Перспективно планиране на образователни дейности по физическа култура. Дългосрочно планиране на физическото развитие в старшата група календарно-тематично планиране за физическо възпитание (старша група) по темата

Министерство на образованието и науката на Република Дагестан

Общинско бюджетно учебно заведение "Прогимназия № 15"

Дербент

Работна програма

от физическа култура

групи за общо развитие

за деца от 3 до 4 години

втора младша група

Програмата е разработена от:

инструктор началник физическо възпитание

Султанова Р.К.

Дербент.

№ п/п	Програмни раздели	Страница
азЦелеви раздел
	1. Обяснителна бележка
	Общи положения
	Цели и задачи на изпълнението на програмата
	Принципи и подходи за формиране на Програмата
	Възрастови и индивидуални характеристики на деца от 1-ва младша група (от 2 до 3 години)
IIСекция със съдържание
	Физическо развитие в предучилищна образователна институция. Комплекс- тематично планиранепряко образователни дейности по физическа култура
	Видове интеграция образователни области
	Съвременни здравословни технологии в предучилищните образователни институции
	Характеристики на взаимодействието на учителския екип със семействата на учениците
IIIОрганизационен раздел
	Организация на учебния процес
	Логистика на учебния процес
	Характеристики на организацията на развиващата се обектно-пространствена среда
	сигурност учебни материалии средства за обучение и възпитание
Библиография

1. Обяснителна бележка

1.1. Общи положения

Работната програма за физическо възпитание за деца от втора младша група (наричана по-нататък Програмата) е разработена в съответствие с основната обща образователна програма на MBOU „Прогимназия № 15“, с Федералните държавни стандарти за предучилищно образование (FSES ДО, заповед на МОН Руска федерацияот 17 октомври 2013 г. № 1155), със заповед на Министерството на образованието и науката на Русия от 30 август 2013 г. № 1014 „За одобряване на Процедурата за организация и провеждане на образователни дейности в основните общообразователни програми - предучилищно образование" (Регистриран в Министерството на правосъдието на Русия на 26 септември 2013 г. № 30038), санитарни и епидемиологични правила и разпоредби SanPiN 2.4.1.3049-13 (одобрен с Указ на Главния държавен санитарен лекар на Руската федерация № 26 от 15 май 2013 г.).

Програмата се изпълнява на държавния език на Руската федерация.

Програмата е оформена като програма за развитие на детето предучилищна възрастпо физическа култура и определя набор от основни характеристики на предучилищното образование (обем, съдържание и планирани резултати под формата на цели за предучилищно образование).

Структура образователна програмапостроен в три секции:

1) Целеви раздел . Целевият раздел включва цели, задачи и планирани резултати от развитието на програмата; принципи и подходи към организацията на образователните дейности с деца; характеристики на чертите на съвременното дете в предучилищна възраст.

2) Секция със съдържание представени от съдържанието на обучението по физическо развитие, обозначен във Федералния държавен образователен стандарт DO.

1. Организационен раздел включва описание на характеристиките на организацията на развиващата се предметно-пространствена среда, предоставянето на методически материали и средства за обучение и образование за тази програма.

1.2 Цели и задачи на изпълнението на програмата

Задачи в направление "Физическа култура":

1) Да се ​​формира способността за спестяване стабилна позициятяло, правилна стойка.

2) Формиране на способността за ходене и бягане, без да се блъскат един в друг, с координирани, свободни движения на ръцете и краката. Да научите да действате заедно, като се придържате към определена посока на движение при ходене и бягане в съответствие с инструкциите на учителя.

3) Развивайте движения в хода на изучаване на различни форми двигателна активност.

4) Укрепване на уменията за пълзене, катерене, различни действия с топката (вземане, задържане, носене, поставяне, хвърляне, търкаляне).

5) Развийте способността да скачате на два крака на място, движейки се напред, на дължина от място, отблъсквайки се с два крака.

6) Повишете желанието да правите физически упражнения за разходка.

7) Развийте желанието да играете игри на открито с просто съдържание, прости движения. Развийте способността да играете игри, които помагат за подобряване на основните движения (ходене, бягане, хвърляне, търкаляне).

8) Да се ​​​​формира изразителността на движенията, способността да се предават най-простите действия на някои герои (скачат като зайчета; кълват зърна и пият вода като пилета и др.).

Задачи по направление "Здраве"

1) Провеждане на комплекс от закалителни процедури с използване на природни фактори: въздух, слънце, вода. Насърчавайте децата да носят леки дрехи на закрито.

2) Да се ​​​​формират идеи за значението на всеки орган за нормалния живот на човека: очи - поглед, уши - чуване, нос - подушване, език - вкус (определяне), вкус, дръжки - хващане, задържане, докосване; крака - стои, бяга, ходи; глава - помислете, помнете; торс - огънете и завъртете в различни посоки.

1.3. Принципи и подходи за формиране на Програмата

Програмата е разработена в съответствие с основните принципи и ценности на обучението, ориентирано към студента, което ви позволява ефективно да реализирате вашите цели и задачи.

Основни принципи на предучилищното образование:

1) пълноценно преживяване от детето на всички етапи от детството (детска, ранна и предучилищна възраст), обогатяване (усилване) на детското развитие;

2) изграждане на образователни дейности въз основа на индивидуалните характеристики на всяко дете, при което самото дете става активно при избора на съдържанието на своето образование, става обект на обучение (наричано по-нататък индивидуализация на предучилищното образование);

3) помощ и сътрудничество на деца и възрастни, признаване на детето като пълноправен участник (субект) на образователните отношения;

4) подкрепа за инициативата на децата в различни видоведейности;

5) сътрудничество на GBDOU със семейството;

6) запознаване на децата със социокултурните норми, традициите на семейството, обществото и държавата;

7) формирането на познавателни интереси и познавателни действия на детето в различни дейности;

8) възрастова адекватност на предучилищното образование (съответствие на условията, изискванията, методите на възрастта и характеристиките на развитието);

отчитане на етнокултурната ситуация на развитие на децата.

Принципи на организация на учебния процес:

Принцип съответствието с природата включва отчитане на индивидуалните физически и психически характеристики на детето, неговата инициатива (фокус върху развитието на творческата дейност), задачите на образованието се изпълняват в определени природни, климатични, географски условия, които оказват значително влияние върху организация и ефективност на отглеждането и възпитанието на детето;

Принцип културното съответствие предвижда необходимостта от отчитане на културния и исторически опит, традиции, социокултурни отношения и практики, които са пряко вградени в образователния процес;

Принцип вариативността дава възможност за избор на съдържанието на образованието, формите и методите на възпитание и обучение с акцент върху интересите и възможностите на всяко дете и отчитайки социалната ситуация на неговото развитие;

Принцип индивидуализацията се основава на факта, че позицията на детето, което навлиза в света и го овладява като ново пространство за себе си, е първоначално творческа. Детето, гледайки възрастен, имитирайки го, се учи от него, но в същото време избира какво иска да имитира и да научи. По този начин детето не е „пряк наследник“ (т.е. приемник на нечия дейност, наследник на модели, които трябва да бъдат запазени и възпроизведени по цялостен начин), а създател, тоест някой, който може да създаде нещо себе си. Освободен от подражание, творецът не е свободен от познанието, съзиданието, самоизявата, самостоятелната дейност. Принципът на индивидуализация включва предоставяне на възможност на детето да избира различни видовеактивност, подчертаване на инициативността, самостоятелността и личната активност;

Принцип положителна социализация на детето включва развитието от детето в процеса на сътрудничество с обучаващ възрастен и връстници на културни норми, средства и методи на дейност, културни модели на поведение и общуване с други хора;

Принцип свободна самостоятелна дейност на децата, където позицията, заета от възрастен, е позицията на създател на развиващата се среда, когато възрастен не участва пряко в дейностите на децата, но създава образователна среда, в която децата имат възможност да действат свободно и независимо;

Принцип участие на семейството в обучението на детето, т.е. родителите трябва да станат равноправни и еднакво отговорни партньори на възпитателите, вземащи решения по всички въпроси на развитието и образованието, поддържайки здравето и безопасността на своите деца.

При разработването на концепцията и съдържанието на образователната програма са използвани фундаментални постижения на местната наука в областта на педагогиката и психологията:

Дейностен подход (П. Я. Галперин, В. В. Давидов, А. В. Запорожец и др.);

Научни и приложни модели на развитие на когнитивните мотиви при деца в предучилищна възраст (A.V. Zaporozhets, L.A. Venger, N.N. Podyakov и др.);

Теория на амплификацията (A.V. Zaporozhets) и други научни позиции.

1.4 Възрастови и индивидуални характеристики на децата от 2-ра младша група

През четвъртата година от живота детето постепенно излиза извън рамките на семейния кръг, общуването излиза извън ситуация. Възрастният става не само член на семейството, но и носител на определена социална функция, а желанието на детето да изпълнява същите функции води до противоречие с реалните му възможности, което се разрешава в играта, която става водеща дейност в тази възраст. Особено ярко по време на игрите се проявява въображение.Взаимоотношенията на децата са обусловени от норми и правила, тези норми могат да служат като основа за оценка на собствените и действията на другите хора. Самочувствието започва да се развива, ориентир за детето до голяма степен е оценката на възпитателя. Тяхната полова идентичност продължава да се развива, което се проявява в естеството на играчките, които избират.

Дете в съвместна игра изпитва положителни емоции в независима двигателна дейност.

Детето притежава основни движения, подходящи за възрастта.

II Секция със съдържание

2.1. Съдържанието на образователните дейности с деца

Задачи на работа по формирането физически качествадецата се решават интегративно в хода на овладяването на всички образователни области заедно със задачи, които отразяват спецификата на всяка образователна област.

В същото време решаването на програмните образователни задачи се осигурява не само в рамките на пряко образователни дейности, но и по време на режимни моменти - както в съвместни дейностии в самостоятелните дейности на децата.

2.2 Физическо развитие в предучилищна образователна институция.

Комплексно-тематично планиране на пряко образователни дейности по физическа култура

Годишно тематично планиране

1-2 седмица на септември	Детска градина
3-4 седмица на септември
1-2 седмица на октомври	Даване на есента: горски плодове и гъби
3-4 седмица на октомври	Даване на есента: горски плодове и гъби
1-2 седмица на ноември	Облекло и обувки
3-4 седмица на ноември	Домашни и диви животни
1-2 седмица на декември
3-4 седмица на декември	Нова година
1-3 седмица на януари	Зимни забавления
4-та седмица на януари	Безопасност
1-2 седмица на февруари	Професии
3-4 седмица на февруари	Ден на защитника на отечеството
1-ва седмица на март	Празник на мама. Професиите на нашите майки
2-ра седмица на март	Моето семейство
3-4 седмица на март	Народна играчка
1-ва седмица на април	Здраве
2-ра седмица на април
3-4 седмица на април
1-ва седмица на май	Насекоми
2-ра седмица на май	Ден на победата
3-та седмица на май	транспорт. правила трафик
4-та седмица на май	Моята къща и моята улица.

СЕПТЕМВРИ
Теми Етапи на урока	1-ва седмица 1-3 урок	2-ра седмица 4-6 урок	3-та седмица 7-9 урок		4-та седмица 10-12 сесия
може да ходи прав, без да се бърка, поддържайки зададена посока, може да пълзи на четири крака, енергично се отблъсква в скокове на два крака, може да хвърля топката от гърдите; проявява интерес към участие в съвместни игри и физически упражнения, знае как да установява контакти чрез реч, да взаимодейства с връстници.
Въведение	Развийте ориентация в пространството, когато ходите в различни посоки; научете се да ходите на намалена опорна площ, поддържайки равновесие; скачане на два крака на място; способността да се действа по сигнал на учителя.
външна разпределителна уредба	Без елементи	Без елементи		С топка	с кубче
Основните видове движения	Ходене и бягане между две успоредни линии (ширина - 25 см).	Скачане на два крака на място (2-3 пъти).		Търкалящи се топки.	Пълзене с опора на длани и колене.
Игри на открито	"Бягай при мен" "Да посетим"	"Птици"		"Котката и врабчетата"	„Бързо до къщата“
заседнали игри	„Ходене в стадо зад учителя, заобикаляйки залата.“	"Да намерим птица"		„Избери ябълката“	„Да намерим грешка“

ОКТОМВРИ

Теми Етапи на урока	1-ва седмица 1-3 урок	2-ра седмица 4-6 урок		3-та седмица 7-9 урок		4-та седмица 10-12 сесия
Планирани резултати от развитието на интегративни качества: знае как да бяга, поддържа равновесие, променя посоката, темпото на бягане в съответствие с инструкциите, може да търкаля топката в дадена посока, да хвърля топката с две ръце, показва положителни емоции, когато физическа дейност, откликва на емоциите на близки хора и приятели, прави опити да съжали връстника си, да го прегърне, да помогне, има позитивно отношениеда спазват елементарните правила за поведение в детската градина.
Въведение	Ходене и бягане в колона със смяна на посоката; тичане между предмети; ходене с прекрачване на решетките; разхлабено ходене, по сигнал - изграждане в редица; с прекрачване на въжетата, на петите
външна разпределителна уредба	Без елементи	Без елементи	С есенни листа		На столовете
Основните видове движения	1. Упражнения за поддържане на равновесие „Хайде по моста”; 2. Скачане.	1. Скачане от обръч на обръч; 2. Търкаляне на топката един към друг (играта „Търкаляне на топката“) 4 3. бягане из залата в различни посоки.	1 Търкалящи се топки в посока напред; 2. Пълзене между предметите, без да ги докосвате		1 Пълзене "Крокодили" (пълзене под напречната греда, поставена на височина 50 см от пода); 3. Упражнявайте баланс "Бягай - не боли"
Игри на открито	"Хвани топката"	"Умен шофьор"	"Сивото зайче мие"		"Котка и врабчета"
заседнали игри	Ходене в колона един по един с топката в ръка.	„Колите отидоха в гаража“	Ходене с есенни листа и позицията на ръцете: зад гърба, встрани, зад главата		Имитация „Дървета и храсти"

НОЕМВРИ

Съдържанието на организираните образователни дейности
Теми Етапи на урока	1-ва седмица 1-3 урок	2-ра седмица 4-6 урок		3 седмица 7-9 урок		4 седмица 10-12 сесия
Планирани резултати от развитието на интегративни качества: поддържа баланс при ходене и бягане на ограничена равнина, може да пълзи на четири крака, енергично да се оттласква в скокове на два крака, има елементарни идеи за стойността на здравето, ползите от закаляването, знае как да взаимодейства с връстници, ситуативно показва доброжелателно отношение към другите, умение да споделяш с приятел; има опит в правилната оценка на добрите и лошите дела.
Въведение	Ходене и бягане в кръг, бягане между предмети, на пръсти, редуващи се с ходене, с промяна на посоката на движение, високо повдигане на коленете; хлабав ход, спиране при сигнал
външна разпределителна уредба	С панделки		с обръч		Без елементи		Със знамена
Основните видове движения	1 Упражнение за поддържане на равновесие (ходене с умерено темпо, първо на една дъска, след това на друга, поставени успоредно една на друга (ш-25 см, д-2-3 м)); 2. Скачане на два крака "Врабчета"		1. Скачане през "блатото"; 2. търкаляне на топката "точен пас";		1. Игрова задача с топката "търкаляй се - не удряй" (между предмети); 2. Игровата задача "пълзи - не докосвай" (пълзене на четири крака с опора на дланите и коленете) между предметите, без да ги докосвате. 3. Игра задача "бързи бъгове" (пълзене).		1. Игрова задача "Паяци" (пълзене); 2. Упражнение за поддържане на равновесие.
Игри на открито	"Птици"		"Котката и врабчетата"		"По равна пътека"		„Хвани комар“
заседнали игри	"Да намерим птица"		"Къде се скри пилето"		„Назовете дрехите и обувките“ (игри с топка)		Ходене в колона един по един зад комар.

ДЕКЕМВРИ

Съдържанието на организираните образователни дейности
Теми Етапи на урока	1-ва седмица 1-3 урок			2-ра седмица 4-6 урок		3 - седмица 7-9 урок		4 седмица 10-12 сесия
Планирани резултати от развитието на интегративни качества: знае как да бяга, като поддържа равновесие, променя посоката, темпото на бягане в съответствие с инструкциите, поддържа равновесие при ходене и бягане по ограничена равнина, може да пълзи по произволен начин, да търкаля топката в дадена посока, проявява интерес към участие в съвместни игри и физически упражнения, показва умение да взаимодействат и да се разбират с връстници в кратка съвместна игра.
Въведение		Ходене и бягане в колона един по един, възстановяване по двойки на място, в три връзки, между предмети (поставени свободно), на гимнастическа пейка. Ходене със завои в завоите, със смяна на водача. Разпиляване с намиране на мястото си в колоната
външна разпределителна уредба		с кубчета	С топка Л. И. Пензулаева стр. 40		с кубчета		На столовете
Основните видове движения		1. Игрово упражнение за поддържане на равновесие „Напред“ (ходене между кубчетата); 2. Игра упражнение "Жаби скачат" (скачане на два крака).	1. Скачане от пейката (височина 20 см) на постелката. 2. Търкаляне на топки една към друга		1. Търкаляне на топката между предмети, разположени на 50-60 см един от друг; 2. Пълзене под дъгата "Пълзи - не пипай" (височина 50 см).		1. Пълзене по дъската с опора на длани и колене (игрово упражнение „Буболечки върху дънер“); 2. Упражнение за поддържане на равновесие. Ходене по дъската с умерено темпо настрани с добавена стъпка (игрово упражнение „Да минем по моста“)
Игри на открито		"Хвърчило и мацки"	"Котенца и кученца"		"Снежинки-пухчета"		"Птица и пилета"
заседнали игри		"Хайде да намерим мацка"	"Котката се промъква"		"Да намерим Снежната девойка"		"Хайде да намерим мацка"

МОЖЕ

Съдържанието на организираните образователни дейности
Теми Етапи на урока	1-ва седмица 1-3 урок	2-ра седмица 4-6 урок	3-та седмица 7-9 урок		4-та седмица 10-12 сесия
Планирани резултати от развитието на интегративни качества: може да бяга, като поддържа равновесие, променя посоката, темпото на бягане в съответствие с инструкциите, може да пълзи на четири крака, да се катери по стълба, да търкаля топката в дадена посока, да я хвърля с две ръце, да удря пода, да я хвърля нагоре 2- 3 пъти подред и хванете; проявява положителни емоции по време на физическа активност, при самостоятелна двигателна дейност, доброжелателност, доброта, дружелюбност към другите.
Въведение	Ходене и бягане: със смяна на водача; между обекти; с високи колене; в полуклек; бягай "Кон"
външна разпределителна уредба	С халка от хвърлянето на халка	С топка		Със знамена	Без елементи
Основните видове движения	1. упражнения за поддържане на равновесие (ходене настрани със странична стъпка, на гимнастическа пейка (височина 30 см)); 2. скачане на два крака през въжетата (разстоянието между тях е 30-40 см.	1. скачане от пейка на полусвити крака "Парашутисти"; 2. търкаляне на топката един към друг.		1. Хвърляне на топката нагоре и хващане с две ръце4 2. пълзене на пейката на четири крака.	1. катерене по наклонена стълба; 2. ходене по дъската ръце на колана
Игри на открито	„Хвани комар“	"Врабчета и котка"		"Петнадесет с панделки"	"При мечката в гората"
заседнали игри	Пръстова гимнастика "Семейство"	"Елате с нас"		"Слънцето е лъчезарно"	"Балон"

2.3 Видове интеграция на образователни области

Здраве: създаване на условия за систематично втвърдяване на тялото, формиране и подобряване на ATS; да се култивира грижовно отношение към собственото тяло, собственото здраве, здравето на другите деца; продължават да подобряват здравето на децата; дайте им представа за какво сутрешна тренировка, игри, упражнения кауза добро настроение; запознаване на децата с упражнения, които укрепват различни органи и системи на тялото; научете децата да са на закрито в леки дрехи; непрекъснато да следи производството правилна стойка; формиране на желание за водене на здравословен начин на живот; да формират способността да докладват за благополучието на възрастните, да избягват ситуации, които са вредни за здравето.

Социализация: насърчаване на децата да участват в съвместни игри, насърчаване на игри с топка, игри, които развиват уменията за пълзене и катерене; да развиват активността на децата в двигателната активност, способността да общуват спокойно, без да викат; развиват самостоятелност и креативност при изпълнението упражнение, в игри на открито; постепенно въвеждане на игри с по-сложни движения и тяхната смяна; насърчавайте опитите да помогнете на противника, съжалявайте го; развиват способността да спазват правилата по време на играта.

Комуникация: помагайте на децата да общуват любезно помежду си; развиват инициативна реч по време на игра с възрастни и връстници; да формират способността да слушат и разбират зададения въпрос, да отговарят ясно, да говорят с нормално темпо, без да прекъсват възрастния; да формират потребност да споделят впечатленията си; въз основа на обогатяването на представите за непосредствената среда, продължете да разширявате и обогатявате, активирайте речника на децата; развиват диагностична форма на речта.

Безопасност: продължете да запознавате децата с елементарните правила за поведение в детската градина; учи те да спазваш правилата безопасно движениена закрито и внимателно слизайте и се качвайте по стълбите, като се държите за парапета; помагат на децата да общуват и общуват помежду си чрез реч; развиват диалогична форма на реч; не говорете с непознати на улицата, информирайте възрастен за появата на непознат в сайта.

2.3.1 Съвременни здравословни технологии в предучилищните образователни институции

Съвременните здравословни технологии, използвани в системата на предучилищното образование, отразяват две линии на работа за подобряване на здравето и развитието:

запознаване на децата с физическа култура

използване на развиващи се форми здравна работа.

Акцентът се измества от просто лечениеи превенцията на заболяванията за насърчаване на здравето като самостоятелно култивирана ценност, е необходим комплекс от ефективни терапевтични и превантивни мерки, система от надеждни средства за коригиране на психофизическото развитие през предучилищното детство.

Желанието за сложност е разбираемо и оправдано, т.к здравото дете се разглежда като холистичен телесно-духовен организъм, който изисква индивидуално диференциран подход.

Принципите, залегнали в основата на формирането на единството са:

принцип на развитие на творческото въображение- вътрешното състояние на оздравителната работа, тук детето условно се явява обект на определени педагогически и медицински въздействия. И както показва статистиката, благодарение на включването на въображението на детето е възможно да се постигнат значителни резултати в профилактиката и лечението на редица заболявания: остри респираторни инфекции, диатеза, енуреза и някои заболявания. на сърдечно-съдовата системаи стомашно-чревния тракт;

принципът на формиране на значими двигателни умения- движението може да стане произволно и контролирано само когато е осмислено и усетено. Детето ще трябва да се научи да слуша, разбира, уважава и обича тялото си;

принципът за създаване и осигуряване на холистично положително психосоматично състояние в различни дейности,което се реализира благодарение на многофункционални развиващи форми на здравеопазваща работа;

принципът за развиване у децата на способността за съчувствие и принос.

Форми на организация на здравно-спасяваща работа:

часове по физическо възпитание

самостоятелна дейност на децата

игри на открито

сутрешни упражнения (традиционни, дихателни, звукови)

двигателно-усъвършенстващи физически упражнения

упражнения след дрямка

физически упражнения, съчетани със закалителни процедури

разходки по физическа култура(до парка, до стадиона)

свободно време за физическа култура

спортни празници

уелнес процедури във водна среда.

Съществуващите здравословни образователни технологии могат да бъдат идентифицирани втри подгрупи:

Организационни и педагогически технологии, които определят структурата на образователния процес, допринасяйки за предотвратяване на състоянието на преумора, физическа липса и други дезадаптивни състояния;

Психолого-педагогически технологии, свързани с пряката работа на учител с деца;

Преподавателски и образователни технологии, които включват програми, които да ви научат как да се грижите за здравето си и да изградите култура на здраве.

здравеопазващи технологии

технологии за поддържане и стимулиране на здравето:

1. Динамични паузи - по време на занятия, 2-5 минути, тъй като децата се уморяват. Препоръчва се за всички деца като профилактика на умората. Може да включва елементи от гимнастика за очите, дихателни упражнения и други в зависимост от вида дейност.

2.Подвижни и спортни игри - като част от физическото възпитание, на разходка, в групова стая - ниска, средна и висока степен на подвижност Ежедневно за всички възрастови групи. Игрите се подбират в съответствие с възрастта на детето, мястото и времето на провеждането му. В детската градина използваме само елементи спортни игри.

3. Пръстова гимнастика - от по-малка възраст индивидуално или с подгрупа ежедневно. Препоръчва се за всички деца, особено за тези с говорни проблеми. Извършва се във всеки удобен интервал от време (по всяко удобно време).

4. Гимнастика за очите – ежедневно по 3-5 минути. по всяко свободно времев зависимост от интензивността на зрителното натоварване от ранна възраст. Препоръчва се използването на нагледен материал, показващ учителя.

5. Дихателна гимнастика - в различни форми на физкултурно-здравна работа. Осигурете вентилация на стаята, учителят инструктира децата за задължителната хигиена на носната кухина преди процедурата.

6. Ободряваща гимнастика - всеки ден след дневен сън по 5-10 минути.

7. Изправителна гимнастика - в различни форми на физкултурно-оздравителна работа. Формата на провеждане зависи от задачата и контингента на децата.

8. Изправителна гимнастика - в различни форми на физкултурно-оздравителна работа. Препоръчва се при деца с плоскостъпие и като профилактика на заболявания на опорния свод на стъпалото.

9. Физкултура - 2-3 пъти седмично в спортна или музикална зала. по-млада възраст- 15-20 мин. Преди урока е необходимо да проветрите добре стаята.

Коректив технологии

Технологии за музикално въздействие- Vразлични форми на физическа култура и оздравителна работа; или отделни класове 2-4 пъти месечно, в зависимост от вашите цели. Използван като помощкато част от други технологии; за облекчаване на стреса, повишаване на емоционалното настроение и др.

Използваните в комплекса здравословни технологии в крайна сметка формират у детето стабилна мотивация за здравословен начин на живот.

Втвърдяването е важна връзка в системата за физическо възпитание на децата. Осигурява тренировка на защитните сили на организма, повишавайки устойчивостта му към въздействието на постоянно променящите се условия на околната среда. Закаляването дава лечебен ефект само ако се извършва правилно и се спазват стриктно следните принципи:

закаляващите дейности хармонично се вписват във всички режимни моменти;

провеждат се систематично на фона на оптималното топлинно състояние на децата, на фона на тяхното положително емоционално настроение;

извършва се като се вземат предвид индивидуалните възрастови особеностидеца, здравословно състояние, ниво на закаляване;

силата на въздействието и продължителността на закалителните процедури се увеличават постепенно.

Всяка процедура за закаляване дава положителен резултат само в комплекса от мерки за закаляване, проведени в Ежедневието DOW. Необходимо е да се състави програма за втвърдяване за всяка група, като се вземе предвид възрастта, здравната група на децата, да се разработи схема индивидуални програминаводнение за една година, което отразява списъка на втвърдителните дейности, извършени през деня. Програмата е съгласувана с лекаря на предучилищната институция и одобрена от ръководителя на предучилищната образователна институция.

От цялата богата селекция от съществуващи форми на втвърдяване могат да се разграничат най-достъпните:

1. Намиране на деца в групова стая в леки дрехи през деня;

2.Поведение сутрешни упражненияНа свеж въздухпрез летния период;

3. Разходки на открито.

При правилна организация разходката е един от важни точкизакаляване. През лятото, когато температурата на въздуха достигне 18-20 градуса на сянка, целият живот на децата се пренася в обекта. През студения сезон продължителността на престоя на децата във въздуха е 3,5-4 часа при всяко време в дрехи, които не ограничават активната дейност на детето;

В карантинен режим, използването на гаргара: вода със стайна температура 3 пъти на ден

Използването на специални форми на здравословни технологии с помощта на развиваща се програма за подобряване на здравето води не само до запазване, но и до развитие на здравето на учениците.

Само здраво дете с удоволствие се включва във всички дейности, то е весело, оптимистично, открито в общуването с връстници и учители. Това е ключът към успешното развитие на всички сфери на личността, на всички нейни свойства и качества.

2.4. Взаимодействие на инструктор по физическо възпитание с учители на предучилищни образователни институции и родители на ученици в процеса на изпълнение на задачите на образователните области "Физическа култура" и "Здраве"

Цялата работа по физическото възпитание на децата трябва да се изгражда, като се вземат предвид техните физически фитнеси съществуващи отклонения в здравословното състояние.

Следователно основната задача на учителите и специалистите от предучилищните образователни институции е да знаятздравословно състояние, физическо развитие, поведенчески характеристики, характер, интереси, емоционални прояви на учениците, т.е. за провеждане на диагностика (мониторинг).

Комплексът от диагностични мерки в нашата предучилищна институция се извършва от цял ​​екип от специалисти (възпитатели, лекари, тесни специалисти).

1. медицински персонал (оценка на физическото развитие и здравето);

2. инструктор по физическа култура и възпитатели (оценка на нивото на двигателна активност и физическа годност

3. музикален ръководител (оценка на музикално-ритмичното развитие на децата).

Взаимодействие с медицински персонал

В съвременните условия пълноценното отглеждане и развитие на здраво дете е възможно само при интегриране на образователни и здравни дейности на предучилищна институция и следователно тясно взаимодействие между учители и медицински персонал.

Основните въпроси, които изискват съвместни дейности са:

1. Физическото състояние на посещаващите деца детска градина.

2. Профилактика на заболявания на опорно-двигателния апарат, сърдечно-съдовата, дихателната и други системи.

3. Допринасяме за превенция на негативните ефекти от интензивните образователни дейности

4,2 пъти годишно извършваме медицински и педагогически контрол върху часовете по физическо възпитание.

5. Провеждайки работа по формирането на първоначални идеи на децата за здравословен начин на живот, ние включваме лекари в провеждането на интегрирани класове по валеология, развлечения, консултации за учители и родители.

Взаимодействие с възпитатели

Възпитателят е отговорен за успешното изпълнение на всички задачи на образователната програма, а инструкторът по физическо възпитание трябва да помага на възпитателя по различни въпроси на физическото развитие на децата.

Инструктор по физическо възпитание:

1. планира и организира учебната дейност по физическо възпитание

2. планира и организира физкултурно-оздравителната работа в дневния режим

3. оказва методическа помощ по въпросите на физическото възпитание на всички учители (провежда различни консултации, говори на педагогически съвети, семинари, медицински и педагогически съвети и др.). В допълнение към груповите форми на взаимодействие, веднъж седмично се срещам със специалисти и обсъждам въпроси, които изискват внимание.

4. развива и организира информационна работа с родителите.

Заедно с преподавателите 2 пъти годишно (в началото и в края на годината) провеждаме проучване на нивотодвигателна активност и физическа годност на децата, з Това дава възможност да се предвиди възможно положителни променитезирезултати в края на учебната година.

Една от основните форми на работа по физическо възпитание е физическото възпитание.

За да направя часовете по физическо възпитание наистина развиващи се, интересни, вълнуващи и информативни, използвам различни форми на тяхното провеждане (традиционни, обучение, контрол и проверка, игра, тематични, сюжетни и интегрирани).

Инструкторът поема ръководството в класа. Но възпитателят, познавайки методологията на провеждане на физическо възпитание, следи качеството на изпълнението на общите упражнения за развитие и основните видове движения, помага при регулирането физическа дейностза всяко дете. .

Педагогът, като че ли, е връзката между мен и родителите (той провежда разговори с тях по мои препоръки, дава съвети, препоръки, индивидуално за всяко дете). От своя страна инструкторът провежда консултации, беседи, говори на родителски срещи, изготвя визуален материал. Заедно с възпитателите, включваме родителите в съвместни събития - празници и забавления. Тъй като успехът в укрепването на здравето на децата, пълноценното им развитие, повишаването на физическата активност може да се постигне само с единството на системата за физическо възпитание в детската градина и семейството, което изисква тясно взаимодействие между учители и родители.

Взаимодействие с музикалния директор:

Музиката е едно от средствата за физическо възпитание. В допълнение към факта, че има положителен ефект върху емоциите на децата, създава добро настроение у тях, помага за активизиране умствена дейност, музикален съпроводдопринася за увеличаване на двигателната плътност на урока, неговата организация, освобождава инструктора или възпитателя от броене, привлича вниманието към жестове, поза, поза, изражение на лицето. Тук е необходима помощта на музикален директор.

Много е важно музиката в урока да не звучи само за да звучи, тя естествено да е вплетена в урока, във всяко движение. Ето защо, ако на сутрешни упражнения, класове или развлечения имам нужда от музикален съпровод, ние заедно избираме музикални произведения за различни упражненияи игри. Енергичен бодър марш за ходене, лека танцова музика за скачане - полка, галоп. Общите упражнения за развитие имат своя собствена структура, така че за тях избираме произведения с определена структура. И най-важното, първо се опитайте сами да изпълнявате тези упражнения под музиката. Ако е необходимо, можете да изберете музика за полицейското управление

Най-често използваме музика, включително звукозаписи, в игри на открито и кръгли танци, по време на щафети и състезания, както и в заключителната част на урока., когато музиката действа като успокояващо средство, което осигурява постепенно намаляване на физическата активност. В тази част използвам звуците на природата и звука на лирически произведения.

Заедно с музикалния ръководител организираме музикални и спортни събития и забавления. Планираме такива събития според годишното календарно-тематично планиране.

Физкултурни почивки и свободно време

		Финално събитие
1-ва седмица на ноември	Подготовка за състезание
2-4 седмица на януари	Зимни забавления	Пътуване до Снежната кралица
4-та седмица на януари	Безопасност	Школата на Аркадий Паровозов
4-та седмица на февруари	Ден на защитника на отечеството	спортни развлеченияс родители "Татко може всичко!"
2-ра седмица на март	Моето семейство	"Майка баща, Аз съм спортно семейство»
1-ва седмица на април	Здраве	„Приключенията на Айболит и неговите приятели“
2-ра седмица на април		Спортно-музикално свободно време „Да помогнем на звездогледа“
3-та седмица на май	безопасност на пътя	"Приключението на светофара"

Сътрудничество с родители на ученици от MBOU

	Тема на консултацията	датата на	Отговорен
1	Основните направления на работата по физическа култура и отдих в предучилищните образователни институции през новата учебна година	Септември	ФИЗО инструктор
2	Обща родителска среща групови срещи	октомври	ФИЗО инструктор
3	Въпросник „Мястото на спорта във вашето семейство.“	ноември	ФИЗО инструктор
4	Как да прекарате уикенда с децата	декември	ФИЗО инструктор
5	Използването на елементи от зимни спортни игри за разходка в самостоятелните дейности на децата	януари	ФИЗО инструктор
6	Игрите на открито са една от формите за повишаване на двигателната активност на децата в предучилищна възраст	февруари	ФИЗО инструктор
7	Мамо, татко, аз съм здраво семейство	Март	ФИЗО инструктор
8	Упражнения за формиране на правилна стойка и профилактика на плоски стъпала, видове коригираща гимнастика ( дихателни упражненияи упражнения за очите).	април	ФИЗО инструктор
9	Спортът в живота на детето	Може	ФИЗО инструктор
10	Плувайте преди ходене	юни Юли Август	ФИЗО инструктор

III Организационен раздел

3.1. Организация на учебния процес

Ежедневната организация на живота и дейността на децата се основава на отчитане на възрастта и индивидуалните характеристики на учениците.

Дневният режим се изгражда на базата на:

Основната обща образователна програма за предучилищно образование, разработена от екипа на детската градина.

Санитарни и епидемиологични правила и разпоредби (SanPiN 2.4.1.3049-13).

Режимът на работа на 2-ра младша група и продължителността на престоя на децата в нея се определят от Правилника за предучилищните групи MBOU "Прогимназия № 15":

петдневна работна седмица;

продължителност на работа на 2-ра младша група на MBOU "Прогимназия № 15": 10 часа;

дневен работен график на МБОУ "Прогимназия № 15": от 8.00 до 18.00 часа;

почивни дни - събота, неделя, неработни и празнични дни.

Работното време е променено за летния развлекателен период.

Цикличността на жизнените процеси налага прилагането на режим, който представлява рационален порядък на деня, оптимално взаимодействие и определена последователност от периоди на повишаване и намаляване на активността, бодърстването и съня. Дневният режим в детската градина се организира, като се вземат предвид физическото и умственото представяне, както и емоционалната реактивност през първата и втората половина на деня.

При съставянето и организирането на ежедневието се вземат предвид повтарящи се компоненти:

часове на хранене;

полагане върху дневен сън;

общата продължителност на престоя на детето на откритои на закрито, докато тренирате.

График във 2-ра младша група

по физическа култура

понеделник	09.00 - 9.15
вторник
сряда	Физическо развитие (Физическа култура) 09.00 - 9.15
четвъртък
петък	Физическо развитие (Физическа култура) 09.00 - 9.15

Физическо възпитание веднъж месечно 20 минути

Спортна почивка 2 пъти в годината по 30 минути (зима, лято)

3.2. Логистика на учебния процес

Материално-техническото осигуряване на учебния процес в групата е съобразено с държавните и местни изисквания и стандарти.

Учебният процес се организира в съответствие с:

санитарни и епидемиологични правила и норми;

правила за пожарна безопасност;

изисквания към средствата за обучение и възпитание на деца в предучилищна възраст (като се вземат предвид възрастта и индивидуалните характеристики на развитието на децата);

изисквания към оборудването на помещения, развиваща предметно-пространствена среда;

изисквания за материално-техническата поддръжка на програмата (учебен и методически комплект, оборудване, оборудване (предмети).

3.2.1. Характеристики на организацията на развиващата се обектно-пространствена среда

Организацията на предметно-развиващата среда е незаменим елемент за осъществяване на педагогическия процес, който има развиващ характер.Предметно-развиващата среда като организирано жизнено пространство е в състояние да осигури социално-културното развитие на дете в предучилищна възраст, задоволявайки нуждите на неговото текущо и непосредствено развитие.

В съответствие с Федералния държавен образователен стандарт беше анализирана предметно-развиващата среда на спортната зала на MBOU „Прогимназия № 15“.

Принципът на педагогическата целесъобразност, според който предучилищната образователна институция осигурява необходимото и достатъчно съдържание на предметно-развиващата среда, а също така предоставя на всеки ученик възможност да се изразява, като се вземат предвид неговите интереси, желания, нужди и характеристики , което осигурява индивидуален комфорт и емоционално благополучие на всяко дете. За целта фитнес залата разполага с: модули, симулатори, топки, обръчи, ракети, нестандартни уреди за физическо възпитание.

Принципът на многофункционалност се осъществява чрез осигуряване на всички компоненти на общия образователен процес и възможността за разнообразно използване на различни компоненти на предметно-развиващата среда.

Предучилищното заведение взема предвид този принцип, като закупува специфични материали за момичета и момчета, например: червени и сини чанти за упражнения, гимнастически ленти, стикове за хокей.

Принципът на трансформируемост, който осигурява възможност за гъвкаво изграждане и периодични промени в предметно-развиващата среда, позволява да се изведе на преден план една или друга функция на пространството според ситуацията, в зависимост от целите и задачите на взаимодействието с деца, учителят има възможност да промени пространството на залата чрез инсталиране на меки модули,

Принципът на информационното съдържание се осигурява от разнообразни тематични материали и оборудване и активирането на учениците във взаимодействие с предметната среда, работата, извършвана в системата във физическото направление, развива у децата способността да използват оборудване за физическо възпитание, да познайте предназначението му. Цялото предучилищно оборудване отговаря на хигиенните, педагогическите и естетическите изисквания, както и на санитарните и епидемиологичните правила и норми. Изборът на оборудване се извършва, като се вземе предвид водещият вид дейност на децата в предучилищна възраст и се основава на факта, че при прилагането на BEP на предучилищното образование основната форма на работа с деца е играта.

По този начин анализът на предметно-развиващата среда на GBDOU d / s 3 показа, че институцията отговаря на изискванията на Федералния държавен образователен стандарт за условията за прилагане на основната обща образователна програма за предучилищно образование в общообразователната област „Физическо възпитание“, както и изискванията за създаване на здравноспестяващо пространство на предучилищна образователна институция.

Във физкултурния салон на МБОУ "Прогимназия № 15" има:

разнообразен спортна екипировказа развитието на основните видове движения - ходене, бягане, скачане, катерене, хвърляне), предотвратяване на нарушения на позата и плоски стъпала, формиране на пространствена ориентация: шведска стена, дъги, гимнастически пейки, постелки, греди, писти, индивидуални постелки, врати и

чували за хвърляне, щанги, визуални ориентири, въжета, въжета, оребрени и наклонени дъски.

оборудване за спортни игри: кегли, топки, дъмбели, въжета за скачане, обръчи, кубчета

атрибути и играчки за игри на открито

оборудване за спортни игри: баскетбол, хокей, бадминтон

пиано

Грамофон

селекция от дискове с комплекси от сутрешни упражнения, гимнастика за пръсти, музикални произведения

подбор на методическа литература и ръководства

нестандартен физически хардуер

Характеристики на организирането на спортен кът в група

Основната цел на спортния кът:

Спортният кът служи за задоволяване на потребностите на детето в предучилищна възраст от движение и запознаването му със здравословен начин на живот.

Задачи на къта за физическа култура:

Развитие на движенията и подобряване на двигателните функции;

Постигане на необходимата за възрастта физическа готовност;

Предотвратяване на нарушения на опорно-двигателния апарат;

Създаване на благоприятни условия за активна почивкарадостна смислена дейност в колективни игри и забавления;

Запознаване на децата с физическа култура и спорт.

Задачата на възпитателя:

Да научи децата на самостоятелна физическа активност в условия на ограничено пространство и правилното използване на уреди за физическо възпитание.

Изисквания към спортната зона

1. Безопасност при поставяне: спортният кът не трябва да се поставя близо до прозорци, кът от природата и зона за самообслужване. художествена дейностдеца. Може да се постави: в приемна, групова или спална стая.

2. Отговарят на хигиенно-педагогическите изисквания, а местоположението на принципа на целесъобразност.

3. Ъгълът трябва да се вписва логично в интериора на стаята и да бъде естетически декориран.

4. Кътът трябва да е достъпен за ползване от всяко дете.

5. Кътът трябва да съответства на възрастта на децата и изискванията на програмата, да отчита интересите както на момчетата, така и на момичетата.

6. Наличието на символи на физическото възпитание и спорта.

Важно е да се поставят помощни средства за физическо възпитание в по-млада предучилищна възраст по такъв начин, че да допринасят за проявата на физическа активност на децата. По-добре е да правите всички налични предимства постепенно, като ги редувате. В средна възраст децата са склонни да извършват движения различни начиниизбор на най-рационалния.

През този период е необходимо да се променя местоположението на оборудването, като периодично се премахва това, което е отегчено от децата.

През втората половина на годината е необходимо да се попълни кътът с илюстриран материал, дидактически и настолни игризапознаване на децата със спорта.

1. Теоретичен материал:

Картотека на игри на открито в съответствие с възрастта на децата;

Картотека със заседнали игри в съответствие с възрастта на децата;

Картотека на физкултурните минути в съответствие с възрастта на децата;

Картотека на сутрешната гимнастика в съответствие с възрастта на децата;

Картотека ободряваща гимнастикаспоред възрастта на децата;

Картотека за броене на рими

Илюстрован материал за зимни спортове;

Илюстрован материал на летни видовеспорт

2. За профилактика на плоскостъпие и развитие фина моторикаръце:

Торбички със зърнени храни (боб, грах, фасул и др.) в различни форми за разходка;

Килими и масажни пътеки с релефи, "ребра", гумени шипове и др.;

Отпадъчен материал (шишарки, яйца от киндер сюрпризи и др.) за хващане и преместване от място на място с крака и пръсти.

Направи си сам нестандартно оборудване;

Топчета - таралежчета;

Торбички с различни зърнени култури

3. За игри и упражнения за скачане:

Въжета за скачане;

обръчи;

шнурове;

Барове.

4. За стъпване, катерене и слизане:

Решетките са дървени.

5. За игри и упражнения с хвърляне, хващане, хвърляне:

Хвърляне на пръстен;

Гумени топки различни размери;

Топки или чували с пясък за хвърляне

кегли;

нестандартно оборудване.

6. Дистанционен материал:

Гумени топки;

Въжета за скачане;

обръчи;

ски;

Хокейни стикове;

шейна и др.

7. Наличието на тамбурина за сутрешни упражнения

Примери за дизайн на спортни кътове:

Безшумни тренировъчни игри

"ТИХ СИМУЛАТОР" - това са силуети на детски ръце, залепени на стената в различни варианти от пода до 1,5 м, силуети на краката от пода до 70 см; многоцветни ленти (5-10 броя) с дължина до 1 м за подскачане: "Вземете зрънцето"; "Разходка по стената"; „Скок до лентата“ и др.

3.2.2. Предоставяне на методически материали и средства за обучение и възпитание

Психолого-педагогическата работа по развитието на образователните области от децата се осигурява чрез използването на следните програми, технологии и учебни помагала:

Направление "Физическо развитие"

Физическа култура

Целта е да се формира интерес и ценностно отношение на децата към физическото възпитание, хармонично физическо развитие чрез решаване на следните специфични задачи:

Развитие на физическите качества (бързина, сила, гъвкавост, издръжливост и координация);

Натрупване и обогатяване на двигателния опит на децата (овладяване на основни движения);

Формиране на потребност на учениците от двигателна активност и физическо усъвършенстване.

Здраве

Мишена - защита на здравето на децата и формиране на основата на здравна култура чрез решаване на следните задачи:

запазване и укрепване на физическото и психическото здраве на децата;

възпитание на културни и хигиенни умения

формиране на първоначални представи за здравословен начинживот.

Библиография

Akhutina T.V. Здравословни технологии за преподаване: индивидуално ориентиран подход / Училище по здравеопазване, 2000.

N.E.Veraksa, T.S.Komarova, M.A.Vasilyeva. От раждането до училище. М. "Мозайка-Синтез", 2014 г

Доронова Т.Н. Взаимодействието на предучилищната институция с родителите. Помощ за служители на предучилищни образователни институции. - М. - 2002.

Инструктор по физическо възпитание / Сфера, 2014г.

Маханева М.: Да си приятел с физическата култура означава да си здрав! Инструментариум/ изд. "Сфера", 2009 г.

Образцова Т. Н.: Игри на открито за деца / изд. „Лада/ Москва, 2005 г.

Овчинникова Т. С. Организация на здравословни дейности в предучилищни образователни институции. - Санкт Петербург, 2006.

Пензулаева Л.И. Физическо възпитаниес деца 3-7г. М., "Мозайка Синтез", 2009 г.

Степанкова Е.Я. Колекция от игри на открито (2-7 години). М., "Мозайка Синтез", 2011 г.

Степанкова Е.Я. Физическото възпитание в детската градина. М., "Мозайка Синтез", 2005 г.

Тимофеева Л.Л., Корнейчева Е.Е., Грачева Н.И. Планиране на образователни дейности в предучилищни образователни институции: Младша група: Методическо ръководство: Съставено в съответствие с Федералния държавен образователен стандарт за образование / Център за педагогическо образование. - М., 2014.

Чупаха, И.В., Пужаева Е.З., Соколова И.Ю. Здравословни технологии в образователенпроцес - М., 2003.

V Празник за деца от начална предучилищна възраст Децата влизат в залата и застават в кръг. Водещ: Момчета, вижте нашето коледно дърво - просто чудо, толкова умно, толкова красиво, цялото в гирлянди, фенери, в позлата и светлини! Да я поздравим. Деца:...

V Цели: възпитаване на патриотизъм у децата, чувство на гордост от родината. Задачи: да запознае децата с историята на Великия Отечествена войнапълен с примери за героизъм и храброст в борбата за свободата на Родината. Децата влизат в залата и сядат на столове (F) ...

проект " здравословно хранене, гаранция за здраве! Здравето е необходим компонент на щастливия живот. Значението на здравето в човешкия живот не може да бъде надценено. Малцина от нас не са били болни поне веднъж в живота си и изпитанието на недъга, разбира се, никога не е било лесно. В крайна сметка всяка болест ...

Общинска бюджетна предучилищна образователна институция детска градина "Колоколчик", Кирсановски район, Тамбовска област. ОДОБРЯВАМ ръководителя на детска градина MBDOU "Звънец" _________ О. В. Харкова "Използване на нетрадиционни техники за рисуване"

Гузалия Шайдулина
Перспективно планиране на физическата култура (старша група)

бъдещо планиране

Старша група

дейности Цели Съдържание

Септември

1 Упражнявайте децата в ходене и бягане в колона един по един между предметите. Развийте око и точност на движенията, когато хвърляте топката един към друг. Практикувайте скокове напред. разделям се. Ходене и бягане в колона един по един между предмети, ходене на пръсти, пети. Разпръснато бягане.

Основните видове движения:

Баланс - ходене по гимнастическа пейка, прекрачване на кубчетата, поставени на разстояние две крачки на детето, ръце на колана;

Скачане на два крака, движещи се напред, енергично оттласквайки се от пода (разстояние 3 м);

Хвърляне на топки един към друг, стоящи в редици (разстоянието между децата е 2 м, хвърляне на топката с две ръце отдолу. Игри на открито "Капан за мишки", "Капани".

2 Упражнете децата да поддържат стабилен баланс; скачане напред и хвърляне на топката на пода. разделям се. Ходене и тичане в колона един по един между предмети, ходене на пръсти, пети; разпръснато бягане.

II част. Общоразвиващи упражнения без предмети.

Основните видове движения:

Ходене по гимнастическата пейка, прекрачване на пълнени топки, ръце зад главата;

(разстояние 4м)между субектите (змия);

Хвърляне на месо на пода между редиците с една ръка и хващане с две ръце след отскок на пода. Игри на открито "Капан за мишки", "Капани".

„Кой държи топката?“

3 Практикувайте ходене и бягане между предмети. Развийте координацията на движенията при скачане с достигане на обекта; подхвърляне на топката и пълзене на четири крака. разделям се. Ходене в колона един по един, на пръсти, пети. Упражнение за внимание (по сигнал за сядане). Бягане между предмети, без да ги удря. Ходене и тичане във всички посоки.

Основните видове движения:

Скачане на два крака;

Хвърляне на топки един към друг, стоящи в редици;

Пълзене на четири крака по гимнастическата пейка.

мобилна игра "Капан за мишки".

III част. Игра с ниска мобилност "Намери и млъкни".

4 Повторете ходене и бягане между предмети; практикувайте ходене на пръсти; развиват координация на движенията при високи скокове и сръчност при хвърляне на топката нагоре. разделям се. Ходене в колона един по един на пръсти, пети; ходене и тичане между предмети (разстояние между кубовете 40 см); ходене и бягане във всички посоки; строй в колона по трима.

II част. Общоразвиващи упражнения с топка.

Основните видове движения:

Скачане на два крака - упражнение „Стигнете до темата“;

хвърляния на топка (диаметър 6-8 см)нагоре с една ръка и хващане с две ръце с пляскане;

Бягане със средно темпо (продължителност до 1,5 минути);

Пълзене на четири крака между предмети в редуване с бягане.

мобилна игра "Капан за мишки".

III част. Игра с ниска мобилност "Намери и млъкни".

5 Упражнение за ходене с високо колене; при хвърляне на топката нагоре; удряйки пода с една ръка и го хващайки с две ръце. Укрепване на уменията за пълзене на пейката. разделям се. Ходене в колона един по един с високо повдигане на коленете, ръце на колана, непрекъснато бягане в редуване с ходене.

Основните видове движения:

мобилна игра "Въдица"

III част. Игра с ниска мобилност "Намери и млъкни".

6 Упражнение за ходене с високо колене; при непрекъснато движение; при хвърляне на топката нагоре, удряне на пода с една ръка и хващане с две ръце. Укрепване на уменията за пълзене на пейката. разделям се. Ходене в колона един по един с високо повдигане на коленете, ръце на колана, непрекъснато бягане в редуване с ходене.

II част. Общоразвиващи упражнения с пръчки.

Основните видове движения:

Хвърляне на топката нагоре и хващане с две ръце;

Пълзене на пейката по корем, издърпване нагоре с двете ръце;

Ходене по въже с добавена стъпка.

мобилна игра "Въдица"

III част. Игра с ниска мобилност "Намери и млъкни".

7 Научете се да подавате топката назад с две ръце, застанали в колона. Развийте ловкост при бягане между предмети. Въведение в играта „Ние сме смешни момчета“.

разделям се. Ходене в колона един по един, бягане, ходене на пети, чорапи. Ходене с прекрачване на въжетата, бягане и ходене във всички посоки, престрояване в колона по четирима.

II част. Игрови упражнения "Подай топката", "Не наранявай".

мобилна игра „Ние сме смешни момчета“.

III част. Игра „Намерете къде е скрито“.

8 Упражнение ходене с високо колене; при непрекъснато движение; при хвърляне на топката нагоре, удряне на пода с една ръка и хващане с две ръце. Укрепване на уменията за пълзене на пейката (повторение). разделям се. Ходене с високи колене, ръце на колана. Бягане в колона по един, преминаване към ходене.

II част. Общоразвиващи с пръчки (повторение)

Основните видове движения:

Хвърляне на топката нагоре, удряне в земята и улавяне с две ръце;

Пълзене по гимнастическа пейка с опора на предмишниците и коленете;

Равновесие – ходене по въже встрани с прибрана стъпка.

мобилна игра "Въдица".

III част. Ходене в колона един по един.

9 Повторете упражнението за бягане, скачане. Развийте сръчност и око, координация на движенията. разделям се. Ходене в колона един по един на пръсти, ръце на колана, преминаване към бягане до 1 минута; преминаване към нормално ходене.

II част. Игрови упражнения: "Не се хващай", "Топка срещу стената".

мобилна игра "Вземи го бързо".

III част. Ходене в колона един по един между предметите.

10 Научете ходене и бягане с промяна на темпото на движение по сигнал на инструктора; научете как да пълзите в обръча странично, без да докосвате ръба му; повторете упражнения за баланс и скокове. разделям се. вървят в колона един по един. По сигнал преходът към ходене с бавно темпо. Ходене с различно темпо, редуващо се с нормално ходене.

Основните видове движения:

Качване в обръча настрани, без да докосвате горния ръб, стегнато групиране;

Равновесие – ходене, прекрачване на препятствие – щанги или кубчета, като поддържате правилна стойка;

Скачане на два крака с торба, притисната между коленете (разстояние 3-4м).

мобилна игра „Ние сме смешни момчета“.

11 Научете се да се качвате в обръча прав и настрани, без да докосвате ръба му; повторете упражнения за баланс и скокове.

разделям се. вървят в колона един по един. По сигнал преходът към ходене с бавно темпо. Ходене с различно темпо, редуващо се с нормално ходене.

II част. Общоразвиващи упражнения с гимнастическа пръчка.

Основните видове движения:

Качване в обръча прав и навътре настрани групиране;

Баланс - ходене, прекрачване на кубчетата, с торба на главата, свободно балансиране с ръце;

Скачане на два крака, движейки се напред (разстояние 4 м).

мобилна игра „Ние сме смешни момчета“.

III част. Ходене в колона един по един, изпълняване на задачи за ръцете.

12 Упражнение за бягане голямо разстояние, в скокове; повторете задачи с топката, развивайки сръчността на очите. разделям се. Ходене в колона един по един, преминаване към бягане с умерено темпо; разхлабено ходене.

II част. игрови упражнения "Хвани топката", "Бъди умен". „Намерете своя цвят“.

III част. Ходене в колона един по един; между кеглите, без да ги удряте (разстояние между щифтовете 50 см).

1 Упражнявайте деца в бягане; при ходене с добавена стъпка на гимнастическа пейка; скачане и хвърляне на топка. разделям се. Ходене в колона един по един, тичане на колона един по един (продължителност до 1 минута); преход към ходене.

II част. Общоразвиващи упражнения без предмети.

Основните видове движения:

Ходене по гимнастическата пейка със странични стъпки, ръце на колана;

Скачане на два крака през къси въжета, поставени на разстояние 50 см едно от друго (4-5 кабела);

Хвърляне на топката с две ръце от гърдите, стоейки в редици (разстояние 2,5 м).

III част. Игра с ниска мобилност "Намери и млъкни".

2 Упражнете децата в ходене със странична крачка на гимнастическа пейка; в скачането и хвърлянето на топката се разделям. Ходене в колона един по един, тичане на колона един по един (продължителност до 1 минута); преход към ходене.

II част. Общоразвиващи упражнения без предмети.

Основните видове движения:

Ходене на гимнастическата пейка настрани със странична стъпка, прекрачване на пълнени топки (разстояние между топките 2-3 стъпки);

Скачане на два крака през въжетата отдясно и отляво, движение напред;

Подаване на топката с две ръце от гърдите.

III част. Игра с ниска мобилност "Намери и млъкни".

3 Научете се да ходите с промяна в темпото на движение; при бягане с прекрачване на предмети; научете се да пълзите в обръча настрани; скачане напред. разделям се. Ходене, бягане, ходене с промяна на темпото на движение по сигнал на учителя. Ходене с прекрачване на предмети.

II част. Общоразвиващи упражнения с карфици.

Основните видове движения:

Качване в обръча настрани, без да докосвате горния ръб;

Ходене с прекрачване на щангите с торба на главата, ръце на колана;

Скачане на два крака с торба, притисната между коленете, на разстояние 3 м.

мобилна игра „Ние сме смешни момчета“

III част. Ходене с бързи темпове.

4 Научете децата да се обръщат по сигнал на инструктора, докато вървят в колона един по един; упражнение за бягане с прекрачване на щангите; повторение на хвърляне на топка и пълзене по препятствия. разделям се. Строяване в редица, проверка на стойка и подравняване, престрояване в колона един по един, по сигнал "завой"колоната се обръща в другата посока. Бягане с прекрачване на щангите.

II част. Общоразвиващи упражнения с топка.

Основните видове движения:

Скачане - скачане от пейката на полусвити крака;

Хвърляне на топката един към друг с две ръце над главата.

Пълзене над препятствие (гимнастическа пейка).

мобилна игра "Не се хващай".

III част. Игра с ниска мобилност „Кой държи топката?“

5 Упражнение в непрекъснато бягане до 1 минута; упражнение за хвърляне на топка, развиване на сръчност и око. разделям се. Ходене, бягане до 1 минута, ходене със странична стъпка права, бягане със змия, ходене със змия със спиране по сигнал.

II част. Игрови упражнения "Хвани топката", "Бъди умен".

мобилна игра „Намерете своя цвят“.

III част. Ходене в колона един по един между кеглите, без да ги удряте.

Разширено планиране за физическо развитие в старша групапод редакцията на Л. И. Пензулаева по програмата "От раждането до училище" Н. Е. Веракса, Т. С. Комарова, М. А. Василиева. Разработен е дългосрочен план за цялата академична годинав съответствие с Федералния държавен образователен стандарт, който посочва интегрирането на образователни области, цели, основните видове движения и техните задачи, мобилни и заседнали игри. Това планиране ще бъде полезно за учители в детски градини и инструктори по физическо възпитание.

Изтегли:

Преглед:

Предварително планиране. старша група.

Образователна област "Физическо развитие". (Л. М. Пензулаева)

Физическо развитие:провеждайте набор от втвърдяващи процедури (въздушни бани); да формират хигиенни умения: да научат децата да мият ръцете си с хладка вода след края на физическите упражнения и игрите; обличайте и събличайте спретнато; поддържайте ред в гардероба си.

Социално и комуникативно развитие:насърчават децата да се самооценяват и оценяват действията и поведението на връстниците по време на игри; почистване на спортно оборудване и оборудване по време на физически упражнения; развиват умения за безопасно поведение фитнеси по време на скачане напред, хвърляне на топки, игри на открито.

Когнитивно развитие:развиват възприемането на обекти във форма, цвят, размер,

местоположение в пространството при ходене с прекрачване на кубчета, над топки.

Развитие на речта:насърчават речевата дейност
деца в процеса на двигателна активност, за да обсъдят ползите от закаляването и физическото възпитание.

Художествено и естетическо развитие:въведе елементи от художествената гимнастика; играйте игри и тренирайте с музика

Седмица.

брой класове

Основните видове движения.

Задачи

Общи упражнения за развитие

мобилна игра

заседнала игра

Образователни цели

СЕПТЕМВРИ

1 седмица I седмица

№ 1

1. Баланс - ходене по гимнастическа пейка, прекрачване на кубчетата, поставени на разстояние две стъпки на детето, ръце на колана (3-4 пъти). 2. Скачане на два крака, движейки се напред, енергично оттласквайки се от пода (разстояние 4 м), повторете 2-3 пъти. 3. Хвърляне на топки един към друг, стоящи в редици (разстояние между децата 2 м), хвърляне на топката с две ръце отдолу (10-12 пъти).

Без елементи

"Капан за мишки".

„Кой държи топката?“

Притежава основни движения, подходящи за възрастта (ходене, бягане, пълзене, скачане, хвърляне, хвърляне, ходене и бягане едно по едно, на пръсти, пети, свободно, между предмети по сигнал, престрояване в три колони, подскачане на два крака, хвърляне топката нагоре, пълзене по гимнастическата пейка, хвърляне на топката един към друг, катерене в обръча, прекрачване на щангите, скачане на два крака с торбички между коленете); самостоятелно и с малко помощ от възрастен, поставя нещата си в определена последователност на стол или в шкаф, използва санитарни и хигиенни предмети (сапун, гребен, кърпа и др.); извършва хигиенни процедури (мие ръцете си с хладка вода след упражнения и игри се облича и съблича спретнато; поддържа ред в гардероба си, облича се спретнато, проверява всички закопчалки на дрехите и изрядността на своите външен вид, следи позата при ходене); е активен, когато участва в игри на открито „Мишка“ и „Кой има топката“, „Въдица“, „Ние сме смешни момчета“, изпълнение на най-простите танцови движения по време на художествена гимнастика; изразява положителни емоции (радост, удоволствие) при изпълнение на упражнения по художествена гимнастика под музика

№ 2

1. Равновесие - ходене по гимнастическата пейка, прекрачване на кубчетата 2. Скачане на два крака, движещи се напред, енергично оттласкване от пода. 3. Хвърляне на топки един към друг, стоящи в редици.

Упражнявайте децата в ходене и бягане в колона един по един, в разпръснато бягане; в поддържането на стабилен баланс; скачане напред и хвърляне на топката.

Без елементи

"Капан за мишки".

„Кой държи топката?“

№ 3 N/A

Игрови упражнения: „Пингвини "Не пропускайте." "На моста".

Упражнявайте децата в изграждане на колони; повторете упражнения за баланс и скокове.

"Капани" (с панделки).

„Кой държи топката?“

II седмица 3 седмица

4№

1. Скачане на два крака - упражнение "Посегане за предмета." 2. Хвърля малка топка (диаметър 6-8 см) нагоре с две ръце. 3. Бягане със средно темпо до 1,5 минути.

С топка

"Фигури".

— Намерете и млъкнете.

№ 5

1. Високи скокове от място - упражнението "Посегане за предмета." 2. Хвърляне на топката нагоре и хващане с две ръце, с пляскане (15-20 пъти). 3. Пълзене на четири крака между предметите (2-3 пъти).

Повторете ходене и бягане между предмети; практикувайте ходене на пръсти; развиват координацията на движенията при високи скокове (достигат до обекта) и сръчност при хвърляне на топката нагоре.

"Фигури".

— Намерете и млъкнете.

№ 6 N / инч

„Подай топката“. „Не ме наранявай

Повторете ходене и бягане между предмети, разпръснати, със спиране по сигнал на учителя, упражнения за скачане. Развийте ловкост при бягане; научете игрови упражнения с топката.

"Ние сме смешни момчета."

— Намерете и млъкнете.

3 седмица 3 седмица

№ 7

1. Пълзене на гимнастическа пейка с опора на дланите и коленете (2-3 пъти). 2. Баланс - ходене по въже (шнур) настрани с добавена стъпка, дръжте ръцете си на колана, главата и гърба изправени (2-3 пъти) 3. Хвърляне на топката с две ръце нагоре и хващане, хвърляне на топката нагоре и хващане с пляскане (10-15 пъти).

"Въдица".

№ 8

1. Хвърляне на топки една към друга в линии на разстояние 2,5 м една от друга. 2. Пълзене по гимнастическа пейка (дъска) с опора на предмишниците и коленете. 3. Равновесие – странично ходене по въжето със странична стъпка с торба на главата, ръце на колана.

Упражнете децата в ходене с високо вдигнати колене, в непрекъснато бягане до 1 минута; при пълзене по гимнастическа пейка с опора на колене и длани; при хвърляне на топката нагоре. Развийте сръчност и стабилно равновесие при ходене върху намалена опорна площ.

"Въдица".

№ 9 N/A

— Не се хващайте. "Топка срещу стената"

Задачи. Повторно бягане, продължителност до 1 минута, упражнение за подскоци. Развийте сръчност и око, координация на движенията.

IV седмица

№ 10

1. Качване в обръча настрани, без да докосвате горния ръб, в стегната група (5-6 пъти). 2. Равновесие – ходене, прекрачване на препятствие – щанги или кубчета, поддържане на правилна стойка (2-3 пъти). 3. Скачане на два крака с торба, притисната между коленете - като пингвини (разстояние 3-4 м).

С гимнастическа пръчка

"Ние сме смешни момчета."

№ 11

1. Качване в обръч прав и настрани в прибиране (5-6 пъти). 2. Баланс - ходене, прекрачване на лостовете (кубчетата), с торба на главата, свободно балансиране с ръце (2-3 пъти). 3. Скачане на два крака, движение напред, разстояние 4 м (повторете 2-3 пъти).

Научете ходене и бягане с промяна на темпото на движение по сигнал на учителя; научете как да пълзите в обръча странично, без да докосвате ръба му; повторете упражнения за баланс и скокове

С гимнастическа пръчка

"Ние сме смешни момчета."

№ 12 N/A

Игрови упражнения. "Хвани топката." "Бъди умен."

Упражнявайте се в бягане на дълги разстояния, в скачане, повтаряйте задачи с топката, развивайте сръчност и око.

„Намери своя цвят.“

ОКТОМВРИ

1 седмица

№ 13

1. Ходене на гимнастическата пейка настрани с добавена стъпка, ръце на колана (2-3 пъти). 2. Скачане на два крака през къси въжета, поставени на разстояние 50 см едно от друго (4-5 броя); повторете 2-3 пъти. 3. Хвърляне на топката с две ръце, стоящи в редици на разстояние 2,5 м една от друга (метод - от гърдите).

Без елементи

"Полет на птица".

— Намерете и млъкнете.

Притежава основни движения, подходящи за възрастта (ходене, бягане, пълзене, скачане, хвърляне, хвърляне, ходене и бягане едно по едно, на пръсти, пети, свободно, между предмети по сигнал, преминаване в три колони, подскачане на два крака, хвърляне топката нагоре, пълзене по гимнастическата пейка, хвърляне на топката един към друг, катерене в обръча, прекрачване на щангите, скачане на два крака с торбички между коленете, ходене, бягане, пълзене, скачане, хвърляне, хвърляне); самостоятелно и с малко помощ от възрастен, извършва хигиенни и закалителни процедури, поставя нещата си в определена последователност на стол или в шкаф, използва санитарни и хигиенни предмети (сапун, гребен, кърпа и др.) Облича се спретнато, проверява всички закопчалки на дрехите и изрядността на външния му вид, следи стойката, когато възрастен ходи, извършва хигиенни и закалителни процедури; активен е, когато участва в играта на открито „Полет на птици“, „Въдица“, „Ние сме смешни момчета“, когато участва в игри с елементи на състезание, изпълнява прости танцови движения по време на художествена гимнастика; изразява положителни емоции (радост, удоволствие) при изпълнение на упражнения за художествена гимнастика под музика

№ 14

1. Ходене по гимнастическата пейка със странични стъпки, прекрачване на пълнени топки (разстоянието между топките е 2-3 стъпки). Повторете 2-3 пъти. 2. Скачане на два крака през въжетата (въжето) отдясно и отляво, движейки се напред. Повторете 2-3 пъти. 3. Подаване на топката с две ръце от гърди. Първоначална позиция- застанете краката на ширината на раменете (10-12 пъти).

Упражнявайте децата в бягане до 1 минута; при ходене със странична стъпка на гимнастическа пейка; скачане и хвърляне на топка.

Без елементи

"Полет на птица".

— Намерете и млъкнете.

№ 15 N/A

удряне на топката с дясна и лява ръка на място дриблиране на място и в движение последователно с дясна и лява ръка;

Повторете ходене с високи колене; запознаване с дрибъл с дясна и лява ръка (елементи на баскетбола), упражняване на скокове.

— Не се хващайте.

Две седмици

№ 16

2. Хвърляне на топка (голям диаметър) един към друг с две ръце зад главата (10-12 пъти). 3. Пълзене на гимнастическата пейка на четири крака. Децата се нареждат пред гимнастическите пейки на една стъпка разстояние.

с гимнастически стик

Игра "Не стойте на пода".

"СЗО топка?".

№ 17

1. Скачане от пейката на свити крака (8-10 пъти). 2. Хвърляне на топки един към друг, стоящи в редици, с двете ръце от гърдите (разстояние 2,5 м). 3. Пълзене на четири крака с препълзяване на препятствие (пейка).

Научете се да се обръщате по сигнал на учителя, докато вървите в колона един по един; повторете бягане с преодоляване на препятствия; упражнение за скачане от височина; развиват координацията на движенията при хвърляне на топката.

с гимнастически стик

Игра "Не стойте на пода".

„Кой държи топката?“

№ 18 N / инч

Игрови упражнения. „Подай топката“ (баскетболна версия). „Топката на водача.“ — Не се хващайте. Игрово упражнение със скокове.

Упражнение при ходене и бягане; научете игрови упражнения с топка; повторете игрови упражнения с бягане и скачане.

3 седмица

№ 19

1. Хвърляне на топка в хоризонтална цел с дясна и лява ръка от разстояние 2 м (4-5 пъти). 2. Катерене - пълзене под дъгата прави и настрани в група, без да докосвате пода с ръце (3-4 пъти). 3. Равновесие - ходене с прекрачване на пълнени топки, ръце на колана, главата и гърба да се държат изправени (2-3 пъти).

Повторете ходенето с промяна в темпото на движение; развиват координация на движенията и око при хвърляне в цел; практикувайте баланс.

с малка топка.

"Въдица".

№ 20

Хвърляне на топка в хоризонтална цел с дясна и лява ръка от разстояние 2,5 м (4-5 пъти). 2. Пълзене на четири крака между предмети (пълнежни топки, кубчета), поставени на разстояние 1 м един от друг („змия“), 2-3 пъти. 3. Ходене на гимнастическата пейка със странични крачки (2-3 пъти).

Повторете ходенето с промяна в темпото на движение; развийте координацията на движенията и окото при хвърляне мишена; практикувайте баланс.

с малка топка.

"Въдица".

№ 21 N/A

— Подминавайте се. „Откажи волана“. „Бъдете умни“ (щафета).

Упражнение в ходене и бягане с прекрачване на препятствия, непрекъснато бягане до 1 минута; запознаване с играта бадминтон; повторете игровото упражнение със скокове.

4 седмица

№ 22

1. Пълзене - пълзене в обръча странично, без да докосвате пода с ръце, в група. В редица през три обръча, поставени на разстояние 1 метър един от друг (2-3 пъти). 2. Ходейки по гимнастическата пейка, прекрачете предмета в средата и отидете по-нататък. Станете от пейката, без да скачате. 3. Скачане на два крака върху препятствие (тепих) с височина 20 см, от три стъпки (4-5 пъти).

с обръч.

"лебедови гъски".

"Мухи - не лети."

№ 23

1. Пълзене на четири крака с преодоляване на препятствия (през гимнастическа пейка). 2. Разхождайки се по гимнастическата пейка, седнете в средата, пляскайте с ръце, изправете се и отидете по-нататък (ръце на колана или зад главата). 3. Скачане на препятствие (височина 20 см), 2-3 пъти.

Практикувайте ходене по двойки; повторете катерене в обръча; тренирайте баланс и скачане.

с обръч.

"лебедови гъски".

"Мухи - не лети."

№ 24 N/A

Игрови упражнения. "Засаждане на картофи" "Удар в коша" (баскетболна версия). „Влачене на топката“ (водене на топката с една ръка на разстояние 4-5 метра).

Развийте издръжливост при бягане до 1,5 минути; научете играта „Засаждане на картофи“; упражняване на скачане, развиване на вниманието в играта "Entertainers".

„Бягащи капани“.

„Развлекатели“.

НОЕМВРИ

1 седмица

№ 25

1. Равновесие – ходене по гимнастическа пейка, подаване на малка топка пред вас и зад гърба при всяка крачка напред. 2. Скачане на десен и ляв крак, движение напред, в права линия, първо на десния, след това на левия крак (разстояние 3-4 метра). Повторете два пъти. 3. Хвърляне на топката с две ръце отдолу, стоящи в линии, разстоянието между тях е 2-2,5 m.

с малка топка.

„Пожарникари в обучение“.

— Намерете и млъкнете.

Притежава съобразени с възрастта основни движения (преминаване в линия, колона, обръщане надясно, наляво, ходене с високо вдигнати колене, свободно бягане, дриблиране, пълзене по гимнастическата пейка, подскачане на два крака, хвърляне на топка, ходене на въже, хвърляне на топка на приятел приятел, скачане, игра на волейбол, престрояване в линия, колона, ходене, бягане, пълзене, скачане, хвърляне, хвърляне); самостоятелно и с малко помощ от възрастен, извършва хигиенни процедури (мие ръцете си с хладка вода след упражнения и игри; облича се и се съблича спретнато; поддържа реда в гардероба си), хигиенни процедури (облича се и се съблича спретнато; поддържа хигиенните процедури в ред в гардероба му, монитори за поза); активен е при участие в игрите на открито „Не стой на пода“, „Въдица“, „Болна птица“, „Топката на шофьора“, „Горелки“, „Капани с панделки“, „Намери половинката си“ , при изпълнение на най-простите танцови движения по време на художествена гимнастика; изразява положителни емоции (радост, удоволствие) при изпълнение на упражнения по художествена гимнастика под музика

№ 26

1. Баланс - ходене по гимнастическата пейка, премествайки топката от едната ръка в другата пред вас и зад гърба си за всяка стъпка (2-3 пъти). 2. Скокове в права линия (разстояние 2 м) - редуват се два скока на десен и два на ляв крак и така до края на разстоянието. Върнете се към вашата колона на стъпки (2-3 пъти). 3. Хвърляне на топки един към друг с две ръце над главата, застанали в линии на разстояние 3 метра една от друга.

Повторете ходене с високи колене; упражнения за баланс, развиващи координация на движенията; хвърляне на топки в редици.

с малка топка.

„Пожарникари в обучение“.

— Намерете и млъкнете.

№ 27 N / инч

Игрови упражнения. „Топка срещу стената "Хвани топката." "Не се връщай."

Повторете бягане; игрови упражнения с топка, равновесие и скачане.

"Капан за мишки".

2 седмици

№ 28

1. Скокове напред на десния и левия крак последователно, на разстояние 4-5 метра. Повторете 2-3 пъти. 2. Пълзене по корем на гимнастическата пейка, издърпване с две ръце (ръкохватка отстрани), повторете 2-3 пъти. 3. Дрибъл, стъпка напред (разстояние 4-5 метра), повторете 2-3 пъти.

Без елементи

— Не стой на пода.

детски избор.

№ 29

1. Скачане на десния и левия крак последователно (разстояние 4 метра), повторете 2 пъти. 2. Пълзене на четири крака, бутане на топката с глава (тегло на топката 0,5 кг). 3. Дрибъл при ходене (диаметър на топката 6-8 см), повторете 2 пъти.

Упражнение в ходене с промяна на посоката на движение, бягане между предмети; повторете скокове последователно на десния и левия крак, движейки се напред; упражнение за пълзене по гимнастическата пейка и дриблиране на топката между предмети.

Без елементи

— Не стой на пода.

детски избор.

№ 30 N/A

Игрови упражнения. „Топката на водача.“ "На моста".

Повторете бягане с прекрачване на предмети, развивайки координация на движенията; развиват сръчност в игровата задача с топката, упражняват се в бягане.

"Капани с панделки."

„Развлекатели“.

3 седмица

№ 31

1. Дрибъл с една ръка, придвижване напред с крачка (разстояние 6 м), 2-3 пъти. 2. Качване в обръч прав и настрани в прибиране, без да докосвате горния ръб, 3 пъти. 3. Равновесие – ходене по гимнастическата пейка със странични крачки, 2-3 пъти.

с топка (голям диаметър).

"Въдица".

№ 32

1. Дрибъл в ходене (баскетболна версия) на разстояние 6 м, 2-3 пъти. 2. Пълзене на гимнастическата пейка на четири крака с опора на предмишниците и коленете 2-3 пъти.

Упражнение в ходене с промяна на темпото на движение, в бягане между предмети, в равновесие; повторете упражненията с топката.

с топка (голям диаметър).

"Въдица".

№ 33 N/A

„Хвърли и хвани“. "Прескочи - не докосвай."

Упражнение в бягане, развиване на издръжливост; в хвърлянето на топката в редиците. Повторете игрови упражнения със скачане и бягане.

„Капани по двойки“.

4 седмица

№ 34

1. Катерене - лазене под шнура (височина 40 см) настрани, без да докосвате пода с ръце, 5-6 пъти. 2. Равновесие - ходене по гимнастическата пейка с торба на главата, ръце на колана, 2-3 пъти. 3. Подскоци на десен и ляв крак към предмета, разстояние 5 м, 2-3 пъти.

на гимнастическата пейка.

„Пожарникари в обучение“.

„Кой държи топката?“

№ 35

1. Пълзене под кордата прав и настрани (2-3 пъти). 2. Скокове на десния и левия крак последователно (два или три скока на единия крак и два на другия). 3. Ходене между предмети на пръсти, ръце зад главата.

Повторете ходенето с изпълнение на действия по сигнал на учителя; тренирайте баланс и скачане.

на гимнастическата пейка.

„Пожарникари в обучение“.

„Кой държи топката?“

№ 36 N/A

Игрови упражнения. "Топка срещу стената" „Бягащи капани“.

Повторете бягане с преодоляване на препятствия; повторете игрови упражнения със скачане, бягане и топка.

"Въдица".

ДЕКЕМВРИ

1 седмица

№ 1

1. Баланс - ходене по наклонена дъска встрани, ръце в страни, свободно балансиране; преход към гимнастическа пейка, ходене настрани, странични стъпки, ръце на колана. 2. Скачане на два крака над решетките (решетките лежат на пода на разстояние 50 см една от друга), 2-3 пъти. 3. Хвърляне на топката един към друг с две ръце зад главата, заставайки в две линии (разстоянието между линиите е 2,5 м), 10-12 пъти.

с обръч

"Капани с панделки."

"Направи фигура."

Притежава основни движения, подходящи за възрастта (ходене, бягане, пълзене, скачане, хвърляне, хвърляне, ходене и бягане едно по едно, на пръсти, пети, свободно, между предмети по сигнал, преминаване в три колони, подскачане на два крака, хвърляне топката нагоре, пълзене по гимнастическата пейка, хвърляне на топката един към друг, катерене по различни начини, хвърляне на топката един към друг, ходене по гимнастическата пейка, ходене, бягане, пълзене, скачане, хвърляне, хвърляне); изпълнява самостоятелно и с малко помощ от възрастен хигиенни процедури (мие ръцете си с хладка вода след физически упражнения и игри; облича се и се съблича спретнато; поддържа реда в гардероба си; когато се съблича, поставя нещата си в определена последователност на стол или в гардероб; проверява всички закопчалки на дрехите и спретнат външен вид, следи позата си при ходене); е активен, когато участва в игрите на открито „Кой е по-склонен към знамето“, „Ловци и зайци“, играта „Хитра лисица“, изпълнявайки най-простите танцови движения по време на художествена гимнастика; изразява положителни емоции (радост, удоволствие) при изпълнение на упражнения по художествена гимнастика под музика

№2

1. Ходене по наклонена дъска, прави, ръце встрани, преход към гимнастическа пейка. Ходене по пейка със стъпване чрез пълнени топки, поставени на разстояние две крачки на детето. 2. Скачане на два крака, между пълнени топки (общо разстояние 4 м). 3. Прехвърляне на топки (диаметър 20-25 см) един на друг по двойки по произволен начин (по избор на децата).

с обръч

"Капани с панделки."

"Направи фигура."

№3 N/A

Игрови упражнения. "Не се връщай."

Научете игрови упражнения с бягане и скачане, упражнения за хвърляне на снежни топки на разстояние.

"Баба зима".

№ 4

1. Скачане от крак на крак, придвижване напред на десен и ляв крак (разстояние 5 м); повторете 2-3 пъти. 2. Хвърляне на топката нагоре и хващане с две ръце.

с отметки.

— Не стой на пода.

"Кой има топката?"

№ 5

1. Скачане последователно на десния и левия крак на разстояние 5 м, 2 пъти. 2. Пълзене по права линия, бутане на топката с глава (разстояние 3-4 м), повторете 2 пъти. 3. Търкаляне на медицинска топка (или голяма обикновена топка) диаметър), 2-3 пъти.

Упражнение в ходене и бягане в кръг, хванати за ръце, с обръщане в другата посока; повторете скокове последователно на десния и левия крак, движейки се напред; упражнение за пълзене и хвърляне на топка.

с отметки.

— Не стой на пода.

"Кой има топката?"

№ 6 N/A

Игрови упражнения. „Абсолютно в целта.“ "Кой е по-бърз до снежния човек." — Да минем по моста.

Повторете ходене и бягане между заснежени сгради; упражнение за скачане на два крака до снежен човек; хвърляне на снежни топки в цел.

"Баба зима".

„Намерете предмет.“

3 седмици

№ 7

1. Хвърляне на топка с голям диаметър, стояща в редици (с две ръце отдолу), от разстояние 2,5 m. 2. Пълзене на гимнастическата пейка по корем, издърпване с две ръце над ръбовете на пейката (ръкохватка отстрани), 2-3 пъти. 3. Баланс - ходене на гимнастическа пейка с торба на главата, ръце встрани (или на колана), 2-3 пъти.

ръкопляскане способността да хванете топката, развивайки сръчност и око; повторете пълзенето на гимнастическата пейка; упражнения за поддържане на стабилен баланс.

Без елементи

„Ловци на зайци“.

„Летене – не лети."

№ 8

1. Хвърляне на топки (с голям диаметър) една към друга с две ръце отдолу и хващане с пляскане с ръце. Повторете 10-12 пъти. 2. Пълзене по гимнастическата пейка на четири крака с чувал на гърба, темпото на упражнението е средно (без изпускане на чувала). 3. Равновесие - ходене по гимнастическата пейка настрани със странична стъпка, с торба на главата (2-3 пъти). Фокусът е върху поддържането на правилна стойка и поддържането на торбичката на главата ви.

Упражнявайте децата в ходене и бягане във всички посоки; отзадкр да се изгради умение за ловене на топката, развиване на сръчност и око; повторете пълзенето на гимнастическата пейка; упражнения за поддържане на стабилен баланс.

Без елементи

"Ловци и зайци".

"Мухи - не лети."

№ 9 N/A

Игрови упражнения. „Абсолютно в целта.“

Развийте ритъма на каране на ски; тренирайте скачане на два крака; повторете игрови упражнения с бягане и хвърляне на снежни топки по хоризонтална цел.

„Смели малки врабчета“.

4 седмица

№ 10

1. Катерене по гимнастическата стена без прескачане на релсите (2-3 пъти). 2. Баланс - ходене по гимнастическа пейка, прекрачване на предмети (кубчета, пълнени топки) 3. Скачане на два крака между предмети (разстояние между предметите 40 см).

Без елементи

"Хитра лисица".

№ 11

1. Изкачване до върха на гимнастическата стена по различен начин, без прескачане на релсите (2-3 p). 2. Равновесие - ходене по гимнастическата пейка настрани със странична стъпка с торба на главата (2-3 пъти). 3. Скачане на два крака между кегли на два крака с торба, притисната между коленете (2-3 пъти).

Упражнявайте децата в ходене и бягане в кръг, държане за ръце, бягане във всички посоки; в катерене по гимнастическа стена; в равновесие и скачане.

Без елементи

"Хитра лисица".

No12 На открито

Игрови упражнения. Една група деца, под ръководството на учител, изпълняват ски с плъзгаща стъпка. Втората група деца (след показване и обяснение) изпълнява игрово упражнение с шайба и стик. "На пистата".

Повторете ски с плъзгаща стъпка; научете игрови упражнения с пръчка и шайба; развиват координация на движенията и стабилен баланс при плъзгане по ледена писта.

"Ние сме смешни момчета."

ЯНУАРИ

1 седмица

№ 13

1. Баланс - ходене и бягане по наклонена дъска (височина 40 см, ширина 20 см). 2. Скачане на десен и ляв крак между кубчетата (разстояние 5 м) 2-3 пъти. 3. Хвърляне - хвърляне на топка в редици.

с кубче.

"Мечки и пчели".

детски избор

Притежава основни движения, подходящи за възрастта (ходене, бягане, пълзене, скачане, хвърляне, хвърляне, пълзене под дъга, катерене в обръч, ходене с прекрачване на пълнени топки, катерене, ходене, скачане, дрибъл); самостоятелно и с малко помощ от възрастен, извършва хигиенни процедури (мие ръцете си с хладка вода след упражнения и игри; облича се и се съблича спретнато; поддържа ред в гардероба си, поставя нещата си в определена последователност на стол или в гардероб, познава санитарни и хигиенни предмети, облича се спретнато, проверява всички закопчалки на дрехите и изрядността на външния си вид; следи стойката при ходене); показва активност при участие в игри на открито "Мечка и пчели", "Бухал", "Хитра лисица", изпълнявайки най-простите танцови движения по време на художествена гимнастика; изразява положителни емоции (радост, удоволствие), докато слуша музика, придружаваща изпълнението на упражненията по художествена гимнастика

№ 14

1. Ходене по наклонена дъска, балансиране с ръце. Стъпка на слизане (2-3 пъти). 2. Скачане на два крака между пълнени топки (разстояние между топките 40 см), разстояние 4 м. Повторете 2 пъти. 3. Хвърляне на топки един към друг в редици (с две ръце от гърдите), разстоянието между редиците е 2,5 м. Повторете 10-15 пъти.

Упражнете децата да ходят и тичат между предмети, без да ги удрят; продължете да формирате стабилен баланс при ходене и бягане по наклонена дъска; упражнение за скачане от крак на крак, за хвърляне на топката в ринга.

с кубче.

"Мечки и пчели".

детски избор

№ 15 N/A

Първата група деца, разделени на двойки (търкалят се един друг на шейна. Втората група изпълнява стъпки на ски надясно и наляво „Свали щифта“. "Изпуснат!" деца хвърлят снежни топки

Продължете да учите децата да се движат по тренировъчната писта; повторете игрови упражнения.

„Капани по двойки“.

Две седмици

№ 16

1. Скок дължина от място (разстояние 40 см), повторете 6-8 пъти. 2. Пълзене под сводовете на четири крака, бутане на топката. 3. Хвърля топката нагоре.

с въже (корда).

"бухал".

№ 17

2. Пълзене по предмети (гимнастическа пейка) и катерене под дъгата в прибиране. 3. Хвърляне на топки (с голям диаметър) един към друг, с две ръце отдолу, разстоянието между децата е 2,5 m.

Повторете ходене и бягане в кръг; научете дълъг скок от място; упражнение за пълзене на четири крака и търкаляне на топката с глава.

с въже (корда).

"бухал".

№ 18 N/A

Игрови упражнения. „Кой е по-бърз“. "Бягай - не удряй."

Да консолидира умението за плъзгаща се стъпка в карането на ски; повторете игрови упражнения с бягане и хвърляне.

3 седмица

№ 19

1. Хвърляне на топки един към друг (с две ръце от гърдите), стоящи в редици, разстоянието между децата е 3 м. 2. Качване в обръча странично, без да докосвате горния ръб, в прибиране. 3. Ходене с прекрачване на пълнени топки, ръце на колана.

на гимнастическата пейка.

— Не стой на пода.

детски избор

№ 20

1. Хвърляне на топки (диаметър 10-12 см) един към друг и улавяне след отскачане на пода. 2. Качване в обръча с дясната и лявата страна, без да докосвате пода с ръце. 3. Ходене с прекрачване на медицински топки с торба на главата, ръце встрани.

Повторете ходене и бягане между предмети; упражнение за хвърляне на топката един към друг; повторете задачата в баланс.

на гимнастическата пейка.

— Не стой на пода.

детски избор

№ 21 На открито

Игрови упражнения. Ходеща "змия"

Да консолидира умението за плъзгаща се стъпка в карането на ски; повторете игрови упражнения с бягане, скачане и хвърляне на снежни топки на разстояние.

"Баба зима"

4 седмица

№ 22

1. Катерене по гимнастическата стена по същия начин, след което слизане без пропускане на релсите (2-3 пъти). 2. Ходене на гимнастическа пейка, поставяне на петата на единия крак до пръстите на другия, ръцете свободно балансиращи (2-3 пъти). 3. Скачане на два крака, придвижване напред с разкрачване на краката, след това скачане на краката заедно и така до края на дистанцията (разстояние 6 м). 4. Дриблирайте в посока напред.

с обръч.

"Хитра лисица".

№ 23

1. Катерене по гимнастическата стена и ходене по четвъртата релса на стената, слизане (2 пъти); 2. Ходене на гимнастическата пейка, ръце зад главата (2 пъти). 3. Прескачане през въжетата (6-8 броя) на два крака без пауза; разстоянието между кабелите е 50 cm (2-3p). 4. Дриблиране на топката до определеното място.

Повторете ходене и бягане в кръг; упражнения за баланс и скачане; упражнение за катерене по гимнастическата стена без прескачане на релсите.

с обръч.

"Хитра лисица".

№ 24 N/A

Игрови упражнения. "На места". "Спускане".

Научете завои на ски; повторете игрови упражнения с бягане и скачане.

ФЕВРУАРИ

1 седмица

№ 25

1. Ходене на гимнастическа пейка (ширина 20 см, височина 30 см), ръце встрани (2-3 пъти). 2. Прескачане на щангите (6-8 парчета, височината на щангата е до 10 см) без pa-Uz (2-3 пъти). 3. Хвърляне на топки в коша (ринга) от разстояние 2 м с две ръце зад главата (5-6 пъти).

с гимнастическа пръчка.

"Ловци и зайци".

Детски избор

Притежава основни движения, подходящи за възрастта (ходене, бягане, пълзене, скачане, хвърляне, хвърляне, пълзене под пръчка, скачане, хвърляне, хвърляне на топка, катерене, ходене, бягане, скачане, хвърляне на топка); самостоятелно и с малко помощ от възрастен, извършва хигиенни и темпериращи процедури, поставя нещата си в определена последователност на стол или в гардероб, познава санитарни и хигиенни елементи, облича се спретнато, проверява всички закопчалки на дрехите и изрядността на външния си вид ; следи позата при ходене; е активен при участие в играта на открито „Полет птици”, „Хвани пръчка”, „Бягане по сметка”, участие в игри със състезателни елементи изпълнявайки най-простите танцови движения по време на художествена гимнастика; изразява положителни емоции (радост, удоволствие), докато слуша музика, съпътстваща упражненията и игрите по художествена гимнастика

№ 26

1. Баланс - бягане на гимнастическа пейка (2-3 пъти). 2. Прескачане на щангите с дясната и лявата страна (3-4 пъти). 3. Хвърляне на топката в коша с две ръце от гърди (баскетболен вариант).

Упражнявайте децата в ходене и бягане във всички посоки; бягане до 1 минута; при поддържане на стабилен баланс при ходене върху повдигната опора; повторете упражнения за скачане и хвърляне на топката в коша.

с гимнастическа пръчка.

"Ловци и зайци".

Детски избор

№ 27 На открито

Игрови упражнения. "Точен пас". "На пистата".

Упражнявайте децата в ходене по ски писта с плъзгаща се стъпка, повторете завои на ски, игрови упражнения с шайба, плъзгане по ледена писта.

"Баба зима".

Две седмици

№ 28

1. Скок дължина от място (разстояние 50 см), 8-10 пъти. 2. Удряне на топката по пода с една ръка, придвижване напред с крачка (разстояние 6 м), 2-3 пъти. 3. Катерене - пълзене под дъгата (височина 40 см), без да докосвате пода с ръце, в група, 2-3 пъти.

с голяма топка.

— Не стой на пода.

Детски избор

№ 29

1. Скок дължина от място (разстояние 60 см), 8-10 пъти. 2. Пълзене на четири крака между пълнени топки (2-3 пъти). 3. Хвърляне на малка топка с една ръка и улавяне след отскачане на пода с две ръце в редици на разстояние 2 м, (10-12 пъти).

Повторете ходене и бягане в кръг, като се държите за ръце; ходене и бягане във всички посоки; да консолидира умението за енергично отблъскване и кацане на полусвити крака в скокове; упражнение за катерене под дъга и удряне на топката в земята.

с голяма топка.

— Не стой на пода.

Детски избор

№ 30 N/A

Игрови упражнения. „Кой е по-бърз“.

Упражнение в каране на ски, хвърляне на снежни топки на разстояние; повторете игрови упражнения с бягане и скачане.

"Намерете следи от зайци."

3 седмица

№ 31

1. Хвърляне на торби във вертикална цел с дясна и лява ръка (от рамо) от разстояние 2,5 м (5-6 пъти). 2. Пълзене под пръчка (шнур) (височина 40 см), 2-3 в ред. 3. Прекрачване на шнура (височина 40 см).

на гимнастическата пейка.

"Капан за мишки".

№ 32

1. Хвърляне на торби във вертикална цел с дясна и лява ръка от разстояние 3 м (5-6 пъти). 2. Пълзене на гимнастическа пейка на четири крака с торба на гърба „Пълзи – не изпускай“ (2-3 пъти). 3. Ходене на пръсти между щифтове, поставени в един ред (разстояние между щифтовете 30 см), 2-3 пъти. Скача на два крака през въжета, поставени на разстояние 50 см едно от друго.

Упражнявайте децата в ходене и бягане между предмети; научете хвърляне по вертикална цел; упражнение за катерене под пръчка и прекрачване през нея.

на гимнастическата пейка.

"Капан за мишки".

№ 33 N/A

Игрови упражнения. Ходене за най-ловкия капан.

Повторете игрови упражнения с бягане и скачане, хвърляне на снежни топки в цел и на разстояние

"Капани".

4 седмица

№ 34

1. Катерене по гимнастическата стена по различен начин и движение по четвъртата релса; спускане надолу без прескачане на релси. 2. Баланс - ходене на гимнастическата пейка, ръце на колана (или зад главата), поставяне на петата на единия крак до пръстите на другия със средно темпо (2-3 пъти). 3. Скачане от крак на крак, придвижване напред до определеното място (разстояние 6 м), 2-3 пъти. 4. Биене на топката при ходене (баскетболна версия, голям диаметър) на разстояние 8 m.

Без елементи

"лебедови гъски".

Детски избор

№ 35

1. Катерене по гимнастическата стена по същия начин и слизане без пропускане на релсите (2 пъти). 2. Ходене на гимнастическата пейка, ръце зад главата (2-3 пъти). 3. Скачане от крак на крак между предмети, поставени в редица (разстояние 4 м). 4. Хвърляне на топката нагоре и хващане с една ръка (дясна и лява), топки с малък диаметър.

Упражнявайте децата в непрекъснато бягане; в катерене по гимнастическата стена без пропускане на релсите; упражнение за поддържане на баланс при ходене на повдигната опора; повторете задачи при скачане и с топка.

няма елементи

"лебедови гъски".

Детски избор

№ 36 N/A

Игрови упражнения. „Състезание с шейни“. "Март!" - „Не се хващайте "На моста".

Строене в линия, престрояване в колона един по един. Разходки със задачи.

„Бягащи капани“.

детски избор.

МАРТ

1 седмица

№ 1

1. Равновесие - странично ходене по въжето със странична стъпка с торба на главата, ръце на колана (2-3 пъти). 2. Скачане от обръч на обръч (обръчите лежат на пода на разстояние 40 см един от друг), 2-3 пъти. 3. Хвърляне на топката един към друг и улавянето й след отскок от пода в средата между линиите.

с малка топка.

„Пожарникари в обучение“.

„Топката на водача.“

Притежава основни движения, подходящи за възрастта (скокове от обръч на обръч, ходене с прекрачване на медицински топки, хвърляне на топки, скачане на височина от бягане, пълзене на четири крака, на пейка, хвърляне, ходене в колона, ходене на гимнастическа пейка настрани, странична стъпка, скачане с дясна и лява страна, хвърляне, пълзене под дъгата без докосване на ръцете, ходене, бягане, пълзене, скачане, хвърляне, хвърляне); самостоятелно и с малка помощ от възрастен, извършва хигиенни и втвърдяващи процедури, хигиенни процедури, контролира благосъстоянието си по време на упражнения и игри на открито; проявява активност при участие в играта на открито „Пожарникари на тренировка“, „Мечка и пчели“, „Не стойте на пода“, изпълнява прости танцови движения по време на художествена гимнастика; изразява положителни емоции (радост, удоволствие) слушане на музика,

№2

1. Баланс - ходене по въжето настрани със странична стъпка с торба на главата, ръце на колана, 2-3 пъти. 2. Прескачане на два крака през пълнени топки (5-6 бр.), положени в редица, 3 пъти. 3. Хвърляне на топката един към друг и хващане с пляскане след отскачане на пода (10-12 пъти).

Упражнете децата да вървят в колона един по един, с обръщане в другата посока по сигнал; научете се да ходите по въже (корда) с торба на главата; упражнение за скачане и хвърляне на топка, развиване на сръчност и око.

с малка топка.

„Пожарникари в обучение“.

„Топката на водача.“

№3 n/a

Игрови упражнения. „Подай точно на пръчката“. "Харчете - не вреди."

Повторете игрови упражнения с бягане; упражнение за хвърляне на шайбата един към друг, развиване на сръчност и око.

"Горелки".

"Мухи - не лети."

2 седмици

№ 4

Високи скокове с бягане (височина 30 см), 5-6 пъти с кацане на постелката. 2. Хвърляне на торби във вертикална цел с дясна и лява ръка, по пътя от рамото, 5-6 пъти. 3. Пълзене на четири крака между предметите.

„Мечки и пчели."

№ 5

1. Висок скок със старт (височина 30 см), 5-6 пъти. 2. Хвърляне на торби във вертикална цел (разстояние до целта 3 м), 4-6 пъти. 3. Пълзене на четири крака по права линия, разстояние 5 м. Изпълнява се в редици - „Кой по-бързо ще допълзи до кеглите“.

Повторете ходене и бягане в кръг със смяна на посоката на движение и във всички посоки; научете високия скок с бягане; упражнение в хвърляне на торби в цел, в пълзене между предмети.

"Мечки и пчели".

№ 6 N/A

Игрови упражнения. „Умници“. „Кой е по-бърз“ (щафета със скокове).

Повторете бягане в редуване с ходене, игрови упражнения с топка и скачане.

"Въртележка".

3 седмица

№ 7

1 Катерене на гимнастическа пейка с опора на дланите и стъпалата („мечешко”), 2-3 пъти. 2. Баланс – ходене по фитнеса настрани на пейката, седнете в средата, изправете се и отидете по-нататък. 3. Подскачане надясно и наляво през шнура, движение напред; разстояние 3 м. Повторете 2-3 пъти.

Повторете ходенето с промяна в темпото на движение; практикувайте пълзене гимнастическа лежанка, в баланс и скокове

с кубче.

"Спри се".

№ 8

1. Пълзене на гимнастическата пейка на четири крака, 2-3 пъти. 2. Баланс - ходене по гимнастическата пейка, в средата бавно се обърнете и отидете по-нататък. 3. Скачане от обръч на обръч на два крака, на десен и ляв крак, 2-3 пъти

Повторете ходенето с промяна в темпото на движение; упражнение за пълзене на гимнастическа пейка, за равновесие и скачане

с кубче.

"Спри се".

№ 9 N/A

Игрови упражнения. "Въжеходец". „Въдица“ – игрово упражнение със скокове.

Упражнявайте децата в редуване на бягане и ходене; повторете игрови упражнения в баланс, скачане и с топка.

Щафета с топка "Бърз пас".

4 седмица

№ 10

1 Качете се под кабела странично, без да го докосвате, 4-6 пъти. 2 Хвърляне на торби в хоризонтална цел (дистанция 3 м). 3 Баланс - ходене на пръсти между пълнени топки, ръце зад главата

с обръч.

— Не стой на пода.

№ 11

1. Хвърляне на торби в хоризонтална цел от разстояние 3 м, в посока от рамо, 6-8 пъти. 2. Пълзене на четири крака с опора на дланите и коленете между предметите, 2 пъти. 3. Равновесие - ходене с прекрачване на пълнени топки последователно с десен и ляв крак, ръце произволно 2 пъти.

Упражнявайте децата в ходене с престрояване в колона по двама (по двойки) в движение; при хвърляне в хоризонтална цел; в катеренето и баланса.

с обръч.

— Не стой на пода.

№ 12 N/A

Игрови упражнения. „Язди-събори“. "Бягай - не удряй."

Упражнение за бързо бягане; научете упражнението с търкаляне на топката; повторете игрови задачисъс скокове.

"Въдица".

По желание на децата

АПРИЛ

1 седмица

№ 13

1. Баланс-ходене на гимнастическата пейка, ръце встрани. 2. Прескачане на щанги (разстояние между решетките 50 см), 2-3 пъти. 3. Хвърляне на топка с две ръце отзад глави, стоящи в редици, Ю-15 пъти.

с гимнастическа пръчка.

"Мечката и пчелите".

Притежава основни движения, подходящи за възрастта (ходене на гимнастическа пейка, хвърляне на топка във вертикална цел, ходене и бягане в кръг, търкаляне на топка, катерене в обръч, скачане на въже, катерене на гимнастическа стена, скачане на въже, ходене на въже настрани с добавена стъпка); самостоятелно и с малко помощ от възрастен, извършва хигиенни и закалителни процедури (поставя нещата си в определена последователност на стол или в шкаф, познава санитарни и хигиенни елементи, измива ръцете си с хладка вода след упражнения и игри; спретнато се облича и се съблича; поддържа ред в гардероба си), активен е, когато участва в подвижната игра „Мечка и пчели“, „Въдица“, изпълнявайки най-простите танцови движения по време на художествена гимнастика; изразява положителни емоции (радост, удоволствие), докато слуша музика, съпровождаща художествена гимнастика и игри на открито

№ 14

1. Ходене на гимнастическата пейка с прехвърляне на топката за всяка крачка пред вас и зад гърба (2-3 пъти). 2. Скачане на два крака на разстояние 2 м, след това прескачане на предмета, след това скачане на два крака и отново прескачане на предмета. 3. Хвърляне на топка нагоре с една ръка и хващане с две ръце (8-10 пъти).

Повторете ходене и бягане в кръг; упражнение за поддържане на баланс при ходене на повдигната опора; тренирайте скачане и хвърляне.

с гимнастическа пръчка.

"Мечката и пчелите".

№ 15 N/A

Игрови упражнения. „Бягащи капани“. „Предаване на топката в колоната“.

Упражнявайте децата в редуване на ходене и бягане; повторете играта за бягане "Капани - бягания", щафета с голяма топка.

„Предаване на топката в колоната“.

Две седмици

№ 16

1. Прескачане на късо въже на място, въртене напред. 2. Търкаляне на обръчи един към друг, стоейки в редици. 3. Качване в обръч прав и настрани.

с късо въже.

"Спри се."

"Мухи - не лети."

№ 17

1. Скачане на място през късо въже, придвижвайки се напред на разстояние 8-10 м; 3 пъти. 2. Търкаляне на обръчи един към друг от разстояние 3м. 3. Качване в обръч.

Повторете ходене и бягане между предмети; научете скачане с късо въже; практикувайте търкалящи се обръчи.

с късо въже.

"Спри се."

"Мухи - не лети."

№ 18 N/A

Игрови упражнения. — Хайде — не се връщай. „Наваксвай с обръча“. „Хвърли и хвани“.

Упражнявайте деца в дългосрочен план, развивайки издръжливост; в търкаляне на обръч; повторете игрови упражнения със скокове, с топка.

Щафета със скокове "Кой е по-бърз до флага."

— Кой си тръгна?

3 седмици

№ 19

1. Хвърляне на торби във вертикална цел от дистанция 2,5 м с една ръка, по пътя от рамо (5-6 пъти). 2. Пълзене по права линия, след това пълзене над пейката (2-3 пъти). 3. Ходене по гимнастическа пейка, прекрачване на предмети (кубчета, пълнени топки).

с малка топка.

"Въдица".

Детски избор

№ 20

1. Хвърляне на торби във вертикална цел от разстояние 3 м (дясна и лява ръка). 2. Ходене на гимнастическа пейка, поставяйки петата на единия крак до пръстите на другия, ръцете отстрани. 3. Пълзене по гимнастическата пейка на длани и стъпала („като мечка“).

Упражнение в ходене и бягане в колона по един със спиране по команда на учителя; повторете хвърляне във вертикална цел, развивайки сръчност и око; упражнение за пълзене и поддържане на стабилно равновесие.

с малка топка.

"Въдица".

Детски избор

№ 21 N/A

Игрови упражнения. „Кой е по-бърз“. "Топка в кръг"

Повторете бягане за скорост; игрови упражнения с топка, скачане и бягане.

"Въртележка".

4 седмици

№ 22

1. Катерене по гимнастическата стена по произволен начин и спускане без пропускане на релсите. 2. Прескачане на късо въже на място и придвижване напред (разстояние 8-10 м). 3. Равновесие – странично ходене по въжето с прибрана стъпка, ръце на колана

Без елементи

"Горелки".

№ 23

1. Катерене по гимнастическата стена по произволен начин, ходене по гимнастическата релса с прибавена стъпка, спускане без прескачане на релсите, 2 пъти. 2. Скокове - прескачане на кордата надясно и наляво, движение напред (разстояние 3-4 м), 2-3 пъти. 3. Ходене на пръсти между пълнени топки, ръце на колана, 2-3 пъти.

Упражнение в ходене и бягане между предмети; за консолидиране на уменията за катерене на гимнастическата стена; упражнения за поддържане на равновесие и скачане.

Без елементи

"Горелки".

№ 24 N/A

Игрови упражнения. „Свали щифта“. "Бягай - не боли."

Упражнение за бързо бягане; повторете игрови упражнения с топка, скачане и баланс.

„От удар на удар“.

Ходене между обръчи

1 седмица

№ 25

1. Баланс - ходене по гимнастическа пейка, прекрачване на пълнени топки, разперени на разстояние две крачки на детето, ръце на колана. 2. Скачане на два крака, придвижване напред (разстояние 4 м) към флага (2-3 пъти). 3. Хвърляне на топка (диаметър 8-10 см) в стената от разстояние 2 м с една ръка, хващане на топката с две ръце.

Без елементи

"Капан за мишки".

"Какво се промени?".

Овладява основни движения, подходящи за възрастта (ходене, бягане, скачане, хвърляне на топка, бягане, скокове на дължина, пълзене по пейката, хвърляне, ходене и бягане между предмети и със завои, катерене през три обръча, скачане на два крака през препятствие, катерене на препятствие, ходене , бягане, пълзене, скачане, хвърляне, хвърляне); самостоятелно и с малко помощ от възрастен, извършва хигиенни и закалителни процедури (поставя нещата си в определена последователност на стол или в шкаф, познава предметите на санитарията и хигиената, измива ръцете си с хладка вода след приключване на физическите упражнения и игри; спретнато се облича и съблича; поддържа ред в гардероба си, контролира благосъстоянието си по време на упражнения и игри на открито); проявява активност при участие в подвижната игра „Шаран и щука“, „Трето допълнително“, „Смени темата“, при участие в игри с елементи на състезание, изпълнение на най-простите танцови движения по време на художествена гимнастика; изразява положителни емоции (радост, удоволствие), докато слуша музика, съпровождаща художествена гимнастика и игри на открито

№ 26

1. Баланс - ходене по гимнастическата пейка настрани с добавена стъпка, седнете в средата на пейката, изправете се и отидете по-нататък (2-3 пъти). 2. Скокове последователно на десния и левия крак, движение напред, разстояние 5 м (2-3 пъти).

Упражнявайте децата в ходене и бягане с обръщане в другата посока по команда на учителя; при поддържане на баланс върху издигната опора; повторете упражнения за скачане и с топка.

Без елементи

"Капан за мишки".

"Какво се промени?".

№ 27 N/A

Игрови упражнения. „Подай топката“. — Подминавайте се. „Бий волана“

Упражнение за бягане с високи бедра; развиват сръчност и око в упражнения с топка и волан (бадминтон).

"лебедови гъски".

"Кой има топката"

Две седмици

№ 28

2. Хвърляне на топка (диаметър 20 см) един към друг с две ръце от гърдите (8-10 пъти). 3. Пълзене в права линия на длани и стъпала „като мече”, 2 пъти.

със знамена

— Не стой на пода.

— Намерете и млъкнете.

№ 29

1. Скок на дължина със старт (5-6 пъти). 2. Хвърляне на топката в коша (ринга) от разстояние 1 м; 5-6 пъти. 3. Катерене под дъга (обръч), 5-6 пъти.

Упражнявайте децата в ходене и бягане в колона един по един с прекрачване на предмети; научете дълъг скок с бягане; практикувайте хвърляне на топката.

със знамена

— Не стой на пода.

— Намерете и млъкнете.

№ 30 N/A

Игрови упражнения. "Търкаля се - не изпускай." „Кой е по-бърз“. „Хвърли пръстена“.

Развийте издръжливост при непрекъснато бягане; упражнение за търкаляне на обръчи, развиване на сръчност и око; повторете игрови упражнения с топката.

"бухал".

„Кой държи топката?“

3 седмица

№ 31

1. Хвърляне на топката на пода с една ръка и хващане с две ръце (10-15 пъти). 2. Катерене - качване в обръч с дясна и лява страна в група (5-6 пъти). 3. Баланс - ходене по гимнастическата пейка настрани със странична стъпка, седнете в средата, изправете се и отидете по-нататък.

с топка.

„Пожарникари в обучение“.

„Кой държи топката?“

№ 32

1. Хвърляне на топката на пода и хващане с две ръце; хвърляне на топката с една ръка и хващане с две ръце. 2. Качване в обръч прав и настрани, изпълнява се по двойки; едното дете държи обръча, другото изпълнява задачата, след това момчетата сменят местата си. 3. Ходене по гимнастическа пейка с торба на главата.

Упражнявайте децата в ходене и бягане между обекти в колона един по един и във всички посоки; развиват сръчност и око при упражнения с топка; повторете упражнения за баланс и с обръч.

с топка.

„Пожарникари в обучение“.

„Кой държи топката?“

№ 33 N/A

Игрови упражнения. „Кой е по-бърз“. „Умници“.

Повторете бягане за скорост; игрови упражнения с топка и скачане.

"Капан за мишки".

Детски избор

4 седмица

№ 34

1. Пълзене на гимнастическата пейка по корем, издърпване с две ръце, хващане на ръцете отстрани (2-3 пъти). 2. Баланс - ходене с прекрачване на пълнени топки, разположени на разстояние от три стъпки на детето, ръце на колана (2-3 пъти). 3. Скачане на два крака между кегли (2-3 пъти).

с обръч.

"Шаран и щука".

Детски избор

№ 35

1. Пълзене на гимнастическата пейка по корем, издърпване с две ръце (2 пъти). 2. Ходене с прекрачване на щангите (височината на щангата е 10 см). 3. Скокове на десния и левия крак последователно (разстояние 5 м), повторете 2 пъти.

Повторете ходенето с промяна в темпото на движение; развийте умението да пълзите по гимнастическата пейка по корем; повторете скачане между обекти.

с обръч.

"Шаран и щука".

№ 36 N/A

Игрови упражнения. „Топката на водача.“ „Подаване на топката в колоната“

Упражнявайте децата в ходене и бягане с промяна на темпото на движение; игрови упражненияс топка.

— Не стойте на земята.

Детски избор