Leçons d'autodéfense pour débutants : vidéos d'auto-apprentissage gratuites. Système d'autodéfense pour enfants

Votre enfant est constamment intimidé par ses pairs ou des enfants plus âgés. Quelqu'un enlèvera la voiture, jouera dans le bac à sable et se l'attribuera, quelqu'un la donnera au nez à la maternelle - l'enseignant ne peut pas suivre tout le monde, quelqu'un mettra le train en marche près de l'entrée ou l'appellera "poule mouillée" , "peu" ou de toute autre manière ... Tous les parents rétrécissent immédiatement leur cœur parce que les méchants ont offensé leur fils bien-aimé, et la question se pose devant eux: vaut-il la peine d'apprendre à un enfant à se battre?

Assez souvent, les familles tombent dans deux extrêmes: le premier est celui des familles intelligentes libérales qui sont étrangères à la violence, lorsque les parents deviennent anormalement pâles, si un enfant, sorti de la maternelle, prononce soudainement un mot fort. Les punitions ici se résument généralement à des lamentations à court terme selon lesquelles "tu es déjà un grand garçon, tu dois comprendre que ce n'est pas bon de faire (parler, penser, respirer) comme ça" ou une sorte de restrictions - par exemple financières . À l'autre extrême, lorsque le culte de la force animale est prêché dans la famille, l'enfant doit faire face à ses propres forces, pour un exemple d'un tel parent, on peut rappeler le film sensationnel "Return", dans lequel le père attrape spécifiquement l'intimidateur pour que le frère aîné puisse lui prendre de l'argent un à un. Et quand ça ne marche pas pour lui, l'enfant est reconnu comme quelque peu inférieur.

En fait, il est facile de voir qu'aucune des deux approches n'est correcte à 100 %. Même s'il est possible de créer une sorte de paradis sur terre dans la maison, lorsque l'enfant ne peut pas trouver un seul coin pointu pour se remplir d'une ecchymose, il est peu probable que le destin lui soit toujours aussi miséricordieux. Tôt ou tard, un moment viendra où l'éloquence innée et l'intelligence éduquée ne suffiront peut-être pas - d'autant plus qu'il n'a pas à se battre - il tombera simplement, se frappera et .. perdra le respect de toutes les personnes présentes à cause de l'incapacité banale de reconnaître et d'endurer la douleur, qui n'est pas seulement une conséquence d'un coup, mais aussi des informations très importantes - ce qui fait mal, comment ça fait mal, quel type de blessure cela indique. Après tout, ce n'est que par l'expérience de l'analyse de ses propres sensations que l'on peut facilement déterminer si un os est cassé, une articulation luxée ou un ligament étiré. Et vous ne pouvez apprendre à comprendre votre corps que sur votre propre expérience. Comme on dit dans l'un des livres de Max Fry - "et s'il y a une explosion nucléaire demain?" - l'enfant doit être prêt à endurer sa douleur sans se perdre.

Deuxième approche

Lorsqu'un enfant est habitué à la douleur depuis l'enfance, a appris à se battre jusqu'au bout, à ne pas épargner l'ennemi - ce type d'autodéfense n'est pas très bon pour les enfants. Premièrement, la cruauté excessive est peut-être une bonne aide pour un futur camionneur, mais un très mauvais conseiller dans sa vie personnelle, ses affaires familiales et, en fait, simplement dans la résolution des différends commerciaux les plus ordinaires. Assez souvent, on entend même les plus hauts responsables politiques : "Oui, si je le rencontrais (ici l'adversaire est visé) dans une ruelle sombre, je lui montrerais !". Cela démontre l'impuissance totale dans une dispute raisonnée - il s'avère que la discussion se résume à la comparaison habituelle des muscles, comme dans la communauté des gibbons. La société humaine, à mon avis, devrait utiliser la force dans deux cas - pour décharger l'énergie d'un organisme assis devant l'ordinateur dans le gymnase, ou pour éliminer une menace directe pour la vie ou la santé physique.
Pour résoudre tous les autres conflits, les mots ont été inventés depuis longtemps, pourquoi ne pas les utiliser ? Comme argument supplémentaire contre le culte de la force physique, on peut aussi rappeler que dans ce cas l'enfant peut bien connaître des perversions sexuelles. Bien sûr, on ne peut pas dire que le sadisme est définitivement mauvais (puisque des foules de sadomasochistes jetteront des tomates pourries sur l'auteur), mais êtes-vous sûr qu'à l'avenir vous voulez en quelque sorte retrouver votre enfant épuisé à la maison, qui vient d'étrangler accidentellement sa femme (mari) dans un accès de passion? As-tu prié pour la nuit de Desdémone ? ..

Que peut-on déduire de tout ce qui précède ? Très simple - vous devez trouver un terrain d'entente et c'est de l'autodéfense pour les enfants !

Un enfant devrait être capable de se défendre, de faire face au moins à un intimidateur pas très sobre ou à un pair déchaîné, mais vous ne devriez pas transformer tout le processus d'éducation en maîtrise des arts martiaux - à moins que vous ne soyez la réincarnation de Bruce Lee et que vous alliez élever un acteur pour le prochain tournage du film "The Raven", sur qui le tuera. Les règles inventées par Polanik pour son "Fight Club" seront très importantes ici - le plus important est que l'enfant, apprenant à se protéger, apprenne à dire stop.

Oui, bien sûr, dans la vie de tous les jours, les adversaires arrivent rarement à s'arrêter lorsqu'ils atteignent une certaine limite, mais il ne faut pas oublier que devant soi se trouve un bébé, qu'il a beaucoup moins de force qu'un adulte, et que les réactions ont pas encore atteint la perfection. Tout entraînement doit avoir lieu selon la méthode d'entraînement, et non un test de survie - si l'enfant est fatigué, épuisé, commence à réagir plus lentement, alors la leçon doit être arrêtée, même s'il est par entêtement et essaie de se battre - après tout, les enfants sont extrêmement rarement capables d'évaluer sobrement leurs points forts . Cependant, comme beaucoup d'adultes.
Et quand une fillette de huit ans essaie de se battre à armes égales avec son père oublié de quarante ans, cela peut se terminer très tristement pour les deux. Par exemple, une côte cassée du père ... et cela arrive aussi - après tout, personne n'avait appris à l'enfant à s'arrêter auparavant, et il n'a tout simplement pas fait attention au fait que le parent est tombé sans succès.

Vous pouvez, bien sûr, envoyer les enfants dans une section spéciale d'arts martiaux ou dans une autre section sportive. Cependant, vous devez d'abord parler avec les parents d'autres enfants qui y étudient déjà ou simplement avec les entraîneurs de la même région - il est très important qu'il n'y ait pas de cas fréquents de blessures - après tout, tous les enseignants n'ajustent pas les règles d'entraînement Des mercenaires japonais (pour lesquels l'âge maximum d'entrée à l'école est d'un an) pour les enfants ordinaires de la ville qui sont tourmentés dès la naissance par des allergies, une scoliose, une anémie, une myopie (myopie) et des soins parentaux excessifs, qui pour une raison quelconque étaient sûrs que si un enfant a été libéré au soleil avant l'âge de cinq ans, alors lui, conformément aux meilleurs films de vampires, il brûlera immédiatement.
Si tout le monde prie collectivement pour l'entraîneur et que personne dans la deuxième leçon n'exigera des enfants qu'ils cassent des briques avec leur front, il est préférable de laisser un professionnel l'entraîner, car une bonne forme physique n'interférera avec aucun excellent élève. Il suffit de ne pas combiner la lutte libre avec le violon - après tout, différents groupes musculaires travaillent ici et les blessures dans le sport sont inévitables, donc tôt ou tard l'enfant échouera au concert ou à la compétition, et cela ne lui fera pas de bien. Et d'ailleurs, il n'est pas facile d'imaginer à quoi ressemblera un certain Arnold Schwarzenegger avec un violon dans les mains.

La conclusion est donc assez simple :

Pour faciliter la vie en société, la capacité à se défendre est une chose très utile, mais l'autodéfense pour les enfants ne doit pas devenir une idée paranoïaque obsessionnelle et le sens de la vie. L'harmonie du développement physique et mental est le summum auquel chaque parent devrait s'efforcer.

Ce sont surtout les garçons qui sont concernés. Mais les filles doivent aussi connaître les techniques de base de l'autodéfense.

Beaucoup de filles aiment les activités masculines. Ainsi, la fille peut être écrite en toute sécurité pour tout type d'art martial. Premièrement, cela améliorera sa forme physique et pendant l'attaque, elle pourra au moins s'échapper rapidement. Et deuxièmement, en formation, elle apprendra des techniques qui peuvent l'aider dans des situations difficiles.

L'autodéfense n'est pas toujours une attaque. Toutes les filles n'ont pas la force de faire face à l'ennemi. Mais il est possible et nécessaire de sortir indemne d'une situation dangereuse. Par exemple, vous pouvez distraire l'attaquant ou le frapper, et jusqu'à ce que l'ennemi reprenne ses esprits, retirez-vous rapidement de la scène.

RÈGLES DE BASE D'AUTOPROTECTION

• La chose la plus importante à la fois en attaque et en défense est la confiance. Dans les situations extrêmes, il est important de ne pas s'embrouiller. peut donner une formation sportive.
• Utilisez les éléments disponibles. Les petits poings féminins ne peuvent pas toujours faire face à la tâche difficile de frapper l'ennemi. Jetez un coup d'œil autour de vous. Peut-être y a-t-il quelque chose à proximité qui viendra à la rescousse. Même le sable, qui peut être jeté dans les yeux de l'attaquant, ou les clés de l'appartement aideront à se défendre. Les filles qui utilisent déjà du parfum ou de la laque peuvent l'utiliser pour se protéger. N'oubliez pas de les garder dans votre sac à main en tout temps. L'option standard est un spray à gaz pour l'autodéfense.
• Une personne a des parties du corps qui sont plus vulnérables que d'autres. Ce sont le nez, les yeux, les genoux, le plexus solaire, la gorge, l'aine. Ce sont eux qu'il faut protéger en priorité. Et vous devez les viser lorsque vous frappez l'ennemi.
• Lorsque vous frappez, vous devez utiliser des blocs. Si l'attaquant essaie de frapper, réagissez rapidement et bloquez. À ce moment, il est important de ne pas s'embrouiller et, jusqu'à ce que l'ennemi reprenne ses esprits, riposter.

OÙ BATTRE L'ATTAQUANT

Si le parfum, la laque ou une canette n'est pas à portée de main, vous devez décourager l'ennemi par d'autres moyens. La meilleure défense est l'attaque. Tout coup doit être donné avec toute sa force. Y mettre tout son poids.

Toutes les vulnérabilités ci-dessus ne sont pas disponibles pour l'enfant. L'adversaire peut être plus grand, donc un coup au nez ou aux yeux n'est pas toujours impossible.

• Le coup le plus courant est à l'aine. Cela découragera l'attaquant pendant longtemps, de sorte qu'il aura le temps de s'échapper.
• Parmi les endroits les plus accessibles - la rotule et le bas de la jambe. Après un tel coup, il sera beaucoup plus difficile de rattraper les fuyards.
• L'astuce la plus simple pour un enfant est de marcher fort sur son pied. Un coup de pied dans la voûte plantaire est bon si l'attaquant a des chaussures fines.
• Un coup au plexus solaire perturbera le rythme respiratoire de l'adversaire.
• De plus, un coup au menton aidera à combattre l'agresseur. Il affecte le cervelet et déstabilise l'ennemi.

Assurez-vous de parler à votre fille de l'autodéfense. Et pendant son temps libre, papa peut travailler avec elle des coups de base, montrer où et comment être. De telles activités ne lui seront peut-être pas utiles dans la vie, mais elles ne seront certainement pas superflues.

Nous vivons dans une société où chacun doit clairement savoir comment se protéger en cas d'urgence. Et cela s'applique non seulement aux adultes, mais aussi aux jeunes enfants, qui sont très souvent victimes de criminels. En enseignant à un enfant des techniques d'autodéfense efficaces, vous pouvez le préparer à repousser les actions agressives d'un ou plusieurs adversaires à la fois. Après avoir suivi un cours d'autodéfense personnelle, l'enfant recevra un ensemble de connaissances et de compétences qui l'aideront à prendre des décisions éclairées dans une situation extrême. Grâce à cela, il se sentira beaucoup plus confiant dans les rues de Moscou, dans la communication quotidienne avec ses pairs et les hommes plus âgés.

Caractéristiques de l'enseignement des techniques d'autodéfense aux enfants:

• Agilité et vitesse de réaction accrues. Au cours de la formation, l'enfant reçoit une activité physique visant à développer et à renforcer son corps. À l'avenir, cela l'aide à maîtriser divers sports, y compris les arts martiaux.
• Compétences de retraite efficaces. L'autodéfense dans la vraie vie ne consiste pas toujours à porter des coups ou des lancers. Les enfants doivent savoir tomber correctement, percer plusieurs adversaires et aussi s'éloigner de la poursuite.
• Évaluation rapide du niveau de danger. Dans une bonne section, on explique en détail aux enfants comment évaluer adéquatement leurs propres forces. Progressivement, l'enfant, visitant la section, apprend à contrôler n'importe quelle situation, agissant délibérément et calmement dans des conditions extrêmes.

Formateurs

Dans le monde moderne, on peut s'attendre à un danger de n'importe où, ce qui devient une source de préoccupation pour les parents de jeunes enfants. Il est possible et nécessaire d'apprendre à un enfant à se protéger, car aujourd'hui l'autodéfense pour les enfants est un besoin urgent.

Les experts dans le domaine de l'autodéfense conseillent de ne donner l'enfant à la section qu'à l'âge de 12 ans - c'est le meilleur âge pour commencer une formation réussie

Il est préférable que les parents envoient l'enfant dans une section spéciale. Le formateur enseignera les règles de sécurité personnelle et des astuces simples qui aideront l'enfant en cas de situation conflictuelle. Néanmoins, tous les parents n'ont pas une telle opportunité, donc l'autodéfense pour les enfants devrait être étudiée au moins à la maison.

La connaissance des techniques d'autodéfense peut aider un enfant non seulement dans une situation critique lorsqu'une menace vient d'un adulte, mais aussi dans un combat de rue ordinaire. La tâche des parents n'est pas seulement d'enseigner les techniques de base, mais aussi d'expliquer à l'enfant à quoi elles doivent servir.

Important! Les techniques d'autodéfense apprises par l'enfant ne doivent pas être utilisées pour provoquer une bagarre, mais uniquement pour se protéger contre une éventuelle attaque.

De plus, il est important d'apprendre à l'enfant à évaluer correctement sa propre force et la force de l'ennemi. Ainsi, un enfant de huit ans ne peut pas vaincre un adulte lorsqu'il est attaqué, mais dans son arsenal, il devrait y avoir des astuces qui peuvent aider à s'évader et à s'enfuir. Dans ce cas, il y aura un effet de surprise du côté de l'enfant, puisque l'agresseur potentiel ne s'attend pas à ce que le bébé puisse résister.

Les bases de l'aïkido pour les enfants

L'aïkido est un art martial qui ne s'apprend qu'en s'entraînant avec un entraîneur. Aucun didacticiel vidéo ou instruction étape par étape ne pourra enseigner les techniques de base.

L'essence de l'aïkido se résume au fait que pendant la lutte, une personne retourne la force de l'ennemi contre elle. Dans ce type d'art martial, la connaissance de l'inertie du mouvement et la détermination du centre de gravité sont utilisées. En d'autres termes, si un adulte se balance sur un enfant, l'enfant doit utiliser la force de l'attaquant contre l'attaquant, mais ne pas essayer de frapper tout seul. Ceci est réalisé en apprenant des techniques spéciales.

L'aïkido est conçu pour la défense, pas pour l'attaque. Dans les arts martiaux, la position du corps et le centre de gravité jouent un rôle important. Au départ, toutes les techniques sont conçues pour le fait que l'ennemi est évidemment plus fort, vous ne pouvez donc le vaincre que par sa propre force. Ce type d'art martial est basé sur l'apprentissage de postures particulières qui ne vous permettront pas de renverser, mais vous aideront à vous échapper, à retenir le coup, voire à renverser l'ennemi en utilisant l'inertie de son propre coup.

Trucs simples pour un combat de rue

La sélection des bonnes techniques d'autodéfense pour les enfants permettra à l'enfant non seulement d'échapper aux attaques d'un adulte, mais aussi de se défendre s'il est régulièrement offensé par ses pairs.

Vous pouvez enseigner à un enfant l'autodéfense et les règles de l'autodéfense non seulement dans la section, mais également à la maison. À la maison, vous pouvez apprendre des astuces simples qui permettront au bébé de ne pas se perdre dans un combat de rue.

La base de l'autodéfense est trois frappes: directe, inférieure et latérale. Avec un impact direct, le corps travaille. La personne avance une main, tient l'autre un peu plus près de la poitrine (position de boxe). Le bras tire sa force de l'épaule, les muscles du dos et tout le corps contribuent à augmenter l'impact. Le coup va droit, directement avec le poing.

Un coup de pied bas est un coup de poing à la mâchoire ou à la poitrine. L'enfant doit légèrement plier les genoux, en en mettant un légèrement en avant - cela l'aidera à rester debout. Lorsqu'il est frappé, un mouvement élastique est effectué, le coup lui-même vient du dos et de la poitrine.

Un coup de pied latéral est un coup de pied tournant. En fait, il s'agit d'une balançoire à bras large avec un corps déployé et des bras légèrement fléchis.

Malgré le fait que la description de telles grèves semble simple, il faut du temps pour apprendre. La position correcte, la position du centre de gravité et la force d'inertie sont ici importantes. Étant donné que le poids de l'enfant n'est pas suffisant pour porter un coup très fort, de telles techniques sont principalement conçues pour confondre l'adversaire et obtenir un petit avantage temporaire. Des didacticiels vidéo d'autodéfense vous aideront à apprendre avec précision la technique d'exécution de frappes simples.

Compétences utiles pour les enfants

L'enfant doit comprendre qu'en aucun cas vous ne devez monter dans une voiture avec des étrangers.

En plus de l'autodéfense, les compétences suivantes sont importantes pour les enfants dans des situations dangereuses.

1. Lorsqu'il essaie de kidnapper, l'enfant doit essayer d'attirer l'attention des autres. Si possible, vous ne devriez pas parler à un étranger et essayer de vous enfuir en cas de danger. Cela n'est vrai que si la tentative d'enlèvement a lieu dans une zone surpeuplée. Sinon, il vaut mieux que le bébé ne gêne pas les ravisseurs avec des cris, car la réaction de l'agresseur ne peut pas être prédite. Si l'enfant a été kidnappé et emmené quelque part, il doit se souvenir de l'environnement et des caractéristiques des ravisseurs, afin de pouvoir ensuite les décrire aux représentants des forces de l'ordre. Conseils aux parents : si possible, installez un émetteur radio ou configurez un suivi sur le téléphone du bébé.
2. Si un enfant est pris en otage, aucune mesure ne doit être prise. Il est important de se rappeler que l'aide est proche. Des cris forts, des tentatives de se libérer, de frapper le terroriste peuvent avoir des conséquences dangereuses, car l'agresseur peut être sous l'influence de drogues, à cause desquelles sa réaction sera imprévisible.
3. Dans un vol de rue, l'enfant doit donner ce que l'agresseur demande. Habituellement, cela suffit pour que le voleur laisse la personne seule.

Il est préférable d'apprendre les techniques d'autodéfense avec les enfants dans les sections d'arts martiaux. Avantages de travailler avec un formateur :

• développement de la force physique et de l'endurance;
• bonne technique d'exécution;
• meilleure discipline.

L'entraîneur apprendra à l'enfant non seulement à frapper, mais également à calculer correctement ses propres capacités. De plus, la discipline est enseignée dans les sections de lutte, de sorte que le parent peut être sûr que l'enfant ne sera jamais le premier à commencer un combat.

Vous devez également expliquer à l'enfant comment se comporter avec les étrangers. L'enfant doit savoir dès son plus jeune âge qu'on ne peut pas faire confiance aux étrangers, divulguer des informations personnelles et établir des contacts étroits. Si un étranger s'est approché du bébé dans la rue, vous devez soit retourner rapidement chez vos parents s'ils sont à distance de marche, soit courir vers un endroit très fréquenté. De plus, le bébé doit comprendre qu'en aucun cas vous ne devez monter dans une voiture avec des étrangers, même s'ils semblent être de vieux amis de leurs parents, ou aller quelque part avec un étranger.

Quoi enseigner à un enfant ?

En plus des techniques d'autodéfense, les parents doivent apprendre à l'enfant comment se comporter en cas de danger potentiel. À la maison, vous devriez trouver des techniques qui peuvent aider l'enfant à échapper à l'intrus. Ici, il est important d'utiliser les points forts du bébé - poids léger, petite taille, mobilité. De plus, il est important de se rappeler qu'il est généralement très inconfortable pour un adulte de combattre un adversaire de petite taille, ce qui est un net avantage pour un enfant.

Quoi de plus important dans la vie de presque n'importe qui ? Bien sûr, ce sont des enfants. Et tous les parents commencent tôt ou tard à penser à la sécurité de leur enfant, surtout lorsqu'il est seul dans la rue ou à l'école.

Le danger peut guetter un enfant n'importe où. La tâche de chaque parent est d'enseigner à l'enfant des techniques d'autodéfense en cas de situation dangereuse, et dans ce cas, il y a un besoin de cours d'autodéfense pour les enfants et les adolescents

Cependant, ne vous précipitez pas pour le remettre à la section le plus tôt possible. Les experts dans ce domaine conseillent de ne le faire que lorsque l'enfant a 12 ans - c'est le meilleur âge pour commencer un apprentissage réussi.

À cet âge, les enfants sont déjà plus intelligents, capables de se concentrer et d'endurer. Mais s'il y a un objectif - obtenir une "ceinture noire", il est préférable de commencer à s'entraîner plus tôt - à partir de 6 ans.

Comment choisir une rubrique

Pour les moins de 12 ans, les sports de lutte comme le sambo ou le judo, ou les sports traditionnels (jujutsu et aïkido) sont les plus adaptés. La lutte à cet âge sera presque une activité naturelle pour les enfants plutôt qu'une technique de frappe.

De plus, lors de la lutte, il est facile pour un enfant de contrôler le niveau de son application sous contrôle, ce qui réduit le risque de blessure pendant l'entraînement.

À l'adolescence, l'enfant a déjà le droit de décider indépendamment du choix de la section et de la direction, ce qui lui est plus attrayant.

Pour les adolescents, des cours d'arts martiaux, des cours de sambo ou de combat au corps à corps peuvent être les plus adaptés et les plus utiles. De plus, il existe des sections spéciales d'autodéfense pour les enfants à partir de 12 ans et les adolescents.

L'essentiel dans le choix est de prendre en compte le caractère d'un adolescent, car chaque direction a sa propre philosophie et son propre style, que ce soit la boxe, le combat au corps à corps, le taekwondo, le hapkido ou d'autres arts martiaux.

Le choix d'un coach est également important. Il doit avoir une éducation physique et sportive spéciale et des qualifications dans un certain type d'arts martiaux, ainsi qu'une expérience.

Variétés de directions

Quelle que soit la direction choisie par l'enfant, il existe plusieurs techniques universelles d'autodéfense pour les enfants - c'est la technique des frappes: directe, inférieure et latérale.

Examinons de plus près ces domaines :

1. 1. Différents types de boxe- ces types conviennent à l'autodéfense lors d'un combat de rue avec des hooligans Boxe classique - consiste en des coups violents sur le corps et la tête de l'adversaire. La boxe thaïlandaise est une variante de la boxe classique, mais avec l'utilisation des genoux et des coudes.

      Le kickboxing est une combinaison de boxe classique et de karaté, utilisant certaines des techniques de la boxe thaïlandaise. Ces instructions sont plus adaptées à l'enseignement aux enfants de plus de 11-12 ans.

1. 1. Sambo et autres variétés de combat au corps à corps- Ce sont des équipements de protection dans des conditions extrêmes. Ils visent à mettre rapidement un adversaire hors de combat, ce qui nécessite un entraînement physique et musculaire important. Ils pratiquent des coups douloureux avec les poings, les coudes, les jambes et la tête.Il faut garder à l'esprit que ce sport est le plus traumatisant et ne convient pas à tous les enfants.

1. Différents types de lutte- Judo, lutte gréco-romaine. La meilleure technique est considérée comme le judo, où la principale exigence est le développement de la technique d'utilisation des lancers et des saisies. La lutte convient aux enfants forts et musclés.
2. Arts martiaux d'Orient- cela inclut le taekwondo, l'aikido, le kudo, le tai chi. Par exemple, le style d'aïkido vise à neutraliser un adversaire sans lui faire trop de mal, en utilisant des lancers et des trébuchements.Cette direction est bien adaptée aux petits enfants « chétifs ». Pour maîtriser qualitativement cette technique, vous devez pratiquer au moins 5 à 7 ans. Tous les types d'arts martiaux diffèrent par leur degré d'efficacité.

Pour l'autodéfense élémentaire, par exemple, dans un combat de rue, il suffira à un enfant de maîtriser plusieurs tours, frappes et positions.

Lors du choix de l'une ou l'autre direction pour enseigner à un enfant des techniques d'autodéfense, il convient de prendre en compte non seulement le développement physique de l'enfant, mais également son état psychologique.

Si l'enfant fréquente la section, il sera physiquement développé et mentalement préparé à une éventuelle défense contre l'agresseur.

De plus, dans tous les cas, il connaîtra les principales méthodes d'autodéfense, quelle que soit la direction choisie.

La possession de techniques élémentaires d'autodéfense aidera l'enfant à prendre confiance en lui et à atteindre l'harmonie dans son développement physique et moral.
Regardez une vidéo intéressante sur le sambo pour enfants :