Π‘Π»ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ Π½Π°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π½ΡΠΆ Π΄Π° βΠΈΠ·ΡΡΡΠ΅Π»Ρβ, ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ Ρ ΠΎΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ΅Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° Π²Π΄ΠΈΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΌΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π° Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠΈΠ»Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΡΠ»Π½ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠ΅Π±Π½ΠΈ Π·Π°Π΄ΡΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π΅Π½ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. ΠΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ Π²ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΎ. ΠΠ° Π΄Π° ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΅ ΡΠΎΠ²Π° ΠΈ Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎ-Π±ΡΡΠ·ΠΎ, ΡΡΡΠ±Π²Π° Π½Π΅Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°ΡΡΡΠΈΡ.
Π Π°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°ΡΡΡΠΈΡ Π΅ Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π°ΡΠ°, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΠ»Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠΊΠ°Π½ Π½Π΅ ΡΠ° Π·Π°ΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ?
ΠΠ° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π·Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ. ΠΡΠΎ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ Π΅Π΄Π½ΠΎ Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ - ΠΌΠ°Π½ΡΠ°Π»Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ;
- ΠΊΡΡΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π°β Π°Π½Π³ΠΈΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°.
β ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅ β Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π·Π° Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΈ Π΄Ρ.
Π‘ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°, Π½Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ°ΠΏΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°ΡΡΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π²Π°.
Π’Π΅ ΡΠ° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π½Π° 3 Π΅ΡΠ°ΠΏΠ°:
ΠΡΠ°ΠΏ 1 β ΠΏΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΠ°(βΠ±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎβ) Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ° ΡΠ΅ Ρ Π»Π΅ΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π² ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ²Π° Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ;
ΠΡΠ°ΠΏ 2 - ΠΎΡΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΠ°. Π‘ΠΈΠ»Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎ 37,5 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°, Π° Π² Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΈ Π·Π° Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ΅Π· ΡΠΎΠ·ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π° ΠΎΠ±Π΅Π·Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°, Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π΄Π° Π½Π΅ Π½Π°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ°.
ΠΡΠ°ΠΏ 3 β Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ½Π° ΡΠΎΡΠΌΠ° (βΠ·Π°ΠΌΡΡΠ·Π½Π°Π»ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎβ, βΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠ°Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎβ). ΠΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»Π²Π° ΠΏΡΠ΅Π· Π½ΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΌ ΡΡΡΡΠΈΠ½ΡΠ°. ΠΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³Π° Π½Π° ΡΠΎΠ·ΠΈ Π΅ΡΠ°ΠΏ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π°Π²Π° ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΈ. ΠΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ΅ Π² Π°Π½ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ·ΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°ΡΡΡΠΈΡ. Π Π°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΎΡΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°ΡΠ°.
Π¦ΡΠ»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΠΎ-Π±ΡΡΠ·ΠΎ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°. Π ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π·Π΄ΡΠ°Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ![](https://i1.wp.com/tazobedrennyj.lechenie-sustavy.ru/wp-content/uploads/2018/09/medikamenty-31.jpg)
ΠΠ° Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΈΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° (Π΄ΠΈΠΊΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π°ΠΊ, Π±ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ½, Celebrex ΠΈ Π΄Ρ.) ΠΠ° ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΈ Π΅ΡΠ°ΠΏ 1 ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³Π° ΡΠΎΠ²Π° Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅. ΠΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ, ΡΠ΅ Π΄ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°ΡΠ° Π»ΠΈΠ³Π°Π²ΠΈΡΠ°, Π² ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π½Π° ΡΠ·Π²Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΡΡΠ΅Π²Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ.
ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΠΈ Ρ Π΄ΠΈΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΈΡΠΎΡΠΈΡ ΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΡΠ°. ΠΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΡΠ½Π΅ Π±ΠΈΡΠΎΡΠΈΡΡΡ Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½.
Π‘Π»ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅, ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ, ΡΠΎΠ³Π°Π²Π° Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Ρ
ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° (ΡΠ»ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½, Π΄ΠΈΠΏΡΠΎΡΠΏΠ°Π½).
ΠΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΈΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΈΠ½ΠΆΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΠΆΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠ°Ρ Π² ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎ. Π’ΠΎΠ²Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ° Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°: 2-3 ΠΈΠ½ΠΆΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠΊΠΎ Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈΡΠ΅ Π½Π° 15-20 Π΄Π½ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°, ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π°ΡΠ½ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΈ.
ΠΠΎΠ²ΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΠΆΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠ° Π² Π·Π°ΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠ°ΡΠ° ΡΡΠΊΠ°Π½ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³Π° Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ Ρ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠΈΠ΄Π΅Π½ Π°Π³Π΅Π½Ρ. Π’Π°Π·ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ Π·Π° ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π΅Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
Π ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈ ΠΎΡΠ΅ 1-3 ΠΏΡΡΠΈ.
Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΡΠ²Π° ΠΊΡΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΡΠ»Π½Π°ΡΠ° Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ, Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ
Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΈ.
Π£Π»ΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊ β ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠ°Π²Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠ°Π²Π° ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΊΡΡΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ.
Π£Π΄Π°ΡΠ½ΠΎ-Π²ΡΠ»Π½ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ - ΠΈΠ½ΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ»Π½ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ²Π°ΠΉΠΊΠΈ, ΡΡΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΏΡΠ»ΡΠΎΠ²Π° Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ΅ΡΠΎ ΡΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΡΡΠ² ΠΈ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ β Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠ° ΠΈΠΌΡΠ½Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π·Π°ΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ°.
Π₯ΠΈΡΡΠ΄ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡΡΠ° Π΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠ²ΠΈΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ Π²ΡΡΡ
Ρ Π±ΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎ. Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈ Π΄Π° ΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈ. Π‘ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ: ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ, Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΠ°.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π½ΡΠΌΠ° Π΄Π° Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΈΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ Π±Π°Π²Π½ΠΎ, Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Π²Π° Π½Π°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ. ΠΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ° Π΅ ΡΠΈΠ»Π½Π°, ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡΠ°; ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΡΠ½Π΅ Π½Π΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π²Π°ΡΠ΅ Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π‘ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈ Π² βΠ·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Π½Π΅β ΠΏΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΈ ΠΈ Π±Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΄ΠΈΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Ρ.
- Π‘Π³ΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π² Π»Π°ΠΊΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°.
- Π‘ Π±ΠΎΠ»Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈ ΡΡΠΊΠ° Π±Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ²Π°ΠΌΠ΅ Π΄Π° βΠ½Π°ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅ΠΌβ ΠΊΡΡΠ³ Π²ΡΠ² Π²ΡΠ·Π΄ΡΡ Π°, ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠ΅, ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅.
- ΠΡΠ°Π²ΠΈΠΌ βΠ·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Π½Π΅β Π·Π°Π΄ Π³ΡΡΠ±Π° ΡΠΈ, ΠΎΠΏΠΈΡΠ²Π°ΠΌΠ΅ ΡΠ΅ Π΄Π° Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ²Π°ΠΌΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈ.
- Π₯Π²ΡΡΠ»Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠΊΠ°ΡΠ° Π²ΡΠ² Π²ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΡΡΡΠ΅Π½.
- ΠΡΠΈΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠ΅ ΡΠΎΠΏΠΊΠ°ΡΠ° ΠΊΡΠΌ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΡΡΠ°Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠΎ Π΅ Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ, ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π±Π°Π²Π½ΠΎ Ρ ΠΈΠ·ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΌΠ΅, ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠ²Π°ΠΌΠ΅ ΡΠΎΠΏΠΊΠ°ΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠ΅Π΄.
- Π ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π° Ρ Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈ ΡΡΠΊΠ°.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π±Π΅Π· Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠ·ΠΊΠΈ.
Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°.
ΠΠ΅ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π·Π²Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π°.
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈΠΌΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊ Π΄Π° ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°ΡΡΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π°, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π² ΠΏΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π½Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ.
ΠΠΊΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°ΡΡΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠ°Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΡΡΡΠ±Π²Π° Π½Π΅Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ.
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΠΌΠ΅ Π²ΠΈ Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π°:
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ²Ρ ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° (ΡΠ°ΠΉ) ΠΎΡ Π±ΡΠ» ΡΠ°Π²Π½Π΅Ρ, ΠΆΡΠ»Ρ ΠΊΠ°Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½, ΡΠΈΠΏΠΊΠ°, Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΎΡ Π±ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΈΡ (ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ).
- ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠΏΠ»ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°.
- ΠΠ°ΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠΎ ΠΌΡΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π΄, ΡΠ²ΠΈΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π·Π° Π΅Π΄Π½Π° Π½ΠΎΡ.
- ΠΠ°Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅ Π²ΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠΎ ΠΌΡΡΡΠΎ ΠΈ Π·Π°Π΄ΡΡΠΆΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉ-Π΄ΡΠ»Π³ΠΎ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅.
Π’ΠΈΠ±Π΅ΡΡΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π°.
ΠΠ° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°:
- Π°ΠΊΡΠΏΡΠ½ΠΊΡΡΡΠ° - ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠ°Π²Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π²Π° Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ;
- Π°ΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡΡΠ° - ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΡΡΠ²;
- ΠΌΠ°Π½ΡΠ°Π»Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ - ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠ°Π²Π° ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ;
- Π·Π°Π³ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Ρ ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΡΡΠΈ Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ Ρ ΡΠΈΠ±Π΅ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ.
Π¦ΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π° Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΡΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π·Π° Π±ΡΡΠ·ΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅. Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΠ° ΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±ΠΈΡΠ° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π½ΠΎ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ.
Π₯ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΡΠΈΡ.
Π₯ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡ, ΡΡΠ±Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠ°Π»Π½Π° Π΄Π΅ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡ, ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ, Π°ΠΊΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ° Π½Π΅ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°, Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠ½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠΎΠ½ΡΡ ΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ Π»ΠΈΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΡΠΎΡΠΎ ΠΌΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Ρ. ΠΠ²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡΠΌΠ° ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½Π΅ΡΠ΅, ΡΠΎΠ²Π° Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ!
ΠΠ΅ΡΠΈΠ°ΡΡΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° - Π·Π° Π±ΡΡΠ·ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎ: Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ.
Π‘Π²ΡΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ Π½Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΊΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈΡΠ΅ Π½Π° 5-6 ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Π΄Π΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ, ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠ° Π΄Π° ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ, Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π° ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΈ ΠΈ Π΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ Π² ΡΠΎΠ·ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ. Π Π°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΠΈΠΌΠ° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π° ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ Π΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ ΠΏΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠ½Π°ΡΠ° Π΄Π΅ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅ΡΠΎ βΡΠ°ΠΌΠΎβ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΠΏΠ°Π΄Π° Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½. ΠΡ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ½Π° Π³Π»Π΅Π΄Π½Π° ΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΠΈ ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ ΡΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° Π΄ΠΎ Π»Π°ΠΊΡΡΡ. Π’ΠΎΠ²Π°, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΠΌΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ, Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ ΠΏΠΎΡΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°, ΡΠΎΠΉ Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ²Π° Π΄Π° ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ² Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ½ΠΈ.
Π‘ΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°
Π Π°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° Π΅ ΡΠ°Π·ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° Π² Π³ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°ΡΠ°. Π’ΠΎΠΉ Π΅ Π½Π°ΠΉ-Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΈ Π΅ Π½Π°ΠΉ-Π³ΠΎΠ»ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ. Π‘ΡΡΡΠΎΠΈ ΡΠ΅ ΠΎΡ:
- Π‘ΡΠ°Π²Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°.
- Π Π°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΡΠΎ Π΅ Π·Π°ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° ΠΎΡ Π½Π°Π΄Π»ΡΠΆΠ½ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ.
- Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Π½.
- ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ½Π° ΡΡΠΊΠ°Π½.
- ΠΊΠΎΠΆΠ°.
- Π‘ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ°Π»Π½Π° ΡΡΡΠ½Π°.
- ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ΄ΡΡΠΆΠ° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°.
- ΠΠΈΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π±Π΅Π» ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ.
ΠΠΎΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° Π½Π΅ΡΠ²Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ²Π° ΡΡΠ΅Π· Π°ΠΊΡΠΈΠ»Π°ΡΠ½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ², ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π½Π° Π΄ΡΠ»Π³ΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈ, ΡΠ°Π΄ΠΈΠ°Π»Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ±ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ»Π°ΡΠ½ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²ΠΈ.
ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ° Π² ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π°Ρ ΠΎΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π²ΡΠ² Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ½ΠΈ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π° Π²Π΄ΠΈΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈ, Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π΄ Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ° ΠΈ Π³ΡΡΠ±Π°. ΠΠ΅ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΠ½Π°ΡΠ° Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»Π½ΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½Π΅.
Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠΈΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈ Π½Π° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠ° Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π°ΡΠΈΡ. Π¦Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ Π½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ΅Π½ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π° Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡ. ΠΠΌΠ° ΡΡΠΈ ΠΎΡΠΈ Π½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°:
- ΠΡΠ΅Π΄Π½Π° ΠΎΡ. ΠΡΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΈ Π΅ΠΊΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡ.
- Π‘Π°Π³ΠΈΡΠ°Π»Π½Π° ΠΎΡ. Π£ΡΠ°ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ²Π»ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅.
- ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»Π½Π° ΠΎΡ. ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° ΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΡ.
Π‘Π°ΠΌΠ°ΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π° Π΅ Π² ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π° ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π΄ΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ. ΠΠ° ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ ΡΠ° ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠ°:
- ΠΠ° Π΄Π° ΠΏΠΎΠ²Π΄ΠΈΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π΄ Π³ΡΡΠ±Π° ΡΠΈ, ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΠΊΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡ. Π Π°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π΄ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° ΠΎΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°.
- ΠΡΠΈ ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΡΡΠΈ ΠΏΠ»ΡΡΠΊΠ°Π½Π΅ Ρ ΠΊΡΠΈΠ»Π°, ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ° ΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π½ΠΈΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅, Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π³ΡΡΠ±Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ»Π±. Π’Π°ΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄ΠΈΠ³Π°Ρ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»Π½Π° ΠΎΡ.
- Π‘Π²ΠΈΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΈΡΠΊΠ²Π° Π΅Π΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈ, ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈΡΠ΅.
- Π ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠ΅Π· Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΡΠΈ, Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΡΡΠΈ
Π Π°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π° ΠΎΡ Π²ΡΡΠ·ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° Π³ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ (Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ°) Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠ° ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π·Π°ΠΎΠ±Π»Π΅Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈ Π³Π»Π°Π²Π°. Π€ΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΌΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ²ΠΏΠ°Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠ° Π³Π»Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄Π½Π° ΠΊΡΡ ΠΈΠ½Π°. Π ΡΠΎΠ·ΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠ°Π²Π°. Π Π°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠΆΠΈ Π² ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ° ΠΎΡ Ρ ΡΡΡΡΠ»Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°. Π’ΠΎΠΉ ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π° ΠΏΠΎ ΡΡΠ±ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π³Π»Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄Π½Π°ΡΠ° ΠΊΡΡ ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° ΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ²Π°ΠΉΠΊΠΈ Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΡΡΠ±Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ.
Π‘ΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΠΈΠΌΠ° Π΄Π²Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ:
- Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° Π³Π»Π°Π²Π° Π΅ Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΠΏΡΡΠΈ ΠΏΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΎΠ±Π΅ΠΌΠ° Π½Π° ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ»Π°ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΊΡΡ ΠΈΠ½Π°.
- Π‘ΡΠ°Π²Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π°, ΡΠ²ΡΡΠ·Π²Π°ΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°, Π½ΡΠΌΠ° Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ Ρ ΡΡΡΡΠ», ΠΏΡΠ΅Π³ΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π΅.
ΠΠ»ΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° Π΅ Π½Π΅Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠ°Π·ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠ° ΡΡΡΠ±Π½Π° ΠΊΠΎΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΈΠ°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π°ΡΠ½ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈ
Π Π°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° Π΅ Π·Π°ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° ΠΎΡ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΈ - Ρ ΡΡΡΡΠ»Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°, ΡΡΠ°Π²Π½Π° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π° ΠΈ Π²ΡΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ° ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Ρ ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΎ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π³ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΡΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΈ. Π Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ·ΠΏΡΠ»Π½ΡΠ²Π°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½Π° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ, Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°ΠΉΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΡ Π΅Π²Π΅Π½ΡΡΠ°Π»Π½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅.
Π₯ΡΡΡΡΠ»Π½Π°ΡΠ° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ·Π³Π»Π°ΠΆΠ΄Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ° Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π³Π»Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄Π½Π° ΠΊΡΡ ΠΈΠ½Π°. Π’ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΠΊΡΠ°Π²Π° Π»Π΅ΠΊΠΈ ΡΡΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠ° Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° Π½Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π½Π΅ Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠΈ.
Π‘ΡΠ°Π²Π½Π° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π°
ΠΠ»Π°Π²Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π° ΠΈ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²Π° ΡΡΠ°Π²Π° Π·Π°ΠΏΠ°Π·Π²Π° ΡΠ²ΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π»ΠΈΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π°ΡΠΈΡ. Π’ΠΎΠ·ΠΈ Π΅ ΠΈΠ·Π΄ΡΡΠΆΠ»ΠΈΠ² ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΡΠ΅ Ρ ΡΡΠ½ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π²Π½Π° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π°. ΠΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΠ° ΠΌΡ Π΅ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½Π°. ΠΠ°ΠΉ-ΠΏΠ»ΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π΅ Π²ΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ½ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΏΠΊΠ°ΡΠ°. ΠΠΊΠ»ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΠΉΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π° Π²ΡΡΡ Ρ Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ° Π½Π° Π΅Π΄Π½ΠΎΠΈΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ ΠΈ Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ ΠΊΡΠΌ Π½Π°Π²ΡΠ½. ΠΠ·ΠΏΡΠ»Π½ΡΠ²Π° Π·Π°Π΄ΡΡΠΆΠ°ΡΠ° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π³ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ° ΠΎΡ Π²ΡΠ½ΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΡΠ°Π½Π° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ. ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΎ Π½ΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠ»Π°.
ΠΡΡΠ³ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π½Π° Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎ-ΡΠ»Π°Π±ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎ-ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈ Π²ΡΡΠ·ΠΊΠΈ (ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΎΠΏ). ΠΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠ²ΡΠ² ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ°, Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ° Π΄ΠΈΡΠ»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠΌΠ° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π±Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π΅Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π°, ΡΠ°Π·ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²ΡΡΠ·ΠΊΠΈΡΠ΅, ΡΠ° ΠΏΠΎ-ΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎ-ΡΠ»Π°Π±ΠΈ.
Π‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»ΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΎΡΠΎ ΠΏΠ»ΡΠ·Π³Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ²Π° ΠΎΡ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΎΠΊΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡ ΠΈΠ½ΠΈ, ΠΏΡΠ»Π½ΠΈ Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ° ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΎΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊ:
- ΠΠ°ΠΉ-ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½Π°ΡΠ° Π΅ ΡΡΠ±ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ»Π°ΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π½Π° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π°. ΠΠ°ΠΌΠΈΡΠ° ΡΠ΅ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ Π΄Π΅Π»ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°.
- ΠΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎ-Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΎ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΡΠΊ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠ±ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ»Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ», ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π° ΡΡΠ±ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠΈΠ΄Π½Π° Π±ΡΡΡΠ°.
- ΠΠ°ΠΉ-Π³ΠΎΠ»ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΡΠ°Π½ΡΠ° (ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΉ ΡΡΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ Ρ Π΄Π»Π°Π½ΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊ) ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠ° ΡΡΠ±Π΄Π΅Π»ΡΠΎΠΈΠ΄Π½Π°. ΠΠ°ΠΌΠΈΡΠ° ΡΠ΅ ΠΎΡ Π²ΡΠ½ΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΡΠ°Π½Π° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°, Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΠ° Π½Π° Π΄Π΅Π»ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ». ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ²Π° Π΅Π΄Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΡΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠΌ Π±ΡΠΎΠΉΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ°Π·Π²Π°Ρ ΡΡΠ°Π²Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π° ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΡΡΠ³Π°Π½Π΅.
ΠΡΡΠΊΡΠ»Π½Π° ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ²Π° ΠΎΡ ΡΡΠ°Π²Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π° ΠΈ Π»ΠΈΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π½Π΅Ρ, Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ²Π°ΡΠ° ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π½Π° ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ. ΠΡΡΠΊΡΠ»Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ Π·Π΄ΡΠ°Π²Π° ΠΈ Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π° Π·Π°Π΄ΡΡΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°.
Π‘Π»Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°:
- ΠΠΎΠΊΡΠΈΠ²Π° ΡΡΠ³Π°ΡΠ° ΠΎΡΠ²ΡΠ½ ΠΈ ΠΎΡΠ³ΠΎΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΡΠΎΠΈΠ΄. ΠΡΠΌΠ° ΠΏΡΡΠΊΠ° Π²ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΡΡΡ ΡΡΠ°Π²Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π°, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π²Π° ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ° ΠΎΡ ΡΡΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈ. ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ» ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ²Π° ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Π²Π΅Π΄Π½ΡΠΆ - ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ, Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°ΡΠ° ΡΡΡΠ°Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ° Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ Π΄Π²ΡΠ³Π»Π°Π²ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ» (Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ). Π Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ ΠΊΡΠΌ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π°Π²Π° ΠΏΡΠ΅Π· ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π°Π²Π° Π²ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΏΠΊΠ°ΡΠ° Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠ»Π΅Π± ΠΊΡΠΌ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ.
- Π‘ΠͺΠ‘ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ( ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ). Π‘ΡΡΡΠΎΠΈ ΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ - Π΄ΡΠ»Π³Π°, Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°Π»Π½Π° ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π° Π³Π»Π°Π²Π°. ΠΡΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π° Π² ΡΠ΄ΡΠ»ΠΆΠ°Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΡΠ°Π½Π°, ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ° Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°, ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ° Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π° ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ». Π’Ρ ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΎΠ³ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π° Π² ΠΏΠΎΠ²Π΄ΠΈΠ³Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π°Π³ΠΎΡΠ΅.
ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π° ΠΎΡΠ²ΡΠ½, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ° Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ° ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ²Π°.
ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π² ΡΡΡΠΎΠ±Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π°Π²Π° ΠΏΡΠ΅Π· Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ Π΅ΡΠ°ΠΏΠ°:
- ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π°ΡΠ° Π³Π»Π°Π²Π° Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π°, ΡΡΠ°Π²Π½Π°ΡΠ° ΠΊΡΡ ΠΈΠ½Π° Π΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠ° ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΠ»Π½Π°ΡΠ° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π΅ Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠ°.
- ΠΡΠ΅Π· ΠΏΡΡΠ²Π°ΡΠ° Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° Π΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ²Π°Π½Π΅. Π‘ΡΠ°Π²Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π° ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ²Π°, ΡΠ΄Π΅Π±Π΅Π»ΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Π° Ρ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ°Π»Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ·ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½Π΅.
- ΠΡΠ΅Π· ΡΠ»Π΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΠ³Π°Ρ Π²ΡΡΠ·ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»ΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»Π½Π°.
ΠΠ»Π°Π²Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ Π΅ Π½Π°ΠΉ-ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ·Π°. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°Π½Π΅ ΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° ΡΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π°ΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎ-Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ±Π΅ΡΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΡΡΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΡΡΠ² ΠΊΡΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ ΡΠ° Π³Π»Π°Π²Π½Π°ΡΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ»Π°ΡΠ½Π° Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡ. ΠΡΠ΅ΡΠΈΡΠ° Π΅Π΄Π½ΠΎΠΈΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° Π²Π΄Π»ΡΠ±Π½Π°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π°Π²Π° Π² Π±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ». ΠΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠ΅Π· Π±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ»Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅Π½ΠΈ. Π‘ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°ΡΠ΅Π»Π½Π° ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ Π²ΡΠ·Π»Π°Π³Π° Π½Π° ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ»Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠ°Π»Π½ΠΎ-Π΄Π΅Π»ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΡΡΠ³. Π’Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ Π³ΡΡΡΠ° ΠΌΡΠ΅ΠΆΠ° ΠΎΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π΅ Π΄ΡΠ»Π±ΠΎΠΊΠΎ Π² Π΄Π΅Π»ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ±ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ»Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°ΡΠ΅Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ²Π° Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ°Π»Π½Π° Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ² ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠ²Π΅Π½ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΉ-ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ ΡΠ° ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ - Π΄ΠΈΡΠ»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΠ·ΠΊΠΈΡΠ΅. Π’ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ°. ΠΠ°ΠΉ-ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ:
- ΠΠ½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΡΠΈ.
- ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ, Π²Π΄ΠΈΠ³Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ.
- ΠΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°.
- ΠΠΎΡΠ° ΡΠΈΡΠΊΡΠ»Π°ΡΠΈΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΠ° Π½Π° Π²ΡΡΠ·ΠΊΠΈΡΠ΅.
Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡΡΠ° Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΠ²Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½Π° - ΠΈΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ (Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π΅ Π½Π° ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΈ), ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ. Π₯ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΡΠΈΡ Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΌΠ° ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ° Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ² ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ. Π’Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ Π°ΡΡΡΠΎΠ·Π° Π½Π° Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠΎΠΊΠ»Π°Π²ΠΈΠΊΡΠ»Π°ΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°, Π°ΡΡΡΠΈΡ; ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·Π°, Π½Π΅Π²ΡΠΈΡ, ΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΈ Π΄Ρ. ΠΡΠΎ Π·Π°ΡΠΎ Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°.
ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π½Π° ΠΈ ΠΈΠΌΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠΎΠ²Π° Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ Π΄Π° ΡΠΈ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ Ρ Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ. Π‘Π°ΠΌΠΎ Π² ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ.
Π Π°ΠΌΠ΅Π½Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π°: ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ
Π Π°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° Π΅ Π΅Π΄Π½Π° ΠΎΡ Π½Π°ΠΉ-Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈ Π² ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½ΠΎ-ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠ΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π½ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½, ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΌΡ Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π΅Π½ ΠΈ Π»ΠΈΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Π½ Π°ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ, Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ Π΅Π΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅Π½, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌ.
Π£ΡΠ·Π²ΠΈΠΌΠΎΡΡΡΠ° ΡΠ΅ ΠΊΡΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅Ρ, Π½Π° ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π΅ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π· ΡΠ΅Π»ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° Π΅ ΠΈΠ·ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΡΡ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π»ΠΈΠ·Π°Ρ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΉ-Π²Π°ΠΆΠ½ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ - ΠΎΡ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ Π΄Π° Π΄ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° Π² ΡΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΈ, Π΄ΠΎ Π½Π°ΠΉ- Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½Π°ΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΡΠ½Π° Π°ΡΠ΅Π½Π°.
ΠΡΡΠ³ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°
Π‘Π»Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΉΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ, Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ.
Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°
ΠΠ° ΠΏΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΡΡΠΎ, ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΠΈ: ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° (Π΄ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°ΡΠ° ΡΠ΅Ρ ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ½ΠΎΠ½ΠΈΠΌΠΈ) ΡΠ° Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΡ. Π Π°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° Π΅ Π²ΡΡΠ·ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π²Π½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡ
Π½ΠΎΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½Π°ΡΠ° Π³Π»Π°Π²Π° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ. ΠΡΡΡΠ½ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π»ΠΈΠ·Π° ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° - ΡΡΡΠ±Π΅ΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΡΠΎ Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π° ΠΊΡΠΌ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°, Π° Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΡΠΌ Π»Π°ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° Π΅ Π΄Π° ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ° Π½Π° Π³ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΡΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Π²Π° Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄Π°ΡΠ° Π½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ° ΠΈΠΌ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ²Π° Π΄Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈ Π² Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ³ΡΠ» ΠΈ Π² ΡΡΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄Π° ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ Π΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ (ΡΠ°ΠΌΠΎ) ΠΊΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ Π΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ (ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ»Π°).
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°, ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈ Π½Π°Π²ΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ° Π³Π°ΠΌΠ°: Π°Π΄Π΄ΡΠΊΡΠΈΡ ΠΈ Π°Π±Π΄ΡΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΈ Π΅ΠΊΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡ, ΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΡ.
Π Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ·Π±ΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ βΡΠΈΠ½ΠΈβ - Ρ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½Π°ΡΠ° ΠΎΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°, Π΄ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΡΠ°Π½Π΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎ Π΄ΠΎ 360 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°, Π° ΡΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΡΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈΠ»Π°. ΠΡΠΈΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π° ΡΡΠ°Π²Π° Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°, ΡΠΈΠΉΡΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ βΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΠΈ Π΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈβ.
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°
ΠΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈ Π½Π°ΠΉ-βΠ½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π°ΡΠ°β ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π΅ Π½Π΅ΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΉΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΈ.
ΠΠ΄Π»ΡΠ±Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π² Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΡΠΎ Π΅ Π²ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π° Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΈΠ½ΠΈΡ. ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΈ βΡΠΈΠ½ΠΈΠΉΠΊΠ°β Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΏΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΡΠΊ ΠΎΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π½Π°ΡΠ° Π³Π»Π°Π²Π° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ. ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π³ΠΎΠ»ΡΠΌΠ° ΡΠΎΠΏΠΊΠ°, Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ° Π²ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠ° ΡΠΈΠ½ΠΈΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π° ΠΏΠ°Π΄Π½Π΅ ΠΎΡ Π½Π΅Ρ.
ΠΡ Π΅Π΄Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½Π°, ΡΠ°Π·ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π΅Π½ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ Π½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°. ΠΡ Π΄ΡΡΠ³Π° ΡΡΡΠ°Π½Π°, ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°Π»Π΅Π½ΠΎ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ Ρ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΈΠ»Π° (ΡΡΠ·ΡΠΊ Ρ ΡΡΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΏΠ°Π΄Π°Π½Π΅ Ρ ΡΠ΄Π°Ρ Π² ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ Π΄Ρ.) ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ Π΄ΠΎ Π·Π°Π³ΡΠ±Π° Π½Π° Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ° .
Π Π²ΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ° Π΅ Π·Π°ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° ΠΎΡ Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΌΠ°Π½ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΡΠ»ΡΠΆΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ Π²ΠΈΠ΄ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π», ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½Π΅. ΠΡΠΈ Π΄ΠΈΡΠ»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ° Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΊΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π²ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠ½ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°
ΠΠ°ΠΊΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½Π°Ρ
ΠΌΠ΅, ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ° ΠΎΡ Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΈ Π΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°: Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ° Π² ΡΠ°Π·ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ²Π°Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ° Π²ΡΠ² Π²Π΄Π»ΡΠ±Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°.
Π’ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° Π½ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π΅ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡ, Π½Π΅ Π΅ ΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π°Π΄Π²Π°ΡΠΎ, ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΠΉΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡΡΠ° Π² ΡΡΡ ΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΉ-ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΡΠ³Π°ΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΠΊΠ°Π½ Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ°, ΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅:
- ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΈ - Π΄ΠΈΡΠ»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠ±Π»ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠ°ΠΊΡΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠΉΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ;
- Π²ΡΠΎΠ΄Π΅Π½Π° - Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° (Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π½Π° Π΅Π΄Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΄Π½Π° ΡΠΏΡΡΠΌΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π°);
- Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π° - Π°ΡΡΡΠΎΠ·Π° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎ Ρ ΡΡΡΡΠ»Π½Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΠΊΠ°Π½ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠ²Π°Ρ, Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ° Π³ΡΠ±ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π°ΠΉ-ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π° Π½Π° ΡΠΎΠ½Π° Π½Π° ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΈ Ρ Π²Π»ΠΎΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈ - ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΡΡΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ ΡΡΠ°Π²Π°;
- Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ - Π°ΡΡΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π° Π½Π° Π½Π°ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ Π°ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π° Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ Π² Ρ ΡΡΡΡΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡΠ½Π° ΡΡΠΊΠ°Π½, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π±Π΅Π· Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Π½ Π°ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°
ΠΠ°Π»Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ° Π½Π°ΠΉ-Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎ β Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β Π½Π°ΠΉ-Π²Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΈΡ Π°ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ½. Π’ΠΎΠ·ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π° supraspinatus, infraspinatus, teres minor ΠΈ ΡΡΠ±ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ»Π°ΡΠ΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ».
Π’Π΅ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΈ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Π½Π°ΠΉ-Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡ - Π΄Π΅Π»ΡΠΎΠΈΠ΄, Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ, Π³ΡΡΠ΄Π΅Π½ ΠΈ Π³ΡΡΠ±Π΅Π½.
ΠΠ»Π΅Π½ΠΎΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΡΠ° ΠΈΠ·Π³ΡΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΠ»Π½ΠΈ ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠ·Π½ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎ ΡΠ²ΡΡΠ·Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΈ. ΠΠ° ΡΡΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈΠ»Π° ΠΈ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎΡΡ Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π·Π° ΡΠ°Π·ΠΊΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡΡΠ°: Π±Π΅Π· Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ Π·Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΠ³Π°Π½Π΅, Π²ΡΡΠ·ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΏΠΎ-Π³ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ, ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° Π΅ ΠΈΠ·ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΊΠ° ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°. ΠΠΎ ΡΠΎΠ²Π° ΡΠ²ΡΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΆΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π²Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅Π΄Π½Π°Π» Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ (Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅) Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ²Π° Ρ ΠΎΡΠ° ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Ρ Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅, Π²Π»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ½Π°Π±Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° Π½Π°ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ, Π΄ΠΎΡΠΈ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘ΡΡ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ, ΡΠΏΠ°Π·Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½Π΅ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π΄Π½Π° ΠΎΡ Π½Π°ΠΉ-Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·Π΄ΡΡΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΈ Π² ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎ.
ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΡΠ²Π° Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠΈΠ²ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ° ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅. Π ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠΊΠ°Π½ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ°:
- ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°ΡΡΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° (Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ°) Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π° Π² ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½Π΅ (ΠΏΠ°Π΄Π°Π½Π΅, Π½Π°ΡΡΡΡΠ²Π°Π½Π΅) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΡΡΠ΅Ρ;
- ΠΠ°Π²ΡΡ Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄Π²Π° Π²ΡΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ Π΄ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° Π·Π°Π³ΡΠ±Π° Π½Π° Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Π² Π³ΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°, ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π° Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π° Π² ΡΡΠΊΠ°Π½ΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π»ΠΈΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°.
ΠΡΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½Π° ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½Π° ΠΌΡΠ΅ΠΆΠ° Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ°
ΠΡΡΠΊΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ΄ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠΎ βΠ½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½Π°β. ΠΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π° ΡΠΈΠ»Π½Π°, ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΈ Π½Π°ΠΉ-ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π²Π°Ρ Π½Π΅Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΈ.
Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΡΠΌ, Π΄ΡΠ»ΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡ, ΡΠ°Π΄ΠΈΠ°Π»Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ»Π°ΡΠ½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ², ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π· ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ° Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠ²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π° Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ βΠ΄Π΅Π·Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠ°Π½Π°β (ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ), ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π΄Π°Π²Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ° Π² ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅Π½Π° ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΠΉΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΠ³ΡΡΠ±Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΠ»Π±, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΈΡΠΊΠ²Π° Π½Π΅Π·Π°Π±Π°Π²Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ.
ΠΠ±ΡΠΈΡΠ½Π° ΠΌΡΠ΅ΠΆΠ° ΠΎΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π΅ Π΅ ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π° Π·Π° ΠΊΡΡΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ° Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ Π΄ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ Ρ ΠΊΡΡΠ²ΡΠ° ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π³Π½ΠΈΠ΅Π½Π΅. ΠΠΎ Π΄Π²Π΅ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡΡΠ° ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈ: ΠΏΡΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠΎΠ±Π΅Π½Π° ΡΡΠ°ΠΊΡΡΡΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ²Π° ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΊΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π΅.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡ ΠΈΠ·ΡΡΡΠΏΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π°ΡΠ° ΡΡΡΠ°Π½Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ (Π΄ΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Π»ΠΈΠΏΡΠ° Π½Π° ΠΊΡΡΠ²Π΅Π½Π΅), ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ°Ρ Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉ-ΡΠΊΠΎΡΠΎ. ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ»Π΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½Π΅. Π’Π΅Π·ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΈΡΠΊΠ²Π° ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ.
ΠΡΡΠ³ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΈ
ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΈ, ΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π·Π΄ΡΠ°Π²Π΅ Π΅ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ°Π²Π°ΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π·Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΡ - ΡΡΠ½ΡΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ°Π½Π½Π° ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ²ΠΊΠ° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡΠ°Π²ΠΈ (Ρ ΠΈΠ·ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΡΠΈ Ρ Ρ ΡΡΡΡΠ»). Π’Π°Π·ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π°, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΡΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π΅, ΡΠ»ΡΠΆΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ ΠΈΠ·ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½Π΅ Π·Π° Ρ ΡΡΡΡΠ»Π½Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΠΊΠ°Π½. Π Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΡΡΠΏΠΊΠ°ΡΠ° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΡΡΠ²Π° ΡΡΠΈΠ΅Π½Π΅ΡΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ°Π·Π²Π° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ²Π°Π½Π΅. ΠΡΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π°ΡΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΡ - Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π°.
- ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΏΡΠ»Π½ΡΠ²Π°Ρ Π΄Π²Π΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Π΅Π΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. Π’Π΅ ΡΠ»Π΅ΡΠ½ΡΠ²Π°Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π°ΡΠ½ΠΈ Π΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΠΎ ΠΈΠΌ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ²Π°Π½Π΅. Π’ΠΎΠ²Π° ΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈ βΠ΄ΠΆΠΎΠ±ΠΎΠ²Π΅β, ΡΠ°Π·ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ»Π½ΠΈ ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ²Π° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΈ Π½Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ βΡΡΡΠΊΠ°Ρβ Π΅Π΄Π½Π° Π² Π΄ΡΡΠ³Π°, Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΡΠ·Π³Π°Ρ. ΠΡΠ·ΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈ Π±ΡΡΡΠΈ - Π±ΡΡΡΠΈΡ - Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΈ ΡΠ°Π½ΠΈ) ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠΆΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠΈΠ²ΠΊΠ°, Π° ΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ, Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ Π² ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΄ΡΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΉΠ½ΠΈΡ βΠΆΠΈΠ²ΠΎΡβ ΠΈ Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠ°Π·ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ.
ΠΠ·Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π°ΡΡΡΠΎΠ·Π°ΡΠ° Π±Π΅Π· Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°? ΠΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅!
ΠΠ·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π±Π΅Π·ΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° βΠΠ»Π°Π½ ΡΡΡΠΏΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΏΠΊΠ° Π·Π° Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΏΡΠΈ Π°ΡΡΡΠΎΠ·Π°β ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΠΏΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ!
ΠΠ·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°ΡΠ°
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ²Π° Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°ΡΠ° Π²ΡΠ² Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ½ΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ 360-Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΡΠ΅Π½Π°ΡΠ° Π·Π° ΡΠΎΠ²Π° Π±Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΠΎΡΡΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ°. ΠΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π·Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ³Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°.
ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π³Π»Π΅Π΄ΠΎΡ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ, ΠΈΠ·Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°ΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΠ°, ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°Ρ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΡ: ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ·ΠΈΠ½Π° Π±ΡΡΠΊΠ°Ρ.
Π Π°ΠΌΠΎ Π΅ Π³ΠΎΡΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ Π»Π°ΠΊΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° Π΅ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΡΠ° Π΅ ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½Π° Ρ ΡΠΎΡΡΠ°.
Π‘ΡΡΡΠΊΡΡΡΠ½ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΊΠΎ Ρ ΡΠ°Π·Π³Π»Π΅ΠΆΠ΄Π°ΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠΎΠ½Π³Π»ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ, ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Ρ ΡΡΡΡΠ»ΠΈ, ΡΡΠ°Π²Π½Π° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π°, Π±ΡΡΡΠΈ, ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ° ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° ΡΠΎΠ²Π° Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π° ΡΡΠ°Π²Π°, ΡΡΡΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ ΠΎΡ 2 ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ, ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ° Π² ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ°Π·ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ° ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈ Π΄Π° ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΉΠ½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°:
- ΡΠΏΠ°ΡΡΠ»Π°
- ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π° ΠΊΠΎΡΡ
- Π»Π°Π±ΡΡΠΌ
- ΡΡΠ°Π²Π½Π° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π°
- Π±ΡΡΡΠΈ
- ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ½
- Π²ΡΡΠ·ΠΊΠΈ
Π Π°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π° ΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ, Π·Π°ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ Π² ΡΡΠ°Π²Π½Π° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π°.
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π°ΡΠ° Π³Π»Π°Π²Π° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ Π΅ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΡΡΡ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π»Π΅Π³Π»ΠΎ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°. Π ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Π° ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈ Π½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ° ΡΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΠΎ Π»Π΅Π³Π»ΠΎ. ΠΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΎΠ²Π° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ° Π΅ 3 ΠΏΡΡΠΈ ΠΏΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡΠΌ ΠΎΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π° Π»Π΅Π³Π»ΠΎΡΠΎ.
Π’ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ²Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ ΠΎΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π΅Π½ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈ Π»ΠΈΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Π½ Π°ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ. Π‘ΠΈΠ»Π°ΡΠ° Π½Π° Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π²Π½Π°ΡΠ° ΡΡΡΠ½Π°, ΡΠ°Π·ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° Π² ΠΊΡΡ
ΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° - Ρ
ΡΡΡΡΠ», ΡΠΈΠΈΡΠΎ ΠΈΠ·Π²ΠΈΡΠΈ ΡΡΠ±ΠΎΠ²Π΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΠ·Π°Ρ ΠΎΡΠ²ΡΠ΄ Π»Π΅Π³Π»ΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ²Π°Ρ Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ, ΠΈ Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅Π½ ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ½ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠΈΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Π½ Π°ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ
Π Π°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° Π΅ Π·Π°ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° ΠΎΡ ΠΏΠ»ΡΡΠ½Π° ΡΡΠ°Π²Π½Π° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π° (ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π°). Π€ΠΈΠ±ΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π°ΡΠ° ΠΈΠΌΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½Π° Π΄Π΅Π±Π΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π° ΠΊΡΠΌ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π° ΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΠΊΠ°. Π’ΠΎΠΉ Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ½Π°Ρ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π΄Π°Π²Π° Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°ΡΠ°.
ΠΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° Π±ΡΡΡΠ°ΡΠ° Π΅ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ°Π»Π½Π° ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π°, ΡΠΈΠΉΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π΅ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ°Π»Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π½Π²Π° ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ²Π° Π»ΠΈΠΏΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΈΠ΅Π½Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ»ΡΠ·Π³Π°Π½Π΅. ΠΡΠ²ΡΠ½ ΡΡΠ°Π²Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π° Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠ»Π΅Π½Π° ΠΎΡ Π²ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ.
ΠΠΈΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΈΡΡ Π°ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈΠ·ΠΏΡΠ»Π½ΡΠ²Π° ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ. ΠΠΈΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΠΎΡ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΈ, ΡΠ»Π°Π±ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π³Π»ΠΈΠ²ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΡΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ°ΡΠ° Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΊΡΡΠ²Π°Π½Π΅. ΠΡΡΠ³ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ Π·Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΡΠΎ Π½ΠΈΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π·Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΈΡ Π°ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ.
ΠΠΈΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°:
- ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ°Π»Π΅Π½
- Π³ΠΎΡΠ½Π°
- ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ
- ΠΏΠΎ-Π½ΠΈΡΠΊΠ°
Π§ΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½, Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠΈΡΠ»Π΅Π½ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΡΠΌ. Π’ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° Π΅ Π·Π°ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° ΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π»ΠΈΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Π½ Π°ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ, Π·Π° ΠΏΠ»ΡΠ·Π³Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠΊΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ° ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΈ Π»ΠΈΠ³Π°Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ°Π»Π½ΠΈ Π±ΡΡΡΠΈ (Π±ΡΡΡΠΈ), ΠΊΠΎΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠΈΡΠ°ΡΠΈ ΡΡΡ ΡΡΠ°Π²Π½Π°ΡΠ° ΠΊΡΡ ΠΈΠ½Π°. Π’Π΅ ΡΡΠ΄ΡΡΠΆΠ°Ρ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ°Π»Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡ, ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ²Π°Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ°Π·Π²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π°ΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΡΡΠ³Π°Π½Π΅. Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΡ Π±ΡΠΎΠΉ, ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π½ΠΈ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊ.
ΠΡΡΠΊΡΠ»Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°
ΠΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π΅Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΎΡ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π° ΡΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ½. ΠΠ°Π΅Π΄Π½ΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ Π·Π΄ΡΠ°Π²Π° ΠΈ Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π° ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ°.
ΠΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°:
- ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΈΠ΄. Π Π°Π·ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π΅ ΠΎΡΠ³ΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·Π²ΡΠ½ ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ° ΠΈ Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ ΠΊΡΠΌ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΈ: ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ, Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΡΡ Π½Π΅ Π΅ ΠΏΡΡΠΊΠΎ ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ ΡΡΡ ΡΡΠ°Π²Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π°, ΡΠΎΠΉ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π²Π° Π½Π΅ΠΉΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΈ ΠΎΡ 3 ΡΡΡΠ°Π½ΠΈ.
- ΠΠΈΡΠ΅ΠΏΡ (Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ). ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ Π΅ ΠΊΡΠΌ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ²Π° ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ° ΠΎΡΠΏΡΠ΅Π΄.
- Π’ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ (ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ) ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠΈΠ΄. ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠ°Π·Π²Π° ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ° ΠΎΡΠ²ΡΡΡΠ΅.
Π ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ²Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ Π½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΡΠΎ Ρ Π΄ΡΡΠΆΠΈ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎ.
ΠΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π° ΡΠ΅ ΠΎΡ 4 ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°:
- subscapularis
- infraspinatus
- ΡΡΠΏΡΠ°ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΡΡ
- ΠΌΠ°Π»ΡΠΊ ΠΊΡΡΠ³
Π ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ½ Π΅ ΡΠ°Π·ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠ½Π°, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°. ΠΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΡ ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ, ΠΌΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ±Π»ΡΡΡΠΊ Π½Π° Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ° ΠΈ Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠΎΠ½Π° ΠΈ Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΎΡ ΡΠΈΠ»Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°.
ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ Π° ΡΠΎΠ²Π° ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ βΠΈΠΌΠΏΠΈΠ½Π³ΠΌΡΠ½Ρ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌβ. ΠΡΠΈ ΠΈΠΌΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠΌΡΠ½Ρ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²Π° Π½Π°ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π½ΡΠΎΠ½, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΊΡΡΠ²Π°Π½Π΅.
ΠΡΡΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅
ΠΡΡΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ²Π° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ° ΠΌΡΠ΅ΠΆΠ° ΠΎΡ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ·Π°Ρ Π² ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ° ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΈ Π·Π° ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠΏΠ°Π΄ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ. Π Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠ²Π΅Π½ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ° Π΄Π²Π° ΡΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°ΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π°: ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ»Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠ°Π»Π½ΠΈΡΡ Π΄Π΅Π»ΡΠΎΠΈΠ΄. Π ΠΈΡΠΊΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΊΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π°Π²Π°ΡΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ°, Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Π²Π° ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½Π΅.
ΠΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ
- ΡΡΠΏΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ»Π°ΡΠ΅Π½
- ΠΎΡΠΏΡΠ΅Π΄
- Π½Π°Π·Π°Π΄
- ΡΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠ°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠ°Π»Π΅Π½
- subscapularis
- ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°
- Π°ΠΊΡΠΈΠ»Π°ΡΠ΅Π½
ΠΠ½Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ
ΠΡΡΠΊΠΎ ΡΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π² ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎ ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° Π·Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΡΠ»Π½ΡΠ²Π° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Π·Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΎΡΡ.
ΠΡΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ»ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎ βΠ΄Π΅Π·Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠ°β Π±ΠΎΠ»Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΉΠ½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ, Π·Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° Π½Π°ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡ.
Π Π°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²ΠΈ:
- Π°ΠΊΡΠΈΠ»Π°ΡΠ΅Π½
- ΡΡΠΏΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ»Π°ΡΠ΅Π½
- Π³ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅
- Π»ΡΡ
- ΡΡΠ±ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ»Π°ΡΠ΅Π½
- ΠΎΡ
ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° Π½Π΅ Π΅ Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΊΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΉ ΡΠ° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠ°Π²Π° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΠΌΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ. ΠΡΠ΅Π· ΠΏΡΡΠ²Π°ΡΠ° Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° Ρ ΡΡΡΡΠ»Π½Π°ΡΠ° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π½Π°ΡΠ° ΠΊΡΡ ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π°ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ²Π° ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π±Π΅Π»ΡΠ²Π°, Π° Π²ΡΡΠ·ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π½Π΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ²Π°Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ²Π° ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠ°, Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°ΠΉΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½Π΅.
ΠΡΠ΅Π· ΡΠ»Π΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°. Π Π°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ Π΅ Π½Π°ΠΉ-ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ·Π°, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ° ΠΈΠΌΠ° Π·Π°ΠΎΠ±Π»Π΅Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π°.
ΠΠ΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Π° ΡΡΠ°Π²Π°, ΡΠΈΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»Π½ΠΎΡΡ ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ²Π° ΠΎΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠ·ΠΊΠΈ.
Π’Π°Π·ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ²Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ ΠΎΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π² ΡΡΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°Π·ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° ΠΊΡΠΌ ΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½Π°Π²ΡΡ Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΊΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π²ΡΡΠ·ΠΊΠΈ.
Π‘ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΡΡΠΊΠ²Π°Ρ Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° ΠΊΠ°ΡΠΎ Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»Π½ΠΎΡΡ Π½Π° Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°ΡΠ° Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ²ΡΠ΄ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΠΎ Π»Π΅Π³Π»ΠΎ. Π ΡΠ΅Π·ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ Π·Π° Π½Π°ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½Π΅, ΡΠΈΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ° Π΅ ΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅, Π° Π·Π° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½Π° Π½Π΅Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ Π½Π° Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ° Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ Π² ΠΆΠ΅Π»Π°Π½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ.
ΠΠΌΠ° Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π΄ΠΈΡΠ»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ°:
- ΠΎΡΠΏΡΠ΅Π΄
- ΠΎΡΠ·Π°Π΄
- ΠΏΠΎ-Π½ΠΈΡΠΊΠ°
Π‘ΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π° Π΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Π²Π°, ΡΠ΅ ΡΡ Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ·Π°Π΄ ΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°, Π° ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ³ΠΎΡΠ΅ ΠΎΡ Π΄Π΅Π»ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ». Π€ΡΠΎΠ½ΡΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ»Π°Π²Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°ΡΠ° Π»ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ.
Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°
ΠΠΈΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ²Π° Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² 3 ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ½ΠΈ. Π§ΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π°Ρ Π²ΡΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ, Π΄Π° Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ ΠΈ Π΄Π° ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π°Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΈΡΠΊΠ²Π° Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ.
ΠΠΏΡΠΈΠΈ Π·Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎ
- ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π³
- Π²ΡΡΡΠ΅Π½Π΅
- ΠΊΡΡΠ³ΡΠ»
- ΠΎΠ³ΡΠ²Π°Π½Π΅
- ΡΠ°Π·ΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π±ΡΠΎΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΡΠ»Π½ΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈ Π΅Π΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π° Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠΎΠΊΠ»Π°Π²ΠΈΠΊΡΠ»Π°ΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°. Π‘ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π΅Π΄Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π° ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΄ΠΈΠ³Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π΄ΠΎ Π½ΠΈΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅.
ΠΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΡΠ°, ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½Π΅, Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠ΄ΡΠ°Π²Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈ Π² ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΏΡΡΠΊΠΎ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ.
ΠΠ°Π΄Π½ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ ΠΈ Π»ΠΈΠΏΡΠ° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠΌ ΡΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ ΠΈ ΡΠ° ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ Π·Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΠΎ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΌ Π²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Π½ΠΈ Π΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ Π΄Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ Π΄ΡΠ»Π³ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅Π½ ΡΡΠΎΠΊ
"ΠΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ"
ΠΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π°Π½Π° Π½Π° Π³ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΡΠΈ
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ° Π½Π° Π³ΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ (ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ»Π° ΠΈ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ°) ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡ Π½Π°:
1. ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΎΡ Π³ΡΡΠ±Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΠ»Π± ΠΈ Π°Π΄Π΄ΡΠΊΡΠΈΡ ΠΊΡΠΌ Π½Π΅Π³ΠΎ.
2. ΠΠΎΠ²Π΄ΠΈΠ³Π°Π½Π΅ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½Π΅ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ°.
3. ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ°Π³ΠΈΡΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° ΠΎΡ Ρ Π΄ΠΎΠ»Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΡΠ» ΠΊΡΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° ΠΈ Π»Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° ΡΡΡΠ°Π½Π°.
4. ΠΡΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π½Π° ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π² ΡΡΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°.
Π’Π΅Π·ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½ΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΈ.
ΠΡΠΈΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΡΠ΅Π΄
ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ΅Π΄ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ° Π½Π° Π³ΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ²Π° ΠΎΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° ΠΎΡ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ»Π°Π²ΠΈΠΊΡΠ»Π°ΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ Π½Π΅Ρ. Π’Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ:
1) Π³ΠΎΠ»ΡΠΌ Π³ΡΡΠ΄Π΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ», Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ° Π½Π° Π³ΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠ΅Π· ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ;
2) ΠΌΠ°Π»ΡΠΊ Π³ΡΡΠ΄Π΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»;
3) ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π° Π·ΡΠ±Π½Π°.
ΠΡΠΈΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π°Π·Π°Π΄
Π’Π΅ ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ²Π°Ρ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° ΠΎΡ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ»Π°Π²ΠΈΠΊΡΠ»Π°ΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π·Π°Π΄ Π½Π΅Ρ. Π’Π°Π·ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½Π° Π³ΡΡΠΏΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°:
1) ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»;
2) ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠΈΠ΄Π΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ», Π³ΠΎΠ»ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊ;
3)Π»Π°ΡΠΈΡΠΈΠΌΡΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π³ΡΡΠ±ΠΎΠ²Π΅.
ΠΡΠΈΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π°Π³ΠΎΡΠ΅
ΠΠΎΠ²Π΄ΠΈΠ³Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π°Π½Π° Π½Π° Π³ΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π° ΠΎΡ ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ:
1) Π³ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠΏΠΎΠ²Π΅ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ», ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΠΈΠ·Π΄ΡΡΠΏΠ²Π° Π½Π°Π³ΠΎΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π½Π° ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠΎΠ½Π° Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°;
4) ΠΏΠΎΠ²Π΄ΠΈΠ³Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ» Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°;
5) ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·Π»Π°Π³Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΈΠΌΠ° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ, Π½Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ Π½Π°Π³ΠΎΡΠ΅;
6) ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ΄ΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ», ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ²Π°ΠΉΠΊΠΈ Π΅Π΄Π½Π° ΠΎΡ Π³Π»Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ ΠΊΡΠΌ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ°, Ρ ΠΈΠ·Π΄ΡΡΠΏΠ²Π° ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π°Π³ΠΎΡΠ΅.
ΠΡΠΈΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Ρ
Π‘ΠΏΡΡΠΊΠ°Π½Π΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΡΠ½ΡΠ²Π° ΠΎΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π²ΡΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π³ΠΎΡΠ΅, ΠΎΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ±Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΠ»Π± Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ° Π½Π° Π³ΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ:
1) ΠΌΠ°Π»ΡΠΊ Π³ΡΡΠ΄Π΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»;
2) ΡΡΠ±ΠΊΠ»Π°Π²ΠΈΠ°Π»Π΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»;
3) Π΄ΠΎΠ»Π½ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠΏΠΎΠ²Π΅ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»;
4) Π΄ΠΎΠ»Π½ΠΈ Π·ΡΠ±ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ» Π½Π° serratus.
ΠΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΎΠ²Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π°Π²Π°Ρ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΡΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ» ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ±Π΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ», ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½Π΅ΡΠΎ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π· Π΄ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠ°Π²ΡΡΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° (Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΡΠ» Π½Π°Π²ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠ½)
ΠΠ°Π²ΡΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π°Π²ΡΡΡΠ΅, Ρ Π΄ΠΎΠ»Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΡΠ» ΠΊΡΠΌ Π³ΡΡΠ±Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΠ»Π±, ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΎΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈ ΠΎΡ:
1) ΠΌΠ°Π»ΡΠΊ Π³ΡΡΠ΄Π΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»
2) Π΄ΠΎΠ»Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠΈΠ΄Π΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ».
ΠΠ°Π²ΡΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π°Π²ΡΠ½, Ρ Π΄ΠΎΠ»Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΡΠ» ΠΎΡ Π³ΡΡΠ±Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΠ»Π± ΠΊΡΠΌ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΡΠ°Π½Π°, Π²ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ²Π° Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ Π½Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π΄Π²ΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈ, Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ».
Π’ΠΎΠ²Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡ:
1) ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π½ Π½Π°Π·ΡΠ±Π΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ» Ρ Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈ Π·ΡΠ±ΠΈ;
2) ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΊΡΠ» Ρ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠ°Π½ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π΅Π½ Π³ΠΎΡΠ΅Π½ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΡΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ° Π½Π° Π³ΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Π²ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ²Π°Ρ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π΄ΡΠ²Π°ΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ.
ΠΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°
Π ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΡΠ° Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΠΈ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΈ ΠΎΡΠΈ:
1) Π°Π±Π΄ΡΠΊΡΠΈΡ ΠΈ Π°Π΄Π΄ΡΠΊΡΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ-Π·Π°Π΄Π½Π°ΡΠ° ΠΎΡ;
2) ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΈ Π΅ΠΊΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΎΡ;
3) ΠΏΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° ΠΎΡ;
4) ΠΡΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅(Π·Π°ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π΅).
Π’Π΅Π·ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ²Π°Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½ΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΈ.
ΠΡΠ²Π»ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ
Π Π°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅ Π°Π±Π΄ΡΠΊΡΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ°Π³ΠΈΡΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° ΠΎΡ Π½Π° Π²ΡΡΡΠ΅Π½Π΅ Π² ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π½Π΅Ρ. Π Π°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ:
1) Π΄Π΅Π»ΡΠΎΠΈΠ΄Π΅Π½ ΠΈ
2) ΡΡΠΏΡΠ°ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΡΡ.
ΠΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π±ΠΈΡ Π° ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°Π³ΠΈΡΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° ΠΎΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»Π½ΠΎ ΠΎΡ Π½Π΅Ρ, Π½ΡΠΌΠ°, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π°Π΄Π΄ΡΠΊΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π΅Π»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠ° Π½Π° ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π° Ρ Π΅Π΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅, ΡΠ°Π·ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΎΡΠΏΡΠ΅Π΄ (Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Π΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ») ΠΈ Π·Π°Π΄ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° (ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ» ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ). Π’Π΅Π·ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ:
1) infraspinatus;
2) ΠΌΠ°Π»ΡΠΊ ΠΊΡΡΠ³;
3) ΡΡΠ±ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ»Π°ΡΠ΅Π½;
4) Π΄ΡΠ»Π³Π° Π³Π»Π°Π²Π° Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π° Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π±ΡΠ°Ρ ΠΈ;
5) ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ°Π»Π½ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ.
Π Π°ΠΌΠ΅Π½Π½Π° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΡ
ΠΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ³ΡΠ²Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° (Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠ°) ΠΎΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ Π½Π΅Ρ.
Π€Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ (ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΌΡ Π½Π°ΠΏΡΠ΅Π΄) ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΎΡ ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ:
1) Π΄Π΅Π»ΡΠΎΠΈΠ΄, Π½Π΅Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π° ΡΠ°ΡΡ;
2) Π³ΠΎΠ»ΡΠΌ Π³ΡΡΠ΄Π΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»;
3) ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ°Π»Π΅Π½;
4) Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ brachii ΠΌΡΡΠΊΡΠ».
Π Π°Π·ΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ
ΠΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ (Π΄Π²ΠΈΠΆΠ°Ρ Π³ΠΎ Π½Π°Π·Π°Π΄), ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° ΠΎΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°, Π½ΠΎ ΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°Π΄ Π½Π΅Ρ. Π£Π΄ΡΠ»ΠΆΠ°Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΎΡ ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ:
1) Π΄Π΅Π»ΡΠΎΠΈΠ΄Π½Π°ΡΠ° ΠΌΡ Π·Π°Π΄Π½Π° ΡΠ°ΡΡ;
2) latissimus dorsi ΠΌΡΡΠΊΡΠ»;
3) infraspinatus;
4) ΠΌΠ°Π»ΡΠΊ ΠΊΡΡΠ³;
5) Π³ΠΎΠ»ΡΠΌ ΠΊΡΡΠ³;
6) Π΄ΡΠ»Π³Π° Π³Π»Π°Π²Π° Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ brachii ΠΌΡΡΠΊΡΠ».
ΠΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ
ΠΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ, Ρ.Π΅. ΠΎΠ±ΡΡΡΠ°Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ; ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° ΠΎΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ²Π°ΠΉΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ Π½Π΅Ρ. Π’Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ:
1) ΡΡΠ±ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ»Π°ΡΠ΅Π½;
2) Π³ΠΎΠ»ΡΠΌ Π³ΡΡΠ΄Π΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»;
3) Π΄Π΅Π»ΡΠΎΠΈΠ΄, Π½Π΅Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π° ΡΠ°ΡΡ;
4) latissimus dorsi ΠΌΡΡΠΊΡΠ»;
5) Π³ΠΎΠ»ΡΠΌ ΠΊΡΡΠ³;
6) ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ°Π»Π΅Π½.
Π‘ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ
Π‘ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ, Ρ.Π΅. Π·Π°Π²ΡΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ Π½Π°Π²ΡΠ½ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΎΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ½Π°ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° ΠΎΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°, Π½ΠΎ ΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°Π΄ Π½Π΅Ρ:
1) Π·Π°Π΄Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π΄Π΅Π»ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»
2) ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»
3) infraspinatus ΠΌΡΡΠΊΡΠ»
4) Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ brachii ΠΌΡΡΠΊΡΠ»
ΠΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°ΡΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ. ΠΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ ΡΠ° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ: ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°ΡΠ° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½Π° Π³ΡΡΠΏΠ°, ΠΈ Π΅ΠΊΡΡΠ΅Π½Π·ΠΎΡΠΈ, Π·Π°Π΄Π½Π°ΡΠ° Π³ΡΡΠΏΠ°.
ΠΡΠ΅Π΄Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½Π° Π³ΡΡΠΏΠ°Π Π°ΠΌΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°:
- ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ°Π»Π΅Π½;
- Π΄Π²ΡΠ³Π»Π°Π²;
- Π±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ°Π»Π΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ».
ΠΠΊΡΡΠ΅Π½Π·ΠΎΡΠΈΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄ ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π΅Π½ΠΈ ΠΎΡ Π΄Π²Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°:
- Π»Π°ΠΊΡΡΠ΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»;
- ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΡΠ°Ρ ΠΈΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ».
Π€Π»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ
ΠΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ°Π»ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ» (m.coracobrchialis)
ΠΠΎΡΠ°ΠΊΠΎ- Π±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ°Π»ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈ ΠΊΡΠΌ Π³ΡΡΠΏΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠ΅. Π’ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π° ΠΎΡ Π²ΡΡΡ Π° Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΡΠΊ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡΡ ΠΌΡ ΠΊΡΠ°ΠΉ, ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π°Π²Π°Ρ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΠ΅, Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ ΠΊΡΠΌ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΡΠ΅Π±Π΅Π½Π° Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ». ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ:ΠΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ» ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π° Π²ΡΠ² ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°. Π’ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΠΆΠ΄Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ ΠΊΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° Π·Π°Π²ΡΡΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ Π½Π°Π²ΡΠ½ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎ m.coracobrchialis ΠΈΠ·ΡΠ΅Π³Π»Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π°ΠΏΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Ρ.
ΠΠΈΡΠ΅ΠΏΡ - Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΡΠ°Ρ ΠΈ (m.biceps brachii)
ΠΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·Π²Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎ, ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΡΡ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ° brachii ΠΈΠΌΠ° Π΄Π²Π΅ Π³Π»Π°Π²ΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΈ Π³Π»Π°Π²ΠΈ Π΅ Π΄ΡΠ»Π³Π°, Π΄ΡΡΠ³Π°ΡΠ° Π΅ ΠΊΡΡΠ°. ΠΡΠ»Π³Π°ΡΠ° Π³Π»Π°Π²Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΠΎΡ ΡΡΠΏΡΠ°Π³Π»Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ» Π½Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°. ΠΡΡΠ° Π³Π»Π°Π²Π°Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΠΎΡ ΡΡΡΠΎΡΠΎ ΠΌΡΡΡΠΎ, ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π΅ΡΠΎ ΠΈΠ·Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π° ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ» - ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΡΠΊ. Π‘Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΠΊΠΈ ΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ, Π΄Π²Π΅ΡΠ΅ Π³Π»Π°Π²ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ», ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΡΠ° Π² ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΎ ΠΊΡΠΌ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΠ°.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ:ΠΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π° Π² ΡΠ³ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΡΠ³ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ°ΡΠ° Π² Π»Π°ΠΊΡΡΡ. ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΡΡΡΠΈ Π½Π°Π²ΡΡΡΠ΅, ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΡΡ Π½Π° Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ° brachii ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ½Π΅ Π² ΠΏΡΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Π½ΠΎΡΠΎ ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ°Ρ ΠΈΠ°Π»Π΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ» (m.brachialis)
ΠΡΠ°Ρ ΠΈΠ°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ» ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎ-Π΄ΡΠ»Π±ΠΎΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈ ΠΊΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π° Π³ΡΡΠΏΠ°. ΠΡΠΎΠΈΠ·Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π° Π΅ Π΄Π²Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»Π½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ, ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π° ΠΎΡ Π΄Π΅Π»ΡΠΎΠΈΠ΄Π½Π°ΡΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π°ΡΠ° Π½Π° Π»Π°ΠΊΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°, ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π³ΡΠ°Π΄Π° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ. ΠΡΠ°Ρ ΠΈΠ°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ» Π·Π°Π²ΡΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΡΠΊΠ° Π½Π° Π»Π°ΠΊΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ. ΠΠΎ-Π΄ΡΠ»Π±ΠΎΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ°Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΠ΅ Π΅ Π²ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π° Π² ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π°ΡΠ° Π½Π° Π»Π°ΠΊΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ:ΠΡΠ°Ρ ΠΈΠ°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ» ΠΎΠ³ΡΠ²Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ°ΡΠ° Π² Π»Π°ΠΊΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°.
Π Π°Π·ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ
Π’ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΡΠ°Ρ ΠΈ (m.triceps brachii)
Triceps brachii Π΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠΌ, ΠΌΠΎΡΠ΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ», ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ Π½Π° ΡΡΠΈ Π³Π»Π°Π²ΠΈ ΠΈ Π΅ ΡΠ°Π·ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΡΠ»Π³Π°ΡΠ° Π³Π»Π°Π²Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°, ΡΡΠ΅Π΄Π½Π°ΡΠ° ΠΈ Π»Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° Π³Π»Π°Π²ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ:ΠΡΡΠΊΡΠ»ΡΡ triceps brachii Π΅ ΡΠ°Π·Π³ΡΠ²Π°Ρ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»; ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π° Π² ΡΠ°Π·Π³ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π»Π°ΠΊΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΎΠ²Π° ΡΡΠ΅Π· Π΄ΡΠ»Π³Π°ΡΠ° Π³Π»Π°Π²Π° ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡΡ ΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠΈΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ ΠΈ Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΊΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ» (m.anconeus)
ΠΠ½ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ» Π΅ Ρ ΡΡΠΈΡΠ³ΡΠ»Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈ ΠΊΡΠΌ Π³ΡΡΠΏΠ°ΡΠ° Π½Π° Π΅ΠΊΡΡΠ΅Π½Π·ΠΎΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΡΠΎ Π½Π° m.anconeus Π»Π΅ΠΆΠΈ Π²ΡΡΡ Ρ Π·Π°Π΄Π½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡ Π½Π° Π»Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ Π΅ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ» Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ. ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π°Π½ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π΄ΠΎ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡ ΡΡΠ± Π½Π° Π»Π°ΠΊΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ:ΠΠ°ΠΊΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ» ΠΈΠ·ΠΏΡΠ²Π° ΡΡΠΊΠ°ΡΠ° Π² Π»Π°ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ°ΡΠ°
ΠΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ, ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π΅Π½ΠΈ ΠΎΡ Π΅ΠΊΡΡΠ΅Π½Π·ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΈ. ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½ΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΈΠΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ°Π²Π½ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π΅ Π½Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΊΡΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΊΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ°, Π»Π°ΠΊΡΡΡ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΡΠ°. ΠΠ°ΠΉ-Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ° - Π±ΡΠ°Ρ ΠΈΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΈΡ, ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ Π·Π° ΠΎΠ³ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ° Π² Π»Π°ΠΊΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°.
I. ΠΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ±Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΠ»Π±(Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ°, Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ°).
Π€Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ±Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΠ»Π±: ΠΏΡΠ°Π² ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ», Π²ΡΠ½ΡΠ½ΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈΠΎΠΏΡΠΎΠ°Ρ, Π΄ΡΠ»ΡΠ³ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π³Π»Π°Π²Π° ΠΈ ΡΠΈΡ (Ρ Π΄Π²ΡΡΡΡΠ°Π½Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΡ).
ΠΠΊΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡ: ΠΌΡΡΠΊΡΠ» Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ±Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΠ»Π±, Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΠΏΠΈΠ½Π°Π»Π΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ», ΠΌΡΡΠΊΡΠ» Π½Π° Π΄Π°Π»Π°ΠΊΠ° Π½Π° Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°, ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ» (Ρ Π΄Π²ΡΡΡΡΠ°Π½Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΡ).
Π‘ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ²Π°Π½Π΅: ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΈ Π΅ΠΊΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ±Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΠ»Π±, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½ΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΈ ΠΎΡ Π΅Π΄Π½Π°ΡΠ° ΡΡΡΠ°Π½Π°.
Π£ΡΡΠΊΠ²Π°Π½Π΅ (Π²ΡΡΡΠ΅Π½Π΅): Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ» ΠΎΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°ΡΠ°, ΠΊΡΠ΄Π΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π° ΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ°, ΠΈ Π²ΡΠ½ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ» ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΡΠ°Π½Π°, Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π°Π»Π΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ», ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ» Π³ΠΎΡΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ Ρ.Π½. (Ρ Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ²Π°Π½Π΅).
II. ΠΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ Π² Π΄ΠΈΡ Π°ΡΠ΅Π»Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ Π·Π° Π²Π΄ΠΈΡΠ²Π°Π½Π΅: Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ°, Π²ΡΠ½ΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ²Π΄ΠΈΠ³Π°ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ°, ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, serratus posterior (Π² Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΡΠΌ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Π΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»).
ΠΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ·Π΄ΠΈΡΠ²Π°Π½Π΅: Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ Π°Π±Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ.
III. ΠΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡ.
ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ±Π°: ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Ρ, ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠΈΠ΄ΠΈ, latissimus dorsi.
ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ΅Π΄: Π³ΠΎΠ»ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊ Π³ΡΡΠ΄Π΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ», ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π½ Π½Π°Π·ΡΠ±Π΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ».
ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΠΎΡΠ΅ (ΠΏΠΎΠ²Π΄ΠΈΠ³Π°Π½Π΅): ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ» Ρ Π³ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ²Π΄ΠΈΠ³Π°ΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ»Π΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ», ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ».
ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Ρ (ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½Π΅): ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ» Ρ Π΄ΠΎΠ»Π½Π°ΡΠ° ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΠΊΡΠ» Ρ Π΄ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠΏΡΠ΅ΡΠ°, ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ», ΡΡΠ±ΠΊΠ»Π°Π²ΠΈΠ°Π»Π½ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ» (ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»Π²Π°Ρ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½Π΅ΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΡΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π³ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ°).
IV. ΠΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° (Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ).
Π€Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ (humerus): Π΄Π΅Π»ΡΠΎΠΈΠ΄Π΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ» Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°ΡΠ° ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡ, pectoralis major, biceps brachii ΠΌΡΡΠΊΡΠ», coracobrachialis ΠΌΡΡΠΊΡΠ».
ΠΠΊΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡ: Π΄Π΅Π»ΡΠΎΠΈΠ΄Π΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ» ΡΡΡ Π·Π°Π΄Π½Π°ΡΠ° ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡ, latissimus dorsi ΠΌΡΡΠΊΡΠ», teres major ΠΌΡΡΠΊΡΠ».
ΠΠ±Π΄ΡΠΊΡΠΈΡ: Π΄Π΅Π»ΡΠΎΠΈΠ΄Π΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ», ΡΡΠΏΡΠ°ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ».
ΠΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ: pectoralis major, latissimus dorsi, Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡ Ρ ΠΈΠ·ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Π΅Π»ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΈ supraspinatus.
ΠΡΡΡΠ΅ΡΠ½Π° ΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΡ (ΠΏΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΡ): pectoralis major, latissimus dorsi, subscapularis, teres major.
ΠΡΠ½ΡΠ½Π° ΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΡ (ΡΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ): infraspinatus, teres minor.
V. ΠΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π»Π°ΠΊΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° (Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ°ΡΠ°).
Π‘Π³ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ°ΡΠ°: Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ brachii, brachialis, Π±ΡΠ°Ρ ΠΈΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ°Π»Π΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ», pronator teres (ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ° ΡΠ΅Π·ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ Π² ΠΎΠ³ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ°ΡΠ°).
ΠΠΊΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡ: ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ brachii, anconeus ΠΌΡΡΠΊΡΠ».
ΠΡΡΡΠ΅ΡΠ½Π° ΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΡ (ΠΏΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΡ): ΠΏΡΠΎΠ½Π°ΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ», Π±ΡΠ°Ρ ΠΈΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ°Π»Π΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ» (ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ).
ΠΡΠ½ΡΠ½Π° ΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΡ (ΡΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ): ΡΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΎΡ, Π±ΡΠ°Ρ ΠΈΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΈΡ (ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ).
VI. ΠΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΡΠ°.
Π€Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ°: ΡΠ°Π΄ΠΈΠ°Π»Π½Π° ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΈ Π½Π° Π»Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΈ ΠΈ Π΄ΡΠ»Π±ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΡΡΠΈΡΠ΅.
Π£Π΄ΡΠ»ΠΆΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°ΡΠ°: Π΄ΡΠ»Π³ΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΈΠ°Π»Π½ΠΈ ΠΈ Π»Π°ΠΊΡΡΠ½ΠΈ Π΅ΠΊΡΡΠ΅Π½Π·ΠΎΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ°, Π΅ΠΊΡΡΠ΅Π½Π·ΠΎΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΡΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠΏΠ°Π»Π½Π° Π°Π±Π΄ΡΠΊΡΠΈΡ: extensor carpi radialis longus ΠΈ brevis ΠΈ flexor carpi radialis (Ρ Π΅Π΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΡ).
ΠΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ°: Π΅ΠΊΡΡΠ΅Π½Π·ΠΎΡ carpi ulnaris ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡ carpi (Ρ Π΅Π΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΡ).
Π€Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠ°Π»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ: Π΄ΡΠ»Π³ΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°Π»Π΅ΡΠ°.
Π£Π΄ΡΠ»ΠΆΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ°Π»Π΅ΡΠ°: extensor pollicis longus ΠΈ brevis.
ΠΡΠ²Π»ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ°Π»Π΅ΡΠ°: Π΄ΡΠ»Π³ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°Π±Π΄ΡΠΊΡΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠ°Π»Π΅ΡΠ°.
ΠΡΠΈΠ²Π΅ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ°Π»Π΅ΡΠ°: ΠΌΡΡΠΊΡΠ», ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΏΠ°Π»Π΅ΡΠ°.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ: ΠΡΡΠΊΡΠ»ΡΡ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΎΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°Π»Π΅ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠ°ΡΠ°.
Π€Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ II - V: ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΈ ΠΈ Π΄ΡΠ»Π±ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΡΡΠΈΡΠ΅.
Π£Π΄ΡΠ»ΠΆΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ II - V: Π΅ΠΊΡΡΠ΅Π½Π·ΠΎΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΡΡΠΈΡΠ΅.
Π£Π΄ΡΠ»ΠΆΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ II - V: Π΄ΠΎΡΠ·Π°Π»Π½ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ.
ΠΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ II-V: ΠΏΠ°Π»ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ.
VII. ΠΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π°.
Π₯ΠΈΠΏ (Π±Π΅Π΄ΡΠΎ) ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΡ: ΠΈΠ»ΠΈΠΎΠΏΡΠΎΠ°Ρ, ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΠΈΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠΈΡΡ.
Π Π°Π·ΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅Π½ ΠΌΡΡΠΊΡΠ», Π·Π°Π΄Π½ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΠ±Π΅Π΄ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠ²Π»ΠΈΡΠ°Π½Π΅: gluteus medius ΠΈ minimus.
ΠΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ: adductor longus, magnus ΠΈ brevis, gracilis.
ΠΡΠ½ΡΠ½Π° ΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΡ (ΡΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ): ΠΈΠ»ΠΈΠΎΠΏΡΠΎΠ°Ρ (ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ), Π³Π»ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΡ (ΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ), Π·Π°Π΄Π½ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠΏΠΎΠ²Π΅ Π½Π° Π³Π»ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈΡΠΎΡΠΌΠΈΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ.
ΠΡΡΡΠ΅Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΡΡΠ΅ (ΠΏΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΡ): ΠΏΡΠ΅Π΄Π½ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠΏΠΎΠ²Π΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ gluteus medius ΠΈ minimus.
VIII. ΠΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π°(Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΈΡΡΠ»Π°).
Π€Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΈΡΡΠ»Π°: ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ, ΠΌΡΡΠΊΡΠ» Π½Π° ΠΏΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ».
Π Π°Π·ΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΠΈΡ.
ΠΡΠ½ΡΠ½Π° ΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΡ: Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½Π° Π³Π»Π°Π²Π°ΠΌΡΡΠΊΡΠ» Π½Π° ΠΏΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΡΡΡΠ΅ΡΠ½Π° ΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΡ: semitendinosus, semimembranosus, sartorius, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»Π½Π° Π³Π»Π°Π²Π° Π½Π° gastrocnemius.
IX. ΠΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π»Π΅Π·Π΅Π½Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π°ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ°.
Π€Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΡΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΎ (ΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠ½Π° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΡ): ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ surae, tibialis posterior, Π΄ΡΠ»ΡΠ³ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΏΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°, ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡ Ρ Π°Π»ΡΡΠΈΡ Π»ΠΎΠ½Π³ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΎΠ½Π΅ΡΡ Π»ΠΎΠ½Π³ΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ΅Π²ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΡΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΎ (ΠΎΡΠΏΠ°Π΄Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΡΠ± Ρ Π΅Π΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΄ΠΈΠ³Π°Π½Π΅ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ ΡΡΠ± Π½Π° ΡΡΡΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΎ): Π΄ΡΠ»Π³ΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠ½Π΅Π°Π»Π½ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ.
Π‘ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΡΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΎ: tibialis anterior, extensor pollicis longus.
ΠΠΊΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΡΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΎ (Π΄ΠΎΡΠ·Π°Π»Π½Π° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΡ): tibialis anterior, extensor digitorum longus ΠΈ extensor hallucis.
Π€Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ°: ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΡΡΡΠΈ.
Π£Π΄ΡΠ»ΠΆΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΡΡΡΡΠΈΡΠ΅: Π΅ΠΊΡΡΠ΅Π½Π·ΠΎΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΡΡΠΈΡΠ΅.