Des millions de personnes passent chaque jour de nombreuses heures devant les écrans de télévision, se réjouissant violemment ou immensément bouleversées, et les plus chanceux sont également présents dans les stades de leurs propres yeux et ressentent leur implication particulière dans les grands événements sportifs.

Pourquoi le sport est-il si important dans nos vies ? rôle important? La question est multiple. La réponse la plus simple sera, bien sûr, que dans la nature même de l'homme, en tant qu'être biologique, il y a un esprit de compétition. Le désir de savoir lequel des individus est le plus fort, le plus rapide, le plus endurant. Bien avant que les normes et les règles du sport moderne ne soient formées, en différents pays et à différents moments il y avait des coups de poing audacieux, des compétitions de gondoliers, des tournois de joutes, des compétitions de tir à l'arc, des courses de chevaux et bien d'autres compétitions similaires, sans oublier jeux olympiques ah l'ancienne Hellas. Tous les participants à ces compétitions avaient leurs propres fans et les gagnants devaient recevoir des récompenses.

Dans la vie de l'humanité, le sport est devenu partie intégrante de la vie. Avec ses événements, ses héros, ses réalisations qui passionnent des millions de personnes. Il y a vraiment de grandes réalisations dans le sport qui étonnent le monde et restent dans l'histoire. Et ce ne sont pas que des records phénoménaux, que ce soit sur un tapis roulant, une piste cyclable ou en piscine.

Vous présente les exploits sportifs les plus incroyables de l'homme.

Kenichi Ito japonais

Ito est le détenteur du record du monde du 100 m, le roi mondial de la distance. athlétisme. Bolt l'a surmonté en 9,58 secondes et le Japonais en 17,47. Seulement maintenant, Ito courait en utilisant ses quatre membres.

Chi Guijong chinois

Archimède avait besoin d'un point d'appui pour déplacer la Terre, mais le Chi n'est nécessaire que pour les pompes. index. 41 fois en 30 secondes - et il s'est immédiatement retrouvé dans le Livre Guinness des records et, par conséquent, dans l'histoire.

Le plongeur égyptien Ahmed Gamal Gabr

Ce fou de la plongée sous-marine en mer Rouge a plongé à un record de 332 mètres, battant le précédent record de 318 mètres établi par le Sud-Africain Nuno Gomez. Surtout pour cela, Gabr s'est entraîné pendant plus de quatre ans, a réuni toute une équipe d'assistants et de médecins, et a également risqué sa vie - un retour trop rapide à la surface menacé de mort inévitable si la décompression était incorrecte.

Sumoiste Sharran Alexander

La lutteuse de sumo la plus lourde du monde, Sharran Alexander, brise facilement ses adversaires sur le tatami : avec un poids de 203,2 kilogrammes, cela semblerait assez difficile à faire, mais elle est étonnamment mobile.

L'Américain Corey Lowe

Il est entré dans le Guinness Book grâce à un coup de sniper panier de basketà une distance de 33,45 mètres. Pour établir un record, il a dû monter sur la tribune des spectateurs, car la longueur d'une plate-forme standard n'est que de 28 mètres.

Danois Jan Schroeder

Alors que la plupart des marathoniens essaient de se concentrer sur le processus pendant la course, Schroeder s'est rendu la tâche difficile et a commencé à donner des coups de pied devant lui. ballon de football. Tous les 42 kilomètres 195 mètres, il l'a traîné devant lui et, par conséquent, le passage du marathon lui a pris trois heures et demie. Si nous traduisons cela en unités de football plus familières, Schroeder a couru d'un but à l'autre environ 400 fois.

Norvégien Ole Einar Bjorndalen

Le légendaire biathlète norvégien est le détenteur du record absolu de tous les temps en termes de nombre de médailles remportées aux Championnats du monde de biathlon et aux Jeux olympiques d'hiver. Les derniers Jeux olympiques de Sotchi en 2014 ont été marqués par un autre exploit de Björndalen : le Norvégien de 41 ans est devenu le plus vieux vainqueur du championnat individuel de l'histoire.

Usain Bolt jamaïcain

Propriétaire la plupart Médailles d'or olympiques dans l'histoire du sport jamaïcain. La première personne de l'histoire à remporter 11 médailles d'or aux championnats du monde. pour le nom et grande vitesse la course était surnommée "Lightning". Au cours de sa carrière, il a couru 100 mètres plus vite que 10 secondes 45 fois et a couru 200 mètres plus vite que 20 secondes 31 fois dans les compétitions officielles.

Michael Phelps américain

Le nageur américain est considéré comme l'athlète le plus honoré et le plus titré de l'histoire des Jeux olympiques d'été. En 2016, Phelps a réussi à remporter 37 médailles d'or aux championnats du monde et 22 médailles d'or olympiques.

L'Américaine Kelly Slater

Il peut sembler à la personne moyenne que même les surfeurs amateurs font des choses incroyables sur les vagues, mais aucun des athlètes n'a réussi à battre les records de Slater dans plusieurs directions à la fois. L'Américain est célèbre non seulement pour ses talents de cascadeurs inégalés, mais aussi pour les plus gros gains de ce sport. De plus, Slater est à la fois le champion du monde le plus jeune et le plus âgé : il a reçu son premier titre à l'âge de 20 ans et a continué à remporter des récompenses jusqu'à l'âge de 39 ans.

Le légendaire Mike Tyson

Et enfin, nous ne pouvions pas nous empêcher de nous souvenir de cet homme, qui a été qualifié à plusieurs reprises de boxeur le plus remarquable du XXe siècle. Tyson est le propriétaire de l'une des réalisations les plus incroyables : Mike est devenu le plus jeune champion du monde des poids lourds de l'histoire. L'athlète a remporté ce titre à l'âge de 20 ans et jusqu'à présent, personne n'a pu battre ce record.

Qu'est-ce qui unit tous ces gens ?

DANS divers types sportifs, ils ont obtenu des résultats si impressionnants que leur virtuosité semble au-delà des capacités humaines. qui ont fait les réalisations les plus incroyables, ont établi la référence la plus élevée non seulement pour leurs contemporains, mais aussi pour plusieurs générations d'adeptes.

L'organisation même des compétitions les plus importantes - les mêmes Jeux olympiques et championnats de football ou. Pour qu'ils se tiennent pour la première fois, il a fallu faire preuve de beaucoup d'ingéniosité, d'esprit d'entreprise, faire un travail d'organisation colossal, que tout le monde ne serait pas capable de gérer, mais il y avait des gens qui assumaient un tel fardeau.

Rappelons déjà ce dimanche dans la mythique série américaine, tous les prétendants au titre étaient déterminés.

Les réalisations sportives les plus incroyables

À l'âge de 28 ans, Roman Petushkov a eu un grave accident, à la suite duquel il a perdu les deux jambes. Il a fallu plusieurs années à un homme pour surmonter la dépression, subir une rééducation difficile et trouver un nouveau sens à la vie - le sport. Aujourd'hui, Roman Petushkov est la véritable fierté de la Russie. Il est le seul vainqueur de 6 médailles d'or dans l'histoire des Jeux Paralympiques (en une seule Olympiade), ainsi que le détenteur du record du nombre total de récompenses en ski de fond et biathlon assis.

Il est le premier athlète à gagner distances de sprint 100 et 200 mètres lors de deux Jeux olympiques consécutifs (Pékin 2008 et Londres 2012). Vainqueur du plus grand nombre de médailles olympiques d'or de l'histoire du sport jamaïcain. La première personne de l'histoire à remporter 11 médailles d'or aux championnats du monde. Pour son nom et sa vitesse de course élevée, il a reçu le surnom de "Lightning". Au cours de sa carrière, il a couru 100 mètres plus vite que 10 secondes 45 fois et a couru 200 mètres plus vite que 20 secondes 31 fois dans les compétitions officielles.

Si un enfant d'une famille rurale simple ne veut pas aller à l'école, préférant jouer au football, courir et faire du vélo, il ne faut pas le punir. Parfois ces garçons grandissent plus grands athlètes la modernité. Par exemple, comme Ole Einar Bjoerndalen. Le légendaire biathlète norvégien est le détenteur du record absolu de tous les temps en termes de nombre de médailles remportées aux Championnats du monde de biathlon et aux Jeux olympiques d'hiver. Les derniers Jeux olympiques de Sotchi en 2014 ont été marqués par un autre exploit de Björndalen : le Norvégien de 41 ans est devenu le plus vieux vainqueur du championnat individuel de l'histoire.

Joanna Kuas : gymnastique

Joanna Kuas n'est pas propriétaire d'un montant impressionnant récompenses sportives. Elle n'a aucun record du monde à son actif. Cependant, cette femme est devenue une motivation pour des millions de personnes, car à 86 ans, elle continue de faire de la gymnastique et de participer à des compétitions de classe mondiale. À l'âge de 57 ans, Joanna a concouru aux barres asymétriques aux Championnats du monde en Allemagne, faisant jeu égal avec des participants d'au moins la moitié de son âge. La gymnaste la plus âgée du monde entraîne, participe à des émissions de télévision et incite ses fans à ne pas penser aux limites d'âge, et c'est parfois plus précieux que n'importe quelle médaille.

Le phénomène de cet athlète ne peut pas être expliqué jusqu'à présent. En 1988, elle établit des records du monde de course à pied (100 m en 10,49 s et 200 m en 21,34 s). De tels chiffres, en fait, dépassent les capacités humaines, et jusqu'à présent, personne ne peut dépasser ces chiffres. Flo a fait sensation monde du sport: il semblait que les règles et les normes tacites lui étaient insondables. Elle a non seulement remporté sans effort médaille après médaille, mais a également mis des tenues scandaleuses pour les compétitions, portait des ongles dorés incroyablement longs et des cheveux lâches qui étaient inappropriés selon le règlement. Bien sûr, l'athlète a été soupçonné à plusieurs reprises de dopage, mais aucun des tests ne l'a confirmé. À l'âge de 38 ans, Griffith-Joyner est décédée subitement d'une crise cardiaque, provoquant encore plus de rumeurs et de légendes sur elle-même.

L'Américain Joe Rollino est un véritable phénomène, un brillant exemple des fantastiques possibilités de l'homme. Au début du 20e siècle, Joe était considéré comme le plus un athlète fort dans le monde : il était capable de soulever près d'une tonne et demie avec ses mains, et près de 500 kg avec son gros orteil. En même temps, Rollino était végétarien, long-foie, vétéran de la Seconde Guerre mondiale, et a toujours promu le sport et un mode de vie sain. À l'âge de 104 ans, il a plié une pièce de monnaie avec deux doigts, a participé à des marathons. Rollino continuerait probablement à installer d'incroyables records sportifs, mais un an plus tard, alors que l'homme fort avait 105 ans, il a été frappé à mort par une voiture.

michael phelps natation

Michael Phelps a déjà atteint de tels sommets dans le sport à l'âge de 27 ans qu'il est peu probable que quiconque puisse dépasser son niveau dans les années à venir. Le nageur américain est considéré comme l'athlète le plus honoré et le plus titré de l'histoire des Jeux olympiques d'été. En 2016, Phelps a réussi à remporter 37 médailles d'or aux championnats du monde et 22 médailles d'or olympiques. Le succès phénoménal de Michael dans le sport semble encore plus incroyable dans le contexte de son enfance: le futur détenteur du record a grandi maladif et faible, et la natation était l'un des rares sports "épargnants" qui étaient autorisés au garçon pour améliorer sa santé.

Vladislav Tretiak - un homme-époque, dont le nom est associé des temps meilleurs Hockey russe. Le légendaire athlète soviétique a été proclamé à plusieurs reprises meilleur joueur de hockey de tous les temps, car personne d'autre ne pouvait se vanter de réalisations sportives aussi exceptionnelles : 3 médailles d'or olympiques, 10 titres mondiaux et un grand nombre de récompenses et de titres. meilleur gardien dans divers matchs et championnats.

Mike Tyson : boxe

Légendaire boxeur américain ces dernières années, il a donné beaucoup d'informations aux médias avec ses bouffonneries scandaleuses et ses détails déchirants sur sa vie personnelle : c'est pourquoi son nom clignote souvent dans la presse jaune, et non dans les publications sportives. Cependant, cet homme a été qualifié à plusieurs reprises de boxeur le plus remarquable du XXe siècle. Tyson est le propriétaire de l'une des réalisations les plus incroyables : Mike est devenu le plus jeune champion du monde des poids lourds de l'histoire. L'athlète a remporté ce titre à l'âge de 20 ans et jusqu'à présent, personne n'a pu battre ce record.

Lorsque le légendaire athlète soviétique Sergei Bubka a atteint la hauteur inégalée du saut à la perche en salle de 6,14 m, les scientifiques ont prédit que, quel que soit le niveau de développement du sport, de la médecine et de la technologie, pas une seule personne sur la planète ne serait en mesure de battre ce record en le demi-siècle suivant. Ils avaient tord. En 2014, le sauteur français Renaud Lavillenie a réussi. Un peu plus tard, ce brillant athlète a tenté de prendre une hauteur de 6,21 m, mais cela s'est avéré infructueux: Renault n'a pas calculé la rigidité du poteau et est retombé, se blessant gravement. Heureusement, l'incident n'a pas mis fin à la carrière de la star française: dans un avenir proche, Lavillenie prévoit de conquérir de nouveaux sommets inaccessibles pour quiconque.

Chi Guijong : pompes

Les pompes sont considérées comme l'un des exercices de base en power fitness et implique un nombre considérable de variantes et de versions compliquées. Mais certains parviennent à en faire un véritable art, démontrant des possibilités infinies. corps humain. Le chinois Chi Guijon détient le record du monde absolu de cet exercice : en 30 secondes, il réalise 41 pompes avec un seul index.

Hidekishi Miyazaki Sprint

Le Japon est en tête du nombre de centenaires. De plus, pour certaines personnes, après 100 ans, tout ne fait que commencer. Par exemple, Hidekishi Miyazaki, originaire de la ville de Shizuoka, a décidé de se lancer dans le sprint à un âge aussi vénérable. Et après environ 3 ans, il a couru cent mètres en 29,83 secondes. Malgré le fait qu'il s'agisse d'un record sans précédent dans cette catégorie d'âge, Miyazaki prévoit d'améliorer ses propres performances dans les années à venir.

Comment établir, améliorer, renforcer l'interaction et la relation avec le coach ?

Les relations avec les gens sont beaucoup de travail. La plupart moyen efficace améliorer les relations avec l'entraîneur, et donc améliorer la relation avec l'athlète - c'est une manifestation d'impeccabilité. Être parfait signifie :

• montrer leurs capacités et capacités au maximum;
• faire preuve de diligence, de diligence, d'efforts;
• s'efforcer d'être le meilleur;

Faire preuve d'impeccabilité à l'entraînement et en compétition. En même temps, ne vous attendez pas à des éloges ou à de l'attention de la part de l'entraîneur. Il faut le mériter, parfois avec des mois de travail acharné. La perfection consiste à faire quelque chose indépendamment de la situation, des évaluations, de l'attention. N'oubliez pas que tout travail est récompensé tôt ou tard. Sachez attendre et être patient.

Comment surmonter l'expérience négative de la compétition ?

De nombreux athlètes sont confrontés à ce défi. Si vous n'obtenez pas de résultats pendant une longue période, vous pouvez abandonner. Ici, il est important d'apprendre à chaque fois, comme un jouet pour enfants "Roly-Vstanka", à se lever et à continuer le voyage. Pour ce faire, vous devez apprendre à utiliser l'expérience de la concurrence pour le développement. Après avoir vécu une mauvaise expérience, revenez-y. Prenez une feuille de papier et un stylo. Diviser en deux parties. D'une part, notez vos erreurs. D'autre part, des tâches pour les prochaines compétitions. Et concentrez-vous sur les tâches. Discutez-en avec le coach, créez de nouvelles options pour les résoudre. Soyez créatif et entreprenant !

Que faire s'il n'y a pas de résultats dans les compétitions pendant une longue période, alors qu'il y a des résultats à l'entraînement?

Les raisons de l'absence de résultats sont diverses. Dans de tels cas, je mène des recherches visant à trouver une nouvelle image intérieure, plus forte et plus inspirante pour l'athlète. Chacun a sa propre liste d'images. Ceux-ci peuvent être des animaux, des personnes-idoles, des modèles, des super-héros, etc. Ici, il est important de trouver et de former une nouvelle image intérieure avec de nouveaux comportements, qualités et états, de nouvelles attitudes et principes. Vous pouvez essayer de trouver une image inspirante, vous entraîner et concourir en son nom. C'est un travail intéressant. Devenez explorateur ! Il existe d'autres moyens, ils nécessitent une sélection individuelle.

Qu'est-ce qui est exigé des parents en interaction avec l'enfant?

Le plus important est le soutien humain. Essayez d'éviter les critiques et les évaluations négatives. Apprenez à encourager et à montrer votre foi en un avenir meilleur et dans toutes les situations.

Que faire quand le travail quotidien - entraînements-école-compétitions se transforme en quotidien gris et monotone ?

Travailler pour obtenir des résultats est un travail monotone. Tout d'abord, soyez héroïque ! Combien à cause des gémissements et de la monotonie ont quitté la course. Et quelques années plus tard, ils se souviennent qu'ils pouvaient se tenir debout sur un piédestal comme ce gars ou cette fille avec qui ils travaillaient autrefois ensemble. Le sport est l'héroïsme. Le sport doit être dédié à votre vie. Ou vous serez simple vendeur, mécanicien, chargeur, ingénieur ou champion olympique. Tu décides. Deuxièmement, si la vie quotidienne est devenue grise, rêvez de l'avenir. Connectez-vous quotidiennement avec le futur à travers des images de victoires et une vie meilleure. Troisièmement, ajoutez un peu de créativité à votre travail. À la recherche d'options : comment le faire d'une nouvelle manière ? Comment le rendre plus intéressant ? Comment le faire plus efficacement ? Soyez le créateur de votre vie !

Comment surmonter les raideurs, les tiraillements, les tensions dans le jeu, lors des compétitions ?

Tout d'abord, il est nécessaire d'inclure des habitudes et des exercices liés à la relaxation et à la relaxation dans le mode de vie. Faites du yoga, de la méditation, de l'auto-massage, prenez des bains chauds, dansez et chantez, battez une poire, etc. Cela aide à soulager les tensions du corps. Pour être efficace, il doit être bonne habitude, c'est-à-dire une action répétitive quotidienne. L'autre côté de la tension est état nerveux. Elle naît de l'incertitude, des doutes, des peurs, des pensées négatives. Pour vaincre la tension nerveuse, il faut développer les qualités et les états nécessaires pour remporter des victoires. De quelles qualités et conditions avez-vous besoin ? Il s'agit d'un ensemble individuel. Faites votre liste. Par exemple, l'esprit combatif, la colère sportive, la volonté de gagner, la détermination, la foi en votre force et votre succès, la positivité, le leadership, tenez un journal d'auto-éducation où vous décrivez vos réalisations et vos leçons dans la manifestation de ces qualités et états. programme détaillé le développement des qualités et des états avec des exercices et des technologies peut être compilé par un psychologue du sport.

Combien de consultations sont nécessaires pour obtenir des résultats ?

Cela dépend de la demande. Le plus souvent, 2 à 3 consultations sont nécessaires pour résoudre une demande. C'est un travail pour surmonter les difficultés telles que les peurs, l'insécurité, la contrainte, le ressentiment, la paresse, les mauvaises habitudes, les pensées négatives, la critique intérieure, etc. Il existe une autre stratégie de travail - il s'agit d'un soutien à long terme d'un athlète sur la voie du développement et de la réalisation de victoires. Au cours de ce travail, je travaille sur la formation et l'éducation des qualités et des états, sur la création d'une carte des victoires futures, sur la recherche de stratégies pour les victoires, sur le développement d'un style personnel de jeu et de performance, sur la création de principes et de règles pour les réalisations et la vie .

Comme on le sait, il y aPeut-être que chacun d'entre nous a dû faire face au premier de sa vie. Grâce à lui, les gens améliorent leur santé, améliorent forme physique et améliorer leur Ce sport permet de prolonger les années vie active et lutter contre les effets indésirables des facteurs environnementaux nocifs et du rythme intense Vie moderne.

Un peu sur les sports de masse

Ses objectifs sont d'améliorer la santé des gens, d'améliorer leur propre condition physique Et loisirs. Au cours des sports de masse, l'humanité améliore ses propres capacités et accumule un potentiel physique. Les fonctions qui lui sont inhérentes peuvent être qualifiées de développement, d'éducation, de communication. Ce sport sert à unir les individus en groupes sociaux et, en général, à développer chacune des nations.

Dans les conditions de la vie moderne, l'importance de la mise en œuvre de l'ensemble des tâches pour la formation d'un personnel hautement professionnel et en demande pour un sport de masse - l'éducation physique - est plus qu'évidente. Dans le même temps, la société russe actuelle connaît de sérieuses difficultés dans le développement de ce sport de masse. Ils consistent dans le manque d'équipement et de bon inventaire, l'équipement d'information normal des gymnases, la faible base méthodologique et programmatique, le faible salaire des professeurs d'éducation physique et, malheureusement, le professionnalisme en baisse progressive. En raison de tous ces facteurs, le système d'éducation physique de notre pays a pris un sérieux retard par rapport au niveau mondial au cours des dernières années et décennies.

Sports de haut niveau : buts et objectifs

Mais aujourd'hui, nous voulons parler d'une autre variété. Ce sport plus hautes réalisations . Les tâches et les objectifs auxquels il est confronté sont complètement différents. Qu'est-ce que le soi-disant grand sport ? Dans ses objectifs, il est fondamentalement différent de celui de masse, car- en obtenant les meilleurs résultats et victoires dans les grandes compétitions.

Chaque réalisation la plus élevée ou le succès sérieux d'un athlète n'est pas seulement son affaire personnelle, mais aussi une partie du patrimoine national. Après tout, les victoires et les records obtenus lors des plus grandes compétitions niveau international renforcer l'autorité du pays aux yeux de la communauté mondiale. C'est pourquoi personne n'est surpris par les milliards de téléspectateurs qui se rassemblent devant les écrans de télévision pendant les journées des plus grands forums sportifs.Développement des sports d'élite- une des directions de la politique intérieure de tout Etat.

Quoi d'autre est important

A côté de cette valeur évidente du grand sport, il y a aussi une caractéristique moins évidente, mais néanmoins importante, qui lui est inhérente à l'heure actuelle.Le sport des plus grands exploits estpratiquement le seul type d'activité qui vous permet d'utiliser toutes les ressources physiques et mentales dans le travail du détenteur du record au niveau le plus complet.

Cela permet d'explorer la limite des capacités humaines naturelles et de déterminer des options pour le développement ciblé des capacités physiques des personnes à utiliser dans la sphère professionnelle et publique et pour améliorer l'efficacité.

Le sport est une question d'importance nationale

Pour surmonter l'objectif, il existe des systèmes spécialement conçus exercer et une formation complète. Leur mise en œuvre correcte conduit à l'obtention du maximum de résultats possibles. Le développement de tels afin dedéveloppement des sports d'éliteles principaux instituts de recherche du pays sont occupés. Les résultats obtenus sur la base d'une étude des capacités individuelles d'une personne dans un sport particulier permettent de développer des méthodes optimales et les plus efficaces pour la pratique de masse de l'éducation physique. méthodes efficaces et des moyens d'amélioration.

Records obtenus dans les compétitions olympiques, nationales, internationales et autres - le principal indicateursports des plus hautes performances. Cela base du stimulus moral sur lequel repose le développement de son espèce de masse et cours d'éducation physique. L'exemple personnel des champions russes gagnants sur la scène internationale encourage les gens à poursuites actives sport, gestion mode de vie sain la vie, l'éducation de la jeune génération en rejoignant le mouvement.

À propos de la motivation et de l'effet psychologique

Dans le monde moderne, les problèmes humains dans le domaine des grands sports sont étudiés sérieusement et en détail. Le sport est l'environnement même dans lequel il est possible de simuler une variété de situations et de conditions expérimentales. Les athlètes se soumettent volontairement à l'épreuve du maximum mental et activité physique afin d'identifier et de démontrer les capacités humaines psychophysiques ultimes. Pourquoi est-ce fait ? L'ambition et le motif de l'affirmation de soi, ainsi que de nombreux autres facteurs, jusqu'au mercantilisme banal, agissent comme motivation.

Chacun des sports d'élitea ses propres spécificités, sous l'influence desquelles certaines qualités mentales se forment. Leur demande non seulement dans le sport, mais aussi dans la vie quotidienne et les activités professionnelles est évidente et incontestable. Par exemple, tout le monde sait - jeux d'équipe caractère sportif ils évoquent chez une personne la capacité de corréler ses propres actions avec les actions des autres, forment le collectivisme, la discipline consciente et la sociabilité.

Le sport est la base de tout

Les cours avec lui font ressortir des qualités fondamentales du caractère humain telles que le courage, la fiabilité, la grande efficacité. Possibilités activités sportives dans la promotion de la santé, la correction des fonctions physiques du corps, de la posture et du physique, l'amélioration de la stabilité mentale sont très, très importantes.

Quels sont les concepts générauxsport d'élite ? Ceci, selondéfinition, activités visant à obtenir les meilleurs résultats dans un sport particulier, à recevoir la reconnaissance de la société, à accroître son propre prestige et le prestige de son propre équipe de sport sur plus haut niveau. De plus, nous parlons de statut national, comme déjà mentionné.

Des entraînements et plus d'entraînements

Réaliser de telles réalisations dans le domaine des grands sports n'est possible que par une activité constante d'entraînement et de compétition, associée à un énorme stress physique et mental. La responsabilité qui incombe à un athlète participant à des compétitions prestigieuses est très élevée. Chaque erreur ou mauvais départ peut coûter très cher, ce qui est une des spécificités du sport d'élite.

En revanche, le grand sport est une suite naturelle et logique de ses types publics. Il y a une certaine continuité dans les méthodes et les moyens de formation. Il stimule les manifestations de masse du mouvement sportif en créant des repères plus élevés.

Comment ça se passe

Il est impossible d'appeler le sport des réalisations les plus élevées homogène. Aujourd'hui, nous pouvons parler d'un certain nombre de directions différentes:

• sports amateurs (de haut niveau);
• sports professionnels;
• qui, à leur tour, peuvent être axées sur les réalisations ou avoir un caractère spectaculaire prononcé.

En parlant de sports amateurs (de réalisation), il convient de noter les tendances actuelles pour acquérir toutes les fonctionnalités sports professionnels en termes d'exigences de charge et d'organisation du système d'entraînement, ainsi que des compétitions. Habituellement, les représentants des sports amateurs des plus hautes réalisations ont un certain statut social. Il s'agit d'étudiants, d'étudiants ou de militaires. Ce statut leur permet de se qualifier d'amateurs. Cependant, les gains des champions dans ce domaine ne sont en aucun cas inférieurs aux gains des professionnels.

Athlètes-amateurs et professionnels

La formation des athlètes amateurs est presque toujours axée sur les grandes compétitions - nous parlons des Jeux olympiques et des championnats du monde, de la Russie ou de l'Europe. Le succès dans des compétitions aussi prestigieuses entraîne une augmentation de la cote de l'athlète, ce qui permet à l'avenir, lors du passage dans les rangs de vrais professionnels, de se doter de frais plus élevés.

Les principales différences entre les sports professionnels-commerciaux et amateurs de réalisations sont que le premier se concentre non seulement sur les lois du sport, mais aussi sur les lois des affaires. Les athlètes professionnels sont entraînés à l'aide de certains objectifs visant à obtenir des performances réussies dans une série cohérente de départs et la véritable récompense qui y est associée. Ici, un rôle important est joué par la "valeur" de chaque athlète dans l'arène du "marché du sport".

Avantages - quels sont-ils?

Classiquement, les athlètes professionnels sont divisés en trois grands groupes. Le premier est composé de ceux qui ont le désir de se produire avec succès dans des compétitions internationales combiné avec la participation à des concours à caractère commercial. Le deuxième groupe est composé d'athlètes très productifs qui ne sont pas prêts à se battre pour le titre de champion dans les grands championnats. Leur occupation principale est les performances sur invitation et le succès remporté dans les compétitions de coupe et commerciales.

Le troisième groupe comprend les athlètes dits vétérans, dont la spécialisation est souvent les jeux sportifs, les arts martiaux. Ils ne supportent pas le plus haut degré éducation physique, mais un niveau technique très digne, combiné à un talent artistique considérable visant le succès auprès du public et des gains considérables correspondants.

Qu'est-ce qu'un entraînement

Sous entrainement sportif(formation) s'entend comme l'utilisation des méthodes, moyens, connaissances et conditions disponibles permettant d'atteindre les principauxles objectifs du sport d'élite - la préparation d'un athlète pour les résultats,influencer son développement d'une manière ou d'une autre. La tâche de la formation, comme mentionné ci-dessus, est d'obtenir le maximum de réussite dans l'activité compétitive.

Un ensemble d'outils, de méthodes et de principes de formation dans le domainele sport de masse est différent du sport d'élitelégèrement. La théorie du sport domestique, en parlant de qualités physiques ah d'une personne, implique les propriétés fonctionnelles de son corps, qui contrôlent les capacités motrices.

Un peu sur les qualités physiques

Il est d'usage de parler de cinq qualités physiques de base - la force, la vitesse, l'endurance, la flexibilité et la dextérité. Leur manifestation dépend des caractéristiques fonctionnelles du corps et de sa préparation au stress.

En particulier, les capacités de puissance (force) dans le domaine de l'éducation physique sont comprises comme la capacité de surmonter la résistance externe ou de la contrer à l'aide de la tension musculaire. L'augmentation de la résistance s'accompagne d'une croissance et d'un épaississement fibre musculaire. Tout le monde sait ça groupes musculaires Il y a beaucoup de. En développant certains d'entre eux, il est possible de modifier le physique (un bon exemple est celui des gymnastes-athlètes).

Une autre caractéristique - la vitesse - est un complexe de telles propriétés humaines fonctionnelles qui déterminent directement les caractéristiques de vitesse du mouvement d'une personne en conjonction avec ses réactions motrices. Il est faux de confondre la vitesse de déplacement et la vitesse de déplacement. Par exemple, un patineur de vitesse a une vitesse beaucoup plus élevée par rapport à un sprinteur, mais le second est en avance sur lui en termes de fréquence (vitesse) de mouvements. C'est pourquoi les dernières recherches dans le domaine de la théorie du sport préfèrent remplacer le terme "vitesse" par le concept de capacités de vitesse.

Conditions de classement

Pour en revenir à la division des sports d'élite modernes en sports professionnels et amateurs, il convient de mentionner que ses variétés modernes, qui comprennent sport olympique, peuvent être considérés comme des sports mixtes, dont les sujets sont à la fois des athlètes amateurs et des professionnels. C'est pourquoi une telle division est plutôt conditionnelle, car sur Compétitions olympiques Récemment, un nombre croissant de professionnels se sont produits.

Entre autres choses, une telle classification jette "par-dessus bord" une grande partie des athlètes qui pratiquent des sports qui ne sont pas inclus dans le programme des Jeux Olympiques ou des championnats du monde et des pays individuels.

Caractéristiques des sports d'élite

L'objectif principal du sport d'élite est d'obtenir les meilleurs résultats sportifs possibles dans tous les des sports, compétitions, etc., et, bien sûr, aux Jeux Olympiques. Toute réalisation la plus élevée d'un athlète a non seulement une signification personnelle, mais devient également un trésor national, car les records et les victoires dans les grandes compétitions internationales contribuent à maintenir et à renforcer l'autorité du pays sur la scène internationale. Il n'est donc pas surprenant que le plus grand forums sportifs attirer des millions de fans partout dans le monde à la télévision, à la radio et dans d'autres médias. Un exemple frappant et, peut-être, le plus actuel de cela : le football. Il est joué par des milliers et aimé par des millions.

Une autre valeur sociale du grand sport est qu'aujourd'hui le sport des plus hautes réalisations est jusqu'à présent le seul domaine de l'activité humaine où tous les systèmes du corps des détenteurs de records exceptionnels fonctionnent dans la zone des limites physiologiques et psychologiques absolues du corps. . Cela permet non seulement de percer les secrets des capacités humaines, mais aussi de déterminer les moyens par lesquels ces capacités peuvent être dirigées pour réaliser beaucoup d'excellents résultats dans la production, les compétences professionnelles, les activités sociales.

Pour atteindre cet objectif, des systèmes spéciaux d'exercices, d'entraînement, exécution correcte où un maximum de résultats peut être atteint. Les développements sont réalisés avec l'aide d'instituts de recherche de premier plan. Au début des années 90, les livres et les magazines étaient très populaires, dont l'auteur était A. Schwarzenegger, dans lesquels les systèmes d'entraînement de l'athlète légendaire étaient décrits en détail.

Ainsi, le sport des plus hautes performances permet, sur la base des caractéristiques et capacités individuelles identifiées d'une personne dans un sport particulier, d'obtenir des résultats maximaux et record. "Avec ce sport équipe la pratique de masse de l'éducation physique la plus des moyens efficaces et les méthodes d'amélioration physique. Les records dans les compétitions internationales, nationales et autres créent un stimulant moral pour le développement des sports de masse et de l'éducation physique.

Concepts généraux du sport d'élite

Le sport des plus hautes performances est une activité visant à satisfaire l'intérêt pour un sport particulier, à obtenir des résultats sportifs de haut niveau reconnus par la société, à accroître à la fois son propre prestige et celui de l'équipe, et au plus haut niveau - le prestige de Terre natale. [Matveev LP, 1991]

Réalisations en grand sport ne sont possibles qu'en raison d'un entraînement constant et d'une activité compétitive avec un grand stress physique et mental. La performance en compétition impose une grande responsabilité à l'athlète ; le prix élevé de chaque erreur, chaque démarrage infructueux devient un facteur qui détermine les exigences strictes de sa psyché. C'est la principale spécificité du sport des plus hautes performances.

Dans le même temps, le sport d'élite, pour ainsi dire, naît d'un sport public, est associé à une certaine continuité en termes de moyens et de méthodes d'entraînement, stimule le mouvement sportif de masse, créant des repères pour les réalisations.

Le sport d'élite moderne est également hétérogène. À l'heure actuelle, un certain nombre de directions y ont été décrites: [Vlasov A., 2000]

1) sports de haut niveau (amateurs);

2) sports professionnels ;

3) sports commerciaux professionnels :

Réalisation-sports commerciaux ;

Sport commercial spectaculaire.

Les sports de haut niveau (amateurs) acquièrent de plus en plus des signes de sports professionnels dans la partie qui concerne les exigences de charge, l'organisation de l'entraînement et des activités de compétition.

Les représentants des sports amateurs des plus hautes réalisations sont généralement des étudiants, des étudiants ou des militaires, ce qui leur donne le droit de se qualifier d'amateurs (bien que leurs revenus frôlent souvent ceux des professionnels de nos jours). Les athlètes amateurs construisent presque toujours leur entraînement avec un œil sur les principales compétitions : les Jeux Olympiques, les Championnats du monde, l'Europe, la Russie. Des performances réussies lors de ces compétitions leur permettent d'augmenter leur note et, à l'avenir, de devenir de purs professionnels, d'obtenir des honoraires plus élevés.

La principale différence entre le sport professionnel-commercial et le sport dit d'exploit amateur est qu'il se développe à la fois selon les lois de l'entreprise et les lois du sport dans la mesure où elles peuvent s'incarner dans la formation des sportifs professionnels. Le système de compétition des athlètes professionnels est influencé par certains paramètres d'objectifs, qui consistent en une performance réussie dans une longue série de départs, qui se succèdent, qui est associée à des récompenses matérielles pour chaque départ en fonction de la "valeur" de l'athlète dans le « marché du sport ». À cet égard, certains professionnels ne se fixent pas pour tâche d'entrer dans un état de préparation le plus élevé. tenue de sport seulement 2 à 3 fois par an. Pendant une longue période, ils maintiennent un niveau de préparation assez élevé, mais pas le maximum.

Les athlètes professionnels peuvent être divisés en trois groupes. [Kholodov Zh.K., 2002]

Le premier groupe devrait inclure des athlètes qui s'efforcent de réussir à la fois aux Jeux olympiques, aux championnats du monde et dans une série de départs de coupe et commerciaux.

Le deuxième groupe devrait inclure des athlètes qui ont des résultats élevés, mais qui ne sont pas à l'écoute d'une participation réussie à des compétitions majeures. Leur tâche principale est une performance réussie dans diverses coupes, des compétitions commerciales et des départs sur invitation.

Le troisième groupe devrait inclure des athlètes vétérans, en particulier ceux qui se spécialisent dans jeux sportifs, arts martiaux, patinage artistique sur patins. Ces athlètes, soutenant niveau moyen forme physique et un très haut niveau technique, accompagné d'un grand talent artistique, démontrent le plus haut esprit sportif pour le bien des téléspectateurs et des revenus élevés.

Une position intermédiaire dans le mouvement sportif entre les sports publics (de masse) et les sports des plus hautes performances est occupée par les athlètes impliqués dans le système des sports pour enfants. écoles de sport, clubs, sections.

L'entraînement sportif (entraînement) est l'utilisation rapide de connaissances, de moyens, de méthodes et de conditions, ce qui permet d'influencer directement le développement d'un athlète et de fournir le degré de préparation nécessaire aux réalisations sportives. [Platonov VN, 1986]

L'objectif de l'entraînement dans le domaine des sports d'élite est d'obtenir les meilleurs résultats possibles dans les activités de compétition.

Cependant, en ce qui concerne les moyens, les méthodes, les principes de l'entraînement sportif (entraînement), ils sont similaires aussi bien dans les sports de masse que dans les sports des plus hautes performances.

Les qualités physiques sont généralement appelées ces propriétés fonctionnelles du corps qui prédéterminent les capacités motrices d'une personne. Dans la théorie du sport domestique, il est d'usage de distinguer cinq qualités physiques : la force, la vitesse, l'endurance, la souplesse, la dextérité. Leur manifestation dépend des capacités des systèmes fonctionnels du corps, de leur préparation aux systèmes moteurs [Matveev L.P., 1991].

Éducation de puissance

La force (ou les capacités de force) en éducation physique est la capacité d'une personne à surmonter la résistance externe ou à la contrer au moyen de tension musculaire. Le développement de la force s'accompagne d'un épaississement et d'une croissance des fibres musculaires. En développant de nombreux groupes musculaires différents, vous pouvez modifier le physique, ce qui se manifeste clairement dans la gymnastique sportive grâce à des séances d'entraînement régulières et méthodiquement correctement construites.

Vitesse nourricière

La vitesse est comprise comme un complexe de propriétés fonctionnelles humaines qui déterminent directement et principalement les caractéristiques de vitesse des mouvements, ainsi que les réponses motrices. Pendant ce temps, la vitesse de déplacement ne doit pas être confondue avec la vitesse de déplacement. La vitesse du patineur est supérieure de 400 à 500 m à la vitesse du sprinteur, mais ce dernier a plus de fréquence (vitesse) de mouvements. Ce n'est pas un hasard si dans les dernières recherches sur la théorie du sport, au lieu du terme "rapidité", le concept de "capacités de vitesse" est utilisé.

Le concept de "vitesse" dans l'éducation physique ne diffère pas par sa spécificité sémantique. Lors de l'évaluation de la vitesse, ils distinguent : [Matveev L.P., 1991]

temps de latence de la réaction motrice ;

vitesse de déplacement unique ;

fréquence des mouvements.

Ainsi, sportive moderne les plus hautes réalisations, y compris olympiques, sont un sport mixte, dont les sujets sont à la fois des athlètes amateurs et des athlètes professionnels. À cet égard, il est illogique de diviser le sport des plus hautes performances en "professionnel" et "olympique", puisque de plus en plus de professionnels participent aux Jeux olympiques. De plus, avec une telle classification des sports d'élite, une partie importante des athlètes impliqués dans des sports qui ne sont pas inclus dans les programmes des Jeux Olympiques d'été et d'hiver, qui accueillent des championnats du monde et des continents individuels, ainsi que des Jeux dans des domaines non olympiques sports, rester en dehors de celui-ci.