Venkovní míčové hry

jako prostředek výuky házení

děti třetího roku života

Pro komplexní rozvoj předškoláků je velmi důležité včas zvládnout různé pohyby, především jejich hlavní typy: běh, chůze, skákání, házení, šplhání.

Děti se většinou snaží uspokojit obrovskou potřebu pohybu ve hrách. Hrát pro ně znamená především se hýbat, jednat. Během venkovních her děti zlepšují své pohyby, rozvíjejí takové vlastnosti, jako je iniciativa a nezávislost, sebevědomí a vytrvalost. Probíhají akce s míčem skvělé místo v práci na tělesné kultury jsou využívány všemi dětmi při samostatných hrách a cvičeních. Házení a chytání, házení posiluje svaly ramenního pletence, trup, malé svaly ruce, přispívají k rozvoji oka, přesnosti. Vyžadují také dobrou koordinaci pohybů. Míčové hry rozvíjejí obratnost, rytmus a přesnost pohybů.

cílová : formování dovednosti házení na vodorovný cíl u dětí 3. roku života.

úkoly:

1 vychytávání her a cvičení pro rozvoj techniky házení;

2 praktická cvičení a hry pro rozvoj techniky hodu u dětí 3. roku života.

Tyto hry a cvičení lze zařadit do různých forem pracovních a režimových chvil, např. na procházce v zimě můžete využít hru „Sněhové koule“, v ranní cvičení « legrační míč“, do souboru cvičení pro hodiny tělesné výchovy: „Míč nad hlavou“, „Pozdrav“, „Hoď míčem“, odpoledne pořádání venkovních her, jako „Chyť a házej – nenech spadnout“, "Hoď a dohoň," Pokud se všichni postavíme do kruhu, hodím ti míč, příteli. Pro společné aktivity s lektorem pro rozvoj řeči je vhodná hra „Kdo mluví jako“ i s využitím míče.

"Neposlušný míč".

Účel hry: cvičte dítě v odhazování míče oběma rukama od hrudníku (zdola, shora, zpoza hlavy); provádět akce s míčem na řečový signál dospělého; rozvíjet schopnost navigace ve vesmíru.

Pro tuto hru budete potřebovat:

1. Šňůra, pruh sádry nebo barevné kruhy;
2. Středně velký míč.

Možnosti hry:

Možnost číslo 1:

Jemně objímáme míč
Přiložte míč k hrudi.
Lehce ho odstrčíme.
Odhoďte míč oběma rukama z hrudníku.
A teď to spolu dožeňme:
Utíkají za míčem.
Musíme ho litovat!
Zvedněte míč a
přitiskl si ho jednou rukou k hrudi,
druhý hladí míč
a vrátit se zpět.

Možnost č. 2:

Spustíme míč dolů
Spusťte ruce s míčem dolů.
A teď to vypouštíme.
Míč odhoďte oběma rukama zespodu do dálky.
Doháníme to rychle, společně.
Utíkají za míčem.
Koneckonců, musíme ho chytit!
Zvednou to a "promiň".

Možnost číslo 3:

Zvedneme míč nahoru

A hodíme to dopředu.
Míč odhoďte oběma rukama shora do dálky.
Míč je hbitý, šibalský
Utíkají za míčem.
Teď vás doženeme!

"Chycen!"
Vracejí se zpět.

Možnost číslo 4:

Míč je hbitý, šibalský
Zvedneme se s vámi.
Zvedněte ruce s míčem nad hlavu.
Pojďme se schovat za hlavu
Pokrčenýma rukama mírně spusťte míč za hlavu.
Hodíme spolu, chytře!
Odhoďte míč do dálky oběma rukama nad hlavou.
A teď to spolu dožeňme.
Utíkají za míčem.
Koneckonců, musíme ho chytit!
Když je dohonili, zvedli se a vesele křičeli:
"Chycen!"
Vracejí se zpět.

"Lano"

Účel hry: naučit dítě házet míč oběma rukama dopředu a nahoru způsoby zdola, od hrudníku, shora, zpoza hlavy.

Pro tuto hru budete potřebovat:

1. Pomocí „improvizovaných prostředků“ (například židlí s opěradlem) ve výšce cca 1 m od podlahy (při výuce hodu shora a zezadu hlavy) nebo v úrovni hrudníku dítěte (při výuce hodu zespodu a od hrudníku) zatáhněte za provaz nebo žvýkačku.
2. Kuličky středního průměru: 12-15 cm.

Obsah: na jedné straně místnosti ve vzdálenosti 0,6-1,5 m (při učení házení shora a zpoza hlavy) a ve vzdálenosti 1-1,5 m (při učení házení zespodu a od hrudníku) od natažené lano na barevných kruzích (u šňůry, proužky sádry) jsou děti. Každý má v ruce míč (kuličky o průměrném průměru 12-15 cm). V souladu s básnickým textem vysloveným učitelem provádějí cvičení společně.

Hod shora:

U lana (plot) stojíme,
Děti s míčky v rukou stojí v kruzích,
Zvedneme míč.
Zvedněte ruce s míčem nahoru.
Aby míč odskočil
Házet míč oběma rukama
Vypouštíme to!
přes natažené lano.
Doháníme to rychle, společně.
Utíkají za míčem.
Koneckonců, musíme ho chytit!
Když je dohonili, zvedli se a vesele křičeli:
"Chycen!"
Vracejí se zpět.

Při hodu zpoza hlavy učitel také říká „Zvedneme míč“, při hodu zespodu – „Spustíme míč“, při hodu z hrudi – „Stlačíme míč“.

Ukažte dětem, že byste měli stát na kruzích s mírně rozkročenýma nohama. Házet a běhat za míčem pouze na hlasový signál učitele. Vysvětlete také dětem, že abyste míč dohnali, musíte podběhnout lano a abyste si ho neublížili, musíte se ohnout a nezvedat ho rukou.

Obtížnost hry:házení míčem lze provádět i přes 2-3 židle s opěradlem, stojící blízko sebe (slovo „u provazu“ se nahrazuje slovem „u plotu“). V tomto případě, při dohánění míče, bude dítě již muset vlézt pod židle.

"Létající míč"

Účel hry: rozvíjet u dětí zrakově-motorickou koordinaci, celkovou a jemné motorické dovednosti, sociální dovednosti.

Pro tuto hru budete potřebovat:pokud jste uvnitř, můžete si vzít měkký míč o průměru 15–20 cm a skákací míček ven.

Moje koule letí, letí k tobě,
Podívejte, nenechte si ujít!
Drž to, chyť to
A hoď mě znovu.

Obtížnější variantou je hraní balón sám nebo ve skupině. Dítě hází míčem nebo si jej děti házejí navzájem rukama, čímž brání jeho pádu. Vzdálenost mezi dětmi by měla být dostatečná, aby se vzájemně nedotýkaly a při pohybu se nesrazily.

Gymnastický areál po denní spánek s míčky s prvky dechových cvičení.

"Barevné koule"

Koná se ve skupinové místnosti.

V době klidu rozprostřete míčky na podlahu.

Vychovatel.

Podívejte se chlapi

Stal se úžasný zázrak.

Kolik krásných kuliček

Objevil se v naší ložnici!

Kluci, pojďme si hrát s míčky.

Děti vstanou z postele a jdou do skupinové místnosti.

Každé dítě dostane míč. Děti se postaví.

Cvičení "barevné míče".

I.p.: ve stoje, nohy mírně od sebe, míč ve spuštěných rukou (uchopení míče ze všech stran).

1-2 Ruce s míčem nahoře

3-4 I.p.

Opakujte 5x. Tempo je mírné.

Cvičení „Ukaž míč kamarádovi“

I.p. ve stoji, nohy mírně od sebe, ruce s míčem před hrudníkem.

1-2 Otočte trup na jednu stranu.

2-3 I.p.

Také na druhé straně.

Opakujte 2x na každou stranu. Tempo je pomalé.

Poznámka: "uložit stabilní pozici. Nepouštěj míč."

Cvičení "Pojďme si hrát s míčem"

I.p.: sedí na podlaze, nohy od sebe, míč ve spuštěných rukou.

1-2 Nakloňte se na pravou nohu. Dostaňte míček na prsty u nohou.

3-4 I.p.

Také na levé noze.

Opakujte 2krát pro každou nohu. Tempo je mírné.

Směr "Je dobré se narovnat."

Cvičení "Míč odpočívá"

I.p.: vleže na zádech, míč v rukou před hrudníkem.

1-2 Zvedněte obě nohy.

3-4 I.p.

Opakujte 4x. Tempo je mírné.

Pokyny: Pomalu spusťte nohy. Nebijte patami o podlahu."

Dechové cvičení "Foukání do míče"

I.p.: ve stoje, míč je v pažích ohnutých před hrudníkem, nohy u sebe.

Foukat do míče. Na úkor 1 - nádechu. Na úkor 2,3 - výdech.

Opakujte 4x.

Volná chůze s míčem v ruce pomalým tempem (20 sekund)

Vychovatel.

Jakou barvu koulí?

Kdo je připraven mi odpovědět?

Děti se zastaví a pojmenují barvy kuliček.

Vychovatel.

Vy chlapi nezívejte

Bavte se hraním s míčky.

Hraje veselá hudba. Děti házejí míčky a snaží se je chytit.

Poté se vloží do košíku.

Cvičební komplexys míčem (průměr 25-30 cm)

o tělesné výchově dětí třetího roku života.

№1

1. "Míč vpřed." I.p .: nohy mírně od sebe, míč je spuštěn. Míč vpřed, pusťte, řekněte dolů. Opakujte 5x.
2. "Ukaž mi míč." I.p.: nohy od sebe, míč je spuštěn. Předkloňte se, míč dopředu, řekněte „tady“, pusťte míč. Opakujte 4x.
3. "Vyšší míč." I.p.: sedí na patách, míč je spuštěn. Zvedněte se na kolena, zvedněte míč, podívejte se dolů. Opakujte 4x.
4. "Míč odpočívá." I.p.: nohy mírně od sebe, ruce na opasku, míč na podlaze. 3-4 pružiny a 6-8 odrazů, chůze kolem míče. Nabídněte, že zamáváte rukama. Dýchání je libovolné. Opakujte 3x.

№2

1. "Dále dopředu." I.p.: nohy mírně od sebe, míč před hrudníkem. Ruce vpřed, návrat do sp. Také od I.P. míč za hlavou. Opakujte 5x.
2. "Jedeme." I.p .: sezení (stání), nohy od sebe, rak za zády, míč na podlaze. Nakloňte se dopředu, otočte míč dopředu k sobě, vraťte se do sp. Později nabídněte, že řeknete „jezdíme“. Opakujte 4x.
3. "Pohladíme." I.p. nohy mírně od sebe, míč je na podlaze. Posaďte se, pohlaďte, řekněte „hladko“, narovnejte se. Opakujte 4x.
4. "Vtipné koule" I.p. nohy mírně od sebe, míč je spuštěn, 6 - 8 skoků a chůze na místě, zvedání míče. Opakujte 3x.

№3

1. "koule nahoru". I.p .: nohy mírně od sebe, míč je spuštěn. Zvedněte míč, podívejte se na to, vraťte se do SP, řekněte „dolů“. Udržujte stabilní polohu. Opakujte 5x.
2. "Vrať se k sobě." I.p.: sezení (stání), míč před hrudníkem. Nakloňte se dopředu, dejte míč co nejdále a rolujte směrem k sobě, vraťte se do sp. Po dokončení cvičení se narovnejte, zvedněte míč a spusťte jej. Opakujte 4x.
3. "Schovejte míč." I.p .: leží na zádech, ruce do stran, míč na břiše je blíže k nohám. Zakryjte míč rukama a pokrčené nohy, nezvedej hlavu, řekni "schoval". Opakujte 4x.
4. "Kolem míče". I.p.: nohy mírně od sebe, ruce za zády, míč na podlaze. Zvedněte se na prsty, obejděte míč jedním směrem a druhou stranou. Dokončit normální chůze a běžet za sebou. Opakujte 3x.

Venkovní míčové hry.

"Nosit, nespadnout"

Účel hry: naučit dítě provádět akce s předměty na signál: brát je, nosit je, házet je; chodit, udržovat přímočarý směr pohybu; rozvíjet schopnost navigace v prostoru místnosti (nebo jiné místnosti).

Pro tuto hru budete potřebovat:

1. Kuličky různých barev a různých velikostí;
2. Koš, sud nebo krabice, do které by se snadno vešly míčky.

Jdeme s vámi, jdeme
Děti s míčem v ruce
projít místností
Nosíme různé míče:
Zelená, žlutá, červená, modrá…
zastavit poblíž koše.
Všechno jsme hodili do košíku!
Vhazujte míčky do koše.

Učitel nabídne, že se podívá do košíku, a položí dětem otázku: „Jaké míčky jsou v košíku?“ Děti pojmenovávají barvu kuliček. Dospělý si je chválí třeba: „Správně žluté a červené míčky v koši. Teď běžme do domu! Každý utíká do svého domu, kde spolu s dospělým provádějí napodobovací pohyby. Učitel se ptá:

Ukaž mi, jak jsme šli
Chůze na místě
Jak s vámi odnesli míč?
Chůze na místě, ruce napodobují nošení míče.
Ukaž mi, jak jsi upustil míč.
Předkloňte se, ruce dolů (jako byste dávali míč).
Ukaž mi, jak běhat
Běh na místě.

Učitel se znovu ptá dětí: "Kde máme míčky?" Děti určitě ukážou na košík. "Pojďme vzít míče z koše," navrhuje dospělý. A opět běží ke koši, vyndávají míče, zvedají je nad hlavu a vracejí se do svých „domů“. Po přestávce se hra opakuje.

Dospělý musí zajistit, aby děti prováděly akce na řečový signál (poetický text). K přenášení lze využít i drobnější předměty: kostky, malé kuličky nebo kuličky, šišky atp.

"Sněhové koule"

Účel hry: rozvíjet jemnou motoriku rukou, posilovat svaly na prstech, naučit se házet malým míčkem do dálky.

Pro tuto hru budete potřebovat:pro tuto hru si vyrobte hodně měkkých pěnových kuliček (například z pěnových houbiček na mytí těla - takové koule jsou nejen lehké, ale i světlé).

Obsah: ukažte dětem měkké koule a vyzvěte je, aby z nich vyrobily „sněhové koule“: „Pojďme teď vyrobit sněhové koule.“ Zmáčkněte míč mezi dlaněmi a ukažte, jak vyřezat "sněhovou kouli": "Podívejte, hrudka je měkká, mohu ji zmáčknout dlaněmi: takhle - takhle!" Děti pohyby opakují. "No, ukaž mi, jaký druh "sněhové koule" máš. Jaké máš dobré "sněhové koule"! Výborně! Uděláme další roletu. - nechte děti udělat ještě 3 hrudky. "Teď po mě hoď sněhové koule, já je chytím!" Děti házejí míčky jednou rukou. Učitel předstírá, že chytá "sněhové koule", ale nemůže je chytit ani držet: "Kolik "sněhových koulí". Ani jsem je nedokázal chytit! Posbíráme "sněhové koule" a hrajeme si znovu." Učitel a děti sbírají míčky a hra se opakuje.

Rada: připomeňte dětem, aby při vyřezávání „sněhové koule“ s námahou mačkaly míč a že střídavě otáčejí pravou a levou dlaň nahoře. Nabídněte, že míč jednoduše rozdrtíte prsty.

"sněhové vločky"

Účel hry: naučit dítě házet míčem oběma rukama, rozvíjet zrakově-motorickou koordinaci, obecnou a jemnou motoriku rukou.

Pro tuto hru budete potřebovat:před hrou (vždy s dětmi) seberte malé kousky bílého světlého papíru (například ubrousek) - ve hře to budou „sněhové vločky“. Položte na podlahu velký nadýchaný polštář. Nasypte na polštář "sněhové vločky".

"Košík"

Účel hry: rozvíjet zrak, obratnost, koordinaci pohybů při hodu na vodorovný cíl.

Pro tuto hru budete potřebovat:jakékoli malé kuličky (od tenis, gumové, měkké z různých materiálů) nebo papírové kuličky z mačkaného papíru. Jako vodorovný terč je lepší použít koš o velkém průměru (vysoké umyvadlo nebo velkou krabici polepenou barevným papírem), aby v nich vhozené míčky mohly ležet.

Děti stojí v kruhu nebo kdekoli poblíž šňůry. Dospělý před ně a společně s dětmi položí na podlahu krabici s míčky tak, aby děti viděly pohyby, které učitel doprovází slovy:

Vezměte míč jednou rukou
Skloňte se a vezměte si jeden míček po druhém.
A zvednout k rameni.
Zvedněte ruku s míčem až k rameni.
Podívejme se do košíku.
Podívejte se na košík.
Míč hodíme do koše.
Jednou rukou hoďte míč do koše.

Děti nejprve hází míčky pravou a poté levou rukou (vždy 2-3). Poté se vhozené míčky shromáždí do krabice a hra se opakuje.

Možnosti hry:

kostky, malé plyšové hračky, které se také hází do koše, umyvadla nebo krabice; vícebarevné sáčky naplněné jakoukoli obilovinou (pohanka, rýže atd.) o hmotnosti 70-100 gramů. Takové tašky lze hodit do velké obruče nebo do kruhu lemovaného šňůrou.

"Oblázky v řece"

Účel hry: naučit dítě odhazovat různými rukama.

Pro tuto hru budete potřebovat:na jedné straně haly jsou na podlaze umístěny barevné kruhy (šňůra, pruh omítky) - to je "břeh". Ve 2–3 metrech od břehu rozprostře plachtu (velkou plenu, přehoz nebo nějakou látku), nejlépe namodralého odstínu - to je „řeka“. Pro házení je lepší použít papírové koule ze zmačkaného papíru (odskakují od podlahy méně než elastické koule) - jsou to "oblázky".

Přijedeme k pobřeží
Přibližte se ke „břehu“.
Vezměte kamínky do svých rukou

Zvedněme pravou ruku
Zvedněte pravou ruku nahoru.
Házíme oblázky do řeky.
Pravou rukou hoďte míček do „řeky“.
Zvedněte levou ruku
Vyzdvihnout levá ruka nahoru.
Také hodíme kamenem.
Levou rukou vhazují míček do „řeky“.

Poté učitel nabídne, že dostane „oblázky“ z „řeky“. Nechte děti vlézt do „řeky“ a válet se v ní: vleže na břiše nebo na zádech škubou rukama a nohama, napodobují plavání, převalují se ze strany na stranu atd. Po sesbírání „oblázků“ a návratu na „břeh“ můžete hru opakovat. Připomeňte dětem, aby střídavě házely oblázky pravou a levou rukou, nespěchejte (slova básně slouží jako signál k provedení). S osvojením dovednosti házení do dálky se vzdálenost od dítěte k řece zvětšuje.

Pro změnu můžete použít sáčky plněné cereáliemi (viz "Kuličky do košíku").

"Na druhé straně"

Účel hry: naučit dítě odhazovat jednou rukou (pravou a levou).

Pro tuto hru budete potřebovat:"Řeka" se nachází ve vzdálenosti 1,5-2 m od "břehu", aby přes ni dítě mohlo hodit "oblázek". Přes "řeku" je hozen "most" - prkno.

Přijedeme k pobřeží
Přibližte se ke „břehu“.
Vezměte kamínky do svých rukou
Ohněte se a každou rukou si vezměte míč.
Zvedněte pravou ruku
Zvedněte pravou ruku nahoru.
Pojďme přes řeku.
Pravou rukou prohoďte míček „řekou“.
Zvedněte levou ruku
Zvedněte levou ruku nahoru.
Hoďme taky kamenem!
Levou rukou prohoďte míček „řekou“.

"Jsme to dobří chlapíci! - říká vychovatel - Všechny oblázky byly odhozeny na druhou stranu. Pojďme teď po mostě, posbírejte oblázky a přineste je zpět." Děti chodí po desce, sbírají „oblázky“ a vracejí se stejnou cestou zpět.

Připomeňte dětem, aby střídavě házely oblázky pravou a levou rukou, nespěchejte (slova básně slouží jako signál k popravě). S osvojením dovednosti házení do dálky se vzdálenost od dítěte k „řece“ zvětšuje. Pro změnu můžete použít sáčky plněné cereáliemi.

"Dětský bowling"

Účel hry: rozvíjet elementární dovednosti zasáhnout cíl míčem (energicky tlačit míč daným směrem), rozvíjet zrakově-motorickou koordinaci, obecné motorické dovednosti.

Pro tuto hru budete potřebovat:lano nebo páska; středně velké koule; 6-10 položek, které lze použít jako kuželky, jako jsou prázdné krabice od mléka, plastové lahve, obrácené papírové kelímky a tak dále.

Podívejte se, jaké kuželky
Stojí přesně v řadě!
Dovedně jim pošleme míč
A už tam jsou!

Je to skvělá hra pro procvičování přesnosti a bruslařských dovedností. Děti ve dřepu (nakloněné, nohy o něco širší než ramena) z určeného místa kutálejí míčky oběma rukama dopředu a snaží se srazit kuželky.

Ujistěte se, že děti míčky energicky odtlačují oběma rukama a nehází je nahoru a dolů. Před tlačením míče naučte děti dívat se na kuželky. Označte na podlaze body, kam mají být kuželky umístěny (křídou, kousky sádry, kolečkem z barevného papíru nebo kartonu), a nechte děti, ať se střídají, aby si kuželky postavily samy.

"Pyramida"

Účel hry: rozvíjet elementární dovednosti zasáhnout cíl míčem (silně tlačit míč daným směrem).

Pro tuto hru budete potřebovat:koule o průměru 15–20 cm, plastové kostky.

Dbejte na to, aby děti míč energicky odtlačily oběma rukama a neházely s ním nahoru a dolů. Než míček odstrčíte, naučte děti dívat se na pyramidu. Po úderu vyzvěte děti, aby si vyrobily vlastní pyramidu.

"Dětský basketbal"

Účel hry: rozvíjet koordinaci oko-ruka miminka, obecnou motoriku, sociální dovednosti.

Pro tuto hru budete potřebovat:lehká plastelínová koule o průměru 30 cm;
koš, sud nebo krabice, do kterých by se míč snadno vešel.

Pokud se dítě s tímto úkolem snadno vyrovná, vraťte ho o krok nebo dva zpět. Jinak ať jde blíž.

Cvičení a hry

"Moje koule se kutálela"

Děti stojí ve dvojicích proti sobě. Učitel dá každé dvojici míček a vyzve děti, aby si míčky házely k sobě.

Děti mohou koulet míčky z různých pozic: ve stoje, vsedě, vleže na břiše.

"Pusť a chyť"

Učitel vyzve děti, aby se postavily před čáru nakreslenou na podlaze, dá jim míčky a řekne: „Zkusme házet míčky co nejdále. A pak je zaženeme. Zvedněte koule takhle." Na povel učitele "Pustíme!" děti hází míče dopředu, pak je dohoní a vrátí se na své místo.

Příště učitelka dětem ukáže, jak se hází míčem dvěma rukama zespodu.

"Hodit míč"

Učitel dá dítěti míč a vezme si ten samý pro sebe a nabídne, že míč hází společně „daleko - daleko“.

"Vlez do košíku"

Nakreslete křídou kruh (nebo jej můžete vyskládat ze šňůry). Do středu umístěte košík. Děti stojí v kruhu s míčky v rukou. Na signál učitele všichni hází míčky do koše.

"Legrační míč"

I.p.: nohy mírně od sebe. Míč držíme oběma rukama nad hlavou, poté se s nataženýma rukama zakloníme dolů a ip zopakujeme 4-5x.

"Míč do hlavy"

I.p .: nohy mírně od sebe, míč je spuštěn. Míč je nahoře, za hlavou, zvedněte hlavu, spusťte míč, řekněte „dolů“. Udržujte stabilní polohu. Opakujte 4-5krát.

"Ohňostroj"

Děti stojí v kruhu a berou si předem připravené ve velkém počtu malé plastové kuličky. Uprostřed je velký košík.

Na povel začnou házet míčky do koše, jako by to byl pozdrav.

"Chyť a hoď - nenech spadnout"

Děti vytvoří kruh, učitel stojí uprostřed a zvedne velký míč. Střídavě hází míček dětem a říká: "Chyť a házej - nenech ho spadnout!" Děti chytí míč a hodí ho zpět.

"Pokud se všichni postavíme do kruhu, hodím ti míč, příteli."

Děti stojí v určité vzdálenosti od sebe, hází míčem a zároveň říkají: „Házím vám míč, Anyo. Chyť Anyu!" "Hodím ti míč, Vanyo. Váňo, chyť!

"Červená modrá"

V určité vzdálenosti od sebe jsou umístěny dva koše různých barev - modrý a červený. Dítě má v jedné ruce modrou tašku a ve druhé červenou tašku. Učitel požádá, aby ukázal modrou tašku a vhodil ji do modrého koše, červený do červeného.

"Míč v domě"

Dětské židle jsou umístěny v řadě ve vzdálenosti 20 cm od sebe. Před každou židlí je dítě. Učitel říká: „Pojďme koulemi do domečků“ – a ukazuje, jak se to dělá. Poté si na signál všechny děti dřepnou a oběma rukama tlačí míčky.

Zpočátku je vzdálenost malá 0,5 m (hranice je označena šňůrou). Pokud mají všechny děti míčky skulené do terče, učitel posune šňůru o kousek dál.

Děti mohou koulet míčky ze sedu, vleže na břiše.

"Srazit špendlík"

Dítě je vyzváno, aby házelo míčem z určité vzdálenosti, aby srazilo kuželku. Nejprve vezmou kuličku velkého průměru a malý a lehký špendlík, později používají kuličky různých průměrů.

"Dva míče"

Dvě děti sedí proti sobě ve vzdálenosti 1 m, obě mají v ruce velký míč. Společně počítají: "Raz, dva, tři!" - a zatlačte kuličky k sobě tak, aby se srazily. Postupně se vzdálenost zvětšuje.

"Pískoviště a veverka"

Postavte se kolem pískoviště a házejte do něj kužely pravou a levou rukou; zvyšte vzdálenost k pískovišti o 1-2 m a také házejte pravou a levou rukou; házet oběma rukama z hrudi a přes hlavu.

Světlana Kuzminová
Venkovní hry a herní cvičení pro výuku prvků volejbalu v předškolních vzdělávacích zařízeních

Vážení učitelé a vedoucí tělesná výchova! Nabízím Vám za Vaši práci s žáky a jejich úspěšné zvládnutí akcí s míčem hry v přírodě a herní cvičení při výuce dětí prvky sportovní hry volejbal. Hrajte o zdraví!

Herní cvičení pro výuku prvků sportovní hry volejbal

"Pass Neklesat"

Zlepšit schopnost chytit míč vržený učitelem nebo kamarádem na různé vzdálenosti. Podporovat vývoj oka, koordinaci pohybů.

"Hoď, chyť"

Vytvořte podmínky pro zlepšení motorických dovedností: vyhoďte míč a chyťte jej oběma rukama, aniž byste ho tlačili na hruď. Posilujte své volejbalové dovednosti.

"Hoď jednou rukou, chytej dvěma rukama"

Vytvořit dětem podmínky pro zvládnutí hry volejbalu. Trénujte házení míče jednou rukou a chytání oběma rukama. Rozvíjet obratnost.

"Chodíme, házíme, chytáme"

Zvládnutí hry volejbalu u dětí, formování dovednosti hrát v týmu, smysl pro soudržnost. Cvičení v házení míče a jeho chytání v pohybu. Posilujte velké, malé svaly obou rukou.

"Neupouštěj, dívej se pozorně"

Nadále se učit hrát volejbal, upevňovat pravidla hry. Zlepšete schopnost házet míč ve dvojicích přes síť. Rozvíjet dětskou motorickou reakci, přesnost, koordinaci pohybů. Vypěstujte si smysl pro sounáležitost.

"Kdo je volán, ten chytá míč"

Pomoc při zvládnutí hry minivolejbal, nácvik schopnosti chytat míč oběma rukama, přehazovat míč přes síť. Posílit schopnost pohybovat se po místě, rychle reagovat na signál.

"Míč řidiči"

Posilujte schopnost chytit míč a házet si ho oběma rukama. Podporujte rozvoj koordinace pohybů. Pěstujte si sebevědomí.

"V ruce - sedni"

Pokračujte v rozvoji dovedností hry v týmu, který dodržuje pravidla hry. Zlepšete schopnost házet míč k sobě navzájem. Vyvinout reakci, oko.

"Pospěš si chytit"

Pokračujte v učení se volejbalu, upevněte schopnost přihrávat - chytit míč, koordinovat své akce s akcemi svých spolubojovníků. Rozvíjejte vytrvalost a rychlost.

"Hoďte míč přes síť zpoza hlavy"

Pokračovat ve vývoji dětských her. Vylepšete schopnost házet míč přes síť zpoza hlavy. Rozvíjejte schopnost analyzovat své pohyby a kamarády. Pěstujte přátelství.

"Míč přes síť z hrudi"

Vytvořit podmínky pro hraní volejbalu. Posilujte schopnost házet míč přes síť z hrudi, dodržujte pravidla. Vypěstujte si tolerantní postoj.

"Udělejte tři kroky"

Zajistit podmínky pro hraní volejbalu. Pro posílení pravidla: udělejte pouze tři kroky směrem k síti, abyste míč hodili na soupeřovu stranu. Naučte se poslouchat signál. Rozvíjet pozornost, rychlost, orientaci v prostoru.

„Kdo má méně kuliček“

Pokračujte v tréninku, abyste se naučili hru, zlepšili dovednosti házení míče přes síť různé způsoby. Rozvíjejte rychlost a obratnost. Rozvíjejte schopnost hrát v týmech.

"Hraj, hraj míč, neztrácej ho"

Vytvořit podmínky pro hraní volejbalu, stanovit pravidla hry. Formovat schopnost ovládat míč, umět naslouchat signálu. Rozvíjejte vytrvalost, oko. Posílit dýchací soustavu.

Venkovní hry pro výuku prvků sportovní hry volejbal

"Pospěš si chytit míč"

Hráči stojí ve 2 sloupcích ve vzdálenosti 2-2,5 m. Míč má v rukou řidič. Na znamení hodí míč hráči stojícímu jako prvnímu, který po chycení míče jej vrátí řidiči a posouvá se s přidanými kroky na konec svého sloupce. Druhý hráč se přiblíží k čáře a chytí stejný míč a tak dále. Hra pokračuje, dokud se všichni hráči nevrátí na svá místa.

"Chytit míč"

Děti jsou rozděleny do tří. Dva hráči stojí proti sobě ve vzdálenosti 2,5-3m. a přijmout počáteční pozice hráč volejbalu. Poté si hází míč 2 rukama z hrudi. Třetí dítě stojí mezi nimi a snaží se míč chytit nebo se ho dotknout rukou. Pokud uspěje, vymění si místo s dítětem, které házelo míčem. Před házením mohou děti provádět doplňkový pohyb – házení nahoru, dolů.

"Stop!"

Děti se stávají v kruhu. Vedení s míčem ve středu. Hodí míč nahoru a vyvolá jméno jednoho z hráčů. Dítě, jehož jméno bylo vyvoláno, běží za míčem (zbytek hráčů se rozprchne dovnitř různé strany. A jakmile dítě vezme míček do rukou, dítě dá povel „Stůj!“. Po povelu se všichni hráči zastaví.

"Určitě řídí"

Děti stojí v kruhu, v jehož středu je 1 řidič s míčem, který hází míč hráčům z hrudi, pohybující se v kruhu s bočními kroky. V okamžiku přijetí míče je nutné zastavit a přesně provést přenos shora oběma rukama na řidiče.

"ostřelovači"

Týmy se seřadí za koncovými čarami hřiště. Hráči obou týmů se střídají v provedení 5 směn a snaží se dostat do obručí. Pokud míč zasáhne pole s číslem 1, hráč získá 1 bod atd. Tým s nejvyšším počtem bodů vyhrává.

"Umět přijmout"

Týmy sedí ve dvojicích proti sobě. Hráči jednoho týmu posílají na povel míč hráčům druhého týmu, kteří se ho snaží přijmout a poslat opačným směrem. Každý provede 10 směn, poté si hráči vymění místa. V každém týmu ten, kdo vyhraje velké množství jednou obdržel míč bez chyby.

Související publikace:

Hry a herní cvičení pro předškoláky Typ hry (herní cvičení) Popis hry (herní cvičení). 1. Hra (herní cvičení zaměřené na rozvoj schopnosti zvýrazňovat.

Hry a herní cvičení pro starší předškoláky Rozvoj komunikačních dovedností „Přes sklo“ Dvěma dětem je nabídnuto, aby si navzájem přenášely jakékoli informace pomocí gest, představ.

Hry a herní cvičení, které regulují svalový tonus Z pracovních zkušeností. Téma: „Hry a herní cvičení, která regulují svalový tonus". Logoped Podstavkina N. N. GBDOU d.s. č. 12 str. Bílý.

Drazí kolegové! Tento materiál je pokračováním předchozího příspěvku v mém blogu. Hlavním účelem navržených herních cvičení je.

Všichni to vědí děti předškolním věku naučit se jakoukoli látku mnohem rychleji hravou a zábavnou formou. S pomocí hry oni

Předmět: Hra „Neupusťte tašku“ (štafetová lekce)

úkoly: zlepšit schopnost hrát v týmu; rozvíjet rychlost a obratnost prostřednictvím pohyblivých štafetových závodů s předměty; nadále k sobě pěstovat náročný postoj.

№

Obsah lekce

Dávkování

Organizační a metodické pokyny

já

Přípravná část:

10-12 min.

Budování třídy.

– Staňte se! Rovnat se! Pozornost!

– Ahoj hoši.

Hlášení cílů lekce.

1-2 min.

Zdůrazněte vzhled a připravenost na lekci; provádět komplexní cvičení přísně na příkaz učitele, dodržovat interval při provádění cvičení.

Drilová cvičení na místě: odbočuje vpravo, vlevo, kolem.

– Vpravo - jeden - dva; doleva - jeden - dva; kolem - jedna - dvě.

1 min.

Sledujte správné provedení obratů, přeskupení a držení těla.

Chůze:

Na stránce: (na místě krok pochod, jedna-jedna-jedna-dva-tři ... - zajížďka doleva pochod)

V pohybu po sále:

- na špičkách, rukou do stran (dejte ruce do stran, pochodujte na špičkách), (žádný úkol)

- chůze na podpatcích (dejte ruce za hlavu, pochodujte na patách!) (žádný úkol)

- zvedání paty k patě (dejte ruce na pás, převalte se od paty k patě - pochodujte!) (žádný úkol)

- závodní chůze (častější krok průvodce)

10-15 sec.

15-17 sec.

15-17 sec.

15-17 sec.

Povely se zadávají pod levou nohou.

Sledujte svůj postoj. Záda jsou rovná, zvedněte se na špičkách výš, dívejte se dopředu.

Nepředklánějte se, lokty držte vzadu.

Nespěchej. Zvedněte se na špičky.

Paže pokrčené v loktech pracují podél těla

Běh:

- obyčejný (pomalu běžící pochod!)

- s vysokými boky (dejte ruce před sebe, s vysokým zvednutím kyčle - pochod!) (žádný úkol)

- s bičováním bérce dozadu (dejte ruce za záda, s holení zavalenou zády, pochodujte), (bez úkolu)

- boční kroky pravou (levou) stranou (položte si ruce na opasek pochodem z pravé (levé) strany!) (žádný úkol)

- dozadu (zpátky, pochod!) (žádný úkol)

- přechod do kroku (krokový pochod)

- obnovení dýchání

1-4 - ruce nahoru

5-8 - přes strany dolů

2-3 min.

Udržujte vzdálenost 2 kroků.

Následuj svůj dech.

Záda jsou rovná.

Hřbet je rovný, častěji se překrývají

Záda jsou rovná, obraty se provádějí na píšťalku učitele

Podívejte se přes levé rameno

1-4 - ruce nahoru

5-8 - přes strany dolů

Přestavba ve dvou liniích

Na první se vyplatí druhá; první čísla, dva kroky vpřed krok pochod!

25-30 sec.

Z jednoho řádku na 2 podle výpočtu za 1, 2 na místě

Obecná cvičení:

I.P. hlavní stojan,ruce na opasku, rotace hlavy 1-4 doleva doprava

1-4 - rotace hlavy doleva

1-4 - rotace hlavy doprava

6-8 krát

Cvičení k provedenípomalu

I.P. nohy u sebe, rucena ramena

1 -4 - Kruhový objezd PROTI ramenní kloub vpřed

1-4- také zpět

6-8 krát

Lokty jsou vyšší, rozsah pohybu je větší

I.P. vzpřímený postoj

1-4- Trhy podaly zpět

6-8 krát

Ruce rovně, podívejpřímo

I.P 1. stoj., nohy od sebenení široký, ruce v pase

1- Nakloňte doleva, pravou ruku nahoru

2-I.P

3 - také vpravo

4-I.P.

6-8 krát

Hřbet je rovný, svahy hlubší

I.P. stát, nohy široce od sebe, ruce na opasku

1 - naklonit se na levou nohu

2 - svah uprostřed

Z - naklonit se k pravé noze

4-I.P.

6-8 krát

Nakloňte se více, neohýbejte kolena, dotýkejte se rukama podlahy

I.P. stát, nohy široce od sebe, ruce do stran, předklonit se

1-4 - otočení těla

6-8 krát

Otočte se více, ruce se dotýkajínohy

I.P. - O.S.

1 - Důraz přikrčení

2 - Zdůraznění lhaní

Z - Důraz přikrčení

4-I.P.

6-8 krát

Cvičení skoku

I.P. stoj, nohy široce od sebe, ruce dopředu, do stran

1 - maxlevá noha k pravá ruka

2-I.P.

3 - Max pravé chodidlo, na levou ruku

4-I.P.

6-8 krát

Max víc, noha rovná

I.P. nosič

1-2 - paže k ramenům

3-4 - ruce nahoru

5-6 - na ramena

7-8 - na opasku

6-8 krát

Průměrné tempo

I.P. stát, ruce na opasku

1 - vyskočte, nohy od sebe. bavlna přes hlavu

2- skok I.P.

3-4 taky

10-12 krát

Skočte výš, sledujte dech

Hlavní část lekce

25-30 min.

Hra „Neupusťte tašku“

Studenti jsou rozděleni do 2 týmů.

Na hřišti jsou umístěny dvě lavičky a 4 míče.

První hráči mají na hlavě pytle s pískem.

Na signál učitele musí první hráč jít dál po lavičce s hadem kolem míčků, aniž by upustil sáček. Vraťte se zpět, držte tašku v rukou a dejte ji dalšímu z vašeho týmu. Pokud taška spadla, musíte ji zvednout a začít ze stejného místa.

Tým, ve kterém poslední hráč doběhne ke svému týmu nejrychleji, vyhrává.

Štafeta s míčem

1. Míč kapitánovi

Kapitáni stojí ve vzdálenosti 4 metrů čelem k týmům. Volejbaly v rukou kapitánů. Na signál kapitáni hází míč prvním hráčům oběma rukama z hrudi. Hráč chytí míč, vrátí jej kapitánovi a běží, stojí za kapitánem. Všichni hráči tedy běží ke kapitánovi. Ale poslední hráč zůstává na místě. Nyní je kapitánem a také hází hráčům míč, dokud se celý tým nevrátí na své místo.

Tučňák

První hráči mají mezi nohama volejbalový míč, na signál hráči vyskočí na orientační bod, běží opačným směrem, nosí míč v ruce.

"Rychlý a agilní"

V rukou prvních hráčů Basketball. Na signál první hráči driblují s míčem basketbalovou variací k orientačnímu bodu. Krouží kolem orientačního bodu a vracejí se na své místo a přihrávají míč dalšímu hráči.

10 min.

20 minut.

Dodržujte pravidla TBC

Udržujte záda rovná

Míč si dejte do rukou, nepouštějte míč

Závěrečná část

5 minut.

Konstrukce.

Hra "Buďte opatrní" (rozvíjí schopnost koncentrace a přepínání pozornosti).

Studenti chodí na místě. Pak ke slovu "zajíčci ", pronesené učitelem, děti by měly začít skákat, na slovo"koně "- jako by chtěl narazit" kopytem "na podlahu,"rak "- ustoupit,"ptactvo "- běž s rukama nataženýma do strany,"čáp - stát na jedné noze.

Dechová cvičení:na4 účty;

Hluboký nádech, na 4 počty - pomalý výdech ("vyfouknutý míč");na2 počty - prudký hluboký nádech, 4 počty - pomalý hluboký výdech;na4 počty - hluboký nádech ("celá hruď"),na2 počty - prudký výdech("břicho").

Konstrukce, shrnutí lekce.

3 min.

2 minuty.

Děkuji všem za aktivní účastnalekce.

Označte a ohodnoťte

studenti za pracína lekci.

"NEVPADEJ MÍČ"

Studenti jsou rozděleni do dvojic proti sobě. Každý pár má volejbalový míč. Na signál učitele začnou ve dvojicích provádět nájezdové volné přemístění míče. Pár, který chytil nebo upustil míč, sedí na lavičce. Poslední pár, který zůstal na hřišti, je prohlášen za vítěze.

"NENECHTE CHYTIT MÍČ"

Pro hru je vybráno 5-7 řidičů. Aby se řidiči odlišili od zbytku hráčů, je vhodné nasadit na ně výrazné znaky. Hráči náhodně umístěni na tělocvična, 3 nebo 4 volejbalové míče. Hráči si předávají míče špičkovým vybavením a řidiči se snaží míče chytit nebo sbírat z podlahy. Hráči, jejichž řidiči zachytili míče při přesunu, nebo hráči, kteří míče upustili (v případě, že míče sebrali řidiči), jsou mimo hru. Hra se hraje několikrát po dobu 2-3 minut. Po každé hře jsou jmenováni noví jezdci.

Pravidla: Hráči s míčem nemají právo se pohybovat po sportovní hale a bez míče mohou, přičemž si zvolí nejvhodnější pozici pro přijetí přihrávky. Hráč může mít míč v držení maximálně 5 sekund, poté musí provést horní přihrávku. Hráč, který drží míč déle než 5 sekund, vypadává ze hry. Řidič, který se zmocnil míče, jej předá libovolnému hráči. Vítězové jsou vyhlášeni jako jezdci, kteří byli schopni stáhnout ze hry největší počet hráčů.

"ZKUSTE, BERTE TO"

Hra ve dvojici. Jeden hráč plní úkol (skoky na místě, dřepy, salta), druhý se posouvá bočními kroky doprava, doleva ve stojanu. Mezi nimi leží míč. Na signál musí jeden z hráčů vzít míč a běžet s ním „domů“, za přední linii nebo do třímetrové zóny, druhý jej musí shodit. Pokud jeden hráč naštval druhého, vymění si role. Hra se opakuje 3-4x po 10-15 sekundách.

"MÍČ DO STŘEDU"

Hráči tvoří několik kruhů, ve středu každého kruhu je "střed". Hráči jednoho kruhu se svým průměrem tvoří jeden tým. Prostřední hází střídavě míč zdola nahoru svým spolubojovníkům, kteří se pohybují v kruhu bočními kroky. Provádějí zpětný přenos. Přihrání míče do středu lze provést:

Nahoře dvěma rukama;

Dolů dvěma rukama.

Po obdržení míče od posledního hráče v kruhu prostřední hráč zvedne míč nahoru. Vyhrává tým, který jako první dokončí přihrávku. Pak můžete změnit střed.

"KRUHOVÝ PAT"

Hráči jednoho družstva jsou mimo kruh a hráči druhého družstva v něm (jako hrací kruh může sloužit volejbalové hřiště). Za kruhem s údery volejbal pokuste se postupně vyřadit všechny hráče soupeřova týmu. Hráči mohou být vyřazeni: útočným úderem, přihrávkou zespodu nebo shora dvěma rukama. Hráči v kruhu mohou zasáhnout míč rukama, přičemž provedou příslušný obranný pohyb (shora, zdola dvěma rukama, jednou rukou, výpadem, v pádu). V tomto případě zůstávají v kruhu. Pokud míč zasáhl trup, nohy hráče nebo se hráči nepodařilo míč zasáhnout, opustí kruh a postaví se za útočníky. Tento hráč se může vrátit do kruhu, pokud se mu podařilo chytit míč od svého hráče, který míč odpálil z kruhu. Délka hry je 5 minut. Vítězí tým s největším počtem hráčů v kruhu. Hra může skončit předčasně, pokud jsou všichni hráči vyřazeni z kruhu.

"SHOOTBALL"

Na každé polovině volejbalové hřiště může být 6 - 10 hráčů. Za frontovou linií na obou stranách je „zajetí“. Hru zahajuje jeden z týmů s míčem. Hráči druhého družstva hrají s míčem podle pravidel volejbalu (pionýrský míč). Hráč, který udělal chybu, je poslán na opačnou stranu jako vězeň a tým ztrácí podání. Hráč, který je v zajetí, aniž by opustil hřiště, se snaží zachytit míč a provést podání (hod) na svou stranu. Pokud uspěje, hráči jeho týmu odehrají míč, který jim poslal jejich kamarád, a pokud je útok úspěšný, vrátí se ze zajetí na hřiště ke svému týmu. V průběhu hry mohou členové útočícího týmu úmyslně nasměrovat míč na svého hráče, který je v zajetí, a ten musí míč chytit. Pravidla umožňují, že pokud vůbec chytí míč ve vzduchu, vrátí se do týmu. Doba hry 15-20 min. Vítězí tým, kterému se podaří udržet nejvíce hráčů v poli.

"STŘELÉ"

Obě poloviny místa jsou nakresleny do čtverců (9 čtverců na každém, označeno čísly). Tři políčka nejblíže k mřížce jsou očíslována: 4,5,4. Tři průměry - 4,3,4. Tři vzdálené - 3,2,2. Týmy jsou seřazeny na koncových čarách. Každý hráč v obou týmech si střídavě vezme pět podání, zamíří na svá vybraná pole, a tím získá body pro svůj tým. Vítězí tým s největším počtem bodů. V případě chyby není dovoleno podávat míč podruhé.

"STŘÍLET"

Hrají dva týmy. Jsou umístěny na svých polovinách hřiště v náhodném pořadí, každý se třemi míčky. Mřížka není nainstalována. Úkolem hráčů je trefit míč do jednoho ze soupeřů. Hráči posílají míče na stranu soupeře jednoruční střelou nad hlavou jako při útočné střele. Zásah se počítá, pokud se míč dotkne soupeře z léta, a ne při odrazu od podlahy. "Salenny" opouští web. Vítězí tým s největším počtem hráčů na hřišti.

"SHARM"

Hrají dva týmy s neomezeným počtem účastníků. Každý má čtyři až osm kuliček. Na povel začnou kluci házet míčky přes síť jakýmikoli prostředky. Hra pokračuje určitou dobu, po které je dán příkaz „stop“. Tým, který má na konci hry nejvíce míčů, je považován za poraženého.

"NABÍDKA VOLEJBALOVÉHO NEVIDÉHO"

Dva týmy hrají podle pravidel volejbalu (minivolejbalu), ale s jednou podmínkou: síť musí být zcela pokryta plátnem. Hra se stane mnohem obtížnější, ale nebude bez zájmu a přinese velké výhody . Koneckonců, soupeři se neuvidí. Všechny manévry budou skryté. A zde bude potřeba být především ve střehu, neustále projevovat maximální pozornost.

"Odskočit dolů"

Ve vzdálenosti 2-5 m od stěny (vzdálenost závisí na věku a zkušenostech hráčů) postaví městečko, špendlík, nafukovací hračku. Úkol: hoďte míč o zeď tak, aby při odrazu srazil instalovaný předmět. Kdo bude mít z pěti úspěšnějších pokusů? Kdo bude potřebovat méně pokusů, aby pětkrát srazil předmět?

Míč můžete házet odkudkoli.

Možnost: dát krabici, krabici, košík v určité vzdálenosti od stěny, dát obruč. Cíl: Zasáhnout cíl míčem. (Příloha obr.5)

"Nepouštěj míč"

Na startovní čáře obdrží každý účastník hry dvě hole. Poté se z hráčů stanou dvojice a štípají míček tyčemi, aby nespadl. Každá dvojice musí běžet rychleji než jejich soupeři, aniž by upustila míč. Pokud míč spadl, musíte se zastavit, zvednout ho, nasadit ho na hole a znovu běžet. Délka běhu 15-20 m. (Příloha obr. 6)

"Hoď a chyť"!

Hráč drží míč za zády oběma rukama. V předklonu si hází míč přes hlavu nahoru a dopředu. Nyní musíte mít čas se narovnat a zachytit padající míč. Každý má řekněme pět pokusů. Vyhrává ten s nejúspěšnějšími pokusy.

Varianty hry: můžete házet míč proti zdi (pokud nejsou okna) ze vzdálenosti několika metrů - a chytit ho, když se odrazí; můžete házet míč na šikmou střechu (kůlna, garáž, kůlna) - a chytit ho, když se kutálí dolů.

Hra může být komplikovaná. Například je zadán úkol: než chytíte míč, musíte několikrát tleskat rukama. Nebo se úplně otočte (když je míč hozen proti zdi nebo hozen na střechu). (Příloha obr.7)