I. Éléments à tester

Tâches sous une forme fermée, c'est-à-dire avec des réponses suggérées.

1. Les premiers Jeux olympiques d'après-guerre après la Première Guerre mondiale ont eu lieu dans la ville…

• a) Londres
• b)Paris ;
• c) Amsterdam ;
• d) Anvers.

1. Quel sport n'était pas au programme des 1ers Jeux Olympiques modernes ?

• a) faire du vélo
• b) athlétisme ;
• c) tir ;
• d) sports équestres.

1. Des athlètes russes ont participé aux Jeux Olympiques pour la première fois en…

• a) 1900 ;
• b) 1904 ;
• c) 1908 ;
• d) 1912

1. Quelle figure du mouvement olympique international a dirigé le Comité International Olympique le plus longtemps ?

• a) Juan Antonio Samaranch;
• b) Pierre de Coubertin ;
• c) Avery Brundage;
• d) Siegfried Edstrom.

1. Quelle est la marque du sport ?

• a) performances en compétitions ;
• b) cours dans un club de conditionnement physique;
• c) effectuer des exercices physiques;
• d) augmenter le niveau de développement physique.

1. Combien d'exercices incluent traditionnellement des exercices du matin ?

• a) 2–3 ;
• b) 10–12 ;
• c) 20–25 ;
• d) aucune restriction.

1. Quelles procédures sont classées comme durcissement?

• a) prendre une douche après les cours ;
• b) toutes les procédures liées à l'exposition au froid ;
• c) toutes les procédures liées à l'exposition thermique ;
• d) toutes les procédures au cours desquelles le corps s'adapte aux influences environnementales.

1. Quel sport est considéré comme cyclique ?

• a) faire du vélo
• b) lutte libre ;
• c) le judo ;
• d) luge.

1. Lequel des sports est classé comme jeu individuel ?

• a) volley-ball
• b) ping-pong ;
• c) balle au sol ;
• d) curling.

1. Quand se forme la motivation ?

• a) lors de l'exécution d'exercices physiques;
• b) avant de faire de l'exercice physique ;
• c) après un exercice physique ;
• d) est formé séparément du processus d'éducation physique.

1. Quelle est la fréquence cardiaque normale au repos ?

• a) 40 à 50 battements par minute ;
• b) 60-70 battements par minute ;
• c) 90-100 battements par minute ;
• d) 100-110 battements par minute.

1. Dans quel sport n'y a-t-il pas de technique de dribble ?

• un ballon de foot
• b) hand-ball ;
• c) volley-ball ;
• d) balle au sol.

1. Quels styles de natation sont utilisés lors du transport des blessés ?

• a) appliqué ;
• b) sports ;
• c) santé ;
• Tout ce qui précède.

1. Quel problème l'éducation physique résout-elle ?

• a) remonter le moral;
• b) éducation des qualités physiques;
• c) entraînement au mouvement ;
• d) suppression des premiers signes de fatigue.

1. À quels indicateurs la fréquence cardiaque doit-elle correspondre lors de l'exécution d'exercices cycliques pour développer l'endurance générale?

• a) 90-100 battements par minute ;
• b) 110-120 battements par minute ;
• c) 140-150 battements par minute ;
• d) 170-180 battements par minute.

II. Tâches sous forme ouverte, c'est-à-dire sans suggestions de réponses

1. L'équipe nationale de l'URSS a participé aux Jeux Olympiques pour la première fois en ___________.
2. Les premiers Jeux Olympiques ont eu lieu en Asie en ___________.
3. Les données de la fréquence cardiaque pendant l'exercice sont un indicateur de ____________.
4. Quelle qualité physique fournit le niveau de performance ? ___________.
5. Quels exercices de test obligatoires sont effectués à la cinquième étape du VFSK TRP ? _________.

1. Établir une correspondance entre discipline sportive et distance.

1. Faites correspondre le sport avec le temps de jeu.

1. Établir une correspondance entre les qualités physiques d'une personne et les actions motrices.

1. Établir une correspondance entre la nature du travail et le nombre de groupes musculaires impliqués dans le travail.

1. Associez la ville à l'année des Jeux Olympiques.

Année	Ville
1. 1896	A) Moscou
2. 1920	B) Anvers
3. 1980	B) Turin
4. 1998	D) Athènes
	D) Nagano

Réponses

I. Éléments à tester

numéro de question	Bonne réponse
	"UN"	"b"	"V"	"G"
1				g
2				g
3			V
4		b
5	UN
6		b
7				g
8	UN
9		b
10		b
11		b
12			V
13	UN
14				g
15			V

II. Tâches sous une forme ouverte, c'est-à-dire sans les réponses proposées.

1. 1952;
2. 1964;
3. charge ou intensité de charge ;
4. endurance;
5. courir 100 m; tirer sur la barre transversale ou plier et déplier les bras en position couchée (pompes); courir 2000 m (filles), 3000 m (garçons) ; penchez-vous en avant à partir d'une position debout.

III. Tâches de corrélation des concepts et des définitions (tâches de conformité).

21	1 - G 2 - D 3 - UN 4 –B 5 - DANS
22	1 - G 2 - UN 3 –B 4 - D 5 - DANS
23	1 - DANS 2 - D 3 - UN 4 –B 5 - G
24	1 - UN 2 - DANS 3 –B
25	1 - G 2 –B 3 - UN 4 - D

Les athlètes et entraîneurs expérimentés savent à quel point l'activité physique est importante pour les adultes, les enfants et les adolescents. La capacité de jouer, de bouger pour le plaisir et de concourir est essentielle à la croissance et au développement, en gardant le corps en bonne forme physique. Les jeux de sport pour enfants sont le plus beau cadeau que les adultes puissent offrir aux enfants. En jouant, l'enfant améliore sa santé, développe sa coordination, apprend à agir en équipe et reçoit beaucoup d'émotions positives. Il est particulièrement utile de jouer ensemble - enfants, parents et enseignants. C'est le meilleur moyen de créer des relations amicales et de confiance.

Variétés de jeux de sport

Faire du sport existe depuis des temps immémoriaux. Sur les fresques des pyramides égyptiennes et de l'ancienne ville romaine de Pompéi, sur les vases de la Grèce antique et les peintures murales de la Crète antique, de nombreuses figures sont représentées en train de jouer à des jeux de plein air. Chaque nation a un divertissement sportif national. Il existe des jeux universels populaires dans tous les pays du monde.

Tout jeu de sport se caractérise par :

• La présence de règles;
• Interaction avec les partenaires ;
• compétitivité;
• Activité physique;
• Facilité de contenu ;
• Fort impact émotionnel.

Toutes les activités de jeu dans le sport peuvent être divisées en plusieurs groupes. Ce:

• Les jeux sont associés à une petite variété de mouvements;
• Activités d'équipe avec une grande variété de mouvements;
• Jeux d'équipe avec une grande activité physique;
• Jeux sportifs militaires;
• Jeux d'esprit.

Types du premier groupe - tennis de table, badminton, etc. Les équipes sont le football, le basket-ball, le volley-ball. Le hockey et le rugby exigent une charge de travail accrue. Des exemples de jeux de sports militaires sont le paintball, le laser tag. Jeux intellectuels - échecs, dames.

Dans différentes villes, régions et pays, des compétitions à plusieurs niveaux dans les sports d'équipe sont organisées.

Avantages des jeux de sport

Les sports et les jeux de plein air sont utiles pour les personnes de tout âge. L'activité physique, couplée à la compétition et à la passion, procure un plaisir incomparable. Les adultes jusqu'aux années avancées se sentent gais et jeunes s'ils jouent au tennis, au golf, au badminton. Jouer à une activité physique donne aux enfants des incitations supplémentaires pour la croissance et le développement.

Faire du sport est important pour progresser :

• Mouvements (marcher, courir, lancer, attraper, se tenir en équilibre) ;
• Motricité fine (mouvements fins pour manger, dessiner, écrire, s'habiller);
• Discours et communication;
• Capacités de réflexion (apprentissage, compréhension. Résolution de problèmes, raisonnement, mémorisation, lecture, comptage);
• Interaction sociale et émotionnelle (famille, amis, enseignants).

Une activité physique vigoureuse est essentielle pour une croissance osseuse normale. La charge motrice normale sur le squelette aide à garder les os solides, durables, résistants à la pression, à l'absorption des chocs. L'activité aide les os et les muscles à se développer de manière proportionnée et efficace. Les jeux permettent d'éviter le phénomène de surentraînement, souvent présent dans les sports non ludiques en raison d'un stress excessif lors de l'entraînement.

La participation à des sports d'équipe aide une personne dès l'enfance et tout au long de sa vie à maintenir les bonnes proportions du corps.

Le sport vous permet d'éviter l'accumulation de graisse en excès, de renforcer les muscles, de renforcer les ligaments.

Les jeux de plein air développent la perception sensorielle, à savoir : la vitesse de réaction, l'orientation dans l'espace, la vision périphérique, l'ouïe, le toucher.

De nombreuses habiletés motrices s'améliorent lorsqu'une personne joue. Courir, sauter sur une et deux jambes, lancer, marcher vite, les virages sont beaucoup mieux travaillés que dans la vie de tous les jours. Il n'y a pas de différences d'âge et de sexe dans les activités de jeu. Garçons et filles, jeunes et vieux, deviennent tous égaux. C'est l'avantage du jeu.

Les compétences de l'activité mentale - parole, mémoire, communication, concentration de l'attention s'améliorent également pendant les activités sportives. Rapide, nécessitant une réaction et un calcul instantanés, le jeu aiguise tous les sens, fait travailler le cerveau à un rythme accéléré.

Participer à des activités sportives est un excellent moyen d'élargir les liens sociaux pour les adultes et de façonner le comportement social des enfants. Les jeux d'équipe sportive encouragent une personne à se sentir membre de la communauté, lui apprennent à faire preuve d'empathie, à aider, à rivaliser.

Règles des jeux sportifs

Les jeux sportifs sont des compétitions sous forme de jeu, basées sur certaines techniques et tactiques. Le combat peut avoir lieu entre deux partenaires ou deux équipes. Dans de nombreux jeux, un but est défini - un but, un ballon, un volant, un terrain de jeu. Chaque compétition a un ensemble de règles. Sans les connaître, il est difficile non seulement d'y participer, mais aussi d'observer le déroulement de la compétition. Il existe des règles générales pour toutes les activités sportives. Ce:

• comportement sécuritaire;
• Lutte loyale ;
• Respect des règles du jeu ;
• Soutien aux coéquipiers ;
• Respect des rivaux ;
• Antidopage.

La popularité des différents sports n'est pas la même. Les statistiques recueillies dans 200 pays à travers le monde montrent ce qui suit :

Pourcentage de popularité, jeux de sport : football - 8,4 %.

Basket-ball - 5,7 %.

Volley-ball - 5,4 %.

Un des sports les plus anciens. On croit traditionnellement que le football a été inventé en Angleterre au Moyen Âge. Mais les chroniques chinoises des IIIe-IIe siècles av. J.-C. décrivent le « concours de Tsu Chu ». Son sens était de lancer une balle de cuir bourrée de plumes et de poils dans un filet tendu sur une base en bambou. Des descriptions approximatives se trouvent dans les anciens auteurs égyptiens et grecs anciens. Par conséquent, les Britanniques n'ont pas inventé le football, mais l'ont seulement développé et popularisé. Les règles de ce sport ont changé au fil du temps.

Les grands principes du football :

Le jeu est joué par deux équipes de 11 joueurs chacune. Le but est de lancer le ballon dans le but de l'adversaire. Les footballeurs dirigent le ballon uniquement avec leurs pieds et leur tête, il est interdit d'utiliser leurs mains. L'équipe qui parvient à marquer le ballon plus de fois gagne.

Voici les rôles :

• Gardien de but;
• 4 défenseurs ;
• 3 milieux de terrain ;
• 3 attaquants.

Matériel : ballon, deux buts avec un filet. Il est conseillé à tous les joueurs de porter des bottes à pointes et des protège-tibias. En règle générale, chaque équipe a des uniformes de la même couleur. Les vêtements du gardien de but sont de couleur différente, ce joueur doit avoir des gants spéciaux.

Le football attire un grand nombre d'adultes et d'enfants, car c'est un sport très passionné et émotionnel. Le résultat reste intrigant jusqu'au dernier moment. Le football, contrairement au hockey, peut être joué par n'importe qui.

Liste des jeux de sport populaires, le basket-ball est appelé le deuxième après le football. Contrairement au football, l'origine de ce jeu est connue avec certitude. Le basket-ball a été inventé par un médecin, entraîneur et prêtre américain - James Naismith. La base du nouveau sport était le divertissement scolaire «canard sur le rocher». Le tout premier match de basket en 1891 comportait des paniers de pêches et un ballon de football. Le jeu a été apprécié par le grand public et s'est rapidement répandu dans le monde entier. Les règles originales de Naismith ont évolué depuis lors.

Mais les grands principes restent les mêmes :

• Deux équipes de 12 personnes participent ;
• De 3 à 5 personnes peuvent jouer sur le terrain en même temps ;
• Les joueurs doivent tirer le ballon dans le panier de l'adversaire et ne pas laisser les ballons être lancés dans leur propre panier;
• Toutes les actions avec le ballon sont effectuées uniquement avec les mains;
• Vous ne pouvez pas frapper la balle avec votre poing ;
• La balle est déplacée uniquement en la frappant au sol.

Le basket-ball se joue à l'extérieur et dans les gymnases. Il est populaire en raison de son jeu, de sa rapidité et de son esthétique extérieure. Les basketteurs professionnels sont grands, minces et longs. Tout le monde veut être comme eux. De plus, les femmes peuvent également jouer au basket.

Ce sport, comme le basket-ball, a également été inventé artificiellement aux États-Unis. L'entraîneur de la Christian Association, William Morgan, a proposé un mélange original de basket-ball, de tennis, de handball et de baseball. En 1895, le premier jeu a eu lieu, au cours duquel le nom moderne a été inventé. Pour le volley-ball, vous avez besoin d'une plate-forme avec un filet tendu. Le filet est placé à une hauteur de 2,43 m et 2,25 m pour les hommes et les femmes, respectivement. En équipe de 5 personnes. Les joueurs changent de place au fur et à mesure que le ballon est servi. Le but du jeu est de faire atterrir le ballon sur le territoire de l'équipe adverse. Les volleyeurs n'utilisent que leurs mains. Il est interdit de toucher le grillage avec les mains. Pas plus de cinq parties sont jouées jusqu'à 25 points chacune.

Les enfants et les adultes du monde entier adorent le volley-ball car il développe des réactions, donne un sentiment d'amitié et de soutien d'équipe. Caractérisant divers jeux sportifs, le volley-ball peut être qualifié de plus démocratique. Ce sport est disponible partout - dans la cour, sur la plage. Tout le monde peut jouer, aucune formation spéciale n'est nécessaire.

Jeux de sport avec ballon

Les jeux de balle, comme on le voit dans l'exemple du football, du basket-ball et du volley-ball décrit ci-dessus, sont les plus dynamiques et les plus populaires. Les balles ont été inventées à l'aube de la civilisation humaine. De nombreux sports nationaux et jeux pour enfants utilisent des balles grandes, petites, en cuir, en chiffon, en bois et en albâtre. Les jeux de sport modernes avec un ballon sont principalement des jeux d'équipe.

Les actions avec le ballon peuvent être variées :

• Frapper une balle dans un but (football, polo, basket, handball).
• Frapper la balle avec un outil spécial - une raquette, une batte (chaussures libériennes, baseball, etc.).
• Lancer le ballon par-dessus un obstacle (volley-ball, tennis).
• Jeux non collectifs avec cible (bowling, billard).

Il existe de nombreux jeux de balle passionnants pour les enfants qui sont courants dans les jardins, les camps et aussi dans les cours d'éducation physique. Par exemple:

• Pomme de terre. Les joueurs placés en cercle se lancent le ballon le plus rapidement possible. Celui qui n'a pas eu le temps d'attraper ou de frapper la balle s'assied au centre du cercle. Il peut sortir de là s'il a le temps d'intercepter ou de frapper le ballon d'un autre joueur.
• Videurs. Deux lignes sont tracées au sol à une distance de 5 mètres l'une de l'autre. Les joueurs se tiennent entre les lignes, sur lesquelles deux videurs occupent des positions. Les videurs se lancent à tour de rôle le ballon les uns vers les autres, essayant de frapper les joueurs avec le ballon. Si le ballon ne touche personne, il est attrapé par le videur de l'adversaire et les joueurs doivent courir en arrière. Lorsque le dernier joueur est éliminé, le premier éliminé prend la place des cagnards.

Jeux de sports militaires

À notre époque, les jeux de sports militaires se sont généralisés, impliquant l'inclusion d'éléments de tactiques de combat. Les armes sont utilisées ici, les méthodes de l'armée pour se déplacer dans l'espace de jeu sont utilisées. Les équipes sont formées selon le principe militaire : escouade, peloton, etc. Le champ d'action est proche de l'habituel pour mener de vraies hostilités - un champ, une forêt. Les équipes peuvent effectuer la défense, l'attaque, la reconnaissance. La stratégie sportive militaire implique l'interaction des membres de l'équipe, crée une situation de combat. Le groupe qui frappe tous les membres de l'équipe adverse gagne.

Les jeux les plus connus à notre époque sont :

Paintball. Les équipes rivales se lancent des balles de peinture avec des pistolets à air comprimé. Les balles cassent sur une cible vivante et "marquent" l'atteinte du but.

Hardball. Cette compétition utilise des armes récréatives pneumatiques avec une vitesse de balle de 180 mètres par seconde

Étiquette laser. En tant qu'arme, on utilise un émetteur laser qui affecte les capteurs sensoriels.

Airsoft. Armes - pneumatiques et électropneumatiques à billes en plastique (calibre - 6 mm).

Jeux olympiques : sports

De nombreux jeux répertoriés sont présentés aux Jeux olympiques d'été et d'hiver. La liste s'allonge chaque année. Ces dernières années, les sports olympiques ont été considérés :

• badminton;
• basket-ball;
• water polo;
• volley-ball;
• Beach-volley;
• handball;
• tennis de table;
• tennis;
• football;
• Hockey sur gazon.

• curling;

De nombreux jeux ne sont pas inclus dans le programme officiel des Jeux olympiques, bien qu'ils ne soient pas inférieurs en popularité aux sports olympiques.

• Le rugby;
• Le golf;
• Billard;
• fléchettes;
• Squash.

Jeux extérieurs de jardin

De nos jours, de nombreux enfants et adolescents sont accros aux jeux informatiques. Ce passe-temps addictif peut parfaitement développer la fantaisie, la réflexion et la détermination, mais il réduit fortement l'activité physique et nie la sociabilité. Les parents d'adolescents modernes se souviennent des merveilleux jeux sportifs pour enfants auxquels ils ont joué pendant des heures dans les camps d'été, les sections sportives scolaires et juste dans les cours.

• lapta russe;
• Ali Baba;
• Briser les chaînes ;
• Aram-shim-shim ;
• Santiki-emballages-limpompo.

Les parents, les moniteurs de camp et les professeurs d'éducation physique doivent nécessairement impliquer les enfants et les adolescents dans une activité physique active. Le jeu commun favorise l'amitié et l'entraide, vise la victoire, développe l'habitude des loisirs actifs et améliore la santé.

Les sports sont toujours spectaculaires et donc populaires. Quels jeux et sports y a-t-il et comment sont-ils classés ? Pour les joueurs, c'est une chance d'avoir leur part d'adrénaline, une opportunité d'être dans le vif du sujet, d'évaluer l'agressivité, la pression, la volonté. Pour les personnes menant une vie active, le sport permet de s'exprimer, de montrer de quoi on est capable. Il existe une division entre les disciplines, elle s'effectue selon les caractéristiques communes aux sports selon les règles, la nature ou le principe d'évaluation des compétitions. Nous pouvons découvrir ce que sont les jeux.

Types de sports

Dans les types de jeu, l'essentiel est l'action, car la présence de rivaux est obligatoire et, selon certaines conditions du jeu, ils doivent gagner des points. C'est celui qui, à la fin de la période fixée, en a le plus, qui gagne. Ou ces points, selon les règles établies, un certain nombre. Quels sont les jeux de sport ? Cette catégorie est divisée en deux sous-catégories :

• individuel;
• commande.

Individuel implique la compétition de deux athlètes. L'une des caractéristiques de ces jeux est qu'il est impossible de remplacer un membre de l'équipe (par exemple, le tennis). Dans ce cas, il y a un match à élimination directe, le remplacement n'est pas autorisé. Nous énumérons les types de jeux individuels qui existent :

• tennis;
• dames;
• le golf;
• échecs;
• tennis de table;
• billard, etc...

Dans la rivalité par équipe, la compétition se déroule entre deux groupes d'athlètes, et les règles sont différentes ici. Chaque membre de l'équipe a son rôle assigné, et seules des actions cohérentes peuvent aboutir à des résultats. Un certain objectif ne peut être atteint que si toutes les actions des acteurs sont coordonnées, bien pensées. La substitution est autorisée et, par conséquent, l'alignement peut être plus important que nécessaire au cours du match. Alors, quels sont les sports en compétition par équipe ? Ce:

• le hockey;
• football;
• curling;
• basket-ball;
• handball;
• volley-ball, etc...

Vues cycliques

Dans ce sport, la tâche de l'athlète est de répéter les mouvements du corps avec une efficacité maximale, de se déplacer de manière à ce qu'en même temps il y ait une plus grande vitesse ou hauteur. Ceux-ci inclus:

• course de ski;
• aviron;
• vélo;
• Athlétisme;
• natation;
• biathlon etc...

Sports de combat

Quels jeux existe-t-il pour démontrer sa force et son habileté? Ce sont des sports de combat, et ils sont particulièrement spectaculaires. Les adversaires s'affrontent, démontrant leur forme physique (le plus fort gagne), mais l'utilisation d'armes blanches peut être considérée comme une caractéristique distinctive. Il y a des arts martiaux qui ont un statut international, et il y a ceux qui ne sont communs qu'à un seul pays. Souvent, ces arts martiaux dépassent les frontières de l'État dans lequel ils sont originaires et deviennent populaires dans le monde entier. Ceux-ci inclus:

• boxe;
• judo;
• sambo ;
• lutte classique;
• lutte gréco-romaine ;
• karaté etc

Sports de force

Les athlètes qui s'efforcent de montrer leurs meilleures qualités et capacités concourent dans cette catégorie. C'est par la façon dont le participant démontre ses capacités physiques que la meilleure est déterminée. Il comprend des sports tels que:

• Musculation;
• dynamophilie;
• la musculation.

Espèces de coordination complexes

Dans ce cas, les critères importants pour exécuter des éléments sont la complexité et la qualité des mouvements du corps. Il tient compte de la beauté de tel ou tel exercice, de l'art et de la précision avec lesquels l'athlète l'a réalisé. Plus vous vous entraînez souvent, plus les compétences s'améliorent, la coordination motrice vous permet de compliquer le programme, de le faire mieux. Le gagnant est déterminé par les juges, dont le niveau doit être élevé. Ils déterminent la qualité et le talent artistique de la performance. Ce sont des types tels que :

• patinage artistique;
• planche à voile;
• trampoline;
• gymnastique sportive et rythmique;
• style libre etc...

jeux olympiques

Tous les sports sont divisés en été et ceux qui ne peuvent être pratiqués qu'en hiver. Que sont donc les Jeux Olympiques ? Quand sont-ils détenus et pour combien de temps ?

Des compétitions telles que les Jeux olympiques ont lieu tous les quatre ans, tandis que la période entre l'été et l'hiver est de deux ans. Les Jeux paralympiques sont également devenus très populaires, le nombre de sports inclus dans la liste augmentant sans cesse. Les personnes handicapées, tout comme les athlètes ordinaires, participent à des compétitions, à des olympiades (en été comme en hiver). Après avoir découvert ce que sont les Jeux Olympiques, nous pouvons dire qu'ils sont tous populaires parmi les amateurs de sport, ils sont attendus avec impatience et préparés pour eux.

Sports d'hiver

Ce sont des types spéciaux, car certaines conditions sont requises pour la compétition. Les résidents de tous les pays ne peuvent pas se permettre de s'y engager, car les conditions météorologiques ici sont un facteur décisif. Quels sont donc les jeux d'hiver et les types de Il y en a beaucoup, il y a ceux reconnus par le comité international, et il y a ceux qui sont considérés comme nationaux. Parmi les plus populaires, citons :

• bobsleigh;
• le hockey;
• luge;
• sports de ski;
• patinage;
• curling;
• biathlon.

Pour la jeune génération, le sport est une formidable opportunité de s'exprimer, de dégager l'énergie concentrée à l'adolescence. Il est extrêmement utile de savoir ce que sont les jeux et les sports. Désormais, un grand nombre de salles de sport s'ouvrent, des stades, des piscines se construisent, pour que chacun puisse choisir une activité à sa convenance. Les Jeux olympiques passés ont montré que tous les efforts n'avaient pas été vains. Nos gagnants méritent d'être reconnus. C'est un bon exemple à suivre car leur volonté de gagner est vraiment fantastique. Et les athlètes paralympiques ont montré un résultat record, nous avons quelqu'un dont nous pouvons être fiers.

Les jeux sportifs sont une sorte de jeux de plein air, une sorte de sport. Les jeux de sport sont variés dans leur contenu et leurs effets sur le corps. En tant qu'exercice physique, ils ont un certain nombre de caractéristiques. Le changement continu des positions de jeu pendant le jeu oblige les participants à réagir immédiatement aux actions des adversaires et des partenaires, en effectuant les mouvements nécessaires, souvent nouveaux. Grâce à cela, les jeux sportifs, plus que d'autres exercices physiques dans lesquels l'enchaînement des mouvements est prédéterminé (comme en gymnastique) ou ils sont majoritairement répétés (course à pied, etc.), développent des qualités aussi précieuses que l'ingéniosité, la détermination, la capacité à naviguer dans des situations inattendues. La nécessité de se conformer aux règles établies inculque la discipline aux joueurs ; jouer en équipe évoque aussi la capacité d'agir en équipe, le sens de l'entraide. Une variété de variations et de combinaisons de mouvements et de techniques contribuent au développement de la force musculaire, de la réponse motrice (vitesse) et de la coordination des mouvements (dextérité). Tous les jeux sportifs développent dans une certaine mesure l'œil, augmentent la sensibilité de la stabilité motrice et fonctionnelle de l'analyseur vestibulaire. Une activité musculaire renforcée pendant les jeux sportifs améliore l'activité régulatrice du système nerveux et augmente la fonctionnalité du système respiratoire, la circulation sanguine, améliore le métabolisme et augmente l'endurance globale du corps.

Le degré d'impact sur le corps des jeux sportifs dépend principalement du volume et de la nature du travail musculaire effectué pendant le jeu. Plus les techniques de jeu sont variées et complexes, plus il y a de mouvements associés à un travail musculaire intense (course rapide, saut, lutte de pouvoir, etc.), ainsi que plus les joueurs se déplacent de plus en plus vite sur le terrain, plus ce jeu est fort. affecte le corps et plus il est précieux pour le développement physique polyvalent. Tout jeu en termes de variété de techniques, de rythme, de charge physiologique pour les joueurs expérimentés et novices est différent. Cependant, indépendamment de cela, chaque jeu conserve toujours ses caractéristiques inhérentes à l'impact sur le corps. Cela détermine la possibilité et l'opportunité d'utiliser des jeux sportifs individuels chez des personnes de sexe, d'âge et d'état de santé différents.

À cet égard, tous les jeux de sport les plus populaires peuvent être divisés en 3 groupes.

Le premier groupe - badminton, volley-ball, tennis de table. Ces jeux se caractérisent par une relative variété de mouvements (frapper la balle, sauter, etc.), ce qui contribue au développement des réactions motrices et à la coordination des mouvements. Cependant, les déplacements limités des joueurs sur le terrain, notamment les débutants, réduisent l'importance de ces jeux pour le développement physique (en particulier l'endurance physique). En revanche, une faible charge physique et la simplicité des techniques initiales rendent ces jeux largement accessibles aux personnes des deux sexes, d'âge et de forme physique différents.

Pour des raisons médicales, ces jeux sont également utilisés dans (voir). Le tennis appartient également à ce groupe de jeux sportifs. En raison de la grande variété de mouvements et de mobilité, la valeur de ce jeu pour le développement physique est incomparablement plus grande. Malgré la relative complexité des techniques initiales du jeu, le tennis, du fait de la possibilité de doser la charge, est accessible aux hommes et aux femmes, y compris les personnes âgées. L'enseignement de ces jeux aux enfants peut être commencé à partir de 8-9 ans.

Le deuxième groupe - basket-ball, handball (handball) - diffère du précédent par une grande variété et une intensité de mouvements (course rapide, saut, attraper et lancer le ballon dans différentes positions, etc.), des changements fréquents et rapides dans le jeu l'environnement et le mouvement rapide des joueurs sur le terrain. Tout cela détermine la polyvalence - vitesse, agilité, force, ainsi que l'endurance physique. Les jeux de ce groupe sont disponibles pour les hommes et les femmes de moins de 40 ans, car l'abondance de mouvements de vitesse et de puissance, le rythme rapide et la mobilité créent une charge physique élevée. L'enseignement aux adolescents de la technique du jeu peut être commencé à partir de 9-10 ans, la formation - à partir de 11-12 ans.

Le troisième groupe est celui des jeux sportifs masculins, parmi lesquels les plus courants sont le football et le hockey sur glace. La particularité de ces jeux est la prédominance des mouvements de vitesse-force en eux.

L'ensemble des techniques et des mouvements est également beaucoup plus diversifié et compliqué : course (au hockey - sur) avec des changements fréquents et brusques de rythme et de direction, diverses techniques pour dribbler la balle ou la rondelle et les frapper, techniques pour se battre pour le ballon, permis par les règles du jeu, etc. Plus que les jeux des autres groupes, ces jeux développent les muscles squelettiques et la force musculaire, ainsi que l'endurance physique générale. En plus d'avoir un impact positif sur le développement physique, le football et le hockey sont plus propices au développement de qualités volontaires (courage, détermination, etc.). Le caractère général des jeux, beaucoup d'activité physique les rendent accessibles uniquement aux jeunes hommes (jusqu'à 36-38 ans). Il est conseillé de commencer à apprendre aux adolescents à jouer au jeu au plus tôt à 10-11 ans, formation - à partir de 12 ans (avec une charge réduite). Le même groupe de jeux sportifs comprend le rugby, dont l'effet sur le corps est similaire au football, et le water-polo, dont la charge physique et l'effet sur le corps sont importants en raison du mouvement rapide des joueurs dans l'eau.

Les jeux sportifs occupent une place prépondérante parmi les principaux moyens d'éducation physique. L'effet bénéfique des jeux sportifs positifs sur l'état du système nerveux détermine la grande valeur des jeux sportifs non fatigants comme moyen de loisirs actifs.

À l'entraînement systématique et aux compétitions sur les jeux sportifs le contrôle médical est nécessaire (voir). Dans la formation des adolescents, en particulier ceux impliqués dans les jeux du 3ème groupe, la condition physique générale est d'une grande importance. Dans le contrôle médical des jeux sportifs, une attention particulière est portée à la prévention des blessures, notamment dans les jeux où les techniques de lutte pour le pouvoir sont autorisées (football, hockey). Cela passe par le strict respect des règles du jeu et la discipline des joueurs, la prévention des jeux brutaux et dangereux, l'utilisation de dispositifs de protection (boucliers au football, casques, dossards au hockey, etc.). Voir également .

Caractéristiques des jeux de sport, leurs spécificités

Les jeux sportifs ont été formés sur la base de l'activité de jeu inhérente à l'homme. Le jeu occupe une grande place dans la vie d'une personne. Dans l'enfance, le jeu est l'activité principale, un moyen de préparation à la vie, au travail, un moyen efficace d'éducation physique. Les jeux liés au sport, basés sur la compétition, se distinguent dans un groupe distinct - les jeux de sport ou les sports d'équipe.

Les caractéristiques des jeux sportifs sont déterminées par les spécificités de l'activité compétitive, ce qui les distingue des autres sports.

La confrontation compétitive dans le jeu se déroule selon les règles établies en utilisant des actions compétitives inhérentes uniquement à un jeu particulier - techniques de jeu (techniques). Dans ce cas, la présence d'un adversaire est obligatoire. Dans les types de jeux d'équipe, le but de chaque fragment de la compétition est de livrer l'objet de la compétition (balle, rondelle, etc.) à un certain endroit sur le site de l'adversaire et d'empêcher que cela ne se produise. Cela définit l'unité de compétition - un bloc d'actions de type "défense-attaque", qui comprend également des actions de renseignement, de désinformation, de complot, etc.

Dans les jeux d'équipe, l'équipe dans son ensemble gagne et perd, pas les athlètes individuels. Peu importe à quel point un athlète joue bien, si l'équipe perd, alors il perd aussi. Et vice versa, peu importe à quel point l'athlète joue mal, si l'équipe gagne, alors il gagne aussi. Ainsi, une équipe sportive est la même unité sportive intégrale qu'un athlète dans les sports individuels.

Cette spécificité des jeux d'équipe détermine un certain nombre d'exigences pour les athlètes, leurs points de vue, leurs attitudes, leurs qualités personnelles et la nature des actions dans la compétition. Idéalement, la principale attitude psychologique d'un athlète envers le jeu devrait être le désir de subordonner complètement ses propres actions aux intérêts de l'équipe (même en dépit du bien-être personnel, cela peut être «au détriment de lui-même» d'une manière ou d'une autre). En l'absence d'une telle attitude, chaque athlète de l'équipe ne peut pas avoir une équipe solide et bien coordonnée dans son ensemble, même si elle est composée de joueurs individuellement bien entraînés techniquement, physiquement et tactiquement.

Par conséquent, l'éducation au collectivisme, la capacité à sacrifier ses propres intérêts pour la victoire de l'équipe, le désir de voir et de comprendre l'intérêt collectif à chaque instant de la compétition est l'une des tâches les plus importantes du processus de préparation en équipe. Jeux. La pratique montre que les conditions mêmes de l'activité compétitive en équipe contribuent au développement de cette attitude par l'impact de l'équipe sur les participants au jeu. Souvent, un tel impact est très dur, fort, efficace, ce qui contribue au développement de qualités personnelles appropriées chez une personne.

À cet égard, les jeux d'équipe sont un moyen d'éducation efficace, bien sûr, avec les activités appropriées d'entraîneurs, d'éducateurs, d'enseignants, etc.

La nature complexe de l'activité de jeu compétitif crée des conditions en constante évolution, oblige à évaluer la situation et à choisir des actions, en règle générale, avec un temps limité. Un facteur important est que l'athlète dispose d'un large arsenal d'actions techniques et tactiques, ce qui permettrait d'optimiser les stratégies qui garantissent l'efficacité des actions de l'équipe pour obtenir des résultats dans des situations de conflit.

Une caractéristique importante des jeux de sport est un grand nombre d'actions compétitives - les techniques de jeu. Il est nécessaire d'effectuer ces techniques à plusieurs reprises dans le processus d'activité compétitive (dans un match, une série de matchs) pour obtenir un résultat sportif (gagner un match, une compétition) - d'où l'exigence de fiabilité, de stabilité des compétences, etc.

Dans les jeux d'équipe, les activités de compétition sont menées par plusieurs athlètes et dépendent beaucoup de la coordination de leurs actions, des formes d'organisation des actions des athlètes en cours d'activité de compétition afin de remporter la victoire sur un adversaire.

Une caractéristique des jeux de sport est la nature progressive de l'obtention d'un résultat sportif. Dans les sports à actions compétitives uniques (par exemple, sauter, lancer), la combinaison optimale de deux facteurs - potentiel moteur et technique rationnelle (en principe, même avec une seule tentative) conduit à fixer un résultat sportif (hauteur de saut, distance de lancer, etc.). Dans les jeux, ce n'est qu'une sorte de première étape - "technique et physique". Il est également nécessaire d'organiser les actions des athlètes - individuels, de groupe et d'équipe afin de réaliser le potentiel technique et physique dans les activités compétitives spécifiques aux jeux.

Le principal critère d'efficacité de l'activité compétitive dans les jeux sportifs est la victoire sur un adversaire. Le nombre de victoires détermine la place au classement de tous les participants. En de nombreuses années de pratique sportive, elle s'est développée au point que le résultat sportif - la place prise dans les compétitions - est devenu un critère d'appréciation du niveau de sportivité de l'équipe et de ses membres. Des études ont montré qu'une telle expression d'un résultat sportif en termes de position au classement dans les sports collectifs ne reflète pas pleinement le niveau d'habileté d'un athlète en raison du manque d'indicateurs objectifs en termes quantitatifs. Avec le même haut niveau de compétence de toutes les équipes participant à la compétition, leurs différentes positions au classement (première et dernière places) sont inévitables. Même avec la participation d'équipes manifestement faibles au tournoi, le champion (théorique) du pays sera révélé et les joueurs de l'équipe gagnante recevront le droit de conférer un titre sportif de haut niveau. Ainsi, il est nécessaire d'établir des indicateurs objectifs sur la base desquels il serait possible de planifier avec succès le processus de préparation et d'exercer un contrôle.

Le nombre d'indicateurs objectifs dans les jeux sportifs comprend : un ensemble élémentaire de techniques de jeu (aspect tactique) ; la capacité d'évaluer rapidement et correctement la situation, de choisir et d'appliquer efficacement l'action offensive ou défensive optimale pour une situation de jeu particulière (aspect technique) ; qualités et capacités spéciales dont dépend l'efficacité de l'exécution directe d'une action (exigences relatives aux paramètres temporels, spatiaux et de puissance de l'exécution); mode énergétique de l'athlète; contrôle sensori-moteur, etc. Il est très important d'exprimer tout cela en termes quantitatifs. La disponibilité de ces informations sert de base pour déterminer le contenu de l'entraînement des athlètes et gérer ce processus, pour développer des caractéristiques modèles, des programmes, des plans, des normes, etc.

Outre les spécificités des jeux et des activités de compétition, les jeux de sport présentent un certain nombre d'autres fonctionnalités. La figure 1 montre la classification des jeux par équipes et individuels par équipe par rapport aux Jeux Olympiques (Yu. M. Portnov, 1996). Comme vous pouvez le constater, les sports collectifs sont largement représentés dans les programmes des Jeux Olympiques, avec la participation d'hommes et de femmes.

Les jeux sportifs d'équipe et d'équipe personnelle ont des différences dans la nature de la relation entre les participants au jeu : partenaires - entre joueurs de la même équipe ; entre rivaux - joueurs d'équipes adverses.

Riz. 1. Classification des jeux sportifs

La relation entre les joueurs d'une équipe est déterminée par les spécificités d'un jeu sportif, la structure de l'activité de jeu compétitif, en tenant compte des actions de leur équipe et des joueurs de l'adversaire. Dans cet environnement complexe, un certain nombre de "structures compétitives" peuvent être identifiées pour chaque équipe sur la base de la "structure compétitive conjointe" formée par les activités compétitives des deux équipes rivales.

Les structures de rôles sont basées sur les relations « jouer un rôle », « occuper un poste », « accomplir des tâches » et les relations entre ces rôles. Chaque membre de l'équipe se voit attribuer sa "fonction de jeu" ("playing role"). Chaque rôle est déterminé par un ensemble de responsabilités fonctionnelles données par l'intrigue de la compétition (jeu). Dans ce cas, le rôle peut être modifié en fonction des caractéristiques de l'athlète et de la nature de la compétition. Les structures de rôle ne peuvent pas être définies de manière rigide du fait qu'elles sont toujours fonction des actions de tous les coéquipiers et de tous les rivaux (dans leur unité), et ces fonctions dépendent de la dynamique des circonstances spécifiques qui se développent dans chaque compétition.

Les structures fonctionnelles des équipes de jeu sont formées par des relations fonctionnelles entre les responsabilités de rôle

les athlètes. Ces relations forment certains rôles en groupes pour la solution conjointe de tâches tactiques. Au sein de chaque groupe, des relations spécifiques apparaissent qui le distinguent des autres. Chacun de ces groupes est lié par certaines relations avec tous les autres groupes de sa propre équipe, les unissant pour effectuer des actions tactiques, ainsi qu'avec des rivaux afin de mettre en œuvre les tâches du jeu dans son ensemble. Les groupes sont une sorte de liens à partir desquels se forment des lignes défensives et offensives. Sur cette base, des actions collectives sont formées - des actions tactiques de groupe et d'équipe en attaque et en défense.

Les structures de subordination des équipes de jeu sont formées par les relations de leadership, d'organisation, de coordination, de communauté, de subordination, d'indépendance, etc. entre les joueurs de l'équipe et leurs groupes. Ces structures existent précisément dans le processus de compétition (jeu), sont générées par le sens de l'intrigue du jeu, les règles et règlements de la compétition, les spécificités de chaque équipe, la stratégie et la tactique. L'ensemble des relations qui forment la structure de subordination détermine l'ordre systémique, l'organisation, l'intégrité ou la désunion des actions de l'équipe dans chaque compétition (jeu). Cette structure est très labile du fait que ses composantes dépendent largement de facteurs situationnels.

Les structures d'information des équipes qui jouent sont formées par les relations de connectivité de l'information à la fois au sein de chaque équipe et entre les rivaux au cours de la compétition (jeu). La nature, la qualité, la fiabilité, l'actualité des flux d'informations permettent de prendre des décisions, d'effectuer des démarches réflexives d'une qualité ou d'une autre, d'une manière générale, d'agir avec plus ou moins d'adéquation à la dynamique de la situation de la compétition (jeu) . Il est important de prendre en compte que les connexions d'information des adversaires sont déterminées par le désir de chaque camp de tout savoir sur l'adversaire et de ne pas lui permettre de faire de même.

Les structures formelles des équipes en compétition sont formées par les prescriptions de l'intrigue de la compétition et de ses règles. Ils semblent fixés à l'avance et ne dépendent pas de la conjoncture de compétitions spécifiques. Par conséquent, leur comptabilité et leur analyse sont les plus simples de toutes.

Les structures informelles (naturelles) des équipes concurrentes peuvent différer des structures formelles, les complétant des systèmes réels. Ces structures sont formées par des relations compétitives-personnelles commerciales (compétitives) dans le processus de compétition et sont déterminées par les capacités personnelles-sportives de chaque joueur, ses attitudes compétitives, les situations émergentes, l'efficacité (ou l'inefficacité) de certaines actions communes, une compréhension commune de la situation, de la tactique, de la stratégie, etc. Il y a des cas où des athlètes, jouant formellement un rôle dans une équipe, en jouent un autre dans une compétition.

Les structures psychologiques collectives des équipes en compétition se déroulent également en dehors de la compétition - dans le processus de préparation commun, ainsi qu'en dehors de la vie sportive. Ils s'expriment par les particularités des relations interpersonnelles entre les membres de l'équipe. La pratique montre que les relations dans le processus de concurrence et en dehors de celui-ci peuvent différer considérablement. Cependant, la prise en compte de cette structure est essentielle pour une planification adéquate du processus de préparation.

Et le vrai travail avec les équipes dans leur préparation, dans l'éducation des athlètes, dans le développement de certaines capacités sportives et générales, les types de structures décrites ci-dessus doivent d'abord être moulés, puis, par leur « superposition », combinaison, association avec oh, se transformer en une structure fonctionnelle unique qui détermine la "morphologie", la "physiologie" et la "psychologie" des équipes en cours de compétition. Le résultat d'un tel travail est une base fiable pour le leadership et la gestion de l'équipe, pour le développement de la stratégie et des tactiques, le processus de préparation de l'équipe dans son ensemble, ainsi que pour l'éducation individuelle, l'amélioration des compétences des athlètes.

La relation entre les joueurs des équipes rivales est déterminée par la présence ou l'absence de contact direct entre les joueurs dans le processus de confrontation du jeu. Sur cette base, on distingue deux groupes de jeux sportifs : le premier - les jeux avec lutte directe et contact avec un adversaire ; le second - jeux sans contact direct avec un adversaire (Yu. I. Portnykh, 1986). Les jeux du premier groupe se caractérisent par la volonté de maîtriser le ballon (le palet) et de le diriger vers le but (football, handball, basket, etc.). Les jeux du deuxième groupe se caractérisent par la possession alternée du ballon, la volonté d'envoyer le ballon du côté adverse pour que les joueurs puissent le rejouer (volley, tennis, etc.). Le chronomètre du jeu est pointé du doigt avec la participation alternée des joueurs et l'exécution sans encombre des rôles attribués à chacune des équipes en lice (villes, rounders, golf).

1.1. Les jeux sportifs comme moyen d'éducation physique

Les jeux sportifs peuvent être qualifiés de moyen universel d'éducation physique pour toutes les catégories de la population - des enfants d'âge préscolaire aux retraités. Avec leur aide, l'objectif est atteint - la formation des fondements de la culture physique et spirituelle de l'individu, l'augmentation des ressources de santé en tant que système de valeurs activement et à long terme mis en œuvre dans un mode de vie sain. Le rôle des jeux sportifs est important pour résoudre les problèmes d'éducation physique dans une large tranche d'âge, tels que la formation d'un besoin conscient de maîtriser les valeurs de la santé, de la culture physique et du sport; l'amélioration physique et la promotion de la santé comme condition pour assurer et atteindre un haut niveau de professionnalisme dans des activités socialement significatives ; développement naturel et individuellement acceptable du potentiel physique, garantissant l'atteinte du niveau nécessaire et suffisant de qualités physiques, un système de motricité et d'aptitudes; culture physique enseignement général visant à maîtriser les valeurs intellectuelles, technologiques, morales et esthétiques de la culture physique ; actualisation des connaissances au niveau des compétences pour mener des études indépendantes et la capacité d'y impliquer d'autres personnes.

L'efficacité des jeux sportifs pour favoriser le développement harmonieux de l'individu s'explique, d'une part, par leur spécificité, comme mentionné dans la section 1.1 ; d'autre part, un profond impact polyvalent sur l'organisme impliqué dans le développement des qualités physiques et le développement des habiletés motrices vitales ; troisièmement, l'accessibilité pour les personnes d'âges et de préparation différents (le niveau d'activité physique est réglementé dans une large gamme - d'insignifiant dans les professions axées sur l'amélioration de la santé au stress physique et mental maximal au niveau des sports d'élite); quatrièmement, avec une charge émotionnelle, ici, sur cette base, tout le monde est égal - «à la fois vieux et jeune»; Cinquièmement, les jeux sportifs sont un spectacle unique ; à ce titre, les autres sports ne peuvent leur être comparés.

Les jeux sportifs sont largement représentés en éducation physique dans les établissements d'enseignement général et professionnel. Dans le travail académique, ce sont le basket, le volley, le handball, le football ; dans la culture physique parascolaire, les sports et les travaux de santé, en plus de ceux mentionnés, le tennis de table, le badminton, le hockey, le tennis, etc. sont cultivés.

Dans le système d'enseignement complémentaire, les jeux sportifs sont assez largement représentés: dans les écoles de sport pour enfants et jeunes, les écoles spécialisées pour enfants et jeunes de la réserve olympique, les clubs de préparation physique pour enfants et jeunes, divers clubs de santé, les cours de culture physique et de sport dans les zones de loisirs , etc.

Les jeux sportifs sont largement utilisés dans l'entraînement des athlètes dans presque tous les sports comme moyen efficace d'entraînement physique général, de développement des qualités physiques et d'enrichissement de l'expérience motrice des athlètes, en particulier des jeunes. Dans les sports collectifs, les jeux sportifs "autres" (en relation avec le jeu choisi) sont également inclus dans le nombre de moyens d'entraînement physique général et spécial.

1.2. Concepts et termes de base dans la théorie et la méthodologie des jeux sportifs

La définition des concepts et des termes est importante pour la conduite de cours de jeux sportifs au niveau professionnel approprié dans les établissements d'enseignement, pour la formation des athlètes-joueurs, pour la compréhension mutuelle des enseignants et entraîneurs spécialisés et des chercheurs. En concepts et en termes, le sujet d'étude et d'enseignement de toute discipline est révélé, les connaissances accumulées par la science y sont concentrées. Un concept est considéré comme complet s'il formule des critères pour distinguer un concept des autres, des manières de le répéter et de l'utiliser.

Vous trouverez ci-dessous une définition des principaux concepts et termes utilisés dans le manuel. Malheureusement, dans la pratique des travaux sur les jeux sportifs, dans la littérature méthodologique, ces enjeux ne sont pas encore clairement établis. Certains concepts et termes sont donnés en plus dans les chapitres du manuel.

L'activité de jeu est une activité interne (mentale) et externe (physique) contrôlée par la conscience des athlètes, visant à remporter la victoire sur un adversaire dans une confrontation avec des moyens spécifiques et soumise à des règles établies.

Activité compétitive - activité de jeu des athlètes dans les conditions des compétitions officielles.

La réception du jeu est une action motrice (technique) déterminée par les règles de conduite du jeu et des activités compétitives. Distinguez les techniques offensives et défensives.

Technique de jeu - un ensemble de techniques de jeu pour la mise en œuvre d'activités de jeu et de compétition afin d'obtenir une victoire, une victoire. Distinguer technique d'attaque (attaque) et technique de défense (défense).

L'entraînement technique est un processus pédagogique visant la parfaite maîtrise des techniques de jeu par les athlètes et assurant la fiabilité des habiletés dans les activités de jeu et de compétition.

L'action tactique est l'utilisation rationnelle des techniques de jeu, une méthode d'organisation de l'activité compétitive des athlètes pour vaincre un adversaire. Attribuez des actions tactiques individuelles, de groupe et d'équipe en attaque et en défense.

Tactiques du jeu - fondements théoriques et ensemble d'actions tactiques - individuelles et collectives (groupe et équipe), visant à remporter la victoire sur un adversaire.

L'entraînement tactique est un processus pédagogique visant à la parfaite maîtrise de la théorie de la tactique et des actions tactiques par les athlètes, garantissant une grande efficacité dans les activités de jeu et de compétition.

Combinaison tactique - action de groupe avec une définition claire de l'intrigue pour les joueurs participants. Typique pour une attaque, chaque combinaison a un nom de code, un geste.

Le système de jeu est une action d'équipe, lorsque les actions de tous les joueurs de l'équipe à un certain moment du jeu en attaque ou en défense sont spécifiées.

Style de jeu - les traits distinctifs caractéristiques du jeu d'une équipe, d'un joueur individuel, leur "écriture manuscrite".

Les capacités physiques des athlètes sont des traits de personnalité individuels qui créent les conditions pour la maîtrise et la mise en œuvre réussies du jeu et des activités de compétition par eux. Ils sont en grande partie génétiquement prédéterminés.

Qualités physiques - manifestations qualitatives individuelles des capacités physiques (force, vitesse, endurance, agilité, flexibilité, vitesse-force, coordination).

L'entraînement physique est un processus pédagogique visant à développer les capacités physiques et à augmenter les capacités fonctionnelles, à renforcer le système musculo-squelettique, à assurer une maîtrise efficace des compétences de jeu et à contribuer à une grande fiabilité des actions de jeu.

L'entraînement psychologique est l'éducation des qualités morales, volontaires et mentales qui sont adéquates aux spécificités d'un jeu sportif et contribuent à la formation de la personnalité des athlètes et à la grande fiabilité de l'activité compétitive.

Entraînement théorique (intellectuel) - doter les athlètes de connaissances spéciales qui augmentent l'efficacité de l'entraînement dans les jeux sportifs, en résolvant les problèmes d'entraînement et d'activités compétitives.

L'entraînement intégral est un processus pédagogique visant à intégrer les effets d'entraînement de l'entraînement technique, tactique, psychologique, intellectuel et physique dans un effet holistique de jeu et d'activité compétitive.

Le système de formation est un ensemble d'éléments interdépendants qui forment une unité intégrale et sont axés sur la réalisation de l'objectif ; un ensemble d'activités visant à former des athlètes qui répondent aux caractéristiques modèles des athlètes les plus forts du monde (dans un jeu particulier) et sont capables de montrer les plus hautes réalisations sportives.

L'entraînement fait partie intégrante du système d'entraînement des athlètes, un processus pédagogique visant à enseigner les techniques de jeu, les tactiques et les actions tactiques, à améliorer les compétences techniques et tactiques, à développer les capacités physiques, à éduquer les qualités mentales, morales et volontaires, à maîtriser le système de connaissances, à créer conditions pour des réalisations sportives de haut niveau .

L'activité d'entraînement est une activité conjointe d'un entraîneur, d'athlètes et d'une équipe de spécialistes pour atteindre avec succès les objectifs d'entraînement.

La structure de la formation - la composante initiale de la structure est une tâche de formation, un ensemble de tâches constitue une session de formation ; deux séances d'entraînement ou plus forment un petit cycle (microcycle), plusieurs petits cycles forment un cycle moyen (mésocycle) ; les cycles moyens forment un cycle annuel (macrocycle), plusieurs cycles annuels forment un cycle à long terme.

Charge d'entraînement - partie intégrante (composante) de l'entraînement, reflète la mesure quantitative de l'impact sur les athlètes au cours des séances d'entraînement. L'ampleur de la charge est déterminée par son intensité et son volume. La nature des moyens de formation (spécialisation, orientation, complexité) est d'une grande importance. Exprimé en heures académiques.

Les compétitions sportives font partie intégrante du système d'entraînement des athlètes aux types de jeux ; d'une part, ils servent de but à l'entraînement et de critère de son efficacité, d'autre part, ils sont un moyen efficace d'entraînement spécial compétitif.

L'activité compétitive est l'activité conjointe des athlètes, des entraîneurs et des spécialistes dans la mise en œuvre efficace des effets de l'entraînement dans les conditions des compétitions officielles. En termes de contenu, cette activité consiste en des actions et interactions individuelles des coéquipiers et des contre-actions aux actions individuelles et collectives des joueurs adverses.

La structure de l'activité compétitive est un ensemble d'actions et d'opérations offensives et défensives que les athlètes des deux équipes effectuent dans des conditions de confrontation spécifiques. Les composants de la structure sont organiquement interconnectés, formant une unité intégrale de l'activité compétitive de deux équipes adverses.

Charge compétitive - le volume d'activité compétitive sur une certaine période de temps, exprimé en nombre de jeux (calendrier et contrôle).

La structure des compétitions dans un jeu de sport est une variété de types de compétitions, hiérarchisées selon certains critères : échelle, niveau de compétence et limite d'âge.

La gestion est un processus visant à assurer la réalisation de l'objectif du système d'entraînement des athlètes basé sur la réception, la transmission et le traitement d'informations, l'élaboration et l'adoption de décisions. Attribuer la gestion de la préparation des athlètes, la gestion de leur entraînement et la gestion des activités compétitives de l'équipe et des joueurs individuels.

La planification et le contrôle sont les fonctions principales de la gestion. La planification est le processus consistant à choisir la direction du mouvement (trajectoire) du système d'entraînement des athlètes et à déterminer les moyens et les méthodes pour atteindre l'objectif final. C'est la définition du contenu de l'activité pour une période de temps située dans le futur. Contrôle - un processus visant à assurer la coïncidence du cours d'entraînement des athlètes avec la tâche prévue, la coordination et la correction des composants du système d'entraînement pour atteindre l'objectif sur la base des informations reçues.

La sélection des athlètes fait partie intégrante du système d'entraînement des athlètes, un ensemble de mesures permettant d'identifier les individus ayant un haut niveau de capacités pour un jeu particulier et des propriétés corporelles qui garantissent l'efficacité de l'entraînement et des activités de compétition dans un jeu sportif.

Contrôler les questions et les tâches

1. Parlez-nous du rôle des jeux sportifs dans l'éducation physique des différentes catégories de la population.

2. Quel est le rôle des jeux sportifs dans l'entraînement des athlètes de divers sports ?

3. Donner une classification des jeux sportifs.

4. Quelles sont les spécificités des jeux de sport ?

5. Quels sont les principaux concepts et termes des jeux de sport ?

Chapitre 2. ACTIVITE CONCURRENTIELLE
DANS LES JEUX DE SPORT
ET SYSTÈME DE CONCURRENCE

Les compétitions sont la marque du sport, elles sont une composante essentielle du système d'entraînement des athlètes (voir chapitre 5) et une ligne directrice pour la construction de l'entraînement sportif.

Les spécificités de l'activité compétitive déterminent en grande partie la direction et le contenu de l'entraînement à long terme des athlètes (principes, moyens, méthodes, programmation du processus d'entraînement, sélection, évaluation de la condition physique, évaluation des capacités d'un athlète, contrôle de son état actuel, etc. .).

L'activité compétitive est étroitement liée aux résultats sportifs. Cela nécessite une étude approfondie du contenu de l'activité compétitive, l'identification des facteurs qui déterminent l'obtention de résultats sportifs de haut niveau.

La structure de l'activité compétitive et les facteurs qui déterminent son efficacité servent de base à la construction du processus d'entraînement des athlètes et à la gestion efficace de ce processus.

2.1. La structure de l'activité compétitive dans les jeux sportifs

Les principaux paramètres de l'activité compétitive dans les jeux sportifs sont identifiés et fixés par des observations spéciales dans les conditions des plus grandes compétitions pour les actions des athlètes les plus forts du monde. Les signes reflétant les paramètres de l'activité concurrentielle sont appelés cibles, car leur mise en œuvre garantit la réalisation de l'objectif - gagner la compétition.

La victoire dans les compétitions est le but ultime de l'activité compétitive, sa réalisation consiste en la solution cohérente par les athlètes d'un certain nombre de tâches particulières qui se présentent devant eux dans le processus de progression vers l'objectif principal. Les éléments d'activité pour l'exécution de tâches particulières sont appelés actions, qui, à leur tour, consistent en des opérations. Le contenu des actions, des opérations et les conditions dans lesquelles un athlète les exécute pendant la compétition déterminent la structure de l'activité de jeu compétitif.

N'ayant que des indicateurs de l'activité compétitive de chaque athlète, il est possible d'évaluer l'efficacité de ses actions et de déterminer les moyens d'améliorer ses compétences en cours d'entraînement.

La structure de l'activité compétitive dans les jeux sportifs est constituée d'éléments classiquement hiérarchisés en plusieurs niveaux. Les composants et les niveaux de la structure de l'activité concurrentielle sont agencés selon le principe des « poupées matriochka » emboîtées les unes dans les autres ; le premier composant est le plus grand, tous les suivants y sont « noyés » (Fig. 2).

Le premier composant (niveau supérieur) est une confrontation holistique du système entre les athlètes de deux équipes, dans laquelle tous les composants de la structure sont représentés et «résultent» de leur interconnexion.

La deuxième composante est constituée d'actions tactiques d'équipe en attaque et en défense : si à ce moment pour une équipe les actions sont offensives, alors pour l'autre équipe au même moment les actions seront défensives. Les équipes se relaient dans le rôle d'attaquants et de défenseurs. Les actions tactiques d'équipe - systèmes de jeu en attaque ou en défense - sont déterminantes pour le choix des actions techniques et tactiques et leur déroulement dans le temps et dans l'espace. Une équipe prend en compte les capacités de ses joueurs et les caractéristiques du jeu dans la défense de l'équipe adverse lors du choix de l'un ou l'autre système de jeu dans l'attaque. L'équipe en défense, compte tenu des particularités du système de jeu de l'équipe adverse, oppose son propre système de défense.

La troisième composante est formée par des actions tactiques de groupe en attaque (combinaisons) et en défense - elles trouvent leur réalisation

Riz. 2. Composantes systémiquement interconnectées de la concurrence

affrontement entre athlètes d'équipes adverses

commander des actions tactiques. Par analogie avec les actions tactiques d'équipe, les actions de groupe sont menées simultanément : les joueurs d'une équipe exécutent une combinaison tactique en attaque, les joueurs de l'autre équipe interagissent entre eux, organisant des actions défensives contre une combinaison spécifique et ses exécutants. Ainsi, les actions tactiques de groupe dépendent du système de jeu accepté et sont son développement.

Le quatrième élément de la structure est formé par des actions tactiques individuelles en attaque et en défense - la prochaine étape dans le développement de l'activité compétitive. Les actions individuelles sont associées à des actions de groupe spécifiques et sont déterminées par celles-ci : en attaque, selon la combinaison tactique, d'une part, et les actions défensives de joueurs spécifiques de l'équipe adverse, d'autre part ; en défense, en fonction du système de défense et de leurs actions de groupe, ainsi que des interprètes spécifiques qui complètent la combinaison tactique en attaque dans l'équipe adverse
.

Le cinquième élément de la structure consiste en des techniques de jeu (technique), à ​​l'aide desquelles les athlètes réalisent des activités de compétition ayant un impact direct sur le ballon, la rondelle, etc. Il s'agit, pour ainsi dire, de la dernière étape du développement de la compétition actions : équipe - groupe - individuel (tactique) - technique de jeu (technique). Cette composante "résultats", c'est-à-dire la qualité de sa mise en œuvre affecte directement l'efficacité de l'activité concurrentielle (gagner le ballon, un point ou perdre). Les techniques de jeu sont divisées en méthodes de jeu en attaque et en défense.

La sixième composante est constituée des capacités physiques (potentiel moteur) qui assurent l'efficacité et la fiabilité des actions techniques et tactiques dans l'activité compétitive de jeu (vitesse, puissance, force-vitesse, endurance, capacités de coordination, souplesse). Le niveau de développement des capacités physiques et la capacité de les mettre en œuvre dans le processus d'exécution d'actions techniques et tactiques sont d'une importance primordiale.

La septième composante concerne les qualités mentales et les traits de personnalité des athlètes ; le niveau de leur formation et le degré de manifestation dans les conditions de l'activité concurrentielle affectent de manière significative son efficacité. Ceci est particulièrement important lorsque le niveau d'esprit sportif des rivaux est égal.

Les huitième et neuvième composantes sont les capacités fonctionnelles et les caractéristiques morphologiques du corps des athlètes, leur fournissant la fiabilité et l'efficacité des actions techniques et tactiques tout au long du temps pendant lequel l'activité compétitive se déroule.

2.2. Facteurs qui déterminent l'efficacité de l'activité compétitive dans les jeux sportifs

Sur la base de l'analyse de la structure de l'activité de jeu de compétition des athlètes, en identifiant l'importance de ses composants par rapport au résultat sportif, les facteurs qui déterminent l'efficacité de l'activité de compétition et le niveau des réalisations sportives dans un jeu de sport sont déterminés. Les plus importants sont les facteurs suivants.

Le premier facteur est l'équipement des athlètes en techniques de jeu (arsenal d'équipements). L'importance de ce facteur est déterminée par le fait que la confrontation compétitive dans un jeu de sport est régie par les règles, selon lesquelles les joueurs peuvent mener des activités compétitives à l'aide d'actions spéciales dans chaque jeu - techniques de jeu. Ce facteur est d'une grande importance : d'une part, sans maîtriser les techniques du jeu, l'activité de jeu compétitif est impossible ; d'autre part, plus l'arsenal de techniques de jeu est large et plus les compétences de maîtrise des techniques de jeu sont parfaites, plus le potentiel compétitif des athlètes est élevé.

Le deuxième facteur est l'équipement des athlètes avec des actions tactiques (un arsenal de tactiques). Le degré de perfection et l'arsenal d'actions tactiques servent de condition décisive à la réalisation du potentiel technique (arsenal d'équipements) dans les conditions du jeu et de la compétition.

Les premier et deuxième facteurs sont interdépendants: les actions tactiques (arsenal, efficacité) dépendent directement de l'arsenal de techniques et des compétences techniques des athlètes, et la mise en œuvre maximale de l'arsenal de techniques dans le jeu dépend entièrement de la variété des actions tactiques et des tactiques. compétences des joueurs. Dès lors, il est légitime de parler des compétences techniques et tactiques des athlètes.

Le troisième facteur est « l'applicabilité » de l'arsenal technique et tactique. Il ne suffit pas d'étudier et de bien exécuter les techniques de jeu et les actions tactiques - équipe, groupe, individuel en attaque et en défense. La capacité à appliquer pleinement les techniques techniques et les actions tactiques dans les conditions du jeu et de la compétition est d'une importance décisive. On sait par la pratique que la plupart des athlètes savent et sont capables de faire bien plus que ce qu'ils utilisent dans les compétitions, en particulier dans le jeu avec un adversaire égal et dans des conditions extrêmes.

Le quatrième facteur est l'efficacité des actions techniques et tactiques dans les conditions de l'activité compétitive. L'efficacité est déterminée par des indicateurs déterminés pour chaque jeu de sport - gagner et perdre une balle (palette), marquer un but, etc. Sur la base de ces indicateurs, le vainqueur de la rencontre est déterminé (dans certains jeux, un match nul est possible). Gagner une rencontre et le nombre de victoires (nuls) dans les compétitions constituent un résultat sportif dans les jeux sportifs.

Le cinquième facteur est l'habileté à remplir la fonction de jeu (rôle) par chaque joueur de l'équipe, qui est déterminée pour lui sur la base de caractéristiques individuelles, en tenant compte du niveau de préparation des composants du jeu, etc. Cela permet de compléter l'équipe de manière à ce qu'elle représente un ensemble bien coordonné et efficace tant en attaque qu'en défense, donnant à chaque athlète la possibilité de se montrer de la meilleure façon possible dans les conditions d'une activité compétitive.

Le sixième facteur est l'activité («agressivité»), la créativité («intelligence de jeu»), le niveau de volonté et de qualités morales visant à la mise en œuvre efficace du plan de jeu tactique et à la mobilisation maximale des efforts des athlètes dans des conditions de compétition extrêmes .

Le septième facteur est le niveau de développement des qualités et capacités physiques et mentales spécifiques à une activité de jeu compétitif dans un jeu de sport.

Les sixième et septième facteurs s'avèrent décisifs lorsque les autres facteurs sont en équilibre.

Les huitième et neuvième facteurs sont le niveau de fonctionnalité et les indicateurs morphologiques par rapport aux exigences spécifiques de l'activité compétitive dans un jeu sportif particulier.