Веднъж предложен от френския психиатър Жан-Марк Шарко, методът за подобряване на психичното здраве с хидромасаж сега се използва активно за борба с наднормено теглои целулит. Популярен както сред жените, така и сред мъжете, хидромасажният душ на Charcot помага при решаването на много здравословни проблеми, както и ободрява и повишава настроението.
Мнозина обаче все още се интересуват дали този метод наистина е толкова ефективен и какви са показанията и противопоказанията за душата на Шарко? Можете да научите повече за това в тази статия.
Сред другите манипулации за подобряване физическо здраве, душ процедурата Шарко напоследък е не само популярна, но и модерна. Хората от различни възрасти прибягват до "водна терапия" за отстраняване на най-различни проблеми. Тези, които не се нуждаят от лечение, използват този метод за възстановяване на мускулния тонус и повишаване на настроението.
Изобретен преди около 100 години от известния френски психиатър и невролог Шарко, методът преди това е бил използван като терапия за пациенти с разстройства нервна система. Водната терапия обаче е създала мощен комплекс лечебен ефекткоето никой не очакваше! Следователно обхватът на тази манипулация се разшири значително.
Понастоящем сеансите на воден масаж "Душът на Шарко" се използват активно в козметологията (за премахване на стрии, целулит, намаляване на телесните мазнини) и в спорта за отпускане на фибрите мускулна тъканслед изтощаване физическа дейност.
След хидротерапевтичната процедура човек усеща прилив на сили, който помага на тялото да се възстанови от болестите и техните последствия. Освен това, след няколко такива процедури, хората, които се интересуват от отслабване, забелязват забележим визуален ефект.
Фигурата придобива по-изразени контури, тялото става не само красиво, но и здраво. Ето защо можем спокойно да кажем, че душ масажът Шарко е много ефективен по отношение на цялостното възстановяване на тялото.
Принцип на въздействие и ползи
Хидротерапията с помощта на душ Шарко, като една от разновидностите на физиотерапията, представлява въздействие върху тялото с "ударни" водни потоци.
По време на сесията, която може да продължи от 10 до 20 минути, човек стои под две мощни струи вода:
- студ, чиято температура варира от 10-20⁰;
- горещо (около 40-45⁰).
Задължително условиехидромасаж по принципа на Шарко - подаване на вода под налягане.
Постоянно променящите се температури и сила на удара имат мощен ефект върху цялото тяло:
- Подобрява кръвообращението.
- Насища клетките с кислород.
- Активира метаболитните процеси в тъканите.
- Започва клетъчна регенерация на клетъчно ниво.
- Повлиява благоприятно лимфната система.
- Помага за почистване на горните слоеве на дермата от кал и солни отлагания.
- Спира възпалителните процеси, премахва болковите симптоми в гърба и кръста.
- Подобрява емоционалното състояние.
- Лекува безсъние.
В допълнение, душ масаж с вода има и други положителни страни. Например, преминаването на такава процедура не изисква специална подготовка.
Всичко, което се изисква от вас, е да присъствате на сеанс, като вземете само няколко необходими неща със себе си и да получите отличен заряд от бодрост и Имайте добро настроение. В допълнение към това цената на курса по хидротерапия е сравнително ниска и следователно всеки може да си позволи душ.
Разбира се, препоръчително е да използвате душа на Шарко, за да отслабнете или да се отървете от други проблеми в специално оборудван салон. Факт е, че такива манипулации изискват използването на специални устройства, с които са оборудвани повечето козметологични и здравни клиники.
Преди да преминете през процедурата, трябва да разберете за кого ще бъде полезна. Душът на Шарко, показанията и противопоказанията за които са описани по-долу, ако се използва правилно, може да осигури положителен ефектоще след първата сесия.
- Хора, водещи заседнал начин на живот.
- Пациенти с нарушения на нервната система и емоционален фон.
- Страдащи от заболявания на опорно-двигателния апарат, ставите, подагра.
- Хора, които често се сблъскват със стресови ситуации.
- Хора с нарушено кръвообращение и метаболизъм.
- Имунокомпрометирани пациенти.
- Тези, които искат да отслабнат и да се отърват от целулита.
Въпреки това, въпреки висока ефективности широкия обхват на душ Charcot, той също има някои ограничения.
Противопоказания за процедурата воден масаж са:
- бременност на различни терминии период на кърмене;
- наличието на онкологично, ендокринно или остро инфекциозно заболяване;
- междупрешленна херния, разширени венивени;
- заболявания на сърдечно-съдовата система.
В други случаи можете първо да се консултирате с Вашия лекар или специалист, който провежда сеанси на хидротерапия. В крайна сметка, ако имате увреждане на кожата, скорошни наранявания и фрактури, по-добре е да отложите курса на лечение с воден масаж с душ Шарко.
Също така, не прибягвайте до процедурата за момичета по време на критични днии пациенти, които са били подложени на хидротерапия преди по-малко от 6 месеца.
Характеристики на терапията
Душ Шарко, идеален за отслабване, премахване на целулит и други проблеми, се използва под наблюдението на специално обучен работник. Той знае как да променя силата и температурата на действащата вода. Освен това има определени зони по тялото (лице, шия, слабинна област), които не трябва да се третират с „ударни” струи.
Общо се препоръчва да посетите от 10 до 20 хидротерапевтични сесии. Първите процедури от пълния курс обикновено продължават само 5-10 минути, за да може тялото да свикне с "шоковия" метод на излагане на вода. В бъдеще времето за манипулация постепенно се увеличава до 20 минути. Препоръчва се да се прибягва до такъв метод на физиотерапия като душ на Шарко 2-3 пъти седмично и загубата на тегло няма да отнеме много време.
Спазвайки това условие, ще можете бързо да адаптирате тялото си към предстоящата процедура. Заслужава да се отбележи, че положителният ефект няма да ви накара да чакате и след първата сесия ще почувствате прилив на енергия, настроението ви ще се повиши и ще се почувствате по-уверени.
Ако имате специално устройство за душ, можете да организирате Душ Шарко у дома. В този случай хидромасажната функция се изпълнява от специална дюза, която ще трябва да бъде прикрепена към крана за душ вместо обичайната за времето на процедурата.
Ефектът от такава процедура у дома е по-малко забележим. Но в същото време такъв хидромасажор ще бъде полезен в ситуации, когато човек, който губи тегло или иска да подобри здравето си, по някаква причина не може да посети професионални центрове за лечение или козметика.
Както виждате, от душа на Шарко целулита и наднормено теглобуквално се стопяват пред очите ни. Хидромасажът може да направи живота по-ярък, защото ще ви спаси от много належащи проблеми на съвременния човек и ще укрепи тялото. Може би по-приятно лесен начинповишаване на имунитета и станете по-красиви няма да намерите.
Ежедневният душ се счита за нормална хигиенна процедура. Но може да направи чудеса: да облекчи стреса и депресията, да излекува заболявания, да подобри
Ежедневният душ се счита за нормална хигиенна процедура. Но може да направи чудеса: да облекчи стреса и депресията, да лекува заболявания, да подобри състоянието на кожата и фигурата. Нека разгледаме това по-подробно.
Душът на Шарко - антидепресант
Преди около 150 години френският невропатолог и психотерапевт Жан Мартен Шарко решава да лекува човешките души със силни водни течения. На знатните си клиенти, страдащи от депресия и загуба на сила, той препоръчвал вземането на душ, който по-късно станал известен с неговото име. Друго име е здраво закрепено в него - антидепресантен душ. Две мощни струи вода, масажиращи тялото от разстояние 3-5 метра моментално тонизират и освежават дори мислите. След такава ободряваща баня на никого не му хрумва да се оплаче от посиняване или слабост. Фактът, че в същото време се подобрява състоянието на кръвоносните съдове, мускулите и целулитните натрупвания се "разбиват", се установи по-късно. И ако водните потоци са в ръцете на квалифициран специалист, тогава те също облекчават болката и скобите в гръбначния стълб. Вярно е, че след такова интензивно излагане, хематомите могат да останат върху кожата в продължение на няколко дни.
Шотландски (контрастен) - темпериране
Мнозина са чували за контрастния душ, а някои практикуват този метод ежедневно в собствената си баня. Но в специализирани центрове тази процедура е малко по-различна от домашната интерпретация. Всъщност шотландският е нещо като душата на Шарко. Но една струя вода, върху която се изливате, е студена (10-25 градуса), а втората е гореща (37-45 градуса). След 5-7 минути бързо редуване на температурите скоростта на кръвообращението се увеличава четири пъти и се усеща мощен прилив на енергия. И за подобряване на тялото и повишаване на имунитета ще са необходими 5-10 сесии.
Циркулярен душ - тонизиращ
От стотици най-тънки, като игли, потоци вода, масажиращи кожата със сила, буквално всички органи и системи влизат в тонус. На първо място, кръвообращението се подобрява, изчезват задръстваниявъв вените и капилярите. Такъв ефект е чудесен за общо укрепване на организма и при нужда от всеки орган специален подход, то целенасочено се използва "игленият масажор". Ако се притеснявате за отлагания по корема, талията или ханша, на тези места също трябва да се обърне специално внимание. Но каквито и места да поставите под душа, след няколко сесии определено ще забележите, че сте станали по-весели и енергични.
Подводен душ-масаж - моделиране
Възможността за стягане на фигурата, "разтваряне" на килограми и сантиметри е основното, но не и единственото предимство, благодарение на което подводният душ стана любим на козметолозите и дамите, които се грижат за себе си. За голяма радост на последните, такива сесии, за разлика от вакуумния масаж или душа на Шарко, оставят кожата гладка и нежна, без най-малките синини и ожулвания. В крайна сметка силата на струята от маркуча, насочена към тялото, се смекчава от дебелината на водата, в която лежите. Между другото, душът е много ефективен и в по-тежки случаи: препоръчва се след различни операции, наранявания на гръбначния стълб, ставите и сухожилията, както и при заболявания на периферната нервна система.
Тропически дъжд - успокояващ
Това изобретение от последните години е гордостта на някои санаториуми и SPA-салони. И въпреки че според лекарите няма очевидни лечебни свойства, все пак има успокояващ ефект. Много е полезно да стоите под топъл „душ“, за да се отпуснете и да забравите за стреса. Когато водата тече не на потоци, а на капки, има усещане за лекота и жизненост, а звуците на природата, придружаващи потока на водата (звукът на прибоя и пеенето на птици), допринасят за релаксация. Някои салони предлагат и допълване на усещанията, за да се насладите на съответните аромати: море и тропически растения.
Лазер - високотехнологичен
Душ Шарко - уелнес лечение
Ако някога сте били в санаториуми, здравни центрове или минерални извори, със сигурност сте срещали такова име на процедурата като душ на Шарко сред списъка с услуги, предоставяни от тези заведения. Какъв душ е това? На кого са показани такива водни процедури, как протичат и кой трябва да откаже такъв душ?Отговорите на всички тези въпроси ще намерите в нашата публикация.
Какво е душ Шарко
Показания за употреба на душ на Шарко
Душ Шарко и лечение на заболявания на нервната система
Опция за душ глави Charcot
Този вид воден масаж, като правило, се предписва на тези пациенти, които страдат от неврастения, обсесивно-компулсивни разстройства, неврози и раздразнителност, депресия и. А какво ще кажете за нервната система, нервните сривове и душовете, ще попитате? Би било хубаво, ако имаше хапчета или билкови вани, а след това душът на Шарко ...
Всъщност такъв точков воден ефект върху човешката кожа, който е под различна силаналягането на водната струя, не само тонизира човешкото тяло, но и има благоприятен ефект върху функционирането на централната нервна система. Казано по-просто, с такъв поток вода под налягане избивате всички глупости от главата си и измивате цялата си негативност ...
Трябва да се отбележи, че когато става дума за такива нервни разстройства като прогресивни психози, назначаването на такава процедура е строго забранено, тъй като последствията след такъв душ Шарко могат да бъдат най-непредсказуеми - развълнуван пациент от такъв душ Шарко ще стане равен по нервен...
Душът на Шарко като средство за закаляване
Душът на Шарко обаче се предписва не само за тези, които не са добре с нервите си. Така че такава процедура се препоръчва за профилактика при зимен период, и . Но ако вече сте настинали и сте на ръба на заболяването, за такова закаляване не може да става и дума. Така че, не за дълго и пневмония, за да спечелите и други усложнения ...
Душ Шарко като метод за рехабилитация
Също така душът на Шарко се предписва като рехабилитационна и възстановителна терапия за тези, които са имали нараняване на опорно-двигателния апарат. Тук обаче е необходимо да се подходи много внимателно и внимателно към назначаването на такава процедура и изпълнението на такива предписания на лекаря. Тъй като някои видове наранявания напълно изключват възможността за излагане на натиск, следователно само опитен ортопед трябва да предпише такава процедура, а не вие сами.
Шарко душ за отслабване
Днес в козметологията се използва и душът на Шарко – за профилактика и корекция на целулита, както и за отслабване. Въпреки това, за такива цели е по-подходящо да се използва.
В този случай температурата на водата и продължителността на такива контрастни процедури се предписват от лекаря, като се вземе предвид състоянието на тялото ви, както и обемът на вашето наднормено тегло.
Да разчитате обаче, че ще отслабнете без никакви усилия от ваша страна, а само с помощта на душата на Шарко, е малко неразумно. Но, ако спазвате диета, придържайте се към здравословен начин на животживот, изпълнете не е сложно физически упражнения, както и практикувайте ходене, тренировъчна терапия, йога, дихателни упражненияи лека аеробика и допълнете всичко това с душ Шарко - ефектът няма да закъснее.
Степента на болезненост на душата на Шарко
Място за душ процедура на Шарко
Със сигурност въпросът ви интересува, но боли ли? Е, ако разчитате на траен ефект, тогава ще трябва да издържите малко, тъй като въздействието на струя от специален душ с дюза под високо налягане е доста неприятно и дори болезнено. Да, и след самата процедура мускулите болят непоносимо. Но ако разберете, че имате нужда от душ Шарко за здраве и красота, тогава можете да издържите ...
Уникалният душ Шарко е вид благотворна хидромасажна процедура, която набира все по-голяма популярност през последните години. Техниката помага за решаване на редица проблеми със здравето и външния вид, подобряване на настроението и благосъстоянието, отървете се от стреса и дългосрочната депресия.
Какво е шарко душ
Това е лечебна хидротерапия, изобретена от известния французин Ж. М. Шарко. Тази техника на воден масаж днес е призната от много специалисти и лекари. Помага за лечение и профилактика на много патологии на вътрешните системи и органи, следи формите на тялото и ги коригира към по-добро.
Водният масаж ударен тип въздейства върху различни зони на тялото. Мощни струи от студ и топла вода. Тяхното нагряване варира от 20-50 градуса. Под въздействието на такива температурни промени се случва стесняване и разширяване на съдовите стени, както и:
Водната процедура също така укрепва имунните сили, задейства регенерацията на клетките, самовъзстановяването на органи и системи. Човек след курс на хидромасаж се чувства подмладен, напълно функционален и бодър. Много жени избират този метод за отслабване.
Контрастният душ Charcot е известен със своите свойства за изгаряне на мазнини. Помага за справяне с целулитни отлагания и отоци, задейства разграждането на излишните липиди в подкожната мазнина.
Кой е показан и противопоказан душ Шарко
Опитните лекари предлагат на пациентите си да преминат курс на ударен душ на Шарко със следните патологии:
- вегетоваскуларна дистония;
- затлъстяване;
- артроза или артрит;
- алергия;
- ревматизъм;
- мигрена и главоболие.
Процедурата отлично се справя с нервно напрежение, мускулни спазми, неврастения, депресия, хронична умора. Водните струи под високо налягане тонизират кожата, укрепват всички системи на опорно-двигателния апарат, спомагат за закаляването на тялото, по-бързото заздравяване на много наранявания.
използван като превантивна мяркасрещу заболявания на гръбначния стълб и крайниците, отлично отпуска при тежки физически натоварвания, лекува много проблеми, свързани с церебрална парализа, подобрява моралното и физическо състояние. 
Душът на Шарко не винаги е полезен, както се вижда от снимки със синини в интернет. Той също има своите противопоказания. Процедурата може да бъде вредна, ако има следните заболявания:
- кожни патологии;
- високо кръвно налягане;
- заболявания на кръвта;
- бронхит и тонзилит;
- гинекологични проблеми;
- флебюризъм;
- хипертремия;
- бременност и кърмене;
- кървене;
- туберкулоза;
- камъни в бъбреците;
- пептична язва;
- злокачествени тумори;
- възпалителни процеси.
Шокова хидротерапия се провежда най-добре на курсове с прекъсвания от няколко месеца. Отлага се за периода на менструацията, както и до пълното заздравяване на тежка костна фрактура или разкъсване на връзки. Душът на Шарко помага на младите майки да възстановят фигурата си, но е необходимо да се извършват процедури в края кърменеи шест месеца след цезарово сечение.
Какъв ефект дава курсът на уникалния душ Шарко
Много петна и здравословни проблеми изчезват благодарение на душа с лечебно въздействие. Той излита мускулни спазми, болка, отпуска мускулите. Сърдечно-съдовата система се укрепва, издръжливостта и работоспособността се увеличават, излишните килограми се стопяват, естествените защитни сили на организма се възстановяват. 
Тази медицинска разработка се използва широко в областта на курортната балнеология. Създателят на уникалната душа е предвидил преди всичко тя да има благоприятен ефект върху централната нервна система и да лекува неврологични заболявания. С течение на времето обхватът на терапевтичните свойства на хидромасажа се разшири. 
Как е процедурата за хидромасаж
Преди да започнете водни процедури, по-добре е да се консултирате с лекар и да определите дали има противопоказания. След това се определят зоните, които ще бъдат засегнати от ударната струя вода. Разработено индивидуална програмапосещения. Преди да започнете, трябва да закупите гумена шапка, шисти, бански костюм, за предпочитане цял за жени. 
В специална душ кабина струи вода се насочват към човек от специална преса. Средното разстояние в този случай е 3-3,5 метра. Първо, налягането на водата започва като вентилатор, отгоре и отдолу. Човекът от началото стои с гръб към потока вода. След това обръща лицето си. Ударната струя в този случай преминава от краката към гърба, страните и ръцете.
Има и масаж на корема в кръг. След всяка процедура налягането на водата постепенно се увеличава и температурата се понижава равномерно. Това е стандартна схема за хидромасаж. В отделни случаи се обръща повече внимание на определени области на тялото, например седалището или бедрата в случай на затлъстяване и портокалова кожа. 
Средната продължителност на една хидротерапия е 1-5 минути. Масажната процедура се прави ежедневно без прекъсване в продължение на няколко седмици. Можете да повтаряте водната процедура няколко пъти в годината. За козметични цели уникалният душ се комбинира с други козметични процедури и физическа подготовка.
Хидромасаж или шарко душ?
Всяка водна процедура трябва да се извършва разумно и само след одобрението на лекуващия лекар. Ако сравним подводния хидромасаж и ударния душ на Шарко, тогава изборът ще се ориентира към метода, който ще бъде най-ефективен в дадена ситуация. Подводният хидромасаж има по-нежно въздействие върху тялото. 
Той има по-малко противопоказания и не оставя болка. След душа на Шарко, разбира се, те преминават с времето, но понякога причиняват сериозен дискомфорт. Хидромасажът продължава по-дълго от Charcot и струва порядък по-скъпо. Според тези, които са опитали и двата метода, е по-добре да ги комбинирате и комбинирате един с друг.
Домашен душ Charcot
Много съвременни вани и душове са оборудвани с функция, която имитира лечебния душ на Шарко. със сигурност домашен масажняма да е толкова ефективен, тъй като не се спазва необходимата серия и дистанция, но също така подобрява кръвообращението и облекчава напрежението.
Специалните дюзи не отговарят на стандартите, но до известна степен отговарят на функциите на душ Charcot. Те създават контрастен душ и известно налягане, което има благоприятен ефект върху мускулна системаи кожата. 
В продажба има добра алтернатива на душата на Шарко - устройството на Алексеев. Това е специална дюза, която ви позволява да увеличите налягането на водните потоци и да ги насочите на правилното място. Действа по-меко на тялото, не оставя синини и е подходящ за хидромасаж на деколте. Уредът е ефективен при начален стадий на целулит и затлъстяване, прави кожата красива и еластична.
С какво да комбинирате струя шарко душ
Полезната водна процедура е най-добре да се комбинира и редува с други лечебни и козметични процедурикато химически пилинг на кожата. Механичното почистване и процедурите е най-добре да се избягват, за да не се нарани допълнително кожата.
Водният масаж се съчетава добре с ароматни релаксиращи вани. Те добавят там етерични масла, солни разтвори, билкови екстракти. Но е по-добре да отложите тежките и сложни фитнес тренировки за по-късно.
Странични ефекти
Душът на Шарко не винаги дава само приятни усещания. В ранните етапи е доста болезнено и много хора отказват техниката поради повишен праг на болка.
Ако става въпрос за вас, предлагам ви да прочетете безболезнения масаж в статията
Понякога след хидромасаж се появяват зачервявания на кожата, отоци, дори синини. Това е нормално. След известно време тялото ще свикне и ще спре да реагира негативно. 
След ударен воден масаж също се наблюдава болка в мускулитеособено при слаби хора и чувствителна кожа. След 3-5 сесии те преминават и Шарко започва да носи само положителни емоции, релаксация и удоволствие.
Душ Шарко против целулитни натрупвания и наднормено тегло
Водната струя под налягане има положителен ефект върху подкожните мазнини. Той насища всяка клетка с кислород, премахва застойните процеси, които водят до загуба на еластичност, появата на мастни натрупвания и грозни туберкули. В резултат на това кожата става еластична, еластична, релефът им се изравнява. 
В допълнение към ударния душ за активна загуба на теглострува си да преразгледате диетата, да премахнете от нея мазни и богати на въглехидрати ястия и да ги замените с леки плодове и зеленчуци, кисело-млечни продукти и пресни билки. След душ трябва редовно да правите упражнения за подобряване на тъканния трофизъм, затягане на корема, задните части и бедрата. 
Отървете се от излишната мазнина и портокалова кожа също така, защото хидромасажът подобрява всички метаболитни процеси, активира лимфния поток и отстраняването на вредни съединения - токсини, канцерогени, соли на тежки метали. След основното ястие, няколко пъти седмично, е необходимо да се провеждат превантивни сесии, за да се консолидира резултатът.
Средни цени за хидротерапия на Шарко
Цената на процедурата варира средно от 500 рубли до 1500-2000. След основното ястие е необходима почивка от няколко седмици или месеци, за да има време тялото да се възстанови нормално.
Ударният душ показва невероятни резултати, ако се направи правилно. По време на изпълнението му не пренебрегвайте Здравословна диетахранене, умерени упражнения и гладни дни. След първите процедури, за да се облекчи болката, лекарите препоръчват да се втрива в кожата мехлем Gapetrombin или Traxevasin.
Премахват зачервяването и предпазват от синини и ожулвания. Подсилете антицелулитния ефект на душ-сауната Шарко, горещите вани и обвивките на тялото с кремове за изгаряне на мазнини.
