I. Тестови елементи
Задачи в затворен вид, т.е. с предложени отговори.
- В града се провеждат първите следвоенни олимпийски игри след Първата световна война...
- а) Лондон
- б) Париж;
- в) Амстердам;
- г) Антверпен.
- Кой спорт не беше включен в програмата на Първите модерни олимпийски игри?
- а) колоездене
- б) лека атлетика;
- в) стрелба;
- г) конен спорт.
- Руски спортисти взеха участие на олимпийски игри за първи път в...
- а) 1900 г.;
- б) 1904 г.;
- в) 1908 г.;
- г) 1912 г
- Коя фигура в международното олимпийско движение е ръководила Международния олимпийски комитет най-дълго време?
- а) Хуан Антонио Самаранч;
- б) Пиер дьо Кубертен;
- в) Avery Brundage;
- г) Зигфрид Едстрьом.
- Каква е отличителната черта на спорта?
- а) представяне в състезания;
- б) класове във фитнес клуб;
- в) извършване на физически упражнения;
- г) повишаване нивото на физическо развитие.
- Колко упражнения традиционно включват сутрешни упражнения?
- а) 2–3;
- б) 10–12;
- в) 20–25;
- г) без ограничения.
- Какви процедури се класифицират като закаляване?
- а) вземане на душ след час;
- б) всички процедури, свързани с излагане на студ;
- в) всички процедури, свързани с термично въздействие;
- г) всички процедури, по време на които тялото се адаптира към влиянията на околната среда.
- Кой спорт се счита за цикличен?
- а) колоездене
- б) свободна борба;
- в) джудо;
- г) шейни.
- Кой от спортовете се класифицира като индивидуална игра?
- а) волейбол
- б) тенис на маса;
- в) флорбол;
- г) кърлинг.
- Кога се формира мотивацията?
- а) при извършване на физически упражнения;
- б) преди извършване на физически упражнения;
- в) след физическо натоварване;
- г) се формира отделно от процеса на физическо възпитание.
- Каква е нормалната сърдечна честота в покой?
- а) 40-50 удара в минута;
- б) 60-70 удара в минута;
- в) 90-100 удара в минута;
- г) 100-110 удара в минута.
- В кой спорт няма техника на дрибъл?
- футбол
- б) хандбал;
- в) волейбол;
- г) флорбол.
- Какви стилове на плуване се използват при транспортиране на пострадали?
- а) прилага се;
- б) спорт;
- в) здраве;
- г) всичко по-горе.
- Какъв проблем решава физическото възпитание?
- а) повишаване на настроението;
- б) възпитание на физически качества;
- в) обучение на движението;
- г) отстраняване на първите признаци на умора.
- На какви показатели трябва да съответства пулсът при извършване на циклични упражнения за развитие на обща издръжливост?
- а) 90-100 удара в минута;
- б) 110-120 удара в минута;
- в) 140-150 удара в минута;
- г) 170-180 удара в минута.
II. Задачи в отворена форма, т.е. без предложени отговори
- Националният отбор на СССР участва на Олимпийските игри за първи път през ___________.
- Първите олимпийски игри се провеждат в Азия през ___________.
- Данните за сърдечната честота по време на тренировка са показател за ____________.
- Какво физическо качество осигурява нивото на представяне? ___________.
- Какви задължителни тестови упражнения се изпълняват на петия етап от VFSK TRP? _________.
- Установете съответствие между спортна дисциплина и разстояние.
- Свържете спорта с времето за игра.
- Установете съответствие между физическите качества на човек и двигателните действия.
- Установете съответствие между характера на работата и броя на мускулните групи, участващи в работата.
- Свържете града с годината на Олимпийските игри.
| година | град |
| 1. 1896 | А) Москва |
| 2. 1920 | Б) Антверпен |
| 3. 1980 | Б) Торино |
| 4. 1998 | Г) Атина |
| Г) Нагано |
Отговори
I. Тестови елементи
| номер на въпроса |
Верен отговор |
|||
| "А" | "б" | "V" | "G" | |
| 1 | Ж | |||
| 2 | Ж | |||
| 3 | V | |||
| 4 | b | |||
| 5 | А | |||
| 6 | b | |||
| 7 | Ж | |||
| 8 | А | |||
| 9 | b | |||
| 10 | b | |||
| 11 | b | |||
| 12 | V | |||
| 13 | А | |||
| 14 | Ж | |||
| 15 | V | |||
II. Задачи в отворена форма, т.е. без предложените отговори.
- 1952;
- 1964;
- натоварване или интензивност на натоварването;
- издръжливост;
- бягане 100 м; издърпване на напречната греда или огъване и разгъване на ръцете в легнало положение (лицеви опори); бягане 2000 м (момичета), 3000 м (момчета); наведете се напред от изправено положение.
III. Задачи за съотнасяне на понятия и определения (задачи за съответствие).
| 21 | 1 - Г 2 - Д 3 - А 4 – Б 5 - ВЪВ |
| 22 | 1 - Г 2 - А 3 – Б 4 - Д 5 - ВЪВ |
| 23 | 1 - ВЪВ 2 - Д 3 - А 4 – Б 5 - Г |
| 24 | 1 - А 2 - ВЪВ 3 – Б |
| 25 | 1 - Г 2 – Б 3 - А 4 - Д |
Опитните спортисти и треньори знаят колко важна е физическата активност за възрастни, деца и тийнейджъри. Способността да играете, да се движите за удоволствие и да се състезавате е от съществено значение за растежа и развитието, поддържайки тялото в добра физическа форма. Спортните игри за деца са най-големият подарък, който възрастните могат да направят на децата. Докато играе, детето подобрява здравето си, развива координация, научава се да действа в екип и получава много положителни емоции. Особено полезна е съвместната игра – деца, родители и учители. Това е най-добрият начин за създаване на приятелски и доверителни отношения.
Разновидности на спортни игри
Спортуването съществува от незапомнени времена. На фреските на египетските пирамиди и древния римски град Помпей, на вазите на древна Гърция и стенописите на древен Крит са изобразени много фигури, участващи в игри на открито. Всяка нация има национални спортни забавления. Има универсални игри, популярни във всички страни по света.
Всяка спортна игра се характеризира с:
- Наличието на правила;
- Взаимодействие с партньори;
- конкурентоспособност;
- Физическа дейност;
- Лекота на съдържанието;
- Силно емоционално въздействие.
Всички игрови дейности в спорта могат да бъдат разделени на няколко групи. Това:
- Игрите са съчетани с малко разнообразие от движения;
- Екипни дейности с голямо разнообразие от движения;
- Отборни игри с голямо физическо натоварване;
- Военно-спортни игри;
- Мисловни игри.
Видове от първа група - тенис на маса, бадминтон и др. Отборите са футбол, баскетбол, волейбол. Хокей и ръгби изискват повишено натоварване. Примери за военни спортни игри са пейнтбол, лазертаг. Интелектуални игри - шах, дама.
В различни градове, региони и държави се провеждат многостепенни състезания по отборни спортове.
Ползите от спортните игри
Спортът и игрите на открито са полезни за хора от всяка възраст. Физическата активност, съчетана със състезание и страст, доставя несравнимо удоволствие. Възрастните до напреднала възраст се чувстват бодри и млади, ако играят тенис, голф, бадминтон. Игровата физическа активност дава на децата допълнителни стимули за растеж и развитие.
Спортуването е важно за подобряването:
- Движения (ходене, бягане, хвърляне, хващане, балансиране);
- Фина моторика (фини движения при хранене, рисуване, писане, обличане);
- Реч и комуникация;
- Умения за мислене (учене, разбиране. Решаване на проблеми, разсъждение, запаметяване, четене, броене);
- Социално и емоционално взаимодействие (семейство, приятели, учители).
Интензивната физическа активност е от съществено значение за нормалния растеж на костите. Нормалното двигателно натоварване на скелета помага да се поддържат костите здрави, издръжливи, устойчиви на натиск, абсорбиране на удари. Активността помага на костите и мускулите да се развиват пропорционално и ефективно. Игрите помагат да се избегне явлението претрениране, което често присъства в неигрални спортове поради прекомерен стрес по време на тренировка.
Участието в отборни спортове помага на човек от детството и през целия живот да поддържа правилните пропорции на тялото.
Спортът ви позволява да предотвратите натрупването на излишни мазнини, да укрепите мускулите, да укрепите връзките.
Игрите на открито развиват сетивното възприятие, а именно: скорост на реакция, ориентация в пространството, периферно зрение, слух, осезание.
Много двигателни умения се подобряват, когато човек играе. Бягането, скачането на един и два крака, хвърлянето, бързото ходене, завоите се отработват много по-добре, отколкото в ежедневието. Няма разлики във възрастта и пола в игровите дейности. Момчета и момичета, млади и стари, всички стават равни. Това е предимството на играта.
Уменията за умствена дейност - реч, памет, комуникация, концентрация на внимание също се подобряват по време на спортни занимания. Бърза, изискваща моментална реакция и пресмятане, играта изостря всички сетива, кара мозъка да работи с ускорени темпове.
Участието в спортни дейности е чудесен начин за разширяване на социалните връзки за възрастните и оформяне на социалното поведение на децата. Спортните отборни игри насърчават човек да се чувства като член на общността, учат го да съчувства, да помага, да се състезава.
Правила за спортни игри
Спортните игри са състезания под формата на игра, базирани на определени техники и тактики. Борбата може да се проведе между двама партньори или два отбора. В много игри се определя цел - врата, топка, волан, игрище. Всяко състезание има набор от правила. Без да ги познаваш е трудно не само да участваш, но и да наблюдаваш хода на състезанието. Има общи правила за всички спортни дейности. Това:
- безопасно поведение;
- Честна борба;
- Спазване на правилата на играта;
- Подкрепа на съотборниците;
- Уважение към съперниците;
- Антидопинг.
Популярността на различните спортове не е еднаква. Статистиката, събрана в 200 страни по света, показва следното:
Процент на популярност, спортни игри: футбол - 8,4%.
Баскетбол - 5,7%.
Волейбол - 5,4%.
Един от най-старите спортове. Традиционно се смята, че футболът е изобретен в Англия през Средновековието. Но китайските хроники от 3-2 век пр. н. е. описват "състезанието на Цу Чу". Значението му беше да рита кожена топка, пълна с пера и косми, в мрежа, опъната върху бамбукова основа. Приблизителни описания има в древноегипетски и древногръцки автори. Следователно британците не са измислили футбола, а само са го развили и популяризирали. Правилата на този спорт са се променили с времето.
Основните принципи на футбола:
Играта се играе от два отбора от по 11 играчи. Целта е да ритнете топката във вратата на противника. Футболистите насочват топката само с крака и глава, забранено е използването на ръце. Отборът, който успее да вкара топката повече пъти, печели.
Ето и ролите:
- вратар;
- 4 защитници;
- 3 полузащитници;
- 3 нападатели.
Оборудване: топка, две врати с мрежа. На всички играчи се препоръчва да носят ботуши с шипове и предпазители за пищяла. Обикновено всеки отбор има униформи от един и същи цвят. Облеклото на вратаря е различно по цвят, този играч трябва да има специални ръкавици.
Футболът привлича огромен брой както възрастни, така и деца, защото е много страстен, емоционален спорт. Резултатът остава интригуващ до последния момент. Футболът, за разлика от хокея, може да се играе от всеки.
Изброявайки популярните спортни игри, баскетболът се нарича втори след футбола. За разлика от футбола, произходът на тази игра е известен със сигурност. Баскетболът е изобретен от американски лекар, треньор и свещеник - Джеймс Нейсмит. В основата на новия спорт беше училищното забавление „патица на скалата“. Първият баскетболен мач през 1891 г. включва кошници с праскови и футболна топка. Играта се хареса на широката публика и скоро се разпространи по целия свят. Оригиналните правила на Нейсмит са еволюирали оттогава.
Но основните принципи остават същите:
- Участват два отбора от 12 души;
- На игрището могат да играят от 3 до 5 човека едновременно;
- Играчите трябва да изстрелят топката в коша на противника и да не позволяват топките да бъдат хвърлени в собствения им кош;
- Всички действия с топката се извършват само с ръце;
- Не можете да удряте топката с юмрук;
- Топката се движи само като я ударите в пода.
Баскетбол се играе на открито и във фитнес зали. Той е популярен заради своята хазартност, бързина и външна естетика. Професионалните баскетболисти са високи, стройни, дългокраки. Всеки иска да е като тях. Освен това жените също могат да играят баскетбол.
Този спорт, подобно на баскетбола, също е изкуствено изобретен в САЩ. Треньорът на християнската асоциация Уилям Морган измисли оригинална комбинация от баскетбол, тенис, хандбал и бейзбол. През 1895 г. се провежда първата игра, на която е измислено съвременното име. За волейбол се нуждаете от платформа с опъната мрежа. Мрежата се поставя на височина съответно 2,43 м и 2,25 м за мъже и жени. В екипи от по 5 човека. Играчите сменят местата си, докато топката се сервира. Целта на играта е да приземите топката в територията на противниковия отбор. Волейболистите използват само ръцете си. Забранено е докосването на мрежата с ръце. Играят се не повече от пет партии до 25 точки всяка.
Децата и възрастните по целия свят обичат волейбола, тъй като той развива реакции, дава усещане за приятелство и подкрепа на отбора. Характеризирайки различни спортни игри, волейболът може да се нарече най-демократичният. Този спорт го има навсякъде – на двора, на плажа. Всеки може да играе, не е необходимо специално обучение.
Спортни игри с топка
Игрите с топка, както се вижда от примера за футбол, баскетбол и волейбол, описани по-горе, са най-динамичните и популярни. Топките са изобретени в зората на човешката цивилизация. Много национални спортни и дворни детски игри използват големи, малки, кожени, парцалени, дървени и алабастрови топки. Съвременните спортни игри с топка са предимно отборни.
Действията с топката могат да бъдат различни:
- Удряне на топка във врата (футбол, поло, баскетбол, хандбал).
- Удряне на топката със специален инструмент - ракета, бухалка (обувки, бейзбол и др.).
- Хвърляне на топка над препятствие (волейбол, тенис).
- Неотборни игри с удряне на целта (боулинг, билярд).
Има много вълнуващи игри с топка за деца, които са често срещани в дворовете, лагерите, а също и в часовете по физическо възпитание. Например:
- картофи. Играчите, стоящи в кръг, хвърлят топката един към друг възможно най-бързо. Всеки, който не е имал време да хване или удари топката, седи в центъра на кръга. Той може да се измъкне оттам, ако има време да пресече или удари топката от друг играч.
- Избивачи. На земята са начертани две линии на разстояние 5 метра една от друга. Играчите стоят между линиите, на които двама отбивачи заемат позиции. Отбивачите се редуват да хвърлят топката един към друг, опитвайки се да ударят играчите с топката. Ако топката не докосне никого, тя се хваща от отбивача на противника и играчите трябва да избягат назад. Когато последният играч бъде елиминиран, първият елиминиран заема мястото на хитърите.
Военни спортни игри
В наше време военните спортни игри са широко разпространени, включващи включване на елементи от бойна тактика. Тук се използват оръжия, използват се армейски методи за придвижване из игралното пространство. Отборите се формират на военен принцип: отряд, взвод и др. Обхватът на действие е близък до обичайния за водене на реални военни действия - поле, гора. Отборите могат да провеждат защита, атака, разузнаване. Стратегията за военни спортове включва взаимодействието на членовете на екипа, създава ситуация на битка. Групата, която удари всички членове на противниковия отбор, печели.
Най-известните игри в наше време са:
Пейнтбол. Съперничещите си отбори стрелят един срещу друг с топки с боя с въздушни пушки. Топчетата се чупят върху жива мишена и "маркират" постигането на целта.
Твърда топка. Това състезание използва пневматични развлекателни оръжия със скорост на куршума 180 метра в секунда
Лазерен маркер. Като оръжие се използва лазерен излъчвател, който засяга сензорните сензори.
Страйкбол. Оръжия - пневматични и електропневматични с пластмасови сачми (калибър - 6 мм).
Олимпийски игри: Спорт
Много от изброените игри са включени в летните и зимните олимпийски игри. Списъкът се разширява всяка година. През последните години олимпийските спортове се считат за:
- бадминтон;
- баскетбол;
- водно поло;
- волейбол;
- Плажен волейбол;
- хандбал;
- тенис на маса;
- тенис;
- футбол;
- Хокей на трева.
- кърлинг;
Много игри не са включени в официалната програма на Олимпиадата, въпреки че не са по-ниски по популярност от олимпийските спортове.
- Ръгби;
- Голф;
- Билярд;
- дартс;
- скуош.
Дворни игри на открито
В наши дни много деца и тийнейджъри са пристрастени към компютърните игри. Това пристрастяващо хоби може перфектно да развие фантазия, мислене и решителност, но рязко намалява физическата активност и отрича общителността. Родителите на съвременните тийнейджъри си спомнят прекрасните детски спортни игри, които са играли с часове в летни лагери, училищни спортни секции и просто в дворовете.
- руска лапта;
- Али Баба;
- Разбиване на вериги;
- Арам-шим-шим;
- Сантики-опаковки-лимпомпо.
Родителите, наставниците в лагера и учителите по физическо възпитание трябва задължително да включват децата и юношите в активна физическа активност. Съвместната игра възпитава приятелство и взаимопомощ, цели победа, развива навик за активно прекарване на свободното време и подобрява здравето.
Спортът винаги е зрелищен и затова популярен. Какви игри и спортове има и как се класифицират? За хазартните хора това е шанс да получат своя дял адреналин, възможност да бъдат в центъра на нещата, да оценят агресията, натиска, волята. За хората, водещи активен начин на живот, спортът ви позволява да изразите себе си, да покажете на какво сте способни. Има разделение между дисциплините, то се извършва според характеристиките, общи за спорта според правилата, характера или принципа на оценяване на състезанията. Можем да разберем какви са игрите.
Видове спорт
При видовете игри основното е действието, тъй като присъствието на съперници е задължително и според определени условия на играта те трябва да печелят точки. Победител е този, който в края на зададения период има повече от тях. Или тези точки, според установените правила, определен брой. Какви спортни игри има? Тази категория е разделена на две подкатегории:
- индивидуален;
- команда.
Индивидуалното включва състезание на двама състезатели. Една от характеристиките на такива игри е, че е невъзможно да се замени член на отбора (например тенис). В този случай има мач с елиминации, смяната не е разрешена. Изброяваме какви видове индивидуални игри има:
- тенис;
- пулове;
- голф;
- шах;
- тенис на маса;
- билярд и др.
При отборното съперничество състезанието се провежда между две групи състезатели и тук правилата са различни. Всеки член на екипа има определена роля и само сплотени действия могат да постигнат резултати. Определена цел може да бъде постигната само ако всички действия на играчите са координирани, добре обмислени. Смяната е разрешена и следователно подреждането може да бъде по-голямо от необходимото в хода на играта. И така, какви са спортовете в отборното състезание? Това:
- хокей;
- футбол;
- кърлинг;
- баскетбол;
- хандбал;
- волейбол и др.
Циклични изгледи
В този спорт задачата на спортиста е да повтаря движенията на тялото с максимална ефективност, да се движи по такъв начин, че в същото време да има по-голяма скорост или височина. Те включват:
- ски състезание;
- гребане;
- Колоездене;
- Атлетика;
- плуване;
- биатлон и др.
Бойни спортове
Какви игри има за демонстриране на сила и умения? Това са бойни спортове и са особено зрелищни. Противниците се състезават, демонстрирайки физическа годност (най-силният печели), но използването на остри оръжия може да се счита за отличителна черта. Има бойни изкуства, които имат международен статут, а има и такива, които са разпространени само в една държава. Често такива бойни изкуства излизат извън границите на държавата, в която са възникнали, и стават популярни по целия свят. Те включват:
- бокс;
- джудо;
- самбо;
- класическа борба;
- гръко-римска борба;
- карате и др.
Силови спортове
В тази категория се състезават състезатели, които се стремят да покажат най-добрите си качества и способности. По начина, по който участникът демонстрира своите физически възможности, се определя най-добрият. Тя включва спортове като:
- Вдигане на тежести;
- пауърлифтинг;
- бодибилдинг.
Сложни координационни видове
В този случай важни критерии за изпълнение на елементите са сложността и качеството на движенията на тялото. Отчита се колко красиво е изпълнено това или онова упражнение, колко артистично и точно го е изработил спортистът. Колкото по-често тренирате, толкова повече умения се подобряват, двигателната координация ви позволява да усложнявате програмата, да я изпълнявате по-добре. Победителят се определя от съдиите, чието ниво трябва да е високо. Те определят качеството и артистичността на изпълнението. Това са видове като:
- фигурно пързаляне;
- уиндсърфинг;
- скачане на батут;
- спортна и художествена гимнастика;
- свободен стил и др.
Олимпийски игри
Всички спортове са разделени на летни и такива, които могат да се провеждат само през зимата. И така, какво представляват олимпийските игри? Кога се провеждат и за колко време?
Състезания като Олимпийските игри се провеждат на всеки четири години, докато периодът от време между лятото и зимата е две години. Параолимпийските игри също станаха много популярни, като броят на спортовете, включени в списъка, нараства непрекъснато. Хората с увреждания, както обикновените спортисти, участват в състезания, в олимпиади (както през лятото, така и през зимата). След като разбрахме какво представляват олимпийските игри, можем да кажем, че всички те са популярни сред любителите на спорта, чакат се с нетърпение и се подготвят за тях.
Зимни спортове
Това са специални видове, тъй като са необходими определени условия за състезанието. Жителите на не всички страни могат да си позволят да се занимават с тях, тъй като климатичните условия тук са решаващ фактор. И така, какви са зимните игри и видове. Има много от тях, има такива, признати от международния комитет, и има такива, които се считат за национални. Сред най-популярните са:
- бобслей;
- хокей;
- шейни;
- ски спортове;
- кънки;
- кърлинг;
- биатлон.
За по-младото поколение спортът е чудесна възможност да изразят себе си, да изхвърлят енергията, която е концентрирана в юношеството. Изключително полезно е да знаете какво представляват игрите и спортовете. Сега се отварят голям брой спортни зали, изграждат се стадиони, басейни, така че всеки да може да избере занимание по свой вкус. Изминалите олимпийски игри показаха, че всички усилия не са били напразни. Нашите победители заслужават признание. Това е добър пример за подражание, тъй като стремежът им към победа е наистина фантастичен. А параолимпийските спортисти показаха рекорден резултат, има с кого да се гордеем.
Спортните игри са вид игри на открито, вид спорт. Спортните игри са разнообразни по съдържание и въздействие върху организма. Като физическо упражнение те имат редица особености. Постоянната промяна на игровите позиции по време на играта принуждава участниците незабавно да реагират на действията на противниците и партньорите, като правят необходимите, често нови движения. Благодарение на това спортните игри, повече от други физически упражнения, при които последователността на движенията е предварително определена (както в гимнастиката) или те се повтарят предимно (бягане и др.), развиват такива ценни качества като находчивост, решителност, способност за бързо навигирайте в неочаквани ситуации. Необходимостта от спазване на установените правила възпитава дисциплина у играчите; играта в отбор също възпитава способността да се действа в екип, чувство за взаимопомощ. Разнообразие от вариации и комбинации от движения и техники допринасят за развитието на мускулната сила, двигателната реакция (бързината), координацията на движенията (ловкостта). Всички спортни игри до известна степен развиват окото, повишават чувствителността на двигателя и функционалната стабилност на вестибуларния анализатор. Засилената мускулна активност по време на спортни игри подобрява регулаторната дейност на нервната система и повишава функционалността на дихателната система, кръвообращението, подобрява метаболизма и повишава общата издръжливост на организма.
Степента на въздействие върху тялото на спортните игри зависи главно от обема и характера на мускулната работа, извършвана по време на играта. Колкото по-разнообразни и сложни са техниките на играта, колкото повече движения в нея са свързани с интензивна мускулна работа (бързо бягане, скачане, борба за сила и т.н.), както и колкото повече и по-бързо се движат играчите по корта, толкова по-силна е тази игра влияе върху организма и толкова по-ценно е за разностранното физическо развитие. Всяка игра по отношение на разнообразие от техники, темпове, физиологично натоварване за опитни и начинаещи играчи е различна. Въпреки това, независимо от това, всяка игра винаги запазва присъщите си характеристики на въздействието върху тялото. Това определя възможността и целесъобразността за използване на индивидуални спортни игри сред хора от различен пол, възраст и здравословно състояние.
В тази връзка всички най-популярни спортни игри могат да бъдат разделени на 3 групи.
Първа група - бадминтон, волейбол, тенис на маса. Тези игри се характеризират с относително разнообразие от движения (удряне на топката, скачане и др.), Което допринася за развитието на двигателните реакции и координацията на движенията. Въпреки това, ограниченото движение на играчите на корта, особено на начинаещите, намалява значението на тези игри за физическото развитие (по-специално физическата издръжливост). От друга страна, малкото физическо натоварване и простотата на първоначалните техники правят тези игри широко достъпни за хора от двата пола, различни по възраст и физическа подготовка.
По медицински причини тези игри се използват и в (виж). Тенисът също принадлежи към тази група спортни игри. Поради голямото разнообразие от движения и подвижност стойността на тази игра за физическото развитие е несравнимо по-голяма. Въпреки относителната сложност на началните техники на играта, тенисът, поради възможността за дозиране на натоварването, е достъпен за мъже и жени, включително възрастни хора. Обучението на деца на тези игри може да започне от 8-9 години.
Втората група - баскетбол, хандбал (хандбал) - се различава от предходната с голямо разнообразие и интензивност на движенията (бързо бягане, скачане, улавяне и хвърляне на топката в различни позиции и др.), Чести и бързи промени в играта среда и бързо движение на играчите около игрището. Всичко това обуславя многостранно - бързина, ловкост, сила, както и физическа издръжливост. Игрите от тази група са достъпни както за мъже, така и за жени не по-възрастни от 40 години, тъй като изобилието от скоростни и силови движения, бързо темпо и мобилност създават високо физическо натоварване. Обучението на тийнейджъри на техниката на играта може да започне от 9-10 години, обучението - от 11-12 години.
Третата група са спортните игри за мъже, сред които най-разпространени са футболът и хокейът на лед. Особеността на тези игри е преобладаването на скоростно-силовите движения в тях.
Целият комплекс от техники и движения също е много по-разнообразен и сложен: бягане (в хокея - на) с чести и резки промени в темпото и посоката, различни техники за дриблиране на топката или шайбата и удрянето им, техники за борба за топка, разрешени от правилата на играта и др. Повече от игрите на други групи тези игри развиват скелетната мускулатура и мускулната сила, както и общата физическа издръжливост. Наред с положителното въздействие върху физическото развитие, футболът и хокеят са по-благоприятни за развитието на волеви качества (смелост, решителност и др.). Общият характер на игрите, многото физическа активност ги правят достъпни само за млади мъже (до 36-38 години). Препоръчително е да започнете да учите тийнейджъри как да играят играта не по-рано от 10-11 години, обучение - от 12 години (с намалено натоварване). Същата група спортни игри включва ръгби, което е подобно на футбола по въздействие върху тялото, и водна топка, чието физическо натоварване и ефект върху тялото са големи поради бързото движение на играчите във водата.
Спортните игри заемат видно място сред основните средства за физическо възпитание. Благоприятният ефект на положителните спортни игри върху състоянието на нервната система определя голямата стойност на неуморителните спортни игри като средство за активен отдих.
При систематично обучение и състезания по спортни игри е необходим медицински контрол (виж). При обучението на юноши, особено на тези, които участват в игри от 3-та група, общата физическа подготовка е от голямо значение. При медицинския контрол на спортните игри се обръща специално внимание на превенцията на нараняванията, особено в игрите, в които са разрешени техники за силова борба (футбол, хокей). Това изисква стриктно спазване на правилата на играта и дисциплината сред играчите, недопускане на груби и опасни игри, използване на предпазни средства (щитове при футбол, каски, нагръдници при хокей и др.). Вижте също .
Характеристика на спортните игри, техните особености
Спортните игри се формират на базата на игровата дейност, присъща на човека. Играта заема голямо място в живота на човека. В детството играта е основна дейност, средство за подготовка за живот, за работа, ефективно средство за физическо възпитание. Игрите, свързани със спорта, базирани на състезание, се отделят в отделна група - спортни игри или отборни спортове.
Характеристиките на спортните игри се определят от спецификата на състезателната дейност, която ги отличава от другите спортове.
Състезателната конфронтация в играта се провежда според установените правила, като се използват състезателни действия, присъщи само на конкретна игра - игрови техники (техники). В този случай присъствието на противник е задължително. При видовете отборни игри целта на всеки фрагмент от състезанието е да достави обекта на състезанието (топка, шайба и т.н.) на определено място на площадката на противника и да предотврати това да се случи на себе си. Това определя единицата на състезанието - блок от действия от типа "отбрана-атака", който включва и действия за разузнаване, дезинформация, конспирация и др.
В отборните игри отборът като цяло печели и губи, а не отделни спортисти. Без значение колко добре играе отделният спортист, ако отборът загуби, значи и той загуби. И обратното, колкото и зле да играе спортистът, ако отборът спечели, значи и той спечели. По този начин спортният отбор е същата интегрална спортна единица като спортист в индивидуалните спортове.
Тази специфика на отборните игри определя редица изисквания към спортистите, техните възгледи, нагласи, лични качества и естеството на действията в състезанието. В идеалния случай основното психологическо отношение на спортиста към играта трябва да бъде желанието за пълно подчинение на собствените му действия на интересите на отбора (дори въпреки личното благополучие, това може да бъде „в ущърб на себе си“ по един или друг начин). При липса на такава нагласа всеки състезател от отбора не може да има силен, добре координиран отбор като цяло, дори и да се състои от индивидуално добре подготвени играчи технически, физически и тактически.
Следователно възпитанието на колективизъм, способността да се жертват собствените интереси в името на отборната победа, желанието да се види и разбере колективния интерес във всеки един момент от състезанието е една от най-важните задачи на подготвителния процес в отбора. игри. Практиката показва, че самите условия на екипна състезателна дейност допринасят за развитието на това отношение чрез въздействието на екипа върху участниците в играта. Често такова въздействие е много трудно, силно, ефективно, което допринася за развитието на подходящи лични качества у човек.
В тази връзка екипните игри са ефективно средство за възпитание, разбира се, със съответните дейности на треньори, възпитатели, учители и др.
Сложният характер на състезателната игрова дейност създава постоянно променящи се условия, налага да се оцени ситуацията и да се изберат действия, като правило, с ограничено време. Важен фактор е, че спортистът разполага с широк арсенал от технически и тактически действия, което би позволило да се оптимизират стратегии, които осигуряват ефективността на действията на екипа за постигане на резултати в конфликтни ситуации.
Важна характеристика на спортните игри е голям брой състезателни действия - игрови техники. Необходимо е тези техники да се изпълняват многократно в процеса на състезателна дейност (в един мач, поредица от мачове) за постигане на спортен резултат (спечелен мач, състезание) - оттук изискването за надеждност, стабилност на уменията и т.н.
В отборните игри състезателните дейности се извършват от няколко спортисти и много зависят от координацията на техните действия, от формите на организация на действията на спортистите в процеса на състезателна дейност, за да постигнат победа над противника.
Характеристика на спортните игри е поетапният характер на постигане на спортен резултат. В спортове с единични състезателни действия (например скачане, хвърляне) оптималната комбинация от два фактора - двигателен потенциал и рационална техника (по принцип дори с един опит) води до фиксиране на спортен резултат (височина на скок, разстояние на хвърляне, и т.н.). В игрите това е само вид първа стъпка – „техническа и физическа“. Необходимо е и организиране на действията на състезателите – индивидуални, групови и отборни като начин за реализиране на техническия и физически потенциал в състезателни дейности, специфични за игрите.
Основният критерий за ефективността на състезателната дейност в спортните игри е победата над противника. Броят на победите определя мястото в класирането на всички участници. В многогодишната спортна практика тя се разви така, че спортният резултат - мястото, заето в състезания - се превърна в критерий за оценка на нивото на спортното майсторство на отбора и неговите членове. Проучванията показват, че такова изразяване на спортен резултат по отношение на позицията в класирането в отборните спортове не отразява напълно нивото на умения на спортиста поради липсата на обективни показатели в количествено изражение. При еднакво високо ниво на умения на всички отбори, участващи в надпреварата, различните им позиции в класирането (първи и последни места) са неизбежни. Дори и при участието на очевидно слаби отбори в турнира, (теоретично) шампионът на страната ще бъде разкрит, а играчите на отбора победител ще получат правото да дадат висока спортна титла. Поради това е необходимо да се установят обективни показатели, въз основа на които да бъде възможно успешно планиране на подготвителния процес и осъществяване на контрол.
Броят на обективните показатели в спортните игри включва: елементарен набор от игрови техники (аспект на тактиката); способността за бърза и правилна оценка на ситуацията, избор и ефективно прилагане на оптималното атакуващо или защитно действие за конкретна игрова ситуация (технически аспект); специални качества и способности, от които зависи ефективността на прякото изпълнение на действие (изисквания за времеви, пространствени и силови параметри на изпълнение); енергиен режим на спортиста; сензорно-моторно управление и пр. Много е важно всичко това да се изрази в количествено отношение. Наличието на такава информация служи като основа за определяне на съдържанието на обучението на спортисти и управление на този процес, за разработване на моделни характеристики, програми, планове, стандарти и др.
Наред със спецификата на игровата и състезателната дейност, спортните игри имат и редица други особености. Фигура 1 показва класификацията на отборните и индивидуално-отборните игри във връзка с Олимпийските игри (Ю. М. Портнов, 1996). Както можете да видите, отборните спортове са широко представени в програмите на Олимпийските игри, с участието на мъже и жени.
Отборните и лично-отборните спортни игри имат различия в характера на взаимоотношенията между участниците в играта: партньори - между играчи от един и същи отбор; между съперници - играчи на противникови отбори.
Ориз. 1. Класификация на спортните игри
Отношенията между играчите на един отбор се определят от спецификата на спортната игра, структурата на състезателната игрова дейност, като се вземат предвид действията на техния отбор и играчите на противника. В тази сложна среда могат да бъдат идентифицирани редица "конкурентни структури" за всеки отбор въз основа на "съвместната конкурентна структура", образувана от конкурентните дейности на двата съперничещи отбора.
Ролевите структури се основават на взаимоотношенията „да играеш роля“, „да заемаш позиция“, „да изпълняваш задължения“ и връзките между тези роли. На всеки член на екипа се възлага неговата „играеща функция“ („играеща роля“). Всяка роля се определя от набор от функционални отговорности, дадени от сюжета на състезанието (играта). В този случай ролята може да се променя в зависимост от характеристиките на спортиста и характера на състезанието. Ролевите структури не могат да бъдат твърдо дефинирани поради факта, че те винаги са функции на действията на всички съотборници и всички съперници (в тяхното единство) и тези функции зависят от динамиката на конкретни обстоятелства, които се развиват във всяко състезание.
Функционалните структури на игралните екипи се формират от функционални връзки между ролевите отговорности
спортисти. Тези взаимоотношения формират определени роли в групи за съвместно решаване на тактически задачи. Във всяка група възникват специфични взаимоотношения, които я отличават от останалите. Всяка такава група е свързана чрез определени отношения с всички останали групи от собствения си отбор, обединявайки ги за извършване на тактически действия, както и със съперници за изпълнение на задачите на играта като цяло. Групите са своеобразни връзки, от които се образуват отбранителни и атакуващи линии. На тази основа се формират колективни действия – групови и отборни тактически действия в нападение и защита.
Структурите на подчинение на играещите отбори се формират от отношенията на лидерство, организация, координация, общност, подчинение, независимост и т.н. между играчите на отбора и техните групи. Тези структури съществуват именно в процеса на състезание (игра), породени са от смисъла на сюжета на играта, правилата и регламента на състезанието, спецификата на всеки отбор, стратегията и тактиката. Съвкупността от отношения, които формират структурата на подчинение, определя системната подреденост, организираност, цялостност или разединеност на действията на екипа във всяко състезание (игра). Тази структура е много лабилна поради факта, че нейните компоненти до голяма степен зависят от ситуационни фактори.
Информационните структури на играещите отбори се формират от отношенията на информационна свързаност както във всеки отбор, така и между съперниците в хода на състезанието (играта). Естеството, качеството, надеждността, навременността на информационните потоци позволяват да се вземат решения, да се извършват рефлексивни процедури с едно или друго качество, като цяло, да се действа с различна степен на адекватност към динамиката на ситуацията на конкуренцията (играта) . Важно е да се има предвид, че информационните връзки на опонентите се определят от желанието на всяка страна да научи всичко за противника и да не му позволи да направи същото.
Формалните структури на състезаващите се отбори се формират от предписанията на сюжета на състезанието и неговите правила. Те изглеждат предварително зададени и не зависят от конюнктурата на конкретни състезания. Следователно тяхното отчитане и анализ са най-прости от всички.
Неформалните (естествени) структури на конкуриращи се екипи могат да се различават от формалните, като ги допълват към реални системи. Тези структури се формират от конкурентно-лични бизнес (състезателни) отношения в процеса на състезание и се определят от лично-спортните способности на всеки играч, неговите конкурентни нагласи, възникващи ситуации, ефективността (или неефективността) на определени съвместни действия, общо разбиране на ситуацията, тактика, стратегия и т.н. Има случаи, когато спортисти, формално изпълняващи една роля в отбора, изпълняват друга в състезание.
Колективно-психологическите структури на състезаващи се отбори протичат и извън състезанието - в съвместния процес на подготовка, както и извън спортния живот. Те се изразяват в особеностите на междуличностните отношения между членовете на екипа. Практиката показва, че отношенията в процеса на конкуренция и извън нея могат да се различават значително. Въпреки това, разглеждането на тази структура е от съществено значение за адекватното планиране на подготвителния процес.
А реалната работа с отбори при подготовката им, при възпитанието на спортисти, при развитието на определени спортни и общи способности трябва първо да се оформят описаните по-горе типове структури, а след това чрез тяхното „наслагване“, комбиниране, асоцииране с о, да се превърне в единна функционална структура, която определя "морфологията", "физиологията" и "психологията" на отборите в процеса на състезание. Резултатът от такава работа е надеждна основа за ръководство и управление на отбора, за разработване на стратегия и тактика, процеса на подготовка на отбора като цяло, както и за индивидуално обучение, подобряване на уменията на спортистите.
Отношенията между играчите на съперничещите отбори се определят от наличието или отсъствието на пряк контакт между играчите в процеса на конфронтация на играта. На тази основа се разграничават две групи спортни игри: първата - игри с пряка борба и контакт с противник; вторият - игри без пряк контакт с противник (Ю. И. Портних, 1986). Игрите от първата група се характеризират с желанието да се овладее топката (шайба) и да се насочи към целта (футбол, хандбал, баскетбол и др.). Игрите от втората група се характеризират с алтернативно притежание на топката, желанието да се изпрати топката на страната на противника, така че играчите да могат да я върнат (волейбол, тенис и др.). Часовникът на играта е отделен с редуващо се участие на играчите и безпрепятствено изпълнение на ролите, определени за всеки от състезаващите се отбори (градове, кръгли играчи, голф).
1.1. Спортните игри като средство за физическо възпитание
Спортните игри могат безопасно да се нарекат универсално средство за физическо възпитание за всички категории от населението - от деца в предучилищна възраст до пенсионери. С тяхна помощ се постига целта - формирането на основите на физическата и духовната култура на индивида, увеличаването на здравните ресурси като система от ценности, които активно и дългосрочно се прилагат в здравословен начин на живот. Ролята на спортните игри е голяма при решаването на проблемите на физическото възпитание в широк възрастов диапазон, като формиране на съзнателна потребност от овладяване на ценностите на здравето, физическата култура и спорта; физическото усъвършенстване и укрепване на здравето като условие за осигуряване и постигане на висок професионализъм в обществено значими дейности; естествено и индивидуално приемливо развитие на физическия потенциал, осигуряващо постигането на необходимото и достатъчно ниво на физически качества, система от двигателни умения и способности; общо образование по физическа култура, насочено към овладяване на интелектуалните, технологични, морални и естетически ценности на физическата култура; актуализиране на знанията на ниво умения за провеждане на самостоятелни изследвания и способност за привличане на други хора в тях.
Ефективността на спортните игри за насърчаване на хармоничното развитие на индивида се обяснява, първо, с тяхната специфика, както е посочено в раздел 1.1; второ, дълбоко многостранно въздействие върху тялото, участващо в развитието на физическите качества и развитието на жизненоважни двигателни умения; трето, достъпност за хора от различни възрасти и подготовка (нивото на физическа активност се регулира в широк диапазон - от незначително в професии със здравословна ориентация до максимален физически и психически стрес на нивото на елитния спорт); четвърто, с емоционален заряд, тук на тази основа всички са равни - „и стари, и млади”; Пето, спортните игри са уникален спектакъл, на тази основа други спортове не могат да се мерят с тях.
Спортните игри са широко представени във физическото възпитание в институциите за общо и професионално образование. В учебната работа това са баскетбол, волейбол, хандбал, футбол; в извънкласната физическа култура, спорт и здравна работа, освен посочените, се култивират тенис на маса, бадминтон, хокей, тенис и др.
В системата на допълнителното образование спортните игри са доста широко представени: в детски и юношески спортни училища, специализирани детски и юношески училища на олимпийския резерв, детски и младежки клубове по физическа подготовка, различни здравни клубове, класове по физическа култура и спорт в зони за отдих и т.н.
Спортните игри се използват широко в обучението на спортисти в почти всички спортове като ефективно средство за обща физическа подготовка, развитие на физическите качества и обогатяване на двигателния опит на спортистите, особено на младите. В колективните спортове "други" (по отношение на избраната игра) спортни игри също са включени в броя на средствата за обща и специална физическа подготовка.
1.2. Основни понятия и термини в теорията и методиката на спортните игри
Дефинирането на понятия и термини е важно за провеждането на занятия по спортни игри на подходящо професионално ниво в образователните институции, при обучението на спортисти-играчи, за взаимното разбирателство на специалисти учители и треньори и изследователи. В концепции и термини се разкрива предметът на изучаване и преподаване на всяка дисциплина, в тях се концентрират знанията, натрупани от науката. Една концепция се счита за пълна, ако формулира критерии за разграничаване на една концепция от други, начини за нейното повторение и използване.
По-долу е дадено определение на основните понятия и термини, които се използват в учебника. За съжаление, в практиката на работа по спортни игри, в методическата литература, тези въпроси все още не са ясно установени. Някои понятия и термини са дадени допълнително в главите на учебника.
Игровата дейност е контролирана от съзнанието вътрешна (умствена) и външна (физическа) дейност на спортисти, насочена към постигане на победа над противник в конфронтация със специфични средства и при спазване на установени правила.
Състезателна дейност - игрова дейност на спортисти в условията на официални състезания.
Приемът на играта е двигателно действие (техника), определено от правилата за провеждане на игрови и състезателни дейности. Правете разлика между нападателни и защитни техники.
Игрова техника - набор от игрови техники за изпълнение на игрови и състезателни дейности с цел постигане на победа, победа. Разграничете техниката на атака (атака) и техниката на защита (отбрана).
Техническото обучение е педагогически процес, насочен към перфектното овладяване на игровите техники от спортистите и осигуряване на надеждността на уменията в играта и състезателните дейности.
Тактическото действие е рационалното използване на игрови техники, метод за организиране на състезателната дейност на спортистите за победа над противника. Разпределете индивидуални, групови и отборни тактически действия в атака и защита.
Тактика на играта - теоретични основи и набор от тактически действия - индивидуални и колективни (групови и отборни), насочени към постигане на победа над противник.
Тактическото обучение е педагогически процес, насочен към перфектното овладяване на теорията на тактиката и тактическите действия от спортисти, осигуряващи висока ефективност в играта и състезателната дейност.
Тактическа комбинация - групово действие с ясно дефиниране на сюжета за участващите играчи. Типично за атака, всяка комбинация има кодово име, жест.
Системата на игра е отборно действие, когато се уточняват действията на всички играчи на отбора в даден момент от играта в атака или защита.
Стил на игра - характерните отличителни черти на играта на отбор, отделен играч, техния "почерк".
Физическите способности на спортистите са индивидуални черти на личността, които създават условия за успешното им овладяване и изпълнение на игрови и състезателни дейности. Те са до голяма степен генетично предопределени.
Физически качества - индивидуални качествени прояви на физически способности (сила, бързина, издръжливост, ловкост, гъвкавост, скоростно-силови качества, координация).
Физическата подготовка е педагогически процес, насочен към развитие на физически способности и повишаване на функционалните възможности, укрепване на опорно-двигателния апарат, осигуряване на ефективно овладяване на игрови умения и допринасяне за висока надеждност на игровите действия.
Психологическата подготовка е възпитанието на морални, волеви и умствени качества, които са адекватни на спецификата на спортната игра и допринасят за формирането на личността на спортистите и високата надеждност на състезателната дейност.
Теоретично (интелектуално) обучение - оборудване на спортисти със специални знания, които повишават ефективността на тренировките в спортни игри, решаване на проблемите на обучението и състезателните дейности.
Интегралното обучение е педагогически процес, насочен към интегриране на тренировъчните ефекти от техническата, тактическата, психологическата, интелектуалната и физическата подготовка в холистичен ефект от играта и състезателната дейност.
Системата за обучение е набор от взаимосвързани елементи, които образуват цялостно единство и са насочени към постигане на целта; набор от дейности, насочени към обучение на спортисти, които отговарят на моделните характеристики на най-силните спортисти в света (в определена игра) и са в състояние да покажат най-високите спортни постижения.
Обучението е неразделна част от системата за обучение на спортисти, педагогически процес, насочен към обучение на техники на игра, тактика и тактически действия, подобряване на техническите и тактически умения, развитие на физически способности, възпитание на умствени, морални и волеви качества, овладяване на системата от знания, създаване условия за високи спортни постижения.
Тренировъчната дейност е съвместна дейност на треньор, състезатели, екип от специалисти за успешно постигане на тренировъчните цели.
Структура на обучението - началният компонент на структурата е учебна задача, набор от задачи съставлява тренировъчна сесия; две или повече тренировки образуват малък цикъл (микроцикъл), няколко малки цикъла образуват среден цикъл (мезоцикъл); средните цикли образуват годишен цикъл (макроцикъл), няколко годишни цикъла образуват дългосрочен цикъл.
Тренировъчно натоварване - неразделна част (компонент) от тренировката, отразява количествената мярка на въздействието върху спортистите в процеса на тренировките. Големината на натоварването се определя от неговата интензивност и обем. Естеството на средствата за обучение (специализация, насоченост, сложност) е от голямо значение. Изразява се в академични часове.
Спортните състезания са неразделна част от системата за подготовка на спортисти по видове игра; от една страна, те служат като цел на обучението и критерий за неговата ефективност, от друга страна, те са ефективно средство за специална състезателна подготовка.
Състезателната дейност е съвместната дейност на спортисти, треньори и специалисти за ефективно прилагане на тренировъчни ефекти в условията на официални състезания. По съдържание тази дейност се състои от индивидуални действия и взаимодействия на съотборници и противодействия на индивидуални и колективни действия на противникови играчи.
Структурата на състезателната дейност е набор от атакуващи и защитни действия и операции, които състезателите на двата отбора изпълняват в специфични условия на конфронтация. Компонентите на структурата са органично свързани помежду си, образувайки цялостно единство на състезателната дейност на два противникови отбора.
Състезателно натоварване - обемът на състезателната дейност за определен период от време, изразен в броя на игрите (календарни и контролни).
Структурата на състезанията в спортната игра е разнообразие от видове състезания, подредени йерархично според определени критерии: мащаб, ниво на умения и възрастова граница.
Управлението е процес за осигуряване на постигането на целта на системата за обучение на спортисти, основан на получаване, предаване и обработка на информация, разработване и приемане на решения. Разпределете управлението на подготовката на спортистите, управлението на тяхното обучение и управлението на състезателните дейности на отбора и отделните играчи.
Планирането и контролът са основните функции на управлението. Планирането е процесът на избор на посоката на движение (траекторията) на системата за подготовка на спортисти и определяне на средствата и методите за постигане на крайната цел. Това е дефиницията на съдържанието на дейността за период от време, лежащ в бъдещето. Контрол - процес, насочен към осигуряване на съвпадението на курса на обучение на спортисти с планираната задача, координиране и коригиране на компонентите на системата за обучение за постигане на целта въз основа на получената информация.
Подборът на спортисти е неразделна част от системата за обучение на спортисти, набор от мерки за идентифициране на хора с високо ниво на способности за конкретна игра и свойства на тялото, които осигуряват ефективността на обучението и състезателните дейности в спортна игра.
Контролни въпроси и задачи
1. Разкажете ни за ролята на спортните игри във физическото възпитание на различни категории от населението.
2. Каква е ролята на спортните игри в обучението на спортисти от различни спортове?
3. Дайте класификация на спортните игри.
4. Какви са особеностите на спортните игри?
5. Кои са основните понятия и термини в спортните игри?
Глава 2. КОНКУРЕНТНА ДЕЙНОСТ
В СПОРТНИ ИГРИ
И СИСТЕМА ЗА СЪСТЕЗАНИЕ
Състезанията са отличителният белег на спорта, те са съществен компонент от системата за обучение на спортиста (виж Глава 5) и насока за изграждане на спортна подготовка.
Спецификата на състезателната дейност до голяма степен определя посоката и съдържанието на дългосрочната подготовка на спортистите (принципи, средства, методи, програмиране на тренировъчния процес, подбор, оценка на годността, оценка на способностите на спортиста, контрол върху текущото му състояние и др. .).
Състезателната дейност е тясно свързана със спортните резултати. Това налага задълбочено проучване на съдържанието на състезателната дейност, идентифициране на факторите, които определят постигането на високи спортни резултати.
Структурата на състезателната дейност и факторите, които определят нейната ефективност, служат като основа за изграждане на процеса на обучение на спортисти и ефективно управление на този процес.
2.1. Структурата на състезателната дейност в спортните игри
Основните параметри на състезателната дейност в спортните игри се идентифицират и фиксират чрез специални наблюдения в условията на най-големите състезания за действията на най-силните спортисти в света. Знаците, които отразяват параметрите на конкурентната дейност, се наричат целеви, тъй като тяхното прилагане осигурява постигането на целта - победа в състезанието.
Победата в състезанията е крайната цел на състезателната дейност, нейното постигане се състои в последователното решаване от спортистите на редица конкретни задачи, които възникват пред тях в процеса на придвижване към основната цел. Елементите на дейност за изпълнение на определени задачи се наричат действия, които от своя страна се състоят от операции. Съдържанието на действията, операциите и условията, при които спортистът ги извършва по време на състезанието, определят структурата на състезателната игрова дейност.
Само с показатели за състезателната активност на всеки спортист е възможно да се оцени ефективността на неговите действия и да се определят начини за подобряване на уменията му в процеса на обучение.
Структурата на състезателната дейност в спортните игри се състои от компоненти, които условно са йерархично подредени на няколко нива. Компонентите и нивата на структурата на състезателната дейност са подредени на принципа на "матрьошки", вложени една в друга; първият компонент е най-големият, всички следващи са “вградени” в него (фиг. 2).
Първият компонент (горно ниво) е системна холистична конфронтация между спортисти от два отбора, в която са представени всички компоненти на структурата и „резултат“ в тяхната взаимовръзка.
Вторият компонент са тактическите действия на отбора в атака и защита: ако в момента за единия отбор действията са атакуващи, то за другия отбор в същия момент действията ще бъдат отбранителни. Отборите се редуват в ролята на нападатели и защитници. Отборните тактически действия - системи на игра в нападение или защита - са определящ фактор за избора на технико-тактически действия и тяхното развитие във времето и пространството. Един отбор взема предвид възможностите на своите играчи и особеностите на играта в защита на противниковия отбор, когато избира една или друга система на игра в атака. Защитаващият се отбор, като взема предвид особеностите на игровата система на противниковия отбор, се противопоставя на собствената си защитна система.
Третият компонент се формира от групови тактически действия в нападение (съчетания) и защита – намират реализация 
Ориз. 2. Системно взаимосвързани компоненти на конкурентоспособността
конфронтация между спортисти от противникови отбори
командни тактически действия. По аналогия с тактическите действия на отбора, груповите действия се извършват едновременно: играчите на един отбор изпълняват тактическа комбинация в атака, играчите на другия отбор взаимодействат помежду си, организирайки защитни действия срещу определена комбинация и нейните изпълнители. По този начин груповите тактически действия зависят от приетата игрова система и са нейното развитие.
Четвъртият компонент на структурата се формира от индивидуални тактически действия в атака и защита - следващата стъпка в развитието на състезателната дейност. Индивидуалните действия са свързани с конкретни групови действия и се определят от тях: в атака, в зависимост от тактическата комбинация, от една страна, и отбранителните действия на конкретни играчи от противниковия отбор, от друга; в защита, в зависимост от защитната система и техните групови действия, както и от конкретни изпълнители, които завършват тактическата комбинация в атака в противниковия отбор
.
Петият компонент на структурата се състои от игрови техники (техника), с помощта на които спортистите извършват състезателни дейности с пряко въздействие върху топката, шайбата и т.н. Това е, така да се каже, последната стъпка в развитието на състезателни действия: отборно - групово - индивидуално (тактика) - техника на игра (техника). Този компонент "резултат", т.е. качеството на изпълнението му пряко влияе върху ефективността на състезателната дейност (печелене на топка, точка или загуба). Техниките на играта са разделени на методи за игра в атака и защита.
Шестият компонент се състои от физически способности (двигателен потенциал), които осигуряват ефективността и надеждността на техническите и тактическите действия в състезателната дейност на играта (скорост, сила, скорост-сила, издръжливост, координационни способности, гъвкавост). От първостепенно значение тук е нивото на развитие на физическите способности и способността да се прилагат в процеса на изпълнение на технически и тактически действия.
Седмият компонент са умствените качества и личностните черти на спортистите; нивото на тяхното формиране и степента на проявление в условията на състезателна дейност значително влияят върху нейната ефективност. Това е особено важно, когато нивото на спортсменство на съперниците е еднакво.
Осмият и деветият компонент са функционалните възможности и морфологичните характеристики на тялото на спортистите, които им осигуряват надеждност и ефективност на технически и тактически действия през цялото време, през което се развива състезателната дейност.
2.2. Фактори, които определят ефективността на състезателната дейност в спортните игри
Въз основа на анализа на структурата на състезателната игрова дейност на спортистите, идентифицирайки значимостта на нейните компоненти по отношение на спортния резултат, се определят факторите, които определят ефективността на състезателната дейност и нивото на спортните постижения в спортната игра. Най-важните са следните фактори.
Първият фактор е оборудването на спортистите с игрови техники (арсенал от оборудване). Значението на този фактор се определя от факта, че състезателната конфронтация в спортната игра се регулира от правилата, според които играчите могат да извършват състезателни дейности с помощта на специални действия във всяка игра - игрови техники. Този фактор е от голямо значение: от една страна, без овладяване на техниките на играта, състезателната игрова дейност е невъзможна; от друга страна, колкото по-широк е арсеналът от техники на игра и колкото по-съвършени са уменията за овладяване на техниките на играта, толкова по-висок е конкурентният потенциал на спортистите.
Вторият фактор е оборудването на спортистите с тактически действия (арсенал от тактики). Степента на съвършенство и арсенал от тактически действия служат като решаващо условие за реализиране на техническия потенциал (арсенал от оборудване) в условията на игра и състезание.
Първият и вторият фактор са взаимосвързани: тактическите действия (арсенал, ефективност) пряко зависят от арсенала от техники и технически умения на спортистите, а максималното прилагане на арсенала от техники в играта зависи изцяло от разнообразието от тактически действия и тактически умения на играчите. Следователно е легитимно да се говори за технически и тактически умения на спортистите.
Третият фактор е „приложността” на технико-тактическия арсенал. Не е достатъчно да се разучат и изпълняват добре игровите техники и тактическите действия – отборни, групови, индивидуални в атака и защита. От решаващо значение е способността за пълноценно прилагане на технически похвати и тактически действия в условията на игра и състезание. От практиката е известно, че повечето спортисти знаят и могат много повече от това, което използват в състезанията, особено в играта с равностоен противник и в екстремни условия.
Четвъртият фактор е ефективността на техническите и тактически действия в условията на състезателна дейност. Ефективността се определя от показатели, определени за всяка спортна игра - спечелване и загуба на топка (шайба), отбелязване на гол и др. Въз основа на тези показатели се определя победителят в срещата (в някои игри е възможно равенство). Спечелването на среща и броят победи (равни) в състезанията представляват спортен резултат в спортните игри.
Петият фактор е умението за изпълнение на игровата функция (роля) от всеки играч в отбора, което се определя за него въз основа на индивидуалните характеристики, като се вземе предвид нивото на подготовка по игрови компоненти и др. Това дава възможност да се комплектува отборът по такъв начин, че да представлява добре координиран ансамбъл, ефективен както в атака, така и в защита, давайки възможност на всеки състезател да се покаже по най-добрия начин в условията на състезателна дейност.
Шестият фактор е активност („агресивност“), креативност („интелигентност на играта“), нивото на волеви и морални качества, насочени към ефективно изпълнение на тактическия план на играта и максимална мобилизация на усилията на спортистите в екстремни условия на състезание. .
Седмият фактор е нивото на развитие на физическите и психически качества и способности, специфични за състезателната игрова дейност в спортната игра.
Шестият и седмият фактор се оказват решаващи, когато останалите фактори са в баланс.
Осмият и деветият фактор са нивото на функционалност и морфологични показатели спрямо специфичните изисквания на състезателната дейност в конкретна спортна игра.
