Quels types de gymnastique existe-t-il ? Types de gymnastique de base. Gymnastique santé et sportive Message sur la gymnastique

Esthétique, équipe.

Les types de gymnastique améliorant la santé impliquent d'effectuer des exercices pendant la journée sous la forme d'exercices matinaux, d'éducation physique, de minutes d'éducation physique dans les établissements d'enseignement et en production. Il existe plusieurs types gymnastique pour améliorer la santé:

• Gymnastique hygiénique - utilisée pour préserver et renforcer la santé, maintenir un niveau élevé de performance physique et mentale et d'activité sociale.
• La gymnastique rythmique est un type de gymnastique améliorant la santé. Un élément important la gymnastique rythmique est accompagnée d'un accompagnement musical.

Gymnastique artistique

Gymnastique artistique (du grec. γυμναστική , depuis γυμνάζω - Je fais de l'exercice, je m'entraîne ; selon une autre version du mot grec ancien γυμνός , c'est-à-dire "nu", "nu") - l'un des espèce la plus ancienne le sport, y compris les compétitions sur divers agrès de gymnastique, ainsi que les exercices au sol et le saut de cheval. Actuellement, lors des tournois internationaux, les gymnastes concourent pour 14 séries de récompenses : deux dans la compétition par équipe (hommes et femmes), deux dans le championnat individuel absolu (hommes et femmes) et dix dans les épreuves du concours général individuel (4 pour les femmes, 6 pour les femmes). pour les hommes). Au programme des Jeux Olympiques depuis 1896.

La gymnastique est la base technique de nombreux sports ; les exercices correspondants sont inclus dans le programme de formation des représentants d'une grande variété de disciplines sportives. La gymnastique permet non seulement d'acquérir certaines compétences techniques, mais développe également la force, la flexibilité, l'endurance, le sens de l'équilibre et la coordination des mouvements.

Gymnastique rythmique

La gymnastique rythmique est un sport qui consiste à réaliser divers exercices de gymnastique et de danse en musique sans agrès, ainsi qu'avec un agrès (corde à sauter, cerceau, ballon, massues, ruban).

Récemment, les performances sans engin n'ont pas eu lieu lors de compétitions de classe mondiale. Lors des représentations de groupe, soit deux types d'objets sont utilisés simultanément (par exemple, des cerceaux et des ballons), soit un seul type (cinq ballons, cinq paires de massues). Les gagnants sont déterminés lors d'épreuves générales, individuelles et d'exercices de groupe.

Tous les exercices sont accompagnés de musique. Auparavant, ils jouaient avec un piano ou un seul instrument. Désormais, des bandes sonores orchestrales sont utilisées. Le choix de la musique dépend des souhaits du gymnaste et de l'entraîneur. Mais chaque exercice ne doit pas durer plus d'une minute et demie. Les compétitions se déroulent sur un tapis de gymnastique mesurant 13x13 mètres. Concours général classique (4 exercices) - discipline olympique. En plus du concours général, les gymnastes participant au championnat individuel concourent traditionnellement pour des séries de récompenses dans certains types d'exercices (sauf Jeux olympiques).

Les performances sont notées selon un système de vingt points. L'un des sports les plus spectaculaires et les plus gracieux. En URSS, la gymnastique rythmique en tant que sport est née et a pris forme dans les années 1940. Depuis 1985 - événement olympique sportif.

Gymnastique d'équipe

Gymnastique d'équipe gymnase d'équipe) est originaire de Scandinavie, où elle a été la principale forme de gymnastique pendant 20 ans. La compétition EuroTeam est l'une des nouveautés du calendrier de l'UEG. La première compétition officielle a eu lieu en Finlande en 1996 et a désormais lieu tous les deux ans. TeamGym (Tim Jim) est une compétition entre équipes et clubs et se compose de trois catégories : équipes féminines, masculines et mixtes. Se compose de trois épreuves : exercices au sol, saut sur mini-trampoline et saut acrobatique. Dans chacune des trois disciplines, le nombre de gymnastes varie de 6 à 12.

Acrobaties sportives

L'acrobatie sportive comprend trois groupes d'exercices : les sauts acrobatiques, les exercices en binôme et en groupe.

Appareils de gymnastique

• Ballon de gymnastique

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Gymnastique- voir Culture physique (

« Les dieux ont donné aux gens deux types
arts - musique et gymnastique"
Platon

Gymnastique... Ce mot respire l'antiquité et la jeunesse éternelle. Née comme système d'éducation physique dans l'Hellade antique, la gymnastique a péri sous les ruines de l'Empire romain pour, comme le fabuleux oiseau Phénix, renaître à nouveau à la Renaissance et constituer la base de nombreux systèmes d'éducation physique dans l'art moderne. fois, et maintenant pour servir le noble objectif d’élever une personne physiquement forte et spirituellement riche.

Gymnastique... Avec ce mot, nous voyons des images d'athlètes anciens, sculptés par les ciseaux habiles d'anciens sculpteurs, des moustaches courageuses debout dans des poses délibérées près des équipements de gymnastique, des garçons et des filles joyeux courant joyeusement dans une clairière réchauffée par les rayons du soleil du matin. « faire de l'exercice », leurs pères et mères qui réalisent le complexe avec un zèle enviable gymnastique industrielle. Et comme les exercices de gymnastique sont colorés et impressionnants, lorsque des centaines de garçons et de filles sortent sur le terrain vert du stade lors de diverses vacances sportives! Mais le plus, le plus... bien sûr, c'est la compétition, où des athlètes sveltes et bien bâtis exécutent des mouvements à couper le souffle au sol ou sur des agrès de gymnastique, faisant preuve d'une agilité et d'un courage étonnants, d'une force remarquable, d'une véritable élégance et grâce.

La gymnastique a plusieurs visages. De nos jours, il n'existe pas de système d'éducation physique, pas de sport où les exercices de son arsenal inépuisable ne seraient pas utilisés. La gymnastique contient des centaines de milliers d'exercices de développement et appliqués différents sans équipement pour les muscles des bras, des jambes, du torse, avec divers équipements de gymnastique - une corde à sauter, bâton de gymnastique, des haltères, du médecine-ball, - et sur agrès - un mur de gymnastique (suédois), une échelle inclinée et horizontale, une corde, un poteau, des barres asymétriques, des anneaux, un cheval d'arçons, une poutre, une barre transversale - ainsi que la marche , courir, sauter par-dessus une barre, sauter - à travers la chèvre et le cheval - surmonter les obstacles, jeux de plein air et diverses courses de relais.

Dans le sport, la gymnastique se présente sous trois types : la gymnastique sportive, la gymnastique rythmique et l'acrobatie.

La gymnastique artistique est l'un des sports principaux. Comprend des travaux d'éducation et de formation et des compétitions d'exécution d'exercices au sol, de sauts et d'exercices sur agrès - cheval d'arçons, anneaux, barres asymétriques et barre horizontale - pour les hommes, aux barres asymétriques et à la poutre - pour les femmes.

Champions

Genre. 13/05/1919, Andijan (RSS d'Ouzbékistan). Décédé le 15/02/1995, Moscou. Maître honoré des sports. "Dynamo", Moscou. Champion d'URSS aux exercices au sol (1949, 1950), médaillé d'argent aux exercices au sol (1948), médaillé de bronze aux exercices au sol (1947).

Genre. 21/06/1964, Iaroslavl. Master de Sports de classe internationale. Champion du monde du championnat par équipe (1978), médaillé de bronze de la Coupe du monde des exercices à la poutre (1978), médaillé d'argent du Championnat d'URSS des exercices à la poutre (1980), médaillé de bronze de la Coupe d'URSS du concours général (1979).

Genre. 11/02/1929, Kirovobad (RSS d'Azerbaïdjan) Maître honoré des sports. "Spartak", Erevan (Arménie). Le gymnaste le plus fort des années 50. Champion olympique au championnat par équipe (1956), aux exercices aux anneaux (1956, 1960), médaillé d'argent au championnat par équipe (1960), champion du monde au championnat par équipe (1954, 1958), aux exercices aux anneaux (1954, 1958). ), médaillé d'argent à la barre fixe (1958), champion d'Europe aux anneaux (1955), aux barres asymétriques (1955), médaillé d'argent au concours multiple (1955), à la barre fixe (1955), champion d'URSS au aux anneaux (1952, 1953, 1955, 1957, 1958, 1959, 1960, 1962), aux exercices à la barre fixe (1960), médaillé d'argent de la Coupe d'URSS au concours multiple (1955),…

Genre. 9.11.1958, Erevan (Arménie). Maître honoré des sports. Forces armées, Erevan (Arménie). Champion olympique au championnat par équipe (1980), médaillé d'argent du Championnat du monde au championnat par équipe (1978), vainqueur de la Coupe du monde aux barres asymétriques (1978), médaillé de bronze au concours multiple (1978), au exercice d'anneaux (1980), champion absolu URSS (1979). Champion d'URSS aux exercices au sol (1979) et au saut de cheval (1980), médaillé d'argent au concours multiple (1978), Coupe d'URSS au concours multiple (1980), Championnat d'URSS aux exercices aux anneaux (1979), médaillé de bronze aux exercices au cheval d'arçons ( 1979 ).

Genre. 28/09/1961, Erevan (Arménie). Maître honoré des sports. "Réserves de travail", Erevan (Arménie). Champion du monde au championnat par équipe (1979, 1981), au saut de cheval (1983), médaillé d'argent au championnat par équipe (1983), au saut de cheval (1981), à la barre fixe (1981), médaillé de bronze au concours général. autour (1983). Champion d'URSS de saut de cheval (1981, 1983), médaillé d'argent de la Coupe d'URSS du concours général (1983).

Genre. 07/09/1979, Syzran. Master de Sports de classe internationale. "Forces armées", Syzran. Médaillé d'argent du Championnat d'Europe par équipe (1998). Champion de Russie au cheval d'arçons (1998), à la barre fixe (1999), médaillé d'argent au concours général (1999), aux barres parallèles (1998), médaillé de bronze de la Coupe de Russie au concours multiple (1998), russe champion à la barre fixe (1999), aux anneaux (1999).

14/10/1952 - 21/03/2011 Vladimir. Maître honoré des sports. "Burevestnik", Vladimir. Gymnaste exceptionnel des années 70. Vainqueur de tous les plus hauts titres de gymnastique. Champion absolu des XXIes Jeux Olympiques (1976). Champion olympique aux exercices au sol (1972, 1976), aux anneaux (1976), au saut de cheval (1976, 1980), aux championnats par équipe (1980), médaillé d'argent aux championnats par équipes (1972, 1976), au concours multiple (1980), en exercices au sol (1980), aux exercices aux barres asymétriques (1976), médaillé de bronze aux exercices au cheval d'arçons (1976), au saut de cheval (1972), aux exercices à la barre fixe (1980). Une sorte de détenteur du record du nombre Médailles olympiques parmi tous les participants aux Jeux Olympiques - hommes - 15 (7+5+3). Champion du monde absolu...

Genre. 04/03/1917, Kostroma. Maître du sport. "Ailes des Soviétiques", Moscou. Champion d'URSS aux exercices au sol (1939, 1945), aux exercices aux barres horizontales (1947), médaillé d'argent au saut de cheval (1943), aux exercices à la poutre (1947), aux barres asymétriques (1946), aux exercices au sol (1943, 1946, 1947), médaillé de bronze au concours multiple (1950), au saut de cheval (1945), aux exercices au sol (1944, 1948).

Genre. 1964, Vitebsk (Biélorussie). Master de Sports de classe internationale. "Dynamo", Vitebsk, Biélorussie. Champion du monde en championnat par équipe (1978). Médaillé d'argent du championnat d'URSS au concours général (1978, 1979), médaillé de bronze aux exercices à la poutre (1978, 1981).

Genre. 07/12/1964, Vladimir. Maître honoré des sports. "Burevestnik", Vladimir. Gymnaste exceptionnel des années 80. Champion olympique absolu (1988). Champion olympique au championnat par équipe (1988), aux barres asymétriques (1988), à la barre fixe (1988), médaillé d'argent aux exercices au sol (1988). Champion du monde au championnat par équipes (1985, 1987, 1989), aux barres asymétriques (1983, 1987, 1989), médaillé d'argent au concours multiple (1985), au championnat par équipes (1983), aux exercices au sol ( 1987, 1989), aux exercices à la barre fixe (1989), médaillé de bronze au concours multiple (1987), au saut de cheval (1989). Champion absolu d'URSS (1984). Vainqueur de la Coupe d'URSS du concours multiple (1986). Champion d'URSS au cheval d'arçons (1986), aux barres asymétriques (1986, 1987,…

Genre. 30/10/1936, Dnepropetrovsk (Ukraine). Elle est décédée le 5 août 2005. Maître honoré des sports. "Shakhtar", Donetsk, Ukraine Gymnaste exceptionnelle 50-60 ans Champion olympique au championnat par équipes (1956, 1960, 1964), aux barres asymétriques (1960, 1964), médaillé d'argent aux exercices au sol (1960, 1964), médaillé de bronze au concours général (1960, 1964), en exercice de groupe au sol (1956). Champion du monde au championnat par équipe (1956, 1962), médaillé d'argent au championnat par équipe (1966), à l'exercice aux barres asymétriques (1958). Champion d'Europe aux exercices au sol (1959), aux barres asymétriques (1959, 1961), à la poutre (1961), médaillé d'argent au concours général (1961), aux exercices au sol (1961). Champion absolu d'URSS (1959). Vainqueur de la Coupe d'URSS du concours général (1959, 1960,…

13/09/1991 ZMS A joué pour l'équipe de l'Institution budgétaire de l'État de la région de Moscou "TsOVS", CSKA, MBUDO SDYUSSHOR " gymnastique artistique" Ville de Khimki, région de Moscou, District fédéral central également : Toula, région de Toula entraîneurs : Semenova K.A. Résultats : Coupe de Russie 2006 5 barres, 5 poutres Championnat de Russie du concours multiple 16-Championnat d'Europe du concours multiple personnel Volos, Grèce 1- Concours général par équipes 2007 Coupe de Russie au concours général + Championnat de Russie dans les épreuves individuelles 25-Concours général individuel, 4 faisceaux Championnat de Russie au concours multiple + Coupe de Russie au concours multiple individuel 5-Concours général individuel, 1 -poutre, concours multiple par équipe Jeux Olympiques de 2008 à Pékin (Chine) Concours général par équipes à 4, 7 poutres Coupe de Russie 1-concours multiple individuel, 2 sauts de cheval, 4 barres, 6 poutres, 4 sols exercice Championnat de Russie du concours multiple + Coupe…

Archive des résultats

Gymnastique artistique

Terminologie de la gymnastique artistique

Comme dans d'autres domaines d'activité, la gymnastique possède sa propre terminologie. La terminologie de la gymnastique est principalement relative. Certains termes nécessitent cependant des précisions.

Grip - manière de tenir équipement sportif pendant l'exercice.
La suspension est une position du corps dans laquelle la ligne ceinture scapulaire passe en dessous du point de préhension.
Le support est une position du corps dans laquelle les épaules sont situées au-dessus des points d'appui.
Le balancement vers l'avant est un mouvement pendulaire du corps d'un point extrême à l'autre vers le visage.
Swing arrière - le même, mais vers l'arrière.
Soulever consiste à déplacer le corps d'une position suspendue à une position d'accentuation ou d'une position inférieure à une position supérieure. Il peut être exécuté avec force, un balancement vers l'avant ou vers l'arrière, un retournement forcé, un balancement vers l'avant ou vers l'arrière - une extension, un arc.
Le flip est un mouvement de rotation du corps avec une inversion complète de la tête vers l'avant ou vers l'arrière sans appui intermédiaire ou avec appui des mains.
Chiffre d'affaires - circulation de rond-point corps autour de l'axe de l'engin de gymnastique ou des points de préhension, commençant en appui et se terminant soit en appui, soit en suspension ou en appui renversé lorsqu'il est exécuté sans toucher l'engin.
Une grande rotation est un mouvement circulaire du corps autour de l’axe d’un agrès de gymnastique ou de points de préhension, commençant et se terminant par un poirier ou par un éloignement maximal du centre de gravité du corps.
Swing - un mouvement de balancement d'une ou deux jambes sur un engin de gymnastique en appui, sans relâcher les mains ni relâcher une ou les deux mains.
Cercle - un mouvement circulaire des jambes sur le projectile ou une partie de celui-ci, constitué de deux balancements successifs sans toucher le projectile et retour à la position de départ.
Voler est un mouvement d'un accrochage ou d'un appui d'un côté de l'engin à un accrochage ou d'un appui de l'autre côté de l'engin avec relâchement des deux mains, ou le même mouvement d'un poteau à l'autre sur les barres asymétriques féminines.
Approche - effectuer des actions à la fin d'un mouvement vers l'avant ou vers l'arrière en relâchant les mains (tours, sauts périlleux) et en revenant au projectile en position suspendue ou en accentuation.
Le regroupement est la position du corps dans laquelle il est plié au maximum au niveau des articulations de la hanche et du genou.
Penché - la position du corps dans laquelle il est plié autant que possible articulations de la hanche.
Courbé - une position dans laquelle le corps reste droit ou légèrement cambré.
Le saut périlleux est un mouvement de rotation du corps (saut au sol) avec inversion complète au-dessus de la tête sans appui intermédiaire sur les mains.
Flick-flyak (flyak) est un saut en haut et en arrière avec deux phases de vol : flexion dans la première partie avant de s'appuyer sur les mains et flexion dans la deuxième partie après avoir poussé avec les mains.
Pirouette - un backflip penché avec un virage à 360 degrés.
Angle - une position suspendue ou de support lorsque les jambes droites sont positionnées à angle droit par rapport au corps.
Croix - une position sur les anneaux dans laquelle le soutien est assuré par les bras écartés sur les côtés.
Le split est une position assise avec les jambes écartées le plus possible, supportant toute leur surface.
Un élément est une composante d'un exercice (combinaison). Mouvement ou action complet et distinct d'une certaine structure, ayant un début, une base et une fin.
Un composé est une combinaison de deux ou plusieurs éléments exécutés ensemble. dans ce cas, l'exécution d'un élément rend généralement difficile (complique) l'exécution d'un autre.
Les exercices (combinaisons) sont des combinaisons d'éléments individuels et de connexions dans un seul ordre holistique et défini par la composition. Ils ont un début, une base et une fin (démontage) d'une certaine difficulté.

Ces dernières années, de nombreux éléments sont apparus qui ne sont pas décrits selon les règles de la terminologie gymnastique, mais par souci de brièveté, sont appelés par les noms de leurs premiers interprètes lors des grandes compétitions. Il existe plus de cinquante éléments de ce type dans les six types d'hexathlon masculin et quatre types d'hexathlon féminin. Voici les plus courants : « Azaryan », « Delchev », « Diomidov », « Haley », « Honma », « Yurchenko », « Kenmotsu », « Kovach », « Lyukin », « Magyar », « Shishova », "Stalder", "Tkachev", "Tsukakara", ...

Exercices sur les types

Exercice au sol Les gymnastes se produisent sur un sol spécial amortissant les chocs recouvert d'un tapis en laine ou synthétique. Ils contiennent des combinaisons de divers mouvements, éléments de danse, cercles avec bras et jambes, balançoires, positions statiques, sauts périlleux et inversions, combinés en une combinaison complète répondant à certaines exigences. La durée des exercices au sol pour les hommes est de 50 à 70 secondes, pour les femmes de 70 à 90 secondes. Les femmes exécutent des exercices en musique (phonogramme sans chanter).

Sauter s'effectuent avec un départ en courant grâce à un dispositif spécial dont la hauteur pour les femmes est de 120 cm, pour les hommes de 135 cm. La longueur de la piste spéciale est de 25 m. La poussée s'effectue sur un pont spécial amortisseur de 20. cm de haut avec deux jambes, et sur un cheval - avec deux, et pour les hommes , avec une main. Les sauts peuvent être droits (la poussée et l'atterrissage s'effectuent dans le même sens), inversés, contenir des virages et des sauts périlleux avant et après la poussée avec les bras, ainsi que des rondants (sauter sur le pont à l'aide d'un rondat).

Exercices à cheval contiennent diverses balançoires et cercles avec une ou deux jambes, des mouvements d'appui transversaux ou longitudinaux avec appui sur le cheval, sur une main et le cheval, sur une ou les deux poignées, effectués uniquement avec une balançoire et ensemble.

Exercices d'anneaux contenir divers ascenseurs, virages, torsions, effectués avec un balancement et une force, positions statiques- les poiriers, les suspensions et supports horizontaux, les croix.

Exercices aux barres parallèles contiennent divers ascenseurs, virages, transitions, balançoires, cercles à une et deux jambes, sauts périlleux sur et sous les poteaux, grandes rotations, ainsi que, dans une mesure limitée, des positions statiques - appuis renversés, arrêts horizontaux.

Exercices sur la barre horizontale contiennent diverses levées, révolutions, révolutions élevées, virages, balançoires, approches et vols, effectués uniquement dans une balançoire.

Exercices aux barres asymétriques contiennent diverses levées, révolutions, révolutions élevées, approches, vols au-dessus du poteau supérieur et d'un poteau à l'autre, effectués uniquement dans un swing.

Exercices avec poutre d'équilibre contiennent divers mouvements, sauts, virages, retournements, sauts périlleux, éléments de danse ainsi que, dans une mesure limitée, des positions et poses statiques.

Les exercices sur tous les types doivent se terminer par une descente spectaculaire correspondant à la difficulté de l'ensemble de l'exercice.

Procédure de tenue de compétitions de gymnastique artistique

Lors des compétitions, les gymnastes et les gymnastes n'effectuent que des exercices volontaires (jusqu'en 1960, ils participaient à la fois à des exercices obligatoires, aujourd'hui abolis, élaborés par les comités masculins et féminins de la Fédération Internationale de Gymnastique (FIG) pour tous les participants, et à des exercices libres, élaborés par chaque participant pour soi).

Lors des plus grandes compétitions - Jeux Olympiques, championnats du monde et continentaux - qui durent plusieurs jours, quatre compétitions ont lieu :
N° 1 (CI) - compétitions préliminaires (qualificatives) du concours multiple (les exercices sont effectués dans tous les types) pour tous les participants. Sur la base de leurs résultats, les participants aux compétitions ultérieures sont déterminés.
N°2 (CII) - concours général final. 12 à 36 gymnastes et gymnastes y participent, mais pas plus de 3 du pays, qui ont montré meilleurs résultats au concours général lors des compétitions préliminaires. Sur la base de leurs résultats, des champions absolus (champions du concours général) sont déterminés.
N° 3 (CIII) - compétitions finales dans les épreuves individuelles. 8 athlètes y participent, mais pas plus de deux du pays, qui ont montré les meilleurs résultats sur chaque engin. Sur la base de leurs résultats, les champions de chaque épreuve sont déterminés.
N°4 (CIV) - compétition finale du championnat du concours général par équipes. Ils sont suivis par 6 à 8 équipes qui ont montré les meilleurs résultats lors des compétitions préliminaires. Sur la base de leurs résultats, les vainqueurs du championnat par équipe sont déterminés, et les places des autres équipes (à partir de la 7ème) sont déterminées en fonction des résultats du concours n°1.

Dans les compétitions à plus petite échelle, vous pouvez vous limiter à organiser uniquement la compétition n°1, sur la base des résultats de laquelle vous pouvez déterminer les résultats de tous types de championnats. Ceci est stipulé par les règlements de compétitions spécifiques.

Pour participer à la compétition, six équipes masculines et quatre équipes féminines montent sur la plateforme en même temps - une pour chaque type de concours général. Les participants ont le temps de s'échauffer pendant 30 à 40 secondes. pour chacun, après quoi, avec un gong, les participants sont appelés à effectuer les exercices. Après la fin de la compétition dans l'événement, une transition vers l'événement suivant est effectuée. L'ordre des épreuves pour les hommes est les exercices au sol, le cheval d'arçons, les anneaux, le saut, les barres parallèles, la barre fixe, et pour les femmes, le saut de cheval, les barres asymétriques, la poutre et les exercices au sol. S'il y a 8 participants dans une équipe, le temps d'échauffement est accordé d'abord aux quatre premiers, et après la compétition, au second.

Évaluation des performances des gymnastes

L'évaluation des performances des gymnastes lors de compétitions (jugement) est plus complexe que dans de nombreux autres sports. Pas étonnant qu'ils disent : « Pour juger la gymnastique, il faut la connaître, la comprendre et la ressentir. » En règle générale, un juge qui possède lui-même une vaste expérience des performances sportives en est capable. travail d'encadrement et le jugement lui-même.

En gymnastique, le contenu de l'exercice - difficulté et composition (construction) - ainsi que son exécution sont évalués selon un système de 10 points. Pour évaluer la difficulté, tous les éléments connus et les plus fréquemment exécutés et leurs combinaisons sont répartis en groupes A, B, C, D et E dans un tableau spécial des « Règles de compétition » (élaborées par les comités techniques masculins et féminins de l'International Fédération de Gymnastique) (les E sont les plus difficiles) . La « formule de difficulté » - le nombre d'éléments de chaque difficulté dans un exercice - devrait être : pour les hommes - 1D + 2C + 2B + 4A, et pour les femmes - 1D + 2C + 2B + 1A. Si la « Formule » est suivie, les exercices des hommes sont notés à 8,6 et ceux des femmes à 9,0 points. Pour l'absence d'un élément du groupe D dans un exercice, le score est réduit pour les hommes de 0,6, et pour les femmes de 0,8 point, le groupe C - de 0,4 et 0,6 respectivement, le groupe B - de 0,2 et 0, 4, groupe A - de 0,4 et 0,2 points.

L'évaluation de la difficulté de l'exercice aussi bien pour les hommes que pour les femmes peut être augmentée à 10 points si l'exercice, en plus de la « Formule », contient des éléments des groupes D, E, et pour les hommes également super E. Dans ce cas, 0,1 est ajouté pour chaque élément du groupe D, du groupe E - 0,2 et du groupe super E - 0,3 point. Toutefois, le score de difficulté (score initial) ne peut excéder 10 points.

Pour chaque erreur de composition (manque d'exigences spécifiques pour un type d'exercice donné), le score est réduit de 0,1 à 0,2 point.

Pour chaque erreur d'exécution (écart technique, mauvaise posture), le score est réduit de 0,1 point pour une mineure (mineur), de 0,2 pour une moyenne (significative) et de 0,4 pour une erreur grossière, et pour une chute d'engin. - de 0,5 point.

Les performances des gymnastes sont évaluées par deux équipes de juges dans toutes les épreuves, à l'exception du saut d'obstacles. L'équipe A, composée de deux juges, évalue la difficulté et la composition, déterminant d'un commun accord la note initiale ; l'équipe B, qui peut compter de 2 à 6 juges, détermine la qualité de la performance. Chaque juge de la brigade B détermine indépendamment le nombre d'erreurs et leur degré et en détermine les déductions. Étant donné que l'opinion des juges du jury B est subjective et peut être (et est généralement) différente, pour déterminer le montant final des pénalités d'exécution, les pénalités les plus petites et les plus grandes, s'il y a plus de deux juges, sont écartées, et de pour les autres, la pénalité moyenne arithmétique est déterminée, en la soustrayant de l'évaluation initiale de la difficulté et en obtenant la finale. Ainsi, l’appréciation subjective de chaque juge est objectivée dans l’appréciation du panel.

Les sauts de saut sont jugés par un jury unique, qui évalue uniquement la qualité d'exécution, puisque la difficulté de chaque saut est déterminée par le tableau du règlement du concours.

Histoire

Montée et déclin

La gymnastique (du grec « gymnazo » - j'enseigne, m'entraîne) est un système d'exercices corporels (physiques) qui s'est développé dans la Grèce antique plusieurs siècles avant JC et a servi à des fins de développement et d'amélioration physique générale. Cependant, il existe une autre version, moins convaincante, de l'origine de ce mot du grec « gymnos » - nu, puisque les anciens pratiquaient des exercices corporels nus.

La gymnastique des anciens, en plus des exercices généraux de développement et militaires, des exercices d'équitation, de natation, d'imitation et de danses rituelles, contenait également des exercices pour lesquels des compétitions publiques étaient organisées - course, saut, lancer, lutte, combat au poing, conduite de char. , qui figuraient au programme des Jeux Olympiques de l'Antiquité, organisés depuis 776 avant JC. à 392 après JC depuis 1168 ans.

Après la chute de l'Empire romain, au Moyen Âge, lorsque régnaient l'obscurantisme et la scolastique, l'ascétisme et les acquis de la culture et de l'art antiques, y compris la gymnastique, furent oubliés.

Avec approbation au tournant des XIV-XV siècles. l'humanisme - une direction de la pensée sociale caractérisée par la protection de la dignité et de la liberté de l'individu, son développement global, y compris physique, par la lutte pour l'humanité des relations sociales - lance un appel au patrimoine culturel de l'Antiquité. L'éducation physique – la gymnastique – est progressivement introduite dans le système éducatif. Un rôle important dans sa renaissance a été joué par l'essai du médecin italien Hieronymus Mercurialis (1530-1606) "Sur l'art de la gymnastique", vues sur l'éducation de l'écrivain français, auteur du roman "Gargantua et Pantagruel" François Rabelais (1494-1553), et le professeur suisse Pestalozzi (1746-1827), le philosophe-éducateur français Jean-Jacques Rousseau (1712-1778), le professeur tchèque Jan Amos Kamensky (1592-1670).

La renaissance de la gymnastique

Fin XVIIIe – début XIXe siècles. En Allemagne, un mouvement de philanthropes s'est développé en pédagogie sous l'influence des idées des humanistes. Dans les écoles philanthropiques qu'ils ont créées, une place importante était occupée par le système d'éducation physique - la gymnastique, développé et enseigné par G. Fit (1763-1836), I. Guts-Muts (1759-1839). La création du système de gymnastique allemande a été complétée par F. L. Jahn (1778-1852), qui a développé un système de gymnastique appelé « turnen », qui a enrichi la gymnastique allemande avec des exercices sur la barre transversale (barre horizontale), les anneaux, les barres asymétriques et le cheval d'arçons. .

Des systèmes de gymnastique originaux ont été créés : en France par F. Amoros (1770-1847), en Suède (suédois) par P.-G. Ling (1776-1839) et en République tchèque (Sokol) - Miroslav Tyrs (1832-1884).

Il n’est pas facile de déterminer quand la gymnastique, système d’éducation physique, est devenue un sport. On sait qu'en 1817, 80 étudiants de F. Amoros organisèrent des concours publics à Paris, qu'en Grèce, à Athènes, à partir de 1859, des tentatives furent faites plus d'une fois pour faire revivre les Jeux Olympiques antiques, et des compétitions furent organisées sous de nombreux types. d'exercices physiques et de gymnastique. On peut supposer que les étudiants de F. Yan ont essayé de mesurer leur force, de participer à des exercices et que les étudiants de M. Tyrsh - les «faucons» - ont organisé des rassemblements au cours desquels les gymnastes ont démontré leurs succès et, naturellement, ces succès ont été comparés d'une manière ou d'une autre. Mais ce sont tous des épisodes. La gymnastique est devenue un sport reconnu en 1896, lorsqu'elle a été inscrite au programme des premiers Jeux Olympiques modernes. Et depuis, c'est resté leur véritable décoration.

Depuis les premiers Jeux Olympiques, la base des compétitions de gymnastes est constituée d'exercices sur agrès de gymnastique : cheval d'arçons, anneaux, barres parallèles, barre fixe et saut de cheval, et depuis 1932 (Los Angeles, États-Unis) également d'exercices au sol. Cependant, en rendant hommage à la gymnastique - le système d'éducation physique, et en fonction du contenu de la gymnastique dans le pays hôte des Jeux Olympiques, le programme des compétitions comprenait exercices supplémentaires, qui servait de polyvalent entraînement physique- l'escalade sur corde, course à pied, saut en hauteur, saut en longueur et saut à la perche, lancer du poids. Aux Jeux Olympiques, des championnats par équipes, des championnats du concours multiple et des championnats dans des épreuves du concours général individuel sont disputés.

Au début, seuls les hommes concouraient sur la plateforme olympique de gymnastique, mais en 1928 (Amsterdam, Pays-Bas), les femmes concourirent également pour la première fois. Certes, ils ont raté les X Games suivants (1932, Los Angeles, États-Unis), mais à partir des XI Games (1936, Berlin, Allemagne), ils ont constamment participé à tous les jeux. Au début, les femmes ne concouraient que dans les championnats par équipes, mais depuis les XVes Jeux (1952, Helsinki, Finlande), elles participent également à des compétitions individuelles du concours multiple - saut de cheval, barres asymétriques, poutre, exercices au sol - et à des épreuves individuelles.

Depuis les XIes Jeux, le programme des compétitions masculines s'est stabilisé et accepté look moderne— hexathlon : exercices au sol, cheval d'arçons, anneaux, saut, barres parallèles, barre fixe.

Fédération Internationale de Gymnastique (FIG)

En 1881, à l'initiative du président de l'Association belge de gymnastique, Nicolas Couperus, l'Association européenne de gymnastique est créée lors d'un congrès à Liège (Belgique), réunissant les représentants de trois États : la Belgique, les Pays-Bas et la France. Le nombre de ses membres augmenta rapidement et avec l'adhésion des États-Unis d'Amérique (NAUS) en 1897, l'Association européenne fut réorganisée en Fédération Internationale de Gymnastique (FIG). Ainsi, en termes d'âge, la FIG est l'organisation sportive la plus respectée. Seulement onze ans plus tard, deux autres associations internationales furent créées : l'Union de patinage (ISU) et la Fédération d'aviron (FISA). Le reste sont des créations du XXe siècle.

Aujourd'hui, la FIG réunit les fédérations nationales de 122 pays de tous les continents et fait partie de l'Association générale des fédérations internationales. fédérations sportives, et est également reconnu par le Comité International Olympique (CIO).

Dans sa structure, la FIG se compose d'un comité exécutif et de comités techniques qui lui sont subordonnés - pour la gymnastique artistique (féminine et masculine), la gymnastique rythmique, l'aérobic sportif, la gymnastique générale, ainsi que des commissions d'acrobatie, de trampoline et médicale, élues une fois par mois. quatre ans à l'Assemblée générale - l'organe suprême de la FIG. L'organe directeur de la FIG est le congrès annuel et le travail quotidien est assuré par le comité exécutif. Aujourd'hui, outre la FIG, la gymnastique mondiale est également dirigée par les unions régionales de gymnastique. Européen (UJU), asiatique (AZHU), africain (UAZH) et panaméricain (PAZHU).

Les représentants de la gymnastique soviétique ont laissé une marque notable sur les activités de la FIG : Taisiya Demidenko, Lyudmila Turishcheva, Valentina Bataen, Nikolai Mironov, Nikolai Popov, Valentin Muratov, Boris Shakhlin. En 1976, une gymnaste soviétique, championne absolue d'URSS, d'Europe et du monde, est élue au poste de président de la FIG. Champion olympique Youri Titov. En 1980, 1984, 1988 et 1992. il est réélu à ce poste et en 1996 Bruno Grandi (Italie) est élu président de la FIG.

XXe siècle

Au début, la FIG s'est occupée du développement, de la diffusion et de l'amélioration de la gymnastique - un système d'éducation physique complète, et n'a commencé à organiser des tournois internationaux (comme on appelait les championnats du monde jusqu'en 1950) qu'en 1903. Les premiers Championnats du monde de gymnastique artistique ont eu lieu en 1903. Des équipes de France, de Belgique, du Luxembourg et des Pays-Bas se sont produites. C'est ainsi qu'étaient réparties les places dans le championnat par équipe. En plus du championnat par équipe, les gymnastes des Championnats du monde ont participé au concours multiple individuel, qui comprenait des exercices sur le cheval d'arçons, les anneaux, les barres parallèles, la barre fixe et le saut de cheval, et plus tard des exercices au sol, ainsi que des exercices non sportifs. -des exercices de gymnastique, comme aux Jeux Olympiques (3-4 épreuves à chaque championnat) et aux championnats individuels dans les épreuves individuelles.

Bien entendu, dans les compétitions d’exercices non gymniques, l’objectif n’était pas d’obtenir un maximum de résultats. Il suffisait de respecter certaines normes, pour lesquelles les points correspondants étaient attribués selon un système de dix points. ils ne faisaient pas l'objet du championnat individuel, mais n'étaient inclus que dans les résultats du championnat par équipe et du championnat du concours général.

DANS dernière fois des épreuves non gymnastiques ont été inscrites au programme des XIIIe Championnats du monde en 1950 à Bâle (Suisse), et lors des championnats ultérieurs, les gymnastes ont concouru dans l'hexathlon moderne. Voici à quoi ressemblaient les normes du championnat de Bâle : 100 m de course, 10 points. - 12 secondes (toutes les 0,1 s supplémentaires, le score était réduit d'un dixième de point) ; saut en hauteur, 10 points - 160 cm (pour chaque 5 cm, le score diminue d'un point) ; saut à la perche, 10 points - 3 m (pour chaque 5 cm, le score diminue de 0,5 point)

Depuis 1934, avec les X Championnats du Monde au Luxembourg, les femmes ont commencé à participer aux championnats du monde. Lors de leur premier championnat, ils ont participé au championnat par équipe et au championnat du concours général individuel, et lors des championnats suivants, ils ont commencé à concourir dans le championnat individuel dans des épreuves individuelles.

Aux Championnats du monde comme aux Jeux Olympiques, au fil du temps, bien entendu, tant la représentation dans les équipes que les conditions de détermination des vainqueurs de la compétition ont changé. Jusqu'en 1996, les participants devaient effectuer des exercices obligatoires (compilés par la FIG) et facultatifs (compilés par les participants eux-mêmes, respectant certaines exigences de difficulté) dans chaque épreuve. Après 1996 exercices obligatoires ont été annulés et les gymnastes ont commencé à effectuer uniquement des exercices volontaires à toutes les compétitions.

Jusqu'en 1949, lorsque les athlètes rejoignirent le mouvement olympique Union soviétique, les leaders de la gymnastique mondiale étaient des gymnastes d'Italie, de Suisse, d'Allemagne et de Finlande - aux Jeux Olympiques, de France, de Tchécoslovaquie et de Suisse - aux Championnats du monde.

Le premier champion absolu des Jeux Olympiques de 1900 fut le Français Gustav Sandra. La première championne absolue des Jeux Olympiques de 1952 fut la gymnaste soviétique Maria Gorokhovskaya (les titres de champions absolus se jouent chez les hommes depuis 1990 et chez les femmes depuis 1952)

Le premier champion du monde absolu fut le Français Georges Martinez, et le Français Marceau Torres (1909 et 1913) et le Yougoslave Petro Schumi (1922 et 1926) réussirent à remporter deux fois le concours général.

Le premier champion du monde absolu en 1934 fut Vlasta Dekanova (Tchécoslovaquie). Elle réussit à répéter le succès en 1938.

L'Europe est le berceau de la gymnastique. Les premières compétitions de gymnastes ont eu lieu en Europe. C'est en Europe que fut créée la Fédération de Gymnastique. Les gymnastes du Vieux Monde sont les plus forts du monde, mais pendant longtemps ils ne se sont pas rencontrés dans leurs compétitions régionales.

Ce n'est qu'en 1955 chez les hommes et en 1957 chez les femmes que les Championnats d'Europe ont commencé à avoir lieu, où les championnats individuels du concours multiple et des épreuves individuelles se jouent uniquement dans le programme libre. Depuis 1994, le championnat par équipe se joue également aux Championnats d'Europe.

Lors du congrès réuni en 1982 à Luxembourg, il fut décidé de créer l'Union européenne de gymnastique (UGU), qui diffuserait, développerait et améliorerait la gymnastique dans les pays de la région européenne.

Ainsi, les gymnastes du Vieux Monde fondèrent également leur propre instance dirigeante. Le Suisse Pierre Chabloz a été élu président de l'UJE. Le représentant de la gymnastique soviétique Leonid Arkaev a rejoint le comité exécutif de l'UEJ. En 1983, l'Union européenne de gymnastique a été reconnue par la FIG et a depuis lors commencé à organiser des Championnats d'Europe.

En octobre 1997, lors du XVe Congrès de l'UEJ à Antalya (Turquie), Klaus Lotz (Allemagne) est élu président de l'UEJ, et des représentants de la Russie sont élus dans les commissions techniques : Lyubov Andrianova (Burda) - femme, Valery Kerdemelidi - masculin et commission de gymnastique générale - Yuri Sabirov. Leonid Arkaev a conservé sa place de membre du comité exécutif de l'UEJ.

Jeux Olympiques, Championnats du monde et d'Europe, Coupe du monde, compétitions régionales sur les continents, championnats nationaux, tournois internationaux, organisées par un certain nombre de journaux dans différents pays, des réunions bilatérales - ce n'est pas une liste complète de toutes les compétitions où se produisent aujourd'hui gymnastes et gymnastes - représentants d'un sport merveilleux et passionnant.

De la langue grecque, le mot « gymnastique » est traduit par « exercice », « entraînement ». On peut dire que la gymnastique est un certain type de sport et d'éducation physique. Aujourd’hui, il existe deux principaux types de gymnastique : sportive et récréative. Chacun d'eux a également sa propre classification.

La gymnastique artistique comprend :

• Gymnastique rythmique - exécuter certaines danses, exercices de gymnastiqueà un accompagnement musical à l'aide d'objets divers : corde à sauter, cerceau, ballon, ruban, masse ou sans eux.
• Gymnastique acrobatique- il s'agit d'une section spéciale de gymnastique, où les exercices visent la force, l'agilité et l'équilibre. Le plus souvent, ce type de gymnastique se retrouve dans les spectacles de cirque.
• Gymnastique artistique - ce sport consiste à réaliser des sauts et des exercices au sol sur divers agrès : barres asymétriques, poutre, cheval d'arçons, anneaux, barre fixe.
• Gymnastique esthétique - ce type de gymnastique est basé sur l'exécution harmonieuse, rythmée et dynamique de divers éléments. Dans ce cas, tous les mouvements sont effectués en douceur, mais en même temps, la vitesse et la dynamique changent considérablement.
• La gymnastique par équipe implique une compétition entre équipes dans les trois disciplines les plus dynamiques, qui comprennent les exercices au sol, le saut de cheval et les sauts de gymnastique.

Les types de gymnastique améliorant la santé comprennent tous les exercices qui peuvent être facilement effectués pendant la journée : exercices du matin, exercices de respiration, aérobic, éducation physique dans un établissement d'enseignement ou au travail, etc.

BREF DICTIONNAIRE DES TERMES DE GYMNASTIQUE

Le dictionnaire proposé contient des termes nécessaires à un spécialiste de l'éducation physique, et n'inclut pas les termes utilisés en gymnastique artistique à un niveau élevé. Le dictionnaire n'inclut pas non plus les termes décrits de manière suffisamment détaillée dans le chapitre « Terminologie de la gymnastique », ainsi que les termes évidents similaires aux expressions de tous les jours (par exemple : lent, jambes écartées, sur la pointe des pieds). Seuls les termes principaux sont donnés par ordre alphabétique ; tous les autres sont regroupés en groupes thématiques.

CONDITIONS GÉNÉRALES

Notions générales

ÉLÉMENT- l'exercice de gymnastique le plus court, caractérisé par l'exhaustivité et l'impossibilité de le diviser en éléments constitutifs.

COMPOSÉ- un ensemble d'éléments exécutés séquentiellement et de manière transparente, tandis que l'exécution d'un élément dans une connexion est qualitativement différente de son exécution isolée.

COMBINAISON- un ensemble d'éléments et de connexions avec des éléments initiaux (saut, saut) et finaux (généralement démontage) clairement définis.

Caractéristiques du mouvement

ÉQUIPEMENT- mouvements coïncidant : dans le sens du côté du membre - de droite à droite ou de gauche à gauche ; avec le même virage - il s'agit d'un mouvement vers la droite avec un virage à droite ou vers la gauche avec un virage à gauche.

DIFFÉRENT- mouvements opposés : dans le sens du côté du membre - de droite à gauche ou de gauche à droite ; avec un virage différent - il s'agit d'un mouvement vers la gauche avec un virage à droite ou vers la droite avec un virage à gauche.

ALTERNER- des mouvements effectués d'abord par un membre (bras ou jambe), puis par l'autre.

COHÉRENT- mouvements effectués les uns après les autres avec le deuxième membre en retard d'une partie (généralement la moitié) de l'amplitude.

SIMULTANÉ- les mouvements effectués simultanément par les membres peuvent être soit symétriques, soit asymétriques. Les autres types de mouvements décrits ci-dessus ne peuvent être qu'asymétriques.

Prépositions

sur- indique quelle partie du corps soutient, par exemple : sur la tête, sur les avant-bras, à droite (jambe), sur le ventre ;

in - indique (si nécessaire) la position finale, par exemple : dans un poirier, à bout portant par derrière ;

c - placé entre les éléments exécutés simultanément.

UNION "et"- placé entre les éléments exécutés ensemble dans l'ordre spécifié.

Groupes d'éléments

ARRÊTS SIMPLES- réalisé avec l'appui uniquement des mains.

ARRET MIXTE- réalisé : avec un appui supplémentaire autre que les bras (généralement les jambes) ; avec préhension avec une seule partie du corps - bras (mains), jambes pliées, orteils.

S'ACCROCHE MIXTE- sont réalisés avec un appui supplémentaire, en plus de la préhension avec les mains.

SAUTS SIMPLES- s'effectuent en vol après poussée avec les jambes (jambes) sans appui supplémentaire avec les mains.

SAUTS DE COUP- s'effectuent avec un appui supplémentaire (poussée) avec les mains ou le bras lors du survol du projectile.

Note: Pour les définitions des arrêts, des suspensions et des sauts, consultez la section sur les termes de base.

SPÉCIFIQUE TERMES

Basique

EN COURS D'EXÉCUTION- un déplacement par étapes dont chacune comporte une phase de vol. En gymnastique rythmique, on distingue les types de course suivants (les différences par rapport aux mêmes types de pas sont indiquées - voir. Étape:doux - avec une phase non porteuse et plus élastique ; rouler - avec une phase non porteuse et plus élastique ; printemps - consiste en une série de sauts avec des coups de pied alternés ; en phase de vol, le corps est redressé, les jambes sont droites, les orteils sont pointus ; épicé- exécutée moins brusquement, la jambe libre est avancée d'un mouvement court et rapide et ne touche pas le sol avec la pointe ; haut - le mouvement de balancement de la hanche pendant la flexion vers l'avant et la phase de vol.

VIS - une position sur l'appareil dans laquelle les épaules sont en dessous des points de préhension.

Un astérisque à côté d'un terme principal indique que le terme fait référence à un élément spécifique non seulement en combinaison avec un terme supplémentaire, mais également seul.

VAGUE- mouvement holistique avec mouvement séquentiel d'avant en arrière des parties du corps de bas en haut ; peut être effectué avec la ou les mains.

JOP- sauter sur un projectile en indiquant la position dans laquelle il est effectué.

ENTRÉE- du passage à bout portant (y compris debout) avec un tour en cercle au tir à bout portant sur les bras du cheval.

S'AVÉRER- passage de l'accrochage devant à l'accrochage derrière ou vice versa, réalisé par rotation au niveau des articulations des épaules.

SORTIE- de l'accent mis sur les poignées (y compris debout, saisir les poignées) transition avec un tour en cercle à l'accent mis sur le corps et la poignée.

REGROUPEMENT- position pliée avec les jambes pliées saisies ; variétés : G. assis, G. couché, G. accroupi, G large.

MOUVEMENT À RESSORT- effectué à partir de et. n. bras sur les côtés : les bras se plient dans tous les maillons avec tension, comme pour serrer un ressort ; de même, les bras sont étendus ; un mouvement de ressort complet est effectué avec une flexion supplémentaire des jambes et du torse avant de s'accroupir.

QUALITÉ- mouvement oscillatoire du gymnaste avec l'engin.

CERCLE- a) mouvement des mains (bras) dans un cercle de 360° ; b) mouvement des jambes (jambes) dans un cercle de 360° en se balançant au-dessus de l'agrès ou du sol.

saut périlleux- mouvement de rotation du corps avec contact séquentiel avec le support et retournement de la tête.

COURBE*- sauter des mains aux pieds.

MAXIMUM- mouvement oscillatoire du corps ou des membres dans une direction ; types de mouvements de swing : agitant - plusieurs balançoires exécutées alternativement dans des directions opposées ; balançoire - mouvement rapide de la ou des jambes dans une direction avec retour à i. p.; balançoire - transition du support au support suspendu ou inférieur d'un seul coup ; dépasser- mouvement de la ou des jambes au-dessus du sol ou de l'appareil.

PONT- position fléchie maximale du corps avec appui des jambes (jambes) et des bras levés (bras).

PONT*- réalisé avec l'appui de deux mains et de deux jambes.

INCLINAISON- abduction du torse ou de la tête par rapport à la position verticale ; variétés : printemps- exécuté avec plusieurs mouvements avec retour incomplet à i. n. dans les intervalles entre eux; touchant- effectué en touchant le sol avec les mains (main).

CHIFFRE D'AFFAIRES- mouvement circulaire du corps autour de l'axe du projectile ou d'un axe passant par les points de préhension, avec une inversion complète avec les bras ramenés au corps ; grand O. effectué avec les bras éloignés du corps vers le haut ou vers l'arrière et le centre de masse aussi éloigné que possible des points de préhension.

ABAISSEMENT- le déclin s'effectue lentement, avec force (voir. Récession).

ROULEAUX- mouvement de rotation du corps avec contact séquentiel avec le support sans retournement de la tête ; selon la définition P. sur le côté avec une inversion complète ne peut pas être appelé un saut périlleux (cf.

Saut périlleux). COUP - mouvement de rotation du corps avec inversion complète au-dessus de la tête et appui avec les mains (main) : a) en acrobatie ils distinguent P. sauter (pousser avec deux jambes, avec deux phases de vol),

tempo hurle P. selon la définition(balancement d'une jambe, poussée de l'autre jambe, avec une phase de vol), lent P. ou « transfert » (sans phases de vol) ; b) sur les coquilles selon la définition effectué en poirier, sur les épaules, sur la tête.

VOL- passer d'un côté du projectile (ou d'un poteau) à l'autre en relâchant les mains.

SAUT- a) corde à sauter ;

b) un petit saut d'une jambe à l'autre. TRANSITION

- se déplacer vers la droite ou vers la gauche en réarrangeant les mains sur le support et en effectuant un swing (ou autre élément). TOURNER - mouvement du corps autour de son axe longitudinal ; P. tronc ou têtes effectué sans changer la position des liens sous-jacents ;un demi-tour - un tour de 45° dans les exercices militaires ; dans un support dans mes bras

effectué 77. avec l'épaule en avant ou en arrière. SAUT

- léger rebondissement sur place ou déplacement dans la direction indiquée. ASCENSEUR

- transition vers la portée à bout portant depuis la position suspendue ou inférieure. SQUATTER - position sur jambes fléchies, appuyées sur la pointe des pieds ; demi-accroupi - position sur jambes partiellement fléchies avec appui sur l'ensemble du pied ; accent accroupi -

combinaison de Ya avec support ou toucher le sol avec vos mains. REBOND

- vol libre après une poussée avec les jambes ou une jambe.ÉQUILIBRE

- Tenez-vous debout sur une jambe avec l'autre jambe en abduction et inclinée.

RONDAT - un retournement avant avec appuis successifs des bras et un virage en cercle avec atterrissage sur deux jambes. SALTO

- mouvement de rotation non soutenu du corps après avoir poussé ou relâché les mains. SED

- position assise sans soutien supplémentaire important ; support assis - un support mixte qui combine une position assise et un soutien important avec les mains. PASSAGE - deux contre-balançoires simultanées ; variétés : droit S. - effectué dans la continuité du saut du même nom ; inversé S. -

exécuté dans la continuité du swing opposé; dans les deux cas, un swing préliminaire est décrit, effectué depuis un arrêt (devant). DÉMONTER

- sauter d'un projectile. SPAD

- passage du support au support suspendu ou inférieur.ÉTAGÈRE

- a) position debout ; b) position verticale avec les jambes relevées - indiquant un soutien. UPOR

- a) position debout ; b) position verticale avec les jambes relevées - indiquant un soutien.- une position avec appui des mains, dans laquelle les épaules sont plus hautes ou au même niveau que les points d'appui.

- position verticale du corps soutenue par des bras droits pointant vers le bas SAISIR - mode de tenue du projectile ; interception - changement.

XÉTAPE - bouger en plaçant une jambe et en lui transférant du poids ; notre. - signifie mettre une jambe à l'extérieur avec le poids réparti sur les deux ; en gymnastique rythmique, on distingue les variétés suivantes(les mouvements des mains ne sont pas indiqués ici) : doux- de la pointe avec un court roulis jusqu'au talon avec une légère flexion des jambes sans vibrations dans le plan vertical ; roulement- depuis la pointe, lors de l'avancée de l'autre jambe, la jambe d'appui se plie et se déplie légèrement, printemps - comme un rouleau-

long, mais avec une flexion et une extension plus prononcées des jambes ; épicé- avec une jambe fléchie posée sur la pointe dont le tibia est parallèle au tibia d'appui ; exécuté brusquement, brusquement; haut - avec un soulèvement élevé des hanches et une extension de la jambe oscillante ; ci-joint- avec un pied sur la pointe et l'autre dessus ; variable - combinaison de préfixe - signifie mettre une jambe à l'extérieur avec le poids réparti sur les deux ; en gymnastique rythmique, on distingue les variétés suivantes et ordinaire; coulissant - mouvement de glissement de la jambe exposée.

JAMBE FENDUE*- assis avec les jambes extrêmement écartées ; - signifie mettre une jambe à l'extérieur avec le poids réparti sur les deux ; en gymnastique rythmique, on distingue les variétés suivantes droite (gauche) - la jambe devant est indiquée.

Supplémentaire

Positions de base des mains

AVANT

EN HAUT

VERS LE BAS(non indiqué dans l'i.p.)

DOS(à l'échec)

DROITE P. tronc GAUCHE

SUR LE CÔTÉ

Mouvements en forme d'arc des mains et directions de leur mouvement dans dispositions intermédiaires

(ARCES) AVANT- voir aussi les règles d'abréviation

(ARCES) HAUT

(ARCES) BAS

(ARCES) RETOUR

(ARCES) DROITE P. tronc GAUCHE

(ARCES) VERS L'EXTÉRIEUR P. tronc À L'INTÉRIEUR

ARC- a) mouvement de la main dans un cercle de plus de 90°, mais inférieur à 360°, commençant dans la direction spécifiée et se poursuivant jusqu'à la position finale indiquée ci-dessous ;

b) sur un projectile - un mouvement qui commence par une descente, suivi d'une remontée depuis le point le plus bas. DEHORS - a) position de la ou des jambes avec dehors

mains ; b) position à l'extérieur du projectile biaxial.À L'INTÉRIEUR

- a) la position de la ou des jambes entre les bras d'appui ; b) la position du gymnaste à l'intérieur des barres asymétriques ou de l'échelle. DANS LE LONGITUDIN

- l'axe de l'épaule est parallèle à l'axe du projectile.À TRAVERS

- l'axe de l'épaule est perpendiculaire à l'axe du projectile. DEBOUT

- a) une position dans laquelle le gymnaste pose ses pieds sur le sol ou l'engin, formant avec lui un angle supérieur à 45°, c'est-à-dire vertical ou plus proche de la verticale ; b) la position des jambes est proche de la verticale (dans les positions : debout pliées, debout jambes écartées).

COUCHÉ- une position dans laquelle le gymnaste est horizontal ou plus proche de l'horizontale. SÉANCE- une position dans laquelle le gymnaste utilise l'appui avec le bassin ou

surface arrière les hanches).

DEVANT- la face ou la face avant du corps au projectile ou support tenu.

DERRIÈRE- dos au projectile ou au support tenu.

DE CÔTÉ- corps droit, épaules légèrement décontractées, jambes droites, tête relevée (non indiqué si la technique l'exige).

COURBÉ- le corps est plié au niveau des articulations de la hanche presque au maximum.

ANGLE- les jambes droites forment un angle droit avec le corps.

HAUT angle - les jambes droites sont rapprochées le plus possible du corps et sont dans une position proche de la verticale.

AVEC POIGNÉE- jambes tendues rapprochées le plus possible du corps, en tenant les bras avec les jambes.

PETIT - réalisé en raison de l'inertie du mouvement du gymnaste.

PAR PUISSANCE- exécuté lentement, du fait des efforts musculaires du gymnaste.

PLIAGE- réalisée par extension accélérée des articulations de la hanche.

PAR COUP- effectué en retournant la tête (en arrière ; si en avant, alors cela est précisé).

UN, DROITE, GAUCHE(obsolète « à cheval ») - a) position des jambes écartées, une jambe (indiquée) devant ; b) écarter une jambe dans une position.

SUR UN, À DROITE, À GAUCHE(obsolète « voile ») : a) avec un support avec une jambe pliée (indiquée) ; b) levage effectué en s'appuyant sur les indications indiquées jambe pliée(à la position d'une jambe écartée).

DEUX(obsolète « en avant ») - une caractéristique d'un levage effectué sur la barre transversale en balançant avec les deux jambes et en s'étendant dans une position à bout portant par derrière.

À PART(jambes écartées) - les jambes dans la position sont espacées (dépliées, « pieds écartés à la largeur des épaules »).

ÉTROIT(jambes écartées) - les jambes sont espacées de moitié aussi loin dans la position que dans les jambes écartées.

LARGE(jambes écartées) - les jambes en position sont largement écartées sur les côtés.

RÉSUMÉ DE LA LEÇON N°28 pourVIclasse

Objectifs généraux de la leçon

Pédagogique

Apprenez à pousser activement avec vos bras au moment d'écarter les jambes lorsque vous effectuez un saut avec jambes écartées par-dessus une chèvre (filles).

Obtenez une exécution indépendante de la technique de levage de base en vous retournant avec un balancement de l'un et en poussant avec l'autre (garçons).

Améliorer la performance des éléments acrobatiques étudiés en combinaison (garçons, filles).

Bien-être

Favoriser le développement de la coordination des mouvements et de l'orientation dans l'espace.

Développer la force musculaire des bras et de la ceinture scapulaire.

Pédagogique

Développer les compétences de travail convivial et coordonné lors de l'exécution de tâches éducatives en groupe.

Favoriser le travail acharné et le désir de terminer pleinement la charge de cours.

Matériel nécessaire, manuels, aides techniques à la formation :

tapis de gymnastique, barre horizontale, chèvre, haltères, cartes pour entraînement en circuit. Partie principale 24 min.

434

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Introduction 3

Première partie. BASES DE LA THÉORIE ET ​​DES MÉTHODES

ENSEIGNEMENT DE LA GYMNASTIQUE 5

Chapitre 1. La gymnastique comme discipline sportive et pédagogique 5

Objectifs et caractéristiques méthodologiques de la gymnastique 5

Classification des types de gymnastique 8

Types de gymnastique améliorant la santé 9

Types de gymnastique éducative et développementale 11

Sports de gymnastique 13

1.3. La gymnastique comme éducative, pédagogique et scientifique
discipline 14

Chapitre 2. Aperçu historique du développement de la gymnastique 16

Modèles de développement de la gymnastique 16

La gymnastique chez les peuples anciens 17

La gymnastique au Moyen Âge 24

La gymnastique à la Renaissance 25

La gymnastique aux temps modernes 27

L'émergence de systèmes nationaux de gymnastique 29

Le développement de la gymnastique dans la seconde moitié du XIXe - début du XXe siècle 34

La gymnastique dans la Russie pré-révolutionnaire 36

Le développement de la gymnastique en Russie après 1917 43

2.10. Voies possibles pour le développement ultérieur de la gymnastique 54

Chapitre 3. Terminologie de la gymnastique 56

Caractéristiques de la terminologie gymnastique 56

Règles de terminologie gymnastique..57

Méthodes de formation des termes 57

Règles d'utilisation des termes 58

Règles d'abréviation (omission de termes individuels) 59

3.3. Enregistrement d'exercices de gymnastique 60

Formes et types d'exercices d'enregistrement 60

Enregistrement textuel d'exercices spécifiques 62

3.4. Règles d'enregistrement des exercices généraux de développement 64

3.4.1. Enregistrer des exercices de développement général

sans sujet 64

Positions et mouvements des parties du corps 67

Enregistrer des exercices de développement général

avec les articles 71

3.5. Règles d'enregistrement des exercices sur agrès, au sol,

gymnastique acrobatique et rythmique 73

Enregistrement des exercices sur agrès de gymnastique...73

Exercices sur le mur de gymnastique,

banc et paires 75

Enregistrement d'exercices acrobatiques 78

Enregistrement des exercices au sol 80

Enregistrement d'exercices de gymnastique rythmique...81

Chapitre 4. Prévention des blessures dans les cours de gymnastique 83

Causes des blessures et moyens de les prévenir 83

Caractéristiques des blessures dans les cours de gymnastique

et leur prévention 86

Exigences pour les lieux de formation 87

Assurance, assistance et auto-assurance comme mesures de prévention des blessures 90

Formation aux techniques d'assurance et d'assistance 92

Contrôle médical et maîtrise de soi 93

Chapitre 5. Bases de la technique des exercices de gymnastique 96

Technique des exercices de gymnastique et les schémas qui la sous-tendent 96

Exercices statiques 101

Exercices dynamiques 104

Concepts de base et lois de la dynamique 106

Décollage et atterrissage 107

Mouvement réactif et force réactive

(réaction au sol), mouvement de fouet

Mouvements de rotation 112

Exercices de swing 116

Exercices de force 119

5.4. Règles générales analyse des techniques de performance
exercices de gymnastique 120

Chapitre 6. Bases de l'enseignement des exercices de gymnastique 121

Fondements théoriques et méthodologiques de l'enseignement des exercices de gymnastique 121

Connaissances, motricité, aptitudes et capacités des gymnastes 124

Enseigner les exercices de gymnastique 135

Familiarisation avec l'exercice étudié, création d'une idée préliminaire à son sujet 136

Exercice d'apprentissage 143

Consolider et améliorer la technique de réalisation de l'exercice 145

6.4. Mise en œuvre pratique des principes de la didactique

lors de l'enseignement des exercices 146

6.5. Méthodes, techniques et conditions pour un apprentissage réussi
exercices de gymnastique : 148

Chapitre 7. Salles d'éducation physique, terrains de gymnastique

et leur équipement 153

Salles de sport et leurs équipements 153

Appareils de gymnastique multi-complexes 157

Terrains de gymnastique et leurs équipements 159

Moyens techniques utilisés en classe

en gymnastique au secondaire 161

Chapitre 8. Travaux scientifiques sur la gymnastique 163

Travail scientifique d'un professeur d'éducation physique 163

La gymnastique comme discipline scientifique 164

Problèmes de gymnastique nécessitant des recherches 165

Choisir un sujet de recherche 169

Problème scientifique, caractère problématique de la question à l'étude 170

Hypothèse 174

But et objectifs de l'étude 180

Méthodes de recherche 180

Analyse et synthèse des bonnes pratiques

et données littéraires 181

Observation pédagogique 183

Questionnaire, entretien, conversation 185

Méthodes inductives et déductives 186

Expérience pédagogique 186

Formuler des conclusions et des propositions.

Résumer les résultats de l'étude 188

Enregistrement des travaux scientifiques 190

Exigences de langue et de style 192 195

Deuxième partie. ÉQUIPEMENT DE GYMNASTIQUE DE BASE

Chapitre 9. Combat, développement général et appliqué 195

exercices 195

Exercices de forage

Exercices de développement général 204 210

Exercices appliqués 223

Chapitre 10. Exercices généraux de gymnastique

Exercice au sol 223

Exercices à cheval 229

Exercices sur les anneaux 235

Coffre 245

Exercices sur barres parallèles 257

Exercices sur la barre horizontale 270

Exercices sur barres parallèles de différentes hauteurs 282

10.8. Exercices sur la poutre 293

Chapitre 11. Exercices acrobatiques

Caractéristiques et but des exercices acrobatiques 293

Enseigner les exercices acrobatiques de base 296 310

Chapitre 12. Exercices de gymnastique rythmique et rythmique Caractéristiques et but des exercices 310

gymnastique rythmique

Caractéristiques et but des exercices de gymnastique rythmique 319

Elaboration de séries d'exercices 324

Formes de conduite de cours 328 Chapitre 13. dans les cours de gymnastique 330

Chapitre 14. La parole du professeur dans le complexe de la gymnastique signifie 334

Troisième partie. FORMES D'ORGANISATION DES COURS

GYMNASTIQUE 339

Chapitre 15. Cours de gymnastique dans une école secondaire 339

15.1. Cours de gymnastique à l'école 339

Leçon 339 Objectifs clés

Exigences générales pour la leçon 340

Partie préparatoire de la leçon 342

Partie principale de la leçon 346

La dernière partie de la leçon 349

Organisation du travail pédagogique en leçon 350

Organisation des cours et façons de gérer les étudiants 351

Caractéristiques des cours de gymnastique avec les étudiants des groupes médicaux préparatoires et spéciaux...354

Représentations de gymnastique de masse 357

Chapitre 16. Prédire les capacités des gymnastes et les méthodes de sélection
enfants pour la gymnastique et le sport
se concentrer 360

16.1. Exigences de la gymnastique en tant que sport

aux capacités des personnes impliquées 360

Étudier et développer les capacités des gymnastes 361

Orientation et sélection des enfants pour la gymnastique

avec une orientation sportive 382

Chapitre 17. Bases entraînement sportif jeunes gymnastes 385

Entraînement sportif 385

Étapes de l'entraînement sportif 387

17.2.1. Entraînement sportif de base 388

Formation initiale spécialisée 389

Formation spécialisée approfondie pour gymnastes 13-16 ans 390

Contrôle sur état fonctionnel jeunes gymnastes 392

Principes de l'entraînement sportif des gymnastes 396

Le chemin vers le haut esprit sportif 397

Chapitre 18. Planification et comptabilité du travail de gymnastique 398

Structure du processus de formation 399

Comptabilisation des résultats des travaux d'éducation et de formation 403

Chapitre 19. Organisation et déroulement des compétitions de gymnastique 403

Importance pédagogique et promotionnelle des concours 403

Types et caractéristiques des compétitions 405

Documents requis pour les concours 406

Composition et travail du jury

aux compétitions 412

Préparation et tenue des concours 413

Jugement des concours 414

Caractéristiques de l'organisation de compétitions de masse 416

Formation de juge de gymnastique 418

Chapitre 20. Formation méthodologique des enseignants culture physique,

Contenu de l'article

GYMNASTIQUE(grec gymnastike, de gymnazo - je fais de l'exercice, m'entraîne), l'un des sports les plus anciens, comprenant des compétitions sur divers agrès de gymnastique, ainsi que des exercices au sol et des sauts. Actuellement, lors des tournois internationaux, les gymnastes concourent pour 14 séries de récompenses : deux dans la compétition par équipe (hommes et femmes), deux dans le championnat individuel absolu (hommes et femmes) et dix dans les épreuves du concours général individuel (4 pour les femmes, 6 pour les femmes). pour les hommes).

Au programme des Jeux Olympiques depuis 1896.

La gymnastique est la base technique de nombreux sports ; les exercices correspondants sont inclus dans le programme de formation des représentants d'une grande variété de disciplines sportives. La gymnastique permet non seulement d'acquérir certaines compétences techniques, mais développe également la force, la flexibilité, l'endurance, le sens de l'équilibre et la coordination des mouvements.

Règles

Programme de compétition de gymnastique

Exercices sur barres parallèles. Il y a des parallèles (hommes) et barres asymétriques (femmes). L'engin se compose de deux poteaux en bois de forme ovale (en section transversale) montés sur un cadre métallique : pour les hommes - à une hauteur de 1,75 m, pour les femmes - 1,65 et 2,45 m (La hauteur de tous les agrès de gymnastique est mesurée à partir de la surface située à proximité des tapis de sécurité).

Les exercices aux barres parallèles féminines comprennent tout d'abord des rotations dans les deux sens autour des pôles supérieurs et inférieurs, ainsi que divers éléments techniques réalisés au-dessus et en dessous d'eux avec rotation autour de l'axe longitudinal et transversal à l'aide d'une prise à une et deux mains ( ainsi que sans utiliser les mains).

Les exercices aux barres parallèles hommes combinent des éléments dynamiques (rotations, mouvements de balancement, etc.) et statiques (appuis horizontaux, appuis renversés). Le gymnaste doit utiliser toute la longueur de l'engin, en « travaillant » au-dessus et au-dessous des barres.

Exercice au sol (épouses et mari) s'effectuent sur un tapis de gymnastique spécial de 12 x 12 m. Il y a une « limite de sécurité » de 1 mètre de large autour du tapis. Le tapis (en laine ou synthétique) a une surface élastique - suffisamment dense pour pousser, mais offrant en même temps aux athlètes un atterrissage en douceur. Les exercices au sol sont une combinaison d'éléments individuels (sauts périlleux, sauts périlleux, grands écarts, appuis renversés, etc.) et leurs combinaisons, différents en termes de tempo et d'« humeur ».

Au fur et à mesure que la performance progresse, les athlètes doivent utiliser au maximum toute la surface du tapis. La complexité du programme et de ses éléments individuels, ainsi que la pureté et la confiance de l'exécution, sont évaluées. Non moins importante est l'originalité de la composition présentée et le talent artistique de l'athlète - en particulier pour les femmes, dont les performances sont accompagnées d'un accompagnement musical et comprennent des pas de danse séparés, qui rappellent à bien des égards les exercices de gymnastique rythmique. Le temps de performance sur tapis est limité : 1 minute 10 secondes pour les hommes et une minute et demie pour les femmes.

Sauter(hommes et femmes). Effectué à partir d'un départ courant en utilisant un appui supplémentaire (d'où le nom de l'exercice). La longueur du projectile est de 1,6 m, la largeur est de 0,35 m. L'athlète court le long d'une piste spéciale de 25 m de long et 1 m de large, pousse avec ses pieds depuis le pont - un dispositif amortisseur de 20 cm de haut, incliné jusqu'à la ligne d'élan - puis effectue une poussée supplémentaire avec les mains (pour les hommes, une poussée d'une seule main est autorisée) à partir du projectile. Les sauts effectués peuvent être droits, saltos, inversés, etc. Pour les hommes, le projectile est installé à une hauteur de 1,35 m en parallèle piste, pour les femmes - à une hauteur de 1,25 m perpendiculairement à la piste. Une autre différence significative est liée à la formule du concours : les hommes n'ont droit qu'à une seule tentative, les femmes deux, sur la base des résultats desquels est calculée la note moyenne pour l'exécution de l'exercice. La hauteur et la distance du saut, sa complexité (nombre de tours autour de l'axe longitudinal et transversal, etc.), la propreté d'exécution et la précision de l'atterrissage sont évaluées.

Exercices avec poutre d'équilibre(femmes) – un agrès de gymnastique de 5 m de long et 0,1 m de large, fixé fixement à une hauteur de 1,25 m du sol. L'exercice est une composition unique d'éléments dynamiques (sauts, virages, « jogging », sauts périlleux, pas de danse, etc.) et statiques (grands écarts, déglutition, etc.) exécutés debout, assis et allongé sur l'agrès. Les athlètes doivent utiliser toute la longueur de la poutre. Les juges évaluent la flexibilité, l'équilibre et l'élégance des gymnastes. La durée du discours ne dépasse pas 1 minute 30 secondes.

Exercices à cheval(mâle) - un appareil spécial avec des poignées qui vous permettent d'effectuer des mouvements de balancement avec vos jambes. (Le même appareil, mais sans les poignées, est utilisé au saut.) Le cheval est fixé à une hauteur de 1,05 m. Les exercices sont une combinaison de mouvements de balancement et de rotation, ainsi que d'appuis renversés, au cours desquels toutes les parties du saut sont exécutées. appareil doit être utilisé.

Exercices d'anneaux(mâle) - un appareil mobile sous la forme de deux anneaux en bois, attachés à des câbles spéciaux à une hauteur de 2,55 m. Les exercices sur anneaux (soulèvements, rotations et torsions) démontrent non seulement de la flexibilité, mais aussi. force physique athlète. Les éléments statiques de ces exercices ne sont pas moins difficiles à réaliser que les éléments dynamiques. Selon le règlement, la descente des anneaux à la fin de la représentation doit être un élément acrobatique. Comme pour effectuer des exercices sur la barre horizontale, en occupant position de départ sur les anneaux, l'athlète peut avoir recours à l'aide d'un entraîneur ou d'un assistant.

Exercices sur la barre horizontale(mâle) - une barre d'acier poli d'un diamètre de 27 à 28 mm et d'une longueur de 2,5 m, fixée sur deux crémaillères à l'aide de haubans à une hauteur de 2,55 m. Selon les règles, lors des rotations (en. directions différentes) autour de la barre transversale, l'athlète n'a pas le droit de la toucher avec son corps. Au cours de la performance, il doit démontrer différents types de prises et la capacité de passer proprement et clairement d'un type à l'autre.

La séquence d'exécution du programme est généralement la suivante :

– exercices au sol, exercices au cheval d'arçons, exercices aux anneaux, saut de cheval, barres parallèles, barre fixe (pour les hommes) ;

– saut de cheval, barres asymétriques, poutre, exercices au sol (femmes).

Juger et noter

Les performances des gymnastes sont évaluées par le juge principal et huit juges qui « servent » l'un ou l'autre engin.

Les juges sont divisés en deux groupes. Deux juges évaluent la complexité et la composition de l'exercice à l'aide d'un système de 10 points, et six autres juges évaluent la technique d'exécution. Pour enregistrer rapidement les éléments techniques démontrés par le gymnaste pendant la performance, les juges utilisent plus de 1000 signes écrits spéciaux - semblables à la sténographie.

De la note attribuée par le premier groupe de juges, sorte de « prix de départ » (c'est le nombre maximum de points qu'un athlète peut recevoir pour une performance), des points sont déduits pour les erreurs commises : à partir de 0,1 point pour une petite erreur à 0,4 point pour une bévue. Une chute d'un projectile ou sur un projectile coûte 0,5 point. Selon les règles, lors de l'exécution d'un saut, ainsi que d'exercices sur barres asymétriques, anneaux et barre transversale, un assistant peut être situé à côté de l'engin pour sécuriser l'athlète, mais si le gymnaste est obligé d'utiliser son aide, 0,4 point sont automatiquement déduits de l’artiste interprète. Le fait de marcher sur le tapis (lors des exercices au sol) ou le non-respect du temps imparti pour la prestation est également puni d'une rétrogradation.

Un groupe de juges évaluant la complexité du programme présenté attribue une note globale. Les juges qui surveillent la technique d'exécution notent indépendamment les uns des autres : le meilleur et le pire d'entre eux ne sont pas pris en compte, et la note moyenne est calculée à partir des quatre autres.

Pendant longtemps, un score de 10 points a en effet été considéré comme seulement théoriquement possible. En 1976, lors des Jeux Olympiques de Montréal, la jeune athlète roumaine Nadia Comaneci devient la première gymnaste de l'histoire à réaliser cet objectif à l'entraînement. De plus, Comaneci a ensuite obtenu 7 fois la note la plus élevée.

Lors des compétitions par équipes et lors du championnat général, les scores obtenus par l'équipe ou l'athlète individuel dans différents types les programmes sont résumés. Sur cette base, la note finale est dérivée. Le gymnaste ou l'équipe avec le plus de points est déclaré vainqueur.

La compétition par équipe utilise un schéma 6-5-4. Pas plus de 6 athlètes concourent pour chaque équipe lors des compétitions, 5 d'entre eux « travaillent » sur un engin particulier, et seuls les 4 meilleurs résultats sont pris en compte. (Auparavant, le système « 7-6-5 » était en vigueur.)

Dans les compétitions par équipes, ainsi que lors des championnats individuels (absolus et dans certains types de programmes), l'athlète n'a droit qu'à un seul essai sur chaque engin. L'exception est le saut chez les femmes ( voir ci-dessus).

Les concurrents déterminent eux-mêmes le « contenu » de leurs exercices sur un agrès particulier, mais leur exécution doit répondre aux exigences existantes concernant le type et la complexité des éléments techniques utilisés.

Chaque exercice a un début, une partie principale et une fin (démontage).

Formule du concours, détermination du gagnant

Les grandes compétitions internationales de gymnastique artistique se composent de quatre étapes :

– Étape de qualification (ou préliminaire) entre gymnastes individuels et équipes, sur la base des résultats de laquelle est déterminée la composition des finalistes ;

– La finale par équipe se déroule parmi les 6 équipes les plus fortes sur la base des résultats des « qualifications » (séparément chez les hommes et chez les femmes) ;

– Championnat absolu en compétition individuelle joué parmi 36 meilleurs athlètes;

– Championnat dans certains types 8 athlètes sont joués, qui ont montré sur étape préliminaire les meilleurs résultats dans certains exercices.

Sur grandes compétitions En règle générale, six équipes masculines ou quatre équipes féminines se produisent sur la plateforme en même temps (selon le nombre d'engins). Après avoir terminé la performance dans un type de programme, l'équipe passe au suivant.

Les Jeux Olympiques, contrairement aux Championnats du monde, sont limités à un nombre limité de participants. Ce sont 12 équipes nationales masculines et 12 équipes féminines qui ont affiché les meilleurs résultats aux Championnats du monde précédant les Jeux olympiques. Le nombre total de personnes participant au tournoi olympique de gymnastique est de 98 (hommes et femmes). Outre les athlètes des 12 meilleures équipes, ils comprennent des représentants des pays ayant participé au championnat à partir de la 13e place, ainsi qu'un certain nombre d'athlètes sélectionnés par la Fédération Internationale de Gymnastique (FIG) sur une base individuelle.

Selon les règles, pas plus de 3 représentants d'un même pays peuvent participer à la partie finale du tirage au sort pour le titre de champion absolu des Jeux Olympiques et au tirage au sort du championnat. exercices individuels– pas plus de 2.

Depuis 1997, le programme des Championnats du monde de gymnastique et du Tournoi olympique de gymnastique ne comprend plus d'exercices obligatoires. Les programmes obligatoires et libres, dont les résultats déterminaient auparavant les équipes gagnantes et la composition des participants finaux à la compétition individuelle, ont été remplacés par une étape de qualification entre gymnastes et une finale par équipe.

Quelques autres règles

La gymnastique fait partie de ces sports qui ont connu un processus intensif de « rajeunissement » au cours des dernières décennies. Une sorte de record a été établi en 1987 par la gymnaste roumaine Aurelia Dobre, qui a remporté le titre de championne du monde absolue à l'âge de moins de 15 ans. Encore plus jeune était sa compatriote Daniela Silivas, qui avait reçu deux ans plus tôt le prix médaille d'or pour avoir remporté l'exercice à la poutre. Actuellement, l'âge minimum pour participer aux grands tournois internationaux de gymnastique n'est pas de 15 ans, comme auparavant, mais de 16 ans (le même âge doit être atteint l'année de la compétition).

Il existe également certaines restrictions « procédurales » dans la gymnastique artistique moderne :

– le passage de projectile à projectile s'effectue de manière organisée ;

– les participants au concours disposent de 30 à 40 secondes pour s'échauffer, après quoi ils sont appelés à effectuer l'exercice ;

– pendant l'exécution du programme, l'entraîneur n'a pas le droit de parler au gymnaste ;

– pendant le concours, les participants n'ont pas le droit de quitter le site sans autorisation particulière.

Le règlement prévoit des sanctions pour les gymnastes individuels et pour des équipes entières : par exemple, en cas de non-présentation à l'échauffement. Le comportement antisportif (et indiscipliné) des athlètes est passible d'une amende.

Le non-respect du code vestimentaire peut également affecter les résultats de la performance d’un gymnaste. La première remarque entraîne une déduction de points – pouvant aller jusqu'à la radiation de la compétition au classement général.

Lors de l'exécution d'exercices sur appareils, il est permis d'utiliser des coussinets en cuir spéciaux pour les paumes afin d'éviter tout dommage.

À propos de la technologie

La base de la technique gymnastique est constituée de certaines positions du corps sur l'engin et des mouvements effectués pendant l'exercice.

Vis– une position dans laquelle les épaules de l’athlète sont en dessous du point de préhension, et l’accent est mis lorsqu’elles sont situées au-dessus du point d’appui. L'accent peut être réalisé avec les bras, les jambes ou le torse.

Poignée - une certaine manière de maintenir le gymnaste sur l'agrès. Il existe des prises : par le haut, par le bas, par l'extérieur, prise inversée des mains avec à l'intérieur projectile, mixte, croisé, long et étroit (fermé).

Regroupement – une position dans laquelle le corps est plié le plus possible au niveau de la taille, les genoux joints sont pressés contre la poitrine et les mains serrent la partie inférieure des jambes.

Coin - position du corps (suspendu ou soutenu), lorsque jambes tendues situé perpendiculairement au corps.

Jambe fendue - position du corps dans laquelle les jambes sont écartées au maximum.

Transition– mouvement de l'athlète sur l'engin vers la droite ou la gauche lors de l'exécution de tout élément technique.

augmenter– passage de l'accrochage au support ou d'un support inférieur à un support supérieur.

Vol– mouvement du gymnaste (depuis la suspension ou l'appui) d'un côté (une partie) de l'engin à l'autre.

Cercle - mouvement circulaire sur un projectile ou une partie de celui-ci.

Chiffre d'affaires - mouvement de rotation circulaire de l'athlète autour de l'axe de l'engin ou des points de préhension.

Torsion– effectuer l’exercice avec un mouvement de rotation au niveau des articulations des épaules.

Max.(avant, arrière ou latéralement) – mouvement pendulaire d'un corps d'un point extrême à un autre. Également distingué agitant – un mouvement similaire de certaines parties du corps par rapport à d'autres (en position debout) ou de l'ensemble du corps à proximité des points de préhension (en suspension), dépassement - mouvement de la ou des jambes au-dessus de l'engin (debout) ou en dessous (suspendu) et traversée – deux balançoires exécutées simultanément l'une vers l'autre.

Rotation – mouvement du corps du gymnaste autour de son axe longitudinal ou mouvement pièces détachées corps autour de leurs axes longitudinaux.

Coup d’État – mouvement de rotation du corps avec retournement de la tête vers l'avant ou vers l'arrière.

Saut périlleux – un retournement complet de la tête en l'air (sans appui) à l'arrêt, en course et en passant d'une partie du projectile à une autre.

Démonter – sauter d'un projectile au sol de diverses manièresà la fin de l'exercice.

Les agrès de gymnastique individuels ont leurs propres positions et mouvements spécifiques. Par exemple, dans les exercices aux anneaux, il y a croix(appui avec les bras écartés sur les côtés) et qualité(un seul mouvement du corps avec le projectile dans une direction).

Dans l'arsenal technique des gymnastes, il existe de nombreux éléments « combinés » (par exemple, ascenseur d'inversion ) , ainsi que des variations plus complexes mouvements de base- comme un backflip en se penchant avec un virage à 360 degrés.

De nombreux gymnastes exceptionnels inventent leurs propres éléments techniques, qui reçoivent ensuite leurs noms : « cercles de Delasal » au cheval d'arçons, « spinner de Diomidov » aux barres asymétriques, descente de la barre fixe et saut « Tsukahara », « boucle de Korbut » sur le barres asymétriques et « saut périlleux Korbut » sur la poutre, exercice sur la barre transversale « Delchev », « croix Azaryan » sur les anneaux, etc.

De l'histoire de la gymnastique

La gymnastique dans l'Antiquité et au Moyen Âge

La gymnastique en tant que sport et système intégral d'éducation physique est originaire de la Grèce antique. À propos de l’influence bénéfique cours réguliers Homère, Aristote et Platon ont écrit et parlé de la gymnastique pour le développement harmonieux de la personnalité. En plus du développement général et exercices spéciaux la gymnastique des Grecs anciens comprenait la natation, la course, la lutte, la boxe, l'équitation (à cheval et sur des chars), etc. Selon une version, le mot « gymnastique » lui-même viendrait du grec « gumnos » (nu) : comme vous le savez, les athlètes grecs antiques concouraient sans vêtements.

Les premiers chrétiens considéraient la gymnastique comme une « invention satanique », s’opposant au charnel, c’est-à-dire son début « pécheur » - qui signifiait avant tout la nudité des athlètes - - spirituel, sublime. En 393, la gymnastique est officiellement interdite.

Dans l’Antiquité, les Grecs n’étaient pas les seuls à connaître la gymnastique. Par exemple, en Chine et en Inde, il y a plusieurs milliers d'années, des exercices de gymnastique étaient également pratiqués, principalement à des fins médicinales. Même alors, des dispositifs spéciaux étaient connus, semblables à certains appareils de gymnastique modernes. Alors, dans Rome antique Pour enseigner les bases de l'équitation, on a utilisé un certain semblant du « cheval » que nous connaissons.

Avec le début de la Renaissance européenne, l'intérêt des anciens Grecs pour la gymnastique s'est réveillé : les penseurs de la Renaissance la considéraient comme un moyen de renforcer la santé humaine et le développement physique général. Les fondements théoriques du système d'éducation physique se posent progressivement (Rousseau, Pestalozzi, etc.). Le prédécesseur immédiat de la gymnastique artistique moderne des XVIe et XVIIe siècles. La voltige (exercices et sauts) sur table et à cheval, l'escalade sur poteau et mur, le maintien en équilibre sur corde et arbres deviennent alors très populaires.

L'origine et le développement de la gymnastique artistique moderne

Au XVIIIe et début du XIXe siècle. En Allemagne, un système d'éducation physique était en train de se former, basé sur la gymnastique. Le fondateur du mouvement gymnastique allemand était F.L. Jan. Il élargit considérablement le « domaine de la gymnastique » et invente de nouveaux exercices et agrès (dont la barre fixe et les barres parallèles), jetant ainsi les bases de la gymnastique artistique moderne. En 1811, Jan ouvrit le premier terrain de gymnastique (près de Berlin) et cinq ans plus tard, il publia - avec l'un de ses élèves E. Eiselen - un livre gymnastique allemande: il contenait des descriptions des exercices de base et les recommandations méthodologiques nécessaires. Les premières représentations publiques de gymnastes remontent à peu près à cette époque.

Leurs propres systèmes d'éducation physique ont été développés en République tchèque, en Suède et en France, et un peu plus tard en Russie. Durant cette période, les exercices sur agrès et sauts étaient cultivés. Bien que les exercices au sol sous une forme ou une autre étaient connus il y a plusieurs siècles (par exemple, grâce aux représentations de troupes de cirque ambulantes, qui démontraient, entre autres, des actes inhabituels au sol ou au sol), ils n'ont pas été immédiatement reconnus comme une des disciplines de la gymnastique.

Dans son développement, la gymnastique artistique est passée par plusieurs étapes : au fil du temps, ses exigences et, par conséquent, son contenu ont changé. Histoire de la gymnastique au XIXe siècle. a été largement déterminé par la confrontation entre deux différents systèmes: le suédois, où l'accent était principalement mis sur les exercices au sol (au sens large), et l'allemand, qui tendait à s'exercer sur des engins.

Au milieu du siècle, les premiers gymnases couverts sont apparus en Allemagne (avant cela, seuls les espaces ouverts fonctionnaient). Les compétitions officielles de gymnastique artistique commencent. Dans la seconde moitié du XIXe siècle. L’Europe, puis l’Amérique, connaissent un véritable boom de la gymnastique.

Et le siècle prochain peut à juste titre être appelé le « siècle de la gymnastique ». Bien que programme moderne Les compétitions de gymnastique n'ont pas été immédiatement déterminées. De plus, ils se sont déroulés d’une manière inhabituelle. Les compétitions de gymnastes avaient souvent lieu à en plein air. Au début, il n'y avait pas d'exigences techniques uniformes pour l'équipement de gymnastique : souvent les équipes nationales venaient aux compétitions internationales avec leurs propres « accessoires ».

Avant la Seconde Guerre mondiale, les gymnastes d'Allemagne, de Tchécoslovaquie, de France, d'Italie, de Suisse, de Finlande, des États-Unis, de Yougoslavie et de Hongrie réussissaient mieux que les autres. Dans les années 50, des athlètes de l'URSS et du Japon sont entrés dans l'élite mondiale de la gymnastique, puis de Roumanie, de Chine et de Bulgarie, et avec l'effondrement de l'URSS, des représentants de Russie, d'Ukraine et de Biélorussie.

Fédération internationale de gymnastique

En 1881, est créée la Fédération européenne de gymnastique (FEM), qui ne comprend initialement que trois pays : la Belgique, la France et la Hollande. Le fondateur et premier président de la Fédération fut le Belge Nicolas Couperus. En 1921, avec l'apparition des premiers pays non européens au sein de la FEG, elle est réorganisée en Fédération Internationale de Gymnastique (FIG), qui regroupe aujourd'hui la gymnastique artistique et les disciplines connexes : gymnastique générale, gymnastique rythmique, trampoline, aérobic sportive et acrobatie. .

La FIG est la plus ancienne association sportive internationale. Et l'un des plus nombreux : en janvier 2002, la Fédération comptait 125 pays. Plus de 30 millions de personnes pratiquent désormais la gymnastique dans différents clubs à travers le monde. Au total, environ 2 500 maîtres participent aux championnats du monde et continentaux.

Union européenne de gymnastique

Il est intéressant de noter que le Championnat d'Europe de gymnastique artistique a commencé à se jouer bien avant l'apparition de l'instance dirigeante correspondante dans l'Ancien Monde. En 1955 ont eu lieu les premiers Championnats d'Europe parmi les gymnastes masculins. Deux ans plus tard, les femmes sont également entrées dans la lutte pour l’or européen. Jusqu'au milieu des années 1980, les Championnats d'Europe se déroulaient sous les auspices de la FIG, les compétitions masculines et féminines se déroulant à des moments différents et dans des pays différents.

En 1982, l’Union Européenne de Gymnastique (UEG) est créée. Le Championnat d'Europe de 1986 en Allemagne a été le premier organisé et organisé par l'Union de manière indépendante - sans l'aide de la Fédération internationale (la même année, l'URSS a rejoint l'UEJ).

Actuellement, l'Union comprend 46 pays. L'UEJ est l'une des associations sportives les plus nombreuses et actives du continent. En plus du championnat, la Coupe d'Europe se joue et de nombreuses autres compétitions sont organisées (pour différents groupes d'âge), festivals et autres événements liés à la gymnastique artistique.

Le « européen » le plus titré parmi les gymnastes est le Yougoslave Miroslav Cerar, qui a remporté à deux reprises le titre de champion absolu du continent et a remporté un total de 21 médailles (dont 9 d'or).

Championnat du monde

Depuis 1903, un tournoi international de gymnastique artistique a commencé à être organisé régulièrement et, dans les années 1930, il a reçu le statut de championnat du monde. (Le Français Georges Martinez, vainqueur du tournoi de 1903, est ainsi devenu le premier champion du monde absolu de gymnastique de l'histoire). Le championnat du monde, organisé en 1931 à Paris, était dédié au 50e anniversaire de la FIG et était considéré comme non officiel. Le tournoi, organisé trois ans plus tard à Budapest, a continué sa numérotation générale et est entré dans l'histoire sous le nom de 10e Championnat du monde de gymnastique artistique. (C'est à ce championnat que les femmes ont participé pour la première fois au championnat du monde.) Le prochain championnat du monde, qui débutera en 2003 aux États-Unis, est déjà le 37e consécutif.

De 1903 à 1930, des tournois mondiaux ont eu lieu tous les deux ans, de 1934 à 1978 - une fois tous les quatre ans (pendant la Première et la Seconde Guerre mondiale, les compétitions n'ont pas eu lieu), puis les organisateurs sont revenus au modèle précédent.

Au début des années 90, un autre changement a été apporté à la formule du championnat du monde. A côté des compétitions dans lesquelles se jouent les 14 séries de récompenses (comme ce fut le cas par exemple en 1999 et 2001), les tournois se déroulent selon un programme « tronqué » : par exemple, en 2002, les championnats se jouaient uniquement dans certains types de programmes. L'année « olympique », les championnats du monde n'ont pas lieu du tout.

Le programme des Championnats du monde de gymnastique artistique n’a pas immédiatement pris son « look » habituel. Jusqu’en 1954, elle comprenait également des disciplines individuelles d’athlétisme.

L'équipe féminine de l'URSS a remporté 11 fois la première place aux championnats du monde, l'équipe masculine 8 fois.

Coupe du monde

Parmi tous compétitions internationales En gymnastique artistique, la Coupe du monde est considérée comme la troisième plus importante - après le championnat du monde et les Jeux Olympiques.

Il a été joué pour la première fois en 1975 en Angleterre. Les gagnants étaient alors les gymnastes soviétiques Nikolai Andrianov et Lyudmila Turishcheva. Jusqu'en 1990, les compétitions de Coupe se déroulaient dans les années où ni les Jeux Olympiques ni les Championnats du monde de gymnastique n'avaient lieu. Pendant ce temps, la Coupe a été jouée 8 fois - dans le championnat individuel absolu. L'avantage des gymnastes de l'URSS était écrasant. Chez les femmes, les huit titres ont été remportés par nos athlètes : outre Turishcheva, des succès similaires ont été obtenus par M. Filatova et S. Zakharova (deux fois chacune), E. Shushunova et T. Lysenko. En 1982, O. Bicherova et N. Yurchenko se partagèrent la première place. Vainqueurs de la Coupe du monde masculine en années différentes sont devenus N. Andrianov et A. Dityatin (tous deux deux fois), M. Bogdan et V. Belenky. Le seul athlète étranger Celui qui a réussi à briser « l'hégémonie soviétique » en Coupe était le Chinois Li Ning au milieu des années 80 (il a partagé son deuxième titre avec notre Yu. Korolev).

En raison de changements dans la formule d'organisation des championnats du monde au début des années 90, il a été décidé de ne plus jouer la Coupe du monde. Mais 8 ans plus tard, le trophée honorifique « renaît » à nouveau. Certes, les participants à la compétition défient désormais le championnat dans certains types de gymnastique générale. Lors de la Coupe du monde de 1998 au Japon, les représentants les plus performants ont été les représentants de la Chine et de la Roumanie, qui ont remporté respectivement 4 et 3 premières places. Les athlètes roumains ont également performé avec succès lors de la Coupe du monde 2000 en Écosse - principalement grâce à la leader de leur gymnastique nationale féminine ces dernières années, la triple championne du monde du concours général Andrea Raducan.

La Coupe se joue actuellement nouveau schéma: Une série de tournois ont eu lieu dans différents pays en 2001-2002.

La gymnastique aux Jeux olympiques

La gymnastique artistique est invariablement inscrite au programme des Jeux Olympiques, y occupant l'une des places centrales.

Est-ce vrai, programme de gymnastique Les tout premiers Jeux des temps modernes (1896) étaient quelque peu différents des Jeux Olympiques actuels. 18 gymnastes, représentant 5 pays, ont concouru à Athènes dans des épreuves du concours multiple individuel : non seulement dans les exercices habituels (à l'exception du sol), mais aussi dans les exercices de groupe aux barres parallèles et à la barre fixe et à l'escalade sur corde. La domination des fondateurs de la gymnastique - les Allemands - dans tous les types de programmes était presque indivise.

Le premier champion absolu des Jeux Olympiques de gymnastique artistique fut le Français Gustave Sandra en 1900. Le championnat par équipes et dans les épreuves du concours général individuel n'a pas été disputé aux Jeux olympiques de Paris.

Aux Jeux de 1904, une autre discipline insolite apparaît au programme des compétitions entre gymnastes : les exercices avec des massues. Comme vous le savez, la très grande majorité des participants aux Jeux olympiques de Saint-Louis représentaient les États-Unis. Le succès inconditionnel des Américains sur le terrain de la gymnastique était donc tout à fait prévisible.

Aux deux Jeux olympiques suivants, il n'y avait pas d'égal à l'Italien Alberto Braglia. Aux Jeux de 1912, il ajoute également l'or à son titre de champion absolu, remporté au sein de l'équipe italienne dans la compétition par équipe.

Les compétitions dans certains types de gymnastique générale sont réapparues au programme olympique après la Première Guerre mondiale, aux Jeux de 1924.

Quatre ans plus tard, les femmes participent pour la première fois au tournoi olympique de gymnastique. Certes, les gymnastes ont de nouveau raté les prochains Jeux olympiques - et ce n'est qu'en 1936 qu'ils ont commencé à y participer constamment. Il est à noter que le programme du tournoi olympique de 1936 gymnastique féminine comprenait également des exercices sur barres parallèles. Et aux Jeux olympiques de 1948, les femmes effectuaient des exercices obligatoires aux anneaux. À une certaine époque, le programme du tournoi olympique de gymnastique féminine comprenait également des exercices de groupe avec divers objets (masse, ballon, etc.), qui deviendront plus tard partie intégrante gymnastique rythmique. Aux Jeux de 1952, un changement important est apporté à la formule des compétitions en gymnastique féminine : pour la première fois, les athlètes participent à l'épreuve individuelle (sur quatre engins). Sous sa forme actuelle Programme olympique en gymnastique féminine a finalement été déterminé en 1960 (les hommes concourent pour les récompenses selon le schéma 6+1+1 depuis 1936).

Dans la compétition par équipe de l'histoire des tournois olympiques de gymnastique, il n'y avait pas et n'est pas égale à l'équipe féminine de l'URSS, qui est montée 10 fois sur la plus haute marche du podium. Chez les hommes, les équipes de l'URSS et du Japon ont gagné plus souvent que les autres - 5 fois chacune. L'équipe masculine italienne a célébré la victoire à quatre reprises, même si c'était avant la Seconde Guerre mondiale.

Le titre de champion olympique absolu est considéré comme le titre le plus élevé en gymnastique artistique. L'exceptionnelle gymnaste soviétique Larisa Latynina a réalisé un exploit unique. Sa collection comprend 18 récompenses olympiques (dont 9 en or : 6 reçues en personnel et 3 en compétition par équipe). Aucun des Olympiens n'a encore réussi à répéter, ni même à dépasser, ce record. La gymnaste tchèque Vera Caslavska (Odlozhikova) a remporté 7 médailles d'or (toutes dans la compétition individuelle). La même quantité « d’or » (ainsi que 5 argent et 3 médailles de bronze) dans la collection des prix de Nikolai Andrianov. (Andrianov et Latynina sont les deux athlètes les plus titrés de l'histoire de la gymnastique mondiale.) Un autre de nos gymnastes, Alexander Dityatin, a établi un autre record unique aux Jeux olympiques de 1980, remportant 8 récompenses sur 8 possibles : dans l'épreuve par équipe, dans la « absolu » et dans les épreuves du concours général individuel (3 médailles d'or, 4 d'argent et 1 de bronze).

L’« ère soviétique » a dignement pris fin en gymnastique olympique Vitaly Shcherbo : participant aux Jeux de 1992 au sein de l'équipe unie des pays de la CEI, il a remporté 6 médailles d'or.

La gymnastique en Russie

La gymnastique dans la Russie pré-révolutionnaire

Divers exercices de gymnastique étaient connus dans la Russie antique - comme partie intégrante des fêtes folkloriques.

Le développement généralisé de la gymnastique en Russie a commencé au XVIIIe siècle. Peter I et A.V. Suvorov ont accordé une attention particulière à la gymnastique en tant que discipline appliquée. Souvorov a exposé le contenu des exercices de gymnastique introduits - à son initiative - dans l'armée en Établissement régimentaire.

Comme dans d’autres pays, en Russie, la gymnastique artistique était initialement cultivée principalement dans le milieu militaire. Dans les années 70 du XIXe siècle, le célèbre scientifique et professeur russe P.F. Lesgaft a ouvert des cours de gymnastique de deux ans à Saint-Pétersbourg (aujourd'hui l'Institut de culture physique Lesgaft). Les premières compétitions de gymnastique dans notre pays, organisées par la Société russe de gymnastique, ont eu lieu en 1885 à Moscou. Seules 11 personnes y ont participé, mais un début a été fait.

En 1889, la gymnastique a été introduite dans le programme des établissements d'enseignement pour hommes. À la fin du XIXe et au début du XXe siècle, des sociétés et des clubs de gymnastique ont été créés dans diverses villes de Russie et des championnats nationaux ont commencé à être organisés régulièrement.

En 1912, les gymnastes russes participent pour la première fois aux Jeux Olympiques, mais ne parviennent pas à rivaliser avec des adversaires plus expérimentés.

La gymnastique en URSS

En URSS, la gymnastique est devenue un véritable sport de masse, même si au début l'attitude envers cette « relique du passé bourgeois » était méfiante, voire hostile.

Le développement de la gymnastique artistique en URSS dans les années 20 est associé avant tout à la mise en œuvre de l'éducation universelle. Le premier championnat national a eu lieu en 1928 (dans le cadre de la Spartakiade de toute l'Union). L'équipe ukrainienne a remporté la compétition par équipe et Mechislav Murashko est devenu le champion absolu du pays. Le programme des premières compétitions de gymnastique comprenait non seulement les disciplines « classiques », mais aussi la course à pied, l'escalade sur corde, le lancer de grenades et d'autres exercices appliqués.

Au début des années 30, la Section de gymnastique de toute l'Union a été créée, transformée plus tard en Fédération de gymnastique artistique de l'URSS. En 1932, le deuxième championnat absolu du pays a eu lieu - cette fois, les femmes ont également participé à la compétition. La première championne absolue fut Tatyana Voshchinina. Et depuis 1939, des récompenses dans certains types de programmes ont également commencé à être décernées lors des championnats nationaux.

Les débuts des gymnastes soviétiques sur la scène internationale ont eu lieu en 1937, lors des 3es Jeux olympiques des travailleurs d'Anvers. Nos équipes masculines et féminines ont remporté le championnat par équipe et Nikolai Sery et Maria Tyshko ont remporté le titre de champions absolus.

En 1949, la Fédération soviétique de gymnastique rejoint la FIG. Et en 1952, les gymnastes soviétiques participèrent pour la première fois aux Jeux Olympiques. Les débuts se sont avérés réussis : nos athlètes sont devenus champions à la fois dans les compétitions par équipes (équipes masculines et féminines) et individuelles (Viktor Chukarin et Maria Gorokhovskaya). Les débuts des gymnastes soviétiques aux championnats du monde deux ans plus tard ont été tout aussi convaincants : victoires dans les compétitions par équipe et titres de champions du monde absolus chez les hommes (Viktor Chukarin et Valentin Muratov) et chez les femmes (Galina Rudko (Shamray)).

Au total, les gymnastes soviétiques ont remporté plus de 300 récompenses aux Jeux Olympiques : environ la moitié d'entre elles étaient des médailles d'or. Et lors des 14 championnats du monde auxquels ils ont participé, nos athlètes ont remporté plus de 400 médailles, dont pas mal d'or.

L'école de gymnastique soviétique a donné au monde de nombreux athlètes exceptionnels: Larisa Latynina, Lyudmila Turishcheva, Boris Shakhlin, Viktor Chukarin, Mikhail Voronin, Yuri Titov, Valentin et Sofia Muratov, Natalya Kuchinskaya, Polina Astakhova, Yuri Titov, Nikolai Andrianov, Olga Korbut, Alexander Dityatin, Yuri Korolev, Nelly Kim, Vitaly Shcherbo, Elena Shushunova, Dmitry Bilozerchev, Elena Mukhina, Olga Bicherova et bien d'autres. etc.

La gymnastique russe aujourd'hui

La Fédération russe de gymnastique artistique a été fondée en 1991. Elle regroupe des organisations de 71 entités constitutives de la Fédération de Russie. La Fédération est dirigée par le professeur L.Ya Arkaev, qui est également l'entraîneur-chef de l'équipe nationale russe de gymnastique. La Russie accueille régulièrement des championnats nationaux, des tournois régionaux, panrusses et internationaux et d'autres événements. La Fédération fait partie de la FIG et de l'UEJ.

Les "stars" actuelles gymnastique nationale continuent le bâton victorieux de leurs prédécesseurs sur la scène internationale. A. Nemov est devenu le champion absolu des Jeux Olympiques de Sydney 2000 et a également remporté l'or aux exercices à la barre horizontale. S. Khorkina est la championne absolue du monde (deux fois) et d'Europe (trois fois), sa collection comprend également « l'or » olympique et mondial à coques individuelles. N. Kryukov est le champion du monde absolu, A. Bondarenko est le champion d'Europe absolu. E. Zamolodchikova est la gagnante (dans certains types de programmes) des Championnats du monde et des Jeux Olympiques.

Selon les données fin 2002, A. Nemov et S. Khorkina étaient en tête du classement mondial de gymnastique.

K. Petrov

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