Perspektivní plánování výchovně vzdělávací činnosti v tělesné kultuře. Dlouhodobé plánování tělesného rozvoje ve skupině senior kalendář-tematické plánování pro tělesnou výchovu (skupina senior) na téma

Ministerstvo školství a vědy Republiky Dagestán

Městský rozpočtový vzdělávací ústav "Gymnázium č. 15"

Derbent

Pracovní program

Podle tělesná výchova

obecné rozvojové skupiny

pro děti ve věku od 3 do 4 let

druhá juniorská skupina

Program byl vyvinut:

instruktor vedoucí tělesné výchovy

Sultanová R.K.

Derbent.

№ p/p	Programové sekce	Strana
jáCílová sekce
	1. Vysvětlivka
	Obecná ustanovení
	Cíle a cíle realizace programu
	Principy a přístupy k tvorbě Programu
	Věk a individuální charakteristiky dětí 1. juniorské skupiny (od 2 do 3 let)
IISekce obsahu
	Tělesný rozvoj v předškolním výchovném zařízení. Komplex- tématické plánování přímo výchovná činnost v tělesné kultuře
	Typy integrace vzdělávací oblasti
	Moderní zdravotně šetřící technologie v předškolních vzdělávacích zařízeních
	Rysy interakce pedagogického sboru s rodinami žáků
IIIOrganizační sekce
	Organizace vzdělávacího procesu
	Logistika vzdělávacího procesu
	Vlastnosti organizace vyvíjejícího se objektově-prostorového prostředí
	bezpečnostní učební materiály a prostředky vzdělávání a výchovy
Bibliografie

1. Vysvětlivka

1.1. Obecná ustanovení

Tělovýchovný pracovní program pro děti druhé mladší skupiny (dále jen Program) byl zpracován v souladu s hlavním rámcovým vzdělávacím programem MBOU "Progymnázium č. 15", s Federálními státními standardy pro předškolní vzdělávání (FSES). DO, nařízení ministerstva školství a vědy Ruská Federace ze dne 17. října 2013 č. 1155), nařízením Ministerstva školství a vědy Ruska ze dne 30. srpna 2013 č. 1014 „O schválení Postupu pro organizaci a realizaci vzdělávacích aktivit v hlavních všeobecných vzdělávacích programech - předškolní vzdělávání“ (Registrováno na Ministerstvu spravedlnosti Ruska dne 26. září 2013 č. 30038), hygienická a epidemiologická pravidla a předpisy SanPiN 2.4.1.3049-13 (schváleno vyhláškou hlavního státního zdravotního lékaře Ruské federace č. 26 ze dne 15. května 2013).

Program je realizován ve státním jazyce Ruské federace.

Program je vytvořen jako program rozvoje dítěte předškolním věku o tělesné kultuře a vymezuje soubor základních charakteristik předškolního vzdělávání (objem, obsah a plánované výsledky v podobě cílů pro předškolní vzdělávání).

Struktura vzdělávací program postavený ve třech částech:

1) Cílová sekce . Cílová část obsahuje cíle, záměry a plánované výsledky rozvoje programu; zásady a přístupy k organizaci výchovně vzdělávací činnosti s dětmi; charakteristika rysů moderního dítěte předškolního věku.

2) Sekce obsahu reprezentovaný obsahem vzdělávání na fyzický vývoj, označený ve federálním státním vzdělávacím standardu DO.

1. Organizační sekce zahrnuje popis rysů organizace vyvíjejícího se předmětově-prostorového prostředí, poskytování metodických materiálů a prostředků školení a vzdělávání pro tento program.

1.2 Cíle a cíle realizace Programu

Úkoly ve směru "Fyzická kultura":

1) Formovat schopnost spořit stabilní pozici tělo, správné držení těla.

2) Formovat schopnost chůze a běhu bez narážení do sebe, s koordinovanými, volnými pohyby paží a nohou. Naučit společnému jednání, dodržování určitého směru pohybu při chůzi a běhu v souladu s pokyny učitele.

3) Rozvíjet pohyby v průběhu učení různých forem motorická aktivita.

4) Upevnit dovednosti plazení, lezení, různých akcí s míčem (vzít, držet, nosit, pokládat, házet, válet).

5) Rozvinout schopnost skákat na dvou nohách na místě, pohybovat se vpřed, na délku z místa, odrážet se dvěma nohama.

6) Zvyšte touhu dělat fyzická cvičení na procházku.

7) Rozvíjejte touhu hrát venkovní hry s jednoduchým obsahem, jednoduchými pohyby. Rozvíjet schopnost hrát hry, které pomáhají zlepšit základní pohyby (chůze, běh, házení, koulení).

8) Formovat expresivitu pohybů, schopnost zprostředkovat nejjednodušší akce některých postav (skákat jako zajíčci, klovat zrna a pít vodu jako kuřata atd.).

Úkoly ve směru "Zdraví"

1) Provést komplex otužovacích procedur s využitím přírodních faktorů: vzduch, slunce, voda. Povzbuďte děti, aby uvnitř nosily lehké oblečení.

2) Utvářet si představy o významu každého orgánu pro normální život člověka: oči - pohled, uši - slyšet, nos - čichat, jazyk - ochutnat (určit), ochutnat, rukojeti - uchopit, držet, dotknout se; nohy - stát, běhat, chodit; hlava - myslet, pamatovat; trup - ohýbejte se a otáčejte různými směry.

1.3. Principy a přístupy k tvorbě Programu

Program je vyvíjen v souladu se základními principy a hodnotami vzdělávání zaměřeného na studenta, které vám umožní efektivně realizovat vaše cíle a záměry.

Základní principy předškolního vzdělávání:

1) plnohodnotné prožití všech fází dětství dítětem (kojenecký, raný a předškolní věk), obohacení (amplifikace) vývoje dítěte;

2) budování vzdělávacích aktivit vycházejících z individuálních vlastností každého dítěte, ve kterých se dítě samo stává aktivním při volbě obsahu svého vzdělávání, stává se předmětem vzdělávání (dále jen individualizace předškolního vzdělávání);

3) pomoc a spolupráce dětí a dospělých, uznání dítěte jako plnohodnotného účastníka (subjektu) výchovných vztahů;

4) podpora iniciativy dětí v různé typyčinnosti;

5) spolupráce GBDOU s rodinou;

6) seznamování dětí se sociokulturními normami, tradicemi rodiny, společnosti a státu;

7) formování kognitivních zájmů a kognitivních akcí dítěte v různých činnostech;

8) věková přiměřenost předškolního vzdělávání (shoda podmínek, požadavků, metod s věkem a vývojovými rysy);

s přihlédnutím k etnokulturní situaci vývoje dětí.

Zásady organizace vzdělávacího procesu:

Zásada soulad s přírodou zahrnuje zohlednění individuálních tělesných a duševních vlastností dítěte, jeho iniciativu (zaměření na rozvoj tvůrčí činnosti), úkoly výchovy jsou realizovány v určitých přírodních, klimatických, geografických podmínkách, které mají významný vliv na organizace a efektivita výchovy a vzdělávání dítěte;

Zásada kulturní konformita počítá s nutností zohledňovat kulturní a historické zkušenosti, tradice, sociokulturní vztahy a praktiky, které jsou přímo zakotveny ve vzdělávacím procesu;

Zásada variabilita poskytuje možnost volby obsahu výchovy, forem a metod výchovy a vzdělávání se zaměřením na zájmy a možnosti každého dítěte as přihlédnutím k sociální situaci jeho vývoje;

Zásada individualizace je založena na tom, že postavení dítěte, které vstupuje do světa a osvojuje si jej jako nový prostor pro sebe, je zpočátku kreativní. Dítě, které sleduje dospělého, napodobuje ho, učí se od něj, ale zároveň si vybírá, co chce napodobovat a učit. Dítě tedy není „přímým dědicem“ (tedy pokračovatelem něčí činnosti, pokračovatelem vzorů, které je třeba zachovat a celostně reprodukovat), ale tvůrcem, tedy někým, kdo může něco vytvořit. sám. Osvobozen od napodobování, tvůrce není osvobozen od poznání, tvorby, sebevyjádření, samostatné činnosti. Princip individualizace spočívá v tom, že dáváte dítěti možnost volby odlišné typy aktivity, důraz na iniciativu, samostatnost a osobní aktivitu;

Zásada pozitivní socializace dítěte zahrnuje rozvoj dítěte v procesu spolupráce s vyučujícím dospělým a vrstevníky kulturních norem, prostředků a metod činnosti, kulturních vzorců chování a komunikace s ostatními lidmi;

Zásada volná samostatná činnost dětí, kde postavení dospělého je postavením tvůrce rozvíjejícího se prostředí, kdy dospělý není přímo zapojen do dětských aktivit, ale vytváří výchovné prostředí, ve kterém mají děti možnost svobodně jednat a nezávisle;

Zásada účast rodiny na výchově dítěte, tzn. rodiče by se měli stát rovnocennými a stejně odpovědnými partnery pedagogů, rozhodovat ve všech záležitostech rozvoje a vzdělávání, zachování zdraví a bezpečnosti svých dětí.

Při tvorbě koncepce a obsahu vzdělávacího programu byly využity zásadní výdobytky domácí vědy v oblasti pedagogiky a psychologie:

Aktivní přístup (P.Ya. Galperin, V.V. Davydov, A.V. Záporožec atd.);

Vědecké a aplikované vzorce vývoje kognitivních motivů u dětí předškolního věku (A.V. Záporožec, L.A. Venger, N.N. Podyakov aj.);

Teorie amplifikace (A.V. Záporožec) a další vědecké pozice.

1.4 Věkové a individuální charakteristiky dětí 2. juniorské skupiny

Ve čtvrtém roce života dítě postupně překračuje rodinný kruh, komunikace se stává mimo situaci. Dospělý se stává nejen členem rodiny, ale také nositelem určité sociální funkce a touha dítěte vykonávat stejné funkce vede k rozporu s jeho skutečnými schopnostmi, což se řeší ve hře, která se stává vůdčí činnost v tomto věku. Zvláště živě se při hrách projevuje fantazie.Vztah dětí je podmíněn normami a pravidly, tyto normy mohou sloužit jako základ pro hodnocení jejich vlastního i cizího jednání. Začíná se rozvíjet sebeúcta, vodítkem pro dítě je do značné míry hodnocení vychovatele. Jejich genderová identita se nadále vyvíjí, což se projevuje v povaze hraček, které si vybírají.

Dítě ve společné hře zažívá pozitivní emoce v samostatné motorické činnosti.

Dítě vlastní věku přiměřené základní pohyby.

II Sekce obsahu

2.1. Obsah výchovně vzdělávací činnosti s dětmi

Úkoly práce na formaci fyzické vlastnosti děti jsou řešeny integračně v průběhu zvládnutí všech vzdělávacích oblastí spolu s úkoly, které reflektují specifika každé vzdělávací oblasti.

Řešení programových výchovných úkolů je přitom zajišťováno nejen v rámci přímo výchovné činnosti, ale i v režimových chvílích - jako v r. společné aktivity a v samostatné činnosti dětí.

2.2 Tělesný rozvoj v předškolním výchovném zařízení.

Komplexně-tematické plánování přímo výchovné činnosti v tělesné kultuře

Roční tematické plánování

1-2 týden v září	Mateřská školka
3-4 týden v září
1-2 týden v říjnu	Dávat podzim: bobule a houby
3-4 týden v říjnu	Dávat podzim: bobule a houby
1-2 týden v listopadu	Oblečení a obuv
3-4 týden v listopadu	Domácí a divoká zvířata
1-2 týden v prosinci
3-4 týden v prosinci	Nový rok
1-3 týden v lednu	Zimní radovánky
4. lednový týden	Bezpečnost
1-2 týden v únoru	Profese
3-4 týden v únoru	Den obránce vlasti
1. březnový týden	Svátek maminky. Profese našich matek
2. březnový týden	Moje rodina
3-4 týden v březnu	Lidová hračka
1. dubnový týden	Zdraví
2. dubnový týden
3-4 týden v dubnu
1. květnový týden	Hmyz
2. květnový týden	Den vítězství
3. květnový týden	Doprava. Pravidla provoz
4. květnový týden	Můj dům a moje ulice.

ZÁŘÍ
Témata Fáze lekce	1. týden 1-3 lekce	2. týden 4-6 lekcí	3. týden 7-9 lekce		4. týden 10-12 lekce
umí chodit rovně bez šoupání, udržuje daný směr, umí se plazit po čtyřech, energicky se odráží ve skocích na dvou nohách, umí házet míčem z hrudi; projevuje zájem účastnit se společných her a tělesných cvičení, ví, jak navazovat kontakty prostřednictvím řeči, komunikovat s vrstevníky.
Úvod	Rozvíjet orientaci v prostoru, při chůzi různými směry; naučit se chodit na omezené ploše podpory, udržovat rovnováhu; skákání na dvou nohách na místě; schopnost jednat na signál učitele.
venkovní rozvaděč	Bez položek	Bez položek		S míčem	s kostkou
Hlavní typy pohybů	Chůze a běh mezi dvěma rovnoběžnými čarami (šířka - 25 cm).	Skákání na dvou nohách na místě (2-3krát).		Koulející se koule.	Plazení s oporou na dlaních a kolenou.
Venkovní hry	"Poběž ke mně" "Pojďme navštívit"	"Ptactvo"		„Kočka a vrabci“	"Rychle do domu"
sedavé hry	"Chůze v hejnu za učitelem, obcházení chodby."	"Pojďme najít ptáka"		"Vyber jablko"	"Pojďme najít chybu"

ŘÍJEN

Témata Fáze lekce	1. týden 1-3 lekce	2. týden 4-6 lekcí		3. týden 7-9 lekce		4. týden 10-12 lekce
Plánované výsledky rozvoje integračních kvalit: umí běhat, udržovat rovnováhu, měnit směr, tempo běhu v souladu s pokyny, umí kutálet míč daným směrem, házet míčem oběma rukama, projevuje pozitivní emoce při fyzická aktivita, reaguje na emoce blízkých lidí a přátel, pokouší se vrstevníka litovat, obejmout ho, pomoci, má kladný postoj dodržovat základní pravidla chování v mateřské škole.
Úvod	Chůze a běh v koloně se změnou směru; běh mezi objekty; chůze s přešlapováním přes mříže; volná chůze, na signál - stavění v řadě; s přešlapováním přes šňůry, na paty
venkovní rozvaděč	Bez položek	Bez položek	S podzimním listím		Na židlích
Hlavní typy pohybů	1. Cvičení na udržení rovnováhy "Pojďme na most"; 2. Skákání.	1. Skákání z obruče na obruč; 2. Koulení míče k sobě (hra „Hoďte míčem“) 4 3. běhání po sále různými směry.	1 Koule koulí ve směru dopředu; 2. Plazení mezi předměty, aniž byste se jich dotýkali		1 Plazení "Krokodýli" (plazení pod příčkou ve výšce 50 cm od podlahy); 3. Cvičte v rovnováze "Utíkej - neubližuj"
Venkovní hry	"Chytit míč"	"Chytrý ovladač"	"Šedý zajíček se myje"		"Kočka a vrabci"
sedavé hry	Chůze v koloně jeden po druhém s míčem v ruce.	"Auta šla do garáže"	Chůze s podzimním listím a postavení rukou: za zády, do stran, za hlavou		Imitace „Stromy a keře"

LISTOPAD

Obsah organizované vzdělávací činnosti
Témata Fáze lekce	1. týden 1-3 lekce	2. týden 4-6 lekcí		3 týden 7-9 lekce		4 týden 10-12 lekce
Plánované výsledky rozvoje integračních kvalit: udržuje rovnováhu při chůzi a běhu na omezené rovině, umí se plazit po čtyřech, energicky se odrážet ve skocích na dvou nohách, má elementární představy o hodnotě zdraví, výhodách otužování, ví, jak komunikovat s vrstevníky, situačně ukazuje benevolentní přístup k ostatním, schopnost sdílet s přítelem; má zkušenosti se správným posuzováním dobrých a špatných skutků.
Úvod	Chůze a běh v kruhu, běh mezi předměty, na špičkách střídavě s chůzí, se změnou směru pohybu, zvedání kolen vysoko; volný běh, zastavení na signál
venkovní rozvaděč	Se stuhami		s obručí		Bez položek		S vlajkami
Hlavní typy pohybů	1 Cvičení na udržení rovnováhy (chůze mírným tempem, nejprve na jedno prkno, pak na druhé, paralelně položené (š-25 cm, h-2-3 m)); 2. Skákání na dvou nohách "Vrabci"		1. Skok přes "bažinu"; 2. házet míčem "přesná přihrávka";		1. Herní úkol s míčem "kutálej - netrefuj" (mezi předměty); 2. Herní úkol „plazit – nedotýkat se“ (plazení po čtyřech s oporou o dlaně a kolena) mezi předměty, aniž byste se jich dotýkali. 3. Herní úkol "rychlí brouci" (plazení).		1. Herní úkol "Pavouci" (plazení); 2. Cvičení na udržení rovnováhy.
Venkovní hry	"Ptactvo"		„Kočka a vrabci“		"Na rovné cestě"		"Chyťte komára"
sedavé hry	"Pojďme najít ptáka"		„Kde se schovalo kuře“		"Pojmenuj oblečení a boty" (míčové hry)		Chůze v koloně jeden po druhém za komárem.

PROSINEC

Obsah organizované vzdělávací činnosti
Témata Fáze lekce	1. týden 1-3 lekce			2. týden 4-6 lekcí		3 - týden 7-9 lekce		4 týden 10-12 lekce
Plánované výsledky rozvoje integračních kvalit: umí běžet při zachování rovnováhy, mění směr, tempo běhu v souladu s pokyny, udržuje rovnováhu při chůzi a běhu po omezené rovině, umí se libovolně plazit, kutálet míčem daným směrem, projevuje zájem se zúčastnit společné hry a tělesná cvičení, ukazuje dovednost komunikovat a vycházet s vrstevníky v krátké společné hře.
Úvod		Chůze a běh ve sloupci po jednom, přestavba ve dvojicích na místě, ve třech článcích, mezi předměty (volně umístěnými), na gymnastické lavici. Chůze se zatáčkami v zatáčkách, se změnou vůdce. Rozptyl s hledáním svého místa v koloně
venkovní rozvaděč		s kostkami	S míčem L. I. Penzulaeva str. 40		s kostkami		Na židlích
Hlavní typy pohybů		1. Herní cvičení na udržení rovnováhy „Jdi do toho“ (chůze mezi kostkami); 2. Herní cvičení "Skákání žáby" (skákání na dvou nohách).	1. Skok z lavičky (výška 20 cm) na podložku. 2. Koulení kuliček k sobě		1. válení míče mezi předměty umístěnými 50-60 cm od sebe; 2. Plazení pod obloukem "Plézt - nedotýkat se" (výška 50 cm).		1. Plazení po desce s oporou o dlaně a kolena (herní cvičení „Chyby na kládě“); 2. Cvičení na udržení rovnováhy. Chůze po prkně mírným tempem do stran s přidaným krokem (herní cvičení „Pojďme po mostě“)
Venkovní hry		"Drak a kuřátka"	"Koťata a štěňata"		"Sněhové vločky-chmýří"		"Pták a kuřata"
sedavé hry		"Pojďme najít kuřátko"	"Kočka se plíží"		"Pojďme najít Sněhurku"		"Pojďme najít kuřátko"

SMĚT

Obsah organizované vzdělávací činnosti
Témata Fáze lekce	1. týden 1-3 lekce	2. týden 4-6 lekcí	3. týden 7-9 lekce		4. týden 10-12 lekce
Plánované výsledky rozvoje integračních kvalit: umí běžet při zachování rovnováhy, měnit směr, tempo běhu v souladu s pokyny, umí se plazit po čtyřech, lézt po žebříku, kutálet míč daným směrem, házet ho oběma rukama, dorážet na podlahu, házet ho nahoru 2- 3x za sebou a chyťte; projevuje pozitivní emoce při fyzické aktivitě, v samostatné motorické aktivitě, benevolenci, laskavost, přívětivost k ostatním.
Úvod	Chůze a běh: se změnou vůdce; mezi objekty; s vysokými koleny; v polodřepu; spustit "kůň"
venkovní rozvaděč	S prstenem z ringu hodit	S míčem		S vlajkami	Bez položek
Hlavní typy pohybů	1. cvičení na udržení rovnováhy (chůze bokem s úkrokem do strany, na gymnastické lavici (výška 30 cm)); 2. skákání na dvou nohách přes šňůry (vzdálenost mezi nimi je 30-40 cm.	1. skok z lavičky na napůl pokrčených nohách „Výsadkáři“; 2. válení míče k sobě.		1. Vyhození míče a jeho chycení oběma rukama4 2. plazení na lavici po čtyřech.	1. lezení po šikmém žebříku; 2. chůze po prkně ruce na opasku
Venkovní hry	"Chyťte komára"	"Vrabci a kočka"		"Patnáctka se stuhami"	"U medvěda v lese"
sedavé hry	Prstová gymnastika "Rodina"	"Pojďte s námi"		"Slunce září"	"Balón"

2.3 Typy integrace vzdělávacích oblastí

Zdraví: vytvářet podmínky pro systematické otužování organismu, formování a zlepšování ATS; pěstovat pečlivý postoj ke svému tělu, vlastnímu zdraví, zdraví ostatních dětí; pokračovat ve zlepšování zdraví dětí; dát jim představu o čem ranní cvičení, hry, cvičení příčina dobrá nálada; seznámit děti se cvičeními, která posilují různé orgány a systémy těla; učit děti být uvnitř v lehkém oblečení; neustále sledovat výrobu správné držení těla; formovat touhu vést zdravý životní styl; formovat schopnost hlásit dospělým pohodu, vyhýbat se situacím, které jsou zdraví škodlivé.

Socializace: povzbuzujte děti k účasti na společných hrách, povzbuzujte míčové hry, hry, které rozvíjejí schopnosti plazení a lezení; rozvíjet aktivitu dětí v motorické činnosti, schopnost komunikovat klidně, bez křiku; rozvíjet samostatnost a kreativitu při realizaci cvičení, ve venkovních hrách; postupně zavádět hry se složitějšími pohyby a jejich změnou; podporovat pokusy pomoci protivníkovi, litovat ho; rozvíjet schopnost dodržovat pravidla během hry.

Komunikace: pomozte dětem komunikovat mezi sebou laskavě; rozvíjet iniciativní řeč během hry s dospělými a vrstevníky; formovat schopnost naslouchat a porozumět položené otázce, jasně na ni odpovědět, mluvit normálním tempem, aniž by přerušoval dospělého; vytvořit potřebu sdílet své dojmy; na základě obohacování představ o nejbližším okolí dále rozšiřovat a obohacovat, aktivizovat slovní zásobu dětí; rozvíjet diagnostickou formu řeči.

Bezpečnost: pokračovat v seznamování dětí se základními pravidly chování v MŠ; vás naučí dodržovat pravidla bezpečný pohyb uvnitř a opatrně jděte po schodech dolů a nahoru, držte se zábradlí; pomáhat dětem komunikovat a komunikovat mezi sebou prostřednictvím řeči; rozvíjet dialogickou formu řeči; nemluvte s cizími lidmi na ulici, informujte dospělého o výskytu cizí osoby na webu.

2.3.1 Moderní technologie šetřící zdraví v předškolních vzdělávacích zařízeních

Moderní zdravotně šetřící technologie používané v systému předškolního vzdělávání odrážejí dvě linie práce na zlepšení zdraví a rozvoje:

seznamování dětí s tělesnou kulturou

použití rozvíjejících formulářů zdravotní práce.

Důraz se přesouvá z jednoduchá léčba a prevence nemocí k podpoře zdraví jako samostatně pěstované hodnoty, je zapotřebí komplex účinných léčebných a preventivních opatření, systém spolehlivých prostředků korekce psychofyzického vývoje v celém předškolním dětství.

Touha po složitosti je pochopitelná a oprávněná, protože zdravé dítě je považováno za holistický tělesně-duchovní organismus, který vyžaduje individuálně diferencovaný přístup.

Principy formování jednoty jsou:

princip rozvoje tvůrčí představivosti- vnitřní stav zdraví prospěšné práce, zde dítě podmíněně vystupuje jako objekt určitých pedagogických a lékařských vlivů. A jak ukazují statistiky, díky zahrnutí dětské představivosti je možné dosáhnout významných výsledků v prevenci a léčbě řady onemocnění: akutní respirační infekce, diatéza, enuréza a některé poruchy. kardiovaskulárního systému a gastrointestinální trakt;

princip utváření smysluplné motoriky- pohyb se může stát libovolným a kontrolovaným pouze tehdy, když je smysluplný a pociťovaný. Dítě se bude muset naučit naslouchat, chápat, respektovat a milovat své tělo;

princip vytváření a zajišťování holistického pozitivního psychosomatického stavu při různých činnostech,která je realizována díky multifunkčním rozvíjejícím se formám zdraví šetřící práce;

princip rozvíjení u dětí schopnosti empatie a přispění.

Formy organizace zdravotně úsporných prací:

hodiny tělesné výchovy

samostatná činnost dětí

venkovní hry

ranní cvičení (tradiční, dechová, zvuková)

pohybová cvičení zlepšující motoriku

cvičení po spánku

fyzická cvičení kombinovaná s otužovacími procedurami

vycházky tělesné kultury(do parku, na stadion)

volný čas tělesné kultury

sportovní prázdniny

wellness procedury ve vodním prostředí.

Stávající vzdělávací technologie šetřící zdraví lze identifikovat vtři podskupiny:

Organizační a pedagogické technologie určující strukturu vzdělávacího procesu, přispívající k prevenci stavů přepracování, pohybové inaktivity a dalších maladaptivních stavů;

Psychologické a pedagogické technologie spojené s přímou prací učitele s dětmi;

Výukové a vzdělávací technologie, které zahrnují programy, které vás naučí, jak pečovat o své zdraví a budovat kulturu zdraví.

zdravotně úsporné technologie

technologie pro udržení a stimulaci zdraví:

1. Dynamické pauzy - během vyučování 2-5 minut, když se děti unaví. Doporučeno pro všechny děti jako prevence únavy. Může zahrnovat prvky gymnastiky pro oči, dechová cvičení a další, v závislosti na typu aktivity.

2.Mobilní a sportovní hry - v rámci tělesné výchovy, na vycházce, v kolektivu - nízký, střední a vysoký stupeň mobility Denně pro všechny věkové skupiny. Hry jsou vybírány v souladu s věkem dítěte, místem a časem jejich konání. Ve školce používáme pouze prvky sportovní hry.

3. Prstová gymnastika - od mladšího věku individuálně nebo s podskupinou denně. Doporučeno pro všechny děti, zejména ty, které mají problémy s řečí. Provádí se v jakémkoli vhodném časovém intervalu (v jakémkoli vhodném čase).

4. Gymnastika pro oči - denně po dobu 3-5 minut. na kterékoli volný čas v závislosti na intenzitě zrakové zátěže od mládí. Doporučuje se používat vizuální materiál, který ukazuje učitel.

5. Respirační gymnastika - v různých formách tělesné kultury a zdravotnických prací. Zajistit větrání místnosti, učitelka poučí děti o povinné hygieně dutiny nosní před výkonem.

6. Posilující gymnastika - denně po denním spánku, 5-10 minut.

7. Nápravná gymnastika - v různých formách tělesné kultury a zdravotní péče. Forma vedení závisí na úkolu a kontingentu dětí.

8. Nápravná gymnastika - v různých formách tělesné kultury a zdravotní péče. Doporučuje se dětem s plochými nohami a jako prevence onemocnění nosné klenby nožní.

9. Tělesná výchova - 2-3x týdně ve sportovním nebo hudebním sále. mladší věk- 15-20 min. Před vyučováním je nutné místnost dobře vyvětrat.

Opravné technologií

Technologie hudebního dopadu- PROTIrůzné formy tělesné kultury a práce zlepšující zdraví; nebo samostatné lekce 2-4krát měsíčně, v závislosti na vašich cílech. Používá se jako pomoc jako součást jiných technologií; ke zmírnění stresu, zvýšení emoční nálady atd.

Zdravotně šetřící technologie používané v areálu nakonec tvoří stabilní motivaci ke zdravému životnímu stylu dítěte.

Otužování je důležitým článkem v systému tělesné výchovy dětí. Poskytuje trénink obranyschopnosti organismu, zvyšuje jeho odolnost vůči vlivům neustále se měnících podmínek prostředí. Otužování má léčivý účinek pouze tehdy, je-li správně prováděno a jsou přísně dodržovány následující zásady:

temperovací aktivity harmonicky zapadají do všech režimových momentů;

jsou prováděny systematicky na pozadí optimálního tepelného stavu dětí, na pozadí jejich pozitivní emoční nálady;

provádí s ohledem na individuální věkové rysy děti, zdravotní stav, stupeň otužování;

síla rázu a doba tvrdnutí se postupně zvyšují.

Jakýkoli postup kalení dává pozitivní výsledek pouze v komplexu kalících opatření prováděných v Každodenní život DOW. Pro každou skupinu je nutné sestavit otužovací program s přihlédnutím k věku, zdravotní skupině dětí, vypracovat schéma jednotlivé programy záplavy za rok, což odráží seznam otužovacích činností prováděných během dne. Program je dohodnut s lékařem předškolního zařízení a schválen vedoucím předškolního zařízení.

Z celého bohatého výběru existujících forem kalení lze rozlišit ty nejdostupnější:

1. Hledání dětí ve skupinové místnosti v lehkém oblečení během dne;

2. Chování ranní cvičení na čerstvý vzduch v letním období;

3. Venkovní procházky.

Při správné organizaci je procházka jednou z nich důležité body kalení. V létě, kdy teplota vzduchu dosáhne 18-20 stupňů ve stínu, se celý život dětí přenese na místo. V chladném období je délka pobytu dětí ve vzduchu 3,5-4 hodiny za každého počasí v oblečení, které neomezuje aktivní činnost dítěte;

V karanténním režimu použití kloktání: voda při pokojové teplotě 3x denně

Využívání speciálních forem zdravotně šetřících technologií s využitím rozvíjejícího se programu zlepšování zdraví vede nejen k zachování, ale i k rozvoji zdraví žáků.

Jen zdravé dítě se rádo zapojí do všech aktivit, je veselé, optimistické, otevřené v komunikaci s vrstevníky i učiteli. To je klíčem k úspěšnému rozvoji všech sfér osobnosti, všech jejích vlastností a kvalit.

2.4. Interakce instruktora tělesné výchovy s učiteli předškolních výchovných zařízení a rodiči žáků v procesu realizace úkolů vzdělávacích oblastí "Tělesná kultura" a "Zdraví"

Veškerá práce na tělesné výchově dětí by měla být postavena s ohledem na jejich fyzická zdatnost a existující odchylky ve zdravotním stavu.

Hlavním úkolem učitelů a odborníků předškolních vzdělávacích institucí je proto znátzdravotní stav, tělesný vývoj, vlastnosti chování, povaha, zájmy, emoční projevy žáků, tj. provádět diagnostiku (sledování).

Komplex diagnostických opatření v našem předškolním zařízení provádí celý tým specialistů (pedagogové, lékaři, úzcí specialisté).

1. zdravotnický personál (posouzení tělesného rozvoje a zdraví);

2. instruktor tělesné kultury a vychovatelé (hodnocení úrovně pohybové aktivity a tělesné zdatnosti

3. hudební režisér (hodnocení hudebního a rytmického vývoje dětí).

Interakce se zdravotnickým personálem

V moderních podmínkách je plnohodnotná výchova a rozvoj zdravého dítěte možná pouze integrací vzdělávacích a zdraví zlepšujících činností předškolního zařízení, a tedy úzké interakce mezi učiteli a zdravotnickým personálem.

Hlavní problémy vyžadující společné aktivity jsou:

1. Fyzický stav navštěvujících dětí mateřská školka.

2. Prevence onemocnění pohybového aparátu, kardiovaskulárního, dýchacího a jiného systému.

3. Přispíváme k prevenci negativních dopadů intenzivní výchovné činnosti

4,2x ročně provádíme lékařskou a pedagogickou kontrolu v hodinách tělesné výchovy.

5. Provádění prací na utváření prvotních představ dětí o zdravém životním stylu, zapojujeme lékaře do vedení integrovaných hodin valeologie, zábavy, konzultací pro učitele a rodiče.

Interakce s pedagogy

Za úspěšnou realizaci všech úkolů vzdělávacího programu odpovídá vychovatel a cvičitel tělesné výchovy by měl vychovateli pomáhat v různých otázkách tělesného rozvoje dětí.

Instruktor tělesné výchovy:

1. plánuje a organizuje výchovně vzdělávací činnost v tělesné výchově

2. plánuje a organizuje tělesnou kulturu a zdraví zlepšující práce v denním režimu

3. poskytuje metodickou pomoc v otázkách tělesné výchovy všem učitelům (vede různé konzultace, vystupuje na pedagogických radách, workshopech, lékařských a pedagogických radách apod.). Kromě skupinových forem interakce se jednou týdně setkávám se specialisty a probírám záležitosti, které vyžadují pozornost.

4. rozvíjí a organizuje informační práci s rodiči.

Společně s pedagogy 2x ročně (na začátku a na konci roku) provádíme průzkum úrovněpohybová aktivita a fyzická zdatnost dětí, h Díky tomu je možné předvídat pozitivní změny tytoskóre na konci akademického roku.

Jednou z hlavních forem práce na tělesné výchově je tělesná výchova.

Aby hodiny tělesné výchovy byly skutečně rozvojové, zajímavé, napínavé a poučné, používám různé formy jejich vedení (tradiční, tréninkové, kontrolní a ověřovací, herní, tematické, dějové a integrované).

Instruktor se ujímá vedení třídy. Ale pedagog, který zná metodiku provádění tělesné výchovy, sleduje kvalitu provádění obecných vývojových cvičení a hlavních typů pohybů, pomáhá při regulaci fyzická aktivita pro každé dítě. .

Vychovatel je jakoby spojovacím článkem mezi mnou a rodiči (vede s nimi rozhovory na moje doporučení, dává rady, doporučení, individuálně pro každé dítě). Instruktor zase vede konzultace, mluví, mluví na rodičovských schůzkách, vypracovává obrazový materiál. Spolu s vychovatelkami zapojujeme rodiče do společných akcí – prázdnin a zábavy. Protože úspěchu v upevňování zdraví dětí, jejich plného rozvoje, zvyšování pohybové aktivity lze dosáhnout pouze jednotou systému tělesné výchovy v mateřské škole a rodině, která vyžaduje úzkou souhru učitelů a rodičů.

Interakce s hudebním režisérem:

Hudba je jedním z prostředků tělesné výchovy. Kromě toho, že pozitivně působí na emoce dětí, vytváří v nich dobrou náladu, pomáhá aktivovat duševní aktivita, hudební doprovod přispívá ke zvýšení motorické hustoty lekce, její organizaci, osvobozuje lektora či vychovatele od počítání, upozorňuje na gesta, držení těla, držení těla, mimiku. Zde je potřeba pomoc hudebního režiséra.

Je velmi důležité, aby hudba na hodině nezněla jen proto, aby zněla, měla by být přirozeně vetkána do hodiny, do každého pohybu. Pokud tedy na ranních cvičeních, lekcích nebo zábavě potřebuji hudební doprovod, společně vybíráme hudební díla různá cvičení a hry. Energický peppy pochod na chůzi, lehká taneční hudba na skákání - polka, cval. Obecná rozvojová cvičení mají svou strukturu, proto pro ně vybíráme díla určité struktury. A co je nejdůležitější, zkuste tato cvičení nejprve provádět sami při hudbě. V případě potřeby můžete vybrat hudbu pro policejní oddělení

Nejčastěji využíváme hudbu včetně zvukových nahrávek při venkovních a kruhových tanečních hrách, při štafetových závodech a soutěžích a také v závěrečné části lekce., kdy hudba působí jako uklidňující prostředek, který poskytuje postupné snižování fyzické aktivity. V této části využívám zvuky přírody a zvuk lyrických děl.

Společně s hudebním ředitelem pořádáme hudební a sportovní akce a zábavu. Takové akce plánujeme podle ročního kalendářně-tematického plánování.

Tělesná kultura dovolená a volný čas

		Závěrečná událost
1. listopadový týden	Příprava soutěže
2-4 týden v lednu	Zimní radovánky	Cesta ke Sněhové královně
4. lednový týden	Bezpečnost	Škola Arkady Parovozova
4. únorový týden	Den obránce vlasti	sportovní zábava s rodiči "Táta může všechno!"
2. březnový týden	Moje rodina	"Matka otec, Jsem sportovní rodina»
1. dubnový týden	Zdraví	„Dobrodružství Aibolit a jeho přátel“
2. dubnový týden		Sportovní a hudební volný čas „Pomozme hvězdáři“
3. květnový týden	bezpečnost na silnicích	„Dobrodružství semaforu“

Spolupráce s rodiči žáků MBOU

	Téma konzultace	datum	Odpovědný
1	Hlavní směry tělesné kultury a rekreace působí v předškolních vzdělávacích zařízeních v novém akademickém roce	září	Instruktor FIZO
2	Generální rodičovská schůze skupinová setkání	říjen	Instruktor FIZO
3	Dotazník "Místo sportu ve vaší rodině."	listopad	Instruktor FIZO
4	Jak strávit víkend s dětmi	prosinec	Instruktor FIZO
5	Využití prvků zimních sportovních her k vycházce při samostatné činnosti dětí	leden	Instruktor FIZO
6	Venkovní hry - jedna z forem zvýšení pohybové aktivity předškoláků	Únor	Instruktor FIZO
7	Mami, tati, jsem zdravá rodina	březen	Instruktor FIZO
8	Cvičení pro formování správného držení těla a prevenci plochých nohou, druhy korektivní gymnastiky ( dechová cvičení a oční cvičení).	duben	Instruktor FIZO
9	Sport v životě dítěte	Smět	Instruktor FIZO
10	Před chůzí plavat	červen červenec srpen	Instruktor FIZO

III Organizační sekce

3.1. Organizace vzdělávacího procesu

Každodenní organizace života a činností dětí je založena na zohlednění věkových a individuálních zvláštností žáků.

Denní režim je vytvořen na základě:

Hlavní rámcový vzdělávací program předškolního vzdělávání, vypracovaný kolektivem mateřské školy.

Hygienická a epidemiologická pravidla a předpisy (SanPiN 2.4.1.3049-13).

Způsob fungování 2. juniorské skupiny a dobu pobytu dětí v ní stanoví Řád o předškolních skupinách MBOU "Progymnázium č. 15":

pětidenní pracovní týden;

délka práce 2. juniorské skupiny MBOU "Progymnázium č. 15": 10 hodin;

denní rozvrh práce MBOU "Progymnázium č. 15": od 8.00 do 18.00;

dny volna - sobota, neděle, dny pracovního klidu a svátky.

Otevírací doba je změněna pro období letní rekreace.

Cyklický charakter životních procesů vyžaduje zavádění režimu, který je racionálním řádem dne, optimální souhrou a určitým sledem období vzestupu a poklesu aktivity, bdění a spánku. Režim dne v mateřské škole je organizován s přihlédnutím k fyzické a duševní výkonnosti a také emoční reaktivitě v první a druhé polovině dne.

Při sestavování a organizaci denní rutiny se berou v úvahu opakující se složky:

časy jídla;

ležící na denní spánek;

celkovou dobu pobytu dítěte venku a uvnitř při cvičení.

Rozpis ve 2. skupině mladších žáků

v tělesné kultuře

pondělí	09.00 - 9.15
úterý
středa	Tělesný vývoj (tělesná kultura) 09.00 - 9.15
Čtvrtek
pátek	Tělesný vývoj (tělesná kultura) 09.00 - 9.15

Tělesná výchova 1x měsíčně 20 minut

Sportovní dovolená 2x ročně 30 minut (zima, léto)

3.2. Logistika vzdělávacího procesu

Materiálně technické zabezpečení vzdělávacího procesu ve skupině odpovídá státním a místním požadavkům a standardům.

Vzdělávací proces je organizován v souladu s:

hygienická a epidemiologická pravidla a předpisy;

pravidla požární bezpečnosti;

požadavky na prostředky výuky a vzdělávání předškolních dětí (s přihlédnutím k věkovým a individuálním zvláštnostem vývoje dětí);

požadavky na vybavení prostor, rozvoj objektově-prostorového prostředí;

požadavky na materiální a technické zabezpečení programu (vzdělávací a metodický kit, vybavení, vybavení (předměty).

3.2.1. Vlastnosti organizace vyvíjejícího se objektově-prostorového prostředí

Organizace prostředí rozvíjejícího předmět je nepostradatelným prvkem pro realizaci pedagogického procesu, který má rozvojový charakter.Subjekt rozvíjející prostředí jako organizovaný životní prostor je schopno zajistit sociokulturní rozvoj předškolního dítěte, uspokojit potřeby jeho současného i bezprostředního vývoje.

V souladu s federálním státním vzdělávacím standardem bylo analyzováno předmětové prostředí sportovní haly MBOU "Progymnázium č. 15".

Zásada pedagogické účelnosti, podle které předškolní vzdělávací zařízení zajišťuje nezbytnou a dostatečnou náplň prostředí rozvíjejícího předmět a také poskytuje každému žákovi možnost vyjádřit se s přihlédnutím k jeho zájmům, přáním, potřebám a vlastnostem. , která zajišťuje individuální pohodlí a emoční pohodu každého dítěte. K tomu má tělocvična: moduly, simulátory, míče, obruče, rakety, nestandardní tělovýchovné vybavení.

Princip multifunkčnosti je realizován zajištěním všech složek obecně vzdělávacího procesu a možností různorodého využití různých složek prostředí rozvíjejícího předmět.

Mateřská škola zohledňuje tento princip nákupem specifických materiálů pro dívky a chlapce, např.: červené a modré tašky na cvičení, gymnastické stuhy, hokejky.

Princip transformovatelnosti, který poskytuje možnost flexibilní konstrukce a periodických změn v prostředí se rozvíjejícím subjektem, umožňuje vyzdvihnout jednu nebo druhou funkci prostoru podle situace v závislosti na cílech a cílech interakce s děti, učitel má možnost změnit prostor sálu instalací měkkých modulů,

Princip informačního obsahu je zajištěn různorodým tematickým materiálem a vybavením a aktivizací žáků v interakci s prostředím předmětu, práce prováděná v systému ve fyzickém směru rozvíjí u dětí schopnost používat tělovýchovné pomůcky, znát jeho účel. Veškeré vybavení předškolního zařízení splňuje hygienické, pedagogické a estetické požadavky, stejně jako hygienická a epidemiologická pravidla a předpisy. Výběr vybavení se provádí s ohledem na vedoucí typ činnosti předškolních dětí a vychází ze skutečnosti, že při provádění BEP předškolního vzdělávání je hlavní formou práce s dětmi hra.

Z analýzy oborově rozvíjejícího prostředí GBDOU d/s 3 tedy vyplynulo, že instituce splňuje požadavky Federálního státního vzdělávacího standardu na podmínky realizace hlavního rámcového vzdělávacího programu předškolního vzdělávání ve všeobecné vzdělávací oblasti. "Tělesná výchova", jakož i požadavky na vytvoření zdraví šetřícího prostoru předškolního vzdělávacího zařízení.

V tělocvičně MBOU "Progymnázium č. 15" se nachází:

pestrý sportovní vybavení pro rozvoj hlavních typů pohybů - chůze, běh, skákání, lezení, házení), předcházení porušování držení těla a plochých nohou, vytváření prostorové orientace: švédská zeď, oblouky, gymnastické lavice, žíněnky, kladiny, dráhy, samostatné žíněnky, branky a

vrhací pytle, tyče, vizuální orientační body, lana, lana, žebrované a šikmé desky.

sportovní herní vybavení: kuželky, míče, činky, švihadla, obruče, kostky

atributy a hračky pro venkovní hry

vybavení pro sportovní hry: basketbal, hokej, badminton

klavír

přehrávač

výběr disků s komplexy ranních cvičení, prstová gymnastika, hudební díla

výběr metodické literatury a příruček

nestandardní fyzický hardware

Vlastnosti organizace sportovního koutku ve skupině

Hlavní cíl sportovního koutku:

Sportovní koutek slouží k uspokojení potřeb předškoláka v pohybu a seznámení se zdravým životním stylem.

Úkoly koutku tělesné kultury:

Rozvoj pohybů a zlepšení motorických funkcí;

Dosažení fyzické připravenosti nezbytné pro věk;

Prevence narušení pohybového aparátu;

Vytvoření příznivých podmínek pro aktivní odpočinek radostná smysluplná činnost v kolektivních hrách a zábavě;

Seznamování dětí s tělesnou kulturou a sportem.

Úkolem vychovatele:

Naučit děti samostatné pohybové aktivitě v podmínkách omezeného prostoru a správnému používání tělovýchovných pomůcek.

Požadavky na sportovní areál

1. Bezpečnost umístění: sportovní koutek by neměl být umístěn v blízkosti oken, koutu přírody a prostoru pro sebeobsluhu. umělecká činnost děti. Může být umístěn: v recepci, ve skupině nebo v ložnici.

2. Splňovat hygienické a pedagogické požadavky a umístění zásady účelnosti.

3. Roh by měl logicky zapadat do interiéru místnosti a být esteticky zdobený.

4. Koutek by měl být přístupný každému dítěti.

5. Koutek by měl odpovídat věku dětí a požadavkům programu, zohledňovat zájmy chlapců i dívek.

6. Přítomnost symbolů tělesné výchovy a sportu.

Tělovýchovné pomůcky v mladším předškolním věku je důležité umístit tak, aby přispívaly k projevům pohybové aktivity dětí. Je lepší dělat všechny dostupné výhody postupně a střídat je. Ve středním věku mají děti tendenci provádět pohyby různé způsoby vybrat ten nejracionálnější.

Během tohoto období je nutné měnit umístění zařízení a pravidelně odstraňovat to, co děti nudilo.

V druhé polovině roku je nutné doplnit koutek o ilustrovaný materiál, didaktické a stolní hry seznamovat děti se sportem.

1. Teoretický materiál:

Kartotéka venkovních her v souladu s věkem dětí;

Kartotéka sedavých her v souladu s věkem dětí;

Kartotéka minut tělesné výchovy v souladu s věkem dětí;

Kartotéka ranních cvičení v souladu s věkem dětí;

Kartotéka povzbuzující gymnastika podle věku dětí;

Kartotéka počítání říkanek

Ilustrovaný materiál o zimních sportech;

Ilustrovaný materiál na letní druhy sportovní

2. Pro prevenci plochých nohou a rozvoj jemné motorické dovednosti ruce:

Sáčky s obilovinami (fazole, hrách, fazole atd.) v různých formách na chůzi;

Koberce a masážní dráhy s reliéfy, "žebra", gumové hroty atd.;

Odpadní materiál (šišky, vajíčka z milejších překvapení atd.) k uchopení a přesunutí z místa na místo nohama a prsty.

Udělej si sám nestandardní vybavení;

Kuličky - ježci;

Sáčky s různými obilovinami

3. Pro skákací hry a cvičení:

Švihadla;

obruče;

Šňůry;

Bary.

4. Pro šlapání, lezení a sestup:

Tyče jsou dřevěné.

5. Pro hry a cvičení s házením, chytáním, házením:

Hod prstenem;

Gumové kuličky různé velikosti;

Míče nebo pytle s pískem na házení

Kuželky;

nestandardní vybavení.

6. Vzdálený materiál:

Gumové míčky;

Švihadla;

obruče;

Lyže;

Hokejky;

Sáňka atd.

7. Přítomnost tamburíny pro ranní cvičení

Příklady provedení sportovních koutků:

Hry pro tiché trenéry

"TICHÝ SIMULÁTOR" - to jsou siluety dětských rukou nalepené na stěně v různých variacích od podlahy do 1,5 m, siluety nohou od podlahy do 70 cm; vícebarevné proužky (5-10 kusů) až 1m dlouhé pro odrážení: "Get the berry"; "Choďte po zdi"; „Přeskočit na pruh“ atd.

3.2.2. Poskytování metodických materiálů a prostředků školení a vzdělávání

Psychologická a pedagogická práce na rozvoji vzdělávacích oblastí dětmi je zajišťována využitím následujících programů, technologií a učebních pomůcek:

Směr "Fyzický vývoj"

Tělesná kultura

Cílem je formovat u dětí zájem a hodnotový vztah k tělesné výchově, harmonický pohybový rozvoj prostřednictvím řešení následujících konkrétních úkolů:

Rozvoj fyzických vlastností (rychlost, síla, flexibilita, vytrvalost a koordinace);

Hromadění a obohacování motorických zkušeností dětí (ovládání základních pohybů);

Formování potřeby žáků k pohybové aktivitě a fyzickému zdokonalování.

Zdraví

Cílová - ochrana zdraví dětí a utváření základů kultury zdraví řešením následujících úkolů:

zachování a posílení tělesného a duševního zdraví dětí;

výchova kulturních a hygienických dovedností

vytváření prvotních představ o zdravým způsobemživot.

Bibliografie

Akhutina TV Zdravotně úsporné výukové technologie: individuální přístup / School of Health, 2000.

N.E.Veraksa, T.S.Komarova, M.A.Vasilyeva. Od narození až po školu. M. "Mosaic-Synthesis", 2014

Doronová T.N. Interakce předškolního zařízení s rodiči. Příspěvek pro zaměstnance předškolních vzdělávacích zařízení. - M. - 2002.

Instruktor tělesné výchovy / Sphere, 2014.

Makhaneva M.: Přátelit se s tělesnou kulturou znamená být zdravý! Toolkit/ vyd. "Sphere", 2009.

Obraztsova T.N.: Venkovní hry pro děti / ed. "Lada/ Moskva, 2005.

Ovchinnikova T. S. Organizace zdravotně záchranných činností v předškolních vzdělávacích zařízeních. - Petrohrad, 2006.

Penzulaeva L.I. Tělesná výchova s dětmi 3-7 let. M., "Mosaic Sintez", 2009.

Štěpánková E.Ya. Kolekce venkovních her (2-7 let). M., "Mosaic Sintez", 2011.

Štěpánková E.Ya. Tělesná výchova v mateřské škole. M., "Mosaic Sintez", 2005.

Timofeeva L.L., Korneicheva E.E., Gracheva N.I. Plánování vzdělávacích aktivit v předškolních vzdělávacích zařízeních: Juniorská skupina: Metodická příručka: Zpracována podle Federálního státního vzdělávacího standardu pro vzdělávání / Středisko pedagogického vzdělávání. - M., 2014.

Chupakha, I.V., Puzhaeva E.Z., Sokolova I.Yu. Zdravotně úsporné technologie v vzdělávací proces - M., 2003.

V Prázdniny pro děti základního předškolního věku Děti vstupují do sálu a stojí v kruhu. Moderátor: Kluci, podívejte se na náš vánoční stromeček - prostě zázrak, Tak chytrý, tak krásný, Vše v girlandách, lucernách, Ve zlacení a světlech! Pojďme ji pozdravit. Děti:...

V. Cíle: výchova k vlastenectví u dětí, pocit hrdosti na svou vlast. Úkoly: seznámit děti s historií Velké Vlastenecká válka plný příkladů hrdinství a odvahy v boji za svobodu vlasti. Děti vstupují do sálu a sedí na židlích (F) ...

projekt" Zdravé stravování, záruka zdraví! Zdraví je nezbytnou součástí šťastného života. Význam zdraví v životě člověka nelze přeceňovat. Málokdo z nás nebyl alespoň jednou v životě nemocný a zkouška slabosti samozřejmě nikdy nebyla jednoduchá. Koneckonců, jakákoli nemoc ...

Obecní rozpočtová předškolní vzdělávací instituce mateřská škola "Kolokolchik" Kirsanovsky okres, Tambov region. SCHVALUJI vedoucí MŠ MBDOU "Zvonek" _________ O. V. Charková "Použití netradičních technik kreslení"

Guzalia Shaydullina
Perspektivní plánování tělesné kultury (starší skupina)

dopředné plánování

Seniorská skupina

aktivity Cíle Obsah

září

1 Cvičte děti v chůzi a běhu ve sloupci jeden po druhém mezi předměty. Rozvíjejte zrak a přesnost pohybů při vzájemném házení míče. Trénujte skoky vpřed. rozcházím se. Chůze a běh v koloně jeden po druhém mezi předměty, chůze po špičkách, podpatcích. Rozptylový běh.

Hlavní typy pohybů:

Rovnováha - chůze na gymnastické lavici, přešlapování přes kostky umístěné ve vzdálenosti dvou kroků dítěte, ruce na opasku;

Skákání na dvou nohách pohybujících se vpřed a energické tlačení z podlahy (vzdálenost 3 m);

Házení míčů mezi sebou, stání v řadách (vzdálenost mezi dětmi 2 m, házení míčem dvěma rukama zespodu. Venkovní hry "Past na myši", "Pasti".

2 Cvičte děti v udržování stabilní rovnováhy; skok dopředu a házení míče na podlahu. rozcházím se. Chůze a běh v koloně jeden po druhém mezi předměty, chůze po špičkách, podpatcích; rozptylový běh.

II část. Obecná rozvojová cvičení bez předmětů.

Hlavní typy pohybů:

Chůze na gymnastické lavici, překračování vycpaných míčů, ruce za hlavou;

(vzdálenost 4m) mezi předměty (had);

Házení masa na podlahu mezi řady jednou rukou a jeho chytání oběma rukama po odrazu na podlaze. Venkovní hry "Past na myši", "Pasti".

"Kdo má míč?"

3 Cvičte chůzi a běh mezi předměty. Rozvíjet koordinaci pohybů při skákání s dosahováním předmětu; házet míčem a plazit se po čtyřech. rozcházím se. Chůze v koloně jeden po druhém, na špičkách, podpatcích. Cvičení pozornosti (na signál k sezení). Běh mezi objekty, aniž by je zasáhl. Chůze a běh ve všech směrech.

Hlavní typy pohybů:

Skákání na dvou nohách;

Vzájemné házení koulí, postavení v řadách;

Plazení po čtyřech na gymnastické lavici.

mobilní hra "Past na myši".

III část. Hra s nízkou pohyblivostí "Najdi a drž hubu".

4 Opakujte chůzi a běh mezi předměty; cvičit chůzi po špičkách; rozvíjet koordinaci pohybů ve skocích do výšky a obratnost při házení míčem nahoru. rozcházím se. Chůze v koloně jeden po druhém na špičkách, podpatcích; chůze a běh mezi předměty (vzdálenost mezi kostkami 40 cm); chůze a běh ve všech směrech; formace ve sloupci po třech.

II část. Obecná rozvojová cvičení s míčem.

Hlavní typy pohybů:

Skákání na dvou nohách - cvičení "Přejít k tématu";

házení míčem (průměr 6-8 cm) vstát jednou rukou a chytit ji oběma rukama tlesknutím;

Běží průměrným tempem (doba trvání až 1,5 minuty);

Plazení po čtyřech mezi předměty střídavě s během.

mobilní hra "Past na myši".

III část. Hra s nízkou pohyblivostí "Najdi a drž hubu".

5 Cvičení v chůzi s vysokými koleny; při házení míčem nahoru; udeřit jednou rukou o podlahu a chytit ji oběma rukama. Posilujte dovednosti plazení na lavičce. rozcházím se. Chůze v koloně po jedné s vysokým zvednutím kolen, ruce na opasku, souvislý běh střídaný s chůzí.

Hlavní typy pohybů:

mobilní hra "Rybářský prut"

III část. Hra s nízkou pohyblivostí "Najdi a drž hubu".

6 Cvičení v chůzi s vysokými koleny; v nepřetržitém provozu; ve vyhazování míče, úderu na podlahu jednou rukou a jeho chytání oběma rukama. Posilujte dovednosti plazení na lavičce. rozcházím se. Chůze v koloně po jedné s vysokým zvednutím kolen, ruce na opasku, souvislý běh střídaný s chůzí.

II část. Obecná rozvojová cvičení s holemi.

Hlavní typy pohybů:

Vyhození míče a jeho chycení oběma rukama;

Plazení na lavičce na břiše, vytahování oběma rukama;

Chůze po laně s přidaným krokem.

mobilní hra "Rybářský prut"

III část. Hra s nízkou pohyblivostí "Najdi a drž hubu".

7 Naučte se podávat míč zpět oběma rukama ve stoje v koloně. Rozvíjejte obratnost v běhu mezi objekty. Úvod do hry "Jsme vtipní kluci".

rozcházím se. Chůze v koloně po jedné, běhání, chůze na podpatcích, ponožkách. Chůze s přešlapováním přes šňůry, běhání a chůze všemi směry, přestavba ve čtyřce.

II část. Herní cvičení "Podejte míč", "Neubližuj".

mobilní hra "Jsme vtipní kluci".

III část. Hra "Najdi, kde je schovaný".

8 Cvičte chůzi s vysokými koleny; v nepřetržitém provozu; ve vyhazování míče, úderu na podlahu jednou rukou a jeho chytání oběma rukama. Posilujte dovednosti plazení na lavičce (opakování). rozcházím se. Chůze s vysokými koleny, ruce na opasku. Běh v koloně po jednom, přechod do chůze.

II část. Obecný vývojový s holemi (opakování)

Hlavní typy pohybů:

Vyhození míče, dopad na zem a jeho chycení oběma rukama;

Plazení na gymnastické lavici s oporou o předloktí a kolena;

Rovnováha - chůze po laně bokem s přidaným krokem.

mobilní hra "Rybářský prut".

III část. Chůze v koloně jeden po druhém.

9 Opakujte běh, skákání. Rozvíjet obratnost a zrak, koordinaci pohybů. rozcházím se. Chůze v koloně po jednom na špičkách, ruce na opasku, přechod do běhu do 1 minuty; přechod na normální chůzi.

II část. Herní cvičení: "Nenech se chytit", "Míč proti zdi".

mobilní hra "Vezmi to rychle".

III část. Chůze v koloně jeden po druhém mezi objekty.

10 Naučte se chůzi a běh se změnou tempa pohybu na signál instruktora; naučit se vlézt do obruče bokem, aniž byste se dotkli jejího okraje; opakujte cvičení v rovnováze a skocích. rozcházím se. chůze v koloně jeden po druhém. Na signál přechod k chůzi pomalým tempem. Chůze v jiném tempu ve střídání s normální chůzí.

Hlavní typy pohybů:

Lezení do obruče bokem, bez dotyku horního okraje, těsně seskupení;

Rovnováha – chůze, překročení překážky – hrazdy nebo kostky, při zachování správného držení těla;

Skákání na dvou nohách s taškou sevřenou mezi koleny (vzdálenost 3-4m).

mobilní hra "Jsme vtipní kluci".

11 Naučte se lézt do obruče rovně a do stran, aniž byste se dotkli jejího okraje; opakujte cvičení v rovnováze a skocích.

rozcházím se. chůze v koloně jeden po druhém. Na signál přechod k chůzi pomalým tempem. Chůze v jiném tempu ve střídání s normální chůzí.

II část. Obecná rozvojová cvičení s gymnastickou holí.

Hlavní typy pohybů:

Vlézt do obruče rovně a bokem dovnitř seskupení;

Rovnováha - chůze, překračování kostek, s vakem na hlavě, volné balancování rukama;

Skákání na dvou nohách pohybem vpřed (vzdálenost 4 m).

mobilní hra "Jsme vtipní kluci".

III část. Chůze v koloně jeden po druhém, plnění úkolů pro ruce.

12 Cvičení v běhu dál velká vzdálenost, ve skocích; opakování úkolů s míčem, rozvíjení obratnosti očí. rozcházím se. Chůze v koloně po jedné, přechod do běhu mírným tempem; volná chůze.

II část. herní cvičení "Chytit míč", "Buď chytrý". "Najdi svou barvu".

III část. Chůze v koloně jeden po druhém; mezi kolíky, aniž byste je zasáhli (vzdálenost mezi kolíky 50 cm).

1 Cvičení dětí v běhu; v chůzi s přidaným krokem na gymnastické lavici; skákání a házení míčem. rozcházím se. Chůze v koloně jeden po druhém, běh kolony jeden po druhém (doba trvání do 1 minuty); přechod k chůzi.

II část. Obecná rozvojová cvičení bez předmětů.

Hlavní typy pohybů:

Chůze na gymnastické lavici s bočními kroky, ruce na opasku;

Skákání na dvou nohách pomocí krátkých šňůr umístěných ve vzdálenosti 50 cm od sebe (4-5 šňůr);

Házení míče dvěma rukama z hrudi, stojící v řadách (vzdálenost 2,5 m).

III část. Hra s nízkou pohyblivostí "Najdi a drž hubu".

2 Cvičení dětí v chůzi s bočním krokem na gymnastické lavici; ve skákání a házení míčem se rozděluji. Chůze v koloně jeden po druhém, běh kolony jeden po druhém (doba trvání do 1 minuty); přechod k chůzi.

II část. Obecná rozvojová cvičení bez předmětů.

Hlavní typy pohybů:

Chůze na gymnastické lavici bokem s úkrokem do strany, přešlapování přes vycpané míče (vzdálenost mezi míčky 2-3 kroky);

Skákání na dvou nohách přes šňůry vpravo a vlevo, pohyb vpřed;

Podání míče oběma rukama z hrudi.

III část. Hra s nízkou pohyblivostí "Najdi a drž hubu".

3 Naučte se chodit se změnou tempa pohybu; v běhu s překračováním předmětů; naučit se vlézt do obruče bokem; skok vpřed. rozcházím se. Chůze, běh, chůze se změnou tempa pohybu na signál učitele. Chůze s překračováním předmětů.

II část. Obecná rozvojová cvičení s kolíky.

Hlavní typy pohybů:

Lezení do obruče bokem, bez dotyku horního okraje;

Chůze s přešlapováním přes mříže s taškou na hlavě, ruce na opasku;

Skákání na dvou nohách s vakem vloženým mezi kolena na vzdálenost 3 m.

mobilní hra "Jsme vtipní kluci"

III část. Chůze rychlým tempem.

4 Naučte děti otáčet se na znamení instruktora při chůzi v koloně jeden po druhém; cvičení v běhu s přešlapováním přes tyče; opakování házení míčem a plazení přes překážky. rozcházím se. Stavění v řadě, kontrola držení těla a vyrovnání, přestavba ve sloupci jeden po druhém, na signál "otočit se" kolona se otočí opačným směrem. Běh s přešlapováním přes mříže.

II část. Obecná rozvojová cvičení s míčem.

Hlavní typy pohybů:

Jumping - skákání z lavičky na napůl pokrčených nohách;

Házení míče k sobě dvěma rukama nad hlavou.

Plazení přes překážku (gymnastická lavice).

mobilní hra "Nenech se chytit".

III část. Hra s nízkou pohyblivostí "Kdo má míč?"

5 Cvičení v nepřetržitém běhu do 1 minuty; cvičení v házení míčem, rozvíjet obratnost a zrak. rozcházím se. Chůze, běh do 1 minuty, chůze s rovným krokem do strany, běh s hadem, chůze s hadem se zastavením na signál.

II část. Herní cvičení "Chytit míč", "Buď chytrý".

mobilní hra "Najdi svou barvu".

III část. Chůze ve sloupci jeden po druhém mezi kolíky, aniž byste je trefili.

Pokročilé plánování fyzického rozvoje v seniorská skupina pod redakcí L. I. Penzulaeva podle pořadu „Od narození do školy“ N. E. Veraksa, T. S. Komarova, M. A. Vasilyeva. Pro celek byl vypracován dlouhodobý plán akademický rok v souladu s federálním státním vzdělávacím standardem, který uvádí integraci vzdělávacích oblastí, cílů, hlavních druhů pohybů a jejich úkolů, mobilních a sedavých her. Toto plánování bude užitečné pro učitele mateřských škol a instruktory tělesné výchovy.

Stažení:

Náhled:

Dopředné plánování. seniorská skupina.

Vzdělávací oblast "Tělesný rozvoj". (L. M. Penzulaeva)

Fyzický vývoj:provést soubor vytvrzovacích procedur (vzduchové lázně); formovat hygienické dovednosti: naučit děti mýt si ruce studenou vodou po ukončení tělesných cvičení a her; úhledně se oblékat a svlékat; udržovat pořádek ve skříni.

Sociální a komunikační rozvoj:povzbuzovat děti k sebehodnocení a hodnocení jednání a chování vrstevníků během her; během úklidu sportovního vybavení a vybavení fyzická cvičení; rozvíjet dovednosti bezpečného chování tělocvična a při skákání vpřed, házení míčků, venkovních hrách.

Kognitivní vývoj:rozvíjet vnímání předmětů podle tvaru, barvy, velikosti,

umístění v prostoru při chůzi s přešlapováním přes kostky, přes koule.

Vývoj řeči:podporovat řečovou aktivitu
děti v procesu motorické aktivity, diskutovat o výhodách otužování a tělesné výchovy.

Umělecký a estetický vývoj:představit prvky rytmické gymnastiky; hrát hry a cvičit s hudbou

Týden.

počet tříd

Hlavní typy pohybů.

Úkoly

Obecná rozvojová cvičení

mobilní hra

sedavá hra

Vzdělávací cíle

ZÁŘÍ

1 týden I týden

№ 1

1. Rovnováha - chůze na gymnastické lavici, přešlapování přes kostky umístěné ve vzdálenosti dvou kroků dítěte, ruce na opasku (3-4x). 2. Skákání na dvou nohách pohybem vpřed, energickým tlačením z podlahy (vzdálenost 4 m), opakujte 2-3krát. 3. Házení míčů mezi sebou, stání v řadách (vzdálenost mezi dětmi 2 m), házení míče dvěma rukama zespodu (10-12x).

Bez položek

"Past na myši".

"Kdo má míč?"

Má základní pohyby přiměřené věku (chůze, běh, plazení, skákání, házení, házení, chůze a běh po jednom, na špičkách, podpatcích, volně, mezi předměty na signál, přestavba ve třech sloupcích, poskakování na dvou nohách, házení míč nahoru, plazení na gymnastické lavici, házení míče jeden druhému, lezení do obruče, překračování tyčí, skákání na dvou nohách s vaky mezi koleny); samostatně a s malou pomocí dospělého ukládá své věci v určitém pořadí na židli nebo do skříně, používá sanitární a hygienické potřeby (mýdlo, hřeben, ručník atd.); provádí hygienické postupy (myje si ruce studenou vodou po cvičení a hrách se úhledně obléká a svléká; udržuje pořádek ve skříni, úhledně se obléká, kontroluje všechny zapínání na oblečení a úhlednost vzhled, sleduje držení těla při chůzi); je aktivní, když se účastní venkovních her "Myš" a "Kdo má míč", "Rybářský prut", Jsme vtipní kluci, provádění nejjednodušších tanečních pohybů během rytmické gymnastiky; vyjadřuje pozitivní emoce (radost, potěšení) při provádění cvičení rytmické gymnastiky na hudbu

№ 2

1. Rovnováha - chůze na gymnastické lavici, přešlap přes kostky 2. Skákání na dvou nohách pohybem vpřed, energickým tlačením z podlahy. 3. Házení koulí k sobě, postavení v řadách.

Cvičit děti v chůzi a běhu v koloně po jednom, v rozptylovém běhu; v udržování stabilní rovnováhy; skok dopředu a házení míče.

Bez položek

"Past na myši".

"Kdo má míč?"

№ 3 N/A

Herní cvičení: „Tučňáci "Nenechte si ujít." "Na mostě".

Cvičí děti ve stavění ve sloupcích; opakujte cvičení v rovnováze a skocích.

"Pasti" (se stuhami).

"Kdo má míč?"

II týden 3 týden

4№

1. Skákání na dvou nohách - cvičení "Sáhni na předmět." 2. Dvěma rukama hází malý míček (průměr 6-8 cm) nahoru. 3. Běh průměrným tempem do 1,5 minuty.

S míčem

"Postavy".

"Najdi a drž hubu."

№ 5

1. Výskoky z místa - cvičení "Sáhni na předmět." 2. Vyhození míče nahoru a jeho chycení oběma rukama s tlesknutím (15-20krát). 3. Plazení po čtyřech mezi předměty (2-3krát).

Opakujte chůzi a běh mezi předměty; cvičit chůzi po špičkách; rozvíjet koordinaci pohybů ve skocích do výšky (dosáhnout předmětu) a obratnost při házení míčem nahoru.

"Postavy".

"Najdi a drž hubu."

č. 6 N / in

"Podejte míč." „Neubližuj

Opakujte chůzi a běh mezi předměty, rozptýleně, se zastavením na signál učitele, skákací cvičení. Rozvíjet agilitu v běhu; naučit se hrát cvičení s míčem.

"Jsme vtipní kluci."

"Najdi a drž hubu."

3 týden 3 týden

№ 7

1. Plazení na gymnastické lavici s oporou o dlaně a kolena (2-3x). 2. Rovnováha - chůze po laně (šňůře) bokem s přidaným krokem, ruce na opasku, hlavu a záda rovně (2-3x) 3. Vyhození míče oběma rukama a jeho chycení, vyhození míče a jeho chycení tlesknutím (10-15krát).

"Rybářský prut".

№ 8

1. Házení koulí k sobě v řadách ve vzdálenosti 2,5 m od sebe. 2. Plazení na gymnastické lavici (prkno) s oporou o předloktí a kolena. 3. Rovnováha - chůze po laně bokem s bočním krokem s vakem na hlavě, ruce na opasku.

Cvičte děti v chůzi s vysokými koleny, v nepřetržitém běhu do 1 minuty; v plazení na gymnastické lavici s oporou na kolenou a dlaních; při házení míče nahoru. Rozvíjejte obratnost a stabilní rovnováhu při chůzi na snížené ploše podpory.

"Rybářský prut".

č. 9 N/A

"Nenech se chytit." "Míč proti zdi"

Úkoly. Opakujte běh, trvání do 1 minuty, skákací cvičení. Rozvíjet obratnost a zrak, koordinaci pohybů.

IV týden

№ 10

1. Lezení do obruče bokem, bez dotyku horního okraje, v těsné skupině (5-6krát). 2. Rovnováha - chůze, překročení překážky - hrazdy nebo kostky, udržení správného držení těla (2-3x). 3. Skákání na dvou nohách s vakem sevřeným mezi koleny - jako tučňáci (vzdálenost 3-4 m).

S gymnastickou hůlkou

"Jsme vtipní kluci."

№ 11

1. Lezení do obruče rovně a bokem v zastrčení (5-6x). 2. Rovnováha - chůze, přešlap přes tyče (kostky), s vakem na hlavě, volné balancování rukama (2-3x). 3. Skoky na dvou nohách, pohyb vpřed, vzdálenost 4 m (opakujte 2-3x).

Naučte se chůzi a běh se změnou tempa pohybu na signál učitele; naučit se vlézt do obruče bokem, aniž byste se dotkli jejího okraje; opakujte cvičení v rovnováze a skocích

S gymnastickou hůlkou

"Jsme vtipní kluci."

č. 12 N/A

Herní cvičení. "Chytit míč." "Buď chytrý."

Cvičení v běhu na dlouhou trať, ve skoku, opakování úkolů s míčem, rozvíjení obratnosti a oka.

"Najdi svou barvu."

ŘÍJEN

1 týden

№ 13

1. Chůze na gymnastické lavici bokem s přidaným krokem, ruce na opasku (2-3x). 2. Skákání na dvou nohách pomocí krátkých šňůr umístěných ve vzdálenosti 50 cm od sebe (4-5 kusů); opakujte 2-3krát. 3. Házení míče oběma rukama, postavení v řadách ve vzdálenosti 2,5 m od sebe (metoda - od hrudníku).

Bez položek

"Ptačí let".

"Najdi a drž hubu."

Vlastní základní pohyby přiměřené věku (chůze, běh, plazení, skákání, házení, házení, chůze a běh po jednom, na špičkách, podpatcích, volně, mezi předměty na signál, střídání ve třech sloupcích, poskakování na dvou nohách, házení míč nahoru, plazení na gymnastické lavici, házení míčem k sobě, lezení do obruče, přešlapování tyčí, skákání na dvou nohách s vaky mezi koleny, chůze, běh, plazení, skákání, házení, házení); samostatně a s malou pomocí dospělého provádí hygienické a otužovací procedury, ukládá si věci v určitém pořadí na židli nebo do skříně, používá sanitární a hygienické potřeby (mýdlo, hřeben, ručník atd.) úhledně se obléká, kontroluje všechny spojovací prvky na oblečení a upravenost jeho vzhledu, sleduje držení těla při chůzi dospělého, provádí hygienické a otužovací procedury; je aktivní při účasti na venkovní hře „Ptačí let“, „Rybářský prut“, „Jsme vtipní kluci“, když účast na hrách s prvky soutěže, provádění jednoduchých tanečních pohybů během rytmické gymnastiky; vyjadřuje pozitivní emoce (radost, potěšení) při provádění cvičení rytmické gymnastiky na hudbu

№ 14

1. Chůze na gymnastické lavici s bočními kroky, přešlap přes vycpané míče (vzdálenost mezi míči je 2-3 kroky). Opakujte 2-3x. 2. Skákání na dvou nohách přes šňůry (lano) vpravo a vlevo, pohyb vpřed. Opakujte 2-3x. 3. Podání míče oběma rukama z hrudi. Počáteční pozice- nohy postavte na šířku ramen (10-12krát).

Cvičte děti v běhu po dobu až 1 minuty; v chůzi s bočním krokem na gymnastické lavici; skákání a házení míčem.

Bez položek

"Ptačí let".

"Najdi a drž hubu."

č. 15 N/A

odpalování míče pravou a levou rukou na místě driblování na místě a v pohybu střídavě pravou a levou rukou;

Opakujte chůzi s vysokými koleny; seznámit se s driblingem pravou a levou rukou (prvky basketbalu), cvičení ve skocích.

"Nenech se chytit."

2 týdny

№ 16

2. Házení míče (velký průměr) k sobě dvěma rukama zpoza hlavy (10-12krát). 3. Plazení na gymnastické lavici po čtyřech. Děti se řadí před gymnastické lavice na vzdálenost jednoho kroku.

s tělocvičnou holí

Hra "Nezůstávej na podlaze".

"SZO míč?".

№ 17

1. Skákání z lavičky na pokrčených nohách (8-10x). 2. Házení míčů k sobě ve stoje v řadách oběma rukama od hrudníku (vzdálenost 2,5 m). 3. Plazení po čtyřech s plazením přes překážku (lavičku).

Naučte se otáčet na signál učitele při chůzi v koloně jeden po druhém; opakovat běh s překonáváním překážek; cvičení ve skákání z výšky; rozvíjet koordinaci pohybů při házení míče.

s tělocvičnou holí

Hra "Nezůstávej na podlaze".

"Kdo má míč?"

č. 18 N / in

Herní cvičení. "Podejte míč" (basketbalová verze). "Míč řidiči." "Nenech se chytit." Herní cvičení se skoky.

Cvičení v chůzi a běhu; naučit se herní cvičení s míčem; opakujte herní cvičení s běháním a skákáním.

3 týden

№ 19

1. Házení míče na vodorovný cíl pravou a levou rukou ze vzdálenosti 2 m (4-5x). 2. Lezení - plazení pod obloukem rovně a do stran ve skupině, aniž byste se dotýkali rukama podlahy (3-4x). 3. Rovnováha - chůze s přešlapováním přes vycpané míčky, ruce na opasku, hlava a záda držet rovně (2-3x).

Opakujte chůzi se změnou tempa pohybu; rozvíjet koordinaci pohybů a oka při házení na cíl; cvičit rovnováhu.

s malým míčkem.

"Rybářský prut".

№ 20

Házení míče na vodorovný cíl pravou a levou rukou ze vzdálenosti 2,5 m (4-5x). 2. Plazení po čtyřech mezi předměty (vycpané míčky, kostky) umístěnými ve vzdálenosti 1 m od sebe ("had"), 2-3x. 3. Chůze na gymnastické lavici s bočními kroky (2-3krát).

Opakujte chůzi se změnou tempa pohybu; rozvíjet koordinaci pohybů a zraku při vhazování cílová; cvičit rovnováhu.

s malým míčkem.

"Rybářský prut".

č. 21 N/A

"Přejít se navzájem." "Odmítněte pérák." "Buď chytrý" (štafeta).

Cvičení v chůzi a běhu s překračováním překážek, souvislý běh do 1 minuty; představí vám hru badminton; opakujte herní cvičení se skoky.

4 týden

№ 22

1. Plazení - plazení do obruče bokem, aniž byste se dotýkali rukama podlahy, ve skupině. V řadě přes tři obruče, umístěné ve vzdálenosti 1 metru od sebe (2-3krát). 2. Chůze na gymnastické lavici, překročte předmět uprostřed a jděte dále. Vystupte z lavičky, aniž byste seskočili. 3. Skoky na dvou nohách na překážce (podložce) vysoké 20 cm, ze tří kroků (4-5x).

s obručí.

"Labutí husy".

"Mouchy - nelétá."

№ 23

1. Plazení po čtyřech s překonáváním překážek (přes gymnastickou lavici). 2. Chůze na gymnastické lavici, sedněte si doprostřed, tleskněte, vstaňte a jděte dále (ruce na opasku nebo za hlavu). 3. Skákání na překážce (výška 20 cm), 2-3x.

Cvičte chůzi ve dvojicích; opakujte lezení do obruče; cvičit rovnováhu a skákání.

s obručí.

"Labutí husy".

"Mouchy - nelétá."

№ 24 N/A

Herní cvičení. "Pěstování brambor" „Hit do koše“ (basketbalová verze). "Přetáhněte míč" (řízení míče jednou rukou na vzdálenost 4-5 metrů).

Rozvíjejte výdrž při běhu až 1,5 minuty; naučte se hru „Pěstování brambor“; cvičení ve skákání, rozvíjení pozornosti ve hře "Entertainers".

"Běžící pasti".

"baviči".

LISTOPAD

1 týden

№ 25

1. Rovnováha - chůze na gymnastické lavici, při každém kroku vpřed si přihrávat malý míček před sebou a za zády. 2. Skákání na pravé a levé noze, pohyb vpřed, v přímé linii, nejprve na pravé, poté na levé noze (vzdálenost 3-4 metry). Opakujte dvakrát. 3. Házení míče dvěma rukama zespodu, stojící v řadách, vzdálenost mezi nimi je 2-2,5 m.

s malým míčkem.

„Hasiči ve výcviku“.

"Najdi a drž hubu."

Vlastní základní pohyby přiměřené věku (změna do čáry, sloupu, obraty doprava, doleva, chůze s vysokými koleny, volný běh, driblink, plazení na gymnastické lavici, odrazy na dvou nohách, vyhazování míče, chůze na laně, házení míčem kamarádovi kamarádovi, skákání, hraní volejbalu, přestavba v řadě, sloup, chůze, běh, plazení, skákání, házení, házení); samostatně a s malou pomocí dospělého provádí hygienické postupy (po cvičení a hrách si myje ruce studenou vodou; úhledně se obléká a svléká; udržuje pořádek ve skříni;) hygienické postupy (úhledně se obléká a svléká; udržuje hygienické postupy v pořádku jeho skříň, monitory pro držení těla); je aktivní při účasti na venkovních hrách „Nezůstávej na podlaze“, „Rybářský prut“, „Nemocný pták“, „Míč řidiči“, „Hořáky“, „Pasti se stuhami“, „Najdi si svého druha“ , při provádění nejjednodušších tanečních pohybů během rytmické gymnastiky; vyjadřuje pozitivní emoce (radost, potěšení) při provádění cvičení rytmické gymnastiky na hudbu

№ 26

1. Rovnováha - chůze na gymnastické lavici, při každém kroku (2-3x) přesouvání míče z jedné ruky do druhé před sebou a za zády. 2. Skoky v přímé linii (vzdálenost 2 m) - dva skoky střídavě pravou a dva levou nohou a tak dále až do konce vzdálenosti. Vraťte se do svého sloupce v krocích (2-3krát). 3. Házení míčků dvěma rukama nad hlavou, stojící v řadách ve vzdálenosti 3 metrů od sebe.

Opakujte chůzi s vysokými koleny; cvičení v rovnováze, rozvíjení koordinace pohybů; házení koulí v řadách.

s malým míčkem.

„Hasiči ve výcviku“.

"Najdi a drž hubu."

č. 27 N / palec

Herní cvičení. „Míč proti zdi "Chytit míč." "Nevracej."

Opakujte běh; herní cvičení s míčem, v rovnováze a skákání.

"Past na myši".

2 týden

№ 28

1. Střídavý skok vpřed po pravé a levé noze, na vzdálenost 4-5 metrů. Opakujte 2-3x. 2. Plazení na břiše na gymnastické lavici, přitahování oběma rukama (úchop rukou ze stran), opakujte 2-3krát. 3. Dribling, krok vpřed (vzdálenost 4-5 metrů), opakujte 2-3x.

Bez položek

"Nezůstávej na podlaze."

dětská volba.

№ 29

1. Střídavě skoky na pravé a levé noze (vzdálenost 4 metry), opakujte 2x. 2. Plazení po čtyřech, tlačení míče hlavou (váha míče 0,5 kg). 3. Dribling za chůze (průměr míče 6-8 cm), opakujte 2x.

Cvičení v chůzi se změnou směru pohybu, běh mezi předměty; opakujte skoky střídavě na pravé a levé noze pohybem vpřed; cvičení v plazení na gymnastické lavici a driblování s míčem mezi předměty.

Bez položek

"Nezůstávej na podlaze."

dětská volba.

č. 30 N/A

Herní cvičení. "Míč řidiči." "Na mostě".

Opakujte běh s překračováním předmětů, rozvíjejte koordinaci pohybů; rozvíjet obratnost při herním úkolu s míčem, cvičení v běhu.

"Pasti se stuhami."

"baviči".

3 týden

№ 31

1. Dribling jednou rukou, postup vpřed krokem (vzdálenost 6 m), 2-3x. 2. Vlézt do obruče rovně a bokem v zastrčení, bez dotyku horního okraje, 3x. 3. Rovnováha - chůze na gymnastické lavici s bočními kroky, 2-3x.

s koulí (velký průměr).

"Rybářský prut".

№ 32

1. Dribling při chůzi (basketbalová verze) na vzdálenost 6 m, 2-3x. 2. Plazení na gymnastické lavici na všech čtyřech, spoléhání se na předloktí a kolena, 2-3krát.

Cvičení v chůzi se změnou tempa pohybu, v běhu mezi předměty, v rovnováze; opakujte cvičení s míčem.

s koulí (velký průměr).

"Rybářský prut".

č. 33 N/A

"Hoď a chyť." "Přeskočte - nedotýkejte se."

Cvičení v běhu, rozvoj vytrvalosti; v házení míčem v řadách. Opakujte herní cvičení se skákáním a během.

"Pasti ve dvojicích."

4 týden

№ 34

1. Lezení - podlézání pod šňůrou (výška 40 cm) bokem, aniž byste se rukama dotýkali podlahy, 5-6x. 2. Rovnováha - chůze na gymnastické lavici s vakem na hlavě, rukama na opasku, 2-3x. 3. Skoky pravou a levou nohou k předmětu, vzdálenost 5 m, 2-3x.

na gymnastické lavici.

„Hasiči ve výcviku“.

"Kdo má míč?"

№ 35

1. Plazení pod šňůrou rovně a do stran (2-3krát). 2. Střídavě skoky na pravé a levé noze (dva nebo tři skoky na jednu nohu a dva na druhou). 3. Chůze mezi předměty na špičkách, ruce za hlavou.

Opakujte chůzi s prováděním akcí na signál učitele; cvičit rovnováhu a skákání.

na gymnastické lavici.

„Hasiči ve výcviku“.

"Kdo má míč?"

№ 36 N/A

Herní cvičení. "Míč proti zdi" "Běžící pasti".

Opakujte běh s překonáváním překážek; opakujte herní cvičení se skákáním, běháním a míčem.

"Rybářský prut".

PROSINEC

1 týden

№ 1

1. Rovnováha - chůze po nakloněné desce bokem, paže do stran, volně balancovat; přechod na gymnastickou lavici, chůze bokem, boční kroky, ruce na opasku. 2. Skákání na dvou nohách přes tyče (tyče leží na podlaze ve vzdálenosti 50 cm od sebe), 2-3 krát. 3. Házení míče k sobě dvěma rukama zpoza hlavy, ve stoje ve dvou řadách (vzdálenost mezi čarami je 2,5 m), 10-12krát.

s obručí

"Pasti se stuhami."

"Udělej figuru."

Vlastní základní pohyby přiměřené věku (chůze, běh, plazení, skákání, házení, házení, chůze a běh po jednom, na špičkách, podpatcích, volně, mezi předměty na signál, střídání ve třech sloupcích, poskakování na dvou nohách, házení míč nahoru, plazení po gymnastické lavici, házení míčem navzájem, šplhání různými způsoby, házení míčem jeden druhému, chůze po gymnastické lavici, chůze, běh, plazení, skákání, házení, házení); provádí samostatně a s malou pomocí dospělého hygienické postupy (po fyzickém cvičení a hrách si myje ruce studenou vodou; pečlivě se obléká a svléká; udržuje pořádek ve skříni; při svlékání ukládá své věci v určitém pořadí na židli nebo do skříně; kontroluje všechny spojovací prvky na oblečení a upravenost jeho vzhledu, sleduje jeho držení těla při chůzi); je aktivní při účasti na venkovních hrách „Kdo má větší pravděpodobnost vlajky“, „Lovci a zajíci“, hře „Liška Bystrouška“, při rytmické gymnastice provádí nejjednodušší taneční pohyby; vyjadřuje pozitivní emoce (radost, potěšení) při provádění cvičení rytmické gymnastiky na hudbu

№2

1. Chůze na nakloněné desce, rovná, paže do stran, přechod na gymnastickou lavici. Chůze na lavičce s krokováním přes vycpané míčky umístěné ve vzdálenosti dvou kroků dítěte. 2. Skákání na dvou nohách, mezi vycpanými míčky (celková vzdálenost 4 m). 3. Přenášení míčků (průměr 20-25 cm) navzájem ve dvojicích libovolným způsobem (dle volby dětí).

s obručí

"Pasti se stuhami."

"Udělej figuru."

№3 N/A

Herní cvičení. "Nevracej."

Naučte se herní cvičení s během a skákáním, cvičení v házení sněhových koulí na dálku.

"Jack Frost".

№ 4

1. Skákání z nohy na nohu, pohyb vpřed pravou a levou nohou (vzdálenost 5 m); opakujte 2-3krát. 2. Vyhození míče a jeho chycení oběma rukama.

se zaškrtávacími políčky.

"Nezůstávej na podlaze."

"Kdo má míč?"

№ 5

1. Skoky střídavě na pravou a levou nohu na vzdálenost 5 m, 2krát. 2. Plazení po přímce, tlačení míče hlavou (vzdálenost 3-4 m), opakujte 2x. 3. Koulení medicinbalu (nebo velkého obyčejného míče) průměr), 2-3krát.

Cvičení v chůzi a běhu v kruhu, držení za ruce, s obratem v druhém směru; opakujte skoky střídavě na pravé a levé noze, pohybujte se vpřed; cvičení v plazení a házení míčem.

se zaškrtávacími políčky.

"Nezůstávej na podlaze."

"Kdo má míč?"

č. 6 N/A

Herní cvičení. "Absolutně na cíl." "Kdo je rychlejší pro sněhuláka." "Pojďme přes most."

Opakujte chůzi a běh mezi zasněženými budovami; cvičení ve skákání na dvou nohách na sněhuláka; házení sněhových koulí na cíl.

"Jack Frost".

"Najít položku."

3 týden

№ 7

1. Házení míče o velkém průměru ve stoje v řadách (se dvěma rukama níže) ze vzdálenosti 2,5 m. 2. Plazení na gymnastické lavici na břiše, vytažení oběma rukama přes okraje lavice (úchop rukou ze stran), 2-3krát. 3. Rovnováha - chůze na gymnastické lavici s vakem na hlavě, pažemi do stran (nebo na opasku), 2-3x.

tleskat schopnost chytit míč, rozvíjet obratnost a oko; opakujte plazení na gymnastické lavici; cvičení v udržení stabilní rovnováhy.

Bez položek

"Lovci zajíců".

„Létání – ne mouchy."

№ 8

1. Házení koulí (velký průměr) k sobě dvěma rukama zespodu a chytání tlesknutím rukou. Opakujte 10-12krát. 2. Plazení na gymnastické lavici po čtyřech s vakem na zádech, tempo cvičení střední (bez shození vaku). 3. Rovnováha - chůze na gymnastické lavici bokem s bočním krokem, s vakem na hlavě (2-3x). Důraz je kladen na udržení správného držení těla a udržení vaku na hlavě.

Cvičte děti v chůzi a běhu ve všech směrech; za kr rozvíjet schopnost chytat míč, rozvíjet obratnost a zrak; opakujte plazení na gymnastické lavici; cvičení v udržení stabilní rovnováhy.

Bez položek

"Lovci a zajíci".

"Mouchy - nelétá."

č. 9 N/A

Herní cvičení. "Absolutně na cíl."

Rozvíjet rytmus lyžování; cvičit skákání na dvou nohách; opakujte herní cvičení s běháním a házením sněhových koulí na vodorovný cíl.

"Stateční malí vrabci".

4 týden

№ 10

1. Lezení na gymnastické stěně bez přeskakování zábradlí (2-3x). 2. Rovnováha - chůze na gymnastické lavici, překračování předmětů (kostky, vycpané míče) 3. Skákání na dvou nohách mezi předměty (vzdálenost mezi předměty 40 cm).

Bez položek

"Mazaná liška, Liška podšitá".

№ 11

1. Lezení na vrchol gymnastické stěny jiným způsobem, bez přeskakování zábradlí (2-3 b). 2. Rovnováha - chůze na gymnastické lavici bokem s bočním krokem s vakem na hlavě (2-3x). 3. Skákání na dvou nohách mezi kuželkami na dvou nohách s vakem sevřeným mezi koleny (2-3x).

Cvičit děti v chůzi a běhu v kruhu, držení za ruce, běh do všech stran; v lezení na gymnastické stěně; v rovnováze a skákání.

Bez položek

"Mazaná liška, Liška podšitá".

č. 12 Venkovní

Herní cvičení. Jedna skupina dětí pod vedením učitelky provádí lyžování s klouzavým krokem. Druhá skupina dětí (po ukázce a vysvětlení) provádí herní cvičení s pukem a holí. "Na stopě".

Opakujte lyžování s klouzavým krokem; naučit se herní cvičení s holí a pukem; rozvíjet koordinaci pohybů a stabilní rovnováhu při klouzání po ledové dráze.

"Jsme vtipní kluci."

LEDEN

1 týden

№ 13

1. Rovnováha - chůze a běh na nakloněné desce (výška 40 cm, šířka 20 cm). 2. Skákání na pravou a levou nohu mezi kostkami (vzdálenost 5 m) 2-3krát. 3. Házení - házení míčem v řadách.

s kostkou.

"Medvědi a včely".

dětská volba

Ovládá základní pohyby přiměřené věku (chůze, běh, plazení, skákání, házení, házení, podlézání oblouků, lezení do obruče, chůze s přešlapováním přes vycpané míče, lezení, chůze, skákání, driblování); samostatně a s malou pomocí dospělého provádí hygienické postupy (po cvičení a hrách si myje ruce studenou vodou; úhledně se obléká a svléká; udržuje pořádek ve skříni, ukládá si věci v určitém pořadí na židli nebo do skříně, zná hygienické a hygienické potřeby, úhledně se obléká, kontroluje všechny uzávěry na oblečení a upravenost svého vzhledu, sleduje držení těla při chůzi); ukazuje aktivitu při účasti na venkovních hrách "Medvěd a včely", "Sova", "Liška Bystrouška", provádění nejjednodušších tanečních pohybů během rytmické gymnastiky; vyjadřuje pozitivní emoce (radost, potěšení) při poslechu hudby doprovázející provádění cvičení rytmické gymnastiky

№ 14

1. Chůze po nakloněné desce, balancování rukama. Krok klesání (2-3krát). 2. Skákání na dvou nohách mezi vycpanými míčky (vzdálenost míčků 40 cm), vzdálenost 4 m. Opakujte 2x. 3. Házení míčků k sobě v řadách (dvouručně od hrudníku), vzdálenost mezi řadami je 2,5 m. Opakujte 10-15x.

Cvičte děti v chůzi a běhu mezi předměty, aniž byste je uhodili; pokračovat ve vytváření stabilní rovnováhy při chůzi a běhu na nakloněné desce; cvičení ve skákání z nohy na nohu, v hodu míčem do ringu.

s kostkou.

"Medvědi a včely".

dětská volba

č. 15 N/A

První skupina dětí se rozdělí do dvojic (válí se navzájem na saních. Druhá skupina provádí kroky na lyžích vpravo a vlevo „Knock down the pin“. "Upustil!" děti házejí sněhové koule

Nadále učit děti pohybovat se po tréninkové dráze; opakování herních cvičení.

"Pasti ve dvojicích."

2 týdny

№ 16

1. Skok daleký z místa (vzdálenost 40 cm), opakujte 6-8x. 2. Plazení pod oblouky na všech čtyřech, tlačení míče. 3. Hodí míč nahoru.

s provazem (šňůrou).

"Sova".

№ 17

2. Plazení přes předměty (gymnastická lavice) a lezení pod obloukem v zastrčení. 3. Házení míčků (velký průměr) k sobě, dvěma rukama zespodu, vzdálenost mezi dětmi je 2,5m.

Opakujte chůzi a běh v kruhu; naučit se skok do dálky z místa; cvičení v plazení po čtyřech a kutálení míče hlavou.

s provazem (šňůrou).

"Sova".

č. 18 N/A

Herní cvičení. "Kdo je rychlejší". "Utíkej - netrefuj."

Upevnit dovednost klouzavého kroku v lyžování; opakujte herní cvičení s během a házením.

3 týden

№ 19

1. Házení míčků k sobě (dvěma rukama od hrudi), vestoje v řadách, vzdálenost mezi dětmi je 3m. 2. Lezení do obruče bokem, bez dotyku horního ráfku, v zastrčení. 3. Chůze s přešlapováním přes vycpané míčky, ruce na opasku.

na gymnastické lavici.

"Nezůstávej na podlaze."

dětská volba

№ 20

1. Házení míčků (průměr 10-12 cm) k sobě a jejich chytání po odrazu na podlaze. 2. Lezení do obruče pravou a levou stranou, aniž byste se rukama dotkli podlahy. 3. Chůze s přešlapováním přes medicinbaly s vakem na hlavě, pažemi do stran.

Opakujte chůzi a běh mezi předměty; cvičení ve vzájemném házení míčem; opakujte úkol v rovnováze.

na gymnastické lavici.

"Nezůstávej na podlaze."

dětská volba

č. 21 Venkovní

Herní cvičení. Chůze "had"

Upevnit dovednost klouzavého kroku v lyžování; opakujte herní cvičení s běháním, skákáním a házením sněhových koulí na dálku.

"Jack Frost"

4 týden

№ 22

1. Lezení na gymnastickou stěnu stejným způsobem, pak sestup bez vynechání kolejnic (2-3krát). 2. Chůze na gymnastické lavici, přiložení paty jedné nohy ke špičce druhé, ruce volně balancovat (2-3krát). 3. Skákání na dvou nohách, pohyb vpřed skákáním nohou od sebe, pak skákání nohou k sobě a tak dále až do konce vzdálenosti (vzdálenost 6 m). 4. Driplujte ve směru dopředu.

s obručí.

"Mazaná liška, Liška podšitá".

№ 23

1. Lezení na gymnastické stěně a chůze po čtvrté kolejnici stěny, klesání (2krát); 2. Chůze na gymnastické lavici, ruce za hlavou (2x). 3. Skákání přes šňůry (6-8 kusů) na dvou nohách bez pauzy; vzdálenost mezi šňůrami je 50 cm (2-3p). 4. Driblování míčem na určené místo.

Opakujte chůzi a běh v kruhu; balanční a skákací cvičení; cvičení v lezení na gymnastické stěně bez přeskakování kolejí.

s obručí.

"Mazaná liška, Liška podšitá".

č. 24 N/A

Herní cvičení. "V místech". "Sjezd".

Naučte se zatáčky na lyžích; opakujte herní cvičení s běháním a skákáním.

ÚNOR

1 týden

№ 25

1. Chůze na gymnastické lavici (šířka 20 cm, výška 30 cm), paže do stran (2-3x). 2. Přeskakování tyčí (6-8 kusů, výška tyče je do 10 cm) bez pa-Uz (2-3krát). 3. Házení míčků do koše (kruhu) ze vzdálenosti 2 m dvěma rukama zpoza hlavy (5-6x).

s gymnastickou hůlkou.

"Lovci a zajíci".

Dětská volba

Ovládá základní pohyby přiměřené věku (chůze, běh, plazení, skákání, házení, házení, plazení pod hůl, skákání, házení, házení míčem, lezení, chůze, běh, skákání, házení míčem); samostatně a s malou pomocí dospělého, provádí hygienické a temperovací postupy, ukládá své věci v určitém pořadí na židli nebo do skříně, zná hygienické a hygienické potřeby, obléká se úhledně, kontroluje všechny spojovací prvky na oblečení a úhlednost svého vzhledu ; sleduje držení těla při chůzi; je aktivní při účasti na venkovní hře „Let ptáci“, „Chyť hůl“, „Běh podle výpočtu“, účast ve hrách se soutěžními prvky provedení toho nejjednoduššího taneční pohyby při rytmické gymnastice; vyjadřuje pozitivní emoce (radost, potěšení) při poslechu hudby doprovázející cvičení a hry rytmické gymnastiky

№ 26

1. Rovnováha - běh na gymnastické lavici (2-3x). 2. Přeskakování tyčí pravou a levou stranou (3-4krát). 3. Házení míče do koše oběma rukama z hrudi (basketbalová verze).

Cvičte děti v chůzi a běhu ve všech směrech; běží až 1 minutu; v udržení stabilní rovnováhy při chůzi na vyvýšené podpěře; opakujte cvičení ve skákání a házení míče do koše.

s gymnastickou hůlkou.

"Lovci a zajíci".

Dětská volba

č. 27 Venkovní

Herní cvičení. "Přesné povolení". "Na stopě".

Cvičení dětí v chůzi po lyžařské dráze s klouzavým krokem, opakování obratů na lyžích, herní cvičení s pukem, skluz po zledovatělé dráze.

"Jack Frost".

2 týdny

№ 28

1. Skok daleký z místa (vzdálenost 50 cm), 8-10 krát. 2. Bití míče o podlahu jednou rukou, pohyb vpřed krokem (vzdálenost 6 m), 2-3krát. 3. Lezení - plazení pod obloukem (výška 40 cm), bez dotyku rukou podlahy, ve skupině, 2-3x.

s velkým míčem.

"Nezůstávej na podlaze."

Dětská volba

№ 29

1. Skok daleký z místa (vzdálenost 60 cm), 8-10 krát. 2. Plazení po čtyřech mezi plněnými kuličkami (2-3krát). 3. Házení malého míčku jednou rukou a jeho chycení po odrazu na podlahu oběma rukama v řadách na vzdálenost 2 m, (10-12krát).

Opakujte chůzi a běh v kruhu, držení za ruce; chůze a běh ve všech směrech; upevnit dovednost energetického odpuzování a přistávání na napůl pokrčených nohách ve skocích; cvičení v lezení pod obloukem a odpalování míče na zem.

s velkým míčem.

"Nezůstávej na podlaze."

Dětská volba

č. 30 N/A

Herní cvičení. "Kdo je rychlejší".

Cvičení v lyžování, házení sněhových koulí na dálku; opakujte herní cvičení s běháním a skákáním.

"Najděte stopy zajíců."

3 týden

№ 31

1. Házení pytlů na vertikální cíl pravou a levou rukou (od ramene) ze vzdálenosti 2,5 m (5-6x). 2. Plazení pod klackem (šňůrou) (výška 40 cm), 2-3 za sebou. 3. Překročení šňůry (výška 40 cm).

na gymnastické lavici.

"Past na myši".

№ 32

1. Házení pytlů na svislý cíl pravou a levou rukou ze vzdálenosti 3 m (5-6krát). 2. Plazení na gymnastické lavici po čtyřech s taškou na zádech „Plaz – neklesat“ (2-3x). 3. Chůze po špičkách mezi kolíky umístěnými v jedné řadě (vzdálenost mezi kolíky 30 cm), 2-3krát. Skoky na dvou nohách přes šňůry umístěné ve vzdálenosti 50 cm od sebe.

Cvičte děti v chůzi a běhu mezi předměty; naučit se házet na vertikální cíl; cvičení ve šplhání pod hůl a přešlapování.

na gymnastické lavici.

"Past na myši".

č. 33 N/A

Herní cvičení. Chůze za nejšikovnější pastí.

Opakujte herní cvičení s během a skákáním, házením sněhových koulí na cíl a na dálku

"Pasti".

4 týden

№ 34

1. Lezení na gymnastickou stěnu jiným způsobem a pohyb po čtvrté kolejnici; sestup dolů bez přeskakování kolejí. 2. Rovnováha - chůze na gymnastické lavici, ruce na opasku (nebo za hlavou), přikládání paty jedné nohy ke špičce druhé průměrným tempem (2-3x). 3. Přeskakování z nohy na nohu, pohyb vpřed na určené místo (vzdálenost 6 m), 2-3x. 4. Odpal míče za chůze (basketbalová verze, velký průměr) na vzdálenost 8m.

Bez položek

"Labutí husy".

Dětská volba

№ 35

1. Lezení na gymnastickou stěnu stejným způsobem a sestup bez vynechání zábradlí (2x). 2. Chůze na gymnastické lavici, ruce za hlavou (2-3x). 3. Přeskakování z nohy na nohu mezi předměty umístěnými v řadě (vzdálenost 4 m). 4. Vyhození míče a jeho chytání jednou rukou (pravou a levou), míčky malého průměru.

Cvičte děti v nepřetržitém běhu; v lezení na gymnastické stěně bez vynechání hrazd; cvičení v udržování rovnováhy při chůzi na zvýšené podpěře; opakujte úkoly ve skákání a s míčem.

žádně věci

"Labutí husy".

Dětská volba

№ 36 N/A

Herní cvičení. "Závody spřežení". "Březen!" - „Nenech se chytit "Na mostě".

Stavba v řadě, přestavba ve sloupci jeden po druhém. Chůze s úkoly.

"Běžící pasti".

dětská volba.

BŘEZEN

1 týden

№ 1

1. Rovnováha - chůze po laně bokem s bočním krokem s vakem na hlavě, ruce na opasku (2-3x). 2. Skákání z obruče na obruč (obruče leží na podlaze ve vzdálenosti 40 cm od sebe), 2-3x. 3. Házení míče k sobě a jeho chytání po odrazu od podlahy uprostřed mezi čarami.

s malým míčkem.

„Hasiči ve výcviku“.

"Míč řidiči."

Má základní pohyby přiměřené věku (skoky z obruče do obruče, chůze s přešlapováním přes medicinbaly, házení míčků, skákání ve výšce z běhu, plazení po čtyřech, na lavičce, hod, chůze v koloně, chůze na gymnastické lavici bokem, úkrok do strany, skok pravou a levou stranou, hod, hod. plazení pod obloukem bez dotyku rukou, chůze, běh, plazení, skákání, házení, házení); samostatně as malou pomocí dospělého provádí hygienické a otužovací postupy, hygienické postupy, kontroluje jeho pohodu během cvičení a venkovních her; projevuje aktivitu při účasti na venkovní hře „Hasiči ve výcviku“, „Medvěd a včely“, „Nezůstávejte na podlaze“, provádění jednoduchých tanečních pohybů při rytmické gymnastice; vyjadřuje pozitivní emoce (radost, potěšení) poslech hudby,

№2

1. Zůstatek - chůze po laně bokem s bočním krokem s vakem na hlavě, ruce na opasku, 2-3x. 2. Skákání na dvou nohách přes plněné kuličky (5-6 kusů), položené v řadě, 3krát. 3. Vzájemné házení míče a jeho chycení tlesknutím po odrazu na podlahu (10-12x).

Cvičte děti v chůzi v koloně po jednom s otočením opačným směrem na signál; naučit se chodit na laně (šňůře) s vakem na hlavě; cvičení ve skákání a házení míčem, rozvíjení obratnosti a zraku.

s malým míčkem.

„Hasiči ve výcviku“.

"Míč řidiči."

№3 n/a

Herní cvičení. "Přidejte přímo na hůl." "Utratit - neubližovat."

Opakujte herní cvičení s během; cvičení ve vzájemném házení puků, rozvíjení obratnosti a zraku.

"hořáky".

"Mouchy - nelétá."

2 týden

№ 4

Skoky vysoké s rozběhem (výška 30 cm), 5-6x s dopadem na podložku. 2. Házení pytlů na svislý cíl pravou a levou rukou, způsobem od ramene, 5-6krát. 3. Plazení po čtyřech mezi objekty.

„Medvědi a včely."

№ 5

1. Skok vysoký s rozběhem (výška 30 cm), 5-6x. 2. Házení pytlů na vertikální cíl (vzdálenost k cíli 3 m), 4-6krát. 3. Plazení po čtyřech po přímce, vzdálenost 5 m. Provádí se v řadách - "Kdo se rychleji plazí ke kuželkám."

Opakujte chůzi a běh v kruhu se změnou směru pohybu a ve všech směrech; naučit se skok vysoký s během; cvičení v házení pytlů na cíl, v prolézání mezi předměty.

"Medvědi a včely".

č. 6 N/A

Herní cvičení. "Chytré". "Kdo je rychlejší" (štafetový závod se skoky).

Opakujte běh střídavě s chůzí, hraním cvičení s míčem a skákáním.

"Kolotoč".

3 týden

№ 7

1 Lezení na gymnastické lavici s oporou o dlaně a chodidla („medvědí“) 2-3krát. 2. Rovnováha – chůze po tělocvičně bokem na lavici, sedněte si doprostřed, postavte se a jděte dále. 3. Skákání doprava a doleva přes šňůru, pohyb vpřed; vzdálenost 3 m. Opakujte 2-3x.

Opakujte chůzi se změnou tempa pohybu; cvičit plazení gymnastická lavice, v rovnováze a skocích

s kostkou.

"Stop".

№ 8

1. Plazení na gymnastické lavici na všech čtyřech, 2-3 krát. 2. Rovnováha - chůze na gymnastické lavici, uprostřed se pomalu otočte a jděte dále. 3. Skákání z obruče na obruč na dvou nohách, na pravé a levé noze, 2-3krát

Opakujte chůzi se změnou tempa pohybu; cvičení v kraulu na gymnastické lavici, v rovnováze a skoku

s kostkou.

"Stop".

č. 9 N/A

Herní cvičení. "Provazochodec". "Rybářský prut" - herní cvičení se skoky.

Cvičit děti v běhu a chůzi střídavě; opakujte herní cvičení v rovnováze, skákání a s míčem.

Štafeta s míčem "Rychlá přihrávka."

4 týden

№ 10

1 Vlezte pod šňůru bokem, aniž byste se jí dotkli, 4-6krát. 2 Házení pytlů na vodorovný cíl (vzdálenost 3 m). 3 Rovnováha - chůze po špičkách mezi vycpanými míčky, rukama za hlavou

s obručí.

"Nezůstávej na podlaze."

№ 11

1. Házení pytlů na vodorovný cíl ze vzdálenosti 3 m, způsobem od ramene, 6-8x. 2. Plazení po čtyřech s oporou o dlaně a kolena mezi předměty, 2krát. 3. Rovnováha - chůze s přešlapováním přes vycpané míče střídavě pravou a levou nohou, paže libovolně, 2x.

Cvičte děti v chůzi s přestavbou ve sloupci po dvou (ve dvojicích) v pohybu; v hodu na vodorovný terč; v lezení a rovnováze.

s obručí.

"Nezůstávej na podlaze."

č. 12 N/A

Herní cvičení. "Jeď-pokles." "Utíkej - netrefuj."

Cvičení v běhu v rychlosti; naučit se cvičení s koulením míče; opakovat herní úkoly se skoky.

"Rybářský prut".

Na přání dětí

DUBEN

1 týden

№ 13

1. Rovnováha-chůze na gymnastické lavici, paže do stran. 2. Skoky přes tyče (vzdálenost mezi tyčemi 50 cm), 2-3 krát. 3. Házení míče dvěma rukama zezadu hlavy, stojící v řadách, Yu-15krát.

s gymnastickou hůlkou.

„Medvěd a včely“.

Vlastní základní pohyby přiměřené věku (chůze na gymnastické lavici, hod míčkem na kolmý cíl, chůze a běh v kruhu koulení míče, lezení do obruče, skákání přes švihadlo, lezení na gymnastické stěně, skákání přes švihadlo, chůze na lano bokem s přidaným stupněm); samostatně a s malou pomocí dospělého, provádí hygienické a otužovací procedury (ukládá si věci v určitém pořadí na židli nebo do skříně, zná hygienické a hygienické potřeby, po cvičení a hrách si myje ruce studenou vodou, úhledně se obléká a svléká se; udržuje pořádek ve skříni), je aktivní, když se účastní mobilní hry "Medvěd a včely", "Rybářský prut", provádí nejjednodušší taneční pohyby během rytmické gymnastiky; vyjadřuje pozitivní emoce (radost, potěšení) při poslechu hudby doprovázející rytmickou gymnastiku a hry v přírodě

№ 14

1. Chůze na gymnastické lavici s přenosem míče na každý krok před sebou a za zády (2-3x). 2. Skok na dvou nohách na vzdálenost 2 m, pak přeskočení předmětu, pak skok na dvou nohách a opět přeskočení předmětu. 3. Vyhození malého míčku jednou rukou a jeho chycení oběma rukama (8-10krát).

Opakujte chůzi a běh v kruhu; cvičení v udržování rovnováhy při chůzi na zvýšené podpěře; cvičit skákání a házení.

s gymnastickou hůlkou.

„Medvěd a včely“.

č. 15 N/A

Herní cvičení. "Běžící pasti". "Přihrávání míče v koloně."

Cvičte děti ve střídání chůze a běhu; zopakujte si běžeckou hru „Pasti – běhy“, štafetový závod s velkým míčem.

"Přihrávání míče v koloně."

2 týdny

№ 16

1. Skákání přes krátké lano na místě a jeho otáčení dopředu. 2. Kutálení obručí k sobě, stojící v řadách. 3. Lezení do obruče rovně a do stran.

s krátkým provazem.

"Stop."

"Mouchy - nelétá."

№ 17

1. Skákání na místě přes krátké lano, pohyb vpřed na vzdálenost 8-10 m; 3krát. 2. Srolování obručí k sobě ze vzdálenosti 3m. 3. Lezení do obruče.

Opakujte chůzi a běh mezi předměty; naučit se skákat s krátkým lanem; trénovat rolování obručí.

s krátkým provazem.

"Stop."

"Mouchy - nelétá."

č. 18 N/A

Herní cvičení. "Pojď - nevracej se." "Dohnat obruč." "Hoď a chyť."

Cvičit děti dlouhodobě, rozvíjet vytrvalost; ve válení obruče; opakujte herní cvičení s výskoky, s míčem.

Štafetový závod se skoky "Kdo je rychlejší k vlajce."

"Kdo odešel?"

3 týden

№ 19

1. Házení pytlů na vertikální cíl ze vzdálenosti 2,5 m jednou rukou způsobem od ramene (5-6x). 2. Plazení po přímce, pak plazení přes lavici (2-3krát). 3. Chůze na gymnastické lavici, přešlapování předmětů (kostky, vycpané míče).

s malým míčkem.

"Rybářský prut".

Dětská volba

№ 20

1. Házení pytlů na svislý cíl ze vzdálenosti 3 m (pravá a levá ruka). 2. Chůze na gymnastické lavici, přiložení paty jedné nohy ke špičce druhé, paže do stran. 3. Plazení na gymnastické lavici po dlaních a chodidlech („jako medvěd“).

Nácvik chůze a běhu v koloně po jednom se zastavením na povel učitele; opakovat házení na svislý cíl, rozvíjet obratnost a zrak; cvičení v plazení a udržení stabilní rovnováhy.

s malým míčkem.

"Rybářský prut".

Dětská volba

č. 21 N/A

Herní cvičení. "Kdo je rychlejší". "Míč v kruhu"

Opakujte běh pro rychlost; herní cvičení s míčem, skákání a běh.

"Kolotoč".

4 týden

№ 22

1. Lezení na gymnastické stěně libovolným způsobem a sestupování bez vynechání zábradlí. 2. Skákání přes krátké lano na místě a pohyb vpřed (vzdálenost 8-10 m). 3. Rovnováha - chůze po laně bokem s přidaným krokem, ruce na opasku

Bez položek

"hořáky".

№ 23

1. Lezení na gymnastické stěně libovolným způsobem, chůze po gymnastické zábradlí s přidaným krokem, sestup bez přeskakování zábradlí, 2x. 2. Skoky - přeskakování provazu vpravo a vlevo, pohyb vpřed (vzdálenost 3-4 m), 2-3 krát. 3. Chůze po špičkách mezi vycpanými míčky, ruce na opasku, 2-3x.

Cvičení v chůzi a běhu mezi předměty; upevnit lezecké dovednosti na gymnastické stěně; cvičení v udržení rovnováhy a skákání.

Bez položek

"hořáky".

č. 24 N/A

Herní cvičení. "Sklepněte špendlík." "Utíkej - neubližuj."

Cvičení v běhu v rychlosti; opakujte herní cvičení s míčem, skákání a rovnováhu.

"Od hrbolu k hrbolu."

Chůze mezi obručemi

1 týden

№ 25

1. Rovnováha - chůze na gymnastické lavici, přešlap přes vycpané míče, rozkročené na vzdálenost dvou kroků dítěte, ruce na opasku. 2. Skákání na dvou nohách, pohyb vpřed (vzdálenost 4 m) k vlajce (2-3krát). 3. Házení míče (průměr 8-10 cm) jednou rukou proti zdi ze vzdálenosti 2 m, chytání míče oběma rukama.

Bez položek

"Past na myši".

"Co se změnilo?".

Zvládá základní pohyby přiměřené věku (chůze, běh, skok, hod míčkem, běh dlouhých skoků, plazení na lavičce, házení, chůze a běh mezi předměty a s obraty, prolézání tří obručí, skok na dvou nohách přes překážku, přelézání překážky, chůze , běh, plazení, skákání, házení, házení); samostatně a s malou pomocí dospělého provádí hygienické a otužovací procedury (ukládá si věci v určitém pořadí na židli nebo do skříně, zná předměty sanitace a hygieny, po absolvování fyzických cvičení si myje ruce studenou vodou a hry, úhledně se obléká a svléká, udržuje pořádek ve skříni, kontroluje svou pohodu při cvičení a hrách venku); vykazuje aktivitu při účasti v mobilní hře „Kapr a štika“, „Třetí navíc“, „Změnit předmět“, při účasti ve hrách s prvky soutěže, provádění nejjednodušších tanečních pohybů během rytmické gymnastiky; vyjadřuje pozitivní emoce (radost, potěšení) při poslechu hudby doprovázející rytmickou gymnastiku a hry v přírodě

№ 26

1. Rovnováha - chůze na gymnastické lavici bokem s přidaným krokem, sednout si doprostřed lavice, vstát a jít dále (2-3x). 2. Skoky střídavě na pravé a levé noze, pohyb vpřed, vzdálenost 5 m (2-3x).

Cvičit děti v chůzi a běhu s obratem do druhého směru na povel učitele; v udržování rovnováhy na zvýšené podpoře; opakujte cvičení ve skákání a s míčem.

Bez položek

"Past na myši".

"Co se změnilo?".

č. 27 N/A

Herní cvičení. "Podejte míč." "Přejít se navzájem." "Porazit pérák"

Cvičení v běhu s vysokými boky; rozvíjet obratnost a zrak při cvičení s míčem a míčkem (badminton).

"Labutí husy".

"Kdo má míč"

2 týdny

№ 28

2. Házení míče (průměr 20 cm) k sobě dvěma rukama od hrudníku (8-10krát). 3. Plazení po přímce na dlaních a chodidlech „jako medvěd“, 2krát.

s vlajkami

"Nezůstávej na podlaze."

"Najdi a drž hubu."

№ 29

1. Skok daleký s rozběhem (5-6x). 2. Vhození míče do koše (kruhu) ze vzdálenosti 1 m; 5-6krát. 3. Lezení pod obloukem (obruč), 5-6x.

Cvičit děti v chůzi a běhu v koloně jeden po druhém s překračováním předmětů; naučit se skok do dálky s během; cvičit házení míčem.

s vlajkami

"Nezůstávej na podlaze."

"Najdi a drž hubu."

č. 30 N/A

Herní cvičení. "Roll - neklesat." "Kdo je rychlejší". "Hoď do ringu."

Rozvíjet vytrvalost v nepřetržitém běhu; cvičení v rolování obručí, rozvíjení obratnosti a zraku; opakujte herní cvičení s míčem.

"Sova".

"Kdo má míč?"

3 týden

№ 31

1. Házení míče na podlahu jednou rukou a jeho chycení oběma rukama (10-15krát). 2. Lezení - lezení do obruče pravou a levou stranou ve skupině (5-6x). 3. Rovnováha - chůze na gymnastické lavici bokem s bočním krokem, sednout si doprostřed, vstát a jít dále.

s míčem.

„Hasiči ve výcviku“.

"Kdo má míč?"

№ 32

1. Házení míče na podlahu a jeho chycení oběma rukama; házení míče jednou rukou a chycení oběma rukama. 2. Lezení do obruče rovně a do stran, prováděné ve dvojicích; jedno dítě drží obruč, druhé plní úkol, pak si kluci vymění místa. 3. Chůze na gymnastické lavici s vakem na hlavě.

Cvičte děti v chůzi a běhu mezi předměty ve sloupci po jednom a ve všech směrech; rozvíjet obratnost a zrak při cvičení s míčem; opakujte cviky v rovnováze a s obručí.

s míčem.

„Hasiči ve výcviku“.

"Kdo má míč?"

č. 33 N/A

Herní cvičení. "Kdo je rychlejší". "Chytré".

Opakujte běh pro rychlost; herní cvičení s míčem a skákání.

"Past na myši".

Dětská volba

4 týden

№ 34

1. Plazení na gymnastické lavici na břiše, vytahování oběma rukama, uchopení paží ze stran (2-3krát). 2. Rovnováha - chůze s přešlapováním přes vycpané míčky, položené na vzdálenost tří kroků dítěte, ruce na opasku (2-3x). 3. Skákání na dvou nohách mezi kolíky (2-3x).

s obručí.

"Kapr a štika".

Dětská volba

№ 35

1. Plazení na gymnastické lavici na břiše, vytahování oběma rukama (2krát). 2. Chůze s přešlapováním přes tyče (výška tyče je 10 cm). 3. Střídavě skoky na pravou a levou nohu (vzdálenost 5 m), opakujte 2x.

Opakujte chůzi se změnou tempa pohybu; rozvíjet dovednost plazit se na gymnastické lavici na břiše; opakujte skákání mezi objekty.

s obručí.

"Kapr a štika".

č. 36 N/A

Herní cvičení. "Míč řidiči." "Předání míče v koloně"

Cvičit děti v chůzi a běhu se změnou tempa pohybu; herní cvičení s míčem.

"Nezůstávej na zemi."

Dětská volba