Vedenie základných masážnych techník pre malé deti. Súbor cvičení a masáží pre malé deti

Teplota v miestnosti nie je nižšia ako 22-24 gr. C, dobré svetlo, vetranie atď.

Ruky maséra sú nevyhnutne teplé, nechty sú ostrihané nakrátko, prsty sú bez krúžkov.

Masáž sa vykonáva v ľahu, na stole alebo pohovke, pokrytá prikrývkou a čistou plienkou, aby priame lúče svetla nedopadali do očí.

Masáž bez práškov a lubrikantov (okrem Johnson "s-baby oil")

Počas masáže by pohyby rúk mali byť jemné, jemné, bez trhania, najmä v oblasti pečene, obličiek, pately a chrbtice.

Nemasírujte pohlavné orgány

Po masáži oblečte dieťa do teplej suchej bielizne (nahriatej napr. žehličkou), aby sa zahrialo

Masáž pred kŕmením alebo po kŕmení nie skôr ako po 1-1,5 hodine

Pred spaním nemasírujte

Trvanie terapeutickej masáže je 5-7 minút, profylaktická, s gymnastikou 20-30 minút

MASÁŽNA TECHNIKA

Začnite s masážou vo veku 2-3-4-5-6 týždňov

- hladenie nohy

držte ruku, hladte nohu, prednú a zadnú plochu predkolenia a stehna - od chodidla po 5 hedra, pričom 5-8 krát obíďte jabĺčko

- masáž chodidiel

juh medzi palcom a ukazovákom - hladenie ukazovákom a prostredníkom - od päty po prsty - 3-7 krát, po 3 mesiacoch - potľapkanie po chrbte napoly zohnutých prstov

- hladkanie rúk

popolový prst sa vloží do rukoväte, zdvihne a druhou rukou pohladí - od prstov po rameno -5-8 krát

- hladenie brucha

v smere hodinových ručičiek, bez dotyku genitálií a bez tlaku na oblasť pečene, hladenie a ľahké trenie končekmi prstov pozdĺž hrubého čreva, trenie šikmých svalov k chrbtici a chrbtu - 3-5 krát

- hladenie chrbta

na zadku na krk a chrbát - s palmárnou a zadnou plochou ruky 6-8 krát

Po 3 mesiacoch sú aktívne zahrnuté nasledujúce techniky:

Trením - ako hladkanie, ale ráznejšie

Hnetenie - palcom sa chytí sval jednou a zvyšok na druhej strane, jemne stláčajte a posúvajte prsty po svaloch, vykonáva sa aj miesenie končekmi prstov, pozdĺžne, kliešťami a opatrne 2 rukami

Tľapkanie – chrbtom prstov, končekmi prstov

■ vibrácie - na hrudi - ukazovákom a prostredníkom - od xiphoidného výbežku po ramená, zap
lshne - od zadku po krk a chrbát, tŕňové výbežky medzi prstami.

MASÁŽ PRI NIEKTORÝCH OCHORENIACH

PUPOČNÁ KÝLA

■ masáž brucha, chrbta, cvičenie nôh

Po masáži priložte na pupok mincu, vatový tampón, zafixujte lepiacou páskou, sedenie trvá 5-7 minút

ZÁPCHA (METEORIZMUS)

■ masáž brucha, chrbta

Po masáži sa nechajú ležať na bruchu, plaziť sa po bruchu, doba sedenia je 3-5 minút, opakovane počas dňa

\4METÓDA SHIATSU PRE STAROSTLIVOSŤ O DIEŤA (od 0,5 do 3 mesiacov)

I. Tlak dlaňou na pupok po dobu 10 sekúnd, postupné zvyšovanie tlaku, alebo 5-krát

potom 2-3 sekundy

ja Podložky indexu, stredného a prstenníky zatlačte na:

Solar plexus

■- oblasť tesne pod pupkom

Oblasť nad močovým mechúrom ~ 3 krát po dobu 2-3 sekúnd

Zatlačenie na pupočnú oblasť dlaňou - 5 krát po dobu 2-3 sekúnd

KONGENITÁLNA DISKÓZIA VYSOKÉHO (ošetrenie špeciálnymi dlahami, s predĺžením nohy)

masáž po odstránení pneumatiky - bojovať proti atrofii

■ všeobecná masáž, fyzioterapia
doba sedenia 7-8 minút, 2-3 krát denne

UGASÁŽ V DETSKEJ DETSKEJ OBRANNE

■ pri dopade na nohy masáž paravertebrálnych zón - S5-D10, pri dopade na ruky - D4-C3

■ na posilnenie svalov, zlepšenie krvného obehu sa využíva masáž chrbta, hrudník, brucho

Povrchne, jemne, pomalým tempom - hladkanie, stláčanie, trenie, trasenie, svetlo
pohyb, pohyb ( nepoužívajte perkusie)

Liečba by mala byť komplexná s využitím akupresúry, liečebných cvičení, liečby / muriva (fixácia ruky alebo nohy dlahami, vrecami s pieskom a pod. na 10-60 minút podľa predpisu lekára) doba sedenia 10-15 minút, kurz 20-25 procedúr, 3-4 kurzy ročne.

CHRONICKÁ BRONCHITÍDA, PNEUMONIA

■ celková masáž nahriatym olejom, zvláštna pozornosť na masáž dýchacích svalov, tu
tiež vykonávajú vibrácie a perkusie (prostredníkom narážajú na nechtovú falangu prostredníka
Druhou rukou)

Po masáži utrite teplým froté uterákom
čas sedenia 5-10 minút, kurz 5-8 procedúr.

Po 3 rokoch si môžete urobiť baňkovú masáž (lekársky pohár) 2-3 minúty, 3-5 procedúr na kurz.

MASÁŽE A GYMNASTIKA U MALÝCH DETÍ

Motorická aktivita u malých detí je silným faktorom, ktorý prispieva k správnemu vývoju dieťaťa. Tvorba fyziologicky založených metód gymnastiky a masáží v nízky vek na základe poznatkov o stave a vývoji kostrového svalstva u detí. V prvých mesiacoch života je vhodné používať iba reflexy (fenomén plazenia, polohové reflexy

■ postoje a iné) spojené s extenziou s cieľom vyhnúť sa posilňovaniu flexorov, ktorých tonus je už
prevláda.

29
Vo veku 5-6 mesiacov môžu deti sedieť bez opory. Vyrovnáva sa do 7. mesiaca

chrbticu a dieťa voľne manipuluje rukami, pričom dobre drží polohu tela. Vo veku 8-10 mesiacov je dieťa ešte nestabilné, najmä pri tlačení zo strany na stranu.

MASÁŽNA A GYMNASTICKÁ METÓDA VO VEKU 1,5-3 MESIACOV

Keďže hypertonicita flexorov končatín je u detí tohto veku výrazná, úsilie maséra by sa malo zamerať na uvoľnenie týchto svalov. Postupnosť postupu:

1) masáž rúk (hladenie);

2) masáž chodidiel (hladenie);

3) ležaním na žalúdku;

4) masáž chrbta (hladenie);

5) masáž brucha (hladenie);

6) masáž chodidiel (tretie);

7) cvičenia pre chodidlá (reflexné pohyby);

8) extenzia chrbtice (reflexná) v polohe na boku, potom vpravo, potom vľavo;

9) ležanie na žalúdku;

10) reflexné plazenie.

„Bábätko musí denne dať si teplý kúpeľ.

MASÁŽNA A GYMNASTICKÁ METÓDA VO VEKU 3 - 4 MESIACOV

[Pri normálnom vývoji u dieťaťa v tomto veku mizne fyziologická hypertonicita ohýbačov rúk, ale javy hypertonicity svalov nôh môžu zostať. Postup sa vykonáva v nasledujúcom poradí:

1) masáž rúk;

2) zakrývanie pohybov rukami (pasívne cvičenia);

3) masáž chodidiel (hladenie, trenie, miesenie);

4) zapnite žalúdok doprava (reflexný pohyb);

5) masáž chrbta (hladenie, trenie, miesenie);

6) reflexný pohyb hlavy späť v polohe na žalúdku;

7) masáž brucha (hladenie);

8) Masáž chodidiel (šúchanie, potľapkanie);

9) cvičenia pre chodidlá (reflexné);

10) vibračná masáž celého hrudníka;

11) pasívne pohyby rúk a nôh na ohyb a predĺženie;

12) zapnite žalúdok doľava.

Podporovať úplnú rovnováhu flexorov a extenzorov končatín, vytvárať podmienky na rozvoj manuálnej zručnosti zavesením rôznych hračiek a predmetov na ich uchopenie vo výške vystretých rúk.

MASÁŽNA A GYMNASTICKÁ METÓDA VO VEKU 4 - 6 MESIACOV

1 vek od 4 do 5 mesiacov dochádza k vyrovnaniu flexorov a extenzorov dolných končatín, >je potrebné zaviesť pasívne pohyby pre dolné končatiny. Postupnosť postupu:

1) uchopovacie pohyby rukami, pasívne krížové pohyby pred hrudníkom;

2) masáž chodidiel;

3) imitácia cyklistických pohybov, "posuvné kroky" na povrchu stola;

4) otočte sa z chrbta na žalúdok doprava, masáž chrbta (všetky techniky);

5) "plávanie" v polohe na žalúdku (reflexný pohyb);

6) masáž brucha (hladenie v smere hodinových ručičiek, pozdĺž šikmých svalov brucha;

7) zdvíhanie hornej časti tela dieťaťa z polohy na chrbte s podporou oboch
ruky roztiahnuté do strán;

8) masáž chodidiel (reflexné pohyby);

9) flexia a extenzia paží ("box");

10) flexia a extenzia nôh spolu a postupne;

11) reflexné cvičenie na chrbte, "plávajúce";

12) masáž hrudníka (dôraz na medzirebrové priestory);

13) otočte sa z chrbta na žalúdok doľava.

Hlavnou úlohou je ďalšie vzdelávanie v manuálnej zručnosti, zmena polohy tela s jeho obratmi; príprava na kraul.

MASÁŽNA A GYMNASTICKÁ METÓDA VO VEKU 6 - 10 MESIACOV

V tomto období možno zaviesť cvičenia ako na svaly ruky, tak aj na veľké svaly končatín, ktoré sú z hľadiska koordinácie pohybu zložitejšie. V tomto období sa u dieťaťa rozvíja porozumenie reči, ktoré je potrebné podporovať. Postupnosť procedúr:

1) uchopenie pohybov rukami, krúžkami, rečou;

2) flexia a extenzia rúk a nôh s verbálnymi pokynmi, hladenie a trenie;

3) otočte sa z chrbta na brucho doprava (za nohy) so slovným pokynom;

4) masáž chrbta (všetky techniky);

5) s podporou oboch rúk, sadnutie si so slovným pokynom;

6) kruhové pohyby ruky;

7) zdvíhanie rovných nôh s verbálnymi pokynmi;

8) reflexný pohyb pozdĺž línií chrbtice s vychýlením;

9) otočte sa z chrbta na žalúdok doľava so slovným pokynom;

10) z polohy v ľahu na bruchu s podporou rúk, zdvíhanie s pokynom reči;

11) cvičenie pre ohýbače rúk na sedenie s verbálnymi pokynmi;

12) masáž hrudníka a brucha (všetky techniky s vibráciou);

13) dychové cvičenia, kompresia pri výdychu zo strán.

Stimulujte dieťa k plazeniu, posilňujte svaly na sedenie a státie, dodržiavajte rytmus pri vykonávaní pohybov.

MASÁŽNA A GYMNASTICKÁ METÓDA VO VEKU 10 MESIACOV - 1 ROK

V tomto období sa formuje státie bez opory a rozvíja sa chôdza. Dieťa v tomto období má spojenie s akciami a predmetmi, ich názvami, ktoré súvisia s gymnastikou Postupnosť postupu:

1) ohyb a predĺženie rúk v sede, státie s predmetmi;

2) pohyb „na bicykli“ so slovným poučením;

3) otočte sa z chrbta na brucho podľa slovných pokynov;

4) masáž chrbta (všetky techniky);

5) z polohy v ľahu na bruchu, zdvíhanie do zvislej polohy s podporou rúk alebo predmetov kruhu);

6) naklonenie dopredu (metodička tlačí kolenné kĺby dieťaťa na chrbát);

7) masáž brucha (všetky techniky);

8) zdvíhanie narovnaných nôh na orientačný bod (palice, hračky) so slovnými pokynmi a súhlasom;

9) cvičenie na ohýbanie rúk (v sede);

10) intenzívne vyklenutie s držaním dieťaťa za nohy, zdvíhanie predmetu z podlahy s inštrukciou reči;

11) drep s oporou pre ruky, používanie predmetov;

12) sadnutie s oporou buď pre jednu alebo druhú ruku alebo samostatne s návratom do [podobnej polohy;

13) kruhové pohyby rúk s predmetmi.

Hlavnou úlohou je stimulovať cvičenia podľa slovných pokynov. Používajte rôzne predmety - krúžky, palice, hračky. Dajte dieťaťu príležitosť precvičiť si zručnosti lezenia, chôdze, ale čítaním individuálnych schopností dieťaťa začnite nové pohyby z ľahu a potom chôdze, státia. Po masáži je relax gymnastické cvičenia, tak by to malo byť [nakreslené bezprostredne po nich.

ŠPORTOVÁ MASÁŽ

aplikovaný na zlepšenie fyzické vlastnosti dosiahnutie športovej formy, jej zachovanie a založenie, prevencia a liečba úrazov.

31 1. TRÉNINGOVÁ MASÁŽ- príprava športovcov na najvyššie športové úspechy. TM je súčasťou tréningový proces, trvanie TM je 40-60 minút v závislosti od hmotnosti športovca - do 60 kg - 40 minút, nad 100 kg - viac ako 1 hod. Rozdelenie času medzi dávkami s celkovým trvaním relácie 40 minút. Hladkanie - 2 min; Žmýkanie - 6 min; Miesenie - 26 min; Trenie - 5 min; Atď. recepcie 1 min.

Školenie masáž má tieto typy:

A) masáž, ktorá pomáha zvyšovať kondíciu;

Približný rozvrh tréningovej masáže na zvýšenie kondície

1 deň - všeobecný, súkromný

Deň 2 - všeobecné...

6. deň – generálka

7. deň – súkromný

Ak športovec ide do kúpeľa, potom tento druh masáž sa robí 3-4 hodiny pred kúpeľom alebo 4-5 hodín po kúpeli. Ak je tréning večer, potom popoludní - všeobecná masáž a súkromná po tréningu (súkromné ​​- v závislosti od športu - pre lyžiara - nohy, pre boxera - ruky, tvár atď.).

b) masáž, ktorá udržuje športové oblečenie

Hladenie - 8 minút, žmýkanie - 12 minút, miesenie s trepaním - 20 minút

Masírujte rovnomerne, s dôrazom na svalové skupiny, ktoré nesú hlavnú záťaž, ako aj
golierová zóna a pokožku hlavy.

V) masáž, ktorá zvyšuje úroveň rozvoja fyzických vlastností(zvyčajne súkromné) - nie viac ako 20 - 25 min.

Robte strečingové cvičenia so všetkými technikami.

2. PREDMASÁŽ

- sa vykonáva bezprostredne pred súťažou, aby sa normalizoval stav rôznych orgánov a
systémov pred nadchádzajúcou záťažou.

A) zahrievacia masáž

5-35 min, v závislosti od hmotnosti, športu atď.

Stláčanie, miesenie (80% času), trenie, pohyby - pasívne, s odporom.

Rozcvička masáž je rozdelená do nasledujúcich poddruhov:

- masáž: pred zahriatím

Hlboké na svaly, mäkké na kĺby 10-15 min. -

- masáž: po zahriatí

5-20 minút masírujte svaly, ktoré budú niesť hlavnú záťaž.

Ak namiesto zahrievania, potom urobia všeobecnú masáž.

b) masáž: v stave pred spustením - 1-6 dní pred začiatkom.

Štát bojová pripravenosť- priaznivá forma stavu pred spustením, v tomto prípade urobte rozcvička masáž, otepľovanie alebo mobilizujúce.

- predštartová horúčka - podráždenosť, podráždenosť, nervové vzrušenie atď. uplatniť
upokojujúca masáž: - 7-12 min.

Kombinované hladenie 4-7 minút, rytmické miesenie - 1,5 - 3 minúty, trasenie 1,5 - 2 minúty
Masírujte chrbát, hrudník, zadok, stehná; účinný kúpeľ 2,3 min v parnej miestnosti, vani alebo kontrastnej sprche.

začínajúca apatia- letargia, ospalosť, ľahostajnosť atď. názov tonikum masáž - 8-12 min

hnetenie 5-8 minút, stláčanie 1,5-2 minúty, bicie techniky 1,5-2 minúty, v rýchlom tempe, zachytenie väčšiny tela, striedanie techník.

zahrievacia masáž:- boj proti ochladzovaniu - 5-10 minút, skončiť 2-5 minút pred výstupom. Rázne v ostrom tempe, striedavo stláčanie, miesenie a trenie po celom tele (aj cez oblečenie v budovách zimných športov pri dlhom štarte). Je možné použiť trenie a masti.

mobilizačná masáž- pre maximálnu mobilizáciu všetkých nahromadených zdrojov - 5-15 minút, všetky položky, ako aj kombinovanie tonikum A upokojujúce masáž; mäkké, hlboké, bez bolesti.

3. REKUMAČNÁ MASÁŽ

i BM v krátkych prestávkach 1-5 minút (medzi súbojmi, polčasmi, kolami) kombinované hladenie, natriasanie, natriasanie - pre pracujúce svaly

) VM v prestávkach 5-20 min

kombinované hladenie, stláčanie, miesenie, natriasanie, trenie, plstenie

IBM v prestávkach od 20 minút do 6 hodín, po predstavení po 10-15 minútach, druhé sedenie po 1-2 hodinách, sprcha 5-8 minút, tep. 37-40 stupňov ľahká masáž s dôrazom na svaly, ktoré nesú hlavnú záťaž - 5-12 min.

i VM vo viacdňovom súťažnom systéme s jediným výkonom za deň

1 sedenie - 10-20 minút po výkone, kontrastná sprcha - 7-8 minút, celková regeneračná masáž 3-15 minút

2. sedenie po 2-3 hodinách, do 20-40 minút so špeciálnym trením, hlbokým, ale nie tvrdým. * drvenie 70% času, stláčanie a trasenie - striedajte techniky

3 sedenia - pred spaním - 10-15 min, kombinované hladenie, ľahké stláčanie, miesenie

) VM v deň odpočinku - 1-3 sedenia všeobecnej masáže, ako aj 5-8 min. vo vani, v parnej miestnosti.

1 sedenie - do 13 hodín 30-40 minút

2 sedenia po 6-8 hodinách 20-40 min

3 sedenia - pred spaním 10-15 min

I VM po súťaži - zaradený do komplexu metód obnovy

v deň ukončenia súťaže - vo vani 10-15 minút, masáž 10-15 minút,

nasledujúci deň, 1,5 hodiny po raňajkách, kúpeľ - s masážou, sprchou, parným kúpeľom, bazénom a

d) - 2,5 - 3 hodiny, ak nie je kúpeľ, potom suchá regeneračná masáž 30-40 minút.

Využitie kúpeľa v športovej praxi

Chôdza 2 krát týždenne, s dvoma metlami

Kúpeľová procedúra

umývať sa v sprche 0,5-1 min (nenamáčať si hlavu)

choďte do parnej miestnosti na 3-5 minút, dýchajte nosom, je lepšie si ľahnúť, pridajte vodu, kvas, pivo atď.

technika prasličkového chvosta (viazanie metlou)

3-4 hladkanie, hladkanie 1-2 minúty (jednoduché), rýchle hladkanie (5-6 pohybov za 6-7 sekúnd - 1 minúta na cvičenie), šľahanie - 5-7 minút, potom vyjdite z parnej miestnosti a ponorte sa do bazéna s ľadovou vodou, potom znova prejdite do parnej miestnosti na 1-2 minúty. Odpočívajte 15-30 minút (5-7 minút v umývacom oddelení a zabalené v plachte 10-20 minút v šatni).

[naparujte nie viac ako 2-4 krát a s metlou 1-2 krát, po parnej miestnosti - masáž, po ktorej sa sprcha 1-2 minúty, sprcha.

Tento postup je 2,5 - 3 hodiny, v parnej miestnosti 30 minút.

1 masáž vo vani - nie viac ako 35 minút, suchá alebo mydlom, všetky techniky, bez vibrácií. Samomasáž vo vani - 9-12 min.

V pediatrii ruskí lekári 18. storočia S. G. Zabelin a N. M. Ambodik propagovali telesné cvičenia a masáže.

V nasledujúcom storočí a v súčasnosti vynikajúci ruskí pediatri, špecialisti na fyzikálnu terapiu a masáže potvrdili a vedecky zdôvodnili vhodnosť a nevyhnutnosť využívania masáží a cvičenie pre deti všetkých vekových kategórií, počnúc od útleho detstva, ako prostriedok na podporu zdravia, ako aj ako účinný spôsob liečby a rehabilitácie rôznych chorôb (G.N. Speransky, A.F. Tur, M.S. Maslov, Yu.F. Dombrovskaya, A.V. Chogovadze, S.V. Chruščov, E. I. Yankelevich, V. L. Strakovskaya, I. F. Nazarova, B. A. Palyaev, S. D. Polyakov).

Každý rok stále viac detí potrebuje masáž a fyzioterapeutické cvičenia. Takéto smutné štatistiky sú známe: 10% všetkých detí trpí chorobami tráviaceho systému, 5% novorodencov je predčasne narodených, 0,5% dojčiat trpí podvýživou, 4% - anémiou. A percento chorých detí v čase, keď ukončia školu, výrazne stúpa.

Účinok masáže na telo dieťaťa

Fyzioterapia a masáž pôsobí na detský organizmus všestranne. Mechanizmus účinku je rovnaký ako u dospelých.

U dieťaťa, najmä v dojčenskom veku a v prvých rokoch života, je povrch kože v pomere k telesnej hmotnosti oveľa väčší ako u dospelých. Preto sa počas masáže vysiela do centrálneho nervového systému veľký prúd impulzov. Psychológovia a učitelia upozornili na skutočnosť, že prvé rečové reakcie u dieťaťa sa vyskytujú pri hladení nôh a brucha.

Masáže a cvičenie priaznivo vplývajú na fyzický a neuropsychický vývoj malých detí, prispievajú k včasnému vzniku pohybových schopností a ich sústavnému zdokonaľovaniu. Posilnenie tela a podpora spoločný vývoj, masáže a cvičenie pomáhajú predchádzať chorobám.

Všeobecné indikácie a kontraindikácie pre použitie masáže pre deti

Masáže pre deti všetkých vekových kategórií - efektívna metóda liečba mnohých chorôb a pre dojčatá v kombinácii s fyzickými cvičeniami a otužovaním - ich neoddeliteľnou súčasťou telesná výchova.

Masáž podporuje správny fyzický vývoj tela dieťaťa, zlepšuje turgor kože; normalizácia funkcie gastrointestinálneho traktu; so svalovou slabosťou brušné svaly, plynatosť pomáha uvoľniť črevá z plynov; priaznivo ovplyvňuje psycho-emocionálnu sféru dieťaťa, u vzrušujúcich, nervóznych detí normalizuje správanie a spánok.

Masáž je potrebná najmä pre deti s nechutenstvom, sedavé, nedonosené, kŕmené fľašou, s oslabeným svalstvom, deti s akýmikoľvek odchýlkami v zdravotnom alebo fyzickom vývoji, ako aj oslabené po chorobách.

Indikácie pre masáž pre deti s chorobami:

• v ranom veku - krivica, podvýživa, vrodený hydrocefalus (zvýšený intrakraniálny tlak), pupočná kýla, zápal pľúc, neurotické reakcie; prevažne vo vyššom veku - reuma (v interiktálnom období), srdcové chyby, zápaly pľúc, bronchiálna astma, bronchitída, metabolické ochorenia (obezita, diabetes mellitus miernej a strednej závažnosti), po infekčných ochoreniach, ochorenia kĺbov;
• v ortopédii - patologické držanie tela (shrbený, guľatý chrbát, plochý a guľato konkávny chrbát), kyfóza, skolióza, vrodená svalová torticollis, vrodená dislokácia bedrového kĺbu, vrodená PEC, ploché nohy, lievikovitý hrudník;
• v chirurgii a traumatológii - po operáciách bronchiektázie, lieviku hrudníka, apendektómii, reparácii hernie, po zlomeninách kostí končatín, panvy, chrbtice, pri poraneniach meniskov a väzov kolenného kĺbu;
• v neurológii - detská cerebrálna paralýza, dedičné nervovosvalové ochorenia (myopatia, nervová amyotrofia, myotónia), nočné pomočovanie, neuritída, polyneuritída, myelitída, traumatická encefalopatia, poliomyelitída, poranenia periférnych nervov sprevádzané ochabnutou parézou, paralýza.

Kontraindikácie použitia masáže u detí:

• zhubné ochorenia krvi, hemofília;
• zhubné nádory (pred ich radikálnou liečbou);
• aktívna forma tuberkulózy;
• osteomyelitída;
• rozsiahle kožné prejavy exsudatívnej diatézy;
• ťažké formy podvýživy (atrofia);
• hnisavé a iné akútne zápalové ochorenia kože, lymfatických uzlín, svalov, kostí;
• choroby sprevádzané krehkými kosťami a bolesťami v nich, ťažké formy rachitídy, hnisavá a iná akútna artritída, tuberkulóza kostí a kĺbov;
• vrodené srdcové chyby vyskytujúce sa pri ťažkej cyanóze a poruche kompenzácie;
• rôzne formy hemoragickej diatézy;
• akútny zápal obličiek;
• akútna hepatitída;
• rozsiahle umbilikálne, femorálne, inguinálne a skrotálne hernie s výrazným prolapsom brušných orgánov alebo výrazným sklonom k ​​porušeniu.

Naše dlhoročné skúsenosti nás presvedčili o možnosti negatívnych výsledkov, zhoršenia zdravotného stavu pri masáži len na základe znalostí, aj vynikajúcich, masážnych techník, avšak bez zohľadnenia klinických znakov ochorenia, veku dieťaťa. , pri použití techník, ktoré sú pri tejto chorobe kontraindikované.

Malo by sa pamätať na to, že zlá tolerancia masáže je možná v prípadoch, keď sa používa metodicky nesprávne, s predávkovaním, najmä v hrudníku a ranom detstve. detstva, ak nie sú kombinované s inými postupmi.

Ak dieťa počas masáže plače, treba zistiť a odstrániť príčinu negatívnej reakcie.

Nemasírujte plačúce dieťa

Dôvody negatívneho postoja dieťa k procedúre okrem vyššie uvedeného môžu byť studené ruky maséra, pocit hladu (bezprostredne pred ďalším kŕmením), bolesti brucha spôsobené plynatosťou, malátnosť pri začínajúcej chorobe, intenzívne techniky spôsobujúce bolesť.

Pravidlá masáže

Technika, techniky vykonávania masáže pre deti sú rovnaké ako pre dospelých, ale technika je jemnejšia, pretože pokožka detí je jemná, sú ľahko dráždivé.

Masáž by nemala spôsobovať ani zvyšovať bolesť.

Funkcia masáže pre dojčatá a malé deti predškolskom veku- povinná kombinácia (v každom postupe) s fyzickými cvičeniami.

Masáž sa vykonáva vo vetranej miestnosti pri teplote vzduchu najmenej +20 ° C, pre dojčatá - najmenej +22 ° C. Po masáži by mali byť malé deti oblečené do teplej spodnej bielizne a dieťa by malo odpočívať.

Masáž sa vykonáva 1-1,5 hodiny po kŕmení alebo medzi kŕmeniami.

Nemasírujte deti pred spaním

Trvanie procedúry je od 5-8 do 30 minút (v závislosti od veku a počtu pokrytých oblastí tela). Priebeh liečby je predpísaný 10-15 procedúr; s detskou mozgovou obrnou, ochabnutou parézou, skoliózou, kyfózou - až 20-25 procedúr, denne alebo (najčastejšie) každý druhý deň.

Prestávka medzi opakovanými kurzami sa určuje individuálne, ale mala by byť aspoň 10-15 dní.

Všeobecná masáž pre dojčatá a mladšie deti predškolského veku je predpísaná v kombinácii s fyzickými cvičeniami každý druhý deň, pričom trvanie nie je dlhšie ako 30 minút.

Počas masáže by deti spravidla nemali používať masti, krémy. S mastnou pokožkou, nadmerným potením dieťaťa, jeho pokožka je posypaná mastencom; so suchou pokožkou dieťaťa si masážny terapeut namastí ruky glycerínom, rastlinným olejom (pre dojčatá - varený), detským krémom alebo popráši detskú pokožku mastencom.

Masáž je účinná s maximálnym uvoľnením svalov u dieťaťa.

Dávkovanie masážnych techník a intenzita ich vykonávania by sa mala postupne zvyšovať.

Masáž hrudníka, brucha, chrbta, končatín na zlepšenie cirkulácie lymfy a krvi, zlepšenie venózneho odtoku sa vykonáva pozdĺž lymfatických a krvných ciev v smere toku krvi a lymfy:

• na rukách sú pohyby smerované z prstov do podpazušia;
• na nohách - od prstov po inguinálnu oblasť;
• na hrudi - od hrudnej kosti v oboch smeroch až po podpazušie;
• v hornej a strednej časti chrbta - od chrbtice po podpazušie;
• v lumbosakrálnej oblasti - smerom k inguinálnej oblasti;
• na krku, hlave - dole do podkľúčovej oblasti;
• na bruchu sú pohyby smerované v smere hodinových ručičiek okolo pupka a ďalej sa rozširujú na bočný povrch tela.

Nemôžete masírovať podpazušie, slabiny, pupok, bradavky, obchodné orgány, vnútorné stehná - aby ste sa vyhli prejavom sexuálnych reflexov; u dojčiat - aj oblasť pečene a kĺbov

Moderným základom masáže je klinický a fyziologický prístup pri výbere techniky, berúc do úvahy príčinu ochorenia, charakteristiku priebehu patologického procesu, funkčný stav nervového systému, vek dieťaťa a znalosť účinkov techník. Preto má masážna technika pre každú chorobu špecifické vlastnosti.

Takže napríklad pri spastickej paralýze u detí trpiacich detskou mozgovou obrnou by masážne techniky pre spastické svaly mali byť prevažne vo forme ľahkého hladenia, trenia, vibrácií. Pre antagonistické svaly možno použiť všetky techniky, okrem hlbokého hnetenia a treba sa snažiť nezvýšiť spastické prejavy, dosiahnuť relaxáciu.

Pri ochabnutej paréze, paralýze (napríklad s poliomyelitídou) by masáž mala byť energickejšia a dlhšia, s využitím všetkých techník.

Masáže a gymnastika pre dojčatá

Pohyby u dojčiat sa formujú na základe nepodmienených (vrodených) reflexov, ktoré sa vytrácajú pri vytváraní podmienených motorických reflexov. Vek prsníka je vek 1 mesiaca. do 1 roka. Do 1 mesiaca u novorodencov je pulz 120-140 úderov / min, do konca roka - 110-120.

Na posilnenie a zlepšenie fyzického a psychického stavu dieťaťa je vhodné využívať masáže a cvičenie.

Pre deti do 1 roka masáže, reflexné cvičenia, pasívne a aktívne cvičenie.

Reflexné (nevedomé) pohyby sa vyskytujú u dieťaťa do 3-4 mesiacov. v reakcii na podráždenie, a to sa používa na reflexné cvičenia.

Masáž je vhodné ordinovať od 2-3 týždňov veku až do 1,5 mesiaca. aplikujte len ľahké hladenie rúk, nôh, hrudníka, brucha, chrbta.

Trvanie masáže je 5-7 minút.

Pri masáži sa rozlišuje päť vekových skupín:

I - deti vo veku 1,5 až 3 mesiace.
II - od 3 do 4 mesiacov.
III - od 4 do 6 mesiacov.
IV - od 6 do 9 mesiacov.
V - od 9 do 12 mesiacov.

Počas vyučovania je dieťa vystavené, preto musí byť teplota vzduchu v miestnosti najmenej +22 ° C. Triedy so zdravými deťmi môžu rodičia vykonávať denne s použitím masážnych pomôcok. S chorými deťmi vedie hodiny masážny terapeut podľa indikácií 2-3 krát denne s intervalom 30-40 minút, hodinu pred kŕmením alebo hodinu po kŕmení, a učí to rodičov. Celková dĺžka lekcie je od 6-8 do 10-15 minút.

Počas procedúry musíte jemne hovoriť s dieťaťom. Masáž by sa mala vykonávať, vrátane iba závažnosti kefy, ľahko a jemne.

Nie je dovolené masírovať deti do 1 roka oblasť pečene (pravé hypochondrium), kĺby. Osobitná opatrnosť je potrebná pri masáži projekčných miest obličiek a sleziny.

Hodiny by mali dieťaťu prinášať radosť, malo by ich vnímať ako hru. Ak dieťa počas hodiny začne plakať, znížte dávkovanie, upokojte ho, ukážte mu svetlé hračky.

Použitie reflexných cvičení do 3-4 mesiacov. pomáha rozvíjať motorické zručnosti. Reflexné cvičenia aplikujte až vtedy, keď dieťa tieto reflexy má. Plazivý reflex nastáva v ľahu na bruchu a zvyšuje sa, ak je na chodidlá položená dlaň, z ktorej sa dieťa nohami odtláča. Úchopový reflex sa prejavuje tlakom na dlaň; ako odpoveď dieťa uchopí prsty dospelého, ktorý vedie hodinu, tak pevne, že ho môžete zdvihnúť. Pri miernom tlaku prsta pozdĺž paravertebrálnej línie od panvy po krk v polohe dieťaťa na boku dochádza k reflexu extenzie trupu.

Pri masáži dieťaťa do 3-4 mesiacov. používa sa len hladkanie. Flexorová masáž by mala znížiť svalový tonus, takže hladenie sa vykonáva pomaly a povrchne. Masáž extenzorov je zameraná na zvýšenie ich tónu a hladenie by malo byť intenzívnejšie a hlbšie. Na paži sú flexory umiestnené na jej vnútornom povrchu, na nohe - na zadná plocha.

Pri masáži by ste sa mali riadiť stavom svalového tonusu. Až do úplného vymiznutia zvýšeného tónu sa používajú iba reflexné a pasívne cvičenia. Od 4. mesiaca je možné masáž a pasívne pohyby doplniť aktívnym kraulovým cvičením. Pri masáži je možné použiť trenie, miesenie, potľapkanie. Vo veku 5 mesiacov. dieťa môže sedieť a držať sa niečoho rukami, ale kvôli slabosti chrbtových svalov sa chrbtica ohýba; s oporou pod pazuchami vydrzi rovno stat, drzat hracky do ruk aj pol minuty. Šesťmesačné bábätko sa otáča z bruška na chrbátik, sedí bez opory, snaží sa plaziť, jednou rukou si chytá hračky. V 7 mesiacoch dieťa sa vie postaviť na štyri, kľaknúť si, plaziť sa, sedieť s oporou pod pazuchami, prešľapovať. V 8 mesiacoch posadí sa a z tejto polohy si ľahne, s pomocou zvonku vstane, snaží sa chodiť. V 9 mesiacoch bábätko sa snaží stáť bez opory a s oporou chodiť za stoličkou, vie si sadnúť zo stoja. V tomto veku dieťa začína rozumieť reči a už by malo dostať pokyny: „Vezmi si to. "Posaď sa." Malo by sa podporovať plazenie, nie sedenie a státie.

Približné komplexy masáží a fyzických cvičení pre deti vo veku 1,5 mesiaca. do 1 roka

Komplex 1 pre deti 1. vekovej skupiny - od 1,5 do 3 mesiacov.

V tomto veku sa zvyšuje tonus svalov rúk a nôh a odhaľujú sa niektoré vrodené reflexy. Preto sa vykonáva iba ľahké hladenie, trenie a niektoré reflexné pohyby, ktoré sa vyskytujú v reakcii na špeciálne vytvorené podráždenia, ktoré spôsobujú prejavy vrodených reflexov (plantárne, chrbtové, chodidlo atď.).

1. Masáž rúk. IP - na boku, nohy k okraju stola. Hladkanie: ľavou rukou zdvihnite ruku dieťaťa, dlaňou pravej ruky hladkajte z ruky na rameno (obr. 6) (6-8 krát).

2. Masáž brucha. IP - na zadnej strane. Hladkanie: dlaňou jednej ruky alebo dlaňami oboch rúk v smere hodinových ručičiek sa vykonáva kruhové hladenie brucha (obr. 7) (5-6 krát).

3. Masáž chodidiel. IP - na zadnej strane, nohy k okraju stola. Hladkanie: jednou rukou zľahka držte nohy dieťaťa za chodidlá, urobte dlaň, druhou rukou hladkajte vonkajšiu a zadnú stranu predkolenia a stehna (obr. 8) (4-6 krát).

Nemasírujte vnútornú stranu stehna

4. Reflexné cvičenie - extenzia chrbtice (spinálny reflex). IP - na boku, nohy k okraju stola. Predĺženie sa vyvolá behaním dvoch prstov po oboch stranách chrbtice v smere od zadku k ramenného pletenca(obr. 9) (2-3 krát v polohe na pravej strane a na ľavej strane).

5. Masáž chrbta. Aplikujte na dieťa od 2 mesiacov veku. IP - na bruchu, nohy k okraju stola. Hladkanie: hladkanie chrbta v smere od zadku ku krku dvoma prstami (obr. 10, a) alebo chrbtových plôch rúk oboch rúk (obr. 10, b) (4-6 krát).

Masáž chrbta. Hladkanie: a - prstami; b - zadné plochy rúk

6. Reflexné cvičenie - dvíhanie hlavy (polohový reflex) (obr. 11). IP - na bruchu, nohy k okraju stola. Dieťa je zdvihnuté nad stôl v pravej dlani, vystreté nohy je podopretá ľavou rukou zospodu chodidlami a spodnými časťami oboch nôh. V tomto prípade dochádza k reflexnej odchýlke hlavy dozadu a predĺženiu chrbta (1-2 krát).

7. Masáž chodidiel (obr. 12). IP - na zadnej strane, nohy k okraju stola:

• a) hladenie a trenie prstov na nohách: dlaňami oboch rúk zvierajú každý prst jednotlivo a hladkajú (4-5 krát) a potom trenie (2-3 krát);
• b) hladenie chodidla: podopieranie mierne zdvihnutých chodidiel dieťaťa ukazovákmi oboch rúk, hladenie chodidla po jeho zadnej strane palcami v smere od prstov k členkovému kĺbu a okolo tohto kĺbu (4-6 krát).

8. Reflexné cvičenie - flexia a extenzia prstov na nohách (plantárny reflex). IP - na zadnej strane, nohy k okraju stola. Jednou rukou mierne zdvihnite nohy dieťaťa a chyťte ich vyššie členkový kĺb, a ukazovákom druhej ruky zľahka zatlačte na koreň prstov na chodidle dieťaťa, čo spôsobí reflexné ohýbanie prstov; potom prejdú prstom po vonkajšom okraji chodidla k päte, čím spôsobia reflexné predĺženie prstov (obr. 13) (3-4 krát).

9. Reflexné cvičenie - tanec (reflex chodidla). IP - dieťa je podopreté pod pazuchami a položené na stôl chrbtom k sebe. Od dotyku hustej plochy sa nohy dieťaťa reflexne narovnávajú v kolenných a bedrových kĺboch ​​(obr. 14) (4-6 krát).

Celková dĺžka lekcie je 5-6 minút.

Komplex 2 pre deti II vekovej skupiny - od 3 do 4 mesiacov.

V tomto veku je už vytvorená rovnováha svalového tonusu - flexorov a extenzorov horných končatín, čo umožňuje zaviesť do komplexu pasívne pohyby pre ruky.

Dieťa staršie ako 3 mesiace pri masáži sa okrem hladenia a trenia zavádza aj miesenie.

1. Masáž rúk. IP - na boku, nohy k okraju stola. Hladkanie: ľavou rukou zdvihnite ruku dieťaťa, dlaňou pravej ruky hladkajte z ruky na rameno (pozri) (6-8 krát).

2. Pasívne cvičenie – prekríženie rúk na hrudi. IP - na zadnej strane, nohy k okraju stola. Dieťaťu je dovolené zopnúť palce dospelých a ohnúť ruky v lakťových kĺboch ​​a prekrížiť ich na hrudi (obr. 15, a). Potom sa ruky dieťaťa uvoľnia a dajú sa do strán (obr. 15, b) (4-6 krát).

Pasívne cvičenie - prekríženie rúk na hrudi: a - prekríženie rúk; b - ich chov do strán

4. Masáž chodidiel. IP - na zadnej strane, nohy k okraju stola:

• c) trenie podkolenia: ukazovákom a palcom oboch rúk pevne uchopte predkolenie dieťaťa a súčasne vykonávajte energické krúžkové trenie v smere od chodidla ku kolenu (obr. 17, b) (4-6 krát).

Masáž nôh. Trenie: a - dlaňou; b - prsty

5. Reflexné cvičenie – otočte sa z chrbta na brucho doprava a doľava. IP - na chrbte, nohy rovné. Pri držaní dieťaťa pravou rukou za nohy a ľavou rukou ohnutou v lakti pravá ruka baby, otáčaním panvy stimulujte obrat z chrbta na brucho doľava. Ak chcete dieťa otočiť doprava, musíte ho chytiť za nohy ľavou rukou a pravou rukou ohnutou v lakti ľavá ruka bábätko (obr. 18) (1-2 krát v každom smere).

6. Masáž chrbta. IP - na bruchu, nohy k okraju stola:

Masáž chrbta: a - trenie; b - polkruhové miesenie

7. Reflexné cvičenie - extenzia chrbtice a nôh. IP - na bruchu, nohy k okraju stola. Dospelý položí jednu ruku pod brucho a druhú drží za nohy a zdvihne dieťa nad stôl. V tomto prípade dochádza k predĺženiu chrbtice a nôh (obr. 20) (2-3 krát).

Celková dĺžka lekcie je 6-8 minút.

Komplex 3 pre deti III vekovej skupiny - od 4 do 6 mesiacov.

V tomto veku medzi 4. a 5. mesiacom sa už normalizuje svalový tonus dolných končatín, a preto sa zavádzajú pasívne cvičenia na nohy.

S posilňovaním svalov krku sa vo veku 4 mesiacov už objavujú nové reflexy (v počiatočnej polohe na chrbte - „plávajúce“).

3. Masáž brucha. IP - na zadnej strane, nohy k okraju stola:

4. Reflexné cvičenie – záklon hlavy, chrbtice a nôh v polohe dieťaťa na chrbte – „vznášanie sa“ (polohový reflex). IP - na zadnej strane, nohy k okraju stola. Dospelý vezme dieťa pod chrbát a zadok, zdvihne ho na dlane nad stôl a drží ho na váhe. V tomto prípade dochádza k reflexnej flexii trupu, nôh a predklonu hlavy dopredu (obr. 21) (1-2 krát).

5. Masáž chodidiel. IP - na zadnej strane, nohy k okraju stola:

Nemasírujte vnútornú stranu stehna

6. Pasívne cvičenie – „šľapanie“. IP - na zadnej strane, nohy k okraju stola. Rukami obtočia holene dieťaťa, pokrčia mu nohy v bedrových a kolenných kĺboch ​​a potom striedavo spúšťajú chodidlá na stôl (obr. 23) (8-12 krát).

7. Pasívne cvičenie - flexia a extenzia nôh v bedrových kĺboch. IP - na zadnej strane, nohy k okraju stola. Uchopia obe rovné nohy dieťaťa súčasne a pokrčia ich a rozopnú v bedrových kĺboch ​​(obr. 24) (2-3 krát).

8. Reflexné cvičenie – otočte sa z chrbta na brucho doprava a doľava. IP - na zadnej strane, nohy k okraju stola. Pri držaní dieťaťa pravou rukou za rovné nohy a ľavou rukou za pravú ruku ohnutú v lakti, otáčaním panvy sa dieťa stimuluje k otáčaniu z chrbta na bruško doľava. Ak chcete dieťa otočiť doprava, musíte chytiť nohy dieťaťa ľavou rukou a pravou rukou - jeho ľavú ruku ohnutú v lakti (pozri) (1-2 krát v každom smere).

9. Masáž chrbta a zadku. IP - na bruchu, nohy k okraju stola:

• d) vibrácie: tľapkanie po zadku (obr. 26) (2-3 krát).

10. Reflexné cvičenie – extenzia chrbtice a nôh – „vznášanie sa“ (polohový reflex). IP - na bruchu, nohy k okraju stola. Dospelý prinesie dlane pod žalúdok alebo pod hrudník dieťaťa a zdvihne ho nad stôl. Dochádza k reflexnej extenzii bedrových kĺbov a chrbtice pri záklone hlavy dozadu (obr. 27) (1-2 krát).

11. Masáž hrudníka (obr. 28). IP - na zadnej strane, nohy k okraju stola:

• a) hladkanie: robte dlaňami oboch rúk na oboch stranách hrudnej kosti v smere podpazušia (4-6 krát);
• b) trenie: ohnutými dvoma alebo tromi prstami oboch rúk súčasne masírujte medzi rebrami na oboch stranách hrudnej kosti, bez tlaku na rebrá (2-3 krát v každom medzirebrovom priestore);
• c) podporujú prehĺbenie dýchania. Hrudník je pevne zovretý oboma rukami tak, aby boli palce na hrudi pod bradavkami. Dlaňami oboch rúk nadvihnite pokožku hrudníka dieťaťa a krúživými pohybmi roztiahnite hrudník. Príjem sa vykonáva pomalým tempom (4-6 krát).

12. Pasívne cvičenie – striedajte flexiu a extenziu paží. IP - na zadnej strane, nohy k okraju stola. Dieťa dostane palce na rukách dospelého a ruky dieťaťa sú pokrčené a natiahnuté v lakťoch a ramenných kĺbov; pri ohýbaní jednej ruky uvoľnite druhú (obr. 29) (6-8 krát).

13. Pasívne cvičenie – sedenie. IP - na zadnej strane, nohy k okraju stola. Držiac ruky dieťaťa nad zápästím, vezmú narovnané ruky do strán a miernym potiahnutím povzbudia dieťa, aby si sadlo (obr. 30) (2-3 krát).

14. Reflexné cvičenie – otočte sa z chrbta na brucho doprava a doľava. IP - na zadnej strane, nohy k okraju stola. Pri držaní dieťaťa pravou rukou za narovnané nohy a ľavou rukou za pravú ruku dieťaťa pokrčenú v lakti sa otáčaním panvy stimuluje rotácia od chrbta k brušku doľava. Ak chcete dieťa otočiť doprava, musíte chytiť nohy dieťaťa ľavou rukou a pravou rukou - jeho ľavú ruku ohnutú v lakti (pozri) (1-2 krát v každom smere).

15. Pasívne cvičenie – pokrčenie a vystretie nôh striedavo a spolu. IP - na zadnej strane, nohy k okraju stola. Chyťte rovné nohy dieťaťa v dolných častiach nôh a vyrábajte striedavé ohýbanie a extenzia nôh v kolenných a bedrových kĺboch ​​- najprv pomaly, potom zrýchliť do behu (obr. 31, a) (6-8 krát).

Potom sa obe nohy pokrčia a roztiahnu (obr. 31, b) (4-6 krát).

Pasívne cvičenie - flexia a extenzia oboch nôh: a - striedajte; b - simultánne

16. Pasívne cvičenie – dvíhanie dieťaťa na nohy. IP - na bruchu, nohy k okraju stola. Po umožnení dieťaťu zovrieť ukazováky dospelého, ruky detí, ohnuté v lakťoch, sú mierne vtiahnuté dozadu. Podopierajte dieťa pod lakťami a povzbudzujte ho, aby sa zdvihlo – najprv na kolená, potom na nohy (obr. 32) (2-Zraz).

9. Aktívne cvičenie (s pomocou dospelého) – plazenie. IP - na bruchu, nohy k okraju stola. Svetlá hračka je umiestnená pred dieťaťom. Dospelý fixuje rukou nohy dieťaťa, ktoré má nohy ohnuté v kolenných a bedrových kĺboch. Ak sa dieťa samo neposunie dopredu, tak dospelý, ktorý vloží ľavú ruku pod hruď dieťaťa, ho sám posunie dopredu (obr. 36) (4-6 krát).

Celková dĺžka lekcie je 8-10 minút.

Komplex 5 pre deti V vekovej skupiny - od 9 do 12 mesiacov.

Tento vek je charakteristický výrazným rozvojom aktívnych koordinovaných pohybov, ktoré pripravujú dieťa na samostatné státie a chôdzu, preto sa niektoré cvičenia dávajú od r. východisková pozícia stojace. Na stimuláciu väčšej aktivity v tomto veku sa používajú cvičenia s predmetmi (krúžky, palice).

1. Všeobecná masáž.

Masáž rúk. IP - na boku, nohy k okraju stola. Hladenie a trenie: ľavou rukou zdvihnite ruku dieťaťa, dlaňou pravej ruky, hladkajte (3-4 krát), v smere od ruky k ramenu, potom trenie (pozri) (2-3 krát ).

Masáž brucha. PI - na chrbte, chodidlá k okraju stola: Hladenie: dlaňou jednej ruky alebo dlaňami oboch rúk sa vykonáva kruhové (v smere hodinových ručičiek) hladenie (pozri) (5-6 krát).

Trenie: vyrába sa spodnou časťou dlane jednej ruky (pozri) (2-3 krát).

Nemasírujte oblasť pečene (pravé hypochondrium)

Masáž chodidiel. IP - na zadnej strane, nohy k okraju stola. Masáž prstov. Dlane oboch rúk zvierajú každý prst na nohe dieťaťa oddelene a hladkajú (4-6 krát) a potom šúchajú (2-3 krát):

Trenie: malé trenie sa vykonáva dlaňou na prednej, vonkajšej a zadnej strane predkolenia a stehna (pozri) (2-3 krát).

Nemasírujte vnútornú stranu stehna

Trenie dolnej časti nohy je prstencového tvaru: ukazovákom a palcom oboch rúk pevne zvierajú dolnú časť nohy a súčasne vytvárajú silné prstencové trenie v smere od chodidla ku kolennému kĺbu (pozri) (2- 3 krát). Hnetenie dolnej časti nohy sa vykonáva uchopovacími pohybmi veľkých a ukazovák súčasne oboma rukami, ale dovnútra rôzne strany smerom ku kolennému kĺbu (pozri) (2-3 krát).

Hnetenie: vyrobené koncami prstov II-V vo forme špirálových pohybov s miernym tlakom (pozri) (2-3 krát). Vibrácie: potľapkajte po zadku (pozri) (2-3 krát). 2. Aktívne cvičenie - zdvíhanie rovných nôh. IP - na zadnej strane, nohy k okraju stola. Vo výške rovných nôh dieťaťa drží dospelý palicu a povzbudzuje ho slovami „vyššie, vyššie“, aby na ňu dosiahlo nohami (obr. 37) (2-3 krát).

3. Aktívne cvičenie (s pomocou dospelého) – vstávanie. Vykonáva sa z akejkoľvek pozície na žiadosť dospelej osoby. Dospelý mierne koriguje pohyby a pomáha dieťaťu vstať (1-2 krát).

4. Aktívne cvičenie - nakláňajte a narovnávajte telo v stoji. IP - dieťa stojí, opiera sa chrbtom o dospelého. Pri nohách dieťaťa je umiestnená hračka, vhodná na uchopenie. Dospelý fixuje kolená dieťaťa pravou rukou a ľavou rukou ho podopiera za brucho. So slovami „vezmi si, vezmi si to“ je dieťa povzbudzované, aby sa sklonilo a po prevzatí hračky sa opäť narovnalo (obr. 38) (2-3 krát).

5. Aktívne cvičenie – získanie hračky. IP - stojaci chrbtom k dospelému. Dospelý drží dieťa jednou rukou za brucho a druhou rukou drží hračku vo výške natiahnutých rúk dieťaťa. Dieťa by malo dostať hračku (obr. 39) (4-6 krát).

6. Aktívne cvičenie (s pomocou dospelého) – striedajte pokrčenie a extenziu paží v lakťových kĺboch. IP - ležať, sedieť, stáť tvárou k dospelému. Dieťa môže uchopiť malé krúžky, ktoré drží dospelý, a ruky sú ohnuté a natiahnuté v lakťových kĺboch. Pri ohýbaní jednej ruky uvoľnite druhú (obr. 40) (5-6 krát každou rukou).

Aktívne cvičenie (s pomocou dospelého) - striedajte pokrčenie a extenziu paží v lakťových kĺboch ​​v polohe: a - ľah; b - sedenie; v - stojaci

7. Aktívne cvičenie – drep. IP - stojaci tvárou k dospelému. Dospelý drží dieťa za obe ruky pokrčené v lakťoch a povzbudzuje ho k podrepu slovami „sadni, sadni“, „buď malým“ (obr. 41) (2-3 krát).

8. Aktívne cvičenie – chôdza. Dieťa pohybuje malou stoličkou, pričom sa oboma rukami drží na chrbte a kráča po nej (1-2 minúty).

Celková dĺžka lekcie je 12-15 minút.

Fyzická aktivita pre batoľatá (1 až 3 roky)

U batoliat sa motorika rozvíja pomerne rýchlo.

V 1 roku - 1 roku 3 mesiacoch. objavujú sa prvé prvky automatizácie chôdze: dieťa chodí, mení smer (otočí sa, cúva), polohu (hrbí sa, predkláňa sa, narovnáva sa).

Vo veku 1 rok 3 mesiace - 1 rok 6 mesiacov objavujú sa prvé prvky komplikovanej chôdze: dieťa prešľapuje bočným krokom cez predmety ležiace na podlahe - palicu, lano.

Vo veku 1 rok 6 mesiacov - 1 rok 9 mesiacov dieťa naďalej zvláda komplikovanú chôdzu: chodí ~ na lavičke vysokej 15-20 cm a šírky 15-20 cm.

Vo veku 1 rok 9 mesiacov - 2-ročné dieťa prekračuje sériu prekážok so striedavými krokmi, samostatne stúpa do výšky 15-20 cm a klesá. V 2 rokoch - 2 rokoch 6 mesiacoch. objavujú sa prvky skoku, dieťa sa odráža, skáče po dĺžke, preskakuje palicu ležiacu na podlahe.

V 2 rokoch 6 mesiacoch. - 3 ročné bábätko prešľapuje v striedavých krokoch cez prekážky vysoké 10-15 cm (kocky). Komplexy fyzických cvičení na nabíjanie, gymnastiku, vonkajšie hry a hry s hudobným sprievodom sa vyberajú podľa motorických schopností. Nabíjanie sa vykonáva denne po spánku od 2 rokov (staršia škôlka) v trvaní 3-5 minút. Deti vykonávajú voľne (ako najlepšie vedia) niekoľko ráznych cvičení. Gymnastika sa vykonáva 2-3 krát týždenne 40-60 minút po jedle. Cvičenec pomáha (rukami) dieťaťu správne vykonávať cvik. Lekcia pozostáva z 8-10 cvičení pre každého svalové skupiny. Trvanie tried - 10-15 minút.

Najjednoduchšie vybavenie potrebné na vedenie tried v škôlke

1. Tri detské gymnastické lavice dĺžky 1,5 m, zložené z dvoch dosiek, hornej a dolnej. Pre deti vo veku od 1 do 2 mesiacov. do 2 rokov použite lavicu vysokú 15 cm, šírka hornej dosky 20 cm a spodnej 15 cm.Pre deti od 2 do 3 rokov slúžia dve lavice vysoké 25 cm, šírka horná doska je 20 cm, spodná má 15 cm a druhá - 10 cm.
2. Dve okrúhle palice s dĺžkou 1,5 m a priemerom 2 cm.
3. Rebrík dlhý 1,5 m so siedmimi priečnymi priečkami, medzi ktorými je vzdialenosť 18 cm, priemer priečky 2 cm, šírka rebríka 40 cm.
4. Rebrovaná doska s dĺžkou 1,5 m.
5. Taburetka pre sestričku vysoká 32-35 cm.
6. Tyčinka dlhá 40 cm a priemer 1,5-2 cm, 4-5 párov drevených alebo celuloidových krúžkov s priemerom 7-8 cm.
7. Drevené alebo celuloidové obruče s priemerom 45 cm, 4-5 kusov.
8. Gumové loptičky rôzne veľkosti, 15-20 kusov.

S deťmi do 1 roka 2 mesiacov. gymnastika sa vykonáva individuálne a od tohto veku do 1 roka 6 mesiacov. - s dvoma deťmi. S deťmi staršími ako 1,5 roka sa vyučovanie uskutočňuje v skupinách 4-6 osôb. V lete sa kurzy organizujú vonku.

V triede nie je dovolené skákať z výšky, možno použiť iba odrážanie (skákanie)

Deťom zo staršej materskej skupiny je vysvetlené a ukázané, ako robiť cvičenia a hrať hry.

Hlavné úlohy gymnastiky:

• upevnenie a zlepšenie automatizmov chôdze a držania tela možné v danom veku, rozvoj rovnováhy;
• nácvik koordinácie pohybov, na čo využívajú cvičenia na prešľapy nad množstvom predmetov, skákanie, cvičenie chôdze na laviciach rôznej výšky a šírky, hry s rôzne lopty, hry na kopci s rebríkom a rampou;
• pestovanie schopnosti koordinovať svoje pohyby s pohybmi spolubojovníkov.

Približný súbor cvičení pre deti vo veku od 2 do 3 rokov

1. IP - stojace za sebou. Chôdza na spodnej doske gymnastickej lavice (2 krát).
2. IP - na zadnej strane na podlahe. Zdvihnutie rovných nôh na palicu (dospelý drží palicu vo výške, rovná dĺžke detské nohy) (2-3 krát).
3. IP - na zadnej strane na podlahe. Sadnite si, držte sa palice, ktorú drží dospelý (2-3 krát).
4. IP - sedieť obkročmo na gymnastickej lavici jeden po druhom a držať palicu pred sebou. Robia náklony trupu „doprava a doľava – pričom súčasne pohybujú rukami s palicami do strán („loď sa kýve“) Dospelý stojí tvárou k deťom a dáva pokyny: „Doprava“, „Doľava“, „Priamo“ , pričom súčasne ukazuje cvičenie v Zrkadlový obraz(2-3 krát v každom smere).
5. IP - na žalúdku na podlahe, ruky natiahnuté dopredu. Zdvihnutie hlavy a hrudníka (2-3 krát).
6. IP - na žalúdku. Plazenie sa pod lanom natiahnutým vo výške 20 cm od podlahy (2 krát).
7. IP - stojace za sebou. Skákanie cez palicu ležiacu na podlahe (2-3 krát).
8. IP - státie, držanie palice, ktorú drží dospelý. Drep a vstávanie na špičkách (2-3 krát).
9. IP - stojace za sebou. Chôdza po rebrovanej doske (1 min).

Pohybové cvičenie pre deti predškolského veku (3 až 6 rokov)

V predškolskom veku hlavnú prácu v telesnej výchove detí vykonávajú vychovávatelia a rodičia v nej pokračujú doma.

Deti v predškolskom veku sa naďalej učia komplikovanú chôdzu a beh, kombináciu behu s prekonávaním prekážok, formovať svoje zručnosti v skokoch do diaľky a do výšky z behu. Deti sa učia hádzať a chytať loptu jednou rukou, hádzať loptu na cieľ na rôzne vzdialenosti, liezť rôzne cesty na gymnastickej stene kombinovať dýchanie s pohybmi, učiť plávanie, lyžovanie, prvky športové hry.

Je potrebné rozvíjať vytrvalosť, obratnosť; zvýšiť pevnosť extenzorov; podporovať rozvoj rovnováhy a koordinácie pohybov; formovať zručnosti vykonávania gymnastických, športovo aplikovaných cvičení a hier. A to by sa malo robiť postupne, berúc do úvahy anatomické a fyziologické vlastnosti tela spojené s vekom.

Skupinové hodiny telesnej výchovy prebiehajú v materských školách, ranné cvičenia, temperovacie procedúry, telesná výchova, hry v prírode, vychádzky, exkurzie mimo územia MATERSKÁ ŠKOLA, športové prázdniny. Skupinová telesná výchova, a to je hlavná forma telesnej výchovy, sa uskutočňuje 3x týždenne 25-35 minút. Lekcia je postavená rovnakým spôsobom ako v liečebnej gymnastike a pozostáva z troch častí: úvodnej (prípravnej), hlavnej a záverečnej. V hlavnej časti sa učia nové cvičenia, beh, skákanie, hádzanie, šplh, balančné cvičenia, koordináciu, hry v prírode, štafetové behy, prvky športových hier. V prípravnej a záverečnej časti je potrebné formovať plný dych A správne držanie tela. Vonkajšie hry sú hojne využívané, plánujte ich na celý rok a na ďalší týždeň. Hry sa hrajú s celou skupinou.

Každý na rok veková skupina ovláda 10-15 nových hier. Najmenej únavné pre deti je samostatné fyzická aktivita, preto by mali byť vytvorené podmienky na jeho realizáciu na stanovištiach s gymnastickým náradím, hračkami.

Vo vonkajších hrách sa základné cvičenia používajú na povel. Hry na hudbu rozvíjajú sluch, zmysel pre rytmus, pozornosť.

otužovanie

Masáž a cvičenie treba kombinovať s otužovaním.

Podľa metódy E. I. Yankelevicha (1985) sa vzduchové kúpele používajú od 1,5 do 2 mesiacov veku pri teplote vzduchu najmenej +20 ° C.

Vyzlečené dieťa sa uloží na 2-3 minúty do postieľky alebo na stôl. Vzduchové kúpele sa spočiatku vykonávajú 2-3 krát denne po dobu 1-2 minút a ich počet a trvanie sa postupne zvyšuje na 4-krát denne počas 10-15 minút. Počas vzduchového kúpeľa by sa malo dieťa niekoľkokrát otočiť z chrbta na brucho a späť.

Nedovoľte, aby vaše dieťa prechladlo

Od veku 3 mesiacov v lete pri teplote nie nižšej ako +20 ° C sa môžu vykonávať vzduchové kúpele vonku, v tieni, na mieste chránenom pred vetrom. Mali by ste začať s 3-5 minútami a postupne zvyšovať trvanie na 20-30 minút.

Od 7. do 8. mesiaca veku je možné aplikovať mokré nátierky, počnúc teplotou vody 32-33 °C a postupne znižovať na izbovú teplotu.

Masážne a liečebné cvičenia pri niektorých detských chorobách

• Masážne a terapeutické cvičenia pre rachitu

Krivica najčastejšie postihuje deti do 3 rokov. Pri tejto chorobe je metabolizmus výrazne narušený. V etiológii rachitídy zohráva vedúcu úlohu polyhypovitaminóza s prevládajúcim nedostatkom vitamínu D. Nedostatok vitamínu D vedie k rôznym poruchám metabolizmu fosforu a vápnika, sacharidov, bielkovín a minerálov. Klinicky sa rachita prejavuje úzkosťou, poruchami spánku, zlou chuťou do jedla, potením hlavy; svaly ochabnú, kosti zmäknú, hrudník sa zdeformuje („kuracie prsia“), čo vedie k poruche dýchacej funkcie, môžu byť ohnuté nohy, chrbtica a hrb. Fyzioterapeutické cvičenia sa používajú ako povinný prvok komplexnej liečby vrátane diétne jedlo, požadované dávky vitamínu D, fyzioterapia.

Na rozdiel od indikácií na vymenovanie masážnych a terapeutických cvičení:

• spazmofília, akútne obdobie pridružené choroby, ťažká forma rachitídy, sprevádzaná krehkými kosťami a bolesťou v nich, zvyšujúcou sa toxikózou. Masáže a gymnastika majú priaznivý vplyv na funkčný stav CNS, zastaviť rozvoj deformácie kostrového systému. Veľká je najmä úloha masáže, ktorá aktiváciou metabolických procesov v pokožke prispieva k väčšiemu hromadeniu vitamínu D v nej.

Je známe, že k tvorbe vitamínu D dochádza v koži, preto pri rachitíde je vhodné naordinovať deťom v útlom veku celkovú masáž.

Masážne a terapeutické cvičenia na rachitídu sa vykonávajú iba v polohe ležiaceho dieťaťa a podľa veku sa používajú najjednoduchšie reflexné, pasívne a aktívne cvičenia, pričom každé cvičenie sa opakuje 3-6 krát. Masážne a terapeutické cvičenia sa vykonávajú opatrne, pretože kosti pri tejto chorobe sú náchylné na zlomeniny. Je potrebné vyhnúť sa cvičeniam, ktoré môžu prispieť k zakriveniu kostí alebo natiahnutiu väzivového aparátu. Používajú sa všetky masážne techniky a selektívne ovplyvňujú svaly brucha, chrbta, extenzory nôh. Trvanie masáže spolu s gymnastikou je od 10-12 minút pri nástupe ochorenia do 20-30 minút v období rekonvalescencie.

Masáž na rachitu

1. Masáž chodidiel. IP - na zadnej strane, nohy k okraju stola (pozri).

Masáž prstov na nohách. Dlane oboch rúk zvierajú každý prst na nohe dieťaťa oddelene a hladkajú (4-6 krát), potom trenie (2-3 krát).

Masáž chodidiel. Mierne zdvihnuté nôžky dieťaťa podoprite ukazovákmi oboch rúk, palcami hladte zadnú plochu chodidla v smere od prstov k členkovému kĺbu a okolo tohto kĺbu (4-6 krát), potom trieť to (pozri) (2-3 krát).

Potom hladia, trú a bijú plantárny povrch chodidiel. Každá z techník sa opakuje 2-3 krát. Masáž stehien a nôh. Hladkanie: jednou rukou ľahké držanie chodidla dieťaťa za chodidlo, dlaňou druhej ruky hladenie prednej, vonkajšej a zadnej strany predkolenia a stehna v smere od chodidla k bedrovému kĺbu (pozri) (4 -6 krát):

Nemasírujte vnútornú stranu stehna

2. Masáž rúk. IP - na boku, nohy k okraju stola. Hladkanie a trenie: ľavou rukou zdvihnite ruku dieťaťa, dlaňou pravej ruky, hladkajte v smere od ruky k ramenu (3-4 krát), potom treniete (pozri) (2-3 krát) .

3. Masáž brucha. IP - na zadnej strane, nohy k okraju stola:

Nemasírujte oblasť pečene (pravé hypochondrium)

4. Masáž hrudníka (pozri):

• a) hladkanie: robte dlaňami oboch rúk na oboch stranách hrudnej kosti v smere podpazušia (4-6 krát);
• b) trenie: pokrčenými dvoma (II a III) alebo tromi (II, III a IV) prstami oboch rúk súčasne masírujte medzi rebrami na oboch stranách hrudnej kosti, bez tlaku na rebrá (2-3 krát v každom medzirebrový priestor).

Na prehĺbenie dýchania je hrudník pevne zovretý oboma rukami tak, aby boli palce na hrudníku pod bradavkami. Dlaňami oboch rúk zdvihnite pokožku hrudníka dieťaťa smerom nahor a robte krúživými pohybmi, ktoré roztiahnu hrudník k zárezu. Príjem sa vykonáva pomalým tempom (4-6 krát).

5. Masáž chrbta a zadku. IP - na bruchu, nohy k okraju stola:

Približný súbor fyzických cvičení pre rachitu

Masážne a terapeutické cvičenia pri podvýžive

Hypotrofia je vyčerpanie tela spôsobené podvýživou v dôsledku porušenia funkcií gastrointestinálneho traktu, hygienického a motorického režimu a infekcie. Toto ochorenie sa často vyskytuje v ranom detstve.

Hypotrofia sa prejavuje úbytkom podkožnej tukovej vrstvy, spomalením alebo nedostatočným prírastkom hmotnosti, ochabnutosťou svalov, spomalením rastu, bledosťou a suchou pokožkou. Dieťa sa stáva letargickým a letargickým.

Pri podvýžive v prvom polroku života dieťaťa sa využíva masáž, v druhom polroku sa masáž dopĺňa pasívnymi pohybmi. Pri masáži je odkryté len masírované miesto, zvyšok tela by mal byť uzavretý, keďže pri tomto ochorení je narušená termoregulácia. Aplikujte ľahké hladenie, ľahké trenie.

Celkové trvanie masáže a gymnastiky je 5-7 minút a s nárastom telesnej hmotnosti dieťaťa sa postupne zvyšuje.

Masáž a ukážkový komplex fyzické cvičenia so strednou hypotrofiou pre deti 9-12 mesiacov.

1. Masáž rúk. IP - na boku, nohy k okraju stola. Ľavou rukou je ruka dieťaťa zdvihnutá nahor, dlaňou pravej ruky, 6-8 krát pohladenie z ruky po rameno, potom ľahké trenie (pozri) (2-3 krát).

2. Pasívne cvičenie – prekríženie rúk na hrudi. IP - na zadnej strane, nohy k okraju stola. Dieťaťu je dovolené zopnúť palce dospelých a ohnúť ruky v lakťových kĺboch ​​a prekrížiť ich na hrudi (pozri). Potom sa ruky dieťaťa uvoľnia a dajú sa do strán (pozri) (2-3 krát).

3. Masáž chodidiel. IP - na zadnej strane, nohy k okraju stola (pozri).

Masáž prstov na nohách. Dlane oboch rúk sú obtočené okolo každého prsta na nohe dieťaťa oddelene a hladenie a následné trenie (4-6 krát).

Masáž chodidiel (pozri). Podopieraním mierne zdvihnutých chodidiel dieťaťa ukazovákmi oboch rúk palce pohladia zadnú plochu chodidla v smere od prstov k členkovému kĺbu a okolo tohto kĺbu (3-4 krát). Potom hladia, trú plantárny povrch chodidiel. Každá z techník sa opakuje 2-3 krát. Masáž bedier a nôh:

Nemasírujte vnútornú stranu stehna

4. Reflexné cvičenie – otočte sa z chrbta na brucho doprava a doľava. IP - na chrbte, nohy rovné. Pri držaní dieťaťa pravou rukou za nôžky a ľavou rukou pravou rukou bábätka pokrčenou v lakti otáčaním panvy stimulujú obrat z chrbta na bruško doľava. Ak chcete dieťa otočiť doprava, musíte mu chytiť nohy ľavou rukou a pravou rukou - ľavú ruku ohnutú v lakti (pozri) (1-2 krát v každom smere).

5. Masáž chrbta. IP - na bruchu, nohy k okraju stola:

6. Masáž brucha. IP - na zadnej strane, nohy k okraju stola:

Nemasírujte oblasť pečene (pravé hypochondrium)

7. Pasívne cvičenie - flexia a extenzia paží. IP - na zadnej strane, nohy k okraju stola. Dieťaťu je umožnené zovrieť palce dospelého a vyvolať flexiu a extenziu rúk dieťaťa v lakťových a ramenných kĺboch; pri ohýbaní jednej ruky uvoľnite druhú (pozri obr. 29) (2-3 krát).

8. Pasívne cvičenie - flexia a extenzia nôh v bedrových kĺboch. IP - na zadnej strane, nohy k okraju stola. Súčasne uchopia obe rovné nohy dieťaťa a ohýbajú a uvoľňujú ich v bedrových kĺboch ​​(pozri) (2-3 krát).

9. Masáž hrudníka (pozri). IP - na zadnej strane, nohy k okraju stola:

• a) hladkanie: robte dlaňami oboch rúk na oboch stranách hrudnej kosti v smere podpazušia (2-3 krát);
• b) trenie: pokrčenými dvoma alebo tromi prstami oboch rúk súčasne masírujte medzi rebrami na oboch stranách hrudnej kosti, bez tlaku na rebrá (2-3 krát v každom medzirebrovom priestore).

Masážne a liečebné cvičenia pre deti s detskou mozgovou obrnou

Detská mozgová obrna je ťažké ochorenie nervového systému, ktoré sa prejavuje spastickou parézou alebo obrnou centrálneho pôvodu. Ochorenie sa vyskytuje pod vplyvom rôznych vnútromaternicových, pôrodných a popôrodných príčin, vrátane vývojových anomálií, infekcií, traumy, krvácaní. Štúdium príčin tohto závažného ochorenia a hľadanie spôsobov liečby je naďalej jedným z naliehavých problémov modernej medicíny.

Klinické hlavné príznaky spastickej parézy, paralýzy sú zmeny svalového tonusu, svalové kŕče, zvýšené šľachové reflexy, výskyt patologických reflexov, znížená svalová sila, prejav priateľských pohybov a hyperkinéza. Vyvíja sa kontraktúra a deformity končatín; môžu nastať poruchy koordinácie.

Paréza sa môže rozšíriť na všetky končatiny (tetraparéza), na končatiny na jednej strane tela (hemiparéza), na dve ruky alebo nohy (paraparéza) a na jednu končatinu (monopáréza).

Masážne a terapeutické cvičenia sú základnými faktormi liečby, pri ktorých sa využívajú rôzne účinky:

• ošetrenie polohy;
• relaxačné cvičenia;
• rôzne techniky stimulácie svalov - tieňovanie pozdĺž cesty, akupresúra, brnenie;
• obnovenie základných pohybov;
• cvičenia na rozvoj správne držanie tela;
• vzdelávanie holistických motorických aktov.

Terapeutické cvičenia začínajú masážou. Pre spastické svaly sa používajú iba ľahké techniky hladenia, trenia, vibrácie, pre antagonistické svaly - všetky techniky, okrem hlbokého hnetenia.

Pasívne cvičenia sa vykonávajú pomaly, s plným rozsahom pohybu na pretiahnutie spastických svalov. Aktívne cvičenia sa najskôr vykonávajú s vonkajšou pomocou, v budúcnosti - bez nej. Ako dieťa rastie, v závislosti od zmien súvisiacich s vekom používajú cvičenia s predmetmi, hračkami, na gymnastickej stene, fyzické cvičenia vo vode a plávanie, hry.

Terapeutická gymnastika sa používa neustále, masáž - v kurzoch 20-25 procedúr, s prestávkou najmenej 10 dní, niekoľkokrát do roka.

Záver

Pre choré deti masáž predpisuje lekár a mal by ju vykonávať kvalifikovaný odborník.

Klinické pozorovania ukázali, že sú účinné techniky cvičebnej terapie a masáže, diferencované s prihliadnutím na vek dieťaťa, príčinu, povahu choroby alebo poranenia, vlastnosti ich priebehu, stav nervového systému, ako aj špecifiká pôsobenia každej z masáží techniky. Preto je masáž tej istej oblasti tela s rôznymi chorobami odlišná a jej metódy sú postavené s prihliadnutím na vyššie uvedené ustanovenia.

Správna diferencovaná technika telesných cvičení a masáží priaznivo pôsobí na organizmus, zvyšuje účinnosť liečby, prispieva k uzdraveniu pri mnohých ochoreniach a odďaľuje nástup invalidity pri ťažkých ochoreniach.

Nesprávny spôsob ich použitia alebo predpis vo fáze ochorenia, v ktorej sú kontraindikované, môže zhoršiť patologický proces. Preto pri aplikácii masáže je potrebné poznať nielen indikácie, ale aj kontraindikácie jej vymenovania, aby nedošlo k poškodeniu chorého dieťaťa.

Znalosť diagnózy vykonanej v lekárskej inštitúcii je povinná. Použitie masáže len na základe sťažností dieťaťa je neprijateľné.

Je potrebné zdôrazniť, že po prvom kurze masáže vedenom skúseným odborníkom môžu rodičia v prípade potreby vykonávať opakované kurzy, ktoré starostlivo pozorujú a trénujú maséra.

Masáž a gymnastika v ranom detstve

Motorická aktivita u malých detí je silným faktorom, ktorý prispieva k správnemu vývoju dieťaťa.

Tvorba fyziologicky založených metód gymnastiky a masáží v ranom veku vychádza z poznania stavu a vývoja kostrového svalstva u detí.

Gymnastika a masáže by sa mali používať v spojení so všetkými ostatnými vzdelávacími aktivitami (strava a spánok, bdenie atď.).

Gymnastika a celková masáž pôsobí regulačne na funkcie centrálneho nervového systému, dýchanie, krvný obeh, trávenie, krvotvorbu. Pod ich vplyvom sa stimulujú oxidačné, trofické, termoregulačné procesy, zlepšuje sa metabolizmus.

Masážne a gymnastické cvičenia sú najprínosnejším a najúčelnejším spôsobom výchovy dieťaťa v správnom a presné pohyby. Pri absencii cieľavedomej výchovy sa vývoj pohybov u dieťaťa oneskoruje a ich kvalita sa citeľne zhoršuje.

Pri výbere špeciálne cvičenia pre dieťa je potrebné vziať do úvahy nielen vekové vlastnosti ale aj črty jeho individuálneho vývoja. V každom veku dieťa prejavuje dva druhy reakcií: prevládajúce, silnejšie, ale majú tendenciu vyblednúť; vznikajúce, stále veľmi slabé, no napriek tomu majú tendenciu neustále narastať.

Napríklad v prvých 3 mesiacoch života u detí je výrazná hypertenzia flexorových svalov horných a dolných končatín. Na tomto pozadí vzniká a postupne sa zvyšuje rovnováha extenzorových svalov.

Keďže hypertenzia flexorových svalov počas normálneho vývoja dieťaťa neustále klesá, prvá reakcia je progresívna.

Uľahčenie tejto reakcie (uvoľnenie flexorových svalov) by sa malo považovať za vhodné. Prostriedky, ktoré to podporujú, zahŕňajú každodenné teplé kúpele a ľahké hladenie, spôsobujúce uvoľnenie svalov; stimulácia nezávislých pohybov dieťaťa spojených s extenziou, na ktoré sa používa hlavné motorické pozadie tohto veku - vrodené reflexy.

V prvých mesiacoch života je vhodné v cvikoch používať len reflexy, ktoré sú spojené s extenziou, aby sa predišlo posilňovaniu už prevládajúcich flexorov.

Ak dôjde k včasnému vybalansovaniu flexorov a extenzorov horných končatín, potom sa vytvoria predpoklady pre rozvinutú zručnosť rúk, ktoré dieťaťu umožnia dosiahnuť na predmet, vziať ho a následne, držať sa, vytiahnuť sa, zdvihnúť trup.

Včasným rozvojom malých svalov sa teda vytvárajú predpoklady pre rozvoj veľkých svalov, čo dieťaťu poskytuje možnosť zmeny polohy.

Fyzické cvičenia sa zobrazujú každému zdravému dieťaťu od 1,5 do 2 mesiacov. Do tejto doby sa telo dieťaťa prispôsobí podmienkam mimomaternicovej existencie, vytvorí sa určitý rytmus života, zlepší sa termoregulácia.

Pre dojčatá by mali byť cvičenia veľmi jednoduché a ľahko vykonateľné.

Kontraindikácie na vymenovanie gymnastických cvičení a masáží zdravému dieťaťu v súlade s jeho vekom a individuálnymi charakteristikami neexistuje. Gymnastika a masáže sa vykonávajú v miestnosti pri teplote 20-22 ° C. V lete by sa cvičenia mali vykonávať pri otvorenom okne alebo na vzduchu pri rovnakej teplote.

Samotná lekcia sa koná na stole pokrytom štvorzložkovou flaneletovou prikrývkou, na ktorej je položená handrička a čistá plachta.

Triedy sa vykonávajú raz denne 45 minút pred alebo 45 minút po kŕmení. Ruky sestry (alebo matky) by mali byť čisté, suché a teplé. Dieťa je vyzlečené; jeho telo musí byť teplé. Počas hodiny musí dieťa udržiavať veselú náladu, rozprávať sa s ním, povzbudzovať ho k aktivite, usmievať sa, používať hračky. Počas vykonávania určitých cvičení by sestra (alebo matka) mala starostlivo sledovať reakciu dieťaťa. Ak dôjde k negatívnej reakcii (zhoršenie nálady, plač), zákrok treba prerušiť a dieťa upokojiť. Dieťa by nemalo byť príliš unavené.

Všetky pohyby sa musia robiť rytmicky, pokojne a plynulo (bez násilia), pričom sa musia opakovať 2-3 krát.

Základy všeobecnej techniky masáže a gymnastiky u malých detí

Rozvoj pohybovej aktivity dojčaťa prebieha dvoma smermi - statikou a motorikou. V súlade s tým sú určené aj skupiny cvičení pre deti tohto veku: zahŕňajú cvičenia na rozvoj koordinácie, rovnováhy, ako aj dýchacie pohyby. Na rozvoj dychovej aktivity u malých detí sa využívajú pasívne a reflexné cvičenia.

Pasívne cvičenia nevykonáva dieťa, ale masážny terapeut (zdravotná sestra, matka). Sú navrhnuté tak, aby využívali prirodzenú motorickú fázu svalov dieťaťa: flexiu pri kontrakcii určitej svalovej skupiny a extenziu pri ich uvoľnení.

Pasívne cvičenie by sa nemali používať do 3 mesiacov života dieťaťa, pretože pri existujúcej hypertenzii flexorov je ich implementácia spojená s nebezpečenstvom násilia voči dieťaťu.

Po 3 mesiacoch života, keď sú svaly flexorov a extenzorov horných končatín plne vyvážené, možno postupne zaviesť pasívne pohyby paží, počnúc najjednoduchšími a prejsť k zložitejším.

Vyrovnanie svalov flexorov a extenzorov dolných končatín sa dosiahne medzi 4-5 mesiacom života, čo umožňuje zaviesť pasívne pohyby nôh.

Reflexné cvičenia. Na posilnenie svalov krku a trupu môžete použiť reflexné cvičenia určené na pohyby, ktoré prebiehajú podľa typu nepodmienených motorických reflexov.

Vrodené motorické reflexné reakcie sa objavujú ako odpoveď na podráždenie receptorov v koži, svaloch a nervovom aparáte. Po prvé, v visiacej polohe na bruchu dieťa nakloní hlavu dozadu. Približne o mesiac neskôr (o 4 mesiace) sa v rovnakej polohe celé jeho telo začne ohýbať a vytvorí oblúk otvorený nahor. Tento pohyb je energetickým dráždením a posilňovaním vestibulárny aparát. Od 4. mesiaca dieťa v visiacej polohe na chrbte nakláňa hlavu dopredu a namáha svaly prednej plochy tela.

Pravidelným udeľovaním naznačených polôh (držanie dieťaťa v závese na bruchu, na chrbte) môžete posilniť svaly krku a trupu.

V budúcnosti sa na základe týchto vrodených reflexov môžu vytvárať podmienené spojenia v reakcii na také signálne podnety, ako je naťahovanie nôh, zvukové signály, uchopenie atď.

Cvičenie s pomocou niekoho (pasívne-aktívne). Patria sem pohyby, ktoré dieťa vykonáva samostatne len čiastočne, napríklad sadnutie si pri ťahaní dieťaťa za ruky, za ruky; státie s oporou pod pazuchami a pod.

Aktívne cvičenia sú dobrovoľné cvičenia, ktoré dieťa robí samostatne.

Masáž- jeden z druhov pasívnej gymnastiky. Jeho podstatou sú mechanické dráždenia rytmicky a systematicky aplikované na telo dieťaťa.

Masáž je všeobecná a miestna. Všeobecná masáž má výrazný a rôznorodý účinok na telo dieťaťa. Existuje 5 základných masážnych techník:

1) hladenie;

2) trenie;

3) miesenie;

4) poklepanie;

5) vibrácie.

Hladkanie. Pri hladení sa pokožka uvoľňuje zo šupín epidermy, čo vedie k otvoreniu kanálikov mazových a potných žliaz.

Táto metóda zlepšuje dýchanie a výživu pokožky (rozširujú sa kožné cievy, zlepšuje sa arteriálny a venózny obeh), zvyšuje sa jej pevnosť a pružnosť.

Do 3 mesiacov sa deti masírujú výlučne hladkaním. Po 3 mesiacoch sa pridávajú ďalšie masážne techniky: miesenie, poklepávanie. Všeobecná hladiaca masáž trvá až 6 mesiacov.

V budúcnosti je to potrebné hlavne pri porušení elasticity svalov a svalový tonus a tiež ako oddych medzi cvičeniami.

Masáž začína hladením. Strieda sa s inými technikami a masáž sa ním končí. Pri hladení jedna alebo obe ruky maséra tesne priliehajú k masírovanej ploche, kĺžu pomaly, pokojne, rytmicky.

Hladenie sa vždy vykonáva s prihliadnutím na venózny a lymfatický odtok (po ceste). Druhyťahy:

1) pokrytie. Vykonáva sa dvoma rukami. Jednou rukou masér drží končatinu za ruku alebo nohu, druhou zakrýva končatinu medzi palcom a ďalšími štyrmi prstami;

2) striedavé hladenie. Vykonáva sa dvoma rukami tak, že keď jedna ruka dokončí pohyb, druhá ho nahradí;

3) krížové hladenie. Vykonáva sa dvoma rukami, ktorých prsty sú prepletené;

4) špirálové hladenie. Vykonáva sa základňou dlane alebo terminálnou falangou palec, alebo ďalšími štyrmi prstami, alebo celou dlaňou. Pri špirálovom hladení, pri zachovaní hlavného smeru pohybu, sú opísané ďalšie špirálové pohyby;

5) hladenie so závažím. Vykonáva sa dvoma rukami. Jedna ruka s palmárnou alebo chrbtovou plochou leží na masírovanej oblasti, druhá je na vrchu a vyvíja tlak, pomáha pri hladení.

Trením sa má pôsobiť hlavne na pohybový aparát dieťaťa. Touto technikou sa zlepšuje výživa šliach, šľachových puzdier, slizníc; zvyšuje elasticitu a kontraktilitu svalov.

Pri trení je koža mierne natiahnutá prstami. Netrepe sa len koža, ale aj tkanivá ležiace pod ňou.

Triturácia vykonávané rôznymi smermi.

Druhy trenie:

1) pozdĺžne brúsenie. Vykonáva sa palcami oboch rúk. Prsty ležia rovnobežne a tesne na masírovanom povrchu a trieť ho, pričom sa pohybujú v opačných smeroch;

2) trenie končekmi prstov. Vykonáva sa jednou alebo dvoma rukami. Prsty sú ohnuté, konce smerujú na pokožku masírovanej oblasti. Pohyb v rôznych smeroch;

3) špirálové trenie. Vykonáva sa podobne ako špirálové hladenie, ale ráznejšie s posunom kože a jej trením v rôznych smeroch;

4) hrable trenie. Používa sa na masáž chrbta. Od krku po zadok sa trenie vykonáva koncami prstov oboch rúk, ktoré sa posúvajú po oboch stranách chrbtice. Od zadku po krk sa trenie vykonáva chrbtom rúk;

5) pílenie. Pracujú dve ruky. Kefy sú umiestnené rovnobežne s povrchom rebier a trením oblasť, pričom sa pohybujú v opačných smeroch.

miesenie Je zameraná na posilnenie prekrvenia a zlepšenie výživy masírovanej oblasti.

Používa sa hlavne na hĺbkovú masáž svalov.

Svaly alebo jednotlivé svalové snopce sú zachytené prstami masážneho terapeuta, mierne stiahnuté a miesené v rôznych smeroch.

Druhy miesenie:

1) pozdĺžne miesenie. Pohyby sa vykonávajú pozdĺž svalových vlákien;

2) priečne miesenie. Sval sa zahrieva v priečnom smere vo vzťahu k svalovým vláknam;

3) dvojkruhové miesenie. Vykonáva sa dvoma rukami pri masáži ramena. Rameno je zakryté palcom a štyrmi ďalšími prstami. Kefy, ktoré sa pohybujú v opačných smeroch, krútia troj- a dvojhlavé svaly, ako to bolo, a tým ich miesili.

čapovanie ako špeciálny druh masáže pomáha znižovať dráždivosť periférnych nervov, zlepšuje prekrvenie a tým aj výživu svalov.

Poklepávanie ovplyvňuje aj hlbšie vnútorné orgány.

Táto technika sa vykonáva ľahkým poklepaním oddelené časti telíčka (bohatšie na svaly) s koncami oboch prstov.

U najmenších detí sa táto technika vo forme rytmického potľapkávania vykonáva dlaňovou plochou prstov jednej alebo druhej ruky určitých častí tela, najčastejšie chrbta, stehien, menej často chrbtovej plochy spodnej časti tela. nohu.

Druhy klepanie:

1) poklepaním končekmi prstov. Údery sa aplikujú dvoma rukami, ktorých prsty sú napoly ohnuté;

2) poklepanie na povrch dlane;

3) pat. Vykonávané dvoma rukami, ktorých prsty sú zhromaždené do „mäkkej päste“, robia pohyby pripomínajúce miesenie cesta;

4) hackovanie. Údery sa aplikujú pobrežným povrchom ruky.

Vibrácie spočíva v prenose rýchlo po sebe nasledujúcich rovnomerných otrasov na telo. Táto technika v ranom veku sa používa veľmi zriedka.

Metódy masáže a gymnastiky vo veku 1,5–3 mesiacov

Keďže svalový tonus ohýbačov končatín je u detí v tomto veku výrazný, masážne úsilie by malo byť zamerané na uvoľnenie týchto svalov.

Aktívne pohyby sa vykonávajú s prihliadnutím na vrodené reflexy, najmä muskulokutánne a ochranné.

Z vrodených reflexov je potrebné dbať na extenziu, vyhýbanie sa pohybom flexorových svalov.

U detí v tomto veku treba venovať pozornosť uvoľňovaniu flexorov pomocou hladenia.

Postupnosť postupu:

1) masáž rúk (hladenie);

2) masáž chodidiel (hladenie);

3) ležaním na žalúdku;

4) masáž chrbta (hladenie);

5) masáž brucha (hladenie);

6) masáž chodidiel (tretie);

7) cvičenia pre chodidlá (reflexné pohyby);

8) extenzia chrbtice (reflexná) v polohe buď na pravej alebo na ľavej strane;

9) ležanie na žalúdku;

10) reflexné plazenie.

Počas procedúry dieťa leží na chrbte.

Dieťa by sa malo každý deň ohrievať, musíte v ňom vyvolať pozitívne emócie počas procedúry, komunikácie.

Metódy masáže a gymnastiky vo veku 3-4 mesiacov

Pri normálnom vývoji u dieťaťa v tomto veku mizne fyziologický zvýšený tonus ohýbačov rúk, ale javy hypertonicity svalov na nohách môžu stále zostať. V tomto veku môžete začať vykonávať pasívne pohyby rúk. Vo veku 3-4 mesiacov sa v súvislosti s posilňovaním krčných svalov objavujú vrodené polohové reflexy.

Na dolných končatinách sa hladenie využíva na uvoľnenie flexorov, kde je hypertonicita.

Ak má dieťa prvé pokusy o zmenu polohy tela (otočenie z chrbta na brucho), treba mu pomôcť.

Do 3 mesiacov fenomén plazenia zmizne a môžu sa použiť cvičenia na dolné končatiny.

Postup sa vykonáva v nasledujúcom poradí:

1) masáž rúk;

2) uchopenie pohybov rukami (pasívne cvičenie);

3) masáž chodidiel (hladenie, trenie, miesenie);

4) zapnite žalúdok doprava (reflexný pohyb);

5) masáž chrbta (hladenie, trenie, miesenie);

6) reflexný pohyb hlavy späť do polohy

na žalúdku;

7) masáž brucha (hladenie);

8) masáž chodidiel (tretie, potľapkanie);

9) cvičenia pre chodidlá (reflexné);

10) vibračná masáž celého hrudníka;

11) pasívne cvičenie pre ruky a nohy na flexiu a extenziu;

12) zapnite žalúdok doľava.

Preto je potrebné podporovať úplné vyváženie flexorov a extenzorov končatín, prvé zručnosti na zmenu polohy tela; poskytnúť podmienky na rozvoj svalov rúk, zavesenie rôznych hračiek, predmetov na ich uchopenie vo výške vystretých paží.

Technika masáže a gymnastiky vo veku 4–6 mesiacov

Vo veku 4 až 6 mesiacov dieťa vyrovnáva tonus flexorov a extenzorov dolných končatín, preto je potrebné zaviesť pasívne pohyby pre dolné končatiny.

Posilnenie predných krčných svalov o 4 mesiace je spôsobené cvičeniami založenými na potravinovom reflexe s otáčkami a zdvíhaním hlavy dieťaťa.

V tomto vekovom období môžete zaviesť aktívne cvičenia na zmenu polohy tela (z ľahu do sedu) s podporou rúk.

Pri vykonávaní cvičení je potrebné udržiavať rytmus pohybov počítaním nahlas (jeden, dva, tri, štyri).

Povinná udalosť - masáž dolných končatín, chrbta, brucha a chodidiel, horných končatín.

1) uchopovacie pohyby rukami, pasívne krížové pohyby pred hrudníkom;

2) masáž chodidiel;

3) imitácia cyklistických pohybov, "posuvné kroky" na povrchu stola;

4) otočte sa z chrbta na žalúdok doprava, masáž chrbta (všetky techniky);

5) "plávanie" v polohe na žalúdku (reflexný pohyb);

6) masáž brucha (hladenie v smere hodinových ručičiek, pozdĺž šikmých svalov brucha);

7) zdvíhanie hornej časti tela dieťaťa z polohy na chrbte s oporou pre obe ruky vystreté do strán;

8) masáž chodidiel (reflexné pohyby);

9) flexia a extenzia paží ("box");

10) flexia a extenzia nôh spolu a postupne;

11) reflexné cvičenie na chrbte, "vznášanie sa";

12) masáž hrudníka;

13) otočte sa z chrbta na žalúdok.

Všetky masážne techniky sa vykonávajú v polohe na chrbte.

Hlavnou úlohou je ďalší rozvoj svalov rúk, zmena polohy tela s jeho obratmi; príprava na plazenie; pri položení na brucho by sa mali dávať rytmické zvukové signály na rozvoj sluchu.

Metódy masáže a gymnastiky vo veku 6-10 mesiacov

Počas tohto obdobia môžete zadať cvičenia pre oboch malé svaly kefy a pre veľké svaly končatín komplexné v koordinácii pohybu. Dieťa dokáže dlhšie držať telo v určitých polohách, sedieť bez opory, stáť s oporou, plaziť sa. V tomto období si dieťa rozvíja porozumenie reči, ktoré treba podporovať.

Mali by sa široko používať podmienené signály, verbálne pokyny (sadni, daj, vezmi, daj, drž pevne), všetky signály sa musia vykonávať na základe nepodmienených reflexov.

Postupnosť procedúr:

1) uchopenie pohybov rukami, krúžkami;

2) flexia a extenzia rúk a nôh s verbálnymi pokynmi, hladenie a trenie;

3) otočte sa z chrbta na brucho doprava (za nohy) so slovným pokynom;

4) masáž chrbta (všetky manipulácie);

5) s podporou oboch rúk, sadnutie si so slovným pokynom;

6) kruhové pohyby rukami;

7) zdvíhanie rovných nôh s verbálnymi pokynmi;

8) reflexný pohyb pozdĺž línií pozdĺž chrbtice s vychýlením;

9) otočte sa z chrbta na žalúdok doľava so slovným pokynom;

10) zdvíhanie z polohy na bruchu s podporou rúk so slovným pokynom;

11) cvičenie pre ohýbače rúk na sedenie s verbálnymi pokynmi;

12) masáž hrudníka a brucha (všetky techniky s vibráciou;

13) dychové cvičenia, stláčanie pri výdychu zo strán.

Poloha dieťaťa leží a pri niektorých cvičeniach sedí. Je potrebné stimulovať dieťa k plazeniu, snažiť sa posilňovať svaly na sedenie a státie, pestovať podmienené motorické reflexy s porozumením reči a koordináciu pohybov, dodržiavať rytmus pri vykonávaní pohybov. Masáž by mala predchádzať cvičeniu.

Metódy masáže a gymnastiky vo veku 10 mesiacov až 1 rok

V tomto období sa formuje státie bez opory a rozvíja sa chôdza.

Dieťa má nové prvky motoriky (napríklad drep), preto sa odporúča viac cvičenia na drep.

Dieťa v tomto období má spojenie s akciami a predmetmi, ich názvami, ktoré súvisia s gymnastikou. Mali by sa zadať ústnejšie pokyny.

Postupnosť postupu:

1) ohyb a predĺženie rúk v sede, státie s predmetmi;

2) pohyb „na bicykli“ so slovným poučením;

3) otočte sa z chrbta na brucho podľa slovných pokynov;

4) masáž chrbta (všetky techniky);

5) z polohy v ľahu na bruchu zdvíhanie do zvislej polohy s oporou rúk alebo predmetov (krúžkov);

6) naklonenie dopredu (pritlačenie kolenných kĺbov dieťaťa k chrbtu);

7) masáž brucha (všetky techniky);

8) zdvíhanie narovnaných nôh na orientačný bod (palice, hračky) so slovnými pokynmi a súhlasom;

9) cvičenie na ohýbanie rúk (v sede);

10) intenzívne vyklenutie s držaním dieťaťa za nohy, zdvíhanie predmetu z podlahy so slovným pokynom;

11) drep s oporou pre ruky, používanie predmetov;

12) sadnutie si s oporou jednej alebo druhej ruky alebo samostatne s návratom do východiskovej polohy;

13) kruhové pohyby rúk s predmetmi.

Hlavnou úlohou je stimulovať vykonávanie cvičení podľa rečových pokynov. Je potrebné používať rôzne predmety - krúžky, palice, hračky, dať dieťaťu príležitosť precvičiť si lezenie, chôdzu, ale s prihliadnutím na individuálne vlastnosti dieťaťa začať nové pohyby z polohy na bruchu a potom (komplikovať ) - sedenie, státie. Masáž je odpočinok po gymnastických cvičeniach, preto by sa mala vykonávať bezprostredne po nich.

Z knihy Dieťa druhého roku života. Príručka pre rodičov a vychovávateľov autora Kolektív autorov

Gymnastika a masáže Pohyby sprevádzajú celý život človeka. ich základom svalové kontrakcie nevyhnutné pre harmonický fyzický a duševný vývoj človeka. Obmedzený pohyb, nízka pohyblivosť spôsobujú hypodynamiu – zvláštny stav, s

Z knihy Gymnastika a masáže pre najmenších. Príručka pre rodičov a opatrovateľov autora Golubeva Lidia Georgievna

Gymnastika a masáž Masáž je rytmická stimulácia pokožky určitou silou a v určitom slede. Pôsobí priamo na kožu a tie orgány, ktoré sú k nej najbližšie.V koži je veľa nervových zakončení (receptorov).

Z knihy Prečo princezné hryzie. Ako porozumieť a vzdelávať dievčatá autor Biddulph Steve

Sociálne zručnosti v ranom veku Ako dospelí vieme, že schopnosť komunikovať s ľuďmi je jednou z najdôležitejších zručností v živote. Väčšinou si to všimneme, keď sa vyskytnú nejaké problémy v komunikácii – keď sa napríklad musíme vysporiadať s aroganciou

Z knihy Budem matkou! Všetko o tehotenstve a prvom roku života bábätka. 1000 odpovedí na 1000 hlavných otázok autora Sosoreva Elena Petrovna

Z knihy Prvý rok života bábätka. 52 najdôležitejších týždňov pre vývoj dieťaťa autora Sosoreva Elena Petrovna

Masáž a gymnastika Po masáži začnite s novým gymnastickým cvičením, ktoré pomôže zlepšiť motoriku bábätka. Otočte sa z chrbta do žalúdka. Dieťa leží na chrbte. Nechajte ho chytiť váš prst a začať ťahať

Z knihy Starostlivosť o oslabených novorodencov autora Lukovkina Aurika

Masáž a gymnastika Masírujte svoje dieťa ako obvykle. Masírujte mu ruky, nohy, brucho, hrudník, chrbát. Potom urobte nasledujúce cvičenia: 1. Dieťa leží na chrbte. Nechajte ho, nech sa chytí za krúžky (alebo za palce dospelého), dieťatko nech ich pevne drží.

Z knihy autora

Z knihy autora

Masáž a gymnastika "Paže a nohy" je cvičenie, počas ktorého si dieťa chytí nožičku rukou. Úlohou je podnietiť túžbu dieťaťa dotýkať sa ručičkami nôh. Keď bábätko leží na chrbte, nasaďte mu na nohu svetlú ponožku (môžete

Z knihy autora

Z knihy autora

Z knihy autora

Masáž a gymnastika Od tohto týždňa môžete svojmu dieťaťu dopriať masáž v kombinácii s gymnastikou. Musíte masírovať dieťa každý deň nie dlhšie ako 2 minúty, potom môžete začať s gymnastickými cvičeniami. Pokračujte v gymnastike nie dlhšie ako 5 minút, zatiaľ čo dieťa by malo

Z knihy autora

Masáž a gymnastika Pokračujte v rozvíjaní a posilňovaní fyzických zručností vášho bábätka masážami a gymnastickými cvičeniami, ktoré musia byť v tomto štádiu trochu komplikované. V tomto prípade treba preložiť cviky na končatiny a trup

Z knihy autora

Masáž a gymnastika "Paže a nohy" je cvičenie, počas ktorého si dieťa chytí nožičku rukou. Úlohou je podnietiť túžbu dieťaťa dotýkať sa rukami nôh. Keď dieťa leží na chrbte, položte mu na nohu svetlú ponožku (môžete

Z knihy autora

Masáž a gymnastika Pokračujte v posilňovaní svalov rúk, nôh a bruška dieťaťa.Pokračujte v masážach a gymnastike denne. K súboru cvičení, ktoré ste predtým používali, musíte v tejto fáze pridať cvičenia, ktoré stimulujú vývoj nôh a

Z knihy autora

Masáž a gymnastika Po masáži vykonajte zvládnuté cvičenia, zvýšte počet opakovaní.V tejto fáze gymnastický komplex doplniť nové cvičenia: otáčanie sa doprava a doľava zo sedu, hádzanie loptou, presúvanie hračiek, státie

Z knihy autora

Kapitola 9 Masáže a gymnastika pri niektorých ochoreniach novorodenca Svalová torticollis Torticollis sa vyskytuje približne u 5 % novorodencov. Vyskytuje sa pri vrodenom nedostatočnom vývoji m. sternocleidomastoideus a zmenách počas pôrodu a po

Masáž pre deti v ranom veku (do jedného roka)

Detský organizmus sa neustále vyvíja a charakterom svojich reakcií na rôzne vonkajšie vplyvy sa líši od tela dospelého človeka (obr. 51).

Tempo vývoja jednotlivých orgánov, systémov a celého organizmu nie je v rôznych obdobiach života detí rovnaké. To určuje vlastnosti reaktivity súvisiacej s vekom. Poznaním zákonitostí vývoja určitých funkcií rastúceho detského tela, jeho anatomických a fyziologických vlastností, je možné priamo ovplyvňovať rast, vývoj a zdravie dieťaťa!

Ryža. 40. Topografia hlavných bodov (a - pohľad zozadu, b - pohľad zboku).

a: 1 - body laterálnej oblasti predlaktia; 2-

okcipitálna oblasť; 3 - bod medulla oblongata; 4 -

zadná časť krku; 5 - medzilopatková oblasť; 6 - sval-

extenzor chrbtice; 7 - sakrálna oblasť; 8 -

zadná časť palca; 9 - zadná časť prstov;

10 - zadná oblasť kolena; 11 - dolný lopatkový a

bedrovej oblasti; 12 - iliakálny hrebeň; 13 - bodka

namikoshi; 14 - gluteálna oblasť; 15 - zadná časť stehna;

16 - zadná oblasť predkolenia; 17 - plantárna oblasť.

b: 18 - chrám; 19 - časová oblasť; 20 - sternokleidomastoidná oblasť; 21 - bočný povrch krku;

22 - supraskapulárna oblasť; 23 - bočná oblasť ramena; 24-

bod pikosha; 25 - bočná oblasť stehna; 26-

bočná oblasť dolnej časti nohy; 27- oblasť päty; 28-

laterálna oblasť členku

Ryža. 41. Topografia hlavných tlakových bodov (c - pohľad

pred).

I - body oblasti nosa; 2 - zadná časť ramena; 3 - plocha

brucha 4 - predná oblasť stehna; 5 - predná oblasť

koleno; 6 - bočná oblasť predkolenia; 7 - členok

región; 8 - body zadnej časti chodidla; 9 - body prstov na nohách; 10 -

body prednej oblasti;

II - oblasť očnej objímky; 12 - body zygomatickej oblasti; 13 -

predná krčná oblasť; 14 - oblasť hrudníka; 15 bodov

deltový sval; 16 - stredná oblasť predlaktia; 17-

body palmárnej oblasti; 18 - palmárna oblasť prstov; 19 -

stredná oblasť stehna; 20 - oblasť vnútorného členku;

21 - bod hrudnej kosti

Ryža. 42. Poloha prstov pri masáži

Ryža. 43. Tlakové body pri angíne pectoris

Ryža. 44. Tlakové body 45. Tlakové body pre

s morskou chorobou prostatitis

Ryža. 46. ​​Migrenózne tlakové body

Ryža. 47. Tlakové body pre bronchiálnu astmu

Ryža. 48. Tlakové body pre frontálnu sinusitídu

Ochranná funkcia kože u detí je menej výrazná ako u dospelých, ich koža je často infikovaná a ľahko zranená. Kostné tkanivo dojčaťa je mäkké, tvárne a vyžaduje si starostlivé zaobchádzanie. Ak je dieťa nesprávne nosené v náručí, porušujú sa pravidlá zavinovania, je možné rôzne zakrivenie chrbtice.

Svalový systém u dojčiat je pomerne slabo vyvinutá a tvorí len 23 – 25 % telesnej hmotnosti, kým u dospelého človeka je to asi 42 %. U novorodencov sú svaly končatín obzvlášť slabo vyvinuté. Kostrový systém a muskuloskeletálny aparát sa u dojčiat vyznačujú „fyziologickou slabosťou“, koža a podkožná tuková vrstva sú citlivé, a preto sa ľahko zrania. Tieto vlastnosti je potrebné vziať do úvahy pri vykonávaní masáže.

Ryža. 50. Tlakové body pre kolitídu (zápchu)

Masáž malých detí sa vykonáva s preventívnym, hygienickým účelom, ako aj pri akýchkoľvek odchýlkach zdravotného stavu resp. fyzický vývoj, porušenie normálnej funkcie chrbtice, prudko výrazná slabosť svalov a väziva, poruchy tráviaceho traktu a prenos rôznych chorôb.

Masáž pôsobí komplexne na detský organizmus. Jeho reakcia na masáž je rôzna a závisí od použitých techník, dĺžky pôsobenia. Napríklad hladenie, trenie uvoľňuje svaly a poklepávanie, potľapkanie - spôsobuje zvýšenie svalového tonusu. Pod vplyvom masáže sa urýchľuje prietok krvi a lymfy, metabolické procesy a uvoľňovanie metabolických produktov.

Pri vystavení masážnym technikám na koži, svaloch, väzivách sa vyskytujú reakcie z rôznych orgánov a systémov. Existuje úzky funkčný vzťah medzi svalovým systémom a funkciou vnútorných orgánov, tonusom hladkého svalstva. Preto masáž vyvoláva pozitívnu reakciu tráviaceho traktu, to je dôležité najmä pri zápche (plynatosti) – po masáži sa dobre odvádzajú plyny.

Ryža. 51. Schéma rozvoja statických a motorických funkcií u dojčaťa

Masáž stimuluje rast a rozvoj svalovej hmoty, pomáha udržiavať optimálny tonus a dráždi kožné a tkanivové receptory. Napriek malej hmotnosti dieťaťa je povrch kože relatívne väčší ako u dospelých. To čiastočne vysvetľuje výrazne väčšiu citlivosť dieťaťa na účinky masáže. Kapilárna sieť kože je vysoko rozvinutá a po masáži rýchlo nastáva hyperémia. Vzhľadom na zvýšenú excitabilitu nervového systému, prítomnosť veľkého počtu receptorov v koži, je možné vysvetliť zvýšenú citlivosť dieťaťa na účinky masáže.

Pri vykonávaní masáže je potrebné dodržiavať niekoľko pravidiel:

1. Masážne pohyby sa vykonávajú pozdĺž ciev - od periférie do stredu.

2. Miestnosť by mala byť teplá, aby sa po masáži zabránilo nadmernému odvodu tepla.

3. Masáž sa vykonáva v polohe dieťaťa ležiaceho na stole alebo na pohovke. Priame lúče svetla by nemali dopadať do očí dieťaťa.

4. Pri masáži by pohyby rúk mali byť jemné, jemné, bez trhania (najmä v oblasti pečene, obličiek, pately a chrbtice).

5. Pri masáži brucha treba šetriť oblasť pečene, nemasírovať pohlavné orgány.

6. Pri vykonávaní masáže chrbta sú techniky vylúčené.Tľapkanie, poklepávanie v oblasti obličiek.

Kontraindikácie masáže u malých detí: akútne infekčné ochorenia; krivica počas výšky ochorenia s príznakmi hyperestézie; rôzne formy hemoragickej diatézy; inguinálne, umbilikálne, femorálne prietrže so sklonom k ​​porušeniu; vrodené srdcové chyby s ťažkou cyanózou a poruchou kompenzácie; pustulózne, akútne zápalové ochorenia kože.

Hygienické základy masáže pre malé deti. Teplota v miestnosti s dobrým osvetlením nie je nižšia ako 22-24°C. Ruky maséra by mali byť teplé, s nakrátko ostrihanými nechtami, suché, bez prsteňov a iných ozdôb. Stôl, na ktorom sa masáž vykonáva, je prikrytý dekou a čistou plienkou. Masáž sa vykonáva bez akýchkoľvek práškov, lubrikantov. Po masáži treba dieťa obliecť do teplej suchej spodnej bielizne, aby sa zahrialo. Masáž sa vykonáva po kŕmení, ale nie skôr ako po 1-1,5 hodine alebo pred kŕmením. Pred spaním by sa dieťa nemalo masírovať, pretože ho to vzrušuje. Po masáži by malo dieťa odpočívať.

Trvanie masáže je 5-7 minút.

Rodičia, ktorí nepoznajú masážne techniky, by si mali najskôr zacvičiť na bábike. Nesprávne, neisté vykonávanie masážnych techník môže spôsobiť nepohodlie v dieťati a namiesto dobra prinášať škodu.

Masážna technika. S masážou je možné začať od 2-3 týždňov veku. Poloha dieťaťa: ľah, nohy k masérke, pri masáži chrbta - na bruchu (obr. 52).

Masáž začína hladením. Po vymiznutí fyziologickej hypertonicity svalov rúk sa pridáva trenie svalov - flexorov a extenzorov, ktoré sa strieda s hladkaním. S vymiznutím fyziologickej hypertonicity svalov dolných končatín sa pridáva krúžkové trenie.

Hladenie nôh sa vykonáva v polohe na chrbte. Ľavá noha dieťaťa je položená na dlani ľavej ruky masérky a pravá ruka hladí vonkajšiu a zadnú plochu predkolenia a stehna v smere od chodidla k stehnu, pričom obchádza jabĺčko zvonku, vyhýbanie sa otrasom v oblasti kolenného kĺbu. Pri masáži pravej nohy sa drží pravou rukou, masíruje sa ľavou. Pohyby sa opakujú 5-8 krát.

Masáž chodidiel. Noha dieťaťa je umiestnená medzi palcom a ukazovákom ľavej ruky masérky. Hladenie a trenie sa vykonáva ukazovákom a prostredníkom pravej ruky od päty k prstom a krúživými pohybmi. Po troch mesiacoch sa zaraďuje potľapkanie, ktoré sa vykonáva chrbtom napoly ohnutých prstov (ukazovák a stred) pravej ruky na nohe dieťaťa. Pohyby sa opakujú 3-7 krát.

Hladenie rúk sa vykonáva v polohe dieťaťa ležiaceho na chrbte, nohami smerom k masérke. V tomto prípade masérka vloží palec ľavej ruky do pravej ruky dieťaťa a mierne ju zdvihne a pravou rukou pohladí vnútorný a vonkajší povrch predlaktia a ramena v smere od prstov k ramenu. . Pri masáži ľavej ruky dieťaťa

Ryža. 52. Masáž pre deti v ranom veku: 1 - hladenie chrbta

zadný povrch ruky; 2 - trenie so základňou

dlane chrbtových svalov; 3 - hladenie hrudníka

palmárny povrch ruky; 4 - hladenie šikmých svalov

brucha 5 - miesenie s podložkami palcov svalov

nohy; 6 - vibrácie pozdĺž chrbtice (reflex

predĺženie chrbtice); 7 - hladenie (šúchanie)

palmárny povrch nohy; 8 - hladenie brucha

palmárny povrch ruky; 9 - trenie nohy dvoma

ruky; 10 - hladenie (šúchanie) dlane

povrch kefy; 11 - potľapkanie chodidla; 12 -

trenie chrbtových svalov

mení sa poloha rúk masérky. Pohyby sa opakujú 6-8 krát.

Hladenie brucha sa vykonáva v polohe na chrbte. Najprv sa brucho hladí v smere hodinových ručičiek dlaňou a chrbtovou plochou ruky, bez tlaku na oblasť pečene a bez dotyku pohlavných orgánov. Potom sa vykoná hladenie a trenie vankúšikmi dvoch až štyroch prstov pravej ruky pozdĺž hrubého čreva. Potom sa šúchajú šikmé svaly brucha, zatiaľ čo palce sú umiestnené na xiphoidnom výbežku hrudnej kosti a posúvajú sa k chrbtici a chrbtu. Pohyby sa opakujú 3-5 krát.

Hladenie chrbta. Na masáž chrbta dieťaťa otočte brucho, nohy k masérke a hladte pozdĺž chrbtice, chrbtica sa nemasíruje. Hladenie sa vykonáva od zadku po krk jednou a dvoma rukami dlaňovou a chrbtovou plochou ruky. Ak dieťa nemôže pokojne ležať na bruchu, potom sa hladenie vykonáva jednou rukou a nohy dieťaťa sú držané druhou.

Po troch mesiacoch veku dieťaťa sa používajú techniky: trenie, miesenie a potľapkanie svalov chrbta, rúk a nôh.

Trenie sa vykonáva rovnakým spôsobom ako hladenie, ale ráznejšie. Krúžkové trenie môžete vykonať zovretím členkového kĺbu palcom (na jednej strane) a zvyškom (na druhej strane). Kruhové pohyby spôsobujú až inguinálnu oblasť. Pri trení sú nohy podopreté jednou rukou a masírované druhou rukou. Vykonávajú aj kruhové (prstencové) trenie ruky. Trenie na chrbte, bruchu, stehnách, hrudníku je možné vykonať vankúšikmi dvoch až štyroch prstov alebo vankúšikom palca.

Hnetenie sa vykonáva jednou alebo dvoma rukami, pričom svaly (sval) zachytávame palcom (na jednej strane) a zvyšok (na druhej strane), vykonávame jemné stláčanie a posúvanie prstov po svaloch. Pri miesení nôh sa vloží do ľavej ruky a pravá ruka sa masíruje. Na končatinách môžete vykonávať hnetacie „kliešte“, pričom svaly sa masírujú na jednej strane palcom a na druhej strane dvoma alebo štyrmi prstami a kliešťové masážne pohyby sa vykonávajú zhora nadol, tj. od zápästného kĺbu k ramennému kĺbu a od členkového kĺbu k bedrovému kĺbu. Môžete tiež miesiť končekmi dvoch alebo štyroch prstov do kruhu, cik-cak. Na končatinách, najmä dolných, môžete miesiť svaly oboma rukami.

Pat. Túto techniku ​​je možné vykonávať na chrbte, stehnách, chodidlách chrbtom ruky alebo končekmi prstov. Patting je indikovaný najmä pri podvýžive.

Vibrácie. Vibrácia sa vykonáva na hrudníku, pričom ukazovák a prostredník sa striedavo pohybujú od xiphoidného výbežku k ramenám. Pohyby by mali byť mäkké, bez tlaku. Okrem toho je možné vibrácie na chrbte vykonávať palcom a ukazovákom alebo urobiť „vidličku“ ukazováka a prostredníka. Pohyby idú zdola nahor na krk a chrbát, zatiaľ čo tŕňové výbežky sú umiestnené medzi prstami. Opakujte 3-5 krát. Masáž ukončite hladkaním.

Organizmus dieťaťa sa neustále vyvíja a líši sa od organizmu dospelého v povahe svojich reakcií na rôzne vonkajšie vplyvy. Poznaním zákonitostí vývoja určitých funkcií rastúceho detského organizmu, jeho anatomických a fyziologických vlastností je možné priamo ovplyvňovať rast, vývoj a zdravie dieťaťa.

Ochranná funkcia kože u detí je menej výrazná ako u dospelých, je často infikovaná a ľahko zraniteľná. Kostné tkanivo dojčaťa je mäkké, tvárne a vyžaduje si starostlivé zaobchádzanie. Svalový systém u dojčiat je pomerne slabo vyvinutý a tvorí len 23 – 25 % telesnej hmotnosti, zatiaľ čo u dospelého človeka je to asi 42 %. U novorodencov sú svaly končatín obzvlášť slabo vyvinuté. Kostrový systém a muskuloskeletálny aparát u dojčiat sú charakterizované „fyziologickou slabosťou“, koža a podkožná tuková vrstva sú citlivé a preto ľahko zraniteľné. Tieto vlastnosti je potrebné vziať do úvahy pri vykonávaní masáže.

V dôsledku nedokonalosti vývoja centrálneho nervového systému sú pohyby dieťaťa vo veku 1,5 - 2 mesiace kolísavé. Sám nedokáže udržať hlavu vzpriamene. Ruky a nohy sa prakticky neohýbajú a sú pritlačené k telu, prsty sú zovreté v päste (hypertonicita flexorových svalov, zmizne do 3-4 mesiacov).

Od narodenia je dieťa vybavené motorickými reflexmi, ktoré sa nazývajú nepodmienené. Motorické reflexy úzko súvisia s vrodenými kožnými reflexmi. Detský organizmus reaguje na podráždenie rôznych častí pokožky primeranými pohybmi. Napríklad nohy dieťaťa sa dotýkajú podpery a začína prestavovať nohy, pričom robí pohyby podobné krokom.

Ak sa dlaňou dotknete chodidiel dieťaťa ležiaceho na bruchu, začne sa jej odtláčať a snaží sa plaziť. Tieto nepodmienené reflexy netrvajú dlho a do 3-4 mesiacov sa stratia. Počas života funguje miechový Galantov reflex, pri ktorom sa telo ohýba v reakcii na hladenie kože pozdĺž chrbtice.

Masáž malých detí sa vykonáva s preventívnym, hygienickým účelom, ako aj v prípade akýchkoľvek odchýlok v zdravotnom stave alebo fyzickom vývoji, porušení normálnej funkcie chrbtice, výraznej slabosti svalov a väzivového aparátu. , porušenie gastrointestinálneho traktu a prenos rôznych chorôb.

Masáž pôsobí komplexne na detský organizmus. Pri vystavení masážnym technikám na koži, svaloch, väzivách sa vyskytujú reakcie z rôznych orgánov a systémov. Vzhľadom na zvýšenú excitabilitu nervového systému, prítomnosť veľkého počtu receptorov v koži, je možné vysvetliť zvýšenú citlivosť dieťaťa na účinky masáže. Masáž priaznivo pôsobí na emócie a vývin reči dieťaťa.

Pri detskej masáži sa využívajú základné techniky klasickej masáže: hladenie, trenie, miesenie, vibrácie, poklepávanie.

Hladkanie pôsobí na centrálu upokojujúco nervový systém dieťa, pomáha zmierniť bolesť, pomáha normalizovať dýchanie a činnosť srdca. Pomocou hladenia sa obnoví normálny denný a nočný spánok. Vibrácie pomáhajú aktivovať činnosť nervovosvalového aparátu a tiež stimulujú zvýšenie metabolizmu v tele dieťaťa. Klepanie znižuje excitabilitu centrálneho nervového systému, zlepšuje fungovanie vnútorných orgánov.

Masáž začína hladením. Po vymiznutí fyziologickej hypertonicity svalov flexorov sa pridávajú techniky miesenia

V prvom roku života sa masáž odporúča všetkým deťom. V období od 1 roka do stredného školského veku vrátane sa masáž odporúča pri akýchkoľvek odchýlkach v zdravotnom alebo fyzickom vývoji, ako je deformácia chrbtice, ochabnutie svalov a väzov a iné odchýlky. Aby sa zabránilo zdravým deťom, odporúča sa vykonávať rôzne gymnastické komplexy.