Jaké jsou druhy gymnastiky? Základní druhy gymnastiky. Zdravotní a sportovní gymnastika Zpráva o gymnastice

Estetické, velitelské.

Zdokonalující se druhy gymnastiky zajišťují provádění cvičení v denním režimu ve formě ranních cvičení, tělesné výchovy, tělovýchovných minut ve vzdělávacích institucích a ve výrobě. Existuje několik typů rekreační gymnastika:

• Hygienická gymnastika slouží k udržení a podpoře zdraví, udržení vysoké úrovně fyzické a duševní výkonnosti a společenské aktivity.
• Rytmická gymnastika je druh rekreační gymnastiky. Důležitým prvkem rytmické gymnastiky je hudební doprovod.

Gymnastika

Umělecká gymnastika (z řec. γυμναστική , z γυμνάζω - cvičení, trénink; podle jiné verze ze starořeckého slova γυμνός , tedy "nahý", "nahý") - jeden z starověké druhy sporty, které zahrnují soutěže na různých gymnastických náčiních, stejně jako ve cvičení na podlaze a přeskoku. V současné době hrají gymnastky na mezinárodních turnajích 14 sad ocenění: dvě v soutěži družstev (muži a ženy), dvě v absolutním mistrovství jednotlivců (muži a ženy) a deset v samostatných disciplínách víceboje (4 pro ženy, 6 pro muži). V programu olympijských her od roku 1896.

Gymnastika je technickým základem mnoha sportů, odpovídající cvičení jsou zařazena do tréninkového programu pro zástupce různých sportovních disciplín. Gymnastika nejen dává určité technické dovednosti, ale také rozvíjí sílu, flexibilitu, vytrvalost, smysl pro rovnováhu a koordinaci pohybů.

Gymnastika

Rytmická gymnastika je sport, při kterém se provádí různá gymnastická a taneční cvičení na hudbu bez předmětu i s předmětem (lano, obruč, míč, hole, stuha).

V poslední době se na soutěžích světové úrovně nepředvedl žádný aparát. Při skupinových představeních se používají buď dva druhy předmětů současně (například obruče a míče), nebo jeden typ (pět míčků, pět párů palcátů). Vítězové se určují ve víceboji, v jednotlivých typech a skupinových cvičeních.

Všechna cvičení jsou doprovázena hudebním doprovodem. Dříve vystupovali pod klavírem nebo jedním nástrojem. Nyní se používají orchestrální fonogramy. Výběr hudby závisí na přání gymnastky a trenéra. Ale každé cvičení by nemělo trvat déle než jednu a půl minuty. Závody se konají na gymnastickém koberci o rozměrech 13x13 metrů. Klasický víceboj (4 cviky) - olympijská disciplína. Gymnastky účinkující na mistrovství jednotlivců kromě víceboje tradičně soutěží o sady ocenění v určitých typech cvičení (kromě olympijských her).

Výkony se hodnotí dvacetibodovým systémem. Jeden z nejúžasnějších a nejelegantnějších sportů. V SSSR rytmická gymnastika jako sport vznikla a formovala se ve 40. letech 20. století. Od roku 1985 - olympijský pohled sportovní.

Týmová gymnastika

Týmová gymnastika týmová tělocvična) vznikla ve Skandinávii, kde byla 20 let hlavním typem gymnastiky. Soutěž EuroTeam je jednou z novinek v kalendáři UEG. První oficiální soutěž se konala ve Finsku v roce 1996 a nyní se koná každé 2 roky. TeamGym (Tim Jim) je soutěž týmů – klubů a skládá se ze tří kategorií: žen, mužů a smíšených týmů. Skládá se ze tří typů: Cvičení na podlaze, skoky z minitrampolíny a akrobatické skoky. V každé ze tří disciplín je počet gymnastek od 6 do 12.

Sportovní akrobacie

Sportovní akrobacie zahrnuje tři skupiny cvičení: akrobatické skoky, párová a skupinová cvičení.

Gymnastické vybavení

• Gymnastický míč

Odkazy

Nadace Wikimedia. 2010 .

Synonyma:

• Monnier, Adrienne
• Tumblelog

Podívejte se, co je "Gymnastika" v jiných slovnících:

GYMNASTIKA- (z řeckého gymnos nahý) v moderním slova smyslu představuje ten či onen systém speciálně vybraných tělesných cvičení, která mají konkrétní cíl a specifický účinek na tělo. V závislosti na tomto…… Velká lékařská encyklopedie

GYMNASTIKA- speciálně vybrané ve správně prováděných fyzických cvičeních za účelem udržení a zlepšení zdraví. všestranný a jednotný fyzický vývoj, formování a zdokonalování lidských pohybů. Existují také speciální... Stručná encyklopedie domácnosti

gymnastika- a dobře. gymnastika f., něm Gymnastika, lat. gymnastica gr. 1. Gymnastika. řecký Umění, které má za cíl posilování těla zápasem, během, klusem na koni. SAR 1806 1 1100. Systém speciálně vybraných fyzických ... ... Historický slovník galicismů ruského jazyka

GYMNASTIKA- (Řecky, gymnastika, od gymnasein ke cvičení tělesných pohybů bez oblečení). Umění pohybů těla, jehož cílem je posílit a rozvíjet tělo; ve starověkém Řecku se mladí muži věnovali tělesným cvičením nazí, a proto vzniklo slovo gymnastika. ... ... Slovník cizích slov ruského jazyka

gymnastika- kalanetika, aerobik, tělesná cvičení, královna sportů, cvičení Slovník ruských synonym. gymnastika podstatné jméno, počet synonym: 15 aerobik (5) ... Slovník synonym

Gymnastika- (řecká gymnastika, z gymnazo I cvičit, cvičit), 1) systém speciálně vybraných cvičení a metodické techniky používané k podpoře zdraví, harmonického tělesného rozvoje. Rozlišujte základní gymnastiku ... ... Ilustrovaný encyklopedický slovník

GYMNASTIKA- (řecká gymnastika z gymnazo I cvičit, cvičit), systém speciálně vybraných tělesných cvičení a metodických technik používaných k podpoře zdraví, harmonického tělesného rozvoje. Existuje základní gymnastika (včetně ... ... Velký encyklopedický slovník

GYMNASTIKA- GYMNASTIKA, gymnastika, pl. ne, samice (řecká gymnastika). Cvičení pro rozvoj svalů a agility. Ráno dělám gymnastiku. || Systém takových cvičení. švédská gymnastika. Muellerova gymnastika. Vysvětlující slovník Ushakova. D.N. Ushakov....... Vysvětlující slovník Ushakova

GYMNASTIKA- GYMNASTIKA a pro ženy. Soubor speciálně vybraných tělesných cvičení pro zlepšení zdraví a harmonický rozvoj těla. Město Sportivnaja Umělecké město Město výroby | adj. gymnastika, oh, oh. Slovník… … Vysvětlující slovník Ozhegov

Gymnastika- viz Tělesná kultura (

Bohové dali lidem dva druhy
umění - hudba a gymnastika
Platón

Gymnastika ... Toto slovo dýchá šedovlasým starověkem a věčným mládím. Gymnastika, která vznikla jako systém tělesné výchovy ve starověké Hellas, zemřela pod troskami Římské říše, aby se jako pohádkový pták Fénix znovuzrodila v renesanci a vytvořila základ mnoha systémů tělesné výchovy v moderní doby a nyní slouží vznešenému cíli vychovat fyzicky silného a duchovně bohatého člověka.

Gymnastika... Tímto slovem jsme konfrontováni s obrazy dávných sportovců, vyřezávaných zručnými dláty dávných sochařů, odvážnými kníry, v promyšlených pózách stojících u gymnastického náčiní, veselými chlapci a děvčaty, vesele vybíhajícími na vyhřátou louku paprsky ranního slunce „na cvičení“, jejich tatínkové a maminky, kteří se záviděníhodným zápalem provádějí komplex průmyslové gymnastiky. A jak pestrá a působivá jsou gymnastická cvičení, kdy stovky chlapců a dívek vycházejí na zelenou louku stadionu během různých sportovní prázdniny! Ale nejvíc, nejvíc... samozřejmě soutěže, kdy štíhlí, urostlí sportovci na podlaze nebo na gymnastickém náčiní předvádějí závratné kousky, prokazující úžasnou obratnost a odvahu, pozoruhodnou sílu, skutečnou eleganci a graciéznost.

Gymnastika má mnoho tváří. Nyní neexistuje takový systém tělesné výchovy, takový sport, kde by se nepoužívalo cvičení z jeho nevyčerpatelného arzenálu. Gymnastika obsahuje statisíce různých rozvíjejících a aplikovaných cvičení bez náčiní na svaly paží, nohou, trupu, s různým gymnastickým náčiním - lano, gymnastická hůl, činky, vycpaný míč - a na mušlích - gymnastická (švédská) stěna, šikmý a vodorovný žebřík, lano, tyč, nerovné tyče, kruhy, kůň, kláda, hrazda - stejně jako chůze, běh, skákání přes laťku, podpora - přes kozu a koně, překonávání překážek, venkovní hry a různé štafetové běhy.

Ve sportu je gymnastika prezentována ve třech typech: sportovní gymnastika, umělecká a akrobacie.

Umělecká gymnastika je jedním z hlavních sportů. Zahrnuje výchovné a výcvikové práce a soutěže v provádění cviků na podlaze, přeskoku a cvičení na náčiní - kudlu, kruzích, hrazdě a hrazdě - pro muže, na hrazdě a kladině - pro ženy.

Šampioni

Rod. 13.05.1919, Andijan (Uzbecká SSR). Zemřel 15.02.1995, Moskva. Ctěný mistr sportu. "Dynamo", Moskva. Mistr SSSR v cvičení na podlaze (1949, 1950), stříbrný medailista ve cvičení na zemi (1948), bronzový medailista ve cvičení na zemi (1947).

Rod. 21.06.1964, Jaroslavl. Mistr sportu mezinárodní třídy. Mistr světa v mistrovství družstev (1978), bronzový medailista z mistrovství světa ve cvičení s kladinou (1978), stříbrný medailista z mistrovství SSSR v cvičení s kladinou (1980), bronzový medailista z poháru SSSR ve víceboji (1979).

Rod. 2.11.1929, Kirovobad (Ázerbájdžán SSR) Ctěný mistr sportu. "Spartak", Jerevan (Arménie). Nejsilnější gymnastka 50. let. Olympijský vítěz v mistrovství družstev (1956), ve cvičení na kruzích (1956, 1960), stříbrný medailista v mistrovství družstev (1960), mistr světa v mistrovství družstev (1954, 1958), ve cvičení na kruzích (1954, 1958), stříbro medailista ve cvičení na hrazdě (1958), mistr Evropy ve cvičení na kruzích (1955), tyče (1955), stříbrný medailista ve víceboji (1955), ve cvičení na hrazdě (1955), mistr SSSR ve cvičeních na kruzích (1952, 1953, 1955, 1957, 1958, 1959, 1960, 1962), ve cvičení na hrazdě (1960), stříbrný medailista Poháru SSSR ve víceboji (1955), v ...

Rod. 9.11.1958, Jerevan (Arménie). Ctěný mistr sportu. Ozbrojené síly, Jerevan (Arménie). Olympijský vítěz v mistrovství družstev (1980), stříbrný medailista z mistrovství světa v mistrovství družstev (1978), vítěz Světového poháru v laťkách (1978), bronzový medailista ve víceboji (1978), ve cvičení na kruzích (1980), absolutní mistr SSSR (1979). Mistr SSSR ve cvičení na zemi (1979) a ve přeskoku (1980), stříbrný medailista ve víceboji (1978), Pohár SSSR ve víceboji (1980), Mistrovství SSSR ve cvičení na kruzích (1979), bronzový medailista v r. cvičení na koních (1979)).

Rod. 28.09.1961, Jerevan (Arménie). Ctěný mistr sportu. "Zásoby pracovních sil", Jerevan (Arménie). Mistr světa v mistrovství družstev (1979, 1981), přeskok (1983), stříbrný medailista v mistrovství družstev (1983), přeskok (1981), cvičení na hrazdě (1981), bronzový medailista ve víceboji (1983) . Mistr SSSR v základních skocích (1981, 1983), stříbrný medailista Poháru SSSR ve víceboji (1983).

Rod. 09.07.1979, Syzran. Mistr sportu mezinárodní třídy. "Ozbrojené síly", Syzran. Stříbrný medailista z mistrovství Evropy v mistrovství družstev (1998). Mistr Ruska ve víceboji (1998), hrazda (1999), stříbrný medailista ve víceboji (1999), latě (1998), bronzový medailista Ruského poháru ve víceboji (1998), mistr Ruska ve cvičení na hrazdě (1999), kruhy (1999).

14.10.1952 - 21.3.2011 Vladimír. Ctěný mistr sportu. "Petřele", Vladimíre. Vynikající gymnastka 70. let. Vítěz všech nejvyšších gymnastických titulů. Absolutní vítěz XXI olympijských her (1976). Olympijský vítěz ve cvičení na zemi (1972, 1976), kruhových cvičeních (1976), přeskoku (1976, 1980), mistrovství družstev (1980), stříbrný medailista v mistrovství družstev (1972, 1976), víceboji (1980) ), v cvičení na podlaze (1980), ve cvičení na nerovných bradlech (1976), bronzový medailista ve cvičení na koni (1976), v přeskoku (1972), ve cvičení na hrazdě (1980). Jakýsi rekordman olympijské medaile mezi všemi účastníky olympijských her - muži - 15 (7 + 5 + 3). Absolutní mistr světa...

Rod. 3.4.1917, Kostroma. Mistr sportu. "Křídla Sovětů", Moskva. mistr SSSR ve cvičení na zemi (1939, 1945), v cvičení na hrazdě (1947), stříbrný medailista v přeskoku (1943), kladině (1947), bradlech (1946), cvičení na zemi (1943, 1946, 1947) , bronzový medailista ve víceboji (1950), přeskok (1945), cvičení na podlaze (1944, 1948).

Rod. 1964, Vitebsk (Bělorusko). Mistr sportu mezinárodní třídy. "Dynamo", Vitebsk, Bělorusko. Mistr světa v šampionátu družstev (1978). Stříbrný medailista mistrovství SSSR ve víceboji (1978, 1979), bronzový medailista ve cvičení kladina (1978, 1981).

Rod. 7. prosince 1964, Vladimír. Ctěný mistr sportu. "Petřele", Vladimíre. Vynikající gymnastka 80. let. Absolutní vítěz olympijských her (1988). Olympijský vítěz v přeboru družstev (1988), nerovné tyče (1988), hrazda (1988), stříbrný medailista ve cvičení na podlaze (1988). Mistr světa v šampionátu družstev (1985, 1987, 1989), na tyčích (1983, 1987, 1989), stříbrný medailista ve víceboji (1985), v mistrovství družstev (1983), ve cvičení na podlaze (1987 , 1989), ve cvičení na hrazdě (1989), bronzový medailista ve víceboji (1987), přeskok (1989). Absolutní mistr SSSR (1984). Vítěz Poháru SSSR ve víceboji (1986). Mistr SSSR ve cvičení na koni (1986), nerovné tyče (1986, 1987, ...

Rod. 30.10.1936, Dněpropetrovsk (Ukrajina). Zemřel 08.05.2005. Ctěný mistr sportu. "Šachtar", Doněck, Ukrajina Vynikající gymnastka 50.-60. let. Olympijský vítěz v mistrovství družstev (1956, 1960, 1964), na tyčích na nerovnostech (1960, 1964), stříbrný medailista ve cvičení na podlaze (1960, 1964), bronzový medailista ve víceboji (1960, 1964), ve cvičení na podlaze ( 1956). Mistr světa v šampionátu družstev (1956, 1962), stříbrný medailista v mistrovství družstev (1966), ve cvičení na nerovných bradlech (1958). Mistryně Evropy ve cvičení na podlaze (1959), tyče na nerovnostech (1959, 1961), kladina (1961), stříbrná medailistka ve víceboji (1961), cvičení na podlaze (1961). Absolutní mistr SSSR (1959). Vítěz Poháru SSSR ve víceboji (1959, 1960, ...

13.09.1991 ZMS Hráno za tým GBU MO "TSOVS", CSKA, MBUDO SDYUSSHOR " gymnastika Město Chimki, Moskevská oblast, Centrální federální okruh také: Tula, Tulská oblast trenéři: Semenova K.A. Výsledky: Pohár Ruska 2006 5-After bars, 5-Beam All-Around Mistrovství Ruska 16-Osobní víceboj Volos, Řecko 1 -Víceboj družstev 2007 Ruský pohár ve víceboji + Mistrovství Ruska v samostatných soutěžích 25-Víceboj jednotlivců, Mistrovství Ruska na 4 kladi ve víceboji + Pohár Ruska v určitých typech víceboje 5-Velmi jednotlivců -kolem, víceboj, víceboj 1 tým 2008 olympijské hry Peking (Čína) ) víceboj 4 týmů, 7 kladina Ruský pohár 1 víceboj osob, 2 přeskok, 4 takty, 6 -kladina, 4patrová cvičení Mistrovství Ruska ve víceboji + pohár…

Archiv výsledků

Gymnastika

Gymnastická terminologie

Stejně jako v jiných oblastech činnosti má gymnastika svou vlastní terminologii. Gymnastická terminologie je většinou relativní. Některé pojmy však vyžadují upřesnění.

Grip - způsob držení sportovního náčiní v procesu provádění cvičení.
Vis - poloha těla, ve které je čára ramenního pletence prochází pod bodem uchopení.
Důraz - poloha těla, ve které jsou ramena umístěna nad opěrným bodem.
Swing forward - kyvadlový pohyb těla z jednoho krajního bodu do druhého směrem k obličeji.
Swing back - totéž, ale směrem dozadu.
Zvedání - přesun těla ze zavěšení do podpěry nebo z nižší podpěry na vyšší. Může být proveden silou, švihem vpřed nebo vzad, převratem, švihem vpřed nebo vzad - kip, oblouk.
Flip - rotační pohyb těla s úplným otočením přes hlavu dopředu nebo dozadu bez mezilehlé opory nebo s oporou rukama.
Obrat - Kruhový objezd tělo kolem osy gymnastického náčiní nebo úchopových bodů, počínaje v podpoře a končící buď v podpoře, nebo ve visu nebo stojce, když se provádí bez dotyku projektilu.
Velký obrat - krouživý pohyb těla kolem osy gymnastického náčiní nebo úchopových bodů začínající a končící ve stojce nebo s maximálním odstraněním těžiště těla.
Peremakh - švihový pohyb jedné nebo dvou nohou přes gymnastický nástroj s důrazem, bez uvolnění rukou nebo uvolnění jedné nebo obou rukou.
Kruh - kruhový pohyb nohou nad střelou nebo její částí, sestávající ze dvou po sobě jdoucích skoků bez dotyku střely a návratu do výchozí polohy.
Let - přesun z visu nebo důrazu na jednu stranu střely do visu nebo důraz na druhou stranu střely s uvolněním obou rukou, nebo stejný pohyb z jedné tyče na druhou na ženských tyčích.
Přiblížení - provedení na konci švihu vpřed nebo vzad akcí s uvolněním rukou (otočky, salta) s návratem ke střele v závěsu nebo důrazu.
Seskupení - poloha těla, ve které je maximálně ohnuté v kyčelních a kolenních kloubech.
Ohnutí - poloha těla, ve které je maximálně prohnuto kyčelních kloubů.
Oblouk – poloha, ve které tělo zůstává rovné nebo mírně klenuté.
Salto - rotační pohyb těla (na podlaze s výskokem) s úplným obratem nad hlavou bez mezilehlé podpory na rukou.
Flick-flyak (flyak) - výskok nahoru a zpět se dvěma fázemi letu: ohnutí v první části až do položení na ruce a ohnutí v druhé části po zatlačení rukama.
Pirueta je salto vzad s obratem o 360 stupňů.
Úhel - pozice v závěsu nebo podpoře, kdy rovné nohy svírají pravý úhel s tělem.
Kříž - pozice na kruzích, ve které se podpora provádí s roztaženými pažemi.
Motouz - poloha vsedě s nohama co nejdále od sebe, spoléhání se na celou jejich plochu.
Element je nedílnou součástí cvičení (kombinace). Samostatný dokončený pohyb nebo akce určité struktury, mající začátek, základ a konec.
Spojení - kombinace dvou nebo více prvků prováděných společně. zároveň provedení jednoho prvku zpravidla zkomplikuje (zkomplikuje) provedení jiného.
Cvičení (kombinace) - kombinace jednotlivých prvků a sloučenin v jediném celostním a kompozičně definovaném pořadí. Mají začátek, základnu a konec (sesednutí) určité obtížnosti.

V posledních letech se objevilo mnoho prvků, které nejsou popsány podle pravidel gymnastické terminologie, ale pro stručnost jsou nazývány jmény jejich prvních interpretů na velkých soutěžích. Takových prvků je ve všech šesti typech mužského hexatlonu a čtyřech – ženských více než padesát. Zde jsou nejběžnější: Azaryan, Delchev, Diomidov, Hailey, Honma, Yurchenko, Kenmotsu, Kovach, Lukin, Magyar, Shishova, Stalder "," Tkachev "," Tsukakara ", ...

Zobrazit cvičení

Cvičení na podlaze gymnastky vystupují na speciální podlaze tlumící nárazy pokryté vlněným nebo syntetickým kobercem. Obsahují kombinace různých pohybů, taneční prvky, kruhy s rukama a nohama, švihy, statické polohy, salta a přemety, spojené do ucelené kombinace splňující určité požadavky. Délka cvičení na podlaze pro muže je 50-70 sekund, pro ženy 70-90 sekund. Ženy provádějí cvičení na hudbu (fonogram bez zpěvu).

Trezory se provádějí z běhu přes speciální zařízení, jehož výška pro ženy je 120 cm, pro muže - 135 cm Délka speciální dráhy pro běh je 25 m, jednou rukou. Skoky mohou být přímé (tlačení a přistání se provádějí ve stejném směru), reverzní, obsahují otočky a salta před a po zatlačení rukama a také rondantní (skok na most pomocí rondatu).

Cvičení na koních obsahují různé švihy a kruhy s jednou nebo dvěma nohami, pohyby v oporu napříč nebo podélně s oporou o koně, na jedné paži a koni, na jednom nebo obou madlech, prováděné pouze švihem a společně.

Kruhová cvičení obsahují různé zdvihy, otáčky, zákruty, prováděné švihem a silou, statické polohy- stojky, vodorovné závěsy a zarážky, kříže.

Cvičení na bradlech obsahují různá stoupání, obraty, přechody, skoky, kruhy s jednou a dvěma nohami, salta nad a pod tyče, velké obraty, ale i statické pozice v omezené míře - stojky, horizontální zastavení.

Cvičení na hrazdě obsahují různé náběhy, otáčky, vysoké otáčky, obraty, překmity, přiblížení a lety prováděné pouze ve swoopu.

Cvičení na nerovných tyčích obsahují různé náběhy, otáčky, vysoké otáčky, přiblížení, přelety nad horním pólem a z jednoho pólu na druhý, prováděné pouze ve swoopu.

Cvičení na kladině obsahují různé pohyby, skoky, obraty, přemety, salta, taneční prvky a v omezené míře i statické polohy a pózy.

Cvičení ve všech disciplínách musí končit velkolepým sesedáním odpovídajícím obtížnosti celého cvičení.

Postup při pořádání závodů v umělecké gymnastice

Na závodech cvičí gymnastky a gymnastky pouze volná cvičení (do roku 1960 se soutěžilo v provedení povinných cviků, dnes již zrušených, sestavené výbory mužů a žen Mezinárodní gymnastické federace (FIG) pro všechny účastníky, a volná cvičení, sestavené každý účastník sám za sebe).

V procesu největších soutěží - olympijských her, mistrovství světa a kontinentů - trvajících několik dní, existují jakoby čtyři soutěže:
č. 1 (CI) - přípravné (kvalifikační) soutěže víceboje (cvičení se provádí ve všech typech) pro všechny účastníky. Podle jejich výsledků se určí účastníci dalších soutěží.
č. 2 (CII) - finálová soutěž ve víceboji. Účastní se jich 12-36 gymnastek a gymnastek, maximálně však 3 z republiky, kteří předvedli nejlepší výsledky ve víceboji v přípravných soutěžích. Podle jejich výsledků se určí absolutní mistři (mistři ve víceboji).
č. 3 (CIII) - závěrečné soutěže v jednotlivých typech. Účastní se jich 8 sportovců, maximálně však dva z republiky, kteří na každém projektilu předvedli nejlepší výsledky. Na základě jejich výsledků jsou v každé disciplíně určováni šampioni.
č. 4 (CIV) - závěrečná soutěž mistrovství víceboje družstev. Zúčastňuje se jich 6-8 týmů, které předvedly nejlepší výsledky v přípravných soutěžích. Na základě jejich výsledků se určí vítězové přeboru družstev a umístění ostatních družstev (od 7. dále) výsledky soutěže č.1.

V soutěžích menšího rozsahu se můžete omezit na pořádání pouze soutěží č. 1, podle jejichž výsledků určíte výsledky všech typů mistrovství. Stanoví to propozice konkrétních soutěží.

Pro účast v soutěžích vstupuje na platformu současně šest mužských a čtyři ženské týmy - jeden pro každý typ víceboje. Účastníci mají čas na zahřátí po dobu 30–40 sekund. pro každou, načež jsou účastníci gongem vyzváni k provedení cvičení. Po skončení soutěže na pohledu se provede přechod na další pohled. Pořadí typů pro muže je cvičení na podlaze, kůň, kruhy, přeskok, hrazda, hrazda a pro ženy přeskok, tyč, kladina, cvičení na podlaze. Je-li v týmu 8 účastníků, pak čas na zahřátí dostane nejprve první čtyři a poté, co soutěží, druhý.

Hodnocení výkonu gymnastek

Hodnocení výkonů gymnastek v soutěžích (posouzení) je obtížnější než v mnoha jiných sportech. Není divu, že říkají: "Abyste mohli gymnastiku posoudit, musíte ji znát, pochopit a cítit." Zpravidla je toho schopen rozhodčí, který sám má bohaté zkušenosti se sportovními výkony, trénováním i samotným rozhodčím.

V gymnastice se podle 10bodového systému hodnotí obsah cvičení - obtížnost a skladba (stavba) - a jeho provedení. Pro posouzení obtížnosti jsou všechny známé, nejčastěji prováděné prvky a jejich kombinace rozděleny do skupin A, B, C, D a E ve speciální tabulce „Soutěžního řádu“ (vypracována technickou komisí mužů a žen hl. Mezinárodní gymnastická federace). "Vzorec obtížnosti" - počet prvků každé obtížnosti ve cvičení - by měl být: pro muže - 1D + 2C + 2B + 4A a pro ženy - 1D + 2C + 2B + 1A. Podle "vzorce" se cvičení mužů odhaduje na 8,6 a pro ženy - na 9,0 bodů. Za absenci prvku skupiny D ve cvičení se skóre snižuje u mužů o 0,6 a u žen o 0,8 bodu, skupina C - o 0,4 a 0,6, skupina B - o 0,2 a 0, 4, skupina A — o 0,4 a 0,2 bodu.

Hodnocení obtížnosti cviku pro muže i ženy lze navýšit na 10 bodů, pokud kromě „Vzorce“ cvičení obsahuje prvky skupiny D, E a pro muže i super E. Zároveň , se připočítává 0,1 za každý prvek skupiny D , skupina E - 0,2 a skupina super E - 0,3 bodu. Skóre obtížnosti (počáteční skóre) však nesmí překročit 10 bodů.

Za každou kompoziční chybu (chybějící specifické požadavky na konstrukci cvičení) se skóre snižuje o 0,1-0,2 bodu.

Za každou chybu výkonu (odchylka od techniky, porušení držení těla) se skóre snižuje o 0,1 bodu za menší (menší), 0,2 za střední (významnou) a 0,4 za hrubou chybu a při pádu z projektilu - o 0,5 bodu.

Výkony gymnastek hodnotí dvě družstva rozhodčích ve všech disciplínách kromě skoků. Družstvo A, složené ze dvou rozhodčích, hodnotí obtížnost a složení, určí po dohodě počáteční známku, družstvo B, které může zahrnovat 2-6 rozhodčích, kvalitu provedení. Každý rozhodčí panelu B samostatně určuje počet chyb a jejich míru a určuje za ně tresty. Vzhledem k tomu, že názor rozhodčích B týmu je subjektivní a může být (a zpravidla se stává) různý, pro stanovení konečné výše trestů za výkon, nejmenší a největší trest, pokud je více než dva rozhodčí, jsou zahozeny a od zbývajících se určí aritmetický průměr trestu, který se odečte od původního hodnocení obtížnosti a získá konečné. V hodnocení týmu se tak objektivizuje subjektivní hodnocení každého rozhodčího.

Přeskoky posuzuje jedno družstvo, které hodnotí pouze kvalitu provedení, jelikož obtížnost každého přeskoku je určena tabulkou Soutěžního řádu.

Příběh

Vzestup a pád

Gymnastika (z řeckého „gymnaso“ – učím, trénuji) – systém tělesných (fyzických) cvičení, který se rozvinul ve starověkém Řecku mnoho staletí před naším letopočtem – sloužil cílům všeobecného komplexního tělesného rozvoje a zdokonalování. Existuje však další, méně přesvědčivá verze původu tohoto slova z řeckého "hymnos" - nahý, protože staří lidé se zabývali tělesnými cvičeními nazí.

Gymnastika starověku kromě všeobecných vývojových a vojenských cvičení, cvičení na koni, plavání, napodobovacích a rituálních tanců obsahovala také cvičení, která se používala ve veřejných soutěžích - běh, skok, vrh, zápas, pěstní pěst, jízda na voze, která byla zařazeny do programů olympijských her starověku konaných od roku 776 př.n.l. do roku 392 našeho letopočtu po dobu 1168 let.

Po pádu Římské říše, ve středověku, kdy převládalo tmářství a scholastika, askeze, výdobytky antické kultury a umění včetně gymnastiky byly zapomenuty.

Se schválením na přelomu XIV-XV století. humanismus - směr sociálního myšlení, vyznačující se ochranou důstojnosti a svobody jednotlivce, jeho komplexním, včetně fyzického rozvoje bojem o lidskost společenských vztahů - začíná apel na kulturní dědictví antiky. Do vzdělávací soustavy se postupně zavádí tělesná výchova - gymnastika. Významnou roli v jejím oživení sehrálo dílo italského lékaře Hieronyma Mercurialise (1530-1606) „O gymnastickém umění“, názory na vzdělání francouzského spisovatele, autora románu „Gargantua a Pantagruel“ Francoise Rabelaise. (1494-1553), švýcarský učitel Pestalozzi (1746-1827), francouzský filozof-pedagog Jean-Jacques Rousseau (1712-1778), český učitel Jan Amos Kamensky (1592-1670).

Znovuzrození gymnastiky

Koncem 18. - začátkem 19. stol. v Německu se v pedagogice pod vlivem myšlenek humanistů rozvinul trend filantropů. Ve školách, které vytvořili - filantropové - zaujímal důležité místo systém tělesné výchovy - gymnastika, kterou rozvíjeli a vyučovali G. Fit (1763-1836), I. Guts-Muts (1759-1839). Vytvoření systému německé gymnastiky dokončil F.L.Jan (1778-1852), který rozvinul gymnastický systém zvaný "turnaine" a obohatil německou gymnastiku o cvičení na hrazdě (horizontální tyči), kruzích, nerovných tyčích a koni.

Původní systémy gymnastiky vznikly: ve Francii F. Amorosem (1770-1847), ve Švédsku (Švédsko) P.-G. Ling (1776-1839), a v Čechách (Sokol) - Miroslav Tyrsh (1832-1884).

Není snadné určit, kdy se gymnastika, systém tělesné výchovy, stala sportem. Je známo, že v roce 1817 uspořádalo 80 studentů F. Amorose veřejné soutěže v Paříži, že v Řecku, v Aténách, počínaje rokem 1859, byly nejednou pokusy o oživení antických olympijských her a soutěže byly pořádány v mnoha typech tělesných cvičení a gymnastiky. Dá se předpokládat, že žáci F. Yana se snažili změřit své síly, soutěžit v provedení cvičení a žáci M. Tyrshe – „sokolové“ – pořádali slety, na kterých gymnastky předváděly své úspěchy a přirozeně tyto úspěchy byly nějak porovnat. Ale to jsou všechno epizody. Gymnastika se stala uznávaným sportem v roce 1896, kdy byla zařazena do programu prvních novodobých olympijských her. A od té doby zůstává jejich skutečnou ozdobou.

Od prvních olympijských her byly závody gymnastů založeny na cvičeních na gymnastickém náčiní: kůň, kruhy, bradla, hrazda a přeskok a od roku 1932 (Los Angeles, USA) na cvičení na podlaze. Vzdávajíce však hold gymnastice - systému tělesné výchovy a v závislosti na obsahu gymnastiky v hostitelské zemi olympijských her, soutěžní program zahrnoval doplňková cvičení, která sloužila jako všestranná tělesná příprava - šplh na laně, sprintový běh, skok vysoký, skok daleký a skok o tyči, vrh koulí. Na olympijských hrách se hraje mistrovství družstev, mistrovství ve víceboji a mistrovství v jednotlivých typech víceboje.

Nejprve nastupovali na olympijskou gymnastickou platformu pouze muži a v roce 1928 (Amsterdam, Nizozemsko) poprvé závodily i ženy. Pravda, příští X Games (1932, Los Angeles, USA) vynechali, ale od XI Games (1936, Berlín, Německo) se neustále účastnili všech her. Ženy zpočátku závodily pouze v mistrovství družstev a od her XV (1952, Helsinky, Finsko) napadly i mistrovství jednotlivců ve víceboji - přeskok, břevna, kladina, cvičení na podlaze - a v jednotlivcích. typy.

Od XI her se soutěžní program mužů ustálil a získal moderní podobu - hexathlon: cvičení na podlaze, kůň, kruhy, přeskoky, bradla, hrazda.

Mezinárodní gymnastická federace (FIG)

V roce 1881 byl z iniciativy prezidenta Belgického gymnastického svazu Nicolase Kuperuse na kongresu v Lutychu (Belgie) vytvořen Evropský gymnastický svaz sdružující zástupce tří států – Belgie, Nizozemska a Francie. Složení jejích členů se rychle zvyšovalo a se vstupem Severoamerických Spojených států (USA) v roce 1897 byla Evropská asociace reorganizována na Mezinárodní gymnastickou federaci (FIG). Takže z hlediska věku je FIG nejrespektovanější sportovní organizací. O pouhých jedenáct let později vznikly další dvě mezinárodní asociace – Bruslařská unie (ISU) a Veslařská federace (FISA). Zbytek jsou výtvory 20. století.

Nyní FIG sdružuje národní federace 122 zemí na všech kontinentech a je součástí Všeobecné asociace mezinárodních sportovních federací a je uznávána také Mezinárodním olympijským výborem (MOV).

Podle své struktury se FIG skládá z výkonného výboru a jemu podřízených technických komisí - pro uměleckou gymnastiku (ženy a muži), rytmické gymnastiky, sportovního aerobiku, všeobecné gymnastiky a dále z komisí - pro akrobacii, trampolínu a zdravotní, volené jednou za čtyři roky na valné hromadě - nejvyšší orgán Obr. Řídícím orgánem FIG je výroční kongres a současnou práci vykonává výkonný výbor. Světovou gymnastiku dnes kromě FIG vedou také regionální gymnastické svazy. evropské (UEJ), asijské (AZU), africké (UAJ) a panamerické (PAJU).

Zástupci sovětské gymnastiky zanechali znatelnou stopu v činnosti FIG: Taisiya Demidenko, Lyudmila Turishcheva, Valentina Bataen, Nikolai Mironov, Nikolai Popov, Valentin Muratov, Boris Shakhlin. V roce 1976 byl do funkce prezidenta FIG zvolen sovětský gymnasta, absolutní mistr SSSR, Evropy a světa, olympijský vítěz Jurij Titov. V letech 1980, 1984, 1988 a 1992 byl do této funkce znovu zvolen a v roce 1996 byl Bruno Grandi (Itálie) zvolen prezidentem FIG.

20. století

Zpočátku se FIG staral o rozvoj, šíření a zdokonalování gymnastiky - systému komplexní tělesné výchovy a Mezinárodní turnaje (jak se mistrovství světa do roku 1950 nazývalo) se začaly pořádat až od roku 1903. První mistrovství světa v umělecké gymnastice se konalo v roce 1903. Soutěžily týmy z Francie, Belgie, Lucemburska a Nizozemska. Takže místa v přeboru družstev byla rozdělena. Kromě mistrovství družstev soutěžily gymnastky na mistrovství světa v mistrovství jednotlivců ve víceboji, které zahrnovalo cviky na koni, kruhy, hrazdy, hrazdy a přeskoky, později i cviky na podlaze a také v nem. gymnastická cvičení, jako na olympijských hrách (3-4 druhy na každém mistrovství) a na mistrovství jednotlivců v jednotlivých typech.

Samozřejmě v soutěžích v negymnastických cvičeních nebylo cílem dosáhnout maximálního výsledku. Bylo nutné splnit pouze určité standardy, za které byly udělovány odpovídající body podle desetibodového systému. nebyly objektem přeboru jednotlivců, ale byly započítávány pouze do výsledků přeboru družstev a přeboru víceboje.

V naposledy negymnastické typy byly zařazeny do programu XIII. mistrovství světa v roce 1950 v Basileji (Švýcarsko) a na dalších mistrovstvích gymnastek v moderním hexathlonu se skóre snížilo o desetinu bodu; skoky vysoké, 10 bodů - 160 cm (za každých 5 cm se skóre snížilo o jeden bod); skok o tyči, 10 bodů - 3 m (na každých 5 cm se skóre snížilo o 0,5 bodu)

Od roku 1934, s X mistrovstvím světa v Lucembursku, se začaly mistrovství světa účastnit i ženy. Na svém prvním mistrovství soutěžili v mistrovství družstev a ve víceboji jednotlivců a na dalších mistrovstvích začali soutěžit v mistrovství jednotlivců v jednotlivcích.

Na mistrovství světa, stejně jako na olympijských hrách, se postupem času samozřejmě měnilo jak zastoupení v družstvech, tak podmínky pro určení vítězů soutěží. Až do roku 1996 museli účastníci na každé akci absolvovat jak povinná (složená podle FIG), tak i volná (složená účastníky sama při dodržení určitých požadavků na obtížnost) cvičení. Po roce 1996 povinná cvičení byly zrušeny a gymnastky začaly ve všech soutěžích provádět pouze volná cvičení.

Až do roku 1949, kdy do olympijského hnutí vstoupili sportovci Sovětského svazu, byly vůdci světové gymnastiky gymnastky Itálie, Švýcarska, Německa a Finska na olympijských hrách, Francie, Československa a Švýcarska na mistrovství světa.

Prvním absolutním šampionem olympijských her se v roce 1900 stal Francouz Gustav Sandra. První absolutní vítězkou olympijských her v roce 1952 byla sovětská gymnastka Maria Gorokhovskaya (tituly absolutních mistrů se hrají: mezi muži od roku 1990 a mezi ženami od roku 1952)

Prvním absolutním mistrem světa se stal Francouz Georges Martinez a ve víceboji dokázali dvakrát zvítězit Francouz Marceau Torres (1909 a 1913) a Jugoslávec Petro Shumi (1922 a 1926).

První absolutní mistryní světa se v roce 1934 stala Vlasta Děkanová (Československo). Úspěch se jí podařilo zopakovat v roce 1938.

Evropa je rodištěm gymnastiky. V Evropě se konaly první závody gymnastů. V Evropě byla vytvořena Gymnastická federace. Gymnastky Starého světa jsou nejsilnější na světě, ale dlouho se nepotkaly ve svých regionálních soutěžích.

Teprve v roce 1955 mezi muži a v roce 1957 mezi ženami se začala konat mistrovství Evropy, kde se pouze ve volném programu hraje mistrovství jednotlivců ve víceboji a v určitých typech. Od roku 1994 se mistrovství družstev hraje i na mistrovství Evropy.

Na kongresu, který se sešel v roce 1982 v Lucemburku, bylo rozhodnuto o vytvoření Evropské gymnastické unie (UEU), která by se zabývala šířením, rozvojem a zlepšováním gymnastiky v zemích evropského regionu.

Takže gymnastky starého světa také našly svůj vlastní řídící orgán. Prezidentem UEJ byl zvolen Švýcar Pierre Chablot. Představitel sovětské gymnastiky Leonid Arkaev se stal členem výkonného výboru UEJ. V roce 1983 byla Evropská gymnastická unie uznána organizací FIG a od té doby pořádá mistrovství Evropy.

V říjnu 1997 byl na XV. kongresu UEJ v Antalyi (Turecko) zvolen prezidentem UEJ Klaus Lotz (Německo) a do technických komisí byli zvoleni zástupci Ruska: Lyubov Andrianova (Burda) - žena, Valery Kerdemelidi - mužská a všeobecná gymnastická komise - Jurij Sabirov. Leonid Arkaev si udržel své místo jako člen výkonného výboru UEJ.

Olympijské hry, mistrovství světa a Evropy, Světový pohár, regionální soutěže na kontinentech, mistrovství republiky, mezinárodní turnaje, pořádané řadou novin z různých zemí, bilaterální setkání - to není úplný seznam všech soutěží, kde dnes vystupují gymnastky a gymnastky - zástupci krásného a vzrušujícího sportu.

Z řeckého jazyka se slovo „gymnastika“ překládá jako „cvičení“, „vlak“. Můžeme říci, že gymnastika je určitý druh sportu a tělesné výchovy. Dnes existují dva hlavní typy gymnastiky: sportovní a rekreační. Každý z nich má také svou vlastní klasifikaci.

Gymnastika zahrnuje:

• Rytmická gymnastika - provádění určitého tance, gymnastických cvičení za hudebního doprovodu s použitím různých předmětů: provaz, obruč, míč, stuha, hůl nebo bez nich.
• Akrobatická gymnastika je speciální oddíl gymnastiky, kde jsou cvičení zaměřena na sílu, obratnost a rovnováhu. Nejčastěji se tento typ gymnastiky vyskytuje v cirkusových představeních.
• Umělecká gymnastika - tento sport zahrnuje provádění přeskoků a cvičení na podlaze na různých zařízeních: na nerovných tyčích, na kladině, na koni, na kruzích, na hrazdě.
• Estetická gymnastika - tento typ gymnastiky je založen na harmonickém, rytmickém, dynamickém provádění různých prvků. Všechny pohyby jsou přitom prováděny plynule, ale zároveň se výrazně mění v rychlosti a dynamice.
• Týmová gymnastika - znamená soutěž mezi týmy ve třech nejdynamičtějších disciplínách, které zahrnují cvičení na podlaze, podporu a gymnastické skoky.

NA rekreační aktivity gymnastika zahrnuje všechna cvičení, která lze snadno provádět v denní rutině: ranní cvičení, dechová cvičení, aerobik, tělesná výchova ve výchovném ústavu nebo v zaměstnání atp.

STRUČNÝ SLOVNÍK GYMNASTIKÝCH POJMŮ

Navrhovaný slovník obsahuje termíny potřebné pro odborníka v tělesné kultuře a nezahrnuje termíny používané v umělecké gymnastice na vysoké úrovni dovedností. Slovník rovněž neobsahuje pojmy, které jsou dostatečně podrobně popsány v kapitole „Gymnastické názvosloví“, stejně jako samozřejmé výrazy podobné běžným výrazům (např.: pomalu, nohy od sebe, na špičkách). Pouze hlavní pojmy jsou uvedeny v abecedním pořadí, všechny ostatní jsou seskupeny do tematických skupin.

OBECNÉ PODMÍNKY

Obecné pojmy

ŽIVEL- nejkratší gymnastické cvičení, vyznačující se úplností a nemožností rozdělení na jednotlivé prvky.

SLOUČENINA- množina sekvenčně a společně vykonávaných prvků, přičemž provedení prvku ve spojení je kvalitativně odlišné od jeho izolovaného provedení.

KOMBINACE- soubor prvků a spojení s jasně definovanými počátečními (skákání, skákání) a koncovými (zpravidla sesedacími) prvky.

Charakteristika pohybů

STEJNOJMENO- pohyby shodné: ve směru se stranou končetiny - vpravo vpravo nebo vlevo vlevo; se stejnojmenným obratem je pohyb doprava s obratem doprava nebo doleva s obratem doleva.

OSTATNÍ- pohyby opačné: ve směru strany končetiny - zprava doleva nebo zleva doprava; s opačným obratem je pohyb doleva s obratem doprava nebo doprava s obratem doleva.

ALTERNATIVNÍ- pohyby prováděné nejprve jednou končetinou (paží nebo nohou), poté druhou.

PO SOBĚ- pohyby prováděné jeden po druhém se zpožděním druhé končetiny o část (obvykle polovinu) amplitudy.

SIMULTÁNNÍ- pohyby vykonávané končetinami současně mohou být symetrické i asymetrické. Zbytek výše uvedených typů pohybů může být pouze asymetrický.

Předložky

na- označuje, která část těla je podepřena, například: na hlavě, na předloktí, vpravo (noha), na břiše;

v - označuje (v případě potřeby) koncovou polohu, například: ve stojce, vzadu naprázdno;

c - je umístěn mezi prvky, které jsou prováděny současně.

UNION "a"- je umístěn mezi prvky prováděné společně v určeném pořadí.

Skupiny prvků

JEDNODUCHÉ ZASTAVENÍ- se provádějí s podpěrou pouze rukama.

ZASTAVÍ SMÍŠENÉ- prováděno: s další podporou, s výjimkou rukou (častěji s nohama); se zachycením pouze jedné části těla - paže (ruka), pokrčené nohy, ponožky.

VÍZA SMÍŠENÉ- jsou prováděny s dodatečnou oporou, kromě úchopu rukama.

SKOKY JEDNODUCHÉ- provádějí se za letu po odražení nohama (chodidlem) bez dodatečné opory rukama.

SKOKY ZPĚT- se provádějí s přídavnou podporou (tlačením) rukama nebo rukou při přeletu střely.

Poznámka: definice zastavení, zablokování, skoků viz část o základních pojmech.

CHARAKTERISTICKÝ PODMÍNKY

Hlavní

BĚH- pohyb v krocích, z nichž každý má letovou fázi. V rytmické gymnastice se rozlišují následující druhy běhu (jsou naznačeny odlišnosti od stejnojmenných kroků - viz níže). Krok:měkký - s nepodporovanou fází a elastičtější; nevyzpytatelný - s nepodporovanou fází a elastičtější; jaro - sestává ze série skoků se střídavými tlaky nohou; v letové fázi je tělo napřímené, nohy rovné, prsty vyrýsované; pikantní- provádí se méně prudce, volná noha je předsunuta rychlým krátkým pohybem a nedotýká se špičkou podlahy; vysoká - máchající pohyb kyčle při předklonu nohy a letová fáze.

VIS - poloha na střele, ve které jsou ramena pod body úchopu.

Hvězdička vedle hlavního termínu označuje, že termín odkazuje na konkrétní prvek nejen v kombinaci s vedlejším termínem, ale také sám o sobě.

MÁVAT- holistický pohyb s důsledným pohybem článků těla vpřed a vzad zdola nahoru; lze provést ručně (ručně).

VSKOK- skok na střelu s uvedením polohy, ve které se provádí.

VCHOD- od důrazu (včetně stoje) přechod s obratem v kruhu k důrazu na rukojeti koně.

ZKROUCENÝ- přechod ze visu vpředu do visu vzadu nebo naopak, prováděný rotací v ramenních kloubech.

VÝSTUP- od důrazu na madla (včetně stoje, s úchopem za madla), přechod s otočkou do kruhu až po důraz na tělo a madlo.

SKUPENÍ- poloha předklonu se zachycením pokrčených nohou; odrůdy: G. sedí, G. leží, G. v podřepu, široký G.

JARNÍ POHYB- se provádí od a. n. ramena do stran: ramena jsou ve všech článcích ohnutá s napětím, jako by stlačovali pružinu; podobně jsou paže neohnuty; se provádí celostní pružinový pohyb s dodatečným ohnutím nohou a trupu do dřepu.

KVALITNÍ- kmitavý pohyb gymnastky spolu s projektilem.

KRUH- a) pohyb paží (ruky) v kruhu o 360°; b) pohyb nohou (chodidla) v kruhu o 360° skokem přes projektil nebo podlahu.

TUMBLING- rotační pohyb těla s postupným dotekem opory a otočením přes hlavu.

VZPÍNAT SE*- skákat z ruky na nohu.

MAX- kmitavý pohyb těla nebo končetin v jednom směru; typy houpaček: mávání - několik švihů prováděných střídavě v opačných směrech; mávat - rychlý pohyb nohy (noh) v jednom směru s návratem do a. P.; přejet - swoop přechod od podpory k zavěšení nebo nižší důraz; přestřelit- pohyb nohy nebo nohou nad podlahou nebo projektilem.

MOST- nejvíce ohnutá poloha těla s oporou nohou (noha) a paží (ruka) zvednutými nahoru.

MOST*- Provádí se podepřením dvěma rukama a dvěma nohama.

NAKÝNIT- abdukce trupu nebo hlavy vzhledem k vertikální poloze; odrůdy: jaro- provádí se v několika pohybech s neúplným návratem do a. n. v intervalech mezi nimi; dojemný- provádí se dotykem rukou (rukou) podlahy.

OBRAT- kruhový pohyb těla kolem osy střely nebo osy procházející záchytnými body s úplným přetočením s pažemi přivedenými k tělu; velké O. se provádí s pažemi nahoře nebo zády od těla a maximálním odstraněním těžiště z úchopových bodů.

SNÍŽENÍ- pokles prováděný pomalu, silou (viz. recese).

VÁLEC- rotační pohyb těla s postupným dotykem podpěry bez otáčení přes hlavu; podle definice P. na stranu s úplným převrácením nelze nazvat saltem (srov. Salto).

REVOLUCE- rotační pohyb těla s úplným přetočením nad hlavou a oporou rukama (rukou): a) v akrobacii rozlišují P. skok(tlačení dvěma nohama, se dvěma fázemi letu), tempo-

vytí P. nebo jednoduše P.(švih jedné, zatlačení druhé nohy, s jednou fází letu), pomalý P. nebo "přenos" (bez letových fází); b) na projektily P. provádí se přes stojku, na ramenou, na hlavě.

LET- pohyb z jedné strany střely (nebo z jedné tyče) na druhou s uvolněním rukou.

SKOK- a) švihadlo; b) malý skok z jedné nohy na druhou.

PŘECHOD- pohyb vpravo nebo vlevo s přeskupením rukou na podpěře a provedení skoku (nebo jiného prvku).

OTOČIT SE- pohyb těla kolem jeho podélné osy; P. torzo nebo hlavy provádí se bez změny polohy podkladových vazeb; poloviční obrat - otočení o 45 ° v bojových cvičeních; ve stojanuNa rukou provedeno 77. ramenem dopředu nebo dozadu.

SKOK- malé poskakování na místě nebo s posunem v naznačeném směru.

CLIMB- přechod na doraz z hangu nebo nižšího dorazu.

Squat- poloha na pokrčených nohách s oporou o prsty; polodřep - poloha na neúplně pokrčených nohách opřených o celé chodidlo; přikrčený důraz - kombinace I. s oporou nebo dotykem rukou na podlahu.

ODSKOČIT- volný let po zatlačení nohama nebo jednou nohou.

ROVNOVÁHA- stojte na jedné noze s druhou nohou unesenou a nakloněnou.

RONDAT - přemet vpřed s postupnou podporou rukou a obrat v kruhu s doskokem na dvě nohy.

Překlopit- nepodporovaný rotační pohyb těla po odražení nebo uvolnění rukou.

SED- poloha vsedě bez výrazné dodatečné podpory; důraz v sedu – smíšený důraz, který kombinuje polohu vsedě a podstatnou podporu rukama.

PŘECHOD- dva simultánní nájezdové překmity; odrůdy: rovnou S.- se provádí v pokračování stejnojmenného skoku; obráceně S. - se provádí v pokračování jinak pojmenovaného skoku; v obou případech je popsán předskok, prováděný z dorazu (zepředu).

SESEDNOUT- skákání z projektilu.

POKLES- přechod z podpěry do závěsné nebo spodní podpěry.

NOSIČ- a) poloha ve stoje; b) svislá poloha s nohama nahoře - označující podpěru.

UPOR- poloha s oporou o ruce, ve které jsou ramena výše nebo ve stejné úrovni s opěrným bodem.

UPOR- vertikální poloha těla s oporou s rovnými pažemi směřujícími dolů

RUKOJEŤ- způsob držení střely; zachycení - změna X.

KROK- pohyb vytažením nohy a přenesením váhy na ni; náš.- znamená odkrytí jedné nohy s rozložením hmotnosti na obě; v rytmické gymnastice se rozlišují následující odrůdy Sh.(pohyby rukou zde nejsou zobrazeny): měkký- od špičky krátkým rolováním k patě s mírným pokrčením nohou bez kolísání ve vertikální rovině; nevyzpytatelný- od palce, když je druhá noha předsunuta dopředu, opěrná noha se mírně ohýbá a uvolňuje, jaro - jako rohlík-

ny, ale s výraznější flexí a extenzí nohou; pikantní- s pokrčenou nohou umístěnou na palci, jehož holeň je rovnoběžná s opěrnou holení; proveden náhle, náhle; vysoká - s vysokým zvednutím kyčle a prodloužením nohy; připojený- špičkou jedné nohy a přidáním druhé; proměnná - kombinace přídavku Sh. a obyčejné; posuvné - posuvný pohyb odhalené nohy.

ROZDĚLENÁ NOHA*- sezení s extrémně rozvedenýma nohama; Sh. pravá (levá) - je naznačena noha vpředu.

Další

Základní pozice rukou

VPŘED

NAHORU

DOLŮ(není uvedeno v I. p.)

ZADNÍ(k selhání)

ŽE JO nebo VLEVO, ODJET

NA STRANU

Obloukové pohyby rukou a směry pro jejich odstranění do středních poloh

VPŘED- viz také pravidla zkratek

(ARCED) NAHORU

(ARCED) DOLŮ

(ARC) ZPĚT

(ARCED) VPRAVO nebo VLEVO, ODJET

(ARCED) VEN nebo UVNITŘ

OBLOUK- a) kruhový pohyb o více než 90°, ale menší než 360° začínající v uvedeném směru a pokračující do koncové polohy uvedené níže; b) na střelu - pohyb, který začíná poklesem, po kterém následuje vzestup ze spodního bodu.

MIMO- a) postavení nohy (nohy) na vnější straně paže (paže); b) poloha mimo dvouosý projektil.

UVNITŘ- a) poloha nohy (noh) mezi opěrnými pažemi; b) pozice gymnasty uvnitř tyčí nebo žebříku.

DLOUHÉ- osa ramene je rovnoběžná s osou střely.

PŘES- osa ramene je kolmá na osu střely.

STOJÍCÍ- a) poloha, ve které se gymnasta opírá chodidly o podlahu nebo náčiní a svírá s ním úhel větší než 45°, tzn. vertikální nebo blíže k vertikální; b) postavení nohou se blíží vertikální (v polohách: důraz ve stoji pokrčený, důraz ve stoji od sebe).

LEŽÍCÍ- poloha, ve které je gymnasta v horizontálním stavu nebo blíže k horizontále.

SEDÍCÍ- poloha, při které gymnastka využívá oporu pánve popř zadní plocha boky (stehna).

PŘEDNÍ- líc nebo přední plocha trupu k drženému projektilu nebo podpěře.

ZA- zpět na držený projektil nebo podporu.

BOKEM- naznačená (levá nebo pravá) strana ke střele nebo podpěře.

ZÁLOHOVÁNÍ- rovný trup, ramena mírně vzadu, rovné nohy, zvednutá hlava (neuvádí se, pokud to umožňuje technika provedení).

OHÝBÁNÍ- tělo je ohnuté v kyčelních kloubech téměř co nejvíce.

ÚHEL- rovné nohy svírají s tělem pravý úhel.

VYSOKÝúhel - rovné nohy jsou maximálně přivedeny k tělu a jsou v poloze blízké vertikální.

S GRIP- rovné nohy jsou maximálně přivedeny k tělu s držením paží nohama.

MAHOM - provádí se díky setrvačnosti pohybu gymnastky.

NAPÁJENÍ- provádí se pomalu, kvůli svalovému úsilí gymnastky.

ROZŠÍŘIT- provádí se zrychlenou extenzi v kyčelních kloubech.

PRAČ- provádí se s přetočením hlavy (záda; pokud dopředu, pak je to určeno).

JEDEN, PRAVÝ, LEVÝ(zastaralé „nahoře“) - a) poloha nohou od sebe, jedna (označená) noha vpředu; b) zvedání do polohy jedné nohy od sebe.

NA JEDNOM, VPRAVO, VLEVO(zastaralý „závoj“): a) s oporou pokrčené (naznačené) nohy; b) stoupání provedené podpěrou na uvedeném pokrčená noha(v poloze jedné nohy od sebe).

DVA(zastaralé „vpřed“) - charakteristika zvedání prováděného na hrazdě s výskokem oběma nohama a shybem zezadu.

ODDĚLENĚ(noha stoj od sebe) - nohy ve stojce jsou od sebe vzdáleny (hovorově "nohy na šířku ramen").

ÚZKÝ(vzdálený postoj nohou) - nohy jsou v postoji rozmístěny o polovinu méně než v postoji nohou od sebe.

ŠIROKÝ(noha stoj od sebe) - nohy ve stojánku jsou široce odděleny do stran.

LEKCE 28 proVItřída

Obecné cíle lekce

Vzdělávací

Naučit aktivní tlak rukama v okamžiku rozpažení při provádění skoku nohou od sebe přes kozu (dívky).

Samostatné splnění základní techniky zvedání docílit překlopením ve švihu jednoho, s tlakem druhého (chlapci).

Zdokonalit provedení studovaných akrobatických prvků v kombinaci (chlapci, dívky).

wellness

Podporovat rozvoj koordinace pohybů a orientace v prostoru.

Rozvíjejte sílu svalů paží a ramenního pletence.

Vzdělávací

Formovat dovednosti přátelské a koordinované práce při plnění výchovných úkolů ve skupinách.

Pěstovat pracovitost a chuť naplnit v lekci plnou zátěž.

Potřebné vybavení, manuály, technické tréninkové pomůcky:

gymnastické podložky, hrazda, koza, činky, karty pro kruhový trénink. Hlavní část 24 min.

434

436

Úvod 3

První část. ZÁKLADY TEORIE A METOD

VÝUKA GYMNASTIKY 5

Kapitola 1. Gymnastika jako sportovní a pedagogická disciplína 5

Úkoly a metodické rysy gymnastiky 5

Klasifikace druhů gymnastiky 8

Rekreační gymnastika 9

Výchovné a rozvíjející druhy gymnastiky 11

Sportovní gymnastika 13

1.3. Gymnastika jako výchovná, pedagogická a vědecká
disciplína 14

Kapitola 2. Historický přehled vývoje gymnastiky 16

Vzorce rozvoje gymnastiky 16

Gymnastika mezi starověkými národy 17

Gymnastika ve středověku 24

Gymnastika v renesanci 25

Gymnastika v Novém Čase 27

Vznik národních gymnastických systémů 29

Rozvoj gymnastiky ve druhé polovině XIX - začátek XX století 34

Gymnastika v předrevolučním Rusku 36

Rozvoj gymnastiky v Rusku po roce 1917 43

2.10. Možné cesty dalšího rozvoje gymnastiky 54

Kapitola 3 56

Charakteristika gymnastické terminologie 56

Pravidla gymnastické terminologie..57

Způsoby tvoření termínů 57

Pravidla pro používání pojmů 58

Pravidla zkratek (vynechání jednotlivých termínů) 59

3.3. Záznam gymnastických cvičení 60

Formy a typy záznamových cvičení 60

Textový záznam konkrétních cvičení 62

3.4. Pravidla pro záznam obecných rozvojových cvičení 64

3.4.1. Záznam obecných vývojových cvičení

žádný předmět 64

Polohy a pohyby částí těla 67

Záznam obecných vývojových cvičení

s položkami 71

3.5. Pravidla pro záznam cvičení na mušlích, volný styl,

akrobatická a rytmická gymnastika 73

Záznam cvičení na gymnastickém nářadí .... 73

Cvičení na gymnastické stěně,

lavice a ve dvojicích 75

Záznam akrobatických cvičení 78

Záznam cvičení na podlaze 80

Záznam cvičení rytmické gymnastiky....81

Kapitola 4 83

Příčiny zranění a způsoby, jak jim předcházet 83

Charakteristika úrazů v hodinách gymnastiky

a jejich prevence 86

Požadavky na místo 87

Pojištění, asistence a sebepojištění jako opatření k předcházení úrazům 90

Školení v pojišťovacích a asistenčních technikách 92

Lékařská kontrola a sebekontrola 93

Kapitola 5 96

Technika gymnastických cvičení a vzory, z nichž vychází 96

Statická cvičení 101

Dynamická cvičení 104

Základní pojmy a zákony dynamiky 106

Vzlet a přistání 107

Proudový pohon a jalový výkon

(reakce podpory), pohyb bičem

Rotační pohyby 112

Cvičení švihu 116

Posilovací cvičení 119

5.4. Obecná pravidla pro analýzu techniky výkonu
gymnastická cvičení 120

Kapitola 6 121

Teoretické a metodické základy výuky gymnastických cvičení 121

Znalosti, motorika, dovednosti a schopnosti gymnastů 124

Výuka gymnastických cvičení 135

Seznámení se studovaným cvičením, vytvoření předběžné představy o něm 136

Učební cvičení 143

Upevňování a zdokonalování techniky provádění cviku 145

6.4. Praktické uplatňování zásad didaktiky

při výuce cvičení 146

6.5. Metody, techniky a podmínky úspěšného učení
gymnastická cvičení: 148

Kapitola 7

a jejich vybavení 153

Sportovní haly a jejich vybavení 153

Multikomplexní gymnastické náčiní 157

Tělocvična a její vybavení 159

Technické prostředky používané ve třídě

v gymnastice na střední škole 161

Kapitola 8 163

Vědecká práce učitele tělesné výchovy 163

Gymnastika jako vědní disciplína 164

Gymnastické problémy vyžadující výzkum 165

Výběr tématu výzkumu 169

Vědecký problém, problematika zkoumané problematiky 170

Hypotéza 174

Účel a cíle studie 180

Metody výzkumu 180

Analýza a syntéza osvědčených postupů

a literární údaje 181

Pedagogický dozor 183

Dotazník, rozhovor, rozhovor 185

Induktivní a deduktivní metody 186

Pedagogický pokus 186

Formulace závěrů a návrhů. Shrnutí studie 188

Registrace vědeckých prací 190

Požadavky na jazyk a styl 192

Část dvě. ZÁKLADNÍ GYMNASTIKOVÉ NÁŘADÍ 195

Kapitola 9

cvičení 195

Bojová cvičení 195

Obecná rozvojová cvičení 204

Aplikovaná cvičení 210

Kapitola 10 223

Cvičení na podlaze 223

Cvičení na koních 229

Kruhová cvičení 235

Trezory 245

Cvičení na nerovných tyčích 257

Cvičení na hrazdě 270

Cvičení na tyčích různých výšek 282

10.8. Cvičení na kladině

Kapitola 11 293

Charakteristika a účel akrobatických cvičení 293

Výuka základních akrobatických cvičení 296

Kapitola 12 310

Charakteristika a účel cvičení rytmická gymnastika 310

Charakteristika a účel cvičení rytmické gymnastiky 319

Sestavování sad cvičení 324

Formy dirigování 328

Kapitola 13 330

Kapitola 14 334

Část třetí. FORMY ORGANIZACE LEKCÍ

GYMNASTIKA 339

Kapitola 15 339

15.1. Lekce gymnastiky ve škole 339

Hlavní cíle lekce 339

Obecné požadavky na lekci 340

Přípravná část lekce 342

Hlavní část lekce 346

Závěrečná část lekce 349

Organizace výchovně vzdělávací práce v lekci 350

Organizace hodiny a metody vedení studentů 351

Vlastnosti gymnastiky se studenty přípravných a speciálních zdravotnických skupin ... 354

Hromadné gymnastické výkony 357

Kapitola 16
děti na gymnastiku se sportem
orientace 360

16.1. Požadavky gymnastiky jako sportu

schopnostem zúčastněných 360

Studium a rozvoj schopností u gymnastů 361

Orientace a výběr dětí pro gymnastiku

se sportovním zaměřením 382

Kapitola 17 sportovní trénink mladé gymnastky 385

Sportovní trénink 385

Etapy sportovní přípravy 387

17.2.1. Počáteční sportovní trénink 388

Počáteční specializované školení 389

Pokročilý specializovaný výcvik pro gymnasty ve věku 13-16 let 390

Sledování funkčního stavu mladých gymnastek 392

Zásady sportovní přípravy gymnastů 396

Cesta vysoko sportovní chování 397

Kapitola 18 398

Struktura tréninkového procesu 399

Vyúčtování výsledků výchovné a vzdělávací práce 403

Kapitola 19 403

Pedagogická a propagační hodnota soutěží 403

Druhy a charakteristika soutěží 405

Dokumenty požadované pro soutěž 406

Složení a práce poroty

na soutěžích 412

Příprava a pořádání soutěží 413

Hodnocení soutěže 414

Funkce pořádání hromadných soutěží 416

Školení rozhodčích v gymnastice 418

Kapitola 20 tělesná výchova,

Obsah článku

GYMNASTIKA(řecká gymnastika, z gymnazo - cvičení, trénink), jeden z nejstarších sportů, který zahrnuje soutěže na různém gymnastickém náčiní, stejně jako ve cvičení na podlaze a přeskoku. V současné době hrají gymnastky na mezinárodních turnajích 14 sad ocenění: dvě v soutěži družstev (muži a ženy), dvě v absolutním mistrovství jednotlivců (muži a ženy) a deset v samostatných disciplínách víceboje (4 pro ženy, 6 pro muži).

V programu olympijských her od roku 1896.

Gymnastika je technickým základem mnoha sportů, odpovídající cvičení jsou zařazena do tréninkového programu pro zástupce různých sportovních disciplín. Gymnastika nejen dává určité technické dovednosti, ale také rozvíjí sílu, flexibilitu, vytrvalost, smysl pro rovnováhu a koordinaci pohybů.

Pravidla

Program gymnastických soutěží

Cvičení na nerovných tyčích. Existují paralelní (mužské) a nerovné (ženské) tyče. Střela se skládá ze dvou dřevěných tyčí oválného (v příčném řezu) tvaru, upevněných na kovovém rámu: pro muže - ve výšce 1,75 m, pro ženy - 1,65 a 2,45 m. (Výška všech gymnastických náčiní se měří z povrchu, který se nachází v jejich blízkosti, bezpečnostní rohože).

Cvičení žen na nerovných tyčích zahrnuje především rotace v obou směrech kolem horní a dolní tyče, dále různé technické prvky prováděné nad nimi a pod nimi s rotací kolem podélné a příčné osy pomocí úchopu jednou a dvěma rukama ( a také bez pomoci rukou).

Cvičení mužů na nerovných tyčích kombinuje dynamické (rotace, švihové pohyby atd.) a statické (horizontální zastavení, stojky) prvky. Gymnastka musí využívat celou délku náčiní, „pracovat“ nad i pod tyčemi.

Cvičení na podlaze (manželka a manžel) předvedeno na speciálním gymnastickém koberci 12 x 12m. Kolem koberce je "bezpečnostní hranice" široká 1 metr. Koberec (vlněný nebo syntetický) má elastický povrch - dostatečně hustý na tlačení, ale zároveň poskytuje sportovcům měkké přistání. Cvičení na podlaze je kombinací jednotlivých prvků (přemety, salta, roznožky, stojky atd.) a jejich kombinací, odlišných tempem a „náladou“.

V průběhu výkonu musí sportovci maximálně využít celou plochu koberce. Hodnotí se komplexnost programu a jeho jednotlivých prvků, stejně jako čistota a spolehlivost provedení. Neméně důležitá je originalita prezentované skladby a umění sportovce - zejména u žen, jejichž vystoupení jsou doprovázena hudebním doprovodem a obsahují samostatné taneční kroky, které v mnohém připomínají cvičení z rytmické gymnastiky. Doba vystoupení na koberci je omezena: 1 min 10 sec pro muže a 1 a půl minuty pro ženy.

Klenba(muži a ženy). Provádí se od běžeckého startu s použitím dodatečné podpory (odtud název cviku). Délka projektilu - 1,6 m, šířka - 0,35 m. Sportovec běží po speciální dráze 25 m dlouhé a 1 m široké, odráží se nohama z mostu - tlumič otřesů vysoký 20 cm, nakloněný k rozběhu čára - a poté ze střely vytvoří další tlačné ruce (u mužů je povolen tlak jednou rukou). Provedené skoky mohou být rovné, salta, přemety atp. U mužů je střela instalována ve výšce 1,35 m paralelně dráha, pro ženy - ve výšce 1,25 m kolmo na dráhu. Další významný rozdíl souvisí se soutěžním vzorcem: muži dostanou pouze jeden pokus, ženy dva, podle jejichž výsledků se zobrazí průměrné skóre za cvičení. Hodnotí se výška a vzdálenost skoku, jeho složitost (počet otáček kolem podélné a příčné osy atd.), čistota provedení a jasnost doskoku.

Cvičení na kladině(Ženy) - gymnastické náčiní 5 m dlouhé a 0,1 m široké, upevněné ve výšce 1,25 m od podlahy. Cvičení je jednotnou skladbou dynamických (skoky, obraty, „jogging“, salta, taneční kroky atd.) a statických (šňůra, vlaštovka atd.) prvků prováděných ve stoje, vsedě a vleže na střele. Sportovci musí využít celou délku kladiny. Rozhodčí hodnotí flexibilitu, smysl pro rovnováhu a eleganci gymnastek. Délka představení není delší než 1 minuta 30 sekund.

Cvičení na koních(samec) - speciální střela s rukojetí, která umožňuje provádět švihové pohyby nohama. (V klenbě je použit stejný projektil, ale bez rukojetí.) Kůň je fixován ve výšce 1,05 m. Cvičení jsou kombinací švihových a rotačních pohybů a také stojky, při kterých musí všechny části střely zapojit se.

Kruhová cvičení(samec) - pohyblivá střela ve formě dvou dřevěných kruhů, upevněná na speciálních kabelech ve výšce 2,55 m. Cvičení na kroužcích (ups, turns a twists) demonstrují nejen flexibilitu, ale i fyzickou sílu střely. sportovec. Statické prvky těchto cviků nejsou méně náročné na provedení než dynamické. Podle pravidel by mělo být sesedání z kruhů na konci vystoupení akrobatickým prvkem. Stejně jako u cvičení na hrazdě, zaujímání výchozí pozice na kruzích, může sportovec využít pomoci trenéra nebo asistenta.

Cvičení na hrazdě(samec) - tyč z leštěné oceli o průměru 27–28 mm a délce 2,5 m, vyztužená na dvou stojanech s výztuhami ve výšce 2,55 m. Podle pravidel provádění rotací (v různých směrech) kolem hrazdy, sportovec nemá právo dotýkat se jejího těla. Během vystoupení musí prokázat různé druhy úchopů a schopnost čistě a přehledně přecházet z jednoho typu na druhý.

Pořadí, ve kterém je program spuštěn, je obvykle:

- cvičení na podlaze, cvičení na koni, na kruzích, přeskoku, hrazdě, hrazdě (pro muže);

přeskoky, bradla, kladina, cvičení na podlaze (pro ženy).

Posuzování a hodnocení

Výkony gymnastek hodnotí hlavní rozhodčí a osm rozhodčích, kteří „obsluhují“ ten či onen aparát.

Rozhodčí jsou rozděleni do dvou skupin. Dva rozhodčí hodnotí náročnost a skladbu cviku na 10bodovém systému a šest dalších rozhodčích hodnotí techniku ​​provedení. K rychlé opravě technických prvků předvedených gymnastkou během výkonu používají rozhodčí více než 1000 speciálních písemných znaků - jako je těsnopis.

Ze skóre uděleného první skupinou rozhodčích - jakási „vyvolávací cena“ (to je maximální počet bodů, které může sportovec získat za výkon), se body odečítají za chyby: od 0,1 bodu za malou chybu na 0,4 bodu za hrubou chybu. Pád z projektilu nebo na něj má hodnotu 0,5 bodu. Podle pravidel při provádění přeskoku, stejně jako cvičení na nerovných tyčích, kruzích a hrazdě může být asistent v blízkosti zařízení, aby pojistil sportovce, ale pokud je gymnasta nucen použít jeho pomoc, automaticky se 0,4 bodu odečteno od interpreta. Překročení koberce (při provádění cviků na podlaze) nebo nedodržení časového limitu výkonu se trestá i snížením známky.

Skupina porotců, kteří hodnotí komplexnost prezentovaného programu, dává celkovou známku. Rozhodčí, kteří sledují techniku ​​provedení, hodnotí nezávisle na sobě: nejlepší a nejhorší z nich se neberou v úvahu a ze zbývajících čtyř se odvozuje průměrné skóre.

Dlouhou dobu bylo skóre 10 bodů ve skutečnosti považováno pouze za teoreticky možné. V roce 1976, během olympijských her v Montrealu, se mladá rumunská atletka Nadia Comaneci stala první gymnastkou v historii, které se to podařilo v praxi. Navíc Comaneci byl poté sedmkrát oceněn nejvyšším hodnocením.

Při soutěžích týmů a v absolutním šampionátu se sčítají výsledky, které tým nebo jednotlivec získal v různých typech programů. Na jejich základě je odvozeno konečné skóre. Gymnastka nebo družstvo s nejvyšším počtem bodů je prohlášeno za vítěze.

V pořadí týmů se používá schéma „6-5-4“. Za každý tým soutěží maximálně 6 sportovců, 5 z nich „pracuje“ na tom či onom přístroji, přičemž se berou v úvahu pouze 4 nejlepší výsledky. (Dříve platilo schéma 7-6-5.)

V soutěžích družstev, stejně jako v šampionátu jednotlivců (absolutní a v určitých typech programů), má sportovec na každý projektil pouze jeden pokus. Výjimkou jsou ženské skoky ( viz výše).

Soutěžící si sami určují „náplň“ svých cvičení na konkrétním přístroji, ale jejich výkon musí splňovat stávající požadavky na typ a složitost použitých technických prvků.

V každém cviku se rozlišuje začátek, hlavní část a konec (sesednutí).

Formule soutěže, určení vítěze

Hlavní mezinárodní soutěže v umělecké gymnastice se skládají ze čtyř etap:

– kvalifikační (nebo přípravná) fáze mezi jednotlivými gymnastkami a družstvy, jejíž výsledky určí složení finalistů;

- Finále družstev se koná mezi 6 nejsilnějšími - podle výsledků "kvalifikace" - týmů (zvlášť mezi muži a mezi ženami);

- Absolutní prvenství v soutěži jednotlivců hraje se mezi 36 nejlepšími sportovci;

- Mistrovství v určitých typech hrát pro 8 sportovců, kteří se předvedli předběžná fáze nejlepší výsledky v určitých cvičeních.

Na velkých soutěžích na platformě vystupuje zpravidla současně šest mužských nebo čtyři ženské týmy (podle počtu mušlí). Po dokončení představení v jednom typu programu tým přechází na další.

Na olympijské hry se na rozdíl od mistrovství světa může přihlásit pouze omezený počet účastníků. Jedná se o 12 mužských a 12 ženských reprezentačních týmů, které předvedly nejlepší výsledky na mistrovství světa před olympiádou. Celkový počet jednotlivců účastnících se olympijského turnaje v gymnastice je 98 (pro muže i ženy). Kromě sportovců 12 nejlepších týmů jsou mezi nimi zástupci zemí, které se na šampionátu umístily na 13. místě a níže, a také řada sportovců vybraných Mezinárodní gymnastickou federací (FIG) individuálně.

Závěrečné části losování titulu absolutního šampiona ZOH se podle pravidel mohou zúčastnit maximálně 3 reprezentanti jedné země a v jednotlivých cvičeních losování mistrovství maximálně 2 zástupci.

Od roku 1997 již program Mistrovství světa v gymnastice a olympijského turnaje v gymnastice neobsahuje povinná cvičení. Povinné a volné programy, které dříve určovaly vítězná družstva a složení finálových účastníků soutěže jednotlivců, nahradila kvalifikační fáze mezi gymnastkami a finále družstev.

Nějaká další pravidla

Gymnastika je jedním z těch sportů, které v posledních desetiletích prošly intenzivním procesem „omlazení“. Jakýsi rekord vytvořila v roce 1987 rumunská gymnastka Aurelia Dobre, která v necelých 15 letech získala titul absolutní mistryně světa. Ještě mladší byla její krajanka Daniela Silivash, která dostala o dva roky dříve na mistrovství světa Zlatá medaile za vítězství ve cvičení na kladině. V současné době není minimální věk účastníků velkých mezinárodních gymnastických turnajů 15 jako dříve, ale 16 let (to je věk, který musí sportovci dovršit v roce konání soutěže).

V moderní umělecké gymnastice existují určitá „procedurální“ omezení:

- přechod od střely ke střele je prováděn organizovaným způsobem;

- Závodníci dostanou 30-40 sekund na zahřátí, poté jsou vyzváni k provedení cviku;

- během provádění programu nemá trenér právo mluvit s gymnastou;

– v průběhu soutěže není účastníkům dovoleno opustit stránky bez zvláštního povolení.

Pravidla počítají s tresty - pro jednotlivé gymnasty i celé týmy: například za nedostavení se na rozcvičku. Nesportovní (a neukázněné) chování sportovců se trestá pokutou.

Nedodržení stejnokroje může ovlivnit i výsledky výkonu gymnastky. První poznámka znamená odečtení bodů - a až vyřazení ze soutěže v celkovém pořadí.

Při cvičení na mušlích je povoleno používat speciální kožené podložky na dlaně - aby nedošlo k poškození.

O technologii

Základem gymnastické techniky jsou určité polohy těla na střele a pohyby prováděné při cvičení.

Vis- pozice, ve které jsou ramena sportovce pod bodem úchopu a důraz je kladen na to, když jsou nad opěrným bodem. Důraz může být kladen na ruce, nohy nebo trup.

Grip - určitý způsob držení gymnastky na náčiní. Existují úchopy: horní, spodní, vnější, zadní úchop s uvnitř střela, smíšená, křížová, vzdálená a úzká (zavřená).

Seskupení - poloha, při které je tělo maximálně ohnuté v pase, kolena jsou přitisknuta k hrudníku a paže jsou obtočeny kolem spodní části nohou.

Roh - poloha těla (v závěsu nebo v klidu), kdy natažené nohy umístěné v pravém úhlu k tělu.

Rozdělení nohou - poloha těla, ve které jsou nohy co nejdále od sebe.

Přechod- pohyb sportovce na projektilu vpravo nebo vlevo při provádění jakéhokoli technického prvku.

Vylézt- přechod od zavěšení k důrazu nebo z nižšího důrazu na vyšší.

Let- přemístění gymnasty (ze visu nebo odpočinku) z jedné strany (části) nářadí na druhou.

Kruh - kruhový pohyb nad střelou nebo její částí.

Obrat - kruhový rotační pohyb sportovce kolem osy střely nebo úchopových bodů.

kroutit- provádění cviku rotačním pohybem v ramenních kloubech.

max(dopředu, dozadu nebo do stran) – kyvadlový pohyb tělesa z jednoho krajního bodu do druhého. Alokovat také mávání - podobný pohyb některých částí těla vzhledem k jiným (zdůraznění) nebo celého těla v blízkosti bodů úchopu (v závěsu), skok - pohyb nohy (nohy) nad střelou (při důrazu) nebo pod ní (v závěsu) a přejezd - dva skoky provedené současně proti sobě.

Otočit se - pohyb těla gymnastky kolem jeho podélné osy nebo pohyb jednotlivých částí těla kolem jejich podélných os.

převrat - rotační pohyb těla s přetočením hlavy dopředu nebo dozadu.

salto -úplný obrat nad hlavou ve vzduchu (bez opory) z místa, z běhu a při přeletu z jedné části střely na druhou.

Sesednout - na konci cvičení skočte z projektilu na podlahu různými způsoby.

Jednotlivá gymnastická zařízení mají své specifické polohy a pohyby. Například při cvičení na kruzích, přejít(podpora s roztaženými pažemi) a kvalitní(jediný pohyb těla spolu se střelou v jednom směru).

V technickém arzenálu gymnastů existuje mnoho „kombinovaných“ prvků (například zvedání s převratem ) , stejně jako složitější variace základních pohybů – jako salto vzad, záklon s obratem o 360 stupňů.

Mnoho vynikajících gymnastů přichází s vlastními technickými prvky, které pak dostávají svá jména: „Delasal circles“ na koni, „Diomidov spinner“ na nerovných tyčích, sesedání z hrazdy a přeskoku „Tsukahara“, „Korbut loop“ na nerovných tyčích a „Korbut salto“ na kladině, cvičení na hrazdě „Delchev“, „Azaryanův kříž“ na kruzích atd.

Z historie gymnastiky

Gymnastika ve starověku a středověku

Gymnastika jako sport a integrální systém tělesné výchovy vznikla ve starověkém Řecku. O blahodárném vlivu běžné třídy Gymnastiku pro harmonický rozvoj osobnosti psali a mluvili Homér, Aristoteles a Platón. Kromě obecných vývojových a speciální cvičení gymnastika starých Řeků zahrnovala plavání, běh, zápas, box, jízdu na koni a voze atd. Podle jedné verze samotné slovo „gymnastika“ pochází z řeckého „gumnos“ (nahý): jak víte, starověcí řečtí atleti soutěžili bez oblečení.

Raní křesťané považovali gymnastiku za „satanský vynález“, stavěli se proti tělesnému, tzn. jeho „hříšný“ začátek – tím byla v prvé řadě myšlena nahota sportovců – duchovní, vznešený. V roce 393 byla gymnastika oficiálně zakázána.

Ve starověku neznali gymnastiku pouze Řekové. Například v Číně a Indii se před několika tisíci lety také praktikovala gymnastická cvičení - hlavně pro léčebné účely. Již tehdy byly známy speciální přístroje, podobné některým moderním gymnastickým náčiním. Ano, v starověký Řím pro výuku základů jízdy na koni byl použit jakýsi nám známý „kůň“.

S počátkem evropské renesance se opět probouzí zájem o gymnastiku starých Řeků: myslitelé renesance ji vnímají jako prostředek k upevnění zdraví a celkového tělesného rozvoje člověka. Postupně se pokládají teoretické základy systému tělesné výchovy (Rousseau, Pestalozzi a další). Bezprostřední předchůdce moderní umělecké gymnastiky v XVI-XVII století. Velké oblibě se tehdy stalo voltiž (cvičení a skoky) na stole a koni, lezení na tyči a stěně, udržování rovnováhy na laně a stromech.

Vznik a vývoj moderní umělecké gymnastiky

V XVIII - začátek XIX století. v Německu se tvoří systém tělesné výchovy, který vycházel z gymnastiky. Zakladatelem německého gymnastického hnutí byl F.L. Jan. Výrazně rozšířil „gymnastický areál“ a vynalezl nové cviky a náčiní (včetně hrazdy a bradla), čímž položil základy moderní gymnastiky. V roce 1811 otevřel Jan první gymnastické hřiště (nedaleko Berlína) a o pět let později vydal - spolu s jedním ze svých žáků E. Eiselenem - knihu Německá gymnastika: obsahovala popisy hlavních cviků a nezbytných pokyny. Zhruba do této doby patří také první veřejná vystoupení gymnastek.

Vlastní systémy tělesné výchovy byly vyvinuty v České republice, Švédsku a Francii a o něco později - v Rusku. V tomto období se pěstovala cvičení na mušlích a klenbách. Přestože cvičení na podlaze v té či oné podobě byla známá již před několika staletími (například z vystoupení potulných cirkusových souborů, které mimo jiné předváděly nezvyklá čísla na podlaze nebo na zemi), nezískala hned uznání jako jedna z gymnastických disciplín.

Gymnastika ve svém vývoji prošla několika etapami: postupem času se měnily požadavky na ni, a tedy i její obsah. Historie gymnastiky v 19. století byla do značné míry určena konfrontací dvou zásadně odlišných systémů: švédského, ve kterém byl kladen důraz především na cvičení na podlaze (v nejširším slova smyslu), a německého, který tíhl ke cvičení na mušlích.

V polovině století se v Německu objevily první kryté tělocvičny (předtím fungovaly pouze otevřené plochy). Začínají se pořádat oficiální závody v umělecké gymnastice. Ve druhé polovině XIX století. Evropa a později Amerika zažívají skutečný gymnastický boom.

A příští století lze právem nazvat „věkem gymnastiky“. Ačkoli moderní program gymnastické soutěže nebyly určeny zdaleka hned. Navíc byly neobvyklé. Často se konaly gymnastické soutěže venku. Zpočátku neexistovaly jednotné technické požadavky na gymnastické vybavení: národní týmy často přijížděly na mezinárodní soutěže s vlastními „rekvizitami“.

Před druhou světovou válkou vystupovaly gymnastky z Německa, Československa, Francie, Itálie, Švýcarska, Finska, USA, Jugoslávie a Maďarska úspěšněji než ostatní. V 50. letech se mezi světovou gymnastickou elitu dostali atleti ze SSSR a Japonska, později z Rumunska, Číny a Bulharska a s rozpadem SSSR reprezentanti z Ruska, Ukrajiny a Běloruska.

Mezinárodní gymnastická federace

V roce 1881 byla vytvořena Evropská gymnastická federace (FEG), která zpočátku zahrnovala pouze tři země: Belgii, Francii a Holandsko. Zakladatelem a prvním prezidentem federace byl Belgičan Nicolas Kuperus. V roce 1921, kdy se ve FEG objevily první mimoevropské země, byla reorganizována na Mezinárodní gymnastickou federaci (FIG), která nyní sdružuje uměleckou gymnastiku a příbuzné disciplíny: všeobecnou gymnastiku, rytmickou gymnastiku, trampolínu, sportovní aerobik a akrobacii. .

FIG je nejstarší mezinárodní sportovní asociace. A jeden z nejpočetnějších: k lednu 2002 se federace skládala ze 125 zemí. Více než 30 milionů lidí se nyní věnuje gymnastice v různých klubech po celém světě. Celkem se světových a kontinentálních šampionátů účastní asi 2500 mistrů.

Evropská gymnastická unie

Zajímavé je, že mistrovství Evropy v umělecké gymnastice se začalo hrát dlouho předtím, než se odpovídající řídící orgán objevil ve Starém světě. V roce 1955 se konalo první mistrovství Evropy mezi gymnasty mužů. O dva roky později vstoupily do boje o evropské „zlato“ i ženy. Do poloviny 80. let se mistrovství Evropy konalo pod záštitou FIG a soutěže mužů a žen probíhaly v různých časech a v různých zemích.

V roce 1982 byla vytvořena Evropská gymnastická unie (UEG). Mistrovství Evropy 1986 v Německu bylo prvním, které Unie organizovala a pořádala sama – bez pomoci Mezinárodní federace (ve stejném roce se k UEJ připojil i SSSR).

V současné době Unie zahrnuje 46 zemí. UEJ je jednou z největších a nejaktivnějších sportovních asociací na kontinentu. Kromě šampionátu se hraje Evropský pohár, pořádá se mnoho dalších soutěží (pro různé věkové skupiny), festivaly a další akce související s uměleckou gymnastikou.

Nejvíce titulovaným „Evropanem“ mezi gymnastkami je Jugoslávec Miroslav Cerar, který dvakrát získal titul absolutního mistra kontinentu a získal celkem 21 medailí (z toho 9 zlatých).

Světový šampionát

Od roku 1903 se pravidelně koná mezinárodní gymnastický turnaj, ve 30. letech 20. století získal statut mistrovství světa. (Georges Martinez z Francie, který vyhrál turnaj v roce 1903, se tak stal vůbec prvním absolutním mistrem světa ve sportovní gymnastice). Mistrovství světa, které se konalo v roce 1931 v Paříži, bylo načasováno tak, aby se krylo s 50. výročím FIG a bylo považováno za neoficiální. Turnaj, který se konal o tři roky později v Budapešti, pokračoval v obecném číslování a vešel do historie jako 10. mistrovství světa v umělecké gymnastice. (Právě na tomto šampionátu se poprvé hrálo mistrovství světa žen.) Další světový šampionát začínající v roce 2003 v USA je již 37. v řadě.

Od roku 1903 do roku 1930 se světové turnaje konaly každý druhý rok, od roku 1934 do roku 1978 - jednou za čtyři roky (během první a druhé světové války se soutěže nekonaly), poté se pořadatelé vrátili k předchozímu schématu.

Na počátku 90. let došlo k další změně ve formuli mistrovství světa. Kromě soutěží, ve kterých se hraje všech 14 sad ocenění (jako tomu bylo např. v letech 1999 a 2001), se turnaje konají podle „oseknutého“ programu: např. v roce 2002 se mistrovství hrálo jen v určitých typy programů. V „olympijském“ roce se mistrovství světa vůbec nekonají.

Program mistrovství světa v umělecké gymnastice nenabyl hned nám známého „vzhledu“. Do roku 1954 zahrnovala i samostatné atletické disciplíny.

Ženský tým SSSR vyhrál 11krát na mistrovství světa, muži - 8.

světový pohár

Mezi všemi mezinárodní soutěže V umělecké gymnastice je Světový pohár považován za třetí nejvýznamnější - po mistrovství světa a olympijských hrách.

Poprvé se hrálo v roce 1975 v Anglii. Vítězi se tehdy stali sovětští gymnasté Nikolaj Andrianov a Ljudmila Turiščevová. Do roku 1990 se pohárové závody konaly v letech, kdy se nepořádaly olympijské hry ani mistrovství světa v gymnastice. Za tuto dobu se Pohár hrál 8x - v absolutním mistrovství jednotlivců.Výhoda gymnastek SSSR byla drtivá. V ženách všech osm titulů vybojovaly naše atletky: kromě Turishcheva, M. Filatova a S. Zakharova (po dvou) dosáhly podobného úspěchu E. Shushunova a T. Lysenko. V roce 1982 se o první místo dělily O. Bicherová a N. Jurčenko. V mužích se majiteli Světového poháru v různých letech stali N. Andrianov a A. Dityatin (oba dvakrát), M. Bogdan a V. Belenky. Jediným zahraničním sportovcem, který dokázal v Poháru prolomit „sovětskou hegemonii“, byl v polovině 80. let Číňan Li Ning (současně se o svůj druhý titul dělil s naším Ju. Korolevem).

V souvislosti se změnou formule pořádání mistrovství světa na počátku 90. let bylo rozhodnuto, že se mistrovství světa již nebude hrát. Ale po 8 letech byla čestná trofej opět "oživena". Je pravda, že nyní účastníci soutěže bojují o mistrovství v určitých typech gymnastického víceboje. Na MS-98 v Japonsku si vedli nejlépe reprezentanti Číny a Rumunska, kteří získali 4 a 3 první místa. Rumunské atletky si také vedly dobře na Světovém poháru 2000 ve Skotsku - především díky vedoucí jejich ženské národní gymnastiky z posledních let, trojnásobné absolutní mistryni světa Andree Radukanové.

V současné době se pohár hraje podle nového schématu: v letech 2001-2002 se v různých zemích konala série turnajů.

Gymnastika na olympiádě

Umělecká gymnastika je vždy součástí programu olympijských her a zaujímá v něm jedno z ústředních míst.

Je to pravda, gymnastický programúplně první hry naší doby (1896) byly poněkud odlišné od současných olympijských her. 18 gymnastek, reprezentujících 5 zemí v Aténách, soutěžilo v samostatných typech víceboje: nejen v nám známých cvičeních (s výjimkou cvičení na podlaze), ale také ve skupinových cvičeních na bradlech a hrazdě a na laně. lezení. Převaha zakladatelů gymnastiky - Němců - ve všech typech programu byla téměř nerozdělená.

Vůbec prvním absolutním vítězem olympijských her ve sportovní gymnastice byl v roce 1900 Francouz Gustave Sandra. Mistrovství mezi týmy a v určitých typech víceboje na olympiádě v Paříži se nehrálo.

Na hrách v roce 1904 se v soutěžním programu mezi gymnastkami objevila další neobvyklá disciplína: cvičení s holemi. Jak víte, drtivá většina účastníků olympiády v St. Louis reprezentovala Spojené státy. Takže bezpodmínečný úspěch Američanů na gymnastické platformě byl docela předvídatelný.

Na dalších dvou olympiádách se Ital Alberto Braglia nevyrovnal. Na hrách v roce 1912 přidal ke svému titulu absolutního šampiona také „zlato“ získané jako součást italského týmu v týmové soutěži.

Závody v určitých typech gymnastického víceboje se v olympijském programu znovu objevily po první světové válce - na hrách v roce 1924.

O čtyři roky později se ženy poprvé zúčastnily olympijského turnaje v gymnastice. Je pravda, že gymnastky opět vynechaly další olympijské hry - a teprve od roku 1936 se jich začaly neustále účastnit. Je pozoruhodné, že program olympijského turnaje 1936 v ženská gymnastika součástí cvičení na bradlech. A na olympijských hrách-48 ženy prováděly povinná cvičení na kruzích. Na programu olympijského turnaje v gymnastice žen byla svého času i skupinová cvičení s různými předměty (palcát, míč atd.), z nichž se později stala nedílná součást rytmická gymnastika. Na hrách v roce 1952 došlo k výrazné změně soutěžního vzorce ženské gymnastiky: poprvé závodily atletky v soutěži jednotlivců (na čtyřech přístrojích). V současné podobě byl olympijský program v ženské gymnastice definitivně rozhodnut v roce 1960 (Muži hráli ceny podle schématu 6 + 1 + 1 od roku 1936).

V žebříčku družstev v historii olympijských turnajů v gymnastice nebylo a není rovnocenné ženskému týmu SSSR, který se 10krát dostal na nejvyšší stupínek na pódiu. U mužů zvítězily týmy SSSR a Japonska častěji než ostatní - každý 5krát. Italský tým mužů slavil vítězství čtyřikrát – to však bylo ještě před druhou světovou válkou.

Titul absolutního šampiona olympijských her je považován za nejvyšší titul v gymnastice. Vynikající sovětská gymnastka Larisa Latynina dosáhla jedinečného úspěchu. V její sbírce je 18 olympijských ocenění (z toho 9 zlatých: 6 získaných osobně a 3 v týmová soutěž). Zopakovat – a navíc překonat – tento rekord se zatím žádnému z olympioniků nepodařilo. 7 zlatých medailí (všechny v soutěži jednotlivců) získala česká gymnastka Věra Chaslavská (Odložiková). Stejné množství „zlata“ (a také 5 stříbrných a 3 bronzové medaile) je ve sbírce cen Nikolaje Andrianova. (Andrianov a Latynina jsou dva z nejuznávanějších atletů v historii světové gymnastiky.) Náš další gymnasta Alexander Dityatin vytvořil na olympijských hrách v roce 1980 jiný druh rekordu, když získal 8 z 8 možných ocenění: v soutěži družstev, v „absolutně“ a ve víceboji jednotlivců (3 zlaté, 4 stříbrné a 1 bronzová medaile).

Vitaly Shcherbo důstojně dokončil „sovětskou éru“ v olympijské gymnastice: na hrách v roce 1992 jako součást jednotného týmu zemí SNS získal 6 zlatých medailí.

Gymnastika v Rusku

Gymnastika v předrevolučním Rusku

Různá gymnastická cvičení byla ve staré Rusi známá jako nedílná součást lidových svátků.

Široký rozvoj gymnastiky v Rusku začal v 18. století. Vážnou pozornost gymnastice jako aplikované disciplíně věnovali Peter I a A.V. Suvorov. Suvorov nastínil obsah gymnastických cvičení zavedených – z jeho iniciativy – v armádě v r Plukovní ústav.

Stejně jako v jiných zemích i v Rusku se gymnastika původně pěstovala především ve vojenském prostředí. V 70. letech 20. století otevřel slavný ruský vědec a učitel P.F.Lesgaft dvouleté gymnastické kurzy v Petrohradě (dnes Lesgaftův institut tělesné kultury). První gymnastické závody u nás, pořádané Ruskou gymnastickou společností, se konaly v roce 1885 v Moskvě. Zúčastnilo se jich pouze 11 lidí, ale začalo se.

V roce 1889 byla gymnastika zavedena do programu mužských vzdělávacích institucí. Koncem 19. - začátkem 20. století byly v různých městech Ruska vytvořeny gymnastické spolky a kroužky, pravidelně se začala konat národní mistrovství.

V roce 1912 se ruské gymnastky poprvé zúčastnily olympijských her, ale nemohly konkurovat zkušenějším soupeřkám.

Gymnastika v SSSR

V SSSR se gymnastika stala skutečně masovým sportem, ačkoli zpočátku byl postoj k této „relikvii buržoazní minulosti“ opatrný a dokonce nepřátelský.

Rozvoj umělecké gymnastiky v SSSR ve 20. letech 20. století je spojen především s realizací všeobecného vzdělání. První mistrovství republiky se konalo v roce 1928 (v rámci všesvazové spartakiády). Ukrajinský tým vyhrál týmovou akci a Mechislav Murashko se stal absolutním mistrem země. Na programu prvních gymnastických závodů byly nejen jeho „klasické“ disciplíny, ale také běh, šplh na laně, hod granátem a další aplikovaná cvičení.

Na počátku 30. let byla vytvořena Všesvazová gymnastická sekce, později transformovaná na Federaci umělecké gymnastiky SSSR. V roce 1932 se hrálo druhé absolutní mistrovství země - soutěže se tentokrát zúčastnily i ženy. První absolutní šampionkou byla Tatyana Voshchinina. A od roku 1939 se na národních šampionátech začalo hrát také o ceny v určitých typech programů.

Debut sovětských gymnastek na mezinárodním poli se odehrál v roce 1937 - na 3. dělnické olympiádě v Antverpách. Naše týmy mužů a žen vyhrály týmový šampionát a Mykola Sery a Maria Tyshko získaly titul absolutních mistrů.

V roce 1949 se Gymnastická federace SSSR připojila k FIG. A v roce 1952 se sovětští gymnasté poprvé zúčastnili olympijských her. Debut dopadl úspěšně: naši sportovci se stali mistry jak v týmové (mužské a ženské týmy), tak v klasifikaci jednotlivců (Viktor Chukarin a Maria Gorokhovskaya). Stejně přesvědčivý byl debut sovětských gymnastek na světovém šampionátu o dva roky později: vítězství v týmových soutěžích a tituly absolutních mistrů světa mužů (Viktor Chukarin a Valentin Muratov) a žen (Galina Rudko (Shamrai)).

Celkem sovětští gymnasté získali na olympijských hrách více než 300 medailí: asi polovina z nich je zlatých. A na 14 světových šampionátech, které se konaly za jejich účasti, získali naši sportovci více než 400 medailí, mezi nimiž je i spousta „zlat“.

Sovětská škola gymnastiky dala světu mnoho vynikajících sportovců: Larisa Latynina, Lyudmila Turishcheva, Boris Shakhlin, Viktor Chukarin, Michail Voronin, Jurij Titov, Valentin a Sofya Muratovs, Natalya Kuchinskaya, Polina Astakhova, Jurij Titov, Nikolai Andrianov, Olga Korbut, Alexander Dityatin, Yuri Korolev, Nelly Kim, Vitaly Shcherbo, Elena Shushunova, Dmitrij Bilozerchev, Elena Mukhina, Olga Bicherova a mnoho dalších. ostatní

Dnešní ruská gymnastika

Federace umělecké gymnastiky Ruska byla založena v roce 1991. Sdružuje organizace ze 71 zakládajících subjektů Ruské federace. V čele federace stojí profesor L. Ya. Arkaev, je také hlavním trenérem ruského národního gymnastického týmu. Rusko pravidelně pořádá národní mistrovství, regionální, celoruské a mezinárodní turnaje a další akce. Federace je přidružena k FIG a UEJ.

Současné „hvězdy“ domácí gymnastiky pokračují ve vítězné taktově svých předchůdců na mezinárodním poli. A. Nemov se stal absolutním šampionem olympijských her v Sydney 2000, „zlato“ získal i ve cvičení na hrazdě. S. Khorkina je absolutní mistryní světa (dvakrát) a Evropy (třikrát), v její sbírce jsou i olympijské a světové „zlato“ za jednotlivé projektily. N. Kryukov je absolutním mistrem světa, A. Bondarenko je absolutním mistrem Evropy. E. Zamolodchikova je vítězkou (v určitých typech programu) mistrovství světa a olympijských her.

Na konci roku 2002 vedli A. Nemov a S. Khorkina světový gymnastický rating.

K. Petrov

Literatura:

Gymnastika. Editoval A.T. Brykin. M., 1971
Shakhlin B.A. Moje gymnastika. M., 1973
V zemi Olympie. Ed. - L. Barykina. M., 1974
Latynina L.S. Rovnováha. M., 1975
Golubev V.L. Ludmila Turishcheva. M., 1977
Latynina L.S. Gymnastika v průběhu let. M., 1977
Nikolaj Andrianov. Sestavil V.L. Golubev. (Série "Hrdinové olympijských her") M., 1978
Pashinin V.A. Cesta vítězství.(O V. Chukarinovi) M., 1978
Titov Yu.E. Lezení: Gymnastika na olympiádě. M., 1978
Voronin M.Ya. První číslo. M., 1980
Gymnastika: Příručka. Sloučenina. Yu.Sabirov, Ya.Fradkov. M., 1980
Olympijská encyklopedie. Ed. S. P. Pavlova. M., 1980
Kuzněcov B.A. Gymnastika v SSSR. M., 1982
Titov Yu.E. Prezidentovy poznámky.(O Mezinárodní gymnastické federaci). M., 1983
Kim N.V. Veselá platforma. M., 1985
Turishcheva L.I. Můj život je gymnastika. M., 1986
Rostorotsky V.S. Gymnastika je hodna hymny. M., 1987
Andrianov N.E. Hledám svou cestu. Lit.record of S.P.Shachin. M., 1988
Korbut O.V. Žila jedna dívka... M., 1988
Pravidla sportovních her a soutěží. Ilustrovaná encyklopedická příručka. Za. z angličtiny. Minsk, 1998
Popová E.G. Obecná rozvojová cvičení v gymnastice. M., 2000
Atlanta. Sbírka esejů o domácí hrdinové sportovní.(Esej o L.Latynině) Sloučenina. A.L. Yusin. M., 2001
Zhuravin M.L., Menshikova N.K. Gymnastika. Učebnice pro vysokoškoláky. M., 2001
Samin D.K. Většina slavných sportovců Rusko.(Články o V. Chukarin, B. Shakhlin, L. Latynina, L. Turishcheva, O. Korbut, N. Andrianov) M., 2001
Gaverdovský Yu.K. Technika gymnastických cvičení. Populární studijní příručka. M., 2002