Metode de cultură fizică adaptativă la copiii cu paralizie cerebrală (ICP). Cultură fizică adaptativă

Adaptiv educație fizică Conceput pentru copiii de școală elementară și gimnazială. Întrucât nu este obișnuită utilizarea expresiei Exerciții de Fizioterapie în întreaga lume, pentru a nu încălca drepturile copiilor, programul nostru se numește Adaptive, adaptare la un stil de viață sănătos. Programul folosește exerciții pentru promovarea sănătății și prevenirea abaterilor în dezvoltarea tonusului muscular la copii.

Descarca:

Previzualizare:

Program educațional

Educație suplimentară pentru copii

Cultură fizică adaptativă

Vârsta copiilor - 7-11 ani

Perioada de implementare - 4 ani

Nekorkina R.M.

Profesor, maestru în sport al URSS

Saint Petersburg

2014

Nota explicativă 3

Plan educațional și tematic 1-4 ani de studiu 7

Suport metodologic 15

Lista literaturii utilizate 17

Anexa 19

Notă explicativă

Numele programului – « Cultură fizică adaptativă »

Obiectivul programului educațional -cultura fizica si sportulNivel de dezvoltare- dezvoltare generală

Adiţional program educațional„Cultura fizică adaptivă” include exerciții generale de întărire pentru formarea nu numai postura corecta dar si un stil de viata in general sanatos. Se crede că educația fizică adaptivă în acțiunea sa este mult mai eficientă decât terapia medicamentoasă. Este clar că educația fizică adaptativă are un caracter strict individual. PE adaptiv se desfășoară în întregime de la început până la sfârșit sub îndrumarea unui specialist în PE adaptiv.

„Adaptiv” - ​​acest nume subliniază scopul culturii fizice pentru persoanele cu dizabilități. Acest lucru sugerează că cultura fizică, în toate manifestările sale, ar trebui să stimuleze schimbări morfo-funcționale pozitive în organism, formând astfel coordonarea motorie necesară,calități și abilități fizice care vizează sprijinirea, dezvoltarea și îmbunătățirea vieții.

Programul vă permite să obțineți consistență în muncă, implicarea în clase suplimentare, formarea unui interes pozitiv pentru cultura fizică.În societatea modernă, problema păstrării, studierii și promovării unui stil de viață sănătos este de o importanță deosebită. O mare responsabilitate in aceasta problema revine institutiilor care desfasoara procesul de educatie si crestere a copiilor si adolescentilor, in special in sistem. educatie suplimentara copii. Activități sportive servi cu copii și adolescenți parte integrantă dezvoltarea lor cuprinzătoare, educația și promovarea sănătății. În acest caz, se dezvoltă independența, creativitatea și inițiativa, intenția, autodisciplina și respingerea obiceiurilor proaste.

Cultură fizică adaptativă. Atractivitatea sa constă în primul rând în versatilitatea sa orientare spre îmbunătățirea sănătății, contribuind la creşterea nivelului capacităţilor funcţionale ale organismului: dezvoltarea sistemele respiratorii s, sistemul circulator, îmbunătățirea coordonării mișcărilor, precum și dezvoltarea capacităților viteză-forță.

Relevanţă

Studiul la școală crește sarcina asupra corpului copilului. Copiii se mișcă mai puțin (efectul inactivității fizice), rezultând un deficit activitatea musculară. Crește nevoia de asimilare și prelucrare a diverselor informații și, în consecință, crește șederea corpului în posturi statice, aparatul vizual este suprasolicitat.

Acești factori creează premisele pentru dezvoltarea abaterilor în starea de sănătate în rândul elevilor: încălcări ale posturii, vedere, creșterea tensiune arteriala, acumulare de exces de greutate corporală, care predispune la rândul său la diferite boli ale aparatului cardiovascular, respirator, tulburări metabolice etc. (M. D. Ripa, 1988)

Noutate

Noutatea programului este determinată de pregătirea pentru stil de viata sanatos viața elevului, bazată pe tehnologii de salvare a sănătății, care devine o prioritate în activitățile fiecărei instituții de învățământ și este adaptată la condițiile care oferă elevului posibilitatea de a-și menține sănătatea pe perioada studiului la școală. Programul permite nu numai să realizeze o muncă sistematică, să atragă studenții la clase suplimentare, să își formeze interesul pozitiv pentru cultura fizică, dar și să le îmbunătățească sănătatea. Munca extracurriculara (extracurriculara,) educație fizicășcolarii completează formele de lecție de organizare a orelor de educație fizică, contribuie la creșterea nivelului activitate motorie copiii în timpul anului școlar, contribuie la organizarea utilă a timpului liber, satisface nevoile și interesele individuale de îmbunătățire fizică, dezvoltă activitatea socială a școlarilor.

Ţintă:

Întărirea mentală și sănătate fizică, creșterea activității motorii și extinderea experienței motorii, în procesul de utilizare a unei varietăți de exerciții generale de întărire cu alte metode de educație fizică.

Sarcini :

Educational

Formarea bazelor cunoștințelor de igienă personală, despre impactul educației fizice asupra principalelor sisteme ale corpului.

Stăpânește exercițiul cu respectarea normelor de siguranță.

Educational

Pentru a crește nivelul starea fizică luând în considerare caracteristicile individuale;

Dezvoltarea abilităților de coordonare și condiționare;

Dezvoltarea rezistenței organismului la condițiile de mediu nefavorabile.

Educational

Educarea orientărilor valorice pentru un stil de viață și obiceiuri sănătoase, igiena personală;

Educație pentru inițiativă, independență, asistență reciprocă, simțul responsabilității;

Să cultive o atitudine pozitivă emoțional și un interes constant pentru educația fizică;

Educarea unei culturi a comunicării copiilor în echipă (echipă);

Prevenirea obiceiurilor proaste;

Educație de voință puternică și calități morale;

Creșterea sentimentului de patriotism și responsabilitate atunci când performați la competiții.

Conditii de implementare a programului

Programul este conceput pentru copii de la 7 la 11 ani.

Perioada de implementare

Programul este conceput pentru o perioadă de studiu de patru ani.

Condiții de formare a grupurilor

Grupul acceptă pe toți cei care au contraindicații din motive medicale pentru practicarea sportului.

Modul clasa:

Cursurile din secție se țin pentru băieți și fete. Se pot forma grupuri de diferite vârste.

1 an de studiu - 72 de ore pe an, lucrând 1 oră pe săptămână timp de 1 oră.

Anul 2 - 72 de ore pe an. În modul de funcționare 1 dată pe săptămână timp de 1 oră.

Anul 3 de studiu - 72 de ore pe an. Se lucrează 1 dată pe săptămână timp de 1 oră

4 ani de studiu - 72 de ore pe an. În modul de funcționare 1 dată pe săptămână timp de 1 oră.

Forme de organizare a activităților elevilor

Principala formă de organizare a instruirii este o sesiune de instruire.

Folosit în sala de clasă

Organizații pentru copii:

grup,

individual,

Prin link-uri

Forme de detinere

Conversaţie,

Poveste,

Un joc,

Metode

Verbal (poveste, conversație, prezentare orală)

vizual (prezentarea materialelor video, ilustrații, observare, participare la competiții în calitate de spectatori)

Practic (exerciții)

Explicativ-ilustrativ

Forma de sinteză a rezultatelor implementării programului.

Sistemul de învățământ suplimentar nu are note, dar controlul asupra asimilării materialelor de către elevi se realizează cu ajutorul unui control anual de trei ori a reducerii cunoștințelor, aptitudinilor și abilităților (input, limită, final).

Pentru a testa abilitățile și abilitățile dobândite, sesiunile de antrenament au loc în grup.

Rezultatul așteptat al stăpânirii programului educațional

După finalizarea antrenamentului în grupul de cultură fizică adaptivă, băieții au devenit mai puternici din punct de vedere fizic, au stăpânit elementele de bază ale tehnicii generale. exercițiu.

Plan educațional și tematic 1 an de studiu

	Secțiuni de pregătire	1 an de studiu
		Total ore	teorie	practică
	Lecție introductivă
	Pregătire teoretică
	pregătirea fizică generală
	Pregătire fizică specială
	Lecția finală
	Cantitatea de ore

1 an de studiu.

Principiul principal al primului an de studiu este universalitatea pregătirii.

Obiective: promovarea sănătății și promovarea dezvoltării fizice adecvate și a aptitudinii fizice versatile, întărirea aparatului locomotor, dezvoltarea vitezei, agilității, flexibilității, predarea bazelor tehnicii canotajului și a canotajului și a canotajului.

Lecție introductivă

Măsuri de siguranță în sala de clasă din sală, atunci când efectuați cross-country, exerciții de sărituri, când joci. Cerințe pentru echipament sportiv. Igienă personală. Modul de antrenament.

Pregătirea teoretică.

Scurte informații istorice despre apariția culturii fizice adaptative, informații despre structura și funcțiile corpului uman, igiena, supravegherea medicală, prevenirea rănilor, autocontrol.

Pregătirea fizică generală.

Lecții teoretice: sensul generalului antrenament fizic să ridice și să consolideze capacitățile funcționale ale organismului și dezvoltarea calitati fizice(viteză, rezistență, agilitate, forță, flexibilitate). Întocmirea unor seturi de exerciții pentru încălzire (partea pregătitoare a lecției). Corectarea tehnicii de efectuare a exercițiilor.

Lecții practice:

1. Exerciții de gimnastică. Exerciții fără obiecte: pentru mușchii mâinilor și centură scapulară. Pentru muschii picioarelor abdominale, articulația șoldului, trunchiul și gâtul.

2. Exerciții cu obiecte - cu frânghii de sărit, mingi de cauciuc, bile umplute (1-2 kg).

3. Exerciții pe echipament de gimnastică. Urcarea pe peretele de gimnastică.

După terminarea a 1 an de studiu:

• Cunoașteți și înțelegeți:

• despre rutina zilnică, importanța acesteia pentru promovarea sănătății și munca de succes, regulile de igienă personală, un regim rațional de muncă și odihnă, o plină și alimentație rațională, bazele călirii;
• despre terminologia exercitiilor invatate, despre semnificatia lor functionala si directia impactului asupra organismului.
• efectuează în mod independent un set de exerciții de gimnastică igienă de dimineață;
• respectați regulile de igienă personală;

Logistică

1. cameră de studiu ( Sală de gimnastică)

2. Banci de gimnastica - 4 buc.

3. Perete de gimnastică - 8 buc.

4. Covorașe de gimnastică - 15 buc.

5. Corzi de gimnastică - 15 buc.

	Numărul de repetări	Instrucțiuni
Partea pregătitoare - 15 min. Constructie. Verificarea pulsului. Sondaj de sentimente. mergând cu mișcări line mâini (unda), mers cu un pas lateral, mers în semi-ghemuit, mâinile pe genunchi. Alergarea cu degetele de la picioare 35 sec., Mersul 25 sec., exerciții de respirație. Constructie pentru exercitii cu bastoane de gimnastica.
1. Exercițiu. Stați picioarele depărtate, lipiți-vă orizontal. Ridicați bastonul orizontal pe piept, apoi îndoiți simultan spatele în sus, coborâți-l, lipiți-l poziția inițială.	de 8 ori	Inhaleze expirați
2. Exercițiu. Poziție de bază, lipește pe piept. Ridicați bastonul orizontal deasupra capului, întoarceți-vă trunchiul spre stânga. Reveniți la poziția inițială. Tot la dreapta.	de 5 ori	Respirând liber
3. Exercițiu. Picioarele depărtate la lățimea umerilor, lipiți-le pe omoplați. Trunchiul aplecat. Indrepta.	de 6-8 ori	inhala
4. Exercițiu. Stand principal. Lipiți orizontal înainte. A ridica piciorul stâng, îndoit la genunchi, atingând bățul cu genunchiul, reveniți la poziția de plecare, la fel și cu piciorul drept.	de 5-8 ori	Ritmul este mediu. Respirând liber
5. Exercițiu. Stați picioarele depărtate, lipiți-vă în spatele corpului la nivelul feselor orizontal în jos. Ridică-te pe degete de la picioare, trage bastonul înapoi, aplecă-te, apoi înclină-ți corpul înainte, aplecându-te pentru a te îndrepta.	de 6 ori	Expirați Inspirați
6. Exercițiu. Poziția principală este un băț pe omoplați. Mâinile în sus și în același timp piciorul stâng înainte pe degetul de la picior, înclinare elastică spre stânga, reveniți la poziția inițială.	de 6-8 ori	Expirați Inspirați
7. Exercițiu. Stai cu picioarele depărtate. Exerciții de respirație. Ridicați bastonul pe piept, apoi în sus - inspirați, mai jos - expirați. Mers cu șarpe, cu pas variabil pentru exerciții pe peretele de gimnastică. (Înainte de orele pe peretele de gimnastică se recomandă copiilor să fie așezați pe bănci).
Partea principală - 22 min. 1. Exercițiu. Stând pe podea cu mâinile pe podea în spate. Ridicați picioarele drepte în sus, coborâți în poziția inițială.	de 6-8 ori	Expirați Inspirați
2. Exercițiu. Stând pe podea, accentul cu mâinile în spate. Imitație de ciclism. Faceți mișcări rapide ale picioarelor.	de 8-10 ori	Respirând liber
3. Exercițiu. Stând pe podea, cu mâinile pe centură. Înclinați trunchiul înainte, brațele înainte până când degetele de la picioare se ating, reveniți la poziția inițială.	de 8-10 ori	Ritmul este mediu. Expirație. inhala
4. Exercițiu. Stând pe podea, brațele în sus, picioarele sub prima șină a peretelui de gimnastică sau ținându-se de picioare. Înclinați corpul înapoi, reveniți la poziția inițială.	de 8 ori	Inhala. Expirație
5. Exercițiu. Stând pe podea, cu mâinile pe spatele capului, întorcând trunchiul la stânga și la dreapta.		Respirând liber
6. Exercițiu. Stând în patru picioare „mișcare pisică”. Arcuindu-se și arcuindu-se încet, încercând să implice toată coloana vertebrală în mișcare.	De 8-10 ori	Respirația este liberă Ritm mediu
7. Exercițiu. Poziția de pornire este aceeași. Așezați-vă pe călcâie, apoi faceți o mișcare, de parcă v-ați târa înainte între mâini. Mergând înainte, nu vă mișcați mâinile.	de 8 ori	Respirând liber
8. Exercițiu. Stai cu partea dreaptă pe peretele de gimnastică, ia mana dreaptaîn spatele șinei la nivelul umerilor, mâna stângă ridicați vârful, faceți mișcări viguroase cu piciorul stâng, îndoindu-l înainte la articulația genunchiului și îndreptându-l înapoi. Faceți același lucru stând pe perete cu partea stângă. Mersul cu pas moale (rularea moale a degetului de la picior pe călcâi și apoi stați pe tot piciorul).	de 6 ori	Respirând liber
Clădire pentru exerciții de echilibru. 1. Exercițiu. Mergeți de-a lungul zonei largi a băncii, cu mâinile în spatele capului pe ceafă spre mijloc - așezați-vă. Îndreptați-vă și mergeți la capătul băncii.	de 8 ori
2. Exercițiu. Merg cu degetele de la picioare, cu mâinile în lateral.	25 sec.
3. Exercițiu. Mergând cu piciorul drept în fața ta, cu mâinile pe centură.	20 sec.
4. Exercițiu. Mers cu o semi-ghemuită, mâinile pe genunchi.	20 sec.
Partea finală	7 min.
Un joc. Tragere de frânghie. vals pe jos. Mersul pe jos este normal. Verificarea pulsului. Sondaj de sentimente.	2 minute.

Literatură metodică pentru copii și părinți:

1. Weinbaum Ya.S. Dozare activitate fizicaşcolari, - M.: Educaţie, 1991, - 64 p.
2. Gotovets P.I., Dubrovsky V.I. Autocontrolul în timpul educației fizice, -M: Cultură fizică și sport, 1984.
3. Demyanov I.Ya Totul despre canotaj. SPb Limbus Press 2000
4. Analele olimpice din Sankt Petersburg. NPK „Vesti” Sankt Petersburg 2002

Literatură metodică pentru profesor:

1. Kolesov D.V. Educația fizică și sănătatea școlarilor,
2. Lebedeva N.T. Modalități de optimizare a activității motrice a copiilor și adolescenților / Teoria și practica culturii fizice. 1986, - nr. 7.
3. Instruire practică supraveghere medicală/ ed. A.G. Dembo.-
4. Rusak N.I., Ivanov O.V. Împreună căutăm o cale către lideri. Moscova 2012

REFERINȚE

1. 1Abralov R.A., Pavlova O.N. Evaluarea nivelului de aptitudine fizică a şcolarilor claselor 6-11 // cultură fizică: Educaţie, educaţie, pregătire, -1999, - Nr. 3-4. S. 24.
2. Ashmarin B.A. Teoria și metodologia cercetării pedagogice în educația fizică, - M .: Fizkultura și sportul, 1978, - 152 p.
3. Balsevici V.K. Conceptul formelor alternative de organizare a educației fizice a copiilor și tinerilor // Cultura fizică: Educație, educație, pregătire, - 1996, - Nr. 1.- P. 23-25.
4. Balsevici V.K. Cultură fizică pentru toată lumea și pentru toată lumea, M .: Cultură fizică și sport, 1988, - 208s.
5. Vavilov Yu.N., Vavilov K.Yu. Program sport și sănătate // Teoria și practica culturii fizice, - 1997, - Nr. 6. - p. 8-12.
6. Volkov L.V. Educația fizică a elevilor: un ghid pentru profesor.-
7. Kuznetsova Z.I. Când și de ce: Perioade critice în dezvoltarea calităților motrice ale școlarilor // Cultura fizică la școală: - 1975, - Nr. 1. P. 7-9.
8. Lyakh V.I. Abilitățile motrice ale școlarilor: Fundamente ale teoriei și metodelor de dezvoltare. - M.: Terra-Sport, 2000, - 192 p.
9. Lyakh V.I. Repere pentru restructurarea educației fizice într-o școală de învățământ general // Teritoriul și practicarea culturii fizice. 1990. -№9.-S.10-14. M.: Iluminismul, 1992, - 80 p.
10. Mac Robert S. Gândește-te! M .: SRL „Forța și frumusețea”, 2002, - 317 p.
11. N.Vorobiev A.N., Sorokin Yu.K. Anatomia puterii. -M: Cultură fizică și sport, 1987, -80 p.
12. Naidanov B.N. Caracteristici ale organizării orelor de cultură fizică, ținând cont de interesele sportive ale elevilor din clasele 5-9 ale unei școli de învățământ general // Cultura fizică: Educație, educație, pregătire. -1996, - Nr. 1. - S. 53-58.
13. Petrov V.K. Antrenorul tău asistent, - M.: sport sovietic. 1991, 0 45 p.
14. Petrov V.K. Toată lumea are nevoie de putere, - M .: Cultură fizică și sport. 1984, - 160 p.
15. Razumovsky E.A. Cum să devii puternic și durabil // Cultura fizică la școală. - 1984, - Nr. 3. - S. 9-12.

16. Rusak N.I. Împreună căutăm o cale către lideri. Ghid informativ și metodologic-M.: Instituția bugetară de stat federală „Centrul federal pentru pregătirea unei rezerve sportive” 2012.

17. Smolevsky V.M., Ivshev B.K. Tipuri netradiționale de gimnastică.-

18. Filin V.P., Fomin N.A. Fundamentele sportului pentru tineret. - M.: Cultură fizică și sport. 1980, - 223 p.

19. Yurovsky S.Yu. Atletism - acasă (cursuri cu gantere), - M .: Sport sovietic, 1989, -48 ani.

Sloganurile: „Sportul este sănătate” sau „Mișcarea este viață” sunt probabil familiare fiecărui membru activ al societății noastre. Indiferent de rasă, sex, statut social și religie, oamenii sunt uniți în opinia unanimă că sănătatea umană este cea mai mare valoare. Din păcate, în era tehnologiei electronice moderne, generația tânără subestimează importanța propriilor capacități fizice pe care le-a oferit natura. Stând toată ziua în fața ecranelor gadget, copiii își slăbesc corpul și își pun sănătatea în pericol. Un astfel de comportament crește nivelul de morbiditate și slăbiciune generală a generației și, ca urmare, a întregii națiuni. Țările dezvoltate au început să aloce din ce în ce mai multe resurse și costuri materiale pentru programele de sănătate. Includerea extinde și dezvoltă și cultura fizică adaptativă. În articolul nostru, vom lua în considerare în detaliu acest tip de activitate activă: ce este, scopurile, funcțiile, teoria și implementarea sa în practică.

Îmbunătățirea educației fizice: caracteristici

Fiecare dintre noi cel puțin o dată în viață a întâlnit conceptul de educație fizică care îmbunătățește sănătatea. Începând din copilărie, mamele sau asistentele de patronat efectuează gimnastică generală specială de întărire și dezvoltare pentru nou-născuți, apoi copiii se familiarizează cu exerciții și diverse sporturi. Și industria privată oferă o varietate de forme de educație fizică recreațională: de la yoga la aerobic step.

Ce este exercițiul recreativ? Aceasta este o serie de activități sportive care vizează întărirea generală a organismului, activând forțele sale imunitare. Îmbunătățirea și cultura fizică adaptativă sunt concepte similare, dar au scopuri și modalități diferite de implementare. Conceptul de educație fizică recreativă nu trebuie confundat cu gimnastica terapeutică, de reabilitare.

Oamenii sănătoși fac educație fizică generală oameni puternici pentru a menține și întări starea fizică, sănătatea.

Scopurile și funcțiile educației fizice recreative

Principalele obiective ale culturii fizice de îmbunătățire a sănătății sunt următoarele:

• asigurarea si conservarea nivel inalt sănătate Publică;
• îmbunătățirea abilităților și abilităților fizice;
• imunitatea crescută;
• realizarea psihologică a nevoilor de activitate fizică, competiție, atingerea scopurilor;
• reglarea greutății și proporțiilor corporale normale;
• odihnă activă, comunicare.

Cultura fizică adaptativă urmărește alte scopuri, prin urmare este utilizată numai pentru persoanele cu tulburări persistente de sănătate.

În metodologie, se disting următoarele funcții principale ale educației fizice generale de dezvoltare:

• îmbunătățirea sănătății: un set de exerciții este selectat luând în considerare capacitățile individuale ale corpului uman, vârsta și alți factori;
• educațional: implementat în diseminarea și promovarea unui stil de viață sănătos;
• funcția educațională constă în prezentarea de materiale teoretice și practice pentru cursul de educație fizică recreativă de către formatori profesioniști pe baza unor date metodologice și experimentale dovedite.

Tipuri de educație fizică recreativă

Educația fizică pentru îmbunătățirea sănătății este clasificată în funcție de vârsta secțiilor: copii, adolescenți, tineri, vârstnici. Există sisteme de vindecare de diferite naționalități, cum ar fi yoga și Ayurveda. Metodele autorului sunt dezvoltate, de exemplu, conform lui Ivanov sau Strelnikova. Sunt complexe activități recreative sau având o direcție specifică. Precum și tendințele moderne bine-cunoscute: aerobic, fitness și altele.

Ce este educația fizică adaptativă?

În 1996, educația fizică pentru persoanele cu probleme de sănătate a fost inclusă în registrul-clasificator de stat al specialităților pentru învățământul superior. Astăzi, această specializare se numește „cultură fizică adaptativă”. Apariția acestei direcții este legată de deteriorarea masivă a stării de sănătate a populației țării, o creștere a nivelului de handicap.

Educația fizică adaptativă diferă în teorie și implementare în practică de educația fizică recreativă sau de remediere. Dacă primul vizează recuperarea generală, iar scopul celuilalt este de a restabili funcțiile corporale afectate, atunci sistemul adaptativ este conceput pentru socializarea persoanelor care au probleme grave de sănătate care afectează adaptarea și autorealizarea persoanelor cu dizabilități în societate.

Cultura fizică adaptativă este o știință integrată. Aceasta înseamnă că combină mai multe direcții independente. Educația fizică pentru persoanele cu dizabilități combină cunoștințe din domenii precum educația fizică generală, medicina și pedagogia corecțională și psihologia. Sistemul adaptativ urmărește nu atât îmbunătățirea stării de sănătate a unei persoane cu dizabilități, cât restabilirea funcțiilor sale sociale, corectarea stării sale psihologice.

Teluri si obiective

Adesea, educația fizică adaptivă devine singura oportunitate pentru o persoană cu dizabilități de a deveni membru al societății. Fiind implicat și concurând cu oameni cu abilități fizice similare, o persoană este capabilă să se realizeze ca individ, să se dezvolte, să obțină succes, să învețe să interacționeze în societate. Prin urmare, scopul principal al culturii fizice speciale este adaptarea unei persoane cu abilități limitate în societate, activitatea de muncă.

Pe baza capacităților fizice individuale ale unei persoane, a nivelului de echipamente cu personal și materiale profesionale, sarcini diferite cultura fizică adaptativă. Dar principalele activități rămân neschimbate. Scopuri comune următoarele:

1. Lucrari corective si compensatorii asupra abaterii fizice identificate. În cele mai multe cazuri, astfel de activități sunt efectuate atât pentru boala de bază, cât și pentru problemele conexe. De exemplu, în cazul paraliziei cerebrale, atenția este acordată nu numai dezvoltării mușchilor, articulațiilor, coordonării mișcărilor, ci și vederii, vorbirii și altor probleme de sănătate descoperite.
2. Sarcina preventivă este de a efectua măsuri care vizează îmbunătățirea generală a bunăstării unei persoane, creșterea forței și capacităților și întărirea imunității.
3. De asemenea, sunt importante sarcinile educaționale, de creștere și dezvoltare ale culturii fizice adaptative. Scopul este de a insufla persoanelor cu dizabilități conceptul de activitate fizică ca parte integrantă zilnică a vieții, de a preda cultura sportului, regulile de conduită în echipă și în timpul competițiilor.
4. Sarcinile psihologice sunt componente importante ale direcției de educație fizică pentru persoanele cu dizabilități. Adesea există asocializarea unei persoane, nu atât din cauza oricărei abateri a sănătății, cât din cauza lipsei de încredere în propriile abilități, incapacitatea de a interacționa cu alți oameni, neînțelegerea locului cuiva în societate.

feluri

Se obișnuiește să se distingă următoarele tipuri de cultură fizică adaptativă:

1. Educația specială presupune predarea persoanelor cu dizabilități a bazelor teoretice și practice ale culturii fizice.
2. Direcția de reabilitare include dezvoltarea de complexe integrate exerciții sportive care vizează socializarea unei persoane cu dizabilități prin dezvăluirea și îmbunătățirea aptitudinilor fizice.
3. Clasele de cultură fizică adaptivă sunt de natură extremă. Ele poartă un pericol subiectiv sau obiectiv.
4. Separat, trebuie remarcat direct sporturile adaptive. În fiecare an, dezvoltarea acestei direcții este accelerată și îmbunătățită semnificativ. Există direcții paralimpice, speciale și deaflympic. Datorită apariției sportului pentru persoanele cu dizabilități, zeci de mii de persoane cu dizabilități din întreaga lume au reușit să-și realizeze potențialul și să devină membri activi social ai societății.

sporturi adaptive

Conceptul de sport adaptiv nu este nou. Se știe cu adevărat că în secolul al XIX-lea, deosebit organizații educaționale pentru orbi. Pe lângă cunoștințele intelectuale generale, programul lor a inclus gimnastică specială. În 1914 au fost organizate pentru prima dată competiții de fotbal pentru persoanele care sufereau de surditate. Și deja în 1932, în țară au început să se desfășoare competiții într-o varietate de sporturi în rândul persoanelor cu dizabilități. Au început să fie create în mod activ tot felul de asociații și organizații care vizează dezvoltarea culturii fizice adaptative.

În viitor, sportul pentru persoanele cu dizabilități a trecut prin diferite etape: de la un declin la o revigorare și apariția unor noi direcții. Din anul 2000, sportul adaptiv a început o nouă rundă de formare și dezvoltare. Direcția este popularizată, distribuită. Antrenorii câștigă experiență, sportivii obțin rezultate înalte la nivel internațional.

Până în prezent, există diferite clasificări ale domeniilor sportului adaptiv. Inițial, s-au distins doar câteva grupuri mari mari. Apoi au apărut specii noi în legătură cu împărțirea după tipul de abatere în sănătate. Cu toate acestea, principalele și cele mai răspândite sunt 3 ramuri:

1. Sporturile paralimpice sunt competiții pentru persoanele cu dizabilități ale sistemului musculo-scheletic și ale vederii.
2. Deaflympics - pentru persoanele cu deficiențe de auz.
3. Special - cu abateri intelectuale.

La rândul său, fiecare dintre direcțiile de mai sus este împărțită în subniveluri. De exemplu, în sporturile paralimpice, există competiții între persoane cu membre amputate, paralizie și leziuni ale măduvei spinării.

În plus, competițiile sunt organizate atât pe cerințe generale, caracteristice Jocurilor Olimpice, cât și pe cele speciale, adaptate capacităților unui anumit grup de persoane cu dizabilități în sănătatea fizică.

Organizația de specialitate relevantă ar trebui să elaboreze criteriile de evaluare a competițiilor. Cultura fizică adaptivă nu este doar performanța sportivă, ci și puterea spiritului sportivului, realizările sale personale în lupta împotriva bolii.

Metode de implementare

Obiectivele culturii fizice adaptive și sportului sunt clare. Cum să le punem în practică? Pentru aceasta, este necesar să stăpânești tehnici pedagogice speciale. Următoarele metode sunt utilizate în mod eficient în munca de cultură fizică cu persoanele cu dizabilități:

1. Formarea cunoștințelor. Pe lângă asimilarea cantității necesare de informații, aceasta metoda include dezvoltarea motivației, definirea valorilor și stimulentelor. Ei folosesc metode verbale și figurativ-vizuale de transmitere a informațiilor. În funcție de tipul de boală a elevului, ar trebui să alegeți cel mai mult metoda eficienta sau dozat pentru a combina și a consolida informațiile verbale cu un exemplu clar. Sunt alese diferite mijloace de cultură fizică adaptativă. Deci, de exemplu, unei persoane nevăzătoare i se poate oferi, ca metodă vizuală de a dobândi cunoștințe, să se familiarizeze tactil cu un model al unui schelet uman sau muschii individuali predarea elementelor de bază ale anatomiei și fiziologiei. Iar metoda verbală pentru surzi se realizează împreună cu un audiolog sau prin afișarea de tabele.
2. Metoda de dezvoltare a deprinderilor practice. Sunt utilizate atât abordări standardizate, cât și metode private ale autorului de cultură fizică adaptativă, concepute pentru persoanele cu anumite dizabilități. Mai multe detalii despre metodele private sunt descrise mai jos.

Tehnici

Diferite abateri de la sănătate necesită o abordare individuală. Ceea ce este recomandat pentru un grup de persoane cu dizabilități este o contraindicație pentru alții. În acest sens, în funcție de patologie, se dezvoltă metode private de cultură fizică adaptativă. Abaterile de sănătate sunt clasificate în astfel de grupuri mari:

• deficiență de vedere;
• deficiență intelectuală;
• afectarea auzului;
• încălcare în activitatea sistemului musculo-scheletic: amputație, natură spinală și cerebrală.

Astfel, pentru fiecare tip de boală au fost dezvoltate metode complexe de cultură fizică adaptativă. Ele indică scopurile și obiectivele, metodele și tehnicile, recomandările, contraindicațiile, abilitățile și abilitățile necesare unui anumit domeniu al educației fizice pentru persoanele cu dizabilități.

Cea mai mare contribuție la dezvoltarea metodelor private în acest domeniu a avut-o un profesor precum Shapkova L. V. Cultura fizică adaptativă în lucrările sale este considerată ca un fenomen social care necesită o abordare multilaterală din partea profesioniștilor care lucrează cu persoanele cu dizabilități.

Trebuie remarcat cercetarea unui astfel de profesor precum L. N. Rostomashvili, conform metodei de educație fizică adaptativă pentru persoanele cu deficiențe de vedere. Problema activității fizice pentru persoanele cu dizabilități a fost tratată de N. G. Baikina, L. D. Hoda, Ya. V. Kret, A. Ya. Smekalov. Metoda educației fizice adaptative în paralizia cerebrală a fost dezvoltată de A. A. Potapchuk. Pentru persoanele cu membre amputate și anomalii congenitale, A. I. Malyshev și S. F. Kurdybailo au fost angajați într-un complex de educație fizică specială.

Un manual pentru studenții universităților pedagogice din specialitățile sportive este un manual scris de un profesor precum L.P. Evseev. Cultura fizică adaptativă este considerată din punct de vedere al implementării practice. Cartea dezvăluie elementele de bază ale educației fizice adaptative pentru persoanele cu diverse dizabilități: scopuri, obiective, principii, concepte, tipuri, metodologie, conținut și alte recomandări.

Educație fizică adaptată pentru copii

Dacă copiii sunt angajați în educație fizică recreativă încă de la început vârstă fragedă, atunci când apare nevoia de sport adaptiv? Din păcate, statisticile medicale sunt dezamăgitoare - în fiecare an crește numărul de nașteri de copii cu patologii fizice, iar liderul acestui rating este paralizia cerebrală. Pentru astfel de copii, cultura fizică adaptativă este o parte integrantă și obligatorie a reabilitării generale și a socializării. Cu cât diagnosticul este stabilit mai devreme și se iau măsuri pentru implementarea activității fizice special direcționate a copilului, cu atât este mai mare probabilitatea de adaptare favorabilă în societatea înconjurătoare.

În țara noastră se practică crearea de „grupe speciale” și clase separate în instituțiile de învățământ preșcolar și școlar general. În plus, există organizații speciale pentru copiii cu tulburări persistente de sănătate, unde sunt implementate metode private de educație fizică adaptativă.

Prognosticul pentru copiii cu dizabilități cu care se realizează educație fizică adaptativă este pozitiv. Majoritatea se îmbunătățesc semnificativ. indicatori fizici, se dezvoltă evaluarea psihologică corectă a sinelui și a celorlalți, se formează comunicarea și autorealizarea.

Articolul nostru ia în considerare teoria și organizarea culturii fizice adaptive. Această direcție este o parte semnificativă a culturii fizice generale și a sportului. Dezvoltarea și diseminarea acestei industrii sportive în societate este o sarcină importantă pentru întreg statul și pentru fiecare dintre noi în special.

Aspectele metodologice ale organizării activității motorii la copiii cu amputație și defecte congenitale ale membrelor sunt determinate, în primul rând, de vârsta copilului și de caracteristicile defectului, iar în al doilea rând, de scopurile și obiectivele etapei de reabilitare. În reabilitarea copiilor care au suferit amputații sau au defecte congenitale ale membrelor, se disting mai multe perioade de vârstă, în conformitate cu care s-au dezvoltat caracteristicile metodologice ale utilizării exercițiilor fizice. Deci, de exemplu, în legătură cu soluționarea problemelor în procesul de protezare, se disting următoarele perioade de vârstă: până la doi ani, de la doi la patru ani, de la patru la șapte ani, de la șapte la doisprezece ani și peste doisprezece. ani.

Mijloacele de reabilitare motorie utilizate pentru copiii sub 12 ani sunt:

1) exerciții speciale de pregătire a bonturilor pentru protezare, de învățare a folosirii protezei, de corectare a deformărilor aparatului locomotor și de prevenire a progresiei acestora;

exerciții terapeutice și restaurative, corective și preventive;

Exerciții de jocuri și jocuri în aer liber;

principalele locomoții sunt mersul, alergarea, târâșul, cățăratul, săritul, aruncarea, deplasarea cu scuterul, în două sau triciclu, schi.

Caracteristicile metodologice ale utilizării exercițiilor fizice la vârsta preșcolară timpurie (până la 2 ani) și mai mică (de la 2 la 4 ani)

La o vârstă fragedă cu defecte congenitale sau de amputare extremitati mai joase se recomanda folosirea exercitiilor care stimuleaza trecerea copiilor in pozitia sezut, in genunchi. Exercițiile sunt folosite pentru a preveni sau corecta contracturile în articulațiile șoldului cu cioturi femurale (mai ales scurte) sau in articulațiile genunchiului la cioturi de tibie.

Cursurile cu copii mici ar trebui să se țină pe o masă specială. Cursurile au loc de trei până la patru ori pe zi. Se folosesc mișcări pasive, reflexe, pasiv-active și active.

Exercițiile pasive sunt efectuate de un metodolog. La efectuarea unei mișcări pasive, la început se determină o oarecare rezistență a copilului, cauzată de apariția unui reflex de întindere a mușchilor, iar în prima jumătate a vieții și manifestări reziduale de hipertonicitate fiziologică. După primele două sau trei mișcări, rezistența scade. Cu următoarele trei sau patru mișcări pasive, copilul începe adesea să ajute activ implementarea lor.

Pentru a mobiliza mobilitatea în articulațiile conservate și pentru a dezvolta forța musculară în segmentele conservate ale membrelor subdezvoltate, se folosesc următoarele exerciții:

alternativ și flexie simultană picioare din decubit dorsal (flexie în articulațiile șoldului cu cioturile coapselor și în articulațiile șoldului și genunchilor cu cioturile picioarelor);

ridicarea alternativă și simultană a picioarelor drepte (cu cioturi de tibie) din decubit dorsal;

„pași de alunecare” în decubit dorsal, executați ca reflex de pas;

mișcări circulare ale picioarelor (cioturi de coapsă) în decubit dorsal;

repulsie alternativă a unei mingi umplute din piele cu picioarele drepte și stângi (cioturi) în decubit sau șezând;

din decubit dorsal, extensia corpului cu sprijin pe picioare (cioturi) si cap (copilul este sprijinit sub bazin), picioarele sau capetele butucilor sunt presate de pat;

ridicarea ciotului înainte până la un reper vizual (mână, băț, steag), executat la început pasiv, apoi pasiv-activ și în final activ;

stând pe scaun, îndreptând articulația genunchiului, atingând capătul ciotului piciorului inferior cu mâna metodologului;

ridicarea ciotului înainte cu rezistența oferită de mână sau ridicarea ciotului unui sac de nisip cu greutatea de 0,5-1 kg;

culcat pe burtă, flexie și extensie în articulațiile genunchiului (cu cioturile piciorului inferior).

Dacă mișcările în articulațiile membrului afectat sunt puternic limitate, acestea sunt mai întâi efectuate ca pasive, apoi ca mișcări efectuate cu ajutor, apoi activ (în mod jucăuș) și, în cele din urmă, sunt efectuate de către copil cu o rezistență redusă de la metodologul.

În stadiul inițial, se pune pentru o perioadă scurtă de timp când copilul se joacă. După ce se obișnuiește, proteza se pune pe toată durata exercițiilor terapeutice. În proteză, exercițiile trebuie efectuate în târât, în trecerea la poziția șezând, la ridicare și la mers. La o vârstă care se apropie de 1-1,5 ani, proteza se pune nu numai pentru exerciții terapeutice, ci și, pe cât posibil, pentru timpul jocurilor independente și a trezirii copilului. Mersul copilului în proteză este stimulat cu ajutorul adulților, mizând în același timp pe obiectele din jur și sub formă de mișcare liberă.

În a doua jumătate a celui de-al doilea an ar trebui create situații de joacă în clasă în care copilul trebuie să depășească diverse obstacole – să urce sau să calce peste diverse jucării sau alte obiecte, să urce sau să coboare un deal etc.

Primul ridicare in picioare si primii pasi pe proteze se fac cu ajutorul adultilor. Ulterior, se folosește o metodă de simulare-joc de predare a mersului.

Pe măsură ce mersul pe proteză este stăpânit, exercițiile sunt completate de mișcările de bază adecvate vârstei și accesibile copilului în cățărare, târât și cățărare etc. Salturile se folosesc doar sub formă de sărituri pe un picior sănătos.

Cu defecte congenitale și de amputație membrele superioare exercițiile fizice sunt folosite pentru a crește gama de mișcare în articulațiile conservate ale membrului afectat, pentru a întări mușchii centurii umărului și pentru a maximiza implicarea ciotului în diferite mișcări; formarea prinderilor compensatorii și mișcarea diferitelor obiecte și jucării cu ajutorul cioturilor; îmbunătățirea târârii, schimbarea poziției corpului în spațiu. Cursurile se țin individual cu fiecare copil de două sau trei ori pe zi. Durata lecției este de până la 15 minute, se efectuează 10-12 exerciții. Mai întâi se folosesc exerciții pasive, apoi cele activ-pasive. Majoritatea exercițiilor sunt imitative sau jucăușe.

După fiecare două-trei exerciții, este indicat să folosiți mișcări de masaj (mângâiere ușoară, frământare) în așa fel încât până la sfârșitul ședinței să fie masate brațele și centura scapulară, spatele, picioarele și stomacul copilului.

Cele mai mari dificultăți sunt selecția și metodologia exercițiilor pentru copiii cu dezarticulații bilaterale sau amputații mari ale umerilor. Atenția principală în clasele cu astfel de copii este acordată formării unei tranziții independente la o poziție șezând, în genunchi, pe picioarele îndreptate și prinderi compensatorii și acțiuni cu diferite obiecte. Se folosesc exerciții care mobilizează mobilitatea și favorizează dezvoltarea forței musculare în centura scapulară și cioturi. În plus, se folosesc exerciții pentru mușchii corpului.

Pe lângă gimnastică, se organizează neapărat jocuri cu jucării moi, mingi de diferite dimensiuni, cuburi. Jocurile se joacă de două sau trei ori pe zi. Ele nu numai că contribuie la îmbunătățirea abilităților motorii, ci oferă și copilului idei despre forma, rigiditatea, greutatea, culoarea și alte proprietăți ale diferitelor obiecte.

Perioada de pregătire pentru protezare se limitează la familiarizarea copilului cu proteza.

În perioada de învățare a folosirii protezei, sarcina principală este de a obișnui copilul cu proteza ca parte integrantă a corpului.

Detalii Categorie: Cultură fizică, sport

Subiect: Exerciții de respirațieîn poziţii statice şi dinamice.

Ţintă: familiarizarea cu opțiunile de respirație.

Sarcini.

1) Familiarizați-vă cu opțiunile de respirație (toracică, diafragmatică, mixtă)

2) corecteaza actiunile motorii in combinatie cu exercitii de respiratie intr-un mod ludic

3) Dezvoltați orientarea în spațiu în jocul „Soldații”

Locație: sala de sport.

Inventar: cronometru, cretă

Timp de rulare: 40 de minute.

Progresul cursului.

1 Partea pregătitoare - (3-5 minute).

Construirea într-o singură coloană în sala de clasă.

Buna baieti! Să vedem cum ai crescut. Vă rugăm să ridicați mâinile! Bravo, te înalți! Și-au lăsat mâinile în jos. În spatele ghidului către sala de sport "Pasul - Martie!" ".

2 Parte introductivă - (10-12 minute).

Clădire într-o singură linie. Raportarea sarcinilor de lecție. (Sarcini de raportat într-o formă accesibilă).

Jocul „Soldații”. Explicația jocului. La comanda „Dispers! „Te împrăștii prin hol, la comandă” Ridică-te! » aliniați-vă în locurile dvs.

Conducerea jocului. Atenție băieți „Dispers!”, „Deveniți! ". Rulați 5-6 versiuni.

Rezumând. "Bine făcut! poți să faci soldați buni.”

2 Partea principală (17-20 minute).

Vă sugerez să vedeți diferitele opțiuni. O persoană poate respira cu piept, stomac și mixt (Combină explicația cu demonstrația).

Exercițiu de joc pentru respirația toracică „Oameni puternici”. Inspirați - pieptul se ridică, omoplații sunt retractați. Expiră - pieptul coboară. (Repetați de 5-6 ori).

Exercițiu de joc pentru respirație diafragmatică „Minge”. Inspirăm - scoatem stomacul înainte, expirăm - retragem stomacul. (Repetați de 5-6 ori).

Exercițiu de joc pentru respirație mixtă „Smesharik”. Inspiră - cufărși scoatem stomacul, expirăm - coborâm pieptul, retragem stomacul. (Repetați de 6-7 ori).

Jocul „Sunshine”

Explicația jocului.

Șoferul - „Sunshine” stă în poziția inițială „picior larg depărtat” cu fața către jucători la o distanță de 5-6 metri. Jucătorii sunt în poziția de start în patru picioare. La ordinul profesorului, „Soarele răsare!” șoferul, în timp ce inspiră, își ridică mâinile în lateral. Jucătorii unul câte unul, mișcându-se în patru picioare, trec între picioarele șoferului și copiază poziția inițială a șoferului. Câștigătorii sunt studenții care au finalizat corect

exercițiu.

Partea finală (2-3 minute).

Construcție: „Într-o linie - deveniți!”. Rezumând lecția: „Ce jocuri am jucat astăzi!”. Îngrijire organizată: „În spatele pasului care ghidează clasa – martie!”.

Introspecţie

Mi-am planificat lecția cu o înțelegere clară a obiectivelor de învățare..(Scopul principal al fiecărei lecții de educație fizică este promovarea sănătății.

Tema lecției mele este corp sanatos- minte sănătoasă

Lecția constă din trei părți, fiecare având scopul ei.

În partea introductivă a lecției, sarcina a fost starea de spirit psihologică pentru munca viitoare și pregătirea corpului pentru muncă. S-a desfășurat un bloc motivațional sub formă de dialog (întrebare – răspuns) și s-a întocmit în comun „Codul Sănătății”, s-a desfășurat o încălzire cu joc de rol. Această formă de încălzire are un efect pozitiv asupra dezvoltării mentale a copiilor, exercițiile dezvoltă imaginația interioară, observația elevilor, fantezia, interesul pentru realitatea înconjurătoare, primesc noi informații teoretice (tipuri de înot - bras, târâș), ajută la coordonare abilități motorii generale. Pentru a face acest lucru, toate exercițiile care sunt oferite copiilor trebuie să fie motivate, să aibă o anumită intriga distractivă. Aceasta implică în mod optim copiii în munca ulterioară, contribuie la creșterea interesului pentru toată munca prestată.

Scopul părții principale a lecției este dezvoltarea și îmbunătățirea abilităților motrice nu numai prin impact fizic, ci și prin sfera psiho-emoțională. Influențat de exercițiu antrenament în circuit) natura activității tuturor organelor și sistemelor corpului se modifică, structura acestora se îmbunătățește, crește rezistența la boli și efectele situațiilor stresante, se întărește sănătatea fizică și psihică. Jocurile mobile au un caracter pronunțat de joc terapeutic. Ele contribuie la formarea și dezvoltarea abilităților sociale și de comunicare.

Partea finală a lecției are ca scop refacerea corpului. Jocul de mobilitate redusă și relaxare contribuie la calmare, relaxare, scăpare tensiune musculară. Lucrarea cu carduri permite elevilor să-și autoevalueze starea de spirit, starea emoțională internă și externă.

Lecția este construită într-o formă buclă (sfârșitul lecției este legat de început. Lecția începe cu o încălzire într-o poiană și se termină acolo cu relaxare).

Lecția a folosit atât o metodă directă de influențare a elevilor, cât și una indirectă.

Principalele mijloace de educație fizică din această lecție sunt: exerciții statice, exerciții fizice, dintre care majoritatea sunt axate pe dezvoltarea asociată nu numai a calităților fizice, ci și mentale, exerciții fizice de natură creativă, în care elevii creează noi combinații de elemente ale activității motorii; mimica, exercitii de respiratie, exercitii pentru tensiune musculara si relaxare; schițe folosind atât semnele exterioare ale descrisului, cât și conținutul motor al acestora, jocuri (creative, mobile).

Un factor important în distribuția volumului și intensității exercițiilor îl reprezintă caracteristicile individuale ale copiilor, în principal în ceea ce privește proprietățile psihodinamicii.

O abordare diferențiată a muncii permite fiecărui copil să determine singur ritmul și volumul sarcinii. Ego-ul permite tuturor să practice fără efecte dăunătoare asupra sănătății lor.

În lecție, cuvântul profesorului are un înțeles informațional diferit, dar posibilitățile de informare comunicate prin cuvânt sunt limitate din cauza diferitelor grade ale profunzimii sale de prelucrare și, prin urmare, semnificația informației se dovedește a fi diferită, iar pentru Educația este importantă nu informația ca atare, indiferent de această persoană, ci informația care are sau poate dobândi semnificație personală.

Relațiile interpersonale din timpul lecției creează un climat psihologic, un ton emoțional (optimist, optimist, major), care contribuie la satisfacția în relația elevilor.

În comunicare se stabilește contactul psihologic, se face schimb de informații, are loc experiență reciprocă, influență reciprocă, interacțiune. Există o anumită reflecție reciproc. Ochiul poate fi: intuitiv, concret-senzorial, abstract-logic.

Persuasiunea orală în timpul antrenamentului psihofizic este mai eficientă decât autohipnoza verbală izolată.

Folosirea diferitelor metode de influență psihofizică conjugată la orele de educație fizică creează condițiile pentru ca copilul să conștientizeze nevoia de sport, să „ajungă” la concluzia că doar sportul sistematic îi va schimba viața. Dar pentru aceasta, pentru ca scopul să apară, este necesară apariția dorinței. Dorința apare atunci când există interes și încredere în succes.

Concluzii:

Consider că metodele de predare au fost aplicate în lecție într-o succesiune logică. Scopul lecției stabilite de mine este pe deplin atins. Toate sarcinile finalizate. Copiii au fost motivați și implicați în activități. Interacțiunea în timpul muncii a fost activă și productivă. Cursul lecției avea o structură clară. Băieții au dat rezultate bune.

Cel mai dificil lucru pentru mine la lecție a fost să obțin credința în circumstanțele propuse.

Conceptul de „reabilitare” (din lat, reabilitatio) este definit în toate limbile ca restaurare - restabilire a drepturilor, restabilire a abilităților profesionale ale unei persoane cu dizabilități după o boală sau rănire, restaurare a corpului unui astronaut după un zbor în imponderabilitate etc., i.e. are o gamă largă de aplicații în cele mai diverse domenii ale vieții sociale și se referă întotdeauna la o persoană.

Sarcinile importante ale culturii fizice și sportului pentru persoanele cu dizabilități sunt:

Socializarea și integrarea acestei categorii de populație în societate.

Dinamica indicatorilor individuali ai dezvoltării fizice a persoanelor cu dizabilități și a calității vieții acestora.

În domeniul culturii fizice adaptative, reabilitarea fizică se realizează prin intermediul terapiei cu exerciții fizice, care face parte dintr-o reabilitare medicală cuprinzătoare și îndeplinește funcția terapeutică principală - terapia mișcării. În literatura internă și străină, există o definiție a acestei discipline ca kinetoterapie (din greacă. Kinesis) - mișcare și tberapeia - îngrijire, tratament.Conținutul reabilitării fizice adaptative are ca scop restabilirea funcțiilor pierdute sau afectate temporar la persoanele cu dizabilități după suferind diverse boli, răni, supratensiuni fizice și psihice apărute în procesul oricărui tip de activitate sau în anumite circumstanțe de viață.

Sarcina principală a reabilitării fizice adaptative este formarea unor reacții mentale adecvate ale persoanelor cu dizabilități la o anumită boală, orientarea acestora către utilizarea mijloacelor naturale, justificate din punct de vedere ecologic, care stimulează recuperarea rapidă a organismului; în învățarea lor capacitatea de a folosi seturi adecvate de exerciții fizice, tehnici de hidrovibromasaj și automasaj, proceduri de întărire și termice și alte mijloace.

Aplicarea terapeutică a exercițiilor fizice este un proces medical și pedagogic. În consecință, aceasta este o disciplină care se află la joncțiunea diferitelor cunoștințe științifice bazate pe semnificația biologică, pedagogică și socială a mecanismelor mișcării ca una dintre principalele manifestări ale vieții umane. Integrarea cunoștințelor sociale, biologice, fiziologice, pedagogice, psihologice este baza teoretică a terapiei prin exerciții (Epifanov V.A. și colab., 1987).

Pe de o parte, specialiștii în terapie cu exerciții ar trebui să se bazeze pe cunoștințele despre patologie generală și particulară, diagnosticul medical, prognosticul, indicațiile și contraindicațiile, deviațiile secundare asociate bolii de bază, modelele fiziologice de tratament și restaurarea sau compensarea funcțiilor corporale pierdute sau slăbite. Abordarea medicală a terapiei prin exerciții se bazează pe principii specifice formelor nosologice specifice (Kabanov A.A., Zhukovin P.Yu., 1997; Efimov A.P., 1997; Shats I.K., 1998). Unele dintre ele fac ecou principiilor didactice generale adoptate în pedagogie, care pune accent pe relația dintre cunoștințele medicale și pedagogice în tratamentul unei persoane prin exerciții fizice, pe de altă parte, exercițiul fizic este principalul mijloc specific al tuturor tipurilor de cultură fizică ( inclusiv reabilitarea fizică) şi obiectul central de studiu în sistemul de învăţământ superior din instituţiile de învăţământ superior de cultură fizică.

Funcțiile pedagogice și sociale ale fizicului adaptivcultură.

AFC, fiind parte a culturii fizice și a culturii universale, îndeplinește importante funcții sociale și pedagogice de dezvoltare spirituală și fizică a persoanelor cu dizabilități și a persoanelor cu funcționalitate limitată.

Funcțiile ROS au o expresie substanțială în activitate, a cărei esență constă în utilizarea diversă a exercițiilor fizice - un mijloc și o metodă universală de inițiere a activității motorii a persoanelor cu dizabilități. Toate funcțiile pedagogice sunt derivate din această activitate.

Funcțiile sociale sunt țesute organic în procesul AFK, dezvoltând sfera spirituală, abilitățile intelectuale, mentale, formând o atitudine activă față de valorile culturii fizice, un stil de viață sănătos.

Formarea nevoii de activitate fizică este una dintre problemele urgente ale AFC, deoarece capacitatea de a fi mobil creează condiții pentru activități comunicative, profesionale, culturale, ceea ce facilitează socializarea și integrarea unei persoane cu dizabilități în societate.

Ar fi o greșeală să credem că întreaga viață culturală și spirituală a unei persoane cu dizabilități este concentrată pe cultura fizică. Obiectul de interes, ca și o persoană sănătoasă, poate fi o varietate de activități legate de profesie, educație, hobby-uri (muzică, literatură, artă, tehnică, creativitate de design etc.). Nu există nicio îndoială că aceste și alte activități sunt, de asemenea, o prioritate în creșterea culturală a unei persoane cu dizabilități și contribuie la socializarea și integrarea acestuia.

Prin urmare, astfel de funcții ale AFC ca socializare, comunicativă, integratoare, sunt clasificate ca sociale, deoarece nu sunt „proprii”, independente, ci reflectă participarea integrată la aceste procese a altor instituții sociale, fenomene și evenimente din viața înconjurătoare.

Aceste influențe reciproce formează relații funcționale stabile cu toate tipurile de ROS și caracterizează esența reală a acestui fenomen. O serie de autori (Evstafiev B.V., 1985; Vydrin V.M., 1986; Nikolaev Yu.M., 1996 etc.) atribuie aceste funcții ale culturii fizice celor externe.

Funcțiile sociale ale AFC includ și funcțiile spectaculoase și estetice ale sportului adaptiv, care reflectă activitatea competitivă a persoanelor cu dizabilități din punctul de vedere al atitudinii societății față de acest fenomen ca proces de empatie emoțională, motiv de stimulare pentru schimbarea conștiinței oamenilor sănătoși. la o ispravă sportivă a unei persoane cu dizabilități.

Astfel, aceste funcții sociale reflectă cel mai important nivel al activității AFC, care este legătura sa rezultată.

Funcțiile pedagogice ale AFC sunt implementate prin componentele sale structurale (tipuri de AFC): educație fizică adaptativă, sport adaptativ, recreere motorie adaptivă, reabilitare fizică cu ajutorul principalului mijloc și metodă - exercițiul fizic, care are o proprietate unică și specifică de a rezolva numeroase sarcini pedagogice: de la predarea mișcărilor elementare înainte de tratarea leziunilor grave.

Practic, toate funcțiile AFC coincid cu funcțiile culturii fizice, ceea ce indică unitatea metodologică, continuitatea și relația cu conținutul conceptelor generice (Vydrin V.M., 1984). Excepție este funcția terapeutică și de restaurare, care este caracteristică doar reabilitării fizice. Restul funcțiilor sale - preventiv, corectiv-compensator, formare profesională și auto-reabilitare, în diferite grade, sunt incluse în funcțiile de educație fizică adaptativă, sport, recreere motrică (Fig. 6).

Funcțiile pedagogice ale AFC sunt implementate prin activități și se bazează pe capacitățile de activitate ale celor implicați, primite de aceștia din natură în conformitate cu programul genetic, dar limitate de influența patologiei congenitale sau dobândite - în sfera senzorială, fizică sau psihică. .

Principiile sociale ale culturii fizice adaptative și ale acestoraimplementare în munca cu persoane cu dizabilități și persoane cu dizabilități de dezvoltare.

Principiile sociale reflectă determinanții pedagogici ai dezvoltării culturale și spirituale a individului și a societății în ansamblu, inclusiv a persoanelor cu dizabilități și a persoanelor cu funcționalitate limitată, precum și a contradicțiilor existente. Principiul orientării umaniste

Principiul orientării umaniste în cultura fizică adaptativă înseamnă:

Crearea de condiții egale pentru exercițiile fizice; recunoașterea valorii fiecărui individ, indiferent de abilitățile fizice și mentale, întârzierile de dezvoltare, trăsăturile caracterologice;

Îmbunătățirea corporală pur individuală, concentrată pe dezvăluirea potențialului de dezvoltare fizică, mentală, spirituală și de autodezvoltare a individului;

Libertatea de a alege formele disponibile de activitate fizică în procesul educațional, de agrement, de muncă, activități sportiveîn activități colective, individuale, familiale, independente care se concentrează pe un stil de viață sănătos.

Implementarea acestui principiu se realizează prin următoarele abordări pedagogice:

Orientarea către dezvoltarea personală, adică. formarea scopurilor, motivelor de activitate, inducerea la satisfacerea nevoilor de autorealizare, activitate cognitivă, motrică, estetică, siguranță emoțională în timpul exercițiilor fizice;

Etica relațiilor, stil democratic de conducere și comunicare, manifestare de încredere, atenție, sensibilitate, empatie, credință în forța spirituală și fizică;

Variabilitatea influențelor pedagogice în concordanță cu capacitățile fizice și mentale individuale, ținând cont de starea individului „aici și acum”.

Principiul continuității educației fizice

În structura culturii fizice adaptative, educația fizică continuă înseamnă menținerea nevoii de activitate fizică pe tot parcursul vieții: mai întâi în familie, apoi în instituții de învățământ (preșcolar, școlar, gimnazial, superior), în secțiile recreative și sportive, echipele sportive, reabilitare. și centre de sănătate, echipe de producție, cluburi de familie, auto-studiu etc.

Educație fizică continuă, implicare în clase active cultura fizică adaptativă a diferitelor grupuri socio-demografice de persoane cu dizabilități și persoane cu probleme de sănătate rezolvă cele mai complexe sarcini de socializare a individului, introducerea unei persoane în sistemul valoric-normativ al societății, educarea calităților morale ale organizării raționale a timpului liber. , odihnă activă, comunicarea oamenilor etc.

Principiul socializării

Așa cum se aplică persoanelor cu dizabilități și persoanelor cu dizabilități, socializarea înseamnă procesul de stăpânire a experienței socio-culturale, pregătirea pentru viața independentă în societate, participarea activă la tipuri variate activitate utilă, precum și un sistem de valori, cunoștințe, abilități, atitudini, norme de interacțiune interpersonală și reguli de conduită.

Principiul socializării este strâns legat de principiul continuității educației fizice și are un argument comun: socializarea începe de la naștere și continuă pe tot parcursul vieții, fără sănătatea corporală ca principală valoare umană, fiind imposibil să stăpânești orice alte valori culturale.

Principiul integrării

Integrarea socială presupune includerea activă a persoanelor cu dizabilități și a persoanelor cu dizabilități în viața culturală, socială, profesională a societății, alături de oameni sănătoși. Dacă oamenii din jur în curs de muncă, activități culturale sau de altă natură nu observă dizabilitate, iar persoana cu handicap face față cu succes acestei activități fără a simți inferioritate, implementează un stil de viață care este normativ pentru condițiile actuale, această persoană este pe deplin integrată în societate.

Principiul rolului prioritar al microsocietății

Odată cu apariția unui copil cu dizabilități, viața de familie se schimbă dramatic, apar probleme etice, psihologice, morale, materiale, iar cercul de comunicare se restrânge. Se formează o microsocietate, de care depinde în întregime viața și sănătatea copilului. În același timp, familia, fiind prima instanță a socializării copilului, este cea care promovează sau împiedică dezvoltarea acestuia.

Principii metodice generale și metodice speciale ale culturii fizice adaptative.

Principii metodologice generale:

Principiul științei presupune:

Cunoașterea teoriilor, conceptelor, legilor de bază, ideilor și tendințelor strategice, metodologiei, problemelor AFC;

Cunoașterea tiparelor biologice și psihologice de funcționare a unui organism cu tulburări patologice, precum și practica și experiența profesorilor inovatori care lucrează cu această categorie de oameni;

Capacitatea de a aplica cunoștințele în practică, oferind o alegere rezonabilă a conținutului, formelor și metodelor, bazată pe legile și principiile de formare, educație și dezvoltare, realizând eficiența maximă a procesului pedagogic.

Principiul conștiinței și activității

Când se naște un copil cu dizabilități de dezvoltare, implementarea acestor principii începe cu părinții ca fiind cei mai interesați de sănătatea copiilor lor. Deoarece în copilărie și vârsta preșcolară copilul este complet dependent de părinți, prima regulă pentru aceștia este utilizarea conștientă și activă a exercițiilor fizice în viața unui copil cu dizabilități de dezvoltare. Educația pedagogică a părinților este o pregătire indirectă în reabilitarea timpurie a copiilor.

Principiul vizualizării prevede utilizarea complexă a tuturor organelor de simț și activarea funcțiilor păstrate în procesul de efectuare a exercițiilor fizice. În primul rând, se bazează pe percepția vizuală, deoarece 80% din informații vin prin viziune.

Principiul accesibilității implică necesitatea respectării unei măsuri fezabile de dificultate pentru a evita supraîncărcarea fizică, morală, emoțională (V.I. Zagvyazinsky, 1978).

Principiul sistematicității și consecvenței vizează formarea treptată, dar sistematică a convingerilor motivaționale în necesitatea exercițiului fizic pentru sănătatea personală, încrederea în sine, autoafirmarea. Cerințele de sistematicitate și consecvență sunt menținute la fiecare lecție, ceea ce vă permite să controlați și să gestionați procesul pedagogic.

Principiul forței înseamnă nu numai stăpânirea de încredere a cunoștințelor, abilităților motrice, dezvoltarea calităților și abilităților fizice, ci și păstrarea experienței motorii dobândite timp de mulți ani. Acesta este un proces lung, dar aceste sarcini sunt rezolvate la fiecare lecție cu orice formă de activitate fizică.

Principii Metodologice Generale și Principii Metodologice Speciale

Aceste principii ale culturii fizice adaptative se bazează pe integrarea principiilor disciplinelor conexe și a legilor dezvoltării ontogenetice. Conceptele teoretice ale specialiștilor și oamenilor de știință din domeniul psihologiei speciale sunt dominante

Principiul diagnosticului pentru orice tip de cultură fizică adaptativă înseamnă luarea în considerare a defectului principal, originalitatea calitativă a structurii acesteia, momentul leziunii, prognosticul medical, indicațiile și contraindicațiile pentru exerciții fizice, precum și luarea în considerare a bolilor concomitente. si abateri secundare.

Principiul diferențierii și individualizării

O abordare diferențiată în educația fizică adaptativă înseamnă gruparea copiilor în grupuri relativ omogene. Diferențierea primară se realizează de către o comisie medico-psihologică-pedagogică, care formează grupuri tipologice de copii asemănătoare ca vârstă, clinica defectului principal, indicatori ai dezvoltării somatice.

Principiul orientării corecţionale şi de dezvoltare a procesului pedagogic

Esența principiului este că influențele pedagogice ar trebui să vizeze nu numai depășirea, netezirea, nivelarea, slăbirea deficiențelor fizice și mentale ale copiilor cu dezvoltare anormală, ci și dezvoltarea activă a activității lor cognitive, proceselor mentale, abilităților fizice și calități morale.

Principiul orientării compensatorii a influențelor pedagogice

Principiul este de a compensa funcțiile subdezvoltate, afectate sau pierdute prin restructurarea sau îmbunătățirea utilizării funcțiilor păstrate și formarea de ocoluri.

Principiul luării în considerare a caracteristicilor de vârstă

Fiecare vârstă specifică într-o dezvoltare fizică și mentală ontogenetică holistică este unică: conține atât „punctele de creștere” principale care determină dezvoltarea în ansamblu, cât și factorii care o limitează.

Prin principiul adecvării se înțelege cerința ca alegerea mijloacelor, metodelor, tehnicilor metodologice să corespundă stării celor implicați. Starea funcțională a corpului și posibilitățile reale de rezolvare a unor probleme pedagogice specifice sunt determinate de o varietate de factori care acționează constant, care limitează activitatea fizică și influențează procesul de adaptare.

Principiul optimității înseamnă valori echilibrate rezonabil ale sarcinii psihofizice, stimularea adecvată a proceselor adaptative, care sunt determinate de puterea și natura stimulilor externi.

Principiul variabilității înseamnă o varietate infinită de conținut și posibilități de mișcare. Sensul variabilității nu este doar evitarea monotoniei, obișnuirea cu o activitate fizică monotonă.

Forme de organizare a orelor de cultură fizică adaptativă.

Formele de organizare a exercițiilor fizice sunt extrem de diverse, pot fi sistematice (lecții de educație fizică, exerciții de dimineață), episodice (plimbări la țară, săniuș), individuale (în spital sau acasă), în masă (sărbătoare, sărbători), competitive (de la grup la internațional), jocuri (în familie, tabără de sănătate). Unele forme de cursuri sunt organizate și conduse de specialiști în cultură fizică adaptativă, altele - de organizații publice și de stat, altele - de părinții copiilor cu dizabilități, voluntari, studenți și alții - în mod independent. Scopul tuturor formelor de organizare este extinderea activității motrice a copiilor, introducerea acestora în activități sportive accesibile, petrecere a timpului liber interesant, dezvoltarea propriei activități și creativitate, formarea unui stil de viață sănătos, educație fizică și educație sportivă. Forma principală a orelor organizate în toate tipurile de cultură fizică adaptativă este forma lecției, justificată istoric și empiric în sine.

În funcție de scopuri, obiective, conținutul programului, lecțiile sunt împărțite

Lecții educaționale - pentru formarea cunoștințelor speciale, predarea unei varietăți de abilități motrice;

Lecții de orientare corecțională și de dezvoltare - pentru dezvoltarea și corectarea calităților fizice și a abilităților de coordonare, corectarea mișcărilor, corectarea sistemelor senzoriale și a funcțiilor psihice prin exerciții fizice;

Lecții de îmbunătățire a sănătății - pentru corectarea posturii, picioarele plate, prevenirea bolilor somatice, tulburări ale sistemului senzorial, întărirea sistemului cardiovascular și respirator;

Lecții terapeutice - pentru tratamentul, refacerea și compensarea funcțiilor pierdute sau afectate în boli cronice, leziuni etc. (de exemplu, lecții zilnice de terapie cu exerciții fizice în școli-centre speciale pentru copii cu paralizie cerebrală);

Lecții de orientare sportivă - pentru îmbunătățirea pregătirii fizice, tehnice, tactice, psihice, volitive, teoretice în sportul ales;

Lecții recreative - pentru activități organizate de agrement, recreere, jocuri.

Această împărțire este condiționată, reflectând doar focalizarea predominantă a lecției. De fapt, fiecare lecție conține elemente de antrenament, dezvoltare, corectare, compensare și prevenire. Astfel, cele mai tipice pentru copiii cu dizabilități sunt lecțiile complexe.

Formele extracurriculare nu sunt reglementate de ora, locul de desfasurare a cursurilor, numarul de participanti, varsta acestora. Cursurile pot include copii cu diverse dizabilități motorii, se țin separat sau împreună cu copii sănătoși, părinți, voluntari. Scopul lor principal este de a satisface nevoile copiilor în activitatea motrică emoțională, activități de joacă, comunicare, autorealizare.

În diferitele tipuri de cultură fizică adaptativă, formele de lecții și non-clase sunt distribuite după cum urmează.

Educație fizică adaptivă în special (corecțional)

instituțiile de învățământ se desfășoară sub următoarele forme:

Lecții de cultură fizică;

Lecții de ritm (în clasele elementare);

Minute de educație fizică la lecțiile de educație generală (pentru îndepărtarea și prevenirea

oboseală mentală).

Recreerea fizică adaptivă se realizează în procesul activităților extrașcolare și extracurriculare. Activitățile recreative au două forme: zilnice și extrașcolare.

În modul zilnic, acestea sunt prezentate sub forma:

Exerciții de dimineață (înainte de lecții);

Jocuri organizate la pauză;

Ora de sport (după școală). Activitățile extrașcolare au următoarele forme:

Cursuri recreative și de îmbunătățire a sănătății în școală (în grupe de pregătire fizică generală, grupe de jocuri în aer liber și sportive și alte forme), organizate pe bază de voluntariat în conformitate cu capacitățile instituției și interesele elevilor;

Sărbători sportive, chestionare, concursuri, divertisment, concursuri precum „Început vesel”;

Vacanțe integrate cu copii sănătoși;

Plimbări și excursii;

zile de sănătate.

În timpul extracurricular, recreerea fizică adaptativă are următoarele forme:

Cursuri în tabere de sănătate de vară și iarnă;

Activități și jocuri în familie;

Cursuri în centre de reabilitare;

Cursuri în cluburi de sănătate de familie;

Autostudiu.

Sporturile adaptive au două direcții: sportul recreativ și sportul cele mai mari realizări. Prima este implementată la școală ca activități extracurriculare în secțiuni pentru sportul ales ( tenis de masa, gimnastică, aerobic, dans (inclusiv în scaune cu rotile), hochei pe podea, baschet, înot, Atletism etc.) în două forme:

sesiuni de instruire;

Concursuri.

A doua direcție este implementată în cluburile sportive și de fitness, asociațiile publice ale persoanelor cu dizabilități, școlile sportive pentru copii și tineri, echipele sportive combinate în sistemul Mișcării Olimpice Speciale, Paralimpice, Mișcarea All-Rusian a Surzilor.

Clasificarea metodelor de educație și antrenament în cultura fizică adaptativă

metoda demonstrației vizuale;

metoda verbala;

metoda de predare practica, care se implementeaza in doua directii principale;

metoda exercitiilor strict reglementate.

Sesiunile de pregătire se desfășoară conform schemei general acceptate, cuprinzând 3 perioade: pregătitoare, de bază și de tranziție.

Cursurile încep cu o perioadă pregătitoare. Durează 3-4 luni, în funcție de starea generala copil. Sarcina sa este de a pregăti elevul în termeni fizici generali pentru sarcinile viitoare. În acest caz, 50% este dedicat pregătirii fizice generale, 20% din timp este dedicat terapiei cu exerciții, 30% pregătirii tehnice (elemente ale sportului).

Perioada principală: 30% merg la terapie cu exerciții fizice și 60% la antrenament special și 10% la cursuri de terapie prin exerciții fizice cu un examen medical complet.

Finalizăm ciclul anual al perioadei de tranziție. Sarcina sa este reducerea treptată a sarcinilor, îmbunătățirea metodelor tehnice. În acest moment, 30% din timp este petrecut cu pregătirea fizică generală, 40% pe special și 30% pe terapie cu exerciții fizice. În această etapă, ar trebui să implicați copilul în activități sportive.

În funcție de manifestarea predominantă a calităților motorii, trebuie utilizate următoarele:

1) exerciții de forță

2) exerciții de viteză

3) exerciții pentru dezvoltarea rezistenței generale și speciale

4) exerciții de flexibilitate

5) exerciții de agilitate

Aceasta include: exerciții de gimnastică, înot, sport și jocuri în aer liber, excursii, elemente de haltere, atletism, elemente de schi, ciclism, hipoterapie, exerciții și jocuri în scaun cu rotile. Orice altă activitate de care este interesat copilul. Și asigurați-vă că faceți exerciții fizice abilități motorii fine, deoarece mâinile stau la baza vieții acestei categorii de oameni, indiferent de clasa de sport și clasificarea medicală.

Predarea acțiunilor motorii ale persoanelor cu mobilitate limitatăoportunități.

Formarea în acțiuni motrice este una dintre cele mai importante probleme de adaptare motrică a persoanelor cu dizabilități la activitățile casnice și industriale. Prin urmare, programul de educație fizică a persoanelor cu dizabilități ar trebui să includă aspectele fundamentale ale predării acțiunilor motrice. În lumina ideilor teoretice și practice moderne despre formarea acțiunilor motrice, procesul de învățare trebuie considerat ca un sistem pedagogic integral, format din 3 subsisteme care reflectă structura și conținutul implementării sistemului de factori pedagogici.1. Etapa studiului inițial al unei acțiuni motrice, în timpul căreia se rezolvă următoarele sarcini principale pentru predarea unor noi acțiuni motrice persoanelor cu dizabilități:

a) să formeze la persoanele cu handicap o „idee generală a tiparelor acțiunii motorii studiate;

b) să predea părțile tehnicii acțiunii motorii studiate;

c) să formeze premisele pentru ritmul general al acţiunii motrice studiate;

d) eliminarea cauzelor care provoacă apariţia erorilor în tehnica acţiunii motrice studiate.

Pentru rezolvarea setului de sarcini, se utilizează un set de metode de predare:

metoda demonstrației vizuale;

metoda verbala;

metoda de predare practica, care se implementeaza in doua directii principale;

metoda exercițiilor strict reglementate, care presupune studiul unor noi acțiuni motrice în mod disecat-constructiv și în mod holistic; metoda exercițiului parțial reglementat - utilizarea diferitelor forme de joc și activitate motrică competitivă a persoanelor cu dizabilități. La rezolvarea problemelor conducătoare ale acestei etape se folosesc metodele unui exercițiu disecat-constructiv și demonstrație vizuală, păstrând în același timp valoarea dominantă a metodelor verbale.

2. Etapa studiului aprofundat al acțiunilor motorii:

a) să aprofundeze înțelegerea tiparelor biomecanice ale acțiunilor motorii studiate de către persoanele cu dizabilități;

b) clarifica tehnica acţiunilor motrice studiate de persoanele cu dizabilităţi, în funcţie de caracteristicile spaţiale, temporale, spaţio-temporale şi dinamice;

c) îmbunătăţeşte ritmul general al acţiunii motorii studiate;

d) sa formeze premisele performantei variabile a actiunii motrice studiate.

3. Stadiul perfecționării (fixarea deprinderii de a performa

acțiune motrică):

a) să consolideze priceperea tehnicii acţiunii motrice studiate;

b) sa realizeze premisele pentru individualizarea tehnicii actiunii motrice studiate;

c) extinde gama de manifestare variativă a tehnicii acţiunii motorii studiate;

d) să formeze premisele în caz de necesitate de restructurare a elementelor tehnicii acţiunii studiate.

Pentru rezolvarea setului de sarcini se folosește un set de metode de predare cu importanța primordială a metodelor practice de predare. Sistemul de predare a noilor acțiuni motrice persoanelor cu dizabilități include un subsistem de monitorizare a nivelului de calitate al tehnicii lor, care include:

gradul de automatizare a acțiunii motorii;

stabilitatea abilităților motorii în condiții de schimbări emoționale;

gama de variabilitate de manifestare a tehnicii acțiunilor motorii studiate;

stabilitatea tehnicii de studiu a acțiunilor motorii în condiții de oboseală, menținând în același timp un rezultat ridicat;

rezultatul obtinut in conditiile activitatii competitive a persoanelor cu handicap.

Principii de bază și modele de dezvoltare fizicăabilităților persoanelor cu dizabilități.

Principiile sunt parte integrantă a metodologiei și reprezintă prevederi teoretice de bază care reflectă în mod obiectiv esența, modelele fundamentale de formare, educație, dezvoltarea cuprinzătoare a individului, atitudinea societății față de proces, măsura interacțiunii dintre profesor și elevi. . Principiile servesc drept ghid pentru proiectarea practicii, alinierea profesională a tehnologiilor în conformitate cu obiectivele AFC.

1. Principiile sociale reflectă determinanții pedagogici ai dezvoltării culturale și spirituale a individului și a societății în ansamblu, inclusiv a persoanelor cu dizabilități și a persoanelor cu funcționalitate limitată, precum și a contradicțiilor existente.

· Principiul orientării umaniste;

· Principiul continuității educației fizice;

Principiul socializării;

Principiul integrării;

· Principiul rolului prioritar al societatii.

2. Principii metodologice generale. Procesul de educație fizică nespecială a persoanelor cu dizabilități și a persoanelor cu dizabilități este supus unor modele didactice generale care sunt la fel de importante pentru rezolvarea problemelor, educație, formare și dezvoltare personală. Succesul activității pedagogice este determinat nu numai de categoriile morale, juridice, etice, ci, cel mai important - de competența profesională, de validitatea științifică a curriculei, în special a celor de drept de autor, care sunt adesea folosite în practica AFC.

Principiul științei;

Principiul conștiinței și activității;

Principiul vizualizării;

Principiul sistematicității și consistenței;

Principiul puterii.

3. Principiile metodologice speciale sunt principiile AFC bazate pe integrarea principiilor disciplinelor conexe și a legilor dezvoltării ontogenetice. Dominante sunt conceptele teoretice ale specialiștilor și oamenilor de știință din domeniul psihologiei speciale, pedagogiei speciale și secțiunile acesteia: tiflopedagogie, oligofrenopedagogie, pedagogie surzilor, logopedie.

Principiul diagnosticului;

Principiul diferențierii și individualizării;

· Principiul orientării corecţionale şi de dezvoltare a procesului pedagogic;

· Principiul orientării compensatorii a influențelor pedagogice;

Principiul luării în considerare a caracteristicilor de vârstă;

· Principiul adecvării, optimității și variabilității influențelor pedagogice.

Caracteristicile generale ale sarcinilor și mijloacelor fizice adaptivecultura utilizată în lucrul cu persoanele cu dizabilități și persoanele cu dizabilităținiyami în dezvoltare.

Principalele tipuri și cele mai comune sarcini ale AFK:

Sarcina principală a educației fizice adaptative este de a forma o atitudine conștientă față de propriile forțe, încredere fermă în ele, pregătire pentru acțiuni îndrăznețe și decisive, depășirea sarcinilor fizice necesare funcționării depline a subiectului, precum și nevoia de sistematic. exerciții fizice și, în general, pentru implementarea unui stil de viață sănătos în conformitate cu recomandările valeologiei.

Sarcina principală a sportului de adaptare este de a forma cultura sportivă a unei persoane cu dizabilități, de a-l introduce în experiența socio-istorică din acest domeniu, de a stăpâni valorile de mobilizare, tehnologice, intelectuale și de altă natură ale culturii fizice.

Sarcina principală a recreării fizice adaptive este de a inculca personalitatea unei persoane cu dizabilități cu viziunea asupra lumii dovedită istoric a lui Epicur, care a predicat filosofia (principiul) hedonismului, în stăpânirea tehnicilor și metodelor de bază de recreere de către o persoană cu dizabilități.

Sarcina principală a reabilitării motorii adaptive este formarea unor reacții mentale adecvate ale persoanelor cu dizabilități la o anumită boală, orientarea acestora către utilizarea mijloacelor naturale, justificate din punct de vedere ecologic, care stimulează recuperarea rapidă a organismului; în învățarea lor capacitatea de a folosi seturi adecvate de exerciții fizice, tehnici de hidro-vibro-masaj și automasaj, proceduri de temperare și termice și alte mijloace (acupunctură su jock etc.).

Astfel, conținutul și sarcinile principalelor tipuri de cultură fizică adaptativă sunt considerate foarte pe scurt. Ele dezvăluie potențialul mijloacelor și metodelor culturii fizice adaptative, fiecare dintre acestea, având un accent specific, contribuie într-un grad sau altul nu numai la creșterea maximă posibilă a viabilității unei persoane cu dizabilități, ci și la dezvoltarea cuprinzătoare. a personalității, dobândirea independenței, a activității sociale, cotidiene, mintale și a independenței, îmbunătățirea activităților profesionale și, în general, obținerea de rezultate deosebite în viață.

Hipoterapia, ca metodă privată de AFC, include toate aspectele principale ale culturii fizice adaptative:

Hipoterapia ca educație fizică adaptativă. Conținutul călăriei adaptive (cu organizarea corespunzătoare a procesului educațional) și al educației fizice adaptative sunt identice. De asemenea, desigur, au sarcini comune. În plus, călăria adaptivă ca metodă specială de cultură fizică adaptivă are propriile sarcini foarte specializate legate de particularitățile procesului educațional.

Hipoterapia ca sport de adaptare. În practica mondială, sportul ecvestru cu dizabilități este considerat cea mai înaltă formă de călărie terapeutică. Este „un mijloc puternic de reabilitare socială pentru persoanele cu dizabilități fizice sau intelectuale, o sursă inepuizabilă de bucurie, mândrie, satisfacție față de realizările lor, niciodată experimentate înainte, aceasta este apariția credinței în capacitatea de a depăși frica, de a-și îmbunătăți abilitățile. , câștigă, mergi înainte"

Relația dintre tehnicile de hipoterapie vă permite să alegeți programul individual necesar, stilul și metoda de lucru pentru fiecare client. De asemenea, in functie de posibilitati, clientul isi poate incerca mana pe diferite domenii ale hipoterapiei, sub indrumarea unui specialist cu experienta, definind (schimband) scopurile si obiectivele folosirii unor tehnici specifice.

Mijloacele culturii fizice adaptative sunt exercițiile fizice, forțele naturale și de mediu ale naturii și factorii de igienă.Materialul programului de cultură fizică cuprinde următoarele secțiuni: gimnastică ritmică și ritmică, gimnastică, atletism, antrenament schi, sport și jocuri în aer liber, înot. Fiecare dintre aceste secțiuni include numeroase exerciții fizice care vă permit să influențați diferite părți ale sistemului musculo-scheletic, grupele musculare, sistemele vegetative, corectează deficiențe în dezvoltarea fizică, psihic și comportament.Aceleași exerciții pot fi folosite și la orele de educație fizică și educație fizică terapeutică, în activități recreative și sportive. În conformitate cu sarcinile pedagogice, acestea pot fi combinate în următoarele grupe.Exerciții legate de mișcarea corpului în spațiu:

mers pe jos, sărituri, târâșuri, înot, schi.

Exerciții generale de dezvoltare: a) fără obiecte; b) cu obiecte (steaguri, panglici, bețe de gimnastică, cercuri, mici și mingi mari etc.); c) pe aparate (perete de gimnastică, inele, bancă de gimnastică, scări, simulatoare).

instituţii de învăţământ preşcolar.

Formele de organizare a exercițiilor fizice sunt extrem de diverse. Ele pot fi sistematice (cursuri de educație fizică, exerciții de dimineață), episodice (plimbări la țară, sanie), individuale (cu diferiți specialiști), colective (agrement, vacanțe, distracție), competitive (de la grup la internațional), joc (în DU și familie). Formele de curs sunt organizate de profesori, specialiști, părinți, organizații publice etc. Scopul orelor de toate formele este de a extinde activitatea motrică a copiilor, de a-i familiariza cu activități sportive accesibile, de agrement interesant, de a-și dezvolta propria activitate și creativitate, formează un stil de viață sănătos, educație fizică și educație sportivă.

În funcție de scopuri, obiective, conținutul programului, focus, clasele sunt împărțite în tipuri:

cursuri educaționale - pentru formarea cunoștințelor speciale, predarea unei varietăți de abilități motrice;

clase de orientare corecțională și de dezvoltare - pentru dezvoltarea și corectarea calităților fizice și a abilităților de coordonare, corectarea mișcărilor;

cursuri de îmbunătățire a sănătății - pentru corectarea posturii, picioarele plate, prevenirea bolilor somatice, a sistemului respirator;

clase terapeutice - pentru tratamentul, restaurarea și compensarea funcțiilor pierdute ( activitati zilnice terapie cu exerciții fizice);

activități sportive - pentru a îmbunătăți pregătirea fizică, tehnică, tactică, psihică, volitivă, teoretică în sportul ales;

activități recreative - pentru activități de agrement organizate, recreere, jocuri.

Această împărțire este condiționată. De fapt, fiecare lecție conține elemente de antrenament, dezvoltare, corectare, compensare și prevenire. Astfel, cele mai tipice pentru copiii cu dizabilități sunt clasele complexe.

În funcție de starea de sănătate a copiilor, este necesar să se utilizeze diverse mijloace de cultură fizică și sport, iar în cazul abaterilor stării de sănătate - exerciții de fizioterapie(LFK).

Organizarea și formele educației fizice adaptative înscoli de invatamant general.

Forme de organizare a angajării prin exerciții fizice adaptative ale educației în școli complete. extrem de diverse, pot fi sistematice (lecții de educație fizică, exerciții matinale), episodice (plimbări la țară, pescuit), individuale (la spital sau acasă), de masă (festivaluri, sărbători), competitive (de la grup la internațional), joc (la o tabara de vara).

Unele forme de cursuri sunt organizate și conduse de specialiștii AFC, altele - de către organizații publice și de stat, altele - de către părinții copiilor cu dizabilități, voluntari, studenți, iar al patrulea - în mod independent, chiar de persoanele cu dizabilități. Scopul tuturor formelor de organizare este extinderea activității motorii prin exerciții fizice sistematice, familiarizarea cu activități sportive la prețuri accesibile, petrecerea timpului liber interesant, dezvoltarea propriei activități și creativitate și formarea unui stil de viață sănătos.

Principala formă de antrenament în toate tipurile de cultură fizică adaptativă este forma de lecție, justificată istoric și empiric în sine.

În funcție de scopuri, obiective, conținutul programului, lecțiile sunt împărțite în:

1) lecții de orientare educațională, destinate formării de cunoștințe speciale, predând o varietate de abilități motrice;

2) lecții de orientare corecțională și de dezvoltare, destinate dezvoltării și corectării calităților fizice și abilităților de coordonare, corectarea mișcărilor, corectarea sistemelor senzoriale și a funcțiilor psihice cu ajutorul exercițiilor fizice;

3) lecții de îmbunătățire a sănătății menite să corecteze postura, picioarele plate, să prevină bolile somatice, tulburările sistemului senzorial, să întărească sistemul cardiovascular și respirator;

4) lecții terapeutice menite să trateze, să restabilească și să compenseze funcțiile pierdute sau afectate în boli cronice, leziuni etc. (de exemplu, lecții zilnice de terapie cu exerciții fizice în centre școlare speciale pentru copiii cu paralizie cerebrală);

5) lectii orientate spre sport destinate imbunatatirii pregatirii fizice, tehnice, tactice, mentale, volitive, teoretice in sportul ales;

6) lecții recreative destinate activităților organizate de agrement, recreere, jocuri.

O astfel de împărțire este condiționată, reflectând doar focalizarea predominantă a lecției. De fapt, fiecare lecție conține elemente de educație, dezvoltare, corectare, compensare și prevenire, adică cele mai tipice pentru persoanele cu dizabilități și persoanele cu funcționalitate limitată sunt lecțiile complexe.

Formele extracurriculare nu pot fi reglementate de ora, locul de desfasurare a cursurilor, numarul de participanti, varsta acestora. Cursurile pot include persoane cu diverse dizabilități motorii și se țin separat sau împreună cu copii sănătoși, părinți, voluntari. Scopul lor principal este de a satisface nevoile copiilor în activitatea motrică emoțională, activități de joacă, comunicare, autorealizare.

I. Educația fizică adaptativă - cel mai organizat și reglementat tip de AFC - este o disciplină obligatorie în toate cele 8 tipuri de instituții de învățământ special (corecțional). Educația fizică se realizează sub următoarele forme:

Lecții de cultură fizică; - lectii de ritm (la clasele elementare);

Minute de educație fizică la orele de educație generală (pentru înlăturarea și prevenirea oboselii psihice).

II. Recreerea fizică adaptivă se realizează în procesul activităților extrașcolare și extracurriculare. Activitățile recreative au două forme: zilnice și extrașcolare.

În rutina zilnică, acestea sunt prezentate sub formă de: - exerciții de dimineață (înainte de lecții);

Jocuri organizate la pauză; - ora de sport (dupa lectii). Activitățile extrașcolare au următoarele forme: - activități recreative și recreative la școală (în grupe de general

pregătire fizică, grupe de jocuri în aer liber și sportive etc.), organizate pe bază de voluntariat în conformitate cu capacitățile instituției și interesele elevilor;

Sărbători sportive, chestionare, concursuri, divertisment, concursuri precum „Început vesel”;

Vacanțe integrate cu copii sănătoși;

Plimbări și excursii; zile de sănătate.

În timpul extracurricular, recreerea fizică adaptativă are următoarele forme:

Cursuri în tabere de sănătate de vară și iarnă;

Activități și jocuri în familie;

Cursuri în centre de reabilitare;

Cursuri în cluburi de sănătate de familie.

Managementul, organizarea și desfășurarea sportului șisănătate și munca sportiva cluburi pentru persoanele cu handicap.

Cultura fizică și sportul reprezintă unul dintre cele mai importante domenii pentru reabilitarea persoanelor cu dizabilități și integrarea acestora în societate, precum și integrarea prin muncă și educație. În multe cazuri, educația fizică și sportul pentru persoanele cu dizabilități pot fi considerate nu numai ca un mijloc de reabilitare, ci și ca o formă permanentă de activitate de viață - angajare socială și realizări.

legea federală Federația Rusă din 29 aprilie 1999 nr. 80-FZ „Cu privire la cultura fizică și sportul în Federația Rusă”, care definește condițiile pentru dezvoltarea formelor de cultură fizică în masă și individuale și a activității de sănătate și sport în instituții, întreprinderi, organizații, indiferent de formele lor organizatorice și juridice, evidențiază cultura fizică și sportul pentru persoanele cu dizabilități ca unul dintre domeniile prioritare ale politicii de sport și cultură fizică.

Această lege (articolul 13) presupune că autoritățile de stat, instituțiile de învățământ și alte organizații, indiferent de forma lor de proprietate, cu participarea culturii fizice și a sportului, a sindicatelor, a tineretului și a altor organizații, implementează programe federale pentru dezvoltarea culturii fizice. și sport și, pe baza acestora, își dezvoltă programele în comun cu autoritățile locale. Norma de lege stabilește posibilitatea participării organizațiilor persoanelor cu dizabilități la elaborarea programelor regionale și locale de dezvoltare a culturii fizice și a sportului și, în consecință, sugerează posibilitatea reflectării nevoilor persoanelor cu dizabilități în forme specializate și adaptative. de educație fizică și sport.

Organul executiv federal în domeniul culturii fizice și sportului, Comitetul Olimpic Rus, autoritățile executive ale entităților constitutive ale Federației Ruse în domeniul culturii fizice și sportului, administrațiile locale, asociațiile sportive, împreună cu asociațiile sportive ale persoane cu dizabilități, participă la organizarea de activități sportive și recreative cu persoane cu dizabilități, organizează cu ei evenimente de cultură fizică, sănătate și sport, antrenează sportivi cu dizabilități și asigură trimiterea acestora la competiții sportive rusești și internaționale.

Autoritățile de stat ale entităților constitutive ale Federației Ruse, precum și autoritățile locale, au dreptul de a lua decizii cu privire la desfășurarea cursurilor în facilități sportive regionale, municipale gratuit sau în condiții preferențiale pentru copiii preșcolari, copiii cu venituri mici și mari. familii, precum și pentru studenții din instituțiile de învățământ, pensionari, persoane cu dizabilități și, dacă este necesar, să prevadă compensații pentru facilitățile sportive relevante pe cheltuiala entităților constitutive ale Federației Ruse, bugetele locale sau alte surse care nu sunt interzise de lege .

Astfel, legislația federală, pe de o parte, definește cerința ca persoanele cu dizabilități să aibă acces la educație fizică și sport pentru a implementa activități recreative și, pe de altă parte, se concentrează pe dezvoltarea sportului de elită în cadrul unor activități speciale. sport.

Scopul și obiectivele Mișcării Paralimpice, istoria formării și dezvoltării în străinătate și în Rusia.

Scopul Jocurilor Paralimpice. Constă în crearea tuturor condițiilor necesare pentru sportivii cu dizabilități care să le permită să dobândească spiritul sportiv astfel încât să aibă ocazia să inspire și să încânte locuitorii planetei noastre.

Sarcina principală a Mișcării Paralimpice este de a introduce ideea de „ șanse egale ” în societate prin sport.

Jocurile Paralimpice devin din ce în ce mai importante, devenind, alături de Jocurile Olimpice, cel mai mare forum sportiv din lume. Numărul de participanți la Jocurile Paralimpice și numărul de țări care își deleg reprezentanții la aceasta forum sportiv. Deci, dacă aproximativ 400 de oameni au participat la Jocurile Paralimpice de la Roma (1960), la Heidelberg (1972) - 1000, la Seul (1988) - 3000, atunci la cele XIII Jocurile Paralimpice de la Beijing - mai mult de 4000 de oameni. Sportul paralimpic este o parte integrantă sporturile moderne purtând un imens semnificație socială. În societatea noastră, se obișnuiește să se considere persoanele cu dizabilități drept persoane cu mobilitate limitată, oportunități. Totuși, perseverența sportivilor cu dizabilități poate fi invidia sportivilor sănătoși.

De mai bine de 15 ani, Mișcarea Paralimpică există în Rusia, funcționează Comitetul Paralimpic și Federația de Cultură Fizică și Sport pentru Handicap din Rusia.

Astăzi, în Rusia există 688 de cluburi de cultură fizică și sport pentru persoanele cu dizabilități, numărul celor implicați în cultură fizică adaptivă și sport în total este de peste 95,8 mii de persoane, 8 școli de sport și sănătate pentru copii și tineri pentru persoane cu dizabilități / DYUSOSHI / au fost creat.

Cultura fizică adaptativă și sportul se dezvoltă cel mai activ în republicile Bashkiria, Tataria și Komi; Teritoriul Krasnoyarsk, regiunile Volgograd, Voronezh, Moscova, Omsk, Perm, Rostov, Saratov, Sverdlovsk, Chelyabinsk; orașele Moscova și Sankt Petersburg. Sportivii ruși participă la Campionatele Europene și Mondiale, la Jocurile Paralimpice de iarnă și de vară.

În 1988, Rusia a participat pentru prima dată la Jocurile Paralimpice de la Seul.

Prioritatea Comitetului de Stat pentru Sport al Rusiei este de a rezolva problema echivalării statutului sportivilor cu dizabilități cu statutul sportivilor sănătoși, statutul sportivilor paralimpici cu statutul de olimpici.

Începând din anul 2000, sportivilor câștigători și premiați ai Jocurilor Paralimpice, iar din 2003 - câștigătorilor și premianților Jocurilor Olimpice Surde și antrenorilor care i-au antrenat, li se alocă recompense bănești.

Mișcarea Special Olympics: scop, obiective și principii,istoria originii și dezvoltării în străinătate și în Rusia.

Sarcina principală a mișcării este de a răspândi principiile mișcării în Rusia și de a atrage cât mai multe persoane cu dizabilități intelectuale pentru a face sport în cadrul programului Special Olympics. Aici suntem siguri că cursuri regulate cultura fizică, participarea la competiții îi ajută pe participanți să dobândească abilitățile muncii și acțiunilor conștiente colective, îi învață să performeze cu intenție și într-o manieră organizată. Acest lucru creează oportunități de adaptare treptată la condițiile reale de viață și de integrare în societate. Mișcarea se bazează pe principiile autonomiei și managementului etic.

Special Olympics a fost fondată de sora lui John F. Kennedy, Eunice Kennedy Shriver, în 1968 și reunește astăzi peste 3 milioane de oameni din 160 de țări. În vara anului 1963, Eunice Kennedy a deschis o tabără de zi pentru copiii cu dizabilități intelectuale pe proprietatea din spatele casei sale din Maryland, pentru a evalua abilitățile lor în diverse sporturi. Această tabără a început mișcarea care a devenit cunoscută sub numele de Special jocuri Olimpice, care operează acum peste 200 de programe în 150 de țări din întreaga lume. Mișcarea are în prezent aproape 550.000 de membri în SUA și 500.000 în China. Special Olympics este o întreprindere non-profit posibilă prin ajutorul a 700.000 de voluntari din întreaga lume. Ei sunt cei care fac totul pentru ca niciunul dintre participanții la acestea competitii internationale nu a trecut neobservat.

Mișcarea Special Olympics a apărut în urmă cu 40 de ani la inițiativa lui Eunice Kennedy Shriver, sora președintelui american John F. Kennedy. În 1957, ea a preluat fundația numită după fratele ei, Joseph Patrick Kennedy Jr. Fundația are două obiective principale: să găsească protecție împotriva retardului mintal prin identificarea cauzelor acesteia și să îmbunătățească modul în care societatea tratează cetățenii cu dizabilități intelectuale.

În februarie 1990, la Sukhumi (Georgia), s-a desfășurat primul seminar integral al Uniunii pentru specialiști în cultură fizică, dedicat organizării muncii sportive cu retardați mintal în cadrul programului Special Olympics. La acest seminar a fost creată organizația publică „Comitetul de Olimpiada Specială a întregii uniuni”, care a pus bazele dezvoltării acestei mișcări în toate republicile din fosta Uniune Sovietică.

La seminar au participat oameni de știință ruși (A. A. Dmitriev, V. M. Mozgovoy) și americani (Dr. Hieli și Dr. Dolan) din domeniul educației fizice a persoanelor cu retard mintal, angajați ai ministerelor educației, securității sociale, sănătății, fizice. profesori de educație, defectologi, precum și specialiști din cadrul organizației internaționale Special Olympics International, condusă de președintele acestei organizații, domnul Sargent Shriver. Atunci specialiștii ruși s-au familiarizat pentru prima dată cu programul Special Olympics.

În primăvara anului 1991, la Moscova, pe baza GTSOLIFK, a avut loc un seminar al Uniunii „Olimpiadii speciale”, la care au participat sportivi cunoscuți din trecut: Tatyana Sarycheva, Alexander Boloshev, Alzhan Zharmukhamedov, Lyudmila Kondratieva, Galina Prozumenshchikova. După aceea, au avut loc Jocurile Olimpice Speciale All-Union de vară; s-au desfășurat în 9 sporturi în orașele Rusiei, Ucraina și Moldova. La ele au participat sportivi cu retard mintal din aproape toate republicile.

În septembrie 1999, Ministerul Justiției al Federației Ruse a înregistrat pentru prima dată Olimpiada Specială Rusă - singura organizație din țara noastră care reprezintă Rusia în SOI, inclusiv la competițiile internaționale.

Olimpiada Specială din Rusia organizează competiții întregi rusești în anumite sporturi și olimpiade, completează și trimite echipe naționale la competiții europene și mondiale, organizează seminarii întregi rusești, antrenează antrenori și arbitri, publică literatură metodologică. Obiectivul principal al Special Olympics din Rusia este răspândirea mișcării Special Olympics în țară și implicarea mai multor persoane cu retard mintal în sport în cadrul programelor Special Olympics. În acest scop, Direcția face o treabă grozavă de organizare a filialelor teritoriale și a centrelor regionale.

cu copiii cu dizabilități intelectuale.

Mijloacele culturii fizice adaptative sunt exercițiile fizice, forțele naturale ale mediului natural și factorii de igienă.

Materialul programului de cultură fizică cuprinde următoarele secțiuni: gimnastică ritmică și ritmică, gimnastică, atletism, antrenament schi, sport și jocuri în aer liber, înot. Fiecare dintre aceste secțiuni include numeroase exerciții fizice care vă permit să influențați diverse

legături ale sistemului musculo-scheletic, grupelor musculare, sistemelor vegetative, pentru a corecta deficiențele dezvoltării fizice, psihicului și comportamentului.

Aceleași exerciții pot fi folosite în lecțiile de educație fizică și cultură fizică terapeutică, în activități recreative și sportive. În conformitate cu sarcinile pedagogice, acestea pot fi grupate în următoarele grupe.

1. Exerciții legate de mișcarea corpului în spațiu: mers, sărituri, târâș, înot, schi. 2. Exerciții generale de dezvoltare:

a) fără articole b) cu obiecte (steaguri, panglici, bastoane de gimnastică, cercuri, mingi mici și mari etc.); c) pe aparate (perete de gimnastică, inele, bancă de gimnastică, scări, simulatoare). 3. Exerciții pentru dezvoltarea forței, vitezei, rezistenței, flexibilității, dexterității.

4. Exerciții pentru dezvoltarea și corectarea abilităților de coordonare: coordonarea mișcărilor brațelor, picioarelor, capului, trunchiului; coordonarea miscarilor cu respiratia, orientarea in spatiu, echilibrul, diferentierea eforturilor, timp si spatiu, ritmul miscarilor, relaxare.

4. Exerciții pentru corectarea posturii, arcadelor piciorului, fizicului, întărirea mușchilor spatelui, abdomenului, brațelor și brâului umăr, picioarelor. 5. Exerciții pentru efecte terapeutice și profilactice: restabilirea funcțiilor mușchilor paretici, capacitatea de susținere, mobilitatea articulațiilor, prevenirea deficiențelor de vedere.

6. Exerciții pentru dezvoltarea abilităților motorii fine ale mâinilor și degetelor.

7. Exercitii artistice si muzicale: ritm, dans, elemente de coregrafie si ritmoplastie.

8. Exerciții cu recitative, versuri, ghicitori, numărare etc., activând activitatea cognitivă.

9. Exerciții care vizează dezvoltarea și corectarea percepției, gândirii, imaginației, memoriei vizuale și auditive, atenției și a altor procese mentale. 10. Exercitii aplicate care vizeaza insusirea mestesugului, activitatii de munca.

11. Exerciții care acționează ca tipuri independente de sporturi adaptive: patinaj artistic, hochei pe sol, tenis de masă, baschet, minifotbal, călărie etc.

La factorii naturale-mediu include utilizarea apei, a aerului și a băilor de soare pentru a promova sănătatea, prevenirea răcelilor de 4 ", întărirea corpului. Pentru copiii cu retard mintal - acesta este scăldat, înot, mers desculț pe o potecă de masaj, iarbă, nisip, schi, plimbare cu barca , în mișcare Și jocuri sportiveîn zone deschise.

O serie de autori au constatat ca pentru copiii cu dizabilitati inca din copilarie, inotul din primele luni de viata are nu doar un efect benefic asupra tuturor functiilor organismului copilului, ci este un mijloc eficient de corectare a tulburarilor motorii si psihice.

factori de igiena includ regulile și normele de igienă publică și personală, rutina zilnică, raportul dintre veghe și somn, studiu și odihnă, alimentație, mediu, haine, încălțăminte, echipament și echipament sportiv. Pentru copiii cu retard mintal, nu numai cunoașterea despre influența forțelor naturale ale naturii și a factorilor de igienă este importantă, ci și obișnuirea lor cu toate tipurile de întărire, regim de activitate fizică și igiena personală, transformându-i într-un obicei. Chiar și copiii cu tulburări motorii severe sub formă de paralizie și pareză, precum și cei care suferă adesea de pneumonie, amigdalita, bronșită, au nevoie de întărire, mai întâi local - ștergerea mâinilor și a picioarelor, iar apoi general - stropirea cu apă caldă cu o treptat. scăderea temperaturii. Profesorii, educatorii, lucrătorii sanitari care efectuează întărirea ar trebui să monitorizeze cu atenție reacția copiilor la aceste proceduri - comportament, somn, apetit.

Metodologia de desfășurare a sesiunilor de antrenament în cultura fizicăcu copiii cu deficiențe de vedere.

Educația fizică adaptativă este construită ținând cont de o abordare individuală și diferențiată a reglementării activității fizice, a aptitudinilor fizice și a capacităților senzoriale ale copiilor, precum și ținând cont de bogăția emoțională. , în liniște, încet, sever) ținând cont de starea psihică a elevilor, oboseala rapidă a acestora, caracteristicile specifice dezvoltării și percepției orientării materialului educațional, în scopul autocontrolului, pe husă se coase o bandă de mătase de 4-5 cm lățime de-a lungul lungimii saltelei. , o minge cu miros de vanilină . Utilizarea saltelelor cu bandă de mătase în scopul autocontrolului este folosită ca reper olfactiv, pedale pentru dezvoltarea echilibrului și formarea abilității de a avea o postură corectă, un con pentru dezvoltarea aparatului vestibular și multe altele.

Copiii cu deficiențe de vedere au nevoie de o abordare atentă a exercițiilor fizice. La reglarea activității fizice este indicat să respectați următoarele recomandări: - folosiți atât tipuri de încărcare standard (aceeași ca viteză, ritm și greutate), cât și variabile (schimbând în timpul lecției); să varieze formele și condițiile pentru efectuarea acțiunilor motorii; variaza cantitatea de sarcina in functie de starea de sanatate a celor implicati, de nivelul de forma fizica a acestora; variați activitatea fizică, alternând-o cu pauze de odihnă, umplute cu exerciții pentru antrenament vizual, relaxare, reglare a respirației, gimnastică cu degetele etc.; abține-te de la prelungit sarcina statica cu ridicare de greutăți, exerciții de mare intensitate care pot provoca o creștere a presiunii intraoculare, o deteriorare a performanței mușchiului ciliar, ischemie, în special la copiii cu glaucom, miopie mare și alte boli - luați în considerare perioadele sensibile în dezvoltarea calități fizice; pentru a îmbunătăți starea psihosomatică, folosiți psihogimnastică; monitorizează bunăstarea celor implicați; oboseala moderată nu este o contraindicație, totuși, ca urmare a organizării iraționale a travaliului (fizic, mental, vizual), poate apărea surmenaj;

în prezența sindromului de epilepsie, excludeți exercițiile de stimulare a sistemului respirator, pe sprijin sporit, jocuri de mare intensitate, tot ceea ce poate provoca un atac;

Jocurile mobile și sportive sunt, de asemenea, un mijloc bun de reglare a activității fizice. De exemplu, utilizarea jocurilor de intensitate scăzută și medie (≪Claire mai lentă - vei continua≫, ≪Grăniceri≫, ≪Vă rugăm să faceți≫ etc.), îndeplinirea sarcinilor de atenție (10 pași înainte, 9 înapoi, 9 pași înainte, 8 înapoi etc.) Se folosesc și jocuri de rol și în aer liber cu accent corectiv (jocuri cu mingea, jocuri care vizează dezvoltarea analizatoarelor tactile auditive, dezvoltarea spațială). abilități de orientare etc.).

Metodologia de desfășurare a sesiunilor de antrenament în cultura fizicăcu copiii cu deficiențe de auz.

În procesul exercițiilor fizice se folosesc metode verbale și non-verbale de comunicare. Dacă funcția de vorbire este păstrată, atunci comunicarea verbală nu întâmpină obstacole speciale. În cazul deficiențelor de vorbire din cauza hipoacuziei sau hipoacuziei senzorineurală, se impun cerințe speciale asupra metodelor de comunicare verbală a profesorului: atunci când explică, vorbirea trebuie să fie clară, lizibilă și inteligibilă cu demonstrarea simultană a mișcării. În același timp, este important ca toți cei implicați să poată vedea fața și buzele vorbitorului. Uneori, vorbirea este completată de expresii faciale și gesturi.

Cu tulburări intacte de auz și de vorbire în timpul exercițiilor fizice, se creează condiții favorabile pentru corectarea vorbirii: formarea auzului fonemic, articularea clară, creșterea vocabularului etc. (A. I. Makhova, 1997) prin selectarea exercițiilor speciale și a jocurilor în aer liber cu recitative, poezii, imitare a sunetului, răsucitori de limbi, numărare rime etc. (N.A. Baranova, 1993), precum și dezvoltarea intenționată a funcțiilor respiratorii și ale mușchilor respiratori, coordonarea motricității fine a mâinilor, relaxarea, inițierea dezvoltării funcția de vorbire (E.Ya. Mikhailova, 2001). Astfel de activități ale profesorului AFC ar trebui să fie coordonate cu programe de terapie logopedică pentru corectarea vorbirii asociate cu mișcarea. De exemplu, metodologia logopediei pentru disartria cauzată de o leziune organică a sistemului nervos central de origine cerebrală se bazează pe refacerea și dezvoltarea mișcărilor și corectarea tradițională a pronunției sunetului (I.A. Smirnova, 2001).

Comunicarea non-verbală este tipică pentru activitatea motrică articulară în lecțiile de educație fizică, în activități recreative, antrenament sportiv(exerciții în perechi și echipe, curse de ștafetă, jocuri în aer liber și sportive etc.), când înțelegerea reciprocă se realizează fără cuvinte. Asta nu înseamnă că nu există comunicare. Însăși natura activității motorii formează o anumită structură a relațiilor: coordonate în ceea ce privește precizia și coordonarea mișcărilor, mișcărilor în spațiu, sprijin, asistență, actiuni tactice iar altele reprezintă comunicarea motrică non-verbală. O astfel de comunicare formează o relație de încredere, respect, simpatie față de parteneri, sunt asimilate obiceiuri și norme de comportament.

Metodologia de desfășurare a sesiunilor de antrenament în cultura fizicăcu copii cu retard mintal.

În conceptul de educație specială și de creștere a copiilor cu dizabilități intelectuale, munca corecțională și pedagogică este definită ca un sistem de educație specială și de creștere a copiilor anormali.

Scopul muncii corecționale este corectarea (dezvoltarea) funcțiilor mentale și fizice ale unui copil anormal în procesul de educație generală, pregătire pentru viață și muncă.

Scopurile și obiectivele predării și educației copiilor cu retard mintal, pe de o parte, sunt comune cu sarcinile de educare a tuturor copiilor în general și, pe de altă parte, profund specifice.

Scopuri și obiective comune pentru educația și creșterea tuturor copiilor - promovarea dezvoltării și identificării laturi pozitive personalitate, netezirea celor negative, creșterea copiilor ca cei mai apți și utili membri ai societății. Pentru copiii cu retard mintal, aceste obiective rămân relevante, dar în implementarea lor este necesar să se țină cont de un nivel semnificativ mai scăzut de succes atins, să se aplice tehnici metodologice speciale.

Scopul muncii corecționale și educaționale cu copiii cu retard mintal este, în cele din urmă, adaptarea lor socială, angajarea și adaptarea ulterioară la viață, inclusiv în condițiile în care nu sunt excluși din mediul social înconjurător. Este necesar, folosind toate abilitățile cognitive ale copiilor, să se dezvolte în ei abilități vitale astfel încât, ca adulți, să poată avea grijă de ei înșiși, să efectueze lucrări simple în viața de zi cu zi și în ateliere speciale de producție și să trăiască, dacă este posibil, în o familie şi într-un colectiv de muncă.

Corectarea dezvoltării copiilor într-o școală specială ar trebui efectuată în principal în acele tipuri de activități care sunt caracteristice copiilor cu întârzieri de dezvoltare. Principala metodă de predare ar trebui să fie organizarea activităților practice constante ale copiilor în toate lecțiile. În cadrul disciplinei-activitate practică, copiii școlii auxiliare pot dobândi cunoștințe și abilități în așa măsură încât să fie implementate principiile conștiinței și accesibilității educației.

Pregatirea fizica a copiilor cu retard mintal inseamna formarea deprinderilor si calitatilor motrice necesare in diverse tipuri de munca, in sport, in alte forme de activitati utile social.

De asemenea, pentru copiii cu diferite grade de deficiență intelectuală, pregătirea fizică afectează restabilirea sănătății prin exercițiu fizic și creșterea performanței reduse.

Ca urmare a educației fizice, copilul devine mai puternic, mai rezistent, dobândește calitățile volitive necesare în activitatea de muncă. Stăpânește rapid abilitățile motorii, este mai bine orientat în orice activitate. Ceteris paribus, productivitatea muncii la copiii cu dizabilități intelectuale care au primit o educație fizică bună este semnificativ mai mare decât la copiii care nu sunt bine educați fizic.

Să luăm în considerare câteva aspecte fundamentale ale corecției psihomotorii sub aspectul teoriei nivelurilor de construcție a mișcării.

1. Corectarea insuficienței nivelului rubrospinal de organizare a mișcărilor constă în dezvoltarea abilităților de a menține o anumită postură în repaus și în mișcare. Copiii cu retard mintal au adesea o dereglare a tonusului muscular. Aceasta se exprimă printr-o creștere sau scădere a tonusului muscular, care împiedică menținerea membrelor într-o anumită poziție.

2. Insuficiența nivelului de sinergii se exprimă în sărăcia mișcărilor protectoare, auxiliare, expresive, mimice, plastice. Cea mai adecvată metodă de corectare a insuficienței sinergice sunt exercițiile muzical-ritmice.

Ritmul muzical modifică activitatea sistemului nervos, determină asimilarea reflexă a ritmului, dezinhibează centrii motorii, creează o stare de spirit veselă, veselă, stimulează atenția și inhibiția activă. Cursurile de ritm vă permit să dozați cu precizie stimularea în termeni de forță și durată, eficientizați tempo-ul mișcărilor, care este ușor de legat de tempo-ul muzicii. Procesele mentale se îmbunătățesc: memorarea, automatizarea actelor motorii, numărul de răspunsuri eronate este redus.

3. În caz de insuficiență a nivelului parieto-premotor de organizare a mișcărilor, nu implementarea actului motor la nivelurile inferioare ale sistemului nervos central suferă, ci organizarea lui la nivel cortical. Insuficiența se manifestă în intelectual, pe bază de memorie, rezolvare a sarcinii motorii.

Corectarea insuficienței acestui nivel de organizare a mișcărilor se realizează prin jocuri conform regulilor, cu conștientizare, memorare, repovestire a conținutului acestora. Jocurile și exercițiile sunt folosite pentru a dezvolta atenția, inteligența, inventivitatea. Sunt propuse sarcini de memorare a traiectoriei mișcărilor, a traseului de mișcare în spațiu. Aceste exerciții sunt dificile pentru copiii cu retard mintal, în care, în primul rând, există o lipsă de organizare verbală a mișcărilor.

Atunci când combinați exercițiile cu pronunția versurilor și cântatul, coordonarea mișcărilor se îmbunătățește chiar și la copiii care nu simt bine ritmul muzical. Coordonarea vorbire-motorie și vocal-motorie sunt îmbunătățite.

Cu rigiditatea musculară, o persoană nu poate vorbi liber, cu atât mai puțin să cânte. În consecință, atunci când exercițiile sunt însoțite de vorbire sau cânt, încordarea musculară (sinkinezie) și rigiditatea mișcărilor sunt atenuate. Pronunțarea cu semnificație a textului, versurile încarcă atât de mult conștiința încât mișcările încep să fie executate semi-automat, devin plastice.

4. Corecția care vizează dezvoltarea celui mai înalt nivel simbolic de organizare a mișcării include jocurile de rol, exercițiile cu o anumită situație dramatică și acțiunile reale (studii), precum și improvizațiile pe o anumită temă în acțiunile scenice.Improvizațiile sunt exerciții cu un mic încărcătură fiziologică. Ei dezvoltă în mod activ imaginația, emoționalitatea, dexteritatea. Studiile și improvizațiile se fac cel mai bine acompaniament muzical. Toate instrucțiunile trebuie date verbal, nu prezentate. Aceasta contribuie la dezvoltarea reprezentărilor motorii.

Acestea sunt principalele probleme fundamentale ale muncii corecționale și de dezvoltare în orele de educație fizică cu copii cu retard mintal într-o școală auxiliară.

Metodologia de desfășurare a sesiunilor de antrenament în cultura fizicăcu copiii cu tulburări de vorbire.

În toate formele de organizare a cursurilor logoritmice, atenția logopedului și a directorului muzical este îndreptată spre dezvoltarea cuprinzătoare a copilului, spre reeducarea acestuia, eliminarea tulburărilor non-vorbirii în sfera motrică și senzorială, spre dezvoltarea sau restabilirea vorbirii. Se atrage atenția asupra dobândirii abilităților motrice de către adulți și copii, asupra capacității de orientare în mediu, asupra înțelegerii sensului sarcinilor propuse, asupra capacității de a depăși activ dificultățile, de a manifesta dorința de creativitate în activitatea proprie.

Dezvoltarea mișcărilor, combinată cu cuvântul și muzica, este un proces educațional și corecțional holistic. Reeducarea functiilor perturbate si dezvoltarea in continuare a functiilor conservate impun copilului (adultului) concentrarea atentiei, concretitatea reprezentarii, activitatea gandirii si dezvoltarea memoriei.

Mijloacele ritmului vorbire-motor sunt mersul și marșul în diverse direcții; exerciții pentru dezvoltarea respirației, a vocii și a articulației; exercitii care regleaza tonusului muscular; exerciții care activează atenția; exerciții de numărare; exerciții de vorbire fără acompaniament muzical; exerciții care formează un sentiment de semnătură a timpului sau metrul muzical; exerciții care formează un sentiment de tempo muzical; exerciții ritmice; cântatul; exerciții de cântare la instrumente muzicale; activitatea muzicală independentă a persoanelor cu tulburări de vorbire; activitate de joc; exerciții pentru dezvoltarea inițiativei creative; exerciții finale.Mijloacele ritmului vorbire-motor pot fi reprezentate ca un sistem de exerciții și sarcini ritmice, logo-ritmice și muzical-ritmice care devin treptat mai complexe, care stau la baza activității motorii, muzicale și de vorbire independente a persoanelor cu patologie a vorbirii. .

Exercițiile pentru dezvoltarea respirației, a vocii și a articulației sunt concepute pentru a dezvolta respirația diafragmatică corectă, durata expirației, forța și gradul ei. Ele pot fi combinate cu mișcări ale brațelor (sus - jos, sus - în lateral, sus - pe centură, sus pe cap, etc.), trunchi (dreapta - stânga, îndoiri înainte, rotații circulare), cap ( până la umăr, pe piept, întoarceri circulare).

Exercițiile pentru dezvoltarea respirației includ material de vorbire pronunțat la expirație.

În lucrarea de educare a capacității de reglare a tonusului muscular, se pot distinge exerciții generale de dezvoltare și corecție.

Exercițiile generale de dezvoltare, pe lângă un impact cuprinzător asupra corpului, dezvoltă mușchii spatelui, abdomenului, brâului umăr, picioarelor, brațelor. Aceste exerciții sunt variate. Prin natura performanței lor, ele pot fi împărțite în exerciții cu obiecte (steaguri, mingi, panglici etc.) și fără obiecte. În exercițiile cu obiecte se dezvoltă puterea mișcărilor, dexteritatea, claritatea, viteza reacțiilor și ochiul. O atenție deosebită trebuie acordată exercițiilor cu mingi. Se folosesc mingi de toate dimensiunile: mari (la respingerea unei mingi suspendate), medii (la rostogolire si prindere), mici (la aruncare, la trecere de-a lungul unui rand si la transfer). În aceste mișcări, tensiunea și relaxarea alternează, tensiunea excesivă este îndepărtată din mușchi atunci când exercițiul a fost deja stăpânit la nivelul unei aptitudini motorii.

Exercițiile corective sunt folosite pentru a întări mușchii picioarelor și a trunchiului, pentru a dezvolta și forma postura corectă. Exerciții de tragere pe mâini, culcat pe burtă, pe o bancă de gimnastică și o placă înclinată; urcarea pe peretele de gimnastică; urcarea peste bănci; târându-se între șipcile unei piramide sau a unui turn de scări întărește mușchii spatelui și ai centurii de umăr, corectează postura. Simțul echilibrului este dezvoltat prin mers, alergare, sărituri, aruncări și alte exerciții. Acestea includ exerciții pe o zonă de sprijin redusă (pistă de frânghie, scândură); suportul poate fi modificat în înălțime (scândură înclinată, bancă), mobilitate (pod - balansoar), amplasare în spațiu (scândura orizontală sau înclinată sau bancă). Aceste exerciții sunt efectuate pentru o muzică calmă, moderată, cu accente pronunțate care indică începutul și sfârșitul mișcării. Ca mijloc special de echilibrare a antrenamentului, se folosesc următoarele: învârtirea în cerc prin pas peste, urmată de ghemuit pe un semnal sonor, precum și oprirea în timp ce mergeți și alergarea pe un semnal sonor, săritul la fața locului cu virajele, trecerea peste cap. obiecte (cuburi, bețe, șipci, frânghie).

Caracteristicile pozitive ale utilizării exercițiilor fizice sunt:

1) universalitate (nu există un singur corp în organizație care să nu reacționeze la mișcare).

2) absența efectelor secundare negative (când se utilizează o activitate fizică optimă).

3) posibilitatea de utilizare pe termen lung, care nu are o tranziție organică de la terapeutic și profilactic la sănătate generală și antrenament.

dezvoltare intelectuala.

Educația fizică ca sistem complex este reprezentată de lecții de educație fizică, un sistem de clase în modul procesului de învățământ și forme suplimentare după lecții. Organizarea sa este încredințată în întregime profesorului de cultură fizică. Succesul lucrării va depinde de alfabetizarea sa profesională, de cunoașterea caracteristicilor dezvoltării psihofizice a studenților, de farmecul personal. Profesorul ca persoană trebuie să îndeplinească cerințele educației speciale.

Documentul principal pentru profesor este un program cuprinzător de educație fizică pentru o școală corecțională de tip VIII, întocmit pe baza principiilor didactice, corecționale speciale și fizice generale, precum și a principiilor de construire a programului în sine (liniaritate, concentricitate). și liniar-concentricitate).

♦ Legea Federației Ruse „Cu privire la educație”;

♦ Legea federală „Cu privire la cultura fizică și sportul în Federația Rusă”;

Exercițiile fizice sunt grupate ținând cont de direcția și impactul asupra stării funcționale a elevilor și sunt prezentate ca un sistem holistic care vă permite să corectați tulburările de dezvoltare fizică, să vă formați anumite abilități și să dezvoltați calități motrice.

♦ proces pedagogic care vizează dezvoltarea personalităţii unui elev retardat mintal ca subiect al procesului pedagogic;

♦ cultura fizică ca disciplină academică cu scopuri, obiective, principii, metode de predare specifice;

♦ condițiile și mediul în care un adolescent cu dizabilități intelectuale învață, educă și se perfecționează ca persoană.

Școala, locul de muncă și, ulterior, mediul social și sportiv au un impact uriaș asupra manifestărilor individuale ale trăsăturilor de personalitate: asimilarea cunoștințelor, stăpânirea mișcărilor și acțiunilor motrice vitale.

În procesul de educație fizică are loc asimilarea cunoștințelor, care ajută orice copil, adolescent să se implice în educația fizică, să obțină rezultate „sportive”, să învețe să participe la diferite forme de educație suplimentară.

♦ mijloace informaționale mijloace, metode și forme de organizare a activității motorii, control asupra nivelului de sănătate, dezvoltarea fizicăși pregătirea motorie;

♦ motivațională presupune includerea unui elev în sistemul de exerciții fizice în vederea satisfacerii nevoilor motrice;

♦ operațional determină formele de planificare a exercițiilor fizice, reglarea diferitelor tipuri de încărcare, ținând cont de participarea unei anumite persoane la sistemul de educație fizică;

♦ dezvoltarea corecțională contribuie la definirea și alegerea mijloacelor de corectare a încălcărilor dezvoltării fizice, motricității și activității cognitive a elevilor.

În conformitate cu aceasta, programul de educație fizică evidențiază sarcinile de predare a exercițiilor fizice, cerințele individuale pentru cunoștințele, abilitățile și abilitățile elevilor și indică principalele tipuri de exerciții fizice.

Metodologie de desfășurare a cursurilor suplimentare (corecționale).ty privind educația fizică cu copiii cu dizabilitățiviziune.

LA sarcini comune educaţia fizică adaptivă în şcolile speciale (corecţionale) tipurile III-IV includ. creșterea unui copil dezvoltat armonios, întărirea sănătății; educația calităților volitive; predarea abilităților motrice vitale; dezvoltarea calităților fizice „viteză, forță, agilitate, flexibilitate, rezistență.

LA sarcini speciale (corecționale). includ: protecția și dezvoltarea vederii reziduale; dezvoltarea abilităților de orientare în spațiu; dezvoltarea și utilizarea de parsere securizate; dezvoltarea percepției vizuale: culori, forme, mișcări (înlăturare, aproximare), comparație, generalizare, selecție; dezvoltarea funcției motorii a ochiului; întărirea sistemului muscular al ochiului; corectarea deficiențelor de dezvoltare fizică cauzate de privarea vederii; corectarea rigidității și a mișcărilor limitate; dezvoltarea corectional-compensatorie si ameliorarea sentimentului muscular-articular; activarea funcțiilor sistemului cardiovascular; îmbunătățirea și întărirea sistemului musculo-scheletic; corectarea și îmbunătățirea abilităților de coordonare, coordonarea mișcărilor; dezvoltarea cunoștințelor interdisciplinare; dezvoltarea activității comunicative și cognitive etc.

În practica modernă a educației fizice adaptative, există un arsenal bogat de exerciții fizice pentru a rezolva atât sarcinile de bază, cât și cele speciale (corecționale).

1. Mișcare: mers, alergare, sărituri.2. Exercitii generale de dezvoltare: - fara obiecte; - cu obiecte (bețe de gimnastică, cercuri, mingi voce, mingi de diferite calități, culoare, greutate, duritate, dimensiune, saci de nisip, gantere 0,5 kg etc.); - pe aparate (perete de gimnastică, bancă, bârnă de echilibru, inele, bară transversală, scândură nervură, echipament de exerciții - mecanoterapie etc.). 3. Exerciții pentru formarea deprinderii de postură corectă. 4. Exerciții pentru întărirea arcadelor piciorului. 5. Exerciții pentru dezvoltarea și întărirea sistemului musculo-scheletic (întărirea mușchilor spatelui, abdomenului, brâului umăr, membrelor inferioare și superioare).

6. Exercitii pentru dezvoltarea aparatului respirator si cardiovascular.

7. Exerciții pentru dezvoltarea echilibrului, abilităților de coordonare (coordonarea mișcărilor brațelor și picioarelor, antrenament aparatul vestibular etc.). Pentru a îmbunătăți coordonarea mișcărilor, combinații neobișnuite sau complexe ale diferitelor mișcări, se folosesc exerciții pe simulatoare.

8. Exerciții pentru dezvoltarea preciziei mișcărilor și diferențierea eforturilor. 9. Urcarea si cataratul (depasirea diverselor obstacole).10. Exerciții de relaxare (fizice și psihice), relaxare musculară (relaxare musculară), relaxare conștientă diverse grupuri muşchii. Ele pot fi atât generale, cât și locale. unsprezece. Exerciții speciale privind predarea tehnicilor de orientare spațială bazate pe utilizarea și dezvoltarea unor analizoare intacte (viziunea reziduală, auzul, mirosul). 12. Exerciții privind dezvoltarea și utilizarea parserelor securizate.

13. Exerciții pentru dezvoltarea motricității fine a mâinii. 14. Exerciții speciale pentru antrenament vizual: pentru a îmbunătăți funcționarea mușchilor ochiului; pentru a îmbunătăți circulația sângelui în țesuturile oculare; asupra dezvoltării capacității acomodative a ochiului; asupra dezvoltării senzației optice cutanate; asupra dezvoltării percepţiei vizuale a mediului etc.15. Înot.16. Antrenament de schi.

LA ajutoare educația fizică include: factori igienici (cerințele igienice pentru procesul de învățare, respectarea rutinei zilnice, încărcătura vizuală etc.); forțele naturale ale naturii. Utilizarea corectă a unor astfel de factori naturali ai naturii precum soarele, aerul și apa, care au un efect benefic asupra dezvoltării fizice, sănătății și întăririi școlarilor. Factorii igienici includ toate activitățile legate de păstrarea vederii, de sănătatea școlarilor.

Metodologie de desfășurare a cursurilor suplimentare (corecționale).ty privind educația fizică cu copiii cu dizabilitățiauz.

Analiza cercetărilor științifice, a observațiilor pedagogice și a anchetelor privind starea fizică a copiilor surzi de vârstă preșcolară a relevat un decalaj semnificativ în ceea ce privește calitățile viteză-putere și diverse manifestări ale abilităților de coordonare.

Exercițiile de natură viteză-fort (alergare, sărituri, aruncare) din „Programul de educație și formare a copiilor surzi de vârstă preșcolară” (1991) ocupă cea mai mare parte ca principalele tipuri de mișcare legate de categoria motricității vitale. aptitudini și abilități. Este necesar să-i învățați pe copiii surzi să efectueze aceste mișcări corect și cu încredere în condițiile schimbătoare ale vieții de zi cu zi. Oportunitatea utilizării exercițiilor viteză-forță este confirmată de două prevederi teoretice: 1) tipurile de bază de abilități de coordonare includ acele manifestări de coordonare care sunt necesare la efectuarea oricăror acțiuni (mers, alergare, sărituri, activități educative și de zi cu zi); 2) o creștere a nivelului unei abilități fizice implică schimbări pozitive în celelalte (≪transfer pozitiv≫) (Shapkova L.V., 2002).

Utilizarea intenționată a exercițiilor de forță-viteză creează condiții favorabile atât pentru creșterea nivelului de dezvoltare a calităților fizice, cât și pentru corectarea abilităților de coordonare de bază.

S-a stabilit că în vârsta preșcolară Cea mai mare creștere a indicatorilor calităților fizice la copiii surzi are loc în aceleași perioade de viață ca și la copiii sănătoși - de la 4 la 6 ani, aceasta este cea mai favorabilă perioadă de vârstă pentru dezvoltarea tuturor calităților fizice ale copiilor surzi de vârstă preșcolară. . Metodologia orientării viteză-forță a procesului educațional se bazează pe principiul dezvoltării conjugate a abilităților fizice de coordonare și condiționare. Pentru a spori efectul corector, tehnica include exerciții pentru dezvoltarea echilibrului, activarea proceselor mentale și a funcției auditive afectate.Exercițiile sunt efectuate la bătăile ritmice ale unei tobe, a unui tamburin. În primul rând, sunetul este perceput de copii auditiv-vizual, iar apoi numai după ureche. Mijloacele de dezvoltare a calităților viteză-forță în procesul de corecție la o lecție de educație fizică sunt diverse tipuri de alergare, sărituri, aruncări, exerciții cu mingi (umplute, volei, tenis). Principalele metode - jocul și competiția - includ curse de ștafetă, jocuri în aer liber, sarcini repetate, compoziții de joc intrigi, o formă circulară de organizare a cursurilor. Fiecare lecție conține în mod necesar elemente de antrenament în tipuri de programe de exerciții fizice.

Metodologie de desfășurare a cursurilor suplimentare (corecționale).ty pe educație fizică cu copiii cu cerebrala copiilorparalizie (paralizie cerebrală).

Lecția de educație fizică în școlile de specialitate este una dintre materiile principale. În același timp, sunt rezolvate sarcini educaționale, educaționale și corecționale. Programul de educaţie fizică în şcolile speciale are

propriile caracteristici în comparaţie cu şcolile de învăţământ general.

Secțiunea de exerciții generale de dezvoltare include exerciții corective pentru:

Corectarea reacțiilor posturale; - relaxarea mușchilor; - formarea unei posturi corecte; - capacitatea de sprijin; - formarea echilibrului;

Dezvoltarea orientării spațiale Și precizia mișcării.

Gimnastica și atletismul nu sunt separate în secțiuni separate, dar sunt utilizate tipurile de activități disponibile. Fiecare lecție include exerciții generale de dezvoltare, corective, aplicate și jocuri conform regulilor simplificate. Copiilor se folosește o abordare individuală, ținând cont de dezvoltarea lor mentală.

Munca unui profesor de educație fizică se desfășoară în contact strâns cu un medic.

Cerințe pentru lecțiile de educație fizică: - creșterea treptată a încărcăturii și complicarea exercițiilor; - alternarea diferitelor tipuri de exerciții, aplicând principiul încărcării împrăștiate; - exercițiile să corespundă abilităților elevilor; - trebuie să existe o abordare individuală; - dozați rațional sarcina, preveniți suprasolicitarea; - asigurați prevenirea accidentării și asigurarea.

Secțiunea „Exerciții aplicate” are ca scop formarea funcțiilor locomotorii-statice legate de vârstă, necesare în viața de zi cu zi, studiu și muncă. Are subsecțiuni: construirea și refacerea, mersul pe jos Și alergare, sărituri, cățărare și cățărare ritmată Și exerciții de dans, exerciții cu obiecte (bețe de gimnastică, mingi mari și mici, cu steaguri, cu cerc). Dintre jocurile în aer liber, programul include cele mai comune jocuri, care trebuie jucate după reguli simplificate. Copiii trebuie să poarte haine sport și pantofi sport. Problema utilizării pantofilor și dispozitivelor ortopedice în timpul orelor este decisă de medic.

Evaluarea progresului se realizează sub formă de contabilitate curentă. Nu există standarde; atunci când se evaluează succesul elevilor, se iau în considerare abilitățile motorii și natura defectului.

Pentru scolile de specialitate cu paralizie cerebrala exista un program de educatie fizica doar pentru clasele 1-4 (1986). Acest program este unic pentru toate școlile de acest tip. În centrul școlar „Dynamics” (Sankt Petersburg), un grup de specialiști (Tsvetkova MP, Shchedrina TG și alții) a dezvoltat un program de autor privind educația fizică pentru copiii cu patologie cerebrală. Toate lecțiile de educație fizică sunt susținute cu elemente de terapie prin exerciții, bazate pe o abordare individuală și pe principii didactice. Autorii disting exerciții din stadiul inițial de pregătire fizică, dezvoltare și antrenament.

Metodologia de desfășurare a orelor de educație fizică suplimentară (corecțională) cu copii cu combinate distrugere.

Structura culturii fizice adaptive include educația fizică adaptivă, recreerea motrică adaptivă, sporturile adaptive și reabilitarea fizică. Acestea acoperă toate tipurile posibile de activitate fizică ale copiilor cu dizabilități fizice și mentale, îi ajută să se adapteze la lumea din jurul lor, deoarece antrenamentul în diferite tipuri de mișcări este asociat cu dezvoltarea abilităților psihofizice, comunicare, emoții, activități cognitive și creative. Cultura fizică adaptativă nu numai că joacă un rol important în formarea culturii fizice a copilului, dar îi transmite și valori culturale universale.

Fiecare tip de educație fizică adaptativă are propriul său scop: educația fizică adaptativă este concepută pentru a forma bazele de bază ale educației fizice; recreație motrică adaptivă - pentru petrecerea timpului liber sănătos, activități în aer liber, jocuri, comunicare; sport adaptiv - pentru îmbunătățirea și implementarea abilităților fizice, mentale, emoționale și volitive; reabilitare fizică - pentru tratamentul, restaurarea și compensarea abilităților pierdute. Fiecare dintre ele are propriile funcții, sarcini, conținut, grad de stres emoțional și mental, metode și forme de organizare. În același timp, ele sunt strâns legate între ele și se completează reciproc.

Educația fizică adaptativă este cel mai organizat tip de cultură fizică adaptativă, acoperind o perioadă lungă de viață (preșcolară, școală, tineret), prin urmare este principalul canal de familiarizare cu valorile culturii fizice. Educația fizică adaptivă (cultura fizică) este o disciplină obligatorie în toate cele opt tipuri de instituții de învățământ (corecționale), în care învață aproximativ 600 de mii de copii. Este singura materie scolara care pune accent pe respectul copilului pentru propriul corp, dezvoltarea abilităților motrice, dobândirea cunoștințelor necesare, înțelegerea necesității exercițiilor fizice sistematice, care servesc drept bază pentru creșterea încrederii în sine, a stimei de sine și formarea unei motivații pozitive pentru un stil de viață sănătos.

Formele de organizare a exercițiilor fizice sunt extrem de diverse, pot fi sistematice (lecții de educație fizică, exerciții de dimineață), episodice (plimbări la țară, săniuș), individuale (în spital sau acasă), în masă (sărbătoare, sărbători), competitive (de la grup la internațional), jocuri (în familie, tabără de sănătate). Unele forme de cursuri sunt organizate și desfășurate de specialiști în cultură fizică adaptativă, altele - de către organizații publice și de stat, încă altele - de către părinții copiilor cu dizabilități, voluntari, elevi, al patrulea - în mod independent, timp liber, dezvoltarea propriei activități și creativitate. , formarea unui stil de viață sănătos, cultură fizică și educație sportivă.

Metodologie pentru dezvoltarea abilităților de forță la persoanele cu limitareoportunități.

Pentru a dezvolta forța musculară metode de efort maxim, efort repetat, efort dinamic, efort izometric, efort izocinetic, metoda „șocului” și metoda stimulării electrice. Forța musculară ca caracteristică a capacităților fizice ale unei persoane este capacitatea de a depăși rezistența externă sau de a o contracara datorită tensiunii musculare.

Unul dintre cele mai semnificative puncte definitorii putere musculara, este modul de funcționare al mușchilor. În procesul de a efectua acțiuni motorii, mușchii pot arăta putere:

La reducerea lungimii acesteia (depășire, adică modul miometric, de exemplu, presa de banc culcat pe o bancă orizontală cu o prindere medie sau largă);

Când este prelungit (inferior, adică modul pliometric, de exemplu, ghemuit cu o mreană pe umeri sau pe piept);

Fără a modifica lungimea (ținere, adică modul izometric, de exemplu, ținerea brațelor întinse cu ganterele înclinate înainte timp de 4-6 secunde);

La modificarea atât a lungimii, cât și a tensiunii mușchilor (mixt, adică modul auxotonic, de exemplu, ridicarea cu forță la o distanță directă pe inele, coborârea brațelor în lateral („cruce”) și menținerea în „cruce”).

Primele două moduri sunt tipice pentru dinamică, al treilea - pentru static, al patrulea - pentru munca musculară static-dinamică.

Aceste moduri de lucru musculare sunt desemnate prin termenii „putere dinamică” și „forță statică”. Cele mai mari mărimi ale forței se manifestă cu o muncă musculară inferioară, uneori de 2 ori mai mare decât indicatorii izometrici.

În orice mod de lucru muscular, forța se poate manifesta lent și rapid. Aceasta este natura muncii lor.

Forța manifestată în modul de cedare în diferite mișcări depinde de viteza de mișcare: cu cât viteza este mai mare, cu atât forța este mai mare (Fig. 1).

În condiții izometrice, viteza este zero. Forța prezentată în acest caz este ceva mai mică decât forța în modul pliometric. Forță mai mică decât în ​​modurile static și cedare, mușchii se dezvoltă în modul de depășire. Odată cu creșterea vitezei de mișcare, magnitudinea forței afișate scade.

În mișcări lente, de ex. când viteza de mișcare se apropie de zero, mărimea forței nu diferă semnificativ de mărimea forței în condiții izometrice.

În conformitate cu aceste moduri și natura activității musculare, abilitățile de putere umane sunt împărțite în două tipuri:

1) de fapt putere, care se manifestă într-un regim static și mișcări lente;

2) viteză-tărie, manifestată la efectuarea de mișcări rapide de natură depășitoare și inferioară sau la trecerea rapidă de la munca inferioară la munca de depășire.

Metodologia de dezvoltare abilități de viteză la persoanele cu dizabilităţioportunități.

Efectuarea repetată a exercițiilor fizice este însoțită nu numai de îmbunătățirea calității tehnicii, ci și de efectul antrenamentului, dezvoltarea proceselor de adaptare, acoperind toate sistemele și funcțiile corpului. O selecție ordonată a exercițiilor fizice, reglarea duratei și intensității acestora determină natura și gradul impactului activității fizice asupra organismului celor implicați, dezvoltarea abilităților sale individuale. Pentru dezvoltarea calităților vitezei (rapiditate)- metode repetate, competitive, joc, variabile (contrast), senzoriale. Abilitățile de viteză sunt înțelese ca capacități ale unei persoane care îi asigură efectuarea de acțiuni motorii în perioada minimă de timp pentru aceste condiții. Există următoarele tipuri de abilități de viteză:

Viteza de reacție motorie;

Viteza unei singure mișcări;

Frecvența (tempo-ul) mișcărilor.

Ele sunt considerate a fi tipuri (forme) elementare de manifestare a abilităților de viteză. Abilitățile de viteză includ, de asemenea, viteza de a efectua acțiuni motorii integrale, capacitatea de a obține viteza maximă cât mai repede posibil și capacitatea de a o menține pentru o perioadă lungă de timp. Acestea sunt tipuri complexe de abilități de viteză.

O reacție motorie este un răspuns la un semnal care apare brusc cu anumite mișcări sau acțiuni.

Viteza reacției motorului este estimată prin timpul de reacție latent. Perioada latentă și timpul acesteia sunt determinate de cea mai rapidă mișcare de răspuns la stimul, iar mișcarea ar trebui să fie de amplitudine minimă. Propagarea unei unde sonore, transformarea vibrațiilor mecanice în primul impuls, căutarea adresei comenzii, conducerea primului impuls și desfășurarea activității viguroase a fibrelor musculare - un conținut atât de simplificat al latentului perioada unei reacții motorii.

Studiile în diverse sporturi indică faptul că timpul latent al unei simple reacții motorii nu este practic susceptibil de antrenament, nu este asociat cu sportivitatea și nu poate fi luat ca o caracteristică a vitezei unei persoane.Viteza unei singure mișcări. Posibilitatea de manifestare a vitezei de mișcare se datorează unui număr de factori - morfologici, biochimici, fiziologici.

Metodologie pentru dezvoltarea rezistenței la persoanele cu mobilitate redusăoportunități.

Rezistenta este cea mai importanta calitate fizica care se manifesta in practica profesionala, sportiva (intr-o masura sau alta in fiecare sport) si in viata de zi cu zi. Ea reflectă nivelul general al performanței umane. În teoria educației fizice, rezistența este înțeleasă ca abilitatea unei persoane de a presta munca pentru un timp considerabil fără a reduce puterea sarcinii intensității acesteia sau ca capacitatea corpului de a rezista la oboseală.

Definiția dată oferă o idee generală despre rezistență, dar nu epuizează varietatea manifestărilor sale în activitatea umană practică. În special, atunci când intensitatea lucrării se modifică, timpul limită pentru executarea acesteia poate varia într-o gamă largă. De exemplu, la rularea la viteză maximă, deja în a 10-a - a 15-a secundă există o scădere semnificativă a acesteia. În același timp, alergătorii de maraton mențin o viteză de alergare nelimitată mai mult de două ore. Desigur, mecanismele oboselii și, în consecință, rezistența în aceste cazuri sunt diferite și depind de specificul muncii efectuate. În funcție de specificul muncii (intensitate moderată, viteză, forță, coordonare), se poate vorbi de capacitatea de a depăși oboseala sub sarcini de intensitate moderată a vitezei, forței sau orientării coordonării. Acest lucru oferă motive pentru a distinge diferite tipuri de rezistență: generală, viteză, forță, coordonare.

Rezistența ca calitate se manifestă în două forme principale:

în durata de lucru fără semne de oboseală la un anumit nivel de putere;

în ritmul de scădere a performanţelor odată cu debutul oboselii.

Pentru a dezvolta rezistența uniform, variabil, repetat, interval, competitiv, metode de joc.

Metodologia de dezvoltare a calităților de anduranță, forță și viteză a persoanelor cu dizabilități și a persoanelor cu dizabilități se bazează pe diagnosticarea stării lor de sănătate și funcționale, a modurilor optime și disponibile de sarcină de antrenament (durata și intensitatea exercițiilor, durata și natura acestora). odihna, cantitatea de exerciții fizice într-o lecție, fezabilitatea alternanței acestora, factorii de oboseală și refacerea capacității de muncă), luând în considerare contraindicațiile medicale și monitorizarea dinamicii stării funcționale, fizice, psihice.

Metodologie pentru dezvoltarea flexibilității la copiii cu tulburări de dezvoltare.

Aerobicul este unul dintre mijloacele de cultură fizică de îmbunătățire a sănătății (OPC) și, prin urmare, sarcina principală către care ar trebui să se adreseze orele este îmbunătățirea corpului celor implicați. Este în general acceptat că pregătirea fizică rațională, inclusiv cea tipică aerobicului, vă permite să obțineți rapid și eficient multe semne de sănătate: sănătate excelentă, performanțe psihice și fizice ridicate, somn relativ scurt, trezire ușoară și plăcută cu un sentiment de optimism și o dorință de activitate viguroasă. La baza oricărei lecții se află o varietate de exerciții efectuate în mers, alergare, sărituri, precum și exerciții de forță și flexibilitate, efectuate din diferite poziții de plecare.

Alegerea exercițiilor pentru o anumită lecție depinde în primul rând de vârsta și nivelul de pregătire al elevilor. În aerobic, există exerciții efectuate cu încărcare scăzută (șoc) (Low impact sau Lo) și mare (șoc) încărcare (High impact sau Hi). În acest caz, cuvântul „impact” se referă la sarcina de șoc exercitată asupra articulațiilor și coloanei vertebrale atunci când se efectuează diverse opțiuni de mers, alergare și sărituri. În orele de aerobic, sunt adesea folosite diverse combinații de mișcări ale brațelor și picioarelor cu sarcini diferite. De exemplu: mișcări în jos ale picioarelor și mișcări înalte ale brațelor.

Când efectuați exerciții cu sarcină mică (de impact) (Lo), un picior trebuie să fie pe podea. Amplitudinea mișcărilor brațului este limitată de înălțimea nivelului umerilor (orizontal). Când vă deplasați cu o sarcină mare (de impact) (Hi), ambele picioare sunt pornite un timp scurt poate să nu fie în contact cu podeaua (adică exercițiul este efectuat cu o fază de zbor), iar brațele pot fi ridicate deasupra nivelului umerilor (orizontal).

Cursurile de aerobic cu orientare spre îmbunătățirea sănătății se țin sub forma unei lecții. Avantajele formei de lecție de desfășurare a orelor sunt că procesul de învățământ este condus de un profesor (profesor) calificat, care asigură rezolvarea problemelor și productivitatea maximă a orelor.

La elaborarea programelor de antrenament, în primul rând, este necesar să se stabilească obiectivele, să se gândească la focalizare și să selecteze conținutul cursurilor pentru cicluri de diferite durate (an, jumătate de an, trimestru, lună, cursuri zilnice). Ca în orice tip de activitate fizică, trei tipuri principale de sarcini pedagogice sunt rezolvate în orele de aerobic - (educative, de îmbunătățire a sănătății și educaționale. Sarcinile corective, compensatorii și preventive sunt rezolvate și în educația fizică adaptativă. Suma fondurilor (conținut și tipuri de mişcări) utilizate în lecţiile specifice pentru rezolvarea acestor probleme depinde de scopul principal al orelor şi de contingentul celor implicaţi.

Tehnologie pentru proiectarea unui program de aerobic:

alegerea tipului de activități recreative, ținând cont de interesele celor implicați și de pregătirea acestora; selectarea muzicii cu un anumit număr de bătăi ritmice pe minut pentru fiecare exercițiu; înregistrarea unei coloane sonore pentru întreaga lecție (fără întreruperi în sunetul muzicii); proiectarea de exerciții și conexiuni coregrafice pentru diferite părți ale lecției; distribuirea de exerciții și conexiuni de încărcătură diferită în lecție; învățarea programului elaborat de către antrenor (autoformare); predarea celor implicați în exercițiile și conexiunile coregrafice ale programului de sănătate; gestionarea sarcinii în orele ulterioare etc.

Metodologie pentru dezvoltarea abilităților de coordonare la copiii cuoportunități limitate.

Pentru dezvoltarea abilităților de coordonare se utilizează o gamă largă de tehnici metodologice care vizează corectarea și îmbunătățirea coordonării mișcărilor părților individuale ale corpului, diferențierea eforturilor, spațiului și timpului, relaxarea, echilibrul, motricitatea fină, ritmul mișcărilor etc.

Atât exercițiile simple, cât și cele complexe necesită coordonare: într-un caz, trebuie să reproduceți cu exactitate orice mișcare sau postură, în celălalt - măsurați vizual distanța și atingeți ținta dorită, în al treilea - calculați efortul, în al patrulea - reproduceți cu exactitate. ritmul de mișcare dat. Manifestarea coordonării este cu mai multe părți și este întotdeauna exprimată în calitatea performanței exercițiului, adică cât de exact corespunde sarcinii. Dar tehnica exercițiilor fizice are nu una, ci mai multe caracteristici: temporale (timp de reacție, timp de mișcare, ritm), spațială (poziția inițială, postură, mișcarea corpului și a legăturilor sale în spațiu, care diferă ca direcție, amplitudine, traiectorie) , spațiu-timp (viteză, accelerație), dinamică (eforturi), ritmic (proporționalitatea eforturilor în timp și spațiu).

O persoană cu deficiențe senzoriale, motorii, intelectuale nu este capabilă să gestioneze toate caracteristicile în același timp, deoarece rezultatul defectului a fost fie o nepotrivire între diferite funcții, fie absența sau lipsa informațiilor senzoriale, fie dezordonarea între reglementările. și sistemele executive ale corpului. Cu cât încălcarea este mai gravă, cu atât sunt mai grave erori de coordonare.

Abilitățile de coordonare ale unei persoane reprezintă un set de multe coordonări motorii care asigură o activitate motrică productivă, adică capacitatea de a construi intenționat o mișcare, de a o controla și, dacă este necesar, de a o reconstrui rapid.

Pentru corectarea și dezvoltarea lor se folosesc următoarele tehnici metodologice:

Elemente de noutate în exercițiul fizic studiat (schimbarea poziției inițiale, direcției, ritmului, efortului, vitezei, amplitudinii, condițiilor obișnuite etc.);

Mișcări simetrice și asimetrice;

Exerciții de relaxare, schimbare a tensiunii și relaxare musculară;

Exerciții pentru capacitatea reactivă (semnale de diferite modalități către aparatul auditiv și vizual);

Exercitii de stimulare a aparatului vestibular (viraje, inclinari, rotatii, opriri bruste, exercitii pe suport limitat, ridicat sau mobil);

Exerciții pentru precizia distingerii eforturilor musculare, intervalelor de timp și distanței (folosind simulatoare pentru a „simți” toți parametrii mișcării, subiectul sau reperele simbolice,

indicând direcția, amplitudinea, traiectoria, timpul de mișcare, lungimea și numărul de pași);

Exerciții de diferențiere a semnalelor vizuale și auditive după putere, distanță, direcție;

Reproducerea unui ritm dat de mișcări (pe muzică, voce, palme etc.);

Orientare spatiala bazata pe senzatii kinestezice, tactile, vizuale, auditive (in functie de siguranta sistemelor senzoriale);

Exerciții pentru motricitatea fină a mâinii (jonglerie cu obiecte, gimnastică cu degetele etc.);

Exerciții în perechi și în grup care necesită coordonarea acțiunilor comune.

O metodă eficientă pentru dezvoltarea complexă a calităților fizice, a abilităților de coordonare, a sferelor emoțional-voliționale și mentale ale persoanelor cu dizabilități este metoda jocului. Jocul ca distracție, divertisment este caracteristic oamenilor din toate perioadele de vârstă ale vieții, satisface nevoile naturale ale unei persoane în timpul liber emoțional, mișcare, comunicare și este o modalitate de auto-exprimare.

Desigur, în grupuri cu tipuri diferiteîncălcări, conținutul activității de joc nu este același și este limitat de mobilitatea motrică, experiența motrică, capacitățile fizice, vârsta. Dar nu există nicio îndoială că, folosind baza emoțională a jocului, este posibilă rezolvarea cu succes a sarcinilor corecționale și de dezvoltare, așa cum demonstrează numeroase publicații, studii științifice, programe de educație fizică și conceptul de îmbunătățire a acestei categorii de copii și adolescenți. .