Миостимулатор за коремни мускули. EMS тренажор - симулатор за корема и други мускули

Упражненията в тялото ви помагат да коригирате формата на фигурата си, да се отървете от ненужните мастни натрупвания по страните и корема и да намалите теглото си. фитнес зала. Но не винаги е възможно постоянно да посещавате фитнес зали, но в такива случаи може да помогне уникално устройство - миостимулатор.

Първоначално устройството е създадено за тренировка на мускулите професионални спортисти, сега се използва широко от тези, които просто искат да подобрят външния си вид.

Ефективността на използването на миостимулатор у дома зависи от няколко критерия, това правилен изборустройство, спазване на всички препоръки на производителя, като се вземат предвид показанията и противопоказанията за процедурата.

Описание и предназначение

Миостимулатор (електрически стимулатор) е устройство, което ви позволява да активирате мускулната функция с помощта на електрически импулси. Електродите на устройството се прилагат към тялото в онези области, където е необходимо такова активиране.

Електрическите импулси, подавани от устройството към електродите, карат последните да се свиват активно, а дълбоко разположените мускулни влакна също са засегнати. Намаляването им подобрява функционирането на нервната и сърдечно-съдови системи, нормализира кръвообращението и лимфния дренаж. Следователно, благодарение на миостимулацията, е възможно да се постигне цялостно здраве на тялото.

В медицината миостимулаторите се използват за възстановяване на мускулната функция при пациенти с наранявания, след операции или след тежки соматични заболявания. Електростимулацията на коремната област нормализира работата вътрешни органии подобрява процесите на регенерация на клетките.

Но такива устройства често се използват във фитнес зали, студия за красота и за отслабване. Използването им води до следните ефекти:

• Общият мускулен тонус се повишава, което има положителен ефект върху релефа на фигурата;
• Стартират се процесите на липолиза - разграждане на мастните клетки. Този ефект може да помогне за намаляване на теглото и намаляване на появата на целулит;
• Тези мускулни групи, които не са засегнати по време на редовни упражнения, се изпомпват. Следователно, благодарение на устройството, можете да „напомпате“ корема си;
• Кожата става по-плътна, повишаването на тонуса допринася за изчезването на нейната „отпуснатост“;
• Миостимулацията на гърба подобрява стойката, намалява натоварването на гръбначния стълб;
• Мускулните „скоби“ се отстраняват;
• Изясняват се контурите на отделните зони на тялото - дупе, корем, гърди, бедра.

има различни видовеустройства, които могат да бъдат избрани в зависимост от това коя част от тялото се нуждае повече от корекция.

История на появата

Общите принципи на мускулна стимулация с електрически ток, ефективното съотношение на дължината на импулса и силата на тока са установени в края на 19 век. В началото на 20-ти век английският учен Вайс изследва по-подробно ефекта на електричеството върху мускулната система на човека и идентифицира безопасни и ефективни параметриток, при който настъпва терапевтичният ефект.

През 1960 г. съветският учен Яков Котс разработва и пуска на пазара първия електростимулатор Стимулул-1. Изобретението започва да се използва активно в спортната медицина и при обучението на астронавти. Модерен аналог на устройството вече съществува.

От 70-те години на миналия век такива устройства започнаха да се използват в рехабилитацията на пациенти с патологии и наранявания на централната нервна система. Новата електрическа процедура направи възможно бързото възстановяване на желаната активност на отслабените мускули, което значително намали общото време за възстановяване.

Италианците са първите, които използват миостимулация в козметологията и това се случва около 80-те години на миналия век.

Оттогава активирането на основните мускулни групи с помощта на електрически импулси се използва широко за коригиране на видими несъвършенства на фигурата, причинени от намален тонус и наднормено тегло.

Принцип на работа

Миостимулаторите работят на принципа на въздействие на електрически импулси с различна интензивност и честота върху нервните окончания. Когато токът преминава през тъканите, в момента на увеличаване и намаляване на неговата сила, в близост до полупропускливите клетъчни мембрани се натрупват йони с подобен заряд.

Когато натрупването им е достатъчно, клетката навлиза във фазата на възбуждане, което се проявява двигателна активност, тоест мускулите започват да се свиват.

Контракции, близки до произволните, се наблюдават, когато устройството генерира токови импулси с честота в диапазона от 15 до 150 Hz.

Резултатът от активирането на мускулната работа е нормализиране на лимфния поток и кръвообращението, засилване на метаболитните процеси, което също води до намаляване на броя на мастните клетки.

Миостимулаторите ви позволяват да повлияете на всеки мускулна група– бедра, гръб, ръце, корем. Съвременните устройства имат режими на отделна и синхронна експозиция, тоест алтернативно третиране на различни зони.

Текущи характеристики

Миостимулаторите се различават по формата на импулсния ток, честотата на освободените импулси и регулирането на тяхната амплитуда:

• Продължителност на импулса – от 1 до 100 ms;
• Силата на тока за трениране на мускулните структури на лицето и ръцете е 3-5 mA, за бедрото, рамото и подбедрицата - 10-15 mA.

Определящият критерий за адекватна електрическа стимулация е получаването на изолирано и максимално магнитно мускулно съкращение под въздействието на минимален ток. В този случай процедурата трябва да е безболезнена.

Видове

Миостимулаторите се делят на две категории - за самостоятелна употреба и професионални.

Първите са предимно евтини устройства, техните отличителни характеристики са:

• Брой канали до 2, електроди не повече от 4;
• Устройството е с един трансформатор (генератор на ток). Следователно свързването на всяка допълнителна двойка електроди намалява общата мощност на устройството;
• Захранва се от батерии;
• Мощността на такива устройства е ниска;
• Няма специализирани програми. Обикновено такива мускулни стимулатори използват само режимите за релаксация, тонус и спорт;
• Формата на електрическия импулс е една от най-простите, няма режими на честотна модулация;
• Липсва режим на лимфен дренаж, който трябва да премахне продуктите на разпад и излишната течност от тялото.

Най-известният бюджетен миостимулатор е „пеперудата“. Той е лесен за използване, евтин, но може да не видите ефекта от използването му.

Характеристики на професионалните устройства:

• Имат до 24 канала и до 48 електрода;
• За всяка двойка електроди има отделен генератор;
• Възможност за активиране на множество режими. Професионалните миостимулатори се използват за извършване на няколко независими една от друга процедури наведнъж и такива устройства позволяват да обслужват няколко души едновременно;
• Работи от мрежата;
• Текущата мощност може да се променя въз основа на прага на болката на клиента, както и на нивото на физическа годност;
• Има няколко професионални програми, най-често това са електролиполиза, лифтинг на тялото, лимфен дренаж, ултразвукова кавитация, интерференция, електрофореза.

видове

Миостимулаторите се различават по няколко параметъра.

По изпълнение:

Според предназначението си миостимулаторите биват:

• Универсален;
• За жени. Такива устройства имат антицелулитни режими, програми, насочени към повишаване на общия мускулен тонус;
• За мъжете. Те ви позволяват да тренирате коремните мускули, бедрата, раменете и спомагат за постигане на мускулна дефиниция.

По приложение има:

При избора на необходимия модел е важно правилно да се определи коя област на тялото се нуждае от корекция.

Къде се продават такива устройства?

Няма проблеми с закупуването на миостимулатори. В големите градове такива устройства се продават в обикновени аптеки, магазини за медицинско оборудване и магазини за продукти за здраве и красота.

Можете също така да закупите електрически стимулатори чрез интернет, но в този случай е по-добре да направите поръчка на официалния уебсайт на производителя на продукта. Това гарантира закупуването на оригинално устройство със сертификати и подробни инструкции за употреба.

Етапи на извършване на миостимулация

При използване на професионални миостимулатори при избора на програма се вземат предвид индивидуалните здравословни показатели на клиента и целите, които трябва да бъдат постигнати с помощта на апарата.

Съвременните устройства имат както вече установени режими, така и възможност за създаване индивидуални програмивъздействие.

Преди да поставите електроди върху кожата, нанесете голям бройпроводим гел или нанесете навлажнени кърпички. След това електродите се фиксират, интензивността на въздействието се избира индивидуално във всеки случай.

Правилният избор на програма и адекватното излагане на ток се определя от липсата на дискомфорт. Болка може да възникне, ако се използва силен ток, ако електродът е разхлабен или ако кожата не е достатъчно овлажнена.

Една сесия на миостимулация е с продължителност от 20 до 30 минути. Процедурите се провеждат през 2-3 дни, като общият им брой е 10-20.

Когато използвате домашни мускулни стимуланти, преди първата употреба трябва внимателно да проучите инструкциите и стриктно да следвате всичките му точки.

Противопоказания

Всеки модел на устройството има свои собствени противопоказания. Но има група от често срещани, идентифицирането на които не позволява електрическа стимулация, те включват:

• Всеки триместър на бременността;
• Пациентът има пейсмейкър;
• Активна туберкулоза;
• тромбофлебит;
• Уролитиаза и холелитиаза;
• Остър период на дерматологични заболявания;
• Чернодробна и бъбречна недостатъчност.

Преди да се предпише миостимулация, трябва да се установят всички противопоказания за процедурата. Не можете да ги скриете, в противен случай процедурата може да повлияе негативно на цялостното ви благосъстояние и да причини нежелани усложнения.

Популярни модели

В момента се произвеждат десетки различни устройства за миостимулация технически характеристики. Когато ги избирате, трябва да вземете предвид областта на употреба, режимите и ефектите, които дава използването на даден модел.

Радий B-333

Принципът на действие на този миостимулатор е изкуствено стимулиране на мускулите, което се случва под въздействието на електрически ток. Активирането на тяхната контракция води до приток на кръв към тях, до повишен протеинов синтез и стимулира оттока на лимфа и венозна кръв.

С модела Radium B 333 можете да постигнете:

• Лифтинг ефект;
• Намаляване видимостта на стриите по кожата;
• Подобряване на процеса на регенерация на клетките и тъканите в следоперативния период;
• Активиране на циркулацията на биофлуиди (кръв, лимфа) в тялото;
• Възстановяване и повишаване на силата и еластичността на мускулната тъкан;
• Повишаване на тонуса на отпуснатите мускули;
• Ускорява разграждането на мастните депа;
• Отпуска схванатите мускули и намалява болка;
• Антицелулитен ефект;
• Подобрява здравината и еластичността на кожата;
• Подобряване на процеса на отслабване чрез насочване към области с излишни мазнини.

В една сесия, използвайки устройството, можете едновременно да повлияете на няколко мускулни групи едновременно.

Този модел е полупрофесионален, поради което се използва предимно в медицински заведения, студия и салони за красота.

Сред полупрофесионалните миостимулатори, които са в голямо търсене, се разграничават следните модели:

• NA-7003;
• Б-2023;
• SA-D01 (IB-9116);
• B-333H;
• WD-8005;
• Устройство за лице M2016;
• RT-6900.

ESMA

Електронните мускулни стимулатори ESMA са продукти на руска компания. Моделната гама включва десетки устройства, предназначени и за двете домашна употреба, както и за провеждане на физиотерапевтични процедури в лечебни заведения и козметични центрове.

Уредите се използват широко за общо подмладяване на тялото, в нехирургични програми за повдигане на тялото и за отслабване.

ESMA 12.08 Assol

Този модел е предназначен за домашна употреба. Когато го използвате, можете:

• Извършване на лимфен дренаж;
• Направете електролиполиза;
• Укрепване на мускулите;
• Подобряване на релефа на гръдните мускули;
• Историята на ултразвуковия пилинг.

Апаратът е предназначен за корекция на фигурата и миостимулация на лицевите мускули. В домашни условия може да се използва и при лечение на заболявания, свързани с мускулна слабост.

Устройството се доставя с видео инструкция, чието изучаване ви помага да разберете всички нюанси на прилагане на електроди и избор на програми.

ESMA 12.16 Универсален

Малките размери и тегло на Esma Universal позволяват да се използва както като стационарен уред, така и като мобилен уред за работа на място.

Устройството има инсталирани специални програми, които ви позволяват да извършвате миостимулация, лимфен дренаж и липолиза без допълнителни настройки.

Ефектът на целевите програми може да бъде разширен чрез промяна на честотата и полярността на тока. Устройството ви позволява да създадете сложна програма, като използвате няколко режима.

Този модел използва и нов режим – миолифт, като има и режим, позволяващ ултразвуков пилинг.

Апаратът разполага с 4 независими канала, 16 електрода за тяло и 16 за лице.

ESMA 12.20 Комбиниран

Предназначен за миостимулация на лицето и тялото. Този модел е едно от най-новите разработки на компанията. В допълнение към стандартните програми, той дава възможност за извършване на интерферентни микротокови и повдигащи процедури.

Особеност на модела са два разширителни канала, предназначени за извършване на индивидуални козметични процедури с микротокови ръкавици и специални електроди за електрофореза, микротокова терапия, дезинкрустация и лифтинг.

Обхват на приложение: физиотерапия и салони за красота. Устройството се използва широко от спортни лекари, може да се закупи и за домашни процедури. Осигурява се комплексно въздействие върху тялото.

ESMA 12.21 Галант

Физиотерапевтичен комплекс, базиран на използването на три микропроцесора. Тази функция на устройството ви позволява да предоставите на клиента 3 независими една от друга процедури едновременно.

Апаратът разполага с всички програми за електростимулация, като включва и режим на интерферентен ток.

Терминът интерференция се отнася до кръстосаното действие на два тока с различни честоти. Това води до силно активен ток, който може да проникне в дълбоки мускулни структури.

Смущенията ви позволяват да издържате на токове с висок интензитет - от 30 до 50 mA - без дискомфорт.

ESMA 12.01 IMio

Портативният миостимулатор IMio е устройство, предназначено за профилактика и лечение на голяма група заболявания. В козметологията се използва като устройство, което коригира контурите на лицето, фигурата и шията.

Предлага се в две нива на оборудване - леко и високо. Независимо от модела, в допълнение към основните програми, устройството може да използва проводими ръкавици и проби. Можете също да управлявате този миостимулатор с помощта на смартфон, след като инсталирате подходящата програма.

ESMA Fitness Portable

Предназначен за корекция на фигурата, с негова помощ можете да постигнете бърз спадтегло, възстановяване на загубения мускулен тонус, подобряване на релефа.

Този модел е предназначен и за рехабилитация и възстановяване на мускулите и ставите след наранявания и заболявания на опорно-двигателния апарат.

Комплекс, състоящ се от самото устройство и допълнителна електродна жилетка. Когато го използвате, можете едновременно да извършвате кардио тренировка и миостимулация.

Електрическите импулсни сигнали от устройството активират повечето мускули на тялото, включително и дълбоко разположените.

Електродната жилетка не ограничава движението при извършване на кардио тренировка и повишава нейната ефективност. Комплексът може да се използва и самостоятелно, тоест като класически апарат за миостимулация.

ESMA 12.02 Микроток

Специална характеристика на модела е блок, предназначен за интерферентна терапия. Апаратът използва три таргетни процедури - миолифтинг, интерферентен дермолифтинг, миостимулация.

В същото време всяка от целевите процедури може да се използва с електрофореза. Контактната система е предназначена за свързване на проби, микротокови ръкавици, електроди за лице и тяло.

Мускулни стимулатори Beurer

Произведено в Германия. На пазара има 15 модела.

Цел

Могат да се използват мускулни стимулатори Beurer:

• За тренировка на мускулите коремна стенау дома;
• За предварително загряване преди спортна подготовкаи фитнес класове;
• За подобряване на мускулния тонус при лежащо болни.

Противопоказания

В допълнение към общите противопоказания не могат да се използват устройства от марката Beurer:

• Хора с нарушения на сърдечния ритъм;
• Пациенти с епилепсия;
• По време на рак.

Електростимулатор EM 37 Beurer

Осигурява ефективно свиване и трениране на страничните и централните коремни мускули, помага за намаляване на мастните гънки в долната част на гърба и подобрява формата на фигурата.

Beurer EM 37 е изработен под формата на колан с удобни закопчалки и регулиране на размера в предната си част, което осигурява пълен комфорт по време на сесия. Устройството има система, която го изключва след зададено време.

Миостимулаторът е оборудван с два електрода на корема и два на гърба, ако е необходимо, можете да свържете още 2 допълнителни. Електродите могат да се намокрят, така че не са необходими проводими гелове.

LCD индикаторът ви позволява да наблюдавате и регулирате нивото на мощност. Устройството разполага с функция памет, която запазва спортни резултати.

EM 32 Beurer

Предназначен за миостимулация на пресата. Коланът е с два електрода с универсален размер и 5 тренировъчни програми. Към устройството могат да бъдат свързани два допълнителни електрода. Работните параметри се отразяват на дисплея.

EM 32 Beurer е подходящ за тези, които искат да получат по-плосък корем без интензивни тренировки.

Beurer EM 35

Подходящ за трениране на странични и централни коремни мускули, възстановяване на загубения мускулен тонус. Уредът е оборудван с 4 износоустойчиви електрода и 5 програми.

Размерът на колана е универсален, може да се използва с обиколка на талията от 75 до 140 см, работи на батерии и има защитен режим на автоматично изключване.

Плюсове и минуси на миостимулаторите от серията Em

Предимствата на устройствата от серията Beurer Em включват:

• Лесна употреба - коланите се фиксират лесно, прилягат плътно към фигурата поради еластичния материал;
• Високо качество - при правилна обработка миостимулаторите могат да работят няколко години;
• Не е необходимо да купувате проводими гелове - достатъчно е да навлажнете електродите с вода, преди да ги прикрепите към тялото;
• Блокът за управление на програмата е разглобяем, така че коланът може да се пере;
• Възможност за използване за лечение на гръбначни заболявания, протичащи с болка.

Основният недостатък на миостимулаторите Em е тяхната незначителна ефективност без специално обучение във фитнеса.

Развенчаване на митове

Един от най-разпространените митове е, че подобни устройства изобщо не работят.

В действителност това далеч не е така. Методът за електрическа стимулация на мускулите, под въздействието на които те се свиват, е изобретен преди повече от век и се използва активно в практическата медицина от няколко десетилетия.

Контактните миостимулатори-симулатори действат на същия принцип, но използването им е насочено към възстановяване мускулна системаслед наранявания.

Също така е възможно обикновеният човек да повиши мускулния тонус с тяхна помощ, но с едно предупреждение - класовете трябва да бъдат изчерпателни, тоест в допълнение към миостимулацията трябва да се провеждат редовни тренировки.

Вторият мит е точно обратното - миостимулантите ви позволяват бързо да отслабнете.

И това отново не е вярно. Отслабване може да се постигне само с интегриран подход– трябва да промените диетата си и постоянно да отделяте време за тренировки. Електрическата стимулация на тялото, при спазване на тези условия, подобрява общия резултат.

Третото погрешно схващане е, че мускулите не могат да растат при използване на миостимулатори.

Увеличете мускулна масав обем зависи преди всичко от режима. При високо нивонатоварване, възникват микротравми в мускулите, след което те започват да се възстановяват и растат. Този ефект се доказва от появата на болка след сесията.

За да избегнете силен дискомфорт, е необходимо да изберете интензивността на режимите въз основа на индивидуалната физическа годност.

Ето защо най-добри резултатиподобрения в релефа на тялото се появяват, ако натоварването е избрано от треньор или спортен лекар, познавателни функцииработа на миостимулатори.

Правила за избор

Когато купувате устройство за домашна употреба, трябва да се ръководите от следните критерии за избор:

• По-добре е да купувате полупрофесионални или професионални миостимулатори, които са добре познати и доказани с положителна странамарки;
• По-добре е да вземете модели с няколко чифта електроди - най-добрият вариант е от 8 до 16;
• Устройствата трябва да имат отделен трансформатор за всеки канал;
• Трябва да има подробни инструкциии сертификат за ползването им, гаранция.

Преди да използвате устройството, препоръчително е да се консултирате със специалист и да идентифицирате всички възможни противопоказания.

Проводими гелове

Обикновено всеки модел мускулен стимулатор се продава в комплект с проводим гел. Обемът на бутилката на продукта е от 100 до 200 ml, това е достатъчно голямо количество, което ви позволява да извършите няколко курса на процедурата.

Ако е необходимо, проводимите гелове могат да бъдат закупени в специализирани магазини за медицинско оборудване или поръчани онлайн.

Някои модели устройства са оборудвани с електроди, които изискват само обикновена вода за овлажняване на повърхността.

Относно цените

Цената на миостимулаторите, подходящи за домашна употреба, започва от две до три хиляди рубли. Съвременните устройства с няколко програми могат да струват 5-6 хиляди.

Професионалните устройства са много по-скъпи. Цената на най-бюджетните модели започва от 13 хиляди рубли; иновативните устройства могат да струват повече от триста хиляди.

За кого са особено полезни миостимулаторите?

В повечето случаи само специални упражнениявъв фитнес залата и фитнеса. Но такива натоварвания не са подходящи за всички - при заболявания на гърба, сколиоза, натоварването на гръбначния стълб трябва да бъде минимално, така че при такива проблеми повечето спортни натоварванияпротивопоказан.

В този случай миостимулаторът може да стане помощник при решаването на разграждането на мастните натрупвания и подобряването на мускулния тонус.

За да постигнете възможно най-добрия резултат с помощта на такива устройства, е необходимо да изберете професионални модели и в същото време да следвате други принципи за създаване на идеална фигура.

Какъв модел използвате? А процедурите помогнаха ли ви? Пишете в коментарите.

EMS обучение(Електрическа мускулна стимулация) е въздействието върху мускулите на устройство или тренировъчна машина, която изпраща слаби електрически сигнали чрез електроди, прикрепени към повърхността на кожата. По същество устройството за електрическа мускулна стимулация генерира импулси, подобни на реални мускулни контракции по време на силови упражнения.

Рекламата на тренажори и ревютата на тренировъчните студиа EMS обещават да създадат силни мускули и прилягане атлетично тялосамо за 20 минути тренировка три пъти седмично, а домашните коремни колани EMS „гарантират“ изваян корем без изтощителни коремни преси. Просто трябва да поставите този електрически колан, докато гледате телевизия, докато не са необходими упражнения.

За съжаление, доказателствената база за обучение по EMS е силно противоречива. Дори ако методът на миостимулация може да повиши мускулния тонус, в повечето случаи рекламите за обучение значително надценяват предимствата (особено за загуба на тегло и борба с целулита) - и никога не говорят за недостатъците, възможните вреди и противопоказанията. На свой ред домашните EMS тренажори за корем са по-скоро просто играчка.

Кой е изобретил EMS?

Историята на мускулните стимуланти датира от 18-ти век, когато изследователите откриват, че слаб електрически токможе да провокира съкращения на определен мускул в човешкото тяло. През 60-те години на миналия век съветски учени обявиха, че са разработили иновативна тренировъчна механика за професионални спортисти, която може да увеличи мускулната им сила със значителните 40% (1) .

По-късно се оказа, че става въпрос по-скоро за специална възстановителна и възстановителна терапия, а не изобщо за техника за увеличаване на силата и мускулната маса в здрави спортисти. След това, през 70-те години на миналия век, Германия започва да използва електрическа мускулна стимулация във физиотерапията и ускорява възстановяването на спортисти. Първо EMS студияобучение се появи и в Германия - Bodytec и Miha.

EMS треньор - отзиви на клиенти

Що се отнася до прегледите на директната работа на такова оборудване и усещанията по време на EMS обучение, повечето хора отбелязват забележими ефекти. Импулсните токове сякаш притискат тялото от всички страни, принуждавайки мускулите да се свиват. Доста е трудно да им се устои, така че дори простите физически упражнения се превръщат в предизвикателство. По време на тренировка пулсът ви се ускорява и дишането ви може да се затрудни.

Моля, имайте предвид, че цената на професионалните EMS симулаторможе да възлиза на стотици хиляди рубли - това тласка продавачите към „черни“ техники за интернет маркетинг, които включват публикуване на фалшиви отзиви. В никой друг материал на Fitseven не виждаме толкова високо ниво на активност от „щастливи клиенти“, описвайки колко щастливи са с напомпаните си мускули и отслабналото си тяло.

Стимулаторът на коремните мускули, чиито прегледи го правят още по-популярен сред купувачите, е устройство, което ви позволява бързо и ефективно да тонизирате коремните мускули и да се справите с излишни килограмии направете фигурата си по-стегната, а за да постигнете желания резултат, трябва да знаете какви модели съществуват - butterfly, Nougat Best, Gezanne, какви са разликите им, какви са отзивите за устройството от реални потребители - спортисти, лекари и аматьори...

Един от най-ефективните електростимулатори, според прегледите на потребителите, е коремният мускулен стимулатор. Устройството се предлага в няколко форми, може да се различава по мощност, брой зададени програми, функционалност, но методът на въздействие върху коремните мускули, гърба, тазовите мускули и др.

Въздействие върху мускулна тъкансе извършва с помощта на микротокове с различна мощност и продължителност, които влизат в тялото чрез специални подложки, а ефектът от такава процедура се приравнява от специалистите на резултата, получен от физическата тренировка. Процедурата стъпка по стъпка за използване на миостимулатор изглежда така:

1. Поставете избраната версия на миостимулатора върху стомаха;
2. Изберете програма с най-ниска мощност и ток и включете устройството в действие - това е необходимо, за да проверите реакцията на тялото към миостимулатора;
3. Изберете оптималната програма и продължете ефекта на стимулатора върху мускулите за половин час.

Преди да използвате миостимулатора, който сте избрали, не забравяйте да прочетете инструкциите за употреба - това ще ви помогне да изберете правилната програма и правилно да изберете времето на експозиция според характеристиките на вашата фигура. В колкото по-голям слой мастни натрупвания трябва да проникне миостимулаторът, толкова повече време ще ви отнеме, за да постигнете желания резултат. Трябва също така да се разбере, че ефектът на устройството върху тялото не трябва да причинява неприятни или болезнени усещания, в противен случай употребата му трябва да бъде спряна незабавно.

Не само за укрепване на мускулната система и загуба наднормено тегло, миостимулатор за пресата стана популярен. Прегледите на лекарите също показват, че използването на това устройство има положителен ефект върху метаболизма, функционирането на кръвоносната система и подобрява общото благосъстояние на потребителя. Използването на миостимулатор за пресата подобрява състоянието на кожата, намалява нейното увисване, елиминира увисналите зони и премахва от тялото токсините, натрупани в тялото с години.

Миостимулатор за пресата / фото уебсайт

Видове мускулни стимулатори за пресата

Коремът и коремните мускули като цяло са едни от най проблемни зони човешкото тяло, тук килограмите се свалят най-проблемно. Мускулният стимулатор за пресата ще помогне бързо и ефективно да се справи с този проблем, който според прегледите на собствениците работи не по-лошо от практическите натоварвания и благодарение на наличния асортимент в магазините всеки може да избере най-удобния вариант за себе си. Следните видове електрически стимулатори за пресата са най-търсени:

• Класически апарат с електродни подложки и контролен панел;
• Миостимулатор във формата на пеперуда;
• Стимулиращ колан или корсет;
• Къси панталони с вградени сензори.

Най-популярен в борбата с излишните килограми по корема и страните е миостимулаторният колан. Разграждането и премахването на мазнините не е единственото му предимство, то е ефективно и при лечение на наранявания на гърба, бедрата и може да се използва върху краката, прасците и дори главата. Една от най-популярните марки е стимулаторът на коремните мускули Nuga Best, рецензиите за които са само положителни. Коланът се закрепва лесно и може да се регулира според размера на талията.

Мускулният стимулатор под формата на шорти има широк спектър на действие, като едновременно обхваща мускулите на корема, гърба, седалището и бедрата, като по този начин осигурява комплексно въздействие, лесен за използване, но трябва да бъде подбран според размера. Опитни потребители препоръчват шорти на марката Slendertone.

Отзиви от реални потребители, които обясняват популярността му, е компактно устройство, оформено като пеперуда, което може да се използва върху всяка част на тялото, като няколко устройства могат да бъдат прикрепени едновременно, за да се постигне по-добър ефект.

Що се отнася до устройствата от класически тип, те се използват главно в професионалната козметология и не се препоръчват за домашна употреба.

Стимулатор на коремната мускулатура - противопоказания за приложение

Преди да закупите устройство като коремен миостимулатор, все пак трябва да се консултирате със специалисти в областта на красотата и здравето относно възможните противопоказания, въпреки че положителни отзивиза работата и използването на устройството. Не се препоръчва използването на миостимулатор, ако имате следните здравословни проблеми:

• Хронични заболявания в остра форма;
• Период на бременност, кърмене;
• Период на менструация;
• Ракови тумори на всеки етап;
• Възпалителни процеси на кожата, особено в областта, където се планира да се използва миостимулатор;
• Местоположението на кръвоносните съдове и капилярите е близо до повърхността на кожата;
• образуване на паяжина;
• Заболявания сърдечно-съдовата система;
• Вирусни и простудни заболявания - остри респираторни вирусни инфекции, грип, възпалено гърло;
• Чревни проблеми, чернодробни и бъбречни заболявания;
• Белодробна туберкулоза;
• Разширени венивени;
• Камъни в бъбреците и пикочния мехур.

Трябва да отложите използването на устройството след всяка хирургическа интервенция - в този случай употребата на миостимулатор за пресата е разрешена от лекарите 9 месеца след операцията.

Психосоматичните разстройства, проблемите с алкохола и наркотиците също са причина да се забрани използването на мускулен стимулатор за пресата и прегледите на лекарите потвърждават това. Освен това не трябва да забравяме за индивидуалната непоносимост на човек към импулсен ток.

здравей

Днес ще ви разкажа за моя помощник в битката за плосък коремслед раждане -

Миостимулатор Gezatone Колан за тренировка на коремни мускули Корем М11.

Според инструкциите: Уред за грижа и масаж на тялото BIOLIFT 4 серия, битов електрически Коремна M11:

Място на закупуване: Съзвездие на красотата

цена:2394 рубли на промоция (сега 3143 рубли).

Коремният колан насърчава активното разграждане на мастните натрупвания, укрепване на коремните мускули и формиране на релеф, тонизиране и стягане на кожата. Стимулаторът за коремен мускул е подходящ както за мъже, така и за жени, които искат да придобият стройна и стегната фигура без изтощителни тренировки и диети.

Мислех да си купя мускулен стимулатор за корема отдавна, дори в навечерието на бременността. Вярно е, че обмислях по-скъп модел, около 10 хиляди рубли. И буквално преди закупуването разбрах за бременността, която е една от ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ за употребата на мускулни стимуланти.Поради това покупката беше отложена за по-късно.

КАКВО Е ЕЛЕКТРОМИОСТИМУЛАЦИЯ (EMS)

Електромиостимулацията (EMS) е ефективна, изпитана във времето технология за отслабване. Повече от 40 години успешно се използва от физиотерапевти и рехабилитатори в медицинската практика. EMS се основава на ефекта върху слабите мускули импулсен ток. Токът стимулира контракцията мускулни влакнавидими и усетени от хората.

Натоварването, което получават мускулите, е възможно най-близо до естественото. Тонизира мускулната рамка и я прави по-изпъкнала. Когато мускулите се свиват, енергията се консумира активно и кръвообращението се ускорява, в резултат на което те се разграждат по-бързо. телесни мазнинии застоялата течност се отстранява.

Възможностите на колана за миостимулация не се ограничават до пасивна „гимнастика за мързеливи“. Ако спортувате, EMS ще ви помогне да увеличите ефективността на вашето упражнение и да получите видими резултати по-бързо.

След като родих, отново си спомних за моя стар сън. Освен това причината беше по-съществена - стомахът след цезарово сечение. След като проучих въпроса по-подробно, научих, че този скъп миостимулатор изисква сменяеми електроди, които стават неизползваеми след около месец (30-40 пъти) употреба и струват 1500 рубли. Тези. в допълнение към цената от 10-13 хиляди, трябва да плащате един и половина месечно... И в рекламната поща на моя отдавна обичан магазин Constellation of Beauty, виждам НЕГО - Миостимулатор Gezatone Колан за тренировка на коремни мускули Abdominal M11!И то само за 2400 рубли! И дори с вградени електроди, които не изискват подмяна. Разбира се, че трябва да го вземете! - Реших и го купих.

Между другото, в инструкциите в раздела „Често задавани въпроси“ производителят препоръчва използването на колан не по-рано от 6 седмици след естествено раждане, и 3 месеца след това цезарово сечение:

Миостимулаторът се предлага в компактна кутия с магнит:

Всички ползи и ползи са изброени на кутията.

ОБЕЩАНИЯ НА ПРОИЗВОДИТЕЛЯ

• укрепване на мускулите
• корекция на фигурата
• намаляване на обема
• формиране на пресата
• тонизиране на кожата
• 16 нива на интензивност
• 6 програми
• загряване
• ергономичен (удобен) дизайн

Обещания на сайта:

• Практичен и удобен, той лесно се фиксира на талията и активно тренира коремните мускули, както и загрява тъканите и ускорява разграждането на мастните депа.
• И мъжете, и жените могат да използват устройството.
• 6 програми и 16 нива на натоварване осигуряват повече от 90 варианта на приложение.
• Докато коланът работи върху фигурата ви, можете да правите обичайните си дейности: да четете, да гледате любимите си сериали или да се разхождате.
• Резултати след 4 седмици употреба! 20 минути на ден, 5 дни в седмицата – и мастен слойнамалява, а мускулите стават по-изпъкнали и еластични.

ВКЛЮЧЕНА- кабел с USB конектор за зареждане, гаранционна карта и инструкции:

Кабелът ще се нуждае от щепсел. Ползвам го от моя телефон, но поръчах отделно от Али, т.к. Не е много удобно да местите кабелите напред-назад.

Колан с регулируема платнена лента:

Откопчава се от едната страна с копче (при разопаковането бях изумен и не можах да разбера как да го откопчая):

ЕЛЕКТРОДИса метални пластини, които се натискат като бутони, т.е. те не са залепени, а сякаш са в движение:

Както писах по-горе, електроди многократна употреба и не изискват месечна подмяна,въпреки това, според инструкциите, ограничението се дължи на батерията:

Устройството е предназначено за 500 пъти= 3 години, когато се използва 30 минути/ден.

КОНТРОЛЕН ПАНЕЛ:

Инструкциите показват какво е какво:

КАК ДА ИЗПОЛЗВАТЕ

За да използвате устройството, ще ви е необходимо също проводим гел на водна основа. Гелът е задължителен, както при всички устройства с миостимулационна функция.

Имам този гел Ultralift Beauty Style от същата Beauty Constellation. Използвах и крема за изгаряне на мазнини в корема Beauty Style с фосфатидилхолин за жени „Плосък корем“ Modellage под гела (моето ревю за него). Когато ми свърши криосерумът от Orange Slim:

ИЗПОЛЗВАЙТЕ според инструкциите:

С моите думи:

• Нанесете обилно гела върху електродите, като покриете напълно повърхността им
• поставете колана, като регулирате диаметъра, така че коланът да не оказва натиск и да не причинява дискомфорт
• включете чрез натискане на бутона "включване" (1)
• Натиснете "2", за да изберете режим
• Използвайте бутоните "3" +\-, за да изберете интензивността на тренировката от 1 до 16

Опитах се да обясня възможно най-ясно в диаграмата как да изберете режим и ниво на интензитет:

Ето как изглежда 4-ти активиран режим на индикатора:

• след 15 минути ще има звуков сигнал, което означава край на тренировката, но режимът за загряване ще остане включен със светещ индикатор "L"
• След още 15 минути коланът ще се изключи напълно сам, подавайки звуков сигнал
• свалете колана
• отстранете останалия гел от електродите и го втрийте в стомаха

ЗАРЯДНО УСТРОЙСТВО

• Индикаторът за зареждане мига по време на зареждане
• При пълно зареждане индикаторът свети без да мига
• Зарежда се напълно за 2-3 часа
• По мои лични наблюдения интензивността на миостимулатора рязко намалява след две тренировки, затова гледам да го зареждам веднъж на 2 дни. Иначе интензивността на “16” се усеща някъде на ниво “5”, т.е. въпреки факта, че устройството изглежда работи, то е малко полезно

ПРОГРАМА ЗА ОБУЧЕНИЕ

МОЯТ ОПИТ С ПРИЛОЖЕНИЕТО

• Някъде започнах да използвам колан в средата на март.
• аз не се придържаше към програматададени в инструкциите.
• Най-често използвах първи режим, защото ми се стори по-осезаемо.
• Като цяло режимите се различават природата на вибрациитеи изтръпване, тяхната интензивност и времеви интервали между тях, подобно на режима на вибрация на телефона.
• Сложих колана сутрин на гладнонепосредствено след ставане, преди измиване и други процедури за къпане.
• Нося колана за 30 минути, включително всяка друга програма веднага след приключване на първата. Тези. две последователни „тренировки“ по 15 минути.През това време имам време да си измия лицето и да закуся. Много удобно.
• Първият месец аз изобщо не е правил никакви почивки (почивка).нося колан, освен че забравих да го заредя няколко пъти.
• След това направих няколко паузи за седмица-две. включено в моментаНося колан три седмици без прекъсване.
• започнах от ниво 5интензивност. В същото време изпитах забележимо изтръпване.
• След това, когато свикнах, интензивността постепенно се увеличи. Като цяло, ако прекалявате, тогава да държите колан върху себе си е нереалистично,пробожда толкова силно и грабва! И някъде около ниво 9-10 ми се струваше, че никога няма да стигна до 16!
• За сега се включвам Ниво 16. Но след пълно зареждане все още се чувствам малко болезнено и неудобно, така че мога да го намаля до 15.
• По време на работа можете да видите как мускулите се свиват,както при разтягане на корема.
• Както писах по-горе, при включване отоплението веднага е в максимално положение "L" и може само да се намали. Но това не е необходимо, освен при много чувствителна кожа. Температурата е доста удобнаи изобщо не се усеща.
• След като свалите колана, На корема остават 2 червени кръгли петнаот електроди, които преминават в рамките на един час.
• Почиствам повърхността на електродите и самото устройство с памучни тампони, напоени с вода или хлорхексидин.
• Опитах да използвам устройството на задните части,но се оказа неудобно - нито седнало, нито легнало, ходи също някак и само из къщи. Определено няма да го носите на разходка. Освен това трябва да го направите първо от едната страна, след това от другата. Имайки предвид мощността на колана, мисля, че 15 минути за задните части не са достатъчни. Общо цял час стоене (по 30 минути на дупето) не ме устройваше. Като цяло, хипотетично може да се използва върху всяка част на тялото, както е написано в инструкциите, но все пак това е колан предимно за корема.

ЕФЕКТИВНОСТ/РЕЗУЛТАТИ

Честно казано първите 2-3 месеца не видях никакъв резултат. Стомахът остана същият, какъвто беше. И изглеждаше горе-долу само сутрин в периода, когато не ядях след 6.

Тогава всъщност прочетох, че такива колани са неефективни. И Ефективността на колана зависи от броя на електродите(от 4 и нагоре) и от способността да ги показвате на правилните места(в точките на закрепване на мускулите). Така че можем да говорим само за ефективността професионални миостимулатори(като ЕКГ), когато сте покрити с електроди на правилните места. Електродите трябва да уловят началото и края на мускула, за да го разтегнат ефективно.

В това отношение са добри коланите със сменяеми гел сменяеми електроди, които могат да се поставят на корема според структурата и дължината на мускула.

Тогава разбрах защо устройството ми е толкова евтино... Но продължих да използвам колана, нямаше да го оставя на вятъра.

И през последните няколко седмици започнах да забелязвам, че мускулите се появяват на корема ми, главно отгоре.

Ето как изглежда коремът с колан:

Това е колан в неработещо състояние, но именно на тези места се свиват мускулите по време на работа. Струва ми се, че нямах такова облекчение, ако можете да го наречете така))), дори преди бременността (затова си мислех да си купя колан).

Ето как изглежда коремът като цяло (8 месеца след секцио с 4 месеца носене на колан):

Докато пишех рецензията, открих също, че нося колана на грешното място:

Просто ми се струваше, че като го сложа долу на корема, ще го напомпам... Отсега нататък ще започна да го нося по-високо и ще видя резултата. Ще актуализирам прегледа, ако е възможно.

Актуализирам веднага:Тази сутрин сложих колан, както е на диаграмата по-горе. Невъзможно е да оцелееш ниво 16! Трябваше да го намаля на 9-10. Това означава, че засяга други мускули и ще трябва да свикна отново. Това означава, че може да има повече резултати. Ще актуализирам прегледа, ако е възможно.

Плюсове:

• вградените електроди не изискват подмяна или допълнителни разходи
• лек, лесен за използване
• можеш да си гледаш работата
• може да се комбинира с истинско обучение
• регулиране на интензитета
• зареждане от електрическата мрежа (не се захранва от батерия)
• има резултат

МИНУСИ:

• само два електрода без възможност за регулиране на дължината на мускулите
• слабо загряване, което според мен не влияе на нищо
• от предишния минус следва, че обемите няма да изчезнат
• няма щепсел за зареждане
• резултатът е налице след дълго време
• не засяга долната преса

РЕЗУЛТАТИ/ЗАКЛЮЧЕНИЯ

• Като цяло миостимулантите не влияят на намаляването на мазнините, те са насочени специално към изпомпване на мускулите. Производителят е добавил отопление за тези цели, но то е твърде незначително от гледна точка на температурата и обхваната площ на корема. От това следва, че коланът не е подходящ за хора с наистина големи обеми в коремната област. Но честно казано, трябва да се каже, че всеки друг колан, дори и с подвижни електроди, също няма да работи. Първо трябва да отслабнете, а след това да напомпате мускулите си и да подобрите външния си вид.
• За наистина значими резултати Миостимулатор Gezatone Колан за тренировка на коремни мускули Корем М11слаб И е подходящ само за „по-добре от нищо“ (като моя) и вероятно за поддържане на съществуващи коремни мускули.
• С всичко това виждам резултата! Въпреки факта, че не е напълно правилното мястопоставих електродите (не е посочено в инструкциите и мислех да отида на сайта само когато пиша рецензия).
• В същото време видях резултата след 4 месеца редовна ежедневна употреба по 30 минути на ден. Не всеки има толкова много време и възможности.
• Резултатът е слаб. Но може би въпросът е, че го носих на грешното място. Освен това не физически упражненияНе съм го правил на корема.

От всичко по-горе аз Давам на колана "3" и ПРЕПОРЪЧВАМ, ако вече имате плосък корем и не разчитате на него, за да напомпате корема си като истинско обучение, това изисква по-сложен и скъп колан.

Ако мускулите станат по-силни след носене на друго място, ще дам на колана 4.

Не съжалявам за покупката, но планирам да купя по-ефективен аналог.

ЖЕЛАЯ НА ВСИЧКИ КРАСОТА И ЗДРАВЕ!

Актуализирано: 15.01.2019 г. 15:17:49 ч

Експерт: Лайла Вайс

*Преглед на най-добрите сайтове според редакторите. Относно критериите за избор. Този материал е субективен по природа, не представлява реклама и не служи като ръководство за покупка. Преди закупуване е необходима консултация със специалист.

Дори и да искате да имате стройно и стегнато тяло, не всеки е готов да посещава фитнес залата поради липса на време или здравословни проблеми. За щастие има решение – миостимулатори. Това са специални устройства, които карат мускулите да работят чрез изпращане на електрически импулси към нервните окончания, причинявайки мускулни контракциинапълно без усилия от страна на човека. Разбира се, ако искате да отслабнете и да сте тонизирани, не бива да забравяте за правилното храненеИ физическа активност, защото миостимулаторът не е чудодейна панацея, а само едно от средствата за постигане на идеална фигура.

Как да изберем миостимулатор

Има много мускулни стимулатори, които се различават по предназначение и съответно по сила и форма на импулсите. Има терапевтични и спортни уреди за коригиране на органни дефекти или подобряване на мускулния релеф, за отслабване и уреди за домашна или болнична употреба. Как да изберем правилния? Обърнете внимание на няколко параметъра:

1. Определете целта на употреба: превантивен или лечебен масаж, намаляване на мазнините, цялостно трениране на мускулите или друг вид въздействие.
2. В съответствие със задачата се определят параметрите на въздействието: сила на тока, брой канали. И така, за унищожаване на мастния слой са необходими 4 канала за здравни процедури, като се използват главно 2, всеки с 30 mA и честота 2 kHz.
3. В зависимост от зоната на въздействие се избира формата на миостимулатора. Електродите могат да бъдат разположени на колан, шорти, отделни универсални „пеперуди“ или на самите проводници, свързани към централния процесор. В зависимост от вида на устройството, то може да бъде компактно самостоятелно или стационарно устройство.
4. В допълнение към основните параметри, таймерът за изключване на миостимулатора няма да бъде излишен - устройството автоматично ще спре захранването след тренировка; програмируемите миостимулатори трябва да имат опция за нулиране.

Екип от експерти на списание EXPERTOLOGY състави класация на най-добрите устройства за електрическа мускулна стимулация за различни цели и видове.

Безусловни противопоказания за употребата на всякакви мускулни стимуланти са специфични заболявания нервна система, бременност, патологии на сърцето и неговия ритъм, възпалителни процеси в острия стадий, онкология, както и наличието на пейсмейкъри.

Рейтинг на най-добрите миостимулатори

Най-добрите мускулни стимулатори на талията за корема (корема)

Най-често мъжете и жените искат да придобият красив релефна корема, отървете се от мастния слой. Най-удобната форма на миостимулатор за тези цели е колан с прикрепени към него електроди. За провеждане на токове металните проводници се смазват със специален гел, който обикновено се доставя с продукта; по-модерните модели изискват само намокряне на гъбите за облицовка с вода.

Първото устройство в класацията на миостимулаторите на талията е Beurer EM37 (Германия) с модерната в момента технология за трениране на централните и страничните мускули с помощта на електрически импулси с продължителност 200 μs на фаза. Коланът се закопчава с велкро отзад, ширината на талията се регулира от 70 до 140 см.

Използването на колан не само насърчава мускулните контракции, но също така ускорява метаболизма и започва изтичането на лимфна течност от тялото.

Преносимият колан Beurer EM37 има импулсен регулатор на мощността от 0 до 40 единици и функция за памет на последния режим за контрол и равномерност на мускулната работа, както и възможност за задаване на пауза. Вграденият таймер ви позволява да извършвате процедури с различна продължителност; цялата информация за процеса се показва на дисплея с течни кристали. Коланът е с 4 пришити електрода и 2 допълнителни самозалепващи се, които могат да се поставят в проблемните зони на корема за по-широко развитие на мускулите. Трябва да се отбележи, че тяхното използване не изисква допълнителни проводници под формата на гел.

Миостимулаторът с таймер за обратно отброяване е снабден с функция за аварийно изключване, работи с три батерии AAA с индикатор за зареждане, при необходимост бутоните се блокират от случайно натискане.

Можете да закупите Beurer EM37 от 3800 рубли.

Предимства

• Дълбоко развитие на коремните мускули в централната и страничната зона;
• Индикатор за зареждане на батерията;
• Не са необходими гелове, просто навлажнете с вода;
• Таймер за обратно броене;
• Широк диапазон на мощност с функция памет;
• Има 2 допълнителни електрода за разширяване на зоната на третиране;
• Защита срещу случайно натискане, аварийно изключване.

недостатъци

• Не е дефинирано.

На второ място в класацията е комплект за трениране на коремните мускули и задните части Sport-Elec Body Control DUO (Франция), който включва стимулиращ колан и шорти. тазовите мускули, всеки продукт съдържа 4 устойчиви на износване въглеродни електроди. Миостимулаторът е подходящ за отслабване, комплексно лечение на целулит, както и за трениране на мускулите от тези групи и освобождаване на напрежението от тях. Производителят твърди, че можете да постигнете резултати дори без тренировка, но все пак трябва да се придържате към диетата.

Контролният център е разположен на колана: към него е прикрепен микрокомпютър, който съдържа 4 групи програми от различни посоки, по 4 във всеки блок: масаж, тренировка, еластичност, мускулна сила. В същото време мускулите могат да бъдат стимулирани на 22 нива. Миостимулаторът ще се изключи сам, когато програмата завърши зададения й цикъл. За да могат електродите да провеждат електрически импулси, те трябва да бъдат обработени с гел преди употреба - той е включен в комплекта в бутилка от 200 ml.

Цената на Sport-Elec Body Control DUO е около 4500 рубли.

Предимства

• Богат избор от програми за различно качествено развитие на мускулите;
• Резултатът се забелязва след няколко сесии;
• Комплекс за трениране на корема и страните, задните части, бедрата, борбата с целулита;
• Автоматично изключване на устройството.

недостатъци

• Използването на гел е необходимо.

На трето място е подобреният колан AbTronic X2 (Китай). Той е двуканален и мощен, като предизвиква до 400 контракции в минута на предните и страничните коремни мускули. Микрокомпютърът „познава“ 80 комбинации на натоварване: 8 настройки, които могат да се използват в десет нива на интензивност. Можете да поставите колана на всяка част от тялото: долната част на гърба, за да изпомпвате корема, на задните части или бедрата, раменен пояс. За пълна тренировка 10 минути дневно са достатъчни, като процедурата може да се понася както в покой, така и по време на работа. В края на програмата компютърът изключва захранването на миостимулатора.

Предимства

• 80 различни товара;
• Двуканална технология за работа на две мускулни групи едновременно;
• Резултатите от тренировката се забелязват след няколко дни, ако спазвате диетата;
• Широк регулируем колан може да се носи на всякакви проблемни части на тялото;
• Достъпна цена.

недостатъци

• Сравнително бързо износване;
• Няма индикатор за изтощена батерия.

Най-добрите шорти за мускулен стимулатор

За тренировка и стимулиране на мускулите на „петата точка“ най-удобни са специални шорти: те са ушити от еластична тъкан, с електроди, прикрепени вътре на ключови места. Контролният център обикновено е свързан отстрани.

Slendertone Bottom за дупе и бедра

Единствените шорти в класацията, Slendertone Bottom, спомагат за стягане на дупето и бедрата с няколко сантиметра и подобряват качеството на кожата чрез миостимулация, което е доказано от изследвания на учени и лекари в клинични условия. Електрическите импулси предизвикват свиване на мускулите и масажират горните слоеве на епидермиса, насърчавайки разграждането на мастните слоеве. Уникалността на шортите се крие в специалната технология Bottom pulse, която включва работа с токове ефективна честотаи сила за работа на мускулите.

Шортите се управляват от прикрепено дистанционно управление с дисплей; в неговия микрокомпютър се съхраняват 4 програми за стимулация, чиято интензивност може да се променя, засилвайки процеса на стимулация с времето. Захранването се осигурява от батерия, която изисква презареждане; времето ще се показва от индикатор на екрана. Шортите са с един размер, талията трябва да бъде в диапазона 61-81 см, а бедрата - 81...97 см, което според експертите не е съвсем справедливо: все пак хората с различни размери. искат да подобрят фигурата си и за мнозина размерът просто няма да пасне.

Можете да закупите шорти миостимулатор Slendertone Bottom за задните части и бедрата средно за 12 700 рубли.

Предимства

• Доказана ефективност на технологията Bottom;
• 4 програми и промяна на нивото на силата на тока;
• Панел за дистанционно управление;
• Висококачествено шиене.

недостатъци

• висока цена;
• Един размер не става за всеки.

Най-добрите мобилни мускулни стимулатори

Мобилните миостимулатори са компактни устройства с точково закрепване към различни групимускулите. Такива устройства са по-подходящи за поддръжка мускулен тонуси стабилно обучение, отколкото за отслабване, въпреки че всичко зависи от конкретния модел и неговите характеристики.

Апаратът Beurer EM 41 е универсален по отношение на набора от възможности: мускулна тренировка, обезболяване, релаксиращ масаж, леко оформяне на тялото. Устройството е компактно, можете да го вземете със себе си на работа или на път. Захранването се осигурява от 3 батерии AAA, един комплект е включен в устройството при покупка.

Устройството Beurer EM 41 има 2 стимулиращи канала с четири самозалепващи се електрода, подаващи ток от 500 Ohm (180 mA) при входна честота до 120 Hz, продължителността на двуфазните правоъгълни импулси е в рамките на 40...250 μs. Има 3 програми за избор: Tens – стимулиране на нервните пътища за облекчаване на невралгични болки, лечение на радикулити, стави; Ems – мускулна работа, тренировки и оформяне на тялото; масаж електрически импулси. Интензивността на въздействието може да се променя. Продължителността на експозицията в рамките на 5-90 минути се излъчва в обратно броене на екрана на дистанционното управление.

Можете да закупите Beurer EM 41 за 5190 рубли.

Предимства

• Широк спектър на действие от мускулна тренировка до облекчаване на невралгични болки;
• 4 електрода + 3 резервни включени;
• Има резе за закрепване към колан;
• Самозалепващи се електроди;
• Автоматично изключване.

недостатъци

• Адхезивният слой спира да се придържа към кожата с времето.

На второ място в класацията е електрическият мускулен стимулатор OMRON E4, оборудван само с два самозалепващи се електрода. Съответно неговата зона на влияние е по-малка. Но има няколко области на работа: тренировка на мускулите, масаж, облекчаване на болката, подобряване на кръвообращението и отслабване.

Стимулирането се извършва чрез 12 програми с регулиране на интензитета на ефекта, превключването се извършва от дистанционно управление с LCD дисплей, като дори по време на работа на режима можете да увеличите или намалите силата на стимулация както на една, така и на двете плочи с електроди. За облекчаване на болката честотата на токовите импулси е настроена на 1200 Hz.

OMRON E4 е лесен за използване, инструкциите на руски също ще ви помогнат да го разберете. Средната цена на миостимулатор е 8990 рубли.

Предимства

• Широк спектър на действие;
• Ефективно оттеглянеболка;
• 12 програми с възможност за регулиране силата на въздействие;
• Дисплей с пълна информацияза работата на устройството.

недостатъци

• Цената е по-висока от тази на лидера в рейтинга и има само 2 електрода.

Мускулният стимулатор Rio Ab Builder Plus работи със захранващ адаптер, което означава, че ще трябва да седите близо до контакт по време на процедурата, за което устройството получи едва трето място. Но този аспект има и плюс - честотата на импулса е стабилна във всеки момент от времето.

Rio Ab Builder Plus е подходящ за домашна мускулна стимулация, уредът се използва често професионални бодибилдъри, може да се намери в много спортни комплекси. Мускулният стимулатор е адаптиран към мъжкото тяло, като се вземат предвид неговите анатомични особености и необходимостта от определена честота от 10 до 80 импулса и тяхната продължителност от 400 μs с амплитуда от 0 ... 100 V при натоварване от 500 ома. . В комплекта са включени общо 8 броя самозалепващи се електроди върху жици. Софтуерът съдържа 3 програми за тренировъчен или възстановителен шиацу масаж.

Цената на миостимулатора Rio Ab Builder Plus е около 4300 рубли.

Предимства

• 8 електрода, които не изискват гел покритие;
• 3 програми с възможност за регулиране на интензивността на импулсите;
• Подходящ за професионална употреба.

недостатъци

• Работи само от електрическата мрежа, ограничавайки действията.

Най-добрият стационарен миостимулатор

Стационарните миостимулатори се използват в спортни и медицински заведения за комплексно обучениеспортисти, за възстановяване на мускулния тонус и рехабилитация в посттравматичния период, в салоните за красота се използват за борба с целулита и подкожните мастни натрупвания. На уредите широка гаманастройки и голям избор от програми.

Най-популярният и ефективен стационарен миостимулатор VUPIESSE X-FORMER EXE, използван за работа с мастни натрупвания в различни части на тялото и целулит. Софтуерът съдържа 57 различни програми, насочени към поддържане на мускулния тонус, изгаряне на мазнини, масаж, възстановителни манипулации за мускулите и локална анестезия. Можете да правите корекции на всеки режим, като променяте дълбочината на проникване на тока, тяхната сила и контролирате процеса чрез дисплея. Двуфазните компенсирани симетрични вълни излъчват с честота 1...120 Hz, като интензивността на въздействието варира в рамките на 1...99 mA, продължителността на импулса е 50...400 μs. Такива възможности предлага едно напълно компактно устройство, захранвано от 4 АА батерии. Стимулаторът има 4 независими изхода. Ако желаете, можете да закупите отделен MOB, свързан към основния модул; той ще добави още 2 електрода.

Друг стационарен миостимулатор в нашия рейтинг е домашното устройство ESMA Assol 12.08, декларирано като устройство за домашна употреба. Има 4 независими изходни канала и 8 кръгли електрода, които подават ток с различна полярност със сила 90 mA с продължителност на импулса 500 μs и честота в диапазона 25...520 Hz. Няма специфични инсталационни програми, но има текущи регулатори на параметрите, които се избират индивидуално в зависимост от задачата и желания ефект. Комплектът се доставя с ръководство с инструкции, което е достъпно. Основното ограничение е, че продължителността на експозиция на ден не трябва да надвишава 60 минути на ден.

Assol 12.08 работи от електрическата мрежа. Можете да закупите миостимулатор на средна ценаоколо 25 000 рубли.

Предимства

• Подходящ за домашна употреба;
• Регулируеми параметри на експозицията;
• включени 8 електрода;
• Подробни и ясни инструкции.

недостатъци

• висока цена;
• Няма готови програми.

внимание! Тази оценка е субективна, не е реклама и не служи като ръководство за покупка. Преди закупуване е необходима консултация със специалист.