Nov kompleks GTO. Norme TRP - standardi za izvajanje

VLADA RUSKE FEDERACIJE

RESOLUCIJA

O odobritvi Pravilnika o vseruskem kompleksu fizične kulture in športa "Pripravljen za delo in obrambo" (TRP)


Dokument, kakor ga je spremenil:
(Uradni internetni portal pravnih informacij www.pravo.gov.ru, 01.04.2016, N 0001201601040076);
(Uradni internetni portal pravnih informacij www.pravo.gov.ru, 26. januar 2017, N 0001201701260046) (za postopek za začetek veljavnosti glej odstavek 2 Odloka Vlade Ruske federacije z dne 26. januarja 2017 N 79);
(Uradni internetni portal pravnih informacij www.pravo.gov.ru, 03/12/2018, N 0001201803120004);
(Uradni internetni portal pravnih informacij www.pravo.gov.ru, 03.12.2018, N 0001201812030028).
____________________________________________________________________


V skladu z odlokom predsednika Ruske federacije z dne 24. marca 2014 N 172 "O vseruskem kompleksu fizične kulture in športa "Pripravljeni na delo in obrambo" (TRP)" vlada Ruska federacija

odloči:

1. Odobri priloženi pravilnik o vseruskem kompleksu fizične kulture in športa "Pripravljen za delo in obrambo" (TRP).

2. Izvršnim organom sestavnih subjektov Ruske federacije in lokalnim oblastem priporoči, da pri pripravi proračunov za naslednje proračunsko leto in obdobje načrtovanja zagotovijo finančno podporo za stroške izvajanja dejavnosti, predvidenih z akcijskim načrtom za postopno izvajanje vseruskega kompleksa fizične kulture in športa "Pripravljeni na delo in obrambo" (GTO).

predsednik vlade
Ruska federacija
D. Medvedjev

Pravilnik o vseruskem kompleksu fizične kulture in športa "Pripravljen za delo in obrambo" (TRP)

ODOBRENA
vladni odlok
Ruska federacija
z dne 11. junija 2014 N 540

I. Splošne določbe

1. Ta uredba določa namen, cilje, strukturo, vsebino in organizacijo dela pri uvajanju in nadaljnjem izvajanju vseruskega kompleksa fizične kulture in športa "Pripravljeni na delo in obrambo" (TRP) - program in regulativni okvir za sistem Športna vzgoja  prebivalstva  (v nadaljnjem besedilu Vseslovenski fizično-športni kompleks).
Odlok vlade Ruske federacije z dne 30. decembra 2015 N 1508.

2. Ustanovi vse-ruski kompleks fizične kulture in športa vladne zahteve na raven telesna pripravljenost prebivalstvo.
(Odstavek s spremembami, ki je začel veljati 12. januarja 2016 z Odlokom Vlade Ruske federacije z dne 30. decembra 2015 N 1508.

3. Vseslovenski fizično-športni kompleks zagotavlja pripravo za izvajanje in neposredno izvajanje različnih starostnih skupin (od 6 do 70 let in več) prebivalstva Ruske federacije (v nadaljnjem besedilu - starostne skupine) vzpostavljeni standardi za teste (teste) vseruskega kompleksa za fizično kulturo in šport v treh stopnjah kompleksnosti, ki ustrezajo zlati, srebrni ali bronasti oznaki vseslovenskega kompleksa za fizično kulturo in šport (v nadaljnjem besedilu: standardi). za teste (teste).
(Odstavek s spremembami, ki je začel veljati 12. januarja 2016 z Odlokom Vlade Ruske federacije z dne 30. decembra 2015 N 1508.

4. Vseslovenski fizično-športni kompleks temelji na naslednjih načelih:

a) prostovoljnost in razpoložljivost;

b) zdravstveno in osebnostno usmerjenost;

c) obvezna zdravniška kontrola;

d) upoštevanje regionalnih značilnosti in narodnih tradicij.

II. Cilji in cilji vseruskega kompleksa fizične kulture in športa

5. Cilji vseruskega kompleksa fizične kulture in športa so povečati učinkovitost izkoriščanja priložnosti Športna vzgoja in športa pri krepitvi zdravja, skladnem in celovitem razvoju osebnosti, vzgoji domoljubja in zagotavljanju kontinuitete pri izvajanju telesne vzgoje prebivalstva.

6. Naloge vseruskega kompleksa fizične kulture in športa so:

a) povečanje števila državljanov, ki se sistematično ukvarjajo s telesno kulturo in športom v Ruski federaciji;

b) dvig ravni telesne pripravljenosti prebivalstva
(Pododstavek s spremembami je začel veljati 12. januarja 2016 z Odlokom Vlade Ruske federacije z dne 30. decembra 2015 N 1508.

c) oblikovanje med prebivalstvom zavestnih potreb po sistematični telesni kulturi in športu, telesnem samoizboljšanju in ohranjanju zdravega načina življenja;

d) povečanje splošne ravni znanja prebivalstva o sredstvih, metodah in oblikah organiziranja samostojno učenje, tudi z uporabo sodobnih informacijskih tehnologij;

e) posodobitev sistema telesne vzgoje in sistema razvoja množičnega, mladinskega, dijaškega in študentskega športa v izobraževalnih organizacijah, tudi s povečanjem števila športnih klubov.

III. Struktura in vsebina vseruskega kompleksa fizične kulture in športa

7. Struktura vseruskega kompleksa fizične kulture in športa je sestavljena iz 11 stopenj in vključuje naslednje starostne skupine:

prva stopnja - od 6 do 8 let;

druga stopnja - od 9 do 10 let;

tretja stopnja - od 11 do 12 let;

četrta stopnja - od 13 do 15 let;

peta stopnja - od 16 do 17 let;

šesta stopnja - od 18 do 29 let;

sedma stopnja - od 30 do 39 let;

osma stopnja - od 40 do 49 let;

deveti korak - od 50 do 59 let;

deseta stopnja - od 60 do 69 let;

enajsta stopnja - od 70 let in več.

8. Normativno-testni del vseruskega kompleksa za fizično kulturo in šport zagotavlja državne zahteve za stopnjo telesne pripravljenosti prebivalstva, vključno z invalidi in invalidi, na podlagi izpolnjevanja testnih standardov (testov), ​​priporočil za tedensko telesno aktivnost.
Odlok vlade Ruske federacije z dne 6. marca 2018 N 231.

Državne zahteve vseruskega kompleksa za telesno kulturo in šport odobri Ministrstvo za šport Ruske federacije v soglasju z Ministrstvom za znanost in visoko šolstvo Ruske federacije, Ministrstvom za izobraževanje Ruske federacije, Ministrstvom za obrambo Ruske federacije, Ministrstvo za delo in socialno zaščito Ruske federacije in Ministrstvo za zdravje Ruske federacije.
(Odstavek s spremembami, ki je začel veljati 20. marca 2018 z Odlokom Vlade Ruske federacije z dne 6. marca 2018 N 231; kakor je bil spremenjen z Odlokom Vlade Ruske federacije z dne 29. novembra 2018 N 1439.

Državne zahteve vseruskega kompleksa za fizično kulturo in šport se odobrijo v skladu s postopkom iz drugega odstavka tega člena za 4 leta.
(Odstavek je dodatno vključen od 1. januarja 2018 z Odlokom Vlade Ruske federacije z dne 26. januarja 2017 N 79)

(Odstavek s spremembami, ki je začel veljati 12. januarja 2016 z Odlokom Vlade Ruske federacije z dne 30. decembra 2015 N 1508.

9. Ocena stopnje telesne pripravljenosti prebivalstva se izvaja na podlagi rezultatov izvajanja določenega števila testov (testov), ​​ki omogočajo:

a) določi stopnjo razvoja fizične lastnosti in uporabne motorične spretnosti in sposobnosti;

b) vrednoti vsestranskost (usklajenost) razvoja osnovnih telesnih lastnosti, znanj, spretnosti in sposobnosti glede na spol in starostne značilnostičloveški razvoj;

c) ugotavljanje stopnje razvoja telesnih lastnosti invalidov in invalidov.
(Pododstavek je bil dodatno vključen od 20. marca 2018 z Odlokom Vlade Ruske federacije z dne 6. marca 2018 N 231)
(9. člen s spremembami, ki je začel veljati 12. januarja 2016 z Odlokom Vlade Ruske federacije z dne 30. decembra 2015 N 1508.

10. Vrste preizkusov (testov) se delijo na obvezne teste (teste) in neobvezne teste (teste) (razen testov (testov) za invalide in invalide).

Invalidi in invalidi samostojno izberejo teste (teste) izmed testov (testov), ​​predvidenih v 12_1. odstavku te uredbe (en test (test) za ugotavljanje stopnje razvitosti vsake telesne kakovosti) v skladu z ravnmi in starostne skupine vseruskega športnega kompleksa za fizično kulturo.
Odlok vlade Ruske federacije z dne 6. marca 2018 N 231.

11. Obvezni testi (preizkusi) v skladu z ravnmi strukture vseruskega kompleksa fizične kulture in športa (razen testov (testov) za invalide in invalide) so razdeljeni na:
(Odstavek s spremembami, uveljavljen 20. marca 2018 z Odlokom Vlade Ruske federacije z dne 6. marca 2018 N 231.

d) testi (testi) za ugotavljanje stopnje razvitosti prožnosti.

12. Preizkusi (preizkusi) izbire v skladu s stopnjami strukture vseruskega kompleksa fizične kulture in športa (razen testov (testov) za invalide in invalide) so razdeljeni na:
(Odstavek s spremembami, uveljavljen 20. marca 2018 z Odlokom Vlade Ruske federacije z dne 6. marca 2018 N 231.

a) testi (testi) za ugotavljanje stopnje razvitosti hitrostno-močnostnih sposobnosti;

b) testi (testi) za ugotavljanje stopnje razvitosti koordinacijskih sposobnosti;

c) testi (testi) za ugotavljanje stopnje obvladovanja uporabnih veščin.

12_1. Testi (testi) za invalide in invalide so razdeljeni na:

a) testi (testi) za ugotavljanje stopnje razvoja hitrostnih sposobnosti;

b) testi (testi) za ugotavljanje stopnje razvitosti vzdržljivosti;

c) testi (testi) za ugotavljanje stopnje razvoja moči;

d) testi (testi) za ugotavljanje stopnje razvitosti hitrostno-močnostnih sposobnosti;

e) testi (preizkusi) za ugotavljanje stopnje razvitosti prožnosti;

f) testi (testi) za ugotavljanje stopnje razvitosti koordinacijskih sposobnosti.
Odlok vlade Ruske federacije z dne 6. marca 2018 N 231)

12_2. Število testov (testov) za izpolnjevanje testnih (testnih) standardov določajo ravni in starostne skupine strukture All-Russian Physical Culture and Sport Complex.
(Odstavek je bil dodatno vključen od 20. marca 2018 z Odlokom Vlade Ruske federacije z dne 6. marca 2018 N 231)

13. Osebe, ki so izpolnile standarde,  teste (preizkuse)  določenih stopenj Vseslovenskega kompleksa za fizično kulturo in šport, prejmejo ustrezno priznanje Vseslovenskega kompleksa za fizično kulturo in šport, katerega vzorec in opis in obrazec obrazca potrdila, za katerega odobri Ministrstvo za šport Ruske federacije. Postopek nagrajevanja oseb, ki so izpolnile standarde testov (testov), ​​z ustreznimi oznakami vseruskega kompleksa fizične kulture in športa, določi Ministrstvo za šport Ruske federacije.
(Odstavek s spremembami, ki je začel veljati 12. januarja 2016 z Odlokom Vlade Ruske federacije z dne 30. decembra 2015 N 1508.

14. Osebe, ki imajo enega od športni nazivi ali športne kategorije, ki niso nižje od druge mladinske kategorije in so izpolnile testne standarde (teste), ki ustrezajo srebrnemu znaku razlikovanja, prejmejo zlati znak razlikovanja Vseslovenskega kompleksa za fizično kulturo in šport.
(Odstavek s spremembami, ki je začel veljati 12. januarja 2016 z Odlokom Vlade Ruske federacije z dne 30. decembra 2015 N 1508.

15. Klavzula je postala neveljavna 12. januarja 2016 - Odlok vlade Ruske federacije z dne 30. decembra 2015 N 1508 ..

16. Priporočila za tedenski gibalni režim predvidevajo minimalni obseg različne vrste motorična aktivnost, potrebna za samopripravo na izvajanje vrst  testov (testov) , razvoj telesnih lastnosti, ohranjanje in krepitev zdravja.
(Odstavek s spremembami, ki je začel veljati 12. januarja 2016 z Odlokom Vlade Ruske federacije z dne 30. decembra 2015 N 1508.

17. Dodeljevanje športnih kategorij v športnih panogah športa, vključenih v All-Russian Physical Culture and Sports Complex, se izvaja v skladu z zahtevami Enotne vseslovenske športne klasifikacije.
(Odstavek s spremembami, ki je začel veljati 12. januarja 2016 z Odlokom Vlade Ruske federacije z dne 30. decembra 2015 N 1508.

18. Postopek za organizacijo in izvajanje testiranja za izpolnjevanje testnih standardov (testov) odobri Ministrstvo za šport Ruske federacije.
(Odstavek s spremembami, uveljavljen 12. januarja 2016 z Odlokom Vlade Ruske federacije z dne 30. decembra 2015 N 1508.

Ministrstvo za obrambo Ruske federacije v soglasju z Ministrstvom za šport Ruske federacije odobri postopek za organizacijo in izvajanje testiranja oseb, ki so vpoklicane na služenje vojaškega roka, pa tudi oseb, ki študirajo v izobraževalnih ustanovah, ki so mu podrejene, in ustrezno civilno osebje.

Sprejem športnih sodnikov za ocenjevanje izpolnjevanja testnih standardov (testov) izvajajo testni centri na način in v skladu z zahtevami, ki jih določi Ministrstvo za šport Ruske federacije.
(Odstavek je dodatno vključen z Odlokom Vlade Ruske federacije z dne 26. januarja 2017 N 79)

IV. Organizacija dela pri uvajanju in izvajanju vseruskega kompleksa fizične kulture in športa

19. Osebam, ki se sistematično ukvarjajo s telesno kulturo in športom, tudi samostojno, je dovoljeno izpolnjevati testne standarde (teste) na podlagi rezultatov zdravniškega pregleda, opravljenega v skladu s postopkom za organizacijo zagotavljanja zdravstvene oskrbe osebam, vključenim v fizično kulture in športa (vključno s pripravo in izvedbo fizično kulturnih prireditev in športne prireditve), vključno s postopkom zdravniškega pregleda oseb, ki ga želijo opraviti športni trening, se ukvarjajo s telesno kulturo in športom v organizacijah in (ali) izpolnjujejo testne standarde (teste) vseruskega športnega kompleksa, ki jih je odobrilo Ministrstvo za zdravje Ruske federacije.
(Odstavek s spremembami, ki je začel veljati 12. januarja 2016 z Odlokom Vlade Ruske federacije z dne 30. decembra 2015 N 1508.

20. Sestavni subjekti Ruske federacije imajo pravico, da po lastni presoji dodatno vključijo v All-Russian kompleks fizične kulture in športa na regionalni ravni 2 vrsti testov (testov), ​​vključno s tistimi za nacionalno, vojaško uporabno športe (discipline), pa tudi za najbolj priljubljene športe med mladimi (z izjemo testov (testov) za invalide in invalide).
(Odstavek s spremembami, ki je začel veljati 20. marca 2018 z Odlokom Vlade Ruske federacije z dne 6. marca 2018 N 231.

21. Zahteve za stopnjo telesne pripravljenosti pri izpolnjevanju testnih (testnih) standardov se upoštevajo v izobraževalnih programih izobraževalnih organizacij v predmetu (disciplini) "Fizična kultura".
(Odstavek s spremembami, ki je začel veljati 12. januarja 2016 z Odlokom Vlade Ruske federacije z dne 30. decembra 2015 N 1508.

22. Kandidati za usposabljanje izobraževalni programi visokošolsko izobraževanje ima pravico posredovati informacije o svojih individualnih dosežkih na področju telesne kulture in športa, prisotnosti insignij vseruskega kompleksa fizične kulture in športa, ki se upoštevajo izobraževalne organizacije ob prevzemu na podlagi računovodskega postopka individualni dosežki določeno s pravili, ki jih neodvisno odobrijo izobraževalne organizacije.

23. Študentom, ki imajo zlato odlikovanje vseruskega kompleksa za fizično kulturo in šport, se lahko dodeli povečana državna akademska štipendija na način, ki ga določi Ministrstvo za znanost in visoko šolstvo Ruske federacije.
(Odstavek s spremembami, ki je začel veljati 11. decembra 2018 z Odlokom Vlade Ruske federacije z dne 29. novembra 2018 N 1439.

24. Priprave na izvajanje in izvajanje testnih standardov (testov) po različnih starostnih skupinah se lahko izvajajo v okviru izvajanja dejavnosti za razvoj telesne kulture in športa med vsemi starostnimi in socialnimi skupinami prebivalstva in se izvajajo na občinski, regionalni in zvezni ravni, vključno z javnimi organizacijami za telesno kulturo in šport.
(Odstavek s spremembami, ki je začel veljati 12. januarja 2016 z Odlokom Vlade Ruske federacije z dne 30. decembra 2015 N 1508.

25. Osebe, ki se ukvarjajo z delovno dejavnostjo, se pripravljajo na izvajanje, pa tudi neposredno izvajanje testnih standardov (testov) v okviru dejavnosti, ki jih izvaja delodajalec. Priporočila za delodajalce o organizaciji, pripravi in ​​izvajanju testnih standardov (testov) za osebe, ki se ukvarjajo z delovno dejavnostjo, odobri Ministrstvo za šport Ruske federacije. Delodajalec ima pravico na predpisan način spodbujati osebe, ki so izpolnile testne standarde (preizkuse) za ustrezne znake vseruskega kompleksa za fizično kulturo in šport.
(Odstavek s spremembami, ki je začel veljati 12. januarja 2016 z Odlokom Vlade Ruske federacije z dne 30. decembra 2015 N 1508.

26. Za preverjanje izpolnjevanja testnih standardov (testov) se v sestavnih subjektih Ruske federacije ustvarijo testni centri za izvajanje testnih standardov (testov). Postopek ustanovitve in pravilnik o teh testnih centrih odobri Ministrstvo za šport Ruske federacije v soglasju z Ministrstvom za obrambo Ruske federacije glede testiranja državljanov, ki so vpoklicani na služenje vojaškega roka, pa tudi oseb, ki študirajo v izobraževalnih organizacijah, ki so mu podrejene, in civilno osebje vojaških formacij.
(Odstavek s spremembami, ki je začel veljati 12. januarja 2016 z Odlokom Vlade Ruske federacije z dne 30. decembra 2015 N 1508.

26_1. Preskusni centri za izpolnjevanje testnih (testnih) standardov, vključno s športnimi klubi, imajo pravico nuditi svetovalno pomoč prebivalstvu o naslednjih vprašanjih:

a) vpliv telesne vzgoje na zdravstveno stanje, povečanje duševne in telesne zmogljivosti;

b) higiena pouka telesne kulture;

c) osnovne metode nadzora fizično stanje pri vadbi različnih telesnih in zdravstvenih sistemov in športa;

d) osnove metodike samostojnega učenja;

e) obvladovanje praktičnih veščin fizične kulture in izboljšanja zdravja ter uporabne orientacije, obvladovanje spretnosti in spretnosti v različnih vrstah fizične kulture in športnih dejavnosti v okviru vseruskega kompleksa fizične kulture in športa.
(Klavzula 26_1 je bila dodatno vključena od 12. januarja 2016 z Odlokom Vlade Ruske federacije z dne 30. decembra 2015 N 1508)

26_2. Testni centri za izvajanje testnih standardov (testov) zagotavljajo invalidom in osebam z oviranostmi Športna oprema in opremo, potrebno za opravljanje izpita v skladu z smernice odobreno s strani Ministrstva za šport Ruske federacije.
(Odstavek je bil dodatno vključen od 20. marca 2018 z Odlokom Vlade Ruske federacije z dne 6. marca 2018 N 231)

27. Enotni koledarski načrt za medregionalne, vseruske in mednarodne fizične kulture in športne prireditve, koledarski načrti fizične kulture in športne prireditve sestavnih subjektov Ruske federacije, občine vključujejo fizične kulture in športne prireditve, ki predvidevajo izvajanje vrst testov (testov).
(Odstavek s spremembami, ki je začel veljati 12. januarja 2016 z Odlokom Vlade Ruske federacije z dne 30. decembra 2015 N 1508.

28. Usklajevanje dejavnosti za postopno uvedbo vseruskega kompleksa fizične kulture in športa izvaja Ministrstvo za šport Ruske federacije.

29. Informacijsko podporo za izvajanje vseruskega kompleksa fizične kulture in športa izvaja Ministrstvo za šport Ruske federacije.

30. Obračunavanje podatkov o rezultatih izpolnjevanja testnih standardov (testov) se izvaja v obliki zveznega statističnega spremljanja izvajanja vseruskega kompleksa fizične kulture in športa, ki je odobren Zvezna služba državne statistike na način, ki ga ta predpisuje.
(Odstavek s spremembami, ki je začel veljati 12. januarja 2016 z Odlokom Vlade Ruske federacije z dne 30. decembra 2015 N 1508.

Revizija dokumenta ob upoštevanju
pripravljene spremembe in dopolnitve
JSC "Kodeks"

Učenka 9. razreda Snezhana Moiseenkova

  • Vserusko gibanje "Pripravljeni na delo in obrambo"- program telesne vzgoje, ki je pri nas obstajal od leta 1931 do 1991 in je zajemal prebivalstvo od 10 do 60 let. Z likvidacijo Sovjetska zveza Kompleks TRP je prenehal obstajati. Od leta 2014 je prišlo do oživitve kompleksa v razmerah sodobne Rusije.
    Moderni kompleks "Pripravljen za delo in obrambo" (TRP)- popoln program in normativna podlaga za telesno vzgojo prebivalstva države, namenjena razvoju množičnega športa in izboljšanju naroda.

Prenesi:

Predogled:

občinska proračunska izobraževalna ustanova

Srednja šola št. 7 v Yartsevu

Individualni projekt

Avtor:

Športna vzgoja

Vseruski fizično-športni kompleks GTO

Moiseenkova Snezhana Sergeevna

Nadzornik: učitelj telesne kulture

Tjuškina Ljudmila Vasiljevna

Začetek dela: november 2017

Dokončanje: marec 2018

2017 – 2018

NAČRTUJ

Stran

1. UVOD.

2. GLAVNI DEL.

4-13

2.1. Uporabljeni viri.

2.2. Analiza informacijskih virov.

2.3. Opis poteka dela.

5-13

3. ZAKLJUČEK

4. VIRI.

  1. UVOD

RELEVANTNOST TEME:

ustreznost je, da je ena od prednostnih nalog sodobne družbe naloga vzgoje zdravega človeka, ki si prizadeva biti uspešen v življenju, sposoben zaščititi sebe in svoje bližnje v vsaki življenjski situaciji.

V zvezi s tem je Ministrstvo za šport Rusije podpisalo ukaz št. 575 z dne 8. julija 2014. o državnih zahtevah glede stopnje telesne pripravljenosti prebivalstva pri izpolnjevanju standardov vseruskega kompleksa fizične kulture in športa "Pripravljeni na delo in obrambo" (TRP).

NAMEN: raziskovati in študirati osnova kompleksnega sistema "Pripravljen za delo in obrambo".

NALOGE:

  • se seznaniti z znanstveno literaturo o temi;
  • določiti vrsto produkta projekta;
  • pripravite knjižico za stopnjo TRP

PREDMET ISKANJA:

  • šport
  • Fizična kultura
  • sodobni sistemi telesne kulture
  • zdravniški nadzor, samokontrola
  • tekmovanja v različni tipišport
  • testni standardi za kompleks GTO

PRAKTIČNI POMENGlavna tema je, da je kompleks, ki se uvaja, namenjen dvigu ravni telesne vzgoje in pripravljenosti ljudi, predvsem mlade generacije, za delo in obrambo terpodaljšanje pričakovane življenjske dobe prebivalstva s sistematično telesno vadbo.

PROJEKTNI IZDELEK:informacijska knjižica

2. GLAVNI DEL

2.1. Vodilna vrsta dejavnosti: iskanje in obdelava (sistematizacija) informacij

VIRI:

  • začasni viri - 7 mesecev (september - marec)
  • informacije - učbeniki, internet
  • intelektualka - učiteljica telesne kulture Tyushkina Lyudmila Vasilievna
  • materialno-tehnično - računalniško.

2.2. ANALIZA VIROV INFORMACIJ:

Težave, s katerimi se je bilo treba soočiti:

  • veliko količino informacij o temi projekta,
  • nekaj slik, primernih za pravilno uporabo.

Težave, povezane z iskanjem potrebnih virov in obdelavo informacij, smo rešili s pomočjo učitelja.

2.3. OPIS POTEKA DELA.

Prva faza ( pripravljalni) – opredelitev in utemeljitev izbire teme dela, cilji in cilji posamezne zaključne naloge.

Druga stopnja (načrtovanje) –– določitev predmeta iskanja, virov informacij, metod njihovega zbiranja in analize; izbira vrste in oblike projektnega izdelka.

Tretja faza ( Projektno delo) – – preučevanje informacij o temi, izbor in sistematizacija (sestavljanje vsebine dela* in izbor ilustrativne serije); oblikovanje projektnega izdelka f h e ntation) in mapo projekta.

Četrta faza (finale) - zagovor individualne zaključne naloge in predstavitev produkta projekta.

NAČRTUJ

1. Zgodovina nastanka kompleksa GTO.

3. Struktura kompleksa GTO.

5. Zaključek.

1. Zgodovina kompleksa TRP.

Prvič je bil kompleks TRP v naši državi predstavljen v sovjetskem obdobju.

V imenu Vsezveznega sveta za telesno kulturo pri Centralnem izvršnem odboru ZSSR je bil razvit osnutek kompleksa TRP, ki je bil 11. marca 1931 po javni razpravi odobren in postal normativna podlaga za sistem telesne vzgoje za vso državo.

Namen uvedenega kompleksa je "nadaljnje povečanje stopnje telesne vzgoje in mobilizacijske pripravljenosti sovjetskih ljudi, zlasti mlajše generacije ...". Glavna vsebina kompleksa TRP je bila osredotočena na kakovostno fizično usposabljanje stotin milijonov sovjetskih ljudi.

Preizkusi za znak "Pripravljeni na delo in obrambo" so bili prvotno dovoljeni moškim, starim najmanj 18 let, in ženskam, starim najmanj 17 let. Poseben pogoj je bilo zadovoljivo zdravstveno stanje. Določil ga je zdravnik, ki je ugotovil, da izvajanje norm za ta kompleks ne bo škodovalo zdravju ljudi.

moški:

ženske:

Tisti, ki so uspešno opravili teste in prejeli značko TRP, so imeli privilegij za sprejem v posebno izobraževalno ustanovo za telesno vzgojo in prednostno pravico do udeležbe na športna tekmovanja in športni prazniki republiškega, vsezveznega in mednarodnega obsega.

Obsežna tekmovanja za naslov prvakov kompleksa TRP za posamezne vrste po priljubljenosti niso bila slabša od Spartakiad in osrednje nogometne tekme sezona. Nošenje značke TRP je postalo prestižno.

Značke TRP (prve različice) so bile izdelane iz bakra ali medenine, prekrite z vročimi emajli (cloisonne), kasneje se je začela množična proizvodnja aluminijastih značk, premazanih s tekočimi (hladnimi) emajli. Pritrditev značk TRP je bila vijak ali varnostni zatič.

ZNAČKE TRP 1931-1936 (I IN II STOPA)

V času obstoja kompleksa je bil njegov normativni del večkrat spremenjen. Največje spremembe so bile narejene v letih 1940, 1947, 1955, 1965 in 1972.

Leta 1972 je bil predstavljen novi kompleks GTO(odobreno z resolucijo Centralnega komiteja CPSU in Sveta ministrov ZSSR 17. januarja 1972, št. 61) je omogočilo izboljšanje množične telesne kulture in športnega dela v vsaki ekipi, v športni klub in v državi kot celoti rešiti številna pomembna vprašanja, povezana z izboljšanjem zdravja sovjetskih državljanov. Starostni razpon kompleksa se je razširil: dodane so stopnice za šolarje, stare od 10 do 13 let, in delavce, stare od 40 do 60 let. Zdaj je kompleks imel V starostne stopnje in je pokrival prebivalstvo od 10 do 60 let. Vsaka stopnja kompleksa TRP iz leta 1972 je bila sestavljena iz dveh delov:

  • preučevanje glavnih določb sovjetskega sistema telesne vzgoje, obvladovanje praktičnih veščin osebne in javne higiene, pravil in tehnik zaščite pred orožjem za množično uničevanje, izvajanje jutranjih vaj;
  • vaje, ki določajo stopnjo razvoja fizičnih lastnosti osebe - moč, vzdržljivost, hitrost, agilnost, pa tudi vaje, ki prispevajo k obvladovanju uporabnih motoričnih sposobnosti - tek za hitrost in vzdržljivost, vaje za moč, skakanje, smučarska tekma, plavanje in drugi.

Vsaka stopnja je imela naslednje značilnosti:

  • I faza - "Pogumen in agilen" je bil uveden za šolarje, stare od 10 do 13 let, da bi pri otrocih oblikovali zavesten odnos do telesne vzgoje, razvoj osnovnih fizičnih lastnosti in vitalnih spretnosti ter prepoznavanje športnih interesov. I. stopnja je bila razdeljena v dve starostni skupini: dečki in deklice stari 10-11 let in 12-13 let. Kompleks je sestavljen iz 7 obveznih testov in 6 izbirnih.
  • II stopnja - »Športni premik« je namenjen mladostnikom od 14. do 15. leta, z namenom dviga telesne pripravljenosti mladostnikov in osvajanja aplikativnih in motoričnih spretnosti. Kompleks je bil sestavljen iz 9 testov.
  • III stopnja - "Moč in pogum" so standardi za fante in dekleta, stare od 16 do 18 let, da bi izboljšali telesno pripravljenost mladih, ki je potrebna za nadaljnje delo in pripravljenost za služenje v oboroženih silah. Kompleks je sestavljalo 10 testov.
  • IV stopnja - »Telesna popolnost« je namenjena moškim 19-39 let, ženskam 19-34 let, z namenom doseganja visoka stopnja telesni razvoj in telesno pripravljenost za visoko produktivno delo in izpolnjevanje svete dolžnosti varovanja domovine. Stopnja IV je razdeljena na dve starostni skupini: moški 19-28 in 29-39 let, ženske 19-28 in 29-34 let. Kompleks je sestavljalo 10 testov.
  • V stopnja - "Vedrina in zdravje" je namenjena moškim, starim od 40 do 60 let, in ženskam, starim od 35 do 55 let, da bi ohranili dobro zdravje in visoko stopnjo telesne pripravljenosti delavcev že vrsto let, da bi zagotovili njihovo delovno aktivnost in stalno pripravljenost za obrambo domovina.

Da bi prebivalstvo nenehno spodbujali k ukvarjanju s telesno kulturo in športom, so bili za vsako od njegovih stopenj določeni standardi za več stopenj kompleksnosti.

Pri izpolnjevanju standardov kompleksa TRP so udeleženci prejeli srebrne in zlate značke za razlikovanje, za 5. stopnjo je bila zagotovljena le zlata značka, za 4. pa poleg tega zlata značka z odliko.

Sistem TRP je bil močna spodbuda za šport. Priprava na izpolnjevanje standardov je razvila vse mišične skupine, povečala vzdržljivost, koordinacijo, sposobnost izračunavanja lastne moči in potenciala.

Leta 1973 je bil pod Športnim odborom ZSSR ustanovljen Vsezvezni svet za delo najbolj množičnega vključevanja državljanov v izvajanje kompleksa TRP. Za predsednika sveta je bil imenovan pilot-kozmonavt ZSSR Aleksej Arhipovič Leonov.

Za nadzor nad izvajanjem novega kompleksa je bil ustanovljen Vsezvezni inšpektorat za kompleks TRP. Je javni organ, ki sproti opozarja športne in druge organizacije na zaznane pomanjkljivosti pri delu, povečuje odgovornost vseh. športni delavec za dodeljeno delo.

Inšpekcije in inšpekcijske skupine so izvajale naključne preglede ne le sprejemanja testov, temveč tudi samih značk TRP, nadzorovale kakovost usposabljanja javnih inštruktorjev, organizacijo usposabljanja, gradnjo in opremo kampov TRP, uporabo športnih objektov, stanje vizualne agitacije in propagande.

Standardi kompleksa TRP so postali orodje, s katerim je lahko vsak državljan preveril stopnjo svojega fizičnega razvoja

Značko »GTO Excellent Worker« so prejeli tisti, ki so izpolnili standarde za zlato značko IV. športna kategorija v katerem koli športu.

"Častni znak TRP" je bil podeljen tistim, ki so izpolnjevali standarde več let zapored.

Ekipe za telesno vzgojo podjetij, ustanov, organizacij, ki so dosegle posebne uspehe pri izvajanju kompleksa GTO v vsakdanje življenje delavci, prejeli značko "Za uspeh pri delu na kompleksu TRP."


ZNAČKA ODLIČEN TRP ČASTNI ZNAK TRP ZA USPEŠNOST PRI DELU NA KOMPLEKSU TRP

Razpad Sovjetske zveze je s seboj prinesel večjo vrzel v izobraževalnem delu telesna aktivnost državljani. Pravno kompleks TRP ni bil ukinjen, dejansko pa je leta 1991 prenehal obstajati.

2. Oživitev kompleksa GTO.

2007 lahko mirno imenujemo leto športa, ko Rusija dobi pravico do olimpijskih iger 2014 v Sočiju, naši nogometaši so se uvrstili na evropsko prvenstvo, košarkarji so postali najboljša ekipa Stari svet, teniški igralci osvojili pokal federacij, rokometaši naslov najmočnejših na svetu, na koncu pa je predsednik Vladimir Putin podpisal nov zakon o športu.

Na valu navdiha športne zmage, v skladu z novimi trendi, je športna skupnost ponovno sprožila razprave o oživitvi kompleksa TRP.

Rezultat skrbnih priprav je bila objava Odloka predsednika Ruske federacije z dne 24. marca 2014 št. 172 »O vseruskem fizično-športnem kompleksu« Pripravljen na delo in obrambo «(TRP)«, ki je odredil zagon kompleksa od 1. septembra 2014.

Posodobljeni standardi so stopili v veljavo 1. januarja 2018 in bodo veljali 4 leta.

V zvezi s tem se je spremenilo obdobje poročanja za izvajanje standardov TRP za učence (starost 1-6 let). V letih 2017-2018 razdeljen je na 2 dela:

1. julij - 31. december 2017. – obdobje poročanja, v katerem so rezultati testiranja veljavni po standardih, veljavnih v letu 2017;

1. januar - 1. julij 2018- obdobje poročanja, v katerem bodo veljavni novi standardi TRP.

Za odrasle (od 6 do 11 let) bo obdobje poročanja ostalo nespremenjeno od 1. januarja do 31. decembra 2018.

Torej, danes se kompleks TRP oživlja, preoblikuje v nova oblika in nove pogoje. Izvedba kompleksa sledi naslednjim ciljem in ciljem:

  • povečanje učinkovitosti izkoriščanja možnosti telesne kulture in športa pri krepitvi zdravja, skladnem in celovitem razvoju posameznika, dvigu domoljubja in zagotavljanju kontinuitete pri izvajanju telesne vzgoje prebivalstva;
  • povečanje števila državljanov, ki se sistematično ukvarjajo s telesno kulturo in športom v Ruski federaciji;
  • povečanje ravni telesne pripravljenosti in pričakovane življenjske dobe državljanov Ruske federacije;
  • oblikovanje med prebivalstvom zavestnih potreb po sistematični telesni vzgoji in športu, telesnem samoizboljšanju in ohranjanju zdravega načina življenja;
  • povečanje splošne ravni znanja prebivalstva o sredstvih, metodah in oblikah organiziranja samostojnega učenja, vključno z uporabo sodobnih informacijskih tehnologij;
  • posodobitev sistema športne vzgoje in sistema razvoja množičnega, mladinskega, dijaškega in študentskega športa v izobraževalnih organizacijah, tudi s povečanjem števila športnih klubov.

Vseruski kompleks fizične kulture in športa zagotavlja pripravo in neposredno izvajanje različnih starostnih skupin (od 6 do 70 let in več) prebivalstva Ruske federacije (v nadaljnjem besedilu starostne skupine) uveljavljenih standardov Vseruski fizično-športni kompleks za 3 težavnostne stopnje, ki ustrezajo zlatim, srebrnim in bronastim znakom Vseruskega fizično-športnega kompleksa in temelji na naslednjih načelih:

  • prostovoljnost in dostopnost;
  • zdravstveno in osebnostno usmerjenost;
  • obvezen zdravniški nadzor;
  • ob upoštevanju regionalnih značilnosti in nacionalnih tradicij

Vseslovenski fizično-športni kompleks sestavljajo naslednji glavni oddelki:

  • vrste testov (preizkusi), ki omogočajo ugotavljanje stopnje razvitosti telesnih lastnosti in uporabljenih motoričnih spretnosti in sposobnosti (razdeljeni na obvezne teste (teste) in izbirne teste) ter standarde, ki omogočajo ocenjevanje vsestranskosti (usklajenosti) razvoja osnovnih fizične lastnosti in uporabne motorične sposobnosti in spretnosti v skladu s spolnimi in starostnimi značilnostmi človekovega razvoja
  • zahteve za ocenjevanje ravni znanja in spretnosti na področju telesne kulture in športa;
  • priporočila za tedenski motorični režim (zagotovijo najmanjšo količino različnih vrst motorične aktivnosti, potrebne za samopripravo za izvajanje vrst testov (preizkusov) in standardov, razvoj telesnih lastnosti, ohranjanje in krepitev zdravja).

3. Struktura kompleksa GTO.

Normativni in testni del vseruskega kompleksa fizične kulture in športa "Pripravljeni na delo in obrambo" (TRP) določa državne zahteve za raven telesne pripravljenosti prebivalstva na podlagi izvajanja uveljavljenih standardov in ocene ravni znanja in veščin, sestavljajo trije glavni sklopi:
a) vrste testov (testov) in standardov;
b) zahteve za ocenjevanje ravni znanja in spretnosti na področju telesne kulture in športa;
c) priporočila za tedenski gibalni režim.

4. Vrste preskusov kompleksa GTO.

Vrste testov (testov) in standardov vključujejo:
vrste testov (testov), ​​ki omogočajo ugotavljanje stopnje razvoja fizičnih lastnosti in uporabnih motoričnih spretnosti in sposobnosti državljanov;
standardi, ki omogočajo ocenjevanje vsestranskosti (harmonije) razvoja osnovnih fizičnih lastnosti in uporabljenih motoričnih sposobnosti v skladu s spolnimi in starostnimi značilnostmi človeškega razvoja.
Vrste testov (teste) delimo naobvezni in neobvezni.
Obvezni testi(testi) so v skladu s koraki razdeljeni na:
testi (testi) za ugotavljanje stopnje razvitosti hitrostnih zmožnosti;
testi (testi) za ugotavljanje stopnje razvoja vzdržljivosti;
testi (testi) za ugotavljanje stopnje razvoja moči;
testi (testi) za ugotavljanje stopnje razvitosti prožnosti.
Testi (testi) po izbiriglede na korake se delijo na:
testi (testi) za ugotavljanje stopnje razvitosti hitrostno-močnostnih sposobnosti;
testi (testi) za ugotavljanje stopnje razvoja koordinacijskih sposobnosti;
testi (testi) za ugotavljanje stopnje obvladovanja uporabnih veščin.

Kaj se je zgodilo tedenski motorični način učenca? To je vsakodnevno delo ustvarjanja svojega zdravo telo ki naj vključuje naslednje vidike: dnevno jutranje vaje(polnjenje); razredi v izobraževalnih ustanovah; telesna aktivnost med šolskim dnevom (dostopnost pouka športne vzgoje), predvsem v osnovna šola; razredi v odsekih in krožkih športni značaj; aktivni razredi fizično usposabljanje v samostojnem načinu (igralne dejavnosti otroka - nogomet na dvorišču, hokej, odbojka, košarka, tenis, plavanje); izvajanje tovrstne dejavnosti je v veliki meri odvisno od sodelovanja otrokovih staršev pri njej.

Študenti lahko opravijo standarde TRP v šolah razne skupine zdravje, vendar ob obveznem izpolnjevanju določenih pogojev. Učenci naj redno obiskujejo pouk športne vzgoje. Otrok se mora ukvarjati športne sekcije ustreza njegovi zdravstveni skupini. Študenti, ki imajo ustrezno zdravniško potrdilo, lahko opravljajo TRP. Otrok s slabim zdravjem ne bo izpostavljen telesni dejavnosti.

Kompleks TRP v šolah je sestavljen iz prvih petih korakov, ki so bili navedeni zgoraj. Ko otroci zapustijo šolo, morajo opraviti preizkuse hitrosti, gibljivosti, vzdržljivosti in moči.

ZAKAJ TRP V 21. STOLETJU?

Odgovor na to vprašanje za vsakega mladega človeka je lahko drugačen. Nekdo se želi primerjati s starejšimi družinskimi člani, ki imajo sovjetski znak TRP. Nekdo želi poskusiti doseči določen rezultat in preizkusiti svojo voljo in vztrajnost. In nekdo je preprosto navajen biti prvi v študiju in športu. Vsi ljudje smo različni. Vsem, ki so se prostovoljno odločili opraviti preizkus s kompleksom TRP, pa je skupna ena stvar - namenskost. Prav ta lastnost je za ljudi 21. stoletja najpomembnejša. Samo namenski in fizično pripravljeni ljudje bodo lahko dosegli uspeh v sodobnih razmerah.

Vrnitev TRP v Rusijo zahtevajo čas in družbeni dejavniki. Večina Rusov ga je sprejela pozitivno. Zdravje ljudi je neprecenljivo, njegove temelje pa med drugim postavljajo tudi podobni vsedržavni dogodki.

Poleg tega, če potrdite standarde za več let, lahko računate na hvaležnost predsednika v obliki posebne insignije.

Prisotnost oznak kompleksa TRP (v skladu z Odredbo Ministrstva za izobraževanje Rusije št. 1147) za kandidate za usposabljanje v izobraževalnih programih visokega šolstva bodo upoštevale visokošolske izobraževalne organizacije ob sprejemu. Študentom, ki imajo zlati znak razlikovanja kompleksa TRP, se lahko na predpisan način dodeli povečana državna akademska štipendija.

5. Zaključek.

Delo na individualni zaključni nalogi mi je pomagalo pri oblikovanju regulativnega, kognitivnega in komunikacijskega UUD.

Po študiju in raziskovanju kompleksa TRP sem prišel do naslednjega zaključka:

  1. Uvedba TRP v šole je nujen proces za vzgojo otrokove osebnosti. To mu pomaga razviti takšne človeške lastnosti, kot so vzdržljivost, želja po delu na sebi, želja po zdravju in vzgoji zdrave generacije.
  2. Poleg tega ta kompleks prispeva k razvoju ne le fizične funkcije telesa, ampak tudi duševne. Fantje, ki veliko časa preživijo na svež zrak, je izključena možnost pojava sindroma, imenovanega "stradanje kisika".
  3. TRP ni samo pridobitev znaka razlikovanja, je predvsem izboljšanje samega sebe, svojega notranjega "jaza". Pripravljajo se na izpolnjevanje standardov testov (testov) kompleksa, koordinacija se izpopolnjuje, šolarji postanejo bolj namenski, moralno in fizično utrjeni.

Oznaka TRP je pokazatelj aktivnega življenjskega položaja državljana Ruske federacije, njegove želje po Zdrav način življenjaživljenje.

Delo na projektu mi je omogočilo, da naredim nekaj koristnega za šolo (zlasti za učence naše šole, ki bodo opravili teste kompleksa TRP), saj v prihodnostimoj projektni izdelekse lahko uporablja kotučni vodnik zafizična kultura.

VIRI

LITERATURA

  1. "Fizična kultura. 8 - 9 celic.": Proc. za splošno izobraževanje ustanov, pod skupaj. izd. V. I. Lyakh. - M .: Izobraževanje, 2012.
  2. Smernice za organizacijo testov (preizkusov), vključenih v vseruski kompleks fizične kulture in športa "Pripravljeni na delo in obrambo" (TRP), so bile odobrene na sestanku Koordinacijske komisije Ministrstva za šport Ruske federacije za uvedbo in izvajanje vseruskega fizično-športnega kompleksa "Pripravljeni na delo in obrambo" (TRP) protokol št. 1 z dne 23. julija 2014, točka II / 1
  3. Določbe. O vseruskem fizičnem in športnem kompleksu "Pripravljeni na delo in obrambo" (TRP). položaj: [odobrila vlada Ruske federacije 11. junija 2014]. M.: "RG", 2014. - 6 str.

INTERNETNI VIRI

Kompleks "Pripravljen za delo in obrambo ZSSR" se je pojavil v 30. letih prejšnjega stoletja in igral pomembno vlogo pri ustvarjanju sistema telesne vzgoje in množičnega fizičnega gibanja v državi. Leta 1972 je All-Union športni kompleks TRP je bil bistveno prenovljen. .

Vse ruski fizično-športni kompleks "Pripravljen za delo in obrambo" (VFSK GTO)

Izvajanje kompleksa TRP je namenjeno krepitvi zdravja, razvoju osebnosti in vzgoji patriotizma Rusov. Zastavljene so naloge za dvig ravni telesne pripravljenosti prebivalstva in posodobitev sistema telesne vzgoje. Rezultat se oceni.

Faze kompleksa TRP

Standardi TRP so določeni za enajst starostnih skupin (etape kompleksa). Prvih pet korakov določa standarde TRP za šolarje (od 6 do 17 let). Šesti korak so standardi za ženske in moške, stare od 18 do 29 let. Sedmi določa standarde TRP za starostno skupino od 30 do 39 let. Naslednji trije koraki določajo standarde z desetletnim korakom v starosti tistih, ki opravijo. Zadnji (enajsti) korak določa standarde TRP za starejše od 70 let.
Prehod TRP opravi obvezne teste in teste izbire. Pri testiranju se ugotavljajo hitrostne sposobnosti, vzdržljivost, moč in koordinacija ter posedovanje uporabnih veščin.
( , In ). Značka TRP se podeli znački skupaj s potrdilom.

Oznake TRP

Značka TRP je stilizirana v obliki petokrake (petindvajsetkrake) zvezde. V osrednjem krogu značke je v žarkih slave upodobljen športnik, ki teče na desno. Pod njim je napis v rdeči barvi "GTO". Krog je zgoraj uokvirjen Tekalne steze stadion, spodaj dve lovorovi veji s trakovi rož Ruska zastava.
, je naveden na dnu znaka na dnu vej.
.
Dimenzije insignij TRP so 2,4 krat 2,4 cm z debelino 1,2 mm. Znak (TRP) je izdelan iz oplaščenega železa (visokokakovostno poliranje).
, in ustrezajo trem stopnjam zahtevnosti opravljenih standardov. Uspešno opravljen standard TRP sedme stopnje in višje (moški in ženske, starejši od 40 let).


Prestajanje standardov (testiranje TRP)

Na podlagi rezultatov opravljenih standardov TRP je mogoče oceniti stopnjo telesne pripravljenosti prebivalstva, pa tudi skladnost v razvoju osnovnih fizičnih lastnosti, spretnosti in sposobnosti v skladu s spolnimi in starostnimi značilnostmi.

Kako opraviti standarde TRP

Če želite uradno opraviti standarde TRP, se morate registrirati na spletnem mestu www.gto.ru in tam pridobiti edinstveno identifikacijsko številko.
Poleg tega morate imeti zdravniško potrdilo, da opravite norme. Dobite ga lahko na kliniki v kraju stalnega prebivališča ali v zdravstveni enoti na delovnem mestu.
. Registracija za dostavo standardov poteka prek uradne spletne strani TRP. Na istem mestu lahko spremljate rezultate dostave na spletu.

Kje lahko posredujem standarde TRP

Ustanovljeno po vsej državi Centri za testiranje TRP ki organizirajo sprejemanje standardov.
Teritorialno poteka dobava norm na različnih športni objekti. Plavanje - v bazenu, streljanje - na strelišču ali na strelišču, atletske discipline - v športni kompleksi, vključno z odprtimi.
Vso potrebno športno opremo in inventar morajo zagotoviti centri TRP.
Poleg tega se dostava standardov TRP izvaja na prireditvah fizične kulture in športa ter festivalih TRP. Na primer v Moskvi med mestom športne počitnice"Moskovski šport na Lužnikih", "Dan športnika", "Dan mesta na Lužnikih", "Moskovski tekaški festival", "Moskovska smučarska proga".

Kdaj lahko opravim standarde TRP

Šolarji lahko opravijo standarde TRP znotraj šolsko leto. Odrasli, v istem obdobju, - v koledarskem letu.
V enem dnevu ima udeleženec pravico opraviti več testov.
V primeru neuspešnega poskusa se norma TRP lahko ponovi. Hkrati se lahko en standard sprejme največ trikrat v enem letu. Poleg tega mora biti med dvema opravljanjema istega testa najmanj dvotedenski premor.
Prosilci sami so zainteresirani za uspešno opravljene teste TRP, medtem ko kažejo najboljše rezultate. Pri določanju urnika za opravljanje standardov je pomembno, da pravilno pristopite k vprašanju porazdelitve obremenitve na telo in upoštevate nesporen vpliv faz rasti in padanja lune. Potrebne informacije o tem, kakšna bo luna v prihodnjih dneh.

Nagrajevanje z značkami TRP

Znaki TRP se podelijo tistim, ki so uspešno opravili določeno število standardov za določeno stopnjo. "Cena" značke TRP je določena s "spodnjo" vrstico. Izpitni centri oblikujejo podatke o prijavljenih za podelitev.
Podelitev znakov TRP poteka v slovesnem vzdušju.
Dvakratna značka enega koraka se ne podeli. To še posebej velja za odrasle, kjer je enemu koraku namenjeno celo desetletje. Zato je treba v starosti od 18 do 39 let, ko se nagrada razvršča glede na "kovino" značke, k podajanju norm pristopiti v optimalni športni formi.

Obrazec rezultatov dostave TRP

Obračunavanje podatkov o rezultatih sprejemanja standardov TRP se izvaja v skladu z obrazcem zveznega statističnega opazovanja št. 2-GTO »Informacije o izvajanju vseruskega fizično-športnega kompleksa »Pripravljeni na delo in obrambo (TRP). )”. V poročilu so navedeni vsi udeleženci v kompleksu, tako ikonisti kot tisti, ki niso opravili standardov TRP.

Vseruski športno-rekreacijski kompleks "Pripravljeni na delo in obrambo" je nastal v 31. letu prejšnjega stoletja. Uspešno je obstajal do leta 1991, ko je padel v pozabo. Že v našem času, leta 2013, je bil kompleks ponovno ustvarjen. Danes doživlja preporod. GTO VFSK je niz športnih standardov, namenjen vsem, ki želijo na prsih nositi znak razlikovanja. Lahko je zlata, srebrna ali bronasta.

Član socialnega gibanja lahko postane vsak: od 6 do 70 let in več. V skladu s tem so vsi člani TRP VFSK razdeljeni v starostne skupine, skupaj 11 stopenj. Za šolarje je na voljo 5 stopenj: 6-8 let, 9-10 let, 11-12 let, 13-15 let, 16-17 let. Za odraslo populacijo je še šest korakov. Nad športni standardi Vsaka skupina športnikov ima svoje standarde, ki so jih oblikovali strokovnjaki, trenerji, zdravniki. Vse to kaže na dejstvo, da odličen rezultat lahko preprosto storite, če se vanj malo potrudite. Vse to in še veliko več lahko najdete na uradni spletni strani TRP VFSK.

Kako se uskladiti s standardi GTO?

Za opravljanje standardov za najvišjo stopnjo je potrebno izvajati sistematično usposabljanje. Strokovnjaki vsak dan svetujejo:

  • naredite jutranje vaje;
  • obremenitev vseh mišic telesa;
  • udeležite se športnih tekmovanj.

Poleg tega poseben razdelek »Kako opraviti« vsebuje informacije o značilnostih prehoda standardov. Za jasnost in boljše razumevanje odtenkov testov si lahko ogledate videoposnetke. Zahvaljujoč njim bodo udeleženci razumeli, katere mišice bodo vključene v test, kar pomeni, da jim bodo lahko na treningu namenili posebno pozornost.

Predpisi

Na spletni strani TRP VFSK si lahko ogledate, katere standarde je treba opraviti po posameznih korakih. S sklicevanjem na poseben razdelek "Standardi" uporabniki prejmejo informacije o testih, rezultatih, ki jih je treba doseči, da bi opravili standarde zlate, srebrne ali bronaste značke. Če želite to narediti, kliknite razdelek »Ogled standardov«, kjer se odpre stran, kot pri obvezni standardi, pa tudi alternativne.

Glej predpise

Vsi standardi se oddajo v posebej za to določenih ustanovah, ki se imenujejo testni centri. To so športne dvorane, kompleksi, kjer so ustvarjeni pogoji za učinkovit pouk pri pripravi in ​​opravljanju testov. Če želite izvedeti, kje se nahaja najbližji center za testiranje, se morate registrirati na portalu. V osebnem računu je poseben razdelek, ki vsebuje naslove športnih objektov, za udobje pa je udeležencem na voljo zemljevid, na katerem se nahajajo objekti.

Kako se registrirati na spletnem mestu?

Uporabniku odpira nove možnosti. Postopek je precej preprost. Glede na to, da podatki na spletni strani TRP VFSK niso strogo zaupni, se registracija izvede brez predložitve dokumentov. Če želite to narediti, v zgornjem desnem kotu glavne strani kliknite ustrezen razdelek. Nato izpolnite predlagana polja: elektronski naslov in osebne podatke. Na pošto bo poslano pismo, v katerem je pomembno, da sledite povezavi, ki bo znova vodilo do portala, kjer bodo v osrednjem delu glavne strani TRP VFSK podatki registriranega uporabnika:

  • priimek;
  • priimek;
  • identifikacijsko številko;
  • Raven TRP, ki ji udeleženec projekta pripada po starosti.

registracija na spletnem mestu

Po vnesenih podatkih bo uporabnik na zaslonu videl nekaj takega:

Stran osebnega računa TRP

Tu so trije deli, ki so pomembni za člana javnega športnega gibanja:

  • moji rezultati;
  • standardi;
  • testni centri.

Trije razdelki v vašem računu

Prvi prikazuje rezultate tistih standardov, ki jih je udeleženec že opravil. Mimogrede, predpisi o TRP ne predvidevajo ponovnega odvzema rezultatov, zato morate skrbno razmisliti o pripravi in ​​prehodu športnih disciplin. Kakšni morajo biti rezultati, da prejmete zlato oznako TRP, najdete v naslednjem razdelku: standardi. Navaja čas in pogoje testiranja, tako za dečke (moške) kot za dekleta (ženske). Seznam vključuje tako osnovne standarde kot alternativne in dodatne.

Z navedbo svoje lokacije bo uporabnik v svojem osebnem računu prejel informacije o najbližjih centrih za testiranje. Tukaj lahko opravite standarde. Če želite to narediti, se prijavite, poiščite čas možnega preizkusa. Obvezno imejte pri sebi potni list in zdravniško potrdilo, kar bo pomenilo, da udeleženec nima omejitev pri opravljanju standardov. Naslovi centrov se nahajajo tukaj, za udobje uporabnikov je predstavljen zemljevid, na katerem je enostavno krmariti pri iskanju. Športna dvorana ali zapleteno. Spletna stran VFSK TRP je odlična priložnost, da ste na tekočem z vsemi dogodki projekta, za to obstaja poseben razdelek z novicami.