Щафетни състезания с елементи на баскетбол
- Дрибъл с удар от две стелажи: едната - отдясно, втората - отляво, дриблиране до предната линия - преминаване с две ръце от гърдите към стената, дриблиране отзад. Придвижване към средната линия с напади, носещи топката под крака, към предната линия - бягане назад с дриблиране на топката с двете ръце, дриблиране отзад. Към предната линия, бягане с редуване на два елемента: въртене около тялото и хвърляне на топката нагоре с две ръце с пляскане зад гърба, дриблиране назад. До средната линия, скачайки на два крака с топка между краката, до предната линия, търкаляйте топката на пода с произволна ръка, дриблирайки назад. На средната линия е капитанът на отбора. Към линията на атака - сепия с топка на корема, от линията на атака, без да става, подава с две ръце от гърдите към капитана и заема мястото на капитана, който, след като получи топката, дриблира топката до крайната линия и обратно, тичайки около контра на предната линия. Капитанът е на първа линия. Тичане с топката към втората линия на атака, след това подаване с две ръце от гърдите с отскок от пода към капитана, капитанът изпълнява директен пас с две ръце от гърдите назад и отново подаване с отскок от пода до капитана, след което капитанът бяга с топката в колоната, а участникът, изпълнил задачата, заема неговото място. Совалково бягане с дрибъл с топка. Към линията на атака, нормално бягане с топката, бягане гръб към гръб с топката към стартовата линия, отново напред към втората линия на атака, гръб към гръб към първата линия на атака, отново напред към предната линия, отзад - обичайното бягане с топката с лявата ръка. Две стелажи са на линията на атака на разстояние 2-3 м една от друга. участникът с дриблираща топка първо тича около първата стойка и се връща към стартовата линия, след това втората стойка и отново към предната линия, след което дриблира топката към централната баскетболна кошница, прави хвърляне, обратно - бягане с дрибъл с лявата ръка. Броят се удари в коша. Отборът е на линията за наказателни удари. В кръг от кошницата до централната линия стелажите се поставят по максималния радиус. Първият участник стреля и ако уцели коша, подава топката на следващия. Ако не удари, тогава той изпълнява наказателен цикъл с дрибъл, обикаляйки всички стелажи, след което подава топката на следващия. Членовете на екипа са разположени в колона на разстояние 3 метра един от друг. Всеки отбор има 3 топки (две лежат на пода близо до първия участник, една в ръцете). Първата топка се подава с две ръце по висока траектория назад (без да се обръща), втората и третата топка - с дясната и лявата ръка назад с отскок от пода, съответно отдясно и отляво на тялото (без обръщане). Последният участник събира топките близо до себе си, целият отбор се обръща и задачата се изпълнява в обратна посока.
Технологична карта на урока за 2 клас
Вещ:Физическа култура
Тема на урока:Дриблиране на топката на място без визуален контрол. Щафети с топки. Играта "Топката на съседа."
Тип урок:образователна и обучителна насоченост.
Целта на урока:подобряване на дрибъла с топка; развитие на физически качества: сръчност, координация, скорост на реакция; изучаване на нова игра.
Задачи:
Уроци: допринасят за формирането на двигателен стереотип, когато се прилагат без визуален контрол.
Разработване: развиват сръчност, координация, скорост на реакция, ориентация; развиват психомоторни умения при дриблиране на топката без визуален контрол.
Образователни: да формират способността да работят самостоятелно, в екип, да водят диалог, да възпитават дисциплина, отговорност за своите действия, уважение към съучениците.
Времетраене на урока: 45 минути
Складова наличност:баскетболни топки, конуси, карти с картинки.
Планирани резултати от урока:
| Лична | Метасубект | предмет |
| Да се формира способност за постигане на цели, проява на усърдие, постоянство; способността да контролирате движенията си, да оценявате правилността на изпълнението на действията, да оценявате усилията си за постигане на целта и задачите. Развиват комуникативни умения за работа по двойки и екипи. | Да развият способността да анализират дейността си, да намерят начини за решаване на задачите, да се концентрират върху изпълнението на действията. Развийте способността за активно участие в екипна работа, способността за работа по двойки. | Развивайте се физически качества, усъвършенстват уменията за улавяне, дриблиране и подаване на топката по двойки, умение за спазване на правилата при изпълнение на щафетни състезания и игри. |
| Дидактическа структура на урока | Дозировка | Задачи и упражнения за учениците, чието изпълнение ще доведе до постигане на планираните резултати | Дейност на учителя | Студентски дейности | Планирани резултати |
|
| предмет | UUD (личен, регулаторен, комуникативен) |
|||||
| Строяване в една линия, изпълнение на бойни команди, поставяне на цели и задачи на урока. | Проверява готовността на учениците за урока, предава бойни екипиобяснява целите и задачите на урока. Започва да работи. | Изпълнявайте тренировъчни команди, слушайте целите и задачите на урока, настройте се за тяхното изпълнение. | Повторение на военни команди. | L: разбират значението на правилното настроение за урока, извършват самоанализ относно готовността за урока; Р: планирайте собствените си дейности. К: умейте да слушате, да отговаряте на въпроси. |
||
| II. Актуализация на знанията | Бягане за загряване. Изпълнение на ОРУ с баскетболни топки (Приложение 1.) | Следи за спазването на правилата по време на загряване, показва упражненията, дава методически указания, следи за правилността на упражненията. Създава положително настроение. | Те спазват правилата по време на загрявката, изпълняват упражнения, опитват се да спазват всичко насокиучители. | Да може да изпълнява упражнения според дадено състояние, ясно да отговаря на команди. | L: да покаже дисциплина, внимание. R: упражнявайте контрол върху действията си, като се фокусирате върху условията правилно изпълнениеупражнения. К: умейте да общувате, докато се движите, уважавайте съучениците си. |
|
| III. Учене на нов материал | Разговор за важността на дрибъла без визуален контрол. (2') Дрибъл на място без визуален контрол с дясна ръка на нивото на коленете (30’) Почивка 30 сек Дриблиране без визуален контрол с лявата ръка на нивото на коленете (30') Почивка 30 сек Дрибъл с дясна ръка без визуален контрол на нивото на кръста (30') Почивка 30 сек Дриблиране с лява ръка на нивото на кръста без визуален контрол (30') Почивка 30 сек Дриблиране на топката на място без визуален контрол с дясната ръка на нивото на коляното, назовавайки обекта, който виждат на снимката (Приложение 4.) (2') | Обяснява значението на развиването на умение за дриблиране без визуален контрол, задава въпроси. Обсъжда предпазните мерки при упражнения баскетбол. Обяснява упражненията, дава команди за началото и края, контролира правилността на упражненията, насърчава учениците, коригира грешките. | Участвайте в разговор. Помнете правилата на ТБ, когато правите упражнения с баскетболна топка. Те изпълняват упражнения, коригират действията си, опитват се да изпълняват упражнения правилно, като използват предварително формирани движения. | Да може да дриблира без визуален контрол с дясната и лявата ръка, като същевременно поддържа техниката на дриблиране. Прилагайте правилата за ТБ, когато изпълнявате упражнения с баскетболна топка. | L: покажете концентрация, внимание при изучаване на нов тип действие, покажете интерес, отговорност. R: контролирайте движенията си, регулирайте начина, по който извършвате действие, за да постигнете резултат. К: способността да се води диалог, да се отговаря на въпроси. |
|
| IV. Първично разбиране и консолидиране на нов материал | Преустройство в три колони. Щафетни състезания (Приложение 2.) Мобилна игра "Топката на съседа" (Приложение 3.) | Дава команда за възстановяване, обяснява правилата на щафетата, напомня на TB по време на щафетни състезания. Обяснява правилата на играта, контролира процеса на играта и спазването на правилата, дава подсказки. | Реорганизирайте се в три колони, следвайте правилата на щафетните състезания, спазвайте правилата за безопасност по време на щафетни състезания, изучавайте нова играучастват активно в играта. | Умейте да преграждате в три колони, да следвате правилата на TB по време на щафетни състезания, да работите в екип и да се опитате да спечелите състезанието. Следвайте правилата на играта. | Л: Проявете воля за победа, пазете здравето си. Р: да развиете способността да се концентрирате върху постигането на резултати. К: умейте да работите в екип, да уважавате противника, да показвате толерантност, способност да запазите спокойствие в случай на неуспех. |
|
| VI.Размисъл | Изграждане в един ред, обобщаване на урока, анализиране на урока с помощта на „смайлография“ (залепване на емотикони, които отразяват отношението на момчетата към днешния урок). | Задава въпроси, обобщава, анализира „смилографията“. | Обмислете техните дейности и дейностите на класа. Отговарят на въпроси. | Умейте да правите заключения | L: да може да оцени личните резултати. Р: да може да анализира дейността си, да прави изводи. К: умейте да изразявате мислите си, не се страхувайте да изразявате мнението си, научете се да слушате другите. |
|
Приложение 1. Външен разпределителен комплекс с баскетболни топки.
И.П. операционна система. топка в дясна ръка. Завъртете топката около тялото, като я предавате от ръка на ръка (16 пъти).
И.П. операционна система. ръцете са свити, топката е зад главата. Пуснете топката на гърба, хванете я с ръце отзад (10 пъти).
И.П. операционна система. хвърлете топката, прехвърлете я в ринга от ръцете (10 пъти).
И.П. изправени, раздалечени крака. Търкаляйте топката по пода във фигура осмица (10 пъти).
И.П. седнали на пода по двойки. Търкаляне на топки една към друга (10 пъти).
И.П. Един и същ. Прехвърляне на топката от ръка на ръка, като държите краката прави (10 пъти).
Приложение 2. Релета.
Дриблирайте топката със змия около конусите, оставете топката в обръча, бягайте назад, предавайки щафетата на рамото на следващия.
Дриблиране на топката по права линия, кръг на конуса, връщане в края на колоната, подаване на топката на първия с протегнати ръце.
Кой може да дриблира топката по-дълго без визуален контрол.
Приложение 3. Играта "Топката на съседа."
Играчите стоят в кръг с лице към центъра на крачка разстояние един от друг. Двама играчи, стоящи един срещу друг, държат баскетболна топка в ръцете си.
По сигнал играчите започват да подават топката надясно или наляво в кръг (в една посока), така че едната топка да настигне другата. Който има две топки, получава наказателна точка.
Приложение 4. Снимки.
Баскетбол в игри и щафети.
Статията предлага редица игри на открито, водещи до баскетбол. Материалът е предназначен за извънкласна работав училище, въпреки че много игри могат да се използват в часовете по физическо възпитание.
Подобряване на движението.
"Петнадесет"- най-универсалната баскетболна игра. Използвайки различни опции, можете да разрешите различни проблеми. По-долу има няколко опции за "Петнадесет" за движение.
1. В ръцете на водача, пълнена топка. Той се опитва да надвие един от бягащите играчи, като го докосва с ръка. Соленият играч получава топката и става водач. В зависимост от броя на играещите драйвери може да има няколко.
2. Същото, но играчите се движат назад, странични стъпки, подскоци и др.
3. Същото, но преследваният може да се отърве от водача, ако друг играч тича между тях. След това шофьорът е длъжен да тича след играча, пресекъл пътя му.
4. Същото, но преследваното лице извършва различни действия (клякания, подскоци и др.), а водачът трябва да ги повтори.
5. Този вариант на "Петнадесет" се играе без топка. Играчът, който е изпреварен, хваща водача за ръка и тича по-нататък с него. Следващият осолен човек се присъединява към тях и т. н. До края на играта водачите образуват верига, опитвайки се да уловят останалите играчи в кръга.
6. Всеки от играчите държи предмет в ръцете си ( топка за тенис, кегли и т.н.), а само един няма нищо в ръцете си. Водачът може да тича само след играча, който няма предмет в ръцете си. Ако преследваният изпадне в трудна ситуация, един от партньорите му предава предмета. Сега вече не може да бъде оцветен и водачът хваща друг играч, останал без предмет.
— Петнадесет на тройка.Задачата на водача е да опетни играч 1, който е покрит от играч 2. Водачът се опитва да заобиколи играч 2 с измамни движения и да пробие до играч 1, който няма право да се отдалечава от партньора на повече от 1 m.
„Наваксване с партньор“.Играчите, разделени на двойки, са разположени по предната или страничната линия на площадката на разстояние 1,5 - 2 m в задната част на главата един към друг. По команда те изпълняват различни упражненияот начална позиция, което затруднява тръгването за шут (в клек, в упор лег и т.н.), с бързо темпо. При следващия сигнал първите играчи се втурват към противоположната линия, а вторите ги настигат, опитвайки се да опетнят. Ако звучи свирка по време на бягане, тогава партньорите спират по предварително определен начин (скок, две стъпки и т.н.), след което се обръщат и бягат обратно, променяйки ролите. Играчът, който е оцветил партньора, получава 2 точки.
"Балон".Момчетата се разделят на 2 отбора и се нареждат един срещу друг. Зад играчите на всеки отбор се очертава гранична линия на разстояние 4-5 m. Между всяка двойка играчи домакинът хвърля балон, а момчетата в скок се опитват да ударят балона с една ръка зад гърба на противника, докато хвърлят балона над ограничителната линия. Който успее, получава 1 точка. Отборът с най-много точки печели.
"Трето колело".Играта е тактическа. Провежда се в група, чиито играчи са изучавали паравани. Момчетата са подредени в кръг по двойки в задната част на главата един към друг. Двама шофьори тичат навънкръг, единият бяга, другият го преследва (фиг. 1 а). Бягство от преследване. Първият водач внезапно застава от страната на двойка играчи, изпълнявайки външна преграда (фиг. 1 b). Играчът, за когото е поставена бариерата, става водач (беглец).
Вариант Шофьорът поставя бариера, както е показано на фиг. 1 инч В този случай има смяна на ролите - този, който наваксва, бяга в обратната посока, а този, който се оказва "екстра", го настига. Ако преследващият играч успее да хване бягащия играч, те си разменят ролите.
Улавяне и подаване на топката.
„Кокошката и ястребите“.Играят два отбора. Един отбор - "ястреби" - образува кръг, в ръцете на един от играчите баскетболна топка. Вторият отбор - „пиле с пилета“ - е изграден вътре в кръга в колона един по един, всеки слага ръце на колана пред себе си. Играчите на първия отбор, подавайки топката един на друг, се опитват да съборят последното "пиле".
"жива мишена"Момчетата са разделени на два отбора. Играчите на двата отбора стоят в кръг през един. На всеки отбор се дава по една топка. Вътре в кръга лидерът е играч на един от отборите. Задачата на водача е да избегне топката, с която играчите на противниковия отбор се опитват да го изцапат, и в същото време да хване топката, изпратена му от неговите партньори, и да я върне обратно на своя отбор. Веднага след като водачът бъде опетнен, мястото му се заема от играч от противоположния отбор. Така че в ролята на водача всички участници се редуват. Победител е отборът, чиито играчи, избягвайки топката по-добре, завършиха повече подавания.
Забележка: Методът на подаване на топката се определя предварително в зависимост от възрастта и броя на участниците.
„Свободно място“.(фиг. 2). Играчите образуват кръгове от по 6-8 човека. Един от тях държи топка. Играчът с топката подава на всеки партньор и тича след топката. Играчът, който е получил топката, също я предава на който и да е партньор, но бяга към свободното място.
Тази игра изисква много внимание: човек не трябва да бърка кога да тича след топката и кога да тича на празно място.
"Ездачи".Играта се играе на малка площ. Момчетата са разделени на два отбора. Играчите от един отбор седят върху играчи от другия отбор. По сигнал на лидера "ездачите" започват да хвърлят топката един към друг. „Конете“ се държат неспокойно (правят неочаквани завои, преместват се от място на място и т.н.), което затруднява улавянето на топката. При загуба на топката играчите сменят ролите си. Екипът, който прави голямо количествопредавки.
„Ловец и прехващач“.Играчите са подредени в кръг, като в ръцете на един от тях е топката. В центъра на кръга има двама играчи: хващащият и прихващащият. Стоящите в кръг подават топката един на друг и, избирайки удобен момент, правят пас към ловещия. Ловящият се опитва да отвори, за да получи паса, а интерцепторът се опитва да покрие хващащия и да пресече топката. На всеки 1 мин. прехващачът се променя. Играта продължава, докато всички играчи са в ролята на прихващач. Печели този, който позволи най-малко подавания към хващащия.
"Кой е по-бърз?".Групата е разделена на два отбора. Отборите са построени в линии по страничните линии на корта и се изчисляват по ред. Първите числа започват играта. Отиват до средната линия с топките и застават с лице в противоположни посоки на разстояние 3-4 м една от друга. При сигнал на лидера и двамата скачат, раздалечени крака, в позиция без опора, удрят силно топката в пода под краката си зад гърба си, приземяват се и изпълняват удар напред за топката на противника. Играчът, който пръв докосне топката, печели на отбора 1 точка. След това същата задача изпълняват вторите числа, третите числа и т. н. Печели отборът с най-много точки.
„Хвърляне на топки“.Групата е разделена на два отбора. Единият отбор е поставен произволно от едната страна на корта, а другият от другата страна. На играчите на двата отбора се дават равен брой топки (3, 4, 5 и т.н.). При сигнал топките се хвърлят към противоположната страна на корта. След определено време (1 - 2 минути) играта спира и се отчита броят на топките в отборите. Отборът с най-малко топки печели.
„Разговори по тройки“.Играта се играе на тройки с топката: един играч бяга, другите двама, като си подават топката един на друг, се опитват да го настигнат и да оцветят топката, без да я пускат. Този, който цапа, става този, който бяга.
Опции: 1. Можете да забележите с пас, а избягващият има право да хване топката. В този случай не се счита за опетнен.
2. Двама партньори бягат, подавайки си топката един на друг, а преследващият дриблира, опитвайки се да изцапа един от бягащите, като си подава топката. В този вариант избягващите нямат право да държат топката в ръцете си.
"Не давайте топката на водача."Играта може да се използва за подобряване на защитните действия, както и при упражняване на пасове. Петима играчи образуват кръг, като шестият водещ е в центъра на кръга. Всеки от петимата играчи има право да подаде топката на който и да е от противоположните партньори, но не и на съседа отдясно или отляво. Водачът всеки път се опитва да попречи на трансфера или да прихване топката. Ако успее, си сменя мястото с играча, от когото е получил топката.
„Състезание на топки в квадрат“.Разположението на играчите, както на фиг. 3. В тази игра, в допълнение към уменията за подаване на топката, се придобива способността да се „вижда полето“. По сигнал на водещия играчите с топките ги подават на съседа отдясно (вляво) и сменят местата си. Играчите, стоящи в ъглите, сменят местата си диагонално. На всеки 2-3 мин. играчите сменят местата си по посока на часовниковата стрелка.
Вариант.По сигнал на лидера играчите спират, удрят топката три пъти на пода и след това променят посоката на подаването.
„Откажи се – бягай“.Момчетата са разделени на два отбора и са подредени в две линии през една (фиг. 4). Първите играчи имат топки. По сигнал те ги предават на партньорите си, стоящи отсреща, и тичат към мястото им. Те извършват подобни действия, докато топката достигне срещуположния фланг. Последният играч, дриблирал топката, тича зад линията до мястото на първия и играта се повтаря. Печели отборът, чиито играчи първи са заели местата си.
дрибъл.
"Салки".Играчът, дриблирайки топката, настига бягащия, който също дриблира топката, и без да губи контрол над топката, се опитва да я докосне със свободната си ръка.
Опции: 1. Избягващият може да бъде маркиран с пас, но има право да хване топката. В този случай не се счита за остаряла.
2. Хващащият топката взаимодейства с играча зад корта. Преследващ играч може да опетни само като получи топката от партньор.
„Номера за обаждане“.Групата се разделя на няколко отбора от по 4-5 души. В отборите играчите се изчисляват по ред. Отборите са строени в колони зад стартовата линия, по водачите на топките. Лидерът се обажда на произволен номер. Посочените числа изтичат, получават топката от водача, водят я до дадена точка и обратно. Играчът, който завърши първи, печели на своя отбор 1 точка. След това се извикват следните номера. И т.н. Отборът с най-много точки печели.
Опции: 1. Същото, но на всеки номер се дава задача: след дрибъл, хвърляне в ринга, пас в стената, салто и др.
2. Първият сигнал може да бъде последван от втори, при който дриблиращите трябва незабавно да се върнат в формация. Печели този, който го направи пръв.
3. Пред всеки отбор играч с вдигната топка стои на стол. В момента на извикване на следващото число, играчите, стоящи на столовете, пускат топките от ръцете си. Повиканите играчи трябва да хванат топката, преди тя да докосне пода. За всяка уловена топка отборът получава 1 точка.
„Премини защитника“.Играят 2 отбора - защитници и нападатели. Отборите са построени в линии по предната линия на баскетболното игрище и се изчисляват по ред. Първият брой защитници отива в центъра на площадката. При сигнал първият нападател изтича с топката и с помощта на дрибъл и трикове се опитва да „премине“ защитника и да стигне до отсрещната линия. За успешен пробив нападателят носи на отбора 1 точка. Когато топката бъде пресечена от защитник, другият отбор получава 1 точка. След това излизат вторите номера защитници и нападатели, третите и т.н. Когато всички защитници и нападатели са на полето, отборите си сменят ролите и играта се повтаря.
"Една опашка е добра, но две са по-добре."Носачите на топката са разположени произволно на корта. Всеки има 1240 см парче плат, прикрепено към гърба - „опашката“. По сигнал момчетата се движат с оловото, опитвайки се да откъснат опашката си. След определено време се дава сигнал за край на играта. Играчи, които имат най-голямото числоотрязани опашки.
"Ритни топката."Носачите на топки са разположени в трисекундната зона. По сигнал от домакина, без да излизат извън ограничителните линии, те започват да дриблират с дясната (лявата) ръка, опитвайки се със свободната си ръка да избият топката на друг играч извън зоната. Играчът, който загуби топката, е извън играта. Играта продължава, докато на корта има 2-3 най-добри играчи.
Забележка: Ако групата е голяма, тя се разделя на два отбора от по 8-10 души и се провеждат два полуфинала. На финала има 4-5 победители от всеки отбор.
„Поддържане със скачащо въже“.Това реле помага при практикуване на дрибъл с промени в скоростта. Групата е разделена на няколко отбора. Отборите се подреждат в колони един по един зад стартовата линия. Интервалът между колоните е 2 - 3 м. На 6 - 8 м двама ученици застават един срещу друг на разстояние 1,5 м срещу всеки отбор, като държат въжето за краищата. По сигнал на лидера те започват да въртят въжето към движението на играчите, а водачите с топката започват да дриблират, опитвайки се да тичат между момчетата с въжето, така че въжето да не ги докосва. Връщайки се към своя отбор, директорът подава топката на следващия играч. И т. н. Играчът, който докосне въжето, носи на отбора си 1 наказателна точка.
Комбинация от научени техники.
„Тръгвай към топката“.Играчите са строени на предната линия под щита в две колони и се изчисляват по ред. Лидерът стои между колоните с топката. Той хвърля топката напред и извиква номер. Двама играчи под този номер тичат към топката, опитвайки се да я овладеят и да я хвърлят около ринга. Играчът, който не овладее топката, става защитник и пречи на нападателя да хвърли. За овладяване на топката играчът получава 1 точка, за удряне на пръстена - 2 точки, за успешни действия защитникът получава 2 точки.
Вариант Същото, но лидерът хвърля топката към играчите.
"Ездачи".Групата е разделена на два отбора. Всеки отбор се зачита първи-втори. Първите числа са „коне“, вторите са „ездачи“, те седят на кон. Играта се провежда по правилата на баскетбола. Прилагане на всичко техника, отборите се опитват да хвърлят топката в ринга на противниците. На определени интервали играчите сменят ролите си.
"Кратка почивка".Момчетата играят 2 2 или 3 3, на един щит. По сигнал на лидера, отборът, владеещ топката в този момент, прави бърз пробив към отсрещния щит, след което играта продължава при този щит до нов сигнал.
"Защита на капитана"Играчите са разделени на 2 отбора. Във всеки отбор капитанът и 3-4 защитници остават в своята половина на игрището, докато нападателите се преместват в половината на противника. След разиграването на топката от центъра, отборът, който е овладял топката, се опитва да се доближи до капитана на противниковия отбор, като дриблира, подава и го удря с топката. Това се противодейства от защитниците, които се стремят да пресекат топката и да я изпратят в противниковата половина на своите нападатели. За удряне на капитана с топката отборът получава 2 точки.
Забележка: Защитниците нямат право да пресичат централната линия, за да помогнат на своите нападатели и да се върнат в собствената си половина, за да помогнат на защитниците. При нарушение на това правило отборът се наказва със загуба на топката.
Топката към капитана.Играта е подобна на предишната, но капитанът е в противниковата половина на игрището под ринга, а нападателите, когато се противопоставят на защитниците, се опитват да му подадат топката. V a r i n t s. 1. Същото, но в зоната на капитана има защитник. 2. Същото, но капитанът, след като е хванал топката, се опитва да я хвърли на ринга.
"Кръгово реле". Групата е разделена на 4 отбора. Екипите са построени в колони, както е показано на фиг. 5. Баскетболни топки в ръцете на водачите. По сигнал първите номера правят кръга с топката и подават топката на третите номера и т.н. Печели отборът, който първи завърши щафетата.
Варианти. 1. Същото, но играчите, тичащи около кръга, изпълняват хвърляния около ринга. В този случай при определяне на отбора победител се взема предвид броят на успешните хвърляния.
2. Схемата е същата, но вторите номера имат топката. По сигнал първите номера извършват шут и получават пропуск от вторите номера, които след прехвърлянето се втурват след първия. Първите хващат топката, приближавайки се до ринга, изпълняват хвърляне, тичат около корта и застават в края на колоната си. Вторите номера взимат топката, подават я на играчите от своите отбори, които са трети, след което също се връщат на служба. Веднага след като първата двойка приключи, следващата двойка започва упражнението. Отборът, който първи завърши щафетата и има най-много попадения, печели.
Забележка: Щафетата трябва да се изпълнява както по посока на часовниковата стрелка, така и обратно на часовниковата стрелка, като се използват дрибъли както с дясна, така и с лява ръка.
Зона Баскетбол. Тази борба ефективно средство за защитакогато преподават техниката и тактиката на играта още в началния етап. Има два отбора - нападатели и защитници. Баскетболно игрищее разделен на 8 зони (фиг. 6). Всяка зона има по един играч на отбор. Не можете да избягате от зоната и можете да подадете топката само на играч от вашия отбор, който е в съседната зона. Играта в зоната протича по правилата на баскетбола.
Вариант Всяка зона има по двама играчи от отбора. Основно внимание се обръща на взаимодействието на партньорите. Можете да въведете правило: топката се изпраща в следващата зона само след подаване между играчи в същата зона.
Забележка Ако момчетата са добре подготвени, упражнението може да се изпълнява с няколко топки наведнъж. Веднага щом играчите от първата зона се освободят от топката, те пускат в игра втората, третата топка и т.н. Постепенно всички топки отиват в последната зона. Отборът, който има повече топки. След това топките се подават по същия начин в обратна посока.
"масов баскетбол". Групата е разделена на 2 отбора. От всеки отбор има по 5 души на корта, останалите са разположени извън ограничителната линия равномерно в цялата зала. Играе се обикновен баскетбол, но играчите на полето имат право да взаимодействат с играчите зад игрището, като получат обратен пас.
"Атака по пет" Играе се от три отбора от по 5 души. Първата и третата петорка изграждат зонова защита всяка под собствения си щит, а втората петица, намирайки се в центъра на обекта, атакува един или друг пръстен. След вкарана или засечена топка първите пет атакуват срещуположния ринг, а вторият изгражда зона на мястото на първия. и т.н.
Вариант След вкарана или загубена топка, втората петица може отново да завладее топката в своята половина на игрището, отнемайки я от противника. В този случай тя отново атакува пръстена на първите пет.
В. Г. Мережковски,
Вологодски педагогически институт
« Физическа културав училище“, 1985, № 2
Играта "Ловци и патици"
Цел: развитие на точността на движенията, сръчността и скоростта на реакция.
Броят на играчите е 10-20.
Оборудване: малки топки.
Инструкция. Играчите са разделени на два отбора - "ловци" и "патици". „Ловците“ стават в кръг зад линията, а „патиците“ са произволно разположени вътре в кръга. По сигнал "ловците" се опитват да опетнят "патките" с топката. Те, тичайки и скачайки в кръга, избягват топката. "Shot Duck" е извън играта. Играта продължава, докато всички "патици" бъдат "убити". След това отборите си разменят ролите. Отборът на "ловците" печели, който бързо опетни всички "патици".
Насоки. Игра с голяма интензивност. Трябва да се внимава да не се превъзбудят играчите.
Играта "Спасяване"
Цел: развитие на точността на движенията, сръчността и скоростта на реакция, взаимопомощ.
Броят на играчите е 10-20.
Оборудване: малки топки.
Инструкция. Играят два отбора. Условията и редът на играта са същите като в предишната игра. Водачите са разположени извън кръга, полевите играчи са вътре в кръга. Разликата в играта е, че играчите на полето могат да помогнат на тези, които вече са били опетнени: играчът на moly, който е хванал топката, не се счита за опетнен и има право да въведе на терена играч, който преди това е напуснал играта .
Методически указания. Учителят (инструкторът, съветникът) трябва да бъде особено внимателен, тъй като тази игра е много интензивна.
Игра с кошница на живо
Цел: развитие на точността и подобряване на координацията на движенията.
Броят на играчите е 5-6.
Оборудване: баскетболни топки, табуретка.
Инструкция. Ако не баскетболни табла, тогава играта може да се играе по опростени правила. Мястото е обозначено условно, вместо щит и баскетболна кошница играчът стои на подиум (табуретка). Неговата задача е да хване хвърлената му топка, без да напуска мястото. Играта се играе по опростените правила на баскетбола (без аут). Продължителността на играта е две полувремена по 5 минути.
IV. Игри на открито, щафети и игрови задачи с елементи на волейбол
Игра с топка във въздуха
Цел: развитие на вниманието, координацията и точността на движенията.
Броят на играчите е 6-15.
Инвентар: 2-3 топки.
Инструкция. Играчите са разделени на 2-3 отбора и всеки застава в свой кръг. При сигнал започва прехвърлянето на топката (по предварително определен начин) във всяка посока. Играчът, който е направил грешка, напуска кръга. Играта продължава, докато в кръга остане един човек, който се счита за победител в своя отбор. След това победителите от всеки отбор играят помежду си, разкривайки шампиона.
Опция: играчите не отпадат, но за грешки отборите, които представляват, получават наказателни точки. Отборът с най-малко наказателни точки печели.
Методически указания. Игра с голяма интензивност, учителят (инструкторът) трябва да бъде особено внимателен.
Играта "Топка за капитана"
Цел: развитие на координация, точност на движенията, внимание. Броят на играчите е 8-16.
Екипировка: волейболни топки.
Инструкция. Играчите се разделят на отбори и се подреждат в колони. Срещу всеки отбор на разстояние 4-5 метра е капитанът, който последователно изпраща топката към играчите на своя отбор. След обратния пас, играчът отива в края на колоната. Отборът, чиито играчи задържат топката във въздуха най-дълго, печели.
Вариант: играчите стоят в кръг, а капитанът - в центъра на кръга. Всички предавания минават през капитана. Печели отборът, който направи най-малко грешки в рамките на три минути.
Методически указания. Тази игра може да се повтори няколко пъти.
Игра "Удари квадрата"
Цел: развитие на способността за навигация в пространството, внимание, точност на движенията, комбинаторика.
Броят на играчите е 8-16.
Екипировка: волейболни топки.
Инструкция. Играчите на всеки отбор се нареждат на крайните линии. волейболно игрище, която е разделена на квадрати от двете страни. Във всеки квадрат има число, показващо броя на точките, присъдени за уцелване на това поле. Първият играч извиква номера и прави горния (долния) прав сервис. Ако топката попадне точно в посоченото квадратче, играчът получава съответния брой точки; ако топката удари друго поле, две точки се приспадат от числото, посочено от играча. Ако играчът направи грешка при сервиране (топката докосна мрежата, излезе извън границите, играчът пресече линията на сервис и т.н.), тогава не се присъждат точки.
Методически указания. Резултатите се сумират, след като всички играчи са били в ролята на сървър. Сборът на точките определя победителя.
Играта "Не изпускайте топката"
Цел: развитие на способността за навигация в пространството, внимание, точност, комбинаторика на движенията.
Броят на играчите е 8-16.
Инвентар: балони според броя на играчите.
Инструкция. Играят с балони в ръце, два отбора са поставени на корта. По сигнал на лидера играчите започват да преминават над себе си, движейки се около своя терен. В същото време те могат да подават топката на съотборници. Задачата на двата отбора е да попречат на топката да докосне пода и да напусне зоната. Играта продължава 3-5 минути. Отборът с най-малко грешки печели.
Методически указания. Тази игра трябва да се играе на волейболното игрище.
