Анна Строкова
Резюме на открит урок по физическо възпитание V старша група"Къде се крие здравето?"
Конспект на открит урок по физическа култура в старша група:
"Където крие здраве?»
Мишена: Формиране у децата на съзнателно отношение към своето здраве и необходимостта от здравословен начин на живот.
Задачи:
Образователни: Увеличете знанията на децата за факторите, които допринасят за укрепването здраве.
Образователни: Развиване на внимание, бързина на реакция, сръчност, сила, чувство за ритъм.
Образователни: Култивирайте интерес и любов към физическа култура.
Тип класове: обучение
Местоположение: фитнес
Методи: визуално - визуално, игра (практическа, словесна.
трикове: обяснение, пояснение, оценка, въпрос.
полза: музикален съпровод, гимнастическа лежанка, обръчи (5 броя.), топки със среден диаметър, кубчета (4 бр., цвете от цветна хартия.
ПРЕДВАРИТЕЛНА РАБОТА:
1. Разговор с деца за здравословен начинживот.
2. Извършване на физ. упражнения в ход часове по физическо възпитание и сутрешни упражнения.
3. Подготовка на атрибути за класове.
4. Сътрудничество с други педагози.
Напредък на урока
Децата отиват във фитнеса под музиката, подреждат се в една линия.
Момчета, нека се разберем да кажем здравей! Ето ни с вас и си пожелахме здраве. Да, да, защото думата "Здравейте"означава - Желая ви здраве! Днес искам да ви кажа стара легенда.
„Имало едно време богове живеели на планината Олимп. Стана им скучно и решиха да създадат човек и да населят планетата Земя. Те започнаха да решават какъв да бъде човек.
Един от боговете каза: "Човек трябва да е силен". Друг казах: "Човек трябва да е умен". трето казах: „Човек трябва да бъде здрави» . Но един бог каза Така: „Ако човек има всичко това, той ще бъде като нас“. И решиха да скрият основното, че тъстът на мъжа - здраве. Започнаха да мислят - да решават - къде да го скрият? Някои предложиха да се скрият здраведълбоко в синьото море, други във високите планини. И един от боговете предлагани: « Здраветрябва да се скрие в самия човек".
Така живее човек от древни времена, опитвайки се да намери своето здраве. Да, не всеки може да намери и спаси безценния дар на боговете!
означава, здраве, оказва се, се крие и в мен, и във вас, и във всеки един от вас. момчета, чувствате ли се здрави? Какво означава да си здрави?
Инструктор: аз отворенмалка тайна за вас! Е наш здравеможе да се сравни с красиво цвете, което има много лъчи, тези венчелистчета живеят във всяка клетка на нашето тяло. Сега ще разберем името на първото ни венчелистче.
Инструктор: Тъмна гора, светла поляна Нормално ходене
Вървим един след друг.
За да не смачкате цветята,
Трябва да повдигнете краката си. Ходене на високи колена.
Вървейки едно след друго, Между дърветата тичахме - тичахме "змия",
Изведнъж видяхме полето! По петите
Само ако знаеше - през средата на залата,
Колко бързо вървяхме. в една колона с нормално темпо.
Търсим цветя
Да плета венци. Разхлабено ходене
Ето един огромен букет
скоро събрахме. Вървят един до друг.
А килимът е огромен.
Изтъкана на поляната. Изграждане в една линия.
Инструктор: Деца, какви упражнения направихме сега?
деца: Бягай, различни видоверазходка.
Инструктор: Точно така. Различни видоведвижение - това е първото листенце здраве.
Второто твое венчелистче здравето е масаж, който укрепва тялото ви, предпазва от болести.
Така че нека седнем всички
Да се настаним удобно.
Направи си масаж
ще те питам опитвам.
Самостоятелен масаж.
триене на дланите; врата; рамене; колене; крака.
Инструктор: Момчета, време е да продължим напред.
II. Главна част
Инструктор: Третото листенце от вас здравето е упражнение. Нека помислим за ползите физически упражнения?
деца: укрепване на мускулите, закаляване на тялото.
Дават ни весело добро настроение
Прогонване на съня.
Инструктор: Сам ли го правиш? физически упражнения? Къде и кога? Момчета, нека покажем как тренираме мускулите на тялото си.
Под музиката изпълняваме упражнения с топки.
Възстановяване в кръг.
Инструктор: Какви мускули имаш?
деца: Силен, силен.
Инструктор: Няма живот без дъх,
Без дишане светлината избледнява.
Дишащи птици и цветя
Той диша, и аз, и ти.
Нека проверим дали това е така. Сега ти опитвамвдишайте дълбоко и покрийте устата и носа си с длани.
Инструктор: Какво почувствахте? Защо не можаха да останат без въздух дълго време?
Инструктор: Правилно! Това е всяка клетка в тялото ви разбунтувал се: „Моля, изпратете въздух, иначе умираме!“нека да направим дихателни упражнения с вас.
Упражнение за дишане.
1. "Хайде да се стоплим". Разтворете ръцете си отстрани, след това бързо ги кръстосайте пред гърдите си, пляскайте с ръце на раменете си, произнасям: "Ъъъъ!"
2. "Изгубени в гората". Вдишайте, извикайте, докато издишвате "а-у-у".
Инструктор: Моля, кажете ми защо таксуваме дихателни упражнения?
деца: За да се обогати тялото ни с кислород.
Инструктор: Точно така, момчета, богатият на кислород въздух е чист, Свеж въздух. Как се казва четвъртото листенце здраве?
деца: Въздух.
Инструктор: петото венчелистче е основните видове движения, които сега ще изпълняваме с вас.
Възстановяване в една колона.
1. Ходене по гимнастическата пейка (височина - 35 см, ръце встрани)
Инструктор: Трябва да можете да поддържате равновесие. Гърбовете ви трябва да са прави.
2. Скачане от обръч на обръч.
Инструктор: От бряг до бряг трябва да отидем
И не се разочаровайте един друг
Инструктор: Момчета, как се чувствате?
деца: Глоба!
дете: Ние се занимаваха с физическо възпитание,
Да стане желязно тяло
И така, че в здравимускулите на тялото са втвърдени.
Инструктор: Сега ще играем с вас, както търсим здраве, трябва да играем мобилна игра.
Игра "Бързи ракети"
Инструктор: Момчета, и още какво да намеря здраве, ти и аз трябва да се движим ритмично.
Ритмични упражнения на музика
Възстановяване в една колона. Дихателните упражнения се изпълняват при ходене. Тогава децата спират.
Инструктор: Слушам поговорка: "Искаш ли, не искаш, но трябва да ядеш".
Защо поговорката казва така? Защо човек се нуждае от храна? Как смятате?
Инструктор: Деца, нека поиграем с вас на една игра на думи.
В магазините се продават много различни продукти, ако майка ви ви помоли да отидете до магазина, бихте ли могли да изберете здравословни храни. Нека изиграем една игра и да разберем дали може да ви се има доверие в домакинството.
Игра "Абсолютно прав!"
Инструктор: Ако в едно стихотворение говоря за полезни неща, вие отговаряте „правилно, правилно, абсолютно правилно. Ако не, тогава млъкни.
1 Ако искате да сте слаби,
Трябва да обичам сладкиши.
Яжте бонбони, дъвчете карамел
Станете стройни като кипарис. (децата мълчат)
2 За да се храните правилно,
Помните ли съвета:
Яжте плодове, каша с масло,
Риба, мед и винегрет. (деца отговарят)
3 Не забравяйте преди вечеря
Яжте пай.
Яжте много, за да получите повече
Изтеглете стомаха си. (децата мълчат)
4 Няма по-здравословни храни
Вкусни зеленчуци и плодове.
И Сережа и Ирина -
Всеки има полза от витамините. (деца отговарят)
5 Нашата Люба яде кифлички
И ужасно напълня.
Бихте искали да ни посетите
Да, вратата не може да пълзи. (децата мълчат)
6 Ако искате да бъдете здрави,
Яжте правилно
Яжте повече витамини
Не знам за болести! (деца отговарят)
Инструктор: И така, как се казва шестото листенце? здраве?
деца: Здравословна храна.
Заключителна част
Релаксацията се извършва на фона на тишина музика:
Инструктор: „Затворете очи, деца.
Представете си, че сме в приказка.
Ние сме като цветя в горска поляна,
Загрята от слънцето, измита през пролетта.
Посягаме нагоре, отваряйки венчелистчетата,
И лекият вятър нежно ни разклаща,
И птиците ни пеят нежни песни,
И земните сокове ни дават сила"
И сега отвори си очите, внимателно се погледнете, защо y) очите искрят? Защо u) мила усмивка? Защо всички се усмихвате весело? какво ти е настроението Добро настроение - това е името на последното листенце. Виж, цветето се усмихва, радва се за теб, защото открихме къде боговете ни скриха здраве. Можете ли да се погрижите за това? И как ще го направиш? Браво, имам ти доверие!
Хареса ли ви търсенето? здраве? (отговорите на децата)
Инструктор: Добре, какво е нашето урокът приключи.
Инструктор: нека се сбогуваме с нашите гости.
Под похода децата отиват група.
Нуждина С.П., възпитател, МДОУ "Приказка", Буинск, Република Татарстан
Софтуерно съдържание. Упражнявайте децата в ходене с движения в кръг и между предмети; Научете как да пълзите в обръча странично, без да докосвате ръба на обръча; Научете се да скачате, прескачайте бариери (коноп)различни височини; Упражнение пълзене на пейката по корем,
Ползи. топки (диаметър 10-12см)по брой деца, 3 обръча, кегли, пейка, пънчета с различна височина. Чаши в различни цветове (по-големи-6шт, малки на брой деца); червено, жълто, синьо, зелено, оранжево, кафяво. Музикален съпровод.
Напредък на курса.
Педагог:Казват, че има едно вълшебно цвете, цветето на здравето. Който го намери и помирише, ще бъде най-силният, най-сръчният и най-важното най-здравият човек. Това цвете расте в страната "Неболейка". Стигането до него не е лесно. Как бих искал поне веднъж да помириша това вълшебно цвете, за да съм винаги здрав. Искаш ли?
деца:да
Педагог:И така, нека предприемем това пътуване, става ли?
деца:да
Педагог:Тогава да не губим време - да вървим! Звучи музика.
разделям се. Децата се разхождат из залата, изпълнявайки движения.
- Ходене на пръсти.
- Ходейки по петите, дръжте ръцете си зад главата.
- Ходене в полуклек.
- Змийско ходене.
- Ходене с дихателни упражнения.
Децата стоят в една линия. Учителят показва знаци с указатели:
"Ако тръгнеш наляво, ще попаднеш в сънното царство."
"Ако вървиш направо, ще намериш здраве."
"Ако отидете надясно, ще намерите планина от сладкиши."
Педагог:Кой път ще избереш?
деца:Направо ли вървим?
Педагог:Или може би да си легна или да хапна сладко?
деца:Не.
Педагог:Тогава давай напред.
II част. Децата са построени в три колони.
Общоразвиващи упражнения с топки (топка)
- И, стр .: основната стойка, топката в дясната ръка. 1-2 ръце встрани, нагоре, преместете топката на лява ръка; 3-4-спуснете ръцете си, върнете се към начална позиция. Същото с лявата ръка (5-7 пъти).
- I. p .: крака на ширината на крака, топката в дясната ръка. 1-2 повдигания надясно свит крак, преместете топката под него в лявата ръка; 3-4 - връщане в изходна позиция. Също така прехвърлете топката в дясната ръка (6 пъти).
- I. p .: краката на ширината на крака, топката в дясната ръка. 1-клек, ръце напред, преместете топката в лявата ръка; 2 върнете се в изходна позиция (5-6 пъти).
- I. p .: коленичил, седнал на петите, топката в дясната ръка. 1-3-превъртете топката отдясно (по права линия); 4 вземете топката, изправете се, преместете я в лявата си ръка. Също така вляво (3-4 пъти).
- I. p .: седнал, краката заедно изправени, топката лежи на стъпалата на краката, ръцете в опора отзад, 1-2 повдигане на прави крака нагоре, търкаляне на топката, улавяне; 3-4 връщане в изходна позиция. Изпълнява се със средно темпо (5-6 пъти).
- I. p .: основна стойка, топката в двете ръце отдолу. Хвърли топката и я хвани (2-3 пъти).
- I. p .: основна стойка, топка в дясната ръка. Скокове на десния и левия крак с обръщане надясно и наляво за сметка на учителя 1-8 (3-5 пъти).
Основните видове движения
- Катерене настрани, без да докосвате пода с ръце, в редица през три обръча, разположени на разстояние 1 m един от друг (2-3 пъти),
- прескачане (коноп)бариери с различна височина, движещи се напред.
- Пълзене на гимнастическата пейка по корем, издърпване нагоре с двете ръце (хванете ръце от страните на пейката)-2-3 пъти.
Педагог:Браво, преодоляхте всички препятствия. Струва ми се, че вълшебното цвете на „здравето“ вече е много близо.
Мобилна игра "Витамини"
Хол (човешки организъм). Децата имат кръгове с различни цветове. Когато си болен, майка ти ти дава витамини с различни цветове, за да подсилиш организма си, тоест да убиеш микробите вътре в теб. Тези витамини (кръгове)разположени около залата. И ще бъда микроб. Звучи музика. Вие сте витамини, намерете своите цветове по време на музиката, музиката спира, микробът иска да ви зарази с микроби. Ще разберем кой е най-сръчен, бърз, внимателен.
Педагог:Много добре. чувам нещо. Това цвете на "здравето" е цъфнало. Да, не една, има цяла поляна с прекрасни цветя. (Показва цветя, направени от контейнери Kindersurprise с парчета чесън в тях). Помириши ги! (Децата вземат цветя, подушват). Как миришат цветята за здраве?
деца:Чесън.
Педагог:Миризмата на чесън отблъсква тези прекрасни цветя и никой микроб няма да се доближи до вас.
III част. Играта с ниска подвижност "Сладко, кисело". Децата стоят в кръг, подават топката, назовават всеки предмет, например портокал. Децата използват изражения на лицето, за да покажат вкуса на портокал.
Отворени часове по физическо възпитание в старшата група
„Пътуване до Спортленд“
местоположение:Спортна зала на детска градина № 107 "Боровичок"
Датата на: 20.02.2014
Задачи:
1. Допринасят за цялостното подобряване на детския организъм.
2. Продължете да тренирате децата в различни видовеходене със задачи;
3. Допринасят за консолидирането на уменията за изпълнение на открити разпределителни уредби с флагове;
4. Насърчаване на развитието на дихателните мускули;
5. Развийте двигателните умения на ръцете.
6. Укрепване на работоспособността на децата различни начини(фронтален, поток, група);
7. Създайте условия за развитие на емоционалната сфера на детето.
8. Да култивира вниманието, сръчността, координацията на движенията и инициативността през целия урок;
Методи и техники:
- Визуално- тактилно-мускулна рецепция: пряка помощ на педагога,
- Визуално-визуален прием: маркиране на полето, визуални знаци, дисплей упражнение, имитация; зрително - слухова рецепция: удари на тамбура, сигнал от свирка.
- глаголен- обяснение, обяснение, инструкции, даване на команди, разговор, въпроси към децата.
- Практичен- повторение на упражнения, провеждане на упражнения по игрови начин.
Оборудване.Флагове, гимнастическа пейка, чували с пясък, шведска стълба, дъги, топки с диаметър 10-15 см, топки с диаметър 20-25 см, панделки.
| Съдържание | време | Дозировка | Организационни и методически указания |
| I. Подготвителна част. 1. Организиране на времето: Изграждане, подравняване, релаксация: "Верига на приятелството", завийте надясно - Добър ден! Днес ще направим едно малко, но много вълнуващо пътуване до страната на "Спортландия" (покажи картата на Спортландия). Всички негови жители са силни, силни, здрави деца. Всеки ден те тичат, скачат и спортуват и играят на открито, плуват и правят слънчеви бани. Искате ли да опознаете жителите на тази невероятна страна? Тогава тръгвай! Децата преместват чипа на картата до табелата „Станция за загряване“. Станция за загряване. 2. Ходене: нормално, редуващо се с ходене на пръсти - ръце зад главата, на пети - ръце зад гърба, с високи колене - ръце на колана, с памук под коляното .. 3. "Коригираща следа". 4. Бягане в кръг, редуващо се с ходене по сигнал. |
4 мин. | 1 минута. | Внимавайте за стойката си, дишайте леко през носа. Вижте Приложение 1. Гърбът е прав, ръцете на колана. |
| II. Главна част 1) Преустройство през центъра в 2 колони за външна разпределителна уредба: 2). Общоразвиващи упражнения с флагове.(Челен метод). 1. 1. I.p. - основна стойка, знамена в прави рамена отдолу. Упражнение "Сигнали". 1 - знамена напред; 2 - знамена нагоре; 3 - знамена отстрани; 4 - изходна позиция. 2. 2. I.p. - крака на ширината на раменете, знамена в протегнати ръце отстрани. Упражнение със стрела. 1- завъртете торса надясно, затворете ръцете; 2 - начална позиция; 3 - завъртете тялото наляво, затворете ръцете си; 4 - изходна позиция. 3. 3. I.p. - крака на ширината на раменете, знамена в прави ръце отдолу. Упражнение "Махало". 1 - наклон на торса надясно, дясна ръканагоре; 2 - начална позиция; 3 - наклон на торса наляво, лява река нагоре; 4 - изходна позиция. 4. 4. I.p. - основна стойка. Упражнение с вълни. 1 - скок на десния крак, ръцете притиснати към гърдите, 2 - изходна позиция 3 - скок на левия крак, ръце, прибрани към гърдите, 4 - изходна позиция. 5. 5. I.p. - основната трибуна, знамена в протегнати ръце встрани. Упражнение "Пружини" .1.2 - непълни клекове; 3 - наситено сиво; 4 - изправете се, спуснете ръцете си надолу. 6. 6. I.p. - основна стойка. Упражнение "Звездичка". Скокове 1 - ръце встрани, крака на ширината на раменете, 2 - изходна позиция. Ето един смешен случай: облак се е настанил в къщата! Дъждът се излива от тавана по гърба и страните ми. Колко е хубаво! Дъждът е топъл и топъл! На пода няма локви. Всички деца обичат... (душ). 7. – В страната на Спортландия децата се къпят или къпят в морето след тренировка. 8. Игра за емоционално разтоварване "Напеви, шепот, мълчание" Станция "Мотор". (Те преместват чипа на станция „Двигательная“.) 3).Възстановяване в 1 колона за извършване на ATS: Основните видове движения. (Вграден метод). 1. Катерене на шведската стена. 2. Пълзене под дъгата настрани. 3. Ходене по гимнастическата пейка с торба на главата. Станете от пейката, без да скачате, след като махнете торбата от главата си. 4. Упражнение за профилактика на постурални нарушения "Смешни длани" 4) Възстановяване в 2 колони, за да се свърши работатав подгрупи. 1-ва подгрупа изпълнява задачата "Две топки" 2-ра подгрупа изпълнява задачите "Смешна топка" Мобилна станция. (Те преместват чипа в „Мобилната“ станция.) 5) Играта на открито „Капани с панделки“. |
6 мин |
Гърбът е прав, ръцете са прави, изпълняваме ясно, ритмично. Обърнете се с цялото тяло, не откъсвайте краката от пода. Вдигнете високо ръката си. Гърбът е извит, ръцете са изправени, главата е високо вдигната. Изпълнявайте ритмично Ръцете, краката изправени, дишане през носа. (Децата крещят при жълта карта, шепнат при синя и мълчат при червена) Задължителна застраховка на стената и пейката. На пейката, гърбът е прав, на пръсти, слизайте без скокове. Протегнете ръка към слънцето При свирката задачите се сменят. По команда търкалят топките една към друга, така че да се удрят. Хвърляне на топката един към друг от гърдите. Вижте Приложение 1. |
|
| III. Заключителна частДихателни упражнения:"гъбички"
I.p .: седи на турски, главата надолу, ръцете стискат главата (малка гъбичка). Производителност: бавно се изправете, разпръсквайки ръцете си встрани, движите главата си назад - вдишайте (през носа) (гъбичките са се разраснали), начална позиция - издишайте (през устата). "Прахосмукачка" I.p.: седнал на турски, ръце на ребрата отстрани. Производителност: след издишване поемете бавно въздух (през носа), разширявайки клетката с гръдния кош, задръжте дъха, след това издишайте през устата (устни с тръба), по време на което ребрата се компресират и гръден кошстеснява се. Повторете 5-6 пъти. "Здравей, Слънце" I.p.: краката на ширината на раменете, ръцете надолу зад гърба. Производителност: бавно повдигнете ръцете си нагоре, плъзгайки се по торса; ръцете по-широки от раменете вдигнете главата си нагоре - вдишайте. Бавно се върнете към I.P. - издишайте. |
4 мин | 4-5 пъти |
Приложение 1
мобилна игра "Капани с панделки."Играчите стават в кръг. Всеки закача панделка на колана на шортите. В центъра на кръга е шофьорът-капан. При сигнал "Бягай!" всички деца се разпръсват, а капанът се опитва да издърпа лентата от играчите. Играчът, който е загубил лентата, се отдръпва встрани. При сигнал "Едно, две, три - бягайте в кръг!" Децата се връщат в кръга. Капанът показва лентите, които е събрал, и ги връща на играчите. Играта се възобновява с нов драйвер.
"Верига на приятелството":- Разтрийте длани, усетете топлината! Представете си, че между дланите има малка топка, нека я търкаляме! А сега нека споделим топлината един с друг: протегнете дланите си към съседите! Имаме "верига от приятелство"! Да се усмихнем и да си пожелаем късмет!
Урок по физическо възпитание в старша група "Моряци"
Рубан Олга Владимировна, възпитател, Детска градина "Кораблик" село Седово Новоазовски район Донецка областОписание:урок по физическо възпитание за по-големи деца DOW групи. Този материал е полезен за преподаватели, които могат да го прилагат в работата си.
Мишена:учат скокове на дължина от място на разстояние 80 см, изкачват се ритмично по гимнастическата стена, хвърлят торба с пясък с дясната и лявата си ръка на разстояние; катерене по пластунски начин, прескачане на кубчета с височина 20 см; катерене в акцент върху коленете, облегнат на пейката с ръце.
Оборудване:две въжета по 8 м, гимнастическа стена, торбички по 200 грама според броя на децата, три пейки, 8 кубчета с височина 20 см, 3 въжета, 2 обръча, 2 въдици с рибки.
Напредък на урока:
Обадете се…..
Здравейте, така е. детска градина"Кораб". И кой е?
- д-р Айболит.
Деца, д-р Айболит бърза към нас, иска да каже нещо.
Доктор: - Добър ден, деца! Имам нужда от вашата помощ, за да извадя делфин от морето, той наскоро получи болки в гърлото. И първо, нека направим упражненията, всички упражнения по ред.
„Моряците излизат, за да тренират“
1 упражнение. „Скочи над пейката“
Начална позиция - изправена от дясната страна на пейката
1 - страничен скок надясно
2 - страничен скок наляво
Повторете 10 пъти.
2 упражнение. "Мосток"
Начална позиция - седнете на 0,5 метра от пейката, хванете ръба на пейката с ръце
1 - изправете ръцете и краката си, издигнете се над пейката
2 - застанете в изходна позиция
Повторете 6 пъти.
3 упражнения. "Плувай по корем"
Начална позиция - легнете на пода с лицето надолу, ръцете напред
1 - разтворете ръцете си отстрани, сякаш плуваме бруст
2 - ръце напред
Повторете 8 пъти
4 упражнение. "Старт на плувеца"
Начална позиция - основна стойка
1-2 - полуклек, ръце назад, торс леко напред "плувец старт"
3 - изправете се, размахайте ръцете си напред, нагоре
4 - спуснете ръцете си
Повторете 8 пъти.
5 упражнения. "Гмуркане"
Начална позиция - "старт на плувеца". Подскачане нагоре с движения на двата крака с едновременно замахване на ръцете напред - нагоре
Повторете 12 пъти.
6 упражнения. „Всички се качиха в лодките и бързо отплаваха“
Наклони на торса напред и назад, седнал на пода, държейки ръце отстрани.
1 - навеждане напред, ръцете напред
2 - завои на гърба, ръце назад
Повторете 6 пъти
Моряци, скочете по стълбата на кораба! (Скок дължина 70 см)
- Ще се качим на мачтите, ще вдигнем платната. (Катерене по гимнастическата стена с различни стъпки)
- Моряци, внимание!
Делфинът плува, ще извикаме доктора и ще спасим делфина!
Хвърляме въжета в морето и помагаме на делфина.
(Хвърляне на чанти отзад през рамо на разстояние)
- В морето има буря. Бързайте войнствено към каютите си!
(Децата лягат с лице надолу на пода, сгъват десния си крак в коленете и изправят лявата си ръка по посока на движението. Оттласкване свито десен краки опирайки се на протегнатата ръка, детето се придвижва напред. В същото време лявата ръка се издърпва нагоре, а дясната се изнася напред)
- Внимание, момчета, бурята утихна. Морето е спокойно, излизаме на пътеката.
Децата са разделени на два отбора, преодоляват пистата с препятствия.
1. Пълзене полуклекнало под въжето.
2. Катерене на гимнастичната пейка на колене с акцент върху ръцете.
3. Прескачане на 6 кубчета с височина 20 см.
4. Прокарайте под кабела.
Играта "Кой ще хване рибата по-бързо"
Доктор: Добре, момчета, оказана е помощ на делфина. Трябва да му помогнем да се върне в морето. (Движението на ръцете показва пътя на делфина в морето)
Довиждане момчета, до скоро!
Обобщение на урока
Клас по физическо възпитание в старша група „Ние не сме твърде мързеливи, за да правим физическо възпитание, ние сме приятели с него всеки ден“
Програмни задачи:
- Образователни:за консолидиране на уменията за правилно ходене,
консолидирайте способността да действате бързо по сигнал, развийте правилна поза, да формират способността да удрят топката на пода с две ръце, да развиват точност и око при хвърляне на топката в баскетболен кош, култивирайте вниманието, способността за навигация в пространството.
- Уелнес:развиват се физически качествасръчност, бързина,
баланс, издръжливост, сила, гъвкавост.
- Образователни: развийте интерес към физическото възпитание
класове, да тренирате издръжливост, търпение и внимание.
Спортна екипировка :
гимнастически бастуни според броя на децата, гимнастическа пейка - 2 бр., баскетболни топки според броя на децата, конуси за маркиране - 4 бр., баскетболни кошове - 3 бр., дъги за пълзене "дъга", дъската е гладка .
Напредък на урока
Децата са строени в една линия, равни.
болногледач : Момчета, вижте какъв прекрасен ден днес! Имаме много гости и всички са в добро настроение. И днес заедно с тях ще отидем в страната на "Спортландия".
разделям се. Скочи надясно! Влезте в колоната! Стъпка марш! Звучи аудиозаписът „Химнът на Барбарики” (изпълнение на детския ансамбъл „Барбарики”). Децата изпълняват движението под музиката.Ходене и бягане в колона един по един;ходене и тичане между предмети, разпръснати из залата. Редуване на ходене и бягане. Ходене на пети; ходене на пръсти, събрани чорапи, раздалечени пети, събрани пети, раздалечени чорапи. Преустройство в две колони.
II част
Комплексна външна разпределителна уредба с гимнастически пръчки.
- I.p. - краката на ширината на раменете, гимнастичка. пръчка в двете ръце, ръцете надолу.
За сметка на 1 - вдигнете гимнастичката. залепете над главата си;
На сметка 2 - ръце с пръчка пред вас на нивото на гърдите;
На сметка 3 - отново нагоре;
По сметка 4 - и.п. (5-6 пъти)
- I.p. - крака на ширината на раменете, гимнастическа пръчказад главата на раменете.
За сметка 1 - завъртете тялото надясно наляво;
По сметка 2 - и.п. ,
На сметка 3 - завой;
На сметка 4 - i.p. (5-6 пъти)
- I.p. - o.s., гимнастичка. пръчка в ръка, ръцете надолу.
По сметка 1 - клек, гимнастическа пръчка напред на протегнати ръце; по сметка 2 - станете, прилепете;
по сметка 3 - клек;
по сметка 4 - i.p. (5-6 пъти)
4. I. p. - седнал, раздалечени крака, гимнастика. пръчка пред вас в двете си ръце.
по сметка 1 - наведете се напред и се разтегнете с пръчка до пръста на левия крак;
към сметка 2 - и.п. ;
по сметка 3 - наведете се напред и се разтегнете с пръчка до пръста на десния крак;
по сметка 4 - и.п. (5-6 пъти)
5. I.p. - Лежане по гръб, гимнастика. пръчка за глава.
За сметка на 1 - вдигнете гимнастичката. стик и крака нагоре, докоснете гимнастичката. стик крака;
по сметка 2 - ip (5-6 пъти)
6. I.p - легнал по корем, ръце изпънати напред, гимнастическа пръчка в ръцете.
За сметка на 1-повдигнете гимнастичката .. придържайте се, наведете се;
за сметка на 2-4 - бавно спуснете гимнастическата пръчка и се върнете към sp. (5 пъти).
7. I. p. - краката на ширината на раменете, гимнастичка. пръчка на раменете.
Скокове: крака заедно, крака раздалечени (5-6 пъти)
8. Стъпка на място (възстановяване на дишането).
След командата: „Надясно!”, „Отблизо!”, децата се подреждат в две колони, след което се престрояват в колона един по един и изпълняват един след друг основните видове движения струйно.
Учителят кани всяко дете да постави пръчката на място и да вземе топката (баскетболна топка № 3) и да застане на опашка. След като учителят обясни задачата, децата преминават към изпълнение на основните видове движения.
ATS с топки.
Пътека с препятствия (изпълнена на линия)
По дължината на залата се поставят 4 конуса (разстоянието между тях е 1 метър), на пода се поставят „стълби“, на височина 1 м се окачват баскетболни кошове, след което се поставят две гимнастически пейки (прилепени една към друга),арки за пълзене "дъга".
- Биене на топката на пода с две ръце, движейки се напред между 4-5 предмета (кубчета, конуси). Разстоянието между обектите е 1 m.
- Ходене по гладка дъска (топка зад главата).
3. Хвърляне на топката в баскетболния кош от гърди.
4. Търкаляне на топки на гимнастическата пейка.
5. Търкаляне на топката в дъги за пълзене "дъга" и пълзене.
Повторете 2 пъти.
Мобилна игра "Самолети".
Децата се разделят на три (четири) връзки и се поставят в различни ъгли на залата. Пред всяка връзка има кубче с определен цвят.
По команда на възпитателя: "Пригответе се за полет!" - деца - "пилоти" правят кръгови движенияръцете стартират двигатели. "Летя!" - казва учителят. „Пилотите“ вдигат ръце встрани и тичат в една посока из цялата зала. По команда: "Кацане!" - децата се връщат и всяка връзка заема мястото си близо до куба. Учителят отбелязва коя връзка е изградена по-бързо. Когато играта се повтори, други момчета се назначават за командири на единици.
III част
Играта с ниска мобилност "Локомотив със спирки".
С помощта на рима за броене се избира водачът на двигателя, зад който са изградени всички момчета. На всички се раздава обръч, а под музиката те имитират движенията на парен локомотив, като спазват всички инструкции на спирките:
Първа спирка: Хлопотушкино!
Пляскат с ръце. След това парният локомотив продължава.
Втора спирка: Попригайкино!
Те скачат. След това парният локомотив продължава.
Трета спирка: "Данчевалкина"!
Те танцуват. След това парният локомотив продължава.
Четвърта спирка: "Кричалкино"!
Те крещят. И на последния стих локомотивът отвежда момчетата в съблекалнята.
