Pomper les muscles avec des impulsions électriques. Myostimulation du corps: qu'est-ce que c'est, efficacité et contre-indications

Très vulgaire sur les stimulateurs musculaires.

1. Le mot clé n'est pas un stimulateur électrique, mais un myostimulateur (stimulateur musculaire)

2. Pour la première fois, ils y ont réfléchi et ont développé le sujet, de retour en URSS, les médecins militaires. Peu après la guerre.
Ils travaillaient pour les blessés qui restaient longtemps allongés dans leur lit. Plus tard - pour les sous-mariniers, les astronautes - tous ceux qui bougent peu et perdent leur tonus musculaire. Même plus tard pour les athlètes à l'international olympiades sportives où la réussite compte.

3. Avec la perestroïka, tous les développements se sont dirigés vers l'ouest et le sud-est, où ils ont reçu une seconde naissance en tant que biens de consommation. À cette époque, des semi-conducteurs bon marché étaient apparus, capables de générer de courtes impulsions sans problème. Il y avait un problème avec la génération d'impulsions courtes - alors il ne pouvait s'agir que de tubes radio. Ensuite, il y avait des files d'attente pour les téléviseurs.
Il n'était pas nécessaire de parler des myostimulateurs en tant que biens de consommation.

4. L'idée de la stimulation électrique des muscles avec des impulsions courtes s'est avérée fructueuse.
Une impulsion ou une rafale d'impulsions courtes - 100-500 µs (microsecondes), les suivantes rarement - 1-400 fois par seconde conduisent à un déplacement à court terme d'ions près des terminaisons nerveuses - myoneurons, et cela conduit à une contraction fibre musculaire.

5. L'astuce est que la valeur moyenne du courant en mode pulsé est insignifiante. Cela vous permet d'augmenter l'amplitude des impulsions jusqu'à 100 mA, c'est-à-dire créer un champ électrique d'un volume notable dans le corps et forcer les muscles éloignés de la surface du corps à se contracter. Il faut rappeler que le cheval tue un courant MOYEN de 30 mA (milliampères), et ici en une impulsion jusqu'à 180 mA, mais la valeur moyenne est bien inférieure.

5a. Il est utile de rappeler à tous ceux qui ont enseigné et oublié depuis longtemps ce qu'est un champ électrique. Ce n'est pas un champ où paissent des vaches. C'est l'espace dans lequel les particules chargées commencent à se déplacer.
Toutes les substances dans la nature sont divisées sur cette base en conducteurs - elles contiennent des particules chargées et des diélectriques - des substances dans lesquelles il n'y a pratiquement pas de charges.
Par e-mail le champ de rien à l'intérieur des diélectriques ne bouge pratiquement pas.

L'homme, avec ses os, sa viande, sa graisse et ses fluides, est un chef d'orchestre. Il est saturé de particules chargées - ions de sodium, potassium, fer, etc. Sous l'influence d'impulsions qui créent sur un bref délais e-mail champ dans le corps humain, les ions commencent à bouger, mais retournent immédiatement à leur place. les impulsions sont bipolaires et courtes. Ce déplacement de particules chargées suffit à provoquer une contraction de la fibre musculaire.

MYONEURON - une cellule nerveuse attachée à une fibre musculaire. Elle, comme si, recevait une impulsion du cerveau. En fait, son impulsion est une réaction à un déplacement à court terme de particules chargées à proximité du myoneuron lui-même. C'est comme ça - les charges interagissent avec les charges. Ceux chargés du même nom se repoussent, ceux de charges opposées s'attirent. C'est ainsi que l'influx pénètre dans le myoneuron et provoque la contraction de la fibre musculaire à laquelle il est attaché.

6. Dans un corps décrépit, toutes les fibres musculaires ne sont pas réduites. Tous les myoneurons associés à une fibre musculaire ne transmettent pas une impulsion du centre système nerveux. Il y a plusieurs raisons à cela.
Et voici une puissante source tierce d'un champ électrique pulsé - tous les myoneurons qui se trouvent dans le champ électrique tireront littéralement leurs fibres musculaires. Le muscle entier va commencer à se contracter, le flux sanguin change également, les dépôts de graisse et de protéines sont entassés par les muscles en mouvement.
Le sentiment général est une facilité à contrôler le corps comme après une séance d'entraînement et il n'y a pas de fatigue - empoisonnement à l'acide lactique.

7. Les contractions musculaires se produisent avec peu ou pas de libération d'acide lactique, qui empoisonne les muscles. Pendant l'entraînement normal, l'acide lactique doit être éliminé des muscles. C'est l'empoisonnement musculaire qui limite la durée de certains mouvements corporels. Et ici, vous pouvez secouer le muscle et rapidement. Courir 20 km en 20 minutes.

Il est clair que cela peut être utilisé pour entraîner des athlètes, ce qui est fait avec le "programme d'entraînement" gardé dans le plus grand secret avant les compétitions importantes.

8. Masse musculaire répond sensiblement à la myostimulation par la croissance. La qualité de vie augmente - à un âge avancé, vous pouvez vivre dans un corps jeune. Malheureusement, l'effet d'une telle formation est de 1 à 2 jours. Pour y remédier, vous devez soit bouger davantage vous-même, soit vous connecter régulièrement au stimulateur musculaire. Pour les personnes obèses en surpoids de plus de 10 kg - changez de régime et n'attendez pas une perte de poids plus rapide que 4 semaines. La graisse revient rapidement.

9. Il existe des contre-indications, mais elles sont peu nombreuses.
Les effets secondaires d'une myostimulation prolongée (des années) ne sont pas détectés.
Tout, bien sûr, doit être pris avec modération, et non jusqu'à des brûlures aux points de contact avec les électrodes.
Les recommandations générales - trois jours par semaine pendant 20 minutes au niveau d'un frisson musculaire confortable - suffisent.

10. Pour les personnes âgées, il est important que les muscles de la colonne vertébrale et du squelette puissent être développés. Débarrassez-vous des douleurs dans les articulations. myostimulation naturellementélimine la douleur d'une hernie vertébrale et la violation des fibres nerveuses presque partout où sont placés les applicateurs qui fournissent des courants d'impulsion. Aussi avec des douleurs dans les articulations de la hanche, du genou, du pied, des coudes et du cou.

11. Le champ électrique atteint en profondeur, même jusqu'aux muscles de l'estomac, ce qui vous permet de changer son tonus en meilleur côté. De plus, une meilleure circulation sanguine. Le corps se gouverne lui-même, apportant les composants nécessaires aux points sensibles malades.

12. Quelques mots sur les prix.
En fait, le prix m'a incité à faire une recherche d'informations.
Depuis 25 ans, je souffre du caractère de ma femme. Ses maux, son estomac, sa tête - nous les partageons tous ensemble.
Cela l'a aidée. Elle a osé payer 95 000 roubles pour un appareil coréen qui, à mon avis, en tant qu'ingénieur en électronique, ne vaut pas ce genre d'argent. Générateurs d'impulsions simples, et s'il y a un processeur, c'est-à-dire un ordinateur qui contrôle les générateurs selon un programme modifiable - tout de même - pas plus cher qu'un téléphone portable, mais voici de tels chiffres.

Il s'est avéré qu'il existe vraiment des stimulateurs musculaires bon marché à partir de 450 roubles - des jouets. Faire des cubes sur le ventre. Moyen - 1500-3000 roubles - jusqu'à 50 programmes pour différentes occasions. Et il y en a des chers jusqu'à 120 000 roubles. multi-programmes et multi-canaux professionnels. Avec leur aide, vous pouvez soigner tout le village. Cependant, le village peut être traité avec des modèles moins chers pour 3 à 9 000 roubles.

Les modèles coûteux sont souvent axés sur la cosmétologie. petites électrodes. Beaucoup de canaux.
Il convient de rappeler qu'il y a environ 200 muscles sur le visage. Les gens ne disposent pas d'une interface aussi simple pour communiquer entre eux par le biais d'expressions faciales. Il est important de resserrer ces muscles, ils s'affaiblissent également et la peau - sur deux faces.
Chassez la graisse du visage, renforcez les muscles, lissez les rides. Appliquez des ultrasons avec des crèmes nourrissantes pour la peau pour prolonger les effets. Il est clair que ces modèles exploiteront les besoins de beauté des femmes et seront beaucoup plus chers.

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Le modèle EM41 (Allemands) s'est avéré assez bon. Fonctionne avec 3 piles AAA. 50 programmes.
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En mode "soulagement de la douleur", il existe des sous-programmes avec des impulsions courtes qui sont utilisés pour l'électrosommeil. Dormir sans somnifères est garanti. Apaisez vos jambes fatiguées et endormez-vous - vous ne vous souviendrez plus quand - l'appareil s'éteint automatiquement.

Un inconvénient important - les électrodes Velcro - vieillissent rapidement. Vous devez avoir des pièces de rechange.
Ou fabriquez le vôtre avec du papier d'aluminium. Collez la feuille sur du caoutchouc fin et ne retirez pas le velcro lui-même sur la feuille. Lubrifiez la feuille avec du gel avant d'appliquer les électrodes sur le corps.

Vous serez enduit de gel, mais les électrodes auront une longue durée de vie. Il y a de la place pour la créativité ici.
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pour différentes parties du corps. Un gel adapté est vendu dans un réseau de magasins de matériel médical, par exemple pour les ultrasons.
Prenez-en un plus visqueux.

Développer le fil de discussion

La stimulation électrique (physiostimulation, myostimulation électrique, myostimulation, myolifting) est une méthode physiothérapeutique liée au traitement réparateur, qui repose sur stimulation électrique tissu musculaire et nerveux. Il est réalisé en transférant un courant avec certaines caractéristiques du myostimulateur vers une certaine zone du corps à travers les électrodes.

La technique de stimulation électrique est largement utilisée pour la récupération des patients après des blessures, avec des pathologies du système nerveux (périphérique et central), une hypotonie musculaire, en cosmétologie et dans le sport professionnel.

Sous myostimulation signifie l'utilisation d'électrodes fixes et fixes et de courant, dont l'intensité vous permet d'obtenir des contractions visibles du tissu musculaire. Le myolifting implique l'impact sur la peau d'électrodes mobiles, qui n'entraînent pas de contractions visibles des fibres musculaires, mais sont ressenties comme le passage du courant.

Mécanisme d'action

Action courant d'impulsion vise principalement le tonus et la vitesse de réponse du tissu musculaire.

Lorsqu'un courant électrique est appliqué aux muscles ou aux nerfs, leur bioactivité change et des réponses de pointe se forment. Ainsi, une stimulation électrique à une fréquence supérieure à 10 imp-1 entraîne 2 effets : dépolarisation et contraction musculaire forte et prolongée ou tétanos denté. Avec une augmentation de la fréquence du courant, due à des impulsions très fréquentes, le tissu musculaire ne se détend pas et un tétanos complet se produit, qui, avec une augmentation ultérieure de la fréquence, se transforme en une non-excitabilité complète du tissu musculaire.

L'excitation la plus intense est réalisée lorsque les gammes de fréquences d'impulsion et de stimulation électrique coïncident dans les conducteurs nerveux. Dans le contexte de la stimulation électrique du nerf avec des impulsions de plus de 50 imp-1, une excitation des conducteurs nerveux moteurs et une contraction passive des fibres musculaires se forment.

Outre:

• Dans le cytoplasme des cellules, la quantité de composés à haute énergie (créatine phosphate, ATP) augmente, leur activité enzymatique est activée, l'utilisation de l'oxygène est accélérée et les coûts énergétiques pour la contraction musculaire stimulée sont réduits par rapport à l'arbitraire ;
• L'apport sanguin et l'écoulement lymphatique sont activés, ce qui entraîne une augmentation du trophisme;
• L'expansion des vaisseaux périphériques, qui se produit parallèlement à la contraction passive des muscles, conduit à l'activation du flux sanguin.

Comme vous le savez, les cellules nerveuses régulent l'activité des autres cellules. Les signaux provenant des terminaisons nerveuses provoquent des contractions des myocytes. Lorsque les cellules musculaires et nerveuses sont actives, les ions se déplacent rapidement à travers la membrane cellulaire. Le courant généré pendant ce processus est appelé "potentiel d'action" et peut être enregistré à l'aide d'électrodes intracellulaires.

Les impulsions dont la forme est aussi proche que possible des "potentiels d'action" des cellules musculaires et nerveuses sont appelées neuroimpulsions. Les préparations qui génèrent des neuroimpulsions sont particulièrement populaires en cosmétologie, car les procédures sont effectuées avec le plus grand confort et le résultat est plus efficace et perceptible.

Indications de la stimulation électrique et effets des procédures

Les procédures permettent :

• Prévenir l'atrophie des tissus musculaires due à «l'entraînement» spécial des muscles pendant la stimulation, à savoir la contraction et la relaxation;
• Restaurer la régulation nerveuse de la contraction des tissus musculaires ;
• Augmenter le volume et la force musculaire sans raccourcir les fibres musculaires ;
• Augmenter l'adaptation et la limite de fatigue des tissus musculaires ;
• Réduire la douleur dans n'importe quelle localisation;
• Recycler réserves d'énergie(activent ainsi la lipolyse) ;
• Assurer le drainage lymphatique et accélérer l'excrétion des produits métaboliques.

Les indications de stimulation les plus populaires :

• Affaiblissement tonus musculaire;
• Affaiblissement de la turgescence cutanée;
• Modelage de l'ovale du visage et du cou, restauration du tonus musculaire dans cette zone.

Appareils d'électromyostimulation

Un équipement informatisé moderne vous permet de définir les paramètres de procédure requis qui seront les plus efficaces dans chaque cas:

• forme d'impulsion;
• taux de répétition des impulsions. Le plus souvent, une fréquence d'impulsion basse est utilisée, de 10 à 1000 Hz.

La gamme de basses fréquences utilisée dans la pratique de la physiothérapie est préférable en raison du fait que les fibres Muscle squelettique peut répondre par contraction à une stimulation avec un courant dont la multiplicité ne dépasse pas 1000 Hz. Les fréquences de courant plus élevées ne sont plus perçues par le tissu nerveux et musculaire comme des stimuli séparés, ce qui entraîne une forte diminution de l'efficacité de l'impact.

Pour influencer le squelette des muscles lisses et les conducteurs nerveux, il est nécessaire d'utiliser des fréquences d'impulsions différentes. Si l'appareil vous permet de modifier la fréquence des impulsions générées, cela élargit considérablement la portée de son application. Différentes classes d'appareils fonctionnent à différentes fréquences d'impulsion :

• Appareil de stimulation électrique haut de gamme - remplissage à haute fréquence d'impulsions avec une fréquence recommandée dans la plage de 400 à 600 Hz.
• Appareils de classe moyenne - remplissage d'impulsions à basse fréquence avec la fréquence de myostimulation recommandée dans la plage de 10 à 230 Hz.

En outre, les appareils sont classés en appareils professionnels, qui sont installés dans les salles physiques et les salles de cosmétologie des salons de beauté, et en appareils domestiques de faible puissance (ceintures, papillons, shorts, etc.), qui peuvent être utilisés indépendamment.

La durée d'impulsion est de 0,1 à 1000 ms. Les impulsions courtes, de 0,1 à 0,5 ms, sont proches des neuroimpulsions naturelles et les plus préférées pour la myostimulation.

L'intensité du courant de l'équipement varie en fonction de la partie du corps: pour l'impact sur le visage - jusqu'à 10 mA, pour l'impact sur le corps - jusqu'à 50 mA. Pendant les procédures, l'intensité du courant varie en fonction des sensations de la personne : les contractions musculaires doivent être fortes, mais ne pas provoquer de douleur.

Les impulsions sont classées en mono- et bipolaires.

• Les impulsions monopolaires séparent les substances en ions et peuvent déplacer les particules chargées électriquement profondément dans les tissus. Le courant pulsé monopolaire peut également être utilisé pour l'électrophorèse. Les mêmes substances sont utilisées que dans l'électrophorèse avec courant galvanique.
• Les impulsions bipolaires conduisent à des mouvements oscillatoires de particules chargées électriquement sur les membranes biologiques. Les impulsions sur les zones symétriques compensent l'électrolyse et l'irritation cutanée ne se produit pas sous les électrodes. De telles impulsions surmontent plus efficacement la résistance de la peau et les procédures sont plus confortables pour les patients.

Le traitement par stimulation électrique est effectué 2 à 3 fois en 7 jours (c'est possible tous les deux jours), pendant 20 à 40 minutes par séance. Le cours comprend 15 à 20 procédures. La pause minimale entre les cours est de 1 mois.

Schéma des procédures

1. Les électrodes, bien humidifiées dans l'eau, sont placées sur les points moteurs actifs du tissu musculaire de la zone touchée et fixées avec des bandages.
2. Connectez les fils en respectant la polarité.
3. Exécutez le programme approprié sur l'appareil.
4. La force actuelle est augmentée progressivement, 3 à 4 minutes après le début de l'exposition, jusqu'à l'apparition de contractions musculaires actives. Il ne devrait y avoir aucune douleur pendant la contraction musculaire. L'intensité de l'exposition est mieux augmentée simultanément dans les zones symétriques.
5. Après la fin de la procédure, éteignez l'appareil et retirez les électrodes.
6. La peau sur le site de la procédure est traitée avec un tonique ou un lait hydratant.

Contre-indications

Les contre-indications à la stimulation électrique sont assez nombreuses et doivent être prises en compte lors de la prescription du traitement. Le fait est que le courant électrique peut accélérer la progression d'un certain nombre de maladies et entraîner les effets les plus indésirables.

• Maladies oncologiques (cependant, certains types de stimulation électrique sont utilisés pour soulager la douleur).
• Pathologies sanguines.
• Grossesse (dans des cas exceptionnels, il peut être utilisé pour la toxicose).
• Maladies à caractère infectieux.
• Hyperthermie.
• Stimulateur cardiaque artificiel.
• Pulmonaire, insuffisance cardiaque supérieure à 2 degrés.
• Arythmies cardiaques sévères.
• Hyperthyroïdie.
• Hypertension artérielle (pression supérieure à 180).
• Épilepsie.
• La maladie de Parkinson.
• Intolérance individuelle au courant électrique.

Il existe également des contre-indications locales liées à la zone de la procédure:

• blessures, écorchures, coupures et autres violations de l'intégrité du derme;
• des implants métalliques, par exemple des «fils dorés» sur le visage, un dispositif intra-utérin avec des éléments métalliques, si les électrodes sont appliquées sur le bas-ventre;
• néoplasmes bénins, y compris les naevus ;
• phlébite, thrombophlébite;
• phlébeurysme.

Méthodes de stimulation électrique

Stimulation électrique neuromusculaire

Il est utilisé avec succès dans la rééducation médicale, ainsi qu'en complément de l'entraînement sportif professionnel, et convient à la stimulation de tous les muscles du corps.

Les procédures aident à éliminer la flaccidité musculaire et cutanée, à combattre la cellulite, à lutter contre l'excès de poids, les troubles de la circulation périphérique (veineuse et artérielle) et l'insuffisance veino-lymphatique. Montré pour la récupération force musculaire après chirurgie, fractures, pour améliorer la mobilité. Ils sont également recommandés après un accident vasculaire cérébral, car ils aident à restaurer la finesse des mouvements de la main et de la démarche.

Il ne faut pas oublier la sensibilité individuelle des patients à l'action du courant, et commencer la procédure aux taux les plus bas, en les augmentant progressivement. Avec l'électrothérapie prolongée, une dépendance peut se développer. Par conséquent, il est très important d'élaborer correctement un programme de traitement, y compris d'autres méthodes pour le plus grand effet. Si nous parlons de personnes entraînées, d'athlètes, il convient de garder à l'esprit que ce groupe de patients a initialement plus muscles forts, la charge électrique doit donc être plus intense.

La stimulation électrique musculaire est bien combinée avec le drainage lymphatique, l'exposition thermique profonde, l'électrophorèse, la thérapie par ultrasons, la pressothérapie, l'endermologie.

Stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS)

En d'autres termes, l'impact sur la mise au point à travers la peau. Il est efficace pour les douleurs aiguës et chroniques d'origines diverses et est utilisé dans la pratique quotidienne de la kinésithérapie.

L'exposition à haute fréquence active les mécanismes d'inhibition de la douleur : les impulsions de courant électrique entraînent le blocage des signaux de douleur qui voyagent le long des nerfs depuis la source de la douleur jusqu'au cerveau. L'exposition à basse fréquence active la libération d'endorphines, qui agissent comme des inhibiteurs naturels de la douleur.

Contrairement aux médicaments anti-douleur, la TENS n'a pas Effets secondaires. Il peut être utilisé en monothérapie et en complément d'autres méthodes.

Stimulation électrique transcrânienne

Cela implique l'impact de courants bipolaires pulsés avec des caractéristiques spécifiées sur le cerveau. Les principales indications de la stimulation électrique du cerveau : état post-AVC et post-infarctus, maladie hypertonique 1-2 étapes, rééducation après des lésions du système nerveux périphérique, syndrome douloureux chez les patients oncologiques, neurologiques, après des blessures, dépression, anxiété, toxicose des femmes enceintes au cours des 1-2 trimestres, ménopause, troubles du sommeil, dermatite avec démangeaisons.

• L'activation des structures opioïdes et la libération de bêta-endorphine, qui soulage les syndromes douloureux, réduisent la charge médicamenteuse si un soulagement de la douleur est nécessaire ;
• La bêta-endorphine soulage l'anxiété et a un effet antidépresseur, améliore la résistance au stress et l'humeur, ce qui en soi aide au traitement de toute maladie;
• L'impact sur le centre vasomoteur du bulbe rachidien normalise la pression artérielle;
• L'activation des lymphocytes par la bêta-endorphine entraîne une augmentation des défenses de l'organisme ;

La méthode est également utilisée dans le traitement des dépendances et soulage les symptômes de sevrage. Les envies d'alcool et de drogues sont réduites en stimulant le système opiacé. Aide à la période de récupération des patients gravement brûlés. Il a un effet analgésique, soulage les spasmes de stress de la paroi vasculaire et améliore la circulation sanguine.

Stimulation électrique interstitielle

Le deuxième nom est la stimulation électrique selon Gerasimov, puisque la méthode a été développée sous la direction de ce scientifique. Indications principales : ostéochondrose rachidienne, hernies intervertébrales, syndrome douloureux après chirurgie rachidienne pour troncature herniaire, scoliose, arthrose déformante, VVD, dysfonctionnement des nerfs périphériques, l'asthme bronchique, migraine, mal de tête tension, vertiges, épine calcanéenne.

Pour la procédure, des aiguilles jetables spéciales sont utilisées, qui sont connectées avec des fils à un appareil qui génère un courant basse fréquence pulsé. Les aiguilles sont placées directement dans les zones douloureuses.

À la suite de la procédure, la microcirculation sanguine s'améliore, l'enflure diminue, les spasmes musculaires sont éliminés et la nutrition dans la zone où les aiguilles sont placées s'améliore. Déjà après la première procédure, il y a une amélioration significative et une réduction de la douleur.

Très souvent pratiqué avec l'ostéochondrose, localisée dans n'importe quelle partie de la colonne vertébrale. Il améliore la circulation sanguine, aide à arrêter la dégradation du tissu cartilagineux, restaure l'innervation et, surtout pour les patients, élimine la douleur dans 95% des cas.

Stimulation électrique des yeux

Elle se réalise lors de l'impact du courant pulsé sur l'appareil musculaire de l'œil, le nerf optique, la rétine. Indications principales : ptosis, strabisme, dystrophie de la rétine, du nerf optique, myopie, amblyopie, parésie et paralysie des muscles oculomoteurs.

L'impact sur les muscles moteurs de la paupière et de l'œil entraîne une amélioration de la transmission neuromusculaire, une normalisation du tonus musculaire et un fonctionnement plus efficace. Après une série de procédures, les mouvements oculaires amicaux et le lifting des paupières s'améliorent. L'action sur l'appareil sensoriel (nerf optique, rétine) permet d'augmenter le nombre de connexions avec le système nerveux central et de former un grand retour et ainsi améliorer la vision.

Stimulation électrique des nerfs pelviens

C'est une méthode alternative et officielle pour le traitement de l'incontinence fécale et urinaire. Fonctionne à la fois avec l'incontinence d'effort et le dysfonctionnement dû à une diminution du tonus musculaire plancher pelvien et sphincter anal.

• Dans le traitement de l'incontinence d'effort, l'objectif du traitement est d'éliminer le dysfonctionnement des muscles du plancher pelvien.
• Pour l'incontinence urinaire, la procédure vise à inhiber la contraction involontaire de la paroi vésicale en stimulant les nerfs du plancher pelvien.

La stimulation électrique chez les enfants

En pédiatrie cette méthode le traitement est utilisé assez largement, dès la naissance, avec les pathologies suivantes : atonie intestinale, dysfonctionnement pelvien, hypotension des muscles de la partie antérieure paroi abdominale, lésion organique du système nerveux central, infirmité motrice cérébrale, pieds plats, scoliose, dysplasie Articulations de la hanche, les conséquences du TBI, y compris chez l'enfant en état de sommeil médical, les conséquences d'une lésion infectieuse de la moelle épinière et du cerveau, l'autisme, l'hyperactivité, les troubles de la parole et de l'audition, les pathologies articulaires.

Chez les enfants, toutes les méthodes de stimulation électrique sont utilisées, y compris interstitielles, transcrâniennes. L'intensité du courant, la forme et la fréquence de l'impulsion et la durée d'exposition sont sélectionnées individuellement. Dans tous les cas, la stimulation est effectuée sur des modes économes et avec une durée d'exposition plus courte que chez l'adulte.

En cosmétologie

La procédure est activement utilisée en cosmétologie pour la mise en forme du corps, la cellulite, donnant au visage des contours ovales plus clairs, réduisant la flaccidité et les rides de la peau, renforçant et améliorant le tonus des muscles du cou et du visage, les abdominaux(surtout après l'accouchement), amaigrissement, accélération du drainage lymphatique (élimination des œdèmes).

Au cours de la procédure, l'exposition à divers groupes musculaires courant d'impulsion de fréquence différente. La myostimulation vous permet d'utiliser même les muscles profonds.

Il améliore l'état des petits vaisseaux sanguins, accélère le métabolisme, active la sortie lymphatique, provoque une contraction active des muscles, élimine les processus stagnants de la peau et élimine intensément l'excès d'humidité (de ce fait, même après la première procédure, vous pouvez constater une diminution en volume corporel).

• Lors du changement de l'ovale du visage, les muscles localisés dans la région des joues sont affectés.
• En cas de relâchement du cou, le muscle sous-cutané large, platysma, est stimulé par l'application d'électrodes cutanées auto-adhésives.
• Pour réduire la gravité du deuxième menton, un courant pulsé est utilisé.
• Vous pouvez obtenir des résultats positifs notables en omettant paupière supérieureà l'aide d'électrodes mobiles à base de gel.

Effets secondaires et complications

Une gêne musculaire peut être ressentie pendant et après la procédure. Une réaction inflammatoire peut se développer au niveau du contact entre la peau et les électrodes.

Pour prévenir ces effets indésirables, pendant la procédure, le patient doit surveiller son bien-être et informer le médecin en cas d'inconfort ou de douleur.

Parmi complications possibles vous pouvez noter :

• hyperémie de la peau jusqu'aux brûlures. Peut-être avec un mauvais réglage des électrodes ;
• augmentation du flux menstruel, surtout si la procédure est effectuée dans les premiers jours de la menstruation. Par conséquent, pendant la menstruation, il est recommandé de refuser le traitement ;
• Nausées, indigestion. Cela est possible si la procédure dans l'abdomen a été effectuée immédiatement après avoir mangé.

L'électrostimulation musculaire est l'une des méthodes de physiothérapie les plus efficaces et les plus populaires. Le déroulement de telles procédures vous permet de restaurer rapidement les terminaisons nerveuses, les tissus et les muscles endommagés. Quelle est la particularité de cette technique ? Qui peut utiliser un électrostimulateur et qui doit refuser une telle procédure ? Vous trouverez des réponses à toutes ces questions dans cet article. Pour le traitement de certaines pathologies, les médecins prescrivent un cours de stimulation électrique. Cette procédure est réalisée à l'aide d'un équipement spécial qui dirige des courants pulsés directement vers les tissus, les organes et les systèmes.
En règle générale, la stimulation musculaire électrique fait partie de la thérapie complexe des maladies du système nerveux, qui limitent l'activité motrice du patient, entraînent un épuisement du tissu musculaire et une perte de force. Un stimulateur électrique envoie une impulsion à un organe malade, ce qui provoque une contraction musculaire et l'excitation motrice apparaît. Dans le même temps, certaines cellules cérébrales commencent également à travailler plus activement. Cette méthode de traitement prévient l'atrophie et les modifications sclérotiques du tissu musculaire, améliore la circulation sanguine et lymphatique et améliore la perméabilité des parois des vaisseaux sanguins.

Les indications

Electrostimulateur domestique

Le plus souvent, l'électrostimulateur est utilisé pour traiter les maladies du système nerveux. La procédure sera utile à tous les patients qui présentent une diminution significative de la vitesse de conduction de l'influx nerveux. En outre, une telle thérapie est indispensable pour les patients souffrant de parésie, de paralysie, de lésions traumatiques des terminaisons nerveuses.
Les principales indications pour mener un cours de stimulation musculaire électrique peuvent être considérées:

• Sclérose en plaques, syndrome de Guillain-Barré, polyneuropathie et autres affections accompagnées de paralysie spastique.
• Diminution de la sensation dans les extrémités après une blessure grave.
• Pathologies de la circulation cérébrale, entraînant une paralysie centrale.
• Traitement à long terme des fractures complexes, dans lesquelles l'activité motrice du patient est limitée. En règle générale, avec une telle blessure, les muscles du patient sont épuisés. Pour éviter que cela ne se produise, les médecins recommandent d'utiliser un stimulateur électrique.

L'électrostimulation musculaire ne sera efficace que si elle est associée à d'autres thérapies.

Avantages

La procédure de stimulation musculaire électrique n'est pas sans raison si populaire. Cette technique présente de nombreux avantages, à savoir :

• Restaure efficacement les performances musculaires.
• Non seulement traite la maladie, mais a également un effet analgésique.
• Vous pouvez utiliser le stimulateur cardiaque sans entraînement spécial et l'enseignement médical. Fabricants modernes Les sociétés d'équipement médical proposent une large gamme d'appareils compacts et peu coûteux pouvant être utilisés pour la thérapie à domicile.

Bien que l'électrostimulateur puisse être utilisé à la maison, avant de procéder à de telles procédures, il est nécessaire de consulter un médecin.

Défauts

Chaque patient doit être conscient qu'en plus des avantages, l'électrostimulation musculaire présente également des inconvénients évidents. Les inconvénients de la technique comprennent:

• Si les dommages au système nerveux sont très importants, une telle thérapie sera inefficace et ne donnera pas le résultat souhaité.
• La physiothérapie avec l'utilisation d'un stimulateur électrique vous permet de vous débarrasser uniquement des conséquences de la maladie, mais pas de la cause du développement de symptômes désagréables.

Certaines personnes utilisent un équipement spécial qui envoie des impulsions électriques pour l'entraînement musculaire et contre la cellulite. Cependant, les professionnels disent qu'il sera assez difficile d'atteindre l'objectif souhaité de cette manière. Si vous voulez perdre du poids ou développer de beaux muscles, il est préférable de vous inscrire à une salle de sport et de commencer à bien manger. Les cours, bien sûr, vous demanderont beaucoup d'efforts, mais la silhouette deviendra mince.

Contre-indications

La technique de stimulation électrique présente également certaines contre-indications. Il n'est pas recommandé d'effectuer de telles procédures lorsque :

• Rhumatisme;
• Saignements abondants fréquents ;
• fibrillation auriculaire;
• Pathologies du cœur et des vaisseaux sanguins ;
• Maladies inflammatoires et infectieuses ;
• Oncologie.

Si vous avez récemment subi une intervention chirurgicale sur les tendons ou les muscles, vous ne pouvez faire une stimulation électrique qu'après 1 mois. L'utilisation d'impulsions électriques peut provoquer une augmentation du tonus de l'utérus. Les femmes enceintes doivent donc également éviter une telle procédure.

Dos

Les maladies du dos telles que l'ostéochondrose peuvent causer beaucoup de douleur et d'inconfort au patient. Les médicaments aident à réduire la douleur, mais n'éliminent pas la cause principale du développement de la pathologie. Pour se débarrasser rapidement et efficacement des maux de dos, les médecins recommandent de suivre un cycle complet de stimulation électrique interstitielle spéciale. Cette technique a été développée par le célèbre scientifique A. Gerasimov.
Une aiguille avec une électrode est insérée dans la zone affectée du corps sous la peau. Les impulsions électriques sont envoyées directement à tissu musculaire. Cela conduit à la normalisation de la circulation sanguine et à l'expansion des petits vaisseaux. Un tel traitement arrête le processus de destruction du tissu cartilagineux, élimine le sel du corps, améliore le fonctionnement des terminaisons nerveuses.
Les avantages du traitement du dos utilisant la méthode Gerasimov incluent :

• Soulagement rapide de la douleur et d'autres symptômes désagréables.
• La procédure est totalement indolore.
• Vous n'avez pas besoin de prendre des médicaments supplémentaires qui peuvent provoquer des réactions allergiques et nuire à l'organisme.
• Récupération rapide.

La stimulation électrique intramusculaire a également des contre-indications. Il n'est pas recommandé d'effectuer une telle procédure si vous souffrez d'une maladie inflammatoire, d'une pathologie du système cardiovasculaire, d'oncologie ou de tuberculose pulmonaire. De plus, l'utilisation d'un stimulateur cardiaque électrique est interdite pendant la grossesse et pour les personnes porteuses d'un stimulateur cardiaque artificiel. Dans tous les cas, avant la procédure, il est nécessaire de consulter un médecin.

Yeux

En ophtalmologie moderne, la méthode de stimulation électrique est également utilisée pour traiter la déficience visuelle chez les adultes et les enfants. Les médecins recommandent l'utilisation d'une telle physiothérapie pour:

• myopie ou hypermétropie;
• Asthénopie;
• Strabisme;
• Atrophie du nerf optique.

Un faisceau de lumière est dirigé vers la rétine de l'œil et l'œil y réagit instantanément. Si la vision est altérée, les informations du monde extérieur peuvent pénétrer dans le cerveau déformées. Le stimulateur électrique a un effet direct sur le système neuromusculaire de l'œil, les muscles se contractent et la conduction des nerfs se normalise. La procédure est simple et indolore, réalisée dans presque toutes les cliniques. La seule contre-indication à l'utilisation d'un électrostimulateur pour le traitement des maladies oculaires est la présence d'une maladie inflammatoire ou d'une hémorragie.

Cerveau

Certaines maladies neuropsychiatriques du cerveau peuvent être traitées efficacement avec un cours de stimulation électrique. Un appareil spécial envoie des impulsions nerveuses qui activent les fonctions de base du cerveau. Les principaux avantages de telles procédures sont l'absence de besoin de médicaments supplémentaires et l'exclusion de la possibilité d'effets secondaires.
Les principales indications pour mener un cours de stimulation électrique du cerveau peuvent être considérées:

• un traumatisme crânien;
• Pathologie du système nerveux central;
• névroses;
• Troubles auditifs et visuels;
• Conséquences d'une mauvaise circulation sanguine du cerveau.

Avant de procéder à la procédure, assurez-vous de consulter votre médecin. Le fait est que cette technique a des contre-indications. Il n'est pas recommandé d'utiliser un électrostimulateur pour l'hypertension, l'athérosclérose, les températures élevées, les infections ou les rhumes, l'oncologie.

Stimulation électrique (vidéo)

L'électrostimulation musculaire est souvent utilisée dans les activités de physiothérapie et de rééducation. La procédure a deux objectifs. Tout d'abord, l'impact vise à éliminer le syndrome douloureux. Parallèlement, la restauration activité musculaire. Examinons de plus près cette procédure. L'article décrira également certains appareils de stimulation musculaire électrique.

informations générales

La stimulation électrique musculaire est réalisée à l'aide d'un équipement spécial. Il est équipé d'électrodes reliées par des fils. L'appareil d'électrostimulation musculaire envoie du courant aux éléments. À travers les électrodes, les impulsions se propagent dans le tissu musculaire. Le résultat est une réponse motrice ou sensorielle.

Méthodes de placement des électrodes

Ils sont placés à la surface de la peau, au-dessus de muscles spécifiques. Il existe deux options pour placer des éléments. Le premier est l'emplacement d'une électrode dans une zone saine et le second - dans la zone affectée. Dans le second cas, les éléments sont placés de part et d'autre de la zone à problème. La polarité négative qui entoure la zone endommagée favorise la guérison. Il stimule la formation de tissus, accélérant ainsi les processus de récupération.

Indications et contre-indications

La stimulation électrique est recommandée pour la prévention de l'atrophie musculaire, la stimulation des muscles des cuisses, des grosses fibres de la paroi antérieure du péritoine dans la cellulite. Des procédures sont appliquées pour réduire en surpoids et la mise en forme du corps. Stimulation électrique recommandée en cas de détérioration de la circulation sanguine (veineuse périphérique et artérielle), baisse de tonus, drainage lymphatique. La procédure n'est pas prescrite pendant la grossesse, la présence d'un stimulateur cardiaque intra-utérin. La stimulation électrique est contre-indiquée en cas de nervosité, après une intervention chirurgicale.

Suppression de la douleur

Il existe deux opinions sur la façon dont la stimulation musculaire électrique soulage la douleur. Conformément à la "théorie de la porte" - la première hypothèse, les signaux de la zone touchée sont envoyés au cerveau par les nerfs. Cependant, la plupart des impulsions passent par la "porte". Les signaux lors de la stimulation électrique les traversent également. En conséquence, les nerfs qui transmettent l'influx douloureux sont bloqués. Selon une autre théorie, la stimulation musculaire électrique amène le cerveau à produire des analgésiques naturels - enképhalines et endorphines. Il a été établi qu'après une exposition à basse fréquence, la teneur en ces composés augmente.

Impact sur l'atrophie

La diminution peut accompagner diverses pathologies. La stimulation musculaire électrique est souvent utilisée pour ralentir ou empêcher ce processus. Les impulsions que l'appareil d'électrostimulation musculaire envoie aident à maintenir l'activité des muscles affaiblis.

Thérapie de l'arthrose

Cette pathologie est causée par la dégradation des tissus articulaires. Au cours de la recherche, il a été constaté que la stimulation électrique est très méthodologie efficace dans le traitement des patients souffrant d'arthrose dans cette zone du membre inférieur, ainsi qu'après chirurgie et arthroplastie. L'impact du pouls peut aider à renforcer les extenseurs du genou, ce qui offre une meilleure mobilité du segment.

Prévention des escarres

Ce problème est considéré comme assez courant pour les patients alités enchaînés au lit. Lors d'un long séjour dans cette position, il y a une pression forte et constante sur certaines zones du corps. La stimulation électrique des fesses permet de prévenir les déformations et l'apparition d'escarres.

Restauration tissulaire

L'électrostimulation musculaire est activement utilisée sur les fibres qui ne se contractent pas suffisamment. Ce type d'effet est illustré dans différents états, mais le plus souvent, il est prescrit aux patients qui ont subi un accident vasculaire cérébral ou une chirurgie orthopédique. Souvent, ces patients éprouvent de graves difficultés lorsqu'ils essaient de faire des mouvements. Si les électrodes sont placées correctement, les fibres peuvent commencer à se contracter sans l'intervention du patient pendant le processus d'envoi d'un signal électrique de l'appareil aux muscles. Au cours de cette réaction induite artificiellement, le patient essaie également de contracter les muscles. En conséquence, les procédures contribuent au fait que le cerveau "apprend" à nouveau à coordonner l'activité musculaire par lui-même.

Stimulation électrique musculaire : avis d'experts

Malgré le fait que diverses activités sont menées périodiquement pour étudier les effets du courant, son efficacité reste incertaine. Dans certaines études, la procédure échoue presque complètement. Souvent, la stimulation musculaire électrique agit comme un méthode alternative faute de preuves suffisantes de son utilité. Cependant, certains experts soulignent l'efficacité des procédures. Ainsi, au cours d'une des études menées en 2014, qui impliquait des patients atteints de douleur musculaire, il a été constaté que l'exposition au courant contribuait à une diminution significative de l'intensité des sensations. Il est à noter que l'étude de l'efficacité des procédures est toujours en cours.

L'électrostimulation musculaire pour les enfants

En pédiatrie, le choc électrique est souvent utilisé. Une procédure telle que la stimulation musculaire électrique n'est pas contre-indiquée pour les enfants, mais elle a ses propres caractéristiques. Tout d'abord, il faut faire attention à ne pas dépasser la durée d'exposition. La stimulation électrique des muscles des jambes chez les enfants est prescrite avec un ton réduit. En raison de l'action impulsionnelle, la circulation sanguine est stimulée, l'activité des muscles est restaurée. La stimulation électrique des muscles des jambes pour les enfants est recommandée pour les pieds plats.

Avantages de l'impact

La stimulation musculaire électrique, les critiques de nombreux patients le confirment, est très efficace dans de nombreux cas. L'avantage incontestable de la procédure est l'élimination de la douleur. Selon les patients, le soulagement est assez rapide et dure longtemps. L'exposition au courant ne provoque pas de dépendance. La stimulation électrique peut être effectuée non seulement dans des pièces spéciales, mais également à domicile. De nombreux patients disposent de différents appareils. Selon eux, l'utilisation de l'équipement est assez simple : il est compact et ne nécessite pas de compétences particulières. Pour beaucoup, ces appareils remplacent complètement la pharmacothérapie.

Inconvénients de la procédure

Le principal inconvénient de la procédure est qu'elle n'élimine pas la cause de la pathologie. L'impact ne fait qu'irriter les muscles, les obligeant à se contracter. Dans le même temps, la fonction musculaire peut ne pas être restaurée avec des dommages neurologiques graves. Les publicités pour les appareils de stimulation électrique prétendent que certains d'entre eux sont utiles, mais il n'y a aucune preuve clinique à ce sujet.

Exposition avec du matériel professionnel

Divers appareils sont utilisés pour les procédures. L'un d'eux est l'équipement de physiothérapie "ESMA". Au cours de l'exposition, non seulement les fibres sont irritées, mais également le nerf qui les innerve à l'aide d'un courant pulsé. En conséquence, une modification de l'activité bioélectrique est observée, des réponses de pointe se forment et une contraction intensive est effectuée. Au cours de la procédure, ces types de courant sont utilisés comme:

• Haute fréquence.
• Impulsion.
• Milieu de gamme.
• Constant.
• Basse fréquence.

Mécanisme d'influence

L'électrostimulation des muscles est souvent comparée à la "gymnastique pour les paresseux" - le patient ne fait rien et ses muscles sont actifs. Cependant, les experts ne sont pas pressés de faire une analogie directe, car les contractions sous l'influence du mouvement actuel et naturel sont très différentes. Cependant, l'un ne remplace ni n'annule l'autre. Dans le cadre d'une activité physique normale, quelle que soit sa nature - travaux ménagers, exercices spéciaux, promenades et ainsi de suite - un travail ciblé est effectué de loin pas tous les muscles. Dans le contexte de l'exposition actuelle, toutes les structures excitées sont impliquées. Ceux-ci comprennent des fibres lisses et striées. Les terminaisons nerveuses envoient un signal "haut" - aux centres du cerveau, et "bas" - aux organes et aux systèmes. Dans le même temps, les parois des gros vaisseaux commencent à réagir, réservent des canaux capillaires ouverts. En raison d'un impact aussi massif, même les muscles les plus affaiblis sont préparés au travail. Cependant, il ne faut pas se limiter à l'utilisation d'influences externes. Pour réussir à atteindre l'objectif, vous devez forcer vos muscles à agir.

Types d'équipement

Des électrodes sont appliquées sur certains points moteurs des cuisses, du dos, de la poitrine, de l'abdomen, membres inférieurs. Selon le modèle de stimulateur musculaire utilisé, un gel conducteur spécial peut être appliqué sur la peau. Habituellement, 15 à 20 procédures sont prescrites par cours. La fréquence de la stimulation électrique est de 2 à 3 fois par semaine. L'impact vous permet d'activer des fibres situées assez profondément, ce qui, dans des cas normaux, peut être difficile à approcher. La stimulation électrique des muscles du mollet est très efficace. En règle générale, l'impact est dirigé vers un groupe musculaire distinct. Dans ce cas, la stimulation électrique est effectuée dans un certain ordre. En fait, cela détermine effet positif de la procédure. Comme mentionné ci-dessus, l'équipement est équipé d'électrodes. Ils sont à leur tour équipés de dispositifs par lesquels ils sont attachés au corps. L'appareil dispose également d'une unité principale. Il génère un courant d'une certaine force et fréquence. Chaque groupe musculaire a son propre mode d'exposition. Souvent, en plus de l'équipement, un gel ou une crème spéciale est fournie pour améliorer la conduction des impulsions.

Exposition à domicile

Aujourd'hui, les appareils portables sont très populaires. Certains d'entre eux fonctionnent sur piles. Cependant, de tels dispositifs ne peuvent que maintenir l'état. Avec un ton réduit, par exemple, il n'y a pas beaucoup d'avantages, car leur puissance n'est pas suffisante pour un impact complet. Par exemple, la stimulation électrique des muscles du mollet avec un appareil portable soulagera la fatigue après une journée de travail. Cependant, cela n'aidera pas à corriger l'état des muscles. Parmi les appareils les plus courants, il convient de noter OMRON E4, "Enistim-1", "ESMA 12.20 COMBI" et "ESMA 12.48 FAVORITE".

Bonjour mes amis! L'article d'aujourd'hui sera consacré à l'électrostimulation musculaire dans le cadre du processus de rééducation. Découvrons ce qui est myostimulation corporelle (électrostimulation) et je vous donnerai des conseils et des recommandations de mon expérience personnelle. Ce sera amusant et, espérons-le, utile.

Commençons par le fait qu'après une intervention chirurgicale sur l'articulation ou une blessure, les muscles des jambes perdent instantanément leur volume et leur tonus. Lorsque nous recevons une blessure, nous commençons naturellement à épargner le membre blessé, nous commençons à moins l'utiliser.

Après l'opération et, par conséquent, d'autres blessures, nous ne pouvons pas nous tenir debout sur nos jambes pendant un certain temps, nous le chargeons de manière incomplète. De plus, les muscles et les terminaisons nerveuses sont blessés pendant l'opération. L'hypotrophie musculaire se produit avec une redistribution de leur tonus. Même à un niveau inconscient, il y a une redistribution de la charge. Par conséquent, même après avoir récupéré, nous marchons avec un peu moins de charge sur la jambe blessée. Un thérapeute en réadaptation expérimenté le remarque immédiatement. Eh bien, ou faire semblant de tout voir, qui sait.

Comment cela peut-il arriver. Au fur et à mesure de la progression de la maladie et de la sous-charge due à une blessure, .

contractures- restrictions de mouvement dans lesquelles le membre ne peut pas être complètement fléchi ou étendu.

Une charge incorrecte sur l'articulation entraîne une modification de la position du bassin et de la colonne vertébrale, apparaît scoliose compensatoire(). Ces changements violent la biomécanique de la marche, augmentent la charge sur la colonne vertébrale, provoquant des modifications pathologiques secondaires de celle-ci. La redistribution du tonus musculaire conduit à la formation et à la consolidation d'un stéréotype moteur pathologique incorrect. Comme les vagues d'une pierre jetée dans l'eau, une violation dans le corps entraîne d'autres violations. Une maladie entraîne un changement non seulement dans l'organe qui dérange, mais également dans les organes et les tissus voisins.

Dans tous les cas, après l'opération de l'articulation, une rééducation est prescrite. Déjà un jour après l'opération, il est souhaitable de bouger et de bouger la jambe, de se plier autant que possible à la cheville et articulation du genou. Une fois que vous pouvez déjà marcher, vous devez consulter un médecin de réadaptation au moins deux fois, qui vous prescrira une série d'exercices adaptés spécifiquement à votre cas, en tenant compte de la blessure, de la méthode de l'opération effectuée, etc.

Réhabilitation– un ensemble de mesures médicales, pédagogiques, psychologiques et professionnelles visant à rétablir la santé et à reprendre une activité professionnelle à part entière des patients après des maladies et des blessures graves.

Le plus souvent, cela se passe comme ça : votre chirurgien opérateur donne les coordonnées du spécialiste de la rééducation avec qui il travaille et dit que vous devez vous rendre chez lui, car lui seul connaît les modalités de réalisation d'une opération particulière. Vous allez payer de l'argent. Le spécialiste de la rééducation élabore un programme rien que pour vous et fixe un rendez-vous dans un mois. Puis de l'argent à nouveau, un nouveau programme, légèrement complété, et de nouveau en cercle. Et où vas-tu? Probablement ce la bonne approche et tout travail coûte de l'argent. C'est juste que dans mon cas, le rééducateur tirait constamment sa jambe, vérifiant quelque chose, mais il n'a pas remarqué que le ligament était déjà parti (). Naturellement, j'ai perdu la foi en tout cela.

Bien sûr, en aucun cas, ne pensez pas que la réhabilitation n'est pas nécessaire. Elle est incontournable ! Ce n'est que par des charges physiques correctes que vous pouvez ramener le membre endommagé à son état d'origine. Par conséquent, il est nécessaire de consulter un spécialiste de la rééducation une ou deux fois après l'opération.

Comme vous le comprenez, le processus de réhabilitation pour moi a duré plusieurs années, recommençant à chaque fois et est toujours en cours. Mais ne parlons pas de choses tristes. Je veux parler d'autre chose.

Nous avons compris ce qu'est la réhabilitation, avançons, pour ainsi dire, le long des vagues de l'histoire.

Après ma dernière opération, le chirurgien n'a pas parlé de l'endroit où aller pour la rééducation. Il vient de m'envoyer par e-mail un programme de rééducation générale et une vidéo.

Appareils de myostimulation corporelle

Mais dans cette vidéo, je n'étais pas intéressé par les exercices, mais celui mentionné au passage stimulation électrique ou myostimulation muscles et diverses parties du corps. Une telle publicité cachée. Mais pourquoi est-il caché ? Explicite. Mais il n'y a rien de tel là-dedans. L'essentiel est d'aider. À 3,46 minutes, ils parlent de l'appareil.

La myostimulation du corps et des muscles pendant la rééducation après une chirurgie du genou n'est pas si importante. D'après mon expérience, les médecins n'en parlent même pas. Mais la myostimulation en fait partie.

Je me souviens souvent d'Igor Akinfeev dans mes articles - je ressens une âme sœur en lui. Lui, si vous le savez, a déjà eu deux opérations pour réparer le ligament croisé antérieur. Certes, ses opérations ont été menées pour d'autres raisons que les miennes. Je veux dire, dans son cas, bien sûr, les médecins le surveillent, son programme de récupération a tout : exercices, simulateurs modernes, massothérapeutes et myostimulation également.

Bien sûr, cela ne peut qu'être intéressant. Vous vous allongez, ne faites rien et les muscles eux-mêmes travaillent, se contractent et récupèrent - un conte de fées. Léo est immortel. Après tout, comme c'est ennuyeux (je le sais par moi-même) tous les jours, plusieurs fois à faire divers exercices. Eh bien, je m'égare.

La vidéo contient une publicité pour un stimulateur électrique portable spécifique. Il est certainement bon, de grande qualité, fort et efficace. Mais le prix de cet appareil!!! Je pense que vous pouvez facilement trouver des informations à ce sujet. Et si l'argent n'est pas un problème et que vous pouvez l'acheter et l'essayer, alors partagez vos sentiments avec nous tous. Je ne suis pas le seul à être reconnaissant.

Mais l'envie d'essayer quelque chose comme ça était forte. J'ai commencé à chercher des informations sur la stimulation électrique et la myostimulation sur Internet et je n'ai rien trouvé qui me serait utile. Articles généraux à tendance médicale et articles publicitaires pour centres médicaux et cosmétiques proposant des services de myostimulation pour la perte de poids et le tonus musculaire. J'ai dû collecter des informations petit à petit. Sans compter le fait qu'en tapant "électrostimulation" dans un moteur de recherche vous arrivez sur des sites d'une orientation précise, on ne le dira pas devant des enfants.

Je ne vais pas vous charger de connaissances scientifiques et travailler avec des preuves des bienfaits et des effets de la stimulation électrique sur divers muscles, tissus, neurones, etc. Mais je vais vous donner quelques informations de base.

Stimulation électrique musculaire- renforcer l'activité des systèmes et des organes du corps par stimulation par le courant électrique. La stimulation musculaire électrique est utilisée comme méthode d'application d'un courant électrique qui provoque la contraction musculaire.

Stimulation électrique musculaire améliore la circulation sanguine dans les muscles, stimule et active les processus plastiques dans les muscles, améliore les processus métaboliques et trophiques dans les muscles. Avec l'atrophie, les muscles augmentent en masse de fibres et en force. Les impulsions de courant provoquent une contraction musculaire, ce qui augmente l'activité des systèmes de régulation et augmente l'activité des cellules du cortex cérébral.

Diverses études indiquent que la Impulsions électriques les contractions musculaires et la relaxation qui en résulte augmentent la circulation sanguine et lymphatique dans ceux-ci, favorisent l'apport de nutriments au muscle, assurent la libération de produits sous-oxydés et contribuent à l'accumulation d'ions calcium, sodium et fer dans le muscle.

Pour cette procédure, des impulsions de différentes durées sont utilisées, allant de 0,5 ms à 300 ms à une intensité de courant pouvant atteindre 50 mA, qui alterne avec des pauses. L'impulsion de courant, en traversant les tissus, excite les cellules et stimule l'activité motrice dans les muscles, pendant les arrêts (pauses) les muscles se détendent et se reposent. Sous les électrodes, il n'y a pas d'effet irritant sur la peau, même avec une myostimulation prolongée, aucune lésion tissulaire ne se produit. En d'autres termes, de la myostimulation ne découle pas inconfort dans la portée.

Il ne m'a pas été possible d'acheter l'appareil décrit ci-dessus et illustré, et je suis allé dans l'autre sens. je me demande ce que j'ai fait Ensuite, nous lisons la suite.

Appareils de myostimulation corporelle sur Aliexpress

je suis allée sur un site chinois aliexpress et a constaté que les Chinois peuvent acheter un appareil portable de poche pour la myostimulation de toutes les parties du corps à très bon marché. J'ai décidé que pour essayer ce qu'est la stimulation électrique, ça suffit. Et j'ai commandé cet appareil miracle. Ici lien à la boutique du vendeur. Vous pouvez y acheter quelque chose de plus cool et de plus puissant, mais ne vous laissez pas emporter. Rappelez-vous que ce n'est pas la chose la plus importante dans le processus de rééducation, de récupération et d'entraînement musculaire. Hélas, hélas.

Comme vous pouvez le voir, l'ensemble de la conception se compose de l'appareil lui-même, alimenté par des piles, par USB ou par le réseau (le vendeur doit spécifier l'adaptateur dont vous avez besoin), des fils (chacun est divisé en deux et deux autres) et des tampons adhésifs qui sont connectés à l'électrode et appliqués sur le corps. À en juger logiquement, j'ai immédiatement commandé 100 pièces de tampons adhésifs de rechange auprès du même vendeur. J'avais raison, au bout d'un moment la surface collante se salit, les pads n'adhèrent pas bien et cela conduit à douleur. Ainsi, une petite somme pour les coussinets de rechange a été ajoutée au coût de l'appareil.

Que puis-je dire ? Curieusement, cet appareil fonctionne bien. Il dispose de 15 niveaux d'intensité et de 8 modes de stimulation. Les modes diffèrent en effet (acupuncture, massage shiatsu, massage par ventouses, etc.). Bien sûr, il s'agit d'un appareil chinois bon marché. Au bout d'un moment, la prise où le fil électrique est inséré s'est séparée et l'appareil a cessé de s'allumer. J'ai dû l'ouvrir, m'armer d'un fer à souder et souder légèrement une place sur la planche, qui commençait à s'éloigner. Ça fonctionne encore. Tout va bien.

Je tiens également à dire que j'ai vu plusieurs vidéos sur Youtube, où les gens partagent leurs impressions sur cet appareil. Tout le monde aime. Alors si vous voulez l'essayer, achetez-le, vous ne le regretterez pas.

Pour certains, ça choque assez sensiblement au niveau de puissance 3. J'ai déjà atteint les 15 derniers et rien, tolérable. Ici, il est nécessaire de prendre en compte le seuil de sensibilité - il est différent pour tout le monde. Oh, et le tonus musculaire. Comme vous l'avez compris, je l'ai réduit sur la jambe opérée.

Le plus gros problème lors de l'utilisation de l'appareil est l'installation des électrodes. Où coller les tampons adhésifs ? Si vous le collez au mauvais endroit, il n'y aura pas de réaction musculaire.

Points moteurs musculaires (points de myostimulation)

Pour que les muscles se contractent sous l'influence du courant, deux électrodes doivent être installées sur le soi-disant. Un (+) au début conditionnel du muscle et l'autre (-) à sa fin. Je montre sur ma bonne jambe. Premièrement, pour ne pas vous effrayer avec vos cicatrices postopératoires et, deuxièmement, sur une jambe saine, même avec une forte diminution des charges et une diminution du volume musculaire, les faisceaux principaux sont visibles.

Chaque fil provenant de l'appareil est divisé en deux, chacun d'eux est également divisé en deux (l'un +, l'autre -). Naturellement, cela n'est indiqué nulle part, mais il est facile de le comprendre. Un patin est collé à un point moteur, l'autre à l'opposé.

Points moteurs musculaires sont des zones où le nerf moteur pénètre dans la gaine musculaire (l'endroit le plus excitable). La "table Erb" est utilisée pour déterminer l'emplacement des points moteurs.

Pour chaque individu, ces points peuvent varier, mais vous pouvez deviner l'endroit approximatif. Comme vous pouvez le voir, le début et la fin du muscle sont clairement visibles sur la jambe et les points requis y sont également situés.

Points moteurs des faces antérieure (I) et postérieure (II) de la jambe : I - face antérieure : 1 - muscle tailleur ; 2 — le muscle tendant un large fascia de la hanche; 3 - quadriceps fémoral; 4 - extérieur muscle large hanches; 5 - nerf péronier; 6 - long muscle péronier; 7 - muscle tibial antérieur; 8 - extenseur commun des doigts; 9 - muscle péronier court; 10 - extenseur du pouce; 11 - nerf fémoral; 12 - muscle iliopsoas; 13 - muscle du peigne; 14 - long muscle adducteur; 15 - un gros muscle adducteur; 16 - muscle large de l'intérieur de la cuisse. II- face arrière: 1 - grand muscle fessier; 2 - long muscle adducteur; 3 - un gros muscle adducteur; 4 - muscle semi-tendineux; 5 - muscle semi-membraneux; 6 - muscle tailleur; 7 - muscle du mollet(tête intérieure); 8 - muscle soléaire; 9 - fléchisseur commun des doigts; 10 - muscle tibial postérieur; 11 - petit muscle fessier; 12 - nerf sciatique; 13 - muscle large externe; 14 - biceps fémoral; 15 - nerf tibial; 16 - muscle du mollet; 17 - muscle soléaire; 18 - long muscle péronier; 19 - muscle péronier court; 20 - fléchisseur du pouce; 21 - muscle qui enlève le doigt en V.

Ou tout simplement les points dont nous avons besoin peuvent être spécifiés comme ceci :

C'est en fait tout. L'appareil peut être réglé sur 5, 10 et 15 minutes.

Il est impossible de décoller les électrodes pendant le fonctionnement de l'appareil. Probablement, cela donnera un courant désagréable. Je n'ai pas essayé. Éteignez, changez de position et rallumez.

Vous devez commencer la procédure avec la force de courant la plus faible (intensité minimale) et augmenter progressivement l'intensité de l'exposition, sans douleur ni inconfort. Le courant ne frappe pas non plus. Avec l'installation correcte des électrodes, une tension musculaire indépendante est ressentie. Les muscles doivent s'habituer aux effets du courant: si vous donnez immédiatement la charge maximale, les muscles seront surmenés et le résultat sera négatif. L'accoutumance musculaire sans douleur ni inconfort se forme progressivement. Même si vous le pouvez, n'augmentez pas trop la puissance. Faites tout progressivement.

Au fur et à mesure que les muscles s'habituent à la charge, vous pouvez augmenter la force actuelle, changer le mode d'impulsion.

Vous ne devriez pas effectuer la procédure pendant longtemps et beaucoup. Quelques fois par jour pendant 15 minutes suffisent.

Les coussinets doivent bien adhérer à la peau. Lorsqu'elles se salissent et n'adhèrent pas bien, une sensation de brûlure très douloureuse peut être ressentie.

Les muscles antagonistes (par exemple, les fléchisseurs articulaires, les muscles extenseurs, les muscles extrinsèques et intrinsèques de la cuisse, les muscles abdominaux et les fesses) ne peuvent pas être stimulés simultanément.

Muscles antagonistes sont des groupes musculaires ou des muscles qui remplissent des fonctions anatomiques opposées, créant l'action opposée les uns par rapport aux autres, c'est-à-dire qu'il s'agit de muscles fléchisseurs et extenseurs des articulations.

Les muscles, avec l'installation correcte des électrodes, sont réduits et pas mal. Parfois, il peut même y avoir de la douleur avec une contraction intense.

Au fil du temps, les électrodes se salissent et doivent être changées, mais elles durent longtemps. Essuyer avec de l'eau, de l'alcool, etc. N'aide pas. J'ai essayé.

Conclusion et conclusion

C'est en fait tout.

Bien entendu, cet appareil, comme tout autre, n'est pas une alternative à l'activité physique. Seule une rééducation compétente, réelle exercice physique et la bonne charge sur les muscles les ramènera à leur état d'origine. C'est plus un ajout intéressant à essayer lorsque vous revenez de la salle de sport après un exercice intense et que vous vous asseyez pour vous détendre sur le canapé.

De plus, la myostimulation, en contractant les muscles, augmente le flux de sang et de nutriments vers un endroit donné, favorise une guérison et une restauration plus rapides des tissus musculaires et des terminaisons nerveuses endommagés.

Vous pouvez également acheter quelque chose de plus cool et de plus impressionnant, et pour la myostimulation de toutes les parties du corps. Voici un tel appareil qui vous permettra d'essayer la stimulation électrique dans différentes parties du corps. Que puis-je dire, essayer cela dans un centre médical coûtera beaucoup plus cher. Vous pouvez acheter Ici .

Mais si vous êtes sérieusement intéressé par la question de la myostimulation musculaire, vous devez consulter un médecin de réadaptation. Il y a des cas où la stimulation électrique est le seul moyen de récupération activité motrice et prescrit par un médecin. Pour obtenir des résultats et un impact vraiment tangibles, il est nécessaire que le spécialiste sélectionne la force actuelle, installe correctement les électrodes et surveille l'état des muscles. La myostimulation fait référence et pour obtenir des résultats, il est nécessaire de la réaliser sur des appareils spéciaux puissants sous la supervision d'un médecin.

En bref, la myostimulation complète l'habituel exercice physique mais seulement des suppléments. Et ici, la même chose ne peut se faire sans difficulté. Rien n'est fait, malheureusement.

Jusqu'à ce qu'une personne puisse inventer un tel appareil ou une telle tablette qui fonctionnerait, mais nous n'avons rien fait. D'autre part, est-ce nécessaire ? S'asseoir sur le canapé devant la télé n'est pas le meilleur passe-temps.

Avez-vous essayé quelque chose comme ça ou avez-vous traversé de telles procédures?

Écrivez, commentez. Nous serons tous intéressés.

Tout le meilleur, ne vous inquiétez pas!