Провеждане на основни масажни техники за малки деца. Комплекс от упражнения и масаж за малки деца

Температурата в помещението е не по-ниска от 22-24 gr. C, добра светлина, вентилация и др.

Ръцете на масажиста са задължително топли, ноктите са късо изрязани, пръстите са без халки.

Масажът се извършва в легнало положение, на маса или диван, покрити с одеяло и чиста пелена, така че директните лъчи на светлината да не попадат в очите.

Масаж без пудри и лубриканти (освен с Johnson "s-baby oil)

По време на масажа движенията на ръцете трябва да са меки, нежни, без резки, особено в областта на черния дроб, бъбреците, пателата и гръбначния стълб.

Не масажирайте гениталиите

След масажа облечете детето в топло, сухо бельо (затоплено с ютия например), за да се стопли

Масажирайте преди хранене или след хранене, не по-рано от 1-1,5 часа

Не масажирайте преди лягане

Продължителността на една сесия на терапевтичен масаж е 5-7 минути, профилактична, с гимнастика 20-30 минути

МАСАЖНА ТЕХНИКА

Масажът да започне от 2-3-4-5-6 седмична възраст

- поглаждане на краката

като държите ръката, погладете крака, предната и задната повърхност на долната част на крака и бедрото - от стъпалото до 5 хедра, заобикаляйки капачката на коляното 5-8 пъти

- масаж на краката

юг между палеца и показалеца - поглаждане с показалеца и средния пръст - от петата до пръстите - 3-7 пъти, след 3 месеца - потупване на гърба на полусвитите пръсти

- галене на ръце

в дръжката се поставя ясенов пръст, повдига се и се поглажда с другата ръка - от пръстите към рамото -5-8 пъти

- галене на корема

по посока на часовниковата стрелка, без да докосвате гениталиите и без да натискате областта на черния дроб, поглаждане и леко разтриване с върховете на пръстите по дебелото черво, разтриване на косите мускули към гръбнака и гърба - 3-5 пъти

- галене по гърба

от задните части към шията и гърба - с палмарната и задната повърхност на ръката 6-8 пъти

След 3 месеца активно се включват следните техники:

Разтриване - като поглаждане, но по-енергично

Омесване - мускулът се хваща с палеца от едната, а останалата част от другата страна, леко се свиват и се движат пръстите по дължината на мускулите, прави се и месене с върховете на пръстите, надлъжно, форцепс и внимателно с 2 ръце

Потупване - с гърба на пръстите, върховете на пръстите

■ вибрация - на гърдите - с показалеца и средния пръст - от мечовидния израстък до раменете, на
lshne - от седалището до шията и гърба, спинозни процеси между пръстите.

МАСАЖ ПРИ НЯКОИ ЗАБОЛЯВАНИЯ

ПЪПНА ХЕРНИЯ

■ масаж на корема, гърба, упражнения за крака

След масажа поставете монета, памучно-марлен тампон върху пъпа, фиксирайте го с лейкопласт, сесията продължава 5-7 минути

ЗАПЕК (МЕТЕОРИЗЪМ)

■ масаж на корема, гърба

След масажа им е позволено да лежат по корем, да пълзят по корем, времето на сеанса е 3-5 минути, многократно през деня

\4МЕТОД ШИАЦУ ЗА ГРИЖА ЗА ДЕТЕ (от 0,5 до 3 месеца)

I. Натискане с длан на пъпа за 10 секунди, постепенно увеличаване на натиска или 5 пъти

след това 2-3 секунди

азПодложките на индекса, средата и безименни пръстинатиснете върху:

Слънчев сплит

■- зона точно под пъпа

Областта над пикочния мехур ~ 3 пъти по 2-3 секунди

Натискане на пъпната област с длан - 5 пъти за 2-3 секунди

ВРОДЕНА ДИСКОЗИЯ НА ВИСОКАТА (лечение в специални шини, с екстензия на крака)

масаж след сваляне на гума - борба с атрофията

■ общ масаж, физиотерапия
време на сесията 7-8 минути, 2-3 пъти на ден

UGASSAGE ПРИ ДЕТСКА ЦЕРЕБРАЛНА ПАРАЛИЗА

■ за въздействие върху краката, масаж на паравертебралните зони - S5-D10, за въздействие върху ръцете - D4-C3

■ за укрепване на мускулите, подобряване на кръвообращението се използва масаж на гърба, гръден кош, корем

Повърхностно, нежно, бавно - поглаждане, притискане, разтриване, разклащане, леко
shbration, движение ( не използвайте ударни инструменти)

Лечението трябва да бъде комплексно с използването на акупресура, лечебна гимнастика, лечение / зидария (фиксиране на ръката или крака с шини, торби с пясък и др. за 10-60 минути, както е предписано от лекаря) време на сесията 10-15 минути, курс 20-25 процедури, 3-4 курса годишно.

ХРОНИЧЕН БРОНХИТ, ПНЕВМОНИЯ

■ общ масаж със загрято масло, специално внимание на масажа на дихателната мускулатура, тук
те също извършват вибрация и перкусия (със средния пръст удрят нокътната фаланга на средния пръст
другата ръка)

След масажа избършете с топла хавлиена кърпа
време на сеанса 5-10 минути, курс 5-8 процедури.

След 3 години можете да правите вендузен масаж (медицински буркан) 2-3 минути, 3-5 процедури на курс.

МАСАЖ И ГИМНАСТИКА ПРИ РАННИ ДЕЦА

Двигателната активност при малките деца е мощен фактор, допринасящ за правилното развитие на детето. Създаване на физиологично обосновани методи за гимнастика и масаж в ранна възраствъз основа на познания за състоянието и развитието на скелетната мускулатура при децата. През първите месеци от живота е препоръчително да се използват само рефлекси (феномен на пълзене, рефлекси за позиция

■ пози и други), свързани с екстензия, за да се избегне укрепването на флексорите, чийто тонус вече е
надделява.

29
На възраст 5-6 месеца бебетата могат да седят без опора. Изправя се до 7-ия месец

гръбначния стълб, а детето свободно манипулира ръцете си, поддържайки добре позицията на тялото. На възраст 8-10 месеца детето е все още нестабилно, особено при бутане от една страна на друга.

МЕТОД ЗА МАСАЖ И ГИМНАСТИКА НА ВЪЗРАСТ 1,5-3 МЕСЕЦА

Тъй като хипертоничността на флексорите на крайниците е изразена при деца на тази възраст, усилията на масажиста трябва да са насочени към отпускане на тези мускули. Последователността на процедурата:

1) масаж на ръцете (поглаждане);

2) масаж на краката (поглаждане);

3) излагане на стомаха;

4) масаж на гърба (поглаждане);

5) масаж на корема (поглаждане);

6) масаж на краката (разтриване);

7) упражнения за стъпалата (рефлексни движения);

8) удължаване на гръбначния стълб (рефлекс) в позиция отстрани, след това отдясно, след това отляво;

9) излагане на стомаха;

10) рефлексно пълзене.

„бебето трябва ежедневновземете топла вана.

МЕТОД ЗА МАСАЖ И ГИМНАСТИКА НА 3 - 4 МЕСЕЧНА ВЪЗРАСТ

[При нормално развитие на дете на тази възраст физиологичният хипертонус на флексорите на ръцете изчезва, но феноменът на хипертонус на мускулите на краката може да остане. Процедурата се извършва в следната последователност:

1) масаж на ръцете;

2) покриващи движения с ръце (пасивни упражнения);

3) масаж на краката (поглаждане, триене, месене);

4) завъртете стомаха надясно (рефлексно движение);

5) масаж на гърба (поглаждане, триене, месене);

6) рефлексно движение на главата назад в положение по корем;

7) масаж на корема (поглаждане);

8) Масаж на ходилата (разтриване, потупване);

9) упражнения за стъпала (рефлекс);

10) вибрационен масаж на цял гръден кош;

11) пасивни движения на ръцете и краката за флексия и екстензия;

12) завъртете корема наляво.

Да се ​​насърчи пълното балансиране на флексорите и екстензорите на крайниците, да се осигурят условия за развитие на ръчните умения чрез окачване на различни играчки и предмети за хващане на височината на протегнати ръце.

МЕТОД ЗА МАСАЖ И ГИМНАСТИКА НА ВЪЗРАСТ ОТ 4 - 6 МЕСЕЦА

1 възраст от 4 до 5 месеца има балансиране на флексорите и екстензорите долни крайници, >необходимо е да се въведат пасивни движения за долните крайници. Последователността на процедурата:

1) хващащи движения с ръце, пасивни кръстосани движения пред гърдите;

2) масаж на ходилата;

3) имитация на велосипедни движения, "плъзгащи се стъпки" по повърхността на масата;

4) обръщане от гръб към стомаха надясно, масаж на гърба (всички техники);

5) "плаване" в позиция по корем (рефлексно движение);

6) масаж на корема (поглаждане по посока на часовниковата стрелка, по наклонените мускули на корема;

7) повдигане на горната част на тялото на детето от легнало положение с опора и за двамата
ръце, протегнати отстрани;

8) масаж на ходилата (рефлексни движения);

9) флексия и разширение на ръцете ("бокс");

10) флексия и разширение на краката заедно и на свой ред;

11) рефлексно упражнение на гърба, "плаващ";

12) масаж на гръдния кош (акцент върху междуребрените пространства);

13) обърнете се от гърба към корема наляво.

Основната задача е по-нататъшното обучение на ръчни умения, промяна на позицията на тялото с неговите завои; подготовка за обхождане.

МЕТОД ЗА МАСАЖ И ГИМНАСТИКА НА ВЪЗРАСТ 6 - 10 МЕСЕЦА

През този период могат да се въведат упражнения както за мускулите на ръката, така и за големите мускули на крайниците, които са по-сложни откъм координация на движението. През този период детето развива разбиране на речта, което трябва да се насърчава. Последователността на процедурите:

1) хващащи движения с ръце, с пръстени, реч;

2) сгъване и разгъване на ръцете и краката с устна инструкция, поглаждане и разтриване;

3) завъртете се от гърба към стомаха надясно (зад краката) с устна инструкция;

4) масаж на гръб (всички техники);

5) с опора на двете ръце, седнало с устна инструкция;

6) кръгови движенияръце;

7) повдигане на прави крака с устна инструкция;

8) рефлексно движение по линиите на гръбначния стълб с отклонение;

9) завъртете се от гърба към стомаха наляво с устна инструкция;

10) от легнало положение по корем с опора на ръцете, повдигане с речева инструкция;

11) упражнение за сгъвачи на ръцете за сядане с устна инструкция;

12) масаж на гърди и корем (всички техники с вибрация);

13) дихателни упражнения, компресия при издишване от страни.

Стимулирайте детето да пълзи, укрепвайте мускулите за сядане и стоене, спазвайте ритъма в изпълнението на движенията.

МЕТОД ЗА МАСАЖ И ГИМНАСТИКА НА ВЪЗРАСТ ОТ 10 МЕСЕЦА - 1 ГОДИНА

През този период се формира изправяне без опора и се развива ходенето. Детето в този период има връзка с действия и предмети, техните имена, които са свързани с гимнастиката Последователността на процедурата:

1) флексия и разширение на ръцете в седнало положение, изправени с предмети;

2) движение "велосипед" със словесна инструкция;

3) обърнете се от гръб към корем според словесни инструкции;

4) масаж на гръб (всички техники);

5) от легнало положение по корем, повдигане до вертикално положение с опора на ръцете или предметите на ринга);

6) наклон напред (методистът притиска коленните стави на детето към гърба му);

7) масаж на корема (всички техники);

8) повдигане на изправени крака до ориентир (пръчки, играчки) с устна инструкция и одобрение;

9) упражнение за сгъвачи на ръцете (седнал);

10) интензивно извиване с държане на детето за краката, изваждане на предмет от пода с речеви инструкции;

11) клякане с опора за ръцете, използване на предмети;

12) сядане с опора за едната или другата ръка или независимо с връщане в [подобна позиция;

13) кръгови движения на ръцете с предмети.

Основната задача е да се стимулират упражненията според устните инструкции. Използвайте различни предмети - рингове, пръчици, играчки. Дайте възможност на детето да практикува уменията за катерене, ходене, но, разчитайки индивидуалните възможности на детето, започнете нови движения от легнало положение, а след това ходене, изправяне. Масажът е релакс след гимнастически упражнения, така че трябва да се [начертае веднага след тях.

СПОРТЕН МАСАЖ

приложени за подобряване физически качествапостигане на спортна форма, запазването и изграждането й, профилактика и лечение на травми.

31 1. ТРЕНИРОВЪЧЕН МАСАЖ- подготовка на спортисти за най-високи спортни постижения. ТМ е част тренировъчен процес, продължителността на ТМ е 40-60 минути, в зависимост от теглото на състезателя - до 60 кг - 40 минути, над 100 кг - над 1 час. Разпределението на времето между дозите с обща продължителност на сесията 40 минути. Поглаждане - 2 мин.; Изстискване - 6 мин.; Месене - 26 мин.; Втриване - 5 мин.; и т.н. приеми 1 мин.

обучениеМасажът има следните видове:

а) масаж, който помага за повишаване на фитнеса;

Приблизителна програма за тренировъчен масаж за повишаване на физическата форма

1 ден - общ, частен

Ден 2 - общ...

Ден 6 – общ

Ден 7 - Частен

Ако спортист отиде на баня, тогава този видмасажът се прави 3-4 часа преди банята или 4-5 часа след банята. Ако тренировката е вечер, то следобед - общ масаж и частен след тренировка (частен - в зависимост от спорта - за скиор - крака, за боксьор - ръце, лице и т.н.).

б) масаж, който поддържа спортни дрехи

Поглаждане - 8 мин., Изстискване - 12 мин., Месене с разклащане - 20 мин.

Масажирайте равномерно, като акцентирате върху мускулните групи, носещи основното натоварване, както и
зона на якатаи скалпа.

V) масаж, който повишава нивото на развитие на физическите качества(обикновено частни) - не повече от 20 - 25 мин.

Правете стречинг упражнения с всички техники.

2. ПРЕДВАРИТЕЛЕН МАСАЖ

- се извършва непосредствено преди състезанието, за нормализиране на състоянието на различни органи и
системи преди предстоящото натоварване.

а) загряващ масаж

5-35 мин, в зависимост от теглото, спорта и др.

Стискане, месене (80% от времето), разтриване, движения - пасивни, със съпротивление.

ЗагрявкаМасажът се разделя на следните подвидове:

- масаж: преди загряване

Дълбоко в мускулите, нежно в ставите 10-15 мин. -

- масаж: след загряване

5-20 минути, масажирайте мускулите, които ще носят основното натоварване.

Ако вместо загрявка, те правят общ масаж.

б) масаж: в предстартови състояния - 1-6 дни преди началото.

състояние бойна готовност- благоприятна форма на предстартовото състояние, в този случай направете загрявкамасаж, затоплянеили мобилизиращ.

- предстартова треска -избухливост, раздразнителност, нервна възбуда и др. Приложи
успокояващ масаж: - 7-12 мин.

Комбинирано поглаждане 4-7 минути, ритмично месене - 1,5 - 3 минути, разклащане 1,5 - 2 минути
Масажирайте гърба, гърдите, седалището, бедрата; ефективна вана 2,3 мин. в парна баня, вана или контрастен душ.

започваща апатия- летаргия, сънливост, безразличие и др. име тоникмасаж - 8-12 мин

месене 5-8 минути, изстискване 1,5-2 минути, ударни техники 1,5-2 минути, с бързо темпо, захващане на по-голямата част от тялото, редуване на техники.

загряващ масаж:- борба с охлаждане - 5-10 минути, приключване 2-5 минути преди излизане. Енергично с рязко темпо, редуващи се стискане, месене и разтриване на цялото тяло (дори през дрехите в зимни спортни сгради при дълъг старт). Възможно е да се използват триене и мехлеми.

мобилизиращ масаж- за максимално мобилизиране на всички натрупани ресурси - 5-15 минути, всички елементи, както и комбиниране тоникИ успокояващмасаж; мека, дълбока, без да причинява болка.

3. ВЪЗСТАНОВЯВАЩ МАСАЖ

i BM в кратки почивки 1-5 минути (между битки, полувремена, рундове) комбинирано поглаждане, разклащане, разклащане - за работещи мускули

) ВМ в почивките 5-20 мин

комбинирано поглаждане, притискане, месене, разклащане, разтриване, сплъстяване

IBM в почивки от 20 минути до 6 часа, след представление след 10-15 минути, втора сесия след 1-2 часа, душ 5-8 минути, темп. 37-40 градуса лек масаж с акцент върху мускулите, носещи основното натоварване - 5-12 мин.

i VM в многодневна състезателна система с едно изпълнение на ден

1 сесия - 10-20 минути след изпълнението, контрастен душ - 7-8 минути, общ възстановителен масаж 3-15 минути

2-ра сесия след 2-3 часа, до 20-40 минути със специални разтривки, дълбоки, но не силни. * смачкване 70% от времето, стискане и разклащане - алтернативни техники

3 сесия - преди лягане - 10-15 мин, комбинирано поглаждане, леко притискане, месене

) VM в почивния ден - 1-3 сесии общ масаж, както и 5-8 мин. в банята, в парната баня.

1 сесия - до 13 часа 30-40 минути

2 сесии след 6-8 часа 20-40 минути

3 сесия - преди лягане 10-15 минути

I VM след състезание - включено в комплекса от възстановителни методи

в деня на края на състезанието - във ваната 10-15 минути, масаж 10-15 минути,

на следващия ден, 1,5 часа след закуска, вземете вана - с масаж, душ, парна баня, басейн и

г. - 2,5 - 3 часа, ако няма баня, след това сух възстановителен масаж 30-40 минути.

Използването на банята в спортната практика

Разхождайте се 2 пъти седмично с две метли

Процедура за баня

измийте под душа за 0,5-1 мин (не мокрете главата си)

отидете в парната баня за 3-5 минути, дишайте през носа, по-добре е да легнете, добавете вода, квас, бира и др.

техника на хвощ (завързване с метла)

3-4 поглаждане, поглаждане 1-2 минути (лесно), бързо поглаждане (5-6 движения за 6-7 секунди - 1 минута на упражнение), разбиване - 5-7 минути, след това излезте от парната баня и се потопете в басейна с ледена вода, след което отново отидете в парната баня за 1-2 минути. Почивайте 15-30 минути (5-7 минути в пералното помещение и увити в чаршаф 10-20 минути в съблекалнята).

[парете не повече от 2-4 пъти, а с метла 1-2 пъти, след парната баня - масажна сесия, след което душ за 1-2 минути, душ.

Тази процедура е 2,5 - 3 часа, в парната баня 30 минути.

1 масаж във ваната - не повече от 35 минути, сух или със сапун, всички техники, без вибрации. Самомасаж във ваната - 9-12 мин.

В педиатрията руските лекари от 18 век С. Г. Забелин и Н. М. Амбодик насърчават физическите упражнения и масажа.

През следващия век и в наши дни изключителни руски педиатри, специалисти по физиотерапия и масаж потвърдиха и научно обосноваха целесъобразността и необходимостта от използването на масаж и упражнениеза деца от всички възрасти, като се започне от ранна детска възраст, като средство за укрепване на здравето, както и ефективен метод за лечение и рехабилитация на различни заболявания (G.N. Speransky, A.F. Tur, M.S. Maslov, Yu.F. Dombrovskaya, A.V. Chogovadze, S.V. Хрушчов, Е. И. Янкелевич, В. Л. Страковская, И. Ф. Назарова, Б. А. Паляев, С. Д. Поляков).

Всяка година все повече деца се нуждаят от масажи и физиотерапевтични упражнения. Известна е такава тъжна статистика: 10% от всички деца страдат от заболявания на храносмилателната система, 5% от новородените са недоносени, 0,5% от кърмачетата страдат от недохранване, 4% - анемия. А процентът на болните деца до завършване на училище нараства значително.

Ефектът на масажа върху тялото на детето

Физиотерапияи масажът оказват многостранно въздействие върху детския организъм. Механизмът на действие е същият като при възрастни.

При дете, особено в ранна детска възраст и през първите години от живота, повърхността на кожата спрямо телесното тегло е много по-голяма, отколкото при възрастните. Следователно по време на масажа се изпраща голям поток от импулси към централната нервна система. Психолозите и учителите обърнаха внимание на факта, че първите речеви реакции при дете се появяват при поглаждане на краката и корема.

Масажът и упражненията имат положителен ефект върху физическото и нервно-психическото развитие на малките деца, допринасят за навременното възникване на двигателните умения и тяхното последователно усъвършенстване. Укрепване на тялото и насърчаване общо развитие, масажът и упражненията помагат за предотвратяване на заболяването.

Общи показания и противопоказания за употребата на масаж при деца

Масаж за деца от всички възрасти - ефективен методлечение на много заболявания, а при кърмачета в комбинация с физически упражнения и закаляване – неразделна част от тях физическо възпитание.

Масажът спомага за правилното физическо развитие на тялото на детето, подобрява тургора на кожата; нормализиране на функцията на стомашно-чревния тракт; с мускулна слабост коремни, метеоризъм помага за освобождаване на червата от газове; влияе благоприятно на психо-емоционалната сфера на детето, при възбудими, нервни деца нормализира поведението и съня.

Масажът е особено необходим за деца с лош апетит, заседнали, недоносени, хранени с бутилка, с отслабена мускулатура, деца с някакви отклонения в здравето или физическото развитие, както и отслабени след заболявания.

Показания за масаж при деца със заболявания:

• в ранна възраст - рахит, недохранване, вродена хидроцефалия (повишено вътречерепно налягане), пъпна херния, пневмония, невротични реакции; предимно в по-напреднала възраст - ревматизъм (в междупристъпния период), сърдечни пороци, пневмония, бронхиална астма, бронхит, метаболитни заболявания (затлъстяване, захарен диабет с лека и умерена тежест), след инфекциозни заболявания, заболявания на ставите;
• в ортопедията - патологична поза (прегърбен, кръгъл гръб, плосък и кръгло-вдлъбнат гръб), кифоза, сколиоза, вроден мускулен тортиколис, вродена луксация на тазобедрената става, вродено плоскостъпие, плоскостъпие, фуниевиден гръден кош;
• в хирургията и травматологията - след операции на бронхиектазии, фуниевиден гръден кош, апендектомия, херния, след фрактури на костите на крайниците, таза, гръбначния стълб, при наранявания на менискусите и връзките колянна става;
• по неврология - педиатрия церебрална парализа, наследствени нервно-мускулни заболявания (миопатия, неврална амиотрофия, миотония), нощно напикаване, неврити, полиневрит, миелит, травматична енцефалопатия, полиомиелит, увреждания на периферните нерви, придружени от вяла пареза, парализа.

Противопоказания за употребата на масаж при деца:

• злокачествени заболявания на кръвта, хемофилия;
• злокачествени тумори (преди тяхното радикално лечение);
• активна форма на туберкулоза;
• остеомиелит;
• обширни кожни прояви на ексудативна диатеза;
• тежки форми на недохранване (атрофия);
• гнойни и други остри възпалителни заболявания на кожата, лимфните възли, мускулите, костите;
• заболявания, придружени с чупливост на костите и болка в тях, тежки форми на рахит, гноен и други остри артрити, туберкулоза на костите и ставите;
• вродени сърдечни дефекти, протичащи с тежка цианоза и нарушение на компенсацията;
• различни форми на хеморагична диатеза;
• остър нефрит;
• остър хепатит;
• обширни пъпни, феморални, ингвинални и скротални хернии със значителен пролапс на коремните органи или изразена склонност към нарушение.

Дългогодишният ни опит ни убеди във възможността за отрицателни резултати, влошаване на здравето по време на масаж само въз основа на познаване, дори отлично, на масажни техники, но без да се вземат предвид клиничните особености на заболяването, възрастта на детето , когато се използват техники, които са противопоказани при това заболяване.

Трябва да се помни, че лошата поносимост на масажа е възможна в случаите, когато се използва методично неправилно, с предозиране, особено в гърдите и ранна детска възраст. детство, ако не се комбинира с други процедури.

Ако детето плаче по време на масажа, трябва да се установи и отстрани причината за негативната реакция.

Не масажирайте плачещо бебе

Причини за негативно отношение бебекъм процедурата, в допълнение към горното, може да има студени ръце на масажист, чувство на глад (непосредствено преди следващото хранене), коремна болка, причинена от метеоризъм, неразположение с начално заболяване, интензивни техники, които причиняват болка.

Правила за масаж

Техниката, техниките за извършване на масаж за деца са същите като за възрастни, но техниката е по-нежна, тъй като кожата на децата е деликатна, те са лесно възбудими.

Масажът не трябва да причинява или засилва болката.

Особености на масажа за бебета и малки деца предучилищна възраст- задължително съчетаване (при всяка процедура) с физически упражнения.

Масажът се извършва в проветриво помещение при температура на въздуха най-малко +20 ° C, за кърмачета - най-малко +22 ° C. След масажа малките деца трябва да бъдат облечени в топло бельо и детето да си почива.

Масажът се извършва 1-1,5 часа след хранене или между храненията.

Не масажирайте деца преди лягане

Продължителността на процедурата е от 5-8 до 30 минути (в зависимост от възрастта и броя обхванати зони от тялото). Курсът на лечение е 10-15 процедури; с церебрална парализа, вяла пареза, сколиоза, кифоза - до 20-25 процедури, ежедневно или (най-често) през ден.

Паузата между повторните курсове се определя индивидуално, но трябва да бъде най-малко 10-15 дни.

Общият масаж за кърмачета и деца в предучилищна възраст се предписва в комбинация с физически упражнения през ден с продължителност не повече от 30 минути.

По време на масажа децата по правило не трябва да използват мехлеми, кремове. При мазна кожа, прекомерно изпотяване на детето, кожата му се пудри с талк на прах; със суха кожа на дете, масажистът смазва ръцете си с глицерин, растително масло (за кърмачета - варено), бебешки крем или пудра кожата на детето с талк на прах.

Масажът е ефективен при максимална мускулна релаксация при дете.

Дозировката на масажните техники и интензивността на тяхното прилагане трябва да се увеличават постепенно.

Масаж на гърдите, корема, гърба, крайниците за подобряване на лимфо- и кръвообращението, подобряване на венозния отток се извършва по лимфните и кръвоносните съдове по посока на кръвния и лимфния поток:

• на ръцете движенията са насочени от пръстите към подмишницата;
• на краката - от пръстите до ингвиналната област;
• на гърдите - от гръдната кост в двете посоки до подмишницата;
• в горната и средната част на гърба - от гръбнака до подмишницата;
• в лумбосакралната област - към ингвиналната област;
• на шията, главата - надолу до субклавиалната област;
• на корема движенията са насочени по посока на часовниковата стрелка около пъпа и по-нататък, разширявайки се, към страничната повърхност на тялото.

Не можете да масажирате подмишниците, слабините, пъпа, зърната, деловите органи, вътрешната част на бедрата - за да избегнете проявата на сексуални рефлекси; при кърмачета - също областта на черния дроб и ставите

Съвременната основа на масажа е клиничният и физиологичен подход при избора на техника, като се вземат предвид причината за заболяването, характеристиките на хода на патологичния процес, функционалното състояние на нервната система, възрастта на детето и познаване на ефектите от техниките. Следователно техниката на масаж при всяко заболяване има специфични особености.

Така например при спастична парализа при деца, страдащи от церебрална парализа, техниките за масаж на спастични мускули трябва да бъдат предимно под формата на леко поглаждане, триене, вибрация. За мускулите антагонисти могат да се използват всички техники, с изключение на дълбоко месене, и трябва да се стремите да не увеличавате спастичните прояви, за да постигнете релаксация.

При отпусната пареза, парализа (например при полиомиелит), масажът трябва да бъде по-енергичен и продължителен, като се използват всички техники.

Масаж и гимнастика за бебета

Движенията при кърмачетата се формират на базата на безусловни (вродени) рефлекси, които избледняват с образуването на условни двигателни рефлекси. Възрастта на гърдите е възрастта на 1 месец. до 1 година. До 1 месец при новородени пулсът е 120-140 удара / мин, до края на годината - 110-120.

За укрепване и подобряване на физическото и психическото състояние на детето е препоръчително да се използват масажи и упражнения.

За деца под 1 година масаж, рефлексни упражнения, пасивни и активно упражнение.

Рефлексните (несъзнателни) движения се появяват при дете до 3-4 месеца. в отговор на дразнене и това се използва за рефлексни упражнения.

Препоръчително е да се предписва масаж от 2-3 седмична възраст до 1,5 месеца. прилагайте само леко поглаждане на ръцете, краката, гърдите, корема, гърба.

Продължителността на масажа е 5-7 минути.

При извършване на масаж се разграничават пет възрастови групи:

I - деца на възраст от 1,5 до 3 месеца.
II - от 3 до 4 месеца.
III - от 4 до 6 месеца.
IV - от 6 до 9 месеца.
V - от 9 до 12 месеца.

По време на часовете детето е изложено, за това температурата на въздуха в помещението трябва да бъде най-малко +22 ° C. Заниманията със здрави деца могат да се провеждат ежедневно от родителите, като се използват средства за масаж. При болни деца класовете се провеждат от масажист по показания, 2-3 пъти на ден с интервал от 30-40 минути, час преди хранене или час след хранене и учи родителите на това. Общата продължителност на урока е от 6-8 до 10-15 минути.

По време на процедурата трябва внимателно да говорите с бебето. Масажът трябва да се извършва, включително само тежестта на четката, леко и нежно.

Не се разрешава масаж на деца под 1 година на областта на черния дроб (дясното подребрие), ставите. Особено внимание е необходимо при масаж на проекционните места на бъбреците и далака.

Класовете трябва да носят радост на детето, то трябва да ги възприема като игра. Ако детето започне да плаче по време на час, намалете дозата, успокойте го, покажете ярки играчки.

Използването на рефлексни упражнения до 3-4 месеца. помага за развитието на двигателните умения. Прилагайте рефлексни упражнения само когато детето има тези рефлекси. Рефлексът на пълзене възниква при лежане по корем и се засилва, ако върху ходилата се постави длан, от която детето се отблъсква с крака. Хващателният рефлекс се проявява чрез натиск върху дланта; в отговор детето хваща пръстите на възрастния, който провежда урока, толкова силно, че можете да вдигнете бебето. Когато се извършва с леко натискане на пръста по паравертебралната линия от таза до шията в положение на детето отстрани, възниква рефлекс на удължаване на торса.

При масаж на дете до 3-4 мес. използва се само поглаждане. Флексорният масаж трябва да намали мускулния тонус, така че поглаждането се извършва бавно и повърхностно. Масажът на екстензорите е насочен към повишаване на техния тонус, като поглаждането трябва да е по-енергично и дълбоко. На ръката флексорите са разположени на вътрешната му повърхност, на крака - на задна повърхност.

Когато извършвате масаж, трябва да се ръководите от състоянието на мускулния тонус. До пълното изчезване на повишения тонус се прилагат само рефлекторни и пасивни упражнения. От 4-месечна възраст масажът и пасивните движения могат да бъдат допълнени с активни упражнения за пълзене. По време на масаж може да се използва триене, месене, потупване. На 5 месечна възраст. детето може да седи, като се държи за нещо с ръцете си, но поради слабостта на мускулите на гърба гръбначният стълб се огъва; с опора под мишниците, той може да стои прав, да държи играчки в ръцете си за половин минута. Шестмесечно бебе се обръща от корема на гърба, седи без опора, опитва се да пълзи, хваща играчки с една ръка. На 7 месеца детето може да се изправи на четири крака, да коленичи, да пълзи, да седи с опора под мишниците, да прекрачва. На 8 месеца сяда и от това положение ляга, става с външна помощ, опитва се да ходи. На 9 месеца бебето се опитва да стои без опора и с подкрепа да ходи зад стол, може да седне от изправено положение. На тази възраст детето започва да разбира речта и вече трябва да му се дават инструкции: „Вземете го“. "Седни." Трябва да се насърчава пълзенето, а не седенето и изправянето.

Приблизителни комплекси от масаж и физически упражнения за деца на възраст 1,5 месеца. до 1 година

Комплекс 1 за деца от 1-ва възрастова група - от 1,5 до 3 месеца.

На тази възраст се повишава тонусът на мускулите на ръцете и краката и се разкриват някои вродени рефлекси. Следователно се извършват само леки поглаждания, триене и някои рефлекторни движения, които се появяват в отговор на специално произведени дразнения, които причиняват прояви на вродени рефлекси (плантарни, дорзални, крака и др.).

1. Масаж на ръцете. IP - отстрани, краката до ръба на масата. Поглаждане: с лявата ръка повдигнете ръката на детето, с дланта на дясната ръка погладете от ръката към рамото (фиг. 6) (6-8 пъти).

2. Масаж на корема. IP - на гърба. Поглаждане: с дланта на едната ръка или с дланите на двете ръце по посока на часовниковата стрелка се извършва кръгово поглаждане на корема (фиг. 7) (5-6 пъти).

3. Масаж на ходилата. IP - на гърба, краката до ръба на масата. Поглаждане: с едната ръка леко хванете стъпалата на детето за стъпалата, направете дланта на ръката.С другата ръка погладете външната и задната страна на подбедрицата и бедрото (фиг. 8) (4-6 пъти).

Не масажирайте вътрешната част на бедрото

4. Рефлекторно упражнение - екстензия на гръбначния стълб (спинален рефлекс). IP - отстрани, краката до ръба на масата. Екстензията се предизвиква чрез прокарване на два пръста от двете страни на гръбначния стълб в посока от задните части към раменния пояс(Фиг. 9) (2-3 пъти в позиция отдясно и отляво).

5. Масаж на гърба. Прилагайте на дете от 2-месечна възраст. IP - по корем, краката до ръба на масата. Поглаждане: поглаждане на гърба в посока от задните части към шията с два пръста (фиг. 10, а) или задните повърхности на ръцете на двете ръце (фиг. 10, б) (4-6 пъти).

Масаж на гърба. Поглаждане: а - с пръсти; b - задни повърхности на ръцете

6. Рефлексно упражнение - повдигане на главата (позиционен рефлекс) (фиг. 11). IP - по корем, краката до ръба на масата. Детето се вдига над масата в дясната длан, изпънати кракаподпира се с лявата ръка отдолу за стъпалата и долните части на двата крака. В този случай има рефлексно отклонение на главата назад и удължаване на гърба (1-2 пъти).

7. Масаж на ходилата (фиг. 12). IP - на гърба, краката до ръба на масата:

• а) поглаждане и разтриване на пръстите на краката: с дланите на двете ръце те захващат всеки пръст поотделно и поглаждат (4-5 пъти), а след това разтриват (2-3 пъти);
• б) поглаждане на ходилото: поддържане на леко повдигнатите стъпала на детето с показалците на двете ръце, поглаждане на стъпалото по задната му страна с палци в посока от пръстите към глезенната става и около тази става (4-6 пъти).

8. Рефлексно упражнение - сгъване и разгъване на пръстите на краката (плантарен рефлекс). IP - на гърба, краката до ръба на масата. С една ръка леко повдигнете краката на детето, като ги хванете по-високо глезенна става, а с показалеца на другата ръка леко натиснете в основата на пръстите стъпалото на детето, което предизвиква рефлекторно сгъване на пръстите; след това прекарват пръст по външния ръб на стъпалото до петата, предизвиквайки рефлекторно удължаване на пръстите на краката (фиг. 13) (3-4 пъти).

9. Рефлексно упражнение - танци (рефлекс на краката). IP - детето се поддържа под мишниците и се поставя на масата с гръб към себе си. От докосване на плътна повърхност краката на детето рефлексивно се изправят в коленните и тазобедрените стави (фиг. 14) (4-6 пъти).

Общата продължителност на урока е 5-6 минути.

Комплекс 2 за деца II възрастова група - от 3 до 4 месеца.

На тази възраст вече е установен балансът на мускулния тонус - флексорите и екстензорите на горните крайници, което прави възможно въвеждането на пасивни движения на ръцете в комплекса.

Дете над 3 месеца при масаж освен поглаждане и разтриване се въвежда и месене.

1. Масаж на ръцете. IP - отстрани, краката до ръба на масата. Поглаждане: с лявата ръка вдигнете ръката на детето, с дланта на дясната ръка погладете от ръката към рамото (вижте) (6-8 пъти).

2. Пасивно упражнение - кръстосване на ръцете на гърдите. IP - на гърба, краката до ръба на масата. На детето се позволява да хване палците на ръцете на възрастния и да огъне ръцете си в лакътните стави, като ги кръстоса на гърдите (фиг. 15, а). След това ръцете на детето се разгъват и се отвеждат настрани (фиг. 15, b) (4-6 пъти).

Пасивно упражнение - кръстосване на ръцете на гърдите: а - кръстосване на ръцете; б - развъждането им на страни

4. Масаж на ходилата. IP - на гърба, краката до ръба на масата:

• в) разтриване на подбедрицата: с показалеца и палеца на двете ръце плътно хванете подбедрицата на детето и същевременно извършвайте енергично пръстеновидно разтриване в посока от стъпалото към коляното (фиг. 17, б) (4-6 пъти).

Масаж на краката. Разтриване: а - с длан; b - пръсти

5. Рефлексно упражнение - обръщане от гръб по корем надясно и наляво. IP - на гърба, краката прави. Когато държите детето с дясната ръка за краката, а лявата ръка е свита в лакътя дясна ръкабебе, чрез завъртане на таза стимулирайте завъртането от гърба към корема наляво. За да обърнете детето надясно, трябва да хванете краката му с лявата си ръка, а дясната ръка да се свие в лакътя лява ръкабебе (фиг. 18) (1-2 пъти във всяка посока).

6. Масаж на гърба. IP - по корем, крака до ръба на масата:

Масаж на гърба: а - разтриване; б - полукръгово месене

7. Рефлекторно упражнение - разгъване на гръбнака и краката. IP - по корем, краката до ръба на масата. Възрастен, поставяйки едната си ръка под корема и държейки другата за краката, повдига детето над масата. В този случай се получава удължаване на гръбначния стълб и краката (фиг. 20) (2-3 пъти).

Общата продължителност на урока е 6-8 минути.

Комплекс 3 за деца от III възрастова група - от 4 до 6 месеца.

На тази възраст, между 4-ия и 5-ия месец, мускулният тонус на долните крайници вече е нормализиран и затова се въвеждат пасивни упражнения за краката.

С укрепването на мускулите на врата до 4-месечна възраст вече се появяват нови рефлекси (в първоначалното положение на гърба - „плаващ“).

3. Масаж на корема. IP - на гърба, краката до ръба на масата:

4. Рефлекторно упражнение - сгъване на главата, гръбначния стълб и краката в положение на детето по гръб - "висене" (позиционен рефлекс). IP - на гърба, краката до ръба на масата. Възрастен, като вземе детето под гърба и задните си части, го повдига на дланите си над масата и го държи на тежест. В този случай има рефлексна флексия на багажника, краката и наклон на главата напред (фиг. 21) (1-2 пъти).

5. Масаж на ходилата. IP - на гърба, краката до ръба на масата:

Не масажирайте вътрешната част на бедрото

6. Пасивно упражнение - "тупане". IP - на гърба, краката до ръба на масата. Те обвиват ръцете си около пищялите на детето, огъват краката му в тазобедрените и коленните стави и след това последователно спускат краката на масата (фиг. 23) (8-12 пъти).

7. Пасивно упражнение - сгъване и разгъване на краката в тазобедрените стави. IP - на гърба, краката до ръба на масата. Хващат едновременно двата прави крака на детето и ги сгъват и разгъват в тазобедрените стави (фиг. 24) (2-3 пъти).

8. Рефлексно упражнение - обръщане от гръб по корем надясно и наляво. IP - на гърба, краката до ръба на масата. При задържане на детето с дясната ръка за изправените му крака и с лявата ръка за дясната ръка, сгъната в лакътя, чрез завъртане на таза детето се стимулира да се обърне от гърба към корема наляво. За да обърнете детето надясно, трябва да хванете краката на детето с лявата си ръка, а с дясната си ръка - лявата му ръка, огъната в лакътя (виж) (1-2 пъти във всяка посока).

9. Масаж на гръб и седалище. IP - по корем, крака до ръба на масата:

• г) вибрация: задните части се потупват (фиг. 26) (2-3 пъти).

10. Рефлекторно упражнение - екстензия на гръбначния стълб и краката - "висене" (позиционен рефлекс). IP - по корем, краката до ръба на масата. Възрастен поставя дланите на ръцете си под корема или под гърдите на детето и го повдига над масата. Има рефлекторно разгъване на тазобедрените стави и гръбначния стълб при наклон на главата назад (фиг. 27) (1-2 пъти).

11. Масаж на гръдния кош (фиг. 28). IP - на гърба, краката до ръба на масата:

• а) поглаждане: правете с дланите на двете си ръце от двете страни на гръдната кост по посока на подмишниците (4-6 пъти);
• б) разтриване: със свити два-три пръста на двете ръце едновременно масажирайте между ребрата от двете страни на гръдната кост, без да натискате ребрата (2-3 пъти във всяко междуребрие);
• в) насърчават задълбочаването на дишането. Гърдите се стискат плътно с две ръце, така че палците да са върху гърдите под зърната. С дланите на двете ръце повдигнете кожата на гърдите на детето, като правите кръгови движения, които разширяват гръдния кош. Приемането се извършва с бавно темпо (4-6 пъти).

12. Пасивно упражнение - редуване на сгъване и разгъване на ръцете. IP - на гърба, краката до ръба на масата. На детето се дава да хване палците на ръцете на възрастния и ръцете на детето се сгъват и изпъват в лактите и раменни стави; при огъване на едната ръка разгънете другата (фиг. 29) (6-8 пъти).

13. Пасивно упражнение – седнало положение. IP - на гърба, краката до ръба на масата. Като държат ръцете на детето над китката, те отвеждат изправените ръце отстрани и, като ги издърпват леко, насърчават детето да седне (фиг. 30) (2-3 пъти).

14. Рефлексно упражнение - обръщане от гръб по корем надясно и наляво. IP - на гърба, краката до ръба на масата. При задържане на детето с дясната ръка за изправените крака, а с лявата ръка за дясната ръка на детето, свита в лакътя, чрез завъртане на таза се стимулира завъртането от гърба към корема наляво. За да обърнете детето надясно, трябва да хванете краката на детето с лявата си ръка, а с дясната си ръка - лявата му ръка, огъната в лакътя (виж) (1-2 пъти във всяка посока).

15. Пасивно упражнение - сгъване и разгъване на краката последователно и заедно. IP - на гърба, краката до ръба на масата. Хванете правите крака на детето в долните части на краката и изтеглете алтернативно огъванеи удължаване на краката в коленните и тазобедрените стави - отначало бавно, след това ускоряване на бягане (фиг. 31, а) (6-8 пъти).

След това двата крака се сгъват и разтягат (фиг. 31, b) (4-6 пъти).

Пасивно упражнение - флексия и екстензия на двата крака: а - алтернативно; б - едновременен

16. Пасивно упражнение - повдигане на детето на крака. IP - по корем, краката до ръба на масата. След като позволи на детето да хване показалеца на възрастен, ръцете на децата, свити в лактите, леко се отдръпват. Поддържайки детето под лактите, насърчете го да се издигне - първо на колене, след това на крака (фиг. 32) (2-Zraz).

9. Активно упражнение (с помощта на възрастен) - пълзене. IP - по корем, краката до ръба на масата. Пред детето се поставя ярка играчка. Възрастен фиксира с ръка краката на дете, чиито крака са свити в коленните и тазобедрените стави. Ако детето не се движи напред самостоятелно, тогава възрастният, поставяйки лявата си ръка под гърдите на детето, сам го придвижва напред (фиг. 36) (4-6 пъти).

Общата продължителност на урока е 8-10 минути.

Комплекс 5 за деца от V възрастова група - от 9 до 12 месеца.

Тази възраст се характеризира със значително развитие на активни координирани движения, които подготвят детето за самостоятелно стоене и ходене, така че някои упражнения се дават от начална позициястоящ. За стимулиране на по-голяма активност в тази възраст се използват упражнения с предмети (рингове, пръчки).

1. Общ масаж.

Ръчен масаж. IP - отстрани, краката до ръба на масата. Поглаждане и триене: с лявата ръка вдигнете ръката на детето, с дланта на дясната ръка, галете (3-4 пъти), в посока от ръката към рамото, след това трийте (вижте) (2-3 пъти ).

Масаж на корема. PI - на гърба, краката до ръба на масата: Поглаждане: с дланта на едната ръка или дланите на двете ръце се извършва кръгово (по часовниковата стрелка) поглаждане (виж) (5-6 пъти).

Разтриване: произведено с основата на дланта на едната ръка (виж) (2-3 пъти).

Не масажирайте областта на черния дроб (дясното подребрие)

Масаж на краката. IP - на гърба, краката до ръба на масата. Масаж на пръстите. Дланите на двете ръце обхващат всеки пръст на крака на детето поотделно и поглаждат (4-6 пъти), а след това разтриват (2-3 пъти):

Разтриване: леко разтриване се извършва с дланта на предната, външната и задната страна на подбедрицата и бедрото (виж) (2-3 пъти).

Не масажирайте вътрешната част на бедрото

Разтриването на подбедрицата е пръстеновидно: с показалеца и палеца на двете ръце те плътно захващат подбедрицата и в същото време произвеждат енергично пръстеновидно разтриване в посока от стъпалото към колянната става (виж) (2- 3 пъти). Омесването на подбедрицата се извършва чрез захващащи движения на големия и показалецедновременно с двете ръце, но в различни страникъм колянната става (виж) (2-3 пъти).

Омесване: извършва се от краищата на II-V пръстите под формата на спираловидни движения с умерен натиск (виж) (2-3 пъти). Вибрация: потупайте задните части (вижте) (2-3 пъти). 2. Активно упражнение - повдигане на прави крака. IP - на гърба, краката до ръба на масата. На височината на изправените крака на детето възрастният държи пръчка и го насърчава с думите „по-високо, по-високо“ да я достигне с краката си (фиг. 37) (2-3 пъти).

3. Активно упражнение (с помощта на възрастен) - изправяне. Извършва се от всяка позиция по искане на възрастен. Възрастният леко коригира движенията, като помага на детето да се изправи (1-2 пъти).

4. Активно упражнение - накланяне и изправяне на тялото в изправено положение. IP - детето стои, облегнало гръб на възрастен. В крачетата на детето се поставя играчка удобна за хващане. Възрастен фиксира коленете на детето с дясната си ръка, а с лявата си ръка го поддържа за корема. С думите „вземи го, вземи го“ детето се насърчава да се наведе и, като вземе играчката, отново да се изправи (фиг. 38) (2-3 пъти).

5. Активно упражнение – получаване на играчка. IP - стои с гръб към възрастен. Възрастен държи бебето за корема с една ръка, а с другата ръка държи играчката на височината на протегнатите ръце на детето. Детето трябва да вземе играчката (фиг. 39) (4-6 пъти).

6. Активно упражнение (с помощта на възрастен) - редуване на сгъване и разгъване на ръцете в лакътните стави. IP - легнал, седнал, изправен с лице към възрастен. На детето се позволява да хваща малки пръстени, държани от възрастен, а ръцете се сгъват и изпъват в лакътните стави. При сгъване на едната ръка разгънете другата (фиг. 40) (5-6 пъти с всяка ръка).

Активно упражнение (с помощта на възрастен) - редуване на сгъване и разгъване на ръцете в лакътните стави в положение: а - легнало; б - седнал; в - стои

7. Активно упражнение – клек. IP - стои с лице към възрастен. Възрастен държи детето за двете ръце, свити в лактите, и го насърчава да кляка с думите „седни, седни“, „стани малък“ (фиг. 41) (2-3 пъти).

8. Активни упражнения - ходене. Детето премества малко столче, като се държи с две ръце за облегалката му и стъпва след него (1-2 минути).

Общата продължителност на урока е 12-15 минути.

Физическа активност за малки деца (от 1 до 3 години)

При малките деца двигателните умения се развиват сравнително бързо.

На 1 година - 1 година 3 месеца. появяват се първите елементи на автоматизация на ходенето: детето ходи, променя посоката (обръща се, прави гръб), позицията (кляка, навежда се, изправя се).

На 1 година и 3 месеца - 1 година 6 месеца появяват се първите елементи на сложното ходене: детето стъпва със странична крачка върху лежащи на пода предмети - тояга, въже.

На 1 година и 6 месеца - 1 година 9 месеца детето продължава да овладява сложно ходене: ходи ~ на пейка с височина 15-20 см и ширина 15-20 см.

На 1 година и 9 месеца - Бебе на 2 години прекрачва поредица от препятствия с редуващи се стъпки, самостоятелно се издига на височина 15-20 см и слиза. На 2 години - 2 години 6 месеца. появяват се елементи на скок, детето подскача, скача на дължина, прескача пръчка, лежаща на пода.

На 2 години и 6 месеца. - 3 години бебето стъпва с редуващи се стъпки през препятствия с височина 10-15 см (кубчета). Комплекси от физически упражнения за зареждане, гимнастика, игри на открито и игри с музикален съпроводсе подбират според двигателните способности. Зареждането се извършва ежедневно след сън от 2-годишна възраст (старша яслена група) с продължителност 3-5 минути. Децата изпълняват свободно (доколкото могат) няколко енергични упражнения. Гимнастиката се провежда 2-3 пъти седмично 40-60 минути след хранене. Трениращият помага (с ръце) на детето да изпълни правилно упражнението. Урокът се състои от 8-10 упражнения за всеки мускулни групи. Продължителност на часовете - 10-15 минути.

Най-простото оборудване, необходимо за провеждане на класове в детска стая

1. Три броя детски гимнастически лежанки с дължина 1,5м, състоящи се от две дъски горна и долна. За деца от 1 до 2 месеца. до 2 години се използва пейка с височина 15 см, ширината на горната дъска е 20 см, а на долната 15 см. За деца от 2 до 3 години се използват две пейки с височина 25 см, шир. горната дъска е 20 см, долната е 15 см, а другата - 10 см.
2. Две кръгли пръчици с дължина 1,5 м и диаметър 2 см.
3. Стълба с дължина 1,5 м със седем напречни стъпала, разстоянието между които е 18 см, диаметър на стъпалото 2 см, ширина на стълбата 40 см.
4. Оребрена дъска с дължина 1,5м.
5. Табуретка за медицинска сестра с височина 32-35см.
6. Пръчка с дължина 40 см и диаметър 1,5-2 см, 4-5 чифта дървени или целулоидни халки с диаметър 7-8 см.
7. Дървени или целулоидни обръчи с диаметър 45 см. 4-5 бр.
8. Гумени топки различни размери, 15-20 бр.

С деца до 1 година 2 месеца. гимнастиката се провежда индивидуално и от тази възраст до 1 година и 6 месеца. - с две деца. При деца на възраст над 1,5 години заниманията се провеждат в групи от 4-6 души. През лятото се организират занимания на открито.

Скачането от високо не е разрешено в класната стая, можете да използвате само подскачане (скачане)

Децата от старшата яслена група се обясняват и показват как да правят упражнения и да играят игри.

Основните задачи на гимнастиката:

• консолидиране и усъвършенстване на автоматизмите на ходене и поза, възможни в дадена възраст, развитие на баланса;
• възпитание на координация на движенията, за което използват упражнения за прекрачване на редица предмети, скачане, упражнения за ходене по различни по височина и ширина пейки, игри с различни топки, игри на хълм със стълба и рампа;
• култивиране на способността да координират движенията си с движенията на другарите.

Приблизителен набор от упражнения за деца от 2 до 3 години

1. IP - стоящи един зад друг. Ходене по долната дъска на гимнастическата пейка (2 пъти).
2. IP - на гърба на пода. Повдигане на прави крака до пръчка (възрастен държи пръчка на височина, равна на дължинатакрака на детето) (2-3 пъти).
3. IP - на гърба на пода. Седейки, държейки се за пръчка, държана от възрастен (2-3 пъти).
4. IP - седи на гимнастическа пейка един след друг и държи пръчка пред себе си. Правят наклони на торса "надясно и наляво - като едновременно с това движат ръцете си с пръчки встрани ("лодката се люлее"). Възрастният стои с лице към децата и дава инструкции: "Надясно", "Наляво", "Направо" , като едновременно с това показва упражнението в огледално отражение(2-3 пъти във всяка посока).
5. IP - по корем на пода, ръце изпънати напред. Повдигане на главата и гърдите (2-3 пъти).
6. IP - на корема. Пълзене под въже, опънато на височина 20 см от пода (2 пъти).
7. IP - стоящи един зад друг. Прескачане на пръчка, лежаща на пода (2-3 пъти).
8. IP - стои, държи се за пръчка, държана от възрастен. Клякане и повдигане на пръсти (2-3 пъти).
9. IP - стоящи един зад друг. Ходене по оребрена дъска (1 мин).

Физически упражнения за деца в предучилищна възраст (3 до 6 години)

В предучилищна възраст основната работа по физическото възпитание на децата се извършва от възпитатели, а родителите я продължават у дома.

Децата в предучилищна възраст продължават да се обучават на сложно ходене и бягане, комбинация от бягане с преодоляване на препятствия, за формиране на умения за скокове на дължина и високи скокове от бягане. Децата се учат да хвърлят и хващат топката с една ръка, да хвърлят топката в цел на различни разстояния, да се катерят различни начинина гимнастическата стена, комбинирайте дишане с движения, преподавайте плуване, ски, елементи спортни игри.

Необходимо е да се развие издръжливост, сръчност; увеличаване на силата на екстензорите; насърчават развитието на баланса и координацията на движенията; да формират умения за изпълнение на гимнастически, спортно-приложни упражнения и игри. И това трябва да става постепенно, като се вземат предвид анатомичните и физиологичните особености на тялото, присъщи на възрастта.

Груповите часове по физическо възпитание се провеждат в детските градини, сутрешни упражнения, закалителни процедури, физическо възпитание, игри на открито, разходки, екскурзии извън територията детска градина, спортни празници. Груповото физическо възпитание, а това е основната форма на физическо възпитание, се провежда 3 пъти седмично по 25-35 минути. Урокът е изграден по същия начин, както при лечебната гимнастика, и се състои от три раздела: уводна (подготвителна), основна и заключителна. В основната част се изучават нови упражнения бягане, скачане, хвърляне, катерене, упражнения за баланс, координация, игри на открито, щафетно бягане, елементи от спортни игри. В подготвителните и заключителните секции е необходимо да се оформят пълен дъхИ правилна стойка. Широко се използват игрите на открито, като се планират за цялата година и за следващата седмица. Игрите се играят с цялата група.

За по една година възрастова групавладее 10-15 нови игри. Най-малкото изморително за децата е самостоятелното физическа дейност, следователно трябва да се създадат условия за провеждането му на площадки с гимнастически уреди, играчки.

В игрите на открито се използват елементарни упражнения по команда. Музикалните игри развиват слуха, чувството за ритъм, вниманието.

закаляване

Масажът и упражненията трябва да се комбинират с втвърдяване.

Според метода на Е. И. Янкелевич (1985) въздушните бани се използват от 1,5-2 месечна възраст при температура на въздуха най-малко +20 ° C.

Съблечено дете се поставя в креватче или на маса за 2-3 минути. Въздушните бани се правят първоначално 2-3 пъти на ден по 1-2 минути, като броят и продължителността им постепенно се увеличават до 4 пъти на ден по 10-15 минути. По време на въздушната баня детето трябва да се обърне няколко пъти от гръб по корем и обратно.

Не позволявайте на детето си да изстива

От 3-месечна възраст през лятото при температура не по-ниска от +20 ° C могат да се извършват въздушни бани на на открито, на сянка, на защитено от вятър място. Трябва да започнете с 3-5 минути и постепенно да увеличите продължителността до 20-30 минути.

От 7-8 месечна възраст могат да се прилагат мокри обтривания, като се започне с температура на водата 32-33 ° C и постепенно се намалява до стайна температура.

Масаж и лечебна гимнастика при някои детски болести

• Масаж и лечебна гимнастика при рахит

Рахитът най-често засяга деца на възраст под 3 години. При това заболяване метаболизмът е значително нарушен. В етиологията на рахита водеща роля играе полихиповитаминозата с преобладаваща липса на витамин D. Дефицитът на витамин D води до различни нарушения на фосфорно-калциевия, въглехидратния, протеиновия и минералния метаболизъм. Клинично рахитът се проявява с безпокойство, нарушение на съня, лош апетит, изпотяване на главата; мускулите стават отпуснати, костите стават меки, гърдите се деформират ("пилешки гърди"), което води до нарушена дихателна функция, краката, гръбначният стълб и гърбица могат да бъдат огънати. Физиотерапевтичните упражнения се използват като задължителен елемент от комплексното лечение, включително диетична храна, необходими дози витамин D, физиотерапия.

Противно на показанията за назначаване на масаж и лечебна гимнастика:

• спазмофилия, остър периодсвързани заболявания, тежка форма на рахит, придружена от чупливост на костите и болка в тях, нарастваща токсикоза. Масажът и гимнастиката имат благоприятен ефект върху функционално състояние CNS, спират развитието на деформация на костната система. Особено голяма е ролята на масажа, който, като активира метаболитните процеси в кожата, допринася за по-голямо натрупване на витамин D в нея.

Известно е, че образуването на витамин D се извършва в кожата, така че при рахит е препоръчително да се предписва общ масаж на деца в ранна възраст.

Масажът и лечебната гимнастика при рахит се извършват само в легнало положение на детето и в зависимост от възрастта се използват най-простите рефлексни, пасивни и активни упражнения, като всяко упражнение се повтаря 3-6 пъти. Масажът и терапевтичните упражнения се извършват внимателно, тъй като костите при това заболяване са склонни към фрактури. Необходимо е да се избягват упражнения, които могат да допринесат за изкривяване на костите или разтягане на лигаментния апарат. Използват се всички масажни техники и се въздейства селективно върху мускулите на корема, гърба, екстензорите на краката. Продължителността на масажа заедно с гимнастиката е от 10-12 минути в началото на заболяването до 20-30 минути в реконвалесцентния период.

Масаж при рахит

1. Масаж на ходилата. IP - на гърба, краката до ръба на масата (вижте).

Масаж на пръстите на краката. Дланите на двете ръце обхващат всеки пръст на крака на детето поотделно и поглаждат (4-6 пъти), след това разтриват (2-3 пъти).

Масаж на краката. Поддържайки леко повдигнатите крака на детето с показалците на двете си ръце, използвайте палците, за да погладите задната повърхност на стъпалото в посока от пръстите към глезенната става и около тази става (4-6 пъти), след което разтрийте то (виж) (2-3 пъти).

След това те галят, разтриват и бият плантарната повърхност на краката. Всяка от техниките се повтаря 2-3 пъти. Масаж на бедрата и краката. Поглаждане: леко хванете крака на детето за крака с една ръка, погладете предната, външната и задната страна на подбедрицата и бедрото с дланта на другата ръка в посока от стъпалото към тазобедрената става (виж) (4 -6 пъти):

Не масажирайте вътрешната част на бедрото

2. Масаж на ръцете. IP - отстрани, краката до ръба на масата. Поглаждане и разтриване: с лявата ръка вдигнете ръката на детето, с дланта на дясната ръка, погладете в посока от ръката към рамото (3-4 пъти), след това разтрийте (вижте) (2-3 пъти) .

3. Масаж на корема. IP - на гърба, краката до ръба на масата:

Не масажирайте областта на черния дроб (дясното подребрие)

4. Масаж на гърдите (вижте):

• а) поглаждане: правете с дланите на двете си ръце от двете страни на гръдната кост по посока на подмишниците (4-6 пъти);
• б) разтриване: със свити два (II и III) или три (II, III и IV) пръста на двете ръце, едновременно масажирайте между ребрата от двете страни на гръдната кост, без да натискате ребрата (2-3 пъти във всяко междуребрие).

За да се задълбочи дишането, гърдите се стискат плътно с две ръце, така че палците да са върху гърдите под зърната. С дланите на двете си ръце повдигнете кожата на гърдите на детето нагоре, като правите кръгови движения, които разширяват гърдите до прореза. Приемането се извършва с бавно темпо (4-6 пъти).

5. Масаж на гръб и седалище. IP - по корем, крака до ръба на масата:

Приблизителен набор от физически упражнения за рахит

Масаж и терапевтични упражнения за недохранване

Хипотрофията е изчерпване на тялото, причинено от недохранване в резултат на нарушение на функциите на стомашно-чревния тракт, хигиенния и двигателния режим и инфекция. Това заболяване често се среща в ранна детска възраст.

Хипотрофията се проявява чрез намаляване на подкожния мастен слой, забавяне или липса на наддаване на тегло, мускулна отпуснатост, забавяне на растежа, бледност и суха кожа. Детето става летаргично и летаргично.

При недохранване през първите шест месеца от живота на детето се използва масаж, през вторите шест месеца масажът се допълва с пасивни движения. По време на масажа се излага само масажираната зона, останалата част от тялото трябва да бъде затворена, тъй като при това заболяване е нарушена терморегулацията. Нанесете леко поглаждане, леко разтриване.

Общата продължителност на масажа и гимнастиката е 5-7 минути, като с увеличаване на телесното тегло на детето постепенно се увеличава.

Масаж и примерен комплексфизически упражнения с умерена хипотрофия за деца 9-12 месеца.

1. Масаж на ръцете. IP - отстрани, краката до ръба на масата. С лявата ръка ръката на детето се повдига нагоре, с дланта на дясната ръка се поглажда от ръката до рамото 6-8 пъти, след това леко триене (виж) (2-3 пъти).

2. Пасивно упражнение - кръстосване на ръцете на гърдите. IP - на гърба, краката до ръба на масата. На детето се позволява да хване палците на ръцете на възрастния и да огъне ръцете си в лакътните стави, като ги кръстоса на гърдите (виж). След това ръцете на детето се разгъват и се отвеждат настрани (виж) (2-3 пъти).

3. Масаж на ходилата. IP - на гърба, краката до ръба на масата (вижте).

Масаж на пръстите на краката. Дланите на двете ръце се обгръщат около всеки пръст на крака на детето поотделно и се поглаждат и след това разтриват (4-6 пъти).

Масаж на краката (виж). Поддържайки леко повдигнатите крака на детето с показалците на двете ръце, палците поглаждат задната повърхност на стъпалото в посока от пръстите към глезенната става и около тази става (3-4 пъти). След това те поглаждат, разтриват плантарната повърхност на краката. Всяка от техниките се повтаря 2-3 пъти. Масаж на бедрата и краката:

Не масажирайте вътрешната част на бедрото

4. Рефлексно упражнение - обръщане от гръб по корем надясно и наляво. IP - на гърба, краката прави. Когато държат детето с дясната ръка за краката, а с лявата ръка за дясната ръка на бебето, свита в лакътя, чрез завъртане на таза се стимулира обръщането от гърба към корема наляво. За да обърнете детето надясно, трябва да хванете краката му с лявата си ръка, а с дясната си ръка - лявата ръка, огъната в лакътя (виж) (1-2 пъти във всяка посока).

5. Масаж на гърба. IP - по корем, крака до ръба на масата:

6. Масаж на корема. IP - на гърба, краката до ръба на масата:

Не масажирайте областта на черния дроб (дясното подребрие)

7. Пасивно упражнение - сгъване и разгъване на ръцете. IP - на гърба, краката до ръба на масата. На детето се позволява да стиска палците на възрастния и да произвежда флексия и разширение на ръцете на бебето в лакътните и раменните стави; при огъване на едната ръка разгънете другата (виж фиг. 29) (2-3 пъти).

8. Пасивно упражнение - сгъване и разгъване на краката в тазобедрените стави. IP - на гърба, краката до ръба на масата. Те едновременно хващат двата прави крака на детето и ги огъват и разгъват в тазобедрените стави (виж) (2-3 пъти).

9. Масаж на гърдите (виж). IP - на гърба, краката до ръба на масата:

• а) поглаждане: правете с дланите на двете си ръце от двете страни на гръдната кост по посока на подмишниците (2-3 пъти);
• б) разтриване: със свити два-три пръста на двете ръце едновременно масажирайте между ребрата от двете страни на гръдната кост, без да натискате ребрата (2-3 пъти във всяко междуребрие).

Масаж и лечебна гимнастика за деца с церебрална парализа

Церебралната парализа е тежко заболяване на нервната система, което се проявява със спастична пареза или парализа от централен произход. Заболяването възниква под въздействието на различни вътрематочни, родови и следродилни причини, включително аномалии в развитието, инфекции, травми, кръвоизливи. Изследването на причините за това сериозно заболяване и търсенето на методи за лечение продължават да бъдат един от неотложните проблеми на съвременната медицина.

Клиничните основни симптоми на спастична пареза, парализа са промени в мускулния тонус, мускулен спазъм, повишени сухожилни рефлекси, поява на патологични рефлекси, намалена мускулна сила, проява на приятелски движения и хиперкинеза. Развиват се контрактури и деформации на крайниците; може да има нарушения на координацията.

Парезата може да обхване всички крайници (тетрапареза), крайниците от едната страна на тялото (хемипареза), две ръце или крака (парапареза) и един крайник (монопареза).

Масажът и лечебната гимнастика са основни фактори на лечението, по време на които се използват различни ефекти:

• лечение на позиция;
• упражнения за релаксация;
• разнообразие от техники за мускулна стимулация - засенчване по пътя, акупресура, изтръпване;
• възстановяване на елементарни движения;
• упражнения за развитие правилна стойка;
• обучение на холистични двигателни актове.

Терапевтичните упражнения започват с масаж. За спастични мускули се използват само леки техники на поглаждане, триене, вибрации, за мускули-антагонисти - всички техники, с изключение на дълбоко месене.

Пасивните упражнения се изпълняват бавно, с пълна гама от движения за разтягане на спастичните мускули. Активните упражнения първо се извършват с външна помощ, в бъдеще - без нея. Докато детето расте, в зависимост от възрастовите промени, те използват упражнения с предмети, играчки, гимнастическа стена, физически упражнения във водата и плуване, игри.

Лечебната гимнастика се използва постоянно, масажът - на курсове от 20-25 процедури, с прекъсване от най-малко 10 дни, няколко пъти в годината.

Заключение

За болните деца масажът се предписва от лекар и трябва да се извършва от квалифициран специалист.

Клиничните наблюдения показват, че те са ефективни техники за тренировъчна терапияи масаж, диференциран, като се вземат предвид възрастта на детето, причината, естеството на заболяването или нараняването, характеристиките на техния ход, състоянието на нервната система, както и спецификата на действието на всеки от масажите. техники. Следователно масажът на една и съща област на тялото с различни заболявания е различен и неговите методи са изградени, като се вземат предвид горните разпоредби.

Правилно диференцираната техника на физически упражнения и масаж има благоприятен ефект върху организма, повишава ефективността на лечението, допринася за възстановяването при редица заболявания и забавя настъпването на инвалидизация при тежки заболявания.

Неправилният метод на тяхното използване или предписване във фаза на заболяването, в която са противопоказани, може да изостри патологичния процес. Ето защо, когато се прилага масаж, е необходимо да се знаят не само показанията, но и противопоказанията за назначаването му, за да не се навреди на болно дете.

Познаването на поставената в лечебно заведение диагноза е задължително. Използването на масаж само въз основа на оплакванията на детето е неприемливо.

Трябва да се подчертае, че след първия курс на масаж, проведен от опитен специалист, повторни курсове, ако е необходимо, могат да се извършват от родители, които внимателно наблюдават и обучават масажиста.

Масаж и гимнастика в ранна детска възраст

Двигателната активност при малките деца е мощен фактор, допринасящ за правилното развитие на детето.

Създаването на физиологично обосновани методи за гимнастика и масаж в ранна възраст се основава на познаване на състоянието и развитието на скелетната мускулатура при децата.

Гимнастиката и масажът трябва да се използват заедно с всички други образователни дейности (диета и сън, бодърстване и др.).

Гимнастиката и общият масаж действат регулиращо върху функциите на централната нервна система, дишането, кръвообращението, храносмилането, кръвообразуването. Под тяхно влияние се стимулират окислителни, трофични, терморегулаторни процеси, подобрява се метаболизмът.

Масажът и гимнастическите упражнения са най-полезният и целесъобразен начин за възпитание на детето в правилно и точни движения. При липса на целенасочено обучение развитието на движенията при детето се забавя и качеството им се влошава значително.

При избора специални упражненияза детето, е необходимо да се вземе предвид не само възрастови особеностино и особеностите на индивидуалното му развитие. На всеки възрастов етап детето проявява два вида реакции: преобладаващи, по-силни, но с тенденция към избледняване; нововъзникващи, все още много слаби, но въпреки това с тенденция към стабилно нарастване.

Например, през първите 3 месеца от живота на децата, хипертонията на флексорните мускули на горните и долните крайници е изразена. На този фон възниква и постепенно се увеличава балансирането на екстензорните мускули.

Тъй като хипертонията на флексорните мускули непрекъснато намалява по време на нормалното развитие на детето, първата реакция е прогресивна.

Улесняването на тази реакция (отпускане на флексорните мускули) трябва да се счита за подходящо. Средствата за насърчаване на това включват ежедневни топли бани и леки поглаждащи масажи, предизвикващи мускулна релаксация; стимулиране на самостоятелните движения на детето, свързани с удължаване, за което се използва основният двигателен фон на тази възраст - вродени рефлекси.

През първите месеци от живота е препоръчително да се използват само рефлекси, които са свързани с удължаване в упражненията, за да се предотврати укрепването на вече преобладаващите флексори.

Ако балансирането на флексорите и екстензорите на горните крайници се случи своевременно, тогава се създават предпоставки за развитото умение на ръцете, което ще даде възможност на детето да посегне към предмета, да го вземе и след това, държейки се, издърпайте се нагоре, повдигайки торса.

По този начин, с навременното развитие на малките мускули, се създават предпоставки за развитието на големи мускули, което осигурява на детето способността да променя позицията.

Физическите упражнения се показват на всяко здраво дете от 1,5-2 месечна възраст. По това време тялото на детето се адаптира към условията на извънматочно съществуване, установява се определен ритъм на живот, подобрява се терморегулацията.

За кърмачетата упражненията трябва да са много прости и лесни за изпълнение.

Противопоказанияза назначаване на гимнастически упражнения и масаж на здраво дете в съответствие с неговата възраст и индивидуални характеристики не съществува. Гимнастиката и масажът се провеждат в помещение при температура 20-22 ° C. През лятото упражненията трябва да се извършват на отворен прозорец или на въздух при същата температура.

Самият урок се провежда на маса, покрита с четирикратно фланелено одеяло, върху което са положени мушама и чист лист.

Занятията се провеждат веднъж на ден 45 минути преди или 45 минути след хранене. Ръцете на кърмачката (или майката) трябва да са чисти, сухи и топли. Детето е съблечено; тялото му трябва да е топло. По време на урока детето трябва да поддържа весело настроение, да говори с него, да го насърчава да бъде активно, да се усмихва, да използва играчки. По време на изпълнението на определени упражнения медицинската сестра (или майка) трябва внимателно да следи реакцията на детето. Ако има негативна реакция (влошаване на настроението, плач), процедурата трябва да се прекъсне и детето да се успокои. Детето не трябва да се преуморява.

Всички движения трябва да се извършват ритмично, спокойно и плавно (без насилие), като всяко се повтаря 2-3 пъти.

Основи на общата техника на масаж и гимнастика при малки деца

Развитието на двигателната активност на бебето протича в две посоки - статика и двигателни умения. В съответствие с това се определят и групи от упражнения за деца от тази възраст: те включват упражнения за развитие на координацията, баланса, както и дихателни движения. За развитието на дихателната дейност при малки деца се използват пасивни и рефлексни упражнения.

Пасивните упражнения се извършват не от дете, а от масажист (медицинска сестра, майка). Те са предназначени да използват естествената двигателна фаза на мускулите на детето: флексия при свиване на определена мускулна група и екстензия при тяхното отпускане.

Пасивно упражнениене трябва да се използват до 3 месеца от живота на детето, тъй като при съществуваща хипертония на флексорите тяхното прилагане е свързано с опасност от насилие над детето.

След 3 месеца от живота, когато мускулите на флексорите и екстензорите на горните крайници са напълно балансирани, пасивните движения на ръцете могат да бъдат въведени постепенно, като се започне с най-простите и се премине към по-сложни.

Балансирането на мускулите на флексорите и екстензорите на долните крайници се постига между 4-5 месец от живота, което дава възможност за въвеждане на пасивни движения за краката.

Рефлекторни упражнения. За укрепване на мускулите на шията и торса можете да използвате рефлексни упражнения, предназначени за движения, които протичат според вида на безусловните моторни рефлекси.

Вродените двигателни рефлексни реакции се появяват в отговор на дразнене на рецепторите в кожата, мускулите и нервния апарат. Първо, във висящо положение по корем, детето накланя главата си назад. Приблизително месец по-късно (на 4 месеца), в същото положение, цялото му тяло започва да се огъва, образувайки дъга, отворена нагоре. Това движение е енергийно дразнене и укрепване вестибуларен апарат. От 4-месечна възраст, във висящо положение на гърба, детето накланя главата си напред, напрягайки мускулите на предната повърхност на тялото.

Като редовно давате посочените позиции (държейки детето на висене на корема, на гърба), можете да укрепите мускулите на врата и торса.

В бъдеще въз основа на тези вродени рефлекси могат да се създават условни връзки в отговор на такива сигнални стимули като опъване на краката, звукови сигнали, хващане и др.

Упражнения с помощта на някого (пасивно-активно).Те включват движения, които само частично се извършват от детето самостоятелно, например сядане, докато дърпате детето за ръцете, за ръцете; стоеж с опора под мишниците и др.

Активните упражнения са доброволни упражнения, които детето прави самостоятелно.

Масаж- един от видовете пасивна гимнастика. Същността му се състои в механични дразнения, които се прилагат ритмично и систематично върху тялото на детето.

Масажът е общ и локален. Общият масаж има значително и разнообразно въздействие върху детския организъм. Има 5 основни масажни техники:

1) поглаждане;

2) триене;

3) месене;

4) потупване;

5) вибрации.

Галене. При поглаждане кожата се освобождава от люспите на епидермиса, което води до отваряне на каналите на мастните и потните жлези.

Този метод подобрява дишането и храненето на кожата (кожните съдове се разширяват, артериалното и венозното кръвообращение се подобрява), повишава се нейната стегнатост и еластичност.

До 3 месеца децата се масажират изключително чрез поглаждане. След 3 месеца се добавят други масажни техники: месене, потупване. Общият поглаждащ масаж продължава до 6 месеца.

В бъдеще е необходимо главно при нарушаване на мускулната еластичност и мускулен тонуса също и като почивка между упражненията.

Масажът започва с поглаждане. Редува се с други техники и с него завършва масажът. При поглаждане едната или двете ръце на масажиста прилягат плътно към масажираната повърхност, плъзгат се бавно, спокойно, ритмично.

Поглаждането винаги се извършва, като се вземе предвид венозният и лимфен отток (по пътя). Видовещрихи:

1) покритие. Изпълнява се с две ръце. С една ръка масажистът държи крайника за ръката или крака, втората покрива крайника между палеца и четири други пръста;

2) редуващо се поглаждане. Изпълнява се с две ръце по такъв начин, че когато едната ръка завърши движението, втората я замества;

3) кръстовидно поглаждане. Изпълнява се с две ръце, чиито пръсти са преплетени;

4) спираловидно поглаждане. Изпълнява се от основата на дланта или крайната фаланга палец, или с останалите четири пръста, или с цялата длан. При спирално поглаждане, при запазване на основната посока на движение, се описват допълнителни спираловидни движения;

5) галене с тежести. Изпълнява се с две ръце. Едната ръка с палмарната или задната повърхност лежи върху масажираната зона, втората е отгоре и упражнява натиск, помага за извършване на поглаждане.

Разтриването има за цел да въздейства предимно върху опорно-двигателния апарат на детето. С тази техника се подобрява храненето на сухожилията, сухожилните обвивки, лигавиците; повишава еластичността и контрактилитета на мускулите.

При разтриване кожата леко се разтяга с пръсти. Разтрива се не само кожата, но и лежащите под нея тъкани.

Стриванеизвършвани в различни посоки.

Видоветриене:

1) надлъжно шлайфане. Изпълнява се с палците на двете ръце. Пръстите лежат успоредно и плътно върху масажираната повърхност и я разтриват, движейки се в противоположни посоки;

2) триене с върха на пръстите. Изпълнява се с една или две ръце. Пръстите са огънати, краищата са насочени към кожата на масажираната област. Движение в различни посоки;

3) спираловидно триене. Извършва се подобно на спираловидно поглаждане, но по-енергично с изместване на кожата и разтриване в различни посоки;

4) търкане с гребло. Използва се за масаж на гръб. От шията до седалището се извършва разтриване с краищата на пръстите на двете ръце, които се плъзгат от двете страни на гръбначния стълб. От задните части до шията се извършва разтриване с опакото на ръцете;

5) рязане. Две ръце работят. Четките са разположени успоредно на повърхността на ребрата и разтриват областта, движейки се в противоположни посоки.

месенеТя е насочена към укрепване на кръвоснабдяването и подобряване на храненето на масажираната зона.

Използва се предимно за дълбок мускулен масаж.

Мускулите или отделните мускулни снопове се улавят от пръстите на масажиста, леко се прибират и се омесват в различни посоки.

Видовемесене:

1) надлъжно месене. Движенията се извършват по протежение на мускулните влакна;

2) напречно месене. Мускулът се загрява в напречна посока по отношение на мускулните влакна;

3) месене с двоен пръстен. Изпълнява се с две ръце, докато се масажира рамото. Рамото е покрито от палеца и четири други пръста. Четките, движещи се в противоположни посоки, усукват три- и двуглавите мускули, така да се каже, и по този начин ги омесват.

потупванекато специален вид масаж, той спомага за намаляване на възбудимостта на периферните нерви, подобряване на кръвоснабдяването и, следователно, храненето на мускулите.

Потупването засяга и по-дълбоките вътрешни органи.

Тази техника се изпълнява чрез леко потупване отделни частитела (по-богати на мускули) с краищата на двата пръста.

При най-малките деца тази техника под формата на ритмично потупване се извършва от палмарната повърхност на пръстите на едната или другата ръка на определени части на тялото, най-често гърба, бедрата, по-рядко задната повърхност на долната част на тялото. крак.

Видовепотупване:

1) потупване с върха на пръстите. Ударите се нанасят с две ръце, чиито пръсти са полусвити;

2) потупване на палмарната повърхност;

3) потупване. Изпълнява се с две ръце, чиито пръсти са събрани в „мек юмрук“, правят движения, наподобяващи месене на тесто;

4) хакване. Ударите се нанасят с ребрената повърхност на ръката.

Вибрациясе състои в предаване на тялото на бързо последователни равномерни удари. Тази техника в ранна възраст се използва много рядко.

Методи за масаж и гимнастика на възраст 1,5-3 месеца

Тъй като мускулният тонус на флексорите на крайниците е изразен при деца на тази възраст, усилията за масаж трябва да са насочени към отпускане на тези мускули.

Активните движения се извършват, като се вземат предвид вродените рефлекси, главно мускулно-кожни и защитни.

От вродените рефлекси е необходимо да се обърне внимание на разширението, като се избягват движенията на флексорните мускули.

При деца на тази възраст трябва да се обърне внимание на отпускането на флексорите чрез поглаждане.

Последователността на процедурата:

1) масаж на ръцете (поглаждане);

2) масаж на краката (поглаждане);

3) излагане на стомаха;

4) масаж на гърба (поглаждане);

5) масаж на корема (поглаждане);

6) масаж на краката (разтриване);

7) упражнения за стъпалата (рефлексни движения);

8) удължаване на гръбначния стълб (рефлекс) в положение отдясно или отляво;

9) излагане на стомаха;

10) рефлексно пълзене.

Детето лежи по гръб по време на процедурата.

Детето трябва да взема топла вана всеки ден, трябва да предизвикате положителни емоции в него по време на процедурата, комуникацията.

Методи за масаж и гимнастика на възраст 3-4 месеца

При нормално развитие при дете на тази възраст физиологичният повишен тонус на флексорите на ръцете изчезва, но феноменът на хипертоничност на мускулите на краката може да остане. На тази възраст можете да започнете да извършвате пасивни движения на ръцете. На възраст 3-4 месеца, във връзка с укрепването на цервикалната мускулатура, се появяват вродени позиционни рефлекси.

На долните крайници се използва поглаждане за отпускане на флексорите, където има хипертонус.

Ако детето има първите опити да промени позицията на тялото (обръщане от гръб към корем), тогава трябва да му се помогне.

До 3 месеца феноменът на пълзенето изчезва и могат да се прилагат упражнения за долните крайници.

Процедурата се извършва в следната последователност:

1) масаж на ръцете;

2) хващащи движения с ръце (пасивно упражнение);

3) масаж на краката (поглаждане, триене, месене);

4) завъртете стомаха надясно (рефлексно движение);

5) масаж на гърба (поглаждане, триене, месене);

6) рефлексно движение на главата обратно в позиция

на корема;

7) масаж на корема (поглаждане);

8) масаж на краката (разтриване, потупване);

9) упражнения за стъпала (рефлекс);

10) вибрационен масаж на цял гръден кош;

11) пасивно упражнение за ръце и крака за флексия и екстензия;

12) завъртете корема наляво.

По този начин е необходимо да се насърчи пълното балансиране на флексорите и екстензорите на крайниците, първите умения за промяна на позицията на тялото; осигурете условия за развитие на мускулите на ръцете, окачване на различни играчки, предмети за хващане на височината на протегнати ръце.

Техника на масаж и гимнастика на възраст 4-6 месеца

На възраст от 4 до 6 месеца детето балансира тонуса на флексорите и екстензорите на долните крайници, затова е необходимо да се въведат пасивни движения за долните крайници.

Укрепването на предните цервикални мускули до 4 месеца се дължи на упражнения, базирани на хранителния рефлекс със завои и повдигане на главата на детето.

В този възрастов период можете да въведете активни упражнения за промяна на позицията на тялото (от легнало в седнало положение) с опора за ръцете.

Изпълнявайки упражнения, е необходимо да поддържате ритъма на движенията, като броите на глас (едно, две, три, четири).

Задължително събитие - масаж на долните крайници, гърба, корема и краката, горните крайници.

1) хващащи движения с ръце, пасивни кръстосани движения пред гърдите;

2) масаж на ходилата;

3) имитация на велосипедни движения, "плъзгащи се стъпки" по повърхността на масата;

4) обръщане от гръб към стомаха надясно, масаж на гърба (всички техники);

5) "плаване" в позиция по корем (рефлексно движение);

6) масаж на корема (поглаждане по посока на часовниковата стрелка, по косите мускули на корема);

7) повдигане на горната част на тялото на детето от легнало положение с опора за двете ръце, протегнати встрани;

8) масаж на ходилата (рефлексни движения);

9) флексия и разширение на ръцете ("бокс");

10) флексия и разширение на краката заедно и на свой ред;

11) рефлексно упражнение на гърба, "висене";

12) масаж на гърдите;

13) обърнете се от гръб към корем.

Всички масажни техники се извършват в легнало положение.

Основната задача е по-нататъшното развитие на мускулите на ръцете, промяна на позицията на тялото с неговите завои; подготовка за пълзене; при лягане по корем трябва да се подават ритмични звукови сигнали за развитие на слуха.

Методи за масаж и гимнастика на възраст 6-10 месеца

През този период можете да въведете упражнения и за двете малки мускуличетки и за големи мускули на крайниците, сложни в координацията на движението. Детето умее да задържа по-дълго време тялото в определени позиции, да седи без опора, да стои с опора, да пълзи. През този период детето развива разбиране на речта, което трябва да се насърчава.

Трябва да се използват широко условни сигнали, словесни инструкции (седни, дай, вземи, дай, дръж здраво), всички сигнали трябва да се изпълняват въз основа на безусловни рефлекси.

Последователността на процедурите:

1) хващащи движения с ръце, с пръстени;

2) сгъване и разгъване на ръцете и краката с устна инструкция, поглаждане и разтриване;

3) завъртете се от гърба към стомаха надясно (зад краката) с устна инструкция;

4) масаж на гръб (всички манипулации);

5) с опора на двете ръце, седнало с устна инструкция;

6) кръгови движения с ръце;

7) повдигане на прави крака с устна инструкция;

8) рефлексно движение по линиите на гръбначния стълб с отклонение;

9) завъртете се от гърба към стомаха наляво с устна инструкция;

10) повдигане от легнало положение с опора на ръцете с устна инструкция;

11) упражнение за сгъвачи на ръцете за сядане с устна инструкция;

12) масаж на гърди и корем (всички техники с вибрация;

13) дихателни упражнения, изстискване при издишване отстрани.

Позицията на детето е легнало, а при някои упражнения - седнало. Необходимо е да се стимулира детето да пълзи, да се стреми към укрепване на мускулите за седене и стоене, да се култивират условни двигателни рефлекси с разбиране на речта и координация на движенията, да се спазва ритъмът в изпълнението на движенията. Масажът трябва да предхожда упражненията.

Методи за масаж и гимнастика на възраст от 10 месеца до 1 година

В този период се формира изправяне без опора и се развива ходенето.

Детето има нови елементи от двигателните умения (например клякане), така че се препоръчва повече упражненияза клек.

Детето в този период има връзка с действия и предмети, техните имена, които са свързани с гимнастиката. Трябва да се въведат повече устни инструкции.

Последователността на процедурата:

1) флексия и разширение на ръцете в седнало положение, изправени с предмети;

2) движение "велосипед" със словесна инструкция;

3) обърнете се от гръб към корем според словесни инструкции;

4) масаж на гръб (всички техники);

5) от легнало положение по корем, повдигане до вертикално положение с опора на ръце или предмети (пръстени);

6) наклон напред (притискане на коленните стави на детето към гърба му);

7) масаж на корема (всички техники);

8) повдигане на изправени крака до ориентир (пръчки, играчки) с устна инструкция и одобрение;

9) упражнение за сгъвачи на ръцете (седнал);

10) интензивно извиване с държане на детето за краката, изваждане на предмет от пода с устна инструкция;

11) клякане с опора за ръцете, използване на предмети;

12) сядане с опора на едната или другата ръка или самостоятелно с връщане в изходна позиция;

13) кръгови движения на ръцете с предмети.

Основната задача е да се стимулира изпълнението на упражнения според речеви инструкции. Необходимо е да се използват различни предмети - пръстени, пръчки, играчки, да се даде възможност на детето да практикува умения за катерене, ходене, но, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на детето, да се започнат нови движения от легнало положение, а след това (усложняване ) - седнал, изправен. Масажът е почивка след гимнастическите упражнения, така че трябва да се извършва веднага след тях.

От книгата Дете на втората година от живота. Наръчник за родители и възпитатели автор Авторски колектив

Гимнастика и масаж Движенията съпътстват целия живот на човек. в основата им мускулни контракциинеобходими за хармоничното физическо и психическо развитие на човек. Ограниченото движение, ниската подвижност причиняват хиподинамия - специално състояние, с

От книгата Гимнастика и масаж за най-малките. Ръководство за родители и настойници автор Голубева Лидия Георгиевна

Гимнастика и масаж Масажът е ритмично дразнене на кожата с определена сила и в определена последователност. Той действа директно върху кожата и тези органи, които са най-близо до нея.В кожата има много нервни окончания (рецептори).

От книгата Защо принцесите хапят. Как да разбираме и образоваме момичетата автор Бидълф Стив

Социални умения в ранна възраст Като възрастни разбираме, че способността да общуваме с хората е едно от най-важните умения в живота. Обикновено забелязваме това, когато има някакви проблеми в комуникацията - когато например трябва да се справим с властен човек

От книгата Ще бъда майка! Всичко за бременността и първата година от живота на бебето. 1000 отговора на 1000 основни въпроса автор Сосорева Елена Петровна

От книгата Първата година от живота на бебето. 52 най-важни седмици за развитието на детето автор Сосорева Елена Петровна

Масаж и гимнастика След масажа започнете ново гимнастическо упражнение, което ще помогне за подобряване на двигателните умения на вашето бебе. Обърнете се от гръб към стомаха. Детето лежи по гръб. Нека хване пръста ви и започнете да дърпате

От книгата Грижа за отслабени новородени автор Луковкина Аурика

Масаж и гимнастика Масажирайте бебето си както обикновено. Масажирайте ръцете, краката, корема, гърдите, гърба. След това направете следните упражнения: 1. Детето лежи по гръб. Оставете го да хване пръстените (или палците на възрастен), оставете бебето да ги държи здраво.

От книгата на автора

От книгата на автора

Масаж и гимнастика "Ръце и крака" е упражнение, при което бебето хваща крака си с ръка. Задачата е да стимулирате желанието на детето да докосва краката си с ръце.Когато бебето лежи по гръб, поставете ярък чорап на крака му (можете

От книгата на автора

От книгата на автора

От книгата на автора

Масаж и гимнастика От тази седмица можете да подарите на детето си масаж, като го комбинирате с гимнастика. Трябва да масажирате детето всеки ден за не повече от 2 минути, след което можете да започнете гимнастически упражнения. Продължете гимнастическата сесия за не повече от 5 минути, докато бебето трябва

От книгата на автора

Масаж и гимнастика Продължавайте да развивате и укрепвате физическите умения на вашето бебе с масаж и гимнастически упражнения, които на този етап трябва да са малко по-сложни. В този случай трябва да се смесват упражнения за крайниците и торса

От книгата на автора

Масаж и гимнастика "Ръце и крака" е упражнение, при което бебето хваща крака си с ръка. Задачата е да се стимулира желанието на детето да докосва краката с ръце. Когато бебето лежи по гръб, поставете ярък чорап на крака му (можете

От книгата на автора

Масаж и гимнастика Продължавайте да укрепвате мускулите на ръцете, краката и корема на детето.Продължавайте да масажирате и гимнастика ежедневно. Към набора от упражнения, които сте използвали преди, на този етап трябва да добавите упражнения, които стимулират развитието на краката и

От книгата на автора

Масаж и гимнастика След масажа изпълнете усвоените упражнения, като увеличите броя на повторенията. гимнастически комплекспопълване на нови упражнения: обръщане надясно и наляво от седнало положение, хвърляне на топка, преместване на играчки, изправяне, докато

От книгата на автора

Глава 9 Масаж и гимнастика при някои заболявания на новороденото Мускулен тортиколис Тортиколис се среща при приблизително 5% от новородените. Среща се с вродено недоразвитие на стерноклеидомастоидния мускул и промени по време на раждане и след

Масаж за деца в ранна възраст (до една година)

Тялото на детето се развива през цялото време и по характера на реакциите си към различни външни влияния се различава от тялото на възрастен (фиг. 51).

Темповете на развитие на отделните органи, системи и целия организъм не са еднакви в различните периоди от живота на децата. Това определя характеристиките на свързаната с възрастта реактивност. Познавайки закономерностите на развитие на определени функции на растящото детско тяло, неговите анатомични и физиологични особености, е възможно да се упражнява насочено влияние върху растежа, развитието и здравето на детето!

Ориз. 40. Топография на основните точки (а - изглед отзад, б - страничен изглед).

а: 1 - точки на страничната област на предмишницата; 2-

тилната област; 3 - точка на продълговатия мозък; 4 -

задната част на врата; 5 - междускапуларна област; 6 - мускул-

екстензор на гръбначния стълб; 7 - сакрален регион; 8 -

гърба на палеца; 9 - задната част на пръстите;

10 - задна област на коляното; 11 - долна лопатка и

лумбална област; 12 - илиачен гребен; 13 - точка

намикоши; 14 - глутеална област; 15 - задната част на бедрото;

16 - задна област на подбедрицата; 17 - плантарна област.

b: 18 - храм; 19 - темпорална област; 20 - стерноклеидомастоиден регион; 21 - странична повърхност на шията;

22 - супраскапуларна област; 23 - странична област на рамото; 24-

пикоша точка; 25 - странична област на бедрото; 26-

странична област на подбедрицата; 27- зона на петата; 28-

странична област на глезена

Ориз. 41. Топография на основните точки на натиск (c - изглед

пред).

I - точки на областта на носа; 2 - задна област на рамото; 3 - регион

корема 4 - предна част на бедрото; 5 - предна зона

коляно; 6 - странична област на подбедрицата; 7 - глезен

регион; 8 - точки на задната част на крака; 9 - точки на пръстите на краката; 10 -

точки на фронталната област;

II - зона на очната кухина; 12 - точки на зигоматичната област; 13 -

предна цервикална област; 14 - областта на гърдите; 15 - точки

делтоиден мускул; 16 - медиална област на предмишницата; 17-

точки на палмарната област; 18 - палмарна област на пръстите; 19 -

медиалната област на бедрото; 20 - зона на вътрешния глезен;

21 - точка на гръдната кост

Ориз. 42. Положението на пръстите по време на масажа

Ориз. 43. Точки на натиск при ангина пекторис

Ориз. 44. Точки на натиск 45. Точки на натиск за

с морска болест простатит

Ориз. 46. ​​Точки на натиск при мигрена

Ориз. 47. Точки на натиск при бронхиална астма

Ориз. 48. Точки на натиск при фронтален синузит

Защитната функция на кожата при децата е по-слабо изразена, отколкото при възрастните, кожата им често е инфектирана и лесно ранима. Костната тъкан на бебето е мека, пластична и изисква внимателно боравене. Ако бебето се носи неправилно на ръце, правилата за повиване са нарушени, възможни са различни изкривявания на гръбначния стълб.

Мускулна системапри кърмачета е сравнително слабо развит и представлява само 23-25% от телесното тегло, докато при възрастен е около 42%. Мускулите на крайниците са особено слабо развити при новородени. Костната система и опорно-двигателният апарат при кърмачетата се характеризират с "физиологична слабост", кожата и подкожната мастна тъкан са нежни и поради това лесно се нараняват. Тези характеристики трябва да се вземат предвид при провеждане на масаж.

Ориз. 50. Точки на натиск при колит (запек)

Масажът на малки деца се извършва с превантивна, хигиенна цел, както и при отклонения в здравословното състояние или физическо развитие, нарушения на нормалната функция на гръбначния стълб, рязко изразена слабостмускули и връзки, нарушения на стомашно-чревния тракт и прехвърляне на различни заболявания.

Масажът има цялостен ефект върху тялото на детето. Реакцията му на масаж е различна и зависи от използваните техники, продължителността на въздействие. Например поглаждането, триенето отпуска мускулите, а потупването, потупването предизвиква повишаване на мускулния тонус. Под въздействието на масажа се ускорява кръво- и лимфотока, метаболитните процеси и отделянето на метаболитни продукти.

При излагане на масажни техники върху кожата, мускулите, връзките се появяват реакции от различни органи и системи. Съществува тясна функционална връзка между мускулната система и функцията на вътрешните органи, тонуса на гладката мускулатура. Следователно масажът предизвиква положителна реакция от храносмилателния тракт, това е особено важно при запек (метеоризъм) - след масажа газовете се отстраняват добре.

Ориз. 51. Схема на развитие на статичните и двигателни функции при кърмаче

Масажът стимулира растежа и развитието на мускулна маса, спомага за поддържане на оптимален тонус и е своеобразен дразнител за кожните и тъканните рецептори. Въпреки малката маса на детето, повърхността на кожата е сравнително по-голяма от тази на възрастните. Това отчасти обяснява значително по-голямата чувствителност на детето към въздействието на масажа. Капилярната мрежа на кожата е силно развита и след масаж бързо настъпва хиперемия. Като се има предвид повишената възбудимост на нервната система, наличието на голям брой рецептори в кожата, е възможно да се обясни повишената чувствителност на детето към ефектите на масажа.

При извършване на масаж трябва да се спазват редица правила:

1. Масажните движения се извършват по дължината на съдовете - от периферията към центъра.

2. Стаята трябва да е топла, за да се избегне прекомерно разсейване на топлината след масажа.

3. Масажът се извършва в положение на детето, легнало на маса или на диван. Директните лъчи на светлината не трябва да попадат в очите на детето.

4. По време на масажа движенията на ръцете трябва да са меки, нежни, без резки (особено в областта на черния дроб, бъбреците, пателата и гръбначния стълб).

5. При масаж на корема да се щади областта на черния дроб, да не се масажират половите органи.

6. При извършване на масаж на гръб са изключени техники Потупване, потупване в областта на бъбреците.

Противопоказания за масаж при малки деца: остри инфекциозни заболявания; рахит в разгара на заболяването със симптоми на хиперестезия; различни форми на хеморагична диатеза; ингвинална, пъпна, бедрена херния с тенденция към нарушение; вродени сърдечни дефекти с тежка цианоза и нарушение на компенсацията; пустуларни, остри възпалителни кожни заболявания.

Хигиенни основи на масажа за малки деца. Температурата в стая с добро осветление не е по-ниска от 22-24°C. Ръцете на масажиста трябва да са топли, с късо подстригани нокти, сухи, без пръстени и други декорации. Масата, на която се извършва масажът, се покрива с одеяло и чиста пелена. Масажът се извършва без никакви пудри, лубриканти. След масажа детето трябва да бъде облечено в топло и сухо бельо, за да се стопли. Масажът се извършва след хранене, но не по-рано от 1-1,5 часа или преди хранене. Преди лягане детето не трябва да се масажира, тъй като това го възбужда. След масажа детето трябва да си почине.

Продължителността на масажа е 5-7 минути.

Родителите, които не знаят техники за масаж, трябва първо да практикуват върху кукла. Неправилното, несигурно изпълнение на масажните техники може да причини дискомфортв едно дете и вместо добро, носи зло.

Масажна техника. Масажът може да започне от 2-3 седмична възраст. Позицията на детето: легнало, краката към масажиста, при масаж на гърба - по корем (фиг. 52).

Масажът започва с поглаждане. След изчезване на физиологичния хипертонус на мускулите на ръцете се добавя разтриване на мускулите - флексори и екстензори, редувайки го с поглаждане. С изчезването на физиологичния хипертонус на мускулите на долните крайници се добавя триене на пръстени.

Поглаждането на краката се извършва в легнало положение. Левият крак на детето се поставя върху дланта на лявата ръка на масажиста, а дясната ръка поглажда външната и задната повърхност на подбедрицата и бедрото в посока от стъпалото към бедрото, заобикаляйки пателата отвън, избягване на удари в областта на колянната става. При масаж на десния крак той се държи с дясната ръка, а се масажира с лявата. Движенията се повтарят 5-8 пъти.

Масаж на краката. Крачето на детето се поставя между палеца и показалеца на лявата ръка на масажиста. Поглаждането и разтриването се извършва с показалеца и средния пръст на дясната ръка от петата към пръстите и кръгови движения. След три месеца се включва потупване, което се извършва с опакото на полусвити пръсти (показател и среден) на дясната ръка по крачето на детето. Движенията се повтарят 3-7 пъти.

Поглаждането на ръцете се извършва в положение на детето, легнало по гръб, с краката към масажиста. В този случай масажистът поставя палеца на лявата ръка в дясната ръка на детето и леко го повдига, а с дясната ръка поглажда вътрешната и външната повърхност на предмишницата и рамото в посока от пръстите към рамото. . При масаж на лявата ръка на детето

Ориз. 52. Масаж за деца в ранна възраст: 1 - поглаждане на гърба

задната повърхност на ръката; 2 - триене с основата

длани на мускулите на гърба; 3 - поглаждане на гърдите

палмарна повърхност на ръката; 4 - поглаждане на наклонените мускули

корема 5 - месене с подложките на палците на мускулите

крака; 6 - вибрация по гръбначния стълб (рефлекс

разширение на гръбначния стълб); 7 - поглаждане (разтриване)

палмарна повърхност на крака; 8 - поглаждане на корема

палмарна повърхност на ръката; 9 - разтриване на стъпалото с две

ръце; 10 - поглаждане (разтриване) на дланта на ръката

повърхност на четката; 11 - потупване на крака; 12 -

разтриване на мускулите на гърба

позицията на ръцете на масажиста се променя. Движенията се повтарят 6-8 пъти.

Поглаждането на корема се извършва в легнало положение. Първо, коремът се поглажда по посока на часовниковата стрелка с палмарната и задната повърхност на ръката, без да се натиска върху областта на черния дроб и без да се докосват гениталиите. След това се извършва поглаждане и разтриване с възглавничките на два до четири пръста на дясната ръка по дължината на дебелото черво. След това косите мускули на корема се разтриват, а палците се поставят при мечовидния израстък на гръдната кост и с плъзгащи се движения отиват към гръбначния стълб и гърба. Движенията се повтарят 3-5 пъти.

Поглаждане по гърба. За да масажирате гърба на детето, обърнете корема, краката към масажиста и погладете гръбначния стълб, гръбнакът не се масажира. Поглаждането се извършва от задните части към шията с една и две ръце с палмарната и задната повърхност на ръката. Ако детето не може да лежи спокойно по корем, тогава с едната ръка се извършва галене, а с другата се държат краката на детето.

След тримесечна възраст на детето се използват техники: разтриване, месене и потупване на мускулите на гърба, ръцете и краката.

Разтриването се извършва по същия начин като поглаждането, но по-енергично. Можете да извършите триене на пръстена, като захванете глезенната става с палец (от едната страна) и останалата част (от другата). Кръговите движения се извършват до ингвиналната област. При разтриване краката се поддържат с едната ръка, а с другата се масажират. Правят и кръгово (пръстеново) разтриване на ръката. Разтриването на гърба, корема, бедрата, гърдите може да се извършва с възглавничките на два до четири пръста или с възглавничката на палеца.

Месенето се извършва с една или две ръце, докато мускулите (мускулите) се хващат с палеца (от едната страна), а останалите (от другата), се извършва леко свиване и движение на пръстите по мускулите. При месене на краката се поставя в лявата ръка, а дясната се масажира. На крайниците можете да извършвате месене „щипки“, докато мускулите се масажират от едната страна с палеца, а от другата с два или четири пръста, а масажните движения, подобни на форцепс, се извършват отгоре надолу, т.е. от ставата на китката до раменната става и от глезенната става до тазобедрената става. Може да месите и с върховете на два или четири пръста в кръг, на зигзаг. На крайниците, особено на долните, можете да месите мускулите с две ръце.

Потупване. Тази техника може да се изпълнява на гърба, бедрата, стъпалата с опакото на ръката или върховете на пръстите. Потупването е особено показано при недохранване.

Вибрация. Вибрацията се извършва върху гръдния кош, като показалецът и средният пръст се движат последователно от мечовидния процес към раменете. Движенията трябва да са меки, без натиск. В допълнение, вибрациите на гърба могат да се извършват с палеца и показалеца или да се направи "вилица" на показалеца и средния пръст. Движенията вървят отдолу нагоре към шията и гърба, докато спинозните процеси са разположени между пръстите. Повторете 3-5 пъти. Завършете масажа с поглаждане.

Организмът на детето се развива през цялото време и се различава от организма на възрастен по характера на реакциите си към различни външни влияния. Познавайки закономерностите на развитие на определени функции на растящото детско тяло, неговите анатомични и физиологични особености, е възможно да се упражнява насочено влияние върху растежа, развитието и здравето на детето.

Защитната функция на кожата при децата е по-слабо изразена, отколкото при възрастните, тя често е инфектирана и лесно уязвима. Костната тъкан на бебето е мека, пластична и изисква внимателно боравене. Мускулната система при кърмачетата е сравнително слабо развита и представлява само 23-25% от телесното тегло, докато при възрастен е около 42%. Мускулите на крайниците са особено слабо развити при новородени. Костната система и опорно-двигателният апарат при кърмачетата се характеризират с "физиологична слабост", кожата и подкожната мастна тъкан са нежни и поради това лесно уязвими. Тези характеристики трябва да се вземат предвид при провеждане на масаж.

Поради несъвършенството на развитието на централната нервна система, движенията на дете на възраст 1,5 - 2 месеца са хаотични. Не може сам да държи главата си изправена. Ръцете и краката практически не се разгъват и са притиснати към тялото, пръстите са стиснати в юмруци (хипертонусът на флексорните мускули изчезва до 3-4 месеца).

От раждането бебето е надарено с двигателни рефлекси, наречени безусловни. Двигателните рефлекси са тясно свързани с вродените кожни рефлекси. Тялото на детето реагира на дразнене на различни части от кожата с подходящи движения. Например, краката на детето докосват опората и то започва да пренарежда краката, като прави движения, подобни на стъпки.

Ако докоснете краката на дете, което лежи по корем с длан, то започва да се отблъсква от краката й, опитвайки се да пълзи. Тези безусловни рефлекси не траят дълго и до 3-4 месеца се губят. През целия живот работи гръбначният рефлекс на Галант, при който тялото се огъва в отговор на поглаждане на кожата по гръбначния стълб.

Масажът на малки деца се извършва с превантивна, хигиенна цел, както и при отклонения в здравословното състояние или физическото развитие, нарушение на нормалната функция на гръбначния стълб, изразена слабост на мускулите и ставния апарат. , нарушение на стомашно-чревния тракт и прехвърляне на различни заболявания.

Масажът има цялостен ефект върху тялото на детето. При излагане на масажни техники върху кожата, мускулите, връзките се появяват реакции от различни органи и системи. Като се има предвид повишената възбудимост на нервната система, наличието на голям брой рецептори в кожата, е възможно да се обясни повишената чувствителност на детето към ефектите на масажа. Масажът има положителен ефект върху емоционалното и речево развитие на детето.

При детския масаж се използват основните техники на класическия масаж: поглаждане, разтриване, месене, вибрация, потупване.

Поглаждането има успокояващ ефект върху централната нервна системадете, помага за облекчаване на болката, помага за нормализиране на дишането и сърдечната дейност. С помощта на поглаждане се възстановява нормалният дневен и нощен сън. Вибрацията помага за активиране на дейността на нервно-мускулния апарат, а също така стимулира ускоряването на метаболизма в детския организъм. Потупването намалява възбудимостта на централната нервна система, подобрява функционирането на вътрешните органи.

Масажът започва с поглаждане. След изчезването на физиологичния хипертонус на флексорните мускули се добавят техники на месене

През първата година от живота масажът се препоръчва за всички деца. В периода от 1 година до средна училищна възраст включително, масажът се препоръчва при всякакви отклонения в здравословното или физическото развитие, като изкривяване на гръбначния стълб, слабост на мускулите и връзките и други отклонения. За да се предотвратят здрави деца, се препоръчва да се изпълняват различни гимнастически комплекси.