Fitness bikiny jsou po zásluze nazývány nejkrásnější nominací kulturistiky. Tato soutěž je skutečnou oslavou mládí, ladnosti a šarmu. Ale dívky, které plánují soutěžit poprvé, často čelí nečekaným problémům, které mohou zmást každou debutantku. Takovým problémem může být nákup speciálního trikotu určeného pro výkon.
Trikot si můžete zakoupit na soutěže již hotový, nebo si jej ušít na zakázku.
Zkušení sportovci preferují druhou možnost, která zaručí dokonalé padnutí. Šití můžete buď ve studiu, kde se vyrábí kostýmy pro sport a tanec, nebo si můžete objednat online u těch, kteří se na tento druh sportovního vybavení specializují.
Co potřebujete vědět o speciálních plavkách?
Stylové vlastnosti
Plavky musí na jedné straně zdůrazňovat krásu těla a na druhé straně musí splňovat požadavky organizátorů soutěže. Živůtek je zpravidla hustý, ale bez objemné náplně (push-up), a proto musíte pečlivě vybrat velikost šálku: příliš velký bude ošklivě zaostávat za tělem a malý vám to nedovolí ocenit harmonii ženské postavy.
Požadavky na plavky jsou ještě přísnější: bohužel budete muset zapomenout na tanga, zadní část plavek by měla zakrývat hýždě minimálně z jedné třetiny, na některých soutěžích i z poloviny. Aby se spodky vzadu vešly a vypadaly esteticky, tvoří ve středu vertikální sestavu. Tímto způsobem můžete demonstrovat dokonalé hýždě aniž by byly porušeny požadavky na oblek. Přední část kmenů by měla být dostatečně vysoká, bez hlubokých řezů. Nezaměňujte sport se striptýzem!
Zpravidla se plavky vyrábí bez širokých pruhů látky na zádech a bocích. A samozřejmě by neměly být žádné volány a další detaily, které zakrývají svaly břicha nebo zad.
Výběr látky
Nyní jsou všechny fitness plavky šité ze supplexu - syntetického žerzeje sestávajícího ze směsi polyamidu, polyesteru, lycry a elastanu. Takové složení dává materiálu hustotu, elasticitu, schopnost natahovat se v jakémkoli směru a neomezovat pohyb. Šijte ze supplexu sportovní oblečení a taneční kostýmy, krásně se zahaluje do měkkých záhybů, nemačká se a neprosvítá. A výběr barev je obrovský!
K dnešnímu dni jsou hlavními výrobci supplexu Itálie a Korea. V Koreji vyrábějí spíše tenké látky s charakteristickým leskem, často i se speciálním lesklým povlakem, které se vyznačují relativně nízkou cenou. Italský supplex vypadá a stojí mnohem víc: matný nebo s mírným přelivem, hustý, elastický, krásně se zakrývá a je vysoce kvalitní.
Na ušití plavek stačí jeden metr látky, toto množství vystačí s rezervou. Proto je vhodnější nešetřit peníze, ale koupit dobrý materiál, který bude vypadat slušně.
Barva a povrchová úprava
Ano, to je přesně ten okamžik, kdy můžete popustit uzdu své fantazii! Barvy plavek nejsou nijak regulovány, a tak je třeba se spolehnout pouze na svůj vlastní vkus. Je lepší se vzdát příliš jasných, poutavých „kyselých“ odstínů: taková volba nemluví ve prospěch soutěžícího. Je třeba vzít v úvahu jak tón vlastní pleti, tak celkovou barevnost obrazu. Plavky (nebo materiál na ně) je lepší zvolit ve stejném světle, jaké bude na pódiu, tedy bílé, nikoli žluté. Odstín látky se může dramaticky změnit, pokud je osvětlena bílou zářivkou.
A samozřejmě kamínky! Lesklé plavky vyšívané kamínky, korálky a flitry vytvoří zářivý a veselý vzhled. Na fitness soutěžích nelze použít flitry na tělo, takže světlé plavky se stanou nejen oblečením, ale skutečnou ozdobou.
Nuance a jemnosti
Bez ohledu na to, jak náročné jsou požadavky, vždy existuje prostor pro manévrování. Dívky toho využívají, aby na pódiu vypadaly dokonale, zdůrazňovaly své přednosti a odváděly pozornost od drobných nedostatků.
Například vysoké slipy opticky prodlužují nohy. Tato technika je již dlouho známá a používá se k vizuální korekci proporcí postavy – poměru délky trupu k délce nohou.
Můžete si vybrat tvar živůtku, který výhodně zvýrazňuje hrudník. Navzdory přísným požadavkům existují malé rozdíly, které kladou jiný důraz. Musíte se podívat, vyzkoušet a vybrat si to, co vám nejvíce vyhovuje!
Pro dívky účastnící se fitness soutěží záleží na každém, i sebemenším detailu. A plavky se nestávají jen oblečením na jeviště. Ne, lze to srovnat s osazením luxusního diamantu: umožňuje vytvořit celistvý, harmonický obraz, odhaluje a zdůrazňuje krásu těla. Pozor na všechny maličkosti – to je to, co pomáhá k vítězství!
Fitness bikiny(oficiálně: Women's Bikini Fitness) je sportovní disciplína pro ženy, vyvinutá a propagovaná Mezinárodní federací kulturistiky a fitness (International Federation of Bodybuilding & Fitness, "IFBB"), která si rychle získala popularitu díky své vysoké zábavě, především díky k tomu, že hlavními soutěžními prvky jsou prezentace a defilace účastníků krásného fyzická forma a vzhled modelky v plavkách v bikinách.
"Narozeninové" fitness bikiny - 7. listopadu 2010. Právě v tento den Výkonná rada Mezinárodní federace kulturistiky a fitness oficiálně uznala Women’s Bikini Fitness jako novou sportovní disciplínu v rámci kongresu IFBB. První soutěž se konala v roce 2011.
Zajímavost: "Women's Bikini Fitness" je správný oficiální název. V Rusku nejčastěji tento druh sport se nazývá „fitness bikiny“ (a jednoduše „bikiny“) a v anglicky mluvících zemích se používají obě možnosti: „bikiny fitness“ a „fitness bikini“ (a také jednoduše „bikiny“, pokud je jasné, že jsme mluvit o sportovních soutěžích)
2. Nejsportovnější a nejkrásnější
Každý muž v Rusku ví, jak uctivě a pozorně se naše dívky chovají ke svému vzhledu. A teď už to známe nejen my, ale celý svět. A než budete s tímto tvrzením polemizovat, podívejte se na souhrnné hodnocení IFBB 2017 Bikini Fitness Elite k prosinci 2017: 5 z 10 nejlepších sportovců reprezentuje Rusko a 100 nejlepších obsahuje 22 ruských bikini sportovců.
A přestože jsme na konci roku 2018 byli v žebříčku mírně odstrčeni, nelze říci, že bychom stále nebyli nejsportovnější a nejkrásnější:
3. Požadavky na vzhled pro účast v soutěžích
Pro soutěžící fitness bikiny IFFB dostatečně podrobně a zároveň bez striktních detailů formulovala řadu požadavků na vzhled bikiny, které se týkají plavek, bot, make-upu a dalších prvků image sportovce. Níže se podrobně zabýváme každou z nich.
Všechny níže uvedené informace vycházejí z požadavků článku 6 ( "Článek 6 - Předběžné hodnocení a finále: Oblečení pro všechna kola") oficiálně zveřejněných pravidel IFBB pro soutěže v bikini fitness ve vydání z roku 2017, která byla platná v roce 2018 a jsou stále relevantní pro rok 2019 („IFBB RULES SECTION 7: WOMEN’S BIKINI FITNESS 2017 EDITION“). Všechny požadavky na vzhled účastníků jsme se snažili prezentovat co nejjasněji, s přihlédnutím k určitým stylistickým svobodám v prezentaci, ale co nejpřesněji zprostředkovat jejich podstatu.
Oddíl 6.1. Požadavky na vzhled (dress code) pro všechna kola
1. Plavky musí být neprůhledné a dvoudílné (tedy samostatné)
2. Barva, materiál, textura, zdobení a styl trikotu, stejně jako barva a styl bot na vysokém podpatku, jsou na uvážení soutěžících, s výjimkou níže uvedených.
3. Maximum přípustná tloušťka podešev bot na vysokém podpatku - 1 cm a maximální délka jehlového podpatku je 12 cm.Není povolena obuv na platformě.
4. Slipy v plavkách musí pokrývat alespoň 1/3 hýžďové oblasti a celou přední část. Plavky musí být vkusné. Tanga plavky jsou přísně zakázány
5. Vzhled bude zkontrolován (splnění stanovených požadavků) při oficiální registraci účastníků
Oddíl 6.2. Úprava vlasů povolena
To je tak jednoduché prohlášení. A mimochodem, málokterý ze soutěžících skutečně dokázal využít styling na 100 %, i když při přečtení pravidel najdeme jasný náznak postupu hodnocení porotců: ... “. Skvělá příležitost, zeptejte se trenéra 😉
Oddíl 6.3. Nejsou povoleny šperky s výjimkou snubního prstenu, náramků a náušnic. Soutěžící nesmějí nosit brýle, náramkové hodinky, paruky nebo jakékoli jiné prostředky pro tvarování postavy, s výjimkou prsních implantátů. Implantáty nebo injekce tekutin, které mohou změnit přirozený tvar jakékoli jiné části těla nebo svalu, jsou přísně zakázány a mohou vést k diskvalifikaci soutěžícího.
Oddíl 6.4. Je přísně zakázáno používat samoopalovací make-up a bronzery, které lze snadno setřít. Pokud se make-up uvolní při prvním pokusu o jeho odstranění, nebude soutěžícím umožněn vstup na pódium. Barvy na umělou kůži nebo samoaplikovatelné odstíny jsou povoleny pouze v případě, že jsou aplikovány alespoň 24 hodin před začátkem soutěže. Profesionální metody aplikace samoopalovacích přípravků (ručně, rozprašovačem nebo pomocí automatických maskovacích kabin) lze aplikovat za předpokladu, že je aplikují specializované firmy a kvalifikovaný personál. Flitry všeho druhu, "zlaté" barvení nebo aplikace kamínků na tělo jsou zakázány bez ohledu na to, kdo je na tělo účastníka aplikoval, a bez ohledu na způsob aplikace (samostatně nebo jako součást tónovacího mléka nebo krému).
Samozřejmě, že de facto standardem je make-up Jan Tana, ale Pro Tan také aktualizoval svou produktovou řadu a od roku 2015 má oficiální sponzorskou smlouvu s IFBB.
Oddíl 6.5 Nadměrná aplikace oleje na tělo je přísně zakázána; zvlhčovače a tělové oleje však lze používat s mírou
Oddíl 6.6 Hlavní rozhodčí IFBB na soutěži (nebo jím jmenovaný zástupce) má právo rozhodnout o souladu vzhledu účastníka s požadavky pravidel a obecně uznávanými estetickými standardy. V případě nedodržení může být účastník diskvalifikován
4. Místo doslovu
Doufáme, že vám tento článek pomůže trochu porozumět tomu, co jsou fitness bikiny a jaké jsou požadavky na účastnice. V zákulisí toho zůstalo mnoho, ale přesto se pokusíme tento článek doplnit. Pokud máte nějaké připomínky nebo nápady,
napište nám na [e-mail chráněný] webová stránka. A samozřejmě vítězství vám, našim nejsportovnějším a nejkrásnějším!
Tým internetového obchodu "Bikinyashka.ru"
Úplné nebo částečné použití tohoto materiálu je povoleno, pokud uvedete aktivní indexovaný hypertextový odkaz na tento materiál
Anna Turecká
Doba čtení: 3 minuty
A A
Dívky zapojené do sportu více než jednou přemýšlely o účasti v soutěži fitness bikiny. Mnozí se však domnívají, že tato soutěž je jen ukázkou jejich fyzické formy. Toto je chybný úsudek. I to je ukázka vašeho vkusu, stejně jako schopnosti udržet se na pódiu. Jedním z nejdůležitějších hodnotících kritérií jsou plavky.
Jaké by tedy měly být fitness bikiny plavky a jak svým výběrem zaujmout porotce?
Obecná pravidla plavek pro
- Plavky jsou společné nebo samostatné. Výběr je široký, nicméně v různých federacích jsou požadavky na plavky různé.
- Trikot nesmí být „kyselé“ barvy, aby neodváděl pozornost rozhodčích od posuzování vašeho těla.
- Je zakázáno používat brokátovou látku a různé vycpávky živůtku plavek (push-up). Pokud se to zjistí, soutěžící bude okamžitě diskvalifikován.
- Zapínání na bikiny by mělo být jednoduché, bez zavazování „10 uzlů“.
- Kalhoty bikin by měly zakrývat 1/3 hýždí (ne méně). Občas se stane, že rozhodčí chodí s pravítky a kontrolují velikost kmenů.
- Živůtek by měl otevřít svaly zad a lisu.
- V semifinále a finále mohou soutěžící vyjít v různých plavkách - pravidla to umožňují, ale plavky musí být samostatné.
- Mnoho začínajících sportovců dělá obrovskou chybu – vyráží v plážových plavkách. To je neprofesionální a občas rozhodčí za takové nedopatření strhávají body. I když obyčejné plavky ozdobíte kamínky a výšivkami, rozdíl oproti fitness plavkám bude kolosální.
- Trikot hodnotí porotci ve spojení s make-upem, takže je třeba mít na paměti, že tónování probíhá 24 hodin před soutěží. To se děje tak, že na těle nejsou žádné pruhy z plavek, jinak při převlékání jednoduše rozmažete celý make-up a bude to vypadat velmi ošklivě a dokonce špinavě.
- Je zakázáno používat volánky na živůtku nebo na plavkách, pokud zakrývají svaly.
Do posilovny často chodí dívky, které viděly dost výkonných sportovců (a musím říct, že jsem nesmírně rád, že v současnosti jsou to hvězdy bikin a fitness, a ne modelky na přehlídkových molech, vítězky soutěží krásy a další „skiny“, které aktuálně motivují ženy a dívky.ano kosti). Je však nepravděpodobné, že by si někdo hned dal za cíl přípravu a účinkování na soutěžích. Pokud je dívka dostatečně důsledná, cílevědomá a vytrvalá, může ji dříve nebo později zcela přirozeně napadnout myšlenka vystupovat na amatérském jevišti. A zde začíná to nejzajímavější, protože při absenci alespoň teoretických znalostí o tom, jak vše funguje, příprava na soutěže (nemluvím o hlavní, „fyzické“ složce, ale o těch malých nuancích, o kterých sotva ví, kteří se nikdy neúčastnili soutěží) bude velmi složitý úkol, který vás bude stát hodně nervů i peněz. Proto, aniž bych si činil nárok na originalitu, svou malou, ale přesto, zkušenost s přípravou na představení popíšu popisem drobných detailů, a nikoli samotným sčítáním (zejména proto, že v ženských kategoriích hemoroidů s vlastním fyzickým vzhledem - účes, oblečení, stav pleti atd. atd. - stále více než u mužů).
Takže jste se rozhodli jít do soutěže. Je velmi dobré, když vás takový nápad napadne zhruba 6 měsíců před další sezónou. V tomto případě budete mít čas jak na sběr chybějícího masa do správných mas, tak na normální sušení. Pokud vás taková myšlenka napadne za měsíc, pak z takové „přípravy“ nic dobrého nevzejde, vždyť jedno plnohodnotné sušení v dobrém slova smyslu trvá minimálně měsíc. Proto je první a nejdůležitější věcí správně vypočítat čas a své vlastní schopnosti. Vyberte si sezonu správně – poslední měsíc a půl před soutěží se budete téměř stoprocentně točit jako veverka v kole, takže v případě sezónních zátěží například v práci volte ještě klidnější čas. I když na druhou stranu to samé sušení mnohem snáze tolerujete, pokud jste neustále něčím zaneprázdněni a na jídlo a vlastní náladu zkrátka nemáte čas. Za druhé, budete potřebovat peníze. Navíc vám určitě nebude stačit počáteční rozpočet, který si naplánujete sami - vždy se objeví nečekané výdaje. Proto plánujte svůj rozpočet s 25% marží. Ale toto podnikání je ve skutečnosti velmi nákladné, a pokud k němu nebudete přistupovat jako ke svému koníčku, který vyžaduje investice, budete velmi překvapeni množstvím peněz, které musíte nabobtnat (samozřejmě vše závisí na vašich choutkách) . Zkusme spočítat. Některé body lze samozřejmě zahodit, když se rozhodnete pro více či méně ekonomickou možnost, ale jak víte, je nepravděpodobné, že budete schopni dosáhnout maximální výšky s minimální investicí. Ve srovnání je každopádně znát vše, a dokonce i v případě úžasné fyzické formy vám „propadnutí“ obecné úrovně v jiných bodech může zajistit úplný let. Jaké jsou tedy vaše výdaje?
(Budu psát o IFBB, o jiných federacích nic nevím). Minimálním programem jsou plavky odpovídající vaší kategorii a botám. Plavky v drtivé většině případů bude nutné ušít na zakázku. Jednak proto, že by vám plavky měly co nejlépe sedět a s přihlédnutím k „nestandardní“ sportovní postavě z pohledu masových výrobců mezi modely obchodů nenajdete nic slušného. Za druhé, protože zdobení plavek kamínky je naprosto zásadní procedura, pokud vystupujete v bikinách nebo bodyfitness, jinak budete na obecném pozadí vypadat vybledle (to platí pro víceméně „velké“ soutěže, například okresní. Do města se možná hodí i jednodušší plavky. I když to není pravda, vše záleží na tom, v čem vyjde zbytek)). Víceméně možnosti rozpočtu jsou dvě. První je mít kamarádku švadlenu, která si poradí s ušitím potřebných plavek podle vašeho popisu, umí pracovat s látkami nutnými pro jejich ušití a nepožaduje za práci 10-15 tisíc. Druhou možností je oslovit švadlenu, která se zabývá hromadným šitím plavek na dálku speciálně pro soutěžící sportovce (v tomto případě jsou kování vyloučeny, jelikož daný člověk s největší pravděpodobností nebude ve vašem městě, plavky budou ušity podle standardy, takže se může ukázat, že si to budete muset přizpůsobit sami). První možnost je skvělá, pokud člověku jasně popíšete, co potřebujete (výška spodků, přesná velikost košíčku, přítomnost či absence určitých švů atd., stejně jako přesně to, jak chcete ozdobit plavky, až po detaily vzoru). preferuji to. Pokud budete mít štěstí, pak potkáte 5-7 tisíc spolu s kamínky (které samy o sobě nejsou levné + platba za práci s jejich připevněním). Druhá možnost je dobrá, protože rukama takových lidí již prošly stovky soutěžních plavek a tito lidé sami již znají jak požadavky, tak „univerzální“ střihy, které na pódiu vypadají dobře. Nevýhodou je, že chybí kování a plavky stejně nebudou jedinečné, jelikož budou šité podle nějakého vzoru. Zdobení takových plavek může být opět buď vzorované, nebo se můžete zkusit domluvit na něčem individuálním. Další možností, ne nejhorší, je ozdobit si plavky sama. Při objednávání kamínků v internetových obchodech se dají najít docela dobré ceny a lepení kamínkovým lepidlem podle návodu není složitý postup, pokud máte alespoň nějaké zkušenosti s vyšíváním. Celkový možnosti rozpočtu decentní a zdobené na úrovni plavek vás vyjdou na 5-7 tisíc. Pokud jste ochotni obětovat výzdobu, tak jen ušití na míru vás vyjde na 3-4 tisíce vaší látky. Samostatné slovo o látce. Nejčastěji se jedná o suplex. Abyste se mohli potulovat, musíte někde vzít 1 metr (s rezervou). Vysoce kvalitní supplex vás bude stát nejméně 500 re, i když tuto látku lze nalézt za 200–250 rublů, v tomto případě však bude tenká a je nepravděpodobné, že potěší vaše oko příjemným odstínem (pár slov o odstínu zvlášť - je žádoucí, aby odstín byl světlý a zároveň vypadal dobře na opálené pokožce.A hlavně vám to slušelo.Pamatujte také,že osvětlení na pódiu není žluté,ale bílé a velmi světlý.A odstín plavek bude vypadat úplně jinak než v obchodě.Moje poslední , např. v obchodě vypadaly víc do zelena než do modra.Pod světlem reflektorů z nich zmizela zelená barva jako loď u moře. Pokud chcete získat více či méně spolehlivou představu, zvažte látku pod jasnými zářivkami). Nerozpočtovou variantou je švadlena, která se zabývá šitím trikotů speciálně pro soutěže, ale ne „na dálku“, ale individuálně, nebo krejčovství tanečních kostýmů. V tomto případě za jedno individuální přizpůsobení plavek (bez ozdob) zaplatíte od 6 tisíc rublů. Dekorace se platí samostatně, připevnění jednoho kamínku (bez jeho nákladů) bude stát asi 10 rublů za kus (s přihlédnutím ke skutečnosti, že na „středně zdobených“ plavkách jsou kamínky jednoznačně za 200–300 kusů nebo i více, sečteno náklady na připevnění a nákup kamínků, dostaneme velmi normální částku). V této verzi krejčovství se můžete ucházet o vysoká kvalita plavky a šperky, ale dejte tomu ne méně než 10 tisíc, ale spíše kolem 15, pokud chcete, aby to bylo bohatě a dobře zdobené. Je velmi důležité vědět, že podle pravidel IFBB musí plavky zakrývat alespoň 1/3 zadečku. Pokud na krajských soutěžích sotva kdo s
Pokud si chcete změřit, jak moc vám plavky pokrývají (i když tanga určitě nebudou fungovat a všimnou si toho), tak si v ČR buďte jisti, že váš „outfit“ při registraci zkontrolují, zda plavky i boty vyhovují s pravidly federace. Druhým jsou boty. Hlavním požadavkem, pro který můžete být zabaleni s botami, je výška platformy. V IFBB má právo být maximálně 1 cm. A buďte si jisti, že pokud tento požadavek nebude splněn, budou následovat sankce - buď budete vyzváni k přezutí hned z pódia, nebo budou vaše body být snížena. Vezměte si proto s sebou do obchodu pravítko a měřte, rozhodčí mají vycvičené oko a přebytek si všimne. Nejčastěji se na vystoupení používají silikonové sandály, které se prodávají ve striptýzových obchodech. Jsou dobré na více bodech najednou - za prvé se hodí ke všem plavkám a nemusíte je měnit každou sezónu. Za druhé, sedí velmi těsně na noze a jsou velmi stabilní. Vyberte si podpatek, který má maximální výšku, na které můžete stát a chodit. Cena emise je asi 3 tisíce rublů, pokud budete mít štěstí, najdete to levněji. Celkem vás to za uniformy vezme od 6 tisíc. Horní hranice nebyla stanovena.
Abyste na pláži zazářila v trendy a jedinečných bikinách, není nutné vyhazovat horentní sumy za značkové plavky. Plavky pro fitness bikiny si můžete ušít vlastníma rukama z jednoduchých improvizovaných materiálů a poté je ozdobit v souladu s nejmódnějšími trendy a vlastním vkusem. Navíc v tomto případě vám bikini fitness plavky sednou lépe než kupované. Při šití vlastníma rukama je možné vzít v úvahu nestandardní postavu, vaše preference pro barvu, dekorace a výběr látky.
Můžete si ušít stylové džínové plavky nebo vytvořit ručně vyrobené bikiny ve stylu grunge. Chcete-li vyrobit jedinečné bikiny, můžete použít staré tričko, tuniku a dokonce i šaty, které již přežily své vlastní, ale stále mohou dostat druhý dech a proměnit se v jedinečné plavky, které se určitě stanou jediným svého druhu.
K ušití bikin potřebujeme tričko nebo kus materiálu o rozměrech metr krát metr a ozdobné prvky (kamínky, flitry, korálky, třásně), které lze zakoupit v každém obchodě s šicími potřebami.
K plavkám byste měli volit trička, která kromě bavlny obsahují syntetiku. Takové plavky se nevytáhnou a neztratí tvar.
Výroba kravat
Nejprve musíte z vybrané položky odstranit spodní švy, které nebudou potřeba při výrobě plavek.
Za druhé odřízněte ze zdroje dva proužky, z nichž každý bude 5 cm široký a 1 metr dlouhý. Poté tyto proužky podélně rozřízneme na dvě stejné části. Výsledkem by měly být čtyři stuhy, které poslouží jako kravaty. Dále se odříznou další dvě takové pásky, z nichž jedna je rozdělena na polovinu a druhá zůstává stejně dlouhá. Dá se ale koupit i hotový cop.
Aby byly plavky živější a originálnější, materiál pro výrobu šňůrek může být vyroben z věcí s aktivními potisky.
Poté je nutné stuhy přeložit podélně na způsob „obálky knihy“, aby okraje dílů směřovaly dovnitř a sešít jednoduchým stehem na šicím stroji. Konce kravat jsou zabaleny uvnitř a zajištěny několika stehy. Kravaty jsou připraveny.
Výroba horního dílu
Pak budete potřebovat věc, ze které bude základ plavek, nebo vámi zvolený materiál, dvakrát přeložený. Je nutné ustřihnout široký pruh látky ve dvou vrstvách (jehož délka se rovná polovině objemu vašeho hruď, je nutné měřit podle úrovně bradavek). Vrstvy nastříhané látky je nutné sešít. To se provádí tak, aby látka, když je mokrá, za mokra neprosvítala.
Jak vymodelovat vzor bikin
Pro další operaci budete potřebovat vzor plavek v plné velikosti. Vyrobit to je dost snadné. Horní díl bikin se skládá ze dvou trojúhelníků spojených zavazováním. Na pauzovací papír je nutné nakreslit trojúhelník, jehož výška bude délka od bradavky k bodu nad ní, který je v úrovni podpaží, délka základny je spodní polovina obvodu jedno prso.
Při kreslení vzoru je nutné přidat ke spodní části trojúhelníku 1,5 - 2 cm pro přehyb látky, přes který budou prostrčeny kravaty.
Poté je podle vzoru nutné vystřihnout dva symetrické trojúhelníky, jejichž okraje je třeba zpracovat. Nyní k vrcholům těchto trojúhelníků přišijte kravatu, jejíž délka je menší než u ostatních. A nejdelší kravata je provlečena ohyby na základnách trojúhelníků. Horní část plavek je ve vašich rukou.
Pro ty slečny, které mají malá prsa, lze horní část bikin mírně upravit. V horní část plavky k tomu se vkládají molitanové košíčky správné velikosti. Nejdůležitější je nezapomenout je ručně připevnit k látce pár stehy.
Tvorba dna
U bikin této části je vzor lichoběžníkový. Výška lichoběžníku by se měla rovnat polovině vzdálenosti od kostrče k bodu rovnoběžnému s pánevními kostmi, šířka spodní části by měla být polovina horního půlobvodu stehen, šířka horní části by měla být vzdálenost mezi uvnitř boky. Poté podle vzoru vyřízneme potřebné detaily. Stejně jako horní díl plavek, i spodní díl bude potřebovat kus látky přeložený napůl a sešitý. Vystřihneme potřebné prvky. Lichoběžníky je nutné sešít tak, aby tvar výsledného kusu látky byly „přesýpací hodiny“.
Mějte na paměti, že jako s horní plavky, dole je potřeba přehyb pro vložení šňůrek. Nyní zbývá vložit vazby do zpracovaných ohybů a svázat je dohromady. Plavky jsou hotové.
Dekorace do plavek
Když je základna připravena, můžete přistoupit k nejzajímavější části procesu - zdobení plavek.
Začněme tím, že šňůrky plavek mohou být zdobeny nejrůznějšími korálky. Pár plastových nebo dřevěných korálků na kravatách dodá vašim bikinách zvláštní náladu.
Plavky samotné mohou být celé vyšívané flitry, nebo si z nich můžete vytvořit vzor pomocí bikinových šablon. Dobře budou vypadat i kamínky v horní části plavek. Obrovské množství je také tvarovaných proužků, které mohou zdobit jak horní díl plavek, tak i spodní díl. Na část plavek položíme šablony na bikiny, potřeme lepidlem, posypeme třpytkami, šablonu odstraníme. Krásný obrázek je připraven!
Ke zdobení plavek můžete použít i strojové vyšívání. K vytvoření originálního vzoru stačí použít kontrastní nitě.
Šijeme mistrovskou třídu plavek do-it-yourself v plavkách
Bikini plavky můžete vymodelovat ve stylu Lady Gaga: udělejte si vysoké spodky se zajímavými průstřihy. Základním vzorem je v tomto případě standardní model dámských kalhotek. Rozměry - podle měření. Jako příklad - velikost 44/46. 
Oválné výřezy plavek zpracujeme soustružením, prošijeme dvojjehlou po celé délce švu. Boční švy brousíme a přídavky položíme na zadní polovinu. Překryjte horní a spodní okraj. Poté přebrousíme spodní šev kalhotek. Vezmeme klín podél dna. Přídavky na výřezech pro nohy zastrčíme dovnitř a prošijeme dvojitou jehlou, přičemž připevňujeme klínek. Abyste zajistili těsnější střih a zabránili natahování výstřihu, můžete do límce vložit tenkou gumičku. Horní okraj zastrčíme, vložíme tenkou gumičku a prošijeme dvojjehlou.
