V program olimpijskih iger so vključeni z odločitvijo Mednarodnega olimpijskega komiteja, pod pogojem, da se razdelijo v najmanj 20 25 držav dveh treh celin ( poletni razgledi moški iz vsaj 40 držav na treh celinah) in prisotnost ... ... Veliki enciklopedični slovar
V program olimpijskih iger so vključeni z odločitvijo Mednarodnega olimpijskega komiteja, pod pogojem, da so razdeljeni v najmanj 20 25 držav dveh treh celin (poletni športi za moške v najmanj 40 državah treh celin) in prisotnost ... ... enciklopedični slovar
Glavni članek: Šport športna tekmovanja, združena po podobnosti pravil, enega športna zveza itd. Vsebina 1 Ekipni športi 1.1 ... Wikipedia
Olimpijski poletni športi- MOK priznane športe, vključene v program olimpijskih iger poletne igre: . vodni športišport. Lokostrelstvo. Atletika. Badminton. Košarka. Boks. Veslanje v kajakih in kanujih. Kolesarjenje……
Olimpijski zimski športi- MOK priznane športe, vključene v program olimpijskih iger zimske igre. . Biatlon. Bob. Curling. Hokej. sankanje. Drsanje. Smučanje [Oddelek za jezikovne storitve… … Priročnik tehničnega prevajalca
Športi, ki vključujejo uporabo smuči na tekmovanjih. Olimpijski biatlon smučanje(šport) Nordijska kombinacija smučarska tekma smučarski skoki deskanje na snegu prosti slog neolimpijsko smučanje jadranje na deski smučanje ... ... Wikipedia
Skupno ime športa športne igre) na drsalkah, smučeh in različnih vrstah sani, tekmovanja v katerih potekajo na ledu in snegu. Za Z. in. z. vključuje: biatlon tek na smučeh s streljanjem s puško na strelišču; ... ... Velika sovjetska enciklopedija
Spominski kovanci Centralne banke Ruske federacije, posvečeni olimpijskim zimskim športom. Glavni članek: Spominski kovanci Rusije Serija: "Šport" zimski razgledišport Serija zimskih športov, izdana leta 2009 2010, je sestavljena iz ... ... Wikipedia
Paraolimpijske igre. Zgodovina in šport- Iz zgodovine paraolimpijskih iger Paraolimpijske igre invalidov v svetu veljajo za skoraj tako izjemen dogodek kot same olimpijske igre. Nastanek športov, v katerih se lahko ukvarjajo invalidi, je povezan z imenom ... ... Enciklopedija novinarjev
Ženski šport na IV olimpijadi leta 1908- 13. julija mineva 100 let od odprtja IV olimpijade. Prvič so se na teh poletnih olimpijskih igrah v Londonu udeležile ženske. IV Poletje olimpijske igre so potekale v Londonu od 27. aprila do 31. oktobra 1908. Uradno…… Enciklopedija novinarjev
knjige
- , Zaitsev A. A., Poleshchuk N. K., Makarevsky A. B., Borisova I. V., Lutkova N. V. Skupina avtorjev je ustvarila referenčni in metodološki priročnik v obliki konstruktivne referenčne knjige. Odraža sistematizirane ideje o normah in dimenzijskih zahtevah za ...
- Poletni olimpijski športi. Norme in zahteve. Referenčni priročnik,. Skupina avtorjev je ustvarila referenčni in metodološki priročnik v obliki konstruktivnega priročnika. Odraža sistematizirane ideje o normah in dimenzijskih zahtevah za ...
gimnastika, Atletika, smučanje, drsanje, plavanje, veslanje, kolesarjenje, rokoborba, boks, dvigovanje uteži so glavni športi. Vsak od njih ima svoje značilnosti, ki so sestavljene predvsem iz učinka, ki ga ima na telo. Pri izbiri je treba upoštevati te značilnosti in upoštevati individualne nagnjenosti osebe, ki se začne ukvarjati s športom. Vedno pa ne pozabite, da je zdravilni učinek odvisen predvsem od načina vadbe, torej od tega, koliko in kako se ukvarjate s tem ali drugim športom.
Značilnosti glavnih športov
Na kratko opišite glavni športi:
- osnova vsega psihične vaje. Tako imenovana osnovna gimnastika, ki vključuje tako jutranjo higieno kot splošne razvojne gimnastične vaje, ki jih uporabljajo športniki različnih športnih specialnosti, je namenjena ohranjanju zdravja in splošnega telesnega razvoja. Športna ali lupinarska gimnastika na prečki, neravnih palicah, obročih in drugih lupinah prinaša motorične sposobnosti osebe do visoke popolnosti. Gibi postanejo natančni, gladki, mišice dobro razvite. Vendar pa prisotnost velikega števila vaje za zadrževanje diha lahko negativno vpliva na srčno-žilni in dihalni sistem v primerih, ko telovadec ne kombinira gimnastike z atletskimi vajami pri teku, hoji, smučanju, drsanju, plavanju.
- To hoja, tek, skakanje in met diska, kopja in suvanja. Ti naravni gibi so še posebej dobro odmerjeni in jih lahko široko uporabljajo športni začetniki.
V adolescenci in mladosti se priporoča tek kratke razdalje(od 60 do 100 metrov). V starosti nad 40 let, ko se hitrostne lastnosti poslabšajo, se priporočajo predvsem vzdržljivostne tekaške vaje. Razredi atletika potekala skozi vse leto na svež zrak, izjemno ugoden učinek na telo: živčni sistem, srce, pljuča, kri. To nam omogoča, da priporočamo enostavno atletiko tudi osebam z odstopanji v zdravstvenem stanju.
Je ena najbolj priljubljenih in cenovno dostopnih vrst telovadba. Pri smučanju so vključeni v delo velike mišične skupine, dihanje, krvni obtok se aktivira. Zimska pokrajina blagodejno vpliva na živčni sistem. Naučiti se smučati je relativno enostavno. Ko so gibi osvojeni, lahko postopoma povečujete dozo hoje, predvsem zaradi razdalje. Starostni razpon za razrede smučanje zelo velika. Smučanje lahko priporočamo otrokom od 5. do 6. leta starosti. S športom se ukvarjajo od 12. leta naprej.
Drsanje
Razredi hitrostno drsanje tudi blagodejno vplivajo na telo, tako kot smučanje. Drsanje je zabavna oblika aktivni počitek tako za šolarje kot starejše. Drsenje po ledu zmanjša napor, porabljen za gibanje med normalnim tekom, kar vam omogoča uporabo hitrostnega drsanja tudi z izrazitimi odstopanji v zdravju. Hitrostno drsanje se lahko priporoča v srednji in celo starejši starosti s posebej postopnim povečevanjem obremenitve.
Higienska vrednost plavanje zelo velika. Človek tukaj doživi celo vrsto vplivov:
- voda vpliva na kožo
- zračni postopki,
- sončenje.
Razlika v temperaturi na vstopu in izstopu iz vode utrjuje telo, ga privaja na pravilno termoregulacijo. Premagovanje vodnega upora z aktivnimi gibi je dihalne vaje. Rebra hkrati postane konveksna, kar ustvarja najbolj ugodne pogoje za delo pljuč. Delo srca je med plavanjem zaradi oteženega vdihavanja povečano bolj kot pri drugih športih. Zato, da bi se izognili negativnemu učinku na srce žilni sistem je treba najprej telovaditi pravilno dihanje , in šele nato preidite na hitrostno plavanje. Otroci se lahko kopajo od 6. do 7. leta starosti. Pri 12 letih se lahko ukvarjajo s športnim plavanjem in se udeležujejo tekmovanj.
- ena najbolj dolgočasnih vrst telesna aktivnost. Pri delu so vključene vse mišice telesa - roke, noge, hrbet, trebušne mišice . Zato je za veslanje potrebna dobra predhodna splošno fizična priprava. Invalidi srčno-žilnega sistema veslanje kot šport ni priporočljivo. Veslanja se lahko učite od 10. leta starosti, z veslanjem pa se ukvarjate od 14. leta in zelo postopoma povečujete obremenitev ter pod vodstvom izkušenih učiteljev. Pri veslanju, pa tudi pri plavanju, je pomemben zdravilni element naravna dihalne vaje . Nemogoče je ne omeniti veslanja kot najbolj učinkovito sredstvo za krepitev trebušnih mišic. Kljub zelo intenzivni obremenitvi lahko s sistematičnim treningom in veslanjem vadite do visoke starosti.
Ima nekatere značilnosti, zaradi katerih je zelo previdno ravnati s to vrsto. telesna aktivnost. Dolg upognjen položaj kolesarja, delo nog z negibnim trupom ustvarjajo ne povsem ugodne pogoje za krvni obtok in dihanje. Zato se mora kolesar še posebej spomniti na potrebo po vsestranski telesni dejavnosti: sistematičnih vajah splošna razvojna gimnastika, tek in tako naprej. Samo v tem primeru kolesarjenje povzročijo zdrav učinek. Če uporabljate kolo za hojo, morate samo postopoma povečevati razdaljo, ne da bi se v prvih tednih pojavili jasni znaki utrujenosti. Vožnje dvokolesnega kolesa lahko naučimo otroke, stare 8–9 let. Pri 11–12 letih jim lahko omogočimo 30–40-minutne vožnje s kolesom, pri 13–14 letih pa kolesarjenje.
dvigovanje uteži, oz dvigovanje uteži , je zelo priljubljena med prebivalstvom zaradi vizualnega in hitrega učinka vadbe. Dejansko se vaje dvigovanja uteži s palico, kettlebells odlično razvijajo telesne mišice, mišice rok, trupa, prsnega koša. Vendar pa učinek na živčni sistem, dihala in krvni obtok z enostransko strastjo do dvigovanja uteži lahko negativno, Ker povezana z zadrževanjem diha. Uspeh v tem športu je mogoče doseči le z dolgotrajnim splošnim telesnim treningom: gimnastičnimi vajami v kombinaciji z drugimi vrstami telesnih vaj in športov. In tudi ko začnete vaditi z mreno, jo morate sistematično vključiti v svojo vadbo tek, smučanje, drsanje in tako naprej. Ta šport je dovoljen za ljudi, ki nimajo večjih odstopanj v zdravju, od 16. leta dalje.
je eden najstarejših športov. Obstaja veliko vrst narodna borba. Največja distribucija uživa v klasičnih oz Grško-rimska rokoborba, prosti rokoborba. Vpliv vseh vrst rokoborbe na telo je zelo velik. Vaje za upor so dobre za razvoj mišice in intenzivno vplivajo notranji organi . Vendar pa lahko enostranski trening v boju, nasičen z elementi napetosti, tako kot dvigovanje uteži vodi do preobremenitve. nervozen in srčno-žilni sistemi . Obvezno tukaj previden pripravljalna dela in kombinacija z drugimi vrstami fizično usposabljanje atletski tip(tek, smučanje in pohodništvo). Z rokoborbo se lahko ukvarjate od 14. leta starosti, vendar naj bodo prva 2-3 leta treninga pripravljalne narave, splošne razvojne vaje in študij tehničnih in taktičnih tehnik. V srednjih in starejših letih je mogoče le nadaljevati rokoborbo, začeto v mladosti. Začetek rokoborbe po 40. letu ni priporočljiv, saj lahko to negativno vpliva na srčno-žilni sistem.
spada med t.i hitrostno močni športi. Kombinacija izmeničnega gibanja rok, trupa z delom nog prispeva k dobremu razvoj mišic. V procesu priprave na boj v ringu morajo boksarji uporabljati atletske vaje - tek, metanje, skoki, splošna razvojna gimnastika. Sam boksarski dvoboj je poln različnih situacijskih trenutkov, ki dvigujejo hitrost reakcije, agilnost, odločnost, vzdržljivost ter druge moralne in voljne lastnosti. S pravilnim vodenjem treninga boks ne povzroča negativnih sprememb v zdravstvenem stanju in odlično krepi telo. Razredi v boksarski sekciji so dovoljeni od 13. leta starosti. Od pregled Zdravstvena vrednost glavnih športov je jasno, da so vsi dobri na svoj način in je rezultat njihove vadbe odvisen predvsem od pravilne organizacije. proces usposabljanja v skladu s starostjo, zdravstvenim stanjem, telesno pripravljenostjo in rednostjo pouka. Le sistematično ukvarjanje z športom daje trajno učinek izboljšanja zdravja, zagotavljajo športne uspehe, znatno podaljšajo delovno sposobnost.
Kaj lahko po vašem mnenju združi plavanje z atletiko, pa nogomet in košarko ritmična gimnastika in biatlon? Tako je – vsi ti športi veljajo za olimpijske. To pomeni, da sodijo v enega od dveh programov olimpijskih iger – bodisi zimskega bodisi poletnega.
Neolimpijski športi – kaj je koncept?
A v resnici je na svetu dvakrat več športov kot tistih, ki so navedeni v olimpijskem programu. Kaj ljudje ne počnejo! In ragbi, sambo in bandi ter mnogi, mnogi drugi. Vse to so neolimpijski športi, katerih seznam je videti precej impresiven. Zakaj so nekatere njegove vrste olimpijske, druge pa ne?
Razlogov je veliko. Recimo ragbi – kot te vrstešport slabo? Ni preveč priljubljen? V Rusiji, da. Toda na primer v Angliji tekme ragbija dosledno zbirajo cele stadione navijačev. In tako je v mnogih drugih državah.
V tem primeru to ni razlog. Kot veste, poletne olimpijske igre ne trajajo več kot 15 dni. Za olimpijsko prvenstvo, na primer v ragbiju, je treba veliko več časa. Rugby je kontaktni šport. Je zelo delovno intenziven, igralci pa so razporejeni v celoti in v celoti. Po vsaki tekmi potrebujejo več časa za okrevanje kot na primer nogometaši.
In to je tudi šport.
Drugi razlog je, da je veliko iger mogoče z velikim nategom uvrstiti med športe. Ali osebno veste, da med športe spadata tudi balinanje in biljard? Večina ljudi v Vsakdanje življenje upoštevati samo te dejavnosti zabavno preživljanje prostega časa, jim niti na misel ne bi prišlo, da so to tudi neolimpijski športi. Seznam teh vključuje šah - a vendar ga velika večina označuje le kot visoko intelektualno igro, ki razvija možgane, sploh pa ne športna aktivnost. In to pod pogojem, da ima šah, tako kot biljard in isto kegljanje pri nas, svoje zveze, torej se uradno štejejo za športe.
Omenjene vrste so že večkrat poskušali uvrstiti v program olimpijad v različna leta. Morda se bo to zgodilo v prihodnosti. A zaenkrat še niso. Očitno premalo spektakularno. Navsezadnje so olimpijske igre predvsem množične prireditve. Težko si je predstavljati, kako bo poln stadion z zadrževanjem diha spremljal dvoboj dveh šahistov.
Seveda so vsa ta merila precej subjektivna. Na primer, curling je bil leta 1998 priznan kot olimpijski šport. Povprečnemu gledalcu ni jasno, zakaj je curling boljši oziroma spektakularnejši od balinanja?
Borite se in ne obupajte
Predstavniki federacije olimpijski športišporta se s statusom takšnega ne želi sprijazniti in se še naprej močno bori za uvrstitev v program olimpijad. Toda narediti to je precej težko. In da bi v program »umestili« kakršenkoli šport, bo treba izločiti še kaj drugega.
Če je program prvih olimpijskih iger vključeval le 9 športov, potem je sčasoma tako narasel, da je bilo treba takšno raznolikost omejiti in celo nekaj izključiti. Tako so bili iz programa vrženi zdaj neolimpijski športi, kot sta kriket in kroket, polo, ki so bili v njem prisotni v prvi polovici prejšnjega stoletja. V tekočem stoletju sta iz programa izključena baseball in softball, boks je na robu izključitve.
Neolimpijski športi, ki nočejo biti
Najbolj aktivno se borijo za status olimpijskih predstavnikov različne vrste borilne veščine. Dosegli so vključitev boksa, juda, taekwondoja v program olimpijad. Zveze za karate, wushu, sambo, kickboxing in druge vrste rokoborbe bombardirajo MOK z rednimi prijavami. A rezultatov še niso dosegli.
Kljub priljubljenosti posameznih jakostnih sort njihovim predstavnikom še ni uspelo doseči ukinitve statusa "neolimpijskih športov". Tako se dviganje kettlebell, powerlifting in rokoborba neuspešno borijo za ta status. Zveza za športni ples - spektakularen in zelo dinamičen šport - nenehno oddaja prijave na MOK in je tudi nenehno razočarana. Toda športnega plesa ne moremo imenovati manj lepega ali spektakularnega umetnostno drsanje, ki je že zdavnaj "zapisan" v programu olimpijskih iger.
Ali obstajajo srečneži?
Enako zgoraj omenjeno pametni pogledi tudi športi, kot so dama, šah, biljard, imajo malo možnosti, da bi prišli med udeležence olimpijad. Obstaja mnenje, da ima MOK raje tekmovanja, ki vključujejo resnično telesno aktivnost.
In vendar, kljub dejstvu, da je program olimpijad napolnjen do zadnjega mesta, se nekaterim športom še vedno uspe prebiti med srečneže. Torej, relativno nedavno poletje olimpijski program dopolnjeno z golfom, pozimi - deskanje na snegu.
Večina staršev se pri nekaterih nagiba k temu, da otroka opredeljujejo že od malih nog športni del. Hkrati so neolimpijski športi v Rusiji v naši državi le redko prednostni. Pri izbiri vrste telesne dejavnosti za sina ali hčerko se najpogosteje ustavijo pri tisti, ki je vključena v cenjeni program. S čim je to povezano? Glavna prednost je državno financiranje, ki omogoča mladi športniki v prihodnosti zgraditi športno kariero.
Pogled v preteklost
Če se obrnemo v zgodovino, se lahko spomnimo, da smo začeli na ozemlju Antična grčija v starih časih. Tedaj so v njih sodelovali samo moški, svoja tekmovanja pa so posvetili številnim poganskim bogovom. Igre so se vedno začele z dirkami kočij, pozneje so bile vključene različne borilne veščine, konjske dirke, peteroboj. Poleg tega so na olimpijadah tistih časov potekala tekmovanja med glasniki in trobentači. Ločene nominacije, kot je tek, do danes niso izgubile svoje priljubljenosti.
Zdaj je veliko športov, ki so znani po vsem svetu, prestižni, modni, poleg tega imajo uradno tekmovalno strukturo in lastna mednarodna združenja. Gre za neolimpijske športe, ki jih priznava MOK, a še vedno niso vključeni v olimpijski program.
Nekatere med njimi niso postale takšne samo zaradi omejene priljubljenosti (v nekaterih državah). Primer bi bil Ameriški nogomet, nekatere vrste so isti kriket in različne ekstremne novosti.
Samostalniki ALPINI / ZM, plezanje / plezanje, plezanje / učenje. Plezanje, plezanje na težje dostopne gorske vrhove v športne ali izobraževalne namene. KULTURA/gm, atletika/gm, bodybi/lding. Šport, ki vključuje sistem ... ... Slovar sinonimov ruskega jezika
Program sodobnih olimpijskih iger vključuje 28 poletnih (41 disciplin) in 7 zimskih (15 disciplin) športov. Za dva izmed njih (golf in ragbi) trenutno ni tekmovanj na olimpijskih igrah in prvič po dolgem ... ... Wikipedia
Začetniki Skupnost Portali Nagrade Projekti Poizvedbe Ocenjevanje Geografija Zgodovina Družba Osebnosti Vera Šport Tehnologija Znanost Umetnost Filozofija ... Wikipedia
Smučar Zimski šport sklop športov, ki se odvijajo na snegu ali ledu, torej pretežno pozimi. Glavni zimski pogledi ... Wikipedia
Autocross Motorsports je zbirka športov, kjer sodelujejo motorizirani avtomobili. Ti športi so bili vključeni v predstavitveni dogodek na olimpijskih igrah ... Wikipedia
Spominski kovanci Centralne banke Ruske federacije, posvečeni olimpijskim zimskim športom. Glavni članek: Spominski kovanci Rusije Serija: "Sport" Zimski športi Serija Zimski športi, izdana leta 2009 2010, je sestavljena iz ... ... Wikipedia
- ... Wikipedia
- (angl. Mind Sports) uveljavljen sistem organiziranja tekmovanj in posebnih priprav nanje v logičnih igrah, ki so doživele institucionalizacijo anglosaškega modela v obliki ustvarjanja globalne mreže mednarodnih ... ... Wikipedia
Paraolimpijske igre. Zgodovina in šport- Iz zgodovine paraolimpijskih iger Paraolimpijske igre invalidov v svetu veljajo za skoraj tako izjemen dogodek kot same olimpijske igre. Nastanek športov, v katerih se lahko ukvarjajo invalidi, je povezan z imenom ... ... Enciklopedija novinarjev
Skupno ime športov, ki združujejo splošno fizično in tehnično usposabljanješportnike in imajo vojaško uporabno vrednost. Med vojaško tehnične športe spadajo letalski športi, avtomobilski, motociklistični, radijski športi, strelstvo, ... ... enciklopedični slovar
knjige
- Vrste športa,. Razvijanje kartic iz serije "Moje prve lekcije" bo otroka seznanilo s zanimiva dejstva o živalih, prometu, naravi in še marsičem. Otrok se bo seznanil s cestnimi pravili, ...
