Kateri fitnes klub je boljši. X-Fit Chistye Prudy

Kjer popolna vadba ne bo trajala več kot 35 minut, kjer lahko plavate v bazenu s panoramskim pogledom na Moskvo in druge kraje za dolgočasne športe.

Najbolj dostopen: "Raketa"

Raketa. Vir: www.raketa.fit

Koncept Mreža fitnes klubov v velikih nakupovalnih središčih. Ustvarjalci se ponašajo s priročno razporeditvijo vadbenih naprav, čipiranimi zapestnicami, ki občutno prihranijo čas (brez oznak administratorja, ključev od omaric ipd.) in glasbo - DJ seti lastne založbe Raketa Music zvenijo iz zvočnikov.

Poskusite zdržati visoko intenzivno vadbo "Heat" - v 50 minutah lahko porabite 1000 kcal!

Za koga Za varčno.

Cena mesečne naročnine - 1500 rubljev.

Najlepši: Encore Fitness

Encore Fitnes. Vir: www.encorefitness.ru

Koncept Ni fitnes klub, ampak praktično art deco palača. Velika panoramska okna, naravna svetloba, bazen, kot pravi umetniški objekt, kamorkoli pogledaš - ogromne vaze, futuristični lestenci ... Encore je zasnoval arhitekturni biro Alexander Parkin (na svojem mestu imajo kino in World Class Monaco). račun).

Poskusite se testirati na napravi InBody 770 - dobili boste popolno sliko svojega zdravstvenega stanja in skupaj z zdravnikom lahko razvili program vadbe, prilagojen vašim individualnim značilnostim in stopnji treniranosti.

Za koga Za estete.

Cena letne naročnine - 160.000 rubljev.

PREBERITE ŠE:

Najsodobnejši: Miltronic Premium

Miltronic Premium. Vir: www.milon-russia.ru

Koncept To je »fitnes prihodnosti« oziroma t.i. body-digital fitness - visoko intenzivna intervalna vadba na specializiranih napravah Milon. Vsaka vadba traja le 35 minut: izvajate tri različne vaje, pri čemer delate z glavnimi mišičnimi skupinami. Stalne vaje na električnih simulatorjih bodo učinkovitejše in na koncu boste porabili veliko manj časa. Osebne kartice naročnika hranijo podatke o aktivnostih, obremenitvah, rezultatih treninga in druge podatke, ki pripomorejo k učinkovitosti treninga in preprečevanju poškodb.

Poskusite se prijaviti na osebno usposabljanje za sproščanje miofascialnih mišic - hvala visoka tehnologija lahko pride hitreje. Pravijo, da je to idealna možnost, če že dolgo niste bili v dvorani in želite hitro nadoknaditi.

Za koga Za tiste, ki ga imajo, vsaka minuta šteje.

Cena poskusnega enkratnega obiska - 700 rubljev. Letna naročnina (obisk kadar koli) - 89.000 rubljev.

Šport je sestavni del Zdrav način življenjaživljenje. Prebivalcem Moskve so na voljo dobro opremljeni fitnes klubi. To so posebna mesta, kjer lahko izvajate trening moči, kardio trening, obiskujete skupinske tečaje ali vadite sami v telovadnici. Profesionalni trenerji vam bodo pomagali izbrati optimalen program usposabljanja, sestaviti urnik in izvesti začetni brifing. Povpraševanje po fitnes klubih je veliko. Nekateri od njih omogočajo celotni družini, da preživi čas s koristjo, drugi so opremljeni z bazenom, savno, hammamom. Vaš obisk morda ni omejen na vadbo - po njej imajo nekateri klubi priložnost obiskati popoln spa. V Moskvi lahko takšne kraje vidite na vsakem koraku, zato je izbira lahko težka. Ob upoštevanju mnenj uporabnikov, ponudb institucij in stroškov naročnin smo za vas sestavili oceno najbolj najboljši fitnes klubi v Moskvi.

Najboljši fitnes klubi v Moskvi za vso družino

5 Multisport

Velika površina, odlična oprema
Spletna stran: multisport.ru
Na zemljevidu: st. Lužniki, 24, Moskva
Ocena (2019): 4,5

Fitnes klub "Multisport" se nahaja na ozemlju olimpijskega kompleksa "Luzhniki". Klub ponuja vse možnosti za popoln fitnes in celo vrsto zabave. Delo je namenjeno odraslim in otrokom od tretjega leta dalje. Razredi z otroki so razdeljeni v dve skupini - od 3 do 6 let in od 7 do 14 let. Poleg standardnih tečajev so otroci vabljeni na bazen, sabljanje, šah, za najmanjše pa je razvit poseben zabavni program, ki vključuje različne vaje.

Tudi za odrasle so ustvarjeni vsi pogoji za vzdrževanje odlična forma– različne fitnes programe, ob upoštevanju fizično usposabljanje, namizni tenis, bazen in še veliko več. Območje kluba je 14.000 kvadratnih metrov. metrov, oprema je odlična - več kot 100 simulatorjev, 64 prh, 430 omaric za obiskovalce. Razvitih je več kot 50 vrst skupinskih programov. Obiskovalci tega fitnes kluba so z vsem zadovoljni, nekaterim pa se zdijo stroški letne naročnine previsoki.

4 FitnesManija

Zanimivi programi za otroke
Spletna stran: fitnessmania.ru
Na zemljevidu: Moskva, Leninski prospekt, 146
Ocena (2019): 4,6

Mreža FitnessMania je priznana kot ena najboljših v vsej Moskvi. Predstavljajo ga klubi na visoki ravni. Imajo odlično opremo – približno 75 kardio in 140 standardnih naprav, nekaj jih je svetovne znamke Technogym. Obiskovalcem je dana možnost, da obiščejo klub borilnih veščin, hamam in savne, številne najučinkovitejše skupinske programe (100 na teden), sodelujejo v ringu, plavajo v bazenih brez klora 22 in 24 kvadratnih metrov. Klub ima veliko brezplačno parkirišče.

Pomembna razlika med "FitnessMania" je prisotnost cele vrste razvojnih dejavnosti za otroke. Med njimi so vadba v aqua coni, posebej zasnovani športni in ustvarjalni programi za starost od 1,2 do 14 let. Naročnine so razdeljene v kategorije: dnevne, neomejene, otroške, mladinske. Glavne prednosti: usposobljeni trenerji za otroke in odrasle, najugodnejše parkirišče, odlični pogoji za šport, pester urnik, otroški programi. Proti: Cene so nadpovprečne.

3 daj pet

Najboljše cene
Spletna stran: donsport.ru/studiya-dajpyat-fitnes/
Na zemljevidu: Moskva, Pogonny proezd, 3A
Ocena (2019): 4,7

"High Five" je nov studio, ustvarjen za odlično zabavo za vso družino. Ona nima običajnega telovadnica- V urnik so vključene le skupinske ure. Poleg tega so ustvarjeni tako za odrasle kot za otroke. Medtem ko se mame ukvarjajo s fitnesom, lahko otrok obiskuje razvijajoče oz športne sekcije na izbiro. Velik plus kluba je priročen premišljen urnik. Za moške obstajajo intenzivni trening moči. Med programi so najbolj trendovski: antigravitacijska joga, bodypump, cycle, funkcionalni trening.

Stroški 10 obiskov skupinskih tečajev za odrasle in otroke bodo 6200 rubljev. High Five nudi tudi profesionalno varuško za 300 rubljev. ob enih. Vsak obiskovalec lahko kupi osebni trening zase ali za otroka. Prednosti: veliko zanimivih dejavnosti, optimalne cene, dobre ocene, nova oprema, premišljen urnik. Slabosti: Niso našli.

2 X Fit

Odlična oprema, veliko vrst treningov na izbiro
Spletna stran: xfit.ru
Na zemljevidu: Moskva, ul. Uglichskaya, 13
Ocena (2019): 4,8

X-Fit je celotna mreža fitnes klubov z bazeni po vsej Rusiji. Več kot 15 jih je v različnih okrožjih Moskve. Prvi klub (v Lianozovu) se nahaja v bližini parka in ima skupno površino 4000 kvadratnih metrov. metrov. V treh nadstropjih se nahajajo: spa, masažna soba, hammam, kavarna, velik bazen z morsko vodo, namizni tenis, jacuzzi itd. Moški lahko obiščejo dvorano borilnih veščin v 2. nadstropju. Cone funkcionalne vadbe, pilatesa, skupinskih programov so opremljene z najboljšo opremo. V zgornjem nadstropju je odprt prostor za pouk. svež zrak v poletnem času.

Na voljo sta tudi poseben otroški studio in bazen. Usposobljeni strokovnjaki spremljajo varnost med poukom. Klub pogosto izvaja donosne promocije, na primer, ko plačate naročnino za 9 mesecev, gredo še trije kot darilo. Kupite lahko tako osebno karto kot za vso družino. Prednosti: dobri pogoji, otroški oddelki in bazen, veliko različnih športni programi, priročna lokacija, toplice.

Na kaj morate biti pri izbiri najbolj pozorni primerna kondicija klub?

• Lokacija. Glede na čas obiska se morate odločiti za kraj. Če raje trenirate takoj po koncu delovnega dne, potem nakup naročnine ni daleč od službe, če pozno zvečer, potem je bolj priročno, če se klub nahaja v bližini hiše. Pri izbiri dvorane ne pozabite upoštevati razpoložljivosti parkirnih mest.
• Delovna obremenitev. Seveda si le redkokdo želi počakati na prazno tekalno stezo, da se ogreje pred treningom. Ali precej neprijetna gneča med skupinskimi urami. Manjša kot je vrsta za trenažerje, prhe ipd., mirnejša bo vadba.
• Oprema. Celoten vtis o telovadnici je odvisen od kakovosti in količine opreme za vadbo, palic, uteži in drugih pripomočkov, potrebnih za trening.
• Razpoložljivost dodatnih rekreacijskih območij. Bazen, hammam, savna - vse to bo seveda odličen dodatek k treningu. Nekateri ljudje kupujejo vstopnice samo zaradi bazena, zato je zelo pomembno, da jih imate.
• Stroški lekcije. Tukaj je vse individualno in idealne možnosti ni. Nekateri fitnes klubi ponujajo neomejene naročnine za mesec, sezono, drugi za vsaj eno leto. Nekje so kartice s časovno omejitvijo ali conami (ločeno za telovadnico in skupinske programe).

1 tisočletje

Najbolj udobni pogoji
Spletna stran: milfitness.ru
Na zemljevidu: Moskva, Kashirskoe shosse 55 A
Ocena (2019): 4,9

Klub "Milenium" je 3 nadstropja športa in fitnesa za vsak okus. Sodoben kompleks ima lastno parkirišče, kar je zelo pomembno za prebivalce Moskve. Tukaj lahko preživite čas z vso družino. Posebni fitnes programi so namenjeni otrokom različnih starosti. Fantje in očetje radi obiskujejo borilni klub. Odrasli lahko vadijo v 1000 m² veliki telovadnici v velikem kardio prostoru. V skupinah poteka več kot 50 tečajev na teden, poleg standardnih so tukaj predstavljene tudi nove smeri - vrvica, antigravitacijska joga. Ponuja inovativne vrste treningov, kot sta Kinesis in TRX.

Na izbiro so 3 vrste klubskih kartic, ki se razlikujejo po številu obiskov gostov. Druga pomembna značilnost Millenniuma je prisotnost dveh bazenov. Imetniki katere koli kartice imajo do njih neomejen dostop. Dekleta se bodo po vadbi lahko sprostila z obiskom spa kompleksa, kozmetičnega salona. Prednosti: veliko število fitnes oprema, vrhunski dizajn, brezplačno parkiranje, hammam, spa storitve, finska savna, aktivnosti za otroke. Proti: veliko skupinskih programov za doplačilo.

Najboljši poceni fitnes klubi v Moskvi

5 FitPrana

Plačate lahko poljubno količino usposabljanja.
Spletno mesto: club-fitprana.ru
Na zemljevidu: Moskva, Shipilovsky proezd, 43k5
Ocena (2019): 4,5

FitPrana je univerzalni športni center za ljudi vseh starosti. Obstajajo tudi otroški, najstniški oddelki in številni programi za odrasle. Otrok se lahko na primer nauči plesati break dance, se nauči tehnik karateja, taekwondoja ali aikida. Telovadnica je opremljena z napravami priznanega podjetja BodySolid. V prostornem prostoru potekajo tečaji aerobnega stepa, fitballa, funkcionalne vadbe, hatha joge. Obstaja ločena soba za borilne veščine. Vsaka stranka lahko naroči osebno usposabljanje in program za mesec pri usposobljenem strokovnjaku.

Klub ima poseben plačilni sistem. Naročnina se razdeli ločeno za vsako vrsto vadbe, stranka pa lahko kupi tako eno vadbo kot celoten kompleks. Stroški neomejenih obiskov v mesecu bodo le 3500 rubljev. In cena za 8 razredov joge je 2700 rubljev, 12 razredov karateja - 4 tisoč rubljev. Prednosti vključujejo dobre ocene, široko paleto storitev, odlično trenersko osebje, prijazen odnos osebja, prijetno vzdušje. Proti: majhna telovadnica.

4 Alex Fitness

Najbolj priljubljeno omrežje
Spletna stran: msk.alexfitness.ru
Na zemljevidu: Moskva, ul. Svoboda, 44
Ocena (2019): 4,6

Alex Fitness klubi so verjetno v vsakem mestu v državi in ​​celo v San Franciscu. V Moskvi jih je 13. Vsak od njih ima dobro opremljeno telovadnico, velik znesek skupinski programi in nizke cene naročnin. Vsaka stranka pridobi klubsko kartico za šest mesecev, leto ali mesec, enkrat v določenem obdobju se z njegovega računa bremeni določen znesek. Zanimiv dizajn z gumami na stenah in napisi motivira za delo. Na površini 1000 kvadratnih metrov. m je prostor za navzkrižno vadbo in telovadnica.

Klub nenehno izvaja donosne promocije. Na primer, včasih lahko kupite kartico za eno leto za samo 9975 rubljev, vključuje pa tudi 90 dni zamrznitve. Sodeč po ocenah ima Alex Fitness odlično prezračevanje in dobre pogoje za vadbo. Prednosti: veliko klubov v različnih delih Moskve, zanimiv dizajn, nova oprema. Slabosti: majhna kardio cona, čakalna vrsta za simulatorje, okvare se ne popravijo takoj.

3 oddelek

Donosne promocije, dobro trenersko osebje
Spletno mesto: sektsia.ru
Na zemljevidu: Moskva, Rochdelskaya, 15, stavba 16/19-20
Ocena (2019): 4,7

Fitnes klub "Section" je inovativen studio, premišljen do najmanjših podrobnosti, kjer je vse usmerjeno v doseganje maksimalnih rezultatov. Sredi dvorane je boksarski ring. Sodobna oprema vodilnih blagovnih znamk in skrbno zasnovani skupinski programi bodo telo hitro spravili v želeno obliko. Klub celo izvaja kolesarske treninge z edinstvenimi multimedijskimi sistemi, pa tudi več vrst borilnih veščin. Obiskovalci ugotavljajo odlično trenersko osebje, ki zagotavlja osebno usposabljanje, pa tudi visoko raven storitev.

Nenavaden dizajn je še ena značilnost kluba. Ob sklenitvi naročnine vsaka stranka prejme posebno zapestnico, ki služi kot vstopnica in ključe omarice. Cene so odvisne od števila razredov in smeri naročnine (v katero cono nameravate iti). Začetniki imajo edinstveno priložnost - dobiti prve tri obiske za samo 990 rubljev. Prednosti: odlične ocene, prijetna notranjost, visoka kvaliteta simulatorji, novi trendi, zanimive dejavnosti, ugodne cene. Proti: ni najden.

2 Šparta

Odlično razmerje med ceno in kakovostjo
Spletna stran: fitness-sparta.ru
Na zemljevidu: Moskva, Yasny proezd st., 10
Ocena (2019): 4,8

Sparta predstavlja večino zadnjih novosti v fitnes industriji in sledi vsem trendom. Obiskovalci ne morejo le telovaditi, ampak tudi skrbeti za svojo lepoto - dekletom je na voljo cel kompleks. Klub ponuja tečaje, kot so Body Flex, Pole Dance, Twine, Zumba. Kar zadeva telovadnico, je precej dobro opremljena. Obstaja tudi boksarski del s profesionalnimi trenerji.

Tukaj je aktivnost tudi za dekleta v položaju (fitnes za nosečnice). Klub bo pomagal pri pripravi na najpomembnejši dogodek - poroko. Če se obrnete na kvalificiranega strokovnjaka, se boste hitro naučili lep ples. Naročnine so precej poceni, zamrznejo se lahko za veliko število dni (vse je odvisno od vrste kartice). Prednosti vključujejo nizke cene, prijetno notranjost, dobro trenersko osebje, udoben urnik. Proti: veliko skupinskih ur, ki niso vključene v abonma, prestroga pravila.

1 ZSSR

Delovanje 24/7
Spletna stran: fitness-cccp.ru
Na zemljevidu: Moskva, ul. Novoalekseevskaya, 25
Ocena (2019): 4,9

Eden najboljših proračunskih fitnes klubov v Moskvi je S.S.S.R. V prestolnici jih je 17, nahajajo se v središču, oddaljenih območjih in celo v moskovski regiji. Glavni poudarek kluba je nenavaden dizajn. Narejen je v slogu pretekle dobe, ki ga predstavljajo zastave, slogani in prevlada rdeče barve. Klub na Novoalekseevskaya je precej velik športni kompleks ponuja veliko možnosti za usposabljanje. Ima ločene velike prostore za skupinske vadbe (antigravitacija, pilates, step, aerobika, kolesarjenje itd.), trening moči in kardio trening.

Ločen otroški kotiček s trampolinom, labirintom in številnimi igračami vam bo omogočil, da otroka med treningom pustite pod nadzorom. Obiskovalcem ponuja bazen, pisavo, kopeli (tajga, finska, infrardeča savna, hammam). Obstaja turbo solarij, masažna soba, kozmetičarka. Prednosti: optimalni stroški, več vrst naročnine na izbiro, zanimiv dizajn, udobje, veliko različnih dejavnosti, otroška soba, vedno odprta, na voljo je bazen. Proti: Veliko ljudi.

Najboljši fitnes klubi v Moskvi z bazenom

5 Zebra

Naročnina velja za vse klube mreže
Spletna stran: fitness.ru
Na zemljevidu: Moskva, ul. Akademik Koroleva, 13 stavba 5
Ocena (2019): 4,5

Zebra v Moskvi predstavlja 44 fitnes klubov. Eden od njih se nahaja na VDNH in ponuja celo vrsto storitev: poleg telovadnice je tu prostor za borilne veščine, crossfit, kolesarski studio, vodna aerobika, infrardeča savna, hammam, kozmetični salon in center joge. Zebra ima celo kardio kino z velikim zaslonom, kjer lahko preživite čas s koristjo in užitkom. Klub je 2-nadstropna zgradba in je opremljen s 3 notranjimi bazeni.

Pomembno je omeniti, da je klubsko kartico mogoče uporabiti v katerem koli klubu mreže. Pouk poteka od 7.00 do 22.30. Ocene obiskovalcev kažejo na strokovnost trenerjev, zanimive skupinske tečaje in najugodnejše cene abonmajev. Mimogrede, ob njihovem nakupu vsaka stranka brezplačno prejme uvodni sestanek v vsaki coni kluba. Prednosti: udobni bazeni, prijetno okolje, skupinski tečaji trajajo ves dan, poceni naročnine. Proti: Slaba klimatska naprava.

4 Svetovni razred

večina priljubljen klub z bazenom
Spletna stran: worldclass.ru
Na zemljevidu: Moskva, Armory lane, 41
Ocena (2019): 4,6

World Class "Arms" se nahaja v samem središču prestolnice - na vrtnem obroču. Mreža vključuje več kot 20 klubov, ki se nahajajo v različnih delih Moskve. Na površini 3000 kvadratnih metrov. m je velika telovadnica z vrhunsko opremo, prostoren kardio prostor, bazen s prostorom za sprostitev in ležalniki, RPM studio, sobe za skupinske vadbe itd. Fitnes bar na območju kluba ponuja živila in pripravljen obroki, pa tudi pijače za hujšanje, vzdrževanje telesne teže, pridobivanje telesne teže.

Obiskovalcem je na voljo turški hammam, solarij, savna, masažna soba. Na posebnem ringu lahko vadite različne vrste borilnih veščin tako samostojno kot s profesionalnim trenerjem. Pomembna značilnost kluba je prijeten dizajn v modernem dizajnu. Prednosti: veliko dobrih ocen, prostoren bazen s prostorom za sprostitev, veliko skupinskih programov, udoben delovni čas (od 7. do 24. ure), fitnes bar, visoka raven udobja. Ni najdenih pomanjkljivosti.

3 TERRASPORT

Velik bazen s sodobnimi sistemi
Spletna stran: kopernikfitness.ru
Na zemljevidu: Moskva, Borovskoe avtocesta
Ocena (2019): 4,7

Club TERRASPORT je elitni kompleks z bazenom in najboljši pogoji za šport, ki se nahaja v središču Moskve. Premium oprema ustreza najnovejšim trendom v fitnes industriji. Zagotavlja moč, kardio in proste uteži znamke Precor visoka učinkovitost med poukom. Tekalne steze, elipsoidi in sobna kolesa so opremljeni z vgrajeno programsko opremo, velikimi zasloni in prenosom posameznih indikatorjev. Pomembna značilnost je, da so bili pri gradnji in dekoraciji prostorov uporabljeni samo varni, okolju prijazni materiali.

Klub izvaja skupinske tečaje različnih vrst: moč, aerobika, kolesarjenje, funkcionalni trening, antigravitacija, joga, pilates itd. Površina bazena je 25 kvadratnih metrov. m se čisti brez uporabe klora in ne poškoduje kože. Ima razrede v različne vrste vodna aerobika za otroke in odrasle, vključno z AQUA-SWIM - trening plavalnih tehnik, AQUA-ABS - intenzivna vadba tisk, AQUA-MAMA - tečaji za nosečnice itd. Od 14. meseca naprej se dojenčki uvajajo v vodo in jih kalijo. Prednosti: vrhunski fitnes, veliko različnih vadb na izbiro, udobno okolje, dobri trenerji, velik bazen, prijetna notranjost. Proti: visoke cene.

2 Les Trois Santes

najboljša storitev
Spletna stran: sante-fitness.ru
Na zemljevidu: Moskva, Strastnoy Boulevard, 10, stavba 1
Ocena (2019): 4,8

Eden najboljših fitnes klubov z bazenom je Les Trois Santes. Spada v luksuzni razred in zagotavlja najvišjo raven storitev. Večina trenerjev se je izobraževala v tujini ali na prestižnih domačih ustanovah. Njegova glavna značilnost je prisotnost 25 kvadratnih metrov. m z najnovejšimi evropskimi čistilnimi sistemi. V njem se lahko plavate ali trenirate z inštruktorjem. Vsi člani kluba prejmejo lep bonus - brezplačne zajtrke.

Urnik ima vsak teden na izbiro 140 skupinskih treningov. Med njimi so edinstveni avtorski programi, močna gimnastika, kolesarski trening v adidas coni, Iron System in še veliko več. Priročen urnik vam omogoča študij kadar koli. Jogi je tukaj namenjena posebna pozornost - na njej potekajo seminarji in mojstrski tečaji. Plusi vključujejo idealne razmere za šport, veliko možnosti za vadbo, usposobljeno osebje, brezplačno parkirišče. Proti: visoke cene.

1 VITASPORT

slikovito območje
Spletna stran: vitaclub.ru
Na zemljevidu: Moskva, ul. Slikovito, 21, stavba 2
Ocena (2019): 4,9

VITASPORT Wellness Club z bazenom je ogromen prostor, kjer so vsi pogoji za ljubitelje aktivni počitek. Na ekološko čistem območju in stran od hrupnega središča prestolnice lahko pozabite na vsakodnevni vrvež. Telovadnica 600 kvadratnih metrov m je opremljen z opremo najboljših svetovnih blagovnih znamk, katere lokacija preprečuje nabiranje čakalnih vrst tudi pri veliki obremenitvi. Vključuje tudi kardio cono, boksarski ring, VIP sobo. 20 teniških igrišč za profesionalce in začetnike. Trenerji tega športa učijo otroke in odrasle.

O bazenih je vredno omeniti ločeno. Dva od njih se nahajata na prostem, še dva sta pokrita s protitokom in hidromasažo ter vključujeta prijeten prostor za sprostitev. Gostijo skupino in individualne seje vodna aerobika. Poleti je plaža. Cena klubske kartice vključuje dostop do vseh prostorov kluba, premium pogoje, zdravstvene preglede, testiranje telesne pripravljenosti, vodne aktivnosti, testiranje primernosti itd. Prednosti: okolju prijazen svež zrak, čudovito veliko območje, 4 bazeni, vrhunska storitev, najboljša oprema, dobre ocene. Proti: visoke cene.

Najboljši vrhunski fitnes klubi v Moskvi

5 Golden Mile Fitness & Spa

Ugodne letne karte
Spletna stran: goldenmileclub.ru
Na zemljevidu: Khilkov per., 1, Moskva
Ocena (2019): 4,5

Kljub dejstvu, da ta fitnes klub spada v premium razred, so stroški klubskih kartic razmeroma dostopni. Poleg presenetljivo elegantnega dizajna vseh sob je mogoče vrhunskemu razredu pripisati ogromno možnosti za šport in na splošno ohranjanje odlične forme. Na ozemlju fitnes kluba so bazeni za otroke in odrasle, dobro opremljena telovadnica, SPA cona, termalni kompleks, ajurvedski center in orientalska medicina, trgovina s športno opremo. Posebnost kluba je prisotnost lastne restavracije z zdravo hrano, kjer obiskovalci lahko okusijo lahke solate, parjene jedi, naročijo beljakovinske ploščice in šejke, vitaminske smutije.

Telovadnice so najsodobneje in kvalitetno opremljene Športna oprema. Za ljubitelje fitnesa obstaja veliko smeri - pilates, joga, borilne veščine in veliko več. Lahko se izvaja individualno ali v skupini. Klub je primeren za ukvarjanje s športom z vso družino - za otroke so razvili poseben program. Na posebnem ugodni pogoji na voljo so celo družinske letne karte. Številni obiskovalci imenujejo ta fitnes klub najboljši, ne samo zaradi odlične opreme in številnih priložnosti, temveč tudi zaradi usposobljenosti, prijaznosti osebja in na splošno zelo visoke ravni storitev.

4 svetovne telovadnice

Velika mednarodna mreža
Spletna stran: world-gym.com
Na zemljevidu: Moskva, ul. Dubininska, 71
Ocena (2019): 4,6

WORLD GYM je mednarodna mreža fitnes klubov, ki obstaja že več kot 40 let. Zastopana je v 19 državah sveta. Od leta 2005 World Gym Moscow daje svojim strankam možnost prejemanja vrhunskih fitnes storitev. Nahaja se stran od hrupnega centra, ima lastno parkirišče in pokriva površino 4000 kvadratnih metrov. m Velik bazen z gejzirji, slapovi, protitokom ustvarja vse pogoje za udobno kopanje. Izkušeni inštruktorji poučujejo vodne aktivnosti v akvazoni, vključno z različno intenzivnimi treningi z uporabo različnih pripomočkov.

Vsak član kluba lahko opravi funkcionalno diagnostiko telesa in spremlja svoj napredek. CrossFit Free Zone vključuje najpotrebnejšo opremo za to. priljubljen videzšport. Posebej za ljubitelje aktivnosti na prostem je na ozemlju igrišče za nogomet, košarko, odbojko in druge igre. Prednosti: velik bazen, veliko vodnih programov, zanimive skupinske vadbe, fitnes bar, parkirišče, dobre ocene. Proti: velika obremenitev telovadnice, nova oprema.

3 Herkul

Aktivnosti na prostem, otroški klub
Spletna stran: http://gerkules-fitnes.ru
Na zemljevidu: Moskva, Filevsky Boulevard, 24
Ocena (2019): 4,7

Hercules je še en klub premium razreda, ki ni omejen le s prisotnostjo telovadnice. Obstaja vse za udobno in koristno zabavo. Pilates, studio za jogo, trening taekwondoja, prostoren kardio prostor z novo večnamensko opremo za vadbo in seveda elegantna notranjost - vse to združuje znani moskovski fitnes klub "Hercules". Obiskovalci ga cenijo zaradi dobro premišljene razporeditve simulatorjev, ki preprečuje nastanek čakalne vrste tudi pri veliki obremenitvi. 25-metrski bazen je namenjen tako samostojnemu plavanju kot aktivni razredi s trenerjem na različnih področjih.

Tukaj je mogoče vzeti otroke različnih starosti in jih pustiti pod nadzorom v posebnem prostoru. Vsem strankam so na voljo udobne garderobe. Poleti so priljubljene aktivnosti na prostem na posebni terasi. Glavne prednosti: storitev na visoki ravni, najboljša oprema, spa storitve, panoramski razgledi in TV v kardio prostoru. Ni najdenih slabosti.

2 Biosfera

Odličen dizajn, wellness programi
Spletna stran: biosfera-club.ru
Na zemljevidu: Moskva, ul. Malaya Kaluzhskaya, 15, stavba 4
Ocena (2019): 4,8

"Biosfera" - moderen klub luksuz, ki se nahaja v pravem dvorcu v središču prestolnice. Klub ni namenjen le ustvarjanju popolna oblika ampak tudi promocija zdravja. Profesionalni trenerji pomagajo pri pripravi programov in doseganju morebitnih ciljev. Optimalna delovna obremenitev vam omogoča, da vedno vadite v mirnem in udobnem okolju. Ločen spa center ponuja programe za dva ali različne wellness storitve za eno osebo.

Tu se na vsakem koraku uporabljajo inovativne tehnologije. Kompetentno delo trenerjev vam omogoča doseganje največjih rezultatov. V hotelski restavraciji strežejo gurmanske jedi. Ločeno vodno območje s kopalnim kompleksom je še ena značilnost kluba. Na voljo so dvorane za skupinske programe in borilne veščine. Prednosti: oprema vrhunskega razreda, odlična oprema vseh dvoran, udobni pogoji, izvrsten dizajn, odlične ocene, priročna lokacija, wellness programi, zdraviliška klinika. Proti: drago.

1 Encore

Najboljši Premium klub
Spletna stran: encorefitness.ru
Na zemljevidu: Moskva, 1. Krasnogvardeisky proezd, 21
Ocena (2019): 4,9

Elitni fitnes klub Encore se nahaja v nebotičniku Oko v Moskvi. Površina 3900 kvadratnih metrov. m zagotavlja največ udobne vadbe. Z vrhunsko opremo Hammer Strength in Life Fitness člani kluba dosegajo maksimalne rezultate v kratkem času. Zasnovani so ob upoštevanju vseh sodobnih idej o fitnesu. Na ozemlju so ločena področja borilnih veščin, funkcionalnega treninga, dobro opremljen studio za pilates, jogo in antigravitacijsko vadbo (v visečih mrežah). Izberete lahko primerno aktivnost v skupinah 60 različnih vrst. Vključujejo najnovejše trende v svetu fitnesa.

Vsi trenerji in inštruktorji imajo prestižne certifikate. Poseben sistem določa utrip z natančnostjo 99%. Velik termalni kompleks sestavljajo biosavna, snežna soba, hammam, masažni stoli. Prednosti: velik 25 kvadratnih metrov. m., zdraviliški kompleks, prostor za sprostitev, odličen dizajn, premišljena oprema, najboljše ocene, optimalna delovna obremenitev, ki se nahaja v središču Moskve, storitev na najvišji ravni, kavarna. Slabost so drage naročnine.

1. Alex Fitness

Vsakomur dostopen fitnes klub ni zaman na prvem mestu. Gre za obsežno mrežo, katere podružnice se nahajajo ne le v prestolnici, ampak tudi zunaj nje. Klub je dober z razumnimi cenami, prijetnim osebjem in zadostnim številom simulatorjev. Na splošno je ta možnost idealna za moške, ki želijo pridobiti mišična masa, in za ženske, ki sanjajo o vitki postavi.

2 tisočletje

Trinadstropni center, kamor lahko pride vsa družina, strankam ponuja vedno brezplačna parkirna mesta, udobne garderobe in tuše, pa tudi udobne sobe za skupinske pouk in prostorno telovadnico s čudovitim razgledom. Moškim je všeč borilni klub, ki deluje vsak dan, ženskam pa joga studii.

3. Metropola svetovnega razreda

Klub, ki se je odprl ne tako dolgo nazaj, a je že uspel pridobiti popularnost, je ljudem všeč zaradi kakovostne opreme, uvožene neposredno iz Amerike, Italije in Japonske. Kot prednost se šteje tudi dokaj velik bazen, kjer je ločen prostor za otroke.

4.X Fit

Ta metropolitanski športni center razveseljuje stranke z vrednim osebjem, ki vključuje le izkušene delavce z dolgoletno kartoteko. Ljudem je všeč, da že ob prvem obisku dobijo dostojno motivacijo, jim razložijo tehniko izvajanja vaj in jim vedno pomagajo rešiti težave. Poleg tega je odlična ohranjenost simulatorjev prednost, kljub temu, da jih dnevno uporablja več kot sto ljudi.

5. Daj pet

Mladi fitnes klub za vso družino pritegne pozornost športnikov s široko paleto storitev in prostornimi sobami. Tukaj lahko vsak človek, ne glede na starost in spol, poskrbi za svoje telo in se zabava s somišljeniki. Trenerji bodo vedno sestavili pravi program vadbe, tudi če je stranka kupila redno naročnino in ne individualno.

6. Svetovni razred

Ena največjih fitnes mrež v Rusiji ne slovi le po donosnih naročninah, ampak tudi po drugih prednostih. To so: privlačen interier, stalna čistoča v garderobah in dvoranah, odlična postrežba, vedno nasmejano osebje. Poleg tega obiskovalci v pregledih pogosto navdušeno govorijo o trenerskem osebju, ki bo vedno pomagalo v težkih časih, tudi če se športnik ne ukvarja z individualnim programom.

7. FitnesManija

Eden najbolj privlačnih in cenovno ugodnih klubov je obiskovalcem všeč zaradi odlične opreme. Obstaja približno 100 kardio in 150 običajnih simulatorjev. Poleg tega ima center lastno parkirišče ter ločene otroške sobe, kjer se lahko otroci zabavajo, medtem ko njihovi starši skrbijo zase.

8 World Gym

Ta klub poznajo ljubitelji športa v mnogih državah. Med prebivalci Rusije je priljubljen iz preprostega razloga, ker združuje nizke cene in neprekosljivo kakovostjo. Ljudje so zadovoljni s prostornimi dvoranami, ki lahko sprejmejo vso potrebno opremo. Tukaj stranke z veseljem prenesejo potrebno mišične skupine in obiskujte skupinske tečaje, kjer se lahko vsak dan naučite nekaj novega in koristnega o svojem zdravju.

9. S.S.S.R.

Proračunska mreža športnih objektov v Rusiji je motivacija in želja po zmagi. Ljudje, ki pridejo sem, nikoli ne bodo želeli oditi brez nakupa abonmaja, saj že samo vzdušje usmerja k nekaterim spremembam – tako fizičnim kot notranjim. V tem kompleksu lahko oblikujete želeno postavo in se počutite zdravi in ​​živahni, kljub vpisom v zdravstveni knjižici.

10. Fitnes ena

Odlična možnost za moške in ženske je znana po možnosti sestavljanja programov usposabljanja za vso družino, pa tudi skupinskih navodil z uporabo novih simulatorjev, ki vam omogočajo učinkovito kurjenje maščob in povečanje moči, vendar ne pridobivanje mase, kar je še posebej všeč nežnejši spol.

11. Gold's Gym

Svetovna blagovna znamka ni zaman vključena na seznam vodilnih, saj je v njej preprosto nemogoče najti pomanjkljivosti. Njegove glavne prednosti vključujejo storitve do najvišji ravni, zanimiva notranjost, odlično osebje in prisotnost vse potrebne opreme v dvoranah. V svojih ocenah stranke posebno pozornost namenjajo prisotnosti v klubu "pomožnih simulatorjev" (elastičnih trakov, trakov, zank itd.), Ki so jih v nekaterih telovadnicah športniki prisiljeni prinesti s seboj.

12. City Fitness

Ta fitnes klub prijetno preseneti ljudi ugodne cene, priročna lokacija, bar in odlični inštruktorji. Poleg tega lahko dejstvo, da zaposleni v centru vsako leto potrdijo svoje znanje, imenujemo prednost, zato ni razloga za dvom o njihovi strokovnosti. Obiskovalce pritegne tudi odsotnost težav z vodo pod tušem in dobro opremljena savna.

13. Šparta

Klub za prave športnike, ki ne želijo odstopati od svojih ciljev, pritegne pozornost z elegantno notranjostjo, okrašeno v rdečih tonih, ter širokim izborom skupinskih destinacij za ženske in moške. Ko govorimo o telovadnici, kupci vedno opazijo njeno vredno opremo.

14. Raketa

Klub s sodobno urejeno notranjostjo obiskovalce vabi, da se posvetijo športu, zato je na voljo le prostor z napravami za vadbo in več prostorov, kjer potekajo funkcionalni treningi. Ta možnost je kot nalašč za tiste ljudi, ki želijo oblikovati lastno telo ne da bi vas motile dodatne storitve. Nekaterim se zdi odsotnost bazena in savne pomanjkljivost, čeprav obiskovalci še vedno vadijo na tem mestu.

15. Biosfera

Odlična izbira za ljudi, ki so prepričani, da popolnosti ni meja. Tukaj lahko vsak najde nekaj po svojem okusu in zaradi zdravja. Izkušeni trenerji hitro in učinkovito sestavite programe, pri čemer upoštevate vse značilnosti telesa stranke in njene cilje.

16. Les Trois Santes

Možnost z najboljšo storitvijo je znana po prisotnosti ogromnega bazena, ki ga lahko obišče vsaka oseba, ki je kupila naročnino, saj je vključena v skupno ceno. Poleg tega se lahko šteje za plus razpoložljivost brezplačnih zajtrkov, ki so na voljo tudi absolutno vsaki stranki.

17 Hummer Gym

Fitnes center z dostojno ravnjo storitev pogosto prejme pozitivne povratne informacije. Ljudem je všeč zaradi razumnih cen, prijaznega osebja, prijetnega vzdušja in velikega števila dodatnih storitev. Po želji ima vsaka stranka po vadbi priložnost obiskati savno, bar ali se odpraviti na sproščujočo masažo, ki igra pomembno vlogo pri izbiri kluba s strani športnikov.

18.TERRASPORT

Eden najboljših luksuznih kompleksov se nahaja v samem središču prestolnice, zato vsi njegovi prebivalci vedo zanj. Tu je posebna pozornost namenjena inovativnim programom, zaradi katerih klub privablja obiskovalce. Poleg tega je pomembna prednost uporaba okolju prijaznih materialov za notranjo dekoracijo.

19. Planet Fitness

Ta klub ni le prostor, kjer lahko poskrbite za lastno telo, ampak tudi določeno filozofijo, metodo in stil dela. S takim pristopom, ki se pri nas aktivno uporablja, bo lahko vsak obiskovalec dosegel svoj cilj, pozabil na vse izgovore in skupaj z inštruktorji premagal lenobo.

20. Pridi v telovadnico

Atraktiven fitnes center nikogar ne pusti ravnodušnega. Njegova glavna prednost je dizajn, ki ustvarja vzdušje stripov s superjunaki. Poleg tega ljudje pozitivno govorijo o kakovosti storitev in prisotnosti vse potrebne opreme ter velikem izboru skupinskih destinacij.

21. Bis

Elitni center za ljubitelje aktivnega življenjskega sloga je odprt 24 ur na dan, tako da lahko pridete sem kadar koli, tudi na počitnicah. Poleg tega so med prednostmi navedeni: inovativni razvoj, skupinski razredi (izbira več kot 60 področij), dostojna oprema, trenersko osebje, usposobljeno na prestižnih univerzah.

22. Vitasport

Možnost za bogate ljudi je popolnoma skladna z njegovim statusom. Tukaj so poleg telovadnice in prostorov za skupinske tečaje tudi bazeni, savne in teniško igrišče. Sam klub zavzema precej veliko površino, tako da se stranke lahko prosto gibljejo v njem, brez potiskanja in ne čakajo dolgo časa, da pridejo na vrsto.

23. Milon

Ta klub strankam ponuja brezplačne brisače, kar pritegne njihovo pozornost. Tu je še ena značilnost - namesto številk so na omarice v slačilnicah prilepljene fraze: "najbolj kul", "najmočnejši" in tako naprej. Na splošno je ta center zelo dober, saj tukaj lahko kurite maščobe in gradite mišice.

24. Atrij Fitnes

Idealna rešitev za ljudi, ki želijo izboljšati svoje zdravje in popraviti svoje telo. Tukaj lahko hodite tako v telovadnico kot na skupinske ure, katerih raznolikost navduši vsakega obiskovalca. Ljudi pritegne tudi dejstvo, da je brisača vključena v ceno naročnine, tako da v torbi ni treba nositi dodatnega tovora.

25. Herkul

Vrhunski tečaji v angleščini v Moskvi po ocenah. TOP 20

Najboljša gostovanja v Moskvi po ocenah

Novoletni prazniki so za nami in upamo, da so vsem prinesli veliko veselih trenutkov. Vendar pa ni dobrega brez slabega in nebrzdana zabava, sproščeno praznično vzdušje in slastne dobrote zagotovo pustijo posledice. Na primer na bokih in trebuhu. Letošnje leto lahko začnete pravilno tako, da telo spravite v idealno stanje, v katerem Spletna stran z veseljem pomagam. Izmed številnih fitnes klubov v prestolnici smo izbrali 10 najboljših. Zdaj je izbira vaša!

10 najboljših fitnes klubov v Moskvi: X-Fit

Storitve: Telovadnica, aerobni programi, vadba za moč, plesni programi, funkcionalna vadba, tečaji za bodoče matere, borilne veščine, Body & Mind (joga, pilates, tai chi itd.), bazen (nekateri mrežni klubi imajo bazene z morsko vodo), hammami in savne, otroški fitnes, otroški klub (rojstni dnevi v klubu, priprave na šolo, počitnice), otroški poletni tabor, igranje športa, teniška igrišča, kozmetični in SPA saloni, testiranje telesne pripravljenosti (posvetovanje s strokovnjaki, sestava individualnega programa usposabljanja), fitnes kavarna FreshFit, različni športi, športne ture in turnirji ( smučanje, golf, konjeniški šport in še veliko več) /

Cena letne karte: približno 45.000 rubljev.

Nekaj ​​klubskih naslovov: metro postaja Altufievo, st. Uglichskaya 13; Metro postaja Dinamo, Leningradsky prospect 31a, stavba 1; Metro Park Pobedy, st. Vasilisa Kožina 1; metro Frunzenskaya, st. Usacheva 2, stavba 3.

10 najboljših fitnes klubov v Moskvi: Svetrazred

Storitve: osebni trening, programi moči, funkcionalni trening, LesMills programi (GritPlyo, GritStrength, Bodyjam, Sh'bam itd.), kardio trening, vodni programi, plesni programi, Mind & Body (Gyrokinesis, AntigravityYoga, TotalStretch itd.), borilne umetnost, programi na prostem, igralni programi, otroški fitnes, fitnes ture, posebni programi (Fitness + za polnoletne ženske, Prenatalni za nosečnice, OrientationClass), vodenje nosečnosti, PilatesUniversity (Pilates programi razviti v sodelovanju z Romana'sPilates school) /

Cena letne karte: od 50.000 do 100.000 rubljev.

Nekaj ​​klubskih naslovov: metro Tverskaya, ul. Bolshaya Gruzinskaya 69; Metro postaja Krasnopresnenskaya, st. Klimaškina 17, stavba 2; metro Kuntsevo, st. Ivana Franka 16; metro Yugo-Zapadnaya, Prospekt Vernadsky 101, bldg. 3.

10 najboljših fitnes klubov v Moskvi: AlexFitnes

Storitve: korporativni fitnes, testiranje telesne pripravljenosti, osebno trenerstvo, športne sekcije, korekcija prehrane, programi za nosečnice, poledance, kisikovi koktajli, bioimpedancemetrija, kozmetologija obraza in telesa, frizerstvo, manikura, pedikura, namizni tenis, avtorske lekcije, mojstrski tečaji, mini skupine , otroški programi, solarij, fitnes bar, trgovina, zavarovanje, finske savne.

Cena letne karte: od 13.000 do 25.000 rubljev.

Nekaj ​​klubskih naslovov: Metro postaja Maryino, st. Lublinskaya 169, bldg. 2; Metro postaja Tushinskaya, st. Tušinska 17; metro Bagrationovskaya, Bagrationovsky proezd 5; metro Tulskaya, st. Bolshaya Tulskaya 13.

10 najboljših fitnes klubov v Moskvi: Terrasport

Storitve: telovadnica, kardio soba, plesni programi, programi za moč, funkcionalni programi, aerobni programi, raztezanje, borilne veščine in vzhodne prakse, bazen, fitnes bar, prostor za funkcionalno diagnostiko, kopalni kompleks, solarij, frizerska delavnica, masaža, kolesarjenje, otroški center, namizni tenis.

Cena letne karte: od 50.000 do 450.000 rubljev.

Naslovi klubov: Terrasport "Rainbow", Solntsevo, st. Proizvodnja 2; TerrasportKopernik, ul. B. Yakimanka 22, stavba 3.

10 najboljših fitnes klubov v Moskvi: Luxury Wellness Biosphere

Storitve: telovadnica, skupinski programi (mixfight, boks, plesni stili, joga, pilates, aqua aerobika, raztezanje, spinning, funkcionalna vadba, pump itd.), osebni trening, hipoksična vadba (Hypoxico sistem, ki simulira zrak, ki ustreza nadmorski višini 1500 do 4500). m nadmorske višine), boksarska soba, Kinesis soba, funkcionalna vadba, studii (spinning, pilates, borilne veščine), medicinska diagnostika, otroški programi, aqua cona s kopalnim kompleksom, SPA klinika, solna jama, masaža, solarij, restavracija.

Cena letne karte: od 45.000 do 300.000 rubljev.

Naslov: metro Kaluzhskaya, st. Malaya Kaluzhskaya 15, stavba 4.

10 najboljših fitnes klubov v Moskvi: Vitasport

Storitve: trening moči, funkcionalni trening, plesni programi, kardio cona, osebno trenerstvo, skupinske ure, testiranje telesne pripravljenosti, cona proste uteži, VIP-dvorana, boksarski ring, tenis za odrasle in otroke, bazen, savne, hamami in kopeli, SPA-salon, wellness in rehabilitacija (funkcionalna diagnostika, fizioterapija, kinezioterapija, fizioterapija, HumanRegenerator itd.).

Cena letne karte: približno 140.000 rubljev.

Naslov: Metro postaja Schukinskaya, st. Slikovita 21, str. 2.

10 najboljših fitnes klubov v Moskvi: Planet Fitness

Storitve: vodni fitnes, aerobika, borilne veščine, Mama tečaji, mešani tečaji, tečaji moči, posebni tečaji, stabilna moč (joga, pilates, raztezanje itd.), plesni tečaji, trening koordinacije (aerobika, step itd.), funkcionalni trening, kardio cona, fitnes za otroke, fitnes za bodoče mamice, osebno trenerstvo, originalne ure, ekstremna fitnes potovanja po svetu.

Cena letne karte: od 20.000 do 30.000 rubljev.

Nekaj ​​klubskih naslovov: metro Izmailovskaya, Izmailovskoe shosse 71, stavba 8; metro Belorusskaya, st. Pravdy 21, str.2; Metro postaja Aviamotornaya, st. Aviamotornaya 10; metro postaja Nagatinskaya, Varšavska avtocesta 14, stavba 1.

10 najboljših fitnes klubov v Moskvi: Republika

Storitve: skupinske in individualne vadbe fitnesa, več kot 30 skupinskih in individualnih programov (joga, tai chi, qigong, tai bo, kickboxing, stretch, pilates, ples v paru, strip plastika, moderni in klasični balet, Cycle itd.), veliko plavanje bazen, rekreacijski prostor, kavarna z dietno kuhinjo, finska savna, otroški del, PilatesIQ studio, profesionalna šola boksa, namizni tenis, fitnes bar, kozmetični salon, solarij.

Cena letne karte: od 23 000 rub.

Naslovi klubov: metro postaja Teatralnaya, st. Nikolska 10; metro postaja Kurskaya, Serebryanicheskaya nasip 29; metro postaja Oktyabrskoye pole, pl. Akademik Kurčatov 1, str.78; metro postaja Paveletskaya, st. Bruto 26.

10 najboljših fitnes klubov v Moskvi: Atrium Fitness

Storitve: osebno trenerstvo, skupinski tečaji, testiranje telesne pripravljenosti, fito bar, finska savna, solarij, masažni studio, najem omaric, programi moči, plesni programi, aerobni programi, Mind & Body, borilne veščine, kolesarski studio, Nike+ TrainingClub, capoeira.

Cena letne karte: od 30.000 do 63.000 rubljev.

Naslov: metro Kurskaya, st. Zemeljski jašek 33.

10 najboljših fitnes klubov v Moskvi: Hercules

Storitve: skupinske in osebne vadbe plavanja in vodne aerobike, osebne in skupinske vadbe v fitnesu, gimnastika, vadba za moč, funkcionalni programi, aerobni programi, aerobni programi za moč, plesne vadbe, intelligent body, relax & SPA, kopalni kompleks, programi za nosečnice in okrevanje po porodu, otroški klub Kengurujčki, tečaji za starejše, testiranje telesne pripravljenosti, boks, solarij, kozmetični salon, aktivnosti na plaži in na prostem (poleti), fitnes cafe, fitnes trgovina.

Cena letne karte: približno 37.000 rubljev.

Naslov: metro Fili / Krasnopresnenskaya / ulica 1905, Filevsky Boulevard 24.

Kje se pripraviti na poletje? Posebej za izvršnega direktorja BeautyHack storitve izbire usposabljanja Justbefit Elena Smirnova naredil seznam najboljših fitnes klubov.

1) Encore

Fitnes klub v nebotičniku Moscow City Oko je razdeljen na 8 con: 25-metrski bazen, termalni kompleks s solno kopeljo in snežno sobo, Encore Spa (meni vključuje strojno kozmetologijo, terapijo proti staranju in oblikovanje telesa), prostor za borbe z velikim boksarskim ringom, funkcionalni trening s kompleksom Synyrgy 360 (postaja, kjer lahko krepite mišice, se raztezate in hkrati delate na hujšanju), studio za 60 skupinskih programov. s TRX zankami in visečimi mrežami za antigravitacijsko jogo, kavarna, ki streže samo prave obroke. Zasnovo Encore je razvil moskovski arhitekt Alexander Parkin: umirjena osvetlitev, odsev panoramskih oken v ogledalih, naravni les in visokokakovostne tkanine v dekoraciji so njegove značilne tehnike.

Moskva City, nebotičnik "OKO", 1. Krasnogvardeisky proezd, 21, stavba 2, 3. nadstropje

2) Metropola svetovnega razreda

Ta fitnes klub je bil odprt februarja 2017, vsa oprema je iz najnovejših linij italijanskih, japonskih in ameriških znamk. V 25-metrskem bazenu World Class potekajo treningi Aqua Stand Up na umetnih valovih in napihljivi deski. Dobra možnost za tiste, ki se boste poleti podali na deskanje. Dodaten plus World Classa v Metropolisu je intenzivni intervalni trening Beat Zone: to je kombinacija tekaškega stroja in veslanja s funkcionalnimi vajami. Med treningom posebni monitorji določijo ciljno območje obremenitve, spremljajo vaše stanje in te podatke pošljejo po pošti. Studie BeatZone in Cycle lahko obiščete enkrat, brez klubske karte.

Pomemben detajl je veliko parkirišče z 2800 mesti.

Leningradskoe sh., 16A, stavba 4

3) Fitness One Melody

Klub se nahaja v koči Melody v moskovski regiji, vendar ni slabši od centralni fitnes. Posebna pozornost je bila namenjena družinskim programom. Za otroke so na voljo manjše skupine akrobatike, nogometa, potapljanja, samoobrambe, baleta in kardia v obliki plesne pravljice. Za starše - vse vrste borilnih veščin od tai-boja do mix-fighta, programi s TRX zankami, hitre funkcionalne vadbe za vse mišične skupine Hard Cross Circuit in tečaji družabnih plesov.

MO, okrožje Istra, hišno naselje "Melody"

4) "Raketa"

Glavna značilnost "Rakete" v Maryinu so skupinski programi. Poleg Atmosfere (kompleksa vaje za moč z utežmi, plesom, jogo, pilatesom in raztezanjem) in Tiger (vse vrste boksa, vsak trening traja 55 minut in krepi vse vrste mišic). Klubsko površino 2.700 kvadratnih metrov zavzema telovadnica z novimi ameriškimi trenažerji znanih blagovnih znamk Life Fitness in Hammer Strenght. V Raketi ni bazena: koncept kluba ni odvrniti strank z dodatnimi storitvami od dela na simulatorjih in funkcionalnega treninga. Naročnina je čim cenejša (4500 rubljev prvič, 1500 rubljev za vsakega naslednjega) in se plačuje vsak mesec, če nadaljujete s študijem, se znesek samodejno bremeni z vaše kartice.

Moskva, ul. Porečnaja, 10

5) X-Fit Chistye Prudy

Fitnes klub z bazenom v hoje od Kremlja. Naročnino na X-Fit lahko kupite zaradi enega parkirišča: stranke lahko brezplačno zapustijo avto 3,5 ure. Območje X-Fit v Chistye Prudy je 3000 kvadratnih metrov. Velika telovadnica je inteligentno razdeljena na dve coni - kardio blok in komplet opreme za vadbo moči: med krožno vadbo vam ne bo treba teči skozi celotno telovadnico. Tukaj ni čakalnih vrst: X-Fit je zasnovan za 250 gostov hkrati. Spa program vključuje: vse vrste masaž, strojno in estetsko kozmetologijo, tople obloge in bioepilacijo. Kavarna X-Fit ima sladice za hujšanje, kot sta žele in sadna torta.

st. Žukovski, 14

6) Pridi v telovadnico

Zasnova fitnesa v Crocus Cityju spominja na stripe o superjunakih: svetle limonaste stene, sijoča ​​bela tla in sodobne vesoljske fitnes naprave.

Ta klub je dober za skupinske treninge, razdeljeni so na sedem blokov: Come On Power - program moči razgibati vse mišice, delati na reliefu, Come On Cardio - hitro izgorevanje maščob na step aerobiki in sobnih kolesih, Come On Dance - plesi od zumbe do striptiza, Come On Fly - možnosti joge in pilatesa, Come On Hard Work - crossfit, TRX zanke in vaje za ravnotežje, Come On Fight - borilne veščine muay thai, kickboxing za moške in ženske, tai chi in MMA rokoborba. Ločen blok je za otroke: ritmika od 3 let, borilne veščine od 4 let, joga in sodobni plesi - od 8 let.

SEC VEGAS, Crocus City, 66 km MKAD

7) "Milon"

Prvi fitnes klub z napravami Milon v Moskvi izgleda zelo minimalistično: beli in sivi odtenki, mehki reflektorji in tiha glasba. Celotno prvo nadstropje zasedajo velike in udobne garderobe. Namesto številk na omaricah so besede, kot sta "najlepša" in "najbolj ženstvena". Celotno drugo nadstropje zasedajo Milonovi »pametni trenažerji«: vstavite kartico s podatki o telesu in dobite pravo obremenitev. Ta fitnes klub ima poseben program za hujšanje - "Metabolični trening": krožne vaje v intervalih po 30 sekund. Za spremljanje učinka se ni treba obrniti na trenerja: na zaslonu vsakega simulatorja je drsnik, če je v rdečem območju - morate pospešiti, v zelenem območju - nadaljujte v istem duhu. Takšne vadbe nadaljujejo s kurjenjem maščob še dva dni po fitnesu.

Tsvetnoy boulevard, 2, BC "Legenda o Tsvetnoyu"

8) Orangefit Paveletskaya

Orangefit v poslovnem parku na Letnikovskaya je najboljša veja verige. Tukaj so modni dodatki. osebno trenerstvo: vibracijske ploščadi, TRX zanke in viseče mreže. Bodite pozorni na nove skupinske razrede Body Condition: kombinacija aerobna vadba, pravilno dihanje vadba za moč pa hkrati kuri maščobo in naredi mišice bolj izrazite. Če raje plešete, preizkusite vadbo Parter&More: globoke mišice, hrbtenico in celo notranji organi delajte, medtem ko se učite novih glasbenih potez.

st. Letnikovskaya, 10s5

9) Svetovna telovadnica

World-gym na Dubininski ima nove razrede "mešanega formata" - tako so ga poimenovali tukaj kratke programe za hitre rezultate. Obstajajo tri možnosti: Intervalni trening - izmenično aerobika in vaje za moč z utežmi in utežmi, Step'n'Sculpt - hoja po stopniški ploščadi in delo z utežmi, Sab'n'Stretch - raztezanje in zvijanje tiska. Kalorije lahko na igriv način kurite pri odbojki (obstajajo skupine za začetnike in napredne igralce), športnem namiznem tenisu in plezanju. V drugem nadstropju kluba je World Beauty salon: tukaj boste izbrani individualni program izdelki za nego telesa za pospešitev rezultatov.

st. Dubininska, 71

10) Yeezy

To je majhen klub s tremi dvoranami, a menim, da je eden najboljših v Moskvi. Gre za pravo hatha jogo, ki se ne dogaja v velikih mrežah: meditirate ob zvokih tibetanskih skled in celo poskušate stati na žebljih. Vse je tukaj prave vadbe: dve vrsti pilatesa (za razvoj ravnotežja in moči), ženski in moški boks, airstretching na platnih, crossfit za začetnike in nadaljevalce, lahek trening moči zjutraj in okrepljeno delo mišic zvečer. Po vadbi se lahko sprostite z "miofascialno sprostitvijo" - posebna oprema odstrani sklepne in bolečine v mišicah, zravna hrbtenico in poveča prožnost. Druga možnost je, da greste v kavarno Yeezy na pomirjujoče čaje in zdrave sladkarije.

Bolshaya Bronnaya st., 23с1

11) "Teritorij fitnesa Aviamotornaya"

Klub s površino 5.000 kvadratnih metrov zavzema tri nadstropja, gneče tukaj ni niti ob večerih. Od pomembnih prednosti: športni bazen z morsko vodo, antigravitacijski joga studio na platnih, spa prostor z ledeno pisavo za izboljšanje krvnega obtoka, otroški klub, kjer vadbo združujejo z razvojnimi aktivnostmi, nova postaja Synergy 360 ( združuje vadbene naprave za krepitev mišic, raztezanje in kardio), trenažerje z mednarodnimi certifikati LesMills ( modni programi vadbe, ki porabijo 700 kalorij v pol ure). Vse vadbe LesMills so vključene v ceno kartice Fitness Territories.

5. kabelska ulica, 2, stavba 1

12) Republika

To je glavna in največja veja mreže. Po zamisli ustvarjalcev je narejena v slogu podeželskega fitnes kluba: dekoracija je bila uporabljena iz naravnega lesa, svetloba je bila pridušena in topla.Oprema za vadbo moči je bila kupljena pri Life Fitness, Hammer in Tuff-Stuff - trusted Ameriške znamke. 25-metrski bazen je primeren za športnike: urejena je posebna proga za hitrostno plavanje. Republika bo 15. maja odprla poletni prostor z dvema bazenoma, ležalniki, barom z zdravimi koktajli in klubom za otroke.

Trg akademika Kurchatova, 1 (stavba 78)

13) City Fitness na Dobryninskaya

Nov statični vadbeni kompleks Izgorevanje maščob- prvi razlog za obisk "City Fitnessa": je kombinacija joge, bodybaleta, kalanetike, fitnesa in funkcionalne vaje. Delujejo vse mišične skupine, poveča se vzdržljivost, učinkovito izgoreva maščoba. Drugi razlog je program moči vroče železo z mreno različnih uteži: stopnja telesne pripravljenosti raste vsakič, mišice hitro pridobijo olajšanje.

V klubski stavbi je ambulanta za šport in obnovitvena medicina: Fizioterapevti, nevrologi, travmatologi in endokrinologi vas sprejmejo brez naročanja v času fitnesa.

Moskva, 4. Dobryninsky pas, 8/10

Odprti bazen z morsko vodo, solna kopel s himalajsko soljo, fitnes bar na strehi od sredine maja in 24-urni vstop - veriga fitnes klubov Zebra je v regiji Krasnogorsk zgradila vredno podružnico. Na seznamu treningov: kolesarjenje z različnimi stopnjami obremenitve, boks za ženske, moške in otroke, brezkontaktna rokoborba in 20 vrst aerobike. Vsaka stranka ima prost dan v spa hotelu "Novakhovo". Od zanimivih postopkov - okrepljena masaža celega telesa proti staranju, negovalne vroče obloge in sproščujoča terapija obraza. Tu se lahko vedno posvetujete s kompetentnim nutricionistom in naročite prehranski program, prilagojen vašim potrebam in ciljem.

Avtocesta Novorizhskoe, 13 km. MKAD, pos. "Novakhovo"

Ta klub je najprej zasnovan za dvigovanje uteži: pri gradnji so bili uporabljeni materiali z visoko zvočno izolacijo - kadar koli lahko vlečete utež, kričite za pogum in jo hrupno vržete na tla, nihče razen trenerja ne bo slišal ti. CrossFit 19.05 je premislil dolge in kratke programe, tako da ste po pravem času podlegli najučinkovitejšim utežem. Klub ima tri dvorane: prva (190 kvadratnih metrov) - z zelo močnim podom, obroči, vrvmi in drugimi napravami za krožni trening, v drugi (50 kvadratnih metrov) praksi borilne veščine, v tretji (30 kvadratnih metrov) pa se raztezajo pred in po močnih obremenitvah. CrossFit 19.05 ima programe obnovitvene ali sprostitvene masaže. Klub ima lastno zaprto parkirišče samo za stranke - ni treba "krožiti" po sosednjih dvoriščih v iskanju mesta.

2. Zvenigorodskaya st., 12 stavba 2

Deveti klub mreže je bil posebej zgrajen v bližini krajinskega parka Mitino - za izvajanje treningov na prostem poleti. Bližina zelenega parka je vplivala na oblikovanje kluba: naravni odtenki zelene, les in mehka "naravna" svetloba.

V 25-metrskem bazenu WeGym vas ne le naučijo plavati – obljubljajo vam, da vas bodo pripravili na triatlon. Za tiste, ki se jim ne mudi osvajati Bospor, so na voljo močni hidromasažerji. Območje telovadnice je impresivno: 500 kvadratnih metrov ustreza celo tekaški stezi, kot na profesionalnih stadionih. Seznam predavanj je vključeval 40 skupinskih programov. Preizkusite Surffunctional: medtem ko poskušate ostati na kopenski različici deskanja, se razvija vaše ravnotežje in vse mišice so napolnjene.

Mitinskaya, vl.16

Poletna streha The Base s pogledom na kupole katedrale Kristusa Odrešenika je prerasla v popoln fitnes klub Adidas in Reebok. Skupinski tečaji so razdeljeni na 9 področij: Exos (preizkušanje gibov in fizioterapije), Combat (vse borbe: od samoobrambe za dekleta do brazilskega jiu-jitsa), Cycle (razredi potekajo v obliki "ekskurzij" okoli virtualni svet na velikem platnu), Body&Mind (joga, pilates in canvas vadbe), Crossfit (intenzivna in hitra funkcionalna vadba), Dance (moderni plesi od body balleta do strip plastike na palici), Les Mills(univerzalni mednarodni programi - pomagajo obremeniti celotno telo v enem kratka vadba), Tek (priprave na sprinte in prave maratone), Thriatlon (izmenično tek, kolesarjenje in veliko plavanje). Vsako uro je možno plačati posebej, klubska kartica ni potrebna.

st. Krylatskaya, 15

Notranjost kluba spominja na vesoljsko ladjo: okna in dimniški hodniki, marmorna tla in stene, reflektorji kozmičnih barv na vseh 25 metrih športnega bazena. Navdihujoči filmi se predvajajo na velikem platnu v kardio coni - hočeš hitreje vrteti pedala. Značilnost telovadnice v "ZSSR" na Yugo-Zapadnaya so modne zanke TRX, prostoren prostor s prostimi utežmi, kjer zagotovo najdete prosto mesto ob ogledalu, in kombinirana večnamenska vadbena postaja - za izvajanje supersetov, ne da bi tekali iz enega. simulator drugemu. Posebna pozornost v "ZSSR" je bila namenjena fitnesu za nosečnice - lahko delate v skupini ali naročite osebni program.

Leninsky prospect, 158

Kljub nizkemu cenovnemu segmentu omrežja v tej podružnici Alex Fitness ni čakalnih vrst za opremo: prostor je kompetentno razdeljen na veliko cono za navzkrižno vadbo, boksarski ring je bil nameščen v ločenem prostoru, raztezanje pa je bilo dodeljeno svoje prostora. Publika je porazdeljena različne stranke odvisno od ciljev. Vse ure se lahko udeležujejo v majhnih skupinah, da zagotovo zasedejo udobno stran dvorane. Plus Alex Fitness - tukaj lahko vedno najamete srčni monitor, ki vam bo povedal, ali morate pospešiti ali ustaviti.

Krasnogorsk, ul. Dachnaya, 11a

Moto tega fitnesa odmeva pesem Beatlov "All you need is love". Tukaj se je res enostavno zaljubiti v dnevno vadbo. Telovadnica je dobro opremljena: vsi trenažerji so vodilnih ameriških znamk Hammer Strength, Precor, Life Fitness in Hoist.

Od hranljivih veganskih solat do zdravih in preprostih ribjih in mesnih jedi, Ilovefitness Bar ponuja možnosti za hujšanje in pridobivanje telesne teže. Trije bazeni dobro razbremenijo število ljudi na športni stezi. Tečaji vodne aerobike in otroški treningi potekajo v posebnih bazenih - steze za športne bazene so dobro razbremenjene in vedno pripravljene za plavanje pri visokih hitrostih.

Za bodoče matere je na voljo poseben joga studio, za otroke - poletni tabor, ples, karate, judo, boks, risanje in celo mečevanje.

Moskva, 24 km moskovske obvoznice

Ni naključje, da je delec "aqua" v imenu: posebna pozornost je bila namenjena vodnim programom. Kolesarska vadba v bazenu Tekalne steze pod vodo, tečaji aqua trampolina, aqua step, krožne serije v vodi z utežmi, borilne veščine na majhnih globinah, tečaji rokoborbe kibo v vodi in celo trening na palicah, nameščenih na dnu bazena. Druga značilnost Aqquafirsta je velika in elegantna telovadnica CrossFit: opečne stene, ogromne črne pnevmatike in svetle večbarvne palačinke na palicah - zdi se, da ste v skrivnem podstrešju borilnega kluba iz filma z Bradom Pittom.

3. Pavlovsky str., 1, str. 57, stran 3

Prvi plus petega kluba dr. LODER - osrednja lokacija: fitnes zaseda dve nadstropji dvorca na 3. ulici Yamskoye Polya. V notranjosti so ostali starinski elementi: štukature iz začetka 20. stoletja in stebri z lampijoni.

Drugi plus je velikost: to je največja podružnica znamke, dolžina bazena pri Dr. LODER "Belorusskaya" doseže do 50 metrov, v kompleksu kopeli pa so turški hamam, zdravilna infrardeča, ruska in finska savna (ta kombinacija je redka v središču Moskve). Da bi svoje telo pripravili na poletje, bodite pozorni na fitnes plese: klasičnim stilom koreografije je bila dodana povečana obremenitev mišic.

Moskva, 3. ulica Yamskogo Polya 4

V Kurskem "fitnes ozemlju" je bazen olimpijskega standarda - dolg 50 metrov in širok 10 stez. Na voljo sta dva otroška bazena: za najmanjše - globok 60 metrov, za starejše - globok 80 metrov, dolg 25 metrov in širok štiri steze (večji od športnih bazenov v mnogih fitnes klubih). V sedmih različnih prostorih poteka 45 vrst skupinskih programov, pouk poteka simultano in ob vsaki uri najdete kaj zanimivega. Kako se braniti, se lahko naučite pri strokovnjaku klub borilnih veščin s prstanom kot na mednarodna tekmovanja. Kopalni kompleks "Fitness Territories" v Kursku zavzema 2000 kvadratnih metrov, tukaj je šest kopeli: finska, ruska, dišeča brinova, rimska, turška para in japonska. Za pogumne in prekaljene - ledena fontana in snežna fontana. Prava najdba je "premium paket": na voljo vam bo ločena garderoba, individualna prha in garderoba.

Kursk, ul. Karla Marxa, d.68

Udobje fitnesa na Levanevskogo je v njegovi lokaciji. Klub se nahaja v poslovnem središču Krasnodarja in se ob delavnikih odpre ob 6.30 - tako da imajo zaposleni v poslovnih stavbah čas za črpanje mišic pred delovnim dnem. Tukaj je vse za to: večnamenska postaja za crossfit, notranji teren za tenis, odbojka in košarka, nov boksarski ring, oprema za trening moči- v prvem nadstropju in kardio cona - v drugem.

Dolžina bazena OrangeFitness na Levanevskem je 20 metrov, zjutraj in zvečer potekajo tečaji moči in sproščujoče vodne aerobike. Stene in tla so iz belega marmorja, okoli pa so stebri, kot v starodavni palači.

Krasnodar, ul. Levanevskega, 185/B

Bodočim materam bo všeč ta klub: zanje obstajajo posebni programi z vadbo v bazenu in tečaji v telovadnici. Lahko jih povežemo s sproščujočo masažo celega telesa od pet do obraznih mišic. Po rojstvu otroka se naročnina ne sme zapreti: CityFitness je sestavil tečaj skupnih tečajev za starše in dojenčke od 4 mesecev. Kognitivni razredi v majhnih skupinah delujejo za otroke od enega leta in pol, za šolarje od sedem let - funkcionalno usposabljanje, ob upoštevanju značilnosti mladih rastočih organizmov. Vikendi in javne počitnice tukaj potekajo mojstrski tečaji za vso družino, del kluba je mogoče rezervirati za otroški dan rojstvo. Fitnes bar je spodoben: shujševalne jedi, otroški meni in veganski prigrizki.

Tjumen, st. Kommuny, d. 22, stavba 1

Bazen X-Fit, dolg 25 metrov, z morsko vodo in hidromasažnimi elementi je edina takšna možnost v Novosibirsku. V bližini je plitev bazen za vadbo z otroki.

Simulatorji moči so združeni v logični skupni blok - da je priročno zamenjati območja obremenitve in ne hoditi po telovadnici med supersetom ( učinkovit kompleks vaje za različne mišice).

V Novosibirsk X-Fitu so udobne zaprte sobe za osebne programe - nihče vas ne bo videl razen trenerja.

Klub se nahaja na priročni lokaciji - na osrednjem Trgu Karla Marxa, znotraj nakupovalnega središča Sun City. Na voljo je tudi veliko brezplačno parkirišče.

Novosibirsk, pl. Karl Marx, 7

Značilnost tega kluba so tečaji kineziterapije s terapevtko Marino Orlovo (vodi jih že vrsto let, postala je znana v mestu). To je posebna vrsta zdravila, ki ravna vašo hrbtenico, krepi jedro in ščiti pred skoliozo – trening je zgrajen na nizu "pravilnih" telesnih gibov.

Oprema telovadnice ne vzbuja vprašanj: vse naprave so bile kupljene pri blagovnih znamkah Technogym, Life Fitness, Hammer Strength in Tuff-Stuff.

Bazen ima osebno vadbo za triatlonske razdalje.

Ravnovesje vode lahko obnovite v lokalnem baru: prodajajo vitaminsko vodo in iz svežih sokov "iztisnejo" nenavadne mešanice. Za lačne je vedno na voljo parjena in dušena zelenjava, jedi brez soli in olja.

Ivanovo, Sheremetevsky prospect, 33

Obisk tega kluba se splača že zaradi studia joge v visečih mrežah: narejen je v odtenkih bele in modre, na stropu so vesele okrogle "luknje". Pouk vodijo mojstri športa. Vredno je biti pozoren na vodno območje: tukaj se prilega cel vodni park z večbarvnimi tobogani, podobnimi slamicam za milkshake. Ob obodu bazena so pleteni ležalniki - počutite se, če ne na Baliju, pa vsaj na egipčanski plaži. Dizajn prh in garderob se ujema: topli "zlati" reflektorji in drobne peščene ploščice.

Pomembno dejstvo - Arnold Schwarzenegger vas gleda s stene kavarne World-Gym: 1) v svojem najboljša leta 2) zgoraj brez.

Surgut, ul. Sindikatov, 53/2

Klub se nahaja v 21. nadstropju hotela Hyatt Regency v Jekaterinburgu - panoramski pogled na mesto daje kardio energijo bolje kot monitorji na tekalni stezi. Kljub dejstvu, da je bil Myst ustvarjen kot dodatek k hotelu, oprema ni slabša od inventarja najnaprednejših fitnes klubov - to sta blagovni znamki Hoist in Precor, vsa oprema je zasnovana v Združenih državah. Med skupinskimi programi sta pilates in aerobika, za otroke lahko naročite osebnega trenerja. Po fitnesu se odpravite v hotelski spa na sproščujočo masažo in kozmetični postopki za obraz tukaj poteka s sredstvi, ki temeljijo esencialna olja, glina, alge in semena rož.

st. Boris Jelcin, 8 let, Jekaterinburg

Veriga Fitness House je ena najbolj demokratičnih in priljubljenih v Sankt Peterburgu. Klub na strani Petrograda, nedaleč od Chkalovskaya, je najbolj prijetna možnost. Njegove značilnosti: pokrito košarkarsko igrišče, prava plezalna stena, dvorana za boks in borilne veščine z »mehkimi« stenami in tlemi, obloženimi s posebnimi podlogami za blokiranje zvokov in zmanjšanje tveganja poškodb. Bazen je majhen, a če plavanje ni vaša glavna pozornost športni cilj, se lahko naročite: simulatorji so v odličnem stanju, kontingent pa ustreza ugledu inteligentnega okrožja Petrogradsky.

st. B. Raznochinnaya, 25 A Besedilo: Dilara Telyasheva