Jedným z najnovších vynálezov roku 2017 v oblasti elektromyostimulácie je EMS trenažér, simulátor pre svaly tlače, stehien a paží. Jedná sa o relatívne lacný simulátor, ktorý je určený na stimuláciu svalov bez toho, aby sa uchyľoval k fyzickej námahe a turistike. športový klub. Ale stojí to za to?
Na čo slúži simulátor EMS?
Simulátor EMS stimuluje svaly elektrickým prúdom, čo je spôsob nútenej kontrakcie. Elektrické impulzy spôsobujú, že svaly pracujú v pasívnom stave, bez stresu a dodatočné vybavenie. Táto metóda je určená na tónovanie problémových oblastí doma.
Čo odporúča robiť a aké výsledky sľubuje výrobca?
Spôsob prevádzky je veľmi jednoduchý, okvetné lístky EMS svalový stimulátor sú pripojené k problémovej oblasti, napríklad na žalúdku. Bezdrôtové zariadenie sa spustí jedným tlačidlom a vykoná elektrické impulzy ktoré prechádzajú cez kožu do svalov. Takáto stimulácia je istým spôsobom náhradou.
Do týždňa príde sľúbené spevnenie svalov (tonus) a po 1-1,5 mesiaci stimulácie sa dostavia želané výsledky.
Trochu histórie vynálezu
V 50-60 rokoch bola v oblasti športovej medicíny Sovietskeho zväzu vyvinutá technika založená na použití elektrickej stimulácie svalov pri príprave športovcov. Cieľom vývoja je zvýšenie sily stimuláciou svalov prúdom. Neskôr, v 70. rokoch, sa táto technika dostala do západných krajín, kde sa ďalej skúmali mechanizmy pôsobenia elektromyostimulácie na ľudské svaly. Neskôr EMS našla svoje uplatnenie v rehabilitačných centrách, kde ležiacim pacientom stimulovali atrofované svaly a udržiavali ich vitalitu a hmotu. V deväťdesiatych rokoch táto technika opustila oblasť rehabilitácie pre masy zdravých ľudí a stala sa predmetom príjmov spoločností, ktoré vyrábajú simulátory na svalovú stimuláciu bez opustenia domova.
Klady a zápory
Tu sú výsledky, ktoré výrobca sľubuje:
- posilnenie svalov;
- výška svalová hmota;
- spaľovanie tukov;
- korekcia problémových oblastí a nájdenie správneho pomeru proporcií;
- redukcia celulitídy.
Z histórie tohto typu simulátorov je zrejmé, že elektrická stimulácia pomáha udržiavať svalový tonus, prípadne prekonávať atrofiu spôsobenú imobilným životným štýlom pacienta. Štúdie potvrdili pozitívny vplyv elektrickej stimulácie na svaly, zvýšenie ich sily, udržanie hmoty, zabránenie ďalšej deštrukcii vlákien.
Žiadny experiment však nepreukázal žiadny vplyv na spaľovanie podkožného tuku, teda nebol zistený pokles celulitídy, ale ani vplyv na rast svalov. Preto je väčšina kvalít navrhnutá tak, aby priťahovala viac klientov medzi mužmi a ženami. Preto:
- pozadu- tón, posilnenie a zvýšenie svalovej sily;
- proti- prísľub spaľovania tukov a naberania svalovej hmoty.
Kontraindikácie používania trenažéra EMS
Skutočnosť, že simulátor pracuje v pokojnom stave človeka, bez toho, aby sa uchýlil k záťaži, neznamená, že neexistujú žiadne kontraindikácie pre jeho použitie. Simulátor je zakázaný, ak:
- choroby a zápalové procesy brušných orgánov;
- srdcové choroby vrátane prítomnosti kardiostimulátorov;
- počas tehotenstva;
- so zlomeninami kostí a problémami s chrbticou.
Rovnako ako používanie simulátora zakázané s vírusovými, onkologickými, kožnými ochoreniami a psychickými poruchami.
Ako používať EMS Abs Trainer?
Pred použitím simulátora musíte vyčistiť pokožku problémová oblasť, vysušte pred vlhkosťou a dokonca odstráňte nežiaduce vlasy, aby bol simulátor dobre pripevnený k pokožke. Originálny trenažér EMS sa dodáva so špeciálnym gélom, ktorý sa nanáša na okvetné lístky simulátora a poskytuje dobrú prúdovú vodivosť.
Simulátor má 15 režimov, ktoré sa dajú ľahko vybrať podľa pocitov v závislosti od požadovaného dopadu. Na spustenie stimulácie stačí stlačiť len jedno tlačidlo zapnutia/vypnutia a zvoliť intenzitu záťaže. Po 15 alebo 25 minút trenažér musí byť vypnutý. Musí sa opláchnuť pod tečúcou vodou, umyť zvyšný gél a vysušiť. A pokožka by sa mala čistiť a ošetrovať antiseptikom.
Dokonca aj výrobcovia odporúčame kombinovať EMS cvičenie s fyzickou aktivitou, dopĺňanie a dokonca aj ďalšie zvraty pre tlač. V každom prípade bez dynamických pohybov nemožno dosiahnuť viditeľný efekt. Myostimulácia môže doplniť silový tréning, príprava na súťaže s cieľom vyhnúť sa nadmernej svalovej únave pri neustálom zaťažení. EMS sa teda môže vykonávať v dňoch odpočinku ako forma relaxácie a úľavy.
Záver
Na fórach a dokonca aj na tematických stránkach ich nájdete veľa Pozitívna spätná väzba, vrátane tých, ktoré chvália účinok EMS na priberanie, spaľovanie tukov atď. Všetko sú to platené recenzie napísané špeciálne za účelom reklamy produktu a zvýšenia predaja.
Ani jeden skúsený športovec nepotvrdí takéto magické spektrum účinku myostimulátora s vedomím, že spaľovanie tukov je uľahčené zvýšením srdcovej frekvencie - práce srdca a trvaním záťaže, ktorá nie je ani zďaleka dvadsať minút.
Dá sa povedať, že stimulácia je vhodná pre nepripravených ľudí, ktorí sa potrebujú zotaviť z chorôb, prípadne počas hospitalizácie (s prihliadnutím na kontraindikácie). Nemožno však hovoriť o úplnej náhrade fyzickej aktivity (dobrovoľnej redukcii). Dobre si premyslite výhodnosť nákupu, vedzte, že športovaním môžete dosiahnuť najlepšie výsledky.
Video: popis činnosti EMS trénera na príklade Amplitrain
Ľudské telo je schopné samoliečby, ale niekedy (po utrpení úrazov, operáciách) to môže trvať dosť dlho. Pre úspešné a rýchlejšie zotavenie v medicíne sa používajú rôzne. Preto budeme ďalej analyzovať, čo je elektrická stimulácia chrbtových svalov, prečo je užitočná a ako sa vykonáva.
Táto technika je široko používaná na rehabilitáciu pacientov po rôznych druhoch, s poruchou funkcie nervový systém so svalovou hypertonicitou.
Prečo je postup užitočný?
Výhody súčasných stimulačných sedení sú zrejmé. takže, Použitie tejto technológie umožňuje dosiahnuť nasledujúce výsledky:
Postup vykazuje vysoké výsledky v terapii
- Prevencia atrofie svalové tkanivo.
- Obnova procesov výživy a vylučovanie metabolických produktov.
- Zníženie bolesti akejkoľvek lokalizácie.
- Zvýšená adaptácia a obmedzenie svalovej únavy.
- Podpora procesu regenerácie tkaniva.
Tiež pravidelná stimulácia poskytuje zotavenie “ spätná väzba» s mozgovou kôrou.
Vďaka tomu sa postupne obnovuje nervová regulácia kontrakcií svalového tkaniva. Je to veľký úspech pri liečbe závažných patológií (paralýza, paréza).
Zariadenia na postup
Všetky prístroje na elektrickú stimuláciu svalov majú hlavnú jednotku, v ktorej sa generuje prúd požadovanej frekvencie a sily, ako aj elektródy pripevnené k telu.
Odkaz. Každý nástroj má rôzne režimy prevádzky potrebné pre konkrétne svalová skupina.
Zariadenia sú rozdelené do niekoľkých typov podľa ich účelu:
- profesionálny— používajú sa v medicíne a kozmeteológii;
- slaby prud- Určené pre domáce použitie.
Zariadenia sa tiež rozlišujú na základe povahy odchádzajúcich prúdov:
- Amplipulse-4,5, stimul-1- na regeneráciu a stimuláciu svalov pomocou sínusových prúdov zvýšených frekvencií, modulovaných nízkymi frekvenciami.
- "Neuropulse", "UEI-1"- používa sa pri zníženej elektrickej dráždivosti svalov. Prúdy sú dodávané v usmernenom režime.
Boli vyvinuté rôzne zariadenia na stimuláciu svalov prúdom.
V medicíne existuje mnoho ďalších zariadení, z ktorých každé má svoje vlastné aplikačné funkcie: "NET", "Tonus-1", "Miovolna" atď.
Elektrická stimulácia doma
Technika je pomerne jednoduchá na vykonanie, takže môžete vykonávať elektrická svalová stimulácia doma.
Schéma relácie zahŕňa niekoľko etáp a je nasledovná:
Môže byť použitý doma
- elektródy sa navlhčia vodou a umiestnia sa na postihnuté svalové tkanivo a fixujú sa obväzmi;
- drôty sú pripojené;
- na zariadení sa spustí vhodný program;
- sila prúdu sa postupne zvyšuje, 3-4 minúty po začiatku vystavenia prúdu, až kým nepocítite svalové kontrakcie;
- po ukončení relácie sa zariadenie vypne a elektródy sa odstránia;
- pokožka v oblasti aplikácie elektród je ošetrená tonikom na zvlhčenie.
Povinné je preštudovať si návod na elektrický svalový stimulátor, ktorý zabezpečí správny postup a účinnosť liečby. Ak sa nedodrží technika sedenia, môžu sa vyvinúť vedľajšie účinky.
Ako často je možné vykonať procedúry
Ako často je možné vykonávať elektrickú stimuláciu svalov? Vykonáva sa liečba podobnou fyzioterapeutickou metódou 2-3 krát týždenne relácia je však povolená každý druhý deň (v závislosti od indikácií).
Odkaz. Terapeutický kurz zahŕňa 10-20 sedení.
V tomto prípade by trvanie postupu malo byť približne 20-40 minút. Opakovaný kurz je možné absolvovať nie skôr ako 1 mesiac po predchádzajúcej.
Vedľajšie účinky
Neexistujú prakticky žiadne vedľajšie účinky
Neexistujú prakticky žiadne vedľajšie účinky elektrickej stimulácie svalov.
Jediná vec, ktorú treba poznamenať, je pocit svalového nepohodlia počas sedenia a po ňom.
Tiež sa môže objaviť zápalová reakcia v miestach kontaktu medzi kožou a elektródami.
Aby sa predišlo takýmto nežiaducim reakciám tela, počas sedení musí pacient sledovať jeho pohodu. Ak sa vyskytnú nepohodlie, hoci aj menšie, pacient by o tom mal informovať lekára.
Zoznam kontraindikácií elektrického svalového stimulátora je rozsiahly. Pri predpisovaní liečby to musí vziať do úvahy lekár.
Dôležité! Postup môže urýchliť progresiu určitých chorôb, čo povedie k nežiaducim následkom.
Je zakázané vykonávať postup za takýchto okolností a chorôb:
Má veľký zoznam kontraindikácií
- onkológia;
- infekčné choroby;
- arteriálna hypertenzia;
- epilepsia;
- hypertyreóza;
- patológia krvi;
- srdcové zlyhanie nad 2 stupne;
- aktívna forma reumatizmu
- prítomnosť kardiostimulátorov;
- vzdelávanie benígnej povahy;
- fibrilácia predsiení;
- flebitída, tromboflebitída;
- porušenie integrity kože (odreniny, rany, rezy);
- stav po zošití svalov, šliach, nervov (na 1 mesiac).
Nepoužívajte tento spôsob liečby u tehotných žien, pretože zákroky môžu spôsobiť zvýšenie tonusu maternice, čo môže viesť k potratu alebo predčasnému pôrodu (v závislosti od gestačného veku).
Záver
Terapia patológií nervového a svalového systému sa neobjaví bez fyzioterapeutických techník. Spomedzi rôznych procedúr je elektrická stimulácia najaktívnejšia a vykazuje vysoké výsledky v liečbe.
Elektrická stimulácia svalov sa často využíva pri fyzioterapii a rehabilitačných aktivitách. Postup má dva ciele. V prvom rade je vplyv zameraný na odstránenie syndrómu bolesti. Zároveň obnova svalová aktivita. Poďme sa na tento postup pozrieť bližšie. V článku budú popísané aj niektoré prístroje na elektrickú stimuláciu svalov.
Všeobecné informácie
Svalová elektrická stimulácia sa vykonáva pomocou špeciálneho zariadenia. Je vybavený elektródami, ktoré sú spojené drôtmi. Zariadenie na elektrickú stimuláciu svalov posiela prúd do prvkov. Prostredníctvom elektród sa impulzy šíria do svalového tkaniva. Výsledkom je motorická alebo senzorická odozva.
Spôsoby umiestnenia elektród
Sú umiestnené na povrchu kože, nad špecifickými svalmi. Existujú dve možnosti umiestnenia prvkov. Prvým je umiestnenie jednej elektródy v zdravej oblasti a druhá - v postihnutej oblasti. V druhom prípade sú prvky umiestnené na oboch stranách problémovej oblasti. Záporná polarita, ktorá obklopuje poškodenú oblasť, podporuje hojenie. Stimuluje tvorbu tkanív, čím urýchľuje regeneračné procesy.
Indikácie a kontraindikácie
Elektrická stimulácia sa odporúča pri prevencii svalovej atrofie, stimulácii svalov stehien, veľkých vlákien prednej steny pobrušnice pri celulitíde. Postupy sa aplikujú na zníženie nadváhu a formovanie postavy. Odporúčaná elektrická stimulácia v prípade zhoršenia krvného obehu (periférneho venózneho a arteriálneho), zníženého tonusu, lymfodrenáže. Postup nie je predpísaný počas tehotenstva, prítomnosti vnútromaternicového kardiostimulátora. Elektrická stimulácia je kontraindikovaná v prípade nervozity po operácii.
Odstránenie bolesti
Existujú dva názory na to, ako elektrická stimulácia svalov zmierňuje bolesť. V súlade s „teóriou brány“ – prvou hypotézou, sú signály z postihnutej oblasti posielané do mozgu cez nervy. Väčšina impulzov však ide cez „bránu“. Prechádzajú nimi aj signály pri elektrickej stimulácii. V dôsledku toho sú nervy, ktoré prenášajú impulz bolesti, zablokované. Podľa inej teórie elektrická stimulácia svalov spôsobuje, že mozog produkuje prirodzené lieky proti bolesti – enkefalíny a endorfíny. Zistilo sa, že po nízkofrekvenčnej expozícii sa obsah týchto zlúčenín zvyšuje.
Vplyv na atrofiu
Pokles môže sprevádzať rôzne patológie. Elektrická stimulácia svalov sa často používa na spomalenie alebo zabránenie tohto procesu. Impulzy, ktoré vysiela elektrické zariadenie na stimuláciu svalov, pomáhajú udržiavať činnosť oslabených svalov.
Terapia osteoartrózy
Táto patológia je spôsobená degradáciou kĺbových tkanív. V priebehu výskumu sa zistilo, že elektrická stimulácia je veľmi efektívna metodika pri liečbe pacientov s osteoartrózou v tejto oblasti dolnej končatiny, ako aj po operáciách a náhradách kĺbov. Pulzný náraz môže pomôcť posilniť extenzory kolena, čo poskytuje lepšiu pohyblivosť segmentov.
Prevencia preležanín
Tento problém sa považuje za celkom bežný u ležiacich pacientov pripútaných k posteli. Pri dlhodobom pobyte v tejto polohe dochádza k silnému a neustálemu tlaku na určité oblasti tela. Elektrická stimulácia zadku pomáha predchádzať deformáciám a vzniku preležanín.
Obnova tkaniva
Svalová elektrická stimulácia sa aktívne používa na vláknach, ktoré sa dostatočne nesťahujú. Tento druh efektu je znázornený v rôznych štátov, ale najčastejšie sa predpisuje pacientom, ktorí prekonali mozgovú príhodu alebo ortopedickú operáciu. Takíto pacienti majú často vážne ťažkosti, keď sa snažia robiť pohyby. Ak sú elektródy umiestnené správne, vlákna sa môžu začať sťahovať bez zásahu pacienta počas procesu vysielania elektrického signálu zo zariadenia do svalov. Pri tejto umelo vyvolanej reakcii sa pacient snaží aj sťahovať svaly. Postupy vo výsledku prispievajú k tomu, že sa mozog opäť „naučí“ koordinovať svalovú činnosť sám.
Elektrická stimulácia svalov: odborné recenzie
Napriek tomu, že sa pravidelne vykonávajú rôzne aktivity na štúdium účinkov prúdu, jeho účinnosť zostáva otázna. V niektorých štúdiách postup takmer úplne zlyhá. Často elektrická stimulácia svalov pôsobí ako a alternatívna metóda z dôvodu nedostatočných dôkazov o jeho užitočnosti. Existujú však odborníci, ktorí poukazujú na účinnosť postupov. Tak, v priebehu jednej zo štúdií vykonaných v roku 2014, ktorá zahŕňala pacientov s ťažkým a stredne ťažkým bolesť svalov sa zistilo, že vystavenie prúdu prispelo k výraznému zníženiu intenzity vnemov. Treba poznamenať, že štúdia účinnosti postupov stále prebieha.
Elektrická stimulácia svalov pre deti
V pediatrii sa často používa elektrický šok. Takýto postup ako elektrická stimulácia svalov nie je pre deti kontraindikovaný, ale má svoje vlastné charakteristiky. V prvom rade by ste si mali dávať pozor, aby ste neprekročili trvanie expozície. Elektrická stimulácia svalov nôh pre deti je predpísaná so zníženým tónom. Pôsobením impulzov sa stimuluje krvný obeh, obnovuje sa činnosť svalov. Pri plochých nohách sa u detí odporúča elektrická stimulácia svalov nôh.
Výhody expozície
Elektrická stimulácia svalov, recenzie mnohých pacientov to potvrdzujú, je v mnohých prípadoch veľmi účinná. Nepochybnou výhodou postupu je odstránenie bolesti. Podľa pacientov úľava prichádza dostatočne rýchlo a trvá dlho. Vystavenie prúdu nevyvoláva závislosť. Elektrickú stimuláciu je možné vykonávať nielen v špeciálnych miestnostiach, ale aj doma. Mnoho pacientov má k dispozícii rôzne prístroje. Podľa nich je používanie zariadenia celkom jednoduché: je kompaktné a nevyžaduje špeciálne zručnosti. Pre mnohých tieto zariadenia úplne nahrádzajú medikamentóznu terapiu.
Nevýhody postupu
Hlavnou nevýhodou postupu je, že neodstraňuje príčinu patológie. Náraz len podráždi svaly, čo spôsobí ich stiahnutie. Zároveň sa pri ťažkom neurologickom poškodení nemusí obnoviť funkcia svalov. Reklamy na elektrické stimulačné prístroje tvrdia, že niektoré z nich pomáhajú, ale neexistujú na to žiadne klinické dôkazy.
Expozícia pomocou profesionálneho vybavenia
Na procedúry sa používajú rôzne zariadenia. Jedným z nich je fyzioterapeutické zariadenie "ESMA". V procese expozície sú podráždené nielen vlákna, ale aj nerv, ktorý ich inervuje pomocou impulzný prúd. V dôsledku toho sa pozoruje zmena bioelektrickej aktivity, vytvárajú sa hrotové reakcie a dochádza k intenzívnej kontrakcii. Počas postupu sa používajú také typy prúdu ako:
- Vysoká frekvencia.
- Pulz.
- Stredné pásmo.
- Neustále.
- Nízka frekvencia.
Mechanizmus vplyvu
Elektrostimulácia svalov sa často prirovnáva k „gymnastike pre lenivých“ – pacient nič nerobí a jeho svaly sú aktívne. Odborníci sa však neponáhľajú s priamou analógiou, pretože kontrakcie pod vplyvom prúdu a prirodzeného pohybu sú veľmi odlišné. Jedno však nenahrádza ani neruší druhé. V procese bežnej fyzickej aktivity, bez ohľadu na jej povahu - domáce práce, špeciálne cvičenia, prechádzky a pod - cieľavedomú prácu vykonávajú zďaleka nie všetky svaly. Na pozadí súčasnej expozície sú zapojené všetky excitované štruktúry. Patria sem hladké a pruhované vlákna. Nervové zakončenia vysielajú signál "hore" - do centier mozgu a "dole" - do orgánov a systémov. Súčasne steny veľkých ciev začnú reagovať, otvárajú sa rezervné kapilárne kanály. Vďaka takémuto masívnemu nárazu sú aj tie najviac oslabené svaly pripravené na prácu. Netreba sa však obmedzovať len na využívanie vonkajších vplyvov. Ak chcete úspešne dosiahnuť cieľ, musíte prinútiť svaly konať.
Typy zariadení
Elektródy sa prikladajú na určité motorické body stehien, chrbta, hrudníka, brucha, dolných končatín. V závislosti od použitého modelu svalového stimulátora je možné na pokožku aplikovať špeciálny vodivý gél. Zvyčajne je predpísaných 15-20 procedúr na kurz. Frekvencia elektrickej stimulácie je 2-3 krát týždenne. Náraz umožňuje aktivovať vlákna, ktoré sú umiestnené dostatočne hlboko, ku ktorým sa v bežných prípadoch môže ťažko dostať. Elektrická stimulácia lýtkových svalov je veľmi účinná. Účinok je spravidla zameraný na samostatnú svalovú skupinu. V tomto prípade sa elektrická stimulácia vykonáva v určitej sekvencii. V skutočnosti to určuje pozitívny účinok postupu. Ako je uvedené vyššie, zariadenie je vybavené elektródami. Tie sú zase vybavené zariadeniami, pomocou ktorých sú pripevnené k telu. Zariadenie má aj hlavnú jednotku. Vytvára prúd určitej sily a frekvencie. Každá svalová skupina má svoj vlastný spôsob expozície. Často sa okrem zariadenia dodáva aj špeciálny gél alebo krém, ktorý zlepšuje vedenie impulzov.
Expozícia doma
Dnes sú prenosné zariadenia veľmi populárne. Niektoré z nich fungujú na batérie. Takéto zariadenia sú však schopné iba udržiavať stav. Napríklad pri zníženom tóne nemajú veľký úžitok, pretože ich sila nestačí na plný dopad. Únavu po pracovnom dni zbaví napríklad elektrická stimulácia lýtkových svalov pomocou prenosného zariadenia. Nepomôže to však napraviť stav svalov. Medzi najbežnejšie zariadenia je potrebné poznamenať OMRON E4, "Enistim-1", "ESMA 12.20 COMBI" a "ESMA 12.48 FAVORITE".
Svalová elektrická stimulácia - popis postupu a prehľad najobľúbenejších prístrojov: Stimul 1, MIORHYTM-040-M2, Miovolna
Elektrická stimulácia svalov bola vynájdená v polovici 19. storočia vo Francúzsku. Zvyčajne sa používa vo fyzioterapii a rehabilitačnej terapii na obnovenie fungovania tkanív, orgánov a systémov vrátane nervového.
Táto metóda má účinok v dôsledku impulzného prúdu, vďaka ktorému dochádza k priamej excitácii a kontrakcii akejkoľvek oblasti svalov a zníženiu trofickej funkcie nervových vlákien.
Účinok prúdu na svalové tkanivá tela
Elektrická stimulácia aktívne pôsobí na telo v dôsledku impulzov rôzneho trvania - od 0,5 do 300 ms, so silou prúdu do 5 mA (na tvári), do 100 mA (na tele) a frekvenciou 10-150 Hz, ktoré pôsobia prerušovane.
Počas procedúry sa človek nehýbe, ale tento efekt je identický s bežnou prácou svalov pri ich činnosti.
Prúd, ktorý prechádza tkanivami, vzrušuje bunky a stimuluje aktívnu prácu svalov a počas prestávok uvoľňuje.
Vďaka tomuto rytmu práce nedochádza k dráždivému účinku prúdu pod elektródami a nedochádza k poškodeniu epidermy v dôsledku dlhšej elektrickej stimulácie.
Keď elektrický prúd pôsobí na svaly alebo nervy, mení sa ich bioaktivita a tvorba hrotových reakcií. Impulzy vyvolávajú svalovú kontrakciu, ktorá ich posilňuje a aktivuje.
Dobré je aj to, že ak je sval nadmerne zaťažený, elektrická stimulácia takéto napätie dobre uvoľňuje. Táto metóda nemá vo svete obdoby, núti sval pracovať na 100%.
Elektrická stimulácia chrbtových svalov pomáha pacientom, ktorí majú nehybný krčný, bedrový, chorá alebo skrútená chrbtica, sú neodmysliteľné bolesť, citlivosť sa stráca, svaly sú oslabené a ďalšie.
A tiež takýto postup je potrebný v štádiu rehabilitácie po operácii chrbtice, pomôže to posilniť svalový korzet pri chrbtici.
Ak si vyberiete ten správny, elektrická stimulácia svalov nôh pomôže obnoviť prácu mnohých funkcií:
- biceps femoris - obnovuje flexiu kolenného kĺbu;
- elektrická stimulácia lýtkový sval, pomáha obnoviť funkciu ohybu chodidla;
- peronálny sval - dorzálna flexia a abdukcia chodidla;
- impulzné prúdy smerujúce do m. rectus femoris zlepšujú pohyblivosť segmentu, ako aj extenziu kolena.
Vďaka myostimulácii je možné dosiahnuť svaly umiestnené veľmi hlboko, ktoré sú za normálnych okolností ťažko zaťažiteľné.
Napríklad elektrická stimulácia stehenných svalov pomáha aktívne bojovať s osteoartrózou, vrátane pomoci pri zotavovaní sa po operácii náhrady kĺbov.
Prúd sa používa aj na kozmetické účely, na lifting tváre. Oblasti tváre a krku sa pravidelným cvičením precvičujú pomerne ťažko, no elektrická stimulácia tvárových svalov ich pomáha spevniť a zvýšiť v nich mikrocirkuláciu.
Procedúra zlepšuje zásobovanie krvou a komplex metabolických a trofických procesov. Vrátane aktivovaných systémov a buniek mozgovej kôry.
Svaly sa stimulujú, syntetizujú sa nukleové kyseliny vrátane RNA, čo v nich spomaľuje proces atrofie a sklerotického vývoja.
Počas procedúry dochádza k účinku priamo na sval a cez jeho motorický nerv. Elektrická stimulácia urýchľuje využitie kyslíka a znižuje energetický výdaj na kontrakciu. Po fyzická aktivita kyselina mliečna sa hromadí a vplyvom prúdu ju odstraňuje zo svalov, čím zmierňuje bolesť.
Elektrostimulácia svalov rúk
Elektrická stimulácia svalov rúk obnovuje tieto funkcie:
- Vplyv pri deltového svalu, pomáha obnoviť prácu únosu ramena na stranu, tam a späť;
- extenzory ruky a prstov, obnoviť ich predlžovaciu funkciu;
- elektródy umiestnené na tricepsovom svale ovplyvňujú extenziu paže v lakťovom kĺbe;
- dopad na bicepsový sval, pomôže ohnúť ruku v lakťovom kĺbe;
- body na flexoroch ruky a prstov, pomôže im ohnúť sa.
Aký je postup
- Pred elektrickou stimuláciou sa telo vyšetrí a zistia sa spastické svaly, zistí sa stupeň zvýšenia svalového tonusu a zistí sa prítomnosť fibrotických zmien;
- Ak je postup určený pre tvár, musíte odstrániť make-up a odmastiť pokožku;
- Špecialista potom môže aplikovať masku alebo vodivý gél na pokožku aj na elektródy. Závisí to od zariadenia, ktoré dodáva prúd, ako aj od vodivosti prúdu telom;
- Elektródy sa aplikujú na tie oblasti, kde sa nachádzajú motorické body – boky, končatiny, brucho, hrudník, chrbát, tvár. Stacionárne elektródy sú fixované alebo koža je ošetrená pohyblivými elektródami;
- Je lepšie vykonať takýto postup v lekárskom stredisku, kde odborník môže nainštalovať elektródy presne na miesta, kde je potrebné. A tiež si bude môcť zvoliť aktuálnu silu, ktorá zodpovedá stupňu svalového poškodenia a zodpovedá individuálnej citlivosti pacienta;
- Po výbere potrebnej sily prúdu, frekvencie a trvania sa vykoná relácia elektrickej stimulácie;
- Odstráňte elektródy, očistite pokožku od gélu.
Trvanie relácie
Trvanie procedúry určuje lekár v závislosti od symptómov, charakteru procesu a iných, zvyčajne nepresiahne 40 minút.
Dĺžka liečby je zvyčajne od 15 do 30 sedení, vykonávajú sa každý deň alebo každý druhý deň.
Dĺžka ošetrenia tváre môže trvať od 10 do 20 sedení. Procedúru robia každých pár dní a kurzy sa konajú približne raz ročne.
Sval alebo nerv sa stimulujú 2-3 minúty a potom sa urobí prestávka 10 minút. Načasovanie dosiahnutia požadovaného výsledku závisí od choroby, charakteristík tela, stavu, od prítomnosti ďalších kilogramov.
Elektrická stimulácia doma
Dnes môžete o prenosných zariadeniach počuť všade. Niektoré môžu byť napájané elektrinou, zatiaľ čo iné môžu byť napájané z batérie.
Takéto zariadenia môžete použiť na udržanie tónu. Ich sila je nízka a nemôžu mať plný vplyv.
Elektrická stimulácia doma pomôže zmierniť únavu po náročnom dni, stiahne niektoré časti tela, uľaví alebo zníži bolesť. Ale takéto zariadenie nepomôže prekonať choroby ani opraviť stav svalov.
Môžete sa tiež liečiť týmto liekom doma, po predpísaní a vyškolení lekárom.
Prístroj na elektrickú stimuláciu
Všetky zariadenia majú elektródy, ktoré sú pripevnené k telu. Zariadenie má hlavnú jednotku, v ktorej sa generuje prúd určitej sily a frekvencie. Každá svalová skupina má svoj vlastný spôsob fungovania.
Zariadenia sú rozdelené na profesionálne, ktoré sa používajú na klinikách, kozmetických salónoch, a nízkoenergetické na domáce použitie.
Na regeneráciu svalov sa využívajú sínusové prúdy zvýšených frekvencií, ktoré sú modulované nízkymi frekvenciami. Patria sem zariadenia ako "Amplipulse-4, 5", ktorý má širokú škálu liečby a typu "Stimulus-1", určený na stimuláciu takýchto svalov.
Ak je elektrická excitabilita svalov znížená v dôsledku degenerácie alebo ochorenia motorického nervu, stimulácia sa vykonáva rovnakými prúdmi, len prichádzajú v rektifikovanom režime. Tu sú elektródy na motorovom bode pripojené k zápornému pólu. Takéto prúdy sú dané zariadeniami UEI-1 a Neuropulse.
Ďalšie prístroje na elektrickú stimuláciu svalov: Movolna, Diagnostim, NET, MIORHYTM-040-M2, TUR-RS, Stersodnator, Tonus-1 a iné.
Stimul 1
Tento prístroj je určený na komplexnú liečbu úrazov a chorôb pohybového aparátu, rôznych obrn, rezných ran, pri porušení držania tela, skoliózy, plochých nôh, na spevnenie svalov, odstránenie tukových vrstiev, pri zvýšenej fyzickej námahe.
Takéto zariadenie sa používa na klinikách a rôznych zdravotníckych zariadeniach.
Zariadenie "Stimulus-1" generuje rádiové impulzy v nepretržitom režime balíkov. Amplitúda parciel je regulovaná a jej perióda vzostupu a poklesu je korigovaná.
Mechanizmus účinku spočíva v tranzistoroch a mikroobvodoch. Súprava obsahuje elektródy rôznych tvarov z tvrdenej uhlíkovej tkaniny, elektrické držiaky a ďalšie zariadenia. Zariadenie prevádzkujte pri teplote vzduchu +10 až +35ºС a pri okolitej vlhkosti do 80%, pri teplote +20ºС.
Charakteristika prístroja Stimulus-1
| Frekvencia sínusových kmitov | 2000 Hz ± 10 % |
| Maximálny ukazovateľ priemernej hodnoty prúdu s aktívnym odporom zaťaženia | 1000 ohm - 30 mA |
| Frekvencia opakovania rádiových impulzov sa rovná frekvencii napájacej siete; | 10 ms ± 20 % |
| Trvanie balíkov rádiových impulzov | |
| Rádiové impulzy sa generujú v nepretržitom režime a v zhlukovom režime | |
| Pracovný režim | do 3 min |
| Nepretržitá prevádzka zariadenia | až 6 hodín denne |
| Menšia spotreba energie | 40 W |
| Spotreba zo siete | 220 V ± 10 % |
| Aktuálna frekvencia | 50 ± 0,5 Hz |
| Stupeň ochrany pred úrazom elektrickým prúdom | II triedy |
| Rozmery | 108x300x315 mm |
| Hmotnosť stroja bez príslušenstva | 4 kg |
miowave
Svaly sú týmto prístrojom stimulované, aby kompenzovali nedostatok nervových impulzov, zvýšili prekrvenie tkanív a orgánov, potlačili pulzáciu bolesti a zlepšili činnosť lymfatického systému.
Počas elektrickej stimulácie sa impulzy z nervových zakončení prenášajú do svalov a spôsobujú ich kontrakciu. Zlepšuje prietok krvi a lymfy, stimuluje metabolizmus. Vrátane prístroja slúži na napnutie svalov tváre.
"Miovolna" poskytuje režim pohybu zóny elektrickej stimulácie, pri stabilných parametroch, stimulujúcich impulzy.
Vďaka tomu sa uskutočňuje postupná stimulácia rôznych častí tkanív pozdĺž cesty inervácie - smer prietoku krvi a cirkulácie lymfy.
MIORHYTM-040-M2
Tento liek sa používa v lekárskej, kozmetickej a športovej oblasti. "MIORITM-040-M2" má elektrický stimulátor so samostatným napájaním a sadu príslušenstva.
U ľudí sa vyskytujú ochorenia pohybového aparátu rôzneho veku. Pomerne často sa zaznamenáva svalová dysfunkcia spojená s neurologickými a inými ochoreniami. Pri liečbe takýchto patológií majú veľký význam fyzioterapeutické postupy, ktorých účinok zvyšuje svalový tonus a zlepšuje stav svalového tkaniva. Elektrická stimulácia svalov chrbta, nôh a iných častí tela umožňuje vyrovnať sa s hypotenziou a obnoviť ich funkčnosť, čím sa kvalita života pacienta vráti na predchádzajúcu úroveň a zlepší sa dlhodobé výsledky terapie. .
O metóde
Využitie svalovej elektrickej stimulácie v neurológii je založené na schopnosti elektrického prúdu prechádzať svalovými vláknami a vyvolávať v nich fyziologickú odozvu vo forme kontraktilnej aktivity alebo relaxácie. Toto je obzvlášť dôležité, keď sa vlastné nervové impulzy z centrálneho nervového systému z akýchkoľvek dôvodov nemôžu dostať do svalov. Metóda elektrickej stimulácie chráni svalové tkanivo pred atrofiou, zlepšuje jeho výživu a metabolizmus vďaka neustálemu stimulačnému účinku elektrického prúdu. Existujú vedecké dôkazy, že pri poškodení svalov sa ich regenerácia zvyšuje vonkajšou stimuláciou.
Veľký počet klinických štúdií v neurológii ukazuje ďalší dôležitý mechanizmus tejto fyzioterapie. Na pozadí mŕtvice a iných organických lézií mozgu dochádza k porušeniu funkcií svalov vo forme parézy a paralýzy. Vykonávanie myostimulácie v tomto prípade nielen zlepšuje prácu svalové vlákna, ale tiež priaznivo pôsobí na nervové štruktúry, zvyšuje úroveň ich regenerácie a plasticity a umožňuje urýchliť rekonvalescenciu motorická aktivita postihnutú končatinu.
Elektrický prúd pôsobí komplexne na svalové tkanivo: zlepšuje mikrocirkuláciu, urýchľuje metabolické procesy, udržuje svalový tonus a ich regeneračné schopnosti.
Fyzioterapeuti si všímajú aj lokálne pozitívne účinky používania elektrickej stimulácie doma aj ambulantne. Pôsobením elektrického prúdu dochádza k zlepšeniu mikrocirkulácie, nasýteniu svalového tkaniva kyslíkom a živinami, čo je spojené s účinkom galvanizácie. Elektrické pole zlepšuje odtok krvi a lymfy z orgánov zlepšením tonusu stien krvných a lymfatických ciev.
Veľké množstvo pozitívne účinky z vedenia elektrickej stimulácie svalov spôsobuje rozšírené používanie tejto techniky u dospelých a detí rôzneho veku. Je dôležité poznamenať, že ak sa myostimulácia vykonáva pre dojčatá, mala by sa vykonávať iba v lekárskej inštitúcii.
Výhody a nevýhody postupu
Elektrická stimulácia stehna, predkolenia a iných častí tela je široko používaná v medicíne. Treba však pochopiť, že metóda má svoje výhody a nevýhody, ktoré určujú možnosť myostimulácie. Hlavné výhody postupu sú nasledovné:
- výrazný účinok obnovy kontraktility svalových vlákien;
- u väčšiny pacientov dochádza k zníženiu bolesti spojenej s poškodením nervových kmeňov, chrbtice atď.;
- zariadenia na myostimuláciu sú pomerne lacné, čo vedie k nízkym nákladom na samotný postup;
- po konzultácii s ošetrujúcim lekárom možno elektrostimuláciu realizovať aj doma po zakúpení potrebného prístroja.
Napriek výrazným výhodám fyzioterapeuti zaznamenávajú množstvo nevýhod, ktoré neumožňujú použitie elektrickej stimulácie ako jedinej metódy terapie:
- výrazné neurologické poruchy sa ťažko korigujú pomocou fyzioterapeutických postupov alebo sa s nimi vôbec neliečia;
- elektrický náraz neovplyvňuje primárne ochorenie, ale iba znižuje závažnosť jeho následkov.
V tomto ohľade sa elektrická stimulácia svalov používa ako súčasť komplexnej liečby v spojení s liekmi a inými typmi fyzioterapie.
Indikácie a kontraindikácie
Pozitívny vplyv elektrickej stimulácie na prenos nervovosvalových impulzov a stav svalových vlákien poskytuje širokú škálu indikácií pre tento postup:
- porušenie motorickej aktivity svalov na pozadí neuritídy, plexitídy a radikulitídy;
- paralýza alebo paréza v dôsledku poškodenia centrálneho nervového systému: mŕtvice, zranenia atď .;
- hypotónia alebo svalová atrofia po dlhom období nečinnosti, napríklad na pozadí zlomeniny kostných útvarov;
- atonické stavy svalového tkaniva vnútorné orgány(tenké a hrubé črevo, žlčník) v dôsledku chorôb alebo chirurgických zákrokov;
- narušenie črevných zvieračov;
- zápalové procesy v nervoch tváre, dolnej časti chrbta atď .;
- porušenie vaskulárneho tonusu;
- potreba schudnúť pri obezite, pretože elektrická stimulácia vedie k zníženiu obsahu tuku v tkanivách;
- dlhé obdobie rehabilitácie u ľudí profesionálne zapojených do športu.
Je dôležité poznamenať, že v závislosti od dostupných indikácií sa pre každého pacienta vyberá individuálny liečebný režim, ktorý sa môže líšiť z hľadiska času expozície, lokalizácie elektród a celkového počtu fyzioterapeutických sedení.
Použitie elektrickej stimulácie svalového tkaniva je indikované na vo veľkom počte choroby od parézy na pozadí neuritídy alebo mŕtvice a končiace črevnou hypotenziou v patológii vnútorných orgánov.
Existujú stavy, kedy je elektrická stimulácia kontraindikovaná:
- rast malígnych novotvarov;
- epileptické záchvaty v anamnéze;
- prítomnosť kardiostimulátora alebo iných implantovaných zariadení;
- závažné typy arytmií.
V prítomnosti týchto stavov by sa malo upustiť od používania elektrickej stimulácie svalov a mali by sa zvoliť iné metódy liečby. Pri niektorých chorobách však možno postup jednoducho odložiť až do zotavenia. Takéto choroby zahŕňajú:
- akútna alebo exacerbácia chronickej infekčnej choroby;
- dekompenzovaný stav vnútorných orgánov;
- tromboflebitída v akútnej fáze;
- tehotenstvo;
- zlomeniny kostí pred ich úplnou fúziou;
- chirurgické operácie svalov, nervov a ciev v posledných 3-4 týždňoch.
To, či má pacient indikácie a kontraindikácie, by mal určiť len ošetrujúci lekár na základe jeho vyšetrenia a následných laboratórnych alebo prístrojových vyšetrení.
Príprava na postup
Bezpečnosť a účinnosť elektrickej stimulácie je možná v prípadoch, keď pacient absolvoval predbežné školenie. Spravidla zahŕňa nasledujúce kroky:
- Lekár starostlivo skúma všetky sťažnosti pacienta, predpisuje a analyzuje výsledky ďalších inštrumentálnych a laboratórnych vyšetrovacích metód. To vám umožní urobiť presnú diagnózu, ako aj identifikovať možné kontraindikácie, napríklad prítomnosť akútnych zápalových procesov v tele.
- Vykonáva sa elektrodiagnostika zameraná na určenie prahov excitability svalového a nervového tkaniva, čo umožňuje vybrať optimálne ukazovatele sily prúdu a jeho typ pre pacienta.
- Ošetrujúci lekár sa porozpráva s pacientom alebo rodičmi dieťaťa, vysvetlí im podstatu nadchádzajúcej liečby, ako aj potrebu absolvovať celý priebeh elektrostimulácie, aby sa dosiahli čo najlepšie výsledky.
Vykonávanie elektrickej stimulácie
Pred použitím metódy elektrickej stimulácie u dieťaťa alebo dospelého by mal lekár zvoliť potrebný režim expozície (jednosmerný alebo striedavý prúd). Stanovia sa aj prahové úrovne excitability nervových a svalových útvarov, čo je potrebné na výber použitej sily prúdu. Podobný postup sa vykonáva pomocou elektrodiagnostiky, ktorá sa vykonáva rovnakým zariadením ako samotná stimulácia.
V závislosti od závažnosti zmien svalového tkaniva a základného ochorenia fyzioterapeut vyberá typ použitého prístroja. Pri ťažkej hypotenzii alebo atónii sa odporúča používať také zariadenia ako ASM, Neuron-1, ktoré vám umožňujú vytvárať silný elektrický prúd s vysokou amplitúdou a frekvenciou. Tieto zariadenia majú veľké veľkosti a používa sa ambulantne. Existujú aj kompaktné prístroje, napríklad Omron, Nevoton, ktoré využívajú najmä doma samotní pacienti.
Algoritmus elektrickej stimulácie svalov je pomerne jednoduchý a vykonáva sa takto:
- Potrebné elektródy na stimuláciu si vyberá lekár alebo pacient sám. Môžu byť jednorazové alebo opakovane použiteľné. Existujú ich rôzne formy: štvorcové, zaoblené, s ohybmi, ktoré je určené lokalizáciou poškodených svalov. Napríklad veľké štvorcové elektródy sa používajú na ovplyvnenie štvorhlavého svalu s parézou a paralýzou nôh, od r. daný sval má veľmi veľkú veľkosť. Ak je potrebné vykonať zákrok, dojčatá používajú špeciálne detské elektródy.
- Po výbere elektród musia byť správne umiestnené. zvyčajne cieľový sval by mali byť umiestnené medzi nimi, to znamená, že elektródy by mali byť umiestnené pozdĺž dvoch pólov konkrétneho svalu.
- Pri stimulácii orgánov brucha a brušnej dutiny, chrbta so skoliózou alebo osteochondrózou sú elektródy umiestnené na spodnej časti chrbta a v pupočnej zóne.
- Po upevnení elektród na povrch tela sa prístroj zapne a nastavia sa minimálne hodnoty prúdu. Doba stimulácie jedného bodu by spravidla nemala presiahnuť päť minút a celá procedúra by vo všeobecnosti nemala presiahnuť pol hodiny. Celkový počet sedení v priebehu liečby je 15-20, čo je určené závažnosťou existujúcich pohybových porúch a povahou základného ochorenia. V prípade potreby možno metódu elektrickej stimulácie zopakovať po 1,5-2 týždňovom odpočinku.
Jednoduchá technika vykonávania postupu a vysoký stupeň bezpečnosť pre pacienta umožňujú použitie elektrickej stimulácie svalov doma. Pred vykonaním takejto liečby by ste sa však mali poradiť so svojím lekárom, ktorý určí dostupné indikácie a kontraindikácie, ako aj vyberie potrebné parametre stimulácie: typ a silu prúdu, čas sedenia a celkový počet procedúr. .
Použitie u detí
Elektrická stimulácia svalového tkaniva je široko používaná u detí rôzneho veku. Je dôležité poznamenať, že takýto postup pre deti mladší vek, napríklad pre dojčatá sa odporúča vykonávať iba ambulantne, aby sa zabránilo vzniku negatívnych následkov.
Na liečbu detí sa používa elektrická stimulácia mozgová obrna, ploché nohy, dysplázia kĺbov (napríklad bedrového kĺbu), skolióza, hypotenzia svalov prednej steny brušnej, atónia čriev a pod.. Pediatri rozlišujú široké spektrum indikácií, pri ktorých bola preukázaná účinnosť použitia elektrického prúdu .
Vedenie elektrickej stimulácie u detí nemá významné rozdiely od použitia postupu v dospelosti. Jediné obmedzenia platia pre aktuálnu silu – mala by byť dvakrát až trikrát menšia ako u dospelých. Lekári tiež odporúčajú skrátiť čas fyzioterapeutického sedenia na 10-15 minút, aby sa zabezpečil „mäkký“ účinok na nervové a svalový systém dieťa. Samostatne by sa malo povedať, že by sa nemali používať elektródy určené pre dospelých pacientov, pretože nie sú vhodné pre dieťa a neposkytujú dobrý kontakt s pokožkou, čo negatívne ovplyvňuje účinnosť elektrickej stimulácie.
Možné komplikácie u detí a dospelých
Elektrická svalová stimulácia je pre pacientov bezpečná, avšak v niektorých prípadoch sa môžu vyskytnúť nežiaduce následky fyzioterapie:
- nepríjemné pocity v podobe brnenia a pálenia, ako aj začervenanie kože v miestach priloženia elektródy sú u pacientov najčastejšie a sú spojené so samotným fyziologickým účinkom elektrického prúdu na biologické tkanivá, bez vážnych zdravotných následkov vznikať;
- popáleniny rôzneho stupňa v oblasti aplikácie elektródy, ako aj úraz elektrickým prúdom;
- výskyt alebo zosilnenie existujúcej bolesti;
- svalová hypertonicita, ktorá je spojená s nadmernou excitáciou nervových a svalových útvarov.
Posledné tri komplikácie sú extrémne zriedkavé a vyskytujú sa iba vtedy, keď bol postup vykonaný nesprávne. Najčastejšie sa to zaznamenáva pri pokuse o samoliečbu doma alebo pri použití chybných elektrických zariadení na stimuláciu svalov.
Správne používanie techniky v súlade s pokynmi lekára a pokynmi na používanie zariadenia vám umožňuje vyhnúť sa rozvoju komplikácií a zvýšiť účinnosť elektrickej stimulácie.
Svalová elektrická stimulácia je dôležitým fyzioterapeutickým postupom široko používaným na liečbu obrny, paréz a iných ochorení kostrového svalstva, ako aj hypotónie hladkého svalového tkaniva vnútorných orgánov. Vplyv elektrický šok umožňuje zlepšiť stav svalov, ich výživu a nervovosvalový prenos, čo pomáha odstraňovať hypo- a atóniu. Fyzioterapeutický postup má množstvo obmedzení, a preto by sa mal používať len po konzultácii s ošetrujúcim lekárom, ktorý pacienta starostlivo vyšetrí a určí jeho indikácie a kontraindikácie elektrickej stimulácie. V žiadnom prípade by ste sa nemali liečiť sami, pretože je to plné vývoja vedľajšie účinky alebo progresie základného ochorenia.
