Plan - résumé
cours ouvert sur l'éducation physique en 1ère année
Sujet de la leçon : Basket-ball.
Tâches : 1. Former aux étudiants les concepts : "système", "ligne", "colonne",
Développer l'attention, discours monologue.
2. Pour former les compétences des activités d'apprentissage autonome.
3. Enseigner les techniques de transmission ballon de basket différentes façons.
Formation UUD : 1. Capacité à répondre aux questions de l'enseignant.
2. La capacité d'accomplir constamment les tâches de l'enseignant, d'écouter
Et entendre les autres.
3. Capacité à se contrôler.
Dosage | Instructions organisationnelles et méthodologiques |
||
Partie préparatoire leçon |
|||
bâtiment, Tâches. | min. | ||
Qu'est-ce qu'on fait dans la salle ? Quel est le nom du système ? Qu'est-ce qu'on va faire des balles ? Que fait-on au début de la leçon ? Qu'est-ce que la distance, l'intervalle ? | Poser des questions aux élèves pour former les objectifs de la leçon |
||
Faire le tour de la salle : Sur les chaussettes Sur les talons Sur dehors pieds Lever les genoux haut Sauter d'un pied à l'autre | min. | Mains sur la ceinture dos droit. J'ai fièrement hâte |
|
Course en salle : Au milieu de la salle Sauter du bon pied Sauter du pied gauche Sauter avec retourner les bras Pas de côté à droite de côté Marchepieds à gauche de côté en arrière Accélération Marche Étape normale | min. | Bras pliés aux coudes en continu Lever le genou Regardez par-dessus une épaule confortable, les bras pliés aux coudes. Rétablissement de la respiration. |
|
Reconstruire par le milieu salle en colonne de 4 | 1 minute. | Gardez la distance et l'espacement |
|
Posez des questions aux élèves : | 2 minutes. | ||
Quel ex. allons-y maintenant faire? Quels sont leurs noms? Semblable à ces ex. sur Exercices matinaux? | |||
Complexe d'appareillage extérieur | min. | ||
Demandez aux élèves pourquoi nous faisons ces exercices ? Quelles parties du corps connaissons-nous ? Dans quel ordre il est nécessaire d'effectuer ORU? | |||
Partie principale de la leçon |
|||
Quelles passes de balle connaissons-nous et faisons-nous déjà ? | min. | Tourner les colonnes 1 et 2, 3 et 4 face à face. Prendre les boules n/b aux élèves 1 et 3 lignes. |
|
Répéter la technique de passe sans ballon |
|||
Passe à 2 mains à partir de la poitrine. Un droit de l'épaule Un à gauche de l'épaule | 10 fois 10 fois 10 fois | Redressez le coude, tournez la brosse. Le transfert doit être effectué clairement dans les mains, le ballon ne doit pas tomber au sol. |
|
Dribble main droite Dribble avec la main gauche | 3 min. | Comment bien gérer ? |
|
Expliquer les erreurs | Montrer l'exécution correcte |
||
Ex. pour rétablir la respiration avec des balles. Jeu "Portail" | 1 minute. | Soumettre un devoir individuel. Qui atteint exactement la cible (porte) |
|
La dernière partie de la leçon |
|||
L'équipe "Disperser" S'appuyant sur la commande "En cercle, devenez!" Mains en l'air - inspirez ! Asseyez-vous, les mains baissées - expirez ! | 1 minute. min. | Prends tout le monde par la main |
|
Résumé de la leçon Dites-moi quoi faire pendant les vacances. Le professeur dit "Fais" - Cours de chœur - "au revoir" | min. | Chacun exprime son opinion. Est-ce que tout s'arrange. Ce qu'il faut travailler. Puis-je commencer à faire de nouveaux exercices avec des balles ? Quel est le niveau de connaissances et de compétences de la classe sur ce sujet. Merci à tous pour votre travail en classe. Les filles partent en premier, puis les garçons. |
|
Aperçu:
Athlétisme - marche et course (courses de relais et jeux) (1ère année)
Cible: ORU. Développer la capacité de participer à des jeux extérieurs et à des courses de relais dans le respect des règles et du respect des règles de sécurité.
Tâches:
1 - Enseignement des jeux de plein air
2 - Développement des capacités vitesse-force
3 - Éducation de la capacité à communiquer en équipe
4 - Formation des compétences de course
5 - Formation d'endurance, d'attention, d'endurance, d'orientation dans l'espace
Présentation - 6 minutes
Tout le monde, tout le monde - bon après-midi, écartez-vous, paresse diabolique
Ne vous embêtez pas à apprendre, ne vous embêtez pas à travailler,
Eh bien, les gars, attention, taisez-vous, la leçon commence !
Construire, saluer, exercices de forage, le message du sujet de la leçon.
Au commandement "Classe, dispersez-vous!", Au commandement "Classe, tenez-vous en une seule ligne!".
1-2 - claps, 3-4-stomps et vice versa
Partout et partout les règles, elles doivent toujours être connues
Sans eux, les navires ne quitteront pas le port
Un explorateur polaire et un pilote partent en vol selon les règles
A ses propres règles et notre leçon avec vous
Parler de la tuberculose de manière ludique :
Pour vous engager dans des vêtements de sport et des chaussures - vous pouvez
Il est interdit d'apporter des montres, des téléphones et d'autres équipements avec vous au cours.
Pendant la leçon, vous pouvez surveiller votre bien-être - vous pouvez
Il est interdit de manger des bonbons et du chewing-gum en classe
Gardez vos distances dans les rangs et lors des exercices - vous pouvez
Crier, se battre, parler - tu ne peux pas
Il est impossible d'effectuer des exercices brusquement et rapidement pour le meilleur résultat
Effectuez des exercices sur commande et correctement - vous pouvez
Vous pouvez aider vos camarades, les encourager pendant le jeu ou les courses de relais - vous pouvez
Pousser, trébucher, faire de l'exercice avec des lacets dénoués, interrompre un enseignant, communiquer avec un ami sur des sujets étrangers - vous ne pouvez pas
Il est très important d'être physiquement bien développé, adroit. Aujourd'hui dans la leçon nous devons montrer notre dextérité lors des courses de relais et des jeux extérieurs.
Vérifions les muscles de nos bras et de nos jambes, quels sont-ils ? C'est vrai, doux, faible. Pour les rendre forts, nous devons nous échauffer.
Échauffement - 7 minutes
Attention, classe, droite, 1-2.
Tra-ta-ta, tra-ta-ta, sont sortis ensemble de la cour
Nous marchons le long du chemin et renforçons notre santé (pas de combat sur place pas de marche). Dans le couloir en avant - marche pas à pas.
Tout le monde s'est aligné à l'arrière de la tête, s'est levé sur la pointe des pieds
Et le chemin familier dans la forêt est allé dans une foule (marcher sur les orteils)
Nous marchons le long du chemin et rencontrons le ruisseau sur le chemin
Est-ce un tour ? Non, passons à gué (marche haute sur les hanches)
On met les mains derrière le dos et on se dandine (marcher sur l'extérieur du pied)
Le hérisson a traversé la forêt et ramassé des feuilles (marcher en squat complet)
J'ai ramassé beaucoup de feuilles et j'ai couru satisfait ( course facile)
Un renard roux regarde derrière un buisson
Nous déjouerons le renard, nous courrons sur les orteils ( courir sur les orteils)
Sur notre chemin, nous avons rencontré un lapin, disons bonjour (dites bonjour, faites signe de la main, courez)
Au coup de sifflet - arrêtez, inspirez-expirez.
Sur notre chemin, nous avons rencontré un loup, disons bonjour (dites bonjour, faites signe de la main, courez)
Au coup de sifflet - arrêtez, inspirez-expirez.
Sur notre chemin, nous avons rencontré un écureuil, disons bonjour (dites bonjour, faites signe de la main, courez)
Pas à pas, lentement, comme il fait beau ! Pas fatigué? Action exercices de respiration. Arrêtez-vous en place, un-deux, ouvert à gauche pour le chargement
Partie principale - 25 minutes
Nos muscles des jambes se sont réchauffés, se sont chargés, tout notre corps travaille, continuons notre leçon, passons à l'exercice
appareillage extérieur - 5 minutes
1 ex. - Tête inclinée à droite, à gauche (6 fois)
2 ex. - Surprise (6 fois)
pieds écartés à la largeur des épaules, bras abaissés le long du corps
pour une fois - levez les épaules, tournez à droite
deux - abaissez vos épaules, tournez votre torse vers la gauche
alors change
3 ex. - I.p. - o.s.
1 - mains levées, jambe droite retour à la pointe 2 - I.p.
3 - bras levés, jambe gauche en arrière sur la pointe 4 - I.p.
4 ex. - Inclinaisons (6 fois)
I.p. - pieds écartés à la largeur des épaules, mains sur la ceinture - s'incline vers la droite, vers la gauche
5 exercices . - I.p. pieds écartés à la largeur des épaules, inclinaison, bras sur les côtés hélice avec le mot shuh-shuh
6 ex. - I.p. - jambes écartées, mains sur la ceinture.
3 pentes élastiques vers le bas, 4 - I.p.
7 ex. - I.p. - o.s., bras sur les côtés
1 - Coton sous la jambe droite, 2 - I.p.
3 - coton sous la jambe gauche, 4 - I.p.
8 ex. - I.p. - o.s.
1 - emphase accroupie, mains en avant 2 - I.p.
3 - emphase accroupie, mains derrière la tête 4 - I.p.
9 ex. - I.p. - o.s.
1 - sauter, jambes écartées, bras levés, applaudir 2 - I.p.
3 - sauter, jambes écartées, bras levés, applaudir 4 - I.p.
Jeu "Soyez prudent": - 3 minutes
L'enseignant arbitrairement, à des intervalles différents et mélangés donne des commandes :
Lièvre! - Les chevaux! - Cancers ! - Des oiseaux! - Cigogne ! - Grenouille!
Que pensez-vous que ce jeu peut développer ? (développe la capacité de détourner votre attention)
1 - Jeu mobile"Moineaux et corbeaux"
2 - Jeu mobile"Cosmonautes"
1 course relais "Qui est le plus rapide"(avec un sac sur la tête)
Au signal du professeur, 1 met le sac sur sa tête et court avec jusqu'à la puce, ramène le sac dans sa main, passe 2 et se place au bout de la ligne. Et ainsi de suite jusqu'à ce que 1 tombe en place. L'équipe qui n'a pas laissé tomber le sac et 1 a terminé le relais gagne.
2 - relais. Sauter d'un cerceau couché à un autre, courir 4 m, sauter de cerceau en cerceau encore, terminer la course de relais en ligne droite.
3 relais. Marchez le long du banc de gymnastique, courez autour des boules de serpent. Retour en ligne droite.
Partie finale - 7 minutes
Jeu "Écoutez le signal"
1 sifflet - marche
2 sifflets - courir à un rythme lent
3 sifflets - marcher à petits pas sur les orteils
Clap - arrêter et maintenir l'équilibre
Alignez-vous, levez-vous !
Exercices de respiration
sur 4 chefs d'accusation - une respiration profonde;
sur 4 chefs d'accusation - expiration lente ("balle dégonflée");
sur 2 chefs d'accusation - une respiration profonde et aiguë;
sur 4 chefs d'accusation - expiration lente et profonde;
sur 4 chefs d'accusation - une respiration profonde (avec toute la poitrine);
sur 2 chefs d'accusation - une forte expiration (estomac).
Exercice d'attention "Mouvement interdit"
Je vous invite au pré vert, asseyez-vous comme vous le souhaitez. Tu es heureux? Vous avez aimé les jeux, les exercices, les courses de relais ? Mais même si quelqu'un est fatigué, cette fatigue est agréable. Sentez votre corps, il est humide et chaud. Des perles de sueur se sont accumulées sur son front. Cela signifie que vous avez travaillé avec cœur et avec diligence. De quels exercices et jeux vous souvenez-vous. Qu'est-ce qui était plus facile à faire et qu'est-ce qui était plus difficile ? Lequel des gars a mieux fait les exercices? Qui fera l'éloge d'un ami ? Votre humeur a-t-elle changé ?
Exercices de relaxation.
1 - Posture de la cigogne : debout, les bras sur les côtés, fléchissez une jambe, restez debout quelques secondes, baissez la jambe.
2 - Pose d'un chat gentil : debout à quatre pattes, penchez le dos, levez la tête, tenez-vous ainsi pendant 10 secondes, revenez à position initiale.
3 - Pose de la grenouille : squats lents avec les genoux écartés, en gardant les talons au sol. Asseyez-vous, attardez-vous 10 secondes, puis relevez-vous lentement.
Aperçu:
Thème : Gymnastique
Tâches : 1) Apprendre à sauter par-dessus une chèvre de gymnastique
2) Améliorer exercices acrobatiques.
4) Cultiver l'indépendance, l'attitude responsable face aux tâches
Dosage | ||
1. Construction 2. Rapporter les objectifs de la leçon 3. Exécution de la commande"Égalité !", "Attention !", "Calculez sur 1.2 !", "Calculez par ordre alphabétique !" (sauter, marcher) Tâches pour les étapes : gauche, droite, avant, arrière d'un nombre différent de pas Marche Marcher avec un pas sportif sous le décompte pas croisé à l'extérieur du pied, mains sur la ceinture Sur la pointe des pieds, les mains en l'air Mains derrière le dos sur les talons Marche rapide Courir Faire courir un serpent au centre de la salle à un rythme lent Faire courir un serpent au centre de la salle à un rythme rapide Courez, sifflez, tournez-vous Courez, arrêtez-vous au coup de sifflet, touchez le sol avec les deux mains Marcher pour retrouver sa respiration Appareillage extérieur sans éléments en place : 1) I.p. - position étroite, mains sur la ceinture. Mouvements circulaires diriger. 1 - 4 gauche, 1 - 4 droite 2) I.p. - uz.s., mains devant vous dans le "château". Mains de serpent 3) I.p. - cf. tourne sur les côtés avec la libération des mains en arrière. 4) I.p. - position large, mains devant soi. 1 - 8 virages avant. 5) I.p. - uz.s., les mains en l'air. 1 - se pencher en avant, 2-3 - s'accroupir, bras en avant, 6) - mains sur la ceinture, squat, coudes en avant ou en arrière 7) I.p. - accent allongé, jambe droite fléchie. Changement de position des jambes. 8) I.p. - tribune principale. Sauter. 1 - position large, mains sur la ceinture. 2 - o.s., mains aux épaules, 3 - o.s., bras levés, 4 - o.s., mains aux épaules, 5 - o.s., mains sur la ceinture, 6 - o.s. 9) Marcher sur place sur les orteils PARTIE PRINCIPALE Marcher sur un banc incliné Marcher sur le mur de différentes manières Exercices préparatoires à la maîtrise de la technique du saut : Sauter avec les bras appuyés sur un banc de gymnastique : Au point, accroupis sur le banc, comme des "lapins" En emphase, jambes écartées, mains sur le banc, comme des "grenouilles" I.p. - accent mis accroupi sur le côté du banc, mains sur le banc, tout en réarrangeant les mains sur le banc, jambes jointes, pliées, nous les transférons à gauche et à droite sur le banc. Sauter Au sol, à partir de la position d'arrêt, accroupi, sautez, levez les mains - penchez-vous. Lors de l'atterrissage, accroupissez-vous doucement, tout en redressant vos bras, placez-les sur les côtés. sauter sur le pont en posant vos mains sur la chèvre (lorsque vous sautez, pliez vos jambes, puis écartez-les, effectuez un saut sur vos genoux) courir de 5-6 m, sauter sur une chèvre accroupie à bout portant Acrobatique UN. roule en groupe b. 2 sauts périlleux avant V 2 sauts périlleux en arrière d) tous les membres du groupe exécutent un "pont" formant un tunnel, chacun grimpe à travers ce tunnel En position debout sur les omoplates, gardez le ballon sur les pieds (qui est le plus long) corde à sauter Sauter à la corde le plus longtemps possible barre transversale UN. Vis b. Jambes suspendues au mur V Accroché au coude (compétition, qui est plus long) d. Sauter sur l'échelle de gymnastique (qui est plus haut) PARTIE FINALE 21. Construction 22. Course lente avec les bras abaissés et détendus 23. Marcher en levant les bras, relâchement progressif des bras (abaissement) et du torse 24. Alignez-vous Jeux de plein air "Écureuil défenseur" Cônes, glands, noix" Jeu Feu de circulation» saut rouge jaune - asseyez-vous vert - applaudissements 26. Résumé, notation | 10 à 12 minutes 30 s 30 s 1 minute 30 s 20 mètres 15 - 20 mètres 15 - 20 mètres 20 mètres 2 tours Une fois Une fois 1 cr 1 cr 0,5 cr 0,5 cr 5 - 6 minutes 2 - 3 p 30 – 40 s 30 – 40 s Jusqu'à 1 minute 2 r 3 - 4 p 15 - 20 h 3 - 4 p 30 – 40 s 25 – 27 minutes 10 fois 2 fois 2 fois 2-3 fois 2 fois 15 fois | Suivez votre posture Attention au travail des mains Alignement dans une colonne garde tes distances garde tes distances exercice de réaction D'un mouvement de mains Allez directement au décompte Intervalle, distance - 2 m Petite amplitude, surtout attention aux pinceaux. "Vague" Bras tendus, tourner tout le corps Pieds aussi larges que possible, pente plus basse Effectuez exactement sous le décompte, ne pliez pas les bras Ne soulevez pas le bassin Assurez-vous que vos bras et vos jambes sont dans la bonne position Sous le compte Clarté de la reconstruction Les exercices sont effectués sur 4 colonnes, devant lesquelles un banc est installé. Les exercices sont effectués pendant 2 r, la première fois à un rythme moyen, la deuxième fois à un rythme rapide. Faites attention à la position des mains. Jouez en toute liberté. Faites attention à la course correcte. Pousser avec un pied devant le pont, deux du pont. Observez les positions des bras et des jambes Balancement énergique des bras Faites attention à la répulsion correcte, à la déviation du corps, à l'atterrissage Tirez vos genoux serrés suivre le groupe Piste. en plaçant les mains sous les épaules Les "ponts" sont construits proprement, uniformément. Montez vite et bas. Établir un record personnel Abaissez d'abord une main, puis l'autre. Effectuer avec assurance Jambes aux genoux pliées Nez au niveau du bar D'un à deux pas de la course, faites attention au balancement des bras Alignement dans une colonne Les mouvements des mains sont libres, sans entrave Étirez-vous sur vos orteils Alignement dans la colonne, discipline 20 s Évaluer le degré d'assimilation des voûtes. Les étudiants qui ont montré meilleur résultat dans un groupe à une certaine station, mettre une marque de "5". |
Aperçu:
Plan de leçon pour l'éducation physique en 2e année
Thème : Jeux de plein air
Tâches : 1) Enseignez le jeu "Handed - asseyez-vous!"
2) Améliorer les passes et attraper les petits et les volley-ball
3) Développer des capacités de coordination
4) Favoriser le collectivisme
Inventaire : 10 boules, 2 vol. balle
Dosage | Instructions organisationnelles et méthodologiques |
|
I. Partie préparatoire des mines 1. Construction 2. Rapporter les objectifs de la leçon 3. Exécution des commandes "Egal !", "Attention !" 4. Faire des virages sur place (sauter, marcher) 5. Marcher 6. Marche avec diff. positions des mains : mains en avant Aux côtés Droite en avant, gauche en haut Avant gauche, côté droit A gauche sur la ceinture, à droite sur la tête Les mains en l'air, sur la pointe des pieds Mains derrière la tête, sur les talons 7. Marche rapide 8. Courir Faire courir un serpent au centre de la salle à un rythme lent Faire courir un serpent au centre de la salle à un rythme rapide Pas du côté gauche Huissier de justice. marchepied droit Au 1er signal s'arrêter et sauter sur une jambe Sur 2 signaux stop et saut sur deux À un signal dans la direction opposée 9. Marcher pour rétablir la respiration 10. Marcher avec un pas sportif sous le décompte 11. Reconstruire de 1 colonne à deux 12. Appareillage extérieur sans éléments en place : 1) I.p. - uz.s., mains devant vous dans le "château". Mains de serpent 2) I.p. – uz.s. 1 - mains aux épaules en poings, 2 - mains levées, doigts ouverts sur les côtés, 3 - mains aux épaules en poings, 4 - i.p. 3) Squats, bras vers l'avant, vers le haut, sur les côtés, sur la ceinture 4) Marcher sur place sur les orteils PARTIE PRINCIPALE 13. Passer et attraper un petit ballon à deux Avec une main sur la tête Le même après avoir frappé la balle au sol La même chose avec le rebond du sol Idem pour 6 vitesses 15. Le jeu "Handed - asseyez-vous!" 14. Le jeu "Quinze" (Séparer les garçons et les filles) 15. Le jeu "Carpe et brochet" PARTIE FINALE 16. Le jeu "Classe, au garde-à-vous !" 17. Alignez-vous 18. Résumé, notation | 10 à 12 minutes 30 s 30 s 30 s 30 s 5-10m 1,5-2 cr 2 tours 1,5-2 cr Une fois Une fois 1 cr 1 cr 20-30 s 1 cercle 0,5 cr 3 - 4 minutes 30 – 40 s 3 - 4 p 2 r 20-30 s 22 – 24 minutes 3 à 4 minutes 4 à 5 minutes 3 à 4 minutes 10 à 12 minutes 4 à 5 minutes 2 à 3 minutes 20 s 1-2 minutes | Mettre l'accent sur apparence, discipline Précision, ponctualité Clarté d'exécution, observer constamment l'alignement derrière le guide Marcher du talon aux orteils Gardez vos bras tendus, paumes vers l'intérieur Suivez votre posture Attention au travail des mains Alignement dans une colonne garde tes distances garde tes distances Alterner gauche, droite exercice de réaction D'un mouvement de mains Allez directement au décompte Intervalle, distance - 2 m N'effectuez pas l'exercice brusquement, juste sous le décompte Pré-calculer dans chaque colonne. Les élèves dont les numéros sont appelés par l'enseignant doivent courir autour de leur colonne plus vite que l'adversaire "Vague" s'effectue alternativement dans un sens, puis dans l'autre Rapprochez progressivement vos mains l'une de l'autre, le plus près possible La deuxième fois, les élèves répètent sans montrer au professeur Lancer effectué avec une main derrière la tête. Lorsque vous attrapez, mettez d'abord vos mains en avant. Les équipes s'alignent en colonnes une à la fois. Face à leurs équipes, à 2-3 mètres d'eux, se trouvent les capitaines ballons à la main. Au signal du professeur, les capitaines lancent les balles aux joueurs debout les premiers. Ceux-ci, ayant reçu les balles, les repassent et s'assoient. Les capitaines lancent des balles aux deuxièmes joueurs, et ainsi de suite. Après avoir reçu le ballon du dernier joueur, le capitaine lève le ballon, tous les joueurs se lèvent. L'équipe qui termine la tâche en premier gagne. Le conducteur avant d'attraper soulève la boule dix. Après avoir taché quelqu'un, le ballon est passé au pilote nouvellement apparu. Vous ne pouvez tacher que les jambes. Les étudiants tachés se tiennent au centre de la salle et se donnent la main, formant des algues. Attention à la discipline Alignement de ligne Attribuez des notes aux élèves qui se sont montrés les plus actifs dans les jeux |
Aperçu:
Niveau 3 du coffre-fort
Objectifs de la leçon:1. Enseigner les éléments du saut (attaque sur une chèvre pattes fléchies).
2. Réparez le complexe Exercices matinaux avec des articles.
3. Perfectionner les exercices acrobatiques les plus simples (roulement avant en tuck, debout sur les omoplates).
4. Développer des capacités de force, un sens de l'entraide, de l'auto-assurance.
Cibleleçon:Développer les capacités de flexibilité, de coordination et de force.
Inventaire et équipement :sifflet, tapis de gymnastique, cordes, balles rembourrées, barre transversale basse, chèvre, pont de gymnastique, équipement audio et vidéo, supports à cônes
1. Construction, rapport du préposé, message des tâches de la leçon 2. Techniques de combat : virages sur place. 3. Marcher avec une tâche : - sur les chaussettes, les mains en l'air - sur les talons, les mains derrière la tête - à l'extérieur du pied, bras sur les côtés - avec un roulement du talon aux orteils, les mains sur la ceinture | 1 minute. 30s. 0,5 cercle 0,5 cercle 0,5 cercle 0,5 cercle |
4. Courir avec une tâche -ordinaire - serpent - marches latérales avec le côté droit, idem avec le côté gauche -ordinaire. 5. Marcher pour rétablir la respiration. 1-3 élévation sur les orteils, mains à travers les côtés vers le haut-inspirez, 3-4 expirez 6. Reconstruction. Dès que je me réveille le matin, je vais m'asseoir, me lever et me pencher - 7. Exercices de développement général a) I.p. - o.s., bras fléchis aux coudes : -1-2-rotation circulaire des mains dans les mains, -3-4-rotations circulaires des bras en articulations du coude, -5-8-Rotation circulaire des bras dans les articulations des épaules. b) I.p. - mains sur la ceinture, jambes écartées à la largeur des épaules : -1-3-mains levées, inclinaison profonde vers l'arrière, -4-ip, -5-7- inclinaison élastique vers l'avant, -8-s.p. c) I.p. - mains derrière la tête, pieds écartés à la largeur des épaules : -1-2 - inclinaison élastique vers la gauche -3-4 - idem vers la droite, -5-6-torsion du torse vers la gauche, -7-8- la même vers la droite. d) I.p.-fente à droite, gauche sur le côté sur la pointe, mains sur la ceinture. -1-2-roll vers la gauche, -3-4 idem vers la droite. e) I.p. - mains sur la ceinture : -1- saut de jambe croisé, -2-s.p. -3-4 pareil -5-8-sauts pour deux avec un virage à 360 degrés. e) I.p.o.s. Marche sur place -1-bras sur les côtés, -2-up, -3-sur les côtés, 4-ip. | 3 min. 1 cercle 2-3 cercles 2 cercles 1 cercle 30 s. 20s. 5-6 min. |
Partie principale -Exercices sur les lieux d'entraînement. | |
Sauter. | Sauter du lieu de gymnastique. Sautez sur un genou, allez à bout portant accroupi, descendez sur une colline de nattes, les bras sur les côtés. |
Exercices acrobatiques : - culbute avant groupée - se tenir debout sur les omoplates | Le dos est rond, la tête sur la poitrine, l'accent sur les mains. Regroupement de la prise des jambes après le roulement. Roulez en arrière en groupe (mettez les mains, tendez les jambes, pliez les jambes, roulez jusqu'à la position de départ). |
Développement des qualités motrices : - tractions sur la barre basse -corde à sauter - squats avec balles rembourrées - soulever le corps d'une position couchée | 10 fois 15 fois 15 fois 10 fois |
Jeu "Defender Squirrel" Jeu "Cônes, glands, noix" |
|
PARTIE FINALE Bâtiment Course lente avec les bras abaissés et détendus Marche en levant les bras vers le haut, relâchement progressif des bras (abaissement) et du torse Alignement |
|
Aperçu:
Plan - résumé pour les élèves de 3e année
Sujet : "Surmonter le parcours du combattant"
Type de cours : Combiné
Sections de cours : Entraînement croisé
Objectifs du cours : Enseigner la technique de franchissement d'obstacles et de sécurité dans des méthodes de travail de groupe avec des élèves du primaire.
Développement de la coordination, de l'attention, de la pensée logique lors de l'exécution d'exercices non standard.
Éducation de la discipline, indépendance de l'auto-assurance, estime de soi dans les cours collectifs.
4. Prévention des troubles posturaux, pieds plats.
5. Formation culturelle activité motrice
et la moralité des étudiants.
6. Impliquer les enfants dans le maintien d'un mode de vie sain
vie.
Inventaire et matériel : balles rembourrées, ballons, balles de tennis, tapis de gymnastique, chronomètre, mètre ruban.
Partie introductive -10 min.
Partie principale - 21 min.
Partie finale - 9 min.
1. Construction, salutation. Briefing de sécurité lors du franchissement d'obstacles. Mode de vie sain, ses composants.
2. Échauffement général en mouvement sur la musique :
- marche;
- la marche sportive ;
- courir;
- exercices de course spéciaux;
- exercices de saut;
- marche sportive.
3. Reconstruction.
4. Echauffez-vous sur place en musique :
- inclinaisons, virages du corps;
- squats, sauts;
- accent accroupi, accent allongé;
- mouvements circulaires de la tête ;
- mouvements circulaires des mains ;
- mouvements circulaires du corps ;
- agite tes mains;
- mouvements circulaires du pied droit, pied gauche.
1. Répartition des étudiants par lieux d'études :
1 place "Surmonter les obstacles"
- marcher sur une bûche avec une balle en peluche en équilibre ;
- marcher sur un chemin coloré ;
- marcher à quatre pattes sur le banc de gymnastique ;
- sauter par-dessus des "bosses".
2 lieu de formation "Flexion, extension du corps"
- réalisation de la norme en 30 secondes.
3 place "Surmonter les obstacles"
- mouvement autour espaliers se tenir à des barres de métal ;
- descente de la corde;
- ramper sur le banc de gymnastique;
- marcher sur un banc de gymnastique inversé ;
- sauter sur le "pont".
4 lieu d'entraînement "Exécuter un saut en longueur depuis un lieu"
- la conformité à la norme.
5 place "Surmonter les obstacles"
- ramper d'une manière plastunski sous le filet;
- marcher sur une corde raide ;
- ramper sur un tapis de gymnastique en grimpant sur des balles rembourrées;
- ramper sous une barre transversale métallique.
6 place "Test de flexibilité":
- la conformité à la norme.
2. Jeux extérieurs "Jour et nuit"
1. Construire en une seule ligne.
2. Participer à un "concours de beauté".
3. Construire en une seule ligne.
4. Résumer la leçon.
5. Réflexion. Auto-évaluation de leurs activités et résultats. Auto-analyse, auto-compréhension. Définition du but et des objectifs de la leçon. 1 minute.
En une seule ligne.
Faites attention aux mesures de sécurité.
Aperçu:
Le plan est un résumé de la leçon de 4e année.
Sujet:Basket-ball.
Cible:Enseigner les techniques de basket-ball.
Tâches:1. Améliorer la technique de réception, de passe et de dribble
2. Favoriser le développement des qualités physiques : rapidité, dextérité, coordination des mouvements.
3. Cultiver la persévérance, la maîtrise de soi et l'intérêt pour l'activité physique.
Une partie de la leçon | Contenu matériel | Temps | Des lignes directrices |
|||||||||||||||
jePréparatoire 1. Organisation de l'apprentissage. 2. Préparez le corps pour la partie principale de la leçon. | 1. Construction 2. Équipes de combat"Égal! Attention! A l'aise" 3. Rapporter les objectifs de la leçon 4. Échauffez-vous en mouvement : a) Marcher sur les affectations (sur les orteils, les talons, avec des rouleaux, dans un squat) b) Coups de main c) Tourner le corps d) balancer les jambes e) Fentes 5. Courir a) fonctionnement lent b) Droite, côté gauche, pas de côté c) Au signal, changer de direction | 8 min. 30 s. 1 minute. 30 s. 4 min. 2 minutes. | Par ordre de hauteur. L'exécution correcte des commandes de combat. Maintenez la distance lorsque vous vous entraînez en déplacement. Gardez une distance d'environ 2 pas Suivez le bon arrêt lorsque vous courez - sautez. |
|||||||||||||||
IIPrincipal 1. Améliorer la technique de possession du ballon. 2. Améliorer la technique de réception et de passage du ballon. 3. Améliorer le maniement du ballon et les dribbles. | 1. . Exercices en binôme avec ballon a) la résistance b) Tenir le ballon, 360 tours0 c) Debout dos à dos, se passant le ballon sur les côtés. d) passer le ballon avec les deux mains au-dessus de la tête et entre les jambes. e) passer le ballon par en dessous. e) passer le ballon à deux mains depuis la poitrine. g) passer le ballon à deux mains derrière la tête. h) passer le ballon avec un rebond du sol. i) lancer d'abord le ballon par derrière - attraper et faire une passe. 2. Passer et attraper le ballon en changeant de place. a) passer à deux mains de la poitrine et prendre place à la fin de l'équipe adverse. b) passer le ballon avec un rebond du sol et prendre place à la fin de l'équipe adverse. 3. Conduire et passer le ballon. a) dribbler le ballon ligne centrale, touchez-le, faites une passe à deux mains depuis la poitrine et placez-vous au bout de la colonne de l'équipe adverse. b) la même chose, mais la passe doit être effectuée avec le ballon qui rebondit sur le sol. 4. Jeu de changement de côté. 5. Le jeu "numéros d'appel". Depuis la ligne médiane, dribblez dans la zone des 3 secondes et tirez autour du ring. 6. Jeu "Lapin sans-abri". 7. Jeu de balle. | 31 min. 4 min. 4 min. 4 min. 5 minutes. 5 minutes. 4 min. 5 minutes. | Réorganiser les élèves par paires Transfert dans un pas en avant Effectuez chaque transfert 6 à 8 fois. Divisez les élèves en quatre équipes. Afficher tous les spectacles en personne Les équipes doivent se séparer des lignes de faute. Assurez-vous qu'il n'y a pas de courses ou de doubles dribbles. Divisez les élèves en deux équipes et alignez-vous le long des lignes extrêmes. En dribblant sur place, et au signal, dribblez le ballon en traversant la "porte" et prenez place du côté opposé. Déterminer les gagnants Effectuez le calcul pour 1-3 et commencez à suivre lorsque le numéro est appelé. les élèves prennent une « place-maison » dans le cerceau et, au signal, changent de « place-maison » en dribblant Il y a plus d'élèves que de places. mener - le tag rattrape les élèves, dribblant le ballon - salait le ballon. Suivez les règles du jeu |
|||||||||||||||
III Finale | 1. Jeu "Comprends-moi." 2.Résumez la leçon. | 6 min. 3 min. 3 min. Lieu: Cour de récréation
|
L'âge préscolaire coïncide avec la période de développement physique et psychologique actif, la formation d'indicateurs de santé. L'éducation physique en Jardin d'enfants, reconnu comme l'un des méthodes de base l'éducation d'une personnalité harmonieuse, est l'un des fondements essentiels de la modernité complexe éducatif, ce qui permet d'assurer la réalisation d'un certain nombre de tâches prioritaires et de garantir :
- préservation et renforcement de la santé des élèves ;
- satisfaction des besoins physiologiques des bébés en mouvement ;
- réduire le niveau d'impact négatif des facteurs environnementaux;
- jeter les bases d'une acceptation future significative de la nécessité de mener une vie saine ;
- promotion d'intérêts sportifs, passe-temps;
- renforcer la confiance des enfants d'âge préscolaire force physique et compétences;
- préparation de qualité des élèves aux cours d'éducation physique à l'école.
Méthodes d'organisation de l'éducation physique à la maternelle
Réalisation du complexe travail de santé avec les enfants, qui est l'une des activités prioritaires d'un établissement d'enseignement préscolaire moderne, comprend diverses formes de travail, dont la clé est l'éducation physique à la maternelle. Organisation l'éducation physique effectué systématiquement en groupes, en fonction des besoins d'âge et des indicateurs de santé des élèves, selon l'actuel programme de travail et selon un horaire fixe. Responsable de la conduite des cours est un enseignant qui a reçu le statut d'instructeur d'éducation physique au cours de la formation professionnelle et un éducateur de groupe.
Différences entre les postes de "professeur d'éducation physique" et de "professeur de physiothérapie"
Raconte expert référentiel "Education"
Dans la pratique pédagogique moderne, il est permis d'utiliser la seule forme de travail avec les élèves - une leçon traditionnelle qui contribue à la réussite dynamique positive en question Développement physique. La méthodologie de conduite des cours d'éducation physique dans un établissement d'enseignement préscolaire repose sur la nécessité d'assurer deux tâches fondamentales:
- Organisations complexe de santé, qui est formé par une séquence de mouvements sélectionnée de manière optimale et une augmentation progressive de l'activité physique, ce qui contribue à renforcer les défenses de l'organisme et à prévenir le développement de conditions pathologiques.
- Satisfaire le besoin lié à l'âge de activité physique, qui devrait être perçu par les enfants comme une "joie musculaire" et par l'éducateur - comme l'un des principaux moyens du développement intégré des enfants d'âge préscolaire. Pendant les cours d'éducation physique, les enfants ont traditionnellement la possibilité non seulement d'apprendre les capacités de leur corps, mais aussi de communiquer avec leurs pairs, de rivaliser de dextérité et d'attention et de communiquer avec les enseignants de manière non conventionnelle.
Réel développements méthodologiques pour initier les enfants aux traditions de la culture physique prévoient la solution d'un ensemble de tâches présentées dans le tableau.
Tsybaeva Liliya Alexandrovna
Titre d'emploi:Éducateur
Établissement d'enseignement : AN DOO "ALMAZIK", D⁄S N° 46 "CONTE DE FÉES"
Localité: Udachny, Mirninsky ulus, République de Sakha (Yakoutie)
Nom du matériau : Développement méthodique
Sujet:« Particularités de la culture physique en maternelle »
Date de publication: 21.04.2018
Chapitre: l'éducation préscolaire
La tâche principale de notre jardin d'enfants est la tâche de protéger
la vie et le renforcement de la santé physique et mentale des enfants.
Objectifs de mon travail :
Formation
intérêt
précieux
relation
Des classes
physique
culture;
Développement physique harmonieux des enfants en résolvant les tâches suivantes :
Développement
physique
(grande vitesse,
la flexibilité
endurance
coordination);
Accumulation
enrichissement
moteur
(possession
principal
mouvements);
Formation chez les élèves du besoin d'activité motrice et physique
amélioration.
Tout le travail de culture physique et de santé avec les enfants est basé uniquement sur
base diagnostique. D'abord année scolaire Je passe avec des éducateurs
essai forme physique enfants d'âge préscolaire en 10 paramètres avec
évaluation ultérieure des résultats. Parallèlement, l'évaluation finale du développement physique
aide à identifier le niveau de forme physique de chaque enfant (faible,
moyen, élevé) et établir rapidement une observation médicale des enfants qui ont reçu
note "faible". De plus, les données de diagnostic sont utilisées en classe dans
approche individualisée des enfants avec différents niveaux physique
développement. La détermination du niveau de développement physique des enfants est effectuée dans notre crèche
jardin deux fois par an.
CULTURE PHYSIQUE EN MATERNELLE.
Le but de l'éducation physique à la maternelle est la formation chez les enfants des bases d'une saine
mode de vie.
Les principales tâches d'un professeur d'éducation physique
visent à renforcer la santé, le développement physique et mental, à créer
bien-être émotionnel, permettant le développement harmonieux de chacun
La famille détermine en grande partie l'attitude des enfants envers exercer, leur intérêt pour
sport, activité et initiative. Les enfants sont particulièrement sensibles aux croyances
comportement positif des parents, mode de vie familial. j'espère que les conseils
affiché sur cette page vous aidera à organiser un mode de vie sain
L'éducation physique pour les enfants d'âge préscolaire
Les enfants sont tellement agités ! Mais pas pour rendre la vie difficile aux adultes, mais juste comme ça
besoin physiologique d'un jeune organisme. Anormal et myope
forcer les enfants à rester assis est une violence contre un organisme en pleine croissance. C'est pourquoi
Les parents devraient utiliser moins souvent des cris comme "ne cours pas", "ne saute pas", "ne tourne pas" et ainsi de suite.
Grâce à l'éducation physique des enfants, il est possible qu'à l'avenir, l'enfant devienne indépendant
s'engager dans l'éducation physique, et réduit également la probabilité de développer des problèmes musculo-squelettiques
appareil moteur - pieds plats, scoliose, etc. Parce que la plupart des adultes
les plaies viennent de l'enfance.
Education physique pour les enfants de 2 à 3 ans
L'idéal est de commencer à habituer les enfants à l'éducation physique dès cet âge. À 2 HEURES-
Les enfants de 3 ans sont impulsifs, facilement excités et fatigués, donc la durée
les cours doivent durer 3 à 5 minutes, dont 4 à 5 exercices. Chaque exercice est
répéter 4 à 6 fois, un grand nombre de les répétitions fatigueront l'enfant. Tous
les exercices d'éducation physique des enfants doivent être montrés par les parents et réalisés avec les enfants.
"Des oiseaux"- jambes légèrement écartées, bras baissés pendant le long du corps. Ecartez vos mains dans
côtés, agitez-les et abaissez-les.
"Les oiseaux boivent"- jambes plus larges que les épaules, bras en dessous. Penchez-vous en avant, mains en arrière
redresser.
"Galop sautant"- l'enfant se tient arbitrairement et effectue des sauts sur place. Peut
alterner avec la marche.
"Slams"- jambes légèrement écartées, bras baissés, pendant le long du corps. Levez vos mains
en avant, clap, plus bas.
"ressorts"- l'enfant se tient arbitrairement. Demi-squats souples et élastiques
Education physique pour les enfants de 3 à 4 ans
A cet âge lors de l'exécution exercices physique faut commencer à regarder
derrière posture correcte(en particulier la position des pieds et de la colonne vertébrale). correct
position d'arrêt - les chaussettes sont séparées légèrement plus larges que les talons, l'enfant s'appuie sur l'ensemble
la surface du pied plutôt que de privilégier le bord externe ou interne. Pour
la formation correcte de la colonne vertébrale doit être assurée que les épaules sont sur le même
niveau, et le corps ne s'est pas penché inutilement vers la gauche ou vers la droite. tête bébé
ne doit pas fortement s'incliner vers l'avant ou se rejeter en arrière - le regard est dirigé droit.
L'entraînement consiste en 3-4 exercices de 4-6 répétitions.
"Le vent secoue les arbres" - pieds écartés à la largeur des épaules, les mains vers le bas. Coudes latéraux, bras
"La cueillette des champignons" - jambes légèrement écartées, bras baissés. s'asseoir, représenter
ramasser des champignons, se redresser.
"Feuilles"- allongé sur le dos, les mains libres. Rouler sur le ventre, rouler sur
"Lapins"- Pieds écartés à la largeur des épaules, mains devant la poitrine. En sautant sur place, vous pouvez
alterner avec la marche.
"Vélo"- allongé sur le dos, bras et jambes tendus. Effectuer le pliage et
extension de la jambe au niveau des genoux - allons-y à vélo. Ils ont baissé les jambes.
"Des oiseaux"- jambes légèrement écartées, bras baissés. Accroupissez-vous, décrivez avec les doigts
mains comme un oiseau picorant.
Education physique pour les enfants de 4 à 5 ans
A cet âge, une attention particulière doit être portée au développement du pied, car avec
dans des conditions défavorables, des pieds plats peuvent commencer à se former. La charge doit
consistent en 4-5 exercices physiques avec 5-6 répétitions. On commence la formation avec
un petit échauffement - marcher sur les orteils puis sur les talons pendant 30 secondes (c'est
un bon moyen d'éviter les pieds plats), et seulement ensuite passer à la partie principale
"Se tourne"- debout, pieds écartés à la largeur des épaules, mains sur la ceinture. Tourne à droite, écarte les bras
côté, revenez à la position de départ. Idem côté gauche.
"Inclinaisons"- assis, jambes croisées "en turc", bras tendus en appui derrière. Courir
penchez-vous en avant, tapez vos mains sur le sol devant vos pieds, tapez vos mains aussi loin que vous le pouvez
"Verre"- allongé sur le dos, les mains sur l'arrière de la tête, les coudes vers l'avant. faire demi-tour
sur le côté, puis revenez à la position de départ. Tournez-vous ensuite de l'autre côté et
revenir à la position de départ.
"Twist Bounce"- jambes légèrement écartées, mains sur la ceinture. Course 6-8
rebondir avec une torsion.
«Squat de balle»- les jambes sont parallèles, le ballon est tenu avec les deux mains en dessous.
Asseyez-vous - le ballon est dans les bras tendus devant vous, gardez le dos droit, ne baissez pas les yeux.
Revenez à la position de départ.
"Passer le ballon"- les pieds écartés à la largeur des épaules, les deux mains vers le bas, le ballon dans la main droite.
Levez les deux mains vers l'avant, déplacez le ballon vers main gauche, revenez à la position de départ.
Levez les deux mains et déplacez le ballon vers la main droite, revenez à la position de départ.
Education physique pour les enfants de 5 à 7 ans
À cet âge, il est logique de commencer à prêter attention à la respiration de l'enfant - pendant
Expirez lorsque vous effectuez des exercices, lorsque vous revenez à la position de départ, inspirez. UN
n'oubliez pas non plus la formation du pied et de la colonne vertébrale.
"Atteignez votre talon"- debout, pieds écartés à la largeur des épaules, bras pendants. Se pencher légèrement en arrière
en pliant les genoux, essayez d'atteindre le talon de votre pied droit avec votre main droite. Retourner à
position initiale. Effectuez le même mouvement pour le bras et la jambe gauche. Retourner à
position initiale. Répétez 3 à 5 fois pour chaque main.
"Les chevaux"- Pieds écartés à la largeur des épaules, bras tendus vers l'avant. Levez la jambe droite pliée
dans le genou, en tirant l'orteil vers le bas, avec un balancement simultané des deux bras tendus vers l'arrière. Retour
à la position de départ. Effectuez le même mouvement pour la jambe gauche. Répétez 3 à 5 fois
pour chaque jambe.
"Marcher sur le mur"- pieds écartés à la largeur des épaules, debout face au mur à distance
pas, les mains touchent le mur au niveau de la poitrine. Touchant le mur avec vos mains, penchez-vous pour
sol - expirez, également un mouvement, mais en vous redressant - inspirez. Répétez 4 à 6 fois.
"Empreintes de pas"- Pieds écartés à la largeur des épaules, face au mur, mains sur la ceinture. Lever la jambe pliée à
genou, touchez le mur avec les pieds - expirez. Revenez à la position de départ - inspirez.
Effectuez le même mouvement avec l'autre jambe. Répétez 3 à 5 fois pour chaque jambe.
"Ciseaux"- pieds écartés à la largeur des épaules, dos au mur, bras sur les côtés, toucher avec les paumes
des murs. Les bras droits se croisent devant la poitrine - expirez. Revenir à la position de départ
toucher le mur avec les paumes - inspirez.
" Marcher sur le mur "- assis face au mur, jambes fléchies, pieds plaqués contre le mur,
mains sur le dos. Réorganisez vos jambes le long du mur, redressez-les. Retour à l'original
position. Respirer à un rythme arbitraire. Courez 4 à 6 fois.
Vous pouvez faire des exercices physiques avec des enfants tous les jours et tous les deux jours.
jour à une heure qui convient aux parents - ces facteurs n'affectent pas fondamentalement
résultat positif.
CHARGER EST AMUSANT
Un exemple personnel de parents pour un enfant est plus convaincant que n'importe quel argument, et la meilleure façon
instiller dans les miettes un amour pour l'éducation physique - faites-le avec lui!
Les tout-petits ont une qualité étonnante : ils se souviennent inconsciemment des mots et
les actions des adultes, voire copier les expressions faciales. Cela peut être utilisé avec succès
développement
physique
culture.
Suggéré
des exercices
sont particulièrement difficiles pour un adulte. Si vos mouvements au début
ne sera pas trop élégant, ne complexe pas, et, crois-moi, tu réussiras ! Et le bébé
voyant quotidiennement devant lui une mère énergique et joyeuse, il apprend à croire en lui et à être
optimiste, c'est beaucoup ! Le fond émotionnel des leçons est très important. Veuillez noter que
bébé leurs propres critères dans l'évaluation de toute entreprise : aimé ou pas aimé, c'était
amusant ou ennuyeux, travaillé ou non. Votre note est également importante pour lui. Si maman a dit :
"Bien joué, vous réussirez", - c'est ainsi!
décontracté
environnement
plaisir.
sourire et blague.
La bonne musique crée l'ambiance et donne le rythme des mouvements.
mouvement
effectué
plaisir
tension.
Félicitez votre petit athlète plus souvent pour son succès.
Essayez de faire une pause de temps en temps, en reportant l'attention des miettes sur les autres.
1. Commencez par des squats simples. Essayez de les faire en même temps, en vous tenant la main.
Et puis imaginez-vous en danseurs : accroupis, mettez le pied en avant en insistant sur
s'améliorent
coordination
mouvements
les muscles abdominaux sont renforcés.
2. Assis sur un tapis moelleux, le bébé plie ses jambes et enroule ses bras autour d'elles. Alors
roule sur le dos et revient à la position de départ. C'est ainsi qu'un enfant apprend
regroupez-vous et atterrissez en douceur. Et maman l'assurera en lui tenant l'arrière de la tête.
3. C'est tellement cool de se balancer en tenant les mains de ma mère. Pendant ce temps, le bébé améliore son
posture, développe le sens de l'équilibre, renforce les muscles du dos et des jambes. Éviter
blessures en cas de chute accidentelle, il est logique de poser un tapis sur le sol.
4. C'est bien si tu réussis à faire voler un avion en papier plus loin que maman ! En faisant ces
mouvements simples, le bébé développe la ceinture scapulaire et améliore la coordination
mouvements. La tâche de maman est en même temps de s'assurer que le bébé se balance correctement, et non
a jeté l'avion devant lui.
5. Maman et bébé s'assoient l'un en face de l'autre, jambes écartées, et font rouler le ballon.
Après avoir maîtrisé cette option, vous pouvez passer à une option plus complexe : tout le monde a une balle, et vous roulez,
les uns aux autres, en veillant à ce que les balles ne se heurtent pas. Assurez-vous que bébé
gardé les jambes droites. Après tout, absorbé par le jeu, il ne sait même pas ce qu'il fait.
exercice d'étirement !
"PROTÉGEZ VOTRE SANTÉ"
Cette devise reflète la nécessité d'améliorer la santé de l'enfant dès les premiers jours de sa vie.
vie. Élever des enfants sains, forts, émotifs est la tâche de chacun !
En effet, il est impossible d'imaginer la vie d'un enfant en maternelle sans rigoler
divertissement,
vacances
compétitions,
intéressant
manèges passionnants. Certains développent l'ingéniosité, d'autres - l'ingéniosité,
le troisième - imagination et créativité, mais ils sont unis par une chose commune - l'éducation de l'enfant
besoins
mouvement.
aller de l'avant
environnant
agir délibérément en elle.
Parents
montrer
intérêt
institution préscolaire a fourni l'activité physique quotidienne des enfants.
La famille détermine en grande partie l'attitude des enfants vis-à-vis de la culture physique, leur intérêt pour
des sports. Ceci est facilité par une communication étroite entre les enfants et les parents dans diverses situations :
discussion
des sports
voir
émissions de télévision
des sports
vacances communes, loisirs, animations, concours.
"... Si vous êtes dans votre appartement, allongez-vous par terre, trois - quatre." Rappelez-vous à quelle vitesse
cette chanson nous a-t-elle tirés de nos lits quelque part dans un camp de pionniers ou dans un camping ? vague
en dessous avec vos mains et vos pieds, et le sentiment de «joie musculaire» vous habite toute la journée.
Votre bébé a aussi besoin de ce sentiment - alors lui et l'éducation physique à l'école, et
le sport sera amusant. La recharge serait bien pour finir le jeu. Jeux
entraîner non seulement les muscles, mais aussi la dextérité, l'ingéniosité. Jouez avec votre bébé
amis.
continuer chaque jour. Commencez aujourd'hui, commencez par vous-même !
Ainsi, vous pouvez jouer avec votre bébé ensemble.
Jeu "Je suis sur la piste"
Si un enfant peut lire quelques mots du livre le plus simple - des images, alors
vous pouvez lui proposer le jeu suivant : cachez un bonbon ou un jouet quelque part dans la pièce, et
puis marquez le chemin avec des indices. En partant de la porte, vous pouvez mettre
un livre ouvert à une page avec une image d'une chaise. Quand l'enfant arrive à lui, il
trouvera un livre ou une affiche posé dessus. Mais déjà avec le mot "table". Et ainsi de suite.
Un enfant devrait toujours recevoir une surprise cachée, même s'il a besoin de la trouver
J'ai dû demander votre aide.
Ce jeu a une forte incitation à lire. Il acquiert une spécialité
importance.
Jeu de pierre, papier, ciseaux
Jouer ensemble. Il faut parler en chœur : « pierre, ciseaux, papier ; un, deux, trois" et au rythme
serrer les poings. Après avoir terminé la prononciation, ils "construisent immédiatement ce qu'ils veulent montrer du poing -
"pierre", "ciseaux" ou "papier". Les ciseaux coupent le papier - les ciseaux gagnent
le papier enveloppe la pierre - le papier gagne, la pierre émousse les ciseaux - gagne
instantané
interaction.
Jeu de pirate endormi
Adulte
fermé
allongé
"trésor" (cela peut être des bonbons). L'enfant se faufile depuis le coin le plus éloigné de la pièce et
s'approche de vous sur la pointe des pieds. Il doit voler le trésor pour que vous ne le fassiez pas
vu et non entendu. Si vous entendez un bruit, vous ouvrez les yeux. Mais,
s'il a réussi à se figer et reste immobile, il devient invisible, et quand vous
fermez à nouveau les yeux - il pourra continuer son chemin vers le "trésor".
un jeu
les trains
réaction
aide
rapide
calmer
surexcité
bébé.
Jeu "Attrapez!"
Ce jeu simple mais dévorant entraîne bien votre vitesse de réaction. Un joueur
se tient les bras tendus et légèrement fléchis au niveau des coudes. Un autre joueur
allumettes
quelques
forcer la tension, la relâche. "Catcher" doit saisir une petite boîte,
avant qu'il ne touche le sol. La plupart des gens mettent leurs mains ensemble dans du coton pour cela,
essayer d'attraper les boîtes, mais il y a de meilleures astuces. Essayez de les trouver.
Gymnastique
Gymnastique
La culture physique
événement,
envisagé
régime
concentré
complexe
impacts
pour polyvalent
développement
(mouvement,
esthétique
environnement,
bénéfices, communication, jeu).
Le but des exercices du matin est de réveiller le corps du sommeil.
La gymnastique à la maternelle a lieu avant le petit déjeuner, ce qui pour les enfants individuels
se produit 1 à 1,5 heure après le réveil.
Les exercices du matin à la maternelle sont importants non pas tant comme moyen d'éveil, mais
organisé
processus
moteur
activités.
monte
émotionnel
résultat
"joie musculaire" des mouvements dans un groupe de pairs, psychologique
tension
séparation
parents,
en allant
attention,
disciplines
comportement.
Gymnastique
supprime
fatigue
active
pensée
enfants,
soulève
la performance mentale.
Les complexes de gymnastique comprennent différentes sortes marche et course, développement général
exercices avec et sans objets, jeux extérieurs de faible et moyenne activité,
courses de relais.
Marcher et courir au début de la gymnastique est un petit échauffement, puis les enfants jouent
exercices généraux de développement pour les muscles du dos, de la ceinture scapulaire, de l'abdomen et
Exercer
développement général
personnage
attribué
principal
la multifonctionnalité contribue à l'amélioration du corps, développe la force musculaire,
mobilité
les articulations,
formes
correct
naviguer
espace.
L'essentiel est que les enfants soient en bonne santé, joyeux, joyeux et s'amusent.
La gymnastique dans la vie d'un enfant
mouvements
normal
développement
résultat
systématique
entraînement
restera
changements.
les changements concernent en premier lieu les muscles, les os, les systèmes cardiovasculaire et respiratoire
systèmes, ce qui est particulièrement important pendant la période de leur formation et de la plus grande plasticité.
À activité physique, le muscle consomme beaucoup plus de nutriments,
qu'inactif, donc pendant le fonctionnement muscle richement fourni
sang qui transporte des nutriments et de l'oxygène. Les muscles deviennent arrondis
souple, solide et durable.
actif
mouvements
corps
se passent
physiologique
processus qui stimulent la croissance des os, ils deviennent plus épais, plus larges, plus forts.
Puisque le sang coule abondamment vers les organes de travail, pendant les mouvements, le volume
le sang expulsé par le cœur dans les vaisseaux augmente, parallèlement à cela, il augmente et
la ventilation pulmonaire, c'est-à-dire la saturation en oxygène du sang.
plus long
physique
activité,
ramper sur une longue distance sans s'arrêter - comme pour un adulte qui marche à pied
plusieurs kilomètres.
Lors des mouvements, du fait d'une augmentation de la production de chaleur, le travail de la sueur
glandes, qui sont le mécanisme de la thermorégulation. Les physiologistes disent que
où l'appareil moteur est dans des conditions défavorables, est retardé et
développement général de l'activité nerveuse supérieure.
Le résultat le plus important de la gymnastique systématique est la normalisation
processus nerveux d'excitation et d'inhibition. Les principales propriétés de ces procédés sont la résistance,
équilibre, mobilité - sont en cours d'amélioration, ce qui est très important pour le bon
et développement harmonieux de la personnalité.
ce qui précède
physiologique
action
mouvements
s'applique
gymnastique, mais aussi au mouvement en général - qu'il s'agisse d'une activité vigoureuse indépendante
organisé
mobile
correct
performance
mouvements
est
indispensable
condition
correct
formation
(physique);
"fonction
crée un organe
CONSULTATION POUR LES PARENTS
"LE REPOS ACTIF DES ENFANTS EN HIVER"
En hiver, comme à la saison chaude, il est important qu'un enfant visite air frais Actif
le repos est une composante importante de l'hypothermie et des maladies - l'enfant a besoin
mouvement, pour lequel vous avez besoin de vêtements et de chaussures confortables (ne limitant pas les mouvements).
Pour l'hiver exercices sportifs les enfants sont équipés de skis, patins, luges.
Les skis sont offerts au bébé dès l'âge de 3 ans. Hauteur des skis : bébé - jusqu'au coude levé
mains, pour un enfant plus âgé - par la main levée, à l'exclusion de la main. bâtons de ski
sous le niveau des épaules de 3 à 5 cm Bottes à bout large et double languette, 1 à 2 tailles
plus pour que vous puissiez porter deux paires de chaussettes. Les skis (si en bois) ne doivent pas
avoir des nœuds, des fissures, des aspérités surface de glissement. Attachement pour les plus jeunes
enfants doux (arrière - boucle en caoutchouc). Chez les enfants d'âge préscolaire plus âgés, la fixation est semi-rigide.
Les plus jeunes apprennent à marcher sur une piste de ski plate avec marches et marches glissantes, les plus grands
les groupes marchent en alternant deux pas avec des bâtons, gravissent la colline
"échelle", "chevrons", descendre la colline, marcher sur un terrain accidenté.
Des patins avec bottes sont offerts aux enfants à partir de 5 ans. Dans les régions au climat chaud plus
patins à roulettes sont utilisés.
Traîneau. Un divertissement d'hiver bien connu pour les enfants de la très jeune âge. Enfant
peut s'engager avec enthousiasme dans un seul traîneau pour toute la promenade - pas seulement rouler avec
glisser, mais aussi courir avec, pousser, porter quelqu'un, etc.
Il est utile et agréable pour les enfants de monter sur des balançoires, des fauteuils roulants, des manèges.
Les enfants d'âge préscolaire plus âgés peuvent apprendre à jouer au hockey. Le hockey a besoin de bâtons
(longueur 60-70 cm) et rondelles en plastique, caoutchouc (diamètre 5-6 cm, hauteur 2-2,5 cm,
poids 50-70 g). Les enfants apprennent à se passer le ballon (palette) par paires, à lancer
porte, en frappant la balle (palette) à partir de l'endroit et après le dribble.
Vous pouvez organiser des lancers de boules de neige sur une cible, escalader des échelles, des échelles et des toboggans,
sculpter des bonhommes de neige et divers bâtiments dans la neige.
JEUX ET ANIMATION D'HIVER POUR ENFANTS.
Si devant la fenêtre tout est blanc et blanc, des flocons de neige étincelants tourbillonnent et une lumière
Il fait froid, c'est donc l'heure des plaisirs d'hiver !
Pour profiter de l'hiver, il faut bien organiser son temps libre.
Les activités hivernales pour les enfants sont passionnantes et variées : divers jeux sur la neige,
fabrication de bonhommes de neige et construction de forts de neige, batailles de boules de neige, ski amusant
traîneau gonflable ... Tout ce qui plaît tant à l'enfant et lui rappelle l'hiver
les jeux d'enfants sont dans votre imagination.
Les animations hivernales apportent non seulement une joie extraordinaire aux enfants, mais apportent également
avantages pour la santé. Les jeux de plein air d'hiver pour enfants sont beaucoup plus utiles que
Activités d'intérieur. En hiver, l'enfant effectue des mouvements beaucoup plus activement,
sinon c'est facile à congeler !
Que pouvez-vous faire avec votre enfant en hiver? Il suffit de regarder autour de soi - des étendues blanches de neige
sont une excellente source de développement de la créativité des enfants. Entre amis ou
les parents peuvent participer à la modélisation d'une forteresse de neige. Il faudra un effort commun pour
construisez un solide mur de neige qui résistera à tous les coups tout en jouant aux boules de neige.
Pour construire un fort de neige, vous devez d'abord déterminer combien de personnes
se mettre à l'abri
exemplaire
dimensions
forteresses
marqué,
dessiner sur la neige la taille du bâtiment en taille réelle.
La forteresse peut être de forme ronde, carrée, rectangulaire, pentagonale - toutes
dépend de l'imagination! Pour que la construction soit de haute qualité, vous devez utiliser
"haute technologie": un seau est rempli de neige, bien compactée et une par une
d'autres sont moulés avec des "petits gâteaux" qui composent les murs. Dans la conception de la forteresse,
utilisez également des boules de neige, qui peuvent être roulées dans de la neige collante. Et n'oubliez pas
à propos de l'ouverture du portail et des meurtrières des fenêtres ! En fin de construction, la forteresse peut être arrosée
l'eau pour la faire durer le plus longtemps possible. Sculpter un fort de neige instantanément
édifiante et énergisante, car il y a tellement de jeux intéressants sur la neige
mettant en vedette ce bâtiment de neige!
Le plus populaire et extraordinairement drôle jeu d'hiver – boules de neige. Ce jeu se joue
deux équipes se lançant des boules de neige. Il devrait y avoir de la neige
humide et collant, sinon les boules de neige ne pourront pas aveugler. Le processus de jouer aux boules de neige
est une imitation d'un échange de tirs. Il en existe diverses modifications.
Par exemple, l'utilisation de structures spéciales - une forteresse de neige, etc. Peut
utilisez des boucliers qui vous protégeront des boules de neige, ou ne soyez pas trop paresseux et faites
canon à neige.
Un autre jeu préféré des enfants - "Roi de la colline", se référant au nombre d'anciens russes
amusant et populaire dans les temps modernes. Pour jouer, vous aurez besoin d'un faible enneigement
toboggans, ainsi que des équipes de joueurs de 5 à 8 personnes. Un joueur doit grimper et
annoncer: "Je suis le roi de la colline!" Tous ceux qui ne sont pas d'accord avec une telle déclaration commencent à prendre d'assaut
hauteur pour abattre l'autocrate et le pousser du haut. Celui qui parvient à renverser
roi "du trône", gravit la montagne et devient le prochain roi.
Quelles autres activités hivernales sont populaires auprès des enfants?
modélisation bonhomme de neige est un jeu d'hiver pour enfants qui nous vient de l'Antiquité. La plupart
Le bonhomme de neige le plus simple se compose de trois boules de neige. Sculptures plus complexes
la neige peut être moulée sous la forme d'un personnage d'un dessin animé ou d'un conte de fées pour enfants, par exemple,
ours, cheval, même Baba Yaga ! Construire un bonhomme de neige permet de passer un bon moment et
développer la créativité. Le bonhomme de neige est un personnage d'hiver joyeux qui nécessite des décorations et
attention. Vous aurez besoin de peinture, d'une carotte pour créer le nez, peut-être de boutons ou
grosses perles lumineuses, paille, branches d'épicéa, vieux vêtements (chapeau, écharpe, mitaines) -
tout ce qui est à la maison et donné sans regret pour décorer la sculpture sur neige.
Les animations hivernales pour les enfants ne se limitent pas à cela. Il y a une quantité énorme
jeux dans la neige, de simples batailles de boules de neige à des sports complets (ski,
patinage, hockey, planche à neige, etc.). L'un des plus aimés divertissement d'hiver Pour
est patinage
diapositives.
Descendre
en particulier
vous ne vous déplacez pas sur des traîneaux durs ordinaires, mais sur des traîneaux gonflables modernes -
gâteaux au fromage.
Ces traîneaux gonflables apparu il y a seulement quelques années, mais déjà réussi
conquérir
popularité
la polyvalence du snow tubing. Ils glissent parfaitement sur la neige, même s'il y a de la neige.
Le revêtement est encore assez fin. Ces traîneaux ont une excellente capacité de charge, donc
ils peuvent conduire non seulement un enfant, mais aussi le vénérable chef de famille. Cheesecakes en luge
fonctionnement absolument sans prétention. Ils raviront toute la famille plus d'un hiver
L'hiver est le moment idéal pour passer du temps avec les enfants. Dites à votre enfant comment
passer les journées d'hiver avec profit et intérêt. Que les jeux d'enfants d'hiver soient dans la vie
bébé quelques-uns des souvenirs les plus agréables!
APPRENDRE AUX ENFANTS À TOMBER CORRECTEMENT
Ne marchez pas et ne mangez pas
Parce que la glace
Mais ça tombe bien !
Pourquoi personne n'est content ?!
Valentin Berestov
Ce poème, comme beaucoup de poèmes de Valentin Berestov, reflète parfaitement
psychologie de l'enfant : les enfants aiment non seulement courir et sauter, mais aussi tomber. Automne,
rouler, rouler par terre. Cela agace généralement beaucoup les parents : "Ils font encore rage !"
Cependant, les enfants sentent intuitivement que la capacité de tomber n'est pas moins importante pour eux que
compétences approuvées par les adultes pour tenir correctement une cuillère et utiliser le nez
Important en termes de sécurité personnelle et de prévention des blessures graves.
Voyez ce qui arrive à un bébé qui commence tout juste à marcher : il ne cesse
chutes. Un pas, un autre, le mauvais mouvement, le support a échoué - et le bébé s'effondre
cul. Tombe, mais ne frappe pas fort, ne casse pas. Et ces bébés qui ont d'abord
commencent à ramper et seulement ensuite se lèvent pour faire leur premier
Pas. En cas de danger, ils savent prendre un coffre-fort, stable, déjà
la pose qu'ils maîtrisent à quatre pattes.
Cependant, chez les enfants (et les adultes) modernes, en particulier les citadins, cette compétence innée
l'auto-préservation est vite perdue: la vie d'une personne civilisée dicte
leur plasticité urbaine, leur posture et leurs limitations motrices
Selon les traumatologues, la plupart des blessures de la vie courante (sur chaussée glissante
rue, dans les escaliers) est due à l'incapacité de tomber.
Ainsi, la préparation des athlètes de tous les sports commence par un entraînement sur
chute correcte, le système de prévention des blessures domestiques devrait inclure
exercices similaires pour les enfants.
La première règle qu'un enfant doit apprendre est que lorsque vous tombez, vous devez être comme
le plus près possible du sol : dans une situation critique, il faut essayer de s'asseoir rapidement, puis
la garde au sol sera réduite.
La deuxième règle : en cas de chute, vous devez vous regrouper correctement ; n'avancez pas la main (c'est
une fracture certaine), mais rassemblez-vous. Recroquevillez-vous, devenez comme un chignon.
Le regroupement en cas de chute doit être un réflexe conditionné pour l'enfant.
action, par conséquent, dans les cours d'éducation physique à la maternelle, les sauts périlleux devraient
suffisamment de temps est accordé. C'est bien si les parents l'enseignent aussi à leur enfant.
Cependant, ils doivent avoir une bonne connaissance de la technique du rouleau. Pour éviter les blessures pendant
entraînements. Pour rouler, vous avez besoin d'un tapis. Pour commencer, cela pourrait être
doux, par exemple, le caoutchouc mousse. À l'avenir, la surface pour les exercices de sauts périlleux
peut être plus rigide, mais égal et pourtant adoucissant.
L'enfant doit s'accroupir le plus bas possible et se recroqueviller. L'essentiel est ici
Baissez la tête vers votre poitrine. La plupart point vulnérable en culbutant - vertèbres cervicales.
L'enfant doit savoir que lorsqu'il fait des exercices, vous ne pouvez pas étirer votre cou vers l'avant et
tenez-vous sur la tête - vous devez atterrir sur vos épaules.
Cependant, pour certains enfants, il existe des contre-indications médicales à l'apprentissage
culbutes. Un diagnostic courant est une augmentation de la pression intracrânienne. Dans ces
cas, l'enfant doit encore apprendre à se regrouper et apprendre la règle : comment
plus près du sol, plus c'est sûr.
Soyez intelligent, fort, courageux et en bonne santé,
Bonne chance et amusez-vous bien!
Ce cours d'éducation physique a lieu en 7e année. L'enseignant prévoit de parler de l'histoire du basket-ball, puis exercices pratiques dans la salle de sport.
Objectifs de la leçon:
- Étudier l'histoire du développement du basket-ball.
- Améliorer la technique de réception et de passage du ballon sur place.
- Formation de la vision du monde.
- Augmenter l'activité des étudiants.
- Favoriser un sentiment de camaraderie et de collectivisme.
Public cible : pour la 7e année
La présentation présente un fragment d'une leçon sur l'éducation physique pour les écoliers en surpoids. Des arguments sont donnés en faveur de se concentrer sur les élèves ayant un excès de poids. Aujourd'hui le problème en surpoids chez les étudiants et les méthodes de sa correction sont tout à fait pertinentes. La présentation présente également les résultats d'une expérience visant à tester la méthodologie développée sur des élèves de la 5e à la 8e année.
Public cible: pour la 5e année
Résumé de la leçon utilisant les technologies éducatives modernes. Contient une séquence d'apprentissage des techniques de transmission bâton mener des exercices à la technique d'enseignement course de relais. Pour activer l'activité cognitive dans la leçon, les étapes de l'établissement d'objectifs, de la mise à jour des connaissances, des technologies d'une approche système-activité dans l'enseignement et de la réflexion sont utilisées.
Pour la formation des compétences et capacités éducatives générales dans la leçon, les méthodes suivantes ont été utilisées: l'utilisation d'équipements non standard pour augmenter la densité motrice de la leçon, l'exercice «Musique du ballon», la méthode de décharge émotionnelle, problème posé, tâche d'essai, les techniques de jeu et de compétition. La présentation contient des exercices - des schémas d'amélioration des passes, des lancers de balle et l'étude de l'exercice d'interaction de groupe "troïka" en basket-ball.
Public cible: pour la 9e année
Résumé de la leçon utilisant les technologies éducatives modernes. Le résumé de la leçon contient une séquence d'étude de la technique de lancement d'une grenade, menant des exercices à l'enseignement de la technique de lancement. Pour améliorer l'activité cognitive dans la leçon, l'établissement d'objectifs, la mise à jour des connaissances, les technologies des méthodes d'enseignement des jeux, un quiz et la réflexion sont utilisés.
Public cible : pour la 10e année
Objectifs de la leçon:
1. Éducatif: familiarisation avec des informations historiques sur la gymnastique, sur l'acrobatie.
2. Développer, améliorer : perfectionnement de la technique des éléments acrobatiques. Développement de la capacité de saut, qualités vitesse-force: lors de l'exécution de sauts.
3. Éducatif: éducation au sens de la beauté, grâce des mouvements lors de l'exécution d'exercices au sol.
DANS des lignes directrices il est indiqué à quel moment de la leçon appliquer la présentation "L'Histoire de la Gymnastique".
Public cible : pour la 6e année
Les enfants adorent jouer. Ce désir doit pouvoir être utilisé dans l'intérêt des enfants, en développant et en éduquant en eux les qualités motrices nécessaires.
Diriger une telle leçon augmentera l'intérêt cognitif et contribuera à l'éducation de la jeune génération.
Différentes formes de direction créent différentes méthodes d'apprentissage. Les connaissances acquises dans la leçon vous aideront à décider du choix d'un sport.
Public cible: pour la 3e année
Le programme acrobatique de la 4e année ne comprend pas d'exercices autres que ceux étudiés de la 1re à la 3e année. Ceci, bien sûr, ne signifie pas que l'enseignant ne doit pas se limiter à répéter ce qui a déjà été maîtrisé. Au contraire, au contraire: il est désormais possible non seulement de travailler à l'amélioration des exercices appris, mais également d'introduire de nouveaux exercices acrobatiques, de les varier, de les combiner avec d'autres exercices de force et de gymnastique.
Public cible: pour la 4e année
| Cours d'éducation physique. Notes de cours
Cible: améliorer la santé des enfants par des exercices et des mouvements de base utilisant matériel de culture physique. Tâches: cultiver l'intérêt pour les exercices physiques et les jeux de plein air, mode de vie sain vie. Consolider les connaissances et compétences acquises en l'éducation physique...
Synopsis du scénario de loisirs de culture physique "Visiting Misha" dans le deuxième groupe junior MADOU "Maternelle n ° 6" Permanente soignant: Melekhina N.L. Résumé du scénario loisirs de culture physique Sujet : "Visiter Misha" (deuxième groupe junior)Éducatif Tâches: Motiver les enfants à activités de culture physique; Renforcez la marche, la course, le saut sur deux jambes avec...
Cours d'éducation physique. Notes de cours - Consultation pour les enseignants "Méthodes de conduite des cours d'éducation physique folklorique"
Publication "Consultation pour les enseignants "Méthodes de conduite du folklore ..." Au stade actuel, l'un des enjeux importants est la recherche de nouvelles formes et méthodes d'enseignement aux enfants. Actuellement, avec une grande attention au développement de la personnalité de l'enfant associée au renouvellement et à l'amélioration possibles du système d'éducation physique préscolaire. Avec...
Photothèque MAAM
Synopsis de l'éducation physique à la maternelle "Journey to Multland" pour les enfants d'âge préscolaire plus âgés en promenade Synopsis de l'éducation physique à la maternelle pour les enfants d'âge préscolaire plus âgés lors d'une promenade "Journey to Multland" Objectif: susciter l'intérêt pour l'éducation physique. Tâches : 1. Satisfaire le besoin des enfants de bouger. 2. Développer l'orientation spatiale, le sens...
Buts et objectifs : Développer les principaux qualités physiques(force, agilité, vitesse, endurance, coordination des mouvements. Consolider les connaissances sur l'espace. Cultiver la détermination, les qualités d'équipe. Le déroulement des vacances Les enfants entrent dans la salle en musique, font le tour du cercle et s'alignent...
Objectif : Initier les enfants et les parents à un mode de vie sain grâce à évènements sportifs. Tâches du programme : exercez-vous à la course rapide en effectuant des tâches supplémentaires ; développer la coordination des mouvements; exercice dans la capacité à effectuer des sauts sur le ballon, ...
Cours d'éducation physique. Synthèses de cours - Synopsis de la leçon d'éducation physique thématique "Au jardin, au jardin" en groupe intermédiaire
Synopsis d'une leçon d'éducation physique thématique. Sujet : « Que ce soit dans le jardin, dans le jardin. » Âge : 4-5 ans (groupe moyen) Semaine thématique: "Fruits" Objectif : la formation chez les enfants du besoin d'activité motrice et d'amélioration physique, à travers leçon de jeu. Tâches: ...
Divertissement physique pour les enfants et les parents du groupe des plus jeunes avec des éléments de gymnastique en couple "Tout au cirque!" Divertissement physique pour les enfants et les parents groupe junior avec des éléments de gymnastique en couple "Tous au cirque !" Objectif: création de conditions pour stimuler l'activité motrice articulaire des enfants et des parents. Objectifs : Initier les enfants à un mode de vie sain grâce à la motricité ...
