Pumpování svalů elektrickými impulsy. Myostimulace těla: co to je, účinnost a kontraindikace

Velmi vulgární o svalových stimulátorech.

1. Klíčovým slovem není elektrický stimulátor, ale myostimulátor (svalový stimulátor)

2. Poprvé se nad tím zamysleli a rozvinuli téma, ještě v SSSR, vojenští lékaři. Krátce po válce.
Pracovali pro raněné, kteří dlouho leželi v postelích. Později – pro ponorkáře, astronauty – všechny ty, kteří se málo hýbou a ztrácí svalový tonus. Ještě později pro sportovce na mezinárodní sportovní olympiády kde záleží na úspěchu.

3. S perestrojkou šel veškerý vývoj na západ a jihovýchod, kde dostaly druhý zrod jako spotřební zboží. V té době se objevily levné polovodiče, které dokázaly bez problémů generovat krátké impulsy. Byl problém s generováním krátkých pulsů – tehdy to mohly být jen radioelektronky. Pak se stály fronty na televizory.
O myostimulátorech jako spotřebním zboží nebylo třeba mluvit.

4. Myšlenka elektrické stimulace svalů krátkými pulzy se ukázala jako plodná.
Impuls nebo výbuch krátkých impulzů - 100-500 µs (mikrosekund), následující zřídka - 1-400krát za sekundu vedou ke krátkodobému vytěsnění iontů v blízkosti nervových zakončení - myoneuronů, což vede ke kontrakci svalových vláken.

5. Trik je v tom, že průměrná hodnota proudu v pulzním režimu je nevýznamná. To umožňuje zvýšit amplitudu pulzu až na 100 mA, tzn. vytvořit v těle elektrické pole o znatelném objemu a přinutit svaly vzdálené od povrchu těla se stáhnout. Je třeba připomenout, že kůň zabije PRŮMĚRNÝ proud 30 mA (miliampérů), zde v impulsu až 180 mA, ale průměrná hodnota je mnohem menší.

5a. Je užitečné připomenout všem, kteří učili a dávno zapomněli, co je elektrické pole. Tohle není pole, kde se pasou krávy. Toto je prostor, ve kterém se začnou pohybovat nabité částice.
Všechny látky v přírodě se na tomto základě dělí na vodiče – obsahují nabité částice a dielektrika – látky, ve kterých prakticky žádné náboje nejsou.
V emailu pole ničeho uvnitř dielektrika se prakticky nepohybuje.

Člověk se svými kostmi, masem, tukem a tekutinami je dirigentem. Je nasycen nabitými částicemi - ionty sodíku, draslíku, železa atd. Pod vlivem impulsů, které vytvářejí na krátký čas e-mailem pole v lidském těle se ionty začnou pohybovat, ale okamžitě se vrátí na své místo. pulsy jsou bipolární a krátké. Toto vytěsnění nabitých částic stačí na to, aby způsobilo kontrakci svalového vlákna.

MYONEURON - nervová buňka připojená ke svalovému vláknu. Ta jakoby dostává impuls z mozku. Ve skutečnosti je jeho impuls reakcí na krátkodobý přesun nabitých částic v blízkosti samotného myoneuronu. Je to tak – náboje interagují s náboji. Ti nabití stejným jménem se odpuzují, ti s opačným nábojem se přitahují. Takto proniká impuls do myoneuronu a způsobuje stažení svalového vlákna, ke kterému je připojen.

6. Ve zchátralém těle nejsou zredukována všechna svalová vlákna. Ne každý myoneuron spojený se svalovým vláknem vede impuls z centrálního nervový systém. Důvodů je mnoho.
A tady je silný cizí zdroj pulzního elektrického pole – všechny myoneurony, které se ocitnou v elektrickém poli, si doslova strhnou svalová vlákna. Celý sval se začne stahovat, změní se i průtok krve, z pohybujících se svalů se hromadí usazeniny tuku a bílkovin.
Celkový pocit je lehkost v ovládání těla jako po tréninku a nedochází k únavě - otravě kyselinou mléčnou.

7. Svalové kontrakce nastávají s malým nebo žádným uvolňováním kyseliny mléčné, která otravuje svaly. Při běžném tréninku se musí kyselina mléčná ze svalů odstranit. Právě otrava svalů omezuje trvání určitých pohybů těla. A tady můžete rozhýbat sval a rychle. Uběhnout 20 km za 20 minut.

Je jasné, že se to dá využít k tréninku sportovců, což se dělá s „tréninkovým programem“ drženým ve velkém utajení před důležitými závody.

8. Svalová hmota nápadně reaguje na myostimulaci růstem. Zvyšuje se kvalita života – ve stáří se dá žít v mladém těle. Bohužel efekt takového tréninku je 1-2 dny. Abyste to napravili, musíte se buď sami více hýbat, nebo se pravidelně připojovat ke svalovému stimulátoru. Pro obézní osoby s nadváhou nad 10 kg – změňte jídelníček a nečekejte hubnutí rychleji než 4 týdny. Tuk se rychle vrací.

9. Existují kontraindikace, ale je jich málo.
Nežádoucí účinky z prodloužené (roky) myostimulace nebyly zjištěny.
Všeho je samozřejmě třeba brát s mírou a ne až po popáleniny v místech kontaktu s elektrodami.
Obecná doporučení – tři dny v týdnu po 20 minutách na úrovni pohodlného svalového chvění – stačí.

10. U starších osob je důležité, aby se mohly rozvíjet svaly páteře a kostry. Zbavte se bolesti kloubů. myostimulace přirozeně odstraňuje bolest z vertebrální kýly a porušení nervových vláken téměř všude tam, kde jsou umístěny aplikátory dodávající impulsní proudy. Také při bolestech kyčelních kloubů, kolen, chodidel, loktů a krku.

11. Elektrické pole zasahuje hluboko, dokonce až ke svalům žaludku, což vám umožňuje měnit jeho tonus lepší strana. Plus zlepšený průtok krve. Tělo vládne samo a přináší potřebné složky do nemocných bolavých míst.

12. Pár slov o cenách.
Ve skutečnosti mě cena přiměla k hledání informací.
Už 25 let trpím na postavu své ženy. Její neduhy, žaludek, hlava – to vše sdílíme společně.
Pomohlo jí to. Troufala si zaplatit 95 000 rublů za korejský přístroj, který podle mě jako inženýra elektroniky za takové peníze nestojí. Jednoduché pulzní generátory, a pokud je tam procesor, tzn. počítač, který řídí generátory podle programu, který lze změnit - stejně - o nic dražší než mobilní telefon, ale tady jsou taková čísla.

Ukázalo se, že skutečně existují levné svalové stimulátory od 450 rublů - hračky. Udělejte kostky na břiše. Střední - 1500-3000 rublů - až 50 programů pro různé příležitosti. A tam jsou drahé až 120 000 rublů. profesionální víceprogramové a vícekanálové. S jejich pomocí můžete vyléčit celou vesnici. Obec však může být ošetřena levnějšími modely za 3-9 tisíc rublů.

Drahé modely jsou často zaměřeny na kosmetologii. malé elektrody. Spousta kanálů.
Stojí za to připomenout, že na obličeji je asi 200 svalů. Lidé nemají tak jednoduché rozhraní pro vzájemnou komunikaci pomocí výrazů obličeje. Je důležité tyto svaly zpřísnit, také ochabují a kůže - ve dvou tvářích.
Odehnat tuk z obličeje, posílit svaly, vyhlazovat vrásky. Pro prodloužení účinku aplikujte ultrazvuk s pleťovými výživnými krémy. Je jasné, že tyto modely využijí potřeby ženské krásy a budou mnohem dražší.

Klíčová slova pro vyhledávání – kde, co a od koho koupit na internetu – jsou na stránce www.allmio.ru

Model EM41 (Němci) dopadl docela dobře. Funguje na 3 AAA baterie. 50 programů.
Velikost krabičky cigaret. Dobré na turistiku - hmotnost 108 g - 3 režimy (úleva od bolesti, trénink svalů, masáž)

V režimu „úleva od bolesti“ existují podprogramy s krátkými pulzy, které se používají pro elektrospánek. Spánek bez prášků na spaní je zaručen. Uklidněte své unavené nohy a usněte – ani si nebudete pamatovat kdy – zařízení se automaticky vypne.

Významná nevýhoda - elektrody na suchý zip - rychle stárnou. Musíte mít náhradní.
Nebo si vyrobte vlastní z fólie. Fólii nalepte na tenkou gumu a samotný suchý zip z fólie neodstraňujte. Před přiložením elektrod na tělo namažte fólii gelem.

Budete rozmazaní v gelu, ale elektrody budou mít dlouhou životnost. Zde je prostor pro kreativitu.
můžete například vytvořit individuální „elektrické křeslo“ s kontaktními elektrodami
pro různé části těla. Vhodný gel se prodává v síti prodejen zdravotnické techniky, např. pro ultrazvuk.
Vezměte viskóznější.

Rozbalit diskusní vlákno

Elektrická stimulace (fyziostimulace, elektrická myostimulace, myostimulace, myolifting) je fyzioterapeutická metoda související s restorativní léčbou, která je založena na elektrická stimulace svalové a nervové tkáně. Provádí se přenosem proudu s určitými charakteristikami z myostimulátoru do určité oblasti těla přes elektrody.

Technika elektrické stimulace je široce používána pro zotavení pacientů po úrazech, s patologiemi nervového systému (periferního a centrálního), svalovou hypotonií, v kosmetologii a profesionálním sportu.

Pod myostimulací se rozumí použití stacionárních, pevných elektrod a proudu, jehož intenzita umožňuje získat viditelné kontrakce svalové tkáně. Myolifting spočívá v dopadu na kůži pohyblivých elektrod, které nevedou k viditelným kontrakcím svalových vláken, ale jsou pociťovány jako průchod proudu.

Mechanismus působení

Akce impulsní proud zaměřené především na tonus a rychlost odezvy svalové tkáně.

Když je na svaly nebo nervy aplikován elektrický proud, mění se jejich bioaktivita a tvoří se hrotové reakce. Takže elektrická stimulace s frekvencí vyšší než 10 imp-1 vede ke 2 efektům: depolarizaci a silné, prodloužené svalové kontrakci nebo tetanu zubů. Se zvýšením frekvence proudu vlivem velmi častých impulsů nedochází k relaxaci svalové tkáně a dochází k úplnému tetanu, který se s následným zvýšením frekvence mění na úplnou nedráždivost svalové tkáně.

Nejintenzivnější excitace je realizována, když se frekvenční rozsahy impulsů a elektrické stimulace shodují v nervových vodičích. Na pozadí elektrické stimulace nervu s impulsy více než 50 imp-1 se tvoří excitace vodičů motorických nervů a pasivní kontrakce svalových vláken.

Kromě:

• V cytoplazmě buněk se zvyšuje množství vysokoenergetických sloučenin (kreatinfosfát, ATP), aktivuje se jejich enzymatická aktivita, zrychluje se využití kyslíku a snižují se energetické náklady na stimulovanou svalovou kontrakci oproti libovolné;
• Aktivuje se přívod krve a odtok lymfy, což vede ke zvýšenému trofismu;
• Rozšíření periferních cév, ke kterému dochází paralelně s pasivní kontrakcí svalů, vede k aktivaci průtoku krve.

Jak víte, nervové buňky regulují aktivitu jiných buněk. Signály vycházející z nervových zakončení způsobují kontrakce myocytů. Když jsou aktivní jak svalové, tak nervové buňky, ionty se rychle pohybují přes buněčnou membránu. Proud generovaný během toho se nazývá "akční potenciál" a může být registrován pomocí intracelulárních elektrod.

Impulzy, které se co nejvíce podobají „akčnímu potenciálu“ svalových a nervových buněk, se nazývají neuroimpulsy. Přípravky, které generují neuroimpulzy, jsou obzvláště oblíbené v kosmetologii, protože postupy jsou prováděny s největším komfortem a výsledek je efektivnější a znatelnější.

Indikace elektrické stimulace a účinky procedur

Postupy umožňují:

• Zabraňte atrofii svalové tkáně v důsledku speciálního „tréninku“ svalů během stimulace, jmenovitě kontrakce a relaxace;
• Obnovte nervovou regulaci kontrakce svalové tkáně;
• Zvyšte svalový objem a sílu bez zkrácení svalových vláken;
• Zvýšit adaptaci a limit únavy svalové tkáně;
• Snižte bolest v jakékoli lokalizaci;
• Recyklovat energetické zásoby(tak aktivovat lipolýzu);
• Zajistěte lymfodrenáž a urychlete vylučování metabolických produktů.

Nejoblíbenější indikace pro stimulaci:

• Oslabení svalový tonus;
• Oslabení kožního turgoru;
• Modelování oválu obličeje a krku, obnovení svalového tonusu v této oblasti.

Přístroje pro elektromyostimulaci

Moderní počítačové vybavení umožňuje nastavit požadované parametry postupu, které budou v každém případě nejúčinnější:

• tvar pulsu;
• frekvence opakování tepu. Častěji se používá nízká pulzní frekvence, od 10 do 1000 Hz.

Nízkofrekvenční rozsah používaný ve fyzioterapeutické praxi je výhodnější vzhledem k tomu, že vlákna kosterní sval může reagovat kontrakcí na stimulaci proudem s multiplicitou ne větší než 1000 Hz. Vyšší frekvence proudu již nejsou vnímány nervovou a svalovou tkání jako samostatné podněty a to vede k prudkému poklesu účinnosti dopadu.

K ovlivnění skeletu hladké svaly a nervových vodičů je nutné použít různé pulzní frekvence. Pokud zařízení umožňuje měnit frekvenci generovaných impulsů, značně to rozšiřuje rozsah jeho použití. Různé třídy zařízení pracují na různých frekvencích pulzů:

• Přístroj pro špičkovou elektrickou stimulaci - vysokofrekvenční plnění impulsů s doporučenou frekvencí v rozsahu 400-600 Hz.
• Přístroje střední třídy - nízkofrekvenční pulzní plnění s doporučenou frekvencí myostimulace v rozsahu 10-230 Hz.

Zařízení jsou také klasifikována na profesionální, která jsou instalována ve fyzických místnostech a kosmetických místnostech kosmetických salonů, a domácí zařízení s nízkou spotřebou (opasky, motýli, šortky atd.), které lze používat samostatně.

Doba trvání pulsu je 0,1-1000 ms. Blízké přirozeným neuroimpulzům a nejvýhodnější pro myostimulaci jsou krátké impulzy, od 0,1 do 0,5 ms.

Síla proudu zařízení se liší v závislosti na části těla: pro náraz na obličej - až 10 mA, pro náraz na tělo - až 50 mA. Během procedur se intenzita proudu mění v závislosti na pocitech osoby: svalové kontrakce by měly být silné, ale nezpůsobovat bolest.

Impulzy se dělí na mono- a bipolární.

• Monopolární pulsy oddělují látky na ionty a mohou přesunout částice s elektrickým nábojem hluboko do tkání. Monopolární pulzní proud lze také použít pro elektroforézu. Používají se stejné látky jako při elektroforéze galvanickým proudem.
• Bipolární impulsy vedou k oscilačním pohybům částic s elektrickým nábojem na biologických membránách. Pulzy na symetrických zónách kompenzují elektrolýzu a pod elektrodami nedochází k podráždění kůže. Takové impulsy účinněji překonávají odpor kůže a procedury jsou pro pacienty pohodlnější.

Ošetření elektrickou stimulací se provádí 2-3x za 7 dní (možno obden), po dobu 20-40 minut na sezení. Kurz obsahuje 15-20 procedur. Minimální přestávka mezi kurzy je 1 měsíc.

Schéma procedur

1. Elektrody, dobře navlhčené ve vodě, se umístí na aktivní motorické body svalové tkáně v postižené oblasti a fixují se obvazy.
2. Připojte vodiče, dodržujte polaritu.
3. Spusťte na zařízení příslušný program.
4. Síla proudu se postupně zvyšuje, 3-4 minuty po začátku expozice, dokud se neobjeví aktivní svalové kontrakce. Během svalové kontrakce by neměla být žádná bolest. Intenzita expozice se nejlépe zvyšuje současně v symetrických zónách.
5. Po ukončení procedury vypněte přístroj a vyjměte elektrody.
6. Pokožku v místě zákroku ošetříme hydratačním tonikem nebo mlékem.

Kontraindikace

Kontraindikace elektrické stimulace jsou poměrně rozsáhlé a je třeba je vzít v úvahu při předepisování léčby. Faktem je, že elektrický proud může urychlit progresi řady onemocnění a vést k nejvíce nežádoucím účinkům.

• Onkologická onemocnění (některé druhy elektrické stimulace se však používají ke zmírnění bolesti).
• Krevní patologie.
• Těhotenství (ve výjimečných případech lze použít pro toxikózu).
• Nemoci infekční povahy.
• Hypertermie.
• Umělý kardiostimulátor.
• Plicní, srdeční selhání nad 2 stupně.
• Těžké srdeční arytmie.
• Hypertyreóza.
• Arteriální hypertenze (horní tlak nad 180).
• Epilepsie.
• Parkinsonova choroba.
• Individuální nesnášenlivost elektrického proudu.

Existují také místní kontraindikace, které se vztahují k oblasti postupu:

• zranění, oděrky, řezné rány a jiná porušení integrity dermis;
• kovové implantáty, například „zlaté nitě“ na obličeji, nitroděložní tělísko s kovovými prvky, pokud jsou elektrody aplikovány na spodní část břicha;
• benigní novotvary, včetně névů;
• flebitida, tromboflebitida;
• flebeurysma.

Metody elektrické stimulace

Neuromuskulární elektrická stimulace

S úspěchem se používá v léčebné rehabilitaci i jako doplněk profesionálního atletického tréninku a je vhodný pro stimulaci všech svalů těla.

Procedury pomáhají odstraňovat ochablost svalů a kůže, bojovat proti celulitidě, pomáhají s nadváhou, zhoršenou periferní cirkulací (žilní a tepennou) a žilně-lymfatickou nedostatečností. Zobrazeno pro zotavení svalová síla po operacích, zlomeninách, ke zlepšení pohyblivosti. Doporučují se také po mrtvici, protože pomáhají obnovit jemné pohyby rukou a chůzi.

Nesmíme zapomínat na individuální citlivost pacientů na působení proudu a zákrok zahajovat na nejnižších sazbách a postupně je zvyšovat. Při déletrvající elektroléčbě může vzniknout závislost. Proto je velmi důležité správně sestavit léčebný program včetně dalších metod pro co největší efekt. Pokud mluvíme o trénovaných lidech, sportovcích, pak je třeba mít na paměti, že tato skupina pacientů má zpočátku více silné svaly, takže elektrická zátěž musí být intenzivnější.

Svalová elektrická stimulace je dobře kombinována s lymfatickou drenáží, hlubokou tepelnou expozicí, elektroforézou, ultrazvukovou terapií, presoterapií, endermologií.

Transkutánní elektrická nervová stimulace (TENS)

Jinými slovy, dopad na zaměření přes kůži. Je účinný při akutní i chronické bolesti různého původu a používá se v každodenní fyzioterapeutické praxi.

Vysokofrekvenční expozice aktivuje mechanismy inhibice bolesti: impulsy elektrického proudu vedou k blokádě signálů bolesti, které putují podél nervů od zdroje bolesti do mozku. Nízkofrekvenční expozice aktivuje uvolňování endorfinů, které působí jako přirozené inhibitory bolesti.

Na rozdíl od lékové terapie zmírňující bolest nemá TENS žádné vedlejší efekty. Může být použit jako monoterapie a jako doplněk k jiným metodám.

Transkraniální elektrická stimulace

Znamená to dopad pulzních bipolárních proudů se specifikovanými charakteristikami na mozek. Hlavní indikace pro elektrickou stimulaci mozku: stav po mozkové příhodě a po infarktu, hypertonické onemocnění 1-2 etapy, rehabilitace po poškození periferního nervového systému, bolestivý syndrom u onkologických, neurologických pacientů, po úrazech, deprese, úzkosti, toxikóza těhotných v 1-2 trimestru, menopauza, poruchy spánku, svědivá dermatitida.

• Aktivace opioidních struktur a uvolnění beta-endorfinu, který zmírňuje bolestivé syndromy, snižuje lékovou zátěž, pokud je potřeba úleva od bolesti;
• Beta-endorfin zmírňuje úzkost a působí antidepresivně, zlepšuje odolnost vůči stresu a náladu, což samo o sobě pomáhá při léčbě jakéhokoli onemocnění;
• Dopad na vazomotorické centrum medulla oblongata normalizuje krevní tlak;
• Aktivace lymfocytů beta-endorfinem vede ke zvýšení obranyschopnosti organismu;

Metoda se využívá i při léčbě závislostí a zmírňuje abstinenční příznaky. Touha po alkoholu a drogách se snižuje stimulací opiátového systému. Pomáhá v období rekonvalescence u pacientů s těžkými popáleninami. Má analgetický účinek, uvolňuje stresové křeče cévní stěny a zlepšuje krevní oběh.

Intersticiální elektrická stimulace

Druhý název je elektrická stimulace podle Gerasimova, protože metoda byla vyvinuta pod vedením tohoto vědce. Hlavní indikace: spinální osteochondróza, intervertebrální kýly, bolestivý syndrom po operaci páteře pro zkrácení kýly, skolióza, deformující artróza, VVD, dysfunkce periferních nervů, bronchiální astma, migréna, bolest hlavy napětí, závratě, patní ostruha.

K zákroku se používají speciální jednorázové jehly, které jsou dráty spojeny se zařízením generujícím pulzní nízkofrekvenční proud. Jehly se zavádějí přímo do bolestivých oblastí.

Výsledkem zákroku je zlepšení mikrocirkulace krve, zmenšení otoků, odstranění svalového spasmu a zlepšení výživy v oblasti umístění jehlic. Již po prvním zákroku dochází k výraznému zlepšení a snížení bolesti.

Velmi často se praktikuje s osteochondrózou, lokalizovanou v jakékoli části páteře. Zlepšuje krevní oběh, pomáhá zastavit rozpad chrupavčité tkáně, obnovuje inervaci a co je pro pacienty nejdůležitější, v 95 % případů odstraňuje bolest.

Elektrická stimulace oka

Realizuje se při dopadu pulzního proudu na svalový aparát oka, zrakový nerv, sítnici. Hlavní indikace: ptóza, strabismus, dystrofie sítnice, zrakového nervu, krátkozrakost, amblyopie, paréza a obrna okohybných svalů.

Dopad na motorické svaly víčka a oka vede ke zlepšení nervosvalového přenosu, normalizaci svalového tonu a efektivnějšímu fungování. Po proceduře se zlepšují přátelské pohyby očí a zvedání víček. Působení na senzorický aparát (oční nerv, sítnice) umožňuje zvýšit počet spojení s centrálním nervovým systémem a vytvořit velký zpětná vazba a tím zlepšit vidění.

Elektrická stimulace pánevních nervů

Jde o alternativní, oficiální metodu léčby fekální a močové inkontinence. Působí jak při stresové inkontinenci, tak při dysfunkci v důsledku sníženého svalového tonusu pánevního dna a anální svěrač.

• Při léčbě stresové inkontinence je cílem léčby odstranění dysfunkce svalů pánevního dna.
• U močové inkontinence je cílem postupu inhibovat mimovolní kontrakci stěny močového měchýře stimulací nervů pánevního dna.

Elektrická stimulace u dětí

V pediatrii tato metoda léčba se používá poměrně široce, od narození, s následujícími patologiemi: střevní atonie, pánevní dysfunkce, hypotenze svalů přední břišní stěna, organická léze centrálního nervového systému, dětská mozková obrna, ploché nohy, skolióza, dysplazie kyčelních kloubů, důsledky TBI, včetně u dětí ve stavu zdravotního spánku, důsledky infekční léze míchy a mozku, autismus, hyperaktivita, poruchy řeči a sluchu, kloubní patologie.

U dětí se používají všechny metody elektrické stimulace, včetně intersticiální, transkraniální. Síla proudu, tvar a frekvence pulzu a doba expozice se volí individuálně. V každém případě se stimulace provádí v úsporných režimech a s kratší dobou expozice než u dospělých.

V kosmetologii

Procedura se aktivně využívá v kosmetologii pro formování postavy, celulitidu, dodává obličeji jasnější kontury, snižuje ochablost pokožky a vrásky, posiluje a zlepšuje tonus svalů krku a obličeje, břišní svaly(zejména po porodu), hubnutí, zrychlení lymfatické drenáže (eliminace otoků).

Během procedury, vystavení různým svalové skupiny impulsní proud různé frekvence. Myostimulace umožňuje používat i hluboké svaly.

Zlepšuje stav drobných cév, zrychluje metabolismus, aktivuje odtok lymfy, způsobuje aktivní kontrakci svalů, odstraňuje stagnující procesy v kůži a intenzivně odvádí přebytečnou vlhkost (díky tomu již po první proceduře můžete pozorovat pokles v objemu těla).

• Při změně oválu obličeje jsou postiženy svaly lokalizované v oblasti tváří.
• S ochablostí krku stimulují široké podkožního svalu– platysma, aplikací samolepicích kožních elektrod.
• Ke snížení závažnosti druhé brady se používá pulzní proud.
• Vynecháním můžete dosáhnout znatelných pozitivních výsledků horní víčko pomocí mobilních elektrod na gelové bázi.

Nežádoucí účinky a komplikace

Během procedury a po ní může být pociťováno svalové nepohodlí. V místě kontaktu mezi kůží a elektrodami se může rozvinout zánětlivá reakce.

Aby se předešlo těmto nežádoucím účinkům, měl by pacient během procedury sledovat svůj zdravotní stav a informovat lékaře, pokud se objeví nepohodlí nebo bolest.

Mezi možné komplikace můžete poznamenat:

• hyperémie kůže až po popáleniny. Možná s nesprávným nastavením elektrod;
• zvýšený menstruační tok, zejména pokud se postup provádí v prvních dnech menstruace. Proto se během menstruace doporučuje odmítnout léčbu;
• Nevolnost, poruchy trávení. To je možné, pokud byl postup v břiše proveden bezprostředně po jídle.

Jednou z nejúčinnějších a nejoblíbenějších metod fyzioterapie je elektrická stimulace svalů. Průběh takových postupů umožňuje rychle obnovit poškozená nervová zakončení, tkáně a svaly. Jaká je zvláštnost této techniky? Kdo může používat elektrostimulátor a kdo by měl takový postup odmítnout? Na všechny tyto otázky najdete odpovědi v tomto článku. Pro léčbu určitých patologií lékaři předepisují průběh elektrické stimulace. Tento postup se provádí pomocí speciálního zařízení, které směruje pulzní proudy přímo do tkání, orgánů a systémů.
Elektrická stimulace svalů je zpravidla součástí komplexní terapie onemocnění nervového systému, které omezují motorickou aktivitu pacienta, vedou k vyčerpání svalové tkáně a ztrátě síly. Elektrický stimulátor vyšle do nemocného orgánu impuls, který způsobí okamžité svalové kontrakce a objeví se motorické vzrušení. Zároveň začnou aktivněji pracovat i některé mozkové buňky. Tento způsob léčby zabraňuje atrofii a sklerotickým změnám svalové tkáně, zlepšuje krevní a lymfatický oběh a zlepšuje propustnost cévních stěn.

Indikace

Domácí elektrostimulátor

Nejčastěji se elektrostimulátor používá k léčbě onemocnění nervového systému. Postup bude užitečný pro všechny pacienty, kteří mají výrazné snížení rychlosti vedení nervových vzruchů. Taková terapie je také nepostradatelná pro pacienty s parézou, paralýzou, traumatickým poškozením nervových zakončení.
Za hlavní indikace pro provedení kurzu elektrické svalové stimulace lze považovat:

• Roztroušená skleróza, Guillain-Barrého syndrom, polyneuropatie a další onemocnění doprovázená spastickou paralýzou.
• Snížená citlivost v končetinách po vážném zranění.
• Patologie cerebrální cirkulace vedoucí k centrální paralýze.
• Dlouhodobá léčba komplexních zlomenin, při kterých je omezená motorická aktivita pacienta. Zpravidla při takovém zranění dochází k vyčerpání svalů pacienta. Aby se tomu zabránilo, lékaři doporučují používat elektrický stimulátor.

Elektrická svalová stimulace bude účinná pouze tehdy, bude-li kombinována s jinými terapiemi.

Výhody

Procedura elektrické stimulace svalů není bez důvodu tak populární. Tato technika má mnoho výhod, jmenovitě:

• Účinně obnovuje svalovou výkonnost.
• Nejen léčí onemocnění, ale má také analgetický účinek.
• Kardiostimulátor můžete používat i bez speciální trénink a lékařské vzdělání. Moderní výrobci společnosti vyrábějící zdravotnické vybavení nabízejí širokou škálu kompaktních, levných přístrojů, které lze použít pro domácí terapii.

Navzdory skutečnosti, že elektrostimulátor lze použít doma, je nutné před provedením takových postupů konzultovat s lékařem.

Nedostatky

Každý pacient by si měl uvědomit, že kromě výhod má elektrická svalová stimulace také zjevné nevýhody. Nevýhody techniky zahrnují:

• Pokud je poškození nervového systému velmi silné, taková terapie bude neúčinná a nepřinese požadovaný výsledek.
• Fyzioterapie s použitím elektrického stimulátoru vám umožňuje zbavit se pouze následků onemocnění, ale ne příčiny vývoje nepříjemných příznaků.

Někteří lidé používají speciální zařízení, které vysílá elektrické impulsy pro trénink svalů a proti celulitidě. Profesionálové však říkají, že takto dosáhnout požadovaného cíle bude poměrně obtížné. Pokud chcete zhubnout nebo vybudovat krásné svaly, je lepší se přihlásit do posilovny a začít správně jíst. Třídy od vás samozřejmě budou vyžadovat hodně úsilí, ale postava bude štíhlá.

Kontraindikace

Technika elektrické stimulace má také některé kontraindikace. Nedoporučuje se provádět takové postupy, když:

• Revmatismus;
• Časté silné krvácení;
• fibrilace síní;
• Patologie srdce a krevních cév;
• Zánětlivá a infekční onemocnění;
• Onkologie.

Pokud jste nedávno podstoupili operaci šlach nebo svalů, můžete elektrickou stimulaci provádět až po 1 měsíci. Použití elektrických impulsů může vyvolat zvýšení tonusu dělohy, takže těhotné ženy by se také měly vyhnout takovému postupu.

Zadní

Nemoci zad, jako je osteochondróza, mohou pacientovi způsobit mnoho bolesti a nepohodlí. Léky pomáhají snižovat bolest, ale neodstraňují hlavní příčinu vývoje patologie. Chcete-li se rychle a účinně zbavit bolesti zad, lékaři doporučují absolvovat celý kurz speciální intersticiální elektrické stimulace. Tuto techniku ​​vyvinul slavný vědec A. Gerasimov.
Jehla s elektrodou se vloží do postižené oblasti těla pod kůži. Elektrické impulsy jsou posílány přímo do svalová tkáň. To vede k normalizaci krevního oběhu a expanzi malých cév. Taková léčba zastavuje proces destrukce chrupavkové tkáně, odstraňuje sůl z těla, zlepšuje fungování nervových zakončení.
Mezi výhody léčby zad pomocí Gerasimovovy metody patří:

• Rychlá úleva od bolesti a dalších nepříjemných příznaků.
• Zákrok je zcela bezbolestný.
• Nemusíte užívat další léky, které mohou způsobit alergické reakce a poškodit tělo.
• Rychlá obnova.

Intramuskulární elektrická stimulace má také kontraindikace. Nedoporučuje se provádět takový postup, pokud máte nějaké zánětlivé onemocnění, patologii kardiovaskulárního systému, onkologie nebo plicní tuberkulóza. Kromě toho je používání elektrického kardiostimulátoru zakázáno během těhotenství a pro osoby s umělým kardiostimulátorem. V každém případě je před zákrokem nutné poradit se s lékařem.

Oči

V moderní oftalmologii se metoda elektrické stimulace používá také k léčbě zrakového postižení u dospělých a dětí. Lékaři doporučují použití takové fyzioterapie pro:

• krátkozrakost nebo dalekozrakost;
• astenopie;
• Strabismus;
• Atrofie zrakového nervu.

Paprsek světla je nasměrován na sítnici oka a oko na něj okamžitě reaguje. Pokud je zrak narušen, informace z vnějšího světa mohou vstupovat do mozku zkreslené. Elektrický stimulátor má přímý vliv na nervosvalový systém oka, svaly se stahují a vedení nervů se normalizuje. Zákrok je jednoduchý a bezbolestný, provádí se téměř na každé klinice. Jedinou kontraindikací použití elektrostimulátoru k léčbě očních onemocnění je přítomnost zánětlivého onemocnění nebo krvácení.

Mozek

Některá neuropsychiatrická onemocnění mozku lze účinně léčit pomocí elektrické stimulace. Speciální zařízení vysílá nervové impulsy, které aktivují základní funkce mozku. Hlavními výhodami takových postupů je absence potřeby další medikace a vyloučení možnosti nežádoucích účinků.
Za hlavní indikace pro provedení kurzu elektrické stimulace mozku lze považovat:

• úraz hlavy;
• Patologie centrálního nervového systému;
• neurózy;
• Poruchy sluchu a zraku;
• Důsledky nesprávného krevního oběhu mozku.

Než budete pokračovat v postupu, nezapomeňte se poradit se svým lékařem. Jde o to, že tato technika má kontraindikace. Nedoporučuje se používat elektrostimulátor pro hypertenzi, aterosklerózu, vysokou teplotu, infekční nebo nachlazení, onkologii.

Elektrická stimulace (video)

Elektrická svalová stimulace se často využívá ve fyzioterapii a rehabilitačních aktivitách. Postup má dva cíle. Za prvé, dopad je zaměřen na odstranění syndromu bolesti. Zároveň restaurování svalová aktivita. Pojďme se na tento postup podívat blíže. V článku budou také popsána některá zařízení pro elektrickou stimulaci svalů.

Obecná informace

Svalová elektrická stimulace se provádí pomocí speciálního vybavení. Je vybaven elektrodami, které jsou propojeny dráty. Zařízení pro elektrickou stimulaci svalů vysílá proud do prvků. Prostřednictvím elektrod se impulsy šíří do svalové tkáně. Výsledkem je motorická nebo smyslová odezva.

Metody umístění elektrod

Jsou umístěny na povrchu kůže, nad konkrétními svaly. Existují dvě možnosti umístění prvků. První je umístění jedné elektrody ve zdravé oblasti a druhá - v postižené oblasti. Ve druhém případě jsou prvky umístěny na obou stranách problémové oblasti. Záporná polarita, která obklopuje poškozenou oblast, podporuje hojení. Stimuluje tvorbu tkání, čímž urychluje regenerační procesy.

Indikace a kontraindikace

Elektrická stimulace se doporučuje jako prevence svalové atrofie, stimulace svalů stehen, velkých vláken přední stěny pobřišnice při celulitidě. Ke snížení se používají postupy nadváha a tvarování postavy. Doporučená elektrická stimulace při zhoršení krevního oběhu (periferního žilního a tepenného), snížení tonusu, lymfatická drenáž. Postup není předepsán během těhotenství, přítomnosti intrauterinního kardiostimulátoru. Elektrická stimulace je kontraindikována v případě nervozity po operaci.

Odstranění opruzenin

Existují dva názory na to, jak elektrická stimulace svalů zmírňuje bolest. V souladu s „teorií brány“ – první hypotézou, jsou signály z postižené oblasti posílány do mozku prostřednictvím nervů. Většina impulsů však prochází „bránou“. Procházejí jimi i signály při elektrické stimulaci. V důsledku toho jsou zablokovány nervy, které přenášejí impuls bolesti. Podle jiné teorie elektrická stimulace svalů způsobuje, že mozek produkuje přirozené léky proti bolesti – enkefaliny a endorfiny. Bylo zjištěno, že po nízkofrekvenční expozici se obsah těchto sloučenin zvyšuje.

Vliv na atrofii

Pokles může doprovázet různé patologie. Ke zpomalení nebo zabránění tohoto procesu se často používá elektrická stimulace svalů. Impulzy, které vysílá přístroj na elektrickou stimulaci svalů, pomáhají udržovat činnost oslabených svalů.

Léčba osteoartrózy

Tato patologie je způsobena degradací kloubních tkání. V průběhu výzkumu bylo zjištěno, že elektrická stimulace je velmi efektivní metodika při léčbě pacientů trpících osteoartrózou v této oblasti dolní končetiny, dále po operacích a kloubních náhradách. Pulzní náraz může pomoci posílit extenzory kolena, což poskytuje lepší pohyblivost segmentu.

Prevence proleženin

Tento problém je považován za zcela běžný u ležících pacientů připoutaných k lůžku. Při dlouhodobém pobytu v této poloze dochází k silnému a neustálému tlaku na určité oblasti těla. Elektrická stimulace hýždí pomáhá předcházet deformitám a vzniku proleženin.

Obnova tkání

Svalová elektrická stimulace se aktivně využívá u vláken, která se dostatečně nestahují. Tento druh efektu je znázorněn v různé státy, ale nejčastěji se předepisuje pacientům po cévní mozkové příhodě nebo ortopedické operaci. Takoví pacienti mají často vážné potíže, když se snaží dělat pohyby. Pokud jsou elektrody umístěny správně, vlákna se mohou začít stahovat bez zásahu pacienta během procesu vysílání elektrického signálu z přístroje do svalů. Při této uměle vyvolané reakci se pacient snaží i o stažení svalů. Postupy ve výsledku přispívají k tomu, že se mozek opět „učí“ koordinovat svalovou činnost sám.

Elektrická stimulace svalů: recenze odborníků

Navzdory skutečnosti, že se pravidelně provádějí různé aktivity ke studiu účinků proudu, jeho účinnost zůstává otázkou. V některých studiích postup téměř úplně selhává. Často elektrická stimulace svalů působí jako a alternativní metoda kvůli nedostatečným důkazům o jeho užitečnosti. Existují však odborníci, kteří poukazují na účinnost postupů. Tedy v průběhu jedné ze studií provedených v roce 2014, která zahrnovala pacienty s těžkým a středně těžkým bolest svalů bylo zjištěno, že vystavení proudu přispělo k významnému snížení intenzity vjemů. Je třeba poznamenat, že studie účinnosti postupů stále probíhá.

Elektrická svalová stimulace pro děti

V pediatrii se často používá elektrický šok. Takový postup, jako je elektrická stimulace svalů, není pro děti kontraindikován, ale má své vlastní vlastnosti. Nejprve byste měli být opatrní, abyste nepřekročili dobu expozice. Elektrická stimulace svalů nohou pro děti je předepsána se sníženým tónem. Působením impulsů se stimuluje krevní oběh, obnovuje se činnost svalů. U plochých nohou se u dětí doporučuje elektrická stimulace svalů nohou.

Výhody dopadu

Elektrická stimulace svalů, recenze mnoha pacientů to potvrzují, je v mnoha případech velmi účinná. Nepochybnou výhodou postupu je odstranění bolesti. Podle pacientů přichází úleva dostatečně rychle a trvá dlouhou dobu. Vystavení proudu nevyvolává závislost. Elektrickou stimulaci lze provádět nejen ve speciálních místnostech, ale také doma. Mnoho pacientů má k dispozici různé přístroje. Podle nich je používání zařízení poměrně jednoduché: je kompaktní a nevyžaduje speciální dovednosti. Pro mnohé tyto přístroje zcela nahrazují medikamentózní terapii.

Nevýhody postupu

Hlavní nevýhodou postupu je, že neodstraňuje příčinu patologie. Náraz pouze dráždí svaly a způsobuje jejich stažení. Zároveň se při závažném neurologickém poškození nemusí obnovit svalová funkce. Reklamy na elektrické stimulační přístroje tvrdí, že některé z nich pomáhají, ale neexistují pro to žádné klinické důkazy.

Expozice pomocí profesionálního vybavení

K procedurám se používají různá zařízení. Jedním z nich je fyzioterapeutické zařízení "ESMA". V procesu expozice jsou podrážděna nejen vlákna, ale také nerv, který je inervuje pomocí pulzního proudu. V důsledku toho je pozorována změna bioelektrické aktivity, vytvářejí se špičaté reakce a dochází k intenzivní kontrakci. Během postupu se používají takové typy proudu jako:

• Vysoká frekvence.
• Puls.
• Střední pásmo.
• Konstantní.
• Nízká frekvence.

Mechanismus vlivu

Elektrostimulace svalů je často přirovnávána k „gymnastice pro lenochy“ – pacient nic nedělá a jeho svaly jsou aktivní. Odborníci však s přímou analogií nespěchají, protože kontrakce pod vlivem proudu a přirozeného pohybu jsou velmi odlišné. Jedno však nenahrazuje ani neruší druhé. V procesu běžné fyzické aktivity, bez ohledu na její povahu - domácí práce, speciální cvičení, procházky a tak dále - cílevědomou práci vykonávají zdaleka ne všechny svaly. Na pozadí proudové expozice jsou zapojeny všechny excitované struktury. Patří mezi ně hladká a pruhovaná vlákna. Nervová zakončení vysílají signál "nahoru" - do center mozku a "dolů" - do orgánů a systémů. Současně začnou reagovat stěny velkých cév, otevírají se rezervní kapilární kanály. Díky tak masivnímu nárazu jsou i ty nejvíce oslabené svaly připraveny na práci. Člověk by se však neměl omezovat na využívání vnějších vlivů. Chcete-li úspěšně dosáhnout cíle, musíte přinutit své svaly k akci.

Typy zařízení

Elektrody se přikládají na určité motorické body stehen, zad, hrudníku, břicha, dolních končetin. V závislosti na použitém modelu svalového stimulátoru lze na kůži aplikovat speciální vodivý gel. Obvykle je předepsáno 15-20 procedur na kurz. Frekvence elektrické stimulace je 2-3x týdně. Náraz umožňuje aktivovat vlákna, která jsou umístěna dostatečně hluboko, k nimž může být v běžných případech obtížné se přiblížit. Elektrická stimulace lýtkových svalů je velmi účinná. Dopad je zpravidla směrován na samostatnou svalovou skupinu. V tomto případě se elektrická stimulace provádí v určité sekvenci. Ve skutečnosti to určuje pozitivní efekt z postupu. Jak je uvedeno výše, zařízení je vybaveno elektrodami. Ty jsou zase vybaveny zařízeními, kterými jsou připevněny k tělu. Zařízení má také hlavní jednotku. Vytváří proud o určité síle a frekvenci. Každá svalová skupina má svůj vlastní způsob expozice. Často se kromě zařízení dodává speciální gel nebo krém, který zlepšuje vedení impulsů.

Expozice doma

Dnes jsou přenosná zařízení poměrně populární. Některé z nich fungují na baterie. Taková zařízení jsou však schopna pouze udržovat stav. Například se sníženým tónem z nich není velký užitek, protože jejich síla nestačí na plný dopad. Únavu po pracovním dni zmírní například elektrická stimulace lýtkových svalů přenosným přístrojem. K nápravě stavu svalů však nepomůže. Mezi nejběžnější zařízení je třeba poznamenat OMRON E4, "Enistim-1", "ESMA 12.20 COMBI" a "ESMA 12.48 FAVORITE".

Dobrý den, moji přátelé! Dnešní článek bude věnován elektrické stimulaci svalů jako součásti rehabilitačního procesu. Pojďme zjistit, co je myostimulace těla (elektrostimulace) a dám vám rady a doporučení od mého osobní zkušenost. Bude to zábavné a doufejme, že užitečné.

Začněme tím, že po operaci kloubu nebo zranění svaly nohou okamžitě ztratí svůj objem a tonus. Když dostaneme zranění, přirozeně začneme zraněnou končetinu šetřit, začneme ji méně používat.

Po operaci a tedy i dalších zraněních nějakou dobu nemůžeme stát na nohou, zatěžujeme je neúplně. Při operaci jsou navíc poraněny svaly a nervová zakončení. Svalová hypotrofie nastává s redistribucí jejich tonusu. I na nevědomé úrovni dochází k redistribuci zátěže. Proto i po zotavení chodíme s o něco menší zátěží poraněné nohy. Zkušený rehabilitační terapeut si toho okamžitě všimne. No, nebo předstírat, že všechno vidí, kdo ví.

Jak se to stane? Jak nemoc postupuje a dochází k nedostatečné zátěži v důsledku zranění, .

kontraktury- omezení pohybu, kdy končetinu nelze plně ohnout nebo natáhnout.

Objevuje se nesprávné zatížení kloubu, změna polohy pánve a páteře kompenzační skolióza(). Tyto změny narušují biomechaniku chůze, zvyšují zátěž páteře a způsobují v ní sekundární patologické změny. Redistribuce svalového tonu vede k vytvoření a upevnění patologického nesprávného motorického stereotypu. Jako vlny z kamene hozeného do vody, jedno porušení v těle znamená další porušení. Jedna nemoc vede ke změně nejen orgánu, který obtěžuje, ale i blízkých orgánů a tkání.

V každém případě je po operaci kloubu předepsána rehabilitace. Již den po operaci je žádoucí hýbat a pohybovat nohou, ohýbat se co nejvíce v kotníku a kolenní kloub. Poté, co již umíte chodit, je potřeba alespoň párkrát navštívit rehabilitačního lékaře, který vám předepíše sestavu cviků, která je vhodná právě pro váš případ s přihlédnutím ke zranění, způsobu provedené operace atd.

Rehabilitace– komplex léčebných, pedagogických, psychologických, odborných opatření směřujících k navrácení zdraví a návratu k plnohodnotné odborné činnosti pacientů po těžkých onemocněních a úrazech.

Častěji se to stává takto: váš operující chirurg sdělí souřadnice rehabilitačního specialisty, se kterým pracuje, a řekne, že k němu musíte jít, protože pouze on zná metody provedení konkrétní operace. Jdeš a zaplatíš peníze. Rehabilitační specialista vypracuje program přímo pro vás a domluví schůzku za měsíc. Pak zase peníze, nový program, mírně doplněný a zase v kruhu. a kam jdeš? Pravděpodobně tohle správný přístup a jakákoliv práce stojí peníze. Je to tak, že v mém případě rehabilitátor neustále tahal nohu, něco kontroloval, ale nevšiml si, že vaz je již pryč (). Přirozeně jsem v to všechno ztratil důvěru.

Samozřejmě si v žádném případě nemyslete, že rehabilitace není potřeba. Ta je nutností! Pouze fyzickým, správným zatížením můžete vrátit poškozenou končetinu do původního stavu. Proto je nutné po operaci jednou až dvakrát navštívit rehabilitačního specialistu.

Jak jste pochopili, proces rehabilitace u mě trval několik let, pokaždé začínal znovu a stále pokračuje. Ale nemluvme o smutných věcech. Chci mluvit o něčem jiném.

Přišli jsme na to, co je rehabilitace, pojďme dál, abych tak řekl, na vlnách historie.

Po mé poslední operaci chirurg nemluvil o tom, kam jít na rehabilitaci. Právě mi poslal e-mailem obecný rehabilitační program a video.

Zařízení pro myostimulaci těla

V tomto videu mě ale nezajímaly cviky, ale jen okrajově zmíněný elektrická stimulace nebo myostimulace svaly a různé části těla. Taková skrytá reklama. Ale proč je to skryté? Explicitní. Ale nic takového v tom není. Hlavní je pomáhat. Ve 3,46 minutě mluví o zařízení.

Myostimulace těla a svalů při rehabilitaci po operaci kolene není tak důležitá. Podle mých zkušeností o tom lékaři ani nemluví. Ale myostimulace je součástí.

Často ve svých článcích vzpomínám na Igora Akinfeeva - cítím v něm spřízněnou duši. On, jestli víš, už měl dvě operace na opravu předního zkříženého vazu. Pravda, jeho operace byly prováděny z jiných důvodů, než jsem já. Myslím tím, v jeho případě ho samozřejmě sledují lékaři, jeho regenerační program má všechno: cvičení, moderní simulátory, masérky a také myostimulaci.

To samozřejmě nemůže být zajímavé. Ležíte, nic neděláte a svaly samy pracují, cukají a zotavují se – pohádka. Leo je nesmrtelný. Koneckonců, jak otravné (vím sám) každý den, několikrát dělat různá cvičení. No, to jsem odbočil.

Video obsahuje reklamu na konkrétní přenosný elektrický stimulátor. Určitě je dobrý, kvalitní, silný a účinný. Ale cena tohoto zařízení!!! Myslím, že o něm snadno najdete informace. A pokud peníze nejsou problém a můžete si to koupit a vyzkoušet, pak se s námi všemi podělte o své pocity. Nejsem jediný, kdo bude vděčný.

Ale chuť něco takového zkusit byla silná. Začal jsem hledat informace o elektrické stimulaci a myostimulaci na internetu a nenašel jsem nic, co by se mi hodilo. Obecné články s lékařským zaměřením a reklamní články pro lékařská a kosmetická centra s myostimulačními službami pro hubnutí a svalový tonus. Musel jsem sbírat informace kousek po kousku. Nemluvě o tom, že zadáním „elektrostimulace“ do vyhledávače se dostanete na stránky specifického zaměření, to se před dětmi neřekne.

Nebudu vás zatěžovat vědeckými poznatky a pracovat s důkazy o výhodách a účincích elektrické stimulace na různé svaly, tkáně, neurony atp. Ale dám vám pár základních informací.

Svalová elektrická stimulace- posilování činnosti tělesných systémů a orgánů stimulací elektrickým proudem. Elektrická stimulace svalů se používá jako metoda aplikace elektrického proudu, který způsobuje svalovou kontrakci.

Svalová elektrická stimulace zlepšuje krevní oběh ve svalech, stimuluje a aktivuje plastické procesy ve svalech, podporuje metabolické a trofické procesy ve svalech. S atrofií se svaly zvyšují v hmotě a síle vláken. Proudové impulsy způsobují svalovou kontrakci, která zvyšuje činnost regulačních systémů a zvyšuje činnost buněk mozkové kůry.

Různé studie ukazují, že elektrické impulsy svalové kontrakce a následná relaxace v nich zvyšují krevní a lymfatický oběh, podporují přísun živin do svalu, zajišťují uvolňování podoxidovaných produktů a přispívají k hromadění iontů vápníku, sodíku a železa ve svalu.

Pro tento postup se používají pulsy různé délky v rozmezí od 0,5 ms do 300 ms při síle proudu dosahující až 50 mA, které se střídají s pauzami. Proudový puls při průchodu tkáněmi nabudí buňky a stimuluje motorickou aktivitu ve svalech, při zastávkách (pauzách) svaly relaxují a odpočívají. Pod elektrodami nedochází k dráždivému působení na kůži, ani při delší myostimulaci nedochází k poškození tkáně. Jinými slovy, z myostimulace nevzniká nepohodlí v rozsahu.

Výše popsané a zobrazené zařízení se mi nepodařilo koupit a šel jsem jinou cestou. Zajímalo by mě, co jsem udělal Pak čteme dál.

Zařízení pro myostimulaci těla na Aliexpress

Šel jsem na čínskou stránku aliexpress a zjistili, že Číňané si velmi levně mohou koupit kapesní přenosné zařízení pro myostimulaci všech částí těla. Rozhodl jsem se, že vyzkoušet, co je to elektrická stimulace, to stačí. A objednal jsem si toto zázračné zařízení. Tady odkaz do prodejny prodávajícího. Dá se tam koupit něco chladnějšího a výkonnějšího, ale nenechte se unést. Pamatujte, že to není to nejdůležitější v procesu rehabilitace, regenerace a svalového tréninku. Běda, bohužel.

Jak vidíte, celý design se skládá ze samotného zařízení, napájeného bateriemi, z USB nebo ze sítě (prodejce musí specifikovat adaptér, který potřebujete), vodičů (každý je rozdělen na dva a dva další) a lepicích podložek které jsou připojeny k elektrodě a aplikovány na tělo. Logicky soudě u stejného prodejce jsem hned objednal 100 ks náhradních lepicích podložek. Měl jsem pravdu, po chvíli se lepivý povrch zašpiní, podložky špatně přilnou a to vede k bolest. Takže k ceně zařízení byla přidána malá částka za náhradní podložky.

Co mohu říci? Kupodivu toto zařízení funguje dobře. Má 15 úrovní intenzity a 8 režimů stimulace. Režimy se liší účinkem (akupunktura, masáž shiatsu, baňková masáž atd.). Samozřejmě se jedná o levné čínské zařízení. Po chvíli se zásuvka, do které je zasunut elektrický vodič, rozestoupila a zařízení se přestalo zapínat. Musel jsem ji otevřít, vyzbrojit se páječkou a lehce připájet místo na desce, které se začalo vzdalovat. Pořád to funguje. Vše je v pořádku.

Také chci říci, že jsem viděl několik videí na Youtube, kde lidé sdílejí své dojmy z tohoto zařízení. Každý má rád. Takže pokud ho chcete vyzkoušet, kupte si ho, nebudete litovat.

Někomu dost znatelně šokuje na výkonovém stupni 3. Už jsem dosáhl posledních 15 a nic, snesitelné. Zde je potřeba počítat s prahem citlivosti – u každého je jiný. Jo a svalový tonus. Jak jste pochopili, mám to zmenšené na operované noze.

Největším problémem při používání zařízení je instalace elektrod. Kam lepicí podložky nalepit? Pokud jej nalepíte na špatné místo, nedojde k žádné svalové reakci.

Svalové motorické body (myostimulační body)

Aby se svaly vlivem proudu stáhly, musí být instalovány dvě elektrody na tzv. Jeden (+) na podmíněném začátku svalu a druhý (-) na jeho konci. Ukazuji na své dobré noze. Za prvé, abyste se nevyděsili svými pooperačními jizvami, a za druhé, na zdravé noze jsou hlavní snopce viditelné i při prudkém snížení zátěže a snížení objemu svalů.

Každý drát přicházející ze zařízení je rozdělen na dva, každý z nich je také rozdělen na dva (jeden +, druhý -). To samozřejmě není nikde uvedeno, ale je snadné na to přijít. Jedna podložka je přilepena k jednomu motorickému bodu, druhá k opačnému.

Svalové motorické body jsou oblasti, kde motorický nerv proniká svalovou pochvou (nejvzrušivější místo). Pro určení polohy motorických bodů se používá "Erb tabulka".

U každého jednotlivce se tyto body mohou lišit, ale můžete odhadnout přibližné místo. Jak vidíte, na noze je dobře vidět začátek a konec svalu a také se tam nacházejí potřebné body.

Motorické body přední (I) a zadní (II) plochy nohy: I - přední plocha: 1 - krejčovský sval; 2 — sval napínající širokou fascii kyčle; 3 - quadriceps femoris; 4 - vnější široký sval boky; 5 - peroneální nerv; 6 - dlouhý peroneální sval; 7 - přední tibiální sval; 8 - společný extenzor prstů; 9 - krátký peroneální sval; 10 - extenzor palce; 11 - stehenní nerv; 12 - m. iliopsoas; 13 - hřebenový sval; 14 - dlouhý adduktorový sval; 15 - velký adduktorový sval; 16 - široký vnitřní stehenní sval. II - zadní plocha: 1 - velký hýžďového svalu; 2 - dlouhý adduktorový sval; 3 - velký adduktorový sval; 4 - semitendinózní sval; 5 - semimembranózní sval; 6 - sval na míru; 7 - lýtkový sval(vnitřní hlava); 8 - m. soleus; 9 - společný flexor prstů; 10 - zadní tibiální sval; 11 - malý hýžďový sval; 12 - sedacího nervu; 13 - vnější široký sval; 14 - biceps femoris; 15 - tibiální nerv; 16 - lýtkový sval; 17 - m. soleus; 18 - dlouhý peroneální sval; 19 - krátký peroneální sval; 20 - ohýbač palce; 21 - sval, který odstraňuje V prst.

Nebo jednoduše body, které potřebujeme, lze specifikovat takto:

To je vlastně vše. Zařízení lze nastavit na 5, 10 a 15 minut.

Během provozu zařízení není možné odloupnout elektrody. Pravděpodobně bude vydávat nepříjemný proud. nezkoušel jsem. Vypněte, změňte polohu a znovu zapněte.

Proceduru byste měli začít s nejnižší silou proudu (minimální intenzitou) a postupně zvyšovat intenzitu expozice, přičemž by se neměla objevit bolest a nepohodlí. Proud také nezasáhne. Při správné instalaci elektrod je cítit nezávislé svalové napětí. Svaly si musí zvyknout na účinky proudu: pokud okamžitě dáte maximální zatížení, svaly se přetíží a dojde k negativnímu výsledku. Svalová habituace bez bolesti a nepohodlí se tvoří postupně. I když můžete, moc nezvyšujte výkon. Dělejte vše postupně.

Jak si svaly zvyknou na zátěž, můžete zvýšit aktuální sílu, změnit pulzní režim.

Postup byste neměli provádět dlouho a hodně. Stačí párkrát denně 15 minut.

Polštářky by měly dobře přilnout k pokožce. Když se zašpiní a špatně přilnou, může být pociťováno velmi bolestivé pálení.

Antagonistické svaly (např. flexory kloubů, extenzorové svaly, vnější a vnitřní stehenní svaly, břišní svaly a hýždě) nemohou být stimulovány současně.

Antagonistické svaly jsou svalové skupiny nebo svaly, které vykonávají opačné anatomické funkce a vytvářejí opačnou činnost ve vztahu k sobě, to znamená, jinými slovy, jedná se o flexorové a extenzorové svaly kloubů.

Svaly, při správné instalaci elektrod, jsou snížené a nejsou špatné. Někdy se dokonce může objevit bolest s intenzivní kontrakcí.

Postupem času se elektrody zašpiní a je potřeba je vyměnit, ale vydrží dlouho. Otírání vodou, alkoholem atd. Nepomáhá. Zkusil jsem.

Závěr a závěry

To je ve skutečnosti vše.

Toto zařízení, jako každé jiné, samozřejmě není alternativou k fyzické aktivitě. Pouze kompetentní rehabilitace, skutečná tělesné cvičení A správné zatížení na svalech je uvede do původního stavu. To je spíše takový zajímavý doplněk, který můžete vyzkoušet, když přijdete z posilovny po intenzivním cvičení a posadíte se k relaxaci na pohovce.

Také myostimulace stažením svalů zvyšuje průtok krve a živin do daného místa, podporuje rychlejší hojení a obnovu poškozených svalových tkání a nervových zakončení.

Můžete si koupit i něco chladnějšího a efektnějšího a pro myostimulaci všech částí těla. Zde je takové zařízení, které vám umožní vyzkoušet elektrickou stimulaci v různých částech těla. Co mohu říci, vyzkoušet to v lékařském centru bude stát mnohem víc. Můžeš koupit Tady .

Pokud se ale o problematiku svalové myostimulace vážně zajímáte, pak je potřeba se poradit s rehabilitačním lékařem. Existují případy, kdy je elektrická stimulace jediným prostředkem zotavení motorická aktivita a předepsáno lékařem. K dosažení skutečně hmatatelných výsledků a dopadu je nutné, aby odborník vybral sílu proudu, správně nainstaloval elektrody a sledoval stav svalů. Myostimulace označuje a pro dosažení výsledků je nutné ji provádět na speciálních výkonných zařízeních pod dohledem lékaře.

Stručně řečeno, myostimulace doplňuje obvyklé tělesné cvičení ale pouze doplňky. A zde totéž nelze udělat bez obtíží. Nic se nedělá, bohužel.

Dokud člověk nevymyslel takové zařízení nebo tablet, který by fungoval, ale my jsme nic. Na druhou stranu, je to nutné? Sedět na gauči u televize není ta nejlepší zábava.

Zkoušeli jste něco takového nebo jste si takovými procedurami prošli?

Pište, komentujte. Všechny nás to bude zajímat.

Všechno nejlepší, nebojte se!