Električni stimulator za trebušni tisk. Mišični stimulatorji za trebuh

KAJ JE USPOSABLJANJE EMS?

Okrajšava EMS pomeni elektromiostimulacija, kar pomeni, da je EMS vadba vadba, ki temelji na delu mišic, ki ga sprožijo električni impulzi. Z drugimi besedami, namesto da bi mišice obremenjevali z gibi in raznimi Športna oprema, jih stimulira tok. Impresivno število raziskav nedvoumno potrjuje učinkovitost in absolutno varnost treninga EMS.

KAJ BOSTE DOBILI OD EMS-TRAINER?

ODGOVORI NA POGOSTA VPRAŠANJA:

KAKO SE OBČUTI USPOSABLJANJE EMS?

Kljub temu, da je takšen trening lahko naporen in utrujajoč, človek čuti le rahlo mravljinčenje. Nekatere naše stranke to ščemenje primerjajo z močnim in prijetnim curkom v bazenu, ki je zaradi neposrednega stika s telesom usmerjen direktno v mišice.

ALI LAHKO SHUJŠAM Z EMS?

ja Vedeti pa morate, da morate biti za to potrpežljivi vsaj 4-6 tednov treninga (odvisno od značilnosti vaše postave / genetike, prehrane), saj z z uporabo EMS Vsako telo najprej zgradi mišično maso, mišično tkivo pa je težje od maščobnega tkiva. Ampak takrat zaradi povečanja mišično tkivo povečati se začne tudi izgorevanje maščob, saj začnejo mišice porabljati več energije tudi v mirovanju (bazalni metabolizem). Tako res postanete nekoliko bližje »hujšanju v sanjah«. Če boste vzporedno optimizirali tudi svojo prehrano, boste s pomočjo EMS zagotovo lahko aktivno zmanjševali telesno težo.

ALI LAHKO Z EMS ZGRADIM MIŠICE?

Ne samo da lahko, ampak tudi boste! Ker je izgradnja mišic osrednja sestavina treninga EMS. In deluje takole: z vsakim gibom vaši možgani prek bioelektričnih impulzov aktivirajo mišice, torej se mišice skrčijo. Pri EMS teh impulzov ne pošiljajo možgani, temveč simulator, s čimer se lastni učinek gibanja vašega telesa močno poveča. Vašim mišicam je res vseeno, od kod dobijo ukaz za krčenje: vedno reagirajo na povečano obremenitev ali na kršitev njihovega biološkega ravnovesja – začnejo se prilagajati, kar pomeni, da rastejo!

ALI EMS POMAGA PRI CELULITU?

ja To nenehno potrjujejo naše stranke. EMS trenira vse mišice v telesu hkrati, kar je veliko bolj intenzivno kot pri običajnih vajah. rezultat: maščobna masa zmanjša se, mišice se povečajo, vezivna tkiva se okrepijo, metabolizem se aktivira in splošna zmogljivost telesa se poveča. Vse to vodi k dejstvu, da se stanje kože izboljša, pojav celulita pa se zmanjša.

Vključeno:

• mišični stimulator za tisk;
• 2 mišična stimulatorja za roke in noge.

Navodila za uporabo EMS-trainerja:

Če ne znate uporabljati EMS-trainerja, sledite tem navodilom:

1. Odločite se za problematično področje, na katerem bi radi delali.
2. Temeljito razmastite kožo predela telesa, na katerega boste namestili pas.
3. Pritrdite izdelek in se prepričajte, da je trdno pritrjen na kožo.
4. Vklopite napravo in izberite stopnjo obremenitve. Ne samo čutiti, ampak tudi videti, kako se vaše mišice pod vplivom impulzov intenzivno krčijo.
5. Priporočen čas uporabe pasu je približno 23-25 ​​minut.
6. Po koncu vadbe odstranite pas s površine telesa in ga obdelajte z antiseptično raztopino.
   

Pas je primeren za uporabo na različnih delih telesa. Torej, če so vaše problematično področje roke, potem aparat postavite na notranjo oz zunanjo površino okončine - za biceps ali triceps.

Če želite povečati učinek na trebuh, potem pritrdite na problematična področja - zgornji in spodnji del trebušne mišice po vrsti.

Lahko tudi kurite maščobe in krepite mišice nog. Če želite to narediti, namestite EMS-trenerski pas na zadnji ali sprednji del stegna. Še posebej ne prezrite predela zadnjice.

• Ogrevanje mišic, priprava na intenzivno izgorevanje maščob;
• Prva stopnja proces usposabljanja- aktiven učinek na maščobne celice;
• Intenzivna izpostavljenost impulzom je proces ponavljajoče se mišične kontrakcije, ki vodi v postopno kopičenje mišična masa;
• Sprostitev je sproščujoč zaključek vadbe, ki je namenjen preprečevanju bolečin.

EMS trening (električna mišična stimulacija) je učinek na mišice naprave ali simulatorja, ki pošilja šibke električne signale preko elektrod, pritrjenih na površino kože. V bistvu naprava električna stimulacija mišica ustvarja impulze, podobne pravim mišičnim kontrakcijam med vajami za moč.

Oglasi za opremo in ocene vadbenih studiev EMS obljublja ustvarjanje močnih mišic in fit atletsko telo v samo 20 minutah vadbe trikrat na teden, domači trebušni pasovi EMS pa “garantirajo” izklesane kocke brez napornih zasukov. Dovolj je le, da si med gledanjem televizije pripnete ta električni pas, medtem ko vaje niso potrebne.

Na žalost je baza dokazov za usposabljanje EMS zelo sporna. Tudi če metoda miostimulacije lahko poveča mišični tonus, v večini primerov oglaševanje treningov močno precenjuje prednosti (zlasti za hujšanje in boj proti celulitu) - in nikoli ne govori o slabostih, možni škodi in kontraindikacijah. Po drugi strani pa so domači trebušni simulatorji EMS bolj podobni igrači.

Kdo je izumil EMS?

Zgodovina mišičnih stimulatorjev sega v 18. stoletje, ko so raziskovalci ugotovili, da lahko šibek električni tok izzove krčenje določene mišice v človeškem telesu. V šestdesetih letih prejšnjega stoletja so sovjetski znanstveniki objavili, da so razvili inovativen mehanizem treninga za profesionalne športnike, ki je povečal njihovo mišično moč za pomembnih 40 % (1) .

Kasneje se je izkazalo, da je šlo bolj za posebno obnovitveno in rehabilitacijsko terapijo in sploh ne za tehniko za povečanje moči in mišične mase v zdravi športniki. Nato so v 70. letih prejšnjega stoletja v Nemčiji začeli uporabljati tehniko električne stimulacije mišic v fizioterapiji in pospešenem okrevanju športnikov. najprej EMS studii treningi so se pojavili tudi v Nemčiji - Bodytec in Miha.

EMS trener - ocene strank

Kar zadeva povratne informacije o dejanskem delovanju takšne opreme in občutke med treningom EMS, večina ljudi opazi opazne znake. Zdi se, da impulzni tokovi stisnejo telo z vseh strani in prisilijo mišice k krčenju. Težko se jim je upreti, zato celo preproste fizične vaje postanejo test. Med vadbo se utrip pospeši, dihanje lahko zaide.

Upoštevajte, da stroški strokovnjaka EMS simulator lahko znašajo več sto tisoč rubljev - to prodajalce potiska k metodam "črnega" internetnega trženja, ki je sestavljeno iz objavljanja lažnih ocen. V nobenem drugem materialu Fitseven ne vidimo tako visoke aktivnosti "veselih kupcev", ki podrobno povedo, kako zadovoljni so z napolnjenimi mišicami in tanjšim telesom.

Če želite popraviti obliko figure, se znebiti nepotrebnih maščobnih oblog na straneh in na trebuhu, zmanjšati težo, pomagajo razredi v telovadnica. Vendar ni vedno mogoče stalno obiskovati fitnes sob, vendar v takih primerih lahko pomaga edinstvena naprava, miostimulator.

Sprva je bila naprava ustvarjena za trening mišic. profesionalni športniki, zdaj ga pogosto uporabljajo tisti, ki preprosto želijo izboljšati svoj videz.

Učinkovitost uporabe miostimulatorja doma je odvisna od več meril, to so prava izbira naprava, skladnost z vsemi priporočili proizvajalcev, ob upoštevanju indikacij in kontraindikacij za postopek.

Opis in namen

Miostimulator (elektrostimulator) je naprava, ki vam omogoča, da aktivirate delo mišic s pomočjo električnih impulzov. Elektrode naprave se namestijo na telo na tistih področjih, kjer je potrebno izvesti takšno aktivacijo.

Napaja se iz naprave na elektrode električni impulzi slednjega prisilijo k aktivnemu krčenju, prizadeta pa so tudi globoko nameščena mišična vlakna. Njihovo zmanjšanje izboljša delovanje živčnega in srčno-žilni sistemi, normalizira krvni obtok in limfni tok. Zato je zahvaljujoč miostimulaciji mogoče doseči splošno izboljšanje telesa.

V medicini se mišični stimulatorji uporabljajo za obnovitev delovanja mišic pri bolnikih s poškodbami, po operacijah ali po hudih somatskih boleznih. Električna stimulacija trebuha normalizira delo notranji organi in pospešuje procese regeneracije celic.

Toda takšne naprave se pogosto uporabljajo v telovadnicah, lepotnih studiih in pri hujšanju. Njihova uporaba vodi do naslednjih učinkov:

• Splošni mišični tonus se poveča, kar pozitivno vpliva na relief figure;
• Sprožijo se procesi lipolize - razgradnje maščobnih celic. Ta učinek lahko pomaga zmanjšati težo in zmanjša videz celulita;
• Načrpane so tiste mišične skupine, ki pri izvajanju običajnih vaj niso prizadete. Zato lahko zahvaljujoč napravi "načrpate" stiskalnico;
• Koža postane gostejša, povečanje tonusa prispeva k izginotju njene "ohlapnosti";
• Miostimulacija hrbta izboljša držo, zmanjša obremenitev hrbtenice;
• Mišične "objemke" se odstranijo;
• Obrisi določenih delov telesa - zadnjice, trebuha, prsnega koša, stegen postanejo jasnejši.

Na voljo so različne vrste naprav, ki jih je mogoče izbrati glede na to, kateri del telesa potrebuje večjo korekcijo.

Zgodovina videza

Splošni vzorci stimulacije mišic z električnim tokom, efektivno razmerje dolžine impulza in jakosti toka so bili ugotovljeni konec 19. stoletja. V začetku 20. stoletja je že angleški znanstvenik Weiss podrobneje preučeval vpliv elektrike na človeško mišično tkivo in identificiral varne in učinkoviti parametri tok, pri katerem pride do terapevtskega učinka.

Leta 1960 je sovjetski znanstvenik Yakov Kots razvil in izdal prvi električni stimulator Stimulul-1. Izum se je začel aktivno uporabljati v športni medicini in pri usposabljanju astronavtov. Obstaja že sodoben analog naprave.

Od sedemdesetih let prejšnjega stoletja se takšne naprave uporabljajo pri rehabilitaciji bolnikov s patologijami in poškodbami CNS. Nov elektroprocedura je omogočila hitro vzpostavitev želene aktivnosti oslabljenih mišic, kar je bistveno skrajšalo celoten čas okrevanja.

V kozmetologiji so miostimulacijo prvi začeli uporabljati Italijani, in to okoli 80. let prejšnjega stoletja.

Od takrat se aktivacija dela glavnih mišičnih skupin s pomočjo električnih impulzov pogosto uporablja za odpravo vidnih pomanjkljivosti figure, ki so posledica zmanjšanja tonusa in prekomerne teže.

Načelo delovanja

Miostimulatorji delujejo na principu vpliva električnih impulzov različne jakosti in frekvence na živčne končiče. Ko tok prehaja skozi tkiva, se v trenutku povečanja in zmanjševanja moči podobno nabiti ioni kopičijo v polprepustnih celičnih membranah.

Z njihovo zadostno kopičenjem celica preide v fazo vzbujanja, ki se manifestira motorična aktivnost, to pomeni, da se mišice začnejo krčiti.

Kontrakcije, ki so blizu poljubnim, opazimo, ko aparat oddaja tokovne impulze s frekvenco v območju od 15 do 150 Hz.

Rezultat aktivacije dela mišic je normalizacija limfnega pretoka in krvnega obtoka, krepitev presnovnih procesov, kar vodi tudi do zmanjšanja števila maščobnih celic.

Miostimulatorji vam omogočajo, da vplivate na katero koli mišična skupina- boki, hrbet, roke, trebuh. Sodobne naprave imajo načine ločene in sinhrone izpostavljenosti, to je izmenično preučevanje različnih področij.

Trenutne značilnosti

Miostimulatorji se razlikujejo po obliki impulznega toka, frekvenci oddanih impulzov in nastavitvi njihove amplitude:

• Trajanje impulza - od 1 do 100 ms;
• Moč toka za vadbo mišičnih struktur obraza in rok je 3-5 mA, za stegno, ramo, spodnji del noge - 10-15 mA.

Odločilni kriterij za ustrezno električno stimulacijo je doseganje izolirane in maksimalne mišične kontrakcije pod vplivom minimalnega toka. V tem primeru mora biti postopek neboleč.

Vrste

Miostimulatorji so razdeljeni v dve kategoriji - za samostojno uporabo in profesionalne.

Prve so večinoma poceni naprave, njihove posebne značilnosti so:

• Število kanalov je do 2, število elektrod ni več kot 4;
• Naprava ima en transformator (generator toka). Zato povezava vsakega dodatnega para elektrod zmanjša skupno moč naprave;
• Napajanje z baterijami;
• Moč takih naprav je majhna;
• Specializiranih programov ni. Običajno se v takšnih miostimulatorjih uporablja samo sprostitev, tonus, športni način;
• Oblika električnega impulza je ena najpreprostejših, ni načinov frekvenčne modulacije;
• Ne obstaja shema limfne drenaže, ki bi morala odstraniti produkte razpadanja in odvečno tekočino iz telesa.

Najbolj znan proračunski mišični stimulator je "metulj". Je enostaven za uporabo, poceni, vendar učinek njegove uporabe morda ne bo viden.

Lastnosti profesionalnih naprav:

• Imeti do 24 kanalov in do 48 elektrod;
• Za vsak par elektrod je ločen generator;
• Možnost omogočanja več načinov. Profesionalni miostimulatorji se uporabljajo za izvajanje več neodvisnih postopkov hkrati, takšne naprave pa omogočajo oskrbo več ljudi hkrati;
• Delo iz omrežja;
• Trenutna moč se lahko spremeni, pri čemer se osredotoča na strankin prag bolečine, pa tudi na stopnjo njegove telesne pripravljenosti;
• Profesionalnih programov je več, največkrat so to elektrolipoliza, body lifting, limfna drenaža, ultrazvočna kavitacija, interferenca, elektroforeza.

Vrste

Mišični stimulatorji se razlikujejo po več parametrih.

Po izvedbi:

Po dogovoru so miostimulatorji:

• Univerzalni;
• Za ženske. Takšne naprave imajo anticelulitne načine, programe, namenjene povečanju splošnega mišičnega tonusa;
• Za moške. Omogočajo vam treniranje mišic trebušne stiskalnice, bokov, ramen, pomagajo doseči olajšanje mišic.

Glede na aplikacijo so:

Pri izbiri pravega modela je pomembno, da pravilno določite, kateri del telesa je treba popraviti.

Kje se te naprave prodajajo?

Pri nakupu miostimulatorjev ni težav. V velikih mestih se takšne naprave prodajajo v navadnih lekarnah, trgovinah z medicinsko opremo in zdravjem ter lepoto.

Elektrostimulatorje lahko kupite tudi prek interneta, vendar je v tem primeru bolje naročiti na uradni spletni strani proizvajalca blaga. To zagotavlja nakup originalne naprave s certifikati in podrobnimi navodili za uporabo.

Faze izvajanja miostimulacije

Pri uporabi profesionalnih mišičnih stimulatorjev se pri izbiri programa upoštevajo individualni zdravstveni kazalniki stranke, cilji, ki jih je treba doseči s pomočjo naprave.

V sodobnih napravah so že nameščeni načini in možnost prevajanja individualni programi vpliv.

Pred namestitvijo elektrod na kožo ne nanašajte veliko število prevodni gel ali navlažene robčke. Nato so elektrode pritrjene, intenzivnost izpostavljenosti v vsakem primeru je izbrana posebej.

Odsotnost nelagodja kaže na pravilno izbiro programa in ustrezno trenutno izpostavljenost. Pojav bolečine je možen, če se uporablja močan tok, s šibkim prileganjem elektrode ali če koža ni dovolj navlažena.

Ena seja miostimulacije traja od 20 do 30 minut. Postopki se izvajajo v 2-3 dneh, njihovo skupno število je 10-20.

Pri uporabi domačih mišičnih stimulatorjev morate pred prvo uporabo natančno preučiti navodila in dosledno upoštevati vse njegove točke.

Kontraindikacije

Vsak model naprave ima svoje kontraindikacije. Vendar pa razlikujejo skupino skupnih, pri identifikaciji katerih električna stimulacija ni dovoljena, vključujejo:

• katero koli trimesečje nosečnosti;
• Bolnik ima srčni spodbujevalnik;
• Tuberkuloza v aktivni obliki;
• tromboflebitis;
• Urolitiaza in holelitiaza;
• Akutno obdobje dermatoloških bolezni;
• Okvara jeter in ledvic.

Pred imenovanjem miostimulacije je treba določiti vse kontraindikacije za postopek. Ne morete jih skriti, sicer lahko postopek negativno vpliva na vaše splošno počutje in povzroči neželene zaplete.

Priljubljeni modeli

Trenutno se proizvaja na desetine naprav za miostimulacijo, ki se razlikujejo po Tehnične specifikacije. Pri njihovi izbiri morate upoštevati področje uporabe, načine in učinke, ki jih daje uporaba določenega modela.

Radij B-333

Načelo delovanja tega miostimulatorja je umetno vzbujanje mišic, ki se pojavi pod vplivom električnega toka. Aktivacija njihove kontrakcije vodi do krvavitve do njih, do povečane sinteze beljakovin, spodbuja odtok limfe in venske krvi.

Z radijem B 333 lahko dosežete:

• dvižni učinek;
• Zmanjšajte vidnost strij na koži;
• Izboljšanje procesa regeneracije celic in tkiv v pooperativnem obdobju;
• Aktivacija kroženja biotekočin (kri, limfa) v telesu;
• Obnova in povečanje moči in elastičnosti mišičnega tkiva;
• Povečanje tonusa ohlapnih mišic;
• Pospeševanje razgradnje telesne maščobe;
• Sprostitev spazmodičnih mišic in zmanjšanje bolečine;
• Anticelulitni učinek;
• Izboljšanje moči in elastičnosti kože;
• Krepitev procesa hujšanja z vplivom na predele z odvečno maščobo.

V eni seji lahko z napravo hkrati delujete na več mišičnih skupin hkrati.

Ta model je polprofesionalen, zato se uporablja predvsem v zdravstvenih ustanovah, studiih in kozmetičnih salonih.

Med polprofesionalnimi mišičnimi stimulatorji, po katerih je veliko povpraševanje, so modeli:

• NA-7003;
• B-2023;
• SA-D01 (IB-9116);
• B-333H;
• WD-8005;
• Obrazni aparat M2016;
• RT-6900.

ESMA

Elektronski mišični stimulatorji ESMA so izdelki ruskega podjetja. Paleta modelov vključuje na desetine naprav, zasnovanih za oboje domača uporaba, ter za izvajanje fizioterapevtskih postopkov v zdravstvenih ustanovah in kozmetoloških centrih.

Naprave se pogosto uporabljajo za splošno pomlajevanje telesa, v nekirurških programih dvigovanja telesa, pri hujšanju.

ESMA 12.08 Assol

Ta model je namenjen domači uporabi. Ko ga uporabljate, lahko:

• Izvedite limfno drenažo;
• Izvedite elektrolipolizo;
• Okrepite mišice;
• Izboljšati relief prsnih mišic;
• Izvedite ultrazvočni piling.

Naprava je namenjena oblikovanju telesa in miostimulaciji mišic obraza. Doma se lahko uporablja tudi pri zdravljenju bolezni, ki se pojavljajo z mišično oslabelostjo.

Napravi je priloženo video navodilo, katerega preučevanje pomaga razumeti vse nianse uporabe elektrod in izbire programov.

ESMA 12.16 Univerzalno

Majhna velikost in teža Esma Universal omogoča uporabo tako kot stacionarno kot mobilno napravo za delo na terenu.

Naprava ima posebne programe, ki vam omogočajo izvajanje miostimulacije, limfne drenaže, lipolize brez dodatnih nastavitev.

Učinek ciljnih programov je mogoče razširiti s spreminjanjem frekvence in polarnosti toka. Naprava vam omogoča ustvarjanje kompleksnega programa z uporabo več načinov.

Ta model uporablja tudi nov način - miolift, na voljo pa je tudi način, ki omogoča ultrazvočni piling.

Aparat ima 4 neodvisne kanale, 16 elektrod za telo in 16 za obraz.

ESMA 12.20 Combi

Zasnovan za miostimulacijo obraza in telesa. Ta model je eden najnovejših dosežkov podjetja. Poleg standardnih programov omogoča izvedbo postopka interferenčnega mikrotoka in dviganja.

Posebnost modela sta dva razširitvena kanala, namenjena individualnim kozmetičnim posegom z uporabo mikrotokovnih rokavic in posebnih elektrod za elektroforezo, mikrotokovno terapijo, deinkrustacijo, lifting.

Področje uporabe - fizioterapija in kozmetični saloni. Napravo pogosto uporabljajo športni zdravniki, kupiti jo je mogoče tudi za domače posege. Načrtuje se kompleksen učinek na telo.

ESMA 12.21 Galant

Fizioterapevtski kompleks, ki temelji na uporabi treh mikroprocesorjev. Ta funkcija naprave vam omogoča, da stranki zagotovite 3 neodvisne postopke hkrati.

Naprava ima vse programe za električno stimulacijo, kot tudi način izpostavljenosti interferenčnemu toku.

Izraz interferenca se nanaša na navzkrižno delovanje dveh tokov z različnimi frekvencami. Posledica tega je zelo aktiven tok, ki lahko prodre globoko v mišične strukture.

Motnje vam omogočajo, da brez nelagodja prenesete vpliv toka visoke intenzivnosti - od 30 do 50 mA.

ESMA 12.01 Imio

Prenosni mišični stimulator IMio je naprava namenjena preprečevanju in zdravljenju velike skupine bolezni. V kozmetologiji se uporablja kot naprava, ki popravlja konture obraza, postave in vratu.

Na voljo v dveh nivojih opreme - lahki in visoki. Ne glede na model lahko poleg osnovnih programov v instrumentu uporabljamo prevodne rokavice in vzorce. Ta mišični stimulator lahko upravljate tudi s pametnim telefonom, potem ko namestite ustrezen program.

ESMA Fitness Portable

Zasnovan za oblikovanje telesa, z njim je mogoče doseči hiter upad težo, obnovi izgubljeni mišični tonus, izboljša relief.

Ta model je namenjen tudi rehabilitaciji in okrevanju mišic in sklepov po poškodbah in boleznih mišično-skeletnega sistema.

Kompleks, sestavljen iz same naprave in dodatnega elektrodnega jopiča. Ko ga uporabljate, lahko hkrati izvajate kardio trening in miostimulacijo.

Električni impulzni signali iz naprave aktivirajo večino mišic telesa, vključno z globokimi.

Brezrokavnik z elektrodami ne omejuje gibanja med kardio vadbo in povečuje njihovo učinkovitost. Kompleks se lahko uporablja tudi samostojno, torej kot klasična naprava za miostimulacijo.

ESMA 12.02 Mikrotok

Značilnost modela je blok, zasnovan za interferenčno terapijo. Naprava uporablja tri ciljne postopke - miolifting, interferenčni dermolifting, miostimulacijo.

Hkrati se lahko vsak od ciljnih postopkov uporablja z elektroforezo. Kontaktni sistem je namenjen povezovanju vzorcev, mikrotokovnih rokavic, obraznih in telesnih elektrod.

Mišični stimulatorji Beurer

Proizvedeno v Nemčiji. Na trgu je 15 modelov.

Namen

Mišični stimulatorji Beurer se lahko uporabljajo:

• Za vadbo mišic trebušne stene doma;
• Za predhodno ogrevanje športni trening in tečaji fitnesa;
• Za izboljšanje mišičnega tonusa pri ležečih bolnikih.

Kontraindikacije

Poleg splošnih kontraindikacij ni mogoče uporabiti pripomočkov znamke Beurer:

• Ljudje z motnjami srčnega ritma;
• Bolniki z epilepsijo;
• Med potekom onkoloških bolezni.

Elektrostimulator EM 37 Beurer

Zagotavlja učinkovito krčenje in trening stranskih in osrednjih mišic stiskalnice, pomaga zmanjšati maščobne gube v spodnjem delu hrbta, izboljša relief figure.

Beurer EM 37 je izdelan v obliki pasu s priročnimi zaponkami in prilagajanjem velikosti na sprednji strani, kar zagotavlja popolno udobje med sejo. Naprava ima sistem, ki jo po določenem času izklopi.

Mišični stimulator je opremljen z dvema elektrodama za trebuh in dvema za hrbet, po potrebi lahko priključite še 2 pomožni. Elektrode so navlažene, zato niso potrebni prevodni geli.

LCD indikator omogoča nadzor in prilagajanje stopnje moči. Naprava ima spominsko funkcijo, ki shranjuje športne rezultate.

EM 32 Beurer

Zasnovan za miostimulacijo tiska. Pas ima dve elektrodi univerzalne velikosti in s 5 vadbenimi programi. Na napravo lahko priključite dve dodatni elektrodi. Parametri delovanja so prikazani na zaslonu.

EM 32 Beurer je primeren za tiste, ki želijo izravnati svoje trebušne mišice brez napornega treninga.

Beurer EM 35

Primeren za trening stranskih in centralnih trebušnih mišic, povrne izgubljeni mišični tonus. Naprava je opremljena s 4 elektrodami, odpornimi proti obrabi, in 5 programi.

Velikost pasu je univerzalna, uporablja se z obsegom pasu od 75 do 140 cm, deluje na baterije, ima zaščitni način samodejnega izklopa.

Prednosti in slabosti mišičnih stimulatorjev serije Em

Prednosti naprav serije Beurer Em vključujejo:

• Enostavnost uporabe - pasovi se enostavno pritrdijo, tesno se prilegajo figuri zaradi elastičnega materiala;
• Visoka kakovost - s pravilnim ravnanjem lahko mišični stimulatorji delujejo več let;
• Ni potrebe po nakupu prevodnih gelov - dovolj je, da elektrode navlažite z vodo, preden jih pritrdite na telo;
• Programska krmilna enota je snemljiva, zato je pas možno prati;
• Možnost uporabe za zdravljenje bolezni hrbtenice, ki se pojavljajo z bolečino.

Glavna pomanjkljivost mišičnih stimulatorjev Em je njihova nepomembna učinkovitost brez posebnega treninga v telovadnicah.

Razbijanje mitov

Eden najpogostejših mitov je, da takšne naprave sploh ne delujejo.

V resnici še zdaleč ni tako. Metoda električne stimulacije mišic, pod vplivom katere se krčijo, je bila izumljena pred več kot stoletjem in se že več desetletij aktivno uporablja v praktični medicini.

Kontaktni mišični stimulatorji-simulatorji delujejo po istem principu, vendar je njihova uporaba osredotočena na obnovo mišičnega sistema po poškodbah.

Tudi povprečna oseba lahko z njihovo pomočjo poveča mišični tonus, vendar z enim opozorilom - razredi morajo biti kompleksni, to je, da je treba poleg miostimulacije izvajati tudi redne treninge.

Drugi mit je ravno nasprotno - mišični stimulatorji vam omogočajo hitro izgubo teže.

In spet to ni res. Izgubo teže je mogoče doseči le z integriranim pristopom - spremeniti morate svojo prehrano in nenehno posvečati čas treningu. Elektrostimulacija telesa v teh pogojih izboljša celoten rezultat.

Tretja napačna predstava je, da mišice ne morejo rasti ob uporabi mišičnih stimulatorjev.

Povečanje mišične mase v obsegu je odvisno predvsem od načina. pri visoka stopnja obremenitve, pride do mikrotravm mišic, po katerih se začnejo okrevati in rasti. Ta učinek dokazuje tudi pojav bolečine po seji.

Da bi se izognili izrazitemu nelagodju, je treba izbrati intenzivnost načinov glede na individualno telesno pripravljenost.

Zato se najboljši rezultati pri izboljšanju razbremenitve telesa pojavijo, če obremenitev izbere trener ali športni zdravnik, znane lastnosti Delovanje miostimulatorjev.

Izbirna pravila

Pri nakupu naprave za domačo uporabo morate upoštevati naslednja merila izbire:

• Bolje je kupiti polprofesionalne ali profesionalne mišične stimulatorje, ki so znani in dokazani pozitivna stran blagovne znamke;
• Bolje je vzeti modele z več pari elektrod - najboljša možnost je od 8 do 16;
• Naprave morajo imeti ločen transformator za vsak kanal;
• Mora biti podrobna navodila ter certifikat za njihovo uporabo, garancijo.

Pred uporabo naprave je priporočljivo, da se posvetujete s strokovnjakom in ugotovite vse možne kontraindikacije.

Prevodni geli

Običajno se vsak model miostimulatorja prodaja skupaj s prevodnim gelom. Prostornina steklenice izdelka je od 100 do 200 ml, kar je precej velika količina, ki vam omogoča izvedbo več postopkov postopka.

Po potrebi lahko prevodne gele kupite v specializiranih trgovinah z medicinsko opremo ali naročite na spletu.

Nekateri modeli naprav so opremljeni z elektrodami, za vlaženje površine katerih je potrebna samo navadna voda.

O cenah

Stroški mišičnih stimulatorjev, primernih za domačo uporabo, se začnejo od dva do tri tisoč rubljev. Sodobne naprave z več programi lahko stanejo 5-6 tisoč.

Profesionalne naprave so veliko dražje. Cena najbolj proračunskih modelov se začne od 13 tisoč rubljev, inovativne naprave lahko stanejo več kot tristo tisoč.

Za koga so mišični stimulatorji še posebej koristni?

Učinkovito črpanje tiska pomaga le v večini primerov posebne vaje v telovadnici in fitnesu. Toda takšne obremenitve niso primerne za vse - pri boleznih hrbta, skoliozi mora biti obremenitev hrbtenice minimalna, zato je pri takšnih težavah večina športne obremenitve kontraindicirano.

V tem primeru lahko mišični stimulator postane pomočnik pri reševanju razgradnje telesne maščobe in izboljšanju mišičnega tonusa.

Da bi dosegli najboljši možni rezultat s pomočjo takšnih naprav, je treba izbrati profesionalne modele in hkrati upoštevati druga načela za ustvarjanje idealne figure.

Kateri model uporabljate? In ali so vam postopki pomagali? Zapiši v komentarje.

Zdravo!

Danes vam bom povedal o svojem pomočniku v boju za vitek trebuh po porodu -

Myostimulator Gezatone pas za vadbo trebušnih mišic Abdominal M11.

Po navodilih: Naprava za nego in masažo telesa BIOLIFT serije 4, gospodinjska električna Trebušni M11:

Kraj nakupa: lepotno ozvezdje

Cena:2394 rubljev na delnico (zdaj 3143 rubljev).

Pas za tisk prispeva k aktivni razgradnji telesne maščobe, krepitvi trebušnih mišic in oblikovanju reliefa, toniranju in zategovanju kože. Stimulator trebušnih mišic je primeren tako za moške kot za ženske, ki želijo pridobiti vitko in napeto postavo brez napornih vadb in diet.

Dolgo sem razmišljala o nakupu mišičnega stimulatorja za trebuh, tudi na predvečer nosečnosti. Res je, razmišljal sem o dražjem modelu, približno 10 tisoč rubljev. In dobesedno pred nakupom sem izvedela za nosečnost, ki je ena od KONTRAINDIKACIJE za uporabo katerih koli mišičnih stimulatorjev. Zato so nakup preložili na pozneje.

KAJ JE ELEKTROMOSTIMULACIJA (EMS)

Elektromiostimulacija (EMS) je učinkovita, časovno preizkušena tehnologija hujšanja. Že več kot 40 let ga uspešno uporabljajo fizioterapevti in rehabilitatorji v medicinski praksi. EMS temelji na vplivu na mišice s šibkim impulznim tokom. Tok spodbuja krčenje mišična vlakna videli in občutili ljudje.

Obremenitev, ki jo prejmejo mišice, je čim bližje naravni. Mišični okvir spravi v tonus in ga naredi bolj izrazitega. Pri krčenju mišic se energija aktivno porablja in posledično se pospeši krvni obtok, telesna maščoba in zastala tekočina se odstrani.

Možnosti pasu za miostimulacijo niso omejene na pasivno "gimnastiko za lene". Če se ukvarjate s športom, bo EMS pomagal povečati učinkovitost vaših vadb in hitreje do vidnih rezultatov.

Po porodu sem se spet spomnila svojih starih sanj. Poleg tega je bil razlog pomembnejši - želodec po carskem rezu. Ko sem podrobneje preučil vprašanje, sem ugotovil, da dragi miostimulator zahteva zamenljive elektrode, ki postanejo neuporabne po približno enem mesecu (30-40-krat) uporabe in stanejo 1500 rubljev. Tisti. poleg cene 10-13 tisoč, je treba položiti eno in pol mesečno ... In zdaj na oglaševalskem poštnem seznamu moje dolgoljubne lepotne trgovine Constellation vidim NJEGA - Miostimulator Gezatone Pas za trening trebušnih mišic Abdominal M11! In samo za približno 2400 rubljev! Da, in z vgrajenimi elektrodami, ki jih ni treba zamenjati. Seveda ga moraš vzeti! Odločil sem se in kupil.

Mimogrede, v navodilih v razdelku »Pogosto zastavljena vprašanja« proizvajalec priporoča uporabo pasu ne prej kot 6 tednov po naravni porod in 3 mesece kasneje carski rez:

Mišični stimulator je v kompaktni škatli z magnetom:

Vse ugodnosti so navedene na škatli.

OBLJUBA PROIZVAJALCA

• krepitev mišic
• korekcija figure
• zmanjšanje glasnosti
• oblikovanje tiska
• toniranje kože
• 16 stopenj intenzivnosti
• 6 programov
• ogrevanje
• ergonomsko (udobno) oblikovanje

Spletna stran obljublja:

• Praktičen in udoben, se enostavno pritrdi v pasu in aktivno trenira trebušne mišice, ogreje tkiva in pospeši razgradnjo telesne maščobe.
• Napravo lahko uporabljajo tako moški kot ženske.
• 6 programov in 16 stopenj obremenitve zagotavlja več kot 90 različic uporabe.
• Medtem ko pas deluje na vaši postavi, lahko opravljate svoje običajne dejavnosti: berete, gledate svojo najljubšo serijo ali se odpravite na sprehod.
• Rezultati po 4 tednih uporabe! 20 minut na dan 5 dni v tednu – in telesna maščoba zmanjša, mišice pa postanejo bolj izrazite in elastične.

VKLJUČENA- kabel z USB priključkom za polnjenje, garancijski list in navodila:

Kabel potrebuje vtič. Uporabljam ga iz telefona, vendar sem za Alija naročil ločenega, ker ni zelo priročno preurediti vrvice naprej in nazaj.

Pas na traku iz tkanine z možnostjo nastavitve:

Na eni strani se odpne s pomočjo gumba (pri razpakiranju sem bil neumen in nisem mogel ugotoviti, kako ga odpeti):

ELEKTRODE so kovinske ploščice, ki se pritiskajo kot gumbi, tj. niso zlepljene, ampak kot v gibanju:

Kot sem napisal zgoraj, elektrode za večkratno uporabo in ne zahtevajo mesečne zamenjave, vendar je po navodilih omejitev posledica baterije:

Naprava je zasnovana za 500-krat= 3 leta pri uporabi 30 minut/dan.

NADZORNA PLOŠČA:

V navodilih piše, da je nekaj:

KAKO UPORABITI

Za uporabo naprave boste potrebovali tudi prevodni gel na vodni osnovi. Gel je potreben, kot za vse naprave s funkcijo miostimulacije.

Ta Beauty Style Ultralift gel imam od iste Beauty Constellation. Pod gelom sem uporabila tudi kremo za kurjenje maščob na trebuhu Beauty Style s fosfatidilholinom za ženske "Rav trebuh" Modellage (moja ocena o tem). Ko končate - Cryo-serum iz Orange Slim:

UPORABLJAJTE po navodilih:

Z mojimi besedami:

• obilno nanesite gel na elektrode, tako da popolnoma prekrijete njihovo površino
• nataknite pas, prilagodite premer, tako da pas ne pritiska in ne povzroča nelagodja
• vklopite s pritiskom na tipko "on" (1)
• gumb "2" izberite način
• uporabite gumbe "3" +\- za izbiro intenzivnosti vadbe od 1 do 16

Na diagramu sem poskušal čim bolj jasno razložiti, kako izbrati način in stopnjo intenzivnosti:

Tako je na indikatorju videti 4. omogočen način:

• po 15 minutah se bo oglasil pisk, ki pomeni konec vadbe, vendar bo način ogrevanja ostal vklopljen s prižganim indikatorjem "L"
• po nadaljnjih 15 minutah se bo jermen popolnoma izklopil s piskanjem
• sneti pas
• odstranite preostali gel z elektrod in ga vtrite v želodec

POLNILEC

• Med polnjenjem indikator polnjenja utripa
• Ko je baterija popolnoma napolnjena, indikator sveti brez utripanja.
• Popolnoma napolnjen v 2-3 urah
• Po mojih osebnih opažanjih se intenzivnost mišičnega stimulatorja po dveh treningih močno zmanjša, zato ga poskušam polniti vsaka 2 dni. Sicer se intenzivnost "16" čuti nekje na nivoju "5", tj. kljub dejstvu, da naprava deluje, je malo uporabna

PROGRAM USPOSABLJANJA

MOJA IZKUŠNJA Z APLIKACIJO

• Nekje sem začel uporabljati pas sredi marca.
• jaz ni sledil programu navedeni v navodilih.
• Najpogosteje sem uporabljal prvi način ker se mi je zdelo bolj otipljivo.
• Na splošno se načini razlikujejo naravo vibracij in mravljinčenje, njihovo intenzivnost in časovne intervale med njimi, podobno načinu vibriranja na telefonu.
• Nataknem si pas zjutraj na tešče takoj po vstajanju, pred umivanjem in drugimi kopalnimi postopki.
• Pas nosim 30 minut, vključno takoj po koncu prvega kateregakoli drugega programa. Tisti. dva "treninga" zaporedoma po 15 minut. V tem času imam čas za umivanje in zajtrk. Zelo udobno.
• Prvi mesec I sploh nisem jemal odmorov (počitek) pripet s pasom, le da sem nekajkrat pozabil napolniti.
• Potem sem si vzel nekaj premora za teden ali dva. Vklopljeno ta trenutek Nosim pas tri tedne brez premora.
• začel sem od stopnje 5 intenzivnost. Ob tem je občutila občutno mravljinčenje.
• Potem, ko se navadiš, se intenzivnost postopoma povečuje. Na splošno, če pretiravate, potem obdržati pas je nerealno, toliko pik in dovolj! In nekje na nivoju 9-10 se mi je zdelo, da nikoli ne bom dosegel nivoja 16!
• Trenutno sem vključen 16. stopnja. Toda po polni polnitvi me še vedno boli in mi je neprijetno, zato ga lahko znižam na 15.
• Med delom lahko vidite, kako se mišice krčijo, kot bi raztegnil trebuh.
• Kot sem zapisal zgoraj, je ogrevanje ob vklopu takoj v najvišjem položaju "L" in ga je mogoče le zmanjšati. Vendar to ni potrebno, razen pri zelo občutljivi koži. Temperatura je precej ugodna in se sploh ne čuti.
• Po odstranitvi pasu na trebuhu sta 2 rdeči okrogli piki iz elektrod, ki delujejo eno uro.
• Površino elektrod in samo napravo očistim z vatiranimi blazinicami, namočenimi v vodo ali klorheksidin.
• Poskušal sem uporabiti napravo na zadnjici vendar se je izkazalo, da je neprijetno - niti sedeti niti ležati, tudi hoditi, nekako in samo po hiši. Zagotovo ga ne boste nosili na sprehod. Poleg tega morate to storiti najprej na eni strani, nato na drugi. 15 minut za zadnjico, upoštevajoč moč pasu, se mi zdi premalo. Skupaj eno uro (30 minut za vsako zadnjico), da stojim - ni mi ustrezalo. Na splošno se hipotetično lahko uporablja na katerem koli delu telesa, kot je zapisano v navodilih, ampak vseeno je to pas predvsem za trebuh.

UČINKOVITOST / REZULTATI

Če sem iskren, prvih 2-3 mesecev nisem videl nobenih rezultatov. Trebuh je bil, kar je bil. In izgledal bolj ali manj samo zjutraj v obdobju, ko nisem jedel po 6.

Potem sem na splošno prebral, da so takšni pasovi neučinkoviti. IN učinkovitost pasu je odvisna od števila elektrod(od 4 in več) in od tega, da jih lahko postavite na prava mesta(na mestih pritrditve mišic). Tako lahko govorimo le o učinkovitosti profesionalni mišični stimulatorji(kot EKG), ko ste pokriti z elektrodami na pravih mestih. Z elektrodami je potrebno zajeti začetek in konec mišice, da jo učinkovito raztegnemo.

Pri tem so dobri pasovi z izmenljivimi gelskimi odstranljivimi elektrodami, ki jih lahko namestimo na trebuh glede na vašo zgradbo in dolžino mišic.

Takrat sem ugotovil, zakaj je moja naprava tako poceni ... Vendar sem še naprej uporabljal pas, da ne bi zapravil dobrega.

In v zadnjih nekaj tednih sem začel opažati, da se mišice pojavljajo na trebuhu, predvsem od zgoraj.

Izgleda kot trebuh s pasom:

Ta pas sicer ni v delovnem stanju, vendar se ravno na teh mestih med delom krčijo mišice. Zdi se mi, da takšnega olajšanja, če temu lahko tako rečem))), še pred nosečnostjo nisem imela (zato sem razmišljala o nakupu pasu).

Takole izgleda trebuh na splošno (8 mesecev po carskem rezu s 4 meseci nošenja pasu):

Med pisanjem ocene sem ugotovil tudi, da nosim pas na napačnem mestu:

Samo zdelo se mi je, da ga bom s tem, ko ga dam na spodnji del trebuha, načrpala ... Od zdaj naprej ga bom začela dajati višje in pogledala rezultat. Pregled bom posodobil takoj, ko bo mogoče.

Posodobite takoj: Zjutraj sem si nataknil pas, kot na zgornjem diagramu. Stopnja 16 je neznosna! Moral sem znižati na 9-10. Torej vpliva na druge mišice in na to se bom moral znova navaditi. In tako bo morda več rezultatov. Pregled bom posodobil takoj, ko bo mogoče.

PREDNOSTI:

• vgrajene elektrode ne zahtevajo zamenjave in dodatnih stroškov
• lahek, priročen za uporabo
• lahko se ukvarjaš s svojim poslom
• lahko kombinirate s pravim treningom
• prilagoditev intenzivnosti
• omrežno polnjenje (brez baterije)
• je rezultat

MINUSI:

• samo dve elektrodi brez možnosti prilagajanja dolžine mišic
• šibko ogrevanje, ki po mojem mnenju ne vpliva na nič
• iz prejšnjega minusa sledi, da volumni ne bodo izginili
• brez vtiča za polnjenje
• rezultat je po dolgem času
• ne vpliva na spodnji tisk

REZULTATI / ZAKLJUČKI

• Na splošno mišični stimulatorji ne vplivajo na zmanjšanje telesne maščobe, namenjeni so posebej črpanju mišic. Proizvajalec je za te namene dodal ogrevanje, vendar je premalo glede na temperaturo in pokrito območje trebuha. Iz tega sklepamo, da pas ni primeren za osebe z res velikimi trebušnimi volumni. Toda pošteno povedano je treba reči, da kateri koli drug pas, tudi z odstranljivimi elektrodami, prav tako ne bo deloval. Najprej morate shujšati, nato pa načrpati mišice in izboljšati olajšanje.
• Za res odlične rezultate Myostimulator Gezatone pas za vadbo trebušnih mišic Abdominal M11šibka. In primeren je samo za "bolje kot nič" (kot je moj) in verjetno za vzdrževanje že obstoječega tiska.
• Ob vsem tem vidim rezultat! Čeprav ne povsem pravo mesto postavljene elektrode (v navodilih ni navedeno, spletno mesto pa sem pomislil obiskati šele ob pisanju ocene).
• Hkrati pa sem videl rezultat že po 4 mesecih redne vsakodnevne uporabe po 30 minut na dan. Nima vsakdo toliko časa in priložnosti.
• Rezultat je šibak. Morda pa je dejstvo, da sem ga nosila na napačnem mestu. Plus, ne telovadba Nisem delal tiska.

Od vseh naštetih I Postavil sem pas "3-ku" in PRIPOROČAM, če že imate raven trebuh in ne polagate upanja nanj, da bo črpal stiskalnico kot na pravem treningu, je za to potreben bolj izpopolnjen in drag pas.

Če se mišice napolnijo po nošenju na drugem mestu, bom na pas postavil 4-ku.

Ne obžalujem nakupa, vendar nameravam kupiti učinkovitejši analog.

VSEM VAM ŽELIMO LEPOTE IN ZDRAVJA!

Lep pozdrav, dragi bralci! "Leno" hujšanje so sanje za tiste, ki si jih želijo lepo telo in se hkrati sploh noče naprezati.

Proizvajalci električnih simulatorjev za določene mišične skupine zagotavljajo, da so te sanje povsem uresničljive.

Na primer, dovolj je, da nanj pritrdite poseben stroj problemsko področje in lahko ste prepričani, da se je proces začel. Ali je res? Bomo ugotovili.

Shujšajte brez truda

Doseganje skoraj vsakega cilja v življenju zahteva napor – nemogoče je doseči, kar si želite, ne da bi vstali s kavča. Ampak hočeš!

Proizvajalci električni masažni aparati kajti tisk in trebuh sta igrala na to povsem naravno človeško željo.

In ustvarili so nenavadno napravo, ki po njihovem mnenju zmore nemogoče: naredi trebušne mišice elastične in pas vitek, brez potrebe po vadbi. Ta tema je prisotna že vrsto let.

Mnenja so različna. Ugotovimo, ali električni simulator deluje za hujšanje in kakšen rezultat lahko pričakujete.

Princip delovanja

Električni simulator ali miostimulator vam omogoča, da zagotovite mišični tonus brez izvajanja fizičnih vaj.

"Trenerju" ni treba črpati stiskalnice in delati palice - samo pritrdite napravo na trebuh in vizualizirajte popolno stiskalnico.

Na čem temelji delovanje miostimulatorja? Naprava pošilja električne impulze v trebušne mišice, ki povzročajo njihovo krčenje.

Za to cono se uporabljajo tako imenovani lokalni simulatorji, izdelani v obliki pasov ali prekrivk v obliki "metulja".

Mišični stimulator za tisk je širok pas z elektronskimi senzorji. Uporablja se lahko kadarkoli v dnevu.

Sodobne naprave so kompaktne, zato jih lahko diskretno nosite pod oblačili in »trenirate«, ne da bi prekinili delovne aktivnosti.

Proces vključuje zgornji in spodnje mišice stiskalnica, pa tudi poševne mišice.

Obstajajo različni pasovi za ženske in moške. Razlikujejo se po stopnji obremenitve in številu načinov delovanja.

Kaj pričakovati

Kakšna je učinkovitost takšne naprave? Električne razelektritve povzročijo točkovno kontrakcijo, ki spominja na tisto, ki se pojavi pri dejanski obremenitvi.

Delovanje naprave se razteza neposredno na območje, na katerega je pritrjena, zato jo je treba med "treningom" premakniti na področja, ki jih je treba razgibati.

Električni simulator ne obremenjuje srca in ožilja, preprečuje pregrevanje in pojav občutka utrujenosti, zato je primeren za ljudi s srčnimi težavami.

Ali vam električni trenažer pomaga pri hujšanju? Z njegovo pomočjo lahko popravite stanje mišic, vendar bi bilo preveč drzno govoriti (in celo sanjati) o oblikovanju "kock", tukaj je nemočno.

In ja, za najboljši rezultat uporabite pas, to bo pripomoglo k bolj izrazitemu pasu.

Naivno je pričakovati čudeže od umetnega "črpanja", brez večjih sprememb v življenjskem slogu - to ne bo prineslo nič drugega kot izgubo časa in razočaranje.

Prav tako je treba opozoriti, da je miostimulator učinkovit le v primerih, ki ne zahtevajo resne korekcije.

če odvečne teže je preveč odveč in so mišice mlahave, potem naprava ne bo pomagala. Tukaj boste potrebovali Kompleksen pristop- popolna revizija vašega jedilnika, obvezen fitnes, masaža, obloge ali drugi postopki. Zato morate trezno oceniti stanje, v katerem se nahaja telo.

imam Osebna izkušnja uporabo srčnega spodbujevalnika. Moram reči, da obstaja cela vojska sort, ki se razlikujejo po moči in obliki.

Imel sem posteljo Nuga Best s pasom. Res kul zadeva - pospešuje kri, krči mišice, razbija podkožno maščobo.

Morate se redno nanašati. In ja, samo v kombinaciji s prehrano in drugimi postopki pas pomaga pri hujšanju.

Indikacije za uporabo električnega simulatorja

Ta naprava blagodejno vpliva na živčni in mišični sistem. Zato je celo priporočljiva uporaba pri:

• Mišična oslabelost ali oster upad moči;
• Kršitev občutljivosti;
• paraliza
• Poškodba živčnega sistema.

Kontraindikacije

Vendar pa obstajajo primeri, v katerih je nemogoče uporabiti električni simulator. To velja za tiste, ki trpijo zaradi:

• epilepsija;
• vročina;
• sepsa;
• Bolezni srčno-žilnega sistema;
• Ali se nahaja v akutno obdobje po ishemični poškodbi.

In še pomembneje: uporaba miostimulatorja je med nosečnostjo strogo prepovedana! Lahko povzroči krčenje maternice in moti nemoteno nosečnost.

Kaj si zapomniti

Uporaba mišičnega stimulatorja kot glavnega sredstva za hujšanje ni upravičena. Samo njegovo delovanje ni dovolj za dosego izrazitega in trajnega rezultata.

Toda v kombinaciji z dieto in fitnesom se lahko zanesete pozitivne spremembe. Ne delajmo si utvar: rezultat, konkreten in očiten, prinese le lasten trud in od tega velja izhajati, ko razmišljamo o spremembah.

A pripomočki kot miostimulator, obstaja precej prostora, glavna stvar je, da pristopite k vprašanju njihove uporabe kompetentno in trezno ocenite situacijo.

Poslovim se od vas do novih materialov in vam želim uspeh pri težki nalogi hujšanja!