Vaše pozornost je tedy věnována autorovu TOP-10 hodnocení bojových umění pro sebeobranu. Něco málo o sobě: celková zkušenost s bojovými uměními je asi 10 let. Mezi nimi: kickbox, muay thai, RB, jujitsu. Mám poměrně blízkou zkušenost z úzké komunikace se zastupiteli různá bojová umění jak ve fullkontaktních soutěžích, tak na ulici.Na základě toho OSOBNÍ ZKUŠENOST, provedl jsem odpovídající hodnocení.
Jedno rozhodně mohu říci: souboje jeden na jednoho a jeden na jednoho/boje davu proti davu jsou z hlediska technických a fyzických požadavků dost odlišné. příprava.
Jsem hluboce přesvědčen, že v boji 1 na 1 jsou v hromadné bitvě na prvním místě wrestlingové dovednosti + váha, pokud možno ne nadbytečná)), na prvním místě je tempo úderů do hlavy a rychlost pohybu.
Přirozeně přitom nepopírám přísloví, že nevyhrává styl, ale bojovník. Jsem si jistý olympijský vítěz v judu v těžké váze s pravděpodobností 90% přehodí amplitudu přes záda proti obrubníku a na hlavu nasadí 2-3 boxerky lehké váhy. Ale budeme mluvit v průměru, jinak nebude vůbec žádné hodnocení))
Na základě výše uvedeného byla za základ vzata schopnost bojových umění odolat jak jednomu protivníkovi, tak několika, to znamená bít a bojovat. Proto se nedivte, že se zde v drtivé většině jedná o smíšené druhy, které se na první pohled příliš neliší. Liší se historií, pravidly, specifiky tréninkového a soutěžního procesu a distribuční oblasti, to vše zanechává výrazný otisk na jejich efektivitě na ulici a na jejich umístění v žebříčku.
No a poslední otázka, která je poměrně často kladena: jaký má smysl srovnávat bojová umění?
Myslím, že bychom neměli zapomínat, že téměř každý z nás přišel do posilovny, aby se naučil bojovat/bránit se. Kvůli tomu tam každý den přicházejí tisíce chlapců, a ne tak docela. A teprve postupem času ty jednotky, které zůstanou, začnou měnit cíl – z „chránit se“ na „stát se šampionem“.
Krátké zkratky:
MMA - smíšená bojová umění, smíšená bojová umění
BI - bojová umění
RB- boj z ruky do ruky
ARB - armádní boj zblízka
Tak pojďme!
1. Bojové sambo
Zaslouženě na prvním místě Bojové Sambo. K dnešnímu dni se jedná o nejběžnější typ plnohodnotných smíšených bojových umění v prostoru SNS s velmi širokým arzenálem. Zde jsou povoleny údery, kopy, lokty, kolena a dokonce i do hlavy!) Povoleny jsou techniky házení, údery a kopy ve stájích, dusivé a bolestivé na jakékoli končetiny. Boje lze vést jak v helmách, tak bez nich, což je také velmi cenná zkušenost, protože. rána, která se minula v helmě a bez ní je cítit úplně jinak. Combat Sambo obsadilo první místo i proto, že ze všech plnohodnotných smíšených sportů v Rusku, na Ukrajině a v Bělorusku má tento typ největší počet kvalifikovaných trenérů sovětské éry a osvědčenou metodiku tréninku a také největší počet výukových místa.
2. Boj z ruky do ruky
Sportovní boj z ruky do ruky. Tento druh není plnohodnotným smíšeným druhem jako takovým z důvodu částečné kastrace parteru a šokové části. V postoji nemůžete bít koleny, lokty a hlavou. Nemůžeš udeřit na zem. Omezená je i doba zápasu na stáních, přičemž bezohledný rozhodčí může často zvednout na tribunu, i když je jedním ze soupeřů převážně zápasník a na stáních se provádějí aktivní technické úkony.
Druhé místo obsadil RB vzhledem k tomu, že jde o nejběžnější smíšený druh. V malých městech možná nenajdete Combat Sambo nebo MMA, ale RB určitě najdete! A cvičení na soutěžích pomůže oddělit zrno od plev a používat pouze efektivní techniku. Navíc relativně velký počet technické úkony pomohou zvládnout základy úderové partie ve stojce a zápasení ve stájích za kratší dobu než u „plnohodnotných smíšených akcí“.
3.MMA / Valetudo / Mixfight / Freefight
Kdybychom žili jinde, tento směr by právem zaujal první místo. V Americe je již MMA nejrozšířenějším typem BI a existuje na něj obrovské množství výborných posiloven s profesionálními trenéry. U nás je to bohužel stále jen pocta tradici. Dobré trenéry lze najít ve velkých městech, často ze současných nebo bývalých sportovců MMA. Ale dobří trenéři jsou tu vzácní. Všechno tréninkové programy sestávají především z výsledků trenérova amatérského výkonu a jeho bujné fantazie + útržků znalostí od zahraničních kolegů viděných na videu nebo přečtených v rozhovorech.
4. Pankration
Tento směr uvádím v samostatném odstavci, protože vyžaduje samostatnou úvahu. Pankration jako celek je druh MMA, ale s některými historickými okolnostmi, které jej odlišují. Spočívají v tom, že v pankrationu vystupuje obrovské množství sportovců – zápasníků ve volném stylu (freestyle wrestling), kteří berou drtivou většinu cen ve všech soutěžích. To se podepsalo na tréninku. Dost v mnoha tělocvičnách trénují "boj s dohrávkou" a zápas + "položit ruce")). Neplatí to samozřejmě pro všechny haly, ale trend je pozorován. Potenciálně velmi silnou výhodou pankration je jeho schopnost stát se olympijský pohled sportu, v tomto případě bude tempo jeho rozvoje prostě kolosální.
5. Armádní ruční boj (ARB)
Výhodou tohoto stylu je velmi široký technický arzenál, který je ještě širší než v bojovém sambo. Zde je povoleno dobíjet náchylného protivníka rukama i nohama, zadečkem atd. Jednoznačným plusem je také široká distribuce ARB a velké množství dobrých trenérů. Z minusů - přítomnost nereálně obrovského množství ochrany - helma se síťovinou, podložky s nohama, vesta. Potenciálně obzvláště nebezpečná je helma se síťovinou - lidé, kteří nejsou zvyklí dostat se do otevřeného obličeje, se často nejprve ztratí a na ulici to může rozhodnout o výsledku boje, protože. 90% úderů létá zprava a do nosu))) Tento problém je vlastní borcům stylů ARB, KUDO a karate, kde se neudeří rukama do hlavy, odstraňuje ho nácvik kontaktního sparingu popř. období půl roku - rok tréninku boxu.
6. KUDO
Charakteristickým znakem stylu jsou bojovníci v helmách - akváriích.Povoleny jsou téměř jakékoliv akce, lokty a vyjeté koleje ve stojanu. Z mínusů máme poněkud vykastrované stání - jsou zde omezení času a úderů. Také mínus podobného ARB je helma - akvárium. Nepochybnou výhodou bojových sportů je jeho široká distribuce, velké množství kvalifikovaných trenérů, propracovaná metodická složka, velké množství soutěží. různé úrovně a zachování tradičního ducha a estetiky karate. Také se systém neustále vyvíjí, jsou zde odborníci s odborným zaměřením.
7. Combat Ju Jutsu / Combat Jiu Jitsu
Combat Jiu Jitsu je poctou módě pro smíšená bojová umění. K tradičnímu jiu-jitsu se přidala technika úderů pěstí, kopů a klečení z boje rukou proti sobě, boxu, kickboxu. Obecně se jedná o poměrně holistický systém se silným důrazem na stání. Dokončování ve stájích rukama a jakékoli bolestivé a dusivé jsou povoleny. Klady - velmi dobrá technika zápas a hody, poměrně přísná pravidla MMA, tradiční technikou trénink v zápase, velký důraz na FYZIKÁLNÍ. Z mínusů - poněkud slabá technika v postoji, nepříliš oblíbenost a rozšířenost stylu a v důsledku toho malý počet účastníků soutěže a malý počet sportovců na dobré úrovni.
8. Ju Jutsu / Jiu Jitsu
Kupodivu mnozí nevědí, že v tradičním jiu-jitsu existují údery a kopy. Je také charakteristické, že celokontaktní soutěže v tradičním jujitsu jsou tvrdší než ve směru boje, a to díky tomu, že se v některých soutěžích jiu-jitsu vůbec nepoužívají rukavice a podšívky.
Přesto jsou přednostmi tohoto bojového umění výborné přízemí a výborná technika hodů. Nevýhodou je nízká úroveň techniky úderů a kopů i na mistrovství republiky a velké množství trenérů – šarlatánů vyučujících jujitsu pod záštitou různých nepochopitelných federací, které rostou jako houby po dešti.
9. Sambo
SAMBO byl původně systém určený pro sebeobranu a široce používaný strážci zákona. Toto je jediné čistě wrestlingové bojové umění v žebříčku. Ale nedostal se sem náhodou. SAMBO je ve službách orgánů činných v trestním řízení již dlouhou dobu a podle statistik s pomocí jeho technik obrovské množství policistů zneškodnilo zločince a z mnoha choulostivých situací vyvázlo živé a nezraněné. Klíčem je zde vypracovat základní techniky do stavu automatismu, aby bylo možné techniku bez váhání aplikovat na podvědomé úrovni v extrémní situaci na ulici.
10. Muay Thai / Klasika boxu
thajský box- také jediný, ale již čistě šokový typ bojového umění v žebříčku. Faktem je, že v thajském boxu máte největší volnost jednání v postoji. Kromě toho, že se jedná o Muay Thai, jde o „osmiruký“ boj, tedy povoleny jsou údery, kopy, kolena a lokty, povolen je zápas ve stojanu a povoleny jsou i údery ze stojanu. To vše vás v thajském boxu naučí jako nikde jinde. Pokud tedy nedovolíte průchod nohám, má thaiboxer obrovskou šanci na výhru.Jaká je ostatně pravděpodobnost, že vás na ulici přepadne zkušený zápasník?
S boxem je vše jasné - za prvé, zde se v nejkratším čase můžete naučit, jak se bránit - kvůli velmi úzkému arzenálu. Za druhé, toto je bojové umění č. 1 při práci se skupinou. Za třetí, velký počet kompetentních specialistů, z nichž mnozí jsou stále sovětského kalení.
A nakonec mi dovolte, abych vám připomněl několik věčných pravd:
- nevyhrává styl, ale bojovník
- před tréninkem je třeba se zajímat o úspěchy samotného trenéra, a to jak sportovní, tak trenérské
- musíte cvičit tam, kde chcete cvičit, pokaždé, když se donutím jít na trénink, nechci selhat
- je lepší začít s přítelem a nejlépe s několika. To vám umožní nakopnout jeden druhého, abyste nezmeškali trénink, a je to spolu zábavnější + vždy bude někdo, s kým se můžete spárovat.
- ve většině posiloven můžete přijít na zkušební trénink, nebo dokonce několik - zdarma. Udělejte si čas, jděte do několika posiloven s různými trenéry, různými styly a zůstaňte, kde se vám líbí.
Nekupujte hned drahé vybavení. Nejjednodušší - obvazy, rukavice, kimona lze koupit levně. Všechno ostatní, zvlášť dobré firmy může čekat až šest měsíců. Zaprvé se musíte ujistit, že zde zůstanete dlouho, a zadruhé se na vás nebude dívat úkosem jako na začátečníka v kimonu Hayabusa za 200 dolarů s černým páskem, které bylo součástí dodávky)))
Bojová umění - různé systémy bojových umění a sebeobrany různého, často východoasijského původu; vyvinuty hlavně jako prostředek boje z ruky do ruky. V současnosti se praktikuje v mnoha zemích světa hlavně ve formě sportovní cvičení zaměřené na fyzické a vědomé zlepšení.
Klasifikace
Bojová umění se dělí na oblasti, druhy, styly a školy. Existují jak docela stará bojová umění, tak nová.
- Bojová umění se dělí na zápas, bicí A bojová umění (zahrnuje nejen studium technik, ale i filozofie boje a života).
- Se zbraněmi nebo bez nich. Mezi bojová umění s použitím zbraní patří: všechny druhy střelby, vrhací nože, šipky atd., boj nožem a tyčí, šerm (rapír, šavle), různá orientální bojová umění (například wushu, kung-fu, kendo) s využitím nunchaku, hole, šavle a meče. Bojová umění bez použití zbraní zahrnují všechna ostatní, ve kterých se používají pouze různé části paží, nohou a hlavy.
- Druhy wrestlingu podle země(národní). Každý národ má své vlastní druhy bojových umění.
Zvažte nejznámější z nich.
- japonský karate, ju-jutsu (jiu-jitsu), judo, aikido, sumo, kendo, kudo, iaido, kobujutsu, nunchaku-jutsu, ninjutsu ( integrovaný systém výcvik středověkých japonských špionů, včetně boje proti muži, studia ninja zbraní, maskovacích technik atd.).
- čínština wushu a kung-fu. Kromě toho v Číně existují také různé styly, které napodobují chování zvířat, ptáků, hmyzu, a také styl, který napodobuje chování opilého člověka (styl „opilec“).
- korejština hapkido, taekwondo (taekwondo).
- thajština muay thai nebo thajský box.
- Rusové sambo a boj sambo, boj z ruky do ruky.
- evropský box, francouzský box(savate), volný styl a řecko-římský (klasický) zápas.
- brazilský capoeira, jiu-jitsu.
- izraelský krav maga.
- smíšený druhy. MMA (smíšený boj), K-1, kickbox, grappling jsou smíšené sporty, jejichž techniky jsou převzaty z jiných bojových umění a bojových umění.
- olympijská bojová umění. Do programu je zařazena část druhů zápasů, bojových umění a bojových umění olympijské hry. Patří sem box, volný a řecko-římský zápas, judo, taekwondo, různé druhy střelby.
Rozdíl mezi bojovým uměním a bojovým uměním
Všechna sportovní bojová umění se liší od skutečných bojových umění tím, že jsou vždy zaměřena na boj s jednou osobou (proto se jim říká bojová umění), která je vždy poctivým a dobrým sportovcem a vždy funguje v rámci určitých předem jasně dohodnutých pravidel. .
také v bojové sporty aha, nejčastěji je tam rozdělení do váhových kategorií, nepoužívají se tam zbraně, podlé triky a efekt překvapení i triky, které dokážou člověka velmi zranit.
Ale přirozeně, ve skutečné bitvě na ulici jsou takové skvělé bitevní podmínky vzácné. Tři z nich zde mohou zaútočit, mohou si bez předchozího varování přiložit nůž na krk nebo dokonce zasáhnout zezadu, takže zkusme probrat efektivnější a aplikované druhy bojových umění dále.
Aikido
Tento sebeobranný systém vytvořil mistr Morihei Ueshiba (1883-1969) na základě jedné z větví jiu-jitsu. Samostatné techniky aikidó byly vypůjčeny z takzvaného čínského wushu. měkké styly, kdy se vektor působení síly na nepřítele shoduje se směrem pohybu samotného nepřítele. Zásadním rozdílem mezi aikidem a ostatními druhy bojových umění je absence útočných technik. Hlavním sledem akcí bojovníka je zachytit nepřítele za ruku nebo zápěstí, shodit ho na zem a zde ho pomocí bolestivého držení nakonec zneškodnit. Pohyby v aikidó se obvykle provádějí po kruhové dráze.
V aikidó nejsou žádné soutěže ani mistrovství. Je však velmi populární jako umění sebeobrany a rychlého zneškodnění protivníka. Stejně jako karate a judo je aikido rozšířeno mimo Japonsko, včetně Ruska.
Americký kickbox
Dalším typem boxu je podle legendy „americký kickbox“, jehož název a dokonce i vývoj bojového stylu předepisuje slavný herec a přirozeně mnohonásobný šampión v kickboxu Chuck Noris. Kick-box se překládá téměř doslovně jako "kopy a údery".
Protože kickbox se stal směsí bojových umění wushu, anglického boxu, muay thai, karate a taekwondo. V ideálním případě by souboje měly probíhat v plné síle a napříč všemi úrovněmi, tj. kopy a údery jsou povoleny v plné síle přes tělo. Co umožňuje kickboxerům stát se docela nebezpečnými protivníky jak v ringu, tak mimo něj, ale přesto je to sportovní systém a pod pouliční bitka nebylo to nastaveno na prvním místě.
Anglický box a francouzský box
I když moderní anglický box, který známe asi z roku 1882, byl ve své dřívější podobě uznán jako zdraví nebezpečný a začal se bojovat podle dnes známých pravidel, což nakonec snížilo jeho bojovnost. Ale po té době se stále vešlo ve známost hromada podobných bojových „boxovacích“ systémů z různých zemí světa.
Z nejznámějších typů boxu lze poznamenat: francouzský box „Savate“ byl kdysi obecně jedním z nejlepších systémů pouličních bojů v Evropě.
Savate je evropské bojové umění, známé také jako „francouzský box“, vyznačující se tím účinná technikaúdery, dynamická kopací technika, pohyblivost a jemná strategie. Savat má dlouhá historie: tento druh bojového umění vznikl jako syntéza francouzské školy pouličního osobního boje a anglického boxu; V roce 1924 byl zařazen na olympijské hry v Paříži jako ukázkový sport.
Řecko-římský zápas
Klasický zápas je evropský typ bojového umění, ve kterém se dva účastníci střetnou v boji. Hlavním úkolem každého sportovce je položit soupeře na lopatky pomocí řady různých prvků a technik. Hlavní rozdíl Řecko-římský zápas z jiných podobných bojových umění - jedná se o zákaz provádění jakýchkoliv technik nohama (šlapky, háky, smeče atd.). Také nemůžete dělat chvaty nohou.
Džudo
Judo znamená v japonštině „měkká cesta“. Toto moderní bojové umění pochází ze Země vycházejícího slunce. Hlavní judo jsou hody, bolestivé chyty, chyty a škrcení. Judo je založeno na principu jednoty ducha a těla a od ostatních bojových umění se liší menším používáním fyzická síla při provádění různých technických akcí.
Profesor Jigoro Kano založil judo v roce 1882, v roce 1964 bylo judo zařazeno do programu letních olympijských her. Judo je kodifikovaný sport, ve kterém mysl ovládá pohyby těla, má nejvýraznější výchovný charakter v olympijský program. Kromě soutěžení zahrnuje judo studium techniky, kata, sebeobrany, fyzický trénink a dokonalost ducha. Judo jako sportovní disciplína je moderní a progresivní forma pohybové aktivity. Mezinárodní federace juda (IJF) zahrnuje 200 přidružených národních federací na pěti kontinentech. Více než 20 milionů lidí cvičí judo, sport, který dokonale spojuje vzdělávání a fyzická aktivita. IJF pořádá ročně přes 35 akcí.
Jujutsu
Jiu-Jitsu je obecný název pro bojový systém, který je téměř nerozluštitelný. Jedná se o boj z ruky, ve většině případů bez použití zbraní a pouze v některých případech se zbraněmi. Techniky jiu-jitsu zahrnují kopání, údery, údery pěstí, házení, držení, blokování, škrcení a svazování, stejně jako použití určitých zbraní. Jiu-jitsu není založeno na hrubou silou, ale na zručnosti a šikovnosti. Vynaložení minimálního úsilí k dosažení maximální účinek. Tento princip umožňuje každému člověku, bez ohledu na jeho fyzická forma nebo fyzičku, abyste mohli ovládat a využívat vaši energii s největší účinností.
capoeira
(Capoeira) - Afro-brazilský státní příslušník bojová umění, syntéza tance, akrobacie a her, vše za doprovodu národní brazilské hudby. Podle obecně přijímané verze capoeira vznikla v Jižní Amerika v 17.-18. století
Ale přesto se odborníci stále hádají o vlasti a době vzniku tak jedinečného umění. Nikdo přesně neví, odkud se vzala, kdo byl zakladatelem starověké dovednosti a stejně jako capoeira si ze století do století získala rychlou popularitu.
Existuje několik hlavních hypotéz pro jeho výskyt:
- Africký tanec zebry, který byl mezi místními kmeny běžný, se stal prototypem válečných pohybů.
- Capoeira je spojením starověkých kultur – latinskoamerických a afrických tanců.
- Tanec otroků, který se postupně vyvinul v bojové umění. Souvisí s vyloděním Evropanů na kontinentu a se vznikem obchodu s otroky.
Karate
Karate ("cesta prázdné ruky") je japonské bojové umění, které nabízí různé způsoby boj rukama a několik technik s použitím zbraní, včetně zbraní na blízko. Toto bojové umění nepoužívá chvaty a hody. Hlavní princip- rychlost a rychlost a hlavním úkolem je udržet hlavní postoj po dlouhou dobu. V karate proto hraje roli především rovnováha.
Kendo
Při sportovních zápasech drží šermíři elastické bambusové meče a speciální tréninkové brnění jim zakrývá hlavu, hruď a paže. Za čistě provedené údery do určitých částí soupeřova těla jsou účastníci souboje ohodnoceni body.
V dnešní době není jen kendó populární pohled sportu, ale také v ceně nedílná součást v programu tělesné výchovy japonských škol.
Kobudo
Výraz „kobudo“ v japonštině znamená „starověká vojenská cesta“. Původní název je "kobujutsu" - "starověká bojová umění (dovednosti)". Pod tímto pojmem je dnes zastoupeno umění vlastnit různé typy. orientální druhy chladné zbraně.
V současné době existuje rozdělení kobudo do dvou autonomních nezávislých oblastí:
- Nihon-kobudo je směr, který kombinuje systémy běžné na hlavních japonských ostrovech a ve svém arzenálu používá ostří zbraně samurajského původu a zbraně z arzenálu ninjutsu.
- Kobudo (jiné názvy Ryukyu-kobudo a Okinawa-kobudo) je směr, který spojuje systémy pocházející z ostrovů souostroví Rjúkjú (moderní prefektura Okinawa, Japonsko) pomocí nástrojů (předmětů) každodenního života rolníků a rybářů obyvatel těchto ostrovů. v arzenálu.
Černoch
Sambo patří k unikátním druhům bojových umění, které se rozšířily po celém světě. Stal se jediným druhem sportovní kde mezinárodní komunikace probíhá v ruštině. Existují dva typy sambo, z nichž první je boj, který se používá k ochraně a zneškodnění nepřítele. Druhým typem tohoto boje je sportovní sambo, přispívá k rozvoji osobních vlastností, temperuje charakter a tělo, umožňuje rozvíjet sebeovládání a disciplínu.
Sumo
Pravidla sumo jsou velmi jednoduchá: k vítězství stačí protivníka buď přimět ztratit rovnováhu a dotknout se ringu jakoukoli částí těla, kromě nohou, nebo ho jednoduše vytlačit z ringu. Obvykle se o výsledku duelu rozhodne během pár sekund. Přidružené obřady mohou trvat mnohem déle. Zápasníci jsou oblečeni pouze ve speciální bederní roušce.
V dávných dobách byli mistři sumo uctíváni na stejné úrovni jako světci; podle víry Japonců zápasníci, otřásající zemí, ji nejen činí úrodnější, ale také zastrašují zlé duchy; někdy byli najímáni zápasníci sumo, aby „vyhnali nemoc“ z bohatých domů a dokonce i celých měst.
Proto je taková pozornost věnována váze zápasníka (v sumo neexistuje váhové kategorie). Zachováno z dávných dob pestré diety a cvičení, která vám umožní nejúčinněji získat Hmotnostní limit. Věk profesionálních zápasníků se pohybuje mezi 18 a 35 lety. Většina šampionů sumo se stává lidovými modly.
thajský box
Muay Thai bylo vyvinuto jako vojenské a armádní bojové umění, jehož bojovníci, ať už se zbraněmi nebo bez nich, museli být součástí osobní gardy krále a skutečně čelit celým armádám nepřátel v přesile na bojišti.
Ale dnes, stejně jako minule sportovní bojová umění, thajský box prošel poměrně silnými změnami ve směru tohoto sportu, hodně se v něm změnila i moderní pravidla, která se stala mnohem loajálnější a učinila toto supertvrdé a dokonce smrtící bojové umění řádově méně efektivní .
I když v uzavřenějších školách a dokonce i sektách se i mimo Thajsko, kde se thajský box také vyučuje, stále najdou lidé, kteří vyučují jeho efektivnější formy.
Taekwondo (taekwondo, taekwondo)
Taekwondo je korejské bojové umění. Jeho charakteristickým rysem je, že nohy v souboji jsou používány aktivněji než paže. V taekwondu můžete stejnou rychlost a násilně zasazovat jak přímé kopy, tak kopy s otočkou. Bojové umění taekwondo je staré více než 2000 let. Od roku 1955 je toto bojové umění považováno za sport.
wushu
Doslovně přeloženo jako bojové umění. Toto je obecný název pro tradiční čínská bojová umění, na Západě častěji označovaná jako kung-fu nebo čínský box. Existuje mnoho různých směrů, wushu, které se podmíněně dělí na vnější (waijia) a vnitřní (neijia). Vnější nebo rigidní styly naznačují dobré sportovní oblečení bojovník a vysoký výdej fyzické energie při tréninku. Vnitřní nebo měkké styly vyžadují zvláštní koncentraci a plasticitu.
Obvykle, filozofický základ Chan buddhismus slouží jako vnější styly a taoismus slouží jako vnitřní styly. Takzvané klášterní styly jsou tradičně vnější a pocházejí z buddhistických klášterů, jedním z nich je slavný klášter Shaolin (založený kolem roku 500 př. n. l.), kde se zformoval styl Shaolinquan, který ovlivnil vývoj mnoha stylů japonského karate.
Jaké bojové umění si vybrat?
Výběr tříd závisí především na vašich preferencích a fyzických vlastnostech. Tabulka vám pomůže určit typ vašeho těla a typ zápasu vhodný pro tuto korespondenci. Nezapomeňte však, že jsou uvedena pouze obecná doporučení. Učení bojových umění je dlouhý proces, během kterého si vaše tělo zvykne, přizpůsobí se novým podmínkám a získá zkušenosti v bojových uměních, která si vyberete.
Ektomorf
Tai chi chuan (tai chi chuan)
Toto půvabné, neurážlivé čínské bojové umění klade důraz na stabilitu, rovnováhu, rovnováhu a je ideální pro štíhlé jedince. Komplexně řízené hladké pohyby procvičí všechny vaše svaly, aby spolupracovaly a plynule. Nepleťte si tchaj-ťi čchüan a tchaj-ťi, které je nabízeno ve fitness klubech. Skutečné školy jsou více stimulující a umožňují svým studentům zvládnout mnoho různých zbraní, včetně dvousečného meče.
Tomuto čínskému stylu se také říká kung-fu. Existuje více než 300 druhů wushu. Z nich wing chun (yongchun, "věčné jaro") je vhodný pro lidi s nedostatkem hmotnosti a rozměrů. Tento styl umožňuje malému, lehkému člověku porazit většího soupeře zacílením na citlivé oblasti těla, které nejsou chráněny svaly (oči, hrdlo, třísla, kolena a specifické nervové body). Zvláštní flexibilita není vyžadována, protože většina úderů je vržena nízko (kolenní čepice nebo lýtka).
Taekwondo (taekwondo, taekwondo)
Pro toto korejské bojové umění je žádoucí být štíhlý, lehký a volný, protože je nejlépe známé pro svou širokou škálu kopů s vysokým dopadem. Tento bojový styl spoléhá více na nohy než na pěsti. Údery hlavou jsou běžné, takže musíte být alespoň schopni zvednout nohu do výšky obličeje. Ve třídě se musíte připravit na to, že dostanete pár bolestivých ran, ale obecně kontakty nejsou moc kruté. Studenti taekwonda navíc trénují nejen boj mezi sebou, protože jde o jedno z bojových umění, kde je součástí tréninkového režimu lámání desek a cihel rukama a nohama.
mezomorf
Aikido
Aikido se nezaměřuje na vyčerpávající údery a kopy. Důraz je kladen na použití soupeřovy vlastní energie proti němu samému, aby ho zneschopnil (pomocí zápěstních zámků nebo držení) nebo srazil zpět. Tento styl je jednodušší pro lidi s atletickou postavou, protože většina útočných pohybů je účinnějších, když je svalstvo vyvinuté. Na rozdíl od většiny bojových umění, která k dosažení černého pásu vyžadují 10 pozic, má toto japonské bojové umění pouze 6 úrovní.
Kendo
Japonské bojové umění, které vám umožňuje ovládat bambusový meč, oblékat se jako samuraj a opakovaně bodat soupeře do krku a hlavy. Zní to hrozivě, ale v tomto bojovém umění je tělo chráněno brněním podobným rytířskému, což minimalizuje poškození. Rychlost, silná ramena a paže jsou nezbytnými atributy bojovníků s mečem, takže ideální bude štíhlá svalnatá postava.
Muay Thai (thajský box)
Thajské bojové umění s plným kontaktem se soupeřem. Místo pouhého použití pěstí a nohou dostává protivník sérii úderů do loktů a kolen. Nejvhodnější pro lidi atletické postavy s vyvinutými svaly kolem kloubů. Ti, kteří chtějí zvládnout tento typ bojových umění, by se měli připravit na předčasný odchod do důchodu, protože seriózní cvičenci mají poměrně krátkou kariéru (maximálně 4–5 let).
Endomorf
Džudo
Japonské bojové umění, jehož cílem je vyvést protivníka z rovnováhy a hodit ho na podložku. Podsadití lidé v něm mají výhodu při provádění obranných manévrů, protože extra váha pomáhá stát v ringu stabilněji. Dýchání nebude problém v raných fázích tréninku, který je o zdokonalování úchopů, uchopovacích manévrů ao tom, jak správně padat. Abyste dosáhli pokročilejší úrovně, budete muset vyvinout vytrvalost.
Karate
Na základě kombinace kultur (kořeny z Japonska a Okinawy) je karate také směsí různých bojových metod. Studenti se učí, jak bojovat rukama, několik technik s použitím zbraní, včetně nunchucků. Zatímco toto bojové umění nezahrnuje uchopování ani házení, podsadití lidé těží ze silnějšího a stabilnějšího postoje, který dává větší sílu jejich úderům a blokům. Většina odrůd karate stojí za výběr, ale pokud se bojíte bolesti, pak buďte opatrní se styly, které mají v názvu „kenpo“, „kempo“, „americký freestyle“, „full contact“.
Shorinji Kempo
Tento boxerský styl karate je vhodnější pro větší lidi z několika důvodů. Nejprve používá sérii úderů, jako v boxu, kde je stabilita v ringu díky mohutné postavě důležitější než silné pěsti. Silná fyzička se bude hodit i pro zvládnutí technik uhýbání soupeřovým úderům. Údery budou vyžadovat flexibilitu, ale údery se obvykle neprovádějí výše než do pasu.
Jiu-jitsu (jujutsu)
Tato japonská technika kombinuje mnoho nebezpečných útočných a obranných technik. Tento druh bojového umění je nemilosrdný, protože byl původně vyvinut pro výcvik neozbrojeného člověka k zneškodnění ozbrojeného vojáka. Bude snazší zvládnout jiu-jitsu pro ty, kteří jsou zvyklí na zátěž, mají vytrvalost a flexibilitu.
Dnes, v době otevřeného přístupu téměř ke všem kanálům a aktivní propagace smíšených bojových umění, není tak snadné určit nejlepší bojové umění pro pouliční boje. Zde je důležité nespadnout bezvýhradně na vlnu mainstreamu a zároveň oddělit to nejlepší od nejhoršího. V 80. letech 20. století sovětská mládež násilně „onemocněla“ na hodinách karate, kdy se zároveň aktivně cvičilo bojové sambo.
Při odpovědi na otázku o sebeobraně je třeba vzít v úvahu všechna nebezpečí, která na obyčejného člověka v pouliční rvačce čekají. To zahrnuje:
- útok studenými nebo střelnými zbraněmi;
- útočit výhradně rukama;
- útok rukama i nohama;
- wrestling, všelijaké stánky, chvaty atd.
Obránce pro účinný protiútok musí mít plnou obranu proti výše uvedenému. Po obraně se zpravidla přechází do protiútoku, ale o tom později.
Historie vzniku a výhod sambo
V roce 1938, konkrétně na žádost vedení, byl pro strážce zákona vyvinut druh sportu zaměřený na sebeobranu beze zbraně (zkráceně SAMBO). Zakladatelé shromáždili techniky a techniky z různých sportů a přizpůsobili je městským podmínkám. Po oficiálním zařazení do registru se sambo začali aktivně věnovat mladí lidé z celého SSSR. První zkouška síly tohoto sportu se odehrála během vlastenecké války.
Sambo je nejúčinnějším bojovým uměním v pouličních bojích díky tomu, že zahrnuje:
- techniky pro odzbrojení nepřítele;
- házení, smetí, podrazy, což vám umožní srazit soupeře k dalšímu dokončení nebo držení;
- všechny druhy úderů, úderů, kopů, kolen a loktů. Tito. můžete aktivně využívat jak nejjednodušší nízké kopy, tak složitější kopy taekwondo.
Jednoznačnou předností sambo je speciální bunda, do značné míry shodná se standardním oblečením podzimní, zimní a jarní sezóny. Většina chytů a triků se provádí s touto bundou.
Nejlepší představitelé sambo v MMA
Škola sambo již dlouho prokázala svou účinnost. V tomto sportu se každoročně pořádá řada soutěží různého rozsahu. Sambo také aktivně využívají speciální služby. Nejjasnější zástupci tato škola je Fedor Emelianenko, Khabib Nurmagomedov, Oleg Taktarov. Právě tito borci investovali nemalý díl do popularizace tohoto sportu a jeho slávy v zahraničí. Pokud provedeme jednoduchou statistickou analýzu vítězství v kombinovaná bojová umění, pak je pravděpodobné, že výhoda bude mezi bojovníky, jejichž hlavním stylem je odlišné typy boj.
Druhé místo bych chtěl dát MMA. Jasnou nevýhodou MMA před SAMBO jako sportu pro sebeobranu na ulici je chybějící sportovní bunda (která se efektivně využívá na hody), léky proti bolesti na ruce (ruka, předloktí atd.) a ochranné vybavení před bodnutím nebo vyhrožováním zbraní. Jaké je nejlepší bojové umění na ulici v létě? MMA bude dobré v letní sezóně, protože. pokud se zaměříte na nácvik technik s úchopem bundy, pak bude obtížnější se adaptovat, zvláště v extrémní situaci. Co lze z MMA využít v letní sezóně:
- údery, kopy;
- přechází na nohy, hází přes stehno, s mlýnem;
- podříznutí, stupačky;
- výjezd za zády a následná stání.
Po úplném zvládnutí techniky sambo můžete útočníka snadno uklidnit, aniž byste mu způsobili vážná zranění, a tím snížit riziko překročení mezí nutné obrany, které bude v případě soudu zkontrolováno. Bolest paže bez následné zlomeniny nebo lehké zadušení zastaví i takového agresora, který je několikanásobně lepší ve fyzické kondici.
Jiné sporty v sebeobraně
Jaký druh bojového umění je nejúčinnější v pouličních bojích a proč. Ale přes všechny výhody sambo a mma se mnoho mladých a ne tak mladých lidí úspěšně věnuje jiným druhům bojových umění a to neznamená, že jsou tato bojová umění nějak horší nebo lepší. Schopnosti kickboxera a taekwonda dobře pomohou při obraně před útokem nožem. Výhodou kopů je v tomto případě větší vzdálenost a síla kopů. Zvláště pokud nosíte těsné džíny a vysoké boty, získat silný řez na noze je poměrně obtížné. Technika úderů rukama je nejlepší mezi klasickými boxery. Když je vznesena otázka „život nebo smrt“, dobře pomáhají kousavé rány do čelisti nebo nosu. Navíc trajektorie úderu nožem se příliš neliší od trajektorie háčků a úderů, takže nebude příliš náročná na obranu, hlavní je nepoužívat bloky při úderu ze strany, délka čepele může dostat se do chrámu!
Hledáte bojové umění, které bude nejúčinnější v reálném boji? Níže jsou nejsmrtelnější bojová umění a bojové techniky. To, co začalo jako boj za použití tyčí a kamenů, se vyvinulo v extrémně obtížnou a smrtící formu sebeobranných bojových umění. Jste připraveni dozvědět se o 25 nejnebezpečnějších bojových uměních, která kdy byla vytvořena?
25. Bokator
Starobylé kambodžské bojové umění, které má svůj původ na bitevním poli a jeho název doslova znamená „bití lva“. Vzhledem k tomu, že se k boji používají nejrůznější kombinace úderů a zbraní, není divu, že bokator způsobil četná úmrtí.
24. Boj
Foto: commons.wikimedia.org
Ačkoli se tento druh bojového umění dnes již nepraktikuje, combato bylo extrémně smrtící pohled bojové umění používané kanadskými silami během druhé světové války. Byl vytvořen v roce 1910 Billem Underwoodem a po válce ho několik organizací činných v trestním řízení požádalo, aby vycvičil své důstojníky. Bill však odmítl s odůvodněním, že combato je příliš brutální forma bojového umění, a místo toho vyvinul obranu, jemnější verzi pro občany.
23. Jeet Kune Do
Foto: wikimedia commons
Tento hybridní styl bojového umění, který vyvinul Bruce Lee, byl jeho odpovědí na „květinové“ techniky používané v jiných systémech. Bruce věřil, že takové formy boje jsou esteticky příjemné, ale jejich praktické využití bylo téměř nulové.
22. Shippalgi
Foto: shutterstock
Toto bojové umění praktikované po stovky let korejskou armádou spadá do tří kategorií – hody, údery a seky. Na rozdíl od mnoha svých korejských protějšků se však zaměřuje spíše na praktické bojové techniky než na uměleckou filozofii.
21. Capoeira
Foto: shutterstock
I když se dnes jedná spíše o ukázku sofistikovanosti a dovednosti, toto bojové umění vzniklo před stovkami let v brazilských ghettech, kde byli drženi otroci. Původně šlo o techniku, pomocí které se otroci mohli osvobodit nebo se bránit útočníkům. Mohutné nohy a obratné pohyby byly maskovány jako tanec, což otrokům poskytlo příležitost k diskrétnímu cvičení. Kvůli nebezpečné povaze a historii capoeiry byla v Brazílii několikrát postavena mimo zákon a dnes není v některých sociálních skupinách vítána.
20. Kajukenbo 
Foto: wikimedia commons
Tento vysoce účinný a přesný styl bojového umění, který pochází z ulic zločinecké komunity Palamy na Havaji, kombinuje četné výpůjčky a byl vyvinut speciálně proto, aby se místní obyvatelé mohli chránit nejen před gangy, ale také před opilými námořníky, kteří měli ve zvyku vybírání soubojů.
19. Caseyho bojová metoda
Foto: pixabay
Metoda Casey, kterou vyvinul Justo Deigues Serrano jako kombinaci jeho bojových zkušeností získaných ve španělských ulicích, je navržena pro sebeobranu během násilných pouličních konfrontací. V posledních letech si získal širokou oblibu a dokonce se „rozsvítil“ ve filmech o Batmanovi.
18. Sambo
Foto: commons.wikimedia.org
Sambo je smrtící kombinace grapplingu a freestyle wrestlingu, která byla vyvinuta na počátku 20. let 20. století speciálně pro Rudou armádu. Nejprve byl vytvořen za účelem zvýšení bojeschopnosti sovětských speciálních sil, ale po nárůstu kriminality vláda začala s výcvikem bezpečnostních strážců a strážců zákona. Vykrádání bank v Rusku je samozřejmě špatný nápad.
17. Dim Mak
Foto: commons.wikimedia.org
Tento starodávný styl bojového umění, známý také jako kyushu jutsu nebo tlakový boj, zahrnuje útoky na tělo pomocí určitých místa bolesti. Takový útok může mít za následek knockout nebo smrt. Snad nejnebezpečnější na tomto stylu boje je, že jej mnoho lidí podceňuje a neuvědomují si, jak nebezpečný může být.
16. Kyokushin
Foto: wikimedia commons
Toto bojové umění, které zahrnuje plný kontakt, je vertikální styl karate. Má hluboké filozofické kořeny týkající se sebezdokonalování, disciplíny a respektu. Kyokushin je známý jako jedna z „nejobtížnějších“ forem bojových umění, protože používá velmi málo ochranných prostředků a boj zahrnuje plný kontakt. Slovy jednoho z jejich duchovních učitelů: „Srdcem našeho karate je skutečný boj. Bez skutečného boje nemůže existovat žádný důkaz. Bez důkazů není důvěra. Bez důvěry není respekt. To je definice ve světě bojových umění."
15. Bojuka 
Foto: bojaka.com
Stejně jako ostatní nesportovní bojová umění se tato hybridní bojová technika, vyvinutá Tomem Schrenkem v 90. letech, nezaměřuje na bodování resp. správné provedení Prvky. Jejím jediným účelem je umožnit přesile využít šance a obrátit je ve svůj prospěch během překvapivého pouličního útoku. Na rozdíl od jiných podobných bojových umění na našem seznamu se toto pokouší využít sílu moudře.
14. Silat
Foto: commons.wikimedia.org
Tento wrestlingový styl pochází z Malajsie. Pokud si všimnete, mnoho forem bojových umění na tomto seznamu si zachovává filozofii a morálku. Nicméně silat je jen o násilí. I když existují spory o jeho původu, hlavním účelem tohoto boje je využít slabiny vašich protivníků a zneškodnit co nejvíce z nich.
13. Kung Fu
Foto: pixabay
Kung Fu se stalo téměř obecným pojmem pro všechna čínská bojová umění. I když existuje mnoho různých, hlavním rysem jsou údery na nepřítele, které jsou prováděny velmi rychle a s velkou silou.
12. Systém
Foto: shutterstock
Smrtící bojové umění používané ruskými speciálními jednotkami, systém je podobný Krav Maga v tom, že jeho jediným účelem je způsobit protivníkovi co největší poškození v co nejkratším čase.
11. Brazilské jiu-jitsu 
Foto: 25af.af.mi
Brazilské jiu-jitsu si získalo velkou oblibu po celém světě, když Royce Gracie vyhrál první, druhý a čtvrtý šampionát bojů bez pravidel. Efektivita bdd souvisí se zaměřením na pozemní boj a dává méně zkušeným výhodu použití pák těla.
10. Muay Thai
Foto: shutterstock
Toto bojové umění, známé také jako „umění osmi končetin“ pro údery loktem a kolenem, by nemělo být žádným překvapením, že pochází z Thajska. Tato země dobře zná násilí a války.
9. Kapu Kalua
Foto: wikimedia commons
Toto nekonvenční havajské bojové umění, známé také jednoduše jako lua, se zaměřuje na zlomené kosti, kolektivní účast a dokonce i válku na otevřeném oceánu. Samotný název ve skutečnosti znamená „2 údery“ a pomineme-li dlouhou historii tohoto boje na bojišti, lze říci, že jeho praktikanti se snaží obrátit soupeřovu chybu ve svůj prospěch a dokonce používají některé podivné metody, například krytí se kokosový olej, aby se nedaly uchopit.
8. Buck
Foto: shutterstock
Toto peruánské bojové umění, známé také jako wacon, vzniklo v ulicích Limy. Kombinuje různá bojová umění a je navržen tak, aby rychle způsobil maximální poškození nepříteli. Vzhledem k tomu, že se při boji často používají skryté zbraně a podvod, není divu, že boje končí smrtí.
7. Arnis
Foto: flickr.com
Toto bojové umění pocházející z Filipín se také nazývá kali a eskrima. Stejně jako u ostatních bojových umění na tomto seznamu jsou disciplína a morální hodnoty velmi důležité. Jedním z pozoruhodných rysů tohoto bojového umění je použití hole, protože historicky čepelová zbraň byl používán déle než nůž.
6 Pugilismus
Foto: shutterstock
Tento bojový sport, známý také jako box, se vyskytuje v mnoha variantách po celém světě. Je to velmi nebezpečné, protože hlavním cílem úderů je hlava a v 19. století byl tento sport v řadě zemí světa zakázán.
5. Vale Tudo
Foto: www.pxhere.com
Z portugalštiny to znamená „vše je v pohybu“. Vale Tudo je kontaktní bojový sport populární v Brazílii. Má velmi omezené množství pravidla a techniky vypůjčené z četných bojových umění. Jediným problémem je, že boj je tak nebezpečný a krvavý, že často v médiích vzbudí pořádný rozruch. Z tohoto důvodu se většina akcí odehrává v podzemí.
4. Ninjutsu
Foto: shutterstock
Shinobi nebo shinobi, které se praktikuje ve feudálním Japonsku, je bojové umění zaměřené na neortodoxní válečnou taktiku, špionáž a atentáty. Cvičenci tohoto bojového umění jsou někdy dokonce označováni jako chinin, neboli nelidé.
3. Zápas v tvrdém kontaktu
Foto: wikimedia commons
Tento wrestling je považován za jeden z mála původem ze Spojených států a během americké revoluce byl velmi populární. Hlavní důraz byl kladen na maximální znetvoření, takže byly použity jakékoli triky: muži mohli mířit do očí nepřítele nebo mu ukousnout jazyk. Velmi málo dalších bojových umění na tomto seznamu odpovídá této úrovni násilí.
2. Linka
Foto: af.mil
Je to smrtící bojové umění, které bylo široce používáno americkou námořní pěchotou v 90. letech a stále je používáno četnými speciálními jednotkami. V posledních letech byl nahrazen programem bojových umění MCMAP, protože linka se ukázala jako nepružná. Vzhledem k tomu, že toto bojové umění bylo zaměřeno na smrt nepřítele, nemohlo být použito v jiných typech operací, jako je udržování míru.
Sdílejte pozitivní věci se svými přáteli! Děkuji! :)
Od samého počátku své historie se lidé snažili vymýšlet ty nejsofistikovanější techniky způsobující bolest a zraňovat nepřítele. Všechno to začalo drápy a zuby, pak přišla éra holí a kamenů a postupně to vše vyústilo v systémy široké škály bojových umění.
Některé druhy bojových umění jsou ve skutečnosti spíše uměním, například tanec, zatímco jiné z bitvy nezbyly nic kromě extrémní účinnosti a smrtonosnosti. Budeme zvažovat to druhé:
Starověké bojové umění z Kambodže, jiné jméno je „Labokka-tao“. V překladu ze starověkého jazyka se překládá jako „bití lva“. Bokator vznikl na bitevním poli, při střetu starověkých armád a ne v každodenních malých šarvátkách, takže není divu, že tento systém počítá s aplikací různé druhy zbraně - hole, oštěpy atd.
Toto je kanadský vynález. Dnes se již nepraktikuje, ale během druhé světové války se Kombato ukázalo jako extrémně smrtící druh bojového umění, které kanadští vojáci používali proti protivníkům (Kanaďané bojovali hlavně v Itálii a severní Evropě, cca místo).
Jeet Kune Do
V čínštině to zní jako Tsequandao“, v překladu znamená „Cesta vedoucí pěsti“. Tento styl vyvinutý Brucem Leem obsahoval vše nejvíce efektivní techniky všechna bojová umění, která „malý drak“ vlastnil. Bruce si pro svůj styl vybral pouze ty prvky, které byly skutečně užitečné v boji, přičemž se nezaměřoval na podívanou, ale na efektivitu.
Existuje jedinečné, jediné video, které se k nám dostalo -.
Sib pal ki
Toto bojové umění slouží korejským armádám již stovky let. Je postavena na třech hlavních prvcích – výpad, úder, řez. Co odlišuje Sib Pal Ki od ostatních korejských bojových umění, je jeho větší důraz na efektivitu a méně na filozofii.
Přestože je dnes Capoeira spíše tancem než bojovým stylem, na samém začátku bylo toto bojové umění docela zastrašující. Objevil se před několika sty lety v Brazílii, v osadách otroků. Capoeira byla vytvořena, aby se uprchlý otrok mohl chránit v případě dopadení, což rychle spadalo pod zákaz.
kajukenbo (kajukenbo)
Tento americko-havajský hybrid se objevil relativně nedávno, přibližně v době druhé světové války. Název není náhodný: "ka" - karate, "ju" - judo, "ken" - kempo nebo čínský box. Historie vzniku tohoto bojového umění je zajímavá - vymysleli ho Havajané pro sebeobranu jak před pouličními gangy, tak před opilými americkými námořníky.
Ruskému uchu známé slovo znamená „sebeobrana beze zbraní“ a je smrtící kombinací šokových a zápasových technik. Toto bojové umění bylo vyvinuto na příkaz Rudé armády ve 20. letech minulého století. Sambo zahrnuje nejvíce efektivní techniky a taktiky různých druhů bojových umění, bojových umění a lidových druhů zápasu: ázerbájdžánský (gulesh), uzbecký (uzbekcha kurash), gruzínský (chidaoba), kazašský (kazaksha kures), tatarský (tatarcha koresh), burjatský zápas; Finsko-francouzský, volný-americký, anglický zápas stylů Lancashire a Cumberland, švýcarské, japonské judo a sumo a další bojová umění.
Balintawak Eskrima
Také známý jako Balintavak Arnis nebo jednoduše Balintavak. Toto bojové umění pochází z Filipín. Tato technika je tak účinná a sofistikovaná, že španělští kolonialisté po několika masivních nepokojích zakázali Filipíncům praktikovat Baliwantak. Rozkvět tohoto stylu přišel v 50. letech 20. století.
Přestože anglické slovo „spear“ v překladu znamená „oštěp“, název tohoto typu boje nemá nic společného se zbraněmi na blízko. Anglická zkratka SPEAR (Spontaneous Protection Enabling Accelerated Response, cca místo) znamená „spontánní obrana se zrychleným protiútokem“. Styl je téměř úplně postaven na použití přirozených lidských reflexů a je ve službách mnoha policejních služeb na světě.
Bojový systém speciálních jednotek GRU
Jak název napovídá, používá se v ruské vojenské rozvědce. Velmi efektní styl bitva, kde je nepřítel co nejrychleji a nejspolehlivější deaktivován. Odborníci tvrdí, že na světě existuje pouze jeden analog, který je srovnatelný v účinnosti a rychlosti blesku - Krav Maga, používaný izraelskými speciálními jednotkami.
Krav Maga
Vlastně izraelské dvojče předchozího typu bitvy. Rychlý a spolehlivý je hlavním poselstvím. Žádný sportovní soutěže Krav Maga se nekoná, neexistují amatérské sekce.
thajský box
Doma se tomu říká „umění osmi končetin“, na západě je populární název „thajský box“. Díky aktivnímu používání loktů, kolen, chodidel a holení vedou i sportovní souboje často k vážným zraněním. Muay Thai je velmi starověké umění boj si však získal celosvětovou popularitu relativně nedávno, po uvedení filmu "Kickboxer", kde vedoucí role v podání Jean-Claude VanDamme.
Vale Tudo
Široce známý pod názvy „Boj bez pravidel“, „Boj smíšený styl nebo Mixfight. V portugalštině „vale tudo“ znamená „všechno je dobré“ nebo „vše, co funguje“. Toto bojové umění brazilského původu přišlo do Ruska nedávno - první šampionát MMA se konal v roce 1995, kde ruský bojovník Michail Ilyukhin, který se dostal do finále, ztratil první místo s brazilským šampionem jménem Ricardo Morais. V současnosti nejznámější ruský sportovec tohoto stylu - Fedor Emelianenko.
Toto světově proslulé bojové umění je založeno na splynutí s útokem protivníka a přesměrování útočníkovy energie. Jednoduše řečeno, síla nepřítele je použita proti němu. Přenechání vzdálenosti, aby se protivník vyvedl z rovnováhy, je běžná věc. Toto umění je tak traumatické, že v tradičních stylech aikidó neexistují žádné soutěže. Kromě toho zakladatel aikido Morihei Ueshiba odmítl samu možnost jakékoli rivality: „V Aikido nejsou a nemohou být soutěže a soutěže.“
Původně pochází ze středověkého Japonska, v překladu znamená „umění být neviditelný“. Ninjutsu je vynález japonských špionážních klanů, neboli „ninja“, pojem „vlády“ sám o sobě neexistuje. Jako zbraň se používá cokoli, k dosažení cíle jsou vhodné jakékoli prostředky. Trénink ninji začal od dětství, doslova od samotné kolébky, která byla rozhoupána tak, že náraz do zdi pomohl dítěti naučit se při dopadu seskupovat. Ninja zvládli plavání před chůzí, uměli chodit po houpajícím se laně jako po širokém mostě a dodnes kolují legendy o schopnosti „splynout“ s prostředím pro maskování. Obvykle srážka obyčejného ninji s obyčejným samurajem nevěstila nic dobrého pro toho druhého, protože samuraj se svými zákony cti byl zpočátku zranitelný. Kvůli extrémní bezohlednosti nindžů byli také nazýváni „genin“ nebo „nelidský“.
V kontaktu s
