Как можете да тренирате силата си на удар сами?
Съдържание: Какви нюанси определят силата на удара. Как можеш да я обучиш? Какви упражнения са подходящи за това? Много хора се чудят...
| Повече ▼Съдържание: Какви нюанси определят силата на удара. Как можеш да я обучиш? Какви упражнения са подходящи за това? Много хора се чудят...
| Повече ▼Да бъде силен и красив е желанието на всеки мъж. И тези, които са решени да постигнат това, могат да вървят към целта си по различни начини. много...
| Повече ▼Систематичната физическа активност е важна на всяка възраст. Осигурява значителни ползи за целия организъм: укрепва мускулите и ставите, спасява...
| Повече ▼Сред всички видове лицеви опори вариантът с ръце на юмруци дава по-големи резултати при укрепване на ръцете, позициониране и развитие на удара....
| Повече ▼Здравейте на всички приятели! Нашият маратон за здравословен начин на живот продължава. ? И днешната тема ще бъде посветена на момчетата, които искат да започнат...
| Повече ▼Съдържание: Какви упражнения трябва да се изпълняват, за да тренирате срива и ускорението на юмрука. Как можете да закалите ръцете си? Полезни съвети. всеки...
| Повече ▼План за лицеви опори Всяка тренировка, независимо от вида й, трябва да започне със загрявка. Така че преди...
| Повече ▼Бягането е най-добрият начин да станете здрави, но знаете ли как да бягате правилно? Не пренебрегвайте специална литература, разказваща за...
| Повече ▼Разберете какви видове техники за ритане и удари има и как правилно да тренирате, за да развиете сила и скорост при нанасяне на удари...
| Повече ▼Боксовата превръзка е платнена лента с примка, прикрепена от едната страна и велкро от другата. Тази превръзка ще защити...
| Повече ▼