Vonkajšie loptové hry

ako prostriedok výučby hádzania

deti tretieho roku života

Pre komplexný rozvoj predškolákov je veľmi dôležité včas zvládnuť rôzne pohyby, predovšetkým ich hlavné typy: beh, chôdza, skákanie, hádzanie, lezenie.

Deti sa väčšinou snažia uspokojiť obrovskú potrebu pohybu v hrách. Hrať pre nich znamená predovšetkým hýbať sa, konať. Počas hier vonku deti zlepšujú svoje pohyby, rozvíjajú také vlastnosti, ako je iniciatíva a nezávislosť, sebadôvera a vytrvalosť. Akcie s loptou sa vykonávajú úžasné miesto v práci na telesná výchova využívajú všetky deti pri samostatných hrách a cvičeniach. Hádzanie a chytanie, hádzanie posilňuje svaly ramenného pletenca, trup, malé svaly ruky, prispievajú k rozvoju oka, presnosti. Vyžadujú tiež dobrú koordináciu pohybov. Loptové hry rozvíjajú obratnosť, rytmus a presnosť pohybov.

Cieľ : formovanie zručnosti hádzania na vodorovný cieľ u detí tretieho roku života.

Úlohy :

1 vyzdvihnúť hry a cvičenia na rozvoj techniky hádzania;

2 praktické cvičenia a hry na rozvoj techniky hodu u detí tretieho roku života.

Tieto hry a cvičenia je možné zaradiť do rôznych foriem pracovných a režimových chvíľ, napríklad na prechádzke v zime môžete využiť hru „Snehové gule“, v ranné cvičenia « vtipná lopta“, do súboru cvičení pre hodiny telesnej výchovy: „Lopta nad hlavou“, „Pozdrav“, „Hoď loptičku“, popoludňajšie hry vonku, ako napríklad „Chyť a hádž – nenechaj spadnúť“, "Hoď a dohoň," Ak sa všetci postavíme do kruhu, hodím ti loptu, priateľu. Pre spoločné aktivity s učiteľkou na rozvoj reči je vhodná hra „Kto rozpráva ako“ aj s využitím lopty.

"Neposlušná lopta".

Účel hry: cvičiť dieťa v odhadzovaní lopty oboma rukami od hrudníka (spodu, zhora, spoza hlavy); vykonávať akcie s loptou na rečový signál dospelého; rozvíjať schopnosť navigácie vo vesmíre.

Pre túto hru budete potrebovať:

1. Šnúra, pás sadry alebo farebné kruhy;
2. Stredne veľká guľa.

Možnosti hry:

Možnosť číslo 1:

Jemne objíme loptu
Vložte loptu do hrudníka.
Nedbalo ho odstrčíme.
Odhoďte loptu oboma rukami z hrude.
A teraz si to spolu poďme:
Bežia za loptou.
Musíme ho ľutovať!
Zdvihnite loptu a
jednou rukou si ho pritisol na hruď,
druhý hladí loptu
a vrátiť sa späť.

Možnosť č. 2:

Pustíme loptu dole
Spustite ruky s loptou nadol.
A teraz to vypúšťame.
Odhoďte loptu do diaľky oboma rukami zospodu.
Dobiehame rýchlo, spolu.
Bežia za loptou.
Koniec koncov, musíme ho chytiť!
Zdvihnú to a "prepáč".

Možnosť číslo 3:

Zdvihneme loptu

A hodíme to dopredu.
Odhoďte loptu do diaľky oboma rukami zhora.
Lopta je šikovná, šibalská
Bežia za loptou.
Teraz vás dobehneme!

"Dobehol!"
Vracajú sa späť.

Možnosť číslo 4:

Lopta je šikovná, šibalská
Pozdvihneme sa s vami.
Zdvihnite ruky s loptou nad hlavu.
Skryjeme sa za hlavu
Ohnutými rukami mierne spustite loptu za hlavu.
Poďme spolu hádzať, chytro!
Odhoďte loptu do diaľky oboma rukami nad hlavou.
A teraz to poďme spolu dohnať.
Bežia za loptou.
Koniec koncov, musíme ho chytiť!
Keď ich dobehli, zdvihli sa a veselo kričali:
"Prichytený!"
Vracajú sa späť.

"lano"

Účel hry: naučiť dieťa hádzať loptu oboma rukami dopredu a nahor spôsobmi zdola, od hrude, zhora, spoza hlavy.

Pre túto hru budete potrebovať:

1. Pomocou „improvizovaných prostriedkov“ (napríklad stoličky s operadlom) vo výške asi 1 m od podlahy (pri výučbe hodu zhora a spoza hlavy) alebo na úrovni hrudníka dieťaťa (pri výučbe hodu zospodu a z hrude) potiahnite lano alebo žuvačku.
2. Guľôčky stredného priemeru: 12-15 cm.

Obsah: na jednej strane miestnosti vo vzdialenosti 0,6-1,5 m (pri učení sa hádzania zhora a spoza hlavy) a vo vzdialenosti 1-1,5 m (pri učení sa hádzania zdola a od hrudníka) od natiahnuté lano na farebných kruhoch (na šnúre, pásy sadry) sú deti. Každý má v rukách loptu (lopty s priemerným priemerom 12-15 cm). V súlade s básnickým textom vysloveným učiteľom cvičenie vykonávajú spoločne.

Hod zhora:

Pri lane (plote) stojíme,
Deti s loptičkami v rukách stoja v kruhoch,
Zdvihneme loptu.
Zdvihnite ruky s loptou nahor.
Aby sa lopta odrazila
Hádzať loptu oboma rukami
Vypúšťame to!
cez natiahnuté lano.
Dobiehame rýchlo, spolu.
Bežia za loptou.
Koniec koncov, musíme ho chytiť!
Keď ich dobehli, zdvihli sa a veselo kričali:
"Prichytený!"
Vracajú sa späť.

Pri hode spoza hlavy učiteľ hovorí aj „Zdvíhame loptu“, pri hode zdola – „Spúšťame loptu“, pri hode z hrude – „Stláčame loptu“.

Ukážte deťom, že by ste mali stáť na kruhoch s nohami mierne od seba. Hádzať a behať za loptou len na hlasový signál učiteľa. Deťom tiež vysvetlite, že ak chcete loptu dobehnúť, musíte podbehnúť lano a aby ste si ho neublížili, musíte sa zohnúť a nie ho zdvihnúť rukou.

Obtiažnosť hry:hádzanie lopty je možné vykonávať aj cez 2-3 stoličky s chrbtom, stojace blízko seba (slovo „pri lane“ sa nahrádza slovom „pri plote“). V tomto prípade, pri dobiehaní lopty, sa dieťa už bude musieť plaziť pod stoličkami.

"Lietajúca lopta"

Účel hry: rozvíjať u detí zrakovo-motorickú koordináciu, všeobecnú a dobré motorové zručnosti, sociálne zručnosti.

Pre túto hru budete potrebovať:ak ste v interiéri, môžete si vziať mäkkú loptu s priemerom 15–20 cm a skákaciu loptu von.

Moja lopta letí, letí k tebe,
Pozrite, nenechajte si ujsť!
Drž to, chyť to
A hoď ma znova.

Zložitejšou možnosťou je hrať sa balón sám alebo v skupine. Dieťa hádže loptu alebo si ju deti hádžu k sebe rukami, čím bránia jej pádu. Vzdialenosť medzi deťmi by mala byť dostatočná, aby sa navzájom nedotýkali a nezrážali sa pri pohybe.

Gymnastický komplex po denný spánok s loptami s prvkami dychových cvičení.

"Farebné gule"

Konané v skupinovej miestnosti.

Počas pokoja rozložte loptičky na podlahu.

Vychovávateľ.

Pozrite sa chlapci

Stal sa úžasný zázrak.

Koľko krásnych loptičiek

Objavil sa v našej spálni!

Chlapci, poďme sa hrať s loptičkami.

Deti vstanú z postele a idú do skupinovej miestnosti.

Každé dieťa dostane loptu. Deti sa postavia.

Cvičenie "farebné lopty".

I.p.: stojace, nohy mierne od seba, lopta v spustených rukách (uchopenie lopty zo všetkých strán).

1-2Ruky s loptou hore

3-4 I.p.

Opakujte 5-krát. Tempo je mierne.

Cvičenie „Ukáž loptu priateľovi“

I.p. v stoji, nohy mierne od seba, ruky s loptou pred hrudníkom.

1-2 Otočte trup na jednu stranu.

2-3 I.p.

Aj na druhej strane.

Opakujte 2 krát na každú stranu. Tempo je pomalé.

Poznámka: „uložiť stabilná poloha. Nepúšťaj loptu."

Cvičenie „Poďme sa hrať s loptou“

I.p.: sedenie na podlahe, nohy od seba, lopta v spustených rukách.

1-2 Nakloňte sa na pravú nohu. Dostaňte loptu na prsty na nohách.

3-4 I.p.

Aj na ľavej nohe.

Opakujte 2-krát pre každú nohu. Tempo je mierne.

Smer "Je dobré sa narovnať."

Cvičenie „Lopta odpočíva“

I.p .: ležať na chrbte, lopta v rukách pred hrudníkom.

1-2 Zdvihnite obe nohy.

3-4 I.p.

Opakujte 4-krát. Tempo je mierne.

Pokyny: Pomaly spustite nohy. Neudierajte sa pätami o podlahu."

Dychové cvičenie "Fúkanie do lopty"

I.p.: v stoji, lopta je v rukách ohnutých pred hrudníkom, nohy pri sebe.

Fúkať na loptu. Na úkor 1 - nádychu. Na úkor 2,3 - výdych.

Opakujte 4-krát.

Voľná ​​chôdza s loptou v ruke pomalým tempom (20 sekúnd)

Vychovávateľ.

Akej farby gule?

Kto je pripravený mi odpovedať?

Deti sa zastavia a pomenujú farby loptičiek.

Vychovávateľ.

Vy chlapi nezívate

Užite si hru s loptičkami.

Hrá veselá hudba. Deti hádžu loptičky a snažia sa ich chytiť.

Potom sa vložia do košíka.

Cvičebné komplexys loptou (priemer 25-30 cm)

o telesnej výchove detí tretieho roku života.

№1

1. "Lopta vpred." I.p .: nohy mierne od seba, lopta je spustená. Lopta vpred, pokles, povedzte dole. Opakujte 5-krát.
2. "Ukáž mi loptu." I.p.: nohy od seba, lopta je spustená. Nakloňte sa dopredu, loptičku vpred, povedzte „tu“, pustite loptu. Opakujte 4-krát.
3. "Vyššia lopta." I.p.: sedí na pätách, lopta je znížená. Postavte sa na kolená, zdvihnite loptu, pozrite sa, nižšie. Opakujte 4-krát.
4. "Lopta odpočíva." I.p.: nohy mierne od seba, ruky na opasku, lopta na podlahe. 3-4 pružiny a 6-8 odrazov, chôdza okolo lopty. Ponúknite sa, že zamávate rukami. Dýchanie je ľubovoľné. Opakujte 3-krát.

№2

1. "Ďalej vpred." I.p.: nohy mierne od seba, lopta pred hrudníkom. Ruky vpred, návrat do sp. Tiež od I.P. loptu za hlavou. Opakujte 5-krát.
2. "Jazdíme." I.p.: sedenie (stojanie), nohy od seba, rak za chrbtom, lopta na podlahe. Nakloňte sa dopredu, guľku otočte dopredu smerom k sebe, vráťte sa do sp. Neskôr sa ponúknite, že poviete „jazdíme“. Opakujte 4-krát.
3. "Pohladíme." I.p. nohy mierne od seba, lopta je na podlahe. Sadnite si, pohladkajte, povedzte „hladko“, narovnajte sa. Opakujte 4-krát.
4. "Vtipné gule" I.p. nohy mierne od seba, lopta je znížená, 6 - 8 skokov a chôdza na mieste, zdvíhanie lopty. Opakujte 3-krát.

№3

1. "guľa hore". I.p .: nohy mierne od seba, lopta je spustená. Zdvihnite loptu, pozrite sa na to, vráťte sa do SP, povedzte „dole“. Udržujte stabilnú polohu. Opakujte 5-krát.
2. "Preval sa k sebe." I.p.: sedenie (v stoji), lopta pred hrudníkom. Nakloňte sa dopredu, dajte loptu čo najďalej a rolujte smerom k sebe, vráťte sa do sp. Po dokončení cvičenia sa narovnajte, zdvihnite loptu a spustite ju. Opakujte 4-krát.
3. "Schovaj loptu." I.p .: ležať na chrbte, ruky do strán, lopta na bruchu je bližšie k nohám. Zakryte loptu rukami a pokrčené nohy, nedvíhajte hlavu, povedzte „schoval“. Opakujte 4-krát.
4. "Okolo lopty". I.p.: nohy mierne od seba, ruky za chrbtom, lopta na podlahe. Zdvihnite sa na prsty, obíďte loptu jedným smerom a druhou stranou. skončiť normálna chôdza a bežať za sebou. Opakujte 3-krát.

Vonkajšie loptové hry.

„Nosiť, nespadnúť“

Účel hry: naučiť dieťa vykonávať akcie s predmetmi na signál: brať, nosiť, hádzať; chodiť, udržiavať priamočiary smer pohybu; rozvíjať schopnosť navigácie v priestore miestnosti (alebo inej miestnosti).

Pre túto hru budete potrebovať:

1. Gule rôznych farieb a rôznych veľkostí;
2. Kôš, sud alebo krabica, do ktorej by sa ľahko zmestili lopty.

Ideme s vami, ideme
Deti s loptou v rukách
prejsť miestnosťou
Nosíme rôzne lopty:
Zelená, žltá, červená, modrá…
zastaviť v blízkosti koša.
Všetko sme hodili do košíka!
Hádzať loptičky do koša.

Učiteľ ponúkne, že sa pozrie do košíka a položí deťom otázku: „Aké loptičky sú v košíku? Deti pomenujú farbu loptičiek. Dospelý si ich pochvaľuje napríklad: „Správne žlté a červené lopty v koši. Teraz poďme do domu! Každý uteká do svojho domu, kde spolu s dospelým vykonáva napodobňujúce pohyby. Učiteľ sa pýta:

Ukáž mi, ako sme išli
Chôdza na mieste
Ako s vami niesli loptu?
Chôdza na mieste, ruky napodobňujú nosenie lopty.
Ukáž mi, ako si pustil loptu.
Ohnite sa, ruky nadol (ako keby ste dávali loptu).
Ukáž mi, ako bežať
Bežte na mieste.

Učiteľka sa opäť pýta detí: "Kde máme lopty?" Deti určite ukážu na košík. "Poďme po loptičky z koša," navrhuje dospelý. A opäť bežia ku košu, vyberajú lopty, zdvihnú ich nad hlavu a vrátia sa do svojich „domov“. Po prestávke sa hra opakuje.

Dospelý musí zabezpečiť, aby deti vykonávali akcie na rečový signál (básnický text). Na prenášanie sa dajú použiť aj menšie predmety: kocky, malé loptičky alebo loptičky, šišky a pod.

"snehové gule"

Účel hry: rozvíjať jemnú motoriku rúk, posilňovať svaly prstov, naučiť sa hádzať malú loptičku do diaľky.

Pre túto hru budete potrebovať:na túto hru si vyrobte veľa mäkkých penových guľôčok (napríklad z penových špongií na umývanie tela - takéto gule sú nielen ľahké, ale aj svetlé).

Obsah: ukážte deťom mäkké gule a vyzvite ich, aby z nich vyrobili „snehové gule“: „Poďme teraz robiť snehové gule.“ Stláčaním loptičky medzi dlaňami ukážte, ako vytvarovať "snehovú guľu": "Pozri, hrudka je mäkká, môžem ju stlačiť dlaňami: takto - takto!" Deti pohyby opakujú. "No, ukáž mi, aký druh "snehovej gule" máš. Aké dobré "snehové gule" máš! Výborne! Urobme ďalšiu slepú guľu. - nechajte deti urobiť ešte 3 hrudky. "Teraz po mne hoď snehové gule, ja ich chytím!" Deti hádžu loptičky jednou rukou. Učiteľ predstiera, že chytá „snehové gule“, ale nemôže ich chytiť ani držať: „Koľko „snehových gúľ“. Ani som ich nedokázal chytiť! Pozbierajme „snehové gule“ a zahráme sa znova.“ Učiteľ a deti zbierajú loptičky a hra sa opakuje.

Poradenstvo: pripomeňte deťom, aby pri tvarovaní „snehovej gule“ s námahou stláčali loptu a aby striedavo otáčali pravú a ľavú dlaň na vrch. Ponúknite, že loptu jednoducho rozdrvíte prstami.

"snehové vločky"

Účel hry: naučiť dieťa hádzať loptu oboma rukami, rozvíjať zrakovo-motorickú koordináciu, všeobecnú a jemnú motoriku rúk.

Pre túto hru budete potrebovať:pred hrou (vždy s deťmi) zoberte malé kúsky bieleho svetlého papiera (napríklad obrúsok) - v hre to budú „snehové vločky“. Na podlahu položte veľký nadýchaný vankúš. Nalejte "snehové vločky" na vrch vankúša.

"košík"

Účel hry: rozvíjať zrak, obratnosť, koordináciu pohybov pri hode na vodorovný cieľ.

Pre túto hru budete potrebovať:akékoľvek malé guľôčky (od tenis, gumené, mäkké z rôznych materiálov) alebo papierové guličky z pokrčeného papiera. Ako vodorovný terč je lepšie použiť kôš s veľkým priemerom (vysoké umývadlo alebo veľká krabica prelepená farebným papierom), aby sa v nich hodené loptičky mohli zdržiavať.

Deti stoja v kruhu alebo kdekoľvek v blízkosti šnúry. Dospelý položí škatuľu s loptičkami na zem pred seba a spolu s deťmi tak, aby deti videli pohyby, ktoré učiteľ sprevádza slovami:

Vezmite loptu jednou rukou
Zohnite sa a vezmite si jednu loptičku naraz.
A zdvihnite k ramenu.
Zdvihnite ruku s loptou až k ramenu.
Pozrime sa na košík.
Pozrite sa na košík.
Vhodíme loptu do koša.
Vhoďte loptu do koša jednou rukou.

Najprv deti hádžu loptičky pravou a potom ľavou rukou (2-3 každá). Potom sa hádzané loptičky zbierajú do krabice a hra sa opakuje.

Možnosti hry:

kocky, malé plyšové hračky, ktoré sa tiež hádžu do koša, umývadla alebo krabice; viacfarebné vrecká naplnené akoukoľvek obilninou (pohánka, ryža atď.) S hmotnosťou 70 - 100 gramov. Takéto vrecia možno hodiť do veľkej obruče alebo do kruhu lemovaného šnúrou.

"Kamienky v rieke"

Účel hry: naučiť dieťa vyhadzovať rôznymi rukami.

Pre túto hru budete potrebovať:na jednej strane haly sú na podlahe umiestnené farebné kruhy (šnúra, pás omietky) - to je "breh". Vo vzdialenosti 2–3 metre od brehu rozprestiera plachtu (veľkú plienku, posteľnú prikrývku alebo nejaký druh látky), najlepšie modrastého odtieňa - to je „rieka“. Na hádzanie je lepšie použiť papierové gule z pokrčeného papiera (odskakujú od podlahy menej ako elastické gule) - sú to "kamienky".

Prídeme na pobrežie
Priblížte sa k „pobrežiu“.
Vezmite kamienky do rúk

Zdvihnime pravú ruku
Zdvihnite pravú ruku nahor.
Hádzame kamienky do rieky.
Pravou rukou hoďte loptu do „rieky“.
Zdvihnite ľavú ruku
Zvýšiť ľavá ruka hore.
Hodíme aj kameňom.
Ľavou rukou hádžu loptu do „rieky“.

Potom učiteľ ponúkne, že dostane "kamienky" z "rieky". Nechajte deti vliezť do „rieky“ a váľať sa v nej: v ľahu na brušku alebo na chrbte trhajú rukami a nohami, napodobňujú plávanie, prevaľujú sa zo strany na stranu atď. Po zozbieraní „kamienkov“ a návrate na „pobrežie“ môžete hru zopakovať. Pripomeňte deťom, aby kamienky hádzali striedavo pravou a ľavou rukou, nespěchali (slová básne slúžia ako signál na popravu). Osvojením si zručnosti hádzania do diaľky sa vzdialenosť od dieťaťa k rieke zväčšuje.

Pre zmenu môžete použiť vrecúška plnené cereáliami (pozri "Guľky do košíka").

"Na druhej strane"

Účel hry: naučiť dieťa vyhadzovať jednou rukou (pravou a ľavou).

Pre túto hru budete potrebovať:"Rieka" sa nachádza vo vzdialenosti 1,5-2 m od "pobrežia", aby dieťa cez ňu mohlo hodiť "kamienok". Cez „rieku“ sa hodí „most“ – doska.

Prídeme na pobrežie
Priblížte sa k „pobrežiu“.
Vezmite kamienky do rúk
Ohnite sa a vezmite si do každej ruky loptu.
Zdvihnite pravú ruku
Zdvihnite pravú ruku nahor.
Poďme cez rieku.
Pravou rukou hoďte loptu cez „rieku“.
Zdvihnite ľavú ruku
Zdvihnite ľavú ruku.
Hoďme kameňom aj my!
Ľavou rukou prehoďte loptu cez „rieku“.

"Akí sme dobrí chlapíci! - hovorí vychovávateľ - Všetky kamienky boli odhodené na druhú stranu. Poďme teraz po moste, pozbierajme kamienky a prineste ich späť." Deti chodia po doske, zbierajú „kamienky“ a vracajú sa rovnakou cestou späť.

Pripomeňte deťom, aby hádzali kamienky striedavo pravou a ľavou rukou, nespěchali (slová básne slúžia ako signál na popravu). S osvojením zručnosti hádzania do diaľky sa vzdialenosť od dieťaťa k „rieke“ zväčšuje. Pre zmenu môžete použiť vrecúška plnené obilninami.

"Detský bowling"

Účel hry: rozvíjať elementárne schopnosti zasiahnuť loptou cieľ (silne tlačiť loptičku v danom smere), rozvíjať vizuálno-motorickú koordináciu, všeobecné motorické zručnosti.

Pre túto hru budete potrebovať:lano alebo páska; gule strednej veľkosti; 6-10 položiek, ktoré možno použiť ako kolky, ako sú prázdne škatule od mlieka, plastové fľaše, obrátené papierové poháre a pod.

Pozrite sa, aké kolky
Stoja presne v rade!
Loptičku im šikovne pošleme
A už sú tam!

Je to skvelá hra na precvičovanie presnosti a korčuliarskych zručností. Deti v podrepe (naklonené, nohy o niečo širšie ako ramená) z určeného miesta gúľajú loptičky oboma rukami dopredu a snažia sa zraziť kuželky.

Dbajte na to, aby deti loptičky energicky odtláčali oboma rukami a nehádzali ich hore a dole. Pred tlačením lopty naučte deti pozerať sa na kuželky. Označte body na podlahe, kde by sa mali kolky umiestniť (kriedou, kúskami sadry, kruhom z farebného papiera alebo lepenky) a nechajte deti, aby sa striedali, aby kolky položili samy.

"pyramída"

Účel hry: rozvíjať základné zručnosti zasiahnutia cieľa loptou (silne tlačiť loptu v danom smere).

Pre túto hru budete potrebovať:guľa s priemerom 15–20 cm, plastové kocky.

Dbajte na to, aby deti loptičku oboma rukami energicky odtláčali a nehádzali ju hore a dole. Pred odstrčením lopty naučte deti pozerať sa na pyramídu. Po údere vyzvite deti, aby si vytvorili vlastnú pyramídu.

"Detský basketbal"

Účel hry: rozvíjať koordináciu oko-ruka dieťatka, všeobecnú motoriku, sociálne zručnosti.

Pre túto hru budete potrebovať:ľahká plastelínová guľa s priemerom 30 cm;
košík, sud alebo krabicu, do ktorej by sa lopta ľahko zmestila.

Ak sa dieťa s touto úlohou ľahko vyrovná, vráťte ho o krok alebo dva späť. Inak nech príde bližšie.

Cvičenia a hry

"Moja lopta sa kotúľala"

Deti stoja vo dvojiciach oproti sebe. Učiteľ dá každému páru loptu a vyzve deti, aby si navzájom gúľali.

Deti môžu kotúľať loptičky z rôznych pozícií: v stoji, v sede, v ľahu na bruchu.

"Pusť a chyť"

Učiteľ vyzve deti, aby sa postavili pred čiaru nakreslenú na podlahe, dá im lopty a povie: „Skúsme hádzať lopty čo najďalej. A potom ich budeme prenasledovať. Zdvihnite gule takto." Na povel učiteľa "Poďme padať!" deti hádžu loptičky dopredu, potom ich dobehnú a vrátia sa na svoje miesto.

Nabudúce učiteľ ukáže deťom, ako hádzať loptičku dvoma rukami zospodu.

"Hoď loptu"

Učiteľ dá dieťaťu loptu a vezme si tú istú pre seba, ponúkne mu, že loptu spolu hádže „ďaleko – ďaleko“.

"Dostať sa do košíka"

Nakreslite kruh kriedou (alebo ho môžete položiť zo šnúry). Do stredu umiestnite košík. Deti stoja v kruhu s loptičkami v rukách. Na signál učiteľa všetci hádžu loptičky do koša.

"Vtipná lopta"

I.p.: nohy mierne od seba. Loptu držíme oboma rukami nad hlavou, potom sa s vystretými pažami zakloníme nadol a ip opakujeme 4-5 krát.

"Lopta do hlavy"

I.p .: nohy mierne od seba, lopta je spustená. Lopta je hore, za hlavou, zdvihnite hlavu, spustite loptu, povedzte „dole“. Udržujte stabilnú polohu. Opakujte 4-5 krát.

"ohňostroj"

Deti stoja v kruhu a berú vopred pripravené vo veľkom počte malé plastové guličky. V strede je veľký košík.

Na povel začnú hádzať loptičky do koša, akoby to bol pozdrav.

"Chyť a hádž - nenechaj spadnúť"

Deti vytvoria kruh, učiteľ sa postaví do stredu a vezme veľkú loptu. Postupne hádže loptu deťom a hovorí: „Chyť a hádž - nenechaj ju spadnúť! Deti chytia loptu a hodia ju späť.

"Ak sa všetci postavíme do kruhu, hodím ti loptu, priateľu."

Deti stoja v určitej vzdialenosti od seba, hádžu si loptu a zároveň hovoria: „Hodím ti loptu, Anya. Chyťte Anyu!", "Hodím vám loptu, Vanya. Vanya, chyť sa!

"Červená modrá"

V určitej vzdialenosti od seba sú umiestnené dva koše rôznych farieb - modrý a červený. Dieťa má v jednej ruke modrú tašku a v druhej červenú tašku. Učiteľ vyzve ukázať modrú tašku a hodiť ju do modrého koša, červenú do červeného.

"Lopta v dome"

Detské stoličky sú umiestnené v rade vo vzdialenosti 20 cm od seba. Pred každou stoličkou je dieťa. Učiteľ hovorí: „Poďme hádzať loptičky do domčekov“ - a ukazuje, ako sa to robí. Potom na signál všetky deti čupnú do drepu a oboma rukami tlačia loptičky.

Najprv je vzdialenosť malá 0,5 m (hranica je označená šnúrou). Ak majú všetky deti loptičky zvalené do terča, učiteľ posunie šnúru o kúsok ďalej.

Deti môžu kotúľať loptičky zo sedu, v ľahu na bruchu.

"Zraziť špendlík"

Dieťa je vyzvané, aby hádzalo loptu z určitej vzdialenosti tak, aby zrazilo kuželku. Najprv si vezmú guľu veľkého priemeru a malý a ľahký špendlík, neskôr použijú gule rôznych priemerov.

"Dve lopty"

Dve deti sedia oproti sebe vo vzdialenosti 1 m, obe majú v rukách veľkú loptu. Spolu počítajú: "Jeden, dva, tri!" - a zatlačte loptičky k sebe tak, aby sa zrazili. Postupne sa vzdialenosť zvyšuje.

"Pieskovisko a veverička"

Postavte sa okolo pieskoviska a pravou a ľavou rukou do neho hádžte kužele; zväčšiť vzdialenosť k pieskovisku o 1-2 m a tiež hádzať pravou a ľavou rukou; hodiť oboma rukami z hrude a cez hlavu.

Svetlana Kuzminová
Vonkajšie hry a herné cvičenia na výučbu prvkov volejbalu v predškolských vzdelávacích zariadeniach

Vážení učitelia a vedúci telesná výchova! Ponúkam Vám za prácu so žiakmi a ich úspešné zvládnutie akcií s loptou hry v prírode a herné cvičenia pri výučbe detí prvkov športovej hry volejbal. Hrajte o zdravie!

Herné cvičenia na výučbu prvkov športovej hry volejbal

"Prijať, nespadnúť"

Zlepšiť schopnosť chytiť loptu hodenú učiteľom alebo kamarátom na rôzne vzdialenosti. Podporovať rozvoj oka, koordináciu pohybov.

"Hoď, chyť"

Vytvorte podmienky na zlepšenie motorických schopností: vyhoďte loptu a chyťte ju oboma rukami bez toho, aby ste ju tlačili na hruď. Posilnite svoje volejbalové zručnosti.

"Hádzať jednou rukou, chytať dvoma rukami"

Vytvárať deťom podmienky na zvládnutie hry volejbalu. Cvičte hádzanie lopty jednou rukou a chytanie oboma rukami. Rozvíjať obratnosť.

"Chodíme, hádžeme, chytáme"

Zvládnutie hry volejbalu u detí, formovanie schopnosti hrať v tíme, zmysel pre súdržnosť. Cvičenie v hádzaní lopty a jej chytaní v pohybe. Posilnite veľké, malé svaly oboch rúk.

"Nespadni, pozeraj sa pozorne"

Naďalej sa učiť hrať volejbal, upevňovať pravidlá hry. Zlepšite schopnosť hádzať loptu vo dvojici cez sieť. Rozvíjajte detskú motorickú reakciu, presnosť, koordináciu pohybov. Pestujte si pocit spolupatričnosti.

"Kto je povolaný, ten chytí loptu"

Pomoc pri zvládnutí hry minivolejbal, nácvik schopnosti chytiť loptu oboma rukami, prehodiť loptu cez sieť. Posilniť schopnosť pohybovať sa po lokalite, rýchlo reagovať na signál.

"Lopta pre vodiča"

Posilnite schopnosť chytiť loptu a hádzať si ju oboma rukami. Podporovať rozvoj koordinácie pohybov. Pestujte si sebavedomie.

"Rukou - posaďte sa"

Pokračujte v rozvíjaní zručností v hre v tíme, ktorý dodržiava pravidlá hry. Zlepšite schopnosť hádzať si navzájom loptu. Rozvinúť reakciu, oko.

"Ponáhľaj sa chytiť"

Pokračujte v učení sa hrať volejbal, upevňovajte schopnosť prihrávať - ​​chytať loptu, koordinovať svoje akcie s akciami svojich kamarátov. Rozvíjať vytrvalosť a rýchlosť.

"Hoďte loptu cez sieť spoza hlavy"

Pokračujte vo vývoji detských hier. Zlepšite schopnosť hodiť loptu cez sieť spoza hlavy. Rozvíjajte schopnosť analyzovať svoje pohyby a kamarátov. Pestujte priateľstvá.

"Lopta cez sieť z hrude"

Vytvárať podmienky na hranie volejbalu. Posilniť schopnosť hádzať loptu cez sieť z hrude, dodržiavať pravidlá. Vypestujte si tolerantný postoj.

"Urobte tri kroky"

Zabezpečiť podmienky na hranie volejbalu. Na posilnenie pravidla: urobte iba tri kroky smerom k sieti, aby ste hádzali loptu na súperovu stranu. Naučte sa počúvať signál. Rozvíjať pozornosť, rýchlosť, orientáciu v priestore.

"Kto má menej loptičiek"

Pokračujte v tréningu, aby ste sa naučili hru, zlepšili zručnosti hádzania lopty cez sieť rôzne cesty. Rozvíjajte rýchlosť a obratnosť. Rozvíjať schopnosť hrať v tímoch.

"Hraj, hraj loptu, nestrácaj ju"

Vytvárať podmienky pre hranie volejbalu, fixovať pravidlá hry. Formovať schopnosť ovládať loptu, vedieť počúvať signál. Rozvíjať vytrvalosť, oko. Posilniť dýchací systém.

Vonkajšie hry na výučbu prvkov športovej hry volejbal

"Ponáhľaj sa chytiť loptu"

Hráči stoja v 2 stĺpcoch vo vzdialenosti 2-2,5 m Lopta je v rukách vodiča. Na signál hodí loptičku hráčovi, ktorý stojí ako prvý, ktorý po chytení loptičky ju vráti vodičovi a s pridanými krokmi sa presunie na koniec svojho stĺpca. Druhý hráč sa priblíži k čiare a chytí rovnakú loptu atď. Hra pokračuje, kým sa všetci hráči nevrátia na svoje miesta.

"Chytiť loptu"

Deti sú rozdelené do troch. Dvaja hráči stoja oproti sebe vo vzdialenosti 2,5-3m. a prijať počiatočná poloha volejbalový hráč. Potom si hádžu loptu 2 rukami z hrude. Tretie dieťa stojí medzi nimi a snaží sa chytiť loptu alebo sa jej dotknúť rukou. Ak sa mu to podarí, vymení si miesto s dieťaťom, ktoré hádzalo loptičku. Pred hádzaním môžu deti vykonávať doplnkový pohyb – hádzanie hore, dole.

"Prestaň!"

Deti sa stávajú v kruhu. Vedenie s loptou v strede. Hodí loptu a vyvolá meno jedného z hráčov. Dieťa, ktorého meno bolo zavolané, beží za loptou (ostatní hráči sa rozpŕchnu rôzne strany. A akonáhle dieťa vezme loptu do rúk, dieťa vydá povel „Stoj!“. Po príkaze sa všetci hráči zastavia.

"Jazda určite"

Deti stoja v kruhu, v strede ktorého je 1 vodič s loptou, ktorý hádže loptičku hráčom od hrude, pričom sa pohybuje v kruhu s bočnými krokmi. V okamihu prijatia lopty je potrebné zastaviť a presne vykonať prenos zhora oboma rukami na vodiča.

"Ostreľovači"

Družstvá sa zoradia za koncovými čiarami ihriska. Hráči oboch tímov striedavo vykonávajú 5 inningov a snažia sa dostať do obruče. Ak loptička zasiahne políčko s číslom 1, hráč dostane 1 bod atď.. Vyhráva družstvo s najvyšším počtom bodov.

"Byť schopný prijať"

Tímy sedia vo dvojiciach oproti sebe. Hráči jedného tímu na povel posielajú loptu hráčom druhého, ktorí sa ju snažia prijať a poslať opačným smerom. Každý vykoná 10 zmien, potom si hráči vymenia miesta. V každom tíme ten, kto vyhrá veľká kvantita raz dostal loptu bez chyby.

Súvisiace publikácie:

Hry a herné cvičenia pre predškolákov Typ hry (herné cvičenie) Popis hry (herné cvičenie). 1. Hra (herné cvičenie zamerané na rozvoj schopnosti zvýrazňovať.

Hry a herné cvičenia pre starších predškolákov Rozvoj komunikačných zručností "Cez sklo" Dve deti sú ponúkané, aby si navzájom preniesli akékoľvek informácie gestami a predstavami.

Hry a herné cvičenia, ktoré regulujú svalový tonus Z pracovných skúseností. Téma: „Hry a herné cvičenia, ktoré regulujú svalový tonus". Logopéd Podstavkina N. N. GBDOU d.s. č. 12 str. Biely.

Drahí kolegovia! Tento materiál je pokračovaním predchádzajúceho príspevku v mojom blogu. Hlavným účelom navrhovaných herných cvičení je.

Každý vie, že deti predškolskom veku naučte sa akýkoľvek materiál oveľa rýchlejšie hravou a zábavnou formou. S pomocou hry oni

Predmet: Hra „Nepúšťaj tašku“ (štafetová lekcia)

Úlohy: zlepšiť schopnosť hrať v tíme; rozvíjať rýchlosť a obratnosť prostredníctvom pohyblivých štafetových pretekov s predmetmi; naďalej pestovať náročný postoj k sebe.

№

Obsah lekcie

Dávkovanie

Organizačné a metodické pokyny

ja

Prípravná časť:

10-12 min.

Budovanie triedy.

– Stať sa! Rovnaký! Pozor!

– Ahojte chalani.

Hlásenie cieľov lekcie.

1-2 min.

Zdôraznite na vzhľad a pripravenosť na lekciu; vykonávať zložité cvičenia prísne na príkaz učiteľa, dodržiavať interval pri vykonávaní cvičení.

Drilové cvičenia na mieste: odbočuje doprava, doľava, dookola.

– Vpravo - jeden - dva; vľavo - jeden - dva; okolo - jeden - dva.

1 minúta.

Sledujte správne vykonávanie obratov, prestavieb a držania tela.

Chôdza:

Na mieste: (na mieste krok pochod, jedna-jedna-jedna-dva-tri ... - obchádzka ľavým pochodom)

V pohybe po sále:

- na prstoch, rukách do strán (daj ruky do strán, pochoduj na špičkách), (žiadna úloha)

- chôdza na opätkoch (daj si ruky za hlavu, pochoduj na pätách!) (žiadna úloha)

- zdvíha sa od päty po špičku (položte si ruky na opasok, prevaľujte sa od päty po päty – pochodujte!) (žiadna úloha)

- závodná chôdza (častejší krok sprievodcu)

10-15 sek.

15-17 sek.

15-17 sek.

15-17 sek.

Príkazy sa dávajú pod ľavú nohu.

Sledujte svoju polohu. Chrbát je rovný, zdvihnite sa na špičkách vyššie, pozerajte sa dopredu.

Nepredkláňajte sa, lakte držte vzadu.

Neponáhľaj sa. Postavte sa na prsty.

Paže ohnuté v lakťoch pracujú pozdĺž tela

Spustiť:

- obyčajný (pomaly bežiaci pochod!)

- s vysokými bokmi (daj ruky pred seba, s vysokým zdvihnutím bokov - pochod!) (žiadna úloha)

- s bičovaním dolnej časti nohy dozadu (ruky za chrbtom, s holeňou prekrytou chrbtom, pochod), (bez úlohy)

- bočné schodíky pravou (ľavou) stranou (položte si ruky na opasok s pravou (ľavou) stranou!) (žiadna úloha)

- dozadu (späť, pochod!) (žiadna úloha)

- prechod do kroku (krokový pochod)

- obnovenie dýchania

1-4 - ruky hore

5-8 - cez strany nadol

2-3 min.

Udržujte vzdialenosť 2 krokov.

Nasleduj svoj dych.

Chrbát je rovný.

Chrbát je rovný, častejšie sa prekrýva

Chrbát je rovný, obraty sa vykonávajú na píšťalku učiteľa

Pozrite sa cez ľavé rameno

1-4 - ruky hore

5-8 - cez strany nadol

Prestavba v dvoch líniách

Na prvom sa oplatí druhý; prvé čísla, dva kroky vpred krok pochod!

25-30 sekúnd.

Z jedného riadku na 2 podľa výpočtu za 1, 2 na mieste

Všeobecné cvičenia:

I.P. hlavný stojan,ruky na opasku, rotácia hlavy 1-4 doľava doprava

1-4 - rotácia hlavy doľava

1-4 - rotácia hlavy doprava

6-8 krát

Cvičenie vykonávaťpomaly

I.P. nohy spolu, rukyk ramenám

1 -4 - Kruhový objazd V ramenný kĺb dopredu

1-4- aj späť

6-8 krát

Lakte sú vyššie, rozsah pohybu je väčší

I.P. vzpriamený postoj

1-4- Markets dáva späť

6-8 krát

Ruky rovno, pozripriamo

I.P 1. stoj., nohy od sebanie široké, ruky v páse

1- Nakloňte doľava, pravú ruku nahor

2-I.P

3 - tiež vpravo

4-I.P.

6-8 krát

Chrbát je rovný, svahy sú hlbšie

I.P. stoj, nohy široko od seba, ruky na opasku

1 - nakloniť sa na ľavú nohu

2 - svah v strede

Z - naklonenie na pravú nohu

4-I.P.

6-8 krát

Nakloňte sa viac, neohýbajte kolená, dotýkajte sa podlahy rukami

I.P. stoj, nohy široko od seba, ruky do strán, predklon

1-4 - otáčky tela

6-8 krát

Otočte sa viac, ruky sa dotýkajúnohy

I.P. - O.S.

1 - Dôraz prikrčiť sa

2 - Dôraz na klamstvo

Z - Dôraz prikrčiť sa

4-I.P.

6-8 krát

Cvičenie skoku

I.P. stoj, nohy široko od seba, ruky dopredu, do strán

1 - maxľavá noha na pravá ruka

2-I.P.

3 - Max pravá noha, do ľavej ruky

4-I.P.

6-8 krát

Max viac, noha rovná

I.P. stojan

1-2 - ruky k ramenám

3-4 - ruky hore

5-6 - na ramená

7-8 - na páse

6-8 krát

Priemerné tempo

I.P. stojan, ruky na opasku

1 - vyskočiť, nohy od seba. bavlna cez hlavu

2- skok I.P.

3-4 tiež

10-12 krát

Vyskočte vyššie, sledujte dych

Hlavná časť lekcie

25-30 min.

Hra „Nepúšťaj tašku“

Žiaci sú rozdelení do 2 tímov.

Na ihrisku sú umiestnené dve lavičky a 4 lopty.

Prví hráči majú na hlavách vrecia s pieskom.

Na signál učiteľa musí prvý hráč ísť ďalej pozdĺž lavičky s hadom okolo loptičiek bez toho, aby spadol vrece. Vráťte sa späť, držte tašku v rukách a dajte ju ďalšiemu z tímu. Ak taška spadla, musíte ju vyzdvihnúť a začať z toho istého miesta.

Tím, v ktorom posledný hráč dobehne k svojmu tímu najrýchlejšie, vyhráva.

Štafeta s loptou

1. Lopta kapitánovi

Kapitáni stoja vo vzdialenosti 4 metre tvárou k mužstvám. Volejbaly v rukách kapitánov. Na signál kapitáni hádžu loptu prvým hráčom oboma rukami z hrude. Hráč chytí loptu, vracia ju kapitánovi a beží, stojí za kapitánom. Všetci hráči teda bežia ku kapitánovi. Posledný hráč však zostáva na mieste. Teraz je kapitánom a tiež hádže hráčom loptu, kým sa celý tím nevráti na svoje miesto.

Tučniak

Prví hráči majú medzi nohami volejbalovú loptu, na signál hráči skáču na orientačný bod, bežia opačným smerom, nesú loptu v rukách.

"Rýchly a agilný"

V rukách prvých hráčov basketbal. Na signál prví hráči driblujú s loptou basketbalovou variáciou k orientačnému bodu. Krúžia okolo orientačného bodu a vracajú sa na svoje miesto a prihrávajú loptu ďalšiemu hráčovi.

10 min.

20 minút.

Dodržujte pravidlá TBC

Udržujte chrbát rovno

Podávajte loptu do rúk, nepúšťajte loptu

Záverečná časť

5 minút.

Stavebníctvo.

Hra "Buďte opatrní" (rozvíja schopnosť sústrediť sa a prepínať pozornosť).

Študenti chodia na miesto. Potom k slovu "zajačikov “, povedal učiteľ, deti by mali začať skákať, na slovo“kone "- ako keby ste udreli" kopytom "na podlahu,"rak "- cúvať,"vtákov "- bež s rukami natiahnutými do strany,"bocian - stáť na jednej nohe.

Dychové cvičenia:na4 účty;

Hlboký nádych, na 4 počty - pomalý výdych ("vyfúknutá guľa");na2 počty - ostrý hlboký nádych, 4 počty - pomalý hlboký výdych;na4 počty - hlboký nádych ("celá hruď"),na2 počty - prudký výdych("brucho").

Konštrukcia, zhrnutie lekcie.

3 min.

2 minúty.

Ďakujem vám všetkým za aktívnu účasťnalekciu.

Označte a ohodnoťte

študentov za prácouna lekcii.

"NEPUSTÍ loptičku"

Žiaci sú rozdelení do dvojíc oproti sebe. Každý pár má volejbalovú loptu. Na signál učiteľa začnú vo dvojiciach vykonávať blížiaci sa voľný prenos lopty. Pár, ktorý chytil alebo pustil loptu, sedel na lavičke. Posledný pár, ktorý zostal na ihrisku, je vyhlásený za víťaza.

"NEDOVOĽTE LOPTU CHYTIŤ"

Pre hru je vybraných 5-7 vodičov. Aby sa vodiči odlišovali od zvyšku hráčov, je vhodné dať si na nich výrazné znaky. Hráči náhodne umiestnení na telocvičňa 3 alebo 4 volejbalové lopty. Hráči si medzi sebou prihrávajú loptičky špičkovým vybavením a vodiči sa snažia loptičky chytiť alebo zdvihnúť z podlahy. Hráči, ktorých vodiči zachytili loptičky počas prenosu, alebo hráči, ktorí loptičky pustili (v prípade, že lopty zbierali vodiči) sú mimo hry. Hra sa hrá niekoľkokrát 2-3 minúty. Po každej hre sú menovaní noví vodiči.

Pravidlá: Hráči s loptou nemajú právo pohybovať sa po športovej hale a bez lopty môžu, pričom si zvolia najvhodnejšiu pozíciu na prijatie prihrávky. Hráč môže mať loptu v držaní maximálne 5 sekúnd, potom musí vykonať hornú prihrávku. Hráč, ktorý drží loptu dlhšie ako 5 sekúnd, je mimo hry. Vodič, ktorý sa zmocnil lopty, ju odovzdá ktorémukoľvek hráčovi. Víťazi sú vyhlásení ako vodiči, ktorí dokázali stiahnuť z hry najväčší počet hráčov.

"SKÚŠAJ, SI TO"

Párová hra. Jeden hráč plní úlohu (skoky na mieste, drepy, kotrmelce), druhý sa pohybuje bočnými krokmi doprava, doľava v stojane. Medzi nimi leží lopta. Na signál musí jeden z hráčov vziať loptu a utiecť s ňou „domov“, za prednú líniu alebo do trojmetrovej zóny, druhý ju musí prevaliť. Ak jeden hráč nahneval druhého, vymenia si úlohy. Hra sa opakuje 3-4 krát po dobu 10-15 sekúnd.

"lopta do stredu"

Hráči tvoria niekoľko kruhov, v strede každého kruhu je „stred“. Hráči jedného kruhu so svojím priemerom tvoria jeden tím. Stredný striedavo hádže loptičku zdola nahor svojim spolubojovníkom, ktorí sa pohybujú v kruhu bočnými krokmi. Vykonávajú spätný prenos. Prihrávanie lopty do stredu je možné:

Hore dvoma rukami;

Dole dvoma rukami.

Po prijatí lopty od posledného hráča v kruhu stredný hráč zdvihne loptu nahor. Tím, ktorý ako prvý dokončí prihrávku lopty, vyhráva. Potom môžete zmeniť stred.

"KRUHOVÝ PAT"

Hráči jedného družstva sú mimo kruhu a hráči druhého družstva sú v ňom (volejbalové ihrisko môže slúžiť ako hrací kruh). Za kruhom s údermi volejbal pokúste sa postupne vyradiť všetkých hráčov súperovho tímu. Hráčov je dovolené vyradiť: útočným úderom, prihrávkou zdola alebo zhora dvoma rukami. Hráči v kruhu môžu udierať do lopty rukami, pričom vykonávajú príslušný obranný pohyb (zhora, zdola dvoma rukami, jednou rukou, výpadom, v páde). V tomto prípade zostávajú v kruhu. Ak lopta zasiahla trup, nohy hráča, alebo sa hráčovi nepodarilo trafiť loptu, opustí kruh a postaví sa za útočníkov. Tento hráč sa môže vrátiť do kruhu, ak sa mu podarilo chytiť loptu od svojho hráča, ktorý trafil loptu z kruhu. Trvanie hry je 5 minút. Tím s najväčším počtom hráčov v kruhu vyhráva. Hra môže skončiť predčasne, ak sú všetci hráči vyradení z kruhu.

"STRELBA"

Na každej polovici volejbalové ihrisko môže byť 6 - 10 hráčov. Za prednou líniou na oboch stranách je „zajatie“. Hru začína jedno z tímov s loptou. Hráči druhého družstva hrajú loptu podľa pravidiel volejbalu (pionierska lopta). Hráč, ktorý urobil chybu, je poslaný na opačnú stranu ako väzeň a tím stráca podanie. Hráč, ktorý je v zajatí, bez toho, aby opustil ihrisko, sa snaží zachytiť loptu a vykonať podanie (hod) na svoju stranu. Ak sa mu to podarí, hráči jeho tímu odohrajú loptu, ktorú poslal ich kamarát, a ak je útok úspešný, vráti sa zo zajatia na ihrisko k svojmu tímu. V priebehu hry môžu členovia útočiaceho družstva úmyselne nasmerovať loptu na svojho hráča, ktorý je v zajatí a ten musí loptu chytiť. Pravidlá umožňujú, že ak vôbec chytí loptu vo vzduchu, vráti sa späť do tímu. Trvanie hry 15 - 20 min. Tím, ktorému sa podarí udržať najviac hráčov v poli, vyhráva.

"SNIPERS"

Obe polovice stránky sú nakreslené na štvorce (9 štvorcov na každom, označené číslami). Tri políčka najbližšie k mriežke sú očíslované: 4,5,4. Tri priemery - 4,3,4. Tri vzdialené - 3,2,2. Tímy sú zoradené na koncových čiarach. Každý hráč oboch tímov striedavo vezme päť podaní, mieri na svoje zvolené polia, a tak získa body pre svoj tím. Tím s najväčším počtom bodov vyhráva. V prípade chyby nie je dovolené podávať loptu druhýkrát.

"STREL"

Hrajú dva tímy. Sú umiestnené na svojich poloviciach ihriska v náhodnom poradí, každá s tromi loptičkami. Mriežka nie je nainštalovaná. Úlohou hráčov je trafiť loptičku do jedného zo súperov. Hráči posielajú loptičky na stranu súperov jednoručnou strelou nad hlavou, ako pri útočnej streľbe. Zásah sa počíta, ak sa lopta dotkne súpera z leta, a nie pri odraze od podlahy. "Salenny" opúšťa stránku. Vyhráva tím, ktorý má na ihrisku najviac hráčov.

"SHARM"

Hrajú dva tímy s neobmedzeným počtom účastníkov. Každá sa dáva od štyroch do ôsmich loptičiek. Na povel začnú chlapci hádzať loptičky cez sieť akýmkoľvek spôsobom. Hra pokračuje určitý čas, po ktorom je zadaný príkaz „stop“. Tím, ktorý má na konci hry najviac lôpt, sa považuje za porazeného.

"PONUKA VOLEJBALOVÉHO SLEPÉHO MUŽA"

Dve družstvá hrajú podľa pravidiel volejbalu (minivolejbal), ale s jednou podmienkou: sieť musí byť úplne pokrytá plátnom. Hra sa stane oveľa ťažšou, ale nebude bez záujmu a prinesie veľké výhody . Súperi sa predsa neuvidia. Všetky manévre budú skryté. A tu bude potrebné byť najmä v strehu, neustále prejavovať maximálnu pozornosť.

"Odraziť sa"

2-5 m od steny (vzdialenosť závisí od veku a skúseností hráčov) umiestnia mesto, špendlík, nafukovaciu hračku. Úloha: hodiť loptu o stenu tak, aby pri odraze zrazila nainštalovaný predmet. Kto bude mať z piatich úspešnejších pokusov? Kto bude potrebovať menej pokusov, aby päťkrát zrazil predmet?

Môžete hádzať loptu odkiaľkoľvek.

Možnosť: dajte krabicu, krabicu, kôš v určitej vzdialenosti od steny, položte obruč. Cieľ: Zasiahnuť loptou cieľ. (Príloha obr.5)

"Nepúšťaj loptu"

Na štartovej čiare dostane každý účastník hry dve palice. Potom sa hráči stanú pármi a loptičku štipkujú palicami, aby nespadla. Každá dvojica musí bežať rýchlejšie ako ich súper bez toho, aby spadla loptička. Ak lopta spadla, musíte zastaviť, zdvihnúť ju, dať na palice a znova bežať. Beh 15-20 m.(Príloha obr. 6)

"Hoď a chyť"!

Hráč drží loptu za chrbtom oboma rukami. V predklone si hádže loptu cez hlavu hore a dopredu. Teraz musíte mať čas narovnať sa a chytiť padajúcu loptu. Každý dostane povedzme päť pokusov. Vyhráva ten s najúspešnejšími pokusmi.

Varianty hry: loptu môžete hodiť o stenu (ak nie sú okná) zo vzdialenosti niekoľkých metrov - a chytiť ju, keď sa odrazí; loptičku môžete hodiť na šikmú strechu (kôlňa, garáž, šopa) - a chytiť ju, keď sa skotúľa.

Hra môže byť komplikovaná. Napríklad je zadaná úloha: pred chytením lopty musíte niekoľkokrát tlieskať rukami. Alebo sa úplne otočte (keď je lopta hodená o stenu alebo hodená na strechu). (Príloha obr.7)