Abstrakt lekcie na fyzický vývoj v druhom juniorská skupina nie téma „Cesta do rozprávky“ (založené na rozprávke "Kolobok")
Cieľ: Opakujte a upevnite známe cvičenia s loptou, skákanie na dvoch nohách.
Úlohy.
Učebné úlohy:
Naučte deti korelovať pohyby s textom;
Podporovať harmonický fyzický rozvoj osobnosti dieťaťa;
Prispieť k formovaniu koordinácie pohybov.
Vývojové úlohy:
Rozvíjať fyzické vlastnosti: obratnosť, vynaliezavosť, vytrvalosť, schopnosť udržať si veselú náladu;
Vzdelávacie úlohy:
Zvýšiť túžbu a záujem o telesnú výchovu a šport;
Pestujte si zmysel pre komunitu.
Wellness úlohy
Tvorenie správne dýchanie pri vykonávaní dychových cvičení;
Vplyv na biologicky aktívne body pomocou wellness masáže.
Regionálna integrácia.
"Fyzický vývoj", " Vývoj reči““, „Kognitívny rozvoj“, „Umelecký a estetický“.
Prostriedky a metódy.
Vizuálne: športové potreby (lopty), masky (zajac, vlk, medveď, líška).
verbálne : wellness masáž "Dobré ráno".
Vodná časť.
Deti vstupujú do sály za hudby. Učiteľ navrhuje wellness masáž "Dobré ráno".
Dobré ráno! (rozpažte ruky do strán)
Usmejte sa čoskoro!
A dnes celý deň (zatlieskaj)
Bude to väčšia zábava!
Pohladíme čelo (robte cvičenia na text)
Nos a líca
Budeme krásne (postupne zdvihnite ruky hore, urobte baterky)
Ako kvety v záhrade.
Namačkáme si dlane (vykonajte pohyby v texte)
Silnejšie, silnejšie
Teraz si pretrieme uši (šúchať si uši)
A šetrite si zdravie
Zasmejme sa (zdvihnúť ruky)
Buďme všetci zdraví.
Vychovávateľ:
Chlapci, pozri, kto sa to k nám privalil? Oh, niečo mi šepká do ucha. Chlapci Kolobok nás pozýva na cestu do rozprávky? Si ochotný cestovať?
Pôjdeme po ceste.
Poďme do dobrej rozprávky (d deti chodia jeden po druhom po chodbe a dvíhajú kolená vysoko).
Postavme sa spolu na prsty a trochu sa ponaťahujme (chôdza po prstoch).
Opäť pôjdeme pešo, dobre sa nám kráča (normálna chôdza).
Ale je čas sa poponáhľať (ľahký chod).
A opäť kráčame spolu (chôdza po sebe, dychové cvičenia).
Všetci prídeme do domu a dostaneme sa do rozprávky.
Tu sme v rozprávke. ( Na obrazovke je obrázok z rozprávky "Gingerbread Man")
Chlapci, pozrite sa, čo tu máme? (V koši sú lopty.) Presne tak, buchty. Berte ich po jednom, nespálite sa, fúkajte silnejšie, lebo sú ešte veľmi horúce. (Deti fúkajú na lopty, postavia sa do kruhu.)
Hlavná časť.
Cvičenie "Krásny drdol"
I. p.:
Raz - zdvihnúť loptu, pozrieť sa na ňu.
Dva - A. P.
Opakujte 5-6 krát.
Cvičenie „Skryť perníkového panáčika“
I. p.: nohy od seba, loptu v rukách za hlavou.
Raz - zdvihnúť loptu.
Dva - predkloňte sa, pozrite sa na loptu a povedzte: "Tu."
Tri - zdvihnúť loptu.
Štyri - A. P.
Opakujte 4-5 krát.
Cvičenie "Pozor"
I. p.: široký postoj, lopta je pritlačená k hrudníku, lakte sú od seba;
Raz – nakloniť sa smerom k „tiku“.
Dva - A. n. „tak“ - 4 krát.
Cvičenie "Fidget"
I. p.: nohy od seba, lopta v oboch rukách na hrudi.
Raz - zohnite sa, dotknite sa podlahy loptou,
Dva - A. P.
Cvičenie "Veselý drdol"
I. p.: chodidlá na šírku ramien, lopta v rukách na úrovni pása.
Raz dva - skok s loptou na dvoch nohách, návrat do a. P.
Tri štyri - chôdza.
Vychovávateľ:
Chlapci, počúvajte, čo vám drdol hovorí. Hovorí, že nechce zostať na jednom mieste. Skočil na zem a kotúľal sa Kotúľanie lopty z jednej strany haly na druhú. Pri tomto cvičení sa na ceste stretne zajac, vlk, medveď a líška. Cvičenie sa opakuje 4-krát - podľa počtu znakov, na ktoré narazíte.)
Aj naše koloboky sa odkotúľali od líšky. (Deti dajú loptičky na miesto do koša.)
opatrovateľka
Chlapci a Kolobok mi pošepkal do ucha, že sa chce s nami hrať. Poďme sa hrať s buchtou.
P / a "Zajace a vlk"
Jeden z hráčov je vybraný ako "vlk". Zvyšok sú králiky. Na začiatku hry sú "zajaci" vo svojich domoch, vlk je na opačnej strane. „Zajace“ vychádzajú z domov, učiteľ hovorí:
Zajace skáču hop, hop, hop,
Na zelenú lúku.
Tráva je zovretá, zjedená,
Pozorne počúvajú, či vlk nepríde.
Deti skáču, vykonávajú pohyby. Po týchto slovách „vlk“ vyjde z rokliny a uteká za „zajačikmi“, utekajú do svojich domov. Chytené "zajace" "vlk" berie do svojej rokliny.
Zhrnutie lekcie
Vychovávateľ:
Chalani, žiaľ, náš výlet sa skončil a je čas, aby sme sa vrátili do skupiny. Povedz mi, páčil sa ti náš výlet? A čo sa vám páčilo najviac? Chlapci kolobok ďakujem, boli ste dnes všetci pozorní a šikovní, odvážni.
septembra
1. Naučte deti chodiť a behať všetkými smermi, bez toho, aby do seba narážali.
2. Podporujte spoločné konanie s dospelým a ostatnými deťmi.
3. Cvičte deti v plazení pod prekážkami bez toho, aby ste ich udreli.
4. Povzbudzujte zachytenie a rázne odpudzovanie veľkej lopty.
1. Naučte deti pri chôdzi energicky kývať rukami dopredu a dozadu.
2. Rozvinúť schopnosť energicky tlačiť loptu dopredu a hore.
3. Aby ste si vytvorili schopnosť vykonávať pružné pohyby v kolenách pri dopadaní po skoku, pristaňte na prednú časť chodidla.
1. Pokračujte v učení detí chodiť a behať jeden po druhom po okraji chodby.
2. Naučte sa kombinovať pružné polodrepy s odrážaním na mieste na dvoch nohách.
3. Cvičenie v plazení pod oblúkom bez dotyku prekážky.
4. Rozvíjajte funkciu rovnováhy pri chôdzi na doske ležiacej na podlahe.
5. Povzbudzujte k energickému hodu lopty.
D December
1. Povzbudzujte deti, aby pri kotúľaní veľkej lopty energicky odpudzovali.
2. Cvičenie v silnom odpudzovaní a mäkkom pristávaní pri preskakovaní obruče, z obruče na obruč
1. Naučte deti využívať prechod zo sedu na pätách do kľaku pri hádzaní lopty do diaľky.
2. Cvičenie v plazení bez kladenia prekážky, mäkké pristátie.
3. Rozvíjať funkciu rovnováhy a schopnosť plaziť sa po dlaniach a kolenách v obmedzenom priestore.
1. Rozvíjať schopnosť pri hode malou loptičkou dať jej správny smer, funkciu rovnováhy pri chôdzi na gymnastickej lavici.
2. Povzbuďte, aby ste boli sebavedomo na vrchole.
3. Cvičenie v schopnosti rozlišovať akcie podľa mena
1. Cvičte deti v silnom odraze a mäkkom doskoku v skoku na dve nohy vpred.
2. Rozvíjať schopnosť udržať rovnováhu pri plazení na gymnastickej lavici.
3. Sebavedome vystupujte na platforme.
4. Počas skokov do diaľky posilňujte schopnosť rázne sa odraziť oboma nohami a pristáť na napoly pokrčených nohách na špičkách.
1. Cvičte schopnosť liezť po gymnastickom rebríku.
2. Rozvíjajte schopnosť preliezť prekážku (guľatinu, lavicu), vykonávať akcie v určitom poradí.
3. Formovať schopnosť plaziť sa pod oblúkom vysokým 50 cm bez kladenia prekážky.
4. Naučte deti energicky odtláčať loptu pri hádzaní do diaľky, pričom vykonávajte švih rukou
1. Cvičte deti v energickom odrážaní veľkej lopty od hrude oboma rukami pri hádzaní do diaľky.
2. Vypestujte si schopnosť mäkko pristáť a pri skoku do diaľky v stoji sa energicky odraziť oboma nohami súčasne.
3. Posilniť schopnosť vykonávať známe pohyby v nových podmienkach.
Úlohy v oblasti Federálneho štátneho vzdelávacieho štandardu "Telesný rozvoj" pre druhú juniorskú skupinu na akademický rok podľa mesiacov
septembra
1. Oboznámte sa s chôdzou a behom daným smerom.
2. Rozvíjať schopnosť udržiavať rovnováhu.
3. Zoznámte sa so skákaním na dvoch nohách kvôli pomste.
4. Opravte chôdzu a beh v stĺpci po jednom, gúľanie lopty k sebe, plazenie po štyroch s oporou o dlane a kolená.
1. Naučte sa chodiť a behať v kruhoch, rozvíjať sa stabilná poloha pri chôdzi a behu na zníženej ploche opory.
2. Rozvíjajte schopnosť dopadnúť na pokrčené nohy.
3. Rozvíjajte zručnosť energického odpudzovania loptičiek pri vzájomnom kotúľaní.
1. Upevniť zručnosti chôdze a behu v kolóne po jednom s plnením úloh na signál, v striedaní behu a chôdze.
2. Cvičenie: skákanie z obruče na obruč.
1. Naučte sa chodiť a behať všetkými smermi pomocou celej oblasti v kruhu, medzi predmetmi, bez toho, aby ste sa ich dotýkali.
3. Cvičenie na udržanie stabilnej rovnováhy pri chôdzi na doske.
4. Rozvíjajte zručnosť pristávania na napoly ohnuté nohy.
5. Cvičenie v kotúľaní lopty, plazení pod oblúkom a šnúrou bez toho, aby ste sa ich dotkli.
1. Zoznámte deti so stavaním a chôdzou vo dvojiciach.
2. Cvičte chôdzu a beh na všetky strany, naučte sa mäkko pristávať na napoly pokrčené nohy.
3. Cvičenie v kotúľaní lopty okolo predmetu.
4. Rozvíjať schopnosť plaziť sa pod oblúkom, rozvíjať zrak a obratnosť.
5. Naučte sa udržiavať rovnováhu pri chôdzi na obmedzenej opornej ploche.
1. Cvičte chôdzu a beh s plnením úloh na signál.
2. Naučte sa po skoku jemne pristáť.
3. Silne zatlačte na loptičku a otáčajte ju v priamom smere.
4. Cvičenie v chôdzi s prekračovaním predmetov.
5. Naučte sa hádzať loptičky cez šnúru, upevňovajte si zručnosti chôdze cez lamely schodov.
1. Učiť skoky do diaľky z miesta, správny úchop na hrazde pri lezení.
2. Cvičenie v chôdzi vo dvojici, beh na všetky strany.
3. Rozvíjajte obratnosť pri kotúľaní lopty, chôdzi a behu v kruhu.
4. Naučte sa hádzať loptu na zem a chytiť ju oboma rukami.
5. Cvičenie v plazení po doske, v chôdzi cez prekážky, v udržiavaní rovnováhy pri chôdzi na gymnastickej lavici.
apríla
1. Naučte sa pristáť na obe nohy, aby ste vyhodili loptu a chytili ju oboma rukami.
2. Vyliezť po šikmom rebríku na cvičenie chôdze a behu so zastavením na signál učiteľa.
3. Cvičenie v skokoch do diaľky z miesta hodu lopty na podlahu. v chôdzi a behu rozptýlené v kolóne po jednom.
5. Chôdza a plazenie po doske na formovanie správneho držania tela na upevnenie schopnosti preskakovať šnúru, plaziť sa po lavičke, učiť sa chodiť vedľa seba, kroky vpred.
1. Naučte sa pri skoku do diaľky z miesta jemne pristáť, vyhodiť loptu a chytiť ju.
2. Cvičte chôdzu a beh v kruhoch, preskakovanie šnúry, chôdzu a beh na všetky strany a hľadanie si miesta v kolóne, plazenie na lavičke s oporou o dlane a kolená.
3. Posilnite schopnosť vyliezť na naklonenú dosku.
Úlohy v oblasti federálneho štátneho vzdelávacieho štandardu "Telesný rozvoj" pre stredná skupina za akademický rok po mesiaci
septembra
1. Cvičenie v chôdzi a behu v stĺpe, v silnom odraze z podlahy s dvoma nohami.
2. Naučte sa udržiavať stabilnú rovnováhu pri chôdzi na zníženej opornej ploche, energicky vyskočiť, vyhodiť loptu a chytiť ju oboma rukami.
3. Posilniť schopnosť kotúľať loptu smerom dopredu, plaziť sa pod šnúrou, oblúkom.
1. Naučte sa udržiavať stabilnú polohu pri chôdzi na vyvýšenej opierke, nájdite si svoje miesto pri chôdzi a behu.
2. Rozvíjajte zrak a rytmus kroku pri prešľapoch cez tyče.
3. Cvičte v energickom odraze od podlahy, v gúľaní lopty k sebe.
4. Rozvíjajte presnosť smeru, cvičte v plazení pod oblúkom bez dotyku rukami podlahy, v chôdzi so zmenou smeru, v skákaní na dvoch nohách.
1. Cvičte chôdzu a beh so zmenami smeru, skákanie na dvoch nohách, hádzanie loptou.
2. Naučte sa plaziť po bruchu na lavičke (vyťahovať sa rukami), fixovať stabilnú rovnováhu pri chôdzi na vyvýšenej opierke.
3. Postupy otužovania, sledovať držanie tela.
1. Naučte deti spájať sa priamo na mieste.
2. Nacvičte mäkké pristátie pri zoskoku.
3. Posilnite schopnosť kotúľať loptu, rozvíjajte oko, aby ste sa naučili chytiť loptu.
4. Cvičte plazenie po štyroch na vyvýšenej podložke, aby ste si upevnili zručnosť nájsť si svoje miesto v kolóne.
5. Naučiť správny úchop pri plazení, naučiť sa držať si odstup pri pohybe, pokračovať v oboznamovaní detí so základmi zdravého životného štýlu, metódami otužovania, liečenia.
1. Cvičenie v chôdzi a behu medzi predmetmi, aby ste si upevnili schopnosť trafiť loptu o podlahu.
2. Cvičenie v plazení na lavičke po štyroch, chôdza s vysokými kolenami.
3. Posilnite schopnosť plaziť sa pod šnúrou.
4. Naučte sa udržiavať si pri pohybe odstup.
5. Naučte sa chodiť na gymnastickej lavici s obratom v strede, cvičenie v prešľape cez prekážku.
1. Rozvíjať schopnosť byť proaktívny pri príprave a upratovaní priestorov triedy.
2. Naučte sa chytiť loptu oboma rukami.
3. Cvičenie v chôdzi a behu so zmenou smeru, na naklonenej doske, skákanie cez šnúry.
4. Posilnite cviky v rovnováhe, precvičte si zručnosť plazenia po štyroch v chôdzi s úlohou, skákanie z obruče na obruč.
5. Pestovať a udržiavať priateľské vzťahy, zdokonaľovať techniku hodu na cieľ, učiť pravidlá štafetového behu.
1. Správne sa učiť, obsadzovať a. n.pri skoku do diaľky z miesta, lezenie po šikmom rebríku s prechodom do švédskej steny.
2. Cvičte hádzanie lopty cez sieť, chôdzu a beh v kruhoch, kotúľanie lopty okolo predmetov.
3. V plazení na bruchu na lavičke vedome poučujte o pravidlách hry.
4. Trénujte skákanie na chmeľových loptičkách.
1. Úlohy. učiť energické odpudzovanie v dlhých skokoch z miesta, švih pri hádzaní vreca na diaľku, udržiavanie vzdialenosti pri pohybe a stavaní.
2. Posilniť schopnosť prijímať správna poloha pri skákaní z miesta, pri hádzaní na cieľ, plazení po všetkých štyroch na zmenšenej ploche opory.
3. Rozvinúť zručnosť prestavby troch stĺpov.
4. Opakujte hádzanie lopty navzájom.
1. Naučte sa behať a chodiť zmenou smeru, liezť na gymnastickú stenu, spúšťať sa po lane.
2. Cvičenie v skokoch do diaľky z miesta, hádzanie lopty navzájom, hod na diaľku pravou a ľavou rukou, cieľ.
3. Plazenie plazenie po lavičke na bruchu, skákanie cez šnúru.
Úlohy v oblasti federálneho štátneho vzdelávacieho štandardu "Telesný rozvoj" pre seniorská skupina za akademický rok po mesiaci
septembra
1. Naučte sa udržiavať stabilnú rovnováhu pri chôdzi na gymnastickej lavici, energické odtláčanie sa oboma nohami z podlahy, švihanie rukami vo výskoku s usrkáváním k predmetu, hádzanie lopty, chôdza so zmenou tempa, preliezanie obruč.
2. Cvičte a behajte na všetky strany, v hádzaní a chytaní lopty, vo vzájomnom hádzaní lopty, v chôdzi s vysokými kolenami, v súvislom behu, v skoku vpred.
1. Naučte chôdzu v cvičnom kroku, otáčanie sa pri chôdzi na signál, prestavba v troch stĺpcoch, zastavenie na povel.
2. Cvičenie v behu do 1 minúty, v prešľapoch cez šnúry, hádzaní lopty na cieľ, v rovnováhe a skákaní.
3. Opakujte lezenie do obruče bokom, hádzanie lopty k sebe, plazenie sa cez prekážku.
1. Naučte sa posúvať malú loptičku z jednej ruky do druhej pri chôdzi na gymnastickej lavičke, skákaním na pravej a ľavej nohe striedavo vpred.
2. Cvičte zručnosti chôdze s vysokými kolenami.
3. Voľný beh, hádzanie lopty v rade, plazenie sa na lavičke po bruchu a driblovanie s loptou medzi predmetmi, preliezanie obručami s loptou v ruke, chôdza so zastavením na signál.
4. Rozvíjať obratnosť a stabilnú rovnováhu, koordináciu pohybov.
1. Učiť chôdzu na naklonenej doske, skákanie z nohy na nohu pohyb vpred, šplhanie nástenné tyčeísť dole po lane.
2. Zlepšite beh v stĺpci po jednom pri udržiavaní vzdialenosti, skákanie na 2 nohách s prekonávaním prekážok, plazenie po štyroch medzi kolíky a chytanie lopty.
3. Rozvíjať obratnosť a zrak, plaziť sa na gymnastickej lavici na bruchu, fixovať rovnováhu v skokoch, voľnobehu a v kruhu.
1. Úlohy. naučiť sa liezť po gymnastickom rebríku s prechodom do ďalšieho rozpätia.
2. Cvičte chôdzu a beh medzi prekážkami, skákanie z nohy na nohu.
3. Cvičenie v hádzaní lopty do ringu, na štyroch, tlačenie lopty pred seba hlavou, do obruče v rovnováhe, driblovanie lopty priamym smerom.
1. Naučte sa udržiavať stabilnú rovnováhu pri chôdzi po naklonenej doske, hádzaní loptičiek na cieľ, lezení po gymnastickom rebríku.
2. Upevniť zručnosti v preskakovaní žrdí, hádzaní lopty do koša, energické odrazenie a doskočenie pri skoku do diaľky z miesta, plazenie pod oblúkom a udieranie loptičky jednou rukou o podlahu, plazenie pod hokejkou a prekročenie toho.
1. Učte chôdzu po lane s vakom na hlave, skoky do výšky s behom.
2. Cvičenie chôdze v stĺpci po jednom s obratom na signál, skákanie z obruče na obruč, hádzanie loptičky medzi seba, hod na cieľ, chôdza a beh medzi predmetmi s prestavbou vo dvojici a späť.
3. Upevniť zručnosti plazenia po štyroch medzi predmetmi, na lavičke po dlaniach a nohách, podliezanie pod koľajnicu, stavanie v troch stĺpcoch.
1. Naučte sa skákať s krátkym lanom, behajte na rýchlosť.
2. Cvičenie v chôdzi na gymnastickej lavici, skákanie na dvoch nohách, hod na cieľ, chôdza a beh medzi predmetmi, kotúľanie obručami, balansovanie a skákanie.
3. Upevniť hod na cieľ a do diaľky, lezecké zručnosti na gymnastickej stene, zlaňovanie.
1. Učte beh skok do diaľky
2. Cvičenie v chôdzi a behu vo dvojici, hod na cieľ a do diaľky, skoky do diaľky a do výšky a z miesta a beh, hádzanie loptou medzi sebou, lezenie ako medveď na kamaráta, hod loptičkou na podlahu rukou, chytiac sa dvoma.
3. Fixujte lezenie na lavičke na bruchu, vyťahovanie na rukách, hádzanie lopty o stenu.
Úlohy v oblasti federálneho štátneho vzdelávacieho štandardu "Telesný rozvoj" pre prípravná skupina za akademický rok po mesiaci
septembra
1. Cvičenie v chôdzi a behu v stĺpci po jednom, pozorovanie vzdialenosti, jasné fixovanie opakovaní, v kruhu, so zastavením na signál.
2. Upevniť zručnosti rovnováhy pri chôdzi na zvýšenej opore.
3. Upevniť rovnováhu pri chôdzi na zvýšenej opore.
4. Rozvíjať presnosť pri hádzaní lopty, koordináciu pohybov vo výskoku, pri preskakovaní predmetov.
5. Opakujte skoky do diaľky z miesta a z behu, hod na diaľku a na cieľ, cviky na prehodenie lopty cez sieť.
1. Upevniť zručnosti chôdze a behu medzi predmetmi, so zmenou striekania na signál, s vysokými kolenami, zmenou tempa pohybu.
2. Cvičenie na udržiavanie rovnováhy.
3. V skokoch, hode loptou, dopadaní na pokrčené nohy, plazení po štyroch s doplnkovou úlohou.
4. Rozvíjať koordináciu pohybov.
5. Naučte sa vyskočiť z hlbokého drepu.
1. Upevniť zručnosti chôdze a behu v kruhu, vo dvojici, s prekonávaním prekážok, hadom, medzi predmetmi.
2. Naučte sa chodiť po lane položenom na podlahe, skákať cez krátku lavicu, hádzať vrece na cieľ, prejsť diagonálne na iné rozpätie pozdĺž gymnastickej steny.
3. Cvičenie v silnom odraze v skokoch, plazení pod šnúrou, kotúľaní obručí, plazení na lavičke s vakom na chrbte.
1. Upevniť chôdzu plnením úloh na signál, beh cez prekážky, vo dvojici, prestavba z jedného stĺpca dva tri.
2. Rozvíjať koordináciu pohybov pri chôdzi na obmedzenej opornej ploche.
3. Cvičenie v skoku, striedavé odrážanie na pravej a ľavej nohe, v lezení po gymnastických schodoch s prechodom z rozpätia do rozpätia.
4. Sledujte svoje držanie tela pri cvičení rovnováhy.
1. Naučte sa bočný krok, skákanie na mäkkom povrchu.
2. Opravte prestavbu v troch stĺpcoch, plaziac sa pozdĺž lavičky.
3. Rozvíjať obratnosť a koordináciu pri cvičení s loptou, chôdzu v striedaní s behom s plnením úloh na signál, schopnosť rázne sa odraziť od podlahy v skokoch a pristáť na napoly pokrčené nohy.
4. Opakujte balančné cvičenia na gymnastickej stene, cez krátke lano.
1. Cvičenie chôdze a behu v stĺpci po jednom so zastavením na signál, skákanie, hod malou loptičkou, chôdza a beh so zmenou smeru, plazenie po gymnastickej lavici, beh medzi predmetmi, lezenie medzi koľajnice, hádzanie lopty navzájom.
2. Posilniť rovnováhu, držanie tela pri chôdzi na zvýšenej opornej ploche, energické odpudzovanie pri skákaní.
3. Rozvíjajte obratnosť a zrak pri hode na cieľ.
1. Upevniť zručnosti striedania chôdze a behu, prestavby v stĺpcoch 3,4, lezenie na gymnastickú stenu.
2. Cvičenie na udržiavanie rovnováhy. V energickom odraze a dopadaní na polokrčené nohy, vo skokoch, v behu do 3 minút, v driblovaní s loptou nohou.
3. Rozvíjať koordináciu pri cvičení s loptou, orientáciu v priestore, zrak a presnosť a presnosť zásahu pri hode.
4. Naučte otáčanie obrúčok na páse.
1. Učte chôdzu na obmedzenej ploche podpory, chôdzu v kruhu v opačnom smere.
2. Posilniť chôdzu so zmenou smeru, beh s vysokými bokmi, driblovanie v priamom smere, lezenie na gymnastickej lavici, hod do diaľky.
3. Opakujte skoky vpred, rovnováhu.
4. Zlepšiť beh skokov do diaľky, skokov do výšky.
1. Naučte sa behať na rýchlosť, behajte s priemerná rýchlosť do 100m.
2. Cvičenie v skokoch do výšky s behom, skoky do diaľky, hod loptou na cieľ, vrece do diaľky.
3. Opakujte skákanie cez švihadlo, driblovanie.
Tento materiál obsahuje budúce plánovanie vzdelávacej oblasti„Fyzický rozvoj“ v druhej juniorskej skupine programu OD NARODENIA DO ŠKOLY / Ed. N. E. Veraksy, T. S. Komarová, M. A. Vasilyeva. - M.: , určený pre pedagógov a inštruktorov telesnej výchovy.
Stiahnuť ▼:
Náhľad:
Týždeň/Téma týždňa | Úlohy | Úvod | Hlavná časť | Záverečná časť |
||
vonkajší rozvádzač | Základné pohyby | Vonkajšie hry |
||||
2-3 minúty | 12-15 minút | 2-3 minúty |
||||
SEPTEMBER |
||||||
I týždeň/ Moja skupina. Hračky. Učíme sa byť priateľmi. | Rozvíjať orientáciu v priestore pri chôdzi v rôznych smeroch; naučiť chôdzu na zníženej ploche opory pri zachovaní rovnováhy. L.I. Penzulaeva" Telesná kultúra V MATERSKÁ ŠKOLA. Juniorská skupina č.1, položka 23 | Chôdza v kŕdli s inštruktorom Hra „Poďme na návštevu“ Beh v normálnom kŕdli | 1. Chôdza medzi dvoma čiarami (vzdialenosť 25 cm) 2. Skákanie na celé chodidlo s dvíhaním na prsty (pružina) | "Bež ku mne" | Chôdza v kŕdli za medveďom. Prstová gymnastika"Mám hračky" |
|
II týždeň/ Zmeny v prírode na jeseň. | Cvičiť deti v chôdzi a behu s celou skupinou v priamom smere za učiteľom; skákanie na dvoch nohách na mieste.L.I. Penzulaeva „Fyzická kultúra v materskej škole. Juniorská skupina č.2, položka 24 | Chôdza vo dvojiciach v kŕdli za inštruktorom Beh vo dvojiciach v kŕdli za inštruktorom | Bez položiek „V lese“ | 1. Skákanie na celé chodidlo prácou rúk (pružina) | "Slnko a dážď" | Herná úloha „Zbierajte listy“. |
III týždeň / Jesenný zber | Rozvíjať schopnosť konať na základe signálu pedagóga; naučte sa energicky tlačiť loptu pri kotúľaní.L.I. Penzulaeva „Fyzická kultúra v materskej škole. Juniorská skupina č.3, položka 25 | Kráčajte v kolóne po jednom, cvičte "Vrana!" | vonkajší rozvádzač "Veselá záhrada" | 1. Rolovacie gule. 2. "Jazdiť a dobehnúť." | "Uhorka". | Hra s nízkou pohyblivosťou "Kôš" |
IV týždeň / Lesné zvieratá na jeseň. OBZH v prírode | Rozvíjať orientáciu v priestore; schopnosť pôsobiť na signál; skupina oL.I. Penzulaeva „Fyzická kultúra v materskej škole. Juniorská skupina č.4, položka 26 | Chôdza v kruhu s odbočkou na signál Beh v kruhu | ORU s kockami | 1. Plazenie s oporou na dlaniach a kolenách pod šnúrou 2. "Priplaziť sa k hrkálke" | "Zajace a vlk" | Hra „Nájdi chybu“. Prstová gymnastika "Kto, ako sa pripraviť na zimu" |
DLHODOBÉ PLÁNOVANIE PRIAMO ORGANIZOVANÝCH VZDELÁVACÍCH AKTIVÍT V ODBORU VZDELÁVANIA „TELESNÝ ROZVOJ“ V MLADŠEJ SKUPINE.
Týždeň/Téma týždňa | Úlohy | Úvod | Hlavná časť | Záverečná časť |
||||
vonkajší rozvádzač | Základné pohyby | Vonkajšie hry |
||||||
OKTÓBER |
||||||||
I týždeň/ Moja rodina. členovia rodiny | Cvičenie na udržanie rovnováhy pri chôdzi na obmedzenej opornej ploche: rozvíjajte schopnosť dopadnúť na napoly pokrčené nohy v skokoch.L.I. Penzulaeva „Fyzická kultúra v materskej škole. Juniorská skupina č.5, položka 28 | Chôdza v kolóne po jednom, beh v kolóne po jednom a rozhádzaní. | vonkajší rozvádzač "Priateľská rodina" | 1. Balans "Poďme na most." 2. Skákanie. | "Chytiť loptu" "autá" | Chôdza v kolóne po jednom. Prstová gymnastika "Rodina" |
||
II týždeň/ Čo o sebe viem | Cvičenie v skákaní s pristátím na napoly ohnutých nohách; v energickom odpudzovaní lopty pri kotúľaní k sebe. L.I. Penzulaeva „Fyzická kultúra v materskej škole. Juniorská skupina č.6, položka 29 | Chôdza a beh v kruhoch | ORU "Snažíme sa" | 1. Skákanie z obruče na obruč. 2. "Koľte loptu." | "kolotoč" | herné cvičenie"Časti tela" ("Hlava - slávik" |
||
III týždeň / Obľúbený dom | Cvičte deti v chôdzi a behu so zastavením na signál; plazenie. Rozvíjajte obratnosť v herná úloha s loptou. L.I. Penzulaeva „Fyzická kultúra v materskej škole. Juniorská skupina č.7, čl.30 | Chôdza v kolóne po jednom, všetkými smermi, po celej hale. Na signál učiteľa: "Vážky" - bežia, mávajú rukami ako "krídla"; ísť do normálna chôdza. Na ďalší signál: "Kobylky" - skákanie na dvoch nohách - "kto je vyšší." | vonkajší rozvádzač S loptou | 1. Herné cvičenie „Rýchla lopta“. 2. Cvičenie v hre "Plaz - neubližuj." | "Nájdi svoj domov." | rozvoj dobré motorové zručnosti ruky "Clothespin". |
||
IV týždeň / Bývam v meste | Cvičiť deti v chôdzi a behu v kruhu, s obratom v opačnom smere na signál učiteľa; rozvíjať koordináciu pohybov pri plazení po štyroch a cvičeniach v rovnováhe. L.I. Penzulaeva „Fyzická kultúra v materskej škole. Juniorská skupina č.8, položka 31 | Chôdza v kolóne jeden po druhom v kruhu, s otočením opačným smerom na signál učiteľa; beh v kruhu aj s obratom. Chôdza a beh sa vykonávajú striedavo, tempo cvičenia je mierne. | vonkajší rozvádzač "Chodíme po meste" | 1. Plazenie "krokodílov" 2. Rovnováha „Beh – neubližuj“ | "Na rovnej ceste" | Chôdza v kolóne po jednom. |
||
DLHODOBÉ PLÁNOVANIE PRIAMO ORGANIZOVANÝCH VZDELÁVACÍCH AKTIVÍT V ODBORU VZDELÁVANIA „TELESNÝ ROZVOJ“ V MLADŠEJ SKUPINE.
Týždeň/Téma týždňa | Úlohy | Úvod | Hlavná časť | Záverečná časť |
|||||
všeobecný vývojový cvičenia (ORU) | Základné pohyby | Vonkajšie hry (PI) |
|||||||
NOVEMBER |
|||||||||
Iweek / Mestské profesie | Cvičte deti v rovnováhe pri chôdzi na obmedzenej ploche opory a pristávaní na napoly ohnutých nohách v skokoch L.I. Penzulaeva „Fyzická kultúra v materskej škole. Juniorská skupina č.9, položka 33 | Chôdza v kolóne po jednom. Na signál vychovávateľky deti prechádzajú na chôdzu po špičkách s krátkymi drobiacimi šagrukami na opasku. Na signál bežať. | Všeobecné rozvojové cvičenia so stuhami | Rovnováha "V lese pozdĺž cesty." Skákanie "Zajace - mäkké labky." | Mobilná hra „Svižný vodič“. | Hra „Nájdi zajačika“. |
|||
II týždeň / Doprava. OBJ na ulici | Cvičenie v chôdzi v stĺpci po jednom s plnením úloh; skákanie obruče do obruče, naučte sa pristávať na poloohnutých nohách; cvičenie v kotúľaní lopty kamarátovi, rozvíjanie koordinácie pohybov a oka L.I. Penzulaeva „Fyzická kultúra v materskej škole. Juniorská skupina č.10, položka 34 | Chôdza v stĺpci po jednom Beh, ruky do strán Striedanie chôdze a behu | Všeobecné rozvojové cvičenia s obručou. | 1. Skákanie "Cez močiar." 2. Kotúľanie loptičiek "Presná prihrávka" | Mobilná hra "Autá" | Hra "Kde sa skrýva myš?". |
|||
III týždeň / domáce potreby | Rozvíjať schopnosť konať na základe signálu pedagóga; rozvíjať koordináciu pohybov a obratnosť pri kotúľaní lopty medzi predmetmi; cvičiť plazenie. L.I. Penzulaeva „Fyzická kultúra v materskej škole. Juniorská skupina č.11, položka 35 | Chôdza v kruhu. Po chôdzi sa beh v kruhu vykonáva najskôr jedným a potom druhým smerom. | Všeobecné rozvojové cvičenia "Mamini pomocníci" | 1. Herná úloha s loptou "Koľaj ju - netraf ju." 2. "Preliezť - neublížiť" | Mobilná hra "Na rovnej ceste." | Hra s nízkou pohyblivosťou „Samovar“ (Samovar šlukuje v kuchyni) |
|||
IV týždeň / Vlastnosti a kvalita predmetov | Cvičenie detí v chôdzi s úlohami, rozvíjanie pozornosti, reakcie na signál učiteľa; pri plazení, rozvoj koordinácie pohybov; v rovnováhe L.I. Penzulaeva „Fyzická kultúra v materskej škole. Juniorská skupina č.12, položka 36 | Chôdza v kolóne jeden po druhom s úlohou, beh v kolóne jeden po druhom. Prechod do behu na signál učiteľa a opäť do chôdze. Chôdza sa vykonáva striedavo | 1. Plazenie. Herná úloha - "Pavúky". 2.Zostatok | Mobilná hra "Moja veselá zvučná lopta". | Chôdza v kolóne po jednom. |
||||
DLHODOBÉ PLÁNOVANIE PRIAMO ORGANIZOVANÝCH VZDELÁVACÍCH AKTIVÍT V ODBORU VZDELÁVANIA „TELESNÝ ROZVOJ“ V MLADŠEJ SKUPINE.
Týždeň/Téma týždňa | Úlohy | Úvod | Hlavná časť | Záverečná časť |
|||||
vonkajší rozvádzač | Základné pohyby | Vonkajšie hry |
|||||||
DECEMBER |
|||||||||
I týždeň / Zimné radovánky | Cvičenie detí v chôdzi a behu všetkými smermi, rozvíjanie orientácie priestor; pri udržiavaní stabilnej rovnováhy a skákaní. L.I. Penzulaeva „Fyzická kultúra v materskej škole. Juniorská skupina č.13, položka 38 | Chôdza a beh v kolóne po jednom Voľná chôdza voľný beh | Vonkajší rozvádzač "Zima" | 1. Rovnováha. Herné cvičenie "Pas - neublíž." 2. Skákanie. Skákať cez snehové gule | Mobilná hra "Pozor na zamrznutie." | Chôdza v kolóne po jednom. Hra snežný kolotoč. |
|||
II týždeň / Zimné zázraky | Cvičenie v chôdzi a behu s plnením úloh; v pristávaní a polovičnom ohýbaní nôh pri skokoch z lavičky; pri kotúľaní lopty L.I. Penzulaeva „Fyzická kultúra v materskej škole. Juniorská skupina č.14, položka 40 | Chôdza v kolóne jeden po druhom Chôdza a beh sa vykonávajú striedavo. | 1. Skákanie z lavičky (výška 20 cm) na gumenú dráhu alebo podložku 2. Váľanie loptičiek k sebe | Mobilná hra "Snehové vločky a vietor". | Chôdza v kolóne po jednom. Samomasáž "zima" |
||||
3. týždeň/ Čoskoro sa blíži novoročné sviatky | Cvičenie detí v chôdzi a behu so zastavením na signál učiteľa; pri kotúľaní loptičky medzi predmetmi, schopnosť zoskupovať sa pri lezení pod oblúkom. L.I. Penzulaeva „Fyzická kultúra v materskej škole. Juniorská skupina č.15, bod 11 | Chôdza v kolóne jeden po druhom beh v kolóne po jednom; chôdza a beh sa vykonávajú striedavo. | ORU" Vianočný stromček" | 1. Kotúľanie lopty medzi predmetmi 2. Plazenie sa pod oblúkom "Plaz - neublíž" | Mobilná hra „Chyťte snehovú vločku“. | Herná samomasáž "Ach, mráz, mráz štípe líca ..." |
|||
IV týždeň / Darčeky pre priateľov a rodinu | Cvičenie detí v chôdzi a behu všetkými smermi, rozvíjanie orientácie v priestore; cvičenie v plazení na zvýšenej podpore: a udržiavanie rovnováhy pri chôdzi na doske.L.I. Penzulaeva „Fyzická kultúra v materskej škole. Juniorská skupina č.16, položka 42 | Chôdza v stĺpci jeden po druhom na signál učiteľa: všetky deti sú vyzvané, aby sa rozptýlili po sále; prechod k voľnej chôdzi a späť k behu. | Všeobecné rozvojové cvičenia na stoličkách | 1. Plazenie. Herné cvičenie „Chrobáky na polene“. 2. Rovnováha. "Poďme cez most." | Mobilná hra "Vták a kurčatá" | Herné cvičenie "Nový rok" |
|||
DLHODOBÉ PLÁNOVANIE PRIAMO ORGANIZOVANÝCH VZDELÁVACÍCH AKTIVÍT V ODBORU VZDELÁVANIA „TELESNÝ ROZVOJ“ V MLADŠEJ SKUPINE.
Týždeň/Téma týždňa | Úlohy | Úvod | Hlavná časť | Záverečná časť |
||||||||
vonkajší rozvádzač | Základné pohyby | Vonkajšie hry (PI) |
||||||||||
JANUÁR |
||||||||||||
I týždeň/ | Opakujte chôdzu s úlohou; Cvičenie na udržiavanie rovnováhy na obmedzenej oblasti podpory; skákanie na dvoch nohách, pohyb vpred..L.I. Penzulaeva „Fyzická kultúra v materskej škole. Juniorská skupina č.17, položka 43 | Chôdza v kolóne jeden po druhom. Na signál in-la "Giants!" chôdza po prstoch rovné ruky hore. Chôdza s obratom "Kruh!". Bežať. | vonkajší rozvádzač | Zostatok "Prihrávka nespadne!" (podľa dosky šírka 15 cm). Skákanie "z diery do diery!". | "Kite a kurčatá" | Hra s nízkou pohyblivosťou "Nájsť kura?". |
||||||
II týždeň/ Zmeny v prírode v zime | Cvičenie v chôdzi v stĺpci jeden po druhom, beh vo všetkých smeroch; pri skákaní na dvoch nohách medzi predmetmi; v kotúľaní lopty, rozvíjaní obratnosti a zraku. L.I. Penzulaeva „Fyzická kultúra v materskej škole. Juniorská skupina č.18, položka 45 | Hra napr. "Napolianka". Chôdza v kolóne, chôdza vo všetkých smeroch; rozptylový beh. | Herné cvičenie "Teplejšie" | Skákanie "Zajačiky-prepojky!" (medzi kockami) gúľanie lopty "Koľte loptu" | "Snehové vločky a vietor" | Chôdza v kolóne po jednom. |
||||||
3. týždeň/ Zmeny v prírode (zvieratá) | Cvičenie v schopnosti pôsobiť na signál vychovávateľa pri obchádzaní predmetov; rozvíjať obratnosť pri kotúľaní lopty k sebe; opakujte kraulovacie cvičenia, rozvíjajte koordináciu pohybov. L.I. Penzulaeva „Fyzická kultúra v materskej škole. Juniorská skupina č.19, položka 46 | Chôdza v kruhu z kociek. Na signál "Vezmi kocku!" vezmite kocku a potom ju vložte späť. Beh v kruhu. Strieda sa chôdza a beh. | ORU - herné cvičenie "Jedno ráno na trávniku" | Váľanie lopty k sebe vo dvojiciach. I.P. sediaci na podlahe. - "Jazdiť - chytiť!" Plazenie po dlaniach a nohách "Medvede" | Mobilná hra "Kite a kurčatá". "Biely zajačik sedí" | Hra nízkej mobility "Nájdeme zajaca?" |
||||||
IV týždeň / Zimné športy | Opakujte chôdzu s úlohami. Cvičenie v plazení pod oblúkom, bez toho, aby ste sa dotkli podlahy rukami; udržiavanie stabilnej rovnováhy pri chôdzi na zníženej ploche opory.L.I. Penzulaeva „Fyzická kultúra v materskej škole. Juniorská skupina č.20, položka 47 | Chôdza v kolóne po jednom, zastavenie na signál. Beh v kolóne so zastavením, po zastavení prebehnite v protismere. | ORU "Sme športovci" | Plazenie sa pod oblúkom bez toho, aby ste sa rukami dotkli podlahy „Preplazte sa“ Planková chôdza. "Na ceste" | Mobilná hra „Raz, dva, tri, odfoť“. | Chôdza v kolóne po jednom. Herné cvičenie „Na saniach“ |
||||||
DLHODOBÉ PLÁNOVANIE PRIAMO ORGANIZOVANÝCH VZDELÁVACÍCH AKTIVÍT V ODBORU VZDELÁVANIA „TELESNÝ ROZVOJ“ V MLADŠEJ SKUPINE.
Týždeň/Téma týždňa | Úlohy | Úvod | Hlavná časť | Záverečná časť |
|||
vonkajší rozvádzač | Základné pohyby | Vonkajšie hry |
|||||
FEBRUÁR |
|||||||
Iweek/ Môj otec. Mužské profesie | Cvičenie pri chôdzi a behaní okolo predmetov; rozvíjať koordináciu pohybov chôdza premenlivým tempom; opakujte skoky vpred. L.I. Penzulaeva „Fyzická kultúra v materskej škole. Juniorská skupina č.21, čl.50 | Chôdza a beh v kruhu usporiadanom s krúžkami: chôdza asi tri štvrtiny kruhu a beh - celý kruh: zastavte sa, otočte sa opačným smerom, zopakujte cvičenia. | Všeobecné rozvojové cvičenia s krúžkom | 1. Rovnováha „Prekročiť, neprekročiť“ 2. Skákanie "Z pňa na peň" | Mobilná hra "Autá". | Hra s nízkou pohyblivosťou podľa výberu detí. |
|
II týždeň/ Sme obrancovia vlasti | Cvičte deti v chôdzi a behu s úlohami; pri skoku z výšky mäkké pristátie na napoly pokrčených nohách; rozvíjať zručnosť a zrak pri úlohách s loptou. L.I. Penzulaeva „Fyzická kultúra v materskej škole. Juniorská skupina č.22, položka 51 | Chôdza v kolóne po jednej, beh s vysokými kolenami, prechod na normálny beh. Striedajú sa cvičenia v chôdzi a behu. | ORU "My sme obrancovia" | 1. Skákanie "Sme silní." (skákanie) 2. Kotúľanie lopty "Ostré šípy". | Mobilná hra "Lietadlá" | Hra papierové lietadlo |
|
III týždeň / Sviatok pápežov | Cvičiť deti v chôdzi s premenlivými krokmi, rozvíjať koordináciu pohybov, učiť sa hádzať loptu cez šnúru, rozvíjať zručnosť a zrak; opakujte plazenie cez kábel bez toho, aby ste sa dotkli podlahy rukami. L.I. Penzulaeva „Fyzická kultúra v materskej škole. Juniorská skupina č.23, položka 52 | Chôdza v kolóne po jednej, prešľapovanie po šnúrach striedavo pravou ľavou nohou. Rozptylový beh. | Všeobecné rozvojové cvičenia s loptou. | 1. Hádzanie lopty cez šnúru oboma rukami "Kto je ďalší?" | Mobilná hra "Vojaci majú prísny poriadok." | Hra s nízkou pohyblivosťou. "Hra je zapnutá!" (Sme piloti, piloti Lietame lietadlami.) |
|
IV týždeň / moja mama. Ženské profesie. | Cvičenie v chôdzi a behu vo všetkých smeroch; cvičné zoskupovanie oblúkové lezenie; opakujte cvičenie v rovnováhe L.I. Penzulaeva „Fyzická kultúra v materskej škole. Juniorská skupina č.24, položka 53 | Budovanie v jednej línii, prestavba v stĺpci po jednom; chôdza do počtu jeden po druhom; na signál vychovávateľa prechod k voľnej chôdzi, následne k voľnému behu Chôdza a beh vo všetkých smeroch striedavo. | Všeobecné rozvojové cvičenia. | 1. Lezenie pod oblúkom v skupine „Pod oblúkom“. 2.Zostatok | Mobilná hra. "Žaby" (skákanie). | Hra „Nájdi žabu“. |
|
DLHODOBÉ PLÁNOVANIE PRIAMO ORGANIZOVANÝCH VZDELÁVACÍCH AKTIVÍT V ODBORU VZDELÁVANIA „TELESNÝ ROZVOJ“ V MLADŠEJ SKUPINE.
Týždeň/Téma týždňa | Úlohy | Úvod | Hlavná časť | Záverečná časť |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
vonkajší rozvádzač | Základné pohyby | Vonkajšie hry |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
MAREC |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
I týždeň / sviatok matky | Cvičiť deti v chôdzi a behu v kruhu; pri udržiavaní stabilnej rovnováhy pri chôdzi na obmedzenej ploche podpory; opakujte skákanie medzi objektmi.L.I. Penzulaeva „Fyzická kultúra v materskej škole. Juniorská skupina č.25, položka 54 | Najprv sa vykonáva chôdza v kruhu, potom beh v kruhu miernym tempom, prechod na chôdzu a zastavenie. Otočte sa na druhú stranu a zopakujte chôdzu a beh. | vonkajší rozvádzač s kockou | 1. "Rovný krok" 2. Skákanie "Snake" | Mobilná hra „Pomáhame mame, odstraňujeme hračky“ | Hra nízkej mobility „Jarné kvety“ |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
II týždeň/ Ľudová hračka | Cvičenie v chôdzi a behu vo všetkých smeroch; naučiť sa skok do diaľky z miesta; rozvíjať obratnosť pri kotúľaní lopty.L.I. Penzulaeva „Fyzická kultúra v materskej škole. Juniorská skupina č.26, položka 56 | Chôdza v kolóne jeden po druhom; voľná chôdza. Chôdza a beh sa vykonávajú striedavo. | Vonkajší rozvádzač "Matryoshka" | 1. Skákanie "Cez drážku." 2. Váľanie loptičiek k sebe "Len do rúk." | Chôdza v kolóne jeden po druhom |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3. týždeň/ Folklór | Rozvíjať schopnosť konať na základe signálu vychovávateľa. Cvičte hádzanie na podlahu a chytanie oboma rukami, plazenie po vyvýšenej podpere.L.I. Penzulaeva „Fyzická kultúra v materskej škole. Juniorská skupina č.27, položka 57 | Striedajú sa cvičenia v chôdzi a behu. | ORU s loptou. | 1. "Hádzať - chytiť." 2. Plazenie sa po vyvýšenej podpore | Mobilná hra „Sivý zajačik sa umýva“. "Vlčí vrch" | Hra nízkej mobility "Gulenki" (Ó, lyuli, lyuli, lyulenki!) "kolotoč" |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
IV týždeň / Ľudové remeslá | Rozvíjať koordináciu pohybov pri chôdzi a behu medzi predmetmi; opakujte cvičenia na plazenie; cvičenie v udržiavaní stabilnej rovnováhy pri chôdzi na zvýšenej podpore L.I. Penzulaeva „Fyzická kultúra v materskej škole. Juniorská skupina č.28, položka 58 | Chôdza a beh medzi predmetmi. | Všeobecné rozvojové cvičenia. | 1. Plazenie „medveďov“ 2.Zostatok | Mobilná hra "Koho kruh sa zhromažďuje rýchlejšie." | Chôdza v kolóne po jednom. Hra s rečovým sprievodom "Matryoshka" (tlieskanie rukami, priateľské hniezdiace bábiky) |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
DLHODOBÉ PLÁNOVANIE PRIAMO ORGANIZOVANÝCH VZDELÁVACÍCH AKTIVÍT V ODBORU VZDELÁVANIA „TELESNÝ ROZVOJ“ V MLADŠEJ SKUPINE.
DLHODOBÉ PLÁNOVANIE PRIAMO ORGANIZOVANÝCH VZDELÁVACÍCH AKTIVÍT V ODBORU VZDELÁVANIA „TELESNÝ ROZVOJ“ V MLADŠEJ SKUPINE.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Úlohy na september(2. juniorská gr.)
Vzdelávacie:
Rozvíjajte orientáciu v priestore
Naučte sa chodiť na zníženej ploche opory pri zachovaní rovnováhy.
Cvičte deti v chôdzi a behu s celou skupinou v priamom smere za učiteľom
Cvičte deti v skákaní na dvoch nohách na mieste.
Naučte sa pri kotúľaní loptičku energicky tlačiť.
vyvíja sa:
Rozvíjajte obratnosť a silu.
Vzdelávacie:
Pestujte si k sebe úctu
Úlohy na október(2. juniorská gr.)
Vzdelávacie:
Cvičenie na udržanie rovnováhy pri chôdzi na obmedzenej ploche opory
Cvičenie v skákaní s doskokom na napoly pokrčené nohy
Cvičte energicky odpudzovaním lopty pri vzájomnom kotúľaní
Cvičte plazenie
Cvičte deti v chôdzi a behu v kruhu, s obratom v opačnom smere na signál učiteľa
vyvíja sa:
Rozvíjajte schopnosť pristávať na napoly pokrčených nohách v skokoch
Rozvíjajte obratnosť v hernej úlohe s loptou
rozvíjať koordináciu pohybov pri plazení po štyroch a cvičeniach v rovnováhe
Vzdelávacie:
Rozvíjať zručnosti na interakciu s dospelými a rovesníkmi
Úlohy na november(2. juniorská gr.)
Vzdelávacie:
Cvičenie na udržanie rovnováhy pri chôdzi na obmedzenej opornej ploche.
Cvičenie v skákaní s doskokom na napoly pokrčené nohy.
Cvičte plazenie.
Cvičte deti v chôdzi a behu s plnením úloh.
vyvíja sa:
Rozvíjajte koordináciu pohybov a očí.
Rozvíjajte obratnosť v hernej úlohe s loptou.
Rozvíjať schopnosť konať na základe signálu vychovávateľa.
Rozvíjať pozornosť.
Vzdelávacie:
Naučte sa pracovať v tíme
Úlohy na december(2. juniorská gr.)
Vzdelávacie:
Cvičte chôdzu a beh voľne, s plnením úloh, so zastavením na signál.
Cvičenie v skoku z lavičky doskokom na napoly pokrčené nohy.
Cvičenie v gúľaní lopty k sebe, medzi predmetmi.
Cvičte plazenie.
vyvíja sa:
Rozvíjať obratnosť
Rozvíjajte motorickú koordináciu a zrak
Rozvíjať pozornosť.
Vzdelávacie:
Naučte sa pracovať v tíme
Úlohy na január(2. juniorská gr.)
Vzdelávacie:
1.1. Opakujte chôdzu s úlohou;
1.3. Cvičenie v skákaní na dvoch nohách, pohyb vpred.
vyvíja sa:
2.1. Rozvíjať obratnosť
2.3 Rozvíjať pozornosť.
Vzdelávacie:
Pestujte si lásku k športu.
Úlohy na február(2. juniorská gr.)
Vzdelávacie:
1.1. Cvičenie v chôdzi a behaní okolo predmetov s úlohami, variabilné kroky, voľné
1.2. Cvičenie na udržiavanie rovnováhy na obmedzenej oblasti podpory;
1.3. Opakujte skoky vpred, skákanie z výšky s mäkkým pristátím na napoly pokrčených nohách
1.4. Opakujte plazenie cez kábel bez toho, aby ste sa rukami dotkli podlahy.
vyvíja sa:
2.1. Rozvíjať obratnosť, silu
2.2. Rozvíjajte motorickú koordináciu a zrak
2.3 Rozvíjať pozornosť.
Vzdelávacie:
Pestujte si k sebe dobrý vzťah a úctu k športovému náčiniu
Úlohy na MAREC (2. juniorská skupina)
1. Vzdelávacie:
1.1. Cvičenie v chôdzi a behu v kruhu, voľné,
1.2. Cvičenie na udržiavanie rovnováhy na obmedzenej oblasti podpory;
1.3. Opakujte skoky medzi objektmi v dĺžke,
1.4. Opakujte plazenie na zvýšenej podpore
1.5. Naučte sa hádzať loptu cez šnúru
1.6. Cvičte hádzanie lopty na podlahu a jej chytanie oboma rukami
2. Vývoj:
2.2. Rozvíjajte motorickú koordináciu a zrak
2.4 Rozvíjať pozornosť.
3. Vzdelávacie:
Pestujte si k sebe priateľský vzťah a cieľavedomosť pri realizácii cvičenie.
Úlohy na APRÍL(2. juniorská gr.)
1. Vzdelávacie:
1.1. Nácvik chôdze a behu okolo predmetov, s plnením úloh, so zastavením na signál učiteľa
1.3. Cvičenie v doskoku na napoly pokrčenú nohu v skokoch.
1.4. Rozvíjajte obratnosť pri cvičení s loptou.
1.5. Cvičenie v plazení po dlaniach a chodidlách, medzi predmetmi.
2. Vývoj:
2.1. Rozvíjajte obratnosť pri kotúľaní lopty.
2.2. Rozvíjajte motorickú koordináciu a zrak
2.3. Rozvíjať schopnosť konať na základe signálu vychovávateľa.
2.4 Rozvíjať pozornosť.
3. Vzdelávacie:
Pestujte si k sebe priateľský vzťah.
Úlohy na MÁJ (2. juniorská skupina)
1. Vzdelávacie:
1.1. Cvičenie v chôdzi a behu vo všetkých smeroch, medzi predmetmi; na signál učiteľa
1.2. Cvičenie na udržiavanie rovnováhy na zvýšenej oblasti podpory;
1.3. Cvičenie v skákaní z lavičky na poloohnutých nohách;
1.4. Cvičenie v gúľaní lopty k sebe.
1.5. Cvičte plazenie na gymnastickej lavici, lezenie po naklonenom rebríku.
2. Vývoj:
2.1. Rozvíjajte obratnosť pri kotúľaní lopty.
2.2. Rozvíjajte motorickú koordináciu a zrak
2.3. Rozvíjať schopnosť konať na základe signálu vychovávateľa.
2.4. Rozvíjať pozornosť.
2.5. Rozvíjajte orientáciu v priestore pri voľnom behu
3. Vzdelávacie:
- Pestujte si k sebe priateľský vzťah, naučte sa pracovať v tíme.
Súhrn hodín telesnej výchovy v I juniorská skupina
Zhrnutie telesnej výchovy v prvej juniorskej skupine na tému „Michail Potapovič na návšteve chlapcov“
Popis materiálu: Ponúkam vám súhrn hodín telesnej výchovy pre deti prvej juniorskej skupiny (3-4 roky) na tému „Michail Potapovič na návšteve u chlapcov“. Tento materiál bude užitočný pre vychovávateľov mladších skupín a učiteľov telesnej výchovy.
Abstraktné herná lekcia v telesnej výchove pre deti vo veku 3-4 rokov.
Typy detských aktivít: herné, komunikačné, kognitívne a výskumné.
Úlohy:
Návody: Na formovanie pohybových schopností celej skupiny, ako aj v malých skupinách smerom dopredu konajte na povel inštruktora. Rozvíjajte schopnosť prejsť od vykonávania jedného pohybu k vykonávaniu druhého.
Vzdelávacie: Kultivujte trpezlivosť a láskavosť voči rovesníkom. Formovať elementárne zručnosti sebaorganizácie v motorická aktivita.
vyvíja sa: Rozvíjať koordináciu pohybov. Podporovať rozvoj priestorovej orientácie. Vytvárať podmienky pre rozvoj obratnosti, flexibility, všeobecné motorické zručnosti. Posilniť chôdzu a beh; rozvíjať pozornosť a pozorovanie.
Plánované výsledky: aktívne a láskavo komunikovať s učiteľom a rovesníkmi pri riešení herných a kognitívnych úloh; adekvátne vníma pripomienky učiteľa; vykonáva beh a skákanie podľa bezpečnostných pravidiel.
Vybavenie: Dve laná 2m, gymnastická lavica, 4 ploché kocky, 2 gymnastické palice, drevená klenba, výška 70 cm Hrkálky podľa počtu detí.
Priebeh kurzu.
Zlepšenie rovnováhy u starších žien: vplyv cvičenia. Skupinové cvičenia v komunite zlepšujú rovnováhu a znižujú vystavenie starším ľuďom zvýšené riziko: randomizovanej kontrolovanej štúdie. Efektívnosť silového odporového tréningu pre aktívne ženy po šesťdesiatke: svalovú silu, zloženie tela a dodržiavanie programu.
Randomizovaná faktorová štúdia prevencie pádov u starších ľudí žijúcich v ich domove vlastné domy. Americká geriatrická spoločnosť vydáva silné usmernenia pre zvládanie bolesti. Salamanca: Universidad de Salamanca. Tréning je zameraný na súťaže konané v rôznych mestách personál, ako aj spôsob, ako trénovať a zabávať sa.
Deti vstupujú do haly a sú postavené v jednej línii.
Inštruktor: Chlapci, poznáte obyvateľov lesa? Jeden z nich nás dnes prišiel navštíviť! Uhádnite hádanku a zistite, akého hosťa dnes máme.
Nemotorný a veľký
V zime spí v brlohu.
Miluje šišky, miluje med,
No, kto sa ozve?
Správne, dobre! Dnes máme ako hosťa medveďa a volá sa Michail Potapovič. (Ukážeme deťom veľkú plyšový macko)
Prišiel sa k nám pozrieť, ako športujeme a učíme naše mláďatá robiť cviky, ktoré im pomáhajú stať sa silnými, odvážnymi, silnými a zdravými ako vy a ja!!! Budeme učiť Michaila Potapoviča?
Najprv si ukážeme, ako urobiť rozcvičku: Dajte každému dieťaťu hrkálku.
1. Chôdza po špičkách v kruhu za inštruktorom, ruky hore s hrkálkou, choď hrkať hrkálkou.
2. Chôdza na podpätkoch v kruhu za inštruktorom, ruky za chrbtom.
3. Ľahký beh v kruhu za inštruktorom, ruky vpred.
4. Vstávame do kruhu, nohy na šírku ramien, ruky dole, 1-2 ruky hore, 3-4 ruky k ramenám. (4-krát).
5. Chodidlá na šírku ramien, ruky pred hrudníkom, 1-2 vytiahnuť pravá ruka dopredu, 3-4 - i.p. 5-6 render ľavá ruka dopredu 7-8 i.p.
6. Nohy na šírku ramien, ruky na opasku, 1-2 podrep, ruky vpred, kolená rozkročené, 3-4 vzpriamené ruky, zdvihnúť sa na prsty, ohnúť chrbát, 5-6 sp.
Teraz poďme ukázať Miške, aké cviky dokáže so svojimi mláďatami robiť v lese:
V lese leží na zemi veľa klátov, ukážme, ako vieme po klátoch chodiť.
- Chôdza na gymnastickej lavici, ruky do strán, chrbát rovný, 2-3 krát.
Ako môžete bežať na ceste:
- Beh medzi dvoma lanami, 2-3 krát.
Ako preskočiť popadané stromy:
- Položíme kocky, položíme ich na ne gymnastické palice a preskočte cez ne 2-3 krát.
Teraz sa pozrite, ako sa musíte plaziť pod kríkmi:
- Dáme oblúk a podliezame ho tiež striedavo 2-3 krát.
Takto môžete Michaila Potapoviča naučiť svoje deti robiť cvičenia a my sme ukončili našu dnešnú lekciu, páčilo sa vám to?
- Áno, teraz budeme športovať spolu s mojimi mláďatami.
Deti sa zoradia do jedného radu, povedia: „Zdravie je v poriadku, vďaka cvičeniam“ a odídu zo sály.
Čo by ste si vybrali v najchladnejší týždeň v roku, v pondelkové popoludnie, keby ste mali čas robiť, čo chcete? Pohyby sa práve začali, kabáty, rukavice, deky a čiapky zostali bokom a na chlad sa zabudlo. Pred začiatkom zápasu viacero zahrievacie cvičenia, a keď sa chystajú hrať, oživia konverzáciu. Každý tréning je stretnutím priateľov. Po príchode nasledovalo pár objatí a kombinácia mnohých iných aktivít.
Priateľstvo je na vedľajšej koľaji, keď do hry vstupuje rivalita a túžba po víťazstve je vynikajúca na oboch stranách kurtu. John Batista (57) je jedným z členov skupiny, ktorý sa nezľakol chladu. Hovorí, že je trénerom mužstva a pripravujú sa po celý rok do súťaží, ktoré sa konajú vo viacerých mestách. Na štátnom šampionáte, ktorý sa hral v Ivoti, obsadili druhé miesto. Trénujeme raz týždenne, vždy tu v Azulao. Začalo to s ôsmimi ľuďmi, teraz to ide v priemere od 20 na každý tréning, poznamenáva Batista.
Obrysový plán
telesná výchova v 1. skupine juniorov
Vychovávateľ: Artamonova Alina Timofeevna.
Úlohy:
Naučiť sa chodiť na rebrovanej doske.
cvičte deti v plazení po štyroch a plazení pod oblúkom bez toho, aby ste sa ho dotkli.
Cieľ: tvorenie správne držanie tela; prevencia plochých nôh; schopnosť chodiť jeden po druhom bez nárazov; navodenie pozitívnych emócií a pozitívnych vzťahov počas cvičenia.
V deň, keď hlásenie sprevádzalo školenie, sa z dôvodu chladu zúčastnilo len 13 členov. Navyše mnohí členovia kapely športovali až do vysokého veku. „Výmena im teda dáva príležitosť pokračovať v súťaži,“ hovorí Helio. Nie všetci účastníci seminára sa však majstrovstiev zúčastňujú. Pre aktívnu zrelosť je dôležité, aby sa pohybovali, mali sociálny kontakt a zostali aktívni. A nemyslite si, že je po všetkom, keď sa skončí výmenný obchod, začína sa volejbal.
Od prechádzok až po šport sa nezastavia. Aktívna zrelosť sa počíta na viac ženskú skupinu. Pri stretoch sú vždy väčšinou. Nemyslite si však, že z tohto dôvodu majú priestor iba záležitosti domu. Vždy sú zaneprázdnení svojim programom.
Vybavenie: rebrovaná doska, 2 kocky pre každé dieťa, podložka, oblúk, atribúty „lietadlo“, hračka Medveď, vysoká stolička, veľká obruč.
POSTUP ŠTÚDIE.
opatrovateľka: Mishka nás prišla navštíviť a chce vidieť, ako budeme robiť cvičenia, aby sme boli silní a obratní.
ÚVOD.
Chôdza po sebe bez búchania, beh v „kŕdle“, chôdza v smere jazdy, deti berú z lavičky 2 kocky, stavajú do kruhu (orientačným bodom je obruč).
Ana Maria Herzer je jednou z členiek tímu, ktorá nie je ovešaná zimou. Nadšená nevynecháva tréningy a zúčastňuje sa súťaží. neprehrám. Toto je týždenné cvičenie. fyzická aktivita. Existuje veľa aktivít, hovorí, zoznam rôzne aktivityčlenov skupiny k dispozícii. Je ich toľko, že je to potrebné. Niekto, kto je sedavý, aj keď mladý, to nemôže vydržať. Hoci je sedavý, z tejto skupiny sa sťahuje.
HLAVNÁ ČASŤ.
Všeobecné rozvojové cvičenia. Deti držia kocky.
1 cvičenie"Ukáž mi kocku."
I.p. stojace, kocky v rukách za chrbtom boli „skryté“.
Splnenie: ukáž kocku - kocka je vpredu, povedz - "Tu." Kocka späť, povedzte - "Nie" - 4 krát.
2 cvičenie"Ukáž mi kocku."
I.p. Stojace nohy od seba, kocky v páse.
Hovorí, že v deň akcie ju doma nič neudrží, ani zima. V zime je to podľa nej ešte lepšie. Zohrievam sa hraním. A v lete je v telocvični veľmi horúco. Už je to lepšie, hovorí. Celý tento pohyb sa odráža v viac zdravie. Zlepšuje fyzickú kondíciu.
Bolel ma chrbát a kolená a išiel som preč, všetko sa zlepšilo. Najdôležitejšia je pre ňu zábava. Toto je skvelá dovolenka. Veľmi nám to chýba a nakoniec všetko klapne a my sa bavíme, pretože sme všetci medzi priateľmi. Sonya hovorí, že každý pondelok, utorok a štvrtok majú skupinové aktivity. A nechýba ani plánovanie cestovania. Čo je to za hru? Pre tých, ktorí o výmene ešte nepočuli, vedzte, že ide o volejbalovú hru prispôsobenú pre starších ľudí. Rozhodca a lopta sa používajú pri volejbale.
Splnenie: otočte sa na stranu, ukážte kocku, povedzte - "Tu", vráťte sa počiatočná poloha.
To isté v opačnom smere - 3 krát.
Smernice . Neotáčajte nohy, viac odbočte doľava a doprava.
3 cvičenie"Skrytý."
I.p. sedenie, kocky do stran.
Splnenie: kocky do žalúdka, pokrčte kolená, „zatvorte kocky“, povedzte - „Nie“.
Pravidelných turnajov je niekoľko. Účel hry ďaleko presahuje konkurenciu. Cieľom tejto praxe je zlepšiť kvalitu života prostredníctvom športu, vážiť si spolužitie, vymieňať si skúsenosti a vytvárať nové priateľské vzťahy medzi účastníkmi. Dôsledkom toho je rozšírenie sociálnych vzťahov starších ľudí, čo im umožňuje zostať aktívnymi a aktívnymi v spoločnosti.
Tímy majú 12 hráčov s deviatimi víťazmi a tromi rezervami. Na ihrisku musí mať každé družstvo vždy šesť žien a troch mužov. Hra sa hrá na dve 15-minútové časti. Na každom kroku prebieha striedanie medzi členmi tímu. Majstrovstvá sú rozdelené do dvoch kategórií: tí do 60 rokov a tí, ktorí už prešli.
Narovnajte nohy, kocky do strán, povedzte - "Tu."
4 cvičenie"Prameny".
I.p. Stojace, kocky dole.
Vyskočte, môžete o seba zraziť kocky. - 6 - 8 skokov.
Chôdza 6-8 krokov - 2 str.
ZÁKLADNÉ POHYBY: vykonávané streamingovým spôsobom.
Pri chôdzi po rebrovanej doske s rukami do strán sa pozrite na Mishku, ktorá sedí na stoličke.
Pre starších sú ponúkané aktivity všetkého druhu. Zoznam aktivít, ktoré majú seniori k dispozícii podľa aktívnej zrelosti, je rozsiahly. Každý účastník si vyberie workshopy, ktoré sa mu najviac páčia. Okrem striedačky a volejbalu, medzi cvičenie chôdza, tanec a strečing.
Helio Silva tiež komentuje niektoré rôzne projekty, ako je napríklad šijacia dielňa, v ktorej sa darovanými látkami darujú odevy. Ide o látky alebo vlnené zvyšky z obchodov mesta, ktoré už poznajú našu prácu a dodávajú materiál. Kto dostane dar, sa podľa potreby zmení. Bábätká sa rodia a mali by dostávať oblečenie, – hovorí vedúci skupiny Aktívna zrelosť.
Metóda. Pokyny: Sledujte svoju polohu.
Plazenie pod oblúkom na všetkých štyroch, prúdovým spôsobom. Uistite sa, že sa deti nedotýkajú oblúka, pozerajte sa dopredu na Mishku.
Opakujte hru "Lietadlá". Deti, aby na atribúty "lietadlá".
Účel: zabezpečiť, aby deti nenarazili, nerobili „nehody“, počúvajte signál učiteľa - „Pristáť“.
Okrem toho existujú ďalšie mesačné sociálne pôsobenie: finančná zbierka na dary - oblečenie, jedlo, školské potreby atď. - podľa aktuálnych potrieb. Ďalšou vynikajúcou akciou je projekt „Stretnutie generácií“, ktorý sa koná v mestskej škole vychovávateľov. Stretnutia medzi mladými žiakmi školy a členmi aktívnej zrelosti umožňujú prejaviť záujem medzi týmito dvoma skupinami. Toto je skúsenosť medzi staršími a mladými. Hráme hry, históriu a ďalšie.
Obe strany sa bavia, hovorí Helio. Všetko vždy preto, aby starší neprišli o svoju sociálnu rolu. Celý život pracoval, študoval a staral sa o rodinu. Teraz sa v niektorých prípadoch cítia viac sami. Účasť na aktívnej zrelosti je zameraná na to, aby sa udržali pri potrebnom - pre nich a pre celú spoločnosť - pôsobení v spoločnosti, zdôrazňuje Helio Silva. Spoločnosť nemôže prísť o životné skúsenosti, ktoré prinášajú.
ZÁVEREČNÁ ČASŤ.
Opakujte hru „Bublina».
Účel: upevniť u detí schopnosť stáť v kruhu, postupne ho rozširovať a zužovať. Zapojte deti do opakovania slov po učiteľovi:
Nafúknuť, bublina
Nafúknuť, veľký.
ostaň takto
A nezrútiť sa. - 2 p.
Slovné povzbudenie detí: „Medveď sa teší. Deti ste urobili dobrú prácu. Cvičenia boli vykonané dobre a krásne.
V súčasnosti je v skupine 281 členov s členmi Čiernej Hory a Parechi-Novo. Keďže každý senior sa podieľa na svojich preferenciách, vždy je možné umiestniť nových členov. Pre záujemcu sa neplatí žiadny poplatok. Funkčné učenie: nový koncept telesnej výchovy pre seniorov.
Starnutie je nevyhnutný proces spojený s fyziologickým poklesom a funkčnou schopnosťou človeka. Funkčný tréning sa rozvíja v oblasti zdravia, zameraný na zlepšenie fyzických a pohybových schopností, čo prispieva k zníženiu chronické choroby a zlepšiť ich každodenný výkon. Tento prehľad mal za úlohu analyzovať funkčný tréning: nový koncept fyzický tréning pre seniorov, aby sme poskytli dotácie na rozvoj ďalšieho výskumu tejto problematiky.
STAROSTLIVOSŤ O DETI. DO SKUPINY.
