Ministerstvo školstva a vedy Dagestanskej republiky
Mestská rozpočtová vzdelávacia inštitúcia "Gymnázium č. 15"
Derbent
Autor: telesná výchova
všeobecné rozvojové skupiny
pre deti vo veku od 3 do 4 rokov
druhá juniorská skupina
Program bol vyvinutý:
inštruktor vedúci telesnej výchovy
Sultánová R.K.
Derbent.
| № p/n | Programové sekcie | Stránka |
| jaCieľová sekcia |
||
| 1. Vysvetlivka | ||
| Ciele a ciele implementácie programu | ||
| Princípy a prístupy k tvorbe Programu | ||
| Vek a individuálne charakteristiky detí 1. juniorskej skupiny (od 2 do 3 rokov) | ||
| IIObsahová sekcia |
||
| Telesný rozvoj v predškolskej vzdelávacej inštitúcii. komplex- tematické plánovanie priamo výchovné pôsobenie v telesnej kultúre | ||
| Typy integrácie vzdelávacích oblastiach | ||
| Moderné technológie šetriace zdravie v predškolských vzdelávacích inštitúciách | ||
| Vlastnosti interakcie učiteľského zboru s rodinami žiakov | ||
| IIIOrganizačná sekcia |
||
| Organizácia vzdelávacieho procesu | ||
| Logistika vzdelávacieho procesu | ||
| Vlastnosti organizácie vyvíjajúceho sa objektovo-priestorového prostredia | ||
| bezpečnosť učebných materiálov a prostriedky vzdelávania a výchovy | ||
| Bibliografia | ||
1. Vysvetlivka
1.1. Všeobecné ustanovenia
Pracovný program telesnej výchovy pre deti druhej juniorskej skupiny (ďalej len Program) bol vypracovaný v súlade s hlavným všeobecným vzdelávacím programom MBOU "Progymnázium č. 15", s Federálnymi štátnymi štandardmi pre predškolskú výchovu (FSES). DO, nariadenie ministerstva školstva a vedy Ruská federácia zo dňa 17. októbra 2013 č. 1155), nariadením Ministerstva školstva a vedy Ruskej federácie zo dňa 30. augusta 2013 č. 1014 „O schválení postupu organizácie a realizácie vzdelávacích aktivít v hlavných všeobecných vzdelávacích programoch - predškolská výchova“ (registrované na Ministerstve spravodlivosti Ruska dňa 26. septembra 2013 č. 30038), sanitárne a epidemiologické pravidlá a predpisy SanPiN 2.4.1.3049-13 (schválené vyhláškou hlavného štátneho sanitárneho lekára Ruskej federácie č. 26 zo dňa 15. mája 2013).
Program sa realizuje v štátnom jazyku Ruskej federácie.
Program je vytvorený ako program rozvoja dieťaťa predškolskom veku o telesnej kultúre a vymedzuje súbor základných charakteristík predškolského vzdelávania (objem, obsah a plánované výsledky v podobe cieľov pre predškolské vzdelávanie).
Štruktúra vzdelávací program postavený v troch sekciách:
1) Cieľová sekcia . Cieľová časť obsahuje ciele, zámery a plánované výsledky rozvoja programu; zásady a prístupy k organizácii výchovno-vzdelávacej činnosti s deťmi; charakteristika čŕt moderného dieťaťa predškolského veku.
2) Obsahová sekcia reprezentovaný obsahom vzdelávania na fyzický vývoj, označený vo federálnom štátnom vzdelávacom štandarde DO.
Organizačná sekcia zahŕňa popis čŕt organizácie rozvíjajúceho sa predmetovo-priestorového prostredia, poskytovanie metodických materiálov a prostriedkov školenia a vzdelávania pre tento program.
1.2 Ciele a ciele implementácie programu
Úlohy v smere "Fyzická kultúra":
1) Formovať schopnosť šetriť stabilná poloha telo, správne držanie tela.
2) Formovať schopnosť chodiť a behať bez narážania do seba, s koordinovanými, voľnými pohybmi rúk a nôh. Naučiť konať spoločne, dodržiavať určitý smer pohybu pri chôdzi a behu v súlade s pokynmi učiteľa.
3) Rozvíjajte pohyby v priebehu učenia sa rôznych foriem motorická aktivita.
4) Upevniť zručnosti plazenia, lezenia, rôznych akcií s loptou (zobrať, držať, nosiť, položiť, hodiť, kotúľať).
5) Rozvinúť schopnosť skákať na dvoch nohách na mieste, pohybovať sa dopredu, na dĺžku z miesta, odtláčať sa dvoma nohami.
6) Zvýšte túžbu robiť fyzické cvičenia na prechádzku.
7) Rozvíjajte túžbu hrať hry vonku s jednoduchým obsahom a jednoduchými pohybmi. Rozvíjať schopnosť hrať hry, ktoré pomáhajú zlepšovať základné pohyby (chôdza, beh, hádzanie, kotúľanie).
8) Formovať expresívnosť pohybov, schopnosť sprostredkovať najjednoduchšie akcie niektorých postáv (skákať ako zajačiky; klovať zrná a piť vodu ako kurčatá atď.).
Úlohy v smere "Zdravie"
1) Uskutočniť komplex otužovacích procedúr s využitím prírodných faktorov: vzduch, slnko, voda. Povzbudzujte deti, aby nosili ľahké oblečenie v interiéri.
2) Vytvárať si predstavy o význame každého orgánu pre normálny život človeka: oči - pohľad, uši - počutie, nos - čuchanie, jazyk - chuť (určiť), chuť, rúčky - chytiť, držať, dotýkať sa; nohy - stáť, behať, chodiť; hlava - myslieť, pamätať; trup - ohýbajte sa a otáčajte sa rôznymi smermi.
1.3. Princípy a prístupy k tvorbe Programu
Program je vyvinutý v súlade so základnými princípmi a hodnotami vzdelávania zameraného na študenta, ktoré vám umožňujú efektívne realizovať vaše ciele a zámery.
Základné princípy predškolskej výchovy:
1) plnohodnotné prežívanie všetkých štádií detstva (dojčenského, raného a predškolského veku) dieťaťom, obohatenie (zosilnenie) vývoja dieťaťa;
2) budovanie výchovno-vzdelávacej činnosti na základe individuálnych charakteristík každého dieťaťa, v ktorej sa dieťa samo stáva aktívnym pri výbere obsahu svojho vzdelávania, stáva sa predmetom vzdelávania (ďalej len individualizácia predškolského vzdelávania);
3) pomoc a spolupráca detí a dospelých, uznanie dieťaťa ako plnohodnotného účastníka (subjektu) vzdelávacích vzťahov;
4) podpora iniciatívy detí v rôzne druhyčinnosti;
5) spolupráca GBDOU s rodinou;
6) oboznamovanie detí so sociálno-kultúrnymi normami, tradíciami rodiny, spoločnosti a štátu;
7) formovanie kognitívnych záujmov a kognitívnych činností dieťaťa v rôznych činnostiach;
8) veková primeranosť predškolského vzdelávania (zhoda podmienok, požiadaviek, metód s vekom a vývinovými črtami);
berúc do úvahy etnokultúrnu situáciu vývoja detí.
Zásady organizácie vzdelávacieho procesu:
Princíp súlad s prírodou zahŕňa zohľadnenie individuálnych fyzických a duševných vlastností dieťaťa, jeho iniciatívy (zameranie na rozvoj tvorivej činnosti), úlohy výchovy a vzdelávania sa realizujú v určitých prírodných, klimatických, geografických podmienkach, ktoré majú významný vplyv na organizácia a efektívnosť výchovy a vzdelávania dieťaťa;
Princíp kultúrna konformita zabezpečuje potrebu zohľadňovať kultúrne a historické skúsenosti, tradície, sociálno-kultúrne vzťahy a postupy, ktoré sú priamo zakotvené vo výchovno-vzdelávacom procese;
Princíp variabilita poskytuje možnosť voľby obsahu výchovy, foriem a metód výchovy a vzdelávania so zameraním na záujmy a možnosti každého dieťaťa a s prihliadnutím na sociálnu situáciu jeho vývoja;
Princíp individualizácia je založená na tom, že pozícia dieťaťa vstupujúceho do sveta a osvojiť si ho ako nový priestor pre seba je spočiatku tvorivá. Dieťa, ktoré sleduje dospelého, napodobňuje ho, učí sa od neho, no zároveň si vyberá, čo chce napodobňovať a učiť sa. Dieťa teda nie je „priamym dedičom“ (čiže pokračovateľom niekoho činnosti, pokračovateľom modelov, ktoré je potrebné zachovať a reprodukovať holisticky), ale tvorcom, teda niekým, kto môže niečo vytvoriť. sám. Oslobodený od napodobňovania tvorca nie je oslobodený od poznania, tvorby, sebavyjadrenia, nezávislej činnosti. Princíp individualizácie spočíva v tom, že dieťaťu dávame možnosť výberu odlišné typy aktivity, dôraz na iniciatívu, samostatnosť a osobnú aktivitu;
Princíp pozitívna socializácia dieťaťa zahŕňa rozvoj dieťaťa v procese spolupráce s vyučujúcim dospelým a rovesníkmi kultúrnych noriem, prostriedkov a metód činnosti, kultúrnych vzorcov správania a komunikácie s inými ľuďmi;
Princíp voľnú samostatnú činnosť detí, kde pozícia dospelého je pozícia tvorcu rozvíjajúceho sa prostredia, kedy dospelý nie je priamo zapojený do detských aktivít, ale vytvára výchovné prostredie, v ktorom majú deti možnosť slobodne konať a nezávisle;
Princíp účasť rodiny na výchove dieťaťa, t.j. rodičia by sa mali stať rovnocennými a rovnako zodpovednými partnermi pedagógov, rozhodujúcich vo všetkých otázkach rozvoja a výchovy, zachovania zdravia a bezpečnosti svojich detí.
Pri tvorbe koncepcie a obsahu vzdelávacieho programu boli použité zásadné výdobytky domácej vedy v oblasti pedagogiky a psychológie:
Prístup aktivity (P.Ya. Galperin, V.V. Davydov, A.V. Zaporozhets atď.);
Vedecké a aplikované vzorce vývoja kognitívnych motívov u detí predškolského veku (A.V. Zaporozhets, L.A. Venger, N.N. Podyakov atď.);
Teória amplifikácie (A.V. Záporožec) a iné vedecké pozície.
1.4 Vekové a individuálne charakteristiky detí 2. juniorskej skupiny
Vo štvrtom roku života dieťa postupne presahuje rodinný kruh, komunikácia sa stáva mimo situácie. Dospelý sa stáva nielen členom rodiny, ale aj nositeľom určitej sociálnej funkcie a túžba dieťaťa vykonávať rovnaké funkcie vedie k rozporu s jeho skutočnými schopnosťami, čo sa rieši v hre, ktorá sa stáva vedúcou činnosťou v tomto veku. Zvlášť živo sa pri hrách prejavuje predstavivosť.Vzťah detí je podmienený normami a pravidlami, tieto normy môžu slúžiť ako základ pre hodnotenie ich vlastného a cudzieho konania. Začína sa rozvíjať sebaúcta, vodítkom pre dieťa je do značnej miery hodnotenie vychovávateľa. Ich rodová identita sa naďalej rozvíja, čo sa prejavuje v povahe hračiek, ktoré si vyberajú.
Dieťa v spoločnej hre zažíva pozitívne emócie v nezávislej motorickej aktivite.
Dieťa vlastní veku primerané základné pohyby.
II Obsahová sekcia
2.1. Obsah výchovno-vzdelávacej činnosti s deťmi
Úlohy práce na formácii fyzické vlastnosti deti sú riešené integratívne v rámci zvládnutia všetkých vzdelávacích oblastí spolu s úlohami, ktoré odrážajú špecifiká každej vzdelávacej oblasti.
Zároveň je riešenie programových výchovných úloh zabezpečované nielen v rámci priamo výchovno-vzdelávacej činnosti, ale aj počas režimových chvíľ - ako v r. spoločné aktivity a v samostatnej činnosti detí.
2.2 Telesný rozvoj v predškolskej vzdelávacej inštitúcii.
Komplexno-tematické plánovanie priamo výchovno-vzdelávacej činnosti v telesnej kultúre
Ročné tematické plánovanie
| 1-2 septembrový týždeň | MATERSKÁ ŠKOLA |
| 3-4 septembrový týždeň | |
| 1-2 októbrový týždeň | Dávať jeseň: bobule a huby |
| 3-4 októbrový týždeň | Dávať jeseň: bobule a huby |
| 1-2 novembrový týždeň | Odevy a obuv |
| 3-4 novembrový týždeň | Domáce a voľne žijúce zvieratá |
| 1-2 decembrový týždeň | |
| 3-4 decembrový týždeň | |
| 1-3 januárový týždeň | |
| 4. januárový týždeň | Bezpečnosť |
| 1-2 februárový týždeň | Profesie |
| 3-4 februárový týždeň | Deň obrancov vlasti |
| 1. marcový týždeň | Mamin sviatok. Profesie našich mám |
| 2. marcový týždeň | Moja rodina |
| 3-4 marcový týždeň | Ľudová hračka |
| 1. aprílový týždeň | Zdravie |
| 2. aprílový týždeň | |
| 3-4 aprílový týždeň | |
| 1. májový týždeň | Hmyz |
| 2. májový týždeň | Deň víťazstva |
| 3. májový týždeň | Doprava. pravidlá dopravy |
| 4. májový týždeň | Môj dom a moja ulica. |
| SEPTEMBER |
|||||
| Témy Etapy lekcie | 1. týždeň 1-3 lekcia | 2. týždeň 4-6 lekcia | 3. týždeň 7-9 lekcia | 4. týždeň 10-12 sedenie |
|
| vie kráčať rovno bez šúchania, udržiava daný smer, vie sa štvornožkovať, energicky sa odtláča v skokoch na dvoch nohách, vie hádzať loptu z hrude; prejavuje záujem o účasť na spoločných hrách a telesných cvičeniach, vie nadväzovať kontakty prostredníctvom reči, komunikovať s rovesníkmi. |
|||||
| Úvod | Rozvíjať orientáciu v priestore, pri chôdzi rôznymi smermi; naučiť sa chodiť na zníženej ploche podpory, udržiavať rovnováhu; skákanie na dvoch nohách na mieste; schopnosť konať na základe signálu učiteľa. |
||||
| vonkajší rozvádzač | Bez položiek | Bez položiek | S loptou | s kockou |
|
| Hlavné typy pohybov | Chôdza a beh medzi dvoma rovnobežnými líniami (šírka - 25 cm). | Skákanie na dvoch nohách na mieste (2-3 krát). | Rolovacie gule. | Plazenie s oporou na dlaniach a kolenách. |
|
| Vonkajšie hry | "Bež ku mne" "Poďme navštíviť" | "vtáky" | "Mačka a vrabce" | "Rýchlo do domu" |
|
| sedavé hry | "Chôdza v kŕdli za učiteľom, obchádzanie chodby." | "Poďme nájsť vtáka" | "Vyber jablko" | "Poďme nájsť chybu" |
|
OKTÓBER
| Témy Etapy lekcie | 1. týždeň 1-3 lekcia | 2. týždeň 4-6 lekcia | 3. týždeň 7-9 lekcia | 4. týždeň 10-12 sedenie |
||
| Plánované výsledky rozvoja integračných vlastností: vie bežať, udržiavať rovnováhu, meniť smer, tempo behu v súlade s pokynmi, vie kotúľať loptu daným smerom, hádzať loptu oboma rukami, prejavuje pozitívne emócie pri fyzická aktivita, reaguje na emócie blízkych ľudí a priateľov, pokúša sa ľutovať rovesníka, objať ho, pomôcť, má kladný postoj dodržiavať základné pravidlá správania sa v materskej škole. |
||||||
| Úvod | Chôdza a beh v kolóne so zmenou smeru; beh medzi objektmi; chôdza s prešľapovaním cez tyče; voľná chôdza, na signál - stavanie v rade; s prešľapovaním cez šnúry, na päty |
|||||
| vonkajší rozvádzač | Bez položiek | Bez položiek | S jesenným lístím | Na stoličkách |
||
| Hlavné typy pohybov | 1. Cvičenie na udržanie rovnováhy „Poďme na most“; 2. Skákanie. | 1. Skákanie z obruče na obruč; 2. Vzájomné kotúľanie loptičky (hra „Koľaj loptičku“) 4 3. behanie po sále rôznymi smermi. | 1 Kotúľanie loptičiek v smere dopredu; 2. Plazenie sa medzi predmetmi bez toho, aby ste sa ich dotkli | 1 Plazenie "Krokodílov" (plazenie sa pod priečkou vo výške 50 cm od podlahy); 3. Cvičte v rovnováhe "Utekaj - neubližuj" |
||
| Vonkajšie hry | "Chytiť loptu" | "Inteligentný ovládač" | "Sivý zajačik sa umýva" | "Mačka a vrabci" |
||
| sedavé hry | Chôdza v kolóne po jednom s loptou v ruke. | "Autá išli do garáže" | Chôdza s jesenným lístím a poloha rúk: za chrbtom, do strán, za hlavou | Imitácia „Stromy a kríky" |
||
NOVEMBER
| Obsah organizovanej výchovno-vzdelávacej činnosti |
|||||||
| Témy Etapy lekcie | 1. týždeň 1-3 lekcia | 2. týždeň 4-6 lekcia | 3 týždeň 7-9 lekcia | 4 týždeň 10-12 sedenie |
|||
| Plánované výsledky rozvoja integračných vlastností: udržiava rovnováhu pri chôdzi a behu po obmedzenej rovine, vie sa plaziť po štyroch, energicky sa odkláňať v skokoch na dvoch nohách, má elementárne predstavy o hodnote zdravia, výhodách otužovania, vie komunikovať s rovesníkmi, situačne ukazuje benevolentný postoj k ostatným, schopnosť zdieľať s priateľom; má skúsenosti so správnym posudzovaním dobrých a zlých skutkov. |
|||||||
| Úvod | Chôdza a beh v kruhu, beh medzi predmetmi, na prstoch striedavo s chôdzou, so zmenou smeru pohybu, zdvíhanie kolien vysoko; voľný beh, zastavenie na signál |
||||||
| vonkajší rozvádzač | So stuhami | s obručou | Bez položiek | S vlajkami |
|||
| Hlavné typy pohybov | 1 Cvičenie na udržanie rovnováhy (chôdza miernym tempom, najprv na jednej doske, potom na druhej, rovnobežne položenej (š-25 cm, hl-2-3 m)); 2. Skákanie na dvoch nohách "Vrabci" | 1. Skok cez "bažinu"; 2. kotúľať loptičku „presná prihrávka“; | 1. Herná úloha s loptou „kotúľať – netrafiť“ (medzi predmety); 2. Herná úloha „plaziť sa – nedotýkať sa“ (plazenie sa po štyroch s oporou o dlane a kolená) medzi predmetmi bez toho, aby ste sa ich dotkli. 3. Herná úloha „rýchle chrobáky“ (plazenie). | 1. Herná úloha „Pavúky“ (plazenie); 2. Cvičenie na udržiavanie rovnováhy. |
|||
| Vonkajšie hry | "vtáky" | "Mačka a vrabce" | "Na rovnej ceste" | "Chyť komára" |
|||
| sedavé hry | "Poďme nájsť vtáka" | „Kde sa schovalo kura“ | "Pomenujte oblečenie a topánky" (loptové hry) | Chôdza v kolóne jeden po druhom za komárom. |
|||
DECEMBER
| Obsah organizovanej výchovno-vzdelávacej činnosti |
||||||||
| Témy Etapy lekcie | 1. týždeň 1-3 lekcia | 2. týždeň 4-6 lekcia | 3 - týždeň 7-9 lekcia | 4 týždeň 10-12 sedenie |
||||
| Plánované výsledky rozvoja integračných vlastností: vie bežať pri zachovaní rovnováhy, mení smer, tempo behu v súlade s pokynmi, udržiava rovnováhu pri chôdzi a behu po obmedzenej rovine, vie sa ľubovoľným spôsobom plaziť, kotúľať loptu daným smerom, prejavuje záujem zúčastniť sa spoločné hry a telesné cvičenia, prejavy zručnosti interagujú a vychádzajú s rovesníkmi v krátkej spoločnej hre. |
||||||||
| Úvod | Chôdza a beh v stĺpci po jednom, prestavba vo dvojiciach na mieste, v troch článkoch, medzi predmetmi (voľne umiestnenými), na gymnastickej lavičke. Chôdza so zákrutami v zákrutách, so zmenou lídra. Rozptyl s hľadaním svojho miesta v kolóne |
|||||||
| vonkajší rozvádzač | s kockami | S loptou L. I. Penzulaeva s. 40 | s kockami | Na stoličkách |
||||
| Hlavné typy pohybov | 1. Herné cvičenie na udržiavanie rovnováhy „Dopredu“ (chôdza medzi kockami); 2. Herné cvičenie „Skákanie žabiek“ (skákanie na dvoch nohách). | 1. Skákanie z lavičky (výška 20 cm) na podložku. 2. Váľanie loptičiek k sebe | 1. Váľanie lopty medzi predmetmi vzdialenými od seba 50-60 cm; 2. Plazenie pod oblúkom "Plazenie - nedotýkajte sa" (výška 50 cm). | 1. Plazenie sa po doske s oporou o dlane a kolená (herné cvičenie „Chrobáky na polene“); 2. Cvičenie na udržiavanie rovnováhy. Chôdza po doske miernym tempom do strán s pridaným krokom (herné cvičenie „Poďme po moste“) |
||||
| Vonkajšie hry | "Kite a mláďatá" | "Mačiatka a šteniatka" | "Snehové vločky-chumáčiky" | "Vták a kurčatá" |
||||
| sedavé hry | "Poďme nájsť kuriatko" | "Mačka sa zakráda" | "Poďme nájsť Snehulienku" | "Poďme nájsť kuriatko" |
||||
SMIEŤ
| Obsah organizovanej výchovno-vzdelávacej činnosti |
|||||
| Témy Etapy lekcie | 1. týždeň 1-3 lekcia | 2. týždeň 4-6 lekcia | 3. týždeň 7-9 lekcia | 4. týždeň 10-12 sedenie |
|
| Plánované výsledky rozvoja integračných vlastností: vie bežať pri zachovaní rovnováhy, meniť smer, tempo behu v súlade s pokynmi, vie sa štvornožky plaziť, liezť po rebríku, kotúľať loptu daným smerom, hádzať ju oboma rukami, udierať o podlahu, vyhadzovať ju 2- 3 krát za sebou a chytiť; prejavuje pozitívne emócie pri fyzickej aktivite, pri samostatnej motorickej aktivite, benevolencii, láskavosti, priateľskosti voči ostatným. |
|||||
| Úvod | Chôdza a beh: so zmenou vedúceho; medzi objektmi; s vysokými kolenami; v polodrepe; beh "Kôň" |
||||
| vonkajší rozvádzač | S prsteňom z ringu hodiť | S loptou | S vlajkami | Bez položiek |
|
| Hlavné typy pohybov | 1. cvičenia na udržanie rovnováhy (chôdza bokom s nášľapom do strany, na gymnastickej lavici (výška 30 cm)); 2. skákanie na dvoch nohách cez šnúry (vzdialenosť medzi nimi je 30-40 cm. | 1. skákanie z lavičky na napoly pokrčených nohách „Výsadkári“; 2. gúľanie lopty k sebe. | 1. Vyhodenie lopty a jej chytenie oboma rukami4 2. plazenie na lavičke po štyroch. | 1. lezenie po šikmom rebríku; 2. chôdza po doske ruky na opasku |
|
| Vonkajšie hry | "Chyť komára" | "Vrabci a mačka" | "Pätnástka so stuhami" | "U medveďa v lese" |
|
| sedavé hry | Prstová gymnastika "Rodina" | "Poďte s nami" | "Slnko žiari" | "balón" |
|
2.3 Typy integrácie vzdelávacích oblastí
Zdravie: vytvárať podmienky pre systematické otužovanie tela, formovanie a zlepšovanie ATS; pestovať starostlivý postoj k svojmu telu, vlastnému zdraviu, zdraviu iných detí; pokračovať v zlepšovaní zdravia detí; dať im predstavu o čom ranné cvičenie, hry, cvičenie príčina dobrá nálada; oboznámiť deti s cvičeniami, ktoré posilňujú rôzne orgány a systémy tela; naučiť deti byť vnútri v ľahkom oblečení; neustále sledovať výrobu správne držanie tela; formovať túžbu viesť zdravý životný štýl; formovať schopnosť hlásiť dospelým pohodu, vyhýbať sa situáciám, ktoré sú zdraviu škodlivé.
Socializácia: povzbudzujte deti k účasti na spoločných hrách, povzbudzujte loptové hry, hry, ktoré rozvíjajú schopnosti plazenia a lezenia; rozvíjať aktivitu detí v motorickej aktivite, schopnosť pokojne komunikovať bez kriku; rozvíjať samostatnosť a kreativitu pri realizácii cvičenie, vo vonkajších hrách; postupne zavádzať hry so zložitejšími pohybmi a ich obmenou; povzbudzovať pokusy pomôcť súperovi, ľutovať ho; rozvíjať schopnosť dodržiavať pravidlá počas hry.
Komunikácia: pomôžte deťom láskavo komunikovať medzi sebou; rozvíjať iniciatívnu reč počas hry s dospelými a rovesníkmi; formovať schopnosť počúvať a porozumieť položenej otázke, jasne na ňu odpovedať, hovoriť normálnym tempom, bez prerušovania dospelého; vytvoriť potrebu podeliť sa o svoje dojmy; na základe obohacovania predstáv o najbližšom okolí naďalej rozširovať a obohacovať, aktivizovať slovnú zásobu detí; rozvíjať diagnostickú formu reči.
Bezpečnosť: pokračovať v oboznamovaní detí so základnými pravidlami správania sa v materskej škole; naučí vás dodržiavať pravidlá bezpečný pohyb v interiéri a opatrne choďte dole a hore po schodoch, držte sa zábradlia; pomáhať deťom komunikovať a komunikovať medzi sebou prostredníctvom reči; rozvíjať dialogickú formu reči; nehovorte s cudzími ľuďmi na ulici, informujte dospelého o výskyte cudzinca na stránke.
2.3.1 Moderné technológie šetriace zdravie v predškolských zariadeniach
Moderné technológie šetriace zdravie používané v systéme predškolského vzdelávania odzrkadľujú dve línie práce na zlepšenie zdravia a rozvoj:
oboznamovanie detí s telesnou kultúrou
použitie rozvíjajúcich foriem zdravotná práca.
Dôraz sa presúva z jednoduchá liečba a prevencia chorôb na podporu zdravia ako samostatne pestovanej hodnoty, je potrebný komplex účinných liečebných a preventívnych opatrení, systém spoľahlivých prostriedkov nápravy psychofyzického vývinu počas celého predškolského veku.
Túžba po zložitosti je pochopiteľná a opodstatnená, pretože zdravé dieťa je považované za holistický telesno-duchovný organizmus, ktorý si vyžaduje individuálne diferencovaný prístup.
Princípy formovania jednoty sú:
princíp rozvoja tvorivej predstavivosti- vnútorný stav práce zlepšujúcej zdravie, tu dieťa podmienene vystupuje ako objekt určitých pedagogických a medicínskych vplyvov. A ako ukazujú štatistiky, vďaka zahrnutiu predstavivosti dieťaťa je možné dosiahnuť významné výsledky v prevencii a liečbe mnohých chorôb: akútne respiračné infekcie, diatéza, enuréza a niektoré poruchy. kardiovaskulárneho systému a gastrointestinálny trakt;
princíp formovania zmysluplnej motoriky- pohyb sa môže stať ľubovoľným a kontrolovaným iba vtedy, keď je zmysluplný a precítený. Dieťa sa bude musieť naučiť počúvať, chápať, rešpektovať a milovať svoje telo;
princíp vytvárania a zabezpečovania holistického pozitívneho psychosomatického stavu pri rôznych činnostiach,ktorá sa realizuje vďaka multifunkčným rozvíjajúcim sa formám zdravotne šetriacej práce;
princíp rozvíjania u detí schopnosti empatie a prispievania.
Formy organizácie práce na záchranu zdravia:
hodiny telesnej výchovy
samostatná činnosť detí
hry vonku
ranné cvičenia (tradičné, dychové, zvukové)
fyzické cvičenia na zlepšenie motoriky
cvičenie po zdriemnutí
fyzické cvičenia kombinované s otužovacími procedúrami
vychádzky za telesnou kultúrou(do parku, na štadión)
wellness procedúry vo vodnom prostredí.
Existujúce vzdelávacie technológie šetriace zdravie možno identifikovať vtri podskupiny:
Organizačné a pedagogické technológie, ktoré určujú štruktúru vzdelávacieho procesu, prispievajú k prevencii stavu prepracovanosti, fyzickej nečinnosti a iných maladaptívnych stavov;
Psychologické a pedagogické technológie spojené s priamou prácou učiteľa s deťmi;
Vyučovacie a vzdelávacie technológie, ktoré zahŕňajú programy, ktoré vás naučia starať sa o svoje zdravie a budovať kultúru zdravia.
technológie šetriace zdravie
technológie na udržanie a stimuláciu zdravia:
1. Dynamické prestávky - počas vyučovania 2-5 minút, keď sú deti unavené. Odporúča sa pre všetky deti ako prevencia únavy. Môže obsahovať prvky gymnastiky pre oči, dychové cvičenia a iné, v závislosti od typu aktivity.
2.Mobilné a športové hry - v rámci telesnej výchovy, na vychádzke, v kolektíve - nízky, stredný a vysoký stupeň mobility Denne pre všetky vekové kategórie. Hry sa vyberajú v súlade s vekom dieťaťa, miestom a časom ich konania. V škôlke používame len prvky športové hry.
3. Prstová gymnastika - od mladšieho veku individuálne alebo s podskupinou denne. Odporúča sa všetkým deťom, najmä tým, ktoré majú problémy s rečou. Vykonáva sa v akomkoľvek vhodnom časovom intervale (v akomkoľvek vhodnom čase).
4. Gymnastika pre oči - denne po dobu 3-5 minút. pri akomkoľvek voľný čas v závislosti od intenzity zrakovej záťaže od mladého veku. Odporúča sa použiť vizuálny materiál, ktorý ukazuje učiteľovi.
5. Respiračná gymnastika - v rôznych formách telesnej kultúry a zdravotnej práce. Zabezpečte vetranie miestnosti, učiteľka poučí deti o povinnej hygiene nosovej dutiny pred zákrokom.
6. Povzbudzujúca gymnastika - denne po dennom spánku, 5-10 minút.
7. Nápravná gymnastika - v rôznych formách telesnej kultúry a zdravotnej práce. Forma dirigovania závisí od úlohy a kontingentu detí.
8. Nápravná gymnastika - v rôznych formách telesnej kultúry a zdravotnej práce. Odporúča sa pre deti s plochými nohami a ako prevencia ochorení nosnej klenby chodidla.
9. Telesná výchova - 2-3x týždenne v športovej alebo hudobnej sále. mladší vek- 15-20 min. Pred vyučovaním je potrebné miestnosť dobre vyvetrať.
Opravné technológií
Technológie hudobného vplyvu- Vrôzne formy telesnej kultúry a práce zlepšujúce zdravie; alebo oddelené hodiny 2-4 krát za mesiac, v závislosti od vašich cieľov. Používa sa ako pomoc ako súčasť iných technológií; na zmiernenie stresu, zvýšenie emocionálnej nálady atď.
Zdravotne šetrné technológie použité v komplexe tvoria v konečnom dôsledku stabilnú motiváciu k zdravému životnému štýlu dieťaťa.
Otužovanie je dôležitým článkom v systéme telesnej výchovy detí. Poskytuje tréning obranyschopnosti organizmu, zvyšuje jeho odolnosť voči vplyvom neustále sa meniacich podmienok prostredia. Otužovanie má liečivý účinok iba vtedy, ak je správne implementované a sú prísne dodržiavané nasledujúce zásady:
temperovacie aktivity harmonicky zapadajú do všetkých režimových momentov;
systematicky sa vykonávajú na pozadí optimálneho tepelného stavu detí, na pozadí ich pozitívnej emocionálnej nálady;
vykonávané s prihliadnutím na individuálne vekové vlastnosti deti, zdravotný stav, stupeň otužovania;
sila nárazu a trvanie tvrdnutia sa postupne zvyšujú.
Akýkoľvek postup vytvrdzovania poskytuje pozitívny výsledok iba v komplexe opatrení vytvrdzovania vykonaných v Každodenný život DOW. Pre každú skupinu je potrebné vypracovať otužovací program s prihliadnutím na vek, zdravotnú skupinu detí, vypracovať schému jednotlivé programy povodne za rok, čo odráža zoznam otužovacích činností vykonaných počas dňa. Program je dohodnutý s lekárom predškolského zariadenia a schválený vedúcim predškolského zariadenia.
Z celého bohatého výberu existujúcich foriem kalenia možno rozlíšiť najdostupnejšie:
1. Nájdenie detí v skupinovej miestnosti v ľahkom oblečení počas dňa;
2. Správanie ranné cvičenia na čerstvý vzduch počas letného obdobia;
3. Prechádzky vonku.
Pri správnej organizácii je prechádzka jednou z nich dôležité body otužovanie. V lete, keď teplota vzduchu dosiahne 18-20 stupňov v tieni, sa celý život detí prenáša na miesto. V chladnom období je trvanie pobytu detí vo vzduchu 3,5 - 4 hodiny za každého počasia v oblečení, ktoré neobmedzuje aktívnu činnosť dieťaťa;
V režime karantény používanie kloktania: voda pri izbovej teplote 3x denne
Využívanie špeciálnych foriem zdravotne šetriacich technológií s využitím rozvíjajúceho sa programu zlepšovania zdravia vedie nielen k zachovaniu, ale aj k rozvoju zdravia žiakov.
Len zdravé dieťa sa rado zapája do všetkých aktivít, je veselé, optimistické, otvorené v komunikácii s rovesníkmi a učiteľmi. To je kľúčom k úspešnému rozvoju všetkých sfér osobnosti, všetkých jej vlastností a kvalít.
2.4. Interakcia inštruktora telesnej výchovy s učiteľmi predškolských zariadení a rodičmi žiakov v procese plnenia úloh vzdelávacích oblastí „Telesná kultúra“ a „Zdravie“
Všetky práce na telesnej výchove detí by sa mali stavať s prihliadnutím na ich fyzická zdatnosť a existujúce odchýlky v zdravotnom stave.
Preto je hlavnou úlohou učiteľov a odborníkov predškolských vzdelávacích inštitúcií poznaťzdravotný stav, telesný vývoj, vlastnosti správania, charakter, záujmy, emocionálne prejavy žiakov, t.j. vykonávať diagnostiku (monitorovanie).
Komplex diagnostických opatrení v našej predškolskej inštitúcii vykonáva celý tím odborníkov (pedagógovia, lekári, úzky špecialisti).
1. zdravotnícky personál (hodnotenie fyzického vývoja a zdravia);
2.inštruktor telesnej kultúry a vychovávateľ (hodnotenie úrovne pohybovej aktivity a telesnej zdatnosti
3. hudobná réžia (hodnotenie hudobného a rytmického vývoja detí).
Interakcia so zdravotníckym personálom
V moderných podmienkach je plnohodnotná výchova a rozvoj zdravého dieťaťa možná iba integráciou vzdelávacích a zdravotných aktivít predškolskej inštitúcie, a teda úzkej interakcie medzi učiteľmi a zdravotníckym personálom.
Hlavné problémy vyžadujúce spoločné aktivity sú:
1. Fyzický stav navštevujúcich detí MATERSKÁ ŠKOLA.
2. Prevencia chorôb pohybového aparátu, kardiovaskulárneho, dýchacieho a iného systému.
3. Prispievame k prevencii negatívnych vplyvov intenzívnej edukačnej činnosti
4,2x ročne vykonávame liečebno-pedagogickú kontrolu na hodinách telesnej výchovy.
5. Vykonávaním prác na formovaní počiatočných predstáv detí o zdravom životnom štýle zapájame lekárov do vedenia integrovaných hodín valeológie, zábavy, konzultácií pre učiteľov a rodičov.
Interakcia s pedagógmi
Za úspešnú realizáciu všetkých úloh výchovno-vzdelávacieho programu je zodpovedný vychovávateľ a inštruktor telesnej výchovy by mal vychovávateľovi pomáhať v rôznych otázkach telesného rozvoja detí.
Inštruktor telesnej výchovy:
1. plánuje a organizuje výchovno-vzdelávaciu činnosť v telesnej výchove
2. plánuje a organizuje telesnú kultúru a prácu zlepšujúcu zdravie v dennom režime
3. poskytuje metodickú pomoc v otázkach telesnej výchovy všetkým učiteľom (vedie rôzne konzultácie, vystupuje na pedagogických radách, workshopoch, lekárskych a pedagogických radách a pod.). Okrem skupinových foriem interakcie sa raz týždenne stretávam so špecialistami a diskutujem o problémoch, ktoré si vyžadujú pozornosť.
4. rozvíja a organizuje informačnú prácu s rodičmi.
Spolu s pedagógmi 2x ročne (na začiatku a na konci roka) robíme prieskum úrovnepohybová aktivita a fyzická zdatnosť detí, h To umožňuje predvídať možné pozitívne zmeny títoskóre na konci akademického roka.
Jednou z hlavných foriem práce na telesnej výchove je telesná výchova.
Aby boli hodiny telesnej výchovy skutočne rozvíjajúce, zaujímavé, vzrušujúce a poučné, využívam rôzne formy ich konania (tradičné, tréningové, kontrolné a overovacie, herné, tematické, zápletkové a integrované).
Inštruktor prevezme vedenie v triede. Ale pedagóg, ktorý pozná metodiku vedenia telesnej výchovy, sleduje kvalitu vykonávania všeobecných vývojových cvičení a hlavných typov pohybov, pomáha pri regulácii fyzická aktivita pre každé dieťa. .
Vychovávateľ je akoby spojkou medzi mnou a rodičmi (vedie s nimi rozhovory na moje odporúčania, dáva rady, odporúčania, individuálne pre každé dieťa). Inštruktor zase vedie konzultácie, rozpráva, hovorí na rodičovských stretnutiach, vypracúva obrazový materiál. Spolu s vychovávateľkami zapájame rodičov do spoločných akcií – prázdnin a zábav. Pretože úspech v upevňovaní zdravia detí, ich plnohodnotný rozvoj, zvyšovanie pohybovej aktivity možno dosiahnuť len jednotou systému telesnej výchovy v materskej škole a rodine, čo si vyžaduje úzku súhru medzi učiteľmi a rodičmi.
Interakcia s hudobným režisérom:
Hudba je jedným z prostriedkov telesnej výchovy. Okrem toho, že priaznivo pôsobí na emócie detí, vytvára v nich dobrú náladu, pomáha aktivizovať duševnej činnosti, hudobným sprievodom prispieva k zvýšeniu motorickej hustoty hodiny, jej organizácie, oslobodzuje inštruktora alebo vychovávateľa od počítania, upozorňuje na gestá, držanie tela, držanie tela, mimiku. Tu je potrebná pomoc hudobného režiséra.
Je veľmi dôležité, aby hudba na hodine neznela len preto, aby znela, mala by byť prirodzene votkaná do hodiny, do každého pohybu. Preto, ak potrebujem na ranných cvičeniach, hodinách alebo zábave hudobný sprievod, spoločne vyberáme hudobné diela rôzne cvičenia a hry. Energický peppy pochod na chôdzu, ľahká tanečná hudba na skákanie - polka, cval. Všeobecné rozvojové cvičenia majú svoju štruktúru, preto pre ne vyberáme diela určitej štruktúry. A čo je najdôležitejšie, najprv skúste tieto cvičenia vykonávať sami pri hudbe. V prípade potreby si môžete vybrať hudbu pre policajné oddelenie
Hudbu vrátane zvukových nahrávok najčastejšie využívame pri vonkajších a kruhových tanečných hrách, pri štafetových behoch a súťažiach, ako aj v záverečnej časti hodiny., keď hudba pôsobí ako upokojujúci prostriedok, ktorý poskytuje postupné znižovanie fyzickej aktivity. V tejto časti využívam zvuky prírody a zvuk lyrických diel.
Spolu s hudobným riaditeľom organizujeme hudobné a športové podujatia a zábavu. Takéto akcie plánujeme podľa ročného kalendárno-tematického plánovania.
Dovolenka telesnej kultúry a voľný čas
| Záverečné podujatie |
||
| 1. novembrový týždeň | Príprava na súťaž | |
| 2-4 januárové týždne | Zimné radovánky | Cesta za snehovou kráľovnou |
| 4. januárový týždeň | Bezpečnosť | Škola Arkadyho Parovozova |
| 4. februárový týždeň | Deň obrancov vlasti | športová zábava s rodičmi "Ocko môže všetko!" |
| 2. marcový týždeň | Moja rodina | "Matka otec, Som športová rodina» |
| 1. aprílový týždeň | Zdravie | "Dobrodružstvá Aibolita a jeho priateľov" |
| 2. aprílový týždeň | Športový a hudobný voľný čas „Pomôžme Stargazerovi“ |
|
| 3. májový týždeň | bezpečnosť cestnej premávky | "Dobrodružstvo na semafore" |
Spolupráca s rodičmi žiakov MBOU
| Téma konzultácie | dátum | Zodpovedný |
|
| 1 | Hlavné smery telesnej kultúry a rekreácie pôsobia v predškolských vzdelávacích inštitúciách v novom akademickom roku | septembra | Inštruktor FIZO |
| 2 | Všeobecné rodičovské stretnutie skupinové stretnutia | októbra | Inštruktor FIZO |
| 3 | Dotazník "Miesto športu vo vašej rodine." | novembra | Inštruktor FIZO |
| 4 | Ako stráviť víkend s deťmi | December | Inštruktor FIZO |
| 5 | Využitie prvkov zimných športových hier na vychádzku pri samostatnej činnosti detí | januára | Inštruktor FIZO |
| 6 | Vonkajšie hry - jedna z foriem zvyšovania motorickej aktivity predškolákov | februára | Inštruktor FIZO |
| 7 | Mama, otec, som zdravá rodina | marca | Inštruktor FIZO |
| 8 | Cvičenie na formovanie správneho držania tela a prevenciu plochých nôh, typy korekčnej gymnastiky ( dychové cvičenia a očné cvičenia). | apríla | Inštruktor FIZO |
| 9 | Šport v živote dieťaťa | Smieť | Inštruktor FIZO |
| 10 | Pred chôdzou si zaplávajte | júna júla augusta | Inštruktor FIZO |
III Organizačná sekcia
3.1. Organizácia vzdelávacieho procesu
Každodenná organizácia života a aktivít detí je založená na zohľadnení vekových a individuálnych osobitostí žiakov.
Denná rutina sa vyvíja na základe:
Hlavný všeobecný vzdelávací program predškolskej výchovy, vypracovaný kolektívom materskej školy.
Sanitárne a epidemiologické pravidlá a predpisy (SanPiN 2.4.1.3049-13).
Spôsob fungovania 2. juniorskej skupiny a dĺžku pobytu detí v nej určuje Poriadok o predškolských skupinách MBOU "Gymnázium č. 15":
päťdňový pracovný týždeň;
trvanie práce 2. juniorskej skupiny MBOU "Progymnázium č. 15": 10 hodín;
denný rozvrh práce MBOU "Progymnázium č. 15": od 8.00 do 18.00;
dni voľna - sobota, nedeľa, dni pracovného pokoja a sviatky.
Pre obdobie letnej rekreácie sú zmenené otváracie hodiny.
Cyklický charakter životných procesov si vyžaduje zavedenie režimu, ktorý je racionálnym usporiadaním dňa, optimálnou interakciou a určitým sledom období vzostupu a poklesu aktivity, bdelosti a spánku. Režim dňa v materskej škole je organizovaný s prihliadnutím na fyzickú a duševnú výkonnosť, ako aj emocionálnu reaktivitu v prvej a druhej polovici dňa.
Pri zostavovaní a organizovaní dennej rutiny sa berú do úvahy opakujúce sa zložky:
časy jedla;
kladenie na denný spánok;
celková dĺžka pobytu dieťaťa vonku a vo vnútri počas cvičenia.
Rozpis v 2. skupine juniorov
v telesnej kultúre
| pondelok | 09.00 - 9.15 |
| utorok | |
| streda | Telesný vývoj (telesná kultúra) 09.00 - 9.15 |
| štvrtok | |
| piatok | Telesný vývoj (telesná kultúra) 09.00 - 9.15 |
Telesná výchova raz za mesiac 20 minút
Športová dovolenka 2x ročne 30 minút (zima, leto)
3.2. Logistika vzdelávacieho procesu
Materiálno-technické zabezpečenie vzdelávacieho procesu v skupine zodpovedá štátnym a lokálnym požiadavkám a štandardom.
Vzdelávací proces je organizovaný v súlade s:
hygienické a epidemiologické pravidlá a predpisy;
pravidlá požiarnej bezpečnosti;
požiadavky na prostriedky výučby a výchovy detí predškolského veku (s prihliadnutím na vek a individuálne charakteristiky vývoja detí);
požiadavky na vybavenie priestorov, rozvoj objektovo-priestorového prostredia;
požiadavky na materiálno-technické zabezpečenie programu (vzdelávacia a metodická súprava, vybavenie, vybavenie (predmety).
3.2.1. Vlastnosti organizácie vyvíjajúceho sa objektovo-priestorového prostredia
Organizácia predmetu rozvíjajúceho prostredia je nepostrádateľným prvkom pre realizáciu pedagogického procesu, ktorý má rozvojový charakter.Prostredie rozvíjajúce subjekt ako organizovaný životný priestor je schopné zabezpečiť sociokultúrny rozvoj predškoláka, uspokojiť potreby jeho súčasného a bezprostredného rozvoja.
V súlade s federálnym štátnym vzdelávacím štandardom bolo analyzované predmetné prostredie športovej haly MBOU "Progymnázium č. 15".
Zásada pedagogickej účelnosti, podľa ktorej predškolská vzdelávacia inštitúcia zabezpečuje potrebný a dostatočný obsah prostredia, v ktorom sa predmet rozvíja, a tiež poskytuje každému žiakovi možnosť prejaviť sa s prihliadnutím na jeho záujmy, túžby, potreby a vlastnosti. , ktorá zabezpečuje individuálny komfort a emocionálnu pohodu každého dieťaťa. K tomu má telocvičňa: moduly, simulátory, lopty, obruče, rakety, neštandardné telovýchovné vybavenie.
Princíp multifunkčnosti sa realizuje zabezpečením všetkých zložiek všeobecnovzdelávacieho procesu a možnosťou rôznorodého využitia rôznych zložiek predmetu rozvíjajúceho prostredia.
Predškolské zariadenie zohľadňuje tento princíp nákupom špecifických materiálov pre dievčatá a chlapcov, napr.: červené a modré vaky na cvičenie, gymnastické stuhy, hokejky.
Princíp transformovateľnosti, ktorý poskytuje možnosť flexibilnej konštrukcie a periodických zmien v prostredí rozvíjajúcom sa subjektom, umožňuje uviesť do popredia jednu alebo druhú funkciu priestoru podľa situácie v závislosti od cieľov a cieľov interakcie s deti, učiteľ má možnosť zmeniť priestor sály inštaláciou mäkkých modulov,
Princíp informačného obsahu je zabezpečený rôznorodým tematickým materiálom a pomôckami a aktivizácia žiakov v interakcii s prostredím predmetu, práca vykonávaná v systéme v pohybovom smere rozvíja u detí schopnosť používať telovýchovné pomôcky, poznať jeho účel. Všetko vybavenie predškolského zariadenia spĺňa hygienické, pedagogické a estetické požiadavky, ako aj hygienické a epidemiologické pravidlá a predpisy. Výber vybavenia sa vykonáva s prihliadnutím na vedúci typ činnosti predškolských detí a vychádza zo skutočnosti, že pri implementácii BEP predškolského vzdelávania je hlavnou formou práce s deťmi hra.
Z analýzy predmetného prostredia GBDOU d/s 3 teda vyplynulo, že inštitúcia spĺňa požiadavky Federálneho štátneho vzdelávacieho štandardu na podmienky realizácie hlavného všeobecného vzdelávacieho programu predškolského vzdelávania vo všeobecnej vzdelávacej oblasti. „Telesná výchova“, ako aj požiadavky na vytvorenie zdravotne nezávadného priestoru predškolského vzdelávacieho zariadenia.
V telocvični MBOU "Gymnázium č. 15" sa nachádza:
pestrá športové vybavenie na rozvoj hlavných typov pohybov - chôdza, beh, skákanie, šplhanie, hádzanie), predchádzanie porušovaniu držania tela a plochých nôh, vytváranie priestorovej orientácie: švédska stena, oblúky, gymnastické lavice, žinenky, kladiny, dráhy, samostatné žinenky, bránky a
hádzacie vrecia, tyče, vizuálne orientačné body, laná, laná, rebrované a šikmé dosky.
športové herné vybavenie: kolky, lopty, činky, švihadlá, obruče, kocky
atribúty a hračky pre hry vonku
vybavenie pre športové hry: basketbal, hokej, bedminton
klavír
gramofón
výber diskov s komplexmi ranných cvičení, prstová gymnastika, hudobné diela
výber metodickej literatúry a príručiek
neštandardný fyzický hardvér
Vlastnosti organizácie športového kútika v skupine
Hlavným cieľom športového kútika:
Športový kútik slúži na uspokojenie potrieb predškoláka v pohybe a zoznámenie sa so zdravým životným štýlom.
Úlohy kútika telesnej kultúry:
Rozvoj pohybov a zlepšenie motorických funkcií;
Dosiahnutie fyzickej pripravenosti potrebnej na vek;
Prevencia porúch pohybového aparátu;
Vytvorenie priaznivých podmienok pre aktívny odpočinok radostná zmysluplná činnosť v kolektívnych hrách a zábave;
Oboznamovanie detí s telesnou kultúrou a športom.
Úloha pedagóga:
Naučiť deti samostatnej pohybovej aktivite v podmienkach obmedzeného priestoru a správnemu používaniu telovýchovných pomôcok.
Požiadavky na športovú plochu
1. Bezpečnosť umiestnenia: športový kútik by nemal byť umiestnený v blízkosti okien, kúta prírody a oblasti starostlivosti o seba. umeleckej činnosti deti. Môže byť umiestnený: v recepcii, skupine alebo v spálni.
2. Spĺňať hygienické a pedagogické požiadavky a umiestnenie zásady účelnosti.
3. Roh by mal logicky zapadať do interiéru miestnosti a byť esteticky vyzdobený.
4. Kútik by mal byť prístupný každému dieťaťu.
5. Kútik by mal zodpovedať veku detí a požiadavkám programu, zohľadňovať záujmy chlapcov aj dievčat.
6. Prítomnosť symbolov telesnej výchovy a športu.
V mladšom predškolskom veku je dôležité umiestňovať telovýchovné pomôcky tak, aby prispievali k prejavom pohybovej aktivity detí. Je lepšie robiť všetky dostupné výhody postupne a striedať ich. V strednom veku majú deti tendenciu vykonávať pohyby rôzne cesty výber toho najracionálnejšieho.
Počas tohto obdobia je potrebné meniť umiestnenie zariadenia a pravidelne odstraňovať to, čo deti nudilo.
V druhom polroku je potrebné doplniť kútik o ilustrovaný materiál, didaktické a stolné hry priblížiť deťom šport.
1. Teoretický materiál:
Kartotéka vonkajších hier v súlade s vekom detí;
Kartotéka sedavých hier podľa veku detí;
Kartotéka minút telesnej výchovy v súlade s vekom detí;
Kartotéka ranných cvičení v súlade s vekom detí;
Kartotéka povzbudzujúca gymnastika podľa veku detí;
Kartotéka počítania riekaniek
Ilustrovaný materiál o zimných športoch;
Ilustrovaný materiál na letné druhyšportu
2. Na prevenciu plochých nôh a rozvoj dobré motorové zručnosti ruky:
Vrecká s obilninami (fazuľa, hrach, fazuľa atď.) v rôznych formách na chôdzu;
Koberčeky a masážne dráhy s reliéfmi, "rebrami", gumenými hrotmi atď.;
Odpadový materiál (šišky, vajíčka z milších prekvapení a pod.) na uchopenie a presun z miesta na miesto nohami a prstami.
Urob si sám neštandardné vybavenie;
Loptičky - ježkovia;
Vrecká s rôznymi obilninami
3. Pre skákacie hry a cvičenia:
Švihadlo;
obruče;
Šnúry;
Bary.
4. Pre šliapanie, stúpanie a klesanie:
Tyče sú drevené.
5. Na hry a cvičenia s hádzaním, chytaním, hádzaním:
Hod prsteňom;
Gumové loptičky rôzne veľkosti;
Loptičky alebo vrecia s pieskom na hádzanie
Kolky;
neštandardné vybavenie.
6. Vzdialený materiál:
Gumové loptičky;
Švihadlo;
obruče;
Lyže;
Hokejové palice;
Sánka atď.
7. Prítomnosť tamburíny na ranné cvičenia
Príklady dizajnu športových rohov:
Hry pre tichých trénerov
"TICHÝ SIMULÁTOR" - to sú siluety detských rúk nalepené na stene v rôznych variáciách od podlahy do 1,5 m, siluety nôh od podlahy do 70 cm; viacfarebné pásy (5-10 kusov) dlhé až 1 m na odrážanie: "Get the berry"; "Chôdza po stene"; "Skočiť na pás" atď.
3.2.2. Poskytovanie metodických materiálov a prostriedkov školenia a vzdelávania
Psychologická a pedagogická práca na rozvoji vzdelávacích oblastí u detí je zabezpečená využitím týchto programov, technológií a učebných pomôcok:
Smer "Fyzický rozvoj"
Telesná kultúra
Cieľom je formovanie záujmu a hodnotového vzťahu detí k telesnej výchove, harmonický pohybový rozvoj prostredníctvom riešenia nasledujúcich špecifických úloh:
Rozvoj fyzických vlastností (rýchlosť, sila, flexibilita, vytrvalosť a koordinácia);
Hromadenie a obohacovanie motorických skúseností detí (ovládanie základných pohybov);
Formovanie potreby motoriky a fyzického zdokonaľovania žiakov.
Zdravie
Cieľ - ochrana zdravia detí a formovanie základov kultúry zdravia pri riešení nasledujúcich úloh:
zachovanie a posilnenie fyzického a duševného zdravia detí;
vzdelávanie kultúrnych a hygienických zručností
formovanie prvotných predstáv o zdravým spôsobomživota.
Bibliografia
Akhutina T.V. Zdravotne úsporné vyučovacie technológie: individuálny prístup / School of Health, 2000.
N.E.Veraksa, T.S.Komarova, M.A.Vasilyeva. Od narodenia až po školu. M. "Mosaic-Synthesis", 2014
Doronová T.N. Interakcia predškolského zariadenia s rodičmi. Príspevok pre zamestnancov predškolských zariadení. - M. - 2002.
Inštruktor telesnej výchovy / Sphere, 2014.
Makhaneva M.: Byť priateľom s telesnou kultúrou znamená byť zdravý! Toolkit/ vyd. "Sféra", 2009.
Obraztsova T.N.: Hry pre deti v prírode / ed. "Lada/ Moskva, 2005.
Ovchinnikova T. S. Organizácia aktivít na záchranu zdravia v predškolských vzdelávacích inštitúciách. - Petrohrad, 2006.
Penzulaeva L.I. Telesná výchova s deťmi vo veku 3-7 rokov. M., "Mosaic Sintez", 2009.
Štěpánková E.Ya. Zbierka vonkajších hier (2-7 rokov). M., "Mosaic Sintez", 2011.
Štěpánková E.Ya. Telesná výchova v materskej škole. M., "Mosaic Sintez", 2005.
Timofeeva L.L., Korneicheva E.E., Gracheva N.I. Plánovanie vzdelávacích aktivít v predškolských vzdelávacích zariadeniach: Juniorská skupina: Metodická príručka: Spracovaná v súlade s Federálnym štátnym vzdelávacím štandardom pre vzdelávanie / Centrum pedagogického vzdelávania. - M., 2014.
Chupakha, I.V., Puzhaeva E.Z., Sokolova I.Yu. Zdravie šetriace technológie v vzdelávacie proces - M., 2003.
V Prázdniny pre deti primárneho predškolského veku Deti vstúpia do sály a postavia sa do kruhu. Moderátor: Chlapci, pozrite sa na náš vianočný stromček - len zázrak, taký inteligentný, taký krásny, všetko v girlandách, lampášoch, v pozlátení a svetlách! Poďme ju pozdraviť. Deti:...
V Ciele: výchova k vlastenectvu u detí, pocit hrdosti na svoju vlasť. Úlohy: oboznámiť deti s históriou Veľkej Vlastenecká vojna plný príkladov hrdinstva a odvahy v boji za slobodu vlasti. Deti vstupujú do haly a sedia na stoličkách (F) ...
projekt" Zdravé stravovanie, záruka zdravia! Zdravie je nevyhnutnou súčasťou šťastného života. Význam zdravia v živote človeka nemožno preceňovať. Málokto z nás nebol aspoň raz v živote chorý a skúška slabosti, samozrejme, nikdy nebola jednoduchá. Koniec koncov, akákoľvek choroba ...
Mestská rozpočtová predškolská vzdelávacia inštitúcia materská škola "Kolokolchik" Kirsanovsky okres, región Tambov. SCHVAĽUJEM vedúcu MŠ MBDOU "Zvonček" _________ O. V. Kharkovú "Použitie netradičných techník kreslenia"
Guzalia Shaydullina
Perspektívne plánovanie telesnej kultúry (staršia skupina)
dopredné plánovanie
Seniorská skupina
aktivity Ciele Obsah
septembra
1 Cvičte deti v chôdzi a behu v stĺpci po jednom medzi predmetmi. Rozvíjajte zrak a presnosť pohybov pri vzájomnom hádzaní lopty. Cvičte skoky vpred. rozlúčim sa. Chôdza a beh v stĺpci po jednom medzi predmetmi, chôdza po špičkách, podpätkoch. Rozptylový beh.
Hlavné typy pohybov:
Rovnováha - chôdza na gymnastickej lavici, prešľapovanie cez kocky umiestnené vo vzdialenosti dvoch krokov dieťaťa, ruky na opasku;
Skákanie na dvoch nohách pohybujúce sa dopredu, energicky tlačiť z podlahy (vzdialenosť 3 m);
Hádzanie loptičiek medzi sebou, postavenie v radoch (vzdialenosť medzi deťmi je 2 m, hádzanie loptičky dvoma rukami zospodu. Hry vonku "pasca na myši", "pasce".
2 Cvičte deti v udržiavaní stabilnej rovnováhy; skok dopredu a hádzanie lopty na podlahu. rozlúčim sa. Chôdza a beh v stĺpci jeden po druhom medzi predmetmi, chôdza po špičkách, podpätkoch; rozptylový beh.
II časť. Všeobecné rozvojové cvičenia bez predmetov.
Hlavné typy pohybov:
Chôdza na gymnastickej lavici, prešľapovanie cez vypchaté lopty, ruky za hlavou;
(vzdialenosť 4m) medzi predmetmi (had);
Hádzanie mäsa na podlahu medzi radmi jednou rukou a chytanie oboma rukami po odraze na podlahe. Vonkajšie hry "pasca na myši", "pasce".
"Kto má loptu?"
3 Cvičte chôdzu a beh medzi predmetmi. Rozvíjať koordináciu pohybov pri skákaní s dosahovaním objektu; hádzanie lopty a plazenie po štyroch. rozlúčim sa. Chôdza v stĺpci po jednom, na špičkách, podpätkoch. Cvičenie pozornosti (na signál sadnúť si). Beh medzi objektmi bez toho, aby ste ich zasiahli. Chôdza a beh vo všetkých smeroch.
Hlavné typy pohybov:
Skákanie na dvoch nohách;
Hádzanie loptičiek navzájom, stojace v radoch;
Plazenie po štyroch na gymnastickej lavici.
mobilná hra "pasca na myši".
III časť. Hra s nízkou pohyblivosťou "Nájdi a drž hubu".
4 Opakujte chôdzu a beh medzi predmetmi; cvičiť chôdzu po prstoch; rozvíjať koordináciu pohybov pri vysokých skokoch a obratnosť pri hádzaní lopty hore. rozlúčim sa. Chôdza v stĺpci jeden po druhom na prstoch, podpätkoch; chôdza a beh medzi predmetmi (vzdialenosť medzi kockami 40 cm); chôdza a beh vo všetkých smeroch; formácia v stĺpci po troch.
II časť. Všeobecné rozvojové cvičenia s loptou.
Hlavné typy pohybov:
Skákanie na dvoch nohách - cvičenie "Prejsť k téme";
hádže loptou (priemer 6-8 cm) zdvihnite jednou rukou a oboma rukami ju chytte tlieskaním;
Beh v priemernom tempe (trvanie do 1,5 minúty);
Plazenie po štyroch medzi predmetmi striedavo s behom.
mobilná hra "pasca na myši".
III časť. Hra s nízkou pohyblivosťou "Nájdi a drž hubu".
5 Cvičenie v chôdzi s vysokými kolenami; pri hádzaní lopty hore; udierať jednou rukou o podlahu a chytať ju oboma rukami. Posilnite zručnosti plazenia na lavičke. rozlúčim sa. Chôdza v kolóne po jednej s vysokým zdvihnutím kolien, ruky na opasku, súvislý beh striedaný s chôdzou.
Hlavné typy pohybov:
mobilná hra "rybársky prút"
III časť. Hra s nízkou pohyblivosťou "Nájdi a drž hubu".
6 Cvičenie v chôdzi s vysokými kolenami; v nepretržitom chode; pri hádzaní lopty, údere o podlahu jednou rukou a jej chytení oboma rukami. Posilnite zručnosti plazenia na lavičke. rozlúčim sa. Chôdza v kolóne po jednej s vysokým zdvihnutím kolien, ruky na opasku, súvislý beh striedaný s chôdzou.
II časť. Všeobecné rozvojové cvičenia s palicami.
Hlavné typy pohybov:
Hádzanie lopty a jej chytanie oboma rukami;
Plazenie sa na lavičke na bruchu, vyťahovanie oboma rukami;
Chôdza po lane s pridaným krokom.
mobilná hra "rybársky prút"
III časť. Hra s nízkou pohyblivosťou "Nájdi a drž hubu".
7 Naučte sa podávať loptu späť oboma rukami, stojac v kolóne. Rozvíjajte obratnosť pri behaní medzi objektmi. Úvod do hry "Sme vtipní chlapci".
rozlúčim sa. Chôdza v kolóne po jednom, beh, chôdza na opätkoch, ponožkách. Chôdza s prešľapovaním cez šnúry, beh a chôdza na všetky strany, prestavba v kolóne po štyroch.
II časť. Herné cvičenia "Podaj loptu", "Neubližuj".
mobilná hra "Sme vtipní chlapci".
III časť. Hra "Nájdi, kde je to skryté".
8 Cvičte chôdzu s vysokými kolenami; v nepretržitom chode; pri hádzaní lopty, údere o podlahu jednou rukou a jej chytení oboma rukami. Posilnite zručnosti plazenia na lavičke (opakovanie). rozlúčim sa. Chôdza s vysokými kolenami, ruky na opasku. Beh v kolóne po jednom, prechod do chôdze.
II časť. Všeobecné vývojové s palicami (opakovanie)
Hlavné typy pohybov:
Hádzanie lopty, dopad na zem a chytenie oboma rukami;
Plazenie na gymnastickej lavici s oporou na predlaktia a kolená;
Balans – chôdza po lane bokom s pridaným krokom.
mobilná hra "rybársky prút".
III časť. Chôdza v kolóne po jednom.
9 Opakujte beh, skákacie cvičenie. Rozvíjať zručnosť a zrak, koordináciu pohybov. rozlúčim sa. Chôdza v stĺpci jeden po druhom na špičkách, ruky na opasku, prechod na beh do 1 minúty; prechod na normálnu chôdzu.
II časť. Herné cvičenia: "Nenechajte sa chytiť", "Lopta o stenu".
mobilná hra "Vezmi to rýchlo".
III časť. Chôdza v stĺpci jeden po druhom medzi objektmi.
10 Naučte sa chodiť a behať so zmenou tempa pohybu na signál inštruktora; naučte sa, ako sa plaziť do obruče bokom bez toho, aby ste sa dotkli jej okraja; opakujte cvičenia v rovnováhe a skokoch. rozlúčim sa. kráčať v kolóne po jednom. Na signál prechod na chôdzu pomalým tempom. Chôdza iným tempom v striedaní s bežnou chôdzou.
Hlavné typy pohybov:
Lezenie do obruče bokom, bez dotyku horného okraja, pevne zoskupenie;
Rovnováha – chôdza, prešľap cez prekážku – hrazdy alebo kocky, pri zachovaní správneho držania tela;
Skákanie na dvoch nohách s vakom zovretým medzi kolenami (vzdialenosť 3-4m).
mobilná hra "Sme vtipní chlapci".
11 Naučte sa liezť do obruče rovno a do strán, bez toho, aby ste sa dotkli jej okraja; opakujte cvičenia v rovnováhe a skokoch.
rozlúčim sa. kráčať v kolóne po jednom. Na signál prechod na chôdzu pomalým tempom. Chôdza iným tempom v striedaní s bežnou chôdzou.
II časť. Všeobecné rozvojové cvičenia s gymnastickou palicou.
Hlavné typy pohybov:
Lezenie do obruče rovno a bokom dovnútra zoskupenie;
Rovnováha - chôdza, prešľap cez kocky, s vakom na hlave, voľne balansovať rukami;
Skákanie na dvoch nohách pohybujúce sa vpred (vzdialenosť 4 m).
mobilná hra "Sme vtipní chlapci".
III časť. Chôdza v kolóne jeden po druhom, vykonávanie úloh pre ruky.
12 Cvičenie v behu na veľká vzdialenosť, v skokoch; opakovať úlohy s loptou, rozvíjať zručnosť očí. rozlúčim sa. Chôdza v kolóne po jednom, prechod na beh miernym tempom; voľná chôdza.
II časť. herné cvičenia "Chytiť loptu", "Buď múdry". "Nájdite svoju farbu".
III časť. Chôdza v kolóne jeden po druhom; medzi kolíky bez toho, aby ste ich zasiahli (vzdialenosť medzi kolíkmi 50 cm).
1 Cvičte deti v behu; v chôdzi s pridaným krokom na gymnastickej lavici; skákanie a hádzanie lopty. rozlúčim sa. Chôdza v kolóne po jednom, beh kolóny po jednom (trvanie do 1 minúty); prechod na chôdzu.
II časť. Všeobecné rozvojové cvičenia bez predmetov.
Hlavné typy pohybov:
Chôdza na gymnastickej lavici s bočnými krokmi, ruky na opasku;
Skákanie na dvoch nohách cez krátke šnúry umiestnené vo vzdialenosti 50 cm od seba (4-5 šnúr);
Hádzanie lopty dvoma rukami z hrude, stojace v radoch (vzdialenosť 2,5 m).
III časť. Hra s nízkou pohyblivosťou "Nájdi a drž hubu".
2 Cvičenie detí v chôdzi s nášľapom do strany na gymnastickej lavici; v skákaní a hádzaní lopty sa rozchádzam. Chôdza v kolóne po jednom, beh kolóny po jednom (trvanie do 1 minúty); prechod na chôdzu.
II časť. Všeobecné rozvojové cvičenia bez predmetov.
Hlavné typy pohybov:
Chôdza na gymnastickej lavici bokom s nášľapom do strany, prešľapovanie cez plnené lopty (vzdialenosť medzi loptičkami 2-3 kroky);
Skákanie na dvoch nohách cez šnúry vpravo a vľavo, pohyb vpred;
Prihrávanie lopty oboma rukami z hrude.
III časť. Hra s nízkou pohyblivosťou "Nájdi a drž hubu".
3 Naučte sa chodiť so zmenou tempa pohybu; v behu s prekračovaním predmetov; naučiť sa plaziť do obruče bokom; skok vpred. rozlúčim sa. Chôdza, beh, chôdza so zmenou tempa pohybu na signál učiteľa. Chôdza s prekračovaním predmetov.
II časť. Všeobecné rozvojové cvičenia s kolíkmi.
Hlavné typy pohybov:
Lezenie do obruče bokom, bez toho, aby ste sa dotkli horného okraja;
Chôdza s prešľapovaním cez tyče s taškou na hlave, ruky na opasku;
Skákanie na dvoch nohách s vakom zovretým medzi kolenami vo vzdialenosti 3 m.
mobilná hra "Sme vtipní chlapci"
III časť. Chôdza rýchlym tempom.
4 Naučte deti otáčať sa na signál inštruktora pri chôdzi v kolóne po jednom; cvičenie v behu s prešľapom cez tyče; opakovanie hádzania lopty a plazenia sa cez prekážky. rozlúčim sa. Stavanie v rade, kontrola držania tela a vyrovnania, prestavba stĺpca jeden po druhom, na signál "otočiť" kolóna sa otočí opačným smerom. Beh s prešľapovaním cez tyče.
II časť. Všeobecné rozvojové cvičenia s loptou.
Hlavné typy pohybov:
Skákanie - skákanie z lavičky na napoly pokrčených nohách;
Hádzanie lopty k sebe dvoma rukami nad hlavou.
Plazenie cez prekážku (gymnastická lavička).
mobilná hra "Nenechajte sa chytiť".
III časť. Hra s nízkou pohyblivosťou "Kto má loptu?"
5 Cvičenie v nepretržitom behu do 1 minúty; cvičenie v hádzaní lopty, rozvíjanie obratnosti a zraku. rozlúčim sa. Chôdza, beh do 1 minúty, chôdza s rovným krokom do strany, beh s hadom, chôdza s hadom so zastavením na signál.
II časť. Herné cvičenia "Chytiť loptu", "Buď múdry".
mobilná hra "Nájdite svoju farbu".
III časť. Chôdza v stĺpci jeden po druhom medzi kolíky bez toho, aby ste ich zasiahli.
Pokročilé plánovanie fyzického rozvoja v seniorská skupina pod redakciou L. I. Penzulaeva podľa programu „Od narodenia do školy“ N. E. Veraksa, T. S. Komarova, M. A. Vasilyeva. Pre celok bol vypracovaný dlhodobý plán akademický rok v súlade s federálnym štátnym vzdelávacím štandardom, ktorý označuje integráciu vzdelávacích oblastí, cieľov, hlavných typov pohybov a ich úloh, mobilných a sedavých hier. Toto plánovanie bude užitočné pre učiteľov materských škôl a inštruktorov telesnej výchovy.
Stiahnuť ▼:
Náhľad:
Plánovanie dopredu. seniorská skupina.
Vzdelávacia oblasť „Telesný rozvoj“. (L. M. Penzulaeva)
Fyzický vývoj:vykonať súbor vytvrdzovacích postupov (vzduchové kúpele); formovať hygienické zručnosti: naučiť deti umývať si ruky studenou vodou po ukončení fyzických cvičení a hier; obliekať a vyzliecť úhľadne; majte poriadok vo svojom šatníku.
Sociálny a komunikačný rozvoj:povzbudzovať deti k sebahodnoteniu a hodnoteniu konania a správania rovesníkov počas hier; upratať športové náčinie a náčinie počas fyzické cvičenia; rozvíjať zručnosti bezpečného správania telocvičňa a pri skákaní dopredu, hádzaní loptičiek, hrách vonku.
Kognitívny vývoj:rozvíjať vnímanie predmetov podľa tvaru, farby, veľkosti,
umiestnenie v priestore pri chôdzi s prešľapovaním cez kocky, cez lopty.
Vývoj reči:podporovať rečovú aktivitu
deti v procese motorickej aktivity, diskutovať o výhodách otužovania a telesnej výchovy.
Umelecký a estetický vývoj:zavádzať prvky rytmickej gymnastiky; hrať hry a cvičiť s hudbou
Týždeň. | počet tried | Hlavné typy pohybov. | Úlohy | Všeobecné rozvojové cvičenia | mobilná hra | sedavá hra | Vzdelávacie ciele |
||||||
SEPTEMBER |
|||||||||||||
1 týždeň I týždeň | № 1 | 1. Rovnováha - chôdza na gymnastickej lavici, prešľap cez kocky umiestnené vo vzdialenosti dvoch krokov dieťaťa, ruky na opasku (3-4 krát). 2. Skákanie na dvoch nohách vpred, energicky sa odtláčajte od podlahy (vzdialenosť 4 m), opakujte 2-3 krát. 3. Hádzanie loptičiek medzi sebou, stoj v radoch (vzdialenosť medzi deťmi 2 m), hádzanie loptičky dvoma rukami zospodu (10-12 krát). | Bez položiek | "pasca na myši". | "Kto má loptu?" | Má základné pohyby primerané veku (chôdza, beh, plazenie, skákanie, hádzanie, hádzanie, chôdza a beh jeden po druhom, na špičkách, podpätkoch, voľne, medzi predmetmi na signál, prestavba v troch stĺpcoch, poskakovanie na dvoch nohách, hádzanie loptu hore, plaziť sa na gymnastickej lavičke, hádzať si loptu, liezť do obruče, prešľapovať cez tyče, skákať na dvoch nohách s vakmi medzi kolenami); samostatne a s malou pomocou dospelého ukladá svoje veci v určitom poradí na stoličku alebo do skrine, používa sanitárne a hygienické potreby (mydlo, hrebeň, uterák atď.); vykonáva hygienické postupy (umýva si ruky studenou vodou po cvičení a hrách sa úhľadne oblieka a vyzlieka; udržiava poriadok v skrini, úhľadne sa oblieka, kontroluje všetky zapínania na oblečení a úhľadnosť vzhľad, monitoruje držanie tela pri chôdzi); je aktívny, keď sa zúčastňuje vonkajších hier „Myš“ a „Kto má loptu“, „Rybársky prút“, Sme vtipní chlapci, vykonávanie najjednoduchších tanečných pohybov počas rytmickej gymnastiky; vyjadruje pozitívne emócie (radosť, potešenie) pri vykonávaní cvičení rytmickej gymnastiky na hudbu |
|||||||
| 1. Rovnováha - chôdza na gymnastickej lavičke, prešľapy cez kocky 2. Skákanie na dvoch nohách pohybujúce sa dopredu, energicky tlačiť z podlahy. 3. Hádzanie loptičiek navzájom, stojace v radoch. | Cvičte deti v chôdzi a behu v kolóne po jednom, v rozptylovom behu; pri udržiavaní stabilnej rovnováhy; skok dopredu a hádzanie lopty. | Bez položiek | "pasca na myši". | "Kto má loptu?" |
||||||||
№ 3 N/A | Herné cvičenia: „Tučniaky "Nepremeškaj." "Na moste". | Cvičte deti v stavaní v stĺpcoch; opakujte cvičenia v rovnováhe a skokoch. | "Pasce" (so stuhami). | "Kto má loptu?" |
|||||||||
II týždeň 3 týždeň | 4№ | 1. Skákanie na dvoch nohách - cvičenie "Siahnite po predmete." 2. Oboma rukami hodí nahor malú loptičku (priemer 6-8 cm). 3. Beh priemerným tempom do 1,5 minúty. | S loptou | "Postavy". | "Nájdi a drž hubu." |
||||||||
№ 5 | 1. Výskoky z miesta – cvičenie „Siahnite po predmete“. 2. Vyhodenie lopty a jej chytenie oboma rukami s tlesknutím (15-20 krát). 3. Plazenie po štyroch medzi predmetmi (2-3 krát). | Opakujte chôdzu a beh medzi predmetmi; cvičiť chôdzu po prstoch; rozvíjať koordináciu pohybov pri vysokých skokoch (dosiahnutie predmetu) a obratnosť pri hádzaní lopty hore. | "Postavy". | "Nájdi a drž hubu." |
|||||||||
č. 6 N / in | "Podaj loptu." „Neubližuj | Opakujte chôdzu a beh medzi predmetmi, rozptýlené, so zastavením na signál učiteľa, skákacie cvičenia. Rozvíjať obratnosť pri behu; naučiť sa herné cvičenia s loptou. | "Sme vtipní chlapci." | "Nájdi a drž hubu." |
|||||||||
3 týždeň 3 týždeň | № 7 | 1. Plazenie na gymnastickej lavici s oporou na dlaniach a kolenách (2-3 krát). 2. Rovnováha - chôdza po lane (šnúre) bokom s pridaným krokom, ruky na opasku, hlavu a chrbát rovno (2-3x) 3. Vyhadzovanie lopty oboma rukami a jej chytanie, vyhodenie lopty a jej chytenie tlesknutím (10-15 krát). | "Rybársky prút". | ||||||||||
№ 8 | 1. Hádzanie loptičiek navzájom v radoch vo vzdialenosti 2,5 m od seba. 2. Plazenie na gymnastickej lavici (doske) s oporou o predlaktia a kolená. 3. Rovnováha - chôdza po lane bokom s bočným krokom s vakom na hlave, ruky na opasku. | Cvičte deti v chôdzi s vysokými kolenami, v nepretržitom behu do 1 minúty; v plazení na gymnastickej lavici s oporou na kolenách a dlaniach; pri hádzaní lopty hore. Rozvíjajte obratnosť a stabilnú rovnováhu pri chôdzi na zníženej ploche opory. | "Rybársky prút". | ||||||||||
č. 9 N/A | "Nenechajte sa chytiť." "Lopta o stenu" | Úlohy. Opakujte beh, trvanie do 1 minúty, skákacie cvičenie. Rozvíjať zručnosť a zrak, koordináciu pohybov. | |||||||||||
IV týždeň | № 10 | 1. Lezenie do obruče bokom, bez dotyku horného okraja, v tesnej skupine (5-6 krát). 2. Rovnováha - chôdza, prešľap cez prekážku - hrazdy alebo kocky, udržiavanie správneho držania tela (2-3 krát). 3. Skákanie na dvoch nohách s vakom zovretým medzi kolenami - ako tučniaky (vzdialenosť 3-4 m). | S gymnastickou palicou | "Sme vtipní chlapci." | |||||||||
№ 11 | 1. Lezenie do obruče rovno a bokom v zastrčení (5-6 krát). 2. Rovnováha - chôdza, prešľap cez tyče (kocky), s vakom na hlave, voľne balansovať rukami (2-3x). 3. Skákanie na dvoch nohách, pohyb vpred, vzdialenosť 4 m (opakujte 2-3 krát). | Naučte sa chôdzu a beh so zmenou tempa pohybu na signál učiteľa; naučte sa, ako sa plaziť do obruče bokom bez toho, aby ste sa dotkli jej okraja; opakujte cvičenia v rovnováhe a skokoch | S gymnastickou palicou | "Sme vtipní chlapci." | |||||||||
č. 12 N/A | Herné cvičenia. "Chytiť loptu." "Buď múdry." | Cvičenie v behu na dlhú trať, v skoku, opakovanie úloh s loptou, rozvíjanie obratnosti a zraku. | "Nájdi svoju farbu." | ||||||||||
OKTÓBER |
|||||||||||||
1 týždeň | № 13 | 1. Chôdza na gymnastickej lavici bokom s pridaným krokom, ruky na opasku (2-3 krát). 2. Skákanie na dvoch nohách cez krátke šnúry umiestnené vo vzdialenosti 50 cm od seba (4-5 kusov); opakujte 2-3 krát. 3. Hádzanie lopty oboma rukami, stojace v radoch vo vzdialenosti 2,5 m od seba (metóda - od hrudníka). | Bez položiek | "Let vtákov". | "Nájdi a drž hubu." | Vlastné základné pohyby primerané veku (chôdza, beh, plazenie, skákanie, hádzanie, hádzanie, chôdza a beh po jednom, na špičkách, podpätkoch, voľne, medzi predmetmi na signál, striedanie sa do troch stĺpov, odrážanie na dvoch nohách, hádzanie loptu hore, plaziť sa na gymnastickej lavičke, hádzať si loptičku, liezť do obruče, prešľapovať cez bradlá, skákať na dvoch nohách s vrecami medzi kolenami, chodiť, behať, plaziť sa, skákať, hádzať, hádzať); samostatne as malou pomocou dospelého vykonáva hygienické a otužovacie procedúry, ukladá si veci v určitom poradí na stoličku alebo do skrine, používa sanitárne a hygienické potreby (mydlo, hrebeň, uterák atď.), úhľadne sa oblieka, kontroluje všetky upevňovacie prvky na oblečení a úhľadnosť jeho vzhľadu, sleduje držanie tela pri chôdzi dospelého, vykonáva hygienické a otužovacie postupy; je aktívny, keď sa zúčastňuje vonkajšej hry „Vtáčí let“, „Rybársky prút“, „Sme vtipní chlapci“, keď účasť na hrách s prvkami súťaže, vykonávanie jednoduchých tanečných pohybov počas rytmickej gymnastiky; vyjadruje pozitívne emócie (radosť, potešenie) pri cvičení rytmickej gymnastiky na hudbu |
|||||||
№ 14 | 1. Chôdza na gymnastickej lavici s bočnými nášľapmi, prešľapovanie cez vypchaté lopty (vzdialenosť medzi loptičkami je 2-3 kroky). Opakujte 2-3 krát. 2. Skákanie na dvoch nohách cez povrazy (lano) vpravo a vľavo, pohyb vpred. Opakujte 2-3 krát. 3. Prihrávanie lopty oboma rukami z hrude. Počiatočná poloha- nohy postavte na šírku ramien (10-12 krát). | Cvičte deti v behu do 1 minúty; v chôdzi s bočným krokom na gymnastickej lavici; skákanie a hádzanie lopty. | Bez položiek | "Let vtákov". | "Nájdi a drž hubu." |
||||||||
č. 15 N/A | úder do lopty pravou a ľavou rukou na mieste driblovanie na mieste a v pohybe striedavo pravou a ľavou rukou; | Opakujte chôdzu s vysokými kolenami; oboznámenie sa s driblingom pravou a ľavou rukou (prvky basketbalu), cvičenie v skákaní. | "Nenechajte sa chytiť." | ||||||||||
2 týždne | № 16 | 2. Hádzanie lopty (veľký priemer) k sebe dvoma rukami spoza hlavy (10-12 krát). 3. Plazenie na gymnastickej lavici na všetkých štyroch. Deti sa zoradia pred gymnastickými lavicami na vzdialenosť jedného kroku. | s palicou na telocvik | Hra „Nezostávaj na zemi“. | "SZO loptu?". |
||||||||
№ 17 | 1. Skákanie z lavičky na pokrčených nohách (8-10 krát). 2. Hádzanie loptičiek navzájom, v stoji, oboma rukami od hrudníka (vzdialenosť 2,5 m). 3. Plazenie po štyroch s preliezaním cez prekážku (lavičku). | Naučte sa otáčať na signál učiteľa pri chôdzi v kolóne jeden po druhom; opakujte beh s prekonávaním prekážok; cvičenie v skákaní z výšky; rozvíjať koordináciu pohybov pri hádzaní lopty. | s palicou na telocvik | Hra „Nezostávaj na zemi“. | "Kto má loptu?" |
||||||||
č. 18 N / palec | Herné cvičenia. "Podaj loptu" (basketbalová verzia). "Lopta vodičovi." "Nenechajte sa chytiť." Herné cvičenie so skokmi. | Cvičenie pri chôdzi a behu; naučiť sa hrať cvičenia s loptou; opakujte herné cvičenia s behom a skákaním. | |||||||||||
3 týždeň | № 19 | 1. Hádzanie lopty na vodorovný cieľ pravou a ľavou rukou zo vzdialenosti 2 m (4-5 krát). 2. Lezenie - plazenie pod oblúkom rovno a do strán v skupine, bez toho, aby ste sa dotkli podlahy rukami (3-4 krát). 3. Rovnováha - chôdza s prešľapovaním cez vypchaté loptičky, ruky na opasku, hlavu a chrbát držať rovno (2-3x). | Opakujte chôdzu so zmenou tempa pohybu; rozvíjať koordináciu pohybov a oka pri hádzaní na cieľ; cvičiť rovnováhu. | s malou loptičkou. | "Rybársky prút". | ||||||||
№ 20 | Hádzanie lopty na vodorovný cieľ pravou a ľavou rukou zo vzdialenosti 2,5 m (4-5 krát). 2. Plazenie po štyroch medzi predmetmi (plnené loptičky, kocky) umiestnenými vo vzdialenosti 1 m od seba ("had"), 2-3 krát. 3. Chôdza na gymnastickej lavici s bočnými krokmi (2-3 krát). | Opakujte chôdzu so zmenou tempa pohybu; rozvíjať koordináciu pohybov a zraku pri vhadzovaní cieľ; cvičiť rovnováhu. | s malou loptičkou. | "Rybársky prút". | |||||||||
č. 21 N/A | "Podávajte sa navzájom." "Odmietnite loptičku." "Buď chytrý" (relé). | Cvičenie v chôdzi a behu s prešľapovaním cez prekážky, súvislý beh do 1 minúty; predstaviť vám hru bedminton; opakujte herné cvičenie so skokmi. | |||||||||||
4 týždeň | № 22 | 1. Plazenie - plazenie do obruče bokom, bez toho, aby ste sa dotkli podlahy rukami, v skupine. V rade cez tri obruče, umiestnené vo vzdialenosti 1 meter od seba (2-3 krát). 2. Pri chôdzi na gymnastickej lavici prekročte predmet v strede a choďte ďalej. Zostaňte z lavičky bez zoskoku. 3. Skákanie na dvoch nohách na prekážku (žinenku) vysokej 20 cm, z troch krokov (4-5 krát). | s obručou. | "Labutie husi". | "Muchy - nelieta." |
||||||||
№ 23 | 1. Plazenie po štyroch s prekonávaním prekážok (cez gymnastickú lavicu). 2. Chôdza na gymnastickej lavici, sadnúť si do stredu, tlieskať rukami, postaviť sa a ísť ďalej (ruky na opasku alebo za hlavou). 3. Skákanie na prekážku (výška 20 cm), 2-3 krát. | Cvičte chôdzu vo dvojiciach; opakujte lezenie do obruče; trénujte rovnováhu a skákanie. | s obručou. | "Labutie husi". | "Muchy - nelieta." |
||||||||
№ 24 N/A | Herné cvičenia. "Výsadba zemiakov" "Hit do koša" (basketbalová verzia). "Pretiahnite loptu" (riadenie lopty jednou rukou na vzdialenosť 4-5 metrov). | Rozvíjajte vytrvalosť pri behu až do 1,5 minúty; naučte sa hru „Pestovanie zemiakov“; cvičenie v skákaní, rozvíjanie pozornosti v hre „Zabávači“. | "Bežecké pasce". | "Zabávači". |
|||||||||
NOVEMBER |
|||||||||||||
1 týždeň | № 25 | 1. Rovnováha - chôdza na gymnastickej lavičke, pri každom kroku vpred prihrávanie malej loptičky pred sebou a za chrbtom. 2. Skákanie na pravej a ľavej nohe, pohyb vpred, v priamom smere, najprv na pravej, potom na ľavej nohe (vzdialenosť 3-4 metre). Opakujte dvakrát. 3. Hádzanie lopty dvoma rukami zospodu, stojace v radoch, vzdialenosť medzi nimi je 2-2,5 m. | s malou loptičkou. | „Hasiči vo výcviku“. | "Nájdi a drž hubu." | Vlastné základné pohyby primerané veku (premena na čiaru, stĺp, obraty doprava, doľava, chôdza s vysokými kolenami, voľný beh, dribling, plazenie na gymnastickej lavičke, odrážanie na dvoch nohách, vyhadzovanie lopty, chôdza na lane, hádzanie lopty kamarátovi kamarátovi, skákanie, hranie volejbalu, prestavba v rade, stĺp, chôdza, beh, plazenie, skákanie, hádzanie, hádzanie); samostatne a s malou pomocou dospelého vykonáva hygienické procedúry (po cvičení a hrách si umýva ruky studenou vodou; úhľadne sa oblieka a vyzlieka; udržiava poriadok v šatníku;) hygienické procedúry (úhľadne sa oblieka a vyzlieka; udržiava hygienické postupy v poriadku jeho šatník, monitory na držanie tela); je aktívny, keď sa zúčastňuje vonkajších hier „Nezostávaj na zemi“, „Udica“, „Chorý vták“, „Lopta vodičovi“, „Horáky“, „Pasce so stuhami“, „Nájdi svojho partnera“ , pri vykonávaní najjednoduchších tanečných pohybov počas rytmickej gymnastiky; vyjadruje pozitívne emócie (radosť, potešenie) pri vykonávaní cvičení rytmickej gymnastiky na hudbu |
|||||||
№ 26 | 1. Rovnováha - chôdza na gymnastickej lavici, posúvanie lopty z jednej ruky do druhej pred sebou a za chrbtom na každý krok (2-3 krát). 2. Skoky v priamej línii (vzdialenosť 2 m) - dva skoky striedavo pravou a dva ľavou nohou a tak ďalej až do konca vzdialenosti. Vráťte sa do stĺpca v krokoch (2-3 krát). 3. Hádzanie loptičiek oboma rukami nad hlavou, stojace v radoch vo vzdialenosti 3 metre od seba. | Opakujte chôdzu s vysokými kolenami; cvičenia v rovnováhe, rozvíjanie koordinácie pohybov; hádzanie loptičiek v radoch. | s malou loptičkou. | „Hasiči vo výcviku“. | "Nájdi a drž hubu." |
||||||||
č. 27 N / palec | Herné cvičenia. „Lopta o stenu "Chytiť loptu." "Nevracaj sa." | Opakujte beh; herné cvičenia s loptou, v rovnováhe a skákaní. | "pasca na myši". | ||||||||||
2 týždne | № 28 | 1. Skákanie dopredu na pravú a ľavú nohu striedavo, na vzdialenosť 4-5 metrov. Opakujte 2-3 krát. 2. Plazenie na bruchu na gymnastickej lavici, vyťahovanie oboma rukami (úchop zo strán), opakujte 2-3 krát. 3. Dribling, krok vpred (vzdialenosť 4-5 metrov), opakujte 2-3 krát. | Bez položiek | "Nezostávaj na podlahe." | detská voľba. |
||||||||
№ 29 | 1. Skákanie na pravú a ľavú nohu striedavo (vzdialenosť 4 metre), opakujte 2 krát. 2. Plazenie po štyroch, tlačenie lopty hlavou (váha lopty 0,5 kg). 3. Dribling pri chôdzi (priemer lopty 6-8 cm), opakujte 2 krát. | Cvičenie v chôdzi so zmenou smeru pohybu, beh medzi predmetmi; opakujte skoky striedavo na pravej a ľavej nohe pohyb vpred; cvičenie v plazení na gymnastickej lavici a driblovanie s loptou medzi predmetmi. | Bez položiek | "Nezostávaj na podlahe." | detská voľba. |
||||||||
č. 30 N/A | Herné cvičenia. "Lopta vodičovi." "Na moste". | Opakujte beh s prekračovaním predmetov, rozvíjajte koordináciu pohybov; rozvíjať obratnosť v hernej úlohe s loptou, cvičenie v behu. | "Pasce so stuhami." | "Zabávači". |
|||||||||
3 týždeň | № 31 | 1. Dribling jednou rukou, pohyb vpred krokom (vzdialenosť 6 m), 2-3 krát. 2. Vlezenie do obruče rovno a nabok v zastrčení, bez dotyku horného okraja, 3-krát. 3. Rovnováha - chôdza na gymnastickej lavici s bočnými krokmi, 2-3 krát. | s guľou (veľký priemer). | "Rybársky prút". | |||||||||
№ 32 | 1. Dribling pri chôdzi (basketbalová verzia) na vzdialenosť 6 m, 2-3 krát. 2. Plazenie na gymnastickej lavici na všetkých štyroch, spoliehanie sa na predlaktia a kolená, 2-3 krát. | Cvičenie v chôdzi so zmenou tempa pohybu, v behu medzi predmetmi, v rovnováhe; opakujte cvičenia s loptou. | s guľou (veľký priemer). | "Rybársky prút". | |||||||||
č. 33 N/A | "Hoď a chyť." "Preskočiť - nedotýkať sa." | Cvičenie v behu, rozvoj vytrvalosti; v hádzaní lopty v radoch. Opakujte herné cvičenia so skákaním a behom. | "Pasce v pároch." | ||||||||||
4 týždeň | № 34 | 1. Lezenie - plazenie pod šnúrou (výška 40 cm) bokom, bez toho, aby ste sa dotkli podlahy rukami, 5-6 krát. 2. Rovnováha - chôdza na gymnastickej lavici s vakom na hlave, rukami na opasku, 2-3 krát. 3. Skoky pravou a ľavou nohou k predmetu, vzdialenosť 5 m, 2-3 krát. | na gymnastickej lavici. | „Hasiči vo výcviku“. | "Kto má loptu?" |
||||||||
№ 35 | 1. Plazenie pod šnúrou rovno a do strán (2-3 krát). 2. Striedavo skoky na pravej a ľavej nohe (dva alebo tri skoky na jednu nohu a dva na druhú). 3. Chôdza medzi predmetmi na špičkách, ruky za hlavou. | Opakujte chôdzu s vykonávaním akcií na signál učiteľa; trénujte rovnováhu a skákanie. | na gymnastickej lavici. | „Hasiči vo výcviku“. | "Kto má loptu?" |
||||||||
№ 36 N/A | Herné cvičenia. "Lopta o stenu" "Bežecké pasce". | Opakujte beh s prekonávaním prekážok; opakujte herné cvičenia so skákaním, behom a loptou. | "Rybársky prút". | ||||||||||
DECEMBER |
|||||||||||||
1 týždeň | № 1 | 1. Rovnováha - chôdza po naklonenej doske bokom, ruky do strán, voľne balansovať; prechod na gymnastickú lavicu, chôdza bokom, nášľapy do strán, ruky na opasku. 2. Skákanie na dvoch nohách cez tyče (tyče ležia na podlahe vo vzdialenosti 50 cm od seba), 2-3 krát. 3. Hádzanie lopty oboma rukami spoza hlavy v stoji v dvoch radoch (vzdialenosť medzi čiarami je 2,5 m), 10-12 krát. | s obručou | "Pasce so stuhami." | "Urob postavu." | Vlastné základné pohyby primerané veku (chôdza, beh, plazenie, skákanie, hádzanie, hádzanie, chôdza a beh po jednom, na špičkách, podpätkoch, voľne, medzi predmetmi na signál, striedanie sa do troch stĺpov, odrážanie na dvoch nohách, hádzanie loptu hore, plaziť sa po gymnastickej lavici, hádzať si loptičku, liezť rôznymi spôsobmi, hádzať si loptičku navzájom, chodiť po gymnastickej lavici, chodiť, behať, plaziť sa, skákať, hádzať, hádzať); vykonáva samostatne a s malou pomocou dospelého |
|||||||
№2 | 1. Chôdza na naklonenej doske, rovná, ruky do strán, prechod na gymnastickú lavicu. Chôdza na lavičke s krokovaním cez plnené loptičky umiestnené vo vzdialenosti dvoch krokov dieťaťa. 2. Skákanie na dvoch nohách, medzi vypchatými loptičkami (celková vzdialenosť 4 m). 3. Prenášanie loptičiek (priemer 20-25 cm) navzájom vo dvojiciach ľubovoľným spôsobom (podľa výberu detí). | s obručou | "Pasce so stuhami." | "Urob postavu." |
|||||||||
№3 N/A | Herné cvičenia. "Nevracaj sa." | Naučte sa herné cvičenia s behom a skákaním, cvičenie v hádzaní snehových gúľ na diaľku. | "Jack Frost". | ||||||||||
№ 4 | 1. Skákanie z nohy na nohu, pohyb vpred pravou a ľavou nohou (vzdialenosť 5 m); opakujte 2-3 krát. 2. Vyhodenie lopty a jej chytenie oboma rukami. | so zaškrtávacími políčkami. | "Nezostávaj na podlahe." | "Kto má loptu?" |
|||||||||
№ 5 | 1. skákanie striedavo na pravej a ľavej nohe na vzdialenosť 5 m, 2 krát. 2. Plazenie v priamej línii, tlačenie lopty hlavou (vzdialenosť 3-4 m), opakujte 2-krát. 3. Kotúľanie medicinbalu (alebo veľkej obyčajnej lopty) priemer), 2-3 krát. | Cvičenie v chôdzi a behu v kruhu, držanie za ruky, s obratom v opačnom smere; opakujte skoky striedavo na pravej a ľavej nohe, pohybujte sa dopredu; cvičenie v plazení a hádzaní lopty. | so zaškrtávacími políčkami. | "Nezostávaj na podlahe." | "Kto má loptu?" |
||||||||
č. 6 N/A | Herné cvičenia. "Absolútne v cieli." "Kto je rýchlejší k snehuliakovi." "Poďme cez most." | Opakujte chôdzu a beh medzi zasneženými budovami; cvičenie v skákaní na dvoch nohách k snehuliakovi; hádzanie snehových gúľ na cieľ. | "Jack Frost". | "Nájsť položku." |
|||||||||
3 týždeň | № 7 | 1. Hádzanie lopty veľkého priemeru v stoji (dvoma rukami dole) zo vzdialenosti 2,5 m. 2. Plazenie na gymnastickej lavici na bruchu, vytiahnutie oboma rukami cez okraje lavice (úchop rukou zo strán), 2-3 krát. 3. Rovnováha - chôdza na gymnastickej lavici s vakom na hlave, rukami do strán (alebo na opasku), 2-3 krát. | tlieskať schopnosť chytiť loptu, rozvíjať obratnosť a oko; opakujte plazenie na gymnastickej lavici; cvičenie na udržanie stabilnej rovnováhy. | Bez položiek | "Lovci zajacov". | „Lietanie – nie muchy." |
|||||||
№ 8 | 1. Hádzanie loptičiek (veľký priemer) k sebe dvoma rukami zdola a chytanie tlesknutím rúk. Opakujte 10-12 krát. 2. Plazenie na gymnastickej lavici po štyroch s vakom na chrbte, tempo cvičenia je stredné (bez zhadzovania vaku). 3. Rovnováha - chôdza na gymnastickej lavici bokom s úkrokom, s vakom na hlave (2-3x). Dôraz je kladený na udržanie správneho držania tela a udržanie vrecka na hlave. | Cvičte deti v chôdzi a behu vo všetkých smeroch; pozadu kr budovať schopnosť chytiť loptu, rozvíjať zručnosť a zrak; opakujte plazenie na gymnastickej lavici; cvičenie na udržanie stabilnej rovnováhy. | Bez položiek | "Poľovníci a zajace". | "Muchy - nelieta." |
||||||||
č. 9 N/A | Herné cvičenia. "Absolútne v cieli." | Rozvíjať rytmus lyžovania; cvičte skákanie na dvoch nohách; opakujte herné cvičenia s behaním a hádzaním snehových gúľ na vodorovný cieľ. | "Statočné malé vrabce". | ||||||||||
4 týždeň | № 10 | 1. Lezenie na gymnastickú stenu bez preskakovania koľajníc (2-3 krát). 2. Rovnováha - chôdza na gymnastickej lavici, prešľapovanie cez predmety (kocky, plnené lopty) 3. Skákanie na dvoch nohách medzi predmetmi (vzdialenosť medzi predmetmi 40 cm). | Bez položiek | "Potulná Líška". | |||||||||
№ 11 | 1. Lezenie na vrchol gymnastickej steny iným spôsobom, bez preskakovania koľajníc (2-3 p). 2. Rovnováha - chôdza na gymnastickej lavici bokom s bočným krokom s vakom na hlave (2-3 krát). 3. Skákanie na dvoch nohách medzi kolkami na dvoch nohách s vakom zovretým medzi kolenami (2-3 krát). | Cvičte deti v chôdzi a behu v kruhu, držanie sa za ruky, beh na všetky strany; v lezení na gymnastickej stene; v rovnováhe a skákaní. | Bez položiek | "Potulná Líška". | |||||||||
č. 12 Vonkajšie | Herné cvičenia. Jedna skupina detí pod vedením učiteľky predvádza lyžovanie s kĺzavým krokom. Druhá skupina detí (po ukázaní a vysvetlení) predvádza herné cvičenie s pukom a palicou. "Na ceste". | Opakujte lyžovanie s posuvným krokom; naučiť sa herné cvičenia s palicou a pukom; rozvíjať koordináciu pohybov a stabilnú rovnováhu pri kĺzaní po ľadovej dráhe. | "Sme vtipní chlapci." | ||||||||||
JANUÁR |
|||||||||||||
1 týždeň | № 13 | 1. Rovnováha - chôdza a beh na naklonenej doske (výška 40 cm, šírka 20 cm). 2. Skákanie na pravú a ľavú nohu medzi kockami (vzdialenosť 5 m) 2-3 krát. 3. Hádzanie - hádzanie loptičkou v radoch. | s kockou. | "Medvede a včely". | detská voľba | Ovláda základné pohyby primerané veku (chôdza, beh, plazenie, skákanie, hádzanie, hádzanie, plazenie pod oblúkmi, lezenie do obruče, chôdza s prešľapom cez vypchaté lopty, šplhanie, |
|||||||
№ 14 | 1. Chôdza po naklonenej doske, balansovanie rukami. Krok zostupu (2-3 krát). 2. Skákanie na dvoch nohách medzi vypchatými loptičkami (vzdialenosť loptičiek 40 cm), vzdialenosť 4 m. Opakujte 2 krát. 3. Hádzanie loptičiek k sebe v radoch (dvoma rukami od hrudníka), vzdialenosť medzi radmi je 2,5 m. Opakujte 10-15 krát. | Cvičte deti v chôdzi a behu medzi predmetmi bez toho, aby ste ich udreli; pokračovať vo vytváraní stabilnej rovnováhy pri chôdzi a behu na naklonenej doske; cvičenie v preskakovaní z nohy na nohu, v hádzaní lopty do ringu. | s kockou. | "Medvede a včely". | detská voľba |
||||||||
č. 15 N/A | Prvá skupina detí sa rozdelí do dvojíc (navzájom sa kotúľajú na saniach. Druhá skupina vykonáva kroky na lyžiach vpravo a vľavo „Knock down the pin“. "Spadol!" deti hádžu snehové gule | Naďalej učiť deti pohybovať sa po tréningovej dráhe; opakujte herné cvičenia. | "Pasce v pároch." | ||||||||||
2 týždne | № 16 | 1. Skok do diaľky z miesta (vzdialenosť 40 cm), opakujte 6-8 krát. 2. Plazenie pod oblúkmi na všetkých štyroch, tlačenie lopty. 3. Vyhodí loptu hore. | s povrazom (šnúrou). | "Sova". | |||||||||
№ 17 | 2. Plazenie sa po predmetoch (gymnastická lavica) a lezenie pod oblúkom v zastrčení. 3. Hádzanie loptičiek (veľký priemer) k sebe, dvoma rukami zospodu, vzdialenosť medzi deťmi je 2,5 m. | Opakujte chôdzu a beh v kruhu; naučiť sa skok do diaľky z miesta; cvičenie v plazení po štyroch a kotúľanie lopty hlavou. | s povrazom (šnúrou). | "Sova". | |||||||||
č. 18 N/A | Herné cvičenia. "Kto je rýchlejší". "Utekaj - neudieraj." | Upevniť zručnosť posuvného kroku v lyžovaní; opakujte herné cvičenia s behom a hádzaním. | |||||||||||
3 týždeň | № 19 | 1. Hádzanie loptičiek medzi sebou (dvoma rukami z hrude), v stoji v radoch, vzdialenosť medzi deťmi je 3 m. 2. Lezenie do obruče zboku, bez dotyku horného okraja, v zastrčení. 3. Chôdza s prešľapovaním cez plnené loptičky, ruky na opasku. | na gymnastickej lavici. | "Nezostávaj na podlahe." | detská voľba |
||||||||
№ 20 | 1. Hádzanie loptičiek (priemer 10-12 cm) k sebe a ich chytanie po odraze na podlahu. 2. Lezenie do obruče pravou a ľavou stranou, bez toho, aby ste sa dotkli podlahy rukami. 3. Chôdza s prešľapovaním cez medicinbaly s vakom na hlave, ruky do strán. | Opakujte chôdzu a beh medzi predmetmi; cvičenie v hádzaní lopty navzájom; opakujte úlohu v rovnováhe. | na gymnastickej lavici. | "Nezostávaj na podlahe." | detská voľba |
||||||||
č. 21 Vonkajšie | Herné cvičenia. Chôdza "had" | Upevniť zručnosť posuvného kroku v lyžovaní; opakujte herné cvičenia s behom, skákaním a hádzaním snehových gúľ na diaľku. | "Jack Frost" | ||||||||||
4 týždeň | № 22 | 1. Lezenie na gymnastickú stenu rovnakým spôsobom, potom klesanie bez vynechania koľajníc (2-3 krát). 2. Chôdza na gymnastickej lavici, priloženie päty jednej nohy k špičke druhej, ruky voľne balansovať (2-3 krát). 3. Skákanie na dvoch nohách, pohyb vpred skákaním nôh od seba, potom skákanie nôh spolu a tak ďalej až do konca vzdialenosti (vzdialenosť 6 m). 4. Dribling v smere dopredu. | s obručou. | "Potulná Líška". | |||||||||
№ 23 | 1. Lezenie na gymnastickú stenu a chôdza po štvrtej koľajnici steny, klesanie (2 krát); 2. Chôdza na gymnastickej lavici, ruky za hlavou (2 krát). 3. Skákanie cez šnúry (6-8 kusov) na dvoch nohách bez prestávky; vzdialenosť medzi šnúrami je 50 cm (2-3p). 4. Dribling s loptou na určené miesto. | Opakujte chôdzu a beh v kruhu; balančné a skákacie cvičenia; cvičenie v lezení na gymnastickej stene bez preskakovania hrazd. | s obručou. | "Potulná Líška". | |||||||||
č. 24 N/A | Herné cvičenia. "Na miestach". "Z kopca". | Naučte sa zákruty na lyžiach; opakujte herné cvičenia s behom a skákaním. | |||||||||||
FEBRUÁR |
|||||||||||||
1 týždeň | № 25 | 1. Chôdza na gymnastickej lavici (šírka 20 cm, výška 30 cm), ruky do strán (2-3 krát). 2. Skákanie cez tyče (6-8 kusov, výška tyče je do 10 cm) bez pa-Uz (2-3 krát). 3. Hádzanie loptičiek do koša (kruhu) zo vzdialenosti 2 m dvoma rukami spoza hlavy (5-6 krát). | s gymnastickou palicou. | "Poľovníci a zajace". | Detský výber | Ovláda základné pohyby primerané veku (chôdza, beh, plazenie, skákanie, hádzanie, hádzanie, plazenie pod palicou, skákanie, hádzanie, hádzanie loptičkou, šplhanie, tanečné pohyby počas rytmickej gymnastiky; vyjadruje pozitívne emócie (radosť, potešenie) pri počúvaní hudby sprevádzajúcej cvičenia a hry rytmickej gymnastiky |
|||||||
№ 26 | 1. Rovnováha - beh na gymnastickej lavici (2-3 krát). 2. Skákanie cez tyče pravou a ľavou stranou (3-4 krát). 3. Hádzanie lopty do koša oboma rukami z hrude (basketbalová verzia). | Cvičte deti v chôdzi a behu vo všetkých smeroch; beh až 1 minútu; pri udržiavaní stabilnej rovnováhy pri chôdzi na vyvýšenej podložke; opakujte cvičenia v skoku a hode lopty do koša. | s gymnastickou palicou. | "Poľovníci a zajace". | Detský výber |
||||||||
č. 27 Vonku | Herné cvičenia. "Presný priechod". "Na ceste". | Cvičenie detí v chôdzi po lyžiarskej dráhe s kĺzavým krokom, opakovanie obratov na lyžiach, herné cvičenia s pukom, šmýkanie po zľadovatenej dráhe. | "Jack Frost". | ||||||||||
2 týždne | № 28 | 1. Skok do diaľky z miesta (vzdialenosť 50 cm), 8-10 krát. 2. Búchanie lopty o podlahu jednou rukou, pohyb vpred krokom (vzdialenosť 6 m), 2-3 krát. 3. Lezenie - plazenie pod oblúkom (výška 40 cm), bez dotyku rúk s podlahou, v skupine, 2-3 krát. | s veľkou loptou. | "Nezostávaj na podlahe." | Detský výber |
||||||||
№ 29 | 1. Skok do diaľky z miesta (vzdialenosť 60 cm), 8-10 krát. 2. Plazenie sa po štyroch medzi plnenými loptičkami (2-3 krát). 3. Hádzanie malej loptičky jednou rukou a jej chytanie po odraze na podlahu oboma rukami v radoch na vzdialenosť 2 m, (10-12 krát). | Opakujte chôdzu a beh v kruhu, držte sa za ruky; chôdza a beh vo všetkých smeroch; upevniť zručnosť energetického odpudzovania a pristávania na napoly pokrčených nohách v skokoch; cvičenie v lezení pod oblúkom a odpal loptičky o zem. | s veľkou loptou. | "Nezostávaj na podlahe." | Detský výber |
||||||||
č. 30 N/A | Herné cvičenia. "Kto je rýchlejší". | Cvičenie v lyžovaní, hádzanie snehových gúľ na diaľku; opakujte herné cvičenia s behom a skákaním. | "Nájdi stopy zajacov." |
||||||||||
3 týždeň | № 31 | 1. Hádzanie vriec na zvislý cieľ pravou a ľavou rukou (z ramena) zo vzdialenosti 2,5 m (5-6 krát). 2. Plazenie pod palicou (šnúrou) (výška 40 cm), 2-3 za sebou. 3. Prekročenie šnúry (výška 40 cm). | na gymnastickej lavici. | "pasca na myši". | |||||||||
№ 32 | 1. Hádzanie vriec na zvislý cieľ pravou a ľavou rukou zo vzdialenosti 3 m (5-6 krát). 2. Plazenie na gymnastickej lavičke na všetkých štyroch s taškou na chrbte "Plaz - neklesaj" (2-3 krát). 3. Chôdza po špičkách medzi ihličkami umiestnenými v jednom rade (vzdialenosť medzi ihličkami 30 cm), 2-3 krát. Skoky na dvoch nohách cez šnúry umiestnené vo vzdialenosti 50 cm od seba. | Cvičte deti v chôdzi a behu medzi predmetmi; naučiť sa hádzať na vertikálny cieľ; cvičenie v lezení pod palicu a prešľapovanie cez ňu. | na gymnastickej lavici. | "pasca na myši". | |||||||||
č. 33 N/A | Herné cvičenia. Chôdza za najšikovnejšou pascou. | Opakujte herné cvičenia s behom a skákaním, hádzaním snehových gúľ na cieľ a na diaľku | "Pasce". | ||||||||||
4 týždeň | № 34 | 1. Lezenie na gymnastickú stenu iným spôsobom a pohyb po štvrtej koľajnici; zostup dole bez preskakovania koľajníc. 2. Rovnováha - chôdza na gymnastickej lavičke, ruky na opasku (alebo za hlavou), priloženie päty jednej nohy k palcu druhej priemerným tempom (2-3 krát). 3. Skákanie z nohy na nohu, pohyb vpred na určené miesto (vzdialenosť 6 m), 2-3 krát. 4. Odbíjanie lopty pri chôdzi (basketbalová verzia, veľký priemer) na vzdialenosť 8 m. | Bez položiek | "Labutie husi". | Detský výber |
||||||||
№ 35 | 1. Lezenie na gymnastickú stenu rovnakým spôsobom a klesanie bez vynechania koľajníc (2 krát). 2. Chôdza na gymnastickej lavici, ruky za hlavou (2-3 krát). 3. Skákanie z nohy na nohu medzi predmetmi umiestnenými v rade (vzdialenosť 4 m). 4. Hádzanie loptičky a jej chytanie jednou rukou (vpravo a vľavo), loptičky s malým priemerom. | Cvičte deti v nepretržitom behu; v lezení na gymnastickej stene bez vynechania koľajníc; cvičenie na udržanie rovnováhy pri chôdzi na vyvýšenej podpere; opakujte úlohy v skákaní a s loptou. | žiadne položky | "Labutie husi". | Detský výber |
||||||||
№ 36 N/A | Herné cvičenia. "Preteky saní". "Marec!" - „Nenechajte sa chytiť "Na moste". | Budovanie v rade, prestavba v stĺpci jeden po druhom. Chôdza s úlohami. | "Bežecké pasce". | detská voľba. |
|||||||||
MAREC |
|||||||||||||
1 týždeň | № 1 | 1. Balans - chôdza po lane bokom s bočným krokom s vakom na hlave, ruky na opasku (2-3x). 2. Skákanie z obruče na obruč (obruče ležia na podlahe vo vzdialenosti 40 cm od seba), 2-3 krát. 3. Hádzanie lopty k sebe a jej chytanie po odraze od podlahy v strede medzi čiarami. | s malou loptičkou. | „Hasiči vo výcviku“. | "Lopta vodičovi." | Má základné pohyby primerané veku (skoky plazenie pod oblúkom bez dotyku rúk, chôdza, beh, plazenie, skákanie, hádzanie, hádzanie); samostatne as malou pomocou dospelého vykonáva hygienické a vytvrdzovacie postupy, hygienické postupy, kontroluje svoju pohodu počas cvičení a hier vonku; prejavuje aktivitu pri účasti na vonkajšej hre „Hasiči na tréningu“, „Medveď a včely“, „Nezostávajte na podlahe“, vykonávaním jednoduchých tanečných pohybov počas rytmickej gymnastiky; |
|||||||
№2 | 1. Zostatok - chôdza po lane bokom s bočným krokom s vakom na hlave, rukami na opasku, 2-3 krát. 2. Skákanie na dvoch nohách cez plnené gule (5-6 kusov), položené v rade, 3 krát. 3. Hádzanie lopty k sebe a jej chytanie tlesknutím po odraze na podlahu (10-12 krát). | Cvičte deti v chôdzi v kolóne po jednom, s odbočením opačným smerom na signál; naučiť sa chodiť po lane (šnúre) s vakom na hlave; cvičenie v skákaní a hádzaní lopty, rozvíjanie obratnosti a zraku. | s malou loptičkou. | „Hasiči vo výcviku“. | "Lopta vodičovi." |
||||||||
№3 n/a | Herné cvičenia. "Pridaj priamo na palicu." "Minúť - neublížiť." | Opakujte herné cvičenia s behom; cvičenie vo vzájomnom hádzaní pukov, rozvíjanie obratnosti a zraku. | "Horáky". | "Muchy - nelieta." |
|||||||||
2 týždne | № 4 | Skoky do výšky s rozbehom (výška 30 cm), 5-6 krát s doskokom na podložku. 2. Hádzanie vriec na zvislý cieľ pravou a ľavou rukou, spôsobom od ramena, 5-6 krát. 3. Plazenie sa po štyroch medzi predmetmi. | „Medvede a včely." | ||||||||||
№ 5 | 1. Skok do výšky s rozbehom (výška 30 cm), 5-6 krát. 2. Hádzanie vriec na zvislý cieľ (vzdialenosť k cieľu 3 m), 4-6 krát. 3. Plazenie po štyroch po priamke, vzdialenosť 5 m. Vykonáva sa v radoch - "Kto sa rýchlejšie plazí ku kuželkám." | Opakujte chôdzu a beh v kruhu so zmenou smeru pohybu a vo všetkých smeroch; naučiť sa skok do výšky s behom; cvičenie v hádzaní vriec na cieľ, v plazení medzi predmetmi. | "Medvede a včely". | ||||||||||
č. 6 N/A | Herné cvičenia. "Inteligentní chlapci". „Kto je rýchlejší“ (štafetový beh so skokmi). | Beh opakujte striedavo s chôdzou, hraním cvikov s loptou a skákaním. | "kolotoč". | ||||||||||
3 týždeň | № 7 | 1 Lezenie na gymnastickej lavici s oporou na dlaniach a chodidlách („medveďovité“) 2-3 krát. 2. Rovnováha – chôdza po telocvični bokom na lavičku, sadnite si do stredu, postavte sa a choďte ďalej. 3. Skákanie doprava a doľava cez šnúru, pohyb vpred; vzdialenosť 3 m. Opakujte 2-3 krát. | Opakujte chôdzu so zmenou tempa pohybu; cvičiť plazenie gymnastická lavica, v rovnováhe a skokoch | s kockou. | "Stop". | ||||||||
№ 8 | 1. Plazenie na gymnastickej lavici na všetkých štyroch, 2-3 krát. 2. Rovnováha - chôdza na gymnastickej lavici, v strede sa pomaly otočte a choďte ďalej. 3. Skákanie z obruče na obruč na dvoch nohách, na pravej a ľavej nohe, 2-3 krát | Opakujte chôdzu so zmenou tempa pohybu; cvičenie v plazení na gymnastickej lavici, v rovnováhe a skokoch | s kockou. | "Stop". | |||||||||
č. 9 N/A | Herné cvičenia. "Polanochodec". "Rybársky prút" - herné cvičenie so skokmi. | Cvičte deti v behu a striedaní chôdze; opakovať herné cvičenia v rovnováhe, skoku a s loptou. | Štafeta s loptou "Rýchla prihrávka." | ||||||||||
4 týždeň | № 10 | 1 Vlezte pod šnúru bokom, bez toho, aby ste sa jej dotkli, 4-6 krát. 2 Hádzanie vriec na vodorovný cieľ (vzdialenosť 3 m). 3 Rovnováha - chôdza po prstoch medzi vypchatými loptičkami, rukami za hlavou | s obručou. | "Nezostávaj na podlahe." | |||||||||
№ 11 | 1. Hádzanie vriec na vodorovný cieľ zo vzdialenosti 3 m, spôsobom od ramena, 6-8 krát. 2. Plazenie na všetkých štyroch s oporou o dlane a kolená medzi predmetmi, 2 krát. 3. Rovnováha - chôdza s prešľapovaním cez vypchaté lopty striedavo pravou a ľavou nohou, ruky ľubovoľne, 2x. | Cvičte deti v chôdzi s prestavbou v stĺpci po dvoch (vo dvojiciach) v pohybe; pri hádzaní na vodorovný terč; v lezení a rovnováhe. | s obručou. | "Nezostávaj na podlahe." | |||||||||
č. 12 N/A | Herné cvičenia. "Jazda-klop dole." "Utekaj - neudieraj." | Cvičenie v behu pri rýchlosti; naučiť sa cvičenie s gúľaním lopty; opakovať herné úlohy so skokmi. | "Rybársky prút". | Na žiadosť detí |
|||||||||
APRÍL |
|||||||||||||
1 týždeň | № 13 | 1. Rovnováha-chôdza na gymnastickej lavici, ruky do strán. 2. Skákanie cez tyče (vzdialenosť medzi tyčami 50 cm), 2-3 krát. 3. Hádzanie lopty dvoma rukami zozadu hlavy, stojace v radoch, Yu-15 krát. | s gymnastickou palicou. | "Medveď a včely". | Vlastné základné pohyby primerané veku (chôdza na gymnastickej lavici, hod loptou na zvislý cieľ, chôdza a beh v kruhu kotúľanie lopty, šplhanie do obruče, skákanie cez švihadlo, lezenie na gymnastickej stene, skákanie cez švihadlo, chôdza na lano nabok s pridaným krokom); samostatne a s malou pomocou dospelého vykonáva hygienické a otužovacie procedúry (ukladá si veci v určitom poradí na stoličku alebo do skrine, pozná hygienické a hygienické potreby, po cvičení a hrách si umýva ruky studenou vodou, úhľadne sa oblieka a vyzlieka sa; |
||||||||
№ 14 | 1. Chôdza na gymnastickej lavici s prenášaním lopty na každý krok pred sebou a za chrbtom (2-3 krát). 2. Skok na dvoch nohách na vzdialenosť 2 m, potom preskočenie objektu, potom skok na dvoch nohách a opäť preskočenie objektu. 3. Vyhodenie malej loptičky jednou rukou a jej chytenie oboma rukami (8-10 krát). | Opakujte chôdzu a beh v kruhu; cvičenie na udržanie rovnováhy pri chôdzi na vyvýšenej podpere; cvičiť skákanie a hádzanie. | s gymnastickou palicou. | "Medveď a včely". | |||||||||
č. 15 N/A | Herné cvičenia. "Bežecké pasce". "Prihrávanie lopty v stĺpci." | Cvičte deti v striedaní chôdze a behu; zopakujte si bežeckú hru „pasce – behy“, štafetový beh s veľkou loptou. | "Prihrávanie lopty v stĺpci." | ||||||||||
2 týždne | № 16 | 1. Skákanie cez krátke lano na mieste a otáčanie dopredu. 2. Váľanie obručí k sebe, stojace v radoch. 3. Lezenie do obruče rovno a do strán. | s krátkym lanom. | "Prestaň." | "Muchy - nelieta." |
||||||||
№ 17 | 1. Skákanie na mieste cez krátke lano, pohyb vpred na vzdialenosť 8-10 m; 3 krát. 2. Rolovacie obruče k sebe zo vzdialenosti 3 m. 3. Lezenie do obruče. | Opakujte chôdzu a beh medzi predmetmi; naučiť sa skákať s krátkym lanom; cvičiť kotúľanie obruče. | s krátkym lanom. | "Prestaň." | "Muchy - nelieta." |
||||||||
č. 18 N/A | Herné cvičenia. "No tak - nevracaj sa." "Dohnať obruč." "Hoď a chyť." | Cvičiť deti dlhodobo, rozvíjať vytrvalosť; v kotúľaní obruče; opakujte herné cvičenia s výskokmi, s loptou. | Štafetový pretek so skokmi "Kto je rýchlejší k vlajke." | "Kto odišiel?" |
|||||||||
3 týždeň | № 19 | 1. Hádzanie vakov na zvislý cieľ zo vzdialenosti 2,5 m jednou rukou spôsobom od ramena (5-6 krát). 2. Plazenie v priamej línii, potom plazenie cez lavicu (2-3 krát). 3. Chôdza na gymnastickej lavici, prešľapovanie cez predmety (kocky, vypchaté lopty). | s malou loptičkou. | "Rybársky prút". | Detský výber |
||||||||
№ 20 | 1. Hádzanie vriec na zvislý cieľ zo vzdialenosti 3 m (pravá a ľavá ruka). 2. Chôdza na gymnastickej lavici, priloženie päty jednej nohy k špičke druhej, ruky do strán. 3. Plazenie na gymnastickej lavici na dlaniach a chodidlách ("ako medveď"). | Nácvik chôdze a behu v kolóne po jednom so zastavením na povel učiteľa; opakovať hádzanie na zvislý cieľ, rozvíjať obratnosť a zrak; cvičenie v plazení a udržiavaní stabilnej rovnováhy. | s malou loptičkou. | "Rybársky prút". | Detský výber |
||||||||
č. 21 N/A | Herné cvičenia. "Kto je rýchlejší". "Lopta v kruhu" | Opakujte beh pre rýchlosť; herné cvičenia s loptou, skákanie a beh. | "kolotoč". | ||||||||||
4 týždeň | № 22 | 1. Lezenie na gymnastickú stenu ľubovoľným spôsobom a klesanie bez vynechania koľajníc. 2. Skákanie cez krátke lano na mieste a pohyb vpred (vzdialenosť 8-10 m). 3. Rovnováha - chôdza po lane bokom s pridaným krokom, ruky na opasku |
| Bez položiek | "Horáky". | ||||||||
№ 23 | 1. Lezenie na gymnastickú stenu ľubovoľným spôsobom, chôdza po gymnastickej hrazde s pridaným krokom, klesanie bez preskakovania koľajníc, 2 krát. 2. Skoky - skákanie cez šnúru doprava a doľava, pohyb vpred (vzdialenosť 3-4 m), 2-3 krát. 3. Chôdza po prstoch medzi vypchatými loptičkami, ruky na opasku, 2-3 krát. | Cvičenie v chôdzi a behu medzi predmetmi; upevňovať lezecké zručnosti na gymnastickej stene; cvičenie na udržanie rovnováhy a skákanie. | Bez položiek | "Horáky". | |||||||||
č. 24 N/A | Herné cvičenia. "Zraziť špendlík." "Utekaj - neubližuj." | Cvičenie v behu pri rýchlosti; opakujte herné cvičenia s loptou, skákanie a rovnováhu. | "Od hrboľa k hrboku." | Chôdza medzi obručami |
|||||||||
1 týždeň | № 25 | 1. Rovnováha - chôdza na gymnastickej lavici, prešľapy cez plnené lopty, rozložené na vzdialenosť dvoch krokov dieťaťa, ruky na opasku. 2. Skákanie na dvoch nohách, pohyb vpred (vzdialenosť 4 m) k vlajke (2-3 krát). 3. Hádzanie lopty (priemer 8-10 cm) jednou rukou o stenu zo vzdialenosti 2 m, chytanie lopty oboma rukami. |
| Bez položiek | "pasca na myši". | "Čo sa zmenilo?". | Ovláda základné pohyby primerané veku (chôdza, beh, skákanie, hádzanie loptou, beh dlhých skokov, plazenie po lavičke, hádzanie, chôdza a beh medzi predmetmi a s obratmi, preliezanie cez tri obruče, skok na dvoch nohách cez prekážku, preliezanie prekážky, chôdza , beh, plazenie, skákanie, hádzanie, hádzanie); samostatne a s malou pomocou dospelého vykonáva hygienické a otužovacie procedúry (ukladá si veci v určitom poradí na stoličku alebo do skrine, pozná predmety sanity a hygieny, umýva si ruky studenou vodou po absolvovaní fyzických cvičení a hry; úhľadne sa oblieka a vyzlieka; udržiava poriadok vo svojom šatníku, kontroluje svoju pohodu počas cvičení a hier vonku); prejavuje aktivitu pri účasti v mobilnej hre „Kapor a šťuka“, „Tretí doplnok“, „Zmeniť tému“, keď sa zúčastňuje hier s prvkami súťaže, |
||||||
№ 26 | 1. Rovnováha - chôdza na gymnastickej lavici bokom s pridaným krokom, sadnúť si do stredu lavice, postaviť sa a ísť ďalej (2-3x). 2. Skákanie striedavo na pravej a ľavej nohe, pohyb vpred, vzdialenosť 5 m (2-3 krát). | Cvičenie detí v chôdzi a behu s obratom v opačnom smere na povel učiteľa; pri udržiavaní rovnováhy na zvýšenej podpore; opakujte cvičenia v skákaní a s loptou. | Bez položiek | "pasca na myši". | "Čo sa zmenilo?". |
||||||||
č. 27 N/A | Herné cvičenia. "Podaj loptu." "Podávajte sa navzájom." "Porazte loptičku" | Cvičenie v behu s vysokými bokmi; rozvíjať obratnosť a zrak pri cvičení s loptou a loptou (bedminton). | "Labutie husi". | "Kto má loptu" |
|||||||||
2 týždne | № 28 | 2. Hádzanie lopty (priemer 20 cm) k sebe dvoma rukami od hrudníka (8-10 krát). 3. Plazenie v priamej línii na dlaniach a nohách "ako medveď", 2 krát. |
| s vlajkami | "Nezostávaj na podlahe." | "Nájdi a drž hubu." |
|||||||
№ 29 | 1. Skok do diaľky s rozbehnutým štartom (5-6 krát). 2. Hádzanie lopty do koša (ringu) zo vzdialenosti 1 m; 5-6 krát. 3. Lezenie pod oblúkom (obruč), 5-6 krát. | Cvičiť deti v chôdzi a behu v stĺpci po jednom s prešľapovaním predmetov; naučiť sa skok do diaľky s behom; cvičiť hádzanie lopty. | s vlajkami | "Nezostávaj na podlahe." | "Nájdi a drž hubu." |
||||||||
č. 30 N/A | Herné cvičenia. "Roll - neklesať." "Kto je rýchlejší". "Hoď do ringu." | Rozvíjať vytrvalosť pri nepretržitom behu; cvičenie v kotúľaní obručí, rozvíjanie obratnosti a zraku; opakujte herné cvičenia s loptou. | "Sova". | "Kto má loptu?" |
|||||||||
3 týždeň | № 31 | 1. Hádzanie lopty na podlahu jednou rukou a jej chytanie oboma rukami (10-15 krát). 2. Lezenie - lezenie do obruče pravou a ľavou stranou v skupine (5-6 krát). 3. Rovnováha - chôdza na gymnastickej lavici bokom s krokom do strany, sadnúť si do stredu, postaviť sa a ísť ďalej. |
| s loptou. | „Hasiči vo výcviku“. | "Kto má loptu?" |
|||||||
№ 32 | 1. Hádzanie lopty na podlahu a jej chytenie oboma rukami; vyhodenie lopty jednou rukou a jej chytenie oboma rukami. 2. Lezenie do obruče rovno a do strán, vykonávané vo dvojiciach; jedno dieťa drží obruč, druhé vykonáva úlohu, potom si chlapci vymenia miesta. 3. Chôdza na gymnastickej lavici s vakom na hlave. | Cvičte deti v chôdzi a behu medzi predmetmi v stĺpci po jednom a vo všetkých smeroch; rozvíjať obratnosť a zrak v cvičeniach s loptou; opakujte cviky v rovnováhe a s obručou. | s loptou. | „Hasiči vo výcviku“. | "Kto má loptu?" |
||||||||
č. 33 N/A | Herné cvičenia. "Kto je rýchlejší". "Inteligentní chlapci". | Opakujte beh pre rýchlosť; herné cvičenia s loptou a skákanie. | "pasca na myši". | Detský výber |
|||||||||
4 týždeň | № 34 | 1. Plazenie na gymnastickej lavici na bruchu, vyťahovanie oboma rukami, uchopenie rúk zo strán (2-3 krát). 2. Rovnováha - chôdza s prešľapovaním cez plnené loptičky, položené na vzdialenosť troch krokov dieťaťa, ruky na opasku (2-3 krát). 3. Skákanie na dvoch nohách medzi kolíky (2-3 krát). |
| s obručou. | "Kapor a šťuka". | Detský výber |
|||||||
№ 35 | 1. Plazenie na gymnastickej lavici na bruchu, vytiahnutie oboma rukami (2 krát). 2. Chôdza s prešľapom cez tyče (výška tyče je 10 cm). 3. Výskoky na pravú a ľavú nohu striedavo (vzdialenosť 5 m), opakujte 2x. | Opakujte chôdzu so zmenou tempa pohybu; rozvíjať zručnosť plazenia na gymnastickej lavici na bruchu; opakujte skákanie medzi objektmi. | s obručou. | "Kapor a šťuka". | |||||||||
č. 36 N/A | Herné cvičenia. "Lopta vodičovi." "Odovzdanie lopty v stĺpci" | Cvičte deti v chôdzi a behu so zmenou tempa pohybu; herné cvičenia s loptou. | "Nezostávaj na zemi." | Detský výber |
|||||||||
