | |||
1. Vaja. Noge narazen, palica vodoravna. Dvignite palico vodoravno na prsih, nato hkrati upognite hrbet navzgor, ga spustite, zataknite se začetni položaj. | 8-krat | Vdihni izdihni | |
2. Telovadite. Osnovna drža, palica na prsih. Dvignite palico vodoravno nad glavo, obrnite trup v levo. Vrnite se v začetni položaj. Tudi na desno. | 5-krat | Dihanje svobodno | |
3. Telovadite. Stopala v širini ramen, držimo se na lopaticah. Upogibanje trupa navzdol. Vzravnano. | 6-8 krat | vdihniti | |
4. Telovadite. Glavno stojalo. Držite vodoravno naprej. Raise leva noga, upognjen v kolenu, se s kolenom dotakne palice, vrne se v začetni položaj, enako z desno nogo. | 5-8 krat | Tempo je povprečen. Dihanje svobodno | |
5. Telovadite. Stojte z nogami narazen, palico za telo na ravni zadnjice vodoravno navzdol. Dvignite se na prste, potegnite palico nazaj, upognite se, nato nagnite telo naprej in se upognite, da se poravnate. | 6-krat | Izdih Vdih | |
6. Telovadite. Glavni položaj je palica na lopaticah. Roke navzgor in hkrati leva noga naprej na prstu, vzmetni nagib v levo, vrnitev v začetni položaj. | 6-8 krat | Izdih Vdih | |
7. Telovadite. Stojte z razmaknjenimi nogami. Dihalne vaje. Dvignite palico na prsi, nato navzgor - vdihnite, spustite - izdihnite. Hoja s kačo, s spremenljivim korakom za vaje na gimnastični steni. (Pred poukom na gimnastični steni otrokom priporočamo, da sedijo na klopeh). | |||
Glavni del - 22 min. 1. Vaja. Sedite na tleh z rokami na tleh zadaj. Dvignite ravne noge navzgor, spustite v začetni položaj. | 6-8 krat | Izdih Vdih | |
2. Telovadite. Sedenje na tleh, poudarek z rokami zadaj. Imitacija kolesarjenja. Naredite hitre gibe stopal. | 8-10 krat | Dihanje svobodno | |
3. Telovadite. Sedenje na tleh, roke na pasu. Nagnite trup naprej, roke naprej, dokler se prsti na nogah ne dotaknejo, vrnite se v začetni položaj. | 8-10 krat | Tempo je povprečen. Izdih. vdihniti | |
4. Telovadite. Sedenje na tleh, roke navzgor, noge pod prvo ograjo gimnastične stene ali se držijo za noge. Nagnite telo nazaj, vrnite se v začetni položaj. | 8-krat | Vdihnite. Izdih | |
5. Telovadite. Sedenje na tleh, roke na hrbtni strani glave, obračanje trupa v levo in desno. | Dihanje svobodno | ||
6. Telovadite. Stoja na vseh štirih "mačje gibanje" Počasi se upogibajte in upogibajte, poskušajte v gibanje vključiti celotno hrbtenico. | 8-10 krat | Dihanje je prosto Povprečni tempo | |
7. Telovadite. Začetni položaj je enak. Sedite na pete, nato naredite gib, kot da bi plazili naprej med rokama. Ko se premikate naprej, ne premikajte rok. | 8-krat | Dihanje svobodno | |
8. Telovadite. Stojte z desno stranjo do gimnastične stene, vzemite desna roka za ograjo v višini ramen, leva roka dvignite vrh, naredite močne gibe z levo nogo, jo upognite naprej v kolenskem sklepu in poravnajte nazaj. Naredite enako, ko stojite ob steni z levo stranjo. Hoja z mehkim korakom (mehak zvitek prstov na peti in nato stoj na celem stopalu). | 6-krat | Dihanje svobodno | |
Zgradba za vaje v ravnotežju. 1. Vaja. Hodite po širokem območju klopi, roke za glavo na zadnji strani glave do sredine - sedite. Vzravnajte se in pojdite do konca klopi. | 8-krat | ||
2. Telovadite. Hoja po prstih, roke vstran. | 25 sekund | ||
3. Telovadite. Hodite z ravno nogo pred seboj, roke na pasu. | 20 sekund | ||
4. Telovadite. Hoja s polpočepom, roke na kolenih. | 20 sekund | ||
Zaključni del | 7 min. | ||
Igra. Vlečenje vrvi. Hoja po valčku. Hoja je normalna. Preverjanje utripa. Anketa o občutkih. | 2 minuti. |
Metodična literatura za otroke in starše:
- Weinbaum Ya.S. Odmerjanje telesna aktivnostšolarji, - M.: Izobraževanje, 1991, - 64 str.
- Gotovets P.I., Dubrovsky V.I. Samokontrola med telesno vzgojo, -M: Fizična kultura in šport, 1984.
- Demyanov I.Ya Vse o veslanju. SPb Limbus Press 2000
- Olimpijski anali Sankt Peterburga. NPK "Vesti" Sankt Peterburg 2002
Metodična literatura za učitelja:
- Kolesov D.V. Športna vzgoja in zdravje šolarjev,
- Lebedeva N.T. Načini optimizacije motorične aktivnosti otrok in mladostnikov / Teorija in praksa telesne kulture. 1986, - št. 7.
- Praktično usposabljanje zdravniški nadzor/ ur. A.G. Dembo.-
- Rusak N.I., Ivanov O.V. Skupaj iščemo pot do vodilnih. Moskva 2012
REFERENCE
- 1Abralov R.A., Pavlova O.N. Vrednotenje stopnje telesne pripravljenosti šolarjev 6.-11. razreda // fizična kultura: Izobraževanje, izobraževanje, usposabljanje, -1999, - št. 3-4. S. 24.
- Ashmarin B.A. Teorija in metodologija pedagoškega raziskovanja telesne vzgoje, - M .: Fizkultura in šport, 1978, - 152 str.
- Balsevič V.K. Koncept alternativnih oblik organizacije telesne vzgoje otrok in mladine // Fizična kultura: Vzgoja, izobraževanje, usposabljanje, - 1996, - št. 1.- Str. 23-25.
- Balsevič V.K. Fizična kultura za vsakogar in za vsakogar, M .: Fizična kultura in šport, 1988, - 208s.
- Vavilov Yu.N., Vavilov K.Yu. Program športa in zdravja // Teorija in praksa fizične kulture, - 1997, - št. 6. - str. 8-12.
- Volkov L.V. Telesna vzgoja študentov: Priročnik za učitelja.-
- Kuznetsova Z.I. Kdaj in zakaj: kritična obdobja v razvoju motoričnih lastnosti šolarjev // Fizična kultura v šoli: - 1975, - št. 1. Str. 7-9.
- Lyakh V.I. Motorične sposobnosti šolarjev: Osnove teorije in metode razvoja. - M .: Terra-Sport, 2000, - 192 str.
- Lyakh V.I. Mejniki za prestrukturiranje telesne vzgoje v splošni šoli // Ozemlje in praksa fizične kulture. 1990. -№9.-S.10-14. M.: Razsvetljenje, 1992, - 80 str.
- Mac Robert S. Pomisli! M .: LLC "Moč in lepota", 2002, - 317 str.
- N.Vorobiev A.N., Sorokin Yu.K. Anatomija moči. -M: Fizična kultura in šport, 1987, -80 str.
- Naidanov B.N. Značilnosti organizacije pouka fizične kulture ob upoštevanju športnih interesov učencev 5.-9. razreda splošne šole // Fizična kultura: izobraževanje, izobraževanje, usposabljanje. -1996, - št. 1. - S. 53-58.
- Petrov V.K. Vaš pomočnik trenerja, - M.: Sovjetski šport. 1991, 0 45 str.
- Petrov V.K. Vsakdo potrebuje moč, - M .: Fizična kultura in šport. 1984, - 160 str.
- Razumovsky E.A. Kako postati močan in vzdržljiv // Fizična kultura v šoli. - 1984, - št. 3. - S. 9-12.
16. Rusak N.I. Skupaj iščemo pot do vodilnih. Informacijski in metodološki vodnik-M .: Zvezna državna proračunska ustanova "Zvezni center za usposabljanje športne rezerve" 2012.
17. Smolevsky V.M., Ivshev B.K. Netradicionalne vrste gimnastike.-
18. Filin V.P., Fomin N.A. Osnove športa mladih. - M.: Fizična kultura in šport. 1980, - 223 str.
19. Yurovsky S.Yu. Atletika - doma (razredi z dumbbells), - M .: Sovjetski šport, 1989, -48s.
Slogana: »Šport je zdravje« ali »Gibanje je življenje« verjetno pozna vsak aktiven član naše družbe. Ne glede na raso, spol, socialni status in vero, smo ljudje enotni v mnenju, da je človekovo zdravje najvišja vrednota. Žal pa mlajša generacija v dobi sodobne elektronske tehnologije podcenjuje pomen lastnih telesnih zmogljivosti, ki jim jih je dala narava. Če otroci ves dan sedijo pred zasloni pripomočkov, oslabijo svoje telo in ogrožajo svoje zdravje. Takšno vedenje povečuje stopnjo obolevnosti in splošno oslabelost generacije in posledično celotnega naroda. Razvite države so začele zdravstvenim programom namenjati vse več sredstev in materialnih stroškov. Vključno tudi širi in razvija prilagodljivo telesno kulturo. V našem članku bomo podrobno preučili to vrsto aktivne dejavnosti: kaj je, njene cilje, funkcije, teorijo in izvajanje v praksi.
Izboljšanje telesne vzgoje: značilnosti
Vsak od nas se je vsaj enkrat v življenju srečal s konceptom zdravju prijazne telesne vzgoje. Že od otroštva naprej matere ali patronažne sestre izvajajo posebno splošno krepilno in razvojno gimnastiko za novorojenčke, nato se otroci seznanijo z vajami in različnimi športi. In zasebna industrija ponuja različne oblike rekreativne telesne vzgoje: od joge do step aerobike.
Kaj je rekreativna vadba? To je vrsta športnih aktivnosti, ki so namenjene splošni krepitvi telesa, aktiviranju njegovih imunskih sil. Izboljševalna in adaptivna telesna kultura sta podobna koncepta, vendar imata različne cilje in načine izvajanja. Pojma rekreativne telesne vzgoje ne smemo zamenjevati s terapevtsko, rehabilitacijsko gimnastiko.
Zdravi ljudje izvajajo splošno telesno vzgojo močni ljudje ohranjati in krepiti telesno pripravljenost, zdravje.
Cilji in funkcije rekreativne telesne vzgoje
Glavni cilji zdravstvene telesne kulture so naslednji:
- zagotavljanje in ohranjanje visoka stopnja javno zdravje;
- izboljšanje telesnih spretnosti in sposobnosti;
- povečana imuniteta;
- psihološko uresničevanje potreb po telesni dejavnosti, tekmovanju, doseganju ciljev;
- uravnavanje normalne telesne teže in razmerij;
- aktiven počitek, komunikacija.
Prilagodljiva telesna kultura zasleduje druge cilje, zato se uporablja samo za ljudi s trajnimi zdravstvenimi motnjami.
V metodologiji se razlikujejo naslednje glavne funkcije splošne razvojne telesne vzgoje:
- zdravje: nabor vaj je izbran ob upoštevanju individualnih zmožnosti človeškega telesa, starosti in drugih dejavnikov;
- izobraževalna: izvaja se v širjenju in promociji zdravega načina življenja;
- Izobraževalna funkcija je sestavljena iz predstavitve teoretičnega in praktičnega gradiva za potek rekreativne telesne vzgoje s strani strokovnih trenerjev na podlagi dokazanih metodoloških in eksperimentalnih podatkov.
Vrste rekreativne telesne vzgoje
Zdravstvena telesna vzgoja je razvrščena glede na starost oddelkov: otroci, mladostniki, mladina, za starejše. Obstajajo sistemi zdravljenja različnih narodnosti, kot sta joga in ajurveda. Razvijajo se avtorske metode, na primer po Ivanovu ali Strelnikovi. Obstajajo zapleteni rekreativne dejavnosti ali imajo določeno smer. Kot tudi znani sodobni trendi: aerobika, fitnes in drugi.
Kaj je prilagodljiva telesna vzgoja?
Leta 1996 je bila telesna vzgoja za ljudi z zdravstvenimi težavami vključena v državni register - klasifikator specialnosti za visokošolsko izobraževanje. Danes se ta specializacija imenuje "adaptivna fizična kultura". Pojav te smeri je povezan z velikim poslabšanjem zdravstvenega stanja prebivalstva države, povečanjem stopnje invalidnosti.
Prilagodljiva športna vzgoja se po teoriji in izvedbi v praksi razlikuje od rekreativne ali dopolnilne športne vzgoje. Če je prvi namenjen splošnemu okrevanju, cilj drugega pa je obnovitev okvarjenih telesnih funkcij, potem je adaptivni sistem namenjen socializaciji ljudi, ki imajo resne zdravstvene težave, ki vplivajo na prilagajanje in samouresničevanje invalidov v družbe.
Prilagodljiva telesna kultura je celostna znanost. To pomeni, da združuje več neodvisnih smeri. Športna vzgoja invalidov združuje znanja s področij splošne telesne vzgoje, medicine in korekcijske pedagogike ter psihologije. Prilagodljivi sistem ni namenjen toliko izboljšanju zdravja osebe s posebnimi potrebami, temveč obnovitvi njegovih socialnih funkcij, popravljanju njegovega psihološkega stanja.
Cilji
Prilagodljiva telesna vzgoja pogosto postane edina priložnost, da invalid postane član družbe. Ko se ukvarja in tekmuje z ljudmi s podobnimi fizičnimi sposobnostmi, se lahko oseba uresniči kot posameznik, se razvije, doseže uspeh, se nauči interakcije v družbi. Zato je glavni cilj posebne telesne kulture prilagoditev osebe z omejenimi sposobnostmi v družbi, delovna dejavnost.
Glede na individualne fizične zmožnosti osebe, stopnjo opremljenosti s strokovnim kadrom in materiali, različne naloge prilagodljiva fizična kultura. Toda glavne dejavnosti ostajajo nespremenjene. Skupni cilji naslednji:
- Korektivno in kompenzacijsko delo na ugotovljeno telesno odstopanje. V večini primerov se takšne dejavnosti izvajajo tako za osnovno bolezen kot za sorodne težave. Na primer, pri cerebralni paralizi se pozornost ne posveča le razvoju mišic, sklepov, koordinaciji gibanja, temveč tudi vidu, govoru in drugim odkritim zdravstvenim težavam.
- Preventivna naloga je izvajanje ukrepov, namenjenih splošnemu izboljšanju človekovega počutja, povečanju moči in zmogljivosti ter krepitvi imunosti.
- Pomembne so tudi izobraževalne, vzgojne in razvojne naloge adaptivne telesne kulture. Cilj je privzgojiti invalidom koncept telesne dejavnosti kot vsakodnevnega sestavnega dela življenja, naučiti kulture športa, pravil obnašanja v ekipi in na tekmovanjih.
- Psihološke naloge so pomembne sestavine smeri telesne vzgoje za invalide. Pogosto pride do asocializacije osebe, ne toliko zaradi kakršnega koli odstopanja v zdravju, temveč zaradi pomanjkanja zaupanja v lastne sposobnosti, nezmožnosti interakcije z drugimi ljudmi, nerazumevanja svojega mesta v družbi.
Vrste
Običajno je razlikovati med naslednjimi vrstami prilagodljive telesne kulture:
- Posebno izobraževanje vključuje poučevanje invalidov teoretičnih in praktičnih osnov telesne kulture.
- Smer sanacije vključuje razvoj celostnih kompleksov športne vaje namenjen socializaciji invalidne osebe z razkrivanjem in izboljšanjem fizičnih sposobnosti.
- Razredi adaptivne telesne kulture so ekstremne narave. Nosijo subjektivno ali objektivno nevarnost.
- Ločeno je treba omeniti neposredno prilagodljive športe. Vsako leto se razvoj te smeri znatno pospeši in izboljša. Obstajajo paraolimpijske, specialne in deaflimpijske smeri. Zahvaljujoč pojavu športa za invalide je na desettisoče invalidov po vsem svetu lahko uresničilo svoj potencial in postalo družbeno aktivni član družbe.
adaptivni športi
Koncept prilagodljivega športa ni nov. Verodostojno je znano, da je še v 19. stoletju posebno izobraževalne organizacije za slepe. Njihov program je poleg splošnega intelektualnega znanja vseboval posebna gimnastika. Leta 1914 so bila prvič organizirana nogometna tekmovanja za naglušne. In že leta 1932 so se v državi začela izvajati tekmovanja v različnih športih med invalidi. Aktivno so se začele ustvarjati vse vrste združenj in organizacij, namenjenih razvoju prilagodljive telesne kulture.
V prihodnosti je šport invalidov šel skozi različne faze: od zatona do oživitve in nastanka novih smeri. Od leta 2000 je adaptivni šport začel nov krog svojega oblikovanja in razvoja. Smer je popularizirana, distribuirana. Trenerji pridobivajo izkušnje, športniki dosegajo visoke rezultate na mednarodni ravni.
Do danes obstajajo različne klasifikacije področij prilagodljivih športov. Sprva so razlikovali le nekaj večjih velikih skupin. Nato so se pojavile nove vrste v povezavi z delitvijo glede na vrsto odstopanja v zdravju. Kljub temu so glavne in najbolj razširjene 3 veje:
- Paraolimpijski športi so tekmovanja za ljudi z motnjami mišično-skeletnega sistema in vida.
- Olimpijske igre gluhih - za osebe z okvaro sluha.
- Posebno - z intelektualnimi odstopanji.
Po drugi strani je vsaka od zgornjih smeri razdeljena na podravni. Na primer, v paraolimpijskih športih potekajo tekmovanja med ljudmi z amputiranimi okončinami, paralizo in poškodbo hrbtenjače.
Poleg tega so tekmovanja organizirana tako po splošnih, značilnih za olimpijske igre, zahtevah kot po posebnih, prilagojenih zmožnostim določene skupine invalidov v telesnem zdravju.
Ustrezna specializirana organizacija naj oblikuje merila za ocenjevanje tekmovanj. Prilagodljiva fizična kultura ni le športna uspešnost, ampak tudi moč športnikovega duha, njegovi osebni dosežki v boju proti bolezni.
Metode izvajanja
Cilji adaptivne telesne kulture in športa so jasni. Kako jih uresničiti? Za to je potrebno obvladati posebne pedagoške tehnike. Pri delu s telesno kulturo z invalidi se učinkovito uporabljajo naslednje metode:
- Oblikovanje znanja. Poleg asimilacije potrebne količine informacij, ta metoda vključuje razvoj motivacije, opredelitev vrednot in spodbud. Uporabljajo verbalne in figurativno-vizualne metode prenosa informacij. Glede na vrsto študentove bolezni je treba izbrati najbolj učinkovita metoda ali odmerjeno, da združi in okrepi verbalne informacije z jasnim primerom. Izbrana so različna sredstva prilagodljive telesne kulture. Tako lahko na primer slepi osebi ponudimo kot vizualno metodo pridobivanja znanja, da se tipno seznani z modelom človeškega okostja oz. posamezne mišice poučevanje osnov anatomije in fiziologije. In verbalna metoda za gluhe osebe se izvaja skupaj z avdiologom ali s prikazom tabel.
- Metoda razvoja praktičnih veščin. Uporabljajo se tako standardizirani pristopi kot avtorske zasebne metode prilagodljive telesne kulture, namenjene ljudem z določenimi motnjami. Več podrobnosti o zasebnih metodah je opisanih spodaj.
Tehnike
Različna odstopanja od zdravja zahtevajo individualni pristop. Kar je priporočljivo za eno skupino invalidov, je za druge kontraindikacija. V zvezi s tem se glede na patologijo razvijajo zasebne metode prilagodljive telesne kulture. Zdravstvena odstopanja so razvrščena v tako velike skupine:
- okvara vida;
- intelektualna okvara;
- okvara sluha;
- kršitev pri delu mišično-skeletnega sistema: amputacija, hrbtenična in cerebralna narava.
Tako so za vsako vrsto bolezni razvite kompleksne metode prilagodljive telesne kulture. Navajajo cilje in cilje, metode in tehnike, priporočila, kontraindikacije, potrebne veščine in sposobnosti določenega področja telesne vzgoje za invalide.
Največji prispevek k razvoju zasebnih metod na tem področju je prispeval učitelj, kot je Shapkova L. V. V svojih delih se adaptivna fizična kultura obravnava kot družbeni pojav, ki zahteva večstranski pristop strokovnjakov, ki delajo z invalidi.
Opozoriti je treba na raziskave takega učitelja, kot je L. N. Rostomashvili, glede na metodo adaptivne telesne vzgoje za ljudi z motnjami vida. S problemom telesne dejavnosti za invalide so se ukvarjali N. G. Baikina, L. D. Hoda, Ya. V. Kret, A. Ya. Smekalov. Metodo adaptivne telesne vzgoje pri cerebralni paralizi je razvil A. A. Potapchuk. Za ljudi z amputiranimi okončinami in prirojenimi anomalijami sta se A. I. Malyshev in S. F. Kurdybaylo ukvarjala s kompleksom posebne telesne vzgoje.
Priročnik za študente pedagoških univerz v športnih specialitetah je učbenik, katerega avtor je učitelj, kot je L. P. Evseev. Prilagodljiva fizična kultura je obravnavana z vidika praktičnega izvajanja. Knjiga razkriva osnove adaptivne telesne vzgoje za osebe z različnimi motnjami: cilje, cilje, načela, koncepte, vrste, metodologijo, vsebino in druga priporočila.
Prilagojena športna vzgoja za otroke
Če se otroci rekreativno ukvarjajo s športno vzgojo od samega zgodnja starost, kdaj se potem pojavi potreba po prilagodljivih športih? Na žalost je medicinska statistika razočaranje - vsako leto se poveča število rojstev otrok s fizičnimi patologijami, vodja te ocene pa je cerebralna paraliza. Za takšne otroke je adaptivna telesna kultura sestavni in obvezni del splošne rehabilitacije in socializacije. Čim prej se ugotovi diagnoza in se sprejmejo ukrepi za izvajanje posebej usmerjene telesne aktivnosti otroka, večja je verjetnost ugodne prilagoditve v okoliški družbi.
V naši državi se izvaja ustvarjanje ločenih "posebnih skupin" in razredov v splošnih predšolskih in šolskih izobraževalnih ustanovah. Poleg tega obstajajo posebne organizacije za otroke s trajnimi zdravstvenimi motnjami, kjer se izvajajo zasebne metode prilagodljive telesne vzgoje.
Napoved za invalidne otroke, s katerimi se izvaja adaptivna telesna vzgoja, je pozitivna. Večina se bistveno izboljša. fizični indikatorji, razvija se pravilna psihološka ocena sebe in drugih, oblikuje se komunikacija in samospoznanje.
Naš članek obravnava teorijo in organizacijo prilagodljive telesne kulture. Ta smer je pomemben del splošne telesne kulture in športa. Razvoj in širjenje te športne panoge v družbi je pomembna naloga celotne države in vsakega od nas posebej.
Metodološki vidiki organizacije motorične dejavnosti pri otrocih z amputacijo in prirojenimi okvarami okončin so določeni, prvič, s starostjo otroka in značilnostmi okvare, in drugič, s cilji in cilji faze rehabilitacije. Pri rehabilitaciji otrok, ki so bili amputirani ali imajo prirojene okvare okončin, ločimo več starostnih obdobij, v skladu s katerimi so bile razvite metodološke značilnosti uporabe fizičnih vaj. Tako na primer v zvezi z reševanjem problemov v procesu protetike ločimo naslednja starostna obdobja: do dveh let, od dveh do štirih let, od štiri do sedem let, od sedem do dvanajst let in nad dvanajst let. leta.
Sredstva motorične rehabilitacije, ki se uporabljajo za otroke, mlajše od 12 let, so:
1) posebne vaje za pripravo panja za protetiko, učenje uporabe proteze, odpravljanje deformacij mišično-skeletnega sistema in preprečevanje njihovega napredovanja;
terapevtske in obnovitvene, korektivne in preventivne vaje;
igralne vaje in igre na prostem;
glavna gibanja so hoja, tek, plazenje, plezanje, skakanje, metanje, premikanje na skiroju, na dveh oz. tricikel, smučanje.
Metodološke značilnosti uporabe telesnih vaj v zgodnji (do 2 leti) in mlajši predšolski dobi (od 2 do 4 let)
V zgodnji starosti s prirojenimi ali amputacijskimi napakami spodnjih okončin priporočljivo je uporabljati vaje, ki spodbujajo prehod otrok v sedeč položaj, klečanje. Vaje se uporabljajo za preprečevanje ali odpravljanje kontraktur pri kolčnih sklepih s trni stegnenice (predvsem s kratkimi) ali v kolenskih sklepov pri krnih golenice.
Razredi z majhnimi otroki naj potekajo na posebni mizi. Pouk poteka tri do štirikrat na dan. Uporabljajo se pasivni, refleksni, pasivno-aktivni in aktivni gibi.
Pasivne vaje izvaja metodik. Pri izvajanju pasivnega gibanja se najprej določi določena odpornost otroka, ki jo povzroči pojav refleksa za raztezanje mišic, v prvi polovici življenja pa tudi preostale manifestacije fiziološke hipertoničnosti. Po prvih dveh ali treh gibih se upor zmanjša. Z naslednjimi tremi ali štirimi pasivnimi gibi otrok pogosto začne aktivno pomagati pri njihovem izvajanju.
Za mobilizacijo gibljivosti v ohranjenih sklepih in razvoj mišične moči v ohranjenih segmentih nerazvitih udov se uporabljajo naslednje vaje:
izmenično in hkratna fleksija noge iz ležečega položaja (fleksija v kolčnih sklepih s štrljicami stegen ter v kolčnih in kolenskih sklepih s štrclji nog);
izmenično in hkratno dviganje ravnih nog (z golenico) iz ležečega položaja;
»drseči koraki« v ležečem položaju, ki se izvajajo kot korakalni refleks;
krožni gibi nog (stegnenice) v ležečem položaju;
izmenično odbijanje žoge, polnjene z usnjem, z desno in levo nogo (štukom) v ležečem ali sedečem položaju;
iz ležečega položaja je podaljšek telesa z oporo na nogah (škrinci) in glavi (otrok je podprt pod medenico), stopala ali konice štrikov pritisnemo na posteljo;
dviganje štrclja naprej do vidnega orientacijskega znaka (roka, palica, zastavica), najprej pasivno, nato pasivno-aktivno in na koncu aktivno;
sedenje na stolu, poravnavanje kolenskega sklepa, dotikanje konca panja spodnjega dela noge na roko metodologa;
dviganje štora naprej z uporom, ki ga daje roka, ali dviganje škrbine vreče s peskom, ki tehta 0,5-1 kg;
ležanje na trebuhu, upogibanje in iztegovanje v kolenskih sklepih (s panci spodnjega dela noge).
Če so gibi v sklepih prizadetega uda močno omejeni, se najprej izvajajo pasivno, nato kot gibi s pomočjo, nato aktivno (na igriv način) in nazadnje jih otrok izvaja z majhnim odporom. metodolog.
V začetni fazi se za kratek čas namesti, ko se otrok igra. Po privajanju se proteza namesti za čas terapevtskih vaj. V protezi je treba izvajati vaje pri plazenju, pri prehodu v sedeč položaj, pri vstajanju in hoji. V starosti, ki se približuje 1-1,5 let, se proteza ne namesti le za terapevtske vaje, ampak tudi, kolikor je mogoče, za čas samostojnih iger in budnosti otroka. Otrokova hoja v protezi se spodbuja s pomočjo odraslih, medtem ko se opira na okoliške predmete in v obliki prostega gibanja.
V drugi polovici drugega leta naj se v razredu ustvarjajo igralne situacije, v katerih mora otrok premagovati različne ovire – plezati ali stopiti čez različne igrače ali druge predmete, plezati ali se spuščati po hribu itd.
Prvo vstajanje in prvi koraki na protezah potekajo s pomočjo odraslih. Nato se uporablja simulacijsko-igrična metoda poučevanja hoje.
Z obvladovanjem hoje na protezi se vaje dopolnjujejo z osnovnimi, starosti primernimi in otroku dostopnimi gibi pri plezanju, plazenju in plezanju itd. Poskoke uporabljamo samo v obliki poskokov na zdravi nogi.
S prirojenimi in amputacijskimi napakami zgornjih udov s fizičnimi vajami povečamo obseg gibljivosti ohranjenih sklepov prizadete okončine, okrepimo mišice ramenskega obroča in čim bolj povečamo vključenost štruce v različne gibe; oblikovanje kompenzacijskih prijemov in premikanje različnih predmetov in igrač s pomočjo panja; izboljšanje plazenja, spreminjanje položaja telesa v prostoru. Pouk poteka individualno z vsakim otrokom dvakrat ali trikrat na dan. Trajanje lekcije je do 15 minut, izvaja se 10-12 vaj. Najprej se uporabljajo pasivne vaje, nato aktivno-pasivne. Večina vaj je imitativnih ali igrivih.
Po vsakih dveh ali treh vajah je priporočljivo uporabiti masažne gibe (rahlo božanje, gnetenje) tako, da se do konca seje zmasirajo roke in ramenski obroč, hrbet, noge in trebuh otroka.
Največje težave predstavljata izbor in metodologija vaj za otroke z bilateralnimi disartikulacijami ali visokimi amputacijami ramen. Glavna pozornost pri pouku s takšnimi otroki je namenjena oblikovanju samostojnega prehoda v sedeč položaj, kleče, na zravnanih nogah in kompenzacijskih prijemih ter dejanjih z različnimi predmeti. Uporabljajo se vaje, ki mobilizirajo gibljivost in spodbujajo razvoj mišične moči v ramenskem obroču in štrci. Poleg tega se uporabljajo vaje za mišice telesa.
Poleg gimnastike so nujno organizirane igre z mehkimi igračami, žogami različnih velikosti, kockami. Igre se igrajo dvakrat ali trikrat na dan. Ne le prispevajo k izboljšanju motoričnih sposobnosti, temveč otroku dajejo tudi ideje o obliki, togosti, teži, barvi in drugih lastnostih različnih predmetov.
Obdobje priprave na protetiko je omejeno na seznanitev otroka s protezo.
V obdobju učenja uporabe proteze je glavna naloga otroka navaditi na protezo kot sestavni del telesa.
Podrobnosti Kategorija: Fizična kultura, športZadeva: Dihalne vaje v statičnih in dinamičnih položajih.
Cilj: seznanitev z možnostmi dihanja.
Naloge.
1) Seznanite se z možnostmi dihanja (torakalno, diafragmalno, mešano)
2) pravilne motorične akcije v kombinaciji z dihalnimi vajami na igriv način
3) Razvijte orientacijo v vesolju v igri "Vojaki"
Lokacija:športna soba.
Inventar:štoparica, kreda
Trajanje: 40 minut.
Napredek tečaja.
1 Pripravljalni del - (3-5 minut).
Gradnja v enem stolpcu v učilnici.
Zdravo družba! Poglejmo, kako si zrasel. Prosim dvignite roke! Bravo, postajaš višji! Spustili so roke. Za vodnikom po športni dvorani "Korak - marš!" ".
2 Uvodni del - (10-12 minut).
Gradnja v eni liniji. Poročanje nalog pouka. (Naloge prijaviti v dostopni obliki).
Igra "Vojaki". Razlaga igre. Na ukaz »Razhod! "Vi se razkropite po dvorani, na povelje" Vstani! » postavite se na svoja mesta.
Vodenje igre. Pozor, fantje "Razpršite se!", "Postanite! ". Izvedite 5-6 gradenj.
Povzemanje. "Dobro opravljeno! lahko postanete dobri vojaki."
2 Glavni del (17-20 minut).
Predlagam, da si ogledate različne možnosti. Človek lahko diha prsno, želodčno in mešano (Razlago združi z demonstracijo).
Igra vaja za prsno dihanje "Strongmen". Vdih - prsni koš se dvigne, lopatice se umaknejo. Izdih - prsni koš se spusti. (Ponovite 5-6 krat).
Igra vaja za diafragmatično dihanje "Ball". Vdih - trebuh iztegnemo naprej, izdih - želodec umaknemo. (Ponovite 5-6 krat).
Igra vaja za mešano dihanje "Smesharik". Vdihnite - prsni koš in iztegnemo trebuh, izdihnemo - spustimo prsni koš, umaknemo trebuh. (Ponovite 6-7 krat).
Igra "Sonček"
Razlaga igre.
Voznik - "Sonček" stoji v začetnem položaju "široko razmaknjenih nog" z obrazom proti igralcem na razdalji 5-6 metrov. Igralci so v začetnem položaju na vseh štirih. Na ukaz učitelja "Sonce vzhaja!" voznik med vdihom dvigne roke vstran. Igralci eden za drugim, ki se gibljejo po vseh štirih, gredo med noge voznika in kopirajo začetni položaj voznika. Zmagovalci so učenci, ki so pravilno izpolnili
telovadba.
Zaključni del (2-3 minute).
Konstrukcija: "V eni vrsti - postanite!". Povzetek lekcije: "Katere igre smo igrali danes!". Organizirana nega: "Za korakom, ki vodi razred - marš!".
Introspekcija
Svojo uro sem načrtoval z jasnim razumevanjem učnih ciljev.. (Glavni cilj vsake lekcije športne vzgoje je krepitev zdravja.
Tema moje lekcije je zdravo telo- zdrav duh
Lekcija je sestavljena iz treh delov, od katerih ima vsak svoj namen.
V uvodnem delu ure je bila naloga psihološko razpoloženje za prihajajoče delo in pripravo telesa na delo. Motivacijski blok je potekal v obliki dialoga (vprašanje - odgovor) in skupaj je bil sestavljen "Zdravstveni kodeks", potekalo je ogrevanje z igranjem vlog. Ta oblika ogrevanja pozitivno vpliva na duševni razvoj otrok, vaje razvijajo notranjo domišljijo, opazovanje učencev, fantazijo, zanimanje za okoliško resničnost, pridobivajo nove teoretične informacije (vrste plavanja - prsno, kravl), pomagajo pri koordinaciji. splošne motorične sposobnosti. Da bi to naredili, morajo biti vse vaje, ki so na voljo otrokom, motivirane, imeti določeno zabavno spletko. To optimalno vključuje otroke v nadaljnje delo, prispeva k povečanju zanimanja za vse opravljeno delo.
Namen glavnega dela lekcije je razvoj in izboljšanje motoričnih sposobnosti ne le s fizičnim vplivom, temveč tudi s psiho-čustveno sfero. Pod vplivom vadbe krožni trening) spremeni se narava delovanja vseh organov in sistemov telesa, izboljša se njihova struktura, poveča se odpornost na bolezni in učinke stresnih situacij, okrepi se telesno in duševno zdravje. Mobilne igre imajo izrazit igroterapevtski značaj. Prispevajo k oblikovanju in razvoju socialnih in komunikacijskih veščin.
Zadnji del lekcije je namenjen obnovi telesa. Igra nizke gibljivosti in sprostitve prispevata k pomirjanju, sproščanju, znebitvi mišična napetost. Delo s kartami omogoča učencem, da sami ocenijo svoje razpoloženje, notranje in zunanje čustveno stanje.
Lekcija je zgrajena v obliki zanke (konec lekcije je povezan z začetkom. Lekcija se začne z ogrevanjem na gozdni jasi in se tam konča s sprostitvijo).
Pri pouku je bila uporabljena tako neposredna metoda vplivanja na učence kot posredna.
Glavna sredstva telesne vzgoje v tej lekciji so: statične vaje, telesne vaje, ki so večinoma usmerjene v povezan razvoj ne le telesnih, ampak tudi duševnih lastnosti, telesne vaje ustvarjalne narave, pri katerih učenci ustvarjajo nove kombinacije elementov telesne dejavnosti; mimične, dihalne vaje, vaje za mišično napetost in sproščanje; skice z uporabo zunanjih znakov upodobljenega in njihove motorične vsebine, igre (ustvarjalne, mobilne).
Pomemben dejavnik pri porazdelitvi obsega in intenzivnosti vaj so individualne značilnosti otrok, predvsem z vidika lastnosti psihodinamike.
Diferenciran pristop k delu omogoča, da vsak otrok sam določi tempo in obseg bremena. Ego vsem omogoča vadbo brez škodljivih učinkov na zdravje.
Pri pouku ima beseda učitelja drugačen informacijski pomen, vendar so možnosti posredovanih informacij z besedo omejene zaradi različnih stopenj njihove globine obdelave, zato se izkaže, da je pomen informacije drugačen in za Izobrazba ni pomembna informacija kot taka, ne glede na to osebo, ampak informacija, ki ima ali lahko pridobi osebni pomen.
Medosebni odnosi med poukom ustvarjajo psihološko klimo, čustveni ton (optimističen, optimističen, major), ki prispeva k zadovoljstvu v odnosu med učenci.
V komunikaciji se vzpostavi psihološki stik, izmenjujejo se informacije, medsebojno doživljanje, medsebojni vpliv, interakcija. Obstaja določen odsev drug drugega. Oko je lahko: intuitivno, konkretno-čutno, abstraktno-logično.
Ustno prepričevanje med psihofizičnim treningom je učinkovitejše od izolirane verbalne samohipnoze.
Uporaba različnih metod konjugiranega psihofizičnega vpliva pri pouku telesne vzgoje ustvarja pogoje, da otrok spozna potrebo po športu, sam "prišel" do zaključka, da bo le sistematičen šport spremenil njegovo življenje. Toda za to, da se cilj pojavi, je potreben videz želje. Želja se pojavi, ko obstajata interes in vera v uspeh.
Sklepi:
Menim, da so bile učne metode pri pouku uporabljene v logičnem zaporedju. Namen lekcije, ki sem si jo zastavil, je v celoti dosežen. Vse naloge opravljene. Otroci so bili motivirani in vključeni v dejavnosti. Interakcija med delom je bila aktivna in produktivna. Potek učne ure je imel jasno strukturo. Fantje so pokazali dobre rezultate.
Najtežje mi je bilo pri pouku doseči vero v predlagane okoliščine.
Koncept "rehabilitacije" (iz lat. reabilitatio) je v vseh jezikih opredeljen kot obnova - obnova pravic, obnova poklicnih sposobnosti invalidne osebe po bolezni ali poškodbi, obnova telesa astronavta po letu v breztežnost itd., tj. ima široko paleto aplikacij na najrazličnejših področjih družbenega življenja in se vedno nanaša na človeka.
Pomembne naloge telesne kulture in športa za invalide so:
Socializacija in integracija te kategorije prebivalstva v družbo.
Dinamika posameznih kazalcev telesnega razvoja invalidov in kakovost njihovega življenja.
Na področju adaptivne telesne kulture se fizična rehabilitacija izvaja z vadbeno terapijo, ki je del celovite medicinske rehabilitacije in opravlja glavno terapevtsko funkcijo - gibalno terapijo. V domači in tuji literaturi obstaja definicija te discipline kot kineziterapija (iz gr. kinesis) - gibanje in tberapeia - nega, zdravljenje.Vsebina adaptivne fizične rehabilitacije je usmerjena v povrnitev začasno izgubljenih ali oslabljenih funkcij pri invalidih po trpijo različne bolezni, poškodbe, fizične in duševne obremenitve, ki nastanejo v procesu katere koli dejavnosti ali določenih življenjskih okoliščin.
Glavna naloga adaptivne fizične rehabilitacije je oblikovanje ustreznih duševnih reakcij invalidov na določeno bolezen, njihova usmeritev k uporabi naravnih, okoljsko upravičenih sredstev, ki spodbujajo hitro okrevanje telesa; pri učenju sposobnosti uporabe ustreznih sklopov telesnih vaj, metod hidrovibromasaže in samomasaže, utrjevanja in toplotnih postopkov ter drugih sredstev.
Terapevtska uporaba telesnih vaj je medicinski in pedagoški proces. Posledično gre za disciplino, ki je na stičišču različnih znanstvenih spoznanj, ki temeljijo na biološkem, pedagoškem in družbenem pomenu mehanizmov gibanja kot ene glavnih manifestacij človekovega življenja. Integracija socialnega, biološkega, fiziološkega, pedagoškega, psihološkega znanja je teoretična osnova vadbene terapije (Epifanov V.A. et al., 1987).
Po eni strani se morajo specialisti vadbene terapije zanašati na poznavanje splošne in posebne patologije, medicinske diagnoze, prognoze, indikacij in kontraindikacij, sekundarnih odstopanj, povezanih z osnovno boleznijo, fizioloških vzorcev zdravljenja in obnove ali kompenzacije izgubljenih ali oslabljenih telesnih funkcij. Medicinski pristop k vadbeni terapiji temelji na načelih, značilnih za specifične nozološke oblike (Kabanov A.A., Žukovin P.Yu., 1997; Efimov A.P., 1997; Shats I.K., 1998). Nekateri od njih odražajo splošna didaktična načela, sprejeta v pedagogiki, ki poudarjajo razmerje med medicinskim in pedagoškim znanjem pri obravnavi človeka s telesno vadbo, po drugi strani pa je telesna vadba glavno specifično sredstvo vseh vrst telesne kulture ( vključno s fizikalno rehabilitacijo) in osrednji objektni študij v sistemu visokega šolstva na visokošolskih zavodih za telesno kulturo.
Pedagoške in socialne funkcije adaptivnega fizičnegakultura.
AFC, ki je del fizične kulture in univerzalne kulture, opravlja pomembne socialne in pedagoške funkcije duhovnega in telesnega razvoja invalidov in ljudi z omejeno funkcionalnostjo.
Funkcije ROS imajo vsebinski izraz v dejavnosti, katere bistvo je v raznoliki uporabi telesne vadbe - univerzalnega sredstva in metode za spodbujanje motorične aktivnosti invalidov. Vse pedagoške funkcije izhajajo iz te dejavnosti.
Socialne funkcije so organsko vtkane v proces AFK, razvijajo duhovno sfero, intelektualne, duševne sposobnosti, oblikujejo aktiven odnos do vrednot telesne kulture, zdrav način življenja.
Oblikovanje potrebe po telesni dejavnosti je eden od perečih problemov AFC, saj sposobnost mobilnosti ustvarja pogoje za komunikacijske, poklicne, kulturne dejavnosti, kar olajša socializacijo in integracijo invalidne osebe v družbo.
Napačno bi bilo misliti, da je celotno kulturno in duhovno življenje invalida osredotočeno na telesno kulturo. Predmet zanimanja, tako kot zdrav človek, so lahko različne dejavnosti, povezane s poklicem, izobraževanjem, hobiji (glasba, literatura, umetnost, tehnika, oblikovalska ustvarjalnost itd.). Nedvomno so te in druge dejavnosti tudi prioriteta kulturne rasti invalida in prispevajo k njegovi socializaciji in integraciji.
Zato so takšne funkcije AFC, kot so socializacija, komunikacija, integracija, razvrščene kot družbene, saj niso "lastne", neodvisne, ampak odražajo integrirano sodelovanje v teh procesih drugih družbenih institucij, pojavov in dogodkov okoliškega življenja.
Ti medsebojni vplivi tvorijo stabilna funkcionalna razmerja z vsemi vrstami ROS in označujejo pravo bistvo tega pojava. Številni avtorji (Evstafiev B.V., 1985; Vydrin V.M., 1986; Nikolaev Yu.M., 1996 itd.) Te funkcije fizične kulture pripisujejo zunanjim.
Med socialne funkcije AFC sodijo tudi spektakularne in estetske funkcije adaptivnega športa, ki odražajo tekmovalno dejavnost invalidov z vidika odnosa družbe do tega pojava kot procesa čustvene empatije, spodbujevalnega motiva za spreminjanje zavesti zdravih ljudi. športnemu podvigu invalida.
Tako te družbene funkcije odražajo najpomembnejšo raven dejavnosti AFC, ki je njena posledica.
Pedagoške funkcije AFC se izvajajo prek njegovih strukturnih komponent (vrste AFC): adaptivna telesna vzgoja, adaptivni šport, adaptivna motorična rekreacija, fizična rehabilitacija s pomočjo glavnega sredstva in metode - telesne vadbe, ki ima edinstveno in specifično lastnost, da rešujejo številne pedagoške naloge: od poučevanja elementarnih gibov do zdravljenja hudih poškodb.
V bistvu vse funkcije AFC sovpadajo s funkcijami fizične kulture, kar kaže na metodološko enotnost, kontinuiteto in povezavo z vsebino generičnih konceptov (Vydrin V.M., 1984). Izjema je terapevtska in obnovitvena funkcija, ki je značilna samo za fizično rehabilitacijo. Preostale njegove funkcije - preventivne, korektivno-kompenzacijske, poklicno usposabljanje in samorehabilitacija, so v različni meri vključene v funkcije prilagodljive telesne vzgoje, športa, motorične rekreacije (slika 6).
Pedagoške funkcije AFC se izvajajo skozi dejavnosti in temeljijo na dejavnostih zmožnosti udeležencev, ki so jih prejeli iz narave v skladu z genetskim programom, vendar omejeni z vplivom prirojene ali pridobljene patologije - na čutni, telesni ali duševni sferi. .
Socialna načela adaptivne telesne kulture in njihovaimplementacija pri delu z invalidi in osebami z motnjami v razvoju.
Družbena načela odražajo pedagoške determinante kulturnega in duhovnega razvoja posameznika in družbe kot celote, vključno z invalidi in osebami z omejeno funkcionalnostjo, ter obstoječa protislovja. Načelo humanistične usmerjenosti
Načelo humanistične usmerjenosti v prilagodljivi telesni kulturi pomeni:
Ustvarjanje enakih pogojev za telesno vadbo; prepoznavanje vrednosti vsakega posameznika, ne glede na telesne in duševne sposobnosti, razvojne zaostanke, karakterološke lastnosti;
Čisto individualna telesna izboljšava, usmerjena v razkrivanje potenciala fizičnega, duševnega, duhovnega razvoja in samorazvoja posameznika;
Svoboda izbire razpoložljivih oblik telesne dejavnosti v procesu izobraževanja, prostega časa, dela, športne aktivnosti v kolektivnih, individualnih, družinskih, samostojnih dejavnostih, ki se osredotočajo na zdrav življenjski slog.
Izvajanje tega načela se izvaja z naslednjimi pedagoškimi pristopi:
Usmerjenost k osebnemu razvoju, tj. oblikovanje ciljev, motivov dejavnosti, spodbujanje zadovoljevanja potreb po samouresničevanju, kognitivne, motorične, estetske dejavnosti, čustvene varnosti med fizičnimi vajami;
Etika odnosov, demokratičen slog vodenja in komunikacije, manifestacija zaupanja, pozornosti, občutljivosti, empatije, vere v duhovno in telesno moč;
Variabilnost pedagoških vplivov v skladu s fizičnimi in psihičnimi zmožnostmi posameznika ob upoštevanju stanja posameznika »tukaj in zdaj«.
Načelo kontinuitete telesne vzgoje
V strukturi adaptivne telesne kulture kontinuirana telesna vzgoja pomeni ohranjanje potrebe po telesni dejavnosti vse življenje: najprej v družini, nato v izobraževalnih ustanovah (predšolska, šolska, srednja, višja), v rekreacijskih in športnih sekcijah, športnih ekipah, rehabilitaciji. in zdravstvenih domovih, proizvodnih timih, družinskih klubih, samostojnem učenju itd.
Stalna telesna vzgoja, vključevanje v aktivni razredi Prilagodljiva telesna kultura različnih socialno-demografskih skupin invalidov in ljudi z zdravstvenimi težavami rešuje najtežje naloge socializacije posameznika, uvaja človeka v vrednotno-normativni sistem družbe, vzgaja moralne kvalitete racionalne organizacije prostega časa. , aktivni počitek, komunikacija ljudi itd.
Načelo socializacije
Socializacija za invalide in invalide pomeni proces osvajanja sociokulturnih izkušenj, pripravo na samostojno življenje v družbi, aktivno sodelovanje v različne vrste koristna dejavnost, pa tudi sistem vrednot, znanja, veščin, odnosov, norm medosebnih odnosov in pravil obnašanja.
Načelo socializacije je tesno povezano z načelom kontinuitete telesne vzgoje in ima skupen argument: socializacija se začne ob rojstvu in se nadaljuje vse življenje, brez telesnega zdravja kot glavne človekove vrednote ni mogoče osvojiti nobene druge kulturne vrednote.
Načelo integracije
Socialna integracija pomeni aktivno vključevanje invalidov in invalidov v kulturno, socialno, delovno življenje družbe, skupaj z zdravimi ljudmi. Če ljudje v procesu dela, kulture ali drugih dejavnosti ne opazijo invalidnosti in se invalid uspešno spopada s to dejavnostjo, ne da bi se počutil manjvrednega, izvaja življenjski slog, ki je normativen za današnje razmere, je ta oseba popolnoma vključena v družbo.
Načelo prednostne vloge mikrodružbe
S prihodom invalidnega otroka se družinsko življenje dramatično spremeni, nastanejo etični, psihološki, moralni, materialni problemi, krog komunikacije se zoži. Oblikuje se mikrodružba, od katere je v celoti odvisno življenje in zdravje otroka. Hkrati je družina kot prva instanca otrokove socializacije tista, ki spodbuja ali zavira njegov razvoj.
Splošna metodična in posebno-metodična načela adaptivne telesne kulture.
Splošna metodološka načela:
Načelo znanosti predpostavlja:
Poznavanje teorij, konceptov, osnovnih zakonitosti, strateških idej in trendov, metodologije, problemov AFC;
Poznavanje bioloških in psiholoških vzorcev delovanja organizma s patološkimi motnjami ter prakse in izkušenj inovativnih učiteljev pri delu s to kategorijo ljudi;
Sposobnost uporabe znanja v praksi, ki zagotavlja razumno izbiro vsebine, oblik in metod, ki temeljijo na zakonitostih in načelih usposabljanja, izobraževanja in razvoja, doseganje največje učinkovitosti pedagoškega procesa.
Načelo zavesti in aktivnosti
Ko se otrok z motnjami v razvoju rodi, se uresničevanje teh načel začne pri starših kot najbolj zainteresiranih za zdravje svojih otrok. Ker je otrok v otroštvu in predšolski dobi popolnoma odvisen od staršev, je zanje prvo pravilo zavestna in aktivna uporaba gibalnih vaj v življenju otroka z motnjami v razvoju. Pedagoško izobraževanje staršev je posredno usposabljanje za zgodnjo rehabilitacijo otrok.
Princip vizualizacije zagotavlja kompleksno uporabo vseh čutnih organov in aktiviranje ohranjenih funkcij v procesu izvajanja telesnih vaj. Najprej se zanaša na vizualno zaznavo, saj 80 % informacij pride skozi vid.
Načelo dostopnosti pomeni potrebo po upoštevanju izvedljive mere težavnosti, da bi se izognili fizični, moralni, čustveni preobremenitvi (V.I. Zagvyazinsky, 1978).
Načelo sistematičnosti in doslednosti je usmerjeno v postopno, a sistematično oblikovanje motivacijskih prepričanj o potrebi po telesni vadbi za osebno zdravje, samozavest, samopotrditev. Zahteve po sistematičnosti in doslednosti se ohranjajo pri vsaki lekciji, kar vam omogoča nadzor in upravljanje pedagoškega procesa.
Načelo moči ne pomeni le zanesljivega osvajanja znanja, motoričnih spretnosti, razvoja telesnih lastnosti in sposobnosti, temveč tudi dolgoletno ohranjanje pridobljenih gibalnih izkušenj. To je dolgotrajen proces, vendar se te naloge rešujejo pri vsaki učni uri s katero koli obliko telesne dejavnosti.
Splošna metodološka in posebna metodološka načela
Ta načela adaptivne telesne kulture temeljijo na integraciji načel sorodnih disciplin in zakonov ontogenetskega razvoja. Prevladujejo teoretični koncepti specialistov in znanstvenikov s področja specialne psihologije
Načelo diagnosticiranja katere koli vrste adaptivne telesne kulture pomeni upoštevanje glavne pomanjkljivosti, kvalitativne izvirnosti njegove strukture, časa lezije, medicinske prognoze, indikacij in kontraindikacij za fizične vaje, pa tudi ob upoštevanju sočasnih bolezni. in sekundarne deviacije.
Načelo diferenciacije in individualizacije
Diferenciran pristop pri adaptivni športni vzgoji pomeni združevanje otrok v relativno homogene skupine. Primarno diferenciacijo izvaja medicinsko-psihološko-pedagoška komisija, ki oblikuje tipološke skupine otrok, podobnih po starosti, kliniki glavne okvare, kazalcih somatskega razvoja.
Načelo popravne in razvojne naravnanosti pedagoškega procesa
Bistvo načela je, da morajo biti pedagoški vplivi usmerjeni ne le v premagovanje, glajenje, izravnavo, oslabitev telesnih in duševnih pomanjkljivosti otrok z nenormalnim razvojem, temveč tudi v aktiven razvoj njihove kognitivne dejavnosti, duševnih procesov, telesnih sposobnosti in moralne kvalitete.
Načelo kompenzacijske usmerjenosti pedagoških vplivov
Načelo je kompenzirati nerazvite, oslabljene ali izgubljene funkcije s prestrukturiranjem ali povečanjem izrabe ohranjenih funkcij in oblikovanjem obvoznic.
Načelo upoštevanja starostnih značilnosti
Vsaka specifična starost v celovitem ontogenetskem telesnem in duševnem razvoju je edinstvena: vsebuje tako vodilne "točke rasti", ki določajo razvoj kot celoto, kot dejavnike, ki ga omejujejo.
Načelo ustreznosti pomeni zahtevo, da izbira sredstev, metod, metodoloških tehnik ustreza stanju vpletenih. Funkcionalno stanje telesa in resnične možnosti za reševanje specifičnih pedagoških problemov določajo številni nenehno delujoči dejavniki, ki omejujejo telesno aktivnost in vplivajo na proces prilagajanja.
Načelo optimalnosti pomeni razumno uravnotežene vrednosti psihofizične obremenitve, ustrezno stimulacijo adaptivnih procesov, ki jih določa moč in narava zunanjih dražljajev.
Načelo variabilnosti pomeni neskončno raznolikost vsebin in možnosti gibanja. Pomen variabilnosti ni samo izogibanje monotoniji, navajanje na monotono telesno aktivnost.
Oblike organiziranja pouka adaptivne telesne kulture.
Oblike organiziranja telesne vadbe so zelo raznolike, lahko so sistematične (pouk telesne vzgoje, jutranja telovadba), epizodne (podeželski sprehodi, sankanje), individualne (v bolnišnici ali doma), množične (festivali, počitnice), tekmovalne (od skupinski do mednarodni), igranje (v družini, zdravstveni tabor). Nekatere oblike pouka organizirajo in izvajajo strokovnjaki za prilagodljivo fizično kulturo, druge - javne in državne organizacije, druge - starši invalidnih otrok, prostovoljci, študenti in drugi - neodvisno. Namen vseh oblik organiziranja je širiti gibalno aktivnost otrok, jih navajati na dostopne športne dejavnosti, zanimivo preživljanje prostega časa, razvijanje lastne aktivnosti in ustvarjalnosti, oblikovanje zdravega načina življenja, telesne in športne vzgoje. Glavna oblika organiziranega pouka v vseh vrstah prilagodljive telesne kulture je oblika pouka, ki je zgodovinsko in empirično utemeljena.
Glede na cilje, cilje, programsko vsebino so ure razdeljene
Izobraževalne lekcije - za oblikovanje posebnih znanj, poučevanje različnih motoričnih veščin;
Pouk korektivno-razvojne usmeritve - za razvoj in korekcijo telesnih lastnosti in koordinacijskih sposobnosti, korekcijo gibov, korekcijo senzoričnih sistemov in duševnih funkcij s telesnimi vajami;
Tečaji za izboljšanje zdravja - za korekcijo drže, ploska stopala, preprečevanje somatskih bolezni, motenj senzoričnega sistema, krepitev kardiovaskularnega in dihalnega sistema;
Terapevtske lekcije - za zdravljenje, obnovo in kompenzacijo izgubljenih ali oslabljenih funkcij pri kroničnih boleznih, poškodbah itd. (na primer dnevne lekcije vadbene terapije v posebnih šolah-centrih za otroke s cerebralno paralizo);
Pouk športne orientacije - za izboljšanje telesne, tehnične, taktične, mentalne, voljne, teoretične usposobljenosti v izbranem športu;
Rekreativni pouk - za organizirano preživljanje prostega časa, rekreacijo, igralne dejavnosti.
Ta delitev je pogojna in odraža le prevladujoči fokus lekcije. Pravzaprav vsaka lekcija vsebuje elemente usposabljanja, razvoja, popravka, kompenzacije in preventive. Tako je za otroke s posebnimi potrebami najbolj značilen kompleksen pouk.
Obšolske oblike niso urejene s časom, krajem pouka, številom udeležencev, njihovo starostjo. Pouk lahko vključuje otroke z različnimi gibalnimi motnjami, poteka ločeno ali skupaj z zdravimi otroki, starši, prostovoljci. Njihov glavni cilj je zadovoljiti potrebe otrok po čustveni motorični dejavnosti, igralnih dejavnostih, komunikaciji, samouresničevanju.
V različnih vrstah prilagodljive telesne kulture so lekcije in nerazredne oblike pouka razdeljene na naslednji način.
Prilagodljiva telesna vzgoja v posebnem (popravnem)
izobraževalne ustanove izvajajo v naslednjih oblikah:
Pouk fizične kulture;
Pouk ritma (v osnovnih razredih);
Minute telesne vzgoje pri pouku splošnega izobraževanja (za odpravo in preprečevanje
duševna utrujenost).
Prilagodljiva telesna rekreacija se izvaja v procesu obšolskih in obšolskih dejavnosti. Rekreativne dejavnosti imajo dve obliki: dnevno in obšolsko.
V dnevnem načinu so predstavljeni v obliki:
Jutranje vaje (pred poukom);
Organizirane igre med odmori;
Športna ura (po šoli). Obšolske dejavnosti imajo naslednje oblike:
Rekreativni in zdravstveni pouk v šoli (v skupinah splošnega fizičnega usposabljanja, skupinah zunanjih in športnih iger in drugih oblikah), organiziran na prostovoljni osnovi v skladu z zmožnostmi ustanove in interesi učencev;
Športne počitnice, kvizi, tekmovanja, zabava, tekmovanja, kot so "Veseli štarti";
Celostne počitnice z zdravimi otroki;
Sprehodi in izleti;
dnevi zdravja.
V obšolskem času ima adaptivna telesna rekreacija naslednje oblike:
Pouk v poletnih in zimskih zdravstvenih taboriščih;
Dejavnosti in igre v družini;
Razredi v rehabilitacijskih centrih;
Tečaji v družinskih klubih zdravja;
Samostojno učenje.
Adaptivni šport ima dve smeri: rekreativni šport in šport najvišji dosežki. Prvo izvajamo v šoli kot obšolske dejavnosti v sekcijah izbranega športa ( namizni tenis, gimnastika, aerobika, ples (tudi na invalidskih vozičkih), hokej na parterju, košarka, plavanje, Atletika itd.) v dveh oblikah:
usposabljanja;
Tekmovanja.
Druga smer se izvaja v športnih in fitnes klubih, javnih združenjih invalidov, otroških in mladinskih športnih šolah, kombiniranih športnih ekipah v sistemu specialnega olimpijskega, paraolimpijskega gibanja, vseruskega gibanja gluhih.
Razvrstitev metod izobraževanja in usposabljanja v prilagodljivi telesni kulturi
metoda vizualne demonstracije;
verbalna metoda;
praktična metoda poučevanja, ki se izvaja v dveh glavnih smereh;
metoda strogo predpisanih vaj.
Usposabljanje poteka po splošno sprejeti shemi, ki vključuje 3 obdobja: pripravljalno, osnovno in prehodno.
Pouk se začne s pripravljalnim obdobjem. Traja 3-4 mesece, odvisno od splošno stanje otrok. Njegova naloga je, da študenta v splošnem fizičnem smislu pripravi na prihajajoče obremenitve. V tem primeru je 50% namenjenih splošni fizični vadbi, 20% časa je namenjeno vadbeni terapiji, 30% tehničnemu usposabljanju (elementi športa).
Glavno obdobje: 30% gre za vadbeno terapijo in 60% za posebno usposabljanje in 10% za tečaji vadbene terapije s popolnim zdravniškim pregledom.
Zaključujemo letni cikel prehodnega obdobja. Njegova naloga je postopno zmanjšanje obremenitev, izboljšanje tehničnih metod. V tem času se 30% časa porabi za splošno telesno vadbo, 40% za posebno in 30% za vadbeno terapijo. Na tej stopnji bi morali otroka vključiti v športne aktivnosti.
Glede na prevladujočo manifestacijo motoričnih lastnosti je treba uporabiti naslednje:
1) vaje za moč
2) vaje za hitrost
3) vaje za razvoj splošne in posebne vzdržljivosti
4) vaje za gibljivost
5) vaje agilnosti
Sem spadajo: gimnastične vaje, plavanje, športne igre in igre na prostem, izleti, prvine dvigovanja uteži, atletike, prvine smučanja, kolesarjenja, hipoterapije, vadbe in igre na vozičku. Vsaka druga dejavnost, ki otroka zanima. In obvezno telovadite fine motorične sposobnosti, Ker roke so osnova življenja te kategorije ljudi, ne glede na razred športa in medicinske klasifikacije.
Poučevanje motoričnih dejanj oseb z omejeno mobilnostjopriložnosti.
Usposabljanje motoričnih dejanj je eno najpomembnejših vprašanj motorične prilagoditve invalidov na gospodinjske in industrijske dejavnosti. Zato mora program telesne vzgoje invalidov vključevati temeljna vprašanja poučevanja motoričnih dejanj. V luči sodobnih teoretičnih in praktičnih idej o oblikovanju motoričnih dejanj je treba učni proces obravnavati kot celovit pedagoški sistem, sestavljen iz 3 podsistemov, ki odražajo strukturo in vsebino izvajanja sistema pedagoških dejavnikov.1. Faza začetnega študija motorične akcije, med izvajanjem katere se rešujejo naslednje glavne naloge za učenje novih motoričnih akcij invalidov:
a) oblikovati pri invalidih splošno "predstavo o vzorcih preučenega motoričnega delovanja;
b) poučevanje delov tehnike proučenega motoričnega dejanja;
c) oblikovati predpogoje za splošni ritem proučenega motoričnega dejanja;
d) odpraviti vzroke, ki izzovejo nastanek napak v tehniki preučenega motoričnega dejanja.
Za reševanje zastavljenih nalog se uporablja niz učnih metod:
metoda vizualne demonstracije;
verbalna metoda;
praktična metoda poučevanja, ki se izvaja v dveh glavnih smereh;
metoda strogo reguliranih vaj, ki vključuje preučevanje novih motoričnih dejanj na razčlenjeno-konstruktiven način in celostno; metoda delno regulirane vadbe - uporaba različnih oblik igre in tekmovalne gibalne dejavnosti invalidov. Pri reševanju vodilnih problemov te stopnje se uporabljajo metode razčlenjeno-konstruktivne vaje in vizualne demonstracije, pri čemer se ohranja prevladujoča vrednost verbalnih metod.
2. Stopnja poglobljenega študija motoričnih dejanj:
a) poglobiti razumevanje biomehanskih vzorcev proučevanih motoričnih dejanj invalidov;
b) pojasniti tehniko motoričnih dejanj, ki jih proučujejo invalidi, glede na prostorske, časovne, prostorsko-časovne in dinamične značilnosti;
c) izboljšati splošni ritem proučenega motoričnega dejanja;
d) oblikovati predpogoje za variabilno izvedbo proučenega motoričnega dejanja.
3. Stopnja izboljšanja (potrditev spretnosti izvajanja
motorično delovanje):
a) utrditi veščino tehnike preučenega motoričnega dejanja;
b) spoznati predpogoje za individualizacijo tehnike proučevane motorične akcije;
c) razširiti obseg variativne manifestacije tehnike proučenega motoričnega dejanja;
d) oblikovati predpogoje v primeru potrebe po prestrukturiranju elementov tehnike dejanja, ki se preučuje.
Za reševanje zastavljenih nalog se uporablja nabor učnih metod, pri čemer so predvsem praktične učne metode. Sistem učenja novih gibalnih akcij invalidov vključuje podsistem za spremljanje ravni kakovosti njihove tehnike, ki vključuje:
stopnja avtomatizacije motoričnih dejanj;
stabilnost motoričnih sposobnosti v pogojih čustvenih premikov;
obseg variabilnosti manifestacije tehnike preučevanih motoričnih dejanj;
stabilnost tehnike preučevanja motoričnih dejanj v pogojih utrujenosti ob ohranjanju visokega rezultata;
dosežen rezultat v pogojih tekmovalne dejavnosti invalidov.
Osnovna načela in vzorci razvoja telesnegasposobnosti invalidov.
Načela so sestavni del metodologije in predstavljajo osnovne teoretične določbe, ki objektivno odražajo bistvo, temeljne vzorce usposabljanja, izobraževanja, celovitega razvoja posameznika, odnos družbe do procesa, mero interakcije med učiteljem in študenti. . Načela služijo kot vodilo za oblikovanje prakse, strokovno usklajevanje tehnologij v skladu s cilji AFC.
1. Družbena načela odražajo pedagoške determinante kulturnega in duhovnega razvoja posameznika in družbe kot celote, vključno z invalidi in osebami z omejeno funkcionalnostjo, pa tudi obstoječa nasprotja.
· Načelo humanistične naravnanosti;
· Načelo kontinuitete športne vzgoje;
Načelo socializacije;
Načelo integracije;
· Načelo prednostne vloge družbe.
2. Splošna metodološka načela. Proces nespecialne telesne vzgoje invalidov in invalidov je podvržen splošnim didaktičnim vzorcem, ki so enako pomembni za reševanje problemov, izobraževanje, usposabljanje in osebni razvoj. Uspešnost pedagoške dejavnosti določajo ne le moralne, pravne, etične kategorije, ampak kar je najpomembneje - strokovna usposobljenost, znanstvena veljavnost učnih načrtov, zlasti avtorskih, ki se pogosto uporabljajo v praksi AFC.
Načelo znanosti;
Načelo zavesti in aktivnosti;
Načelo vizualizacije;
Načelo sistematičnosti in doslednosti;
Načelo trdnosti.
3. Posebna metodološka načela so načela AFC, ki temeljijo na integraciji načel sorodnih disciplin in zakonitosti ontogenetskega razvoja. Prevladujejo teoretični koncepti strokovnjakov in znanstvenikov s področja specialne psihologije, specialne pedagogike in njenih področij: tiflopedagogike, oligofrenopedagogike, surdopedagogike, logopedije.
Načelo diagnoze;
Načelo diferenciacije in individualizacije;
· Načelo korektivno-razvojne naravnanosti pedagoškega procesa;
· Načelo kompenzacijske naravnanosti pedagoških vplivov;
Načelo upoštevanja starostnih značilnosti;
· Načelo ustreznosti, optimalnosti in variabilnosti pedagoških vplivov.
Splošne značilnosti nalog in sredstev adaptivnega fizičnegakulture, ki se uporablja pri delu z invalidi in invalidiniyami v razvoju.
Glavne vrste in najpogostejše naloge AFK:
Glavna naloga adaptivne telesne vzgoje je oblikovati zavesten odnos do lastnih moči, trdno zaupanje vanje, pripravljenost na drzna in odločna dejanja, premagovanje fizičnih obremenitev, potrebnih za polno delovanje subjekta, pa tudi potrebo po sistematičnem. telesne vadbe in na splošno za izvajanje zdravega načina življenja v skladu s priporočili valeologije.
Glavna naloga adaptivnega športa je oblikovati športno kulturo invalida, ga seznaniti z družbeno-zgodovinskimi izkušnjami na tem področju, obvladati mobilizacijske, tehnološke, intelektualne in druge vrednote telesne kulture.
Glavna naloga adaptivne telesne rekreacije je privzgojiti osebnost invalida z zgodovinsko dokazanim svetovnim nazorom Epikurja, ki je pridigal filozofijo (načelo) hedonizma, v obvladovanje osnovnih tehnik in načinov rekreacije invalida.
Glavna naloga adaptivne motorične rehabilitacije je oblikovanje ustreznih duševnih reakcij invalidov na določeno bolezen, njihova usmeritev k uporabi naravnih, okoljsko upravičenih sredstev, ki spodbujajo hitro okrevanje telesa; pri učenju sposobnosti uporabe ustreznih sklopov telesnih vaj, tehnik hidro-vibromasaže in samomasaže, kaljenja in toplotnih postopkov ter drugih sredstev (sujock akupunktura itd.).
Tako so vsebina in naloge glavnih vrst prilagodljive telesne kulture obravnavane zelo na kratko. Razkrivajo potencial sredstev in metod prilagodljive telesne kulture, od katerih vsaka s posebnim poudarkom v eni ali drugi meri prispeva ne le k največjemu možnemu povečanju sposobnosti preživetja invalida, temveč tudi k celovitemu razvoju. osebnosti, osamosvajanju, socialni, vsakdanji, miselni aktivnosti in neodvisnosti, izpopolnjevanju v poklicnem delovanju in nasploh doseganju izjemnih življenjskih rezultatov.
Hipoterapija kot zasebna metoda AFC vključuje vse glavne vidike adaptivne telesne kulture:
Hipoterapija kot adaptivna telesna vzgoja. Vsebina adaptivnega jahanja (ob ustrezni organizaciji izobraževalnega procesa) in adaptivne telesne vzgoje sta enaki. Imajo pa seveda tudi skupne naloge. Poleg tega ima adaptivno jahanje kot posebna metoda adaptivne telesne kulture svoje visoko specializirane naloge, povezane s posebnostmi izobraževalnega procesa.
Hipoterapija kot adaptivni šport. V svetovni praksi velja konjeništvo invalidov za najvišjo obliko terapevtskega jahanja. Je »močno sredstvo socialne rehabilitacije za ljudi s telesno ali duševno prizadetostjo, neusahljiv vir veselja, ponosa, zadovoljstva z dosežki, ki jih še nikoli niso doživeli, to je vznik vere v sposobnost premagovanja strahu, izboljšanje svojih veščin. , zmagaj, pojdi naprej"
Razmerje med tehnikami hipoterapije vam omogoča, da za vsako stranko izberete potreben individualni program, stil in metodo dela. Prav tako se lahko stranka glede na možnosti preizkusi na različnih področjih hipoterapije, pod vodstvom izkušenega specialista, pri čemer definira (spreminja) cilje in namene uporabe posameznih tehnik.
Sredstva prilagodljive fizične kulture so telesne vaje, naravne in okoljske sile narave in higienski dejavniki.Programsko gradivo o telesni kulturi vključuje naslednje sklope: ritem in ritmična gimnastika, gimnastika, atletika, smučarski trening, šport in igre na prostem, plavanje. Vsak od teh razdelkov vključuje številne fizične vaje, ki vam omogočajo, da vplivate na različne dele mišično-skeletnega sistema, mišične skupine, vegetativnih sistemov, odpravljajo pomanjkljivosti v telesnem razvoju, psihi in vedenju.Enake vaje se lahko uporabljajo pri pouku telesne vzgoje in terapevtske telesne vzgoje, pri rekreativnih in športnih dejavnostih. V skladu s pedagoškimi nalogami jih lahko združimo v naslednje skupine: Vaje, povezane s premikanjem telesa v prostoru:
hoja, skakanje, plazenje, plavanje, smučanje.
Splošne razvojne vaje: a) brez predmetov; b) s predmeti (zastavice, trakovi, gimnastične palice, obroči, mali in velike žoge itd.); c) na napravah (gimnastična stena, obroči, gimnastična klop, stopnice, simulatorji).
predšolske vzgojne ustanove.
Oblike organizacije telesne vadbe so izjemno raznolike. Lahko so sistematični (telesna vzgoja, jutranja telovadba), epizodni (podeželski sprehodi, sankanje), individualni (z različnimi strokovnjaki), kolektivni (prosti čas, počitnice, zabava), tekmovalni (od skupinskih do mednarodnih), igri (v DU in družini). ). Oblike pouka organizirajo učitelji, strokovnjaki, starši, javne organizacije itd. Namen pouka vseh oblik je razširiti motorično aktivnost otrok, jih seznaniti z dostopnimi športnimi dejavnostmi, zanimivim preživljanjem prostega časa, razvijati lastno aktivnost in ustvarjalnost, oblikovati zdrav življenjski slog, telesno in športno vzgojo.
Glede na cilje, cilje, programsko vsebino, fokus so razredi razdeljeni na vrste:
izobraževalni razredi - za oblikovanje posebnih znanj, poučevanje različnih motoričnih veščin;
razredi korekcijske in razvojne usmeritve - za razvoj in korekcijo telesnih lastnosti in koordinacijskih sposobnosti, korekcijo gibov;
razredi za izboljšanje zdravja - za korekcijo drže, ploska stopala, preprečevanje somatskih bolezni, dihalni sistem;
terapevtski tečaji - za zdravljenje, obnovo in nadomestilo izgubljenih funkcij ( Dnevne aktivnosti vadbena terapija);
športne dejavnosti - za izboljšanje telesne, tehnične, taktične, miselne, voljne, teoretične usposobljenosti v izbranem športu;
rekreacijske dejavnosti - za organizirano preživljanje prostega časa, rekreacijo, igralniške dejavnosti.
Ta delitev je pogojna. Pravzaprav vsaka lekcija vsebuje elemente usposabljanja, razvoja, popravka, kompenzacije in preventive. Tako so za otroke s posebnimi potrebami najbolj značilni kompleksni razredi.
Glede na zdravstveno stanje otrok je treba uporabiti različna sredstva telesne kulture in športa, v primeru odstopanj v zdravstvenem stanju - fizioterapevtske vaje(LFK).
Organizacija in oblike adaptivne telesne vzgoje vsplošne šole.
Oblike organizacije zaposlovanja s prilagodljivo telesno vadbo izobraževanja v srednjih šolah. zelo raznolike, lahko so sistematične (pouk telesne vzgoje, jutranja telovadba), epizodne (pohodi po podeželju, ribolov), individualne (v bolnišnici ali doma), množične (festivali, prazniki), tekmovalne (od skupinskih do mednarodnih), igralne. (na poletnem taboru).
Nekatere oblike pouka organizirajo in izvajajo strokovnjaki AFC, druge - javne in državne organizacije, tretje - starši invalidnih otrok, prostovoljci, študenti in četrte - samostojno, sami invalidi. Namen vseh oblik organizacije je širjenje gibalne dejavnosti s sistematično telesno vadbo, spoznavanje dostopnih športnih aktivnosti, zanimivo preživljanje prostega časa, razvijanje lastne aktivnosti in ustvarjalnosti ter oblikovanje zdravega življenjskega sloga.
Glavna oblika usposabljanja v vseh vrstah prilagodljive telesne kulture je oblika pouka, ki je zgodovinsko in empirično utemeljena.
Glede na cilje, cilje, vsebino programa so lekcije razdeljene na:
1) lekcije izobraževalne usmeritve, namenjene oblikovanju posebnih znanj, poučevanju različnih motoričnih veščin;
2) pouk korektivno-razvojne usmeritve, namenjen razvoju in korekciji telesnih lastnosti in koordinacijskih sposobnosti, korekciji gibov, korekciji senzoričnih sistemov in duševnih funkcij s pomočjo telesnih vaj;
3) pouk za izboljšanje zdravja, namenjen popravljanju drže, ravnim stopalom, preprečevanju somatskih bolezni, motenj senzoričnega sistema, krepitvi kardiovaskularnega in dihalnega sistema;
4) terapevtski pouk, namenjen zdravljenju, obnovi in kompenzaciji izgubljenih ali oslabljenih funkcij pri kroničnih boleznih, poškodbah itd. (na primer dnevne vadbene ure v posebnih šolskih centrih za otroke s cerebralno paralizo);
5) športno naravnane ure, namenjene izboljšanju telesne, tehnične, taktične, mentalne, voljne, teoretične usposobljenosti v izbranem športu;
6) rekreativni pouk, namenjen organiziranemu preživljanju prostega časa, rekreaciji, igralništvu.
Takšna delitev je pogojna in odraža le prevladujoči fokus lekcije. Pravzaprav vsaka lekcija vsebuje elemente izobraževanja, razvoja, korekcije, kompenzacije in preventive, kar pomeni, da so za invalide in ljudi z omejeno funkcionalnostjo najbolj značilne kompleksne lekcije.
Obšolske oblike ne smejo biti urejene s časom, krajem pouka, številom udeležencev, njihovo starostjo. Pouk lahko vključuje osebe z različnimi gibalnimi motnjami in poteka ločeno ali skupaj z zdravimi otroki, starši, prostovoljci. Njihov glavni cilj je zadovoljiti potrebe otrok po čustveni motorični dejavnosti, igralnih dejavnostih, komunikaciji, samouresničevanju.
I. Prilagodljiva telesna vzgoja - najbolj organizirana in regulirana vrsta AFC - je obvezna disciplina v vseh 8 vrstah posebnih (popravnih) izobraževalnih ustanov. Telesna vzgoja se izvaja v naslednjih oblikah:
Pouk fizične kulture; - pouk ritma (v osnovnih razredih);
Minute telesne vzgoje pri pouku splošnega izobraževanja (za odstranjevanje in preprečevanje duševne utrujenosti).
II. Prilagodljiva telesna rekreacija se izvaja v procesu obšolskih in obšolskih dejavnosti. Rekreativne dejavnosti imajo dve obliki: dnevno in obšolsko.
V dnevni rutini so predstavljeni v obliki: - jutranje telovadbe (pred poukom);
Organizirane igre med odmori; - športna ura (po pouku). Obšolske dejavnosti imajo naslednje oblike: - rekreacijske in rekreacijske dejavnosti v šoli (v skupinah splošnega
telesna vzgoja, skupine mobilnih in športnih iger itd.), ki se organizirajo na prostovoljni osnovi v skladu z zmožnostmi zavoda in interesi študentov;
Športne počitnice, kvizi, tekmovanja, zabava, tekmovanja, kot so "Veseli štarti";
Celostne počitnice z zdravimi otroki;
Sprehodi in izleti; dnevi zdravja.
V obšolskem času ima adaptivna telesna rekreacija naslednje oblike:
Pouk v poletnih in zimskih zdravstvenih taboriščih;
Dejavnosti in igre v družini;
Razredi v rehabilitacijskih centrih;
Tečaji v družinskih klubih zdravja.
Vodenje, organizacija in vodenje športa inzdravje in športno delo klubi za invalide.
Telesna kultura in šport sta eno najpomembnejših področij za rehabilitacijo invalidov in njihovo vključevanje v družbo ter vključevanje z delom in izobraževanjem. V mnogih primerih se lahko telesna vzgoja in šport za invalide obravnavata ne le kot sredstvo rehabilitacije, ampak tudi kot stalna oblika življenjske aktivnosti - družbena zaposlitev in dosežki.
zvezni zakon Ruska federacija z dne 29. aprila 1999 št. 80-FZ "O telesni kulturi in športu v Ruski federaciji", ki določa pogoje za razvoj množičnih in individualnih oblik telesne kulture in zdravstvenega ter športnega dela v ustanovah, podjetjih, organizacijah, ne glede na njihovih organizacijskih in pravnih oblikah izpostavlja telesno kulturo in šport invalidov kot eno od prednostnih področij politike športa in telesne kulture.
Ta zakon (13. člen) predvideva, da državni organi, izobraževalne ustanove in druge organizacije, ne glede na obliko lastništva, s sodelovanjem fizične kulture in športa, sindikatov, mladinskih in drugih organizacij izvajajo zvezne programe za razvoj telesne kulture. in šport ter na njihovi podlagi razvijajo svoje programe skupaj z lokalnimi oblastmi. Norma zakona določa možnost sodelovanja invalidskih organizacij pri razvoju regionalnih in lokalnih programov za razvoj telesne kulture in športa ter v skladu s tem predlaga možnost odražanja potreb invalidov v specializiranih in prilagodljivih oblikah. telesne vzgoje in športa.
Zvezni izvršni organ na področju telesne kulture in športa, Ruski olimpijski komite, izvršni organi sestavnih subjektov Ruske federacije na področju telesne kulture in športa, lokalne samouprave, športne zveze, skupaj s športnimi zvezami Ruske federacije invalidi, sodelujejo pri organizaciji športnih in rekreacijskih dejavnosti z invalidi, organizirajo fizične, zdravstvene in športne prireditve z njimi, trenirajo športnike invalide in zagotavljajo njihovo napotitev na vseslovenska in mednarodna športna tekmovanja.
Državni organi sestavnih subjektov Ruske federacije, pa tudi lokalne oblasti, imajo pravico sprejemati odločitve o izvajanju pouka v regionalnih, občinskih športnih objektih brezplačno ali pod prednostnimi pogoji za predšolske otroke, otroke z nizkimi dohodki in velike družinam, pa tudi za študente v izobraževalnih ustanovah, upokojence, invalide in po potrebi zagotovijo nadomestilo za ustrezne športne objekte na račun sestavnih subjektov Ruske federacije, lokalnih proračunov ali drugih virov, ki niso prepovedani z zakonom. .
Tako zvezna zakonodaja po eni strani opredeljuje zahtevo po dostopnosti invalidov do telesne vzgoje in športa za izvajanje rekreativnih dejavnosti, po drugi strani pa se osredotoča na razvoj vrhunskega športa v okviru posebnih šport.
Namen in cilji paraolimpijskega gibanja, zgodovina nastanka in razvoja v tujini in v Rusiji.
Namen paraolimpijskih iger. Sestoji iz ustvarjanja vseh potrebnih pogojev za športnike invalide, ki jim bodo omogočili doseganje športnega duha, tako da bodo imeli možnost navdihovati in navduševati prebivalce našega planeta.
Glavna naloga paraolimpijskega gibanja je s športom v družbo vnesti idejo "enakih možnosti".
Paraolimpijske igre postajajo vse pomembnejše, saj poleg olimpijskih iger postajajo največji svetovni športni forum. Število udeležencev paraolimpijskih iger in število držav, ki so nanje delegirale svoje predstavnike športni forum. Torej, če se je na paraolimpijskih igrah v Rimu (1960) udeležilo približno 400 ljudi, v Heidelbergu (1972) - 1000, v Seulu (1988) - 3000, potem na XIII paraolimpijskih igrah v Pekingu - več kot 4000 ljudi. Paraolimpijski šport je sestavni del sodobni športi ki nosi ogromno družbeni pomen. V naši družbi je običajno, da invalide obravnavamo kot osebe z omejeno mobilnostjo, možnostmi. Vztrajnost športnikov invalidov pa lahko zavidajo zdravi športniki.
V Rusiji že več kot 15 let obstaja paraolimpijsko gibanje, delujeta Paraolimpijski komite in Zveza fizične kulture in športa invalidov Rusije.
Danes je v Rusiji 688 fizičnih in športnih klubov za invalide, število tistih, ki se ukvarjajo s prilagodljivo telesno kulturo in športom, je skupno več kot 95,8 tisoč ljudi, 8 otroških in mladinskih športnih in zdravstvenih šol za invalide / DYUSOSHI / ima ustvarjen.
Prilagodljiva telesna kultura in šport se najbolj aktivno razvijata v republikah Baškirija, Tatarija in Komi; Krasnojarsko ozemlje, regije Volgograd, Voronež, Moskva, Omsk, Perm, Rostov, Saratov, Sverdlovsk, Čeljabinsk; mesti Moskva in Sankt Peterburg. Ruski športniki sodelujejo na evropskih in svetovnih prvenstvih, zimskih in poletnih paraolimpijskih igrah.
Leta 1988 je Rusija prvič sodelovala na paraolimpijskih igrah v Seulu.
Prednostna naloga Državnega komiteja za šport Rusije je rešiti vprašanje izenačitve statusa športnikov invalidov s statusom zdravih športnikov, statusa paraolimpijskih športnikov s statusom olimpijcev.
Od leta 2000 se športnikom, zmagovalcem in nagrajencem paraolimpijskih iger, od leta 2003 pa zmagovalcem in nagrajencem olimpijskih iger gluhih ter trenerjem, ki so jih usposabljali, dodelijo denarne nagrade.
Gibanje specialne olimpijade: namen, cilji in načela,zgodovina nastanka in razvoja v tujini in v Rusiji.
Glavna naloga gibanja je širiti načela gibanja v Rusiji in privabiti čim več ljudi z motnjami v duševnem razvoju, da se ukvarjajo s športom v okviru programa specialne olimpijade. Tukaj smo prepričani, da redni pouk fizična kultura, udeležba na tekmovanjih pomaga udeležencem pridobiti spretnosti delovnih in kolektivno zavestnih dejanj, jih nauči izvajati namensko in organizirano. S tem se ustvarjajo možnosti za postopno prilagajanje realnim življenjskim razmeram in vključevanje v družbo. Gibanje temelji na načelih avtonomije in etičnega upravljanja.
Specialna olimpijada je leta 1968 ustanovila sestra Johna F. Kennedyja Eunice Kennedy Shriver in danes združuje več kot 3 milijone ljudi iz 160 držav. Poleti 1963 je Eunice Kennedy odprla dnevni tabor za otroke z motnjami v duševnem razvoju na posestvu za svojim domom v Marylandu, da bi ocenila njihove sposobnosti v različnih športih. To taborišče je začelo gibanje, ki je postalo znano kot Special olimpijske igre, ki zdaj izvajajo več kot 200 programov v 150 državah po vsem svetu. Gibanje ima trenutno skoraj 550.000 članov v ZDA in 500.000 na Kitajskem. Specialna olimpijada je neprofitno podjetje, ki ga omogoča pomoč 700.000 prostovoljcev po vsem svetu. Prav oni naredijo vse, da nobeden od udeležencev teh mednarodna tekmovanja ni ostalo neopaženo.
Gibanje specialne olimpijade je nastalo pred 40 leti na pobudo Eunice Kennedy Shriver, sestre ameriškega predsednika Johna F. Kennedyja. Leta 1957 je prevzela fundacijo, imenovano po njenem bratu Josephu Patricku Kennedyju ml. Fundacija ima dva glavna cilja: poiskati zaščito pred duševno zaostalostjo z ugotavljanjem vzrokov zanjo in izboljšati način, kako družba obravnava državljane z motnjami v duševnem razvoju.
Februarja 1990 je v Sukhumiju (Gruzija) potekal prvi vsezvezni seminar za strokovnjake za fizično kulturo, posvečen organizaciji športnega dela z duševno zaostalimi ljudmi v okviru programa Specialne olimpijade. Na tem seminarju je bila ustanovljena javna organizacija "Vsezvezni odbor specialne olimpijade", ki je postavila temelje za razvoj tega gibanja v vseh republikah nekdanje Sovjetske zveze.
Seminarja so se udeležili ruski (A. A. Dmitriev, V. M. Mozgovoy) in ameriški (dr. Hieli in dr. Dolan) znanstveniki s področja telesne vzgoje oseb z motnjami v duševnem razvoju, uslužbenci ministrstev za izobraževanje, socialno varnost, zdravje, fizično učitelji vzgoje, defektologi ter specialisti mednarodne organizacije Special Olympics International, ki jo vodi predsednik te organizacije g. Sargent Shriver. Takrat so se ruski strokovnjaki prvič seznanili s programom specialne olimpijade.
Spomladi 1991 je v Moskvi na podlagi GTSOLIFK potekal vsezvezni seminar "Specialna olimpijada", na katerem so sodelovali znani športniki v preteklosti: Tatyana Sarycheva, Alexander Boloshev, Alzhan Zharmukhamedov, Lyudmila Kondratjeva, Galina Prozumenščikova. Po tem so potekale poletne vsezvezne posebne olimpijske igre; potekali so v 9 športih v mestih Rusije, Ukrajine in Moldavije. Udeležili so se jih športniki z motnjami v duševnem razvoju iz skoraj vseh republik.
Septembra 1999 je Ministrstvo za pravosodje Ruske federacije prvič registriralo Rusko posebno olimpijado - edino organizacijo v naši državi, ki zastopa Rusijo v SOI, tudi na mednarodnih tekmovanjih.
Specialna olimpijada Rusije organizira vseruska tekmovanja v nekaterih športih in olimpijadah, sestavlja in pošilja reprezentance na evropska in svetovna tekmovanja, organizira vseruske seminarje, usposablja trenerje in sodnike, izdaja metodološko literaturo. Glavni cilj specialne olimpijade v Rusiji je razširiti gibanje specialne olimpijade v državi in vključiti več ljudi z duševno zaostalostjo v šport v okviru programov specialne olimpijade. V ta namen direktorat opravlja veliko delo pri organiziranju teritorialnih izpostav in regijskih centrov.
z otroki z motnjami v duševnem razvoju.
Sredstva prilagodljive telesne kulture so fizične vaje, naravne okoljske sile narave in higienski dejavniki.
Programsko gradivo o telesni kulturi vključuje naslednje sklope: ritem in ritmična gimnastika, gimnastika, atletika, smučarski trening, šport in igre na prostem, plavanje. Vsak od teh razdelkov vključuje številne fizične vaje, ki vam omogočajo, da vplivate na različne
povezave mišično-skeletnega sistema, mišičnih skupin, vegetativnih sistemov, za odpravo pomanjkljivosti telesnega razvoja, psihe in vedenja.
Iste vaje se lahko uporabljajo pri pouku telesne vzgoje in terapevtske fizične kulture, v rekreacijskih in športnih dejavnostih. Glede na pedagoške naloge jih lahko združimo v naslednje skupine.
1. Vaje, povezane z gibanjem telesa v prostoru: hoja, skakanje, plazenje, plavanje, smučanje. 2. Splošne razvojne vaje:
a) brez predmetov b) s predmeti (zastavice, trakovi, gimnastične palice, obroči, male in velike žoge itd.); c) na napravah (gimnastična stena, obroči, gimnastična klop, stopnice, simulatorji). 3. Vaje za razvoj moči, hitrosti, vzdržljivosti, gibljivosti, spretnosti.
4. Vaje za razvoj in korekcijo koordinacijskih sposobnosti: koordinacija gibov rok, nog, glave, trupa; koordinacija gibov z dihanjem, orientacija v prostoru, ravnotežje, diferenciacija naporov, čas in prostor, ritem gibov, sprostitev.
4. Vaje za popravljanje drže, stopalnih lokov, postave, krepitev mišic hrbta, trebuha, rok in ramenskega obroča, nog. 5. Vaje za terapevtske in profilaktične učinke: obnovitev funkcij paretičnih mišic, podporna sposobnost, gibljivost v sklepih, preprečevanje motenj vida.
6. Vaje za razvoj finih motoričnih sposobnosti rok in prstov.
7. Likovne in glasbene vaje: ritem, ples, elementi koreografije in ritmoplastike.
8. Vaje z recitativi, verzi, uganke, štetje itd., Aktiviranje kognitivne dejavnosti.
9. Vaje za razvoj in popravljanje zaznavanja, mišljenja, domišljije, vizualnega in slušnega spomina, pozornosti in drugih duševnih procesov. 10. Uporabne vaje, namenjene obvladovanju obrti, delovne dejavnosti.
11. Vaje, ki delujejo kot samostojne vrste prilagodljivih športov: umetnostno drsanje, hokej na tleh, namizni tenis, košarka, mali nogomet, jahanje itd.
Na naravno-okoljske dejavnike vključuje uporabo vode, zraka in sončenje za krepitev zdravja, preprečevanje 4 "prehladov, utrjevanje telesa. Za otroke z duševno zaostalostjo - to je kopanje, plavanje, hoja bosa po masažni stezi, trava, pesek, smučanje, čolnarjenje , premikanje In športne igre na odprtih območjih.
Številni avtorji so ugotovili, da pri otrocih s posebnimi potrebami že od otroštva plavanje od prvih mesecev življenja ne le ugodno vpliva na vse funkcije otrokovega telesa, ampak je tudi učinkovito sredstvo za odpravo motoričnih in duševnih motenj.
higienski dejavniki vključujejo pravila in norme javne in osebne higiene, dnevno rutino, razmerje med budnostjo in spanjem, študij in počitek, prehrano, okolje, oblačila, obutev, športno opremo in opremo. Za duševno zaostale otroke ni pomembno le znanje o vplivu naravnih sil narave in higienskih dejavnikov, temveč tudi navajanje na vse vrste utrjevanja, režima telesne dejavnosti in osebne higiene, ki jih spremenijo v navado. Tudi otroci s hudimi motoričnimi motnjami v obliki paralize in pareze, pa tudi tisti, ki pogosto trpijo zaradi pljučnice, tonzilitisa, bronhitisa, potrebujejo utrjevanje, najprej lokalno - brisanje rok in nog, nato pa splošno - polivanje s toplo vodo s postopnim postopkom. znižanje temperature. Učitelji, vzgojitelji, zdravstveni delavci, ki izvajajo kaljenje, morajo skrbno spremljati reakcijo otrok na te postopke - vedenje, spanje, apetit.
Metodologija izvajanja vaj fizične kulturez otroki z okvaro vida.
Prilagodljiva telesna vzgoja je zgrajena ob upoštevanju individualnega in diferenciranega pristopa k uravnavanju telesne dejavnosti, telesne pripravljenosti in senzoričnih zmožnosti otrok ter ob upoštevanju čustvenega bogastva. , tiho, nežno, strogo) ob upoštevanju duševnega stanja učencev, njihove hitre utrujenosti, posebnosti razvoja in dojemanja učnega gradiva, usmerjenosti, za namene samokontrole je na prevleko po dolžini žimnice prišit svilen trak širine 4-5 cm. žoga, ima možnost, da jo dvigne brez pomoči, žoga z vonjem vanilina . Uporaba vzmetnic s svilenim trakom za namen samokontrole se uporablja kot vohalni mejnik, pedala za razvoj ravnotežja in oblikovanje veščine pravilne drže, stožca za razvoj vestibularnega aparata in še veliko več.
Otroci z motnjami vida potrebujejo previden pristop k vadbi. Pri uravnavanju telesne dejavnosti je priporočljivo upoštevati naslednja priporočila: - uporabite standardne (enake v hitrosti, tempu in teži) in spremenljive (spreminjanje med poukom) vrste obremenitev; spreminjati oblike in pogoje za izvajanje motoričnih dejanj; spreminjanje količine obremenitve glede na zdravstveno stanje udeležencev, stopnjo njihove telesne pripravljenosti; spreminjajte telesno aktivnost, ki jo izmenjujete s premori za počitek, polnimi vaj za vizualno vadbo, sprostitev, regulacijo dihanja, prstno gimnastiko itd .; vzdržite se dolgotrajnega statična obremenitev z dvigovanjem uteži, visoko intenzivnimi vajami, ki lahko povzročijo zvišanje očesnega tlaka, poslabšanje delovanja ciliarne mišice, ishemijo, zlasti pri otrocih z glavkomom, visoko kratkovidnostjo in drugimi boleznimi - upoštevajte občutljiva obdobja v razvoju fizične lastnosti; za izboljšanje psihosomatskega stanja uporabite psiho-gimnastiko; spremljati dobro počutje vpletenih; zmerna utrujenost ni kontraindikacija, vendar se lahko zaradi neracionalne organizacije dela (fizičnega, duševnega, vizualnega) pojavi prekomerno delo;
v prisotnosti epileptičnega sindroma izključite vaje za stimulacijo dihalnega sistema, povečano podporo, igre visoke intenzivnosti, vse, kar lahko povzroči napad;
Dobro sredstvo za uravnavanje telesne aktivnosti so tudi gibljive in športne igre, na primer uporaba nizko- in srednje intenzivnih iger (≪Počasneje vozi – boš nadaljeval≫, ≪Mejni policisti≫, ≪Prosim, naredi to≫ itd.). ), izvajanje nalog za pozornost (10 korakov naprej, 9 nazaj, 9 korakov naprej, 8 nazaj itd.) Uporabljajo se tudi igranje vlog in igre na prostem s korektivnim poudarkom (igre z žogo, igre za razvoj slušnih taktilnih analizatorjev, pri razvijanje sposobnosti orientacije v prostoru itd.).
Metodologija izvajanja vaj fizične kulturez otroki z okvaro sluha.
V procesu fizičnih vaj se uporabljajo verbalne in neverbalne metode komunikacije. Če je govorna funkcija ohranjena, potem besedna komunikacija ne naleti na posebne ovire. V primeru okvare govora zaradi izgube sluha ali senzorinevralne izgube sluha so posebne zahteve za metode verbalne komunikacije učitelja: pri razlagi mora biti govor jasen, berljiv in razumljiv s hkratnim prikazom gibanja. Obenem je pomembno, da vsi vpleteni vidijo obraz in ustnice govorca. Včasih govor dopolnjujejo mimika in kretnje.
Z nedotaknjenimi motnjami sluha in govora med fizičnimi vajami se ustvarijo ugodni pogoji za korekcijo govora: oblikovanje fonemičnega sluha, jasne artikulacije, povečanje besednega zaklada itd. (A. I. Makhova, 1997) z izbiro posebnih vaj in iger na prostem z recitativi , pesmi, zvočno posnemanje, zvijanje jezika, štetje rim itd. (N.A. Baranova, 1993), kot tudi namenski razvoj funkcij dihalnih in dihalnih mišic, koordinacija finih motoričnih sposobnosti rok, sprostitev, začetek razvoja govorna funkcija (E.Ya. Mikhailova, 2001). Takšne dejavnosti učitelja AFC morajo biti usklajene z logopedskimi programi za korekcijo govora, povezanega z gibanjem. Na primer, metodologija govorne terapije za dizartrijo, ki jo povzroča organska lezija centralnega živčnega sistema cerebralnega izvora, temelji na obnovi in razvoju gibov ter tradicionalni korekciji izgovorjave zvoka (I.A. Smirnova, 2001).
Nebesedna komunikacija je značilna za skupno gibalno aktivnost pri pouku športne vzgoje, pri rekreativnih dejavnostih, športni trening(parne in ekipne vaje, štafetni teki, igre na prostem in športne igre itd.), ko medsebojno razumevanje dosežemo brez besed. To ne pomeni, da komunikacije ni. Sama narava motorične dejavnosti tvori določeno strukturo odnosov: usklajenost glede natančnosti in koordinacije gibov, gibanja v prostoru, podpore, pomoči, taktične akcije drugi pa predstavljajo neverbalno motorično komunikacijo. Takšna komunikacija oblikuje odnos zaupanja, spoštovanja, naklonjenosti do partnerjev, navade in norme vedenja se asimilirajo.
Metodologija izvajanja vaj fizične kulturez otroki z duševno zaostalostjo.
V konceptu posebnega izobraževanja in vzgoje otrok z motnjami v duševnem razvoju je korektivno-pedagoško delo opredeljeno kot sistem posebnega izobraževanja in vzgoje nenormalnih otrok.
Namen popravnega dela je popravek (razvoj) duševnih in telesnih funkcij nenormalnega otroka v procesu njegovega splošnega izobraževanja, priprave na življenje in delo.
Cilji in cilji poučevanja in izobraževanja duševno zaostalih otrok so po eni strani skupni nalogam izobraževanja vseh otrok na splošno, po drugi pa globoko specifični.
Skupni cilji in cilji izobraževanja in vzgoje vseh otrok - spodbujanje razvoja in identifikacije pozitivne vidike osebnost, glajenje negativnih, vzgoja otrok kot najbolj sposobne in koristne člane družbe. Za otroke z duševno zaostalostjo ti cilji ostajajo pomembni, vendar je pri njihovem izvajanju treba upoštevati bistveno nižjo stopnjo doseženega uspeha, uporabiti posebne metodološke tehnike.
Cilj korektivno-vzgojnega dela z otroki z duševno zaostalostjo je na koncu njihova socialna prilagoditev, zaposlitev in nadaljnja prilagoditev življenju, tudi v razmerah, ko niso izključeni iz okoliškega socialnega okolja. Z uporabo vseh kognitivnih zmožnosti otrok je treba pri njih razviti vitalne veščine, da bodo lahko kot odrasli skrbeli zase, opravljali preprosta dela v vsakdanjem življenju in v posebnih proizvodnih delavnicah ter živeli, če je le mogoče, v družini in v delovnem kolektivu.
Popravek razvoja otrok v posebni šoli je treba izvajati predvsem v tistih vrstah dejavnosti, ki so značilne za otroke z zaostanki v razvoju. Glavna metoda poučevanja bi morala biti organizacija stalnih aktivnih predmetno-praktičnih dejavnosti otrok v vseh učnih urah. Pri predmetno-praktičnih dejavnostih lahko otroci pomožne šole pridobijo znanja in spretnosti v tolikšni meri, da se uresničujejo načela zavestnosti in dostopnosti izobraževanja.
Fizično usposabljanje otrok z duševno zaostalostjo pomeni oblikovanje motoričnih spretnosti in lastnosti, potrebnih pri različnih vrstah dela, v športu, v drugih oblikah družbeno koristnih dejavnosti.
Tudi pri otrocih z različnimi stopnjami intelektualne okvare telesna vadba vpliva na povrnitev zdravja s telesno vadbo in povečanje zmanjšane zmogljivosti.
Kot rezultat telesne vzgoje otrok postane močnejši, bolj vzdržljiv, pridobi voljne lastnosti, potrebne pri delovni dejavnosti. Hitro osvoji motorične sposobnosti, je bolje orientiran v kateri koli dejavnosti. Ceteris paribus je produktivnost dela pri otrocih z motnjami v duševnem razvoju, ki so prejeli dobro telesno vzgojo, bistveno višja kot pri otrocih, ki niso telesno dobro izobraženi.
Razmislimo o nekaterih temeljnih vprašanjih psihomotorične korekcije z vidika nivojske teorije konstrukcije gibanja.
1. Korekcija nezadostnosti rubrospinalne ravni organizacije gibov je sestavljena iz razvoja veščin držanja določene drže v mirovanju in gibanju. Otroci z duševno zaostalostjo imajo pogosto disregulacijo mišičnega tonusa. To se izraža v povečanju ali zmanjšanju mišičnega tonusa, kar preprečuje držanje okončin v določenem položaju.
2. Nezadostnost ravni sinergij se izraža v pomanjkanju zaščitnih, pomožnih, ekspresivnih, mimičnih, plastičnih gibov. Najprimernejši način korekcije sinergijske pomanjkljivosti so glasbeno-ritmične vaje.
Glasbeni ritem spremeni aktivnost živčnega sistema, povzroči refleksno asimilacijo ritma, zavira motorične centre, ustvarja veselo, veselo razpoloženje, spodbuja aktivno pozornost in inhibicijo. Tečaji ritma vam omogočajo natančno odmerjanje stimulacije glede na moč in trajanje, racionalizacijo tempa gibov, ki se zlahka poveže s tempom glasbe. Izboljšajo se mentalni procesi: pomnjenje, avtomatizacija motoričnih dejanj, zmanjša se število napačnih odgovorov.
3. V primeru nezadostnosti parieto-premotorne ravni organizacije gibov ne trpi izvajanje motoričnega akta na nižjih ravneh centralnega živčnega sistema, temveč njegova organizacija na kortikalni ravni. Nezadostnost se kaže v intelektualni, na podlagi spomina, rešitvi motorične naloge.
Popravek nezadostnosti te ravni organizacije gibanja se izvaja z igrami po pravilih, z zavedanjem, pomnjenjem, pripovedovanjem njihove vsebine. Igre in vaje se uporabljajo za razvoj pozornosti, inteligence, iznajdljivosti. Predlagane so naloge za pomnjenje poti gibanja, poti gibanja v prostoru. Te vaje so težke za otroke z duševno zaostalostjo, pri katerih je najprej pomanjkanje verbalne organizacije gibov.
Pri kombiniranju vaj z izgovorjavo verzov in petjem se koordinacija gibov izboljša tudi pri otrocih, ki slabo čutijo glasbeni ritem. Izboljša se govorno-motorična in vokalno-motorična koordinacija.
Pri okorelosti mišic človek ne more prosto govoriti, kaj šele peti. Posledično, ko vaje spremlja govor ali petje, se razbremeni mišična napetost (sinkinezija) in togost gibov. Smiselna izgovorjava besedila, verzov toliko obremeni zavest, da se gibi začnejo izvajati polavtomatsko, postanejo plastični.
4. Korekcija, namenjena razvoju najvišje simbolne ravni gibalne organizacije, vključuje igre vlog, vaje z določeno dramsko situacijo in resničnimi dejanji (etude) ter improvizacije na dano temo v odrskih dejanjih.Improvizacije so vaje z majhnim. fiziološka obremenitev. Aktivno razvijajo domišljijo, čustvenost, spretnost. Etude in improvizacije so najboljše glasbena spremljava. Vsa navodila morajo biti podana ustno, ne pa prikazana. To prispeva k razvoju motoričnih predstav.
To so glavna temeljna vprašanja popravnega in razvojnega dela pri pouku telesne vzgoje z otroki z duševno zaostalostjo v pomožni šoli.
Metodologija izvajanja vaj fizične kulturez otroki z govornimi motnjami.
Pri vseh oblikah organiziranja logoritmičnega pouka je pozornost logopeda in glasbenega vodje usmerjena v celovit razvoj otroka, v njegovo prevzgojo, odpravo ne-govornih motenj v motorični in senzorični sferi, v razvoj ali obnovitev govora. Pozornost je namenjena pridobivanju motoričnih spretnosti odraslih in otrok, sposobnosti orientacije v okolju, razumevanju pomena predlaganih nalog, sposobnosti aktivnega premagovanja težav, izkazovanju želje po ustvarjalnosti v svoji dejavnosti.
Gibalni razvoj v kombinaciji z besedo in glasbo je celosten vzgojno-popravni proces. Ponovna vzgoja okvarjenih funkcij in nadaljnji razvoj ohranjenih funkcij zahtevajo od otroka (odraslega) koncentracijo pozornosti, konkretnost predstave, aktivnost mišljenja in razvoj spomina.
Sredstva govorno-motornega ritma so hoja in korakanje v različnih smereh; vaje za razvoj dihanja, glasu in artikulacije; vaje, ki uravnavajo mišični tonus; vaje, ki aktivirajo pozornost; vaje za štetje; govorne vaje brez glasbene spremljave; vaje, ki oblikujejo občutek glasbenega takta ali metra; vaje, ki oblikujejo občutek za glasbeni tempo; ritmične vaje; petje; vaje igranja na glasbila; samostojna glasbena dejavnost oseb z govornimi motnjami; igralniška dejavnost; vaje za razvoj ustvarjalne pobude; končne vaje Sredstva za govorno-motorični ritem lahko predstavljamo kot sistem ritmičnih, logo-ritmičnih in glasbeno-ritmičnih vaj in nalog, ki postopoma postajajo vse bolj zapletene in so osnova samostojne motorične, glasbene in govorne dejavnosti ljudi z govorno patologijo. .
Vaje za razvoj dihanja, glasu in artikulacije so namenjene razvoju pravilnega diafragmalnega dihanja, trajanja izdiha, njegove moči in postopnosti. Kombiniramo jih lahko z gibi rok (gor - dol, gor - ob straneh, gor - na pasu, gor na glavi itd.), trupa (desno - levo, upogibi naprej, krožne rotacije), glave ( do rame, na prsih, krožni obrati).
Vaje za razvoj dihanja vključujejo govorni material, izgovorjen ob izdihu.
Pri delu na izobraževanju sposobnosti uravnavanja mišičnega tonusa lahko ločimo splošne razvojne in korektivne vaje.
Splošne razvojne vaje poleg celovitega vpliva na telo razvijajo mišice hrbta, trebuha, ramenskega obroča, nog, rok. Te vaje so raznolike. Po naravi izvajanja jih lahko razdelimo na vaje s predmeti (zastavice, žoge, trakovi itd.) in brez predmetov. Pri vajah s predmeti se razvija moč gibov, spretnost, jasnost, hitrost reakcij, oko. Posebno pozornost je treba nameniti vajam z žogami. Uporabljajo se žoge vseh velikosti: velike (pri odbijanju viseče žoge), srednje (pri kotaljenju in lovljenju), majhne (pri metanju, podajanju po vrsti in prenosu). Pri teh gibih se izmenjujeta napetost in sprostitev, prekomerna napetost se odstrani iz mišic, ko je vaja že osvojena na nivoju motorične spretnosti.
Korektivne vaje se uporabljajo za krepitev mišic stopal in trupa, za razvoj in oblikovanje pravilne telesne drže. Vaje za vlečenje na rokah, ležanje na trebuhu, na gimnastični klopi in nagnjeni deski; plezanje po gimnastični steni; plezanje čez klopi; plazenje med letvicami lestvene piramide ali stolpa krepi mišice hrbta in ramenskega obroča, popravlja držo. Občutek za ravnotežje razvijamo s hojo, tekom, skoki, meti in drugimi vajami. Sem spadajo vaje na zmanjšani podpori (vrvna steza, deska); oporo lahko spreminjamo po višini (poševna deska, klop), gibljivosti (most - gugalnik), legi v prostoru (vodoravna ali poševna deska ali klop). Te vaje se izvajajo ob umirjeni, zmerni glasbi z izrazitimi poudarki, ki označujejo začetek in konec giba. Kot posebna sredstva za vadbo ravnotežja se uporabljajo: kroženje na mestu s preskokom, ki mu sledi počep na zvočni signal, pa tudi ustavljanje pri hoji in teku na zvočni signal, poskoki na mestu z obrati, preskok. predmeti (kocke, palice, letvice, vrv).
Pozitivne lastnosti uporabe telesnih vaj so:
1) univerzalnost (v organizaciji ni organa, ki se ne bi odzval na gibanje).
2) odsotnost negativnih stranskih učinkov (pri uporabi optimalne telesne aktivnosti).
3) možnost dolgotrajne uporabe, ki nima organskega prehoda iz terapevtskega in profilaktičnega v splošno zdravje in usposabljanje.
intelektualni razvoj.
Športno vzgojo kot kompleksen sistem predstavljajo pouk športne vzgoje, sistem pouka v načinu izobraževalnega procesa in dodatne oblike po pouku. Njena organizacija je v celoti zaupana učitelju telesne kulture. Od njegove strokovne pismenosti, poznavanja značilnosti psihofizičnega razvoja študentov, osebnega šarma bo odvisen uspeh dela. Učitelj kot oseba mora ustrezati zahtevam specialnega izobraževanja.
Glavni dokument za učitelja je obsežen program telesne vzgoje za popravno šolo VIII vrste, sestavljen na podlagi didaktičnih, posebnih korektivnih in splošnih fizičnih načel, pa tudi načel gradnje samega programa (linearnost, koncentričnost). in linearna koncentričnost).
♦ Zakon Ruske federacije "o izobraževanju";
♦ Zvezni zakon "o telesni kulturi in športu v Ruski federaciji";
Fizične vaje so združene ob upoštevanju smeri in vpliva na funkcionalno stanje učencev in so predstavljene kot celosten sistem, ki vam omogoča, da popravite motnje telesnega razvoja, oblikujete določene spretnosti in razvijete motorične lastnosti.
♦ pedagoški proces, namenjen razvoju osebnosti duševno zaostalega učenca kot subjekta pedagoškega procesa;
♦ telesna kultura kot učni predmet s specifičnimi cilji, cilji, načeli, metodami poučevanja;
♦ razmere in okolje, v katerem se mladostnik z motnjami v duševnem razvoju uči, izobražuje in osebnostno izpopolnjuje.
Šolsko, delovno in kasneje družbeno in športno okolje ima velik vpliv na posamezne manifestacije osebnostnih lastnosti: asimilacijo znanja, obvladovanje gibov in vitalnih motoričnih dejanj.
V procesu telesne vzgoje poteka asimilacija znanja, ki vsakemu otroku, najstniku pomaga, da se vključi v telesno vzgojo, doseže "športne" rezultate, se nauči sodelovati v različnih oblikah dodatnega izobraževanja.
♦ informacijska sredstva sredstva, metode in oblike organizacije motorične dejavnosti, nadzor nad stopnjo zdravja, telesni razvoj in motorična pripravljenost;
♦ motivacijska vključuje vključitev učenca v sistem telesnih vaj zaradi zadovoljevanja gibalnih potreb;
♦ operativni določa oblike načrtovanja telesnih vaj, regulacijo različnih vrst obremenitev ob upoštevanju vključenosti določene osebe v sistem telesne vzgoje;
♦ korektivno-razvojni prispeva k opredelitvi in izbiri sredstev za odpravo kršitev telesnega razvoja, motoričnih sposobnosti in kognitivne dejavnosti učencev.
V skladu s tem program telesne vzgoje poudarja naloge poučevanja telesnih vaj, individualne zahteve za znanje, spretnosti in sposobnosti učencev ter navaja glavne vrste telesnih vaj.
Metodologija izvajanja dodatnih (popravnih) razredovšportne vzgoje z otroki s posebnimi potrebamivizija.
TO skupna opravila adaptivna telesna vzgoja v posebnih (popravnih) šolah III-IV vrst vključuje. vzgoja harmonično razvitega otroka, krepitev zdravja; vzgoja voljnih lastnosti; poučevanje vitalnih motoričnih spretnosti, spretnosti; razvoj fizičnih lastnosti "hitrost, moč, agilnost, gibčnost, vzdržljivost.
TO posebne (popravne) naloge vključujejo: zaščito in razvoj preostalega vida; razvoj sposobnosti orientacije v prostoru; razvoj in uporaba varnih razčlenjevalnikov; razvoj vidnega zaznavanja: barve, oblike, gibi (odstranjevanje, približevanje), primerjanje, posploševanje, izbiranje; razvoj motorične funkcije očesa; krepitev mišičnega sistema očesa; popravek pomanjkljivosti v telesnem razvoju, ki jih povzroča pomanjkanje vida; korekcija togosti in omejenih gibov; korekcijsko-kompenzacijski razvoj in izboljšanje mišično-sklepnega občutka; aktiviranje funkcij srčno-žilnega sistema; izboljšanje in krepitev mišično-skeletnega sistema; popravek in izboljšanje koordinacijskih sposobnosti, koordinacija gibov; razvoj interdisciplinarnega znanja; razvoj komunikativne in kognitivne dejavnosti itd.
V sodobni praksi adaptivne telesne vzgoje obstaja bogat arzenal telesnih vaj za reševanje osnovnih in posebnih (popravnih) nalog.
1. Gibanje: hoja, tek, skoki.2. Splošne razvojne vaje: - brez predmetov; - s predmeti (gimnastične palice, obroči, glasovne žoge, žoge različnih kakovosti, barve, teže, trdote, velikosti, vreče za pesek, uteži 0,5 kg itd.); - na napravah (gimnastična stena, klop, gred, obroči, prečka, rebrasta deska, vadbene naprave - mehanoterapija itd.). 3. Vaje za oblikovanje spretnosti pravilne drže. 4. Vaje za krepitev stopalnih lokov. 5. Vaje za razvoj in krepitev mišično-skeletnega sistema (krepitev mišic hrbta, trebuha, ramenskega obroča, spodnjih in zgornjih okončin).
6. Vaje za razvoj dihalnega in srčno-žilnega sistema.
7. Vaje za razvoj ravnotežja, koordinacijskih sposobnosti (usklajevanje gibov rok in nog, trening vestibularni aparat itd.). Za izboljšanje koordinacije gibov se uporabljajo nenavadne ali zapletene kombinacije različnih gibov, vaje na simulatorjih.
8. Vaje za razvoj natančnosti gibov in razlikovanje naporov. 9. Plezanje in plezanje (premagovanje različnih ovir).10. Sprostitvene vaje (telesne in duševne), mišična relaksacija (sprostitev mišic), zavestna sprostitev razne skupine mišice. Lahko so tako splošni kot lokalni. enajst. Posebne vaje o poučevanju tehnik prostorske orientacije, ki temelji na uporabi in razvoju nepoškodovanih analizatorjev (ostanki vida, sluha, voha). 12. Vaje razvoja in uporabe varnih razčlenjevalnikov.
13. Vaje za razvoj finih motoričnih sposobnosti roke. 14. Posebne vaje za vizualno usposabljanje: za izboljšanje delovanja očesnih mišic; za izboljšanje krvnega obtoka v tkivih očesa; na razvoj akomodacijske sposobnosti očesa; na razvoj kožno-optičnega občutka; na razvoj vidnega zaznavanja okolja itd.15. Plavanje.16. Smučarski trening.
TO pripomočki telesna vzgoja vključuje: higienske dejavnike (higienske zahteve za učni proces, skladnost z dnevno rutino, vizualno obremenitev itd.); naravne sile narave. Pravilna uporaba naravnih dejavnikov narave, kot so sonce, zrak in voda, ki blagodejno vplivajo na telesni razvoj, zdravje in utrjevanje šolarjev. Higienski dejavniki vključujejo vse dejavnosti, povezane z ohranjanjem vida, zdravjem šolarjev.
Metodologija izvajanja dodatnih (popravnih) razredovšportne vzgoje z otroki s posebnimi potrebamisluh.
Analiza znanstvenih raziskav, pedagoških opazovanj in raziskav o fizičnem stanju gluhih otrok predšolske starosti je pokazala znatno zaostajanje v hitrostno-močnih lastnostih in različnih manifestacijah koordinacijskih sposobnosti.
Vaje hitrostno-močne narave (tek, skoki, metanje) v "Programu za izobraževanje in usposabljanje gluhih otrok predšolske starosti" (1991) zavzemajo večino kot glavne vrste gibanja, povezane s kategorijo vitalne motorike. spretnosti in sposobnosti. Gluhe otroke je treba naučiti, da te gibe izvajajo pravilno in samozavestno v spreminjajočih se razmerah vsakdanjega življenja. Primernost uporabe vaj za hitrost in moč potrjujeta dve teoretični določbi: 1) osnovne vrste koordinacijskih sposobnosti vključujejo tiste koordinacijske manifestacije, ki so potrebne pri izvajanju kakršnih koli dejanj (hoja, tek, skakanje, izobraževalne in vsakodnevne dejavnosti); 2) povečanje ravni ene telesne sposobnosti povzroči pozitivne spremembe v drugih (≪pozitivni prenos≫) (Shapkova L.V., 2002).
Namenska uporaba vaj za hitrost in moč ustvarja ugodne pogoje tako za povečanje stopnje razvoja fizičnih lastnosti kot za korekcijo osnovnih koordinacijskih sposobnosti.
Ugotovljeno je bilo, da je v predšolska starost Največje povečanje kazalnikov fizičnih lastnosti pri gluhih otrocih se pojavi v istih življenjskih obdobjih kot pri zdravih otrocih - od 4 do 6. To je najugodnejše starostno obdobje za razvoj vseh fizičnih lastnosti gluhih otrok predšolske starosti. . Metodika hitrostno-močnostne naravnanosti izobraževalnega procesa temelji na načelu sozvočenega razvoja koordinacijskih in kondicijskih telesnih sposobnosti. Za povečanje korektivnega učinka tehnika vključuje vaje za razvoj ravnotežja, aktiviranje duševnih procesov in oslabljeno slušno funkcijo.Vaje se izvajajo ob ritmičnih udarcih bobna, tamburine. Otroci zvok najprej zaznavajo slušno-vizualno, nato pa le z ušesom. Sredstva za razvoj hitrostno-močnih lastnosti v popravnem procesu pri pouku telesne vzgoje so različne vrste teka, skakanja, metanja, vaj z žogami (polnjene, odbojka, tenis). Glavne metode - igralne in tekmovalne - vključujejo štafetne dirke, igre na prostem, ponavljajoče se naloge, sestave zapletov iger, krožno obliko organiziranja pouka. Vsaka lekcija nujno vsebuje elemente usposabljanja v programskih vrstah telesnih vaj.
Metodologija izvajanja dodatnih (popravnih) razredovty o telesni vzgoji z otroki s cerebralnimi otrokiparaliza (cerebralna paraliza).
Lekcija telesne vzgoje v specializiranih šolah je eden glavnih predmetov. Hkrati se rešujejo izobraževalne, vzgojne in popravne naloge. Program športne vzgoje v posebnih šolah ima
lastne značilnosti v primerjavi s splošno izobraževalnimi šolami.
Oddelek splošnih razvojnih vaj vključuje korektivne vaje za:
Korekcija posturalnih reakcij; - sprostitev mišic; - oblikovanje pravilne drže; - sposobnost opore; - oblikovanje ravnotežja;
Razvoj orientacije v prostoru in natančnost gibanja.
Gimnastika in atletika nista ločeni v ločene sklope, ampak se uporabljajo razpoložljive vrste dejavnosti. Vsaka lekcija vključuje splošne razvojne, korektivne, uporabne vaje in igre po poenostavljenih pravilih. Pri otrocih se uporablja individualni pristop ob upoštevanju njihovega duševnega razvoja.
Delo učitelja športne vzgoje poteka v tesnem stiku z zdravnikom.
Zahteve pri pouku športne vzgoje: - postopno povečevanje obremenitev in zapletanje vaj; - izmenjavanje različnih vrst vaj po načelu razpršene obremenitve; - vaje naj ustrezajo sposobnostim učencev; - obstajati mora individualni pristop; - racionalno odmeriti obremenitev, preprečiti prekomerno delo, - zagotoviti preventivo in zavarovanje pred poškodbami.
Poglavje "Uporabne vaje" je namenjeno oblikovanju starostnih lokomotorno-statičnih funkcij, ki so potrebne v vsakdanjem življenju, študiju in delu. Ima pododdelke: gradnja in obnova, hoja in tek, skoki, plezanje in ritmično plezanje in plesne vaje, vaje s predmeti (gimnastične palice, velike in male žoge, z zastavicami, z obroči). Od iger na prostem so v programu najpogostejše igre, ki se morajo igrati po poenostavljenih pravilih. Otroci morajo biti oblečeni v športna oblačila in športne copate. O vprašanju uporabe ortopedskih čevljev in pripomočkov med poukom odloča zdravnik.
Vrednotenje napredka se izvaja v obliki tekočega računovodstva. Standardov ni, pri ocenjevanju uspeha učencev se upoštevajo motorične sposobnosti in narava hibe.
Za specializirane šole s cerebralno paralizo obstaja program telesne vzgoje samo za 1.-4. razred (1986). Ta program je edinstven za vse tovrstne šole. V šolskem centru "Dinamika" (Sankt Peterburg) je skupina strokovnjakov (Tsvetkova MP, Shchedrina TG in drugi) razvila avtorski program telesne vzgoje za otroke s cerebralno patologijo. Vse ure telesne vzgoje potekajo z elementi vadbene terapije, ki temeljijo na individualnem pristopu in didaktičnih načelih. Avtorji razlikujejo vaje začetne stopnje telesnega usposabljanja, razvijanja in usposabljanja.
Metodologija izvajanja dodatnega (popravnega) pouka telesne vzgoje z otroki s kombinirano uničenje.
Struktura adaptivne telesne kulture vključuje adaptivno telesno vzgojo, adaptivno motorično rekreacijo, adaptivni šport in fizično rehabilitacijo. Zajemajo vse možne vrste gibalne dejavnosti otrok z motnjami v telesnem in duševnem razvoju, jim pomagajo pri prilagajanju na svet okoli njih, saj je usposabljanje različnih vrst gibanja povezano z razvojem psihofizičnih sposobnosti, komunikacije, čustvovanja, kognitivnih in ustvarjalnih dejavnosti. Prilagodljiva fizična kultura nima le pomembne vloge pri oblikovanju otrokove telesne kulture, temveč mu posreduje tudi univerzalne kulturne vrednote.
Vsaka vrsta adaptivne športne vzgoje ima svoj namen: adaptivna športna vzgoja je zasnovana tako, da oblikuje osnovne temelje telesne vzgoje; adaptivna motorična rekreacija - za zdravo preživljanje prostega časa, aktivnosti na prostem, igre, komunikacijo; adaptivni šport - za izboljšanje in izvajanje telesnih, duševnih, čustvenih in voljnih sposobnosti; fizična rehabilitacija - za zdravljenje, povrnitev in nadomestilo izgubljenih sposobnosti. Vsak od njih ima svoje funkcije, naloge, vsebino, stopnjo čustvene in duševne obremenitve, metode in oblike organizacije. Hkrati so med seboj tesno povezani in se dopolnjujejo.
Prilagodljiva telesna vzgoja je najbolj organizirana vrsta prilagodljive telesne kulture, ki zajema dolgo življenjsko obdobje (predšolska, šolska, mladinska), zato je glavni kanal za seznanjanje z vrednotami telesne kulture. Prilagodljiva telesna vzgoja (fizična kultura) je obvezna disciplina v vseh osmih vrstah izobraževalnih (popravnih) ustanov, v katerih študira približno 600 tisoč otrok. Je edini šolski predmet, ki se osredotoča otrokovo spoštovanje do lastno telo, razvoj gibalnih sposobnosti, pridobivanje potrebnega znanja, razumevanje potrebe po sistematični telesni vadbi, ki služi kot osnova za dvig samozavesti, samospoštovanja in oblikovanje pozitivne motivacije za zdrav življenjski slog.
Oblike organiziranja telesne vadbe so zelo raznolike, lahko so sistematične (pouk telesne vzgoje, jutranja telovadba), epizodne (podeželski sprehodi, sankanje), individualne (v bolnišnici ali doma), množične (festivali, počitnice), tekmovalne (od skupinski do mednarodni), igranje (v družini, zdravstveni tabor). Nekatere oblike pouka organizirajo in izvajajo strokovnjaki za prilagodljivo fizično kulturo, druge - javne in državne organizacije, tretje - starši invalidnih otrok, prostovoljci, študenti, četrti - neodvisno prosti čas, razvoj lastne dejavnosti in ustvarjalnosti , oblikovanje zdravega načina življenja, telesne kulture in športne vzgoje.
Metodologija za razvoj močnih sposobnosti pri ljudeh z omejenimipriložnosti.
Za razvoj mišične moči metode maksimalnega napora, ponavljajočega se napora, dinamičnega napora, izometričnega napora, izokinetičnega napora, metode »šoka« in metode električne stimulacije. Mišična moč kot značilnost človekovih telesnih zmožnosti je sposobnost premagovanja zunanjega upora ali njegovega zoperstavljanja zaradi mišične napetosti.
Ena najpomembnejših točk, ki opredeljujejo moč mišic, je način delovanja mišic. V procesu izvajanja motoričnih dejanj lahko mišice pokažejo moč:
Pri zmanjševanju njegove dolžine (premagovanje, tj. miometrični način, na primer stiskanje s klopi, ki leži na vodoravni klopi s srednjim ali širokim oprijemom);
Ko se podaljša (spodnji, t.i. pliometrični način, na primer počep s palico na ramenih ali prsih);
Brez spreminjanja dolžine (držanje, tj. izometrični način, na primer držanje iztegnjenih rok z utežmi, nagnjenimi naprej 4-6 s);
Pri spreminjanju tako dolžine kot napetosti mišic (mešani, t.i. avksotonični način, npr. dviganje s silo v neposredni bližini na obročih, spuščanje rok v stran v neposredni bližini (»križ«) in držanje v "križu").
Prva dva načina sta značilna za dinamično, tretji - za statično, četrti - za statično-dinamično mišično delo.
Ti načini mišičnega dela so označeni z izrazoma "dinamična moč" in "statična moč". Največje velikosti sile se kažejo pri slabšem mišičnem delu, včasih 2-krat večjem od izometričnih kazalcev.
V katerem koli načinu mišičnega dela se lahko moč manifestira počasi in hitro. To je narava njihovega dela.
Sila, ki se kaže v načinu popuščanja pri različnih gibih, je odvisna od hitrosti gibanja: večja kot je hitrost, večja je sila (slika 1).
Pri izometričnih pogojih je hitrost enaka nič. Prikazana sila v tem primeru je nekoliko manjša od sile v pliometričnem načinu. Manjša sila kot v statičnem in popuščajočem načinu se mišice razvijejo v premagovalnem načinu. S povečanjem hitrosti gibanja se velikost prikazane sile zmanjšuje.
Pri počasnih gibih, tj. ko se hitrost gibanja približa ničli, se velikost sile bistveno ne razlikuje od velikosti sile v izometričnih pogojih.
V skladu s temi načini in naravo mišične aktivnosti so človeške moči razdeljene na dve vrsti:
1) dejansko moč, ki se kaže v statičnem režimu in počasnih gibih;
2) hitrostna moč, ki se kaže pri izvajanju hitrih gibov premagovalne in slabše narave ali pri hitrem prehodu s slabšega na premagovalno delo.
Metodologija razvoja hitrostne sposobnosti pri invalidihpriložnosti.
Ponavljajoče izvajanje telesnih vaj spremlja ne le izboljšanje kakovosti tehnike, temveč tudi učinek treninga, razvoj adaptivnih procesov, ki zajemajo vse sisteme in funkcije telesa. Pravilna izbira telesnih vaj, regulacija njihovega trajanja in intenzivnosti določata naravo in stopnjo vpliva telesne dejavnosti na telo udeleženca, razvoj njegovih individualnih sposobnosti. Za razvoj hitrostnih lastnosti (hitrost)- ponavljajoče se, tekmovalne, igralne, variabilne (kontrastne), senzorične metode. Hitrostne sposobnosti se razumejo kot zmožnosti osebe, ki mu zagotavljajo izvajanje motoričnih dejanj v minimalnem času za te pogoje. Obstajajo naslednje vrste hitrostnih sposobnosti:
Hitrost motorične reakcije;
Hitrost posameznega gibanja;
Frekvenca (tempo) gibov.
Štejejo se za osnovne vrste (oblike) manifestacije hitrostnih sposobnosti. Hitrostne sposobnosti vključujejo tudi hitrost izvajanja integralnih motoričnih dejanj, sposobnost čim hitrejšega doseganja največje hitrosti in sposobnost ohranjanja le-te dolgo časa. To so kompleksne vrste hitrostnih sposobnosti.
Motorična reakcija je odziv na nenadoma nastal signal z določenimi gibi ali dejanji.
Hitrost motorične reakcije je ocenjena z latentnim reakcijskim časom. Latentna doba in njen čas sta določena z najhitrejšim odzivnim gibanjem na dražljaj, gibanje pa mora biti najmanjše amplitude. Širjenje zvočnega valovanja, pretvorba mehanskih vibracij v prvi impulz, iskanje naslova ukaza, prevajanje prvega impulza in razporeditev živahne aktivnosti mišičnih vlaken - tako poenostavljena vsebina latentnega obdobje motorične reakcije.
Študije v različnih športih kažejo, da latentni čas preproste motorične reakcije praktično ni primeren za trening, ni povezan s športnim duhom in ga ni mogoče vzeti kot značilnost hitrosti osebe Hitrost posameznega gibanja. Možnost manifestacije hitrosti gibanja je posledica številnih dejavnikov - morfoloških, biokemičnih, fizioloških.
Metodologija razvoja vzdržljivosti pri gibalno oviranih osebahpriložnosti.
Vzdržljivost je najpomembnejša fizična lastnost, ki se kaže v poklicni, športni vadbi (tako ali drugače v vsakem športu) in vsakdanjem življenju. Odraža splošno raven človekove zmogljivosti. V teoriji telesne vzgoje vzdržljivost razumemo kot sposobnost osebe, da dolgo časa opravlja delo, ne da bi pri tem zmanjšala moč bremena njegove intenzivnosti, ali kot sposobnost telesa, da se upre utrujenosti.
Podana definicija daje splošno predstavo o vzdržljivosti, vendar ne izčrpa raznolikosti njenih manifestacij v praktični človeški dejavnosti. Predvsem ob spremembi intenzivnosti dela se lahko časovna omejitev za njegovo izvedbo zelo razlikuje. Na primer, pri teku z največjo hitrostjo že v 10. - 15. sekundi pride do njenega občutnega padca. Pri tem maratonci vzdržujejo neomejeno hitrost teka več kot dve uri. Seveda so mehanizmi utrujenosti in posledično vzdržljivosti v teh primerih različni in odvisni od specifike opravljenega dela. Glede na specifiko dela (zmerna intenzivnost, hitrost, moč, koordinacija) lahko govorimo o sposobnosti premagovanja utrujenosti pri obremenitvah zmerne intenzivnosti hitrostne, jakostne ali koordinacijske usmeritve. To daje podlago za razlikovanje različnih vrst vzdržljivosti: splošne, hitrostne, močne, koordinacijske.
Vzdržljivost kot kakovost se kaže v dveh glavnih oblikah:
v trajanju dela brez znakov utrujenosti pri določeni moči;
v stopnji upadanja zmogljivosti s pojavom utrujenosti.
Za razvoj vzdržljivosti enotne, variabilne, ponavljalne, intervalne, tekmovalne, igralne metode.
Metodologija za razvoj vzdržljivosti, moči in hitrostnih lastnosti invalidov in invalidov temelji na diagnozi njihovega zdravstvenega in funkcionalnega stanja, optimalnih in razpoložljivih načinih vadbene obremenitve (trajanje in intenzivnost vaj, trajanje in narava vadbe). počitek, količina telesnih vaj v eni lekciji, izvedljivost njihovega menjavanja, dejavniki utrujenosti in okrevanja delovne sposobnosti), ob upoštevanju medicinskih kontraindikacij in spremljanju dinamike funkcionalnega, fizičnega, duševnega stanja.
Metodika razvoja gibčnosti pri otrocih z motnjami v razvoju.
Aerobika je eden od načinov fizične kulture za izboljšanje zdravja (OPC), zato je glavna naloga, ki bi ji morali biti namenjeni razredi, izboljšanje telesa udeležencev. Splošno sprejeto je, da racionalna telesna vadba, vključno s tisto, ki je značilna za aerobiko, omogoča hitro in učinkovito doseganje številnih znakov zdravja: odlično zdravje, visoka duševna in fizična zmogljivost, razmeroma kratek spanec, enostavno in prijetno prebujanje z občutkom optimizma in želja po živahni dejavnosti. Osnovo vsake lekcije sestavljajo različne vaje, ki se izvajajo pri hoji, teku, skokih, pa tudi vaje za moč in gibljivost, ki se izvajajo iz različnih začetnih položajev.
Izbira vaj za posamezno uro je odvisna predvsem od starosti in stopnje pripravljenosti učencev. Pri aerobiki obstajajo vaje, ki se izvajajo z nizko (šok) obremenitvijo (Low impact ali Lo) in visoko (šok) obremenitvijo (High impact ali Hi). V tem primeru se beseda "udarec" nanaša na udarno obremenitev sklepov in hrbtenice pri izvajanju različnih možnosti hoje, teka in skakanja. Pri urah aerobike se pogosto uporabljajo različne kombinacije gibov rok in nog z različnimi obremenitvami. Na primer: Lo-gibi nog in Hi-gibi rok.
Pri izvajanju vaj z nizko (udarno) obremenitvijo (Lo) mora biti ena noga na tleh. Amplituda gibov rok je omejena z višino ravni ramen (vodoravno). Pri premikanju z visoko (udarno) obremenitvijo (Hi) sta obe nogi vklopljeni kratek čas ne smejo biti v stiku s tlemi (torej vaja se izvaja s fazo leta), roke pa so lahko dvignjene nad višino ramen (vodoravno).
Tečaji aerobike z zdravstveno usmerjenostjo potekajo v obliki lekcije. Prednosti učne oblike izvajanja pouka so, da izobraževalni proces vodi usposobljen učitelj (učitelj), ki zagotavlja rešitev problemov in največjo produktivnost pouka.
Pri razvoju programov usposabljanja je najprej treba določiti cilje, razmisliti o osredotočenosti in izbrati vsebino pouka za cikle različnih trajanj (leto, pol leta, četrtletje, mesec, dnevni pouk). Kot pri kateri koli vrsti telesne dejavnosti se tudi pri pouku aerobike rešujejo tri glavne vrste pedagoških nalog - (vzgojne, zdravstvene in izobraževalne. Pri adaptivni telesni vzgoji se rešujejo tudi korektivne, kompenzacijske in preventivne naloge. Količina sredstev (vsebina in vrste gibanj), ki se uporabljajo v določenih lekcijah za reševanje teh težav, je odvisno od glavnega namena pouka in kontingenta udeležencev.
Tehnologija za oblikovanje programa aerobike:
izbira vrste rekreacijskih dejavnosti ob upoštevanju interesov udeležencev in njihove pripravljenosti; izbor glasbe z določenim številom ritmičnih udarcev na minuto za posamezno vajo snemanje zvočnega zapisa za celotno učno uro (brez prekinitev v zvoku glasbe) oblikovanje vaj in koreografskih povezav za različne dele učne ure distribucija vaj in povezav različna obremenitev pri pouku; učenje razvitega programa s strani trenerja (samousposabljanje); poučevanje vključenih v vaje in koreografske povezave zdravstvenega programa; obvladovanje obremenitev v naslednjih razredih itd.
Metodika razvoja koordinacijskih sposobnosti pri otrocih somejene možnosti.
Za razvoj koordinacijskih sposobnosti uporablja se širok nabor metodoloških prijemov, namenjenih popravljanju in izboljšanju koordinacije gibov posameznih delov telesa, diferenciacije naporov, prostora in časa, sproščanja, ravnotežja, fine motorike, ritma gibov itd.
Tako preproste kot zapletene vaje zahtevajo koordinacijo: v enem primeru morate natančno reproducirati kakršno koli gibanje ali držo, v drugem - vizualno izmeriti razdaljo in zadeti želeno tarčo, v tretjem - izračunati napor, v četrtem - natančno reproducirati danem ritmu gibanja. Manifestacija koordinacije je večstranska in se vedno izraža v kakovosti izvedbe vaje, to je, kako natančno ustreza nalogi. Toda tehnika telesnih vaj nima ene, ampak več značilnosti: časovne (reakcijski čas, čas gibanja, tempo), prostorske (začetni položaj, drža, gibanje telesa in njegovih povezav v prostoru, ki se razlikujejo po smeri, amplitudi, trajektoriji) , prostor-čas (hitrost, pospešek), dinamični (napori), ritmični (sorazmernost naporov v času in prostoru).
Oseba s senzornimi, motoričnimi, intelektualnimi motnjami ne zmore obvladovati vseh lastnosti hkrati, saj je posledica okvare bodisi neusklajenost različnih funkcij bodisi odsotnost ali pomanjkanje senzornih informacij bodisi neusklajenost med regulatornimi in izvršilni sistemi telesa. Hujša kot je kršitev, več je hudih napak v koordinaciji.
Koordinacijske sposobnosti osebe so niz številnih motoričnih koordinacij, ki zagotavljajo produktivno motorično aktivnost, to je sposobnost namenske gradnje gibanja, nadzora nad njim in, če je potrebno, hitrega obnavljanja.
Za njihovo korekcijo in razvoj se uporabljajo naslednje metodološke tehnike:
Elementi novosti v proučevani telesni vadbi (sprememba začetnega položaja, smeri, tempa, napora, hitrosti, amplitude, običajnih pogojev itd.);
Simetrična in asimetrična gibanja;
Sprostitvene vaje, sprememba napetosti in sprostitev mišic;
Vaje za reaktivno sposobnost (signali različnih modalitet slušnemu in vizualnemu aparatu);
Vaje za stimulacijo vestibularnega aparata (obrati, nagibi, rotacije, nenadni postanki, vaje na omejeni, dvignjeni ali premični podpori);
Vaje za natančno razlikovanje mišičnih naporov, časovnih intervalov in razdalje (z uporabo simulatorjev za "občutek" vseh parametrov gibanja, predmetnih ali simboličnih mejnikov,
označuje smer, amplitudo, trajektorijo, čas gibanja, dolžino in število korakov);
Vaje za razlikovanje vidnih in slušnih signalov po jakosti, razdalji, smeri;
Reprodukcija določenega ritma gibov (glasba, glas, ploskanje itd.);
Prostorska orientacija na podlagi kinestetičnih, taktilnih, vizualnih, slušnih občutkov (odvisno od varnosti senzoričnih sistemov);
Vaje za fine motorične sposobnosti roke (žongliranje s predmeti, prstna gimnastika itd.);
Vaje v paru in skupini, ki zahtevajo koordinacijo skupnih dejanj.
Učinkovita metoda za kompleksen razvoj fizičnih lastnosti, koordinacijskih sposobnosti, čustveno-voljne in duševne sfere invalidov je način igre. Igra kot zabava, razvedrilo je značilna za ljudi v vseh starostnih obdobjih življenja, zadovoljuje naravne potrebe človeka po čustvenem preživljanju prostega časa, gibanju, komunikaciji in je način samoizražanja.
Seveda v skupinah z različni tipi kršitve, vsebina igralne dejavnosti ni enaka in je omejena z gibalno gibljivostjo, gibalnimi izkušnjami, fizičnimi zmožnostmi, starostjo. Vendar ni dvoma, da je z uporabo čustvene osnove igre mogoče uspešno reševati popravne in razvojne naloge, kar dokazujejo številne publikacije, znanstvene študije, programi telesne vzgoje in koncept izboljšanja te kategorije otrok in mladostnikov. .
