Myšlenka, že pomocí tajného a smrtícího bojového umění můžete zabít člověka holýma rukama, vždy zahřála srdce nerdů po celém světě. A samozřejmě myšlenka bojovat jako Jackie Chan a lámat prkna holýma rukama. Diskuse o tom, jak realistické či nereálné je zabít každého holýma rukama, se táhne jako červená nit všemi holivary na mnoha fórech. Píšeme to jen proto, abychom vám řekli něco zajímavého.
1. Sambo. Země původu: Rusko
Zajímavý postřeh: čím častěji se země musí bránit a útočit na různé sousedy, tím častěji se to všechno promění v zajímavé bojové umění. Rusko je přesně taková země. Po revoluci se všechny četné zkušenosti ze zápasu holýma rukama spojily do „Sebeobrany beze zbraní“ neboli sambo. V tomto typu boje byli vycvičeni jak vládní agenti, tak obyčejní vojáci.
A tady je Sambo v akci.
2. Muay Thai. Země původu: Thajsko
Hranice Thajska byly také často porušovány, takže není nic překvapivého na tom, že měli své vlastní bojové umění, ne. Jiný název pro Muay Thai je boj osmi končetinami, popř thajský box. Jaké jsou další končetiny? Lokty a kolena, samozřejmě! Zápasníci je používají jako palice a mistrně jimi porážejí své protivníky. Síla dopadu v tomto druhu bojových umění je prostě úžasná. Chytrý člověk jednou řekl, že Muay Thai je "Zabijte býka jednou ranou." A měl zatraceně pravdu.
Jak už to u dobrých věcí bývá, s Muay Thai je spojeno mnoho legend. nejslavnější a částečně pravdivý pochází z roku 1774, kdy království Barma dobylo Thajsko, které bylo tehdy Siamem. Proti velkému mistru muay thai Nai Khanom Tom, který byl zajat, postavil barmský král kvůli všeobecné radosti velkého mistra barmského bojového umění, zvaného lethwei. Říká se, že vole vydržel proti Tomovi 10 sekund a byl brutálně zabit. Ale soudce rozhodl, že Tom podvádí a odvádí pozornost jeho soupeře. Jako skutečný gentleman s tím mistr Muay Thai souhlasil devět(!) souboje, které byly vyhrány s úžasnou lehkostí a krutostí. Král Barmy byl ohromen Tomovou dovedností a nabídl mu spolu se svobodou volby dvě ocenění: dvě velmi krásné dívky a pytel peněz. Tom odmítal peníze (štěstí v nich není), ale bral ženy. A šel s nimi do západu slunce na koni.
3. MCMAP - Program bojových umění námořní pěchoty. Země původu: USA
Bojové umění pro americkou námořní pěchotu bylo vynalezeno v osmdesátých letech. Jeho zvláštností byla schopnost používat pistoli, bajonetový nůž, pušku s bajonetem jako improvizovanou zbraň pro boj zblízka. Nejčastěji se program používá k zneškodnění nepřítele zlomením pár kostí, znehybněním pekelnou bolestí, ale můžete ho s ním i zabít.
4. Silat. Země původu: Malajsie
Malajsie si ve své době také hodně vytrpěla. Piráti, Portugalci, Britové a dokonce i Japonci – všichni tihle chlápci se snažili Malajce ohnout. Ale nefňukali a vynalezli silat.
Mnoho bojová umění byly vynalezeny ke zlepšení těla a ducha, nalezení sebe sama a dokončení svého duchovního hledání. Takže silat na ně neplatí. První mistři tohoto bojového umění jej použili k tomu, aby bleskovými útoky během 10 sekund porazili nepřítele do stavu nestability a pak polomrtvého dobili něčím těžkým. Mistři silat podporují různé záludné rány a triky.
V džunglích Malajsie se stále vyučují ty nejbrutálnější a nejodpornější metody boje. Říká se, že takoví mistři ve věku 7-10 let kdysi mlátili dospělého na kaši. Kluci, kteří se učili silat, strávili roky v temných jeskyních, kde si neviděli dál než na nos. Zatímco shaolinští mniši se učí zdrženlivosti, silatští šílenci se od mládí učí trhat maso jako zvířata.
Mimochodem, mistři silat aktivně používají kris - zvlněnou dýku, která z oběti trhá kusy masa. Často se do kris doslova roztaví smrtící jed, který člověka velmi snadno zabije – stačí jen škrábnutí.
5. Exkrima. Země původu: Filipíny
Excrima je starověké umění Filipíny, což je bití protivníků dřevěnými holemi ohromující rychlostí. Do roku 1521 na sobě Filipínci cvičili exkrimu, ale pak přišel Magellan a cizinci si na vlastní kůži vyzkoušeli, co znamená filipínské bojové umění.
Exkrima se stala hlavní ochranou rolníků, kteří pěstovali rýži. Nejznámější obětí tohoto umění byl Ferdinand Magellan, který byl ubit k smrti holemi. Po 450 let byla exkrima zakázána a přežila jen díky tomu, že byla maskována jako tanec.
Začněme tím nejvíce nejlepší škola- ten, který vám osobně vyhovuje, váš fyzická forma a vidět se v bojových uměních. Pokud si budete přát, můžete uspět v kterémkoli z nich - ale pro zvládnutí vrcholů sumo bude muset například astenika věnovat více času. Nakonec jsou bojová umění stejný trénink, jen s technikou šoku nebo hodu.
Různé oblasti bojových umění rozvíjejí různé kvality a dokonce i svalové skupiny. Některé z nich vás naučí, jak využít energii soupeře, jiné jsou zaměřeny na nácvik silných úderů, další nohama a další si vybudují vytrvalost nebo rozvinou schopnost skákání.
V některých ohledech bojová umění připomínají jógu: v nich můžete najít svou duchovní cestu, nebo můžete vzít pouze techniku a naučit se stát si za svým. Níže je uveden popis většiny oblíbené druhy bojových umění, které vám pomohou rozhodnout se při výběru školy.
Jujutsu
Toto bojové umění je vhodné pro ty, kteří se chtějí naučit techniky sebeobrany. Jiu-jitsu klade důraz na schopnosti bojovníka na schopnost bránit se, osvobodit se od zajetí, používat taktiku neútočit, ale využít sílu protivníka ve svůj prospěch.
Kopy a údery jsou přítomny, ale technika se neválí do boje rukou proti sobě. Hlavní je zde efektivní využití energie (vlastní i cizí), které umožňuje porazit větší a silný protivník. Jiu-jitsu nepatří k agresivním typům, toto bojové umění pumpuje obratnost a obratnost.
taekwondo
Toto korejské bojové umění je tak populární, že v roce 1988 bylo zařazeno do programu. olympijské hry. Překlad názvu do ruštiny: „cesta ruky a nohy“, který jednoznačně naznačuje nadcházející mistrovství v umění úderů všemi končetinami. Taekwondo kombinuje útočné a sebeobranné techniky, navíc jde o cvičení, oficiální sport, meditační techniky a celou orientální filozofii.
V stav techniky Taekwondo se zaměřuje na obranu a kontrolu. Důraz je kladen na kopy ve stoje, protože nohy mohou dosáhnout dále a způsobit větší poškození než ruce. V technice bojových umění - různé zametání, bolestivé držení, údery otevřenou dlaní a chvaty.
Aikido
Jedno z nejmladších bojových umění v Japonsku. Stejně jako mnoho bojových umění Země vycházejícího slunce zahrnuje aikido fyzické a duchovní praktiky. Je účinný i jako rozvoj síly, obratnosti, schopnosti postavit se za sebe – bez ohledu na fyzické údaje. Aikido je umění ochrany pro každého, protože neexistují žádná omezení týkající se věku a fyzického vývoje.
Techniky aikidó z větší části spočívají ve využití protivníkova útoku, ovládání jeho energie, síly a pohybu, což končí hody nebo chvaty. Samotný název to odráží: „aiki“ znamená „spojení se silou“, „dělat“ znamená cestu.
wushu
Velmi neobyčejný pohled sporty s plným kontaktem. Toto čínské bojové umění má velkou sílu, akrobacii, skoky, balancování, krásné pózy a údery (jako ve filmu). Dalším názvem je kung-fu, protože samotný výraz „wushu“ označuje všechna tradiční čínská bojová umění.
Existují stovky poddruhů wushu, někde více než akrobacie a "jevištní dovednosti", někde - silné údery a triky, zametání a "točny". Hlavní věc, kterou musíte vědět, než se rozhodnete pro toto bojové umění, je, že wushu dobře rozvíjí sílu a bojové styly vyučované v ruských školách kung-fu připomínají thajský box.
Džudo
Přeloženo z japonštiny - "měkký (flexibilní) způsob." Judo je založeno na hodech, bolestivých chytech, škrcení. Pohyb by měl být ekonomický fyzická síla, je méně plýtvání energií, ale více zlepšení ducha, více sebeobrany, více sportovní trénink. Více než 20 milionů lidí cvičí judo po celém světě, protože má dobrý výchovný charakter a učí harmonii duše a těla.
Na rozdíl od boxu, karate a dalších nápadných stylů, judo zkoumá techniku boj z ruky do ruky pouze pro hody a chvaty. Toto bojové umění tvořilo základ dalších moderních bojových umění: věnovali se mu tvůrci aikido, sambo, brazilské jiu-jitsu.
I přes sportovní zaměření a dodržování pravidel soutěže by nikdo nechtěl potkat judistu v extrémní situaci. Jsou to vždy připravení lidé, kteří odrazí každého padoucha v temné uličce.
Černoch
Sambo je systém sebeobrany beze zbraní, který byl vyvinut v SSSR. Judo, arménský koch, tatarský kuresh a mnoho dalších bojových umění tvořilo základ bojových umění.
Srdcem praktického sambo je komplex efektivní techniky obrany a útoky, které již byly vypracovány staletími dárcovských bojových umění. Je pozoruhodné, že SAMBO se neustále vyvíjí, včetně nových technik a technik ve svém arzenálu. Filozofie bojových umění se podobá principům GTO: fyzický vývoj, připravenost k sebeobraně, zadržení nepřítele, výchova mravní výdrže.
Karate
Nebo karate-do, přeloženo z japonštiny - "prázdný rukáv". Od roku 2020 se stanou bojová umění olympijský pohled sport, ačkoli to byl původně hand-to-hand styl pro sebeobranu.
Nyní je karate neuvěřitelně populární, částečně díky velkolepým ukázkám. Mistři na předváděcí vystoupení ukázat sílu a sílu nacvičených úderů, lámání silných prken úderem dlaně nebo štípání bloků ledu.
Na rozdíl od mnoha japonských bojových umění karateka nepoužívá úchopy, bolestivé a dusivé techniky. Ale vědí, jak zasáhnout soupeře životně důležitým způsobem přesnými a silnými údery. důležité body tělo. Drtivé a kousavé urakeny, velkolepé a rychlé ura-mawashi-geri... Snad nenajdete japonskější styl.
Box
Box je klasika, o které nemá smysl podrobně mluvit. Za zmínku stojí, že tento sport produkuje bojovníky, kteří OPRAVDU umí používat ruce a v pouliční rvačce se jim těžko konkurují. Mimochodem, každý si pamatuje souboj hvězdy UFC Conor McGregor s profesionálním boxerem Mayweatherem? To je stejné.
Pokud se chcete zapsat do boxerské sekce, měli byste si být vědomi některých nuancí. Za prvé, pro boxera je těžké vyrovnat se s ozbrojeným soupeřem a za druhé s kopy. Třetí bod – v krajní situaci nebudete mít rukavice, rozhodčí, provazy a dívku se znakem. Na druhou stranu uhýbejte úderům a vyřazujte boxery do krve, takže útok a obrana jsou zde vyvážené.
thajský box
Muay Thai je thajské bojové umění, je velmi populární po celém světě a soutěží s karate, judo a sambo. Možná právě toto je umění boje, které má nejblíže ke skutečnému souboji. Jsou zde přísná pravidla, ale rány jsou stejné. Tady - plný kontakt, technika úderů rukama a nohama a cíle jsou nejvíc zranitelnosti na těle.
Důležité jsou také chvaty a přemety, zejména škrcení. Pokud ovládáte toto bojové umění, budete schopni s jistotou procházet nejnebezpečnějšími oblastmi města (ale stejně je lepší to nedělat), protože trénink bude tvrdý. Thajci připravují skutečné bojovníky bez pravidel, kteří dokážou vzdorovat jakémukoli soupeři.
Může pro vás být obtížné skloubit trénink a veřejné vystupování v práci, protože někdy budete mít na obličeji modřiny a na krku stopy po sevření.
Kickboxování
Další typ bojového umění, který připravuje na skutečné boje. Kickbox tvořili mistři karate, kteří nechtěli poslouchat sportovní pravidla bojová umění. Nový styl zahrnoval techniky kopání z několika orientálních stylů a techniky boxerské pěsti.
Kickbox je v kultuře oblíbený, protože je spektakulární, dynamický a poněkud „krvavý“ - full contact zanechává řezné rány a hematomy, takže sportovci obvykle používají čepici, helmu (na ochranu hlavy před kopy) a také tříselnou mušli (pro dívky - kyrys).
Kickboxeři jsou podobní CrossFitterům v tom, že budují sílu, vytrvalost, koordinaci, rychlost a flexibilitu.
Profesionální boxeři, Muay Thai, judisté, sambisté jsou vždy nebezpečnými protivníky. Vyberte si bojová umění podle svých představ, ale nezapomeňte: nejlepší boj- ten, který nefungoval. V tomto smyslu lze běhání nazvat i bojovým uměním pro skutečné pacifisty.
Studna? Která z těchto oblastí se vám líbila? Možná je čas jít na zkušební trénink? Rezervujte si lekci u nás zdarma mobilní aplikace Priorita sportu v blízkosti vašeho domova nebo práce ve vašem městě, naplánujte si tréninkový plán a získejte ve svém volném čase užitečná fakta a příběhy ze světa sportu.
Problém výběru jakéhokoli typu bojového umění pro studium je velmi aktuální. Je smutné vidět lidi trávit 20 let v bojových uměních, aby je zmlátil někdo, kdo nestrávil jediný den v tréninkové místnosti. Bohužel se to stává často. Existuje však mnoho druhů bojových umění, jejichž prováděním můžete získat potřebné adekvátní dovednosti.
Otázka, které bojové umění je nejúčinnější a nejvhodnější pro sebeobranu, je diskutována již řadu let. Právě tento aspekt je při výběru toho či onoho typu nejdůležitější. Bohužel ne všechna bojová umění jsou dostatečně funkční a účinná z hlediska sebeobrany. Navíc je třeba mít na paměti, že potřeby všech lidí jsou různé, takže co funguje jednomu, druhému nepřinese žádný užitek. Ze všech existujících lze však vyzdvihnout nejvíce efektivní typy bojová umění. Výběr kteréhokoli z nich bude užitečný pro zlepšení sebeobrany.
Aikido
Tento druh bojového umění je mnohými považován za jeden z nejhorších z hlediska sebeobrany. Tento úhel pohledu má své důvody. Na jedné straně je aikido téměř k ničemu proti komukoli se slušnými dovednostmi v bojových uměních. Může však být velmi efektivní pro lidi, kteří musí neustále sledovat agresivní a nekvalifikované lidi z hlediska bojového výcviku.
Policisté a bezpečnostní pracovníci jsou lidé, kteří s největší pravděpodobností těží z aikidó, protože se zaměřuje na ovládání nepřítele a přesměrování energie útoku. Existuje mnoho umění, která vás naučí, jak knokautovat soupeře, ale ne každá situace se dá zvládnout.
Aikido vytvořil Morihei Ueshiba, který spojil své zkušenosti v několika bojových uměních a vytvořil tak sebeobranný systém, který je z velké části duchovní. Většina technik je založena na umění šermu. Na jedné straně tento systém má dobré triky zajímá a hází, což vám umožní odolat nepříliš připravenému soupeři, aniž byste mu způsobili velkou újmu, ale s takovou technikou bude nemožné odolat zkušenému bojovníkovi.
Silat
Je to bojové umění, které ovlivnilo mnoho systémů bojových umění nebo sebeobrany. Je jedním z nejvíce efektivní styly bojová umění. Tento styl boje je velmi rychlé údery, manipulace s rovnováhou a techniky tvrdého podrobení.
Silat je bojové umění jihovýchodní Asie provozované v Indonésii, Bruneji, Malajsii a na Filipínách. Kolem toho je mnoho příběhů o původu.
Jaké jsou jeho výhody? Silat je sebeobranný systém, který pokrývá širokou škálu bojových aspektů. Zbraně, údery a uchopovací techniky ho činí neuvěřitelně nebezpečným. Každý, kdo napadne odborníka na silat, bude nakonec poražen. Pro ty, kteří se snaží zjistit, které bojové umění je na ulici nejúčinnější, je silat jednou z nejvhodnějších možností.
thajský box
Známý stejným způsobem jako Muay Thai a zaslouží si místo na jakémkoli seznamu bojových umění, která jsou vhodná pro sebeobranu. Jedná se o bojový systém, v jehož arzenálu mocné rány nohy, pěsti, lokty a kolena.
Byl to on, kdo se stal zdrojem výcviku bojovníků MMA, ačkoli Muay Thai je stejně vynikající pro pouliční sebeobranu.
Muay Thai je těžké bojové umění, ale využívá všechny dovednosti potřebné na ulici. To z něj dělá jedno z nejúčinnějších bojových umění pro sebeobranu.
Tento typ boje se objevil před několika sty lety a mnozí věří, že vznikl v důsledku migrace kmenů z Číny. V těžkých podmínkách téměř neustálých válek v celé historii Thajska a sousedních států bylo toto umění využíváno během bitev. Netřeba dodávat, že Muay Thai se osvědčilo jak na bojišti, tak v něm sportovní aréna.
Karate
Karate je mnohými odborníky považováno za jedno z nejúčinnějších bojových umění. Důvodem je povaha systému. Kopy, údery, bloky jsou součástí tréninkového programu karate.
Tento styl má poměrně nízké požadavky pro začátečníky. Studenti pracují na zdokonalování silných úderů a kopů. Tento styl bojových umění budí respekt, nicméně oproti jiným bojovým uměním postrádá obranné techniky.
Přesný původ karate není znám, nicméně obecně se má za to, že vzniklo na ostrově Okinawa a vzhledem k různým zákazům zbraní v historii ostrovů šlo původně o styl, který používal techniku „prázdné ruky“, i když některá byla následně provedena.
Proč je karate dobré pro sebeobranu? Jednou z jasných výhod tohoto stylu je silné rány. Mezi nevýhody patří nadměrné používání tuhých bloků. Nicméně rigidita karate není vždy špatná věc. Stačí připomenout některé bojovníky MMA, jako je Lota Machida, který odvádí velmi dobrou práci na karate jako základu.
Obecně platí, že vynikající fyzická zdatnost, silné údery a kopy dělají z karate jedno z nejúčinnějších bojových umění vhodných pro sebeobranu. Je však třeba mít na paměti, že existují různé její styly, které jsou v různé míře vhodné pro účely sebeobrany.
křídlo
Jedná se o čínský styl bojových umění, který si v posledních letech získal obrovskou popularitu, a to z velké části díky úspěchu filmů Ip Man. vedoucí role. Mnoho lidí, kteří odpovídají na otázku, který typ bojového umění je nejúčinnější, to nazývá přesně.
Skutečný původ Wing Chun zůstává kontroverzní otázkou, ale existuje jedna nejoblíbenější teorie jeho původu. Toto je příběh buddhistické jeptišky Ng Mui. Říká se, že byla jednou z pěti starších shaolinského chrámu, kterým se podařilo uprchnout před jeho zničením. Díky vysoká úroveňŠaolinská bojová umění vytvořila formu sebeobrany, která by jí umožnila odolat soupeři, který byl lepší ve velikosti a hmotnosti, což platilo zejména pro křehkou ženu. Inspiraci pro Wing Chun čerpala z pohybů zvířat, především z jeřábu. Tyto jemné, ale přirozené pohyby, aplikované na lidskou podobu, vyžadovaly malou sílu, ale umožňovaly účinné blokování a údery.
První studentkou Ng Mui v dosud nepojmenované podobě byla krásná mladá dívka jménem Im Wing Chun, kterou se šéf místního gangu snažil donutit k manželství. Po zvládnutí tohoto umění se stále dokázala chránit a zastavit nápor bandity. Bylo to na počest její jako první studentky Nun Ng Mui nový druh bojové umění. S nulovými sportovními dovednostmi je wing chun schopen poskytnout potřebné dovednosti sebeobrany. Ano, jako v každém umění existují dobří a špatní instruktoři, ale toto je velmi spolehlivý a praktický systém sebeobrany pro boj zblízka.
Síla Wing Chun spočívá v jeho přímém přístupu. V tomto bojovém umění se cvičenec stává velmi silným a dodává velmi cílené údery bičem. Jedná se tedy skutečně o jedno z nejúčinnějších bojových umění, které bylo vytvořeno speciálně pro sebeobranu.
brazilské jiu-jitsu
Toto umění je docela účinné jako systém sebeobrany. Má však slabiny, pokud jde o obranu proti zbraním a skupinovým útokům. Judo je základem pro Jiu-Jitsu. V souladu s tím je největší pozornost věnována technice boje, bolestivým a dusivým technikám a v menší míře úderům. Tento styl byl používán mnoha bojovníky MMA.
V dnešní době se brazilské jiu-jitsu stalo více sportem než systémem sebeobrany. Existuje však dostatek technik, které lze k sebeobraně efektivně využít.
MMA
Tento sport se již stal celosvětovým fenoménem. Jeho arzenál tvoří knockoutové údery, škrcení, chvaty. Nevýhodou MMA z hlediska sebeobrany je nutnost vážného fyzického tréninku.
Velkým plusem těchto cvičení je rychlý růst dovednosti ve všech oblastech. Postupem času se tak člověk může stát velmi zdatným protivníkem pro každého útočníka. Nevýhodou toho je, že se cvičící více zaměřuje na sport se všemi jeho omezeními, spíše než na sebeobranu. Například neexistuje vůbec žádná ochrana nože. Ale navzdory tomu jsou jeho části zařazeny do seznamu nejúčinnějších bojových umění.
Krav Maga
Toto je možná jeden z nejznámějších a nejúčinnějších sebeobranných systémů na světě. Slovo Krav Maga v hebrejštině znamená „ kontaktní boje“ a toto je oficiální systém izraelských obranných sil.
Původ Krav Maga lze vysledovat v Československu (dnešní Slovensko) ještě před vypuknutím druhé světové války. Jeho zakladatelem byl mladý židovský sportovec jménem Imi Lichtenfeld. Imi byl slavný celonárodně a mezinárodní úrovni boxer, zápasník a gymnasta. Od poloviny 30. let se v Československu dostaly k moci fašistické a antisemitské skupiny, což vedlo k útlaku a násilí proti židovským komunitám. Lichtenfeld zorganizoval skupinu mladých mužů, kteří měli hlídkovat a bránit se potenciálním útočníkům. Rychle si však uvědomil, že jeho výcvik v bojových uměních se nevyrovná gangsterským metodám. Boj o body v zápase a boj o život v pouličním boji vyžaduje jiné myšlení a jiné techniky. Imi začal syntetizovat své znalosti o bojových uměních a začal se zaměřovat na útoky, které hrozbu rychle znemožnily a neutralizovaly.
Tento druh bojového umění tedy původně vznikl jako nejúčinnější bojové umění.
Když se Lichtenfeld v roce 1942 přestěhoval do Palestiny, připojil se k Haganah, předizraelské židovské polovojenské organizaci s posláním chránit židovské osadníky před místními obyvateli, kteří nevítali nově příchozí. Izraelští vojenští vůdci si rychle všimli Imiho bojových schopností a jeho schopnosti učit je ostatní.
Poté, co Izrael v roce 1948 získal státnost, byl Lichtenfeld jmenován hlavním instruktorem v fyzický trénink na IDF Combat Training School. Právě v této roli vyvinul to, co je dnes známé jako Krav Maga.
Tento druh bojového umění, podle mnoha odborníků nejúčinnější, je taktický systém smíšených bojových umění a sebeobrany, který kombinuje box, judo, jujitsu a aikido. V posledních letech byly do Krav Magy začleněny prvky jiných bojových umění jako Muay Thai a Wing Chun.
Principy Krav Maga
Ve skutečnosti tvoří základ tohoto bojového umění.
- Neutralizujte hrozbu. Hlavním cílem v Krav Maga je co nejrychleji zneškodnit nepřítele. Řídí všechny ostatní principy Krav Maga. Spočívá v co nejrychlejším ovládnutí a zneškodnění útočníka.
- Buďte jednodušší. Krav Maga má jednoduché údery, držení a bloky. Tento systém byl navržen tak, aby jej bylo možné používat co nejrychleji.
- Současná obrana a útok. Mnoho bojových umění považuje obranné a útočné pohyby za samostatné a samostatné akce, jako je první blokování (obranný režim), poté úder (útočná akce). Nevýhodou tohoto přístupu je, že je reaktivní a nakonec je vtažen do smyčky nekonečných obranných pohybů. Krav Maga kombinuje útočný a obranný pohyb: bojovník se současně snaží zmařit útok a protiútok. Je třeba poznamenat, že Wing Chun má podobný princip současné obrany a útoku.
- Nepřetržitý pohyb. S principy současné obrany a útoku souvisí „retz“, hebrejské slovo pro „nepřetržitý pohyb“. Jeho účelem je zneškodnit útočníka nepřetržitou po sobě jdoucí agresivní obranou a útočnými pohyby. Retzev vyžaduje, aby bojovník pracoval spíše instinktivně, než aby se spoléhal na předem stanovenou rutinní techniku.
- Využití schopností zbraní. Lze použít v Krav Maga střelné zbraně a nože. Kromě těchto tradičních zbraní Krav Maga také učí praktikující improvizovat a používat jakýkoli předmět, který mají k dispozici, jako zbraň. Klíče, madla, popruhy a židle mohou být začleněny do techniky Krav Maga pro co nejrychlejší neutralizaci protivníka.
- Ochrana zbraní. Kromě výuky dovedností se zbraněmi vám Krav Maga také ukáže, jak se bránit ozbrojenému útoku.
- Zaměření na zranitelné měkké tkáně a tlakové body. Známou zásadou Krav Maga je její důraz na napadení zranitelných měkkých tkání a bodů. Mnoho protiútoků zahrnuje dopady na oči, třísla a hrdlo.
Krav Maga je tedy tvrdé, ale zároveň nejúčinnější bojové umění na světě.
Někdo, když mluví o kvalitách bojových umění, si myslí, že by se to dalo využít jak na soutěžích, tak na ulici. Někdo přemýšlí o použití proti jiným bojovým uměním. Pokusíme se uvažovat v obou těchto směrech.
Druhy bicích bojových umění
Mezi typy perkusí patří bojová umění, ve kterých se nepoužívá zápas, ale pouze údery. Mezi tyto sporty patří box, Muay Thai, kickbox, taekwondo, některé druhy karate atd. U každého z nich se pořádají soutěže, kde si sportovci mohou ověřit úroveň své dovednosti.
V tento moment moderní bojová umění nepoužívají formální sekvence pohybů, které se používají v tradičních bojových umění. světlý zástupce je karate s vlastní kata. Mnoho odborníků na bojová umění považuje kata za přežitek z minulosti a nyní by se měla věnovat více pozornosti cvičení (práci ve dvojicích a sparing). Ale zástupci tradiční typy bojová umění věří, že takový formální trénink technik a kombinací je nezbytný.
Můj názor na to je, že formální nácvik kombinací ve vzduchu je samozřejmě nutný, ale musí jít bez přerušení z praxe, aby každý student pochopil, jak se ten či onen pohyb aplikuje v reálné situaci.
I ve stejném boxu sportovci věnují velkou pozornost práci u zrcadla a trénují jasnost pohybů při úderech. To je velmi cenné, protože chápou, že správně zadaný úder je nebezpečnější než špatně nacvičený.
Styly zápasových bojových umění
V zápase je mnohem méně cvičení ve vzduchu než v tradičních stylech perkusí. Ale přesto je do jisté míry také přítomen. Kromě toho existují značné rozdíly v různých oblastech stylů zápasu. Mnoho z nich preferuje určitou úroveň zápasu. Například judo se postupně začalo specializovat více na boj vestoje než na zemi. A jiu-jitsu se naopak přesunulo hlavně na zem. Souvisí to se systémem hodnocení. sportovní soutěže, na kterou se připravují sportovci intenzivněji ty technické úkony, na které se mohou dostat velké množství body v turnaji.
V tuto chvíli je víceméně schopné balancovat mezi vyšší a nižší úrovní wrestlingu pouze Sambo.
Tradiční bojová umění
Existuje mnoho bojových umění, která se podle některých odborníků hodí jen na soutěže a na ulici jsou k ničemu. Při této příležitosti dochází k mnoha útokům na Taekwondo, Karate, Aikido, Wing Chun a další autentická bojová umění.
Podle mého názoru jsou taková tvrzení částečně oprávněná, protože taková bojová umění uvízla ve svém vývoji.
Faktem je, že od nepaměti se školy takových bojových umění snažily stát od sebe a nevyměňovaly si zkušenosti. Soutěž se samozřejmě také nekonala. Bylo to dáno tím, že každá škola se snažila zachovat svou individualitu. Ale na druhou stranu to mohlo být způsobeno sobectvím zakladatele určitého bojového umění a v důsledku toho strachem z porovnání jeho stylu s ostatními, což by nevyhnutelně vedlo k identifikaci mnoha nedostatků a podkopalo autorita tvůrce tohoto bojového umění. To vše dělalo směr bojových umění stále více uzavřeným před okolním světem. Výjimkou jsou ty bojové oblasti, které byly vyvinuty pro použití v nepřátelských akcích, tedy ve válkách. Ale opět se jedná o více aplikované oblasti, ve kterých byl nejčastěji používán. čepelová zbraň. Ale na druhou stranu měli bojovníci takových směrů hodně praxe a úroveň dovedností se dala hodnotit podle toho, zda je představitel toho či onoho bojového umění ještě naživu nebo mrtvý.
Na druhou stranu, možná to byl strach ze smrti, kvůli kterému byly školy bojových umění uzavřeny. Nikdo nechtěl prozradit tajemství smrtících technik, které lze použít k likvidaci nepřítele.
Ale přesto v naší době úspěch mistrovství přímo závisí na schopnosti obohatit vlastní zkušenost, identifikovat vlastní nedostatky a pracovat na nich.
Zápasníci vs. bubeníci
Na soutěži se prověřuje dovednost sportovců v jejich sportu. Soutěží za stejných podmínek a neexistují žádné rozpory. Kdo vlastní lepší soutěžní disciplína, on vyhrál. Kdo ale vyhraje, když se na ulici potkají zástupci různých bojových umění?
Jestli ten boj bude jeden na jednoho. Pak bude šance na výhru pro reprezentanty přibližně stejná odlišné typy bojová umění. V bitvě se například potkali dva absolutně abstraktní sportovci: judista a boxer. Který z nich vyhraje, pokud bude jejich úroveň dovedností přibližně stejná?
Na tuto otázku nelze objektivně odpovědět. Pokud má judista čas chytit a provést amplitudový hod, na který boxer zjevně nebude připraven, protože nestudoval ani hody, ani správné pády, pak boj skončí. Pokud se ale stane, že při pokusu o sevření narazí na blížící se úder, pak bude boj také ukončen před plánovaným termínem, ale ve prospěch útočníka tváří v tvář boxerovi.
A to platí téměř pro jakýkoli šokový nebo wrestlingový typ bojového umění. Hodně bude záležet na schopnosti vyhnout se tomu, na co nejste připraveni, a začít dělat to, na co jste připraveni. Pokud se ale stane něco, čemu byste se chtěli vyhnout, pak je šance na prohru velká.
ulice
Které bojové umění je tedy účinnější pro pouliční boj proti běžnému, náhodnému protivníkovi? Opět, pokud se boj odehrává jeden na jednoho, pak bude účinné jakékoli bojové umění: zápas i šok. Pokud se ale boj odehrává proti dvěma a více protivníkům, pak je efektivita na straně útočníků. Je vidět, že bojovat umíš. 
zároveň pouze s jedním protivníkem, přičemž jeho partneři mohou udeřit zápasníka, jehož ruce jsou zaneprázdněné, což vylučuje možnost obrany.
Bubeník zase může zasáhnout několik protivníků postupně, hlavní věcí je zvolit správnou taktiku pro boj a mít požadovanou dovednost.
Ale celkově, bez ohledu na to, jak zručný by byl sportovec, boj proti několika protivníkům je něco, čemu bychom se měli za každou cenu vyhnout, protože je příliš nebezpečný. Nikdo přeci neví, co může pouličnímu zmetku ze svého ňadra vylézt. Přesto má útočník v jakémkoli pouličním boji vždy výhodu nad zápasníkem. Tato výhoda spočívá ve schopnosti uprchnout. Díky boji údery, nikoli hody, má bojovník ve stylu úderu vždy možnost překonat vzdálenost s protivníky až na několik kilometrů.
Ale může to být také tím, že chuligáni mají zkušenosti s pouliční rvačky a vědí, že pokud se přiblíží pomoc, oběť nemůže být propuštěna a oni se pokusí zajmout, aby hráli o čas před příchodem jejich chuligánských společníků. Aby se bojovník mohl vyhnout takovým problémům, musí být schopen se zbavit držení, a to je již součástí dovednosti bojovníka.
Takže tedy pro pouliční bitka je žádoucí mít úderné dovednosti a nějaké základní základy boje, alespoň proto, aby člověk nebyl na zemi a nebyl kopán.
Smíšené styly bojových umění
A nyní pojďme zjistit, jaký druh bojového umění dává těm, kteří se zabývají údernými i zápasnickými dovednostmi zároveň. 
Toto je, jak již mnozí uhodli, bojová umění smíšených stylů. Smíšená bojová umění zahrnují:
- boj z ruky do ruky,
- armádní boj zblízka,
- pankration,
- Bojové Sambo,
- sláva,
- Wushu Sanda,
- MMA (Mix Fight).
Navzdory jasným výhodám, které byly zdůvodněny výše, mají smíšené styly jednu nevýhodu. Kvůli velkému množství materiálu v podobě úderových a zápasových technik potřebují bojovníci smíšených stylů mnohem více času na zvládnutí studované disciplíny, než na zvládnutí homogenních stylů. Proto v kombinovaná bojová uměníčasto přicházejí lidé, kteří již nějaký druh bojového umění znají a chtějí rozšířit svůj bojový arzenál a také se naučit, jak je vzájemně propojovat.
Mezi obrovskou rozmanitostí bojových umění existuje několik typů, které jsou právem považovány za jedny z nejnebezpečnějších. Tento příspěvek vám představí taková bojová umění.
Jeet Kune Do
Soubojový systém vyvinutý Brucem Leem je komplexním hybridem technik sjednocených jedním cílem – co nejrychleji způsobit nepříteli maximální poškození. Byla to pouliční odpověď Bruce Leeho na všechno to pozlátko, o kterém si myslel, že zdobí starověká čínská bojová umění.
Bokator
V jihovýchodní Asii se muži naučili bojové techniky od zvířat – je jich tam velké množství. Není divu, že bojové styly kopírují i způsoby zvířat a ptáků - nechybí techniky hada, koně, orla a další. Nejsmrtelnější je však „lví boj“, neboli „bokator“. Technika je určena především pro urputné souboje – lokty, kolena, hody a další techniky zaměřené na co nejrychlejší zneškodnění nepřítele.
Aikido
Technika aikidó je nashromážděné starověké učení Východu. Aikido je založeno na vědě Qi - řízení pozemských a lidských energií v jejich nekonečném harmonickém víru Jin a Jang. Splynutí s útokem protivníka, přesměrování energie a bolestivé chvaty, které dokáže provést i váhově nižší soupeř – to vše dělá z aikida v rukou profesionála nebezpečnou zbraň. Naštěstí adepti na aikido jen zřídka dávají průchod hněvu nebo agresi – prostě v nich nevznikají díky duchovnímu osvícení.
capoeira
I když je dnes capoeira spíše tancem, v minulosti bylo umění hlavní pouliční zbraní v brazilských ghettech. Zpočátku capoeira vznikla jako metoda boje proti uprchlým otrokům s lidskými lovci – podařilo se jim vyvinout techniku do takových výšin, že se stala skutečně smrtící zbraní a byla zákonem zakázána. V podobě převlečené za tanec však smrtící bojové umění žije dodnes.
kajukenbo
Karate a čínský box jsou dvě složky, ze kterých se ve 40. letech na Havaji zrodilo umění určené pro pouliční válčení. Místní obyvatelé se jím bránili před pouličními gangy a násilnými námořníky.
Černoch
Sebeobrana beze zbraní je komplexní systém, který kombinuje úderové a zápasové techniky. Bojové umění se objevilo v Rudé armádě ve dvacátých letech minulého století jako všestranná a jednoduchá bojová technika. V Sambu jsou povoleny všechny typy úderů, kopů, loktů, kolen, držení a hodů.
Bojuka
Stejně jako v jiných nebojových sportech se tato hybridní bojová technika nezaměřuje na sportovní zájem, ale je zaměřena na co nejrychlejší poražení protivníka. Vytvořil ho v 90. letech Tom Schenka a používal se k výcviku bodyguardů.
systém GRU spetsnaz
Techniky cvičí armáda, která prochází výcvikem v odřadech speciální účel. Odborníci tvrdí, že toto umění nemá ve světě obdoby – pouze Izraelská Krav Maga Přibližuje se Systému z hlediska účinnosti a rychlosti.
Jujutsu
Extrémně tvrdý a efektivní zápas jiu-jitsu dnes existuje jako sportovní disciplína, ale umění začalo především pouličními souboji, při kterých byly použity všechny prostředky.
thajský box
Muay Thai je někdy nazýváno „Uměním osmi končetin“ – to hodně vypovídá o technice, při které se používají lokty a kolena. Není divu, že Muay Thai je jedním z nejnemilosrdnějších bojových umění na světě a zaslouženě.
