Metodološki razvoj o kompresijskem spodnjem perilu. Kakšno spodnje perilo je potrebno za šport

Kompresijske nogavice se pogosto uporablja za vzdrževanje pravilnega, z vidika fiziologije, pritiska v spodnjih okončinah osebe. Takšne nogavice se uporabljajo v shemi kompleksnega zdravljenja, pa tudi za preprečevanje te bolezni. Posebno spodnje perilo za vene v medicini običajno imenujemo medicinske pletenine. Imenuje se tudi kompresijsko ali antivarikozno spodnje perilo, medicinska pletenina.

Hlačne nogavice, nogavice in kompresijske nogavice za krčne žile priporočajo flebologi. Takšno spodnje perilo je treba nositi z limfedem in druge težave s krvnimi žilami okončin.

Kakšno kompresijsko spodnje perilo je, kaj je bolje - kompresijske hlačne nogavice ali nogavice, bo zdravnik povedal in priporočil med pregledom.

Terapevtski učinek pri uporabi takšnega spodnjega perila se kaže v dejstvu, da nogavice, gamaše ali hlačne nogavice podpirajo krvne žile, stisnejo povečano veno. To pa enakomerno prerazporedi pretok krvi iz razširjenih v zdrave žile.

Takšno spodnje perilo pomaga aktivirati krvni obtok, izboljšati prehrano tkiv.

Če izberete prave kompresijske nogavice, boste zmanjšali tveganje za razvoj krvni strdki .

Drug pomemben argument v prid uporabe takšnega spodnjega perila je, da skoraj ni kontraindikacij za uporabo medicinskih pletenin. Ne povzroča stranskih učinkov, hkrati pa je dobra metoda za preprečevanje napredovanja krčnih žil in pomaga vzdrževati vene v fiziološkem stanju.

Kako kompresijsko perilo deluje pri krčnih žilah?

Prej, ko medicinske pletenine niso izdelovali, so zdravili krčne žile elastični povoji . Vendar ima njihova uporaba več pomembnih pomanjkljivosti.

• Najprej je treba elastične povoje uporabljati dlje časa in da bi dosegli želeni učinek, je treba to narediti pravilno.
• Pomembna pomanjkljivost je nezmožnost stalnega nošenja elastičnega povoja. Neestetski videz ne dovoljuje vsakodnevnega nošenja, na primer kompresijskega spodnjega perila Medi in pletenine drugih sodobnih proizvajalcev izgledajo zelo lepo in estetsko.
• Kljub temu, da imajo povoji nizko ceno, pri nošenju ne bo mogoče prihraniti denarja. Navsezadnje tak povoj zelo hitro postane neuporaben. Zato se je bolje naučiti izbrati kakovostne pletenine in kupiti kompresijsko spodnje perilo za krčne žile.

Čemu je namenjeno kompresijsko perilo in kakšen je njegov učinek? S stiskanjem razširjenih žil takšne pletenine poskrbijo za pospešitev pretok krvi skozi globoke žile. Posledično se izloči venska kongestija , ki je predpogoj za nastanek krčnih žil. Tisti, ki jih zanima, katero kompresijsko perilo za krčne žile je boljše, je treba upoštevati, da je vredno kupiti visokokakovostne izdelke. Navsezadnje visokokakovostna pletenina z blagovno znamko zagotavlja graduirano, to je postopno zmanjšanje pritiska od roke do rame ali od spodnjega dela noge do stegna.

Na primer, dobra spletna trgovina za kompresijsko perilo za krčne žile ponuja nogavice, ki zagotavljajo največji (100%) pritisk na spodnjem delu noge in delni (40%) na stegnih. Prav ta porazdelitev je s fiziološkega vidika najbolj pravilna in zato zagotavlja največji terapevtski učinek. S tem načinom porazdelitve tlaka se odtok krvi normalizira zaradi naslednjih učinkov:

• Delo ventilnega aparata se izboljša in vrne v normalno stanje.
• Povečan lumen perifernih ven stegna in spodnjega dela noge, zlasti podkožnih, je zmanjšan.
• Poveča učinek mišične črpalke. Ko se mišice med vadbo skrčijo, se kri potisne navzgor.

Učinkovito kompresijsko spodnje perilo za nosečnice. Toda pri izbiri takšnih pletenin se morate ravnati po individualnih priporočilih zdravnika.

Kako izbrati kompresijske nogavice?

Preden izberete kompresijske nogavice za krčne žile, morate jasno razumeti, da takšno perilo ne more odpraviti resnih vzrokov za vensko insuficienco. Zato se uporablja pred radikalnim zdravljenjem. Medicinska pletenina posnema situacijo, kot da bi se vene razširile, odstranile ali zapečatile.

Poleg tega je pomembno razumeti, da mora biti nekirurško zdravljenje bolezni nog vedno celovito. Samo v tem primeru bo učinek največji. Zelo pomembno je ne le nositi kompresijsko perilo, ampak tudi uporabljati mazila in kreme, ki jih je predpisal zdravnik, uporabljati ljudska zdravila za preprečevanje in zdravljenje krčnih žil ter voditi zdrav življenjski slog.

Da bi bil učinek najbolj opazen, je pomembno izbrati pravo medicinsko spodnje perilo. V tem primeru je treba upoštevati ne le ocene, ki jih je mogoče prebrati v omrežju, in cene spodnjega perila, temveč tudi njegovo kakovost, kompresijske razrede.

Kompresijska pletenina je običajno razdeljena na tri vrste:

• bolnišnica - torej tisto, ki se uporablja izključno v bolnišnici;
• zdravilna ;
• profilaktično .

Toda ne glede na to, ali so pletenine potrebne za zdravljenje ali preventivo, jih je treba kupiti izključno v specializiranih trgovinah ali v trgovinah, ki so uradni zastopniki medicinsko priznanih proizvajalcev takšnega perila. Pomembno je, da v takih trgovinah potrošnikom zagotovo pomagajo izbrati pravo velikost dresa, saj je od tega odvisna učinkovitost zdravljenja. Da bi našli popolno spodnje perilo, prodajalec najprej premeri stopalo na štirih mestih. Nato se uporabi posebna tabela velikosti, po kateri se izberejo nogavice ali nogavice.

Kar zadeva različne proizvajalce, je v omrežju pogosto mogoče najti ocene njihovih izdelkov. Mnoge ženske pišejo o tem, kako kakovostna je pletenina Sigvaris, ki stane med 4000-5000 rubljev. Vendar pa obstaja veliko pozitivnih ocen o pleteninah Medi, katerih cena je nižja - približno 3000 rubljev. Več o tem perilu in izbiro kompresijskih nogavic "Medi" lahko izveste na uradni spletni strani podjetja. Visokokakovostno je tudi kompresijsko spodnje perilo podjetij Venoteks in Ortho, katerega cene so nekoliko nižje - od 2000 rubljev.

Spodnje perilo lahko kupite v štirih stopnjah kompresije:

• Prvovrstna kompresija (18-21 mm Hg) - preventivna pletenina, katere nošenje je indicirano v naslednjih primerih:
  • med nosečnost ;
  • s težnjo po krčne žile ;
  • ob prisotnosti začetnih simptomov krčnih žil: če so žile vidne pod kožo, po dolgotrajnem stanju ali sedenju bolijo noge, na nogah so vidne izrazite pajkaste vene, zvečer se pojavi edem;
  • če oseba vodi življenjski slog, v katerem je prisiljena veliko sedeti ali stati - v pisarni, pri vožnji avtomobila, za pultom itd.
• drugi kompresijski razred (23-32 mm Hg) - najbolj priljubljeno spodnje perilo. Za zdravljenje se uporabljajo kompresijske nogavice 2. kompresijskega razreda krčne žile , tromboflebitis . V bolnišnici se uporabljajo tudi bolnišnične pletenine 2. kompresijskega razreda.
• Tretji kompresijski razred (34-46 mm Hg) - kompresijske nogavice tega razreda se uporabljajo za bolnike s trofičnimi motnjami in hudo vensko insuficienco.
• Četrti kompresijski razred (od 49 mm Hg) - ta razred se uporablja zelo redko - za moške in ženske z limfnim edemom.

Preden kupite nogavice ali hlačne nogavice za krčne žile, se morate natančno odločiti, kakšno spodnje perilo je bolje kupiti. Tisti, ki prvič kupujejo nogavice proti krčnim žilam, ne smejo takoj izbrati kompresijskega razreda 2. Navsezadnje se lahko zgodi, da bo za vaskularni sistem premočno stiskanje.

Prvič, bolje je kupiti poceni spodnje perilo - cena kompresijskih nogavic razreda 1 nekaterih podjetij bo povsem sprejemljiva. Ko ga nosite in se postopoma navadite na takšno perilo, lahko pozneje kupite dražje ortopedske hlačne nogavice za krčne žile.

V preventivne namene se uporablja samo perilo 1. razreda. Če oseba že razvije krčne žile, vam bo flebolog pomagal izbrati hlačne nogavice. Prav tako se posvetujte s svojim zdravnikom, kako izbrati kompresijske nogavice za nosečnice, da se bodoča mati počuti dobro, ko nosi takšno spodnje perilo. V tem primeru je pomembno izbrati velikost antivarikoznih nogavic ali nogavic, tako da ne povzročajo opaznega nelagodja.

Toda ne glede na to, kako navdušene so ocene o tem ali onem spodnjem perilu, morate razumeti, da z njim ne bo mogoče pozdraviti krčnih žil, saj nošenje spodnjega perila ne odpravi vzrokov bolezni. Kompresijska pletenina pomaga ustaviti razvoj bolezni in preprečiti nastanek novih žil, ki jih prizadenejo krčne žile.

V vročem poletnem vremenu je nemogoče nositi takšno spodnje perilo, zato morate poleti uporabljati zdravila za krčne žile in uporabiti druge metode za boj proti tej bolezni.

Da ne poškodujete izdelka in dosežete največji učinek, morate vedeti, kako pravilno nositi kompresijske nogavice - to je navedeno v navodilih.

Ne glede na ceno takšnega spodnjega perila je sposobno držati kompresijo približno 5-7 mesecev.

Preden kupite takšno spodnje perilo, morate jasno vedeti, kako izbrati prave kompresijske nogavice za krčne žile. Določeni so posebni standardi kakovosti za kompresijske nogavice. Najpomembnejši in najstrožji med njimi je evropski RAL-GZ-387 .

Vsak proizvajalec, ki želi proizvajati pletenine, ki ustrezajo temu, mora najprej prestati zelo stroge certifikate v Švici ali Nemčiji. Torej, če imajo elastične ortopedske nogavice za krčne žile tak certifikat, to kaže na njihovo visoko kakovost. Pletenine s tem certifikatom zagotavljajo pritisk, ki se porazdeli po okončini (40-70-100%) in je terapevtski. Standard dokazuje embalaža izdelkov, pa tudi prisotnost posebne etikete.

Če želite izbrati dober izdelek, se morate osredotočiti ne le na to, koliko stanejo takšne nogavice ali nogavice, ampak predvsem na proizvajalca in preverjeno prodajno mesto blaga. Dejansko je na domačem trgu zelo enostavno narediti napako in kupiti ponarejene medicinske nogavice ali nogavice. Poleg tega bo v specializiranih trgovinah kupec pozvan, kako določiti velikost, tako za moške kot za ženske. V dokazanih trgovinah morate kupiti kompresijske nogavice za nosečnice.

Ker se medicinsko spodnje perilo nosi vsak dan, je zelo pomembno izbrati hipoalergenski model. Zato se ne morate osredotočiti na ocene uporabnikov, ampak predvsem na osebne občutke. Perilo mora imeti znak evropskega standarda ekološke varnosti. Oeko-Tex Standard 10 - to zagotavlja, da je izdelek izdelan iz materiala, ki ne povzroča.

Kako pravilno obuti kompresijske nogavice?

Pri nakupu obdelanega dresa morate vedeti, kako pravilno obleči in nositi takšno perilo.

Najpogosteje ljudje, ki želijo preprečiti napredovanje krčnih žil, nosijo kompresijske nogavice 2. kompresijskega razreda. Navsezadnje se tako učinkovitost kot cena kompresijskih nogavic 2. kompresijskega razreda pogosto izkažeta za najbolj sprejemljive za pacienta. Vendar se pogosto zgodi, da so izdelki 2. stopnje kompresije za človeka zelo neprijetni za nošenje. Poleg tega se najpogosteje 2. razred kompresije za moške in ženske izkaže za neprijetno prav zato, ker oseba nepravilno obleče tak izdelek. Navsezadnje ga ne morete obleči kot hlačne nogavice za otroka, ga zbrati v harmoniko in nogavice potegniti do stegna. Tako hlačne nogavice kot nogavice ali nogavice je treba obleči počasi in jih postopoma poravnati na nogi.

Takšno perilo bo težko obleči za debele ljudi. Za lažji postopek lahko v trgovini kupite posebna orodja. Koliko te naprave stanejo, je odvisno od proizvajalca. Kompresijske nogavice nosite z rokavicami, da ne poškodujete spodnjega perila z nohti. Poleg tega, če oseba nosi medicinske ali druge rokavice, potem spodnje perilo bolje drsi.

Če je spodnje perilo drugega kompresijskega razreda neprijetno nositi, se lahko v nekaterih primerih omejite na prvi razred. Poleg tega je cena kompresijskih nogavic 1. kompresijskega razreda za ženske in moške (Ortho itd.) nižja. Vendar pa je cena nogavic za krčne žile na nogah odvisna od drugih dejavnikov.

Oseba, ki nosi terapevtsko pletenino, mora imeti gladka stopala – brez hrapavosti, otiščank. Nohte na nogah morate skrajšati in jih piliti, da se izognete napihnjenosti na spodnjem perilu.

Takšno perilo je bolje obleči zjutraj, na spočite in zato ne otekle okončine. V tem primeru morajo biti tako noge kot pletenine popolnoma suhe.

Tisti, ki jih zanima, ali je mogoče spati v takšnih nogavicah, morajo razumeti, da to ni potrebno, saj je med spanjem obremenitev okončin minimalna.

Če je flebolog pacientu predpisal nošenje izdelkov razreda 3, jih bo težje nadeti in zato bo treba za to porabiti več časa. Če želite to narediti, je bolje uporabiti posebne naprave.

Če se tabela velikosti na določenem spletnem mestu zdi nerazumljiva, je bolje vprašati strokovnjaka, kako izbrati velikost kompresijskih nogavic za operacijo ali za vsakodnevno nošenje. Konec koncev, če je velikost izbrana nepravilno, bo takšno spodnje perilo zelo neprijetno obleči in nositi.

Pomembno je, da takšne izdelke pravilno negujete ter jih znate oprati in posušiti.

Nega kompresijskega oblačila

Pri nakupu ortopedskega spodnjega perila za ženske in moške morate upoštevati, da je najbolj priročno imeti vsaj dva para takšnih pletenin. Navsezadnje ga morate vsak dan prati, da se znebite prahu, madežev in odmrlih delcev kože, ki lahko zelo hitro poškodujejo vlakna perila.

Pranje se izvaja samo ročno z uporabo otroškega mila. Takih oblačil ni mogoče prati v stroju. Pranje je potrebno pri temperaturi, ki ne presega 40 C. Likanje in beljenje je prepovedano. Ne uporabljajte balzamov ali sredstev za izpiranje. Navsezadnje uničijo tudi strukturo pogodbenega tkiva.

Kompresijske nogavice posušite tako, da jih razgrnete na vodoravno površino. Ne morete ga zvijati in ožemati, zlahka se zmočite z brisačo. Ni dovoljeno sušiti pletenin na soncu, baterija v navpičnem položaju.

Zelo previdni morate biti s silikonskimi trakovi, ki so pomembni za pritrditev perila. Med pranjem je bolje, da jih ne zmočite in jih obrišete z razkužilno krpo.

Kaj obleči s takšnimi izdelki, je odvisno od okusa ženske. Toda praviloma so pletenine sodobnih proizvajalcev zelo lepe in elegantne.

Kontraindikacije za nošenje kompresijskih oblačil

Preden izberete kompresijske nogavice za krčne žile, morate jasno vedeti, ali ima bolnik kontraindikacije za njihovo nošenje. Medicinska pletenina ima več takih kontraindikacij.

Nošenje medicinskih pletenin je absolutno kontraindicirano pri takih boleznih:

• endoarteritis ;
• ortoarteritis ;
• obliteracijski tromboangiitis .

V teh pogojih se zmanjša lumen posode , sistolični pa se zmanjša na 80 mm. rt. Art., Zato je strogo prepovedano zmanjšati pritisk v spodnjih okončinah.

Zelo previdno morate nositi kompresijsko spodnje perilo za tiste, ki imajo težave s kožo in visoko občutljivost kože.

Nogavic ali nogavic ne smete nositi pri alergijskih manifestacijah in vnetnih procesih na koži, pa tudi pri preležaninah, odprtih ranah.

Če se krčne žile pojavijo kot posledica bolezni diabetes , takega spodnjega perila tudi ni mogoče uporabiti. Kompresijskih nogavic ne uporabljajte, če septični flebitis , kardiopulmonalna insuficienca hudo, če se težave s krvnim obtokom pojavijo v mirovanju.

Lahko srečate tudi mnenje, da lahko pletenine izzovejo atrofija mišičnega sloja sten žil . Ko oseba preneha nositi medicinsko perilo, je verjeten nasprotni učinek, zaradi katerega se bo venska stena raztegnila, krčne žile pa bodo še bolj napredovale.

Seveda ni mogoče preveriti stanja vsake žile pri osebi, ki nosi takšno perilo. Vendar pa večina flebologov meni, da je ta teorija napačna in navaja naslednje dokaze v prid temu:

• oseba ne more nositi medicinske pletenine 24 ur na dan;
• če so vene stisnjene, se pretok krvi v njih zmanjša, vendar se ne ustavi;
• praviloma se razvije atrofija mišične stene, če ima oseba genetsko nagnjenost, pa tudi, če se med vensko stazo razvije lokalni specifičen vnetni proces, pri uporabi pletenin pa se ti pojavi zmanjšajo;
• včasih se človek po prenehanju uporabe perila najprej nekoliko poslabša, saj se za nekaj časa zmanjša tonus venske stene, vendar ne govorimo o atrofiji.

Tudi po koncu obdobja nošenja takšnega perila se lahko ljudem s krčnimi žilami zdi, da jim je postalo težje hoditi. Zato mnogi ljudje raje ne zavrnejo nošenja.

Tako je kompresijsko spodnje perilo, ki se uporablja že več desetletij, priročna in učinkovita metoda preprečevanja in zdravljenja krčnih žil. Toda preden začnete uporabljati, se morate posvetovati s flebologom. Zdravnik bo ugotovil, kakšno je bolnikovo stanje in pomagal izbrati najprimernejši izdelek.

Starinski športniki, tako da oblačila niso upočasnila in jih niso motila, so tekmovali goli. V 2000-ih se športniki s problemom športnih oblačil lotevajo drugače. Kompresijsko spodnje perilo, tako blagodejno za mišice kot tudi udobno, je vodilna v tej panogi.

Vrste elastičnega spodnjega perila

• Gamaše.
• Nogavice.
• Majice s kratkimi rokavi.
• Vrhovi.
• Hlačne nogavice.
• Hlačne nogavice.
• Spodnje perilo.

Kompresijsko perilo za trening je primerno tako za športnike kot za debele (pomaga pri hujšanju).

Za ženske je izdelan brez šivov. Trakovi, elastični trakovi - mehki, elastični. Ne drgnejo kože. Za tečaje so na voljo nedrčki s tremi stopnjami podpore - za intenzivno vadbo, srednje in lahko.

Dokolenke, nogavice in športne nogavice so izdelane iz sintetičnih materialov z dodatkom volne ali bombaža, ki za razliko od naravnih materialov poveča odvajanje vlage.

Nianse dela kompresijskih oblačil

Beseda "kompresija" pomeni stiskanje. Kompresijska oblačila stisnejo okončine in žile v njih, kar olajša delo krvožilnega sistema: stisnjena mišica je bolje preskrbljena s krvjo in kisikom, kar pomaga pri odstranjevanju toksinov.

Kri, ki se dviga iz spodnjih okončin, teče skozi zaklopke. Njihova funkcija je, da ne dopuščajo kopičenja krvi spodaj (pojav edema in krvnih strdkov), z vsakim srčnim utripom pa gredo navzgor. Toda pod obremenitvijo pri športnikih ali pri ljudeh, ki so dolgo na nogah, je delovanje zaklopk moteno.

Pomembno: funkcija kompresijskega perila je stisniti okončine in pomagati žilam, da prenesejo velike obremenitve.

V pravilno izdelanih kompresijskih oblačilih se izračuna porazdelitev obremenitve. Pri golfih je torej kompresija navzdol močnejša, proti kolenu pa manjša. To se naredi, ker je za dvig krvi potreben napor spodnje okončine. V odstotkih je porazdelitev stiskanja naslednja:

• Gleženj in spodnji del noge - 100%.
• Kolenski sklep - 60%.
• Stegna - 25%.

Kompresija (stopenjska) spodbuja odtok krvi v pljuča in srce iz ven spodnjih okončin.

Aktivna cirkulacija med športom obogati kri s kisikom in elementi v sledovih, kar zmanjša utrujenost in poveča vzdržljivost.

Za kaj se uporablja športno kompresijsko perilo?

Z uporabo elastičnih oblačil športniki izboljšajo rezultate treninga in zmanjšajo simptome utrujenosti po njih:

• Občutek teže v nogah.
• Krepatura.
• Bolečine v nogah, otekanje.

Mehke elastične tkanine v predelu prstov ščitijo prste pred poškodbami in prekomerno obremenitvijo. Noga je nežno ovita, ne stisnjena. Normalizira odtok krvi, kar zmanjša tveganje za pljučno embolijo in nastanek krvnega strdka. Poseben material preprečuje potenje in odvaja vlago. Predel Ahilove tetive je dodatno zaščiten (zaradi preprečevanja poškodb). V predelu stopal je struktura izdelka stisnjena, da prepreči nastanek žuljev.

Kdaj nositi raztegljivo spodnje perilo

Pomembno: nošenje kompresijskih oblačil je vedno kontraindicirano. Nenehno stiskanje je škodljivo: posode izgubijo svoj naravni ton.

Nadenite ga tik pred fizičnimi aktivnostmi in slecite po njih, čeprav ga nekateri športniki (za ponovno vzpostavitev prekrvavitve udov) nosijo še 1 do 2 uri po športnem treningu.

Vrste stiskanja

Poleg standardnega spodnjega perila obstajajo modeli z izrazitimi kompresijskimi lastnostmi. Takšno spodnje perilo bolje stisne področja, ki so izpostavljena stresu. Ta področja so manj obremenjena. To je pomembno pri športni vadbi.

Razlika med kompresijskimi športi in medicinskimi oblačili

Elastični medicinski in športni dresi se odlikujejo po:

• Stopnja stiskanja.
• Elastičnost materialov.
• Udobje nošenja.

Medicinska oblačila so narejena iz grobih tkanin in bolj stisnejo telo. Zanj ne ustvarja udobne temperature.

Prednosti kompresijskega spodnjega perila

Elastično spodnje perilo se prilega telesu, olajša gibanje, tvori nekakšen steznik, katerega prednosti vključujejo naslednje dejavnike:

• V primerjavi z drugimi izdelki kompresijsko perilo zmanjša občutek bolečine. Pri teku stopalo udari ob trdo podlago, vibracije se prenašajo navzgor skozi telo s pomočjo mišičnih vlaken. To povzroča bolečino. S pomočjo posebnih oblačil športnik pozabi na bolečino.
• Ko so mišice obremenjene, se pretok krvi in ​​okrevanje mišic pospešita. Mlečna kislina se ne sprošča. V prihodnosti to lajša bolečine po treningu.
• Športne nogavice izboljšajo prekrvavitev, pritrjujejo stopalo v čevljih, preprečujejo nastanek oteklin, vodenice in žuljev. Zmanjšuje pojav poškodb in krčev.
• Dodatna mišična podpora zmanjša nastanek poškodb.
• Odvečna vlaga se nenehno odstranjuje, kar preprečuje draženje kože.
• Ščiti pred soncem, odvaja vlago, zadržuje toploto. Pusti zrak skozi.
• Izboljša koordinacijo. Poseben učinek pri tem imajo nogavice. Tesno se prilegajo stopalu in pomagajo bolje občutiti položaj stopala.

Uporaba elastičnih materialov poveča intenzivnost vadbe in podaljša njeno trajanje.

Kompresijsko perilo: za ali proti

Kompresijsko spodnje perilo ima po mnenju proizvajalcev številne prednosti. Vendar pa znanstvene študije dajejo nasprotujoče si rezultate:

razlika v športni uspešnosti

Znanstveniki z univerze Newcastle so izvedli raziskavo, ki je pokazala, da elastična oblačila spodnjega dela telesa med visoko intenzivnim tekom zmanjšajo srčni utrip in povečajo pretok krvi.

Vendar pa znanstveniki še niso potrdili odvisnosti športnih rezultatov od kompresijskega perila in niso dokazali, da tekače naredi hitrejše.

To je posledica nepomembnosti prednosti, ki se je izgubila v statistični napaki.

Že desetletja se razprave o povečanju hitrosti teka ne ustavijo. Čeprav je znanost dokazala, da je povprečni srčni utrip športnika v kompresijskem perilu med fizičnim treningom 2 do 3 utripe na minuto nižji kot pri ljudeh v običajnih oblačilih.

Zmanjšanje bolečine

Izveden je bil poskus: športniki so trenirali sprint v običajnih oblačilih. Teden dni kasneje so ponovili trening v elastičnih športnih oblačilih. Bolečine v mišicah so se po uporabi pletenin zmanjšale, vendar razlike niso bile pomembne.

Izboljšanje vzdržljivosti

Tekači so se pomerili v športnem in kompresijskem golfu. Slednje je nekoliko povečalo vzdržljivost srca.

Pomembno: kompresijska oblačila prevzamejo del športnikovih obremenitev in zmanjšajo fizično pripravljenost mišic in telesa.

Prileganje (tesnost) koži, občutek prijetnega materiala in občutek mišične podpore pa so všeč športnikom. Zanimivo je, da ljudje, ki verjamejo v blagodejne lastnosti elastičnih pletenin, po nošenju opazijo izboljšanje počutja in večjo telesno zmogljivost.

Kontraindikacije za nošenje športnega kompresijskega spodnjega perila

Uporaba kompresije je kontraindicirana za takšne kategorije ljudi:

• Bolniki s sladkorno boleznijo.
• Ljudje z motnjami krvnega obtoka.
• Kadilci.
• Bolniki z dermatitisom, s preobčutljivostjo kože, z odprtimi ranami.

Zaključek: Ljudje, ki uporabljajo elastične pletenine za šport, opazijo naslednje znake:

• Izboljšanje mišičnega tonusa.
• Zmanjšanje utrujenosti.

IN takšno perilo je primerno za fizične vaje. Lepo objame telo. Ti razlogi so dovolj za nakup elastičnih športnih oblačil.

Če morate pogosto in dolgo stati, če dvigujete uteži ali veliko tečete, se pripravljate na tekmovanja, potem gre obremenitev na vaša plovila. Če obstaja nagnjenost k edemu ali krčnim žilam, lahko svojim žilam pomagate s športnim kompresijskim perilom in hkrati zmanjšate tveganje za zdravje.

Kako delujejo kompresijska oblačila

Kompresijsko spodnje perilo (nogavice, gamaše, hlače, kombinezoni in druge možnosti) se tako imenuje iz besede "kompresija" - pritisk, stiskanje. Bistvo dela kakršnega koli "stiskanja": stiskanje z različnimi stopnjami (odvisno od lokacije dela telesa) vaših okončin, skupaj z žilami v njih, da se olajša delo krvožilnega sistema.

Kri, ki se dvigne iz spodnjih okončin, premaga silo privlačnosti, teče skozi vrsto ventilov. V normalnem načinu delujejo precej mirno, z vsakim srčnim utripom prenašajo del krvi navzgor in ne dovolijo, da bi se kopičila spodaj, napihnila vene ali povzročila edem ali celo trombozo.

Vendar pa lahko pod vplivom prekomerne obremenitve (na primer, ko je oseba stalno v stoječem položaju) ali na primer pri znatnih tekočih obremenitvah posode izgubijo svojo obliko in delovanje teh ventilov je lahko moteno. Lahko se pojavi in ​​razvije tromboza, srčno-žilni sistem je dodatno obremenjen.

Pravzaprav je funkcija kompresijskega perila ta, da stisne vaše okončine pod določenim pritiskom, bodisi da pomaga pri pravilnem delovanju počenih žil ali preprosto zato, da brez posledic za vaše zdravje prenese velike obremenitve. V kompresijskih nogavicah je lažje in prijetneje preživeti ves dan na nogah ali preteči maraton.

V pravilno izdelanem kompresijskem perilu, na primer v športnih nogavicah, se izračuna porazdelitev obremenitve. Nižji - močnejši je stiskanje, bližje kolenu se pritisk zmanjša. To je posledica dejstva, da je potrebno več truda, da dvignete kri iz spodnjega dela uda.

"Pravilnost" kompresijskega spodnjega perila potrjujejo različni standardi. V Evropi obstaja standard RAL-GZ 387. Njegov logotip najdete na embalaži in na etiketi, ki je všita v kompresijske nogavice nekaterih blagovnih znamk, specializiranih predvsem za medicinske kompresijske nogavice.

Medicinska "kompresija"

Zdravniki pišejo, mi pa vam povemo: obstajajo 4 razredi kompresije medicinskega spodnjega perila, vendar brez zdravnika lahko pogledate samo prvega. Prvovrstno spodnje perilo lahko kupite v lekarni - je za preventivo. Zdravniki ga priporočajo vsem, ki so na nogah našli pajkaste vene, povečane vene safene ali jih do konca dneva razdražijo otekline. Preostalih razredov spodnjega perila vam še vedno ne bomo prodali brez zdravniškega recepta in nikoli si ne bomo upali svetovati brez priporočil strokovnjakov.

Kljub temu je smisel tega poglavja govoriti o kontraindikacijah: ne nosite kompresijskega perila za aterosklerozo, obliteracijski tromboangiitis, endoarteritis, ortoarteritis.

Ali je "stiskanje" hitrejše?

Vsi viri, ki smo jih našli, so v en glas opevali odo kompresijskim oblačilom za šport - "podpirajo mišice s shranjevanjem in vračanjem energije med raztezanjem in krčenjem mišic med telesno aktivnostjo" in "omogočajo boljše počutje v prostoru."

Študija, izvedena na Univerzi Newcastle, je pokazala, da kompresijska oblačila za spodnji del trupa povečajo pretok krvi in ​​zmanjšajo srčni utrip med visoko intenzivnim vzdržljivostnim tekom. To naj bi teoretično podpiralo teorijo, da naj bi kompresijske nogavice ali pajkice povečale učinkovitost. Vendar ta ista študija ni dokazala, da kompresijska oblačila dejansko pospešujejo tekače.

Torej znanstveniki še niso potrdili odvisnosti rezultata od kompresijskega spodnjega perila. Morda je razlog za to nepomembna prednost, izgubljena v statistični napaki. Razprava na temo povečanja hitrosti teka s pomočjo kompresije se ne ustavi že desetletja.

Znanstveno je dokazano, da kompresija zniža športnikov povprečni srčni utrip. Izveden je bil test, ki je meril pogostost kontrakcij med vadbo. Srčni utrip športnikov, ki so sodelovali v kompresijskem spodnjem perilu, je bil v povprečju 2-3 utripe na minuto nižji kot pri udeležencih v običajnih oblačilih.

Kaj daje "kompresija": zmanjšanje bolečine, hitro okrevanje, preprečevanje žilnih bolezni

Toda glede zdravja in udobja so pozitivni rezultati. Raziskovalci z univerze Macy v Aucklandu so ugotovili, da je 24 ur po visokointenzivnem teku na 10K (z uporabo kompresijskih nogavic) prišlo do zmanjšanja zapoznele bolečine v mišicah. 93 % športnikov, ki so tekli brez kompresijskih nogavic, je dan po tekmi občutilo bolečino v predelu golenice, samo 14 % oseb, ki so tekli v kompresijskih nogavicah, pa je takšno bolečino tudi čutilo.

Tudi najpreprostejše kompresijske nogavice vodilnih blagovnih znamk niso poceni užitek.

Znanstveniki z Univerze v Exeterju so ocenili učinke kompresijskih oblačil na okrevanje mišic. Preizkušeno s ponavljanjem treh vaj za moč 1, 2, 3 in 4 dni po bolečih aktivnostih. Ugotovljeno je bilo, da je 24-urno nošenje kompresijskih oblačil po vadbi izboljšalo učinkovitost pri vseh treh testih vzdržljivosti in zmanjšalo bolečino subjektov.

Če sem dodamo še medicinske indikacije za preprečevanje dolgotrajnih negativnih posledic resnih naporov, potem so prednosti kompresijskih nogavic očitne. Vendar morate jasno razumeti, koliko ga potrebujete, in ga namerno nositi.

Kdaj nositi športno kompresijsko spodnje perilo

Na primer med močnimi, dolgotrajnimi obremenitvami. Dodaten dejavnik tveganja za nagnjenost k krčnim žilam so pajkaste vene, razširjene vene in edemi.

Na primer, za pripravo na triatlon so mi ponudili uporabo športnih golfov avstralskega podjetja 2XU (kot so mi rekli, "Mercedes" v svetu športne kompresije in celo triatlonci tekmujejo v tej znamki). Nosim ga za vse težke kolesarske in tekaške vadbe, še posebej, ko se obremenitev poveča. Pravzaprav z razširjenimi žilami na nogah nujno potrebujem takšno perilo ob velikih obremenitvah.

Posebna tema je okrevanje, vrhunski proizvajalci imajo linije oblačil za okrevanje po napornem treningu ali tekmovanju. In na podlagi rezultatov znanstvenih raziskav lahko priporočamo stiskanje za te namene.

Vrhunske blagovne znamke imajo linije kompresijskih oblačil za »okrevanje«.

Vendar ne smete stalno nositi "kompresijske majice" ravno zaradi pretiranega delovanja njihovega glavnega pozitivnega učinka. "Prevelik odmerek" pritiska je lahko prav tako škodljiv kot pomanjkanje: vaše krvne žile ne morejo več vzdrževati svojega naravnega tonusa, kar lahko privede tudi do enakih težav, kot jih zdravi takšno perilo. Zato (razen če imate druge indikacije za uporabo) ne smete nositi kompresijskega perila, ko vam je obremenitev znana.

Previdno preučite tabelo velikosti kompresijskih oblačil in natančno upoštevajte priporočila proizvajalca. Stiskanje mora tesno sedeti (kot druga koža), obleči se s težavo, vendar ne omejuje gibanja.

Kompresijske nogavice uporabljajte pametno za svoje zdravje in rezultate. In naj bo sila s teboj.

Iz tega članka se boste naučili: kako izbrati kompresijsko spodnje perilo za krčne žile, kako deluje ta pletenina. Vrste in razredi stiskanja, kako se odločiti za velikost. Kontraindikacije, ali so možni zapleti in stranski učinki nošenja kompresijskega spodnjega perila.

Datum objave članka: 17.07.2017

Članek je bil nazadnje posodobljen: 6. 2. 2019

Kompresijske pletenine posebne gostote in različnih stopenj kompresije (tlaka) se uporabljajo za zdravljenje in preprečevanje krčnih žil.

Ko se namestijo na obolelo okončino, ustvarijo zunanji okvir, ki:

Delovanje kompresijskih nogavic. Kliknite na fotografijo za povečavo

Proizvajajo 6 vrst kompresijskih nogavic:

1. Hlačne cevke (hkrati pokrivajo oba uda od stopala do stegna in se končajo v pasu).
2. Nogavice (zasnovane za spodnji ud od stopala do stegna).
3. Golf (nadenite golen od stopala do kolena).
4. Gamaše (spominjajo na nogavice brez pete in prstov).
5. Nogavice (nadenite na nogo do gležnja).
6. Rokavi (na roki od zapestja do rame).

Izdelki imajo določeno stopnjo kompresije (tlaka) na ravni gležnjev (tu se začne zapleten odsek povratnega gibanja venske krvi), ki se meri v mm Hg. Umetnost. in se izračuna glede na resnost krčnih žil. Stopnja kompresije pletenin je lahko preventivna (z nizkim pritiskom - razred 1) ali terapevtska (z visokim pritiskom - razred 2, 3, 4).

Ne moremo reči, da so nogavice boljše od hlačnih nogavic ali nogavic - spodnje perilo in stopnjo kompresije za zdravljenje in preprečevanje izbere flebolog ali angiokirurg, sklepa na podlagi anamneze, rezultatov pregleda in posameznih indikacij.

Kako deluje kompresijsko spodnje perilo?

Pri krčnih žilah najprej trpijo spodnje okončine: kri zlahka teče iz srca po arterijah navzdol, po venah pa se z nekaj napora dvigne. Povratni pretok krvi zagotavlja več mehanizmov:

• kontrakcije srca, ki "potiskajo" kri in jo prisilijo v kroženje v žilnem sistemu;
• venske zaklopke, ki blokirajo kri v območju žile, tako da se ne premika v nasprotni smeri;
• redne kontrakcije mišic spodnjega dela noge in stegen (muscle pump), ki tvorijo nekakšen nosilni okvir za ožilje, jih nežno stisnejo in pomagajo potiskati kri navzgor, od nog proti stegnom in v malo medenico. Njihova oslabitev je eden glavnih mehanizmov za nastanek krčnih žil.

Mehanizem povratnega pretoka krvi je normalen

Kompresijska pletenina je zasnovana tako, da služi kot mišična črpalka in okvir. Stisk noge na določenem mestu (v gležnju) je močnejši, na drugih nekoliko šibkejši (spodnji del noge, stegno), on:

• zagotavlja optimalno stopnjo vpliva na vse dele noge;
• normalizira pretok krvi, pomaga krvi premikati od spodaj navzgor;
• nežno stiskanje mišic, krepi tonus žilnih sten, preprečuje njihovo raztezanje;
• zožuje lumen poškodovanih žil, kar pomaga prerazporediti del krvi v zdrave žile;
• normalizira delovanje ventilnega aparata;
• spodbuja odtok limfe, odpravlja otekline in zastoje;
• zmanjša obremenitev obolelih ven.

Za normalizacijo krvnega obtoka spodnjih okončin pravilno izbrane kompresijske nogavice opravljajo številne druge funkcije:

1. Izboljša presnovo in prehrano tkiv.
2. Preprečuje razvoj zapletov (vaskularna tromboza, nekroza tkiv zaradi pomanjkanja kisika).
3. Lajša hude simptome (bolečina, srbenje, otekanje po delovnem dnevu).
4. Preprečuje ponovitev (ponovni pojav) krčnih žil po operaciji.
5. Ne povzroča težav pri zdravljenju s stalno nošnjo (če je potrebno) - preko izdelka se lahko nanesejo zunanja sredstva.

Vrste perila

Vrsta pletenin je izbrana glede na lokalizacijo glavnih manifestacij, izdelek mora biti 15-20 cm nad mejo varikozne ekspanzije:

• Hlačne hlače se uporabljajo pri lezijah obeh okončin od spodnjega dela noge do stegna in znakih stagnacije v mali medenici (razširjene vene in vozli v dimljah, hemoroidi), primerne so za nosečnost in dvigovanje uteži. Nosečniške hlačne nogavice imajo posebno bandažo za trebuh, ki podpira, vendar ga ne stiska.
• Kompresijsko perilo za krčne žile v obliki nogavic se običajno izbere, ko gre za okrevanje po operaciji odstranitve žil (od spodnjega dela noge do stegen) na eni nogi, bolj priročno jih je sleči in obuti (v primerjavi s hlačnimi nogavicami). ).
• Golfi in pajkice so namenjeni preprečevanju in zdravljenju krčnih žil na nogah, če se vozli in prizadete vene ne dvignejo do kolena.
• Nogavice se uporabljajo za izboljšanje prekrvavitve v predelu gležnja.
• Rokavci odpravljajo izrazito limfostazo (limfni zastoj, edem) po operaciji, travmi, infekcijskem poliartritisu (vnetju sklepov).

Ob upoštevanju posameznih indikacij in kontraindikacij lahko samo lečeči zdravnik določi, katero vrsto spodnjega perila je najbolje uporabiti za krčne žile različnih lokalizacij.

Kako se odločiti za velikost

Spodnje perilo se prodaja v specializiranih trgovinah, da bi prvič izbrali pravo možnost, je treba opraviti posamezne meritve nog.

Merjeno v cm:

• obseg spodnjega dela noge nad gležnji (ta parameter je v dimenzijski mreži označen s črko b);
• obseg meča pod kolenom (d);
• obseg zgornje tretjine stegna (g);
• obseg pasu (za hlačne nogavice);
• dolžina noge od pete do dimelj (do g-točke);
• dolžina stopala.

V skladu s temi parametri izberite želeno velikost kompresijskega spodnjega perila.

Merjenje nog za kompresijsko spodnje perilo. Kliknite na fotografijo za povečavo

Kompresijski razredi

Pletenine se med seboj razlikujejo ne le po vrsti izdelkov (nogavice, nogavice, hlačne nogavice), ampak tudi po stopnji pritiska (stiskanja) na površino okončine, ki določa njene zdravilne lastnosti.

Stiskanje v vseh vrstah spodnjega perila je neenakomerno, največji pritisk (100%) pade na okončino v predelu gležnja, visok (70%) - deluje na golen, najmanj (40%) - na stegno. Tako se ustvarijo pogoji za ponovno vzpostavitev krvnega pretoka, ki so blizu fiziološkim (običajno se razlika v pritisku na spodnje in zgornje vene razlikuje za 2,5-krat, od spodaj je močnejša, od zgoraj šibkejša, kar zagotavlja normalen odtok krvi). od spodnjih okončin do male medenice).

Porazdelitev kompresije po nogi

Razred, stopnja kompresije (mm Hg. Art.)	V katerih primerih se priporoča
1, 18 do 21	Preventivni dres, priporočamo: ljudje z dedno nagnjenostjo v začetni fazi krčnih žil, po pojavu prvih znakov - pajkaste vene, resnost, srbenje, otekanje; za preprečevanje pojava krčnih žil med nosečnostjo; ogroženi ljudje (s stalno obremenitvijo nog - frizerji, farmacevti, učitelji, športniki).
2, 23 do 32	Terapevtsko, uporaba: v kompleksu za zdravljenje krčnih žil;
3, 34 do 46	Terapevtsko, uporaba: s trofičnimi motnjami (presnovne motnje, prehrana in izmenjava plinov v tkivih); limfovenska insuficienca (otekanje tkiv, kronična kongestija, oslabljena oskrba tkiv s krvjo); za zdravljenje tromboze (blokade lumna posode) globokih ven; po globoki venski trombozi (posttromboflebitični sindrom); v obdobju okrevanja po operacijah za odstranjevanje žil.
4, od 49 dalje	Terapevtsko, uporablja se: s hudimi kršitvami limfostaze (odtok limfe); prirojene patologije tvorbe vene (flebodisplazija).

Brez predhodnega posveta s strokovnjakom ni priporočljivo kupiti niti preventivnih pletenin.

Kontraindikacije in zapleti

Kompresijsko spodnje perilo ima kontraindikacije, kategorično ni priporočljivo za uporabo z:

1. Aterosklerotične spremembe v stenah krvnih žil (tvorba holesterolnih plakov).
2. Obliteracijski endarteritis (vnetje notranjih sten perifernih žil spodnjih okončin).
3. Tromboangiitis (vnetje žilnih sten s tvorbo krvnega strdka).

Za vse bolezni je značilno zoženje lumna žil (zaradi holesterolnih plakov ali vnetja žilne stene), povečan pritisk na okončine lahko poslabša presnovne motnje in izmenjavo plinov v tkivih ter povzroči njihovo nekrozo (nekrozo).

• pri hudem srčnem popuščanju (dodatna kompresija lahko povzroči motnje izmenjave plinov in nekrozo);
• diabetes mellitus (poškodbe krhkih žilnih sten, pojav krvavitev in krvnih strdkov);
• vsi akutni vnetni procesi, ki prizadenejo žilne stene, flebitis in tromboflebitis (vnetni proces zoži stene posode, moti oskrbo s krvjo v tkivih, visok krvni tlak lahko povzroči stradanje kisika, pojav krvnih strdkov, razjed in nekroze);
• kožne bolezni, odprte rane, gnojne okužbe tkiv, alergijska občutljivost kože na materiale izdelave (vlakna, likra, bombaž, silikon).

Nekateri bolniki s krčnimi venami menijo, da je atrofija gladkih mišic žilne stene zaplet zaradi dolgotrajnega nošenja pletenin. In bojijo se njegovih posledic - po ukinitvi perila se lahko žilne stene pod vplivom krvnega pretoka še bolj raztegnejo.

To so neutemeljeni strahovi, angiokirurgi in flebologi trdijo, da je občutek sprostitve žilnih sten po odpovedi spodnjega perila naravni proces, na pomanjkanje "podpore" se morate navaditi, v tem trenutku se pacientu zdi brez razlog, da krčne žile napredujejo z maščevanjem.

Napačna izbira stopnje stiskanja, vrste pletenin in načina nošenja lahko poslabša stanje žil in povzroči razvoj zapletov (tromboza, tromboflebitis, trofični ulkusi).

Kako obleči spodnje perilo

Pri nošenju kompresijskih nogavic je treba upoštevati naslednja pravila:

• oblecite spodnje perilo zjutraj, po spanju, ne da bi vstali iz postelje;
• noge morajo biti suhe;
• če je čez dan treba nositi pletenino - morate ležati na hrbtu (brez blazine) in dvigniti noge 15-10 minut, pod noge pa postaviti valj (pod kotom 40 ° glede na telo );
• nogavice ali golf roke so zbrane v "harmoniko" do pete;
• preostala prosta pletena nogavica se obleče na prste stopala;
• pritrdite peto (nahaja se točno na anatomski peti, ne sme zdrsniti, se "premakniti" v levo ali desno);
• perilo je enakomerno razporejeno po nogi, od gležnja do stegna;
• poskrbite, da se ne zvija, ne "mečka", ne tvori gube;
• oblečemo zgornji del hlačnih nogavic (od bokov do pasu), dvignemo medenico, ne da bi vstali iz postelje.

Pravila za nošenje kompresijskega spodnjega perila. Kliknite na fotografijo za povečavo

Za pletenine brez nogavice in pete so bile izumljene posebne "drsne" nogavice, ki olajšajo postopek. Da ne bi naredili povodcev in ne deformirali platna, je priporočljivo nositi spodnje perilo z medicinskimi rokavicami.

Kako skrbeti za pletenine

Dober medicinski dres:

1. Biti mora brezšivna, da se zagotovi enakomeren pritisk na površino kože.
2. Biti mora hipoalergen, kar vam omogoča uporabo v vroči sezoni.
3. Posebno tkanje niti iz bombaža, likre in mikrovlaken v različnih odstotkih uravnava izmenjavo plinov in temperaturo kože, kar ji omogoča, da "diha" in se ne pregreva.
4. Rok uporabnosti kompresijske pletenine je od 5 do 7 mesecev, daljša uporaba ni priporočljiva, saj izgubi svoje lastnosti (raztegne se).

Da ga ne zavržete pred tem obdobjem, morate zanj ustrezno skrbeti. Ne priporočam:

• povlecite spodnje perilo, držite se silikonskih trakov ali elastičnih trakov, da ne poškodujete;
• pranje v pralnem stroju in pri temperaturi nad 40 ° (samo ročno pranje);
• uporabljajte pralni prašek in sredstva za izpiranje (samo milo);
• stisnite in zvijte (posušite v zravnani obliki, razprostrite v vodoravni ravnini, po brisači z brisačo);
• posušite na soncu, bateriji centralnega ogrevanja ali v bližini drugih grelnih naprav;
• zmočite silikonske pritrdilne trakove na notranji strani nogavic ali dokolenk (priporočljivo je, da jih obrišete z alkoholom).

Kompresijske nogavice lahko perete vsak dan.

Kako dolgo nositi?

Trajanje nošenja kompresijskega spodnjega perila se določi glede na individualne indikacije in priporočila zdravnika:

• Preventivno nošenje pletenin je priporočljivo nositi celotno obdobje nosečnosti (slečenje ponoči), v začetnih fazah krčnih žil pa jih nositi v službo (če je to povezano z obremenitvijo nog), na pohode, na let z letalom in v drugih situacijah, ki lahko izzovejo razvoj krčnih žil.
• Terapevtsko nošenje le v skladu z indikacijami in receptom zdravnika. Po kirurških posegih je lahko neprekinjeno obdobje nošenja od 2-3 do 30 dni. S prekinitvami - do 4 mesece ali več.

Po dolgotrajnem nošenju se spodnje perilo odstrani postopoma: najprej ponoči, nato se čas poveča, tako da se odmori podaljšajo na več dni, in popolnoma odstranijo.

Kakšno spodnje perilo je boljše

Pred uporabo kompresijskega spodnjega perila za krčne žile se odločimo, kateri je boljši? Domači in uvoženi proizvajalci ponujajo veliko vrst preventivnih in terapevtskih pletenin, odlikujejo jih manjše nianse v izdelavi (posebno pletenje niti, možnosti sestave in razlike v odstotkih, protiglivična in druga impregnacija), življenjska doba in cena.

Ime proizvajalca	Cena izdelka	Značilnosti
Intex (Rusija)	Cena kompresijskih nogavic 1. razreda je od 1400 do 1600 rubljev.	Kakovostna domača pletenina, obstojna do 4-5 mesecev, prst in peta se dovolj hitro obrišeta
Relaxan (Italija)	Cene izdelkov se začnejo pri 500 rubljih, nogavice razreda 1 bodo kupca stale 1122 rubljev	Visokokakovostno perilo, vendar ne zdrži dolgo - do 2 meseca, ko ga nosite, lahko pritisne na prste, hitro se podrgne na peti
Venoteks Therapy (ZDA)	Kompresijske nogavice 1. razreda bodo stale od 2800 do 3600 rubljev	Tehnologija izdelave zagotavlja izdelku moč in dolgo življenjsko dobo - do 7 mesecev
Baker (Nemčija)	Nogavice 1. razreda - 7000 rubljev	Kakovostna, trpežna in močna pletenina, obstojna do 5-6 mesecev
ORTO (Nemčija)	Nogavice 1. razreda - 1495 rubljev	Dovolj kvalitetno spodnje perilo z ugodno ceno, zdrži od 4 do 5 mesecev, vendar se na prstih in petah hitro obrabi.
Sigvaris (Švica)	Cena izdelkov se začne od leta 2000, nogavice 2. kompresijskega razreda bodo kupca stale 8500 rubljev.	Elitne, visokokakovostne kompresijske pletenine s povečano odpornostjo proti obrabi in rokom uporabnosti (do 7 mesecev)

1. Vrsta izdelka (razen hlačnih nogavic) je izbrana tako, da je zgornji rob izdelka (nogavica, nogavica) 15–20 cm nad mejo krčnih žil.
2. Razred pletenin se izbere šele po posvetovanju z zdravnikom.
3. Izdelki imajo absolutne in relativne kontraindikacije za nošenje in v tem primeru je njihova uporaba lahko škodljiva.
4. S pravim spodnjim perilom ni stranskih učinkov.
5. Življenjsko dobo kompresijskih nogavic lahko podaljšamo, če jih pravilno negujemo (nosimo medicinske rokavice, peremo na roke, sušimo ravno).
6. Kompresijsko perilo pomaga pri zdravljenju krčnih žil le v kombinaciji z zdravili, sicer bo učinek začasen in nestabilen.

Da bi se navadili na pletenine, se jih naučili pravilno obleči in skrbeti, je najprej priporočljivo izbrati poceni izdelke.

Indikacije in kontraindikacije

Korekcijske nogavice lahko priporočamo za preprečevanje krčnih žil in za zdravljenje. V prvem primeru so predpisani za preprečevanje razvoja krčnih žil, na primer, če se je pojavil glavni znak razvoja patološkega stanja - vaskularna mreža. Spodnje perilo s takšnimi lastnostmi podpira krvne žile z izrazitimi krčnimi venami. Vendar pa za medicinske namene ne morete uporabljati nogavic, ki ste jih izbrali po lastni presoji.

Indikacije za uporabo:

• težo in utrujenost v spodnjih okončinah, in takšni občutki se pojavijo ne le ob koncu delovnega dne, ampak tudi z majhnimi obremenitvami;
• otekanje gležnjev ali po celotni dolžini nog;
• razvoj krčnih žil (pojavila se je žilna mreža) ali izrazita sprememba sten krvnih žil, v tem primeru se pojavijo nad kožo;
• krči v telečjih mišicah;
• bolečine različne intenzivnosti;
• trofične spremembe v zunanji ovojnici;
• limfostaza, ki vodi do pojava edema;
• ekcem na prizadetih območjih spodnjih okončin;
• preprečevanje tromboze;
• simptomi patološkega stanja, ki se je razvilo kot posledica nastanka krvnih strdkov.

V primeru teže in utrujenosti v spodnjih okončinah lahko nosite kompresijske nogavice.

V nevarnosti so ljudje, ki vodijo neaktiven življenjski slog, se ukvarjajo s sedečim delom ali se nenehno gibljejo: blagajniki, stevardese, športniki, vozniki, delavci v restavracijah in kavarnah. V vsakem primeru je priporočljivo nositi ortopedske nogavice, ki bodo preprečile nastanek krčnih žil. Kontraindikacije za uporabo kompresijskega spodnjega perila:

• Patološka stanja, pri katerih je lumen krvnih žil že zmanjšan, na primer ateroskleroza. V tem primeru bo učinek nasproten: vene se bodo še bolj zmanjšale, kar bo povzročilo zmanjšanje prehodnosti krvnih žil, nastajanje krvnih strdkov, notranji pritisk na stene žil se bo večkrat povečal in splošno stanje spodnjih okončin s krčnimi žilami se bo poslabšalo.
• Poškodba zunanjega ovoja kot posledica razvoja diabetesa mellitusa, ishemije mehkega tkiva. To poveča tveganje za nekrozo in gnojne rane, ki se bodo celile dolgo časa.
• Kardiopulmonalna insuficienca v dekompenzirani obliki.
• Dermatitis različnih vrst.

Zdravilne lastnosti lanu

Medicinsko perilo se uporablja po pregledu in posvetu z zdravnikom. Zasnovan je tako, da je pritisk diferenciran: največji pritisk je na gležnjih, nekoliko manjši v predelu pogačice, najmanjši pa v višini bokov. Pred uporabo medicinskega spodnjega perila morate natančno preveriti velikost. Če se ne prilega popolnoma, lahko z njegovo uporabo dosežete nasprotni učinek.

Obstaja tudi bolnišnično kompresijsko perilo, ki je razdeljeno na dve različici. Prvi je znan kot trombeksin, njegov glavni namen pa je zaščita pred trombemboličnimi zapleti. Druga različica je Struva23, ta vrsta spodnjega perila se uporablja po operacijah.

Trenutno proizvedeno kompresijsko perilo izgleda zelo privlačno in ga je skoraj nemogoče ločiti od običajnega spodnjega perila.Če takšno perilo uporabljate vsak dan, potem njegove zdravilne lastnosti trajajo šest mesecev.

V skladu s simptomi, individualnimi značilnostmi in stopnjo bolezni se kompresijsko perilo proizvaja po različnih izdelkih. Poleg tega imajo vsi izdelki v svoji sestavi izvleček aloe vere.

Kompresijsko perilo pod koleni (art. 330)

Ta izdelek je priporočljiv za uporabo po carskem rezu, ginekoloških operacijah. Po liposukciji se uporablja za modeliranje trebuha, zadnjice, stegen, hlač in kolen. Ima odlične anticelulitne lastnosti pri uporabi s posebnimi kozmetičnimi in terapevtskimi kremami. Preprečuje nastanek hematomov in nepotrebnih edemov, prispeva k pravilnemu nastanku pooperativnih brazgotin, aktivira krvni obtok, je učinkovit za preprečevanje krčnih žil. Pomaga pri obnovi postave po porodu, izboljša elastičnost in čvrstost kože, ohranja tonus trebušne mišice. Uspešno se uporablja kot termo spodnje perilo. Zaponka je opremljena s tremi vrstami kavljev in se nahaja spredaj.

Zaponka tega modela se nahaja spredaj, ima tri vrste kavljev.

Kompresijski povoj pod koleni z visokim pasom (člen 350)

Uporablja se po liposukciji za modeliranje trebuha, zadnjice, stegen, hlač in kolen v pooperativnem obdobju.

Dobro proti celulitu v kombinaciji z zdravilnimi kremami. Pojdite na sestavo ukrepov proti krčnim žilam.

Princip delovanja:

Perilo je opremljeno z držalnimi trakovi, ki jih je zelo enostavno nastaviti.

Sestava: Lycra 28% in poliamid 72%.

Proizvedeno v bež in črni barvi.

Kompresijski povoj pod koleni z visokim pasom (člen 450)

Uporablja se po abdominoplastiki, carskem rezu, ginekoloških operacijah, liposukciji. Odlično preprečevanje ledvene osteohondroze hrbtenice v obliki pomožnega orodja pri zdravljenju.

Aktivira krvni obtok, spodbuja potrebno tvorbo pooperativnih brazgotin zaradi možnosti ustvarjanja potrebne kompresije v predelih trebuha, zadnjice, stegen in kolen.

Obnavlja postavo in kožo po porodu, primerna kot grelno oblačilo. Pri bolnikih s krčnimi žilami je zelo učinkovit, vendar je potreben posvet z zdravnikom.

Te lastnosti dosežemo z ojačitvijo materiala v predelu trebuha, ledvenega dela in bokov. Zapenjanje spredaj s tremi vrstami kavljev. Podporni trakovi so priloženi in jih je zelo enostavno nastaviti.

Material je zelo trpežen in prijeten, dobro diha.

Kompresijski povoj z visokim pasom in pod koleni z zadrgami (art. 550)

Ta model povoja je enako dober po različnih operacijah in porodu, neprimerljivo učinkovit je proti celulitu.

Pri tem je na hrbtnem delu uporabljena dvojna ojačitev materiala, na trebuhu je dvojna plast bombažne tkanine. Obstajajo nastavljivi podporni trakovi. Zadrge so izdelane v obliki dveh zadrg na straneh.

Kako delujejo kompresijske nogavice

Načelo delovanja kompresijskih nogavic je ustvarjanje enakomernega pritiska (kompresije), katerega vrednost je na različnih delih noge različna. Če je v predelu gležnja pritisk 100%, se v predelu kolena zmanjša na 70%, v predelu stegna pa do 40%. Zaradi te razlike v tlaku je zagotovljen optimalen način delovanja žil, pri katerem kri ne zastaja in se zlahka potiska navzgor.

Poleg tega nogavice proti krčnim žilam zmanjšajo premer žil, kar pomaga povečati pretok krvi in ​​normalizirati delovanje venskih zaklopk. Posledično se preprečijo stagnirani procesi in zagotovi učinkovito preprečevanje krvnih strdkov.

Načelo delovanja kompresijskega spodnjega perila in indikacije za uporabo

Kompresijsko perilo se od običajnih pletenin razlikuje po:

• Ustvari pritisk na mestu stika s kožo. Hkrati se ustvari fiziološki pritisk, ki naj bi bil običajno razporejen po spodnjih okončinah. Kompresija, ki nastane na nogah, ni enakomerna, ampak zmanjšana od spodaj navzgor. Največji pritisk je na golenih, v predelu kolena se stiskanje zmanjša za 1,5-krat, na stegnu - za 2-krat, v predelu dimelj je praktično odsoten;
• Oblikuje ogrodje, ki lahko vzdržuje elastičnost žil na optimalni ravni. Zaradi ustvarjenega pritiska se vene zožijo, pretok krvi poteka v eno smer, kar zmanjša otekanje in bolečine v nogah;
• Zagotavlja normalizacijo venskega sistema, preprečuje stagnacijo venske krvi v nogah.

Z uporabo najboljših kompresijskih nogavic je treba začeti ob prvih znakih krčnih žil po posvetu s specialistom:

• občutek teže v nogah;
• zabuhlost;
• boleče občutke;
• vaskularne zvezdice.

Če je diagnoza krčnih žil potrjena, se nošenje kompresijskega perila kombinira z zdravljenjem z zdravili.

Med indikacijami za uporabo kompresijskih nogavic so:

• Krčne žile;
• kronična venska insuficienca;
• obdobje rehabilitacije po operaciji na venah;
• kakršno koli delo, ki povzroča zastoj krvi;
• prekomerna teža in debelost;
• obdobje nosečnosti in poroda;
• leti in dolga potovanja.

Iz česa je najboljše kompresijsko perilo?Kateri material se uporablja

Za šivanje antivarikoznega kompresijskega perila se uporablja pletenina, ki je sestavljena iz gumijastih niti. Za šivanje medicinskega in preventivnega spodnjega perila je najbolje uporabiti bombaž, najlon, mikrovlaken, elastin, likro. Videz takšnih oblačil je enak običajnim, medtem ko na njih ni šivov. Je antialergičen, navzven ima estetski videz.

Kako kompresijsko perilo deluje pri krčnih žilah? Kakšen učinek je opazen?

Glavno načelo delovanja je usmerjeno v ustvarjanje pritiska različnih moči v različnih delih noge:

1. največji (najvišji) pritisk 100% pade na predel nad gležnjem (spodnji del noge). Takšna kompresija je namenjena dvigu krvnega pretoka navzgor in iz tega dela je precej težko dvigniti vensko kri, potrebna so prizadevanja;
2. zgoraj, predel zgornjega dela noge, pritisk je 70%;
3. stegno prejme le 40% pritiska, saj se nahaja bližje srcu. Povečan pritisk od spodaj pomaga potiskati vensko kri še višje.

Kakšen je učinek nošenja pletenega kompresijskega perila pri krčnih žilah?

Postopna porazdelitev obremenitve prispeva k vzpostavitvi venskega pretoka krvi. S stiskanjem nog se obremenitev na njih pravilno porazdeli, tveganje za stagnacijo se zmanjša na minimum, povratni pretok krvi v srce pa se normalizira. Delo organov se izboljšuje, postaja boljše, saj se z nošenjem takšnega spodnjega perila tkivna vlakna sten krvnih žil obogatijo z mikrohranili, kisikom.

Ko je vena poškodovana, se tonus žilnih sten znatno poveča, pri nošenju kompresijskega perila pa se stene žil ne raztegnejo oziroma ne stanjšajo.

Zaradi nošenja takšnega perila izgine oteklina, izgine teža, ni občutka utrujenosti, izboljša se venski pretok krvi.

Na kaj moramo biti pozorni pri nakupu in kako se izogniti ponaredkom

Za terapevtsko kompresijsko perilo za krčne žile obstajajo standardi kakovosti, eden najpomembnejših in najstrožjih je evropski standard RAL-GZ-387. Da lahko proizvajalec uporablja logotip tega standarda, mora biti strogo certificiran v Nemčiji ali Švici. Če ima perilo takšen certifikat, pomeni, da je resnično kakovostno, ustvarja porazdeljen pritisk 40-70-100% in je terapevtsko, o tem standardu lahko izveste iz embalaže in etikete na izdelku.

Proizvajalca je vredno izbrati zelo previdno, saj je na divjem ruskem trgu veliko ponaredkov, zato je bolje kupiti kompresijske nogavice ali kompresijske hlačne nogavice v prodajalnah ali v specializiranih trgovinah, kjer bodo strokovnjaki natančno izbrali pravi model. po vaših merah.

Ker je takšno pletenino treba nositi vsak dan, mora biti hipoalergena, da bi to ugotovili, mora imeti kupljeni izdelek znak evropskega standarda okoljske varnosti Oeko-Tex Standard 10.

Lepota ali zdravje poleti nositi kompresijske nogavice

Sedeči način življenja, nošenje čevljev z visokimi petami, nosečnost, dednost so glavni vzroki za krčne žile. Pri bolečih nogah na pomoč priskočijo kompresijska oblačila, katerih vsakodnevno nošenje zmanjša neprijetne simptome. Kaj pa, če morate poleti nositi kompresijske nogavice?

Uporaba kompresijskih izdelkov pomaga pri krčnih žilah. Zato flebologi priporočajo nošenje dokolenk, nogavic ali hlačnih nogavic vsak dan, ne glede na letni čas.

Kompresijski izdelki pomagajo normalizirati odtok krvi v venah, hkrati pa zmanjšajo tveganje za nastanek krvnih strdkov. Poseben sistem pritiska na različne dele noge pomaga normalizirati stanje, izboljšati krvni obtok in preprečiti operacijo.

Neredno nošenje izdelkov zagotovo ne bo privedlo do izboljšanja stanja. In če so v hladnem vremenu ti izdelki dobri, potem je v poletni vročini bolnim težko. Kako pozdraviti noge in preživeti vroče poletje? Kako nositi kompresijske nogavice poleti, glede na njihovo visoko gostoto? O tem bomo še govorili.

V vročem dnevu bi radi nosili najmanj oblačil. In sploh ne želim razmišljati o nogavicah in nogavicah. Kaj pa nosečnice in tiste, ki trpijo zaradi krčnih žil?

1. Če je mogoče, raje kupite nogavice ali kompresijske nogavice kot hlačne nogavice. V teh izdelkih je toplota veliko lažja.

2. Bež izdelki in svetle hlače vam bodo pomagali skriti noge pred radovednimi očmi.

3. Ko nosite kompresijsko spodnje perilo, izberite do tal dolga krila in obleke. Maxi dolžina vam bo pomagala videti elegantno in ne bo povzročila obsodbe od zunaj.

4. Nekateri proizvajalci so predvideli vremenske razmere in ustvarili posebne modele za poletno obdobje. So svetlejše, imajo lepe barvne možnosti in imajo odprt prst.

Če ne veste, ali bi poleti nosili kompresijske nogavice, upoštevajte te nasvete. Navsezadnje so krčne žile resna bolezen, ki jo je treba zdraviti že od samega začetka. In bolje je preživeti vročo sezono v posebnem spodnjem perilu, kot trpeti zaradi krčnih žil, "zvezd" in otekanja nog.

Pravilna izbira, dolgotrajno in stalno nošenje kompresijskega perila bo pomagalo znebiti težav z žilami. Potrpite nevšečnosti in vročino, da bodo vaše zdrave noge v prihodnje pritegnile poglede in vam ne delale težav.

Škoda zaradi kompresijskega spodnjega perila

Seveda so medicinske nogavice koristen izdelek, a tudi te imajo svoje negativne strani in lahko škodujejo bolniku. Škoda kompresijskih nogavic za krčne žile se pojavi ob nepravilni uporabi.

Z napačno izbiro stopnje pritiska na nogo se lahko pojavijo znaki ishemije tkiva. Pacient bo občutil otrplost okončin, nelagodje ali bolečino. Če je kompresija nizka, se učinek te terapije ne pojavi. Zato se je pred uporabo medicinskih pletenin potrebno posvetovati z žilnim kirurgom.

Dolžina bivanja v nogavicah je odvisna od stopnje kroničnega venskega popuščanja. Na primer, v tretji fazi krčnih žil je priporočljivo, da izdelek nosite ves čas, tudi med spanjem. Najpogostejši zapleti so: ishemija podležečih tkiv, preležanine na mestu utesnitve zaradi nepravilnega previjanja, alergijske reakcije na material.

Kompresijski izdelki lahko škodijo, če obstajajo kontraindikacije za njihovo uporabo:

• nalezljive bolezni kože;
• odprti trofični ulkusi;
• individualna občutljivost na materiale izdelka;
• rane okončin;
• opekline;
• ki ima diabetično stopalo
• obliteracijski endarteritis;
• srčno-žilna insuficienca v fazi dekompenzacije.

Toda več bolnikov se pozitivno odzove na kompresijske nogavice. Rezultat postane opazen že prvi dan uporabe.

Pozitivno je tudi dejstvo zmernih stroškov izdelka. Povprečna cena nogavic je 1500 rubljev.

Indikacije in kontraindikacije

• krčne žile, vaskularna mreža, limfedem;
• bolečine in krči v predelu teleta;
• simptomi, značilni za venske trofične razjede;
• dermatitis, ekcem na območju žil;
• nagnjenost k trombozi, posttrombotični sindromi;
• otekanje nog, občutek utrujenosti in teže v nogah itd.

Pomembno! Obstajajo bolezni, pri katerih je nemogoče nositi nogavice proti krčnim žilam. Pred uporabo se posvetujte z zdravnikom!. Zlasti kompresijske nogavice so kontraindicirane pri:

Zlasti kompresijske nogavice so kontraindicirane pri:

• katera koli bolezen arterij;
• polinevropatija spodnjih okončin, na primer, ki se razvije kot posledica diabetesa mellitusa;
• flebitis s septičnimi zapleti;
• trofični ulkusi, ki niso venskega izvora;
• otekanje nog zaradi srčno-žilne insuficience.

Kontraindikacija je prisotnost alergije na kateri koli material, iz katerega je izdelana pletenina.

Terapevtski učinek kompresijskih nogavic za krčne žile

Prej, pred obsežno proizvodnjo visokokakovostnega medicinskega spodnjega perila, so se široko uporabljali elastični povoji, katerih uporaba ima številne pomanjkljivosti:

• prvič, vsakič jih je treba nanesti zelo pravilno, kar pa ne uspe vedno in vzame veliko časa
• drugič, videz povojev ne dovoljuje, da bi jih nosili na primer na delo
• tretjič, nizka cena zanje se izkaže za varljivo, saj povoji zelo hitro postanejo neuporabni, kar izniči vse prihranke.

Kakšen je učinek uporabe medicinskih medicinskih pletenin? Pri stiskanju razširjenih ven kompresijsko perilo za krčne žile pomaga pospešiti pretok krvi skozi globoke vene in s tem odpraviti venski zastoj (več o mehanizmu nastanka krčnih žil). Poleg tega visokokakovostne sodobne kompresijske pletenine zagotavljajo graduirano, to je postopno zmanjševanje pritiska od spodnjega dela noge do stegna ali od dlani do ramena.

Na primer, v spodnjem delu golenice je pritisk, ki ga ustvarjajo kompresijske nogavice ali hlačne nogavice največ 100 %, v zgornjem delu stegna pa 40 %. To je najprimernejša in fiziološko pogojena sprememba pritiska, ki ima terapevtski učinek. Ta način porazdelitve pritiska na vene spodbuja in normalizira odtok krvi navzgor zaradi:

• izboljšanje in normalizacija ventilnega aparata
• zmanjšanje razširjenega lumna perifernih, zlasti safenoznih ven stegen in spodnjega dela noge
• poveča učinek mišične črpalke - ko se mišice skrčijo zaradi fizičnega napora, se kri potisne navzgor.

Vendar ne smemo pozabiti, da zdravljenje krčnih žil s kompresijskim perilom ne odpravi globokih vzrokov venske insuficience in se uporablja pred radikalnim, kirurškim zdravljenjem. Ta dres posnema situacijo - da se razširjene vene zalepijo ali odstranijo.

Poleg tega mora biti nekirurško konzervativno zdravljenje bolezni nog celovito. Največji učinek je mogoče doseči, če uporabljate kreme, mazila, ki jih priporoča zdravnik, vodite zdrav življenjski slog, dnevno nosite kompresijske nogavice ali nogavice in uporabljate ljudska zdravila za zdravljenje krčnih žil (glejte zdravljenje krčnih žil).

Kako skrbeti za kompresijske nogavice

Pri aktivnem življenjskem slogu in v primerih, ko so v hiši otroci, morate pogosto počepniti, zato je priporočljivo manj klečati, ker se lahko kompresijska oblačila na teh območjih raztegnejo. Stopala dodatno zaščitite z nošenjem nogavic. Takšen ukrep bo zaščitil material pred puffs.

Nogavice je treba oprati po potrebi, vendar za to ne morete uporabiti avtomatskega stroja. Takšnih izdelkov ni mogoče iztisniti, preveč raztegniti, zviti. Po izpiranju nogavic jih je treba rahlo stisniti in obesiti na vrvico za perilo. S kompresijskimi nogavicami je treba ravnati previdno, sicer bo material izgubil elastičnost.

Ali obstajajo kakšne značilnosti pri oblačenju kompresijskih nogavic, nogavic, golfov

Zavedati se je treba, da je tudi drugi razred kompresijskih nogavic, ki velja za najpogostejšega, bolniku včasih »prekos«:

Pogosto se to zgodi zaradi neprijetnosti in težav pri oblačenju spodnjega perila na noge. Posebnost takšnih pletenin je, da jih ni mogoče nositi kot otroške hlačne nogavice, jih zbrati v harmoniko in nato povleči navzgor. Tako nogavice kot nogavice je treba obleči postopoma, poravnati na nogi. Če ima oseba velik trebuh in je težava že zavezovanje vezalke, potem bo tudi težko obleči spodnje perilo.
Za lažje nameščanje mnogi uporabljajo posebne pripomočke, ki jih ponujajo isti saloni.

Poleg rokavic, ki jih je treba nositi, so lahko tako gospodinjske kot medicinske, saj lahko drago spodnje perilo pokvari manikura in bo bolje zdrsniti spodnje perilo, če imate roke v rokavicah.
Nohti na nogah morajo biti seveda postriženi, piljeni, ne sme biti otiščank, hrapavosti, sicer se bo perilo hitro strgalo ali pa bo veliko puhov.
Pomembno je tudi, da so noge suhe, spodnje perilo tudi, kompresijske nogavice nosite zjutraj, ko noge niso otekle in spočite.
Še posebej težko je nositi izdelke 3. kompresijskega razreda - to je veliko dela, in če bolnik verjame svojemu flebologu in je prepričan, da potrebuje takšno zdravljenje, potem morate biti potrpežljivi, sicer ne smete začeti zdravljenja z ta razred. Običajno je priporočljivo nositi kompresijske razrede 3 in 4 z uporabo posebne posebne naprave.

Koristne lastnosti kompresijskih nogavic

Koristi in škode kompresijskih nogavic so odvisne predvsem od tega, ali je zdravnik pravilno predpisal kompresijski razred, pa tudi od tega, ali bolnik upošteva priporočila za uporabo.

Znanstveniki so izvedli študije in na podlagi njih metaanalize, ki so dokazale, da so medicinske pletenine učinkovite pri kroničnem venskem popuščanju.

Nogavice opravljajo številne uporabne funkcije - zožijo lumen venskih žil in preprečujejo razvoj krčnih žil pri nosečnicah. Poleg tega zmanjšajo otekline spodnjih okončin in izboljšajo odtok limfe.

Izbirne kompresijske nogavice:

1. preprečiti razvoj nalezljivih bolezni na nogah;
2. izboljšati trofizem kože;
3. preprečevanje tromboze in tromboflebitisa;
4. zmanjšati tveganje za nastanek pljučne embolije;
5. odpraviti bolečine, krče v nogah;
6. preprečiti nastanek trofičnih ulkusov;
7. izboljšati potek pooperativnih obdobij.

Poleg tega imajo nogavice prednost pred drugimi vrstami kompresijskega perila. Na primer, uporaba elastičnih povojev zahteva določene veščine. Čez dan lahko zdrsnejo, kar pacientu prinaša nelagodje. Tudi povoji ne ustrezajo vedno slogu oblačil, še posebej, če mora bolnik delati v pisarni in v določeni uniformi.

Nogavice pa se praktično ne razlikujejo od običajnih oblačil in so zelo enostavne za uporabo.

Pravila za izbiro nogavic

Obstaja več meril, na katera se morate osredotočiti pri nakupu:

• stopnja pritiska na spodnje okončine;
• velikost;
• tip: klasičen, s silikonskim oblazinjenjem v pasu, z ježkom, odprti prsti;
• cenovni razred in znamko.

Pri izbiri nogavic bodite pozorni na sestavo materiala. Perilo vsebuje elastan, proizvedeno brez izolacije, t

e) ne greje nog. Osnovni material: bombaž, bambus. Pletenje posebne vrste - krožno, omogoča enakomerno vplivanje na spodnje okončine po celotni dolžini.

Kompresijski razredi

Ortopedske nogavice so razdeljene v razrede glede na intenzivnost pritiska na noge. Merske enote so milimetri živega srebra (mm Hg). Razredi kompresijskih nogavic:

• 0: izdelek te skupine izvaja tlak v območju 13-15 mm Hg. Umetnost.;
• 1: glavni indikator se giblje od 18 do 21 mm Hg. Umetnost.;
• 2: Razpon tlaka se giblje od 23-32 mmHg. Umetnost.;
• 3: nogavice te skupine vplivajo na spodnje okončine v območju 34-46 mm Hg. Umetnost.;
• 4 (bolnišnica): tlak presega 49 mm Hg. Umetnost.

Prva 2 razreda (0 in 1) sta za preventivo. Izvajajo majhen pritisk. Takšne nogavice lahko kupite brez zdravniškega recepta. Priporočljivo jih je uporabljati v primerih, ko je delo sedeče ali, nasprotno, preveč mobilno. Pri izrazitih krčnih žilah se priporočajo izdelki razreda 2 in 3. Predpiše jih zdravnik v primeru otekanja nog, hudih bolečin, vidnih venskih vozlov.

Bolnišnične kompresijske nogavice so namenjene podpori krvnih žil med okrevanjem po operaciji.

Ta sorta se redko uporablja, le na recept in v posebej hudih primerih.

Dimenzioniranje

Da bodo nogavice delovale z želeno intenzivnostjo pritiska, bodite pozorni na obseg noge na več točkah, to so:

Izmerite tudi dolžino od stopala do kolena in od kolena do zgornje tretjine stegna. Ti podatki so potrebni za preverjanje stopnje stiskanja: graf tlaka navzdol mora biti enakomeren. Meritve se izvajajo zjutraj, po možnosti takoj po prebujanju brez obremenitve spodnjih okončin. Določitveni parameter je obseg gležnja. Preostale mere so navedene za potrditev velikosti.

Da bi nogavice delovale z želeno intenzivnostjo pritiska, je treba na več točkah paziti na obseg noge.

Od nje se odloži 25 cm, če pacient ni višji od 185 cm, za višjo osebo se ta parameter poveča na 30 cm, pri izbiri velikosti pa igra tudi skupna dolžina nogavic. Izmeri se do točke v zgornji tretjini stegna, kjer je bil vzet obseg.

Začetna točka je pod kolenom. Od nje se odloži 25 cm, če pacient ni višji od 185 cm, za višjo osebo se ta parameter poveča na 30 cm, pri izbiri velikosti pa igra tudi skupna dolžina nogavic. Izmeri se do točke v zgornji tretjini stegna, kjer je bil vzet obseg.

Pomembno je, da pravilno izmerite obseg bokov. Izhodišče - pod kolenom