Dans cet article, nous vous dirons tout sur un stimulateur électrique pour la construction de masse musculaire, un masseur électrique et une électrophorèse dans un seul appareil.
En 1990-1995, une grande vague de musculation déferle sur notre pays. Les chaises berçantes, qui étaient généralement situées dans les sous-sols des maisons, se sont généralisées. Ceux qui voulaient augmenter leur masse musculaire ont d'abord réécrit et redessiné, puis, avec la diffusion de la technologie de copie "bourgeoise", ils ont photocopié des notes et des dessins décrivant les méthodes de construction de la masse musculaire du professeur de bodybuilder bien connu à l'époque - Joe Weider. Cette vague ne m'a pas échappé. Dans l'une des coopératives de Kiev, j'ai rédigé un schéma de paiement à la livraison et une description de «l'électrostimulateur pour construire de la masse musculaire". J'ai assemblé cet appareil et je l'ai utilisé pendant un certain temps à la place d'équipements sportifs lourds.
La propriété remarquable de cet appareil est qu'avec son aide, vous pouvez non seulement «gonfler» les muscles, mais aussi faire électromassage. Ceci est réalisé en réglant le mode de fonctionnement sur des impulsions courtes. Une personne détend son corps tout en en profitant - les muscles "eux-mêmes" se contractent involontairement. Les ecchymoses, les entorses et les luxations lors de l'utilisation d'un stimulateur électrique guérissent plus rapidement en raison de l'accélération des processus métaboliques dans les cellules de la peau et les tissus musculaires.
L'électrostimulateur permet brûler la graisse sous-cutanée.
Une autre propriété de l'électrostimulateur qu'il peut être utilisé dans une salle de physiothérapie est de fonctionner dans un mode qui vous permet de faire une procédure médicale - électrophorèse.
Dans la pratique sportive, l'utilisation de la stimulation électrique est recommandée pour :
- augmenter force musculaire (40-50%);
- augmentation du volume musculaire (5-10%);
- amélioration des qualités de vitesse / jusqu'à 29%);
- réduction de la couche de graisse sous-cutanée (10-15%);
- améliorer les performances musculaires;
- augmenter l'élasticité des muscles et des ligaments.
Les données numériques sont données pour un cours de trois semaines de stimulation électrique. Il est conseillé d'utiliser la stimulation électrique pour améliorer les qualités ci-dessus, tant pour les débutants que pour les athlètes expérimentés. L'effet positif de la stimulation électrique est plus prononcé dans la musculation, l'haltérophilie, la gymnastique, divers types d'arts martiaux, etc.
Le but principal de l'appareil
Un stimulateur monocanal de l'appareil neuromusculaire humain est destiné à l'exposition physiothérapeutique à des courants modulés par impulsions dans la pratique de la santé et du sport, comme moyen d'améliorer les performances sportives physiques fonctionnelles, et pour la prévention et l'élimination des syndromes douloureux.
Les impulsions de stimulation de sortie (SI) du dispositif sont des oscillations de courant rectangulaires modulées par une enveloppe exponentielle de fréquence réglable (1-10 kHz). Fréquence de répétition de l'enveloppe 7-300 Hz. Les SI spécifiés sont formés en rafales d'impulsions, de durée réglable : 0,5-10 s ou 0,05-1 Hz.
Caractéristiques
- En mode de génération continue (interrupteurs à bascule "AM", "FM" - position "0"), une série continue de SI est formée, dont l'amplitude est contrôlée par la résistance R2 "Niveau de sortie" et le taux de répétition par la résistance R1 "Fréquence d'impulsion".
- En mode modulation d'amplitude (interrupteur à bascule "AM" allumé), alternance automatique de séries de SI et de pauses. La durée de la série est régulée par R3 "Fréquence de modulation".
- En mode modulation de fréquence ("FM" est activé), une série continue de MI est générée, changeant automatiquement de fréquence de la valeur définie par le régulateur "Fréquence d'impulsion" au taux de répétition minimum de MI.
- La régulation de l'amplitude MI est douce, de (0-3)V à (33-+3)V (à la tension d'alimentation (9-+0,25V).
- La régulation du taux de répétition MI est douce de (5,8) Hz à (355-+89) Hz.
- Régulation de la fréquence du signal modulant dans la plage de (0,05-+0,01) Hz à (0,9-+0,22) Hz (ou, respectivement, de 3 à 120 modulations/min).
- Le rapport de la durée de l'impulsion de modulation à la pause n'est pas supérieur à 1,5:1.
- La durée d'impulsion (ti) est de (0,5-+0,08) ms.
- La consommation électrique moyenne (à la tension d'alimentation (9-+0,25) V, amplitude SI (33-+3) V et charge équivalente connectée (1-+0,1) kOhm) ne dépasse pas (1,2-+0,12) W
Le schéma de principe de l'électrostimulateur est présenté dans la figure ci-dessous.
Le stimulateur est composé de :
Générateur d'impulsions de stimulation sur les éléments DD1.1, DD1.2, VD1, VD2, VT3, C1, R1 ... R7 et la résistance R1 "Fréquence d'impulsion" ;
Générateur de modulation sur les éléments DD1.3, DD1.4, VT12, SZ, C4, R14 ... R16, R18 ... R21, R24 et résistance R3 "Fréquence de modulation" ;
Générateur de fréquence de remplissage sur les éléments DD2.1, DD2.2, VD13, VD14, VT15 ... VT17, C5, R22, R23, R25 ... R30, VT19, VT20 et résistance R4 "Fréquence de remplissage" ;
Amplificateur de puissance sur les éléments VT18, VT21, VT22, R31 ... R35, C6, C7, transformateur TV1, VD23 ;
Stabilisateur sur les éléments VT24, VT25, R36 ... R38 et LED H3 ;
Atténuateur et formateur d'impulsions sur les éléments VT5, VT6, VD7 ... VD11, R10 ... R13, C2, R39 et résistance R2 "Niveau de sortie" ;
Unités d'affichage sur les éléments DD2.3, R8 et LED H1 ; VT4, R9 et dispositif de pointage RA1 (niveau de réglage du signal de sortie) ;
LED DD2.4, R17 et H2 (fréquence de modulation), LED NC (contrôle de la tension d'alimentation).
Les générateurs de signaux sont assemblés selon les schémas traditionnels et ne nécessitent pas de description séparée.
Liste des pièces de l'électrostimulateur
DD1, DD2 - K561LA7
VT3, VT4, VT17, VT18, VT24, VT25 - KT315G
VT5, VT21 - KT361G
VT19, VT20 - KT972A
VT22 - KT827A VD1, VD2, VD7, VD8 ... VD14, VD23 - D223B
H1, H2, H3 - AL307BM Appareil RA1 - M4248 - 100 μA
C1 - 0,068 uF
C2 - 4,7nF
SZ - 50,0 uF x 10 V
C4 - 10,0 x 10 V
C5 - 6,8 nF
C6 - 30pF
C7 - 200,0 uF
Transformateur : Diamètre du noyau blindé - 28 mm (externe), 12 mm (interne), hauteur - 24 mm. Enroulement I, II - 27 tours PEL-0.3, III - 447 tours PEL-0.2 Le début et la fin des enroulements sont indiqués dans le schéma.
Résistances :
R1, R33 - 1 kOhm
R2, R9, R14, R22, R23, R24 - 24 kOhm
R3 - 5,6 kOhm
R4 - 56 kOhm
R5, R10 - 100 kOhm
R6 - 68 kOhm
R11, R16, R18, R34 - 10 kOhm
R13 - 75 kOhm
R15 - 4,3 kOhm
R20 - 6,8 kOhm
R19 - 51 kOhm
R21 - 20 kOhm
R25, R26, R28, R35 - 3,3 kOhm
R27, R30 - 6,2 kOhm
R29 - 1,8 kOhm
R31, R37 - 4,7 kOhm
R32 - 100 0m
R36 - 910 ohms
R38 - 510 ohms
R39 - 1 kOhm
Résistances variables :
R1 SPZ-4A - 10 kOhms
R2 SPZ-4A - 4,7 kOhm
R3, R4 SPZ-4A - 100 kOhms.
Le stimulateur est assemblé dans un boîtier de la taille d'un cahier d'écolier ordinaire et d'environ 5 centimètres de haut. Le boîtier a été soudé à partir d'une feuille de textolite et peint avec un émail à séchage rapide. Pour une meilleure adhérence de l'émail sur la feuille de cuivre, le boîtier a été préparé avant peinture : légèrement traité avec du papier de verre à gros grains, puis placé pendant 1 minute dans une solution de chlorure ferrique, puis lavé et séché. Pour réduire la taille, en tant qu'appareil PA1, j'ai utilisé un indicateur d'enregistrement d'un magnétophone à cassette. L'alimentation par batterie protège l'appareil contre les chocs électriques (dans une situation imprévue pendant les procédures, une personne ne pourra pas arracher les électrodes attachées au corps). Un compartiment a été fait pour deux piles carrées de 4,5 volts chacune, mais je n'y ai pas mis de piles (vous n'en aurez pas assez), mais un transformateur abaisseur de 9 volts avec un pont de diodes et un condensateur de 470 microfarads . Cela ne répond pas aux exigences de sécurité, mais en remplissant certaines exigences, vous pouvez vous protéger par d'autres mesures - être "isolé" des systèmes de chauffage, de la mise à la terre, des gros objets métalliques dans la pièce.
Circuit imprimé
- muscles deltoïdes 1 ;
- biceps 2 ;
- triceps 15 ;
- muscle brachioradial 3 ;
- extenseur radial 14 ;
- muscle trapèze du dos 8 ;
- subscapularis et latissimus dorsi 9 ;
- muscle grand rond 10 ;
- muscle abdominal oblique externe 6;
- dentelé antérieur et droit de l'abdomen 5 ;
- moyenne muscle fessier, muscle tendeur du fascia lata, grand fessier 11 ;
- couturier et droit fémoral 7 ;
- biceps fémoral 13 ;
- muscle semi-tendineux ;
- muscle semi-membraneux ;
- muscle du mollet 12.
ATTENTION! soumis à une stimulation électrique muscles pectoraux Non recommandé. Les électrodes doivent toujours être placées à gauche ou à droite, en haut ou en bas du corps, jamais de chaque côté, pour éviter que le courant électrique ne circule dans la région du cœur.
Pour l'exclusion inconfort lors d'une stimulation électrique, il est nécessaire d'assurer un contact fiable entre la zone des électrodes et la peau. Pour ce faire, des compresses de gaze à 6-8 couches humidifiées dans une solution de chlorure de sodium à 5-10% sont placées sous les électrodes. Meilleurs résultats donne du graphite en poudre avec de l'huile de broche (consistance de la crème sure).
1. Augmentation de la force musculaire et du volume musculaire
Pour le développement des qualités de puissance, la stimulation électrique du muscle est réalisée avec le courant (tension) le plus élevé possible, dont la valeur est individuelle et déterminée par les sentiments personnels. Il faut avoir l'impression que le muscle est comme déchiré. Cet effet est obtenu en plus d'augmenter l'amplitude du signal, également par la durée d'exposition. Un muscle est amené à un état de fatigue complète par une série de messages : stimulation-relaxation. La durée de la stimulation et de la relaxation est sélectionnée individuellement, en respectant le critère principal - l'atteinte rapide de la fatigue. Avant de commencer la séance, vous devez échauffer tous les groupes musculaires. Il est recommandé d'effectuer l'entraînement 1 à 2 fois par jour, avec un temps limité, les groupes musculaires les plus importants sont stimulés. Le temps de stimulation électrique d'un muscle peut aller jusqu'à 5 minutes.
ATTENTION : Dans les premiers jours de cours, évitez le surmenage. Les résultats obtenus sont stockés sans formation continue pendant 3-4 mois.
2. Réduction de la couche de graisse sous-cutanée
La stimulation électrique vous permet de réduire l'épaisseur de la couche de graisse, en activant les processus métaboliques dans tout le corps. A cet effet, la stimulation des grands groupes musculaires (fessiers, les abdominaux etc.). L'amplitude du signal de sortie est réglée sur une contraction musculaire indolore et maximalement tolérable. Cours - 20 séances quotidiennes, observation régime de déchargement. Séance jusqu'à 10 minutes pour chaque groupe musculaire. La stimulation électrique est également efficace pour accentuer le soulagement musculaire.
3. Formation à la flexibilité
L'utilisation de la stimulation électrique permet un étirement efficace des muscles et des ligaments, ce qui réduit considérablement le temps de maîtrise des exercices nécessitant de la souplesse (par exemple, « ficelle »). Ce domaine d'application de l'ES peut être recommandé aux représentants diverses sortes arts martiaux. Pour augmenter la flexibilité, des électrodes sont appliquées sur les muscles dont la «tension» ne permet pas d'effectuer l'un ou l'autre exercice (par exemple, les muscles du dos et de l'avant de la cuisse lors de la ficelle). L'amplitude du signal est progressivement augmentée à partir de zéro, le temps de relaxation doit être égal au temps de stimulation. Vous devez effectuer de tels exercices qui «étirent» les muscles et les ligaments, dont l'étirement dépend de la mise en œuvre réussie, par exemple, de la même ficelle. La combinaison de l'exercice et de la stimulation électrique est très efficace pour développer la flexibilité. Travaillez sur chaque muscle pendant 5 à 10 minutes maximum.
Règles d'allumage et de contrôle de l'électrostimulateur
Le bouton "Output Level" doit être réglé sur la position la plus à gauche. Ensuite, sans brancher les électrodes, réglez le "Niveau de sortie" au maximum, l'AM passe à "1", le FM à "0". En même temps, l'indicateur de tension de la batterie HL3 doit être allumé ; l'indicateur de modulation HL2 s'allume en rythme ; de manière synchrone avec lui - pour dévier vers l'indicateur de flèche droite. L'indicateur de présence d'impulsions HL1 doit s'allumer d'un niveau faible à modéré (selon le bouton "Fréquence d'impulsion").
Avant de commencer la séance, humidifiez les électrodes dans une solution saline, fixez solidement les électrodes au muscle stimulé, connectez les fils provenant des électrodes aux connecteurs X1 et X2 de l'électrostimulateur. Allumez l'électrostimulateur, réglez en douceur le régulateur d'amplitude à partir de zéro, en fonction de la méthodologie d'entraînement et des sentiments personnels, jusqu'à l'amplitude SI souhaitée. En cas de picotements, sensation de brûlure, appuyez plus fortement les électrodes sur les muscles.
Avec stimulation électrique selon la clause 1, AM, FM, allumer, taux de répétition des impulsions 30-100 Hz, fréquence de modulation 0,2-0,25 Hz (12-15 messages par minute), fréquence de remplissage 2-8 kHz. La position optimale des ajustements est définie en fonction des sentiments personnels, réalisant le moins d'inconfort. Le reste est conforme au n.1 de la Méthodologie.
Pendant la stimulation électrique selon l'article 2 de la méthode : activer AM, désactiver FM, fréquence de répétition 100-200 Hz, fréquence de remplissage 4-8 kHz, fréquence de modulation 0,5 Hz (30 messages par minute).
Pendant la stimulation électrique conformément à la clause 3, définissez les paramètres conformément à la clause 1 de la Méthodologie.
Nutrition
Mesures de sécurité
C'EST INTERDIT:
— mouvement des électrodes pendant la stimulation électrique sans couper l'alimentation de l'appareil ;
- couper le circuit des électrodes de l'électrostimulateur pendant la séance ;
- démarrer une séance de stimulation électrique sans retirer l'amplitude du signal à zéro ;
- faire de l'exercice dans un état de fatigue extrême.
Selon la méthode de protection du patient contre la tension par courant électrique, le stimulateur correspond à la classe III et au type BF selon GOST 12.2.025 - 76g.
Il n'y a pas de contre-indications absolues à la nomination d'une stimulation électrique.
La stimulation électrique est relativement contre-indiquée dans les maladies suivantes : hémophilie, maladies héréditaires et familiales système nerveux(dystrophie musculaire progressive, myotonie, myasthénie grave, sclérose latérale amyotrophique, épilepsie, syrigomyélie, sclérose en plaques (en phase aiguë), sécheresse syphilitique, chorée infectieuse, toutes maladies infectieuses et non infectieuses en phase aiguë, fièvre, troubles de la circulation cérébrale , formes sévères hypertension, maladies de la peau, rupture des muscles et des ligaments, fractures osseuses. Ne devrait pas affecter cordes vocales car une fermeture des voies respiratoires peut se produire. N'effectuez pas de stimulation électrique de l'abdomen et du bas du dos chez les femmes enceintes.
Il convient de garder à l'esprit que la stimulation électrique peut supprimer la douleur chronique, qui est le symptôme d'un processus pathologique de causes inexpliquées.
Dans tous les cas, la question de l'opportunité d'une stimulation électrique doit être discutée avec un médecin spécialiste.
Les maladies du système musculo-squelettique surviennent chez des personnes de tous âges. Assez souvent, un dysfonctionnement musculaire associé à des maladies neurologiques et autres est noté. Dans le traitement de telles pathologies, les procédures physiothérapeutiques revêtent une grande importance, dont l'effet augmente le tonus musculaire et améliore l'état du tissu musculaire. La stimulation électrique des muscles du dos, des jambes et d'autres parties du corps permet de faire face à l'hypotension et de restaurer leur fonctionnalité, ce qui ramène la qualité de vie du patient à son niveau antérieur et améliore les résultats à long terme de la thérapie .
À propos de la méthode
L'utilisation de la stimulation musculaire électrique en neurologie est basée sur la capacité du courant électrique à traverser fibre musculaire, provoquant chez eux une réponse physiologique sous forme d'activité contractile ou de relaxation. Ceci est particulièrement important lorsque les propres impulsions nerveuses du système nerveux central ne peuvent pas atteindre les muscles pour quelque raison que ce soit. La méthode de stimulation électrique protège le tissu musculaire de l'atrophie, améliore sa nutrition et son métabolisme grâce à l'effet stimulant constant du courant électrique. Il existe des preuves scientifiques que lorsque les muscles sont endommagés, leur régénération augmente avec la stimulation externe.
Un grand nombre d'études cliniques en neurologie montrent un autre mécanisme important de cette physiothérapie. Dans le contexte d'un accident vasculaire cérébral et d'autres lésions organiques du cerveau, il y a une violation des fonctions des muscles sous forme de parésie et de paralysie. Dans ce cas, effectuer une myostimulation améliore non seulement le fonctionnement des fibres musculaires, mais a également un effet positif sur les structures nerveuses, augmentant leur niveau de régénération et de plasticité, et vous permet d'accélérer la récupération. activité motrice le membre atteint.
Le courant électrique a un effet complexe sur le tissu musculaire : améliore la microcirculation, accélère les processus métaboliques, maintient le tonus musculaire et leurs capacités de régénération.
Les kinésithérapeutes notent également les effets positifs locaux de l'utilisation de la stimulation électrique à domicile et en ambulatoire. L'action du courant électrique entraîne une amélioration de la microcirculation, une saturation du tissu musculaire en oxygène et en nutriments, associée à l'effet de galvanisation. Le champ électrique améliore la sortie du sang et de la lymphe des organes en améliorant le tonus des parois des vaisseaux sanguins et lymphatiques.
Un grand nombre de effets positifs de conduire une stimulation musculaire électrique provoque l'utilisation généralisée de la technique chez les adultes et les enfants d'âges divers. Il est important de noter que si la myostimulation est effectuée pour les bébés, elle ne doit être effectuée que dans un établissement médical.
Avantages et inconvénients de la procédure
La stimulation électrique de la cuisse, du bas de la jambe et d'autres parties du corps est largement utilisée en médecine. Cependant, il faut comprendre que la méthode a ses avantages et ses inconvénients, qui déterminent la possibilité d'une myostimulation. Les principaux avantages de la procédure sont les suivants :
- un effet prononcé de restauration de la contractilité des fibres musculaires;
- chez la plupart des patients, il y a une diminution de la douleur associée à des lésions des troncs nerveux, de la colonne vertébrale, etc.;
- les appareils de myostimulation sont assez bon marché, ce qui entraîne un faible coût de la procédure elle-même;
- après consultation du médecin traitant, la stimulation électrique peut également être effectuée à domicile après l'achat de l'appareil nécessaire.
Malgré les avantages prononcés, les physiothérapeutes notent un certain nombre d'inconvénients qui ne permettent pas l'utilisation de la stimulation électrique comme seule méthode de thérapie:
- les troubles neurologiques prononcés sont difficiles à corriger avec l'utilisation de procédures physiothérapeutiques ou ne sont pas du tout traités à l'aide de celles-ci;
- l'impact électrique n'affecte pas la maladie primaire, mais réduit seulement la gravité de ses conséquences.
À cet égard, la stimulation musculaire électrique est utilisée dans le cadre d'un traitement complexe en conjonction avec des médicaments et d'autres types de physiothérapie.
Indications et contre-indications
L'effet positif de la stimulation électrique sur la transmission des impulsions neuromusculaires et l'état des fibres musculaires offre un large éventail d'indications pour cette procédure :
- violations de l'activité motrice des muscles dans le contexte de la névrite, de la plexite et de la radiculite;
- paralysie ou parésie à la suite de lésions du système nerveux central: accidents vasculaires cérébraux, blessures, etc.;
- hypotonie ou atrophie musculaire après une longue période d'inactivité, par exemple dans le contexte d'une fracture des formations osseuses;
- états atoniques du tissu musculaire les organes internes(intestin grêle et gros intestin, vésicule biliaire) à la suite de maladies ou d'interventions chirurgicales ;
- perturbation des sphincters intestinaux;
- processus inflammatoires dans les nerfs du visage, du bas du dos, etc.;
- violations du tonus vasculaire;
- la nécessité de perdre du poids dans l'obésité, car la stimulation électrique entraîne une diminution de la teneur en graisse des tissus;
- une longue période de rééducation chez les personnes professionnellement impliquées dans le sport.
Il est important de noter qu'en fonction des indications disponibles, un schéma thérapeutique individuel est sélectionné pour chaque patient, qui peut différer en termes de temps d'exposition, de localisation des électrodes et du nombre total de séances de physiothérapie.
L'utilisation de la stimulation électrique du tissu musculaire est indiquée pour en grand nombre des maladies allant de la parésie sur fond de névrite ou d'accident vasculaire cérébral, et se terminant par une hypotension intestinale dans la pathologie des organes internes.
Il existe des conditions dans lesquelles la stimulation électrique est contre-indiquée :
- croissance de néoplasmes malins;
- antécédents de crises d'épilepsie ;
- la présence d'un stimulateur cardiaque ou d'autres dispositifs implantés ;
- formes sévères d'arythmie.
En présence de ces conditions, l'utilisation de la stimulation musculaire électrique doit être abandonnée et d'autres méthodes de traitement doivent être choisies. Cependant, dans certaines maladies, la procédure peut simplement être reportée jusqu'à la guérison. Ces maladies comprennent:
- aiguë ou exacerbation d'une maladie infectieuse chronique;
- état décompensé des organes internes;
- thrombophlébite en phase aiguë;
- grossesse;
- fractures des os avant leur fusion complète;
- opérations chirurgicales sur les muscles, les nerfs et les vaisseaux sanguins au cours des 3-4 dernières semaines.
Seul le médecin traitant doit déterminer si le patient présente des indications et des contre-indications sur la base de son examen et des examens de laboratoire ou instrumentaux ultérieurs.
Préparation à la procédure
La sécurité et l'efficacité de la stimulation électrique sont possibles dans les cas où le patient a suivi une formation préalable. En règle générale, il comprend les étapes suivantes :
- Le médecin examine attentivement toutes les plaintes du patient, prescrit et analyse les résultats de méthodes d'examen instrumentales et de laboratoire supplémentaires. Cela vous permet de poser un diagnostic précis et d'identifier d'éventuelles contre-indications, par exemple la présence de processus inflammatoires aigus dans le corps.
- Un électrodiagnostic est effectué, visant à déterminer les seuils d'excitabilité des tissus musculaires et nerveux, ce qui permet de sélectionner les indicateurs d'intensité de courant optimaux et son type pour le patient.
- Le médecin traitant discute avec le patient ou les parents de l'enfant, leur expliquant l'essence du traitement à venir, ainsi que la nécessité de suivre l'intégralité du cycle de stimulation électrique afin d'obtenir les meilleurs résultats.
Réalisation d'électrostimulation
Avant d'utiliser la méthode de stimulation électrique chez un enfant ou un adulte, le médecin doit sélectionner le mode d'exposition nécessaire (courant continu ou alternatif). Les niveaux seuils d'excitabilité des formations nerveuses et musculaires sont également déterminés, ce qui est nécessaire pour sélectionner la force actuelle utilisée. Une procédure similaire est effectuée à l'aide de l'électrodiagnostic, qui est effectué par le même appareil que la stimulation elle-même.
En fonction de la gravité des modifications du tissu musculaire et de la maladie sous-jacente, le physiothérapeute sélectionne le type d'appareil utilisé. En cas d'hypotension ou d'atonie sévère, il est recommandé d'utiliser des appareils tels que ASM, Neuron-1, qui vous permettent de créer un courant électrique puissant avec une amplitude et une fréquence élevées. Ces appareils ont grandes tailles et utilisé en ambulatoire. Il existe également des appareils compacts, tels que Omron, Nevoton, qui sont principalement utilisés à domicile par les patients eux-mêmes.
L'algorithme de stimulation musculaire électrique est assez simple et se déroule comme suit:
- Le médecin ou le patient choisit lui-même les électrodes nécessaires à la stimulation. Ils peuvent être jetables ou réutilisables. Il existe différentes formes: carrées, arrondies, courbées, déterminées par la localisation des muscles endommagés. Par exemple, de grandes électrodes carrées sont utilisées pour influencer le muscle quadriceps avec parésie et paralysie des jambes, car muscle donné a une très grande taille. S'il est nécessaire d'effectuer la procédure, les nourrissons utilisent des électrodes spéciales pour enfants.
- Après avoir choisi les électrodes, il faut les positionner correctement. Généralement, muscle cible doivent être situés entre eux, c'est-à-dire que les électrodes doivent être placées le long des deux pôles d'un muscle particulier.
- Lors de la stimulation des organes de l'abdomen et de la cavité abdominale, du dos atteint de scoliose ou d'ostéochondrose, des électrodes sont placées dans le bas du dos et dans la zone ombilicale.
- Après avoir fixé les électrodes sur la surface du corps, l'appareil est allumé et les valeurs de courant minimales sont définies. En règle générale, le temps de stimulation d'un point ne doit pas dépasser cinq minutes et l'ensemble de la procédure, en général, ne doit pas dépasser une demi-heure. Le nombre total de séances au cours du traitement est de 15 à 20, ce qui est déterminé par la gravité des troubles du mouvement existants et la nature de la maladie sous-jacente. Si nécessaire, la méthode de stimulation électrique peut être répétée après un repos de 1,5 à 2 semaines.
Une technique simple pour effectuer la procédure et haut niveau sécurité pour le patient permettent l'utilisation de l'électrostimulation musculaire à domicile. Cependant, avant d'effectuer un tel traitement, vous devez consulter votre médecin, qui déterminera les indications et contre-indications disponibles, ainsi que sélectionnera les paramètres de stimulation nécessaires : le type et la force du courant, la durée de la séance et le nombre total de procédures. .
Utilisation chez les enfants
La stimulation électrique des tissus musculaires est largement utilisée chez les enfants d'âges différents. Il est important de noter qu'une telle procédure pour les enfants jeune âge, par exemple, pour les nourrissons, il est recommandé de ne l'effectuer qu'en ambulatoire pour éviter le développement de conséquences négatives.
La stimulation électrique est utilisée pour traiter les enfants paralysie cérébrale, pieds plats, dysplasie articulaire (par exemple, hanche), scoliose, hypotension des muscles de la paroi abdominale antérieure, atonie intestinale, etc. Les pédiatres distinguent un large éventail d'indications dans lesquelles l'efficacité de l'utilisation des courants électriques a été prouvée .
La réalisation d'une stimulation électrique chez les enfants ne présente pas de différences significatives par rapport à l'utilisation de la procédure à l'âge adulte. Les seules restrictions s'appliquent à la force actuelle - elle devrait être deux à trois fois inférieure à celle des adultes. Aussi, les médecins recommandent de réduire la durée de la séance de kinésithérapie à 10-15 minutes pour assurer un effet « doux » sur le système nerveux et système musculaire enfant. Séparément, il convient de dire que les électrodes destinées aux patients adultes ne doivent pas être utilisées, car elles sont mal adaptées à un enfant et n'offrent pas un bon contact avec la peau, ce qui affecte négativement l'efficacité de la stimulation électrique.
Complications possibles chez les enfants et les adultes
La stimulation musculaire électrique est sans danger pour les patients, cependant, dans certains cas, des conséquences indésirables de la physiothérapie peuvent survenir :
- les sensations désagréables sous forme de picotements et de brûlures, ainsi que les rougeurs de la peau aux endroits où l'électrode est appliquée, sont les plus fréquentes chez les patients et sont associées à l'effet très physiologique du courant électrique sur les tissus biologiques, sans conséquences graves pour la santé surgir;
- brûlures à des degrés divers dans la zone d'application des électrodes, ainsi que blessures électriques;
- l'apparition ou l'intensification d'une douleur existante ;
- hypertonie musculaire, qui est associée à une surexcitation des formations nerveuses et musculaires.
Les trois dernières complications sont extrêmement rares et ne surviennent que lorsque la procédure a été effectuée de manière incorrecte. Ceci est le plus souvent observé lors d'une tentative d'automédication à la maison ou lors de l'utilisation d'appareils de stimulation musculaire électrique défectueux.
L'utilisation correcte de la technique conformément aux instructions du médecin et aux instructions d'utilisation de l'appareil vous permet d'éviter le développement de complications et d'augmenter l'efficacité de la stimulation électrique.
La stimulation électrique musculaire est une procédure physiothérapeutique importante largement utilisée pour traiter la paralysie, la parésie et d'autres maladies des muscles squelettiques, ainsi que l'hypotonie du tissu musculaire lisse dans les organes internes. L'impact du courant électrique améliore l'état des muscles, leur nutrition et leur transmission neuromusculaire, ce qui aide à éliminer l'hypo- et l'atonie. La procédure de physiothérapie a un certain nombre de limites et ne doit donc être utilisée qu'après consultation du médecin traitant, qui examine attentivement le patient et détermine ses indications et contre-indications à la stimulation électrique. Vous ne devez en aucun cas vous soigner vous-même, car cela est lourd de développement Effets secondaires ou la progression de la maladie sous-jacente.
Stimulation électrique musculaire - une description de la procédure et un aperçu des appareils les plus populaires : Stimulus 1, MIORHYTM-040-M2, Miovolna
L'électrostimulation musculaire a été inventée au milieu du XIXe siècle en France. Il est généralement utilisé en physiothérapie et en thérapie de réadaptation pour restaurer le fonctionnement des tissus, des organes et des systèmes, y compris nerveux.
Cette méthode a un effet dû au courant d'impulsion, grâce auquel il y a une excitation et une contraction dirigées de n'importe quelle zone des muscles, et une diminution de la fonction trophique des fibres nerveuses.
L'effet du courant sur les tissus musculaires du corps
La stimulation électrique affecte activement le corps en raison d'impulsions de durée différente - de 0,5 à 300 ms, avec une intensité de courant allant jusqu'à 5 mA (sur le visage), jusqu'à 100 mA (sur le corps) et une fréquence de 10-150 Hz, qui agissent par intermittence.
Pendant la procédure, la personne ne bouge pas, mais cet effet est identique au travail normal des muscles pendant leur activité.
Le courant, traversant les tissus, excite les cellules et stimule le travail actif des muscles, et pendant les pauses il se détend.
Grâce à ce rythme de travail, il n'y a pas d'effet irritant du courant sous les électrodes et l'épiderme n'est pas endommagé par une stimulation électrique prolongée.
Lorsqu'un courant électrique agit sur les muscles ou les nerfs, leur bioactivité et la formation de pics de réponse changent. Les impulsions provoquent une contraction musculaire qui les renforce et les active.
Il est également bon que si le muscle est trop sollicité, la stimulation électrique soulage bien cette tension. Cette méthode n'a pas d'analogues dans le monde, elle oblige le muscle à travailler à 100%.
La stimulation électrique des muscles du dos aide les patients qui ont une cervicale immobile, lombaire, une colonne vertébrale malade ou courbée, la douleur est inhérente, la sensibilité est perdue, les muscles sont affaiblis, etc.
Et aussi une telle procédure est nécessaire au stade de la rééducation après une chirurgie de la colonne vertébrale, elle aidera à renforcer corset musculaireà la colonne vertébrale.
Si vous choisissez la bonne, la stimulation électrique des muscles des jambes aidera à rétablir le travail de nombreuses fonctions :
- biceps femoris - restaure la flexion de l'articulation du genou;
- la stimulation électrique du muscle du mollet, aide à restaurer la fonction de flexion du pied;
- muscle péronier - dorsiflexion et abduction du pied;
- courants impulsionnels dirigés vers le rectus femoris améliorent la mobilité du segment ainsi que l'extension du genou.
Grâce à la myostimulation, il est possible d'atteindre des muscles situés très en profondeur, difficiles à solliciter en temps normal.
Par exemple, la stimulation électrique des muscles de la cuisse aide à lutter activement contre l'arthrose, notamment en aidant à récupérer après une chirurgie de remplacement articulaire.
Le courant est également utilisé à des fins esthétiques, pour le lifting. Les zones du visage et du cou sont assez difficiles à entraîner avec des exercices réguliers, mais la stimulation électrique des muscles faciaux aide à les renforcer et à augmenter la microcirculation en eux.
La procédure améliore l'apport sanguin et le complexe de processus métaboliques et trophiques. Y compris les systèmes activés et les cellules du cortex cérébral.
Les muscles sont stimulés, les acides nucléiques sont synthétisés, y compris l'ARN, ce qui retarde le processus d'atrophie et de développement sclérotique en eux.
Au cours de la procédure, l'effet se produit directement sur le muscle et via son nerf moteur. La stimulation électrique accélère l'utilisation de l'oxygène et réduit la dépense énergétique pour la contraction. Après un effort physique, l'acide lactique s'accumule et l'influence du courant le retire des muscles, soulageant la douleur.
Électrostimulation des muscles des mains
La stimulation électrique des muscles des mains rétablit les fonctions suivantes :
- Influence à muscle deltoïde, aide à reprendre le travail d'abduction de l'épaule sur le côté, en va-et-vient ;
- extenseurs de la main et des doigts, restaurent leur fonction d'extension;
- les électrodes situées sur le muscle triceps affectent l'extension du bras dans l'articulation du coude;
- impact sur le muscle biceps, aidera à plier le bras au niveau de l'articulation du coude;
- points sur les fléchisseurs de la main et des doigts, les aideront à se plier.
Comment se déroule la procédure
- Avant la stimulation électrique, le corps est examiné et les muscles spastiques sont trouvés, le degré d'augmentation du tonus musculaire est établi et la présence de modifications fibrotiques est reconnue;
- Si la procédure est destinée au visage, vous devez vous démaquiller et dégraisser la peau;
- Le spécialiste peut alors appliquer un masque ou un gel conducteur sur la peau ainsi que sur les électrodes. Cela dépend de l'appareil qui fournit le courant, ainsi que de la conductivité du courant par le corps ;
- Les électrodes sont appliquées sur les zones où se trouvent les points moteurs - hanches, membres, abdomen, poitrine, dos, visage. Les électrodes fixes sont fixes ou la peau est traitée avec des électrodes mobiles ;
- Il est préférable d'effectuer une telle procédure dans un centre médical, où un spécialiste peut installer des électrodes exactement aux endroits où elles doivent être. De plus, il pourra choisir la force actuelle qui correspond au degré de lésion musculaire et correspond à la sensibilité individuelle du patient ;
- Après avoir choisi l'intensité, la fréquence et la durée du courant nécessaires, une séance de stimulation électrique est effectuée;
- Retirez les électrodes, nettoyez la peau du gel.
Durée de la session
La durée de la procédure est déterminée par le médecin, en fonction des symptômes, de la nature du processus et autres, elle ne dépasse généralement pas 40 minutes.
La durée du traitement est généralement de 15 à 30 séances, elles sont réalisées tous les jours ou tous les deux jours.
La durée du soin du visage peut aller de 10 à 20 séances. Ils font la procédure tous les deux jours et les cours ont lieu environ une fois par an.
Le muscle ou le nerf est stimulé pendant 2-3 minutes, puis une pause de 10 minutes est prise. Le moment choisi pour obtenir le résultat souhaité dépend de la maladie, des caractéristiques du corps, de l'état, de la présence de kilos en trop.
L'électrostimulation à domicile
Aujourd'hui, vous pouvez entendre parler d'appareils portables partout. Certains peuvent être alimentés par l'électricité, tandis que d'autres peuvent être alimentés par batterie.
Vous pouvez utiliser de tels appareils pour maintenir le ton. Leur puissance est faible et ils ne peuvent pas avoir un plein impact.
La stimulation électrique à la maison aidera à soulager la fatigue après une dure journée, à resserrer certaines parties du corps, à soulager ou réduire la douleur. Mais un tel appareil n'aidera pas à vaincre les maladies ou à corriger l'état des muscles.
Vous pouvez également être traité avec ce médicament à la maison, après avoir été prescrit et formé par un médecin.
Appareil de stimulation électrique
Tous les appareils ont des électrodes qui sont attachées au corps. L'appareil a une unité principale dans laquelle un courant d'une certaine force et fréquence est généré. Chaque groupe musculaire a son propre mode de fonctionnement.
Les appareils sont classés en appareils professionnels, qui sont utilisés dans les cliniques, les salons de beauté et de faible puissance, à usage domestique.
Pour la récupération musculaire, des courants sinusoïdaux de fréquences accrues sont utilisés, qui sont modulés par les basses fréquences. Il s'agit notamment d'appareils tels que "Amplipulse-4, 5", qui dispose d'une large gamme de traitement et de type "Stimulus-1", conçus pour stimuler ces muscles.
Si l'excitabilité électrique des muscles est réduite en raison d'une dégénérescence ou d'une maladie du nerf moteur, la stimulation est effectuée avec les mêmes courants, mais ils se présentent en mode rectifié. Ici, les électrodes du point moteur sont connectées au pôle négatif. De tels courants sont donnés par les appareils UEI-1 et Neuropulse.
Autres appareils de stimulation électrique musculaire : Movolna, Diagnostim, NET, MIORHYTM-040-M2, TUR-RS, Stersodnator, Tonus-1 et autres.
Stimulus 1
Cet appareil est destiné au traitement complexe des blessures et des maladies du système musculo-squelettique, diverses paralysies, coupures, violation de la posture, scoliose, pieds plats, pour renforcer les muscles, éliminer les couches de graisse, avec un effort physique accru.
Un tel appareil est utilisé dans les cliniques et diverses institutions médicales.
L'appareil "Stimulus-1" génère des impulsions radio en mode continu de colis. L'amplitude des colis est régulée et sa période de montée et de descente est corrigée.
Le mécanisme d'action réside dans les transistors et les microcircuits. Le kit comprend des électrodes de différentes formes en tissu de carbone durci, des supports électriques et d'autres appareils. Faites fonctionner l'appareil à une température de l'air de +10 à +35ºС et à une humidité ambiante jusqu'à 80%, à une température de +20ºС.
Caractéristiques de l'appareil Stimulus-1
| Fréquence des oscillations sinusoïdales | 2000Hz±10% |
| L'indicateur maximum de la valeur de courant moyenne avec résistance de charge active | 1000 ohms - 30 mA |
| La fréquence de répétition des impulsions radio est égale à la fréquence du réseau d'alimentation ; | 10ms±20% |
| La durée des paquets d'impulsions radio | |
| Les impulsions radio sont générées en mode continu et en mode rafale | |
| Mode de fonctionnement | jusqu'à 3 minutes |
| Fonctionnement continu de l'appareil | jusqu'à 6 heures par jour |
| Moins de consommation d'énergie | 40W |
| Consommation secteur | 220V±10% |
| Fréquence actuelle | 50±0.5Hz |
| Degré de protection contre les chocs électriques | Classe II |
| Dimensions | 108x300x315mm |
| Poids de la machine sans accessoires | 4 kg |
miowave
Les muscles sont stimulés avec cet appareil pour compenser la déficience de l'influx nerveux, augmenter l'apport sanguin aux tissus et aux organes, supprimer les pulsations douloureuses et améliorer le fonctionnement du système lymphatique.
Lors de la stimulation électrique, les impulsions des terminaisons nerveuses sont transmises aux muscles et provoquent leur contraction. Améliore le flux sanguin et le flux lymphatique, stimule le métabolisme. Y compris l'appareil est utilisé pour resserrer les muscles du visage.
"Miovolna" fournit un mode de déplacement de la zone de stimulation électrique, pendant des paramètres stables, des impulsions stimulantes.
Pour cette raison, une stimulation successive de différentes parties des tissus le long du chemin de l'innervation - la direction du flux sanguin et de la circulation lymphatique - est effectuée.
MIORHYMC-040-M2
Ce médicament est utilisé dans le domaine médical, cosmétique et sportif. "MIORITM-040-M2" a un stimulateur électrique avec une alimentation séparée et un ensemble d'accessoires.
Très vulgaire sur les stimulateurs musculaires.
1. Le mot clé n'est pas un stimulateur électrique, mais un myostimulateur (stimulateur musculaire)
2. Pour la première fois, ils y ont réfléchi et ont développé le sujet, de retour en URSS, les médecins militaires. Peu après la guerre.
Ils travaillaient pour les blessés qui restaient longtemps allongés dans leur lit. Plus tard - pour les sous-mariniers, les astronautes - tous ceux qui bougent peu et perdent leur tonus musculaire. Même plus tard pour les athlètes à l'international olympiades sportives où la réussite compte.
3. Avec la perestroïka, tous les développements se sont dirigés vers l'ouest et le sud-est, où ils ont reçu une seconde naissance en tant que biens de consommation. À cette époque, des semi-conducteurs bon marché étaient apparus, capables de générer de courtes impulsions sans problème. Il y avait un problème avec la génération d'impulsions courtes - alors il ne pouvait s'agir que de tubes radio. Ensuite, il y avait des files d'attente pour les téléviseurs.
Il n'était pas nécessaire de parler des myostimulateurs en tant que biens de consommation.
4. L'idée de la stimulation électrique des muscles avec des impulsions courtes s'est avérée fructueuse.
Une impulsion ou une rafale d'impulsions courtes - 100-500 microsecondes (microsecondes), rarement suivies - 1-400 fois par seconde, entraînent un déplacement à court terme d'ions près des terminaisons nerveuses - myoneurons, ce qui entraîne une contraction de fibre musculaire.
5. L'astuce est que la valeur moyenne du courant en mode pulsé est insignifiante. Cela vous permet d'augmenter l'amplitude des impulsions jusqu'à 100 mA, c'est-à-dire créer un champ électrique d'un volume notable dans le corps et forcer les muscles éloignés de la surface du corps à se contracter. Il faut rappeler que le cheval tue un courant MOYEN de 30 mA (milliampères), et ici en une impulsion jusqu'à 180 mA, mais la valeur moyenne est bien moindre.
5a. Il est utile de rappeler à tous ceux qui ont enseigné et oublié depuis longtemps ce qu'est un champ électrique. Ce n'est pas un champ où paissent des vaches. C'est l'espace dans lequel les particules chargées commencent à se déplacer.
Toutes les substances dans la nature sont divisées sur cette base en conducteurs - elles contiennent des particules chargées et des diélectriques - des substances dans lesquelles il n'y a pratiquement pas de charges.
Par e-mail le champ de rien à l'intérieur des diélectriques ne bouge pratiquement pas.
L'homme, avec ses os, sa viande, sa graisse et ses fluides, est un chef d'orchestre. Il est saturé de particules chargées - ions de sodium, potassium, fer, etc. Sous l'influence d'impulsions qui créent sur un bref délais e-mail champ dans le corps humain, les ions commencent à bouger, mais retournent immédiatement à leur place. les impulsions sont bipolaires et courtes. Ce déplacement de particules chargées suffit à provoquer une contraction de la fibre musculaire.
MYONEURON - une cellule nerveuse attachée à une fibre musculaire. Elle, comme si, recevait une impulsion du cerveau. En fait, son impulsion est une réaction à un déplacement à court terme de particules chargées à proximité du myoneuron lui-même. C'est comme ça - les charges interagissent avec les charges. Ceux chargés du même nom se repoussent, ceux de charges opposées s'attirent. C'est ainsi que l'influx pénètre dans le myoneuron et provoque la contraction de la fibre musculaire à laquelle il est attaché.
6. Dans un corps décrépit, toutes les fibres musculaires ne sont pas réduites. Tous les myoneurons associés à une fibre musculaire ne transmettent pas une impulsion du système nerveux central. Il y a plusieurs raisons à cela.
Et voici une puissante source tierce d'un champ électrique pulsé - tous les myoneurons qui se trouvent dans le champ électrique tireront littéralement leurs fibres musculaires. Le muscle entier va commencer à se contracter, le flux sanguin change également, les dépôts de graisse et de protéines sont entassés par les muscles en mouvement.
Le sentiment général est une facilité à contrôler le corps comme après une séance d'entraînement et il n'y a pas de fatigue - empoisonnement à l'acide lactique.
7. Les contractions musculaires se produisent avec peu ou pas de libération d'acide lactique, qui empoisonne les muscles. Pendant l'entraînement normal, l'acide lactique doit être éliminé des muscles. C'est l'empoisonnement musculaire qui limite la durée de certains mouvements corporels. Et ici, vous pouvez secouer le muscle et rapidement. Courir 20 km en 20 minutes.
Il est clair que cela peut être utilisé pour entraîner des athlètes, ce qui est fait avec le "programme d'entraînement" gardé dans le plus grand secret avant les compétitions importantes.
8. Masse musculaire répond sensiblement à la myostimulation par la croissance. La qualité de vie augmente - à un âge avancé, vous pouvez vivre dans un corps jeune. Malheureusement, l'effet d'une telle formation est de 1 à 2 jours. Pour y remédier, vous devez soit bouger davantage vous-même, soit vous connecter régulièrement au stimulateur musculaire. Pour les personnes obèses en surpoids de plus de 10 kg - changez de régime et n'attendez pas une perte de poids plus rapide que 4 semaines. La graisse revient rapidement.
9. Il existe des contre-indications, mais elles sont peu nombreuses.
Les effets secondaires d'une myostimulation prolongée (des années) ne sont pas détectés.
Tout, bien sûr, doit être pris avec modération, et non jusqu'à des brûlures aux points de contact avec les électrodes.
Les recommandations générales - trois jours par semaine pendant 20 minutes au niveau d'un frisson musculaire confortable - suffisent.
10. Pour les personnes âgées, il est important que les muscles de la colonne vertébrale et du squelette puissent être développés. Débarrassez-vous des douleurs dans les articulations. myostimulation naturellementélimine la douleur d'une hernie vertébrale et la violation des fibres nerveuses presque partout où sont placés les applicateurs qui fournissent des courants d'impulsion. Aussi avec des douleurs dans les articulations de la hanche, du genou, du pied, des coudes et du cou.
11. Le champ électrique atteint en profondeur, même jusqu'aux muscles de l'estomac, ce qui vous permet de changer son tonus en meilleur côté. De plus, une meilleure circulation sanguine. Le corps se gouverne lui-même, apportant les composants nécessaires aux points sensibles malades.
12. Quelques mots sur les prix.
En fait, le prix m'a incité à faire une recherche d'informations.
Depuis 25 ans, je souffre du caractère de ma femme. Ses maux, son estomac, sa tête - nous les partageons tous ensemble.
Cela l'a aidée. Elle a osé payer 95 000 roubles pour un appareil coréen qui, à mon avis, en tant qu'ingénieur en électronique, ne vaut pas ce genre d'argent. Générateurs d'impulsions simples, et s'il y a un processeur, c'est-à-dire un ordinateur qui contrôle les générateurs selon un programme modifiable - tout de même - pas plus cher qu'un téléphone portable, mais voici de tels chiffres.
Il s'est avéré qu'il existe vraiment des stimulateurs musculaires bon marché à partir de 450 roubles - des jouets. Faire des cubes sur le ventre. Moyen - 1500-3000 roubles - jusqu'à 50 programmes pour différentes occasions. Et il y en a des chers jusqu'à 120 000 roubles. multi-programmes et multi-canaux professionnels. Avec leur aide, vous pouvez soigner tout le village. Cependant, le village peut être traité avec des modèles moins chers pour 3 à 9 000 roubles.
Les modèles coûteux sont souvent axés sur la cosmétologie. petites électrodes. Beaucoup de canaux.
Il convient de rappeler qu'il y a environ 200 muscles sur le visage. Les gens ne disposent pas d'une interface aussi simple pour communiquer entre eux par le biais d'expressions faciales. Il est important de resserrer ces muscles, ils s'affaiblissent également et la peau - sur deux faces.
Chassez la graisse du visage, renforcez les muscles, lissez les rides. Appliquez des ultrasons avec des crèmes nourrissantes pour la peau pour prolonger les effets. Il est clair que ces modèles exploiteront les besoins de beauté des femmes et seront beaucoup plus chers.
Les mots clés de recherche - où, quoi et à qui acheter sur Internet - sont sur le site www.allmio.ru
Le modèle EM41 (Allemands) s'est avéré assez bon. Fonctionne avec 3 piles AAA. 50 programmes.
La taille d'un paquet de cigarettes. Bon pour la randonnée - poids 108g - 3 modes (soulagement de la douleur, entraînement musculaire, massage)
En mode "soulagement de la douleur", il existe des sous-programmes avec des impulsions courtes qui sont utilisés pour l'électrosommeil. Dormir sans somnifères est garanti. Apaisez vos jambes fatiguées et endormez-vous - vous ne vous souviendrez plus quand - l'appareil s'éteint automatiquement.
Un inconvénient important - les électrodes Velcro - vieillissent rapidement. Vous devez avoir des pièces de rechange.
Ou fabriquez le vôtre avec du papier d'aluminium. Collez la feuille sur du caoutchouc fin et ne retirez pas le velcro lui-même sur la feuille. Lubrifiez la feuille avec du gel avant d'appliquer les électrodes sur le corps.
Vous serez enduit de gel, mais les électrodes auront une longue durée de vie. Il y a de la place pour la créativité ici.
par exemple, vous pouvez créer une "chaise électrique" individuelle avec des électrodes de contact
pour différentes parties du corps. Un gel adapté est vendu dans un réseau de magasins de matériel médical, par exemple pour les ultrasons.
Prenez-en un plus visqueux.
Développer le fil de discussion
Bonjour mes amis! L'article d'aujourd'hui sera consacré à l'électrostimulation musculaire dans le cadre du processus de rééducation. Découvrons ce qui est myostimulation corporelle (électrostimulation) et je vous donnerai des conseils et des recommandations de mon expérience personnelle. Ce sera amusant et, espérons-le, utile.
Commençons par le fait qu'après une intervention chirurgicale sur l'articulation ou une blessure, les muscles des jambes perdent instantanément leur volume et leur tonus. Lorsque nous recevons une blessure, nous commençons naturellement à épargner le membre blessé, nous commençons à moins l'utiliser.
Après l'opération et, par conséquent, d'autres blessures, nous ne pouvons pas nous tenir debout sur nos jambes pendant un certain temps, nous le chargeons de manière incomplète. De plus, les muscles et les terminaisons nerveuses sont blessés pendant l'opération. L'hypotrophie musculaire se produit avec une redistribution de leur tonus. Même à un niveau inconscient, il y a une redistribution de la charge. Par conséquent, même après avoir récupéré, nous marchons avec un peu moins de charge sur la jambe blessée. Un thérapeute en réadaptation expérimenté le remarque immédiatement. Eh bien, ou faire semblant de tout voir, qui sait.
Comment cela peut-il arriver. Au fur et à mesure de la progression de la maladie et de la sous-charge due à une blessure, .
contractures- restrictions de mouvement dans lesquelles le membre ne peut pas être complètement fléchi ou étendu.
Une charge incorrecte sur l'articulation entraîne une modification de la position du bassin et de la colonne vertébrale, apparaît scoliose compensatoire(). Ces changements violent la biomécanique de la marche, augmentent la charge sur la colonne vertébrale, provoquant des modifications pathologiques secondaires de celle-ci. Redistribution tonus musculaire conduit à la formation et à la consolidation d'un stéréotype moteur pathologique incorrect. Comme les vagues d'une pierre jetée dans l'eau, une violation dans le corps entraîne d'autres violations. Une maladie entraîne un changement non seulement dans l'organe qui dérange, mais également dans les organes et les tissus voisins.
Dans tous les cas, après l'opération de l'articulation, une rééducation est prescrite. Déjà un jour après l'opération, il est souhaitable de bouger et de bouger la jambe, de se plier autant que possible à la cheville et articulation du genou. Une fois que vous pouvez déjà marcher, vous devez consulter un médecin de réadaptation au moins deux fois, qui vous prescrira une série d'exercices adaptés spécifiquement à votre cas, en tenant compte de la blessure, de la méthode de l'opération effectuée, etc.
Réhabilitation– un ensemble de mesures médicales, pédagogiques, psychologiques et professionnelles visant à rétablir la santé et à reprendre une activité professionnelle à part entière des patients après des maladies et des blessures graves.
Le plus souvent, cela se passe comme ça : votre chirurgien opérateur donne les coordonnées du spécialiste de la rééducation avec qui il travaille et dit que vous devez vous rendre chez lui, car lui seul connaît les modalités de réalisation d'une opération particulière. Vous allez payer de l'argent. Le spécialiste de la rééducation élabore un programme rien que pour vous et fixe un rendez-vous dans un mois. Puis de l'argent à nouveau, un nouveau programme, légèrement complété, et de nouveau en cercle. Et où vas-tu? Probablement ce la bonne approche et tout travail coûte de l'argent. C'est juste que dans mon cas, le rééducateur tirait constamment sa jambe, vérifiant quelque chose, mais il n'a pas remarqué que le ligament était déjà parti (). Naturellement, j'ai perdu la foi en tout cela.
Bien sûr, en aucun cas, ne pensez pas que la réhabilitation n'est pas nécessaire. Elle est incontournable ! Ce n'est que par des charges physiques correctes que vous pouvez ramener le membre endommagé à son état d'origine. Par conséquent, il est nécessaire de consulter un spécialiste de la rééducation une ou deux fois après l'opération.
Comme vous le comprenez, le processus de réhabilitation pour moi a duré plusieurs années, recommençant à chaque fois et est toujours en cours. Mais ne parlons pas de choses tristes. Je veux parler d'autre chose.
Nous avons compris ce qu'est la réhabilitation, avançons, pour ainsi dire, le long des vagues de l'histoire.
Après ma dernière opération, le chirurgien n'a pas parlé de l'endroit où aller pour la rééducation. Il vient de m'envoyer par e-mail un programme de rééducation générale et une vidéo.
Appareils de myostimulation corporelle
Mais dans cette vidéo, je n'étais pas intéressé par les exercices, mais celui mentionné au passage stimulation électrique ou myostimulation muscles et diverses parties du corps. Une telle publicité cachée. Mais pourquoi est-il caché ? Explicite. Mais il n'y a rien de tel là-dedans. L'essentiel est d'aider. À 3,46 minutes, ils parlent de l'appareil.
La myostimulation du corps et des muscles pendant la rééducation après une chirurgie du genou n'est pas si importante. D'après mon expérience, les médecins n'en parlent même pas. Mais la myostimulation en fait partie.
Je me souviens souvent d'Igor Akinfeev dans mes articles - je ressens une âme sœur en lui. Lui, si vous le savez, a déjà eu deux opérations pour réparer le ligament croisé antérieur. Certes, ses opérations ont été menées pour d'autres raisons que les miennes. Je veux dire, dans son cas, bien sûr, les médecins le surveillent, son programme de récupération a tout : exercices, simulateurs modernes, massothérapeutes et myostimulation également.
Bien sûr, cela ne peut qu'être intéressant. Vous vous allongez, ne faites rien et les muscles eux-mêmes travaillent, se contractent et récupèrent - un conte de fées. Léo est immortel. Après tout, comme c'est ennuyeux (je le sais par moi-même) tous les jours, plusieurs fois à faire divers exercices. Eh bien, je m'égare.
La vidéo contient une publicité pour un stimulateur électrique portable spécifique. Il est certainement bon, de grande qualité, fort et efficace. Mais le prix de cet appareil !!! Je pense que vous pouvez facilement trouver des informations à ce sujet. Et si l'argent n'est pas un problème et que vous pouvez l'acheter et l'essayer, alors partagez vos sentiments avec nous tous. Je ne suis pas le seul à être reconnaissant.
Mais l'envie d'essayer quelque chose comme ça était forte. J'ai commencé à chercher des informations sur la stimulation électrique et la myostimulation sur Internet et je n'ai rien trouvé qui me serait utile. Articles généraux à tendance médicale et articles publicitaires pour centres médicaux et cosmétiques proposant des services de myostimulation pour la perte de poids et le tonus musculaire. J'ai dû collecter des informations petit à petit. Sans compter le fait qu'en tapant "électrostimulation" dans un moteur de recherche vous arrivez sur des sites d'une orientation précise, on ne le dira pas devant des enfants.
Je ne vais pas vous charger de connaissances scientifiques et travailler avec des preuves des bienfaits et des effets de la stimulation électrique sur divers muscles, tissus, neurones, etc. Mais je vais vous donner quelques informations de base.
Stimulation électrique musculaire- renforcer l'activité des systèmes et des organes du corps par stimulation par le courant électrique. La stimulation musculaire électrique est utilisée comme méthode d'application d'un courant électrique qui provoque la contraction musculaire.
Stimulation électrique musculaire améliore la circulation sanguine dans les muscles, stimule et active les processus plastiques dans les muscles, améliore les processus métaboliques et trophiques dans les muscles. Avec l'atrophie, les muscles augmentent en masse de fibres et en force. Les impulsions de courant provoquent une contraction musculaire, ce qui augmente l'activité des systèmes de régulation et augmente l'activité des cellules du cortex cérébral.
Diverses études indiquent que la Impulsions électriques les contractions musculaires et la relaxation qui en résulte augmentent la circulation sanguine et lymphatique dans ceux-ci, favorisent l'apport de nutriments au muscle, assurent la libération de produits sous-oxydés et contribuent à l'accumulation d'ions calcium, sodium et fer dans le muscle.
Pour cette procédure, des impulsions de différentes durées sont utilisées, allant de 0,5 ms à 300 ms à une intensité de courant pouvant atteindre 50 mA, qui alterne avec des pauses. L'impulsion de courant, en traversant les tissus, excite les cellules et stimule l'activité motrice dans les muscles, pendant les arrêts (pauses) les muscles se détendent et se reposent. Sous les électrodes, il n'y a pas d'effet irritant sur la peau, même avec une myostimulation prolongée, aucune lésion tissulaire ne se produit. En d'autres termes, la myostimulation ne provoque pas d'inconfort dans la zone d'application.
Il ne m'a pas été possible d'acheter l'appareil décrit ci-dessus et illustré, et je suis allé dans l'autre sens. je me demande ce que j'ai fait Ensuite, nous lisons la suite.
Appareils de myostimulation corporelle sur Aliexpress
je suis allée sur un site chinois aliexpress et a constaté que les Chinois peuvent acheter un appareil portable de poche pour la myostimulation de toutes les parties du corps à très bon marché. J'ai décidé que pour essayer ce qu'est la stimulation électrique, ça suffit. Et j'ai commandé cet appareil miracle. Ici lien à la boutique du vendeur. Vous pouvez y acheter quelque chose de plus cool et de plus puissant, mais ne vous laissez pas emporter. Rappelez-vous que ce n'est pas la chose la plus importante dans le processus de rééducation, de récupération et d'entraînement musculaire. Hélas, hélas.
Comme vous pouvez le voir, l'ensemble de la conception se compose de l'appareil lui-même, alimenté par des piles, par USB ou par le réseau (le vendeur doit spécifier l'adaptateur dont vous avez besoin), des fils (chacun est divisé en deux et deux autres) et des tampons adhésifs qui sont connectés à l'électrode et appliqués sur le corps. À en juger logiquement, j'ai immédiatement commandé 100 pièces de tampons adhésifs de rechange auprès du même vendeur. J'avais raison, au bout d'un moment la surface collante se salit, les pads n'adhèrent pas bien et cela conduit à douleur. Ainsi, une petite somme pour les coussinets de rechange a été ajoutée au coût de l'appareil.
Que puis-je dire ? Curieusement, cet appareil fonctionne bien. Il dispose de 15 niveaux d'intensité et de 8 modes de stimulation. Les modes diffèrent en effet (acupuncture, massage shiatsu, massage par ventouses, etc.). Bien sûr, il s'agit d'un appareil chinois bon marché. Au bout d'un moment, la prise où le fil électrique est inséré s'est séparée et l'appareil a cessé de s'allumer. J'ai dû l'ouvrir, m'armer d'un fer à souder et souder légèrement une place sur la planche, qui commençait à s'éloigner. Ça fonctionne encore. Tout va bien.
Je tiens également à dire que j'ai vu plusieurs vidéos sur Youtube, où les gens partagent leurs impressions sur cet appareil. Tout le monde aime. Alors si vous voulez l'essayer, achetez-le, vous ne le regretterez pas.
Pour certains, ça choque assez sensiblement au niveau de puissance 3. J'ai déjà atteint les 15 derniers et rien, tolérable. Ici, il est nécessaire de prendre en compte le seuil de sensibilité - il est différent pour tout le monde. Oh, et le tonus musculaire. Comme vous l'avez compris, je l'ai réduit sur la jambe opérée.
Le plus gros problème lors de l'utilisation de l'appareil est l'installation des électrodes. Où coller les tampons adhésifs ? Si vous le collez au mauvais endroit, il n'y aura pas de réaction musculaire.
Points moteurs musculaires (points de myostimulation)
Pour que les muscles se contractent sous l'influence du courant, deux électrodes doivent être installées sur le soi-disant. Un (+) au début conditionnel du muscle et l'autre (-) à sa fin. Je montre sur ma bonne jambe. Premièrement, pour ne pas vous effrayer avec vos cicatrices postopératoires et, deuxièmement, sur une jambe saine, même avec une forte diminution des charges et une diminution du volume musculaire, les faisceaux principaux sont visibles.
Chaque fil provenant de l'appareil est divisé en deux, chacun d'eux est également divisé en deux (l'un +, l'autre -). Naturellement, cela n'est indiqué nulle part, mais il est facile de le comprendre. Un patin est collé à un point moteur, l'autre à l'opposé.
Points moteurs musculaires sont des zones où le nerf moteur pénètre dans la gaine musculaire (l'endroit le plus excitable). La "table Erb" est utilisée pour déterminer l'emplacement des points moteurs.
Pour chaque individu, ces points peuvent varier, mais vous pouvez deviner l'endroit approximatif. Comme vous pouvez le voir, le début et la fin du muscle sont clairement visibles sur la jambe et les points requis y sont également situés.
Points moteurs des faces antérieure (I) et postérieure (II) de la jambe : I - face antérieure : 1 - muscle tailleur ; 2 — le muscle tendant un large fascia de la cuisse; 3 - quadriceps fémoral; 4 - extérieur muscle large hanches; 5 - nerf péronier; 6 - long muscle péronier; 7 - muscle tibial antérieur; 8 - extenseur commun des doigts; 9 - muscle péronier court; 10 - extenseur pouce; 11 - nerf fémoral; 12 - muscle iliopsoas; 13 - muscle du peigne; 14 - long muscle adducteur; 15 - un gros muscle adducteur; 16 - muscle large de l'intérieur de la cuisse. II- face arrière: 1 - grand fessier ; 2 - long muscle adducteur; 3 - un gros muscle adducteur; 4 - muscle semi-tendineux; 5 - muscle semi-membraneux; 6 - muscle tailleur; 7 - muscle gastrocnémien (tête interne); 8 - muscle soléaire; 9 - fléchisseur commun des doigts; 10 - muscle tibial postérieur; 11 - petit muscle fessier; 12 - nerf sciatique; 13 - muscle large externe; 14 - biceps fémoral; 15 - nerf tibial; 16 - muscle du mollet; 17 - muscle soléaire; 18 - long muscle péronier; 19 - muscle péronier court; 20 - fléchisseur du pouce; 21 - muscle qui enlève le doigt en V.
Ou tout simplement les points dont nous avons besoin peuvent être spécifiés comme ceci :
C'est en fait tout. L'appareil peut être réglé sur 5, 10 et 15 minutes.
Il est impossible de décoller les électrodes pendant le fonctionnement de l'appareil. Probablement, cela donnera un courant désagréable. Je n'ai pas essayé. Éteignez, changez de position et rallumez.
Vous devez commencer la procédure avec la force de courant la plus faible (intensité minimale) et augmenter progressivement l'intensité de l'exposition, sans douleur ni inconfort. Le courant ne frappe pas non plus. Avec l'installation correcte des électrodes, une tension musculaire indépendante est ressentie. Les muscles doivent s'habituer aux effets du courant: si vous donnez immédiatement la charge maximale, les muscles seront surmenés et le résultat sera négatif. L'accoutumance musculaire sans douleur ni inconfort se forme progressivement. Même si vous le pouvez, n'augmentez pas trop la puissance. Faites tout progressivement.
Au fur et à mesure que les muscles s'habituent à la charge, vous pouvez augmenter la force actuelle, changer le mode d'impulsion.
Vous ne devriez pas effectuer la procédure pendant longtemps et beaucoup. Quelques fois par jour pendant 15 minutes suffisent.
Les coussinets doivent bien adhérer à la peau. Lorsqu'elles se salissent et n'adhèrent pas bien, une sensation de brûlure très douloureuse peut être ressentie.
Muscles antagonistes (par exemple, muscles fléchisseurs et extenseurs, muscles externes et muscles internes cuisses, muscles abdominaux et fesses).
Muscles antagonistes représenter groupes musculaires ou des muscles qui remplissent des fonctions anatomiques opposées, créant une action opposée les uns par rapport aux autres, c'est-à-dire qu'il s'agit de muscles fléchisseurs et extenseurs des articulations.
Les muscles, avec l'installation correcte des électrodes, sont réduits et pas mal. Parfois, il peut même y avoir de la douleur avec une contraction intense.
Au fil du temps, les électrodes se salissent et doivent être changées, mais elles durent longtemps. Essuyer avec de l'eau, de l'alcool, etc. N'aide pas. J'ai essayé.
Conclusion et conclusion
C'est en fait tout.
Bien entendu, cet appareil, comme tout autre, n'est pas une alternative à l'activité physique. Seule une rééducation compétente, de vrais exercices physiques et charges correctes sur les muscles les ramènera à leur état d'origine. C'est plus un ajout intéressant à essayer lorsque vous revenez de la salle de sport après un exercice intense et que vous vous asseyez pour vous détendre sur le canapé.
De plus, la myostimulation, en contractant les muscles, augmente le flux de sang et de nutriments vers un endroit donné, favorise une guérison et une restauration plus rapides des tissus musculaires et des terminaisons nerveuses endommagés.
Vous pouvez également acheter quelque chose de plus cool et de plus impressionnant, et pour la myostimulation de toutes les parties du corps. Voici un tel appareil qui vous permettra d'essayer la stimulation électrique dans différentes parties du corps. Que puis-je dire, essayer cela dans un centre médical coûtera beaucoup plus cher. Vous pouvez acheter Ici .
Mais si vous êtes sérieusement intéressé par la question de la myostimulation musculaire, vous devez consulter un médecin de réadaptation. Il existe des cas où la stimulation électrique est le seul moyen de rétablir l'activité motrice et est prescrite par un médecin. Pour obtenir des résultats et un impact vraiment tangibles, il est nécessaire que le spécialiste sélectionne la force actuelle, installe correctement les électrodes et surveille l'état des muscles. La myostimulation fait référence et pour obtenir des résultats, il est nécessaire de la réaliser sur des appareils spéciaux puissants sous la supervision d'un médecin.
En bref, la myostimulation complète l'habituel exercice physique mais seulement des suppléments. Et ici, la même chose ne peut se faire sans difficulté. Rien n'est fait, malheureusement.
Jusqu'à ce qu'une personne puisse inventer un tel appareil ou une telle tablette qui fonctionnerait, mais nous n'avons rien fait. D'autre part, est-ce nécessaire ? S'asseoir sur le canapé devant la télé n'est pas le meilleur passe-temps.
Avez-vous essayé quelque chose comme ça ou avez-vous traversé de telles procédures?
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Tout le meilleur, ne vous inquiétez pas!
