Črpanje mišic z električnimi impulzi. Miostimulacija telesa: kaj je to, učinkovitost in kontraindikacije

Zelo vulgarno o mišičnih stimulatorjih.

1. Ključna beseda ni električni stimulator, ampak miostimulator (mišični stimulator)

2. Prvič so o tem razmišljali in razvili temo že v ZSSR, vojaški zdravniki. Kmalu po vojni.
Delali so za ranjence, ki so dolgo ležali v svojih posteljah. Kasneje – za podmorničarje, astronavte – vse tiste, ki se malo gibljejo in izgubijo mišični tonus. Tudi kasneje za športnike na mednarodno športne olimpijade kjer so dosežki pomembni.

3. S perestrojko je ves razvoj šel na zahod in jugovzhod, kjer je dobil drugo rojstvo kot potrošniško blago. Do takrat so se pojavili poceni polprevodniki, ki so lahko brez težav generirali kratke impulze. Prišlo je do težave z generiranjem kratkih impulzov - takrat bi lahko šlo samo za radijske cevi. Potem so bile vrste za televizorje.
O miostimulatorjih kot potrošnem blagu ni bilo treba govoriti.

4. Zamisel o električni stimulaciji mišic s kratkimi impulzi se je izkazala za plodno.
Impulz ali izbruh kratkih impulzov - 100-500 µs (mikrosekund), naslednji redko - 1-400 krat na sekundo vodi do kratkotrajnega premika ionov v bližini živčnih končičev - mionevronov, kar vodi do kontrakcije. mišična vlakna.

5. Trik je v tem, da je povprečna vrednost toka v impulznem načinu nepomembna. To vam omogoča, da povečate amplitudo impulza do 100 mA, tj. v telesu ustvari električno polje opazne prostornine in prisili mišice, oddaljene od površine telesa, da se skrčijo. Treba je spomniti, da konj ubija POVPREČNI tok 30 mA (miliamperov), tukaj pa impulz do 180 mA, vendar je povprečna vrednost veliko manjša.

5a. Koristno je spomniti vse, ki so učili in že zdavnaj pozabili, kaj je električno polje. To ni polje, kjer se pasejo krave. To je prostor, v katerem se začnejo premikati nabiti delci.
Vse snovi v naravi na tej podlagi delimo na prevodnike - vsebujejo nabite delce in dielektrike - snovi, v katerih praktično ni nabojev.
V e-pošti polje nič znotraj dielektrikov se praktično ne premika.

Človek je s svojimi kostmi, mesom, maščobo in tekočino prevodnik. Nasičen je z nabitimi delci - ioni natrija, kalija, železa itd. Pod vplivom impulzov, ki ustvarjajo na kratek čas E-naslov polju v človeškem telesu se ioni začnejo premikati, vendar se takoj vrnejo na svoje mesto. impulzi so bipolarni in kratki. Ta premik nabitih delcev je dovolj, da povzroči krčenje mišičnega vlakna.

MIONEVRON – živčna celica, pritrjena na mišično vlakno. Ona, kot da, prejme impulz iz možganov. Pravzaprav je njegov impulz reakcija na kratkotrajni premik nabitih delcev v bližini samega mionevrona. Tako pač je – naboji medsebojno delujejo z naboji. Istoimensko nabiti se odbijajo, nasprotno nabiti se privlačijo. Tako impulz prodre v mioneuron in povzroči krčenje mišičnega vlakna, na katerega je pritrjen.

6. V orohlem telesu niso reducirana vsa mišična vlakna. Vsak mioneuron, povezan z mišičnim vlaknom, ne vodi impulza iz osrednjega živčni sistem. Razlogov za to je veliko.
In tukaj je močan vir impulznega električnega polja tretje osebe - vsi mionevroni, ki se znajdejo v električnem polju, bodo dobesedno potegnili svoja mišična vlakna. Celotna mišica se bo začela krčiti, spremeni se tudi pretok krvi, maščobne in beljakovinske obloge se nabirajo iz gibljivih mišic.
Splošno počutje je lahkotno obvladovanje telesa kot po vadbi in ni utrujenosti – zastrupitve z mlečno kislino.

7. Mišične kontrakcije se pojavijo z malo ali brez sproščanja mlečne kisline, ki zastruplja mišice. Med običajnim treningom je treba iz mišic odstraniti mlečno kislino. Gre za zastrupitev mišic, ki omejuje trajanje določenih telesnih gibov. In tukaj lahko stresete mišico in hitro. Preteči 20 km v 20 minutah.

Jasno je, da se to lahko uporablja za treniranje športnikov, kar se izvaja s "programom treninga", ki je pred pomembnimi tekmovanji v veliki skrivnosti.

8. Mišična masa opazno se odziva na miostimulacijo z rastjo. Kakovost življenja se poveča - v starosti lahko živite v mladem telesu. Na žalost je učinek takšnega treninga 1-2 dni. Če želite to popraviti, se morate sami več gibati ali pa se redno priključiti na mišični stimulator. Za debele ljudi s prekomerno telesno težo nad 10 kg - spremenite dieto in ne čakajte na hujšanje hitreje kot 4 tedne. Maščoba se hitro vrne.

9. Obstajajo kontraindikacije, vendar jih je malo.
Neželeni učinki dolgotrajne (leta) miostimulacije niso zaznani.
Vse je seveda treba jemati zmerno in ne do opeklin na mestih stika z elektrodami.
Splošna priporočila - tri dni na teden po 20 minut na ravni udobnega mišičnega drgetanja - je dovolj.

10. Za starejše je pomembno, da se lahko razvijejo mišice hrbtenice in skeleta. Znebite se bolečin v sklepih. miostimulacija naravno odpravlja bolečine zaradi vretenčne kile in poškodbe živčnih vlaken skoraj povsod, kjer so nameščeni aplikatorji, ki dovajajo impulzne tokove. Tudi z bolečinami v kolčnih sklepih, kolenih, stopalih, komolcih in vratu.

11. Električno polje sega globoko, celo do trebušnih mišic, kar vam omogoča spreminjanje tona v boljša stran. Plus izboljšan pretok krvi. Telo vlada samo in prinaša potrebne sestavine na obolela boleča mesta.

12. Nekaj ​​besed o cenah.
Pravzaprav me je cena spodbudila k iskanju informacij.
Že 25 let trpim zaradi značaja svoje žene. Njene bolezni, želodec, glava - vse to delimo skupaj.
Pomagalo ji je. Drznila si je plačati 95.000 rubljev za korejsko napravo, ki po mojem mnenju kot elektronika ni vredna toliko denarja. Preprosti generatorji impulzov in če obstaja procesor, tj. računalnik, ki krmili generatorje po programu, ki ga je mogoče spreminjati - vse isto - nič dražje od mobilnega telefona, tukaj so pa takšne številke.

Izkazalo se je, da res obstajajo poceni mišični stimulatorji od 450 rubljev - igrače. Na trebuhu naredite kocke. Srednje - 1500-3000 rubljev - do 50 programov za različne priložnosti. In obstajajo dragi do 120.000 rubljev. profesionalni večprogramski in večkanalni. Z njihovo pomočjo lahko ozdravite celotno vas. Vendar pa je vas mogoče zdraviti s cenejšimi modeli za 3-9 tisoč rubljev.

Dragi modeli so pogosto osredotočeni na kozmetologijo. majhne elektrode. Veliko kanalov.
Spomnimo se, da je na obrazu približno 200 mišic. Ljudje nimamo tako enostavnega vmesnika za medsebojno komunikacijo preko obrazne mimike. Pomembno je zategniti te mišice, tudi rastejo šibke, in kožo - na dveh obrazih.
Odžene maščobo z obraza, okrepi mišice, zgladi gube. Uporabite ultrazvok s kremami za nego kože, da podaljšate učinke. Jasno je, da bodo ti modeli izkoriščali lepotne potrebe žensk in bodo veliko dražji.

Ključne besede za iskanje - kje, kaj in od koga kupiti na internetu - so na spletnem mestu www.allmio.ru

Model EM41 (Nemci) se je izkazal za precej dobrega. Deluje na 3 AAA baterije. 50 programov.
Velikost škatlice cigaret. Primerno za pohodništvo - teža 108 g - 3 načini (lajšanje bolečin, trening mišic, masaža)

V načinu "lajšanje bolečin" so podprogrami s kratkimi impulzi, ki se uporabljajo za elektrospanje. Spanje brez uspaval je zagotovljeno. Pomirite utrujene noge in zaspite – ne boste se spomnili kdaj – naprava se samodejno izklopi.

Pomembna pomanjkljivost - Velcro elektrode - se hitro starajo. Morate imeti rezervne.
Ali pa naredite svojega iz folije. Folijo prilepite na tanko gumo in ne odstranjujte samega ježka s folije. Pred namestitvijo elektrod na telo folijo namažite z gelom.

Namazali se boste z gelom, vendar bodo elektrode dolgo živele. Tukaj je prostor za ustvarjalnost.
na primer, lahko ustvarite individualni "električni stol" s kontaktnimi elektrodami
za različne dele telesa. Ustrezen gel se prodaja v mreži trgovin z medicinsko opremo, na primer za ultrazvok.
Vzemite bolj viskozno.

Razširite nit razprave

Električna stimulacija (fiziostimulacija, električna miostimulacija, miostimulacija, miolifting) je fizioterapevtska metoda, povezana z obnovitvenim zdravljenjem, ki temelji na električna stimulacija mišično in živčno tkivo. Izvaja se s prenosom toka z določenimi lastnostmi iz miostimulatorja na določeno področje telesa preko elektrod.

Tehnika električne stimulacije se pogosto uporablja za okrevanje bolnikov po poškodbah, s patologijami živčnega sistema (perifernega in centralnega), mišično hipotonijo, v kozmetologiji in profesionalnem športu.

Pod miostimulacijo pomeni uporabo stacionarnih, fiksnih elektrod in toka, katerih intenzivnost vam omogoča, da dobite vidne kontrakcije mišičnega tkiva. Pri mioliftingu gre za vpliv premičnih elektrod na kožo, ki ne povzročijo vidnih kontrakcij mišičnih vlaken, ampak jih čutimo kot prehod toka.

Mehanizem delovanja

Akcija impulzni tok namenjen predvsem tonusu in hitrosti odziva mišičnega tkiva.

Ko je električni tok uporabljen v mišicah ali živcih, se njihova bioaktivnost spremeni in nastanejo konice. Torej, električna stimulacija s frekvenco več kot 10 imp-1 povzroči 2 učinka: depolarizacijo in močno, dolgotrajno mišično kontrakcijo ali zobni tetanus. S povečanjem frekvence toka se zaradi zelo pogostih impulzov mišično tkivo ne sprosti in pride do popolnega tetanusa, ki s kasnejšim povečanjem frekvence preide v popolno nerazdražljivost mišičnega tkiva.

Najbolj intenzivno vzbujanje se uresniči, ko frekvenčna območja impulzov in električne stimulacije sovpadajo v živčnih prevodnikih. V ozadju električne stimulacije živca z impulzi nad 50 imp-1 nastanejo vzbujanje prevodnikov motoričnih živcev in pasivno krčenje mišičnih vlaken.

Poleg tega:

• V citoplazmi celic se poveča količina visokoenergijskih spojin (kreatin fosfat, ATP), aktivira se njihova encimska aktivnost, pospeši se izraba kisika, zmanjšajo se stroški energije za stimulirano krčenje mišic v primerjavi s poljubnimi;
• Aktivira se oskrba s krvjo in odtok limfe, kar vodi do povečanega trofizma;
• Razširitev perifernih žil, ki se pojavi vzporedno s pasivno kontrakcijo mišic, vodi do aktivacije krvnega pretoka.

Kot veste, živčne celice uravnavajo delovanje drugih celic. Signali, ki prihajajo iz živčnih končičev, povzročajo kontrakcije miocitov. Ko so aktivne mišične in živčne celice, se ioni hitro premikajo po celični membrani. Tok, ki pri tem nastane, se imenuje "akcijski potencial" in ga je mogoče registrirati s pomočjo znotrajceličnih elektrod.

Impulze, ki so po obliki čim bližje »akcijskim potencialom« mišičnih in živčnih celic, imenujemo nevroimpulzi. Pripravki, ki ustvarjajo nevroimpulze, so še posebej priljubljeni v kozmetologiji, saj se postopki izvajajo z največjim udobjem, rezultat pa je učinkovitejši in opaznejši.

Indikacije za elektrostimulacijo in učinki postopkov

Postopki omogočajo:

• Preprečite atrofijo mišičnega tkiva zaradi posebnega "treninga" mišic med stimulacijo, in sicer krčenjem in sprostitvijo;
• Obnovite živčno regulacijo krčenja mišičnega tkiva;
• Povečanje mišičnega volumna in moči brez krajšanja mišičnih vlaken;
• Povečajte prilagoditev in mejo utrujenosti mišičnega tkiva;
• Zmanjšajte bolečino na kateri koli lokaciji;
• Reciklirajte energijske rezerve(tako aktivira lipolizo);
• Poskrbite za limfno drenažo in pospešite izločanje presnovnih produktov.

Najbolj priljubljene indikacije za stimulacijo:

• Slabitev mišični tonus;
• Oslabitev turgorja kože;
• Modeliranje ovala obraza in vratu, obnavljanje mišičnega tonusa na tem področju.

Naprave za elektromiostimulacijo

Sodobna računalniška oprema vam omogoča nastavitev potrebnih parametrov postopka, ki bodo v vsakem primeru najbolj učinkoviti:

• oblika impulza;
• hitrost ponavljanja pulza. Pogosteje se uporablja nizka frekvenca impulzov, od 10 do 1000 Hz.

Nizkofrekvenčno območje, ki se uporablja v fizioterapevtski praksi, je prednostno zaradi dejstva, da vlakna skeletna mišica se lahko odzove s kontrakcijo na stimulacijo s tokom z večkratnostjo največ 1000 Hz. Višje frekvence toka živčno in mišično tkivo ne zaznavajo več kot ločene dražljaje, kar vodi do močnega zmanjšanja učinkovitosti vpliva.

Za vplivanje na okostje gladke mišice in živčnih prevodnikov je potrebna uporaba različnih frekvenc impulzov. Če vam naprava omogoča spreminjanje frekvence ustvarjenih impulzov, to močno razširi obseg njene uporabe. Različni razredi naprav delujejo na različnih frekvencah impulzov:

• Aparat za vrhunsko elektrostimulacijo - visokofrekvenčno polnjenje impulzov s priporočeno frekvenco v območju 400-600 Hz.
• Naprave srednjega razreda - nizkofrekvenčno impulzno polnjenje s priporočeno frekvenco miostimulacije v območju 10-230 Hz.

Prav tako so naprave razdeljene na profesionalne, ki se vgrajujejo v fizikalne prostore in kozmetične prostore kozmetičnih salonov, ter hišne aparate majhne moči (pasovi, metuljčki, kratke hlače ipd.), ki se lahko uporabljajo samostojno.

Trajanje impulza je 0,1-1000 ms. Podobni naravnim nevroimpulzom in najprimernejši za miostimulacijo so kratki impulzi, od 0,1 do 0,5 ms.

Trenutna jakost opreme se razlikuje glede na del telesa: za udarec po obrazu - do 10 mA, za udarec po telesu - do 50 mA. Med postopki se intenzivnost toka spreminja glede na občutke osebe: mišične kontrakcije morajo biti močne, vendar ne smejo povzročati bolečine.

Impulze delimo na mono- in bipolarne.

• Monopolarni impulzi ločijo snovi na ione in lahko premaknejo delce z električnim nabojem globoko v tkiva. Monopolarni impulzni tok se lahko uporablja tudi za elektroforezo. Uporabljajo se iste snovi kot pri elektroforezi z galvanskim tokom.
• Bipolarni impulzi vodijo do nihanja delcev z električnim nabojem na bioloških membranah. Impulzi na simetričnih conah kompenzirajo elektrolizo in pod elektrodami ne pride do draženja kože. Takšni impulzi učinkoviteje premagujejo upor kože, posegi pa so za paciente udobnejši.

Tretma z elektrostimulacijo izvajamo 2-3 krat v 7 dneh (lahko vsak drugi dan), po 20-40 minut na seanso. Tečaj vključuje 15-20 postopkov. Najmanjši odmor med tečaji je 1 mesec.

Shema postopkov

1. Elektrode, dobro navlažene z vodo, namestimo na aktivne motorične točke mišičnega tkiva na prizadetem območju in jih pritrdimo s povoji.
2. Povežite žice, pri čemer upoštevajte polarnost.
3. Zaženite ustrezen program na napravi.
4. Moč toka se postopoma povečuje, 3-4 minute po začetku izpostavljenosti, dokler se ne pojavijo aktivne mišične kontrakcije. Med krčenjem mišic ne sme biti bolečine. Intenzivnost izpostavljenosti je najbolje povečati hkrati v simetričnih conah.
5. Po koncu postopka izklopite napravo in odstranite elektrode.
6. Kožo na mestu posega negujemo z vlažilnim tonikom ali mlekom.

Kontraindikacije

Kontraindikacije za elektrostimulacijo so precej obsežne in jih je treba upoštevati pri predpisovanju zdravljenja. Dejstvo je, da lahko električni tok pospeši napredovanje številnih bolezni in povzroči najbolj nezaželene posledice.

• Onkološke bolezni (vendar se nekatere vrste električne stimulacije uporabljajo za lajšanje bolečin).
• Krvne patologije.
• Nosečnost (v izjemnih primerih se lahko uporablja za toksikozo).
• Bolezni nalezljive narave.
• Hipertermija.
• Umetni srčni spodbujevalnik.
• Pljučno, srčno popuščanje nad 2 stopinji.
• Hude srčne aritmije.
• Hipertiroidizem.
• Arterijska hipertenzija (zgornji tlak nad 180).
• Epilepsija.
• Parkinsonova bolezen.
• Individualna nestrpnost do električnega toka.

Obstajajo tudi lokalne kontraindikacije, ki se nanašajo na območje postopka:

• poškodbe, odrgnine, ureznine in druge kršitve celovitosti dermisov;
• kovinski vsadki, na primer "zlate niti" na obrazu, intrauterina naprava s kovinskimi elementi, če so elektrode nameščene na spodnjem delu trebuha;
• benigne neoplazme, vključno z nevusi;
• flebitis, tromboflebitis;
• flebeurizma.

Metode električne stimulacije

Nevromuskularna električna stimulacija

Uspešno se uporablja v medicinski rehabilitaciji, kot dopolnilo profesionalni atletski vadbi in je primeren za stimulacijo vseh mišic telesa.

Postopki pomagajo pri odpravljanju ohlapnosti mišic in kože, v boju proti celulitu, pomagajo pri prekomerni telesni teži, moteni periferni cirkulaciji (venski in arterijski) ter pri vensko-limfnem popuščanju. Prikazano za obnovitev moč mišic po operaciji, zlomih, za izboljšanje gibljivosti. Priporočljivi so tudi po možganski kapi, saj pomagajo obnoviti fino gibljivost rok in hojo.

Ne smemo pozabiti na individualno občutljivost bolnikov na delovanje toka in začeti postopek z najnižjimi stopnjami, ki jih postopoma povečujejo. Pri dolgotrajni elektroterapiji se lahko razvije zasvojenost. Zato je zelo pomembno pravilno sestaviti program zdravljenja, vključno z drugimi metodami za največji učinek. Če govorimo o treniranih ljudeh, športnikih, potem je treba upoštevati, da ima ta skupina bolnikov na začetku več močne mišice, zato mora biti električna obremenitev intenzivnejša.

Mišična električna stimulacija je dobro kombinirana z limfno drenažo, globoko toplotno izpostavljenostjo, elektroforezo, ultrazvočno terapijo, presoterapijo, endermologijo.

Transkutana električna živčna stimulacija (TENS)

Z drugimi besedami, vpliv na fokus skozi kožo. Učinkovit je pri akutnih in kroničnih bolečinah različnega izvora in se uporablja v vsakdanji fizioterapevtski praksi.

Visokofrekvenčna izpostavljenost aktivira mehanizme zaviranja bolečine: impulzi električnega toka vodijo v blokado bolečinskih signalov, ki potujejo po živcih od vira bolečine do možganov. Nizkofrekvenčna izpostavljenost aktivira sproščanje endorfinov, ki delujejo kot naravni zaviralci bolečine.

Za razliko od terapije z zdravili za lajšanje bolečin, TENS nima št stranski učinki. Lahko se uporablja kot monoterapija in kot dodatek k drugim metodam.

Transkranialna električna stimulacija

Pomeni vpliv impulznih bipolarnih tokov z določenimi lastnostmi na možgane. Glavne indikacije za električno stimulacijo možganov: stanje po možganski kapi in po infarktu, hipertonična bolezen 1-2 stopnje, rehabilitacija po poškodbah perifernega živčnega sistema, bolečinski sindrom pri onkoloških, nevroloških bolnikih, po poškodbah, depresija, anksioznost, toksikoza nosečnic v 1-2 trimesečju, menopavza, motnje spanja, srbeč dermatitis.

• Aktivacija opioidnih struktur in sproščanje beta-endorfina, ki lajša bolečinske sindrome, zmanjša obremenitev z zdravili, če je potrebno lajšanje bolečin;
• Beta-endorfin lajša tesnobo in deluje antidepresivno, izboljšuje odpornost na stres in razpoloženje, kar samo po sebi pomaga pri zdravljenju katere koli bolezni;
• Vpliv na vazomotorni center medule oblongate normalizira krvni tlak;
• Aktivacija limfocitov z beta-endorfinom vodi do povečanja obrambe telesa;

Metoda se uporablja tudi pri zdravljenju odvisnosti in lajša odtegnitvene simptome. Želja po alkoholu in drogah se zmanjša s spodbujanjem opiatnega sistema. Pomaga v obdobju okrevanja pri bolnikih s hudimi opeklinami. Ima analgetični učinek, lajša stresni spazem žilne stene in izboljša prekrvavitev.

Intersticijska električna stimulacija

Drugo ime je električna stimulacija po Gerasimovu, saj je bila metoda razvita pod vodstvom tega znanstvenika. Glavne indikacije: osteohondroza hrbtenice, medvretenčne kile, sindrom bolečine po operaciji hrbtenice za prirezovanje kile, skolioza, deformirajoča artroza, VVD, disfunkcija perifernih živcev, bronhialna astma, migrena, glavobol napetost, vrtoglavica, petni trn.

Za postopek se uporabljajo posebne igle za enkratno uporabo, ki so z žicami povezane z napravo, ki ustvarja impulzni nizkofrekvenčni tok. Igle se vstavijo neposredno v boleče predele.

Zaradi posega se izboljša mikrocirkulacija krvi, zmanjša se oteklina, odpravijo se mišični krči in izboljša se prehrana na mestu vboda igel. Že po prvem posegu pride do občutnega izboljšanja in zmanjšanja bolečin.

Zelo pogosto se izvaja z osteohondrozo, lokalizirano v katerem koli delu hrbtenice. Izboljša prekrvavitev, pomaga ustaviti razgradnjo hrustančnega tkiva, obnovi inervacijo in, kar je najpomembneje za bolnike, odpravi bolečino v 95% primerov.

Električna stimulacija oči

Uresničuje se med vplivom impulznega toka na mišični aparat očesa, vidnega živca, mrežnice. Glavne indikacije: ptoza, strabizem, distrofija mrežnice, vidnega živca, kratkovidnost, ambliopija, pareza in paraliza okulomotornih mišic.

Vpliv na motorične mišice veke in očesa vodi do izboljšanja živčno-mišičnega prenosa, normalizacije mišičnega tonusa in učinkovitejšega delovanja. Po poteku postopkov se izboljša prijazno gibanje oči in dvig vek. Delovanje na senzorični aparat (optični živec, mrežnica) vam omogoča, da povečate število povezav s centralnim živčnim sistemom in oblikujete veliko povratne informacije in tako izboljšajo vid.

Električna stimulacija medeničnih živcev

Je alternativna, uradna metoda za zdravljenje fekalne in urinske inkontinence. Deluje tako pri stresni inkontinenci kot pri disfunkciji zaradi zmanjšanega mišičnega tonusa medenično dno in analni sfinkter.

• Pri zdravljenju stresne inkontinence je cilj zdravljenja odpraviti motnje v delovanju mišic medeničnega dna.
• Pri urinarski inkontinenci je postopek namenjen zaviranju nehotene kontrakcije stene mehurja s stimulacijo živcev medeničnega dna.

Električna stimulacija pri otrocih

V pediatriji ta metoda zdravljenje se uporablja precej široko, od rojstva, z naslednjimi patologijami: črevesna atonija, medenična disfunkcija, hipotenzija sprednjih mišic trebušno steno, organske lezije centralnega živčnega sistema, cerebralna paraliza, ploska stopala, skolioza, displazija kolčnih sklepih, posledice TBI, tudi pri otrocih v stanju medicinskega spanja, posledice infekcijske lezije hrbtenjače in možganov, avtizem, hiperaktivnost, motnje govora in sluha, sklepne patologije.

Pri otrocih se uporabljajo vse metode električne stimulacije, vključno z intersticijsko, transkranialno. Moč toka, oblika in frekvenca impulza ter trajanje izpostavljenosti se izberejo posamično. V vsakem primeru se stimulacija izvaja v varčnih načinih in s krajšim trajanjem izpostavljenosti kot pri odraslih.

V kozmetologiji

Postopek se aktivno uporablja v kozmetologiji za oblikovanje telesa, celulita, daje obrazu ovalne jasnejše konture, zmanjšuje ohlapnost kože in gube, krepitev in izboljšanje tonusa mišic vratu in obraza, trebušne mišice(zlasti po porodu), hujšanje, pospešitev limfne drenaže (odprava edema).

Med postopkom izpostavljenost različnim mišične skupine impulzni tok različnih frekvenc. Miostimulacija vam omogoča uporabo celo globokih mišic.

Izboljša stanje malih krvnih žil, pospeši metabolizem, aktivira odtok limfe, povzroči aktivno krčenje mišic, odpravlja stagnirajoče procese v koži in intenzivno odstranjuje odvečno vlago (zaradi tega lahko že po prvem postopku opazite zmanjšanje v telesni prostornini).

• Pri spremembi ovala obraza so prizadete mišice, ki so lokalizirane v predelu ličnic.
• Pri mlahavosti vratu spodbujajo široko podkožne mišice– platizma, z namestitvijo samolepilnih kožnih elektrod.
• Za zmanjšanje resnosti druge brade se uporablja impulzni tok.
• Z opustitvijo lahko dosežete opazne pozitivne rezultate zgornja veka z uporabo mobilnih elektrod na osnovi gela.

Stranski učinki in zapleti

Med postopkom in po njem se lahko pojavi nelagodje v mišicah. Na mestu stika med kožo in elektrodami se lahko razvije vnetna reakcija.

Da bi preprečili te neželene učinke, mora bolnik med postopkom spremljati svoje počutje in obvestiti zdravnika, če se pojavi nelagodje ali bolečina.

Med možnih zapletov lahko opazite:

• hiperemija kože do opeklin. Morda z nepravilno nastavitvijo elektrod;
• povečan menstrualni tok, še posebej, če se poseg izvaja v prvih dneh menstruacije. Zato je med menstruacijo priporočljivo zavrniti zdravljenje;
• Slabost, prebavne motnje. To je mogoče, če je bil postopek v trebuhu izveden takoj po jedi.

Ena najučinkovitejših in priljubljenih metod fizioterapije je električna stimulacija mišic. Potek takšnih postopkov vam omogoča hitro obnovitev poškodovanih živčnih končičev, tkiv in mišic. Kakšna je posebnost te tehnike? Kdo lahko uporablja elektrostimulator in kdo naj zavrne tak postopek? Odgovore na vsa ta vprašanja boste našli v tem članku. Za zdravljenje nekaterih patologij zdravniki predpisujejo potek električne stimulacije. Ta postopek se izvaja s posebno opremo, ki usmerja impulzne tokove neposredno v tkiva, organe in sisteme.
Električna stimulacija mišic je praviloma del kompleksne terapije bolezni živčnega sistema, ki omejujejo bolnikovo motorično aktivnost, vodijo do izčrpavanja mišičnega tkiva in izgube moči. Električni stimulator pošlje impulz obolelemu organu, kar povzroči takojšnjo krčenje mišic in pojavi se motorično vznemirjenje. Ob tem začnejo bolj aktivno delovati tudi nekatere možganske celice. Ta način zdravljenja preprečuje atrofijo in sklerotične spremembe mišičnega tkiva, pospešuje krvni in limfni obtok ter izboljšuje prepustnost žilnih sten.

Indikacije

Domači elektrostimulator

Najpogosteje se elektrostimulator uporablja za zdravljenje bolezni živčnega sistema. Postopek bo koristen za vse bolnike, ki imajo znatno zmanjšanje hitrosti prevodnosti živčnih impulzov. Prav tako je takšna terapija nepogrešljiva za bolnike s parezo, paralizo, travmatično poškodbo živčnih končičev.
Glavne indikacije za izvedbo tečaja električne stimulacije mišic so lahko:

• Multipla skleroza, Guillain-Barréjev sindrom, polinevropatija in druge bolezni, ki jih spremlja spastična paraliza.
• Zmanjšana občutljivost v okončinah po resni poškodbi.
• Patologije cerebralne cirkulacije, ki vodijo do centralne paralize.
• Dolgotrajno zdravljenje kompleksnih zlomov, pri katerih je bolnikova motorična aktivnost omejena. Praviloma so s takšno poškodbo pacientove mišice izčrpane. Da se to ne bi zgodilo, zdravniki priporočajo uporabo električnega stimulatorja.

Električna stimulacija mišic bo učinkovita le, če jo kombiniramo z drugimi terapijami.

Prednosti

Postopek električne stimulacije mišic ni brez razloga tako priljubljen. Ta tehnika ima veliko prednosti, in sicer:

• Učinkovito obnavlja mišično zmogljivost.
• Ne le zdravi bolezen, ampak ima tudi analgetični učinek.
• Srčni spodbujevalnik lahko uporabljate brez posebno usposabljanje in medicinsko izobraževanje. Sodobni proizvajalci podjetja za medicinsko opremo ponujajo široko paleto kompaktnih in poceni naprav, ki se lahko uporabljajo za domačo terapijo.

Kljub dejstvu, da se elektrostimulator lahko uporablja doma, se je pred potekom takšnih postopkov potrebno posvetovati z zdravnikom.

Napake

Vsak pacient se mora zavedati, da ima električna stimulacija mišic poleg prednosti tudi očitne slabosti. Slabosti tehnike vključujejo:

• Če je poškodba živčnega sistema zelo močna, bo takšna terapija neučinkovita in ne bo dala želenega rezultata.
• Fizioterapija z uporabo električnega stimulatorja vam omogoča, da se znebite le posledic bolezni, ne pa tudi vzroka za razvoj neprijetnih simptomov.

Nekateri ljudje uporabljajo posebno opremo, ki pošilja električne impulze za trening mišic in proti celulitu. Vendar strokovnjaki pravijo, da bo na ta način precej težko doseči želeni cilj. Če želite shujšati ali zgraditi lepe mišice, je bolje, da se vpišete v telovadnico in začnete pravilno jesti. Tečaji bodo seveda od vas zahtevali veliko truda, vendar bo postava postala vitka.

Kontraindikacije

Tehnika električne stimulacije ima tudi nekaj kontraindikacij. Takšnih postopkov ni priporočljivo izvajati, če:

• revmatizem;
• Pogoste močne krvavitve;
• atrijska fibrilacija;
• Patologije srca in krvnih žil;
• Vnetne in nalezljive bolezni;
• Onkologija.

Če ste bili pred kratkim operirani na kitah ali mišicah, lahko elektrostimulacijo izvajate šele po 1 mesecu. Uporaba električnih impulzov lahko povzroči povečanje tonusa maternice, zato se morajo nosečnice izogibati takšnemu postopku.

Nazaj

Bolezni hrbta, kot je osteohondroza, lahko bolniku povzročijo veliko bolečine in nelagodja. Zdravila pomagajo zmanjšati bolečino, vendar ne odpravijo glavnega vzroka za razvoj patologije. Da bi se hitro in učinkovito znebili bolečin v hrbtu, zdravniki priporočajo celoten potek posebne intersticijske električne stimulacije. To tehniko je razvil znani znanstvenik A. Gerasimov.
Igla z elektrodo se vstavi v prizadeto območje telesa pod kožo. Električni impulzi se pošiljajo neposredno v mišično tkivo. To vodi do normalizacije krvnega obtoka in širjenja majhnih žil. Takšno zdravljenje ustavi proces uničenja hrustančnega tkiva, odstrani sol iz telesa, izboljša delovanje živčnih končičev.
Prednosti zdravljenja hrbta po metodi Gerasimova vključujejo:

• Hitro lajšanje bolečin in drugih neprijetnih simptomov.
• Poseg je popolnoma neboleč.
• Ni vam treba jemati dodatnih zdravil, ki lahko povzročijo alergijske reakcije in škodijo telesu.
• Hitro okrevanje.

Intramuskularna elektrostimulacija ima tudi kontraindikacije. Takšnega postopka ni priporočljivo izvajati, če imate kakšno vnetno bolezen, patologijo srčno-žilnega sistema, onkologija ali pljučna tuberkuloza. Poleg tega je uporaba električnega srčnega spodbujevalnika prepovedana med nosečnostjo in osebam z umetnim srčnim spodbujevalnikom. V vsakem primeru se je pred postopkom potrebno posvetovati z zdravnikom.

Oči

V sodobni oftalmologiji se metoda električne stimulacije uporablja tudi za zdravljenje motenj vida pri odraslih in otrocih. Zdravniki priporočajo uporabo takšne fizioterapije za:

• kratkovidnost ali daljnovidnost;
• astenopija;
• strabizem;
• Atrofija optičnega živca.

Svetlobni žarek je usmerjen na očesno mrežnico in oko se nanj takoj odzove. Če je vid oslabljen, lahko informacije iz zunanjega sveta pridejo v možgane popačeno. Električni stimulator ima neposreden učinek na živčno-mišični sistem očesa, mišice se krčijo in prevodnost živcev se normalizira. Postopek je preprost in neboleč, izvajajo ga skoraj v vsaki kliniki. Edina kontraindikacija za uporabo elektrostimulatorja za zdravljenje očesnih bolezni je prisotnost vnetne bolezni ali krvavitve.

možgani

Nekatere nevropsihiatrične bolezni možganov je mogoče učinkovito zdraviti s potekom električne stimulacije. Posebna naprava pošilja živčne impulze, ki aktivirajo osnovne funkcije možganov. Glavne prednosti takšnih postopkov so odsotnost potrebe po dodatnih zdravilih in izključitev možnosti neželenih učinkov.
Glavne indikacije za izvedbo tečaja električne stimulacije možganov so lahko:

• poškodba glave;
• Patologija centralnega živčnega sistema;
• nevroze;
• Motnje sluha in vida;
• Posledice nepravilne prekrvavitve možganov.

Preden nadaljujete s postopkom, se posvetujte s svojim zdravnikom. Dejstvo je, da ima ta tehnika kontraindikacije. Ni priporočljivo uporabljati elektrostimulatorja za hipertenzijo, aterosklerozo, visoko temperaturo, nalezljive ali prehladne bolezni, onkologijo.

Električna stimulacija (video)

Električna stimulacija mišic se pogosto uporablja v fizioterapevtskih in rehabilitacijskih dejavnostih. Postopek ima dva cilja. Najprej je učinek usmerjen v odpravo sindroma bolečine. Hkrati pa obnova mišična aktivnost. Oglejmo si ta postopek podrobneje. V članku bodo opisane tudi nekatere naprave za električno stimulacijo mišic.

Splošne informacije

Električna stimulacija mišic se izvaja s posebno opremo. Opremljen je z elektrodami, ki so povezane z žicami. Naprava za električno stimulacijo mišic pošilja tok elementom. Skozi elektrode se impulzi širijo v mišično tkivo. Rezultat je motorični ali senzorični odziv.

Metode namestitve elektrod

Namestijo se na površino kože, nad določene mišice. Obstajata dve možnosti za postavitev elementov. Prva je lokacija ene elektrode na zdravem območju, druga pa na prizadetem območju. V drugem primeru so elementi nameščeni na obeh straneh problematičnega območja. Negativna polarnost, ki obdaja poškodovano območje, spodbuja celjenje. Spodbuja nastajanje tkiv in s tem pospešuje procese okrevanja.

Indikacije in kontraindikacije

Električno stimulacijo priporočamo za preprečevanje atrofije mišic, stimulacijo stegenskih mišic, velikih vlaken sprednje stene peritoneuma pri celulitu. Uporabljajo se postopki za zmanjšanje prekomerno telesno težo in oblikovanje telesa. Priporočljiva elektrostimulacija v primeru poslabšanja krvnega obtoka (perifernega venskega in arterijskega), zmanjšanega tonusa, limfne drenaže. Postopek ni predpisan med nosečnostjo, prisotnostjo intrauterinega srčnega spodbujevalnika. Električna stimulacija je kontraindicirana v primeru nervoze, po operaciji.

Odstranitev bolečine

Obstajata dve mnenji o tem, kako električna stimulacija mišic lajša bolečino. V skladu s "teorijo vrat" - prvo hipotezo, se signali iz prizadetega območja pošiljajo v možgane skozi živce. Vendar gre večina impulzov skozi »vrata«. Preko njih prehajajo tudi signali med električno stimulacijo. Zaradi tega so živci, ki prenašajo bolečinski impulz, blokirani. Po drugi teoriji električna stimulacija mišic povzroči, da možgani proizvajajo naravne protibolečinske snovi – enkefaline in endorfine. Ugotovljeno je bilo, da se po nizkofrekvenčni izpostavljenosti vsebnost teh spojin poveča.

Vpliv na atrofijo

Zmanjšanje lahko spremlja različne patologije. Za upočasnitev ali preprečitev tega procesa se pogosto uporablja električna stimulacija mišic. Impulzi, ki jih pošilja naprava za električno stimulacijo mišic, pomagajo ohranjati aktivnost oslabljenih mišic.

Terapija za osteoartritis

Ta patologija je posledica degradacije sklepnih tkiv. Med raziskavo je bilo ugotovljeno, da je električna stimulacija zelo učinkovita metodologija pri zdravljenju bolnikov z osteoartritisom na tem področju spodnjega uda, pa tudi po operaciji in zamenjavi sklepov. Pulzni vpliv lahko pomaga okrepiti ekstenzorje kolena, kar zagotavlja boljšo mobilnost segmentov.

Preprečevanje preležanin

Ta težava velja za precej pogosta pri ležečih bolnikih, priklenjenih na posteljo. Med dolgotrajnim bivanjem v tem položaju pride do močnega in stalnega pritiska na določene dele telesa. Električna stimulacija zadnjice pomaga preprečevati deformacije in pojav preležanin.

Obnova tkiva

Mišična električna stimulacija se aktivno uporablja na vlaknih, ki se ne krčijo dovolj. Tovrsten učinek se kaže v različna stanja, najpogosteje pa ga predpisujejo bolnikom po možganski kapi ali ortopedski operaciji. Pogosto imajo takšni bolniki resne težave pri gibanju. Če so elektrode pravilno nameščene, se lahko vlakna začnejo krčiti brez pacientovega posredovanja med postopkom pošiljanja električnega signala iz naprave v mišice. Med to umetno izzvano reakcijo pacient poskuša tudi skrčiti mišice. Posledično postopki prispevajo k temu, da se možgani spet »naučijo« sami usklajevati mišično aktivnost.

Električna stimulacija mišic: ocene strokovnjakov

Kljub dejstvu, da se občasno izvajajo različne dejavnosti za preučevanje učinkov toka, ostaja njegova učinkovitost vprašljiva. V nekaterih študijah postopek skoraj popolnoma ne uspe. Pogosto električna mišična stimulacija deluje kot alternativna metoda zaradi nezadostnih dokazov o njegovi uporabnosti. Vendar pa obstajajo strokovnjaki, ki opozarjajo na učinkovitost postopkov. Tako je v okviru ene od študij, izvedenih leta 2014, v kateri so sodelovali bolniki s hudo in zmerno bolečine v mišicah, je bilo ugotovljeno, da je izpostavljenost toku prispevala k znatnemu zmanjšanju intenzivnosti občutkov. Treba je opozoriti, da študija učinkovitosti postopkov še poteka.

Električna stimulacija mišic za otroke

V pediatriji se pogosto uporablja električni šok. Tak postopek, kot je električna stimulacija mišic, ni kontraindiciran za otroke, vendar ima svoje značilnosti. Najprej morate paziti, da ne prekoračite trajanja izpostavljenosti. Električna stimulacija mišic nog za otroke je predpisana z zmanjšanim tonusom. Zaradi impulznega delovanja se stimulira krvni obtok, obnovi se aktivnost mišic. Električna stimulacija mišic nog za otroke je priporočljiva pri ploskih stopalih.

Prednosti izpostavljenosti

Električna stimulacija mišic, pregledi mnogih bolnikov to potrjujejo, je v mnogih primerih zelo učinkovita. Nedvomna prednost postopka je odprava bolečine. Po mnenju bolnikov olajšanje pride dovolj hitro in traja dolgo. Izpostavljenost toku ne povzroča odvisnosti. Električna stimulacija se lahko izvaja ne samo v posebnih prostorih, ampak tudi doma. Veliko pacientov ima na voljo različne pripomočke. Po njihovem mnenju je uporaba opreme precej preprosta: je kompaktna in ne zahteva posebnih veščin. Za mnoge te naprave popolnoma nadomestijo zdravljenje z zdravili.

Slabosti postopka

Glavna pomanjkljivost postopka je, da ne odpravi vzroka patologije. Udarec samo razdraži mišice, kar povzroči njihovo krčenje. Hkrati se mišična funkcija morda ne bo obnovila s hudo nevrološko poškodbo. Oglasi za naprave za električno stimulacijo trdijo, da nekatere pomagajo, vendar za to ni kliničnih dokazov.

Izpostavljenost s profesionalno opremo

Za postopke se uporabljajo različne naprave. Ena izmed njih je fizioterapevtska oprema "ESMA". V procesu izpostavljenosti niso razdražena le vlakna, temveč tudi živci, ki jih inervirajo s pomočjo impulznega toka. Posledično opazimo spremembo bioelektrične aktivnosti, nastanejo konični odzivi in ​​pride do intenzivne kontrakcije. Med postopkom se uporabljajo takšne vrste toka, kot so:

• Visoka frekvenca.
• utrip.
• Srednjetonec.
• Konstanta.
• Nizka frekvenca.

Mehanizem vpliva

Elektrostimulacijo mišic pogosto primerjajo z »gimnastiko za lene« – pacient ne dela ničesar, njegove mišice pa so aktivne. Vendar se strokovnjakom ne mudi z neposredno analogijo, saj se kontrakcije pod vplivom toka in naravnega gibanja zelo razlikujejo. Vendar eno ne nadomesti ali razveljavi drugega. V procesu normalne telesne dejavnosti, ne glede na njeno naravo – gospodinjska opravila, posebne vaje, sprehodi in tako naprej - namensko delo se izvaja daleč od vseh mišic. Glede na trenutno izpostavljenost so vključene vse vzbujene strukture. Sem spadajo gladka in progasta vlakna. Živčni končiči pošiljajo signal "navzgor" - v središča možganov in "dol" - v organe in sisteme. Hkrati začnejo stene velikih žil reagirati, odpirajo se rezervni kapilarni kanali. Zaradi tako velikega vpliva so tudi najbolj oslabljene mišice pripravljene na delo. Vendar se ne smemo omejiti na uporabo zunanjih vplivov. Če želite uspešno doseči cilj, morate svoje mišice prisiliti k delovanju.

Vrste opreme

Elektrode apliciramo na določene motorične točke stegna, hrbta, prsnega koša, trebuha, spodnjih okončin. Odvisno od modela mišičnega stimulatorja se lahko na kožo nanese poseben prevodni gel. Običajno je predpisanih 15-20 postopkov na tečaj. Pogostost električne stimulacije je 2-3 krat na teden. Učinek vam omogoča, da aktivirate vlakna, ki se nahajajo dovolj globoko, ki se jim je v običajnih primerih težko približati. Električna stimulacija telečjih mišic je zelo učinkovita. Učinek je praviloma usmerjen na ločeno mišično skupino. V tem primeru se električna stimulacija izvaja v določenem zaporedju. Pravzaprav to določa pozitiven učinek iz postopka. Kot je navedeno zgoraj, je oprema opremljena z elektrodami. Ti pa so opremljeni z napravami, s katerimi so pritrjeni na telo. Naprava ima tudi glavno enoto. Ustvarja tok določene jakosti in frekvence. Vsaka mišična skupina ima svoj način izpostavljenosti. Pogosto je poleg opreme priložen poseben gel ali krema, ki izboljša prevodnost impulzov.

Izpostavljenost doma

Danes so prenosne naprave zelo priljubljene. Nekateri od njih delujejo na baterije. Vendar pa so takšne naprave sposobne samo vzdrževati stanje. Z znižanim tonom, na primer, od njih ni veliko koristi, saj njihova moč ni dovolj za popoln učinek. Na primer, električna stimulacija telečjih mišic s prenosno napravo bo razbremenila utrujenost po delovnem dnevu. Vendar to ne bo pomagalo popraviti stanja mišic. Med najpogostejšimi napravami je treba omeniti OMRON E4, "Enistim-1", "ESMA 12.20 COMBI" in "ESMA 12.48 FAVORITE".

Pozdravljeni moji prijatelji! Današnji članek bo posvečen električni stimulaciji mišic kot delu rehabilitacijskega procesa. Ugotovimo, kaj je miostimulacija telesa (elektrostimulacija) in dal vam bom nasvete in priporočila iz mojega Osebna izkušnja. Zabavno bo in upam, da bo koristno.

Začnimo z dejstvom, da po operaciji na sklepu ali poškodbi mišice nog takoj izgubijo volumen in tonus. Ko dobimo poškodbo, seveda začnemo poškodovani ud varčevati, začnemo ga manj uporabljati.

Po operaciji in posledično drugih poškodbah nekaj časa ne moremo stati na nogah, obremenimo jo nepopolno. Poleg tega se med operacijo poškodujejo mišice in živčni končiči. Hipotrofija mišic se pojavi s prerazporeditvijo njihovega tonusa. Tudi na nezavedni ravni pride do prerazporeditve bremena. Zato tudi po okrevanju hodimo z nekoliko manjšo obremenitvijo poškodovane noge. Izkušen rehabilitacijski terapevt to takoj opazi. No, ali pa se pretvarjati, da vse vidi, kdo ve.

Kako se to zgodi. Z napredovanjem bolezni in nezadostno obremenitvijo zaradi poškodbe, .

kontrakture- omejitve gibanja, pri katerih uda ni mogoče popolnoma upogniti ali iztegniti.

Nepravilna obremenitev sklepa povzroči spremembo položaja medenice in hrbtenice, pojavi se kompenzatorna skolioza(). Te spremembe kršijo biomehaniko hoje, povečujejo obremenitev hrbtenice in povzročajo sekundarne patološke spremembe v njej. Prerazporeditev mišičnega tonusa vodi v nastanek in utrjevanje patološkega nepravilnega motoričnega stereotipa. Kot valovi iz kamna, vrženega v vodo, ena kršitev v telesu povzroči druge kršitve. Ena bolezen vodi do spremembe ne le v organu, ki ga moti, ampak tudi v bližnjih organih in tkivih.

V vsakem primeru je po operaciji na sklepu predpisana rehabilitacija. Že dan po operaciji je zaželeno premikati in premikati nogo, upogniti, kolikor je mogoče, v gležnju in kolenski sklep. Ko že lahko hodite, morate vsaj nekajkrat obiskati rehabilitacijskega zdravnika, ki vam bo predpisal nabor vaj, ki so primerne posebej za vaš primer, glede na poškodbo, način opravljene operacije itd.

Rehabilitacija- kompleks medicinskih, pedagoških, psiholoških, strokovnih ukrepov, namenjenih obnovitvi zdravja in vrnitvi k polnopravni poklicni dejavnosti bolnikov po hudih boleznih in poškodbah.

Pogosteje se zgodi takole: vaš operativni kirurg da koordinate rehabilitacijskega specialista, s katerim dela, in pravi, da morate iti k njemu, saj samo on pozna metode izvajanja določene operacije. Greš in plačaš denar. Rehabilitacijski specialist pripravi program samo za vas in se dogovori za termin v enem mesecu. Potem spet denar, nov program, malo dopolnjen in spet v krogu. In kam greš? Verjetno to pravi pristop in vsako delo stane denar. Samo v mojem primeru je rehabilitator nenehno vlekel nogo, nekaj preverjal, vendar ni opazil, da je ligament že izginil (). Seveda sem izgubil vero v vse to.

Seveda v nobenem primeru ne mislite, da rehabilitacija ni potrebna. Ona je obvezna! Samo s fizičnimi, pravilnimi obremenitvami lahko povrnete poškodovano okončino v prvotno stanje. Zato je treba po operaciji enkrat ali dvakrat obiskati rehabilitacijskega specialista.

Kot razumete, je proces rehabilitacije pri meni trajal več let, vsakič se je začel znova in še vedno traja. A da ne govorimo o žalostnih stvareh. Želim govoriti o nečem drugem.

Ugotovili smo, kaj je rehabilitacija, pojdimo tako rekoč naprej po valovih zgodovine.

Po moji zadnji operaciji kirurg ni govoril o tem, kam naj grem na rehabilitacijo. Pravkar mi je po e-pošti poslal program splošne rehabilitacije in video.

Naprave za miostimulacijo telesa

A v tem videu me niso zanimale vaje, ampak mimogrede omenjena električna stimulacija ali miostimulacija mišic in različnih delov telesa. Tako skrito oglaševanje. Toda zakaj je skrit? Eksplicitno. Ampak v tem ni nič takega. Glavna stvar je pomagati. Na 3.46 minuti govorijo o napravi.

Miostimulacija telesa in mišic med rehabilitacijo po operaciji kolena ni tako pomembna. Po mojih izkušnjah zdravniki o tem niti ne govorijo. Ampak miostimulacija je del.

V svojih člankih se pogosto spominjam Igorja Akinfejeva - v njem čutim sorodno dušo. On, če veste, je imel že dve operaciji popravila sprednje križne vezi. Res je, njegove operacije so bile izvedene iz drugih razlogov kot moj. Mislim, v njegovem primeru ga zdravniki seveda opazujejo, njegov program okrevanja ima vse: vaje, sodobne simulatorje, masažne terapevte in tudi miostimulacijo.

Seveda to ne more biti zanimivo. Ležiš, ne delaš nič, mišice pa same delajo, trzajo in si opomorejo – pravljica. Leo je nesmrten. Konec koncev, kako nadležno (vem zase) vsak dan, večkrat narediti različne vaje. No, odvrnil sem se.

Video vsebuje oglas za določen prenosni električni stimulator. Vsekakor je dober, kvaliteten, močan in učinkovit. Ampak cena te naprave!!! Mislim, da lahko zlahka najdete informacije o tem. In če denar ni problem in ga lahko kupite in poskusite, potem delite svoje občutke z vsemi nami. Nisem edini, ki vam bo hvaležen.

A želja, da poskusim kaj takega, je bila močna. Začela sem iskati informacije o elektrostimulaciji in miostimulaciji na internetu in nisem našla ničesar, kar bi mi koristilo. Splošni članki z medicinsko pristranskostjo in reklamni članki za medicinske in kozmetične centre s storitvami miostimulacije za hujšanje in mišični tonus. Podatke sem moral zbirati po delih. Da ne omenjam dejstva, da z vpisom »elektrostimulacija« v iskalnik prideš na strani točno določene usmeritve, ne bo izrečeno pred otroki.

Ne bom vas obremenjeval z znanstvenimi spoznanji in delal z dokazi o koristih in učinkih električne stimulacije na različne mišice, tkiva, nevrone itd. Vendar vam bom dal nekaj osnovnih informacij.

Električna stimulacija mišic- krepitev delovanja telesnih sistemov in organov s stimulacijo z električnim tokom. Električna mišična stimulacija se uporablja kot metoda uporabe električnega toka, ki povzroči krčenje mišic.

Električna stimulacija mišic izboljša krvni obtok v mišicah, spodbuja in aktivira plastične procese v mišicah, pospešuje presnovne in trofične procese v mišicah. Z atrofijo mišice povečajo maso in moč vlaken. Trenutni impulzi povzročijo krčenje mišic, kar poveča aktivnost regulatornih sistemov in poveča aktivnost celic možganske skorje.

Različne študije kažejo, da električni impulzi mišične kontrakcije in kasnejša sprostitev povečajo krvni in limfni obtok v njih, spodbujajo dostavo hranilnih snovi v mišice, zagotavljajo sproščanje premalo oksidiranih produktov in prispevajo k kopičenju kalcijevih, natrijevih in železovih ionov v mišicah.

Za ta postopek se uporabljajo impulzi različnih dolžin od 0,5 ms do 300 ms pri jakosti toka do 50 mA, ki se izmenjujejo s premori. Tokovni impulz pri prehodu skozi tkiva vznemirja celice in spodbuja motorično aktivnost v mišicah, med postanki (pavzami) se mišice sprostijo in počivajo. Pod elektrodami ni dražilnega učinka na kožo, tudi pri dolgotrajni miostimulaciji ne pride do poškodb tkiva. Z drugimi besedami, miostimulacija ne nastane nelagodje v obsegu.

Zgoraj opisane in prikazane naprave mi ni uspelo kupiti in sem šel v drugo smer. Sprašujem se, kaj sem naredil Potem beremo naprej.

Naprave za miostimulacijo telesa na Aliexpressu

Šel sem na kitajsko spletno mesto aliexpress in ugotovili, da lahko Kitajci zelo ugodno kupijo žepno prenosno napravo za miostimulacijo vseh delov telesa. Odločil sem se, da poskusim, kaj je električna stimulacija, to je dovolj. In naročil sem to čudežno napravo. Tukaj povezava v trgovino prodajalca. Tam lahko kupite nekaj hladnejšega in zmogljivejšega, vendar naj vas ne zanese. Ne pozabite, da to ni najpomembnejša stvar v procesu rehabilitacije, okrevanja in treniranja mišic. Žal, žal.

Kot lahko vidite, je celotna zasnova sestavljena iz same naprave, ki se napaja iz baterij, iz USB-ja ali iz omrežja (prodajalec mora določiti adapter, ki ga potrebujete), žic (vsaka je razdeljena na dve in še dve) in lepljivih blazinic ki so povezani z elektrodo in naneseni na telo. Po logični presoji sem pri istem prodajalcu takoj naročil 100 kosov rezervnih lepilnih blazinic. Imel sem prav, čez nekaj časa postane lepljiva površina umazana, blazinice se slabo oprimejo, kar vodi do bolečine. Tako je bil stroškom naprave dodan majhen znesek za rezervne blazinice.

Kaj lahko rečem? Nenavadno je, da ta naprava dobro deluje. Ima 15 stopenj intenzivnosti in 8 načinov stimulacije. Načini se razlikujejo po učinku (akupunktura, shiatsu masaža, cupping masaža itd.). Seveda je to poceni kitajska naprava. Čez nekaj časa se je vtičnica, v katero je vstavljena električna žica, ločila in naprava se je prenehala vklopiti. Moral sem ga odpreti, se oborožiti s spajkalnikom in rahlo spajkati mesto na plošči, ki se je začelo odmikati. Še vedno deluje. Vse je vredu.

Prav tako želim povedati, da sem videl več videoposnetkov na Youtube, kjer ljudje delijo svoje vtise o tej napravi. Vsem je všeč. Torej, če ga želite preizkusiti, ga kupite, ne bo vam žal.

Pri nekaterih precej opazno šokira na stopnji moči 3. Jaz sem že prišel do zadnjih 15 in nič, znosno. Tukaj je treba upoštevati prag občutljivosti - za vsakogar je drugačen. Oh, in mišični tonus. Kot razumete, ga imam zmanjšano na operirani nogi.

Največja težava pri uporabi naprave je namestitev elektrod. Kam prilepiti lepljive blazinice? Če ga prilepite na napačno mesto, ne bo mišične reakcije.

Mišične motorične točke (miostimulacijske točke)

Da se mišice krčijo pod vplivom toka, je treba namestiti dve elektrodi na t.i. Ena (+) na pogojnem začetku mišice in druga (-) na njenem koncu. Pokažem na svoji zdravi nogi. Prvič, da ne bi prestrašili s svojimi pooperativnimi brazgotinami in, drugič, na zdravi nogi so glavni snopi vidni tudi z močnim zmanjšanjem obremenitev in zmanjšanjem mišičnega volumna.

Vsaka žica, ki prihaja iz naprave, je razdeljena na dve, vsaka od njih je prav tako razdeljena na dve (ena +, druga -). Seveda to ni nikjer navedeno, vendar je to enostavno ugotoviti. Ena blazinica je prilepljena na eno motorično točko, druga na nasprotno.

Mišične motorične točke so področja, kjer motorični živec predre mišično ovojnico (najbolj razdražljivo mesto). Za določanje lokacije motoričnih točk se uporablja "Erbova tabela".

Za vsakega posameznika se lahko te točke razlikujejo, lahko pa ugibate približno mesto. Kot lahko vidite, sta začetek in konec mišice jasno vidna na nogi, tam pa so tudi zahtevane točke.

Motorične točke sprednje (I) in zadnje (II) površine noge: I - sprednja površina: 1 - krojaška mišica; 2 - mišica, ki napenja široko fascijo kolka; 3 - kvadriceps femoris; 4 - zunanji široka mišica boki; 5 - peronealni živec; 6 - dolga peronealna mišica; 7 - sprednja tibialna mišica; 8 - skupni ekstenzor prstov; 9 - kratka peronealna mišica; 10 - ekstenzor palca; 11 - femoralni živec; 12 - mišica iliopsoas; 13 - glavnična mišica; 14 - dolga adduktorna mišica; 15 - velika adduktorna mišica; 16 - široka notranja stegenska mišica. II - zadnja površina: 1 - velik glutealna mišica; 2 - dolga adduktorna mišica; 3 - velika adduktorna mišica; 4 - semitendinosus mišica; 5 - polmembranska mišica; 6 - krojaška mišica; 7 - telečja mišica(notranja glava); 8 - mišica soleus; 9 - skupni fleksor prstov; 10 - zadnja tibialna mišica; 11 - majhna glutealna mišica; 12 - ishiadični živec; 13 - zunanja široka mišica; 14 - biceps femoris; 15 - tibialni živec; 16 - telečja mišica; 17 - mišica soleus; 18 - dolga peronealna mišica; 19 - kratka peronealna mišica; 20 - fleksor palca; 21 - mišica, ki odstrani V prst.

Ali čisto preprosto lahko točke, ki jih potrebujemo, določimo takole:

To je pravzaprav vse. Napravo lahko nastavite na 5, 10 in 15 minut.

Med delovanjem naprave je nemogoče odlepiti elektrode. Verjetno bo to povzročilo neprijeten tok. Nisem poskusil. Izklopite, spremenite položaj in znova vklopite.

Postopek morate začeti z najnižjo jakostjo toka (minimalno intenzivnostjo) in postopoma povečevati intenzivnost izpostavljenosti, pri čemer se ne sme pojaviti bolečina in nelagodje. Tok tudi ne udari. S pravilno namestitvijo elektrod se čuti neodvisna mišična napetost. Mišice se morajo navaditi na učinke toka: če takoj daste največjo obremenitev, se bodo mišice preobremenile in prišlo bo do negativnega rezultata. Privajanje mišic brez bolečin in neugodja se oblikuje postopoma. Tudi če lahko, ne povečajte moči preveč. Naredite vse postopoma.

Ko se mišice navadijo na obremenitev, lahko povečate trenutno moč, spremenite način pulza.

Postopka ne smete izvajati dolgo in veliko. Dovolj je nekajkrat na dan po 15 minut.

Blazinice se morajo dobro oprijeti kože. Ko postanejo umazani in se ne primejo dobro, se lahko pojavi zelo boleč pekoč občutek.

Antagonističnih mišic (npr. upogibalk sklepov, mišic iztegovalk, zunanjih in notranjih stegenskih mišic, trebušnih mišic in zadnjice) ni mogoče hkrati stimulirati.

Antagonistične mišice so mišične skupine ali mišice, ki opravljajo nasprotne anatomske funkcije, ustvarjajo nasprotno delovanje druga glede na drugo, to je z drugimi besedami, to so mišice upogibalke in iztegovalke sklepov.

Mišice se s pravilno namestitvijo elektrod zmanjšajo in niso slabe. Včasih se lahko pojavi celo bolečina z intenzivnim krčenjem.

Sčasoma se elektrode umažejo in jih je treba zamenjati, vendar zdržijo dolgo časa. Brisanje z vodo, alkoholom itd. ne pomaga Poskusil sem.

Zaključek in sklepi

To je pravzaprav vse.

Seveda ta naprava, kot katera koli druga, ni alternativa telesni dejavnosti. Samo kompetentna rehabilitacija, prava psihične vaje in pravilne obremenitve na mišice jih bo spravil v prvotno stanje. To je bolj zanimiv dodatek, ki ga lahko poskusite, ko pridete iz telovadnice po intenzivni vadbi in se usedete na kavč, da se sprostite.

Prav tako miostimulacija s krčenjem mišic poveča dotok krvi in ​​hranilnih snovi na določeno mesto, spodbuja hitrejše celjenje in obnovo poškodovanih mišičnih tkiv in živčnih končičev.

Kupite lahko tudi kaj hladnejšega in bolj impresivnega ter za miostimulacijo vseh delov telesa. Tukaj je taka naprava vam bo omogočila, da preizkusite električno stimulacijo v različnih delih telesa. Kaj naj rečem, poskus tega v zdravstvenem centru bo stal veliko več. Lahko kupiš Tukaj .

Če pa vas resno zanima vprašanje mišične miostimulacije, se morate posvetovati z rehabilitacijskim zdravnikom. Obstajajo primeri, ko je električna stimulacija edini način okrevanja motorična aktivnost in ga predpiše zdravnik. Da bi dosegli resnično oprijemljive rezultate in učinek, je potrebno, da specialist izbere jakost toka, pravilno namesti elektrode in spremlja stanje mišic. Miostimulacija se nanaša na in za doseganje rezultatov jo je potrebno izvajati na posebnih močnih napravah pod nadzorom zdravnika.

Skratka, miostimulacija dopolnjuje običajno psihične vaje ampak samo dodatki. In tukaj isto ni mogoče storiti brez težav. Nič se ne naredi, žal.

Dokler si človek ne bi izmislil takšne naprave ali tablice, ki bi delovala, pa nismo naredili nič. Po drugi strani pa je to potrebno? Sedenje na kavču pred televizorjem ni najboljša zabava.

Ste kaj takega poskusili ali ste šli skozi takšne postopke?

Pišite, komentirajte. Vse nas bo zanimalo.

Vse dobro, ne skrbi!