Čo je spazmus svalov golierovej zóny, prečo k nemu dochádza? Ako rýchlo zmierniť bolesť zo kŕčov svalov krku a ramien. Efektívne a lacné metódy liečby: lieky, ľudové prostriedky, fyzioterapia. Preventívne opatrenia pomôcť predchádzať recidíve choroby.

Spazmus svalov krku a ramien je bežným problémom, s ktorým sa môžu stretnúť ľudia všetkých vekových skupín. Najviac náchylní na ochorenie sú však ľudia, ktorí sú často v statickej polohe tela (pracujú na počítači), vedú sedavý spôsob života alebo naopak nadmerne zaťažujú krčnú oblasť.

Čo je spazmus svalov golierovej zóny, prečo k nemu dochádza? Ako rýchlo zmierniť bolesť? Efektívne a lacné metódy liečby, ľudové prostriedky, fyzioterapia.

Definícia

Kŕč je nedobrovoľná svalová kontrakcia, ktorá spôsobuje ich kontrakciu. Spolu so svalovým tkanivom sú upnuté blízke cievy. Tento stav vedie k narušeniu fungovania spazmodických tkanív, čo spôsobuje bolesť u pacienta, ako aj ďalšie nepríjemné následky, o ktorých sa bude podrobne diskutovať nižšie.

Rozloženie hlavných svalov krku a ramien

Typy kŕčov

Ako bolo uvedené vyššie, krčná oblasť zahŕňa veľa svalové vlákna. V závislosti od toho, ktoré z nich boli kŕčovité, sa rozlišujú tieto typy kŕčov:

1. Hlboké svaly krku. hlboké svaly krčky vystupujú z rebier, prechádzajú blízko medzirebrových, krčných a priečnych tepien.
2. Svaly krku a ramien. Tieto vlákna prebiehajú zo strany krku k ramenám. V lekárskom jazyku sa choroba nazýva lumbago. V 90% prípadov sa vyskytuje po vyvrtnutiach a zraneniach.
3. Trapézový sval. Trapézový sval je plochý, široký sval, ktorý prebieha pozdĺž oboch strán chrbtice od krku po lopatky.

Mechanizmy výskytu a príčiny ochorenia

Krčná chrbtica je jednou z najpohyblivejších častí ľudského tela. Obsahuje veľa svalových vlákien, čo zvyšuje riziko kŕčov v krku v porovnaní s inými časťami tela.

Moderná medicína zatiaľ nevie presne určiť príčinu ochorenia, no identifikuje rizikové faktory, ktoré prispievajú k rozvoju ochorenia:

1. Zranenie a mechanické poškodenie vyvoláva zápal vlákien, ktorý sa postupne šíri cez tkanivá, čo spôsobuje svorku, bolesť.
2. dlhý statická poloha(spánok v jednej polohe, nepohodlné držanie tela na stoličke alebo pri počítači), alebo naopak, náhle pohyby vedúce k zvieraniu nervov. Pod vplyvom týchto podmienok sa na stavce kladie zvýšené zaťaženie, zvyšuje sa prietok krvi, čo vedie k spazmu krvných ciev a svalov.
3. Stresové šoky, úzkosť.
4. Nedostatok vitamínov (B12, D), minerálov (horčík, vápnik, sodík). Tieto látky vykonávajú dôležité procesy vo svalových vláknach. Nedostatok vitamínov teda vedie k rozvoju spazmofílie a sodíka k dehydratácii a strate elektrolytov organizmom, čo je nevyhnutné na zabezpečenie odpočinku tkanív.
5. Choroby muskuloskeletálneho systému.
6. Podchladenie tela (prievan, chôdza vo veternom počasí v ľahkom oblečení).

Klipy polovičných puzdier- zranenia, mechanické poškodenia. Na druhom mieste sú nervové napätie a osteochondróza. V stresových situáciách dochádza sporadicky k spazmu, náhle pohyby pacienta sa stávajú katalyzátorom.

Osteochondróza- ochorenie charakterizované deštruktívnymi procesmi v kostiach a chrupavkách človeka. Jedným z príznakov ochorenia je svalová slabosť, čo zvyšuje predispozíciu na kŕče, svorky.

Ako rozlíšiť kŕče od iných ochorení

Bohužiaľ, svalový kŕč golierovej zóny sa nedá odlíšiť od iných ochorení samostatne. Herniovaný disk, zovretá kostná dreň, osteochondróza a iné ochorenia často spôsobujú podobné príznaky. Presnú diagnózu možno urobiť len s pomocou špecialistu.

Kŕče svalov krku a ramena môžu byť charakterizované vystreľovaním bolesti a nepohodlia na koži.

Symptómy

Prejavy ochorenia možno rozdeliť na základné (ktoré sa objavujú bez ohľadu na príčinu, typ ochorenia) a charakteristické (ktoré sú vlastné konkrétnej forme ochorenia)

Všeobecné príznaky:

1. Vystreľujúca bolesť. Vyskytuje sa lokálne alebo sa môže šíriť po ramene až ku končekom prstov.
2. Nepríjemné pocity na koži v postihnutej oblasti: necitlivosť, brnenie.
3. Bolesti hlavy v okcipitálnej oblasti.
4. Ťažkosti s pohybom krku, ramien, rúk.
5. Bolesť, ktorá sa vyskytuje pri otáčaní hlavy, pohybe rúk.

Charakteristické príznaky

Keď sa choroba rozvinie na nervovom základe postihnutá je jedna svalová skupina. Choroba je sprevádzaná ostrými, bolestivými bolesťami, ktoré sa náhle objavia a zmiznú. Bolesť je často vyvolaná náhlymi pohybmi.

Ak dôjde k ochoreniu na pozadí cervikálna osteochondróza , potom pacient pocíti bolesti hlavy, ako aj necitlivosť svalov, kože, mravčenie, "husiu kožu".

Príznaky sa tiež líšia v závislosti od toho, ktorá svalová skupina je postihnutá:

1. šikmý sval- dochádza k pulzujúcej bolesti pod zadnou časťou hlavy, k porušeniu orgánov zrakového systému, k zhoršeniu zásobovania mozgu krvou, závratom.
2. Hlboký- sprevádzané stláčaním tepien, čo vedie k zhoršeniu krvného obehu hlavy a rúk. Na tomto pozadí pravidelne dochádza k "úniku", necitlivosti, brneniu horných končatín.
3. Svaly krku a ramien. Prejavuje sa ako ostrá a ostrá a bolestivá, tupá bolesť.
4. Lichobežníkový- je narušená výživa mozgu a tváre. Vo viac ako 50% prípadov sa vyskytuje na pozadí osteochondrózy. Ďalším charakteristickým príznakom je výskyt kohútika v mieste spojenia krku s chrbtom.

Nesnažte sa sami diagnostikovať príčinu a formu ochorenia. Vyššie uvedené informácie sú určené na všeobecné oboznámenie sa, lepšie pochopenie Vášho stavu.

Diagnostika kŕčov

Pre diagnostiku prejdite na ortopéd, chiropraktik alebo terapeut. Návšteva v ambulancii sa začína odberom anamnézy, kedy pacient hovorí o svojom stave. Je dôležité poskytnúť presné, úplné, pravdivé informácie o trvaní, povahe, intenzite príznakov, ako aj možné dôvody vývoj choroby.

Ak chcete diagnostikovať ochorenie, musíte kontaktovať terapeuta alebo ortopéda

Nasleduje palpácia, lekár prehmatá postihnuté miesto rukami, môže požiadať pacienta, aby urobil nejaké pohyby, a potom opíše pocity.

Štandardný diagnostický postup znázornený na videu

Pre konečnú diagnózu sa vykonáva magnetická rezonancia (MRI). Štúdia vám umožňuje presne vidieť stav svalov, blízkych tkanív.

Ak existuje podozrenie na infekčnú povahu ochorenia alebo nedostatok stopových prvkov, odoberajú sa laboratórne testy krvi a moču.

Liečba krku

Na základe získaných diagnostických údajov lekár predpisuje liečbu. Hlavnou úlohou terapie je odstrániť príčinu ochorenia, zmierniť príznaky. Niekoľko metód používaných na liečbu bude popísaných nižšie. Môžu byť kombinované alebo použité samostatne.

Ako rýchlo zmierniť bolesť a kŕče? Prevádzkové metódy

Čo robiť, ak vás choroba náhle prepadla, ale nemôžete ísť k lekárovi? Svoj stav môžete zmierniť sami doma vykonaním jednej alebo viacerých z nasledujúcich techník.

vírivka

Vezmite kontrastnú sprchu alebo teplý kúpeľ. Môžete pridať aromatické oleje: levanduľa, ihličnaté arómy. Tieto vône uvoľňujú a upokojujú nervový systém, stimulujú imunitný systém.

Vyhrievacia podložka a obklady

Hoci sa odporúča horúci kúpeľ, obklad vyžaduje nižšiu teplotu. Naplňte plastové vrecko kockami ľadu a zabaľte do uteráka. Obklad priložte na miesto, ktoré bolí najviac. Trvanie procedúry je 20 minút.

Pri kŕčoch svalov krku a ramien skvele pomôže soľný nahrievací vankúšik

Potom sa odporúča okamžite urobiť teplý obklad s vyhrievacou podložkou. Zmena teploty pomáha uvoľniť svalové kŕče (ako je to v prípade kontrastnej sprchy). Nízke teploty pomáhajú zmierniť bolesť a iné nepohodlie a vysoké teploty uvoľňujú svaly.

Lieky

Užívajte nesteroidné lieky proti bolesti. Predpisuje sa vo forme tabliet, lokálnych mastí alebo injekcií. Zvyčajne ide o lieky proti bolesti, svalové relaxanciá, NSAID (nesteroidné protizápalové lieky). Menej často môžu byť predpísané antibiotiká alebo iné lieky. Ktoré z nich - závisí od príčin ochorenia. Nižšie v tabuľke popisujeme niektoré z najúčinnejších liekov.

Priebeh liečby NSAID sa vykonáva nie dlhšie ako 5-7 dní.

Táto položka je vhodná pre tých, ktorí sa už poradili s lekárom. Nepredpisujte si lieky sami.

Snažte sa sledovať svoj stav. Ak sedíte v jednej polohe dlhší čas, všimnete si napätie krčnej oblasti- zmeňte polohu, trochu si zacvičte, natiahnite si krk rukami. Najdôležitejšie je vedieť sa fyzicky a emocionálne uvoľniť.

Nižšie vo videu lekár hovorí o tom, čo robiť, aby sa rýchlo zbavil kŕčov.

Ľudové prostriedky

Tradičná medicína nám ponúka široký výber rôznych liečivých bylín, ktoré pomôžu vyrovnať sa so svalovými kŕčmi.

Bylinky

Najvhodnejšie bylinky: valeriána lekárska, levanduľa, harmanček, bergamot, mäta pieporná. Ak nie sú žiadne bylinky, pite teplý čaj, horúce mlieko. Takéto nápoje majú na telo upokojujúci a relaxačný účinok.

Kúpele

Na uvoľnenie svalového napätia môžete do teplého kúpeľa pridať pár kvapiek chrenovej šťavy, aromatických olejov (levanduľa, ihličie) alebo ochutenú morskú soľ.

Všeobecné ošetrenie

Všeobecné metódy sú zamerané na uvoľnenie svalových svoriek, opravu poškodených tkanív a zlepšenie celkovej pohody.

Masáž

Profesionálna terapeutická masáž má dobrý chvíľkový relaxačný účinok. Hmatový účinok na pokožku krku a ramien stimuluje prietok krvi do poškodených tkanív a spúšťa regeneračné procesy. Úplný kurz masáží posilní svalový korzet, chrbticu, správne držanie tela, odstrániť svalové svorky a bloky. okrem toho bežné triedy majú dobrý relaxačný účinok na psychiku, prispievajú k normalizácii spánku, zlepšujú výživu tkanív krčnej oblasti.

Na zmiernenie bolesti s kŕčmi svalov krku si môžete urobiť masáž

Takto vyzerá masáž šije

Nenajímajte na sedenia masážnych terapeutov bez lekárskeho vzdelania. Vyhľadajte pomoc v meste, súkromných klinikách, lekárskych strediskách.

Cvičenia

Cvičenia majú podobný účinok ako masáž, len s tým rozdielom, že ich robíte sami. Neodporúča sa vykonávať cvičenia na rýchle zmiernenie kŕčov, pretože so syndrómom silnej bolesti je ľahké ublížiť si alebo urobiť nesprávne pohyby. Tiež sa nepriraďujte gymnastický komplex bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom.

Ako cviky vyzerajú, ukazuje video nižšie.

Fyzioterapia

Na odstránenie svoriek v svalové tkanivo v 90% prípadov je predpísaná elektroforéza. Podstata techniky spočíva v tom, že sa zavádzajú pod kožu liečivých látok, ktoré pod vplyvom prúdu prenikajú do tkanív. Spravidla sa podávajú lieky proti bolesti a protizápalové lieky. Procedúra pomáha relaxovať, stimulovať prietok krvi, čo je nevyhnutné na odstránenie negatívnych spazmových procesov.

Pri kŕčoch svalov krku a ramien sa často predpisuje elektroforéza

Dôsledky nedostatočnej liečby a vplyv choroby na telo

Ak sa nelieči, choroba negatívne ovplyvňuje ľudské telo. Existuje stlačenie nervového tkaniva, krvných ciev, tepien. V dôsledku toho je obmedzená pohyblivosť končatín, zhoršuje sa krvný obeh mozgu, čo ovplyvňuje zrakový systém, duševnej činnosti osoba.

Prevencia

1. Udržujte svoje telo v dobrej kondícii. Aby ste sa vyhli kŕčom a svalovým svorkám, musíte telu dopriať pravidelnú fyzickú aktivitu. Môže to byť plávanie, joga, pilates.
2. Sledujte svoje pohodlie. Neseďte dlho v jednej polohe tela, meňte polohy. Urobte si ľahkú rozcvičku po spánku, počas prestávok v práci.
3. Oblečte sa podľa počasia, vyhýbajte sa prievanu, podchladeniu.
4. Urobte si plnohodnotnú stravu, uistite sa, že všetky látky v tele sú dosť, užívajte vitamínové a minerálne komplexy.
5. Včas sa poraďte s lekárom, ak zistíte nepríjemné príznaky, svedomito, kvalitatívne dodržiavajte všetky odporúčania lekára.

Zhrnúť

V článku sme hovorili o kŕčoch svalov krku na ramenách, opísali sme toto ochorenie, ako aj príčiny jeho výskytu. Samostatná veľká časť bola venovaná metódam liečby choroby. Nezabúdajte, že ich užívanie bez rady lekára môže byť zdraviu škodlivé. Po zotavení odporúčame dodržiavať preventívne opatrenia, aby sa ochorenie neopakovalo. A nakoniec vás pozývame, aby ste sa v komentároch podelili o svoje skúsenosti s liečbou choroby, ako aj o otázky, ktoré vás zaujímajú.

Ľudské svalové tkanivo je v neustálom napätí, pretože najmenšia akcia zahŕňa činnosť tisícok svalových vlákien. Normálna operácia svalový systém vyžaduje elasticitu svojich tkanív, no často po nadmernej fyzickej námahe zostáva napätie vo svaloch aj po jej ukončení. V niektorých prípadoch takéto procesy zostávajú bez povšimnutia, zatiaľ čo v iných spôsobujú človeku dlhotrvajúcu bolesť a narúšajú jeho schopnosť konať. V skutočnosti, na rozdiel od kŕčov, svalové kŕče nezmiznú rýchlo a môžu dokonca pripraviť osobu o mobilitu.

Svalový kŕč, príčiny

Odborníci rozlišujú tri hlavné príčiny svalového kŕče:

• Fyzické zranenia inej povahy;
• Predĺžené statické svalové napätie;
• Emocionálny nárast.

Všetky druhy modrín a poranení sú najčastejšou príčinou svalových kŕčov, pri ktorých dochádza k svalovému napätiu v reakcii na bolesť, čo prispieva k rozvoju takzvaného spúšťacieho syndrómu. Takýto príznak je často dôsledkom pôrodnej traumy, pretože samotný pôrod je mimoriadne traumatický proces. Spazmus krčných svalov, ktorý dostal človek pri narodení, zostáva s ním po celý život a zabraňuje správna výživa mozog.

Predĺžené statické svalové napätie je spravidla spôsobené dlhým pobytom ľudského tela v nepohodlnej polohe. Takéto svalové napätie je bežné pre mnohých kancelárskych pracovníkov a všetkých, ktorí pracujú dlhú dobu v sedacej polohe. Môže sa vyskytnúť aj vtedy, keď človek neustále nosí ťažkú ​​tašku na jednom ramene. To znamená, že ak sú svaly dlhší čas v napätom stave, zdá sa, že si na to zvyknú a začnú ho podporovať. Ak sa teda postihnutá oblasť neuvoľní a človek nepodnikne žiadne kroky, svalový kŕč v tejto oblasti ho môže neustále rušiť.

Príčinou svalového kŕče je často silný emočný stres. Preto treba mať na pamäti, že všetky druhy negatívnych skúseností veľmi rýchlo vyvolajú tento neduh. Vysvetľuje to skutočnosť, že telo považuje výskyt stresovej situácie za stav, v ktorom je potrebná mobilizácia zdrojov. Do krvného obehu sa tak uvoľňujú určité hormóny, zrýchľuje sa tep, sťažujú sa procesy tráviaceho systému, svalový tonus stúpa. Akonáhle emocionálny stres ustúpi, telo sa spravidla začne vracať do svojho obvyklého stavu. Niekedy však k takémuto uvoľneniu nedôjde a svalový kŕč v dôsledku stresovej situácie sa stáva chronickým.

Často príčinou svalového kŕče je taká bežná choroba ako osteochondróza a jej rôzne prejavy. Najčastejšie ide o herniované platničky a výčnelky.

Lieky, ktoré zmierňujú svalové kŕče

Musíte vedieť, že svalový kŕč sa nevyskytuje sám o sebe: je to reakcia tela na bolesť. Preto pred analýzou, ako zmierniť svalové kŕče, je potrebné poznamenať, že jeho odstránenie zahŕňa aj zbavenie sa bolesť. To znamená, že odstránenie svalových kŕčov pozostáva z troch dôležitých faktorov:

• Poskytnutie úplného odpočinku postihnutej oblasti tela;
• Odstránenie bolesti pomocou všeobecných liekov proti bolesti, ako aj v niektorých prípadoch lokálnych účinkov pomocou injekcií do postihnutej oblasti;
• Použitie farmakologických liekov, ktoré zmierňujú svalové kŕče a majú relaxačný účinok.

Samozrejme, veľa ľudí užíva analgetické lieky proti bolesti na zmiernenie bolesti a používa iné lieky, aby sa zbavili svalových kŕčov. Treba však poznamenať, že lekári častejšie predpisujú kombinované lieky, ktoré súčasne zmierňujú svalové kŕče a bolesť. Takéto lieky sa nazývajú spazmoanalgetiká. Medzi nimi sú najúčinnejšie:

• Trigan;
• Spazmalgon;
• baralgin;
• No-shpa;
• Dibazol.

Tieto lieky pôsobia priamo na svalové bunky, čo prispieva k rýchlemu oslabeniu kŕčov a následne bolesti. Treba však povedať, že pri mnohých ochoreniach pohybového aparátu je lepšie užívať relaxanciá, ktoré účinnejšie uvoľňujú kŕče kostrového svalstva. Zároveň by ste sa pred užitím takýchto liekov, ktoré zmierňujú svalové kŕče, mali poradiť s lekárom: zvyčajne majú veľa vedľajších účinkov.

Svalový kŕč, liečba

Liečba svalového kŕče, na rozdiel od užívania vyššie uvedených liekov, zahŕňa nielen zbavenie sa bolesti a nepohodlie ale aj ich príčiny. Preto musíte nielen vedieť, ako zmierniť svalové kŕče, ale aj stanoviť diagnózu, ktorá ho vyvolala, aby ste mohli prijať potrebné opatrenia.

Nesteroidné protizápalové lieky sa často stotožňujú s analgetikami, aj keď je to nesprávne, pretože ich mechanizmus účinku na bolesť je úplne odlišný. Protizápalové a dekongestívne vlastnosti nesteroidných liekov nielen zmierňujú bolesť, ale na rozdiel od analgetík aj liečia ich príčinu (zápal). Preto majú silnejší účinok.

Liečba svalového spazmu nesteroidnými protizápalovými liekmi môže trvať len 1-2 dni. Treba však poznamenať, že kontraindikáciou používania takýchto liekov sú okrem individuálnej neznášanlivosti na ich zložky spravidla rôzne choroby. gastrointestinálny trakt. V prítomnosti ochorení, ako sú žalúdočné alebo dvanástnikové vredy, je prísne kontraindikované používanie nesteroidných liekov.

Odborníci nazývajú najbezpečnejší spôsob používania takýchto liekov pomocou ich vo forme rektálnych čapíkov. Často niekoľkodňový kurz uvoľňuje svalové kŕče.

Svalové kŕče sú prudké stiahnutie svalového vlákna. Sprevádzané bolestivými pocitmi zo svalového napätia a zovretých nervových vlákien. Mimoriadne neznesiteľná bolesť zo spazmu, ktorý stláča nervové vlákno senzorických nervov miechy.

Ľudská chrbtica pozostáva z 33-35 stavcov, ktoré tvoria chrbticu - hlavné "jadro" tela. V chrbtici sa nachádza miecha, ktorá je zodpovedná za prenos impulzov z mozgu, reflexov na vonkajšie podnety a riadenie vnútorných systémov tela prostredníctvom nervových autonómnych systémov. Chrbtica je pevne obklopená svalmi, ktoré ťahajú dohromady stavce a vytvárajú hustú svalová vrstva predchádza zraneniu a držia chrbticu pohromade.

Existujú dve vrstvy chrbtových svalov - hlboké a povrchové. Svaly hlbokej vrstvy spájajú stavce pripojením svalu k priečnym procesom blízkych stavcov. priečne svaly umožniť osobe nakloniť trup dopredu a dozadu. Povrchová vrstva je zodpovedná za zákruty a náklony karosérie. Svalové tkanivo v tele sa delí na hladké, priečne pruhované a srdcové svalstvo.

Tkanivo hladkého svalstva nie je pod ľudskou kontrolou. Hladké svaly sústredené vo vnútorných orgánoch – žalúdku, črevách, maternici, vagíne atď. Priečne pruhované svalové tkanivo sa nazýva kostrové a obklopuje kosti a orgány. Sťahovaním vám priečne pruhované svaly umožňujú pohybovať časťami tela v priestore. Kostra je riadená ľudským vedomím.

• Zaujímavé čítanie:

Spazmus sa nazýva mimovoľné kontrakcie jednotlivých alebo skupín chrbtových svalov. Kŕče sú sprevádzané bolesťou.

Samotná mechanika spazmu je objavenie sa nervového impulzu, ktorý pôsobí na sval s vysokou frekvenciou. Po excitácii svalového tkaniva sa do práce zapájajú myozín a aktín - „ozubené kolesá“ svalu, ktoré svojou prácou stláčajú sval. Normálne tento proces vedie k motorická aktivita- kontrakcia svalov, avšak pri patológiách sa kontrakcia vyvinie do bolestivého procesu, ktorým je kŕč.

Príčiny

Spazmus chrbtového svalstva možno rozdeliť na epileptický a bez neho. Rozdiel v príčine spazmu - epileptický kŕč nastáva v dôsledku vývoja silného indukčného impulzu z postihnutej skupiny nervových jadier, ktoré kŕčovito sťahujú sval. Neepileptické kŕče sa vyskytujú v dôsledku excitácie jednotlivých štruktúr centrálneho nervového systému, dysfunkcie jednotlivých neurónov, pod vplyvom toxických, endokrinných, elektrolytových a metabolických látok a porušení niektorých psychogénnych faktorov.

Kŕče sú tiež rozdelené na tonické a klonické. Tonické kŕče sú vyvolané dlhotrvajúcim napätím svalového vlákna, ktoré sa sťahuje a spôsobuje pacientovi dlhotrvajúcu a pretrvávajúcu bolesť. Sval bude cítiť pri palpácii, je tu pocit napätia. Klonické kŕče sú trhavé kontrakcie, ktoré sa striedajú so svalovou relaxáciou. U bežných ľudí sa tento jav nazýva kŕč.

Kŕče chrbtových svalov sa vyskytujú v dôsledku vnútorných a vonkajších porúch normálneho fungovania tela. Existujú nasledujúce dôvody pre rozvoj kŕčov chrbta:

• Zranenia;
• Choroby chrbtice;
• svalová únava;
• stres;
• epileptické záchvaty.

Vo väčšine prípadov spazmus komplikuje priebeh chorôb. Terapia stanovuje jeden z cieľov na odstránenie spazmu, zmiernenie bolesti a zmiernenie stavu. Odstránenie spazmu môže byť úplné len s presnými dôsledkami pokynov pre antispazmodiká.

Zranenia

Bolesť sa nevyhnutne objaví počas poškodenia akéhokoľvek ľudského tkaniva v dôsledku prítomnosti nervových tkanív a receptorov. V reakcii na bolesť dôjde k svalovému napätiu - svalové tkanivo má tendenciu izolovať poranenú oblasť tela, čím zastavuje zápal z poškodených tkanív. Súčasne spastické kontrakcie vyvíjajú kompresiu svalových vlákien a krvných ciev.

Pri dlhotrvajúcich kŕčoch vznikajú ohniská bolesti a hypoxia tkaniva, čo ohrozuje ďalšie následky - nekrózu, apoptózu a smrť. Vyvíja sa spúšťací syndróm.

Tiež pri poranení stavcov môže dôjsť k úplnému pretrhnutiu väzov. Stavec vypadne zo svojej normálnej polohy. Svaly začnú ťahať stavec, dochádza k napätiu a kŕčom.

Choroby chrbtice

Kŕčovité sťahy neodmysliteľne sprevádzajú ochorenia chrbtice. Takéto choroby zahŕňajú:

• Osteochondróza;
• Intervertebrálna hernia;
• Skolióza, patologická kyfóza a lordóza.

Osteochondróza je patologická zmena kĺbov chrbtice. Keď sa kĺb roztiahne, dôjde k zovretiu nervu, čo vedie k bolesti. Bolesť spôsobuje svalové kŕče, ako logickú reakciu tela. Spazmus chrbta zhoršuje ochorenie - pri dlhotrvajúcom tonickom kŕči dochádza k posunu stavca. To vedie ku skolióze, osteoporóze tiel stavcov a poruchám miechy.

Herniovaný disk je trhlina v anulus fibrosus medzistavcovej platničky, ktorá pôsobí ako tlmič nárazov medzi stavcami. Želatínové telo sa vymyká zo svojej normálnej polohy a vedie k bolesti v dôsledku porušenia paravertebrálnych koreňov alebo samotnej miechy. V tomto prípade nastáva spastická kontrakcia postihnutej oblasti.

• Prečítajte si tiež:

svalový kŕč v chrbte je sama o sebe príčinou skoliózy - ak je narušená stabilita stavca, stavec sa ťahá do strany svalom, ktorý je stlačený bolesťou miechy. Svalové kŕče vedú k zvýšenej skolióze v dolnej časti chrbta, hrudníka alebo krku. Aby sa zastavil vývoj ochorenia, je potrebné včas odstrániť kŕč.

Kŕče pri kyfóze a lordóze sú rovnakého charakteru - bolesť pri porušení platničky, miechy a nervových koreňov spôsobuje spastické sťahovanie svalová hmota, čo vedie k zvýšenej deformácii stavca.

Proces sa opakuje a vedie k strašným následkom - telo pacienta je vážne deformované. Vzniká syndróm kompenzačného zakrivenia - iná časť chrbtice je ohnutá na druhú stranu, vzniká zakrivenie v tvare písmena S, čo vedie k patologickým zmenám v orgánoch miechy a trupu. Kŕče sú oslabené, ale trvalé, najmä s rozvojom skoliózy v dospelosti.

svalová únava

Pri dlhom pobyte v nepohodlnej polohe sa začínajú brzdné procesy - napäté svaly sa nemôžu samé uvoľniť, pretože nervové centrá, ktoré sú zodpovedné za svalovú činnosť, nemôžu prestať prenášať impulzy. V dôsledku toho vlákna zostávajú v stlačenom stave, čo vedie k bolesti.

• Možno vás zaujíma:

Stres

Stres mobilizuje všetky zdroje ľudského tela. Emocionálny stres spôsobuje zvýšenie hormonálnej sekrécie hormónov štítnej žľazy a vedie k zvýšeniu napätia v centrách vyššej nervovej činnosti. To vedie k zvýšeniu rozvoja konvulzívnej a spastickej aktivity svalovej hmoty. Krátkodobé stresy nemajú pre organizmus silné následky, ak však stresory naďalej pôsobia, môže dôjsť k zmenám v mozgu a mieche. Indukčná aktivita sa vyskytuje vo vegetatívnom období nervový systémčo spôsobuje stiahnutie svalov. Patrí sem nervový tik, ktorý sa vyvíja s častými nervovými šokmi.

Epilepsia

Epilepsia je dôsledkom rozvoja ohniska bolesti v mozgu. Poškodzujú sa centrá svalovej činnosti a pri nervovom prepracovaní dochádza k epileptickým záchvatom. V čase záchvatu začína náhodná nekontrolovaná svalová aktivita, ktorá spôsobuje pacientovi veľké utrpenie. Často sa pacientom s epilepsiou predpisujú okrem antiepileptických liekov aj spazmolytiká, ktoré sú určené na oslabenie svalov, aby sa predišlo ich poškodeniu.

Liečba

Terapia vo väčšine prípadov spočíva v použití antispazmikík, ktoré pomáhajú telu zmierniť kŕče chrbtových svalov. Používajú sa ďalšie metódy, ako je psychoterapia a masáže.

Prípravky

Medikamentózna liečba zahŕňa úľavu od bolesti analgetikami a svalovú relaxáciu antispazmodikami. Pred použitím sa musíte poradiť s lekárnikom a poznať vlastnosti vášho tela. V nemocničnom prostredí liečba pozostáva z vitamínových injekcií, blokád a dokonca aj z chirurgických zákrokov. Bude to oveľa účinnejšie ako samoliečba. Poraďte sa preto s lekárom, najmä ak pri kŕči pociťujete neustále napätie v chrbtici a bolesti, ktoré vyžarujú do končatín.

Psychoterapia a masáže

Psychologické metódy sú založené na prirodzenom uvoľnení tela. Pokúste sa upokojiť - pomôže to v prípade psychogénnych príčin kŕčov. Musíte si sadnúť, oddýchnuť si, prečítať si knihu alebo vypiť šálku čaju alebo teplého mlieka, jedným slovom - urobte všetko pre to, aby ste sa dostali do uvoľneného stavu.

• Odporúčame prečítať:

Relaxačnú masáž si môžete urobiť sami. Pomaly, s námahou, masírujte poškodený sval. Ak sa kŕč objaví v dolnej časti chrbta alebo na úrovni hrudníka, požiadajte blízkych, aby postihnutú oblasť masírovali. Upozorňujeme, že k samo-masáži sa môžete uchýliť iba s plnou dôverou, že neexistujú žiadne vážnejšie faktory, ktoré viedli k spazmu.

Dôsledky kŕčov

Dlhotrvajúce kŕče môžu viesť k mnohým negatívne dôsledky- zvýšená skolióza, rozvoj ischias v dolnej časti chrbta, zvieranie tepien a nekróza tkaniva. Tonické kŕče krčných svalov môžu spôsobiť neustálu migrénu, mdloby v dôsledku stláčania tepien. Možno toxická kontaminácia tkanív v dôsledku zhoršeného odtoku krvi a aktívneho vylučovania metabolitov svalovej aktivity. Tento stav môže viesť k žltačke a toxikóze.

Sedavý životný štýl vedie k osteochondróze, skolióze - silným zmenám, ktoré bránia človeku pokračovať v aktívnom a plnohodnotnom živote. Aby ste predišli kŕčom, musíte cvičiť fyzická terapia. Plávanie, strečing, cvičenie zvyšujú svalový tonus a sú výbornou prevenciou ochorení chrbta.

Manuálny terapeut, traumatológ-ortopéd, ozónoterapeut. Metódy ovplyvnenia: osteopatia, postizometrická relaxácia, intraartikulárne injekcie, mäkká manuálna technika, masáž hlbokých tkanív, analgetická technika, kranioterapia, akupunktúra, intraartikulárne podávanie liekov.

Čo je svalový spazmus? Aké sú jej príčiny a typické príznaky? Poďme na to v tomto článku.

V normálnom stave by mal byť človek elastický a rovnomerný. Pomerne často sú však oblasti, v ktorých napätie vzniká, pretrváva a udržiava sa. Ľudské vedomie to vníma ako svalový kŕč. To tiež stláča krvné cievy. Výsledkom je výmena energie a informácií medzi tkanivami a tkanivami vnútorné orgány do ktorých tieto cievy a vlákna vstupujú.

Spazmus je svalová kontrakcia. Zároveň sú potrebné určité energetické náklady organizmu na jeho udržanie v tomto stave. V prípadoch, keď je oblasť stresu dosť rozsiahla, sú tieto náklady veľmi významné.

Svalový kŕč je sprevádzaný bolesťou, lisovaním alebo svrbením (zvyšuje sa alebo klesá) neustála bolesť.

Medzi hlavné bežné príčiny stresu patrí osteochondróza a jej prejavy, zranenia (modriny alebo dlhotrvajúci statický stav, ktorý sa vyskytuje v nesprávnej polohe tela, ako aj emocionálne zážitky.

Svalový kŕč sa môže vyskytnúť aj nedobrovoľne počas alebo po vykonaní určitých cvičenie. Špecialisti pripisujú kľúčový význam pri pravdepodobnom výskyte kontrakcií stavu hydratácie tela. Spolu s tým sa vyplavuje sodík. Niektorí športovci však počas tréningu berú vitamínové nápoje. Obsahujú vyváženú koncentráciu stopových prvkov (draslík, sodík a vápnik), ktoré priaznivo ovplyvňujú činnosť nervov a svalov. Ak je rovnováha narušená, môže sa objaviť bolesť.

Ďalším dôvodom vzniku bolestivých kontrakcií je nízky obsah vápnika v tele. V tomto prípade dochádza k zníženiu intracelulárnej tekutiny obklopujúcej nervy a svaly.

Nízkosacharidová diéta sa tiež považuje za jednu z príčin napätia tkanív.

Fyzické cvičenie spôsobuje únavu svalov. Je to sprevádzané ich zúžením. V tomto prípade dochádza k zvýšeniu zaťaženia nervových a svalových vretien a zníženiu zaťaženia šliach. Ak sa to stane súčasne, proces normálnej relaxácie-kompresie bude narušený. To zase môže viesť ku kŕčom.

Stres je často príčinou svalového napätia. V momente výskytu emocionálnej situácie spravidla dochádza k určitej „mobilizácii“ všetkých vnútorných zdrojov tela. Zároveň dochádza k zvýšeniu srdcovej frekvencie, spomaleniu trávenia, ako aj aktivácii niektorých hormónov. Táto reakcia je nevyhnutná na to, aby telo prežilo. Po prekonaní stresu by sa telo malo vrátiť do normálneho pokojného stavu. Za určitých okolností (pri oslabenom nervovom systéme) sa to však nestáva. Telo je teda v neustálom napätí, čo môže spôsobiť chronický svalový kŕč. Okrem toho sa v tele s konštantným stresovým stavom zvyšuje pravdepodobnosť kardiovaskulárnych ochorení, dochádza k porušeniam zažívacie ústrojenstvo.

najviac najlepšia metóda prevencia na zabránenie napätia v tkanivách sa považuje za pravidelné udržiavanie svalového tonusu cvičením. Zároveň je potrebné ich pred začiatkom akejkoľvek lekcie pripraviť a posilniť.

So znížením pohyblivosti svalov, výskytom bolesti sprevádzanej necitlivosťou, slabosťou alebo brnením by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom.

• Svalové kŕče sú mimovoľné a intenzívne svalové kontrakcie bez obdobia relaxácie.
• Takmer každý človek aspoň raz v živote zažil záchvat.
• Existujú rôzne typy záchvatov a rôzne príčiny ich výskytu.
• Mnoho rôznych liekov môže spôsobiť svalové kŕče.
• Vo väčšine prípadov je možné svalové kŕče zastaviť uvoľnením (natiahnutím) svalu.
• Svalovým kŕčom možno často predchádzať opatreniami, ako je výživná strava s dostatkom mikroživín a dostatočným príjmom tekutín.

Ide o nedobrovoľnú a násilnú kontrakciu svalu bez obdobia relaxácie svalu. Keď sa používajú svaly, ktoré je možné ovládať dobrovoľne, ako sú svaly rúk alebo nôh, striedavo sa sťahujú a uvoľňujú, keď sa v končatinách vykonávajú určité pohyby. Svaly, ktoré podporujú hlavu, krk a trup, pracujú synchronizovane a udržujú polohu tela. Sval (alebo dokonca niekoľko svalových vlákien) môže byť nedobrovoľne v stave kŕče. Ak je kŕč silný a pretrvávajúci, vedie to k vzniku kŕčov. Svalové kŕče sú často vizualizované alebo palpované v oblasti postihnutého svalu.

Môžu trvať od niekoľkých sekúnd do štvrť hodiny, niekedy aj dlhšie. Nie je tiež nezvyčajné, že sa záchvaty opakujú, kým sa sval neuvoľní. Kŕčovité kontrakcie môžu zahŕňať časť svalu, celý sval alebo niekoľko svalov, ktoré sa zvyčajne sťahujú súčasne pri vykonávaní pohybov, ako je ohýbanie niekoľkých prstov. V niektorých prípadoch môžu byť kŕče súčasne v antagonistických svaloch zodpovedných za pohyby v opačných smeroch. Svalové kŕče sú rozšírené. Takmer všetci ľudia (asi 95% ľudí podľa niektorých štúdií) zažili záchvaty v určitom okamihu svojho života. Svalové kŕče sú bežné u dospelých a stávajú sa bežnejšími s vekom, ale stále sa môžu vyskytnúť u detí. V každom svale (kostrovom), v ktorom sa vykonávajú dobrovoľné pohyby, môžu byť kŕče. Veľmi časté sú kŕče končatín, nôh a chodidiel, najmä lýtkového svalu.

Typy a príčiny svalových kŕčov

Kŕče kostrových svalov možno rozdeliť do štyroch hlavných typov. Patria sem „pravé“ záchvaty, tetanické záchvaty, kontraktúry a dystonické záchvaty. Záchvaty sú klasifikované podľa príčin záchvatov a svalové skupinyže ovplyvňujú.

Typy svalových kŕčov

Skutočné kŕče. Skutočné kŕče zahŕňajú časť alebo celý sval alebo skupinu svalov, ktoré normálne fungujú spolu, ako sú svaly zapojené do ohýbania niekoľkých susedných prstov. Väčšina výskumníkov súhlasí s tým, že skutočné kŕče sú spôsobené zvýšenou excitabilitou nervov, ktoré stimulujú svalové kontrakcie. Sú v drvivej väčšine najbežnejším typom kŕčov kostrového svalstva. Skutočné záchvaty sa môžu vyskytnúť za rôznych okolností.

Zranenia: Pretrvávajúce svalové kŕče sa môžu vyskytnúť ako obranný mechanizmus po zranení, ako je zlomenina kosti. V tomto prípade vám kŕče spravidla umožňujú minimalizovať pohyb a stabilizovať oblasť zranenia. Poranenie len svalu môže tiež viesť k svalovému spazmu.

Intenzívna aktivita: skutočné kŕče sú zvyčajne spojené s aktívnym zaťažením svalov a svalovou únavou (pri športe alebo pri neobvyklých aktivitách). Takéto kŕče sa môžu vyskytnúť počas aktivity aj po nej, niekedy aj o mnoho hodín neskôr. Okrem toho môže kŕče spôsobiť aj svalová únava z dlhého sedenia alebo ležania v nepohodlnej polohe alebo akéhokoľvek opakovaného pohybu. Starší ľudia sú viac ohrození záchvatmi pri silnej alebo namáhavej fyzickej aktivite.

Odpočinkové kŕče: Kŕče v pokoji sú veľmi časté, najmä u starších ľudí, ale môžu sa vyskytnúť v akomkoľvek veku, vrátane detstva. V noci sa často vyskytujú pokojové kŕče. Nočné kŕče, hoci nie sú život ohrozujúce, môžu byť bolestivé, narúšať spánok a môžu sa často opakovať (t. j. mnohokrát za noc a/alebo veľa nocí v týždni). Skutočná príčina nočných kŕčov nie je známa. Niekedy sú tieto kŕče iniciované pohybom, ktorý sťahuje svaly. Príkladom môže byť naťahovanie chodidla v ľahu, čím sa skracuje lýtkový sval, kde sú kŕče najčastejšie.

Dehydratácia: Šport a iná intenzívna fyzická aktivita môže viesť k nadmernej strate tekutín potom. Pri tomto type dehydratácie sa zvyšuje pravdepodobnosť skutočných záchvatov. Tieto kŕče sa najčastejšie vyskytujú v teplom počasí a môžu byť skorým príznakom úpalu. Chronická dehydratácia v dôsledku diuretík a zlého príjmu tekutín môže podobne viesť ku kŕčom, najmä u starších ľudí. Nedostatok sodíka bol tiež spojený so záchvatmi.

Redistribúcia tekutín v tele: Pravé kŕče možno zaznamenať aj pri stavoch, kde dochádza k nezvyčajnému rozloženiu tekutín v tele. Príkladom je cirhóza pečene, pri ktorej dochádza k hromadeniu tekutiny v brušnej dutine (ascites). Podobne sú záchvaty pomerne častou komplikáciou rýchlych zmien telesných tekutín, ktoré sa vyskytujú počas dialýzy pre zlyhanie obličiek.

Nízka hladina elektrolytov v krvi (vápnik, horčík): Nízka hladina vápnika alebo horčíka v krvi priamo zvyšuje dráždivosť nervových zakončení, ktoré inervujú svaly. To môže byť predisponujúcim faktorom pre spontánne skutočné záchvaty, ktoré zažívajú mnohí starší ľudia, a tieto záchvaty sú bežné aj u tehotných žien. Nízke hladiny vápnika a horčíka sú bežné u tehotných žien, najmä ak tieto minerály nedostávajú dostatok zo stravy. Záchvaty sa vyskytujú za akýchkoľvek okolností, ktoré znižujú dostupnosť vápnika alebo horčíka v telesných tekutinách, ako sú diuretiká, hyperventilácia, nadmerné vracanie, nedostatok vápnika a/alebo horčíka v strave, nedostatočné vstrebávanie vápnika v dôsledku nedostatku vitamínu D, znížená funkcia prištítnych teliesok .

Nízke hladiny draslíka: Nízke hladiny draslíka v krvi niekedy spôsobujú svalové kŕče, hoci svalová slabosť je bežnejšia pri hypokaliémii.

Tetánia

Pri tetánii sa aktivujú všetky nervové bunky v tele, ktoré následne stimulujú svalovú kontrakciu. Pri tomto type dochádza ku kŕčovitým kontrakciám v celom tele. Názov tetánia pochádza z kŕčov, ktoré sa vyskytujú, keď tetanový toxín ovplyvňuje nervy. Tento názov pre tento typ kŕčov sa však v súčasnosti bežne používa na označenie svalových kŕčov pri iných stavoch, ako je nízka hladina vápnika a horčíka v krvi. Nízke hladiny vápnika a horčíka nešpecificky zvyšujú aktivitu nervového tkaniva, čo môže viesť k vzniku tetanických záchvatov. Často sú tieto záchvaty sprevádzané príznakmi hyperaktivity iných nervových funkcií okrem svalovej hyperstimulácie. Napríklad nízka hladina vápnika v krvi spôsobuje nielen svalové kŕče v rukách a zápästiach, ale môže spôsobiť aj necitlivosť a brnenie okolo úst a iných oblastí tela.

niekedy, tetanické kŕče na nerozoznanie od skutočných záchvatov. Ďalšie zmeny citlivosti alebo inej nervovej funkcie nemusia byť viditeľné, pretože bolesť kŕčov môže maskovať iné príznaky.

kontraktúry

Kontraktúry sa vyskytujú, keď sa svaly nemôžu uvoľniť ešte dlhšie ako pri hlavných typoch svalových kŕčov. Neustále kŕče sú spôsobené depléciou adenozíntrifosfátu (ATP), energetického intracelulárneho substrátu bunky. To zabraňuje uvoľneniu svalových vlákien. Nervy sú pri tomto type svalového kŕče neaktívne.

Kontraktúra môže byť výsledkom genetickej dedičnosti (napr. McArdleova choroba, čo je porucha rozkladu glykogénu na cukor vo svalových bunkách) alebo získaných stavov (napr. hypertyreoidná myopatia, čo je svalové ochorenie spojené s hyperaktívnou štítnou žľazou) . Kŕče typu kontraktúr sú zriedkavé.

Dystonické kŕče

Poslednou kategóriou záchvatov sú dystonické záchvaty, pri ktorých sú postihnuté a stiahnuté svaly nezapojené do zamýšľaného pohybu. Svaly, ktoré sa podieľajú na tomto type kŕčov, zahŕňajú antagonistické svaly, ktoré zvyčajne pracujú v opačnom smere, než je zamýšľaný pohyb, a/alebo iné, ktoré pohyb posilňujú. Niektoré dystonické kŕče zvyčajne postihujú malé svalové skupiny (očné viečka, líca, krk, hrtan atď.). Paže a ruky môžu byť ovplyvnené pri opakovaných pohyboch, ako je pissing (spisovateľský kŕč), hra na hudobný nástroj. Tieto činnosti môžu tiež viesť k skutočným záchvatom v dôsledku svalová únava. Dystonické záchvaty nie sú také bežné ako skutočné záchvaty.

Iné typy záchvatov

Niektoré kŕče sú spôsobené množstvom nervových a svalových ochorení. Ide napríklad o ochorenia ako amyotrofická laterálna skleróza (Lou Gehrigova choroba), sprevádzaná svalovou slabosťou a atrofiou; radikulopatie pri degeneratívnych ochoreniach chrbtice (hernia, protrúzia disku, osteofyty), kedy je kompresia koreňov sprevádzaná bolesťou, poruchou citlivosti a niekedy kŕčmi. Záchvaty sa môžu vyskytnúť aj pri poškodení periférnych nervov, ako je diabetická neuropatia.

Crumpy. Tento typ kŕčov spravidla opisuje kŕče v lýtkových svaloch a spája ich vzhľad so svalovou námahou a prítomnosťou degeneratívnych zmien v chrbtici (osteochondróza bedrovej chrbtice, bedrová ischialgia). Okrem toho sú možné kŕče s poruchami vaskulárneho obehu na dolných končatinách (s obliterujúcou endarteritídou alebo posttromboflebitickým syndrómom). Príčinou kŕčov môžu byť aj rôzne biochemické poruchy v tricepsovom svale nohy.

Mnoho liekov môže spôsobiť záchvaty. Silné diuretiká, ako je furosemid alebo prudké odstraňovanie tekutín z tela, dokonca aj pri menej účinných diuretikách, môžu vyvolať záchvaty, pretože dochádza k dehydratácii a strate sodíka. Diuretiká zároveň často spôsobujú stratu draslíka, vápnika a horčíka, čo môže spôsobiť aj kŕče.

Lieky ako donepezil (Aricept, ktorý sa používa na liečbu Alzheimerovej choroby) a neostigmín (Prostigmine, používaný na myasténiu gravis) a asraloxifén (Evista) používané na prevenciu osteoporózy u žien po menopauze môžu byť príčinou záchvatov. Ukázalo sa, že tolkapon (Tasmar), ktorý sa používa na liečbu Parkinsonovej choroby, spôsobuje svalové kŕče najmenej u 10 % pacientov. Skutočné kŕče boli hlásené pri nifedipíne a liekoch Terbutaline (Brethine) a albuterol (Proventil, Ventolin). Niektoré lieky používané na zníženie cholesterolu, ako je lovastatín (Mevacor), môžu tiež spôsobiť záchvaty.

Záchvaty sú niekedy zaznamenané u závislých jedincov počas vysadenia sedatív.

Nedostatok niektorých vitamínov môže tiež viesť priamo alebo nepriamo k svalovým kŕčom. Patrí medzi ne nedostatok tiamínu (B1), kyseliny pantoténovej (B5) a pyridoxínu (B6). Presná úloha nedostatku týchto vitamínov pri spôsobovaní záchvatov nie je známa.

Zlá cirkulácia v nohách vedie k nedostatku kyslíka vo svalovom tkanive a môže spôsobiť silnú bolesť svalov (prerušované krívanie), ktoré sa vyskytuje pri chôdzi. To sa zvyčajne deje v lýtkové svaly Oh. Ale bolesť pri vaskulárnych poruchách v takýchto prípadoch nie je spôsobená svalový kŕč. Táto bolesť môže súvisieť skôr s hromadením kyseliny mliečnej a inými chemických látok v svalovom tkanive. Kŕče v lýtkových svaloch môžu súvisieť aj s porušením odtoku krvi v kŕčových žilách a spravidla sa kŕče v lýtkových svaloch vyskytujú v noci.

Symptómy a diagnostika svalových kŕčov

Charakteristické je, že kŕč je často dosť bolestivý. Pacient musí spravidla zastaviť aktivity a urýchlene prijať opatrenia na zmiernenie záchvatov; osoba nie je schopná použiť postihnutý sval počas záchvatu. Silné kŕče môžu sprevádzať bolestivosť a opuchy, ktoré môžu niekedy pretrvávať až niekoľko dní po ústupe kŕčov. V čase kŕčov sa postihnuté svaly vydúvajú, sú tvrdé a jemné na dotyk.

Diagnóza záchvatov zvyčajne nepredstavuje ťažkosti, ale zistenie dôvodov môže vyžadovať starostlivý zber anamnézy a inštrumentálne a laboratórne metódy vyšetrenia.

Liečba

Väčšinu kŕčov je možné prerušiť natiahnutím svalu. Pri mnohých kŕčoch nôh a chodidiel možno toto natiahnutie často dosiahnuť vstávaním a chôdzou. Pri kŕčoch v lýtkových svaloch je možné ohýbať členok pomocou ruky v ľahu na lôžku s natiahnutou nohou rovno. Pri spazme pri písaní sa zatlačením ruky na stenu prstami nadol natiahne flexory prstov.

Môžete tiež vykonať jemnú masáž svalu, ktorá vám umožní uvoľniť kŕčovitý sval. Ak je kŕč spojený so stratou tekutín, ako je to často v prípade aktívneho fyzická aktivita je potrebná rehydratácia a obnovenie hladín elektrolytov.

Svalové relaxanciá sa môžu v určitých situáciách krátkodobo použiť, aby umožnili svalom relaxovať počas zranenia alebo iných stavov (napr. radikulopatia). Tieto lieky zahŕňajú cyklobenzaprín (Flexeril), orfenadrín (NORFLEX) a baklofén (Lioresal).

V posledných rokoch sa injekcie terapeutických dávok botulotoxínu (Botox) úspešne používajú pri určitých dystonických svalových poruchách, ktoré sú lokalizované v obmedzenej skupine svalov. Dobrá odpoveď môže trvať niekoľko mesiacov alebo viac a injekcie sa môžu opakovať.

Liečba záchvatov ktoré sú spojené s konkrétnymi ochoreniami, sa zvyčajne zameriava na liečbu základného ochorenia.

V prípadoch, keď sú kŕče závažné, časté, dlhotrvajúce, ťažko liečiteľné alebo nie sú spojené so zjavnou príčinou, je v takýchto prípadoch potrebné ďalšie vyšetrenie a intenzívnejšia liečba.

Prevencia záchvatov

Aby sa predišlo možnému vzniku záchvatov, je nevyhnutná kvalitná strava s dostatkom tekutín a elektrolytov, najmä pri intenzívnej fyzickej námahe alebo v tehotenstve.

Nočným kŕčom a iným pokojovým kŕčom možno často predchádzať pravidelnými strečingovými cvičeniami, najmä ak ich vykonávate pred spaním.

Tiež dobrý liek prevencia záchvatov je príjem prípravkov horčíka a vápnika, ale pri ich vymenovaní je potrebná opatrnosť v prítomnosti zlyhania obličiek. V prítomnosti hypovitaminózy je potrebné užívať vitamíny skupiny B, vitamín D, E.

Ak pacient užíva diuretiká, potom je potrebný povinný príjem doplnkov draslíka.

V poslednej dobe je jediným liekom, ktorý sa široko používa na prevenciu a niekedy aj na liečbu záchvatov, chinín. Chinín sa už mnoho rokov používa pri liečbe malárie. Účinok chinínu je spôsobený znížením svalovej dráždivosti. Chinín má však množstvo vážnych vedľajšie účinky, ktoré obmedzujú jeho vymenovanie na všetky skupiny pacientov (nevoľnosť, vracanie, bolesti hlavy, poruchy srdcového rytmu, poruchy sluchu a pod.).