Stroj za stiskanje nog: pregled, tehnika in priporočila
Eden najpogostejših, priljubljenih pripomočkov za vadbo moči za vadbo v telovadnici je naprava za stiskanje nog....
večEden najpogostejših, priljubljenih pripomočkov za vadbo moči za vadbo v telovadnici je naprava za stiskanje nog....
večZakaj bi morali v svoj urnik telovadnice vsekakor vključiti počepe z mreno. Stari aksiom, da bi...
večPozdravljeni, športniki, amaterji in preprosto zainteresirani! Oh, koliko standardov ženske lepote se je spremenilo v našem obstoju ...
večDa bi se samozavestno premikali skozi življenje, morate zagotovo okrepiti mišice nog. Zanima me, kako bo, če boš vsak dan počepala...
večTisti. večsklepna (vključeni so kolčni, kolenski in skočni sklepi) vaja za mišice nog na simulatorju pod kotom 45...
večPočepi so skoraj vedno vključeni v program treninga tako moških kot žensk. Te zelo preproste vaje hkrati...
večKo me ljudje sprašujejo, kako nadomestiti takšno vajo za noge, kot so počepi z utežmi, vedno priporočam stiskanje z nogami v napravi. Na...
večMed ljubitelji fitnesa in zdravega načina življenja je razširjeno prepričanje, da je stiskanje nog v napravi primerno za ženske, ki iščejo...
večKonnichiwa, dragi moji! Ta sredin dan nas po tradiciji čaka tehnična nota, govorili pa bomo o sedečem pritisku z nogami. Po branju...
večPočepi so pomembna vaja tako za splošni telesni razvoj kot tudi za športe moči. Vključen je v skoraj vse...
več