Cours systématiques la plongée aide à développer le sang-froid, la volonté, à développer l'appareil vestibulaire et la coordination des mouvements, ainsi qu'à renforcer le système musculaire.
Ce passe-temps est unique en son genre sports nautiques, reconnu par la Fédération Internationale de Natation Amateur, qui comprend une série de plongeons depuis des tours et des tremplins jusqu'à 10 mètres de haut.
Mais les sports extrêmes sont apparus, pour qui il ne suffisait pas de compléter les bases programme sportif. Ils souhaitaient profiter au maximum grand saut dans l'eau et devenir célèbre dans le monde entier. La plongée en falaise est le nom donné aux divertissements à risque.
Où tout commence ?
En règle générale, la plongée en falaise est pratiquée par des sauteurs qui ont déjà terminé leur carrière. Ce sont souvent des vainqueurs des Jeux olympiques, de divers championnats du monde, habitués à sauter d'un tremplin de 10 mètres de haut. Mais souvent, il y a des gens qui choisissent la plongée en hauteur comme moyen de s'amuser et de se détendre.
Parmi athlètes célèbres, qui a découvert un nouveau passe-temps, on peut noter Andrey Ignatenko, Vyacheslav Polishchuk et bien d'autres. Même l'âge avancé n'empêche pas les gens de consacrer du temps à un passe-temps aussi risqué. L'objectif - effectuer le plus haut saut dans l'eau du monde aide des milliers de personnes sur toute la planète à combattre la fatigue, la paresse et l'indécision.
Dans le monde, ce sport représente un grand nombre de personnes de l'Union soviétique. Il convient donc de rendre hommage à l'ancienne et éprouvée école de saut d'obstacles nationale.
Le plus haut saut dans l'eau, qui pendant longtemps n'a pas pu être dépassé
A partir de quelle hauteur peut-on sauter dans l'eau ? A partir de 3 ou 5 mètres ? Les plongeurs de falaise choisissent des rochers d'au moins 25 mètres de haut pour sauter ! Mais même cette ligne de base ne peut être comparée au fait que Randall Dickinson a fait le plus haut saut dans l'eau en 1985.
Pendant longtemps, personne n'a réussi à battre le record, car peu oseront sauter d'une hauteur de plus de 53 mètres.
Les femmes aiment aussi l'extrême
Non seulement les représentants du sexe fort risquent leur vie. Ainsi, une habitante d'Amérique, Lucy Wardle, a osé sauter d'une falaise de plus de 36 mètres de haut !
Et ils disent que les femmes sont faibles d'esprit.
Nouveaux records à venir
En août 2015, le plus haut saut dans l'eau du monde a été réalisé. Le record a été établi par un athlète suisse, Laso Schalle. Un homme de vingt-sept ans a sauté d'une hauteur de 58,8 mètres dans l'un des lacs de montagne des Alpes. Sa vitesse en vol était de 123 km/h.
L'athlète était assuré par un groupe de chauffeurs, mais, heureusement, leur aide n'était pas nécessaire.
Imaginez, le vol de Laso peut être comparé à un saut d'un immeuble de 19 étages !
Sauter de grandes hauteurs : est-ce sécuritaire ?
Il existe une opinion selon laquelle sauter dans l'eau d'une grande hauteur est totalement sûr, car une personne atterrit dans l'eau et non sur une surface dure. Mais le calcul théorique et la pratique disent absolument le contraire : l'eau n'adoucit en rien la chute.
Lors d'une chute d'une grande hauteur, le principal facteur à considérer est vitesse maximum Lorsque le corps humain l'atteint, il est fixe et reste inchangé. Dans certains cas, la vitesse peut atteindre 325 km/h ! Mais, si vous voulez faire le saut le plus haut dans l'eau, ne cherchez pas un tel indicateur, car il suppose que la hauteur du point de départ du saut est à plus de 1000 m du niveau du sol.
Pas moins que un facteur important le vol est la position du corps du sauteur : en plongeant tête en bas, l'athlète augmente automatiquement la vitesse de chute.
Des calculs complexes de Lynn Emrich confirment qu'une personne pesant 77 kg par minute peut voler environ 3 km et survivre, car le temps de vol libre est très court. Mais en pratique, personne n'a testé cela.
Endroit attrayant pour les touristes sauteurs
De nombreux plongeurs préfèrent se livrer à leur divertissement extrême dans le centre touristique le plus célèbre de sa vie, il a vu plus d'un athlète démontrer son courage et son sang-froid.
A partir de quelle hauteur peut-on faire le plus haut saut dans l'eau ? Peut-être que la réponse à cette question restera un mystère. Certains restent en vie en sautant dans la mer depuis de grandes hauteurs, tandis que d'autres ont peur de se noyer dans un bain.
Un fait intéressant: en 1942, le lieutenant supérieur Ivan Chissov a été abattu dans le ciel par des combattants allemands. Le pilote a réussi à sauter hors de l'avion et, malgré le fait que le parachute ne s'est jamais ouvert, a survécu. Le vol de Chissov d'une longueur de plus de 7 km n'a été rappelé pour lui que par des blessures graves. Même si ce n'était pas un saut dans l'eau.
Même le plus haut saut dans l'eau du monde a été réalisé par un athlète entraîné qui connaît toutes les nuances du vol et de l'atterrissage tactiquement correct. N'oubliez pas que seule la personne qui a strictement suivi toutes les règles existantes peut rester en vie sans le moindre dommage. Ne vous risquez pas, car même une fraction de seconde passée en vol peut vous causer des blessures à vie.
L'été approche à grands pas, ce qui signifie que le moment viendra où vous pourrez passer du temps sur la plage, bronzer et nager. Eh bien, pour passer du temps amusant et varié, il ne suffit pas de nager, il faut aussi apprendre à sauter dans l'eau. Cette compétence sera utile à l'avenir. Nous vous dirons comment sauter correctement dans l'eau et vous donnerons conseils pratiques, qui vous permettra d'apprendre à sauter dans l'eau sans conséquences négatives.
Les athlètes expérimentés sautent des tours et des sauts à ski, effectuant diverses cascades acrobatiques pendant le vol, cependant, si vous êtes débutant ou amateur, commencez à faible hauteur. Il y a plusieurs espèces simples saute dans l'eau, dont la technique consiste toujours en quatre phases: approche, poussée, vol et entrée dans l'entrée.
- Saut de soldat. Position de départ : le corps est redressé, les bras le long du corps, les jambes jointes, le menton levé. Ensuite, vous devez pousser. Pour ce faire, vous devez légèrement plier les genoux et pousser la surface vers l'avant et vers le haut. Pendant le vol, votre corps doit toujours rester droit et votre tête doit rester légèrement surélevée. La dernière phase - l'entrée dans l'eau se produit perpendiculairement à l'eau;
- Saut à la bombeégalement effectué, mais après avoir poussé, vous devez plier vos jambes dans articulations du genou et pliez vos genoux sous vous, en les serrant avec vos mains;
- Un fish jump est un saut tête en bas. Position de départ : le corps est redressé, les bras sont redressés et tendus, les paumes sont jointes. Poussez avec vos pieds et plongez verticalement tête en bas avec les bras tendus. Il est très important de sauter dans l'eau avec un corps plat pour que votre ventre ne touche pas l'eau. Rapprochez également vos jambes pour qu'elles ressemblent à la queue d'un poisson.
Ingénierie de sécurité.
Lorsque vous apprenez à sauter dans l'eau, il est très important de suivre les règles de sécurité. Tout d'abord, n'ayez pas peur. La peur de l'eau et des hauteurs est la principale raison pour laquelle les gens perdent leurs repères en sautant. Deuxièmement, vous devez savoir exactement combien de temps vous pouvez passer sous l'eau. Troisièmement, faites exercices acrobatiques pour s'entraîner Appareil vestibulaire. Par exemple, sautez par-dessus un cheval de gymnastique ou effectuez des sauts périlleux sur un tapis. Et bien sûr, si vous décidez de vous jeter à l'eau, cela en vaut la peine ou la maîtrise - ce n'est pas le style de nage qui compte, mais votre capacité à rester sur l'eau.
La principale règle de sécurité pendant la plongée est le groupement correct. Votre corps lors de l'entrée dans l'eau doit être droit, le plus allongé possible. Vous devez entrer dans l'eau avec les pieds ou la tête baissée. Sinon, vous risquez de blesser des parties du corps. Et encore une chose: pour éviter, choisissez des réservoirs éprouvés, où vous êtes sûr d'une profondeur et d'une topographie de fond suffisantes.
Conseils : comment apprendre à sauter dans l'eau.
- Pour saturer le sang en oxygène avant le saut, prenez quelques respirations et sorties profondes et rapides ;
- Vous devez être convaincu que la profondeur de l'eau est suffisante pour plonger ;
- N'ayez pas peur et ne vous fâchez pas si vous n'avez pas réussi à sauter magnifiquement dans l'eau la première fois;
- Apprenez à grouper dans les airs.
Vidéo
Sauter dans l'eau, selon le but du saut, peut être divisé en plusieurs types:
https://pandia.ru/text/80/014/images/image002_98.jpg" alt="(!LANG :" align="left" width="116" height="308 src=">!} démonte - saute dans l'eau sans rotation du corps autour de l'axe transversal, il est possible d'effectuer des démontages avec rotation du corps autour de l'axe longitudinal.
Les démontages se font dans différentes positions, face ou dos en avant.
https://pandia.ru/text/80/014/images/image004_7.png" align="left" width="317" height="246 src="> cheveux gris - sauter dans l'eau, effectué, en règle générale, à partir d'une petite hauteur (du côté de la piscine). Lors de l'exécution de redressements assis, l'athlète pousse, adopte la position étudiée et dans cette position s'assoit sur l'eau ou, sans répulsion, s'assoit sur l'eau dans la position étudiée.
Plongée sportive - ce sont des sauts effectués par des athlètes en compétition, répertoriés dans les tableaux officiels de la FINA et ayant un coefficient de difficulté. Ils sont effectués à partir des racks avant et arrière avec le corps tournant vers l'avant et vers l'arrière, ainsi qu'avec la rotation simultanée du corps autour des axes transversaux et longitudinaux (sauts à vis). Les sauts de la position avant peuvent être effectués à partir d'un endroit ou d'une course. De la tour, les athlètes peuvent sauter depuis la position de départ du poirier.
Lors des compétitions, les sauts sportifs sont effectués à partir d'une tour de support rigide et fixe installée à une hauteur de 5, 7,5 et 10 m, et d'un tremplin de support élastique à 1 et 3 m de haut au-dessus de la surface de l'eau. Ces dernières années, le programme des plus grandes compétitions comprenait des sauts en couple synchronisés à partir d'un tremplin de 3 m et d'une plate-forme de 10 m.
sauts de démonstration V eau - ce sont des sauts exécutés dans le but de promouvoir le plongeon, ainsi que de démontrer les compétences des athlètes lors de festivals aquatiques et de performances de démonstration.
techniques de plongée
Un saut dans l'eau est un système de mouvements qui se succèdent, assurant la répulsion et la création d'une rotation du corps autour de l'axe transversal, le vol, le contrôle du corps en vol et l'immersion dans l'eau tête en bas ou tête en bas.
Classiquement, les sauts sont divisés en phases. Les sauts debout comprennent : la phase préparatoire, les phases de décollage, de vol et de naufrage. Les sauts en cours d'exécution, en plus des phases ci-dessus, incluent une phase d'accélération.
Phase préparatoire. Comprend la position de départ avant l'approche, l'approche et la méthode pour prendre la position de départ avant le saut (si le saut est effectué depuis un endroit) ou avant la course (si le saut est effectué depuis une course). Les sauts sont effectués à partir de la position avant (face à la direction du saut), de la position arrière et du poirier.
Phase de lancement. Il vise à effectuer une répulsion plus efficace et à augmenter la hauteur de départ. Attribuez une course sur la tour et une course sur le tremplin.
Montez sur la tour. Le saut en rotation avant est une course facile qui se termine par un saut bas de deux pieds sur le bord de la plate-forme.
Courez sur le trampoline est une marche calme, avec un saut en hauteur à la fin et venant à deux pieds sur le bord du tremplin.
phase de répulsion. Est phase principale lors de l'exécution de sauts d'eau. Dans la phase de répulsion, la direction, la hauteur de départ nécessaire pour effectuer les sauts, et la rotation du corps autour de l'axe transversal sont créées.
Répulsion de la tour. Similaire à la répulsion d'un support solide. Lorsqu'un athlète se tient immobile sur un support, l'action de la gravité et la réaction du support s'équilibrent. Lors de la flexion et de la flexion rapide des jambes (mouvement accéléré des liens mobiles), le corps se détache du support, c'est-à-dire qu'un saut est effectué.
phase de vol. Après s'être détaché du support, en vol, l'athlète peut contrôler la vitesse de sa rotation autour de l'axe transversal (le long du saut périlleux) et créer une rotation autour de l'axe longitudinal (le long des vis).
Phase de plongée. L'athlète, ayant terminé le saut, doit plonger dans l'eau sous un angle proche de 90°, vers le bas avec ses pieds ou sa tête, sans éclabousser. En entrant dans l'eau à l'envers, la position du corps que prend l'athlète est similaire à position de départ, c'est-à-dire que la tête est maintenue droite ; le ventre est retroussé ; les jambes sont pliées au niveau des articulations du genou et de la hanche, les chaussettes sont tirées en arrière; bras, redressés au niveau des articulations du coude, étroitement pressés contre le corps.
Plongée- olympique vue aquatique sport dont l'essence est d'exécuter des éléments acrobatiques en sautant d'une tour ou d'un tremplin dans l'eau. En plongeon, tant la qualité de l'exécution des éléments acrobatiques que la propreté de l'entrée dans l'eau sont évaluées.
La Fédération Internationale de Natation (FR. Fédération Internationale de Natation, FINA) est une organisation qui développe le plongeon et organise des compétitions internationales.
L'histoire de l'émergence et du développement de la plongée
Les gens de l'Antiquité, d'une manière ou d'une autre, pratiquaient la plongée, ils le faisaient à partir de rochers, de côtes, de navires. Cette occupation était principalement répartie entre les pêcheurs, les plongeurs et les guerriers. Si nous parlons de la plongée comme passe-temps, alors pour la première fois, ils ont commencé à en parler en Suisse au 16ème siècle.
Le saut à l'eau s'est généralisé dans la seconde moitié du 19ème siècle, cela était dû à la construction généralisée de complexes balnéaires. Parallèlement à l'école suisse de plongée, il y avait aussi une école allemande. La principale différence Ecole allemande du Suisse est le projectile à partir duquel les sauts sont effectués - le tremplin. Les Suisses, quant à eux, ont effectué des sauts en hauteur.
Pendant le saut à ski, tout le corps de l'athlète était très tendu. Ces sauts se distinguaient par une grande précision d'exécution. Les sauts des Suisses se distinguaient par la liberté et le naturel de la position du corps. Plus tard, les sauteurs américains ont réussi à combiner les deux écoles et ont obtenu une grande portée et une entrée dans l'eau sans éclaboussures.
En 1908, la Fédération internationale de natation (FINA) a été créée, ce qui a influencé le développement ultérieur du plongeon et promeut son développement à l'heure actuelle.
Règles de plongée
Chaque saut doit être identifié par 3 ou 4 chiffres suivis d'une lettre.
Premier chiffre désigne la classe de saut :
1 - saute de la position avant avec rotation vers l'avant;
2 - saute du porte-bagages arrière avec rotation vers l'arrière;
3 - saute de la position avant avec rotation vers l'arrière;
4 - saute du porte-bagages arrière avec rotation vers l'avant;
5 - sauts avec rotation dans deux plans avec hélices;
6 - sauter d'un poirier.
Deuxième chiffre peut prendre la valeur 1 ou 0. Le chiffre 1 indique que le saut a une phase de vol, et le chiffre 0 indique qu'il n'y a pas de phase de vol. Dans les sauts en équilibre sur les mains, le deuxième chiffre indique la classe ou la direction à laquelle appartient le saut :
1 - avant;
2 - retour;
3 - avec rotation arrière du pilier avant.
Dans la classe de saut hélicoïdal, le deuxième chiffre indique la classe ou la direction de décollage.
Troisième chiffre indique le nombre de demi-tours effectués.
Quatrième chiffre dans les classes de vrilles et d'appui renversé, désigne le nombre de demi-vrilles exécutées.
La lettre à la fin du numéro de saut indique la position dans laquelle le saut est effectué :
A - directe ;
B - se pencher;
C - en groupement;
D- gratuit.
Toutes les compétitions de plongeon individuel et synchronisé doivent inclure six plongeons. Les sauts ne doivent pas être répétés.
Après le signal de l'arbitre, l'athlète doit prendre la position de départ (libre et indépendante). Par exemple, lorsque vous sautez d'un endroit, le corps doit être droit, la tête droite et les bras droits dans n'importe quelle position.
Si un saut en courant est effectué, il doit être lisse, esthétique et continu jusqu'à la fin du tremplin ou de la plate-forme, avec le dernier pas effectué d'un pied et toujours sans sauter avant de décoller.
L'appel du tremplin doit se faire avec les deux pieds en même temps. Le décollage sauté de la position avant vers l'arrière de la tour peut se faire avec un pied.
Pendant le vol, la position de saut doit être esthétique à tout moment.
Le saut est considéré comme terminé lorsque tout le corps du sauteur est complètement sous la surface de l'eau.
Piscine et équipement de plongée
Pour les compétitions de plongeon et de natation, le même bassin est utilisé, leurs paramètres seront donc identiques : une largeur de 21 mètres et une longueur de 18 à 22 mètres. Cependant, les règles de la FINA spécifient une profondeur minimale d'un bassin de plongeon de 4,5 m et un éclairement minimal de 1 m au-dessus de la surface de l'eau de 500 lux.
La tour de plongée est équipée de plates-formes d'une largeur de 0,6 m à 3 m situées à une hauteur de 1, 3, 5, 7,5 et 10 m.Les plates-formes en béton armé sont recouvertes de bois dur et recouvertes d'un revêtement antidérapant en haut.
Les tremplins sont fabriqués en alliage de duralumin, ce qui permet d'obtenir des qualités de ressort maximales. La hauteur des tremplins varie de 1 à 3 mètres au-dessus de la surface de l'eau, la largeur est de 0,5 m, la longueur est de 4,8 m.Selon les règles de la FINA, le bord avant du tremplin doit s'éloigner du bord de la piscine de 1,5 M.
De plus, lors des compétitions de plongeon, une unité est utilisée pour perturber mécaniquement la surface de l'eau. Ceci est nécessaire pour une meilleure évaluation par l'athlète de la distance à la surface de l'eau.
Beaucoup de gens demandent "Pourquoi les athlètes grimpent-ils dans une petite piscine chaude après un saut ?" Tout cela est fait pour des raisons d'hygiène et pour maintenir le tonus musculaire.
Équipement
Équipement pour les sauteurs masculins - maillot de bain avec un revers autour des jambes, pour les femmes - un maillot de bain une pièce de l'échantillon établi d'entreprises de natation avec lesquelles la FINA et Ligue européenne natation. Le matériel de l'équipement de plongée doit être plus résistant que les vêtements des nageurs.
Types de plongée
Il existe plusieurs groupes par lesquels tous les sauts sportifs sont classés:
- Façade (face à l'eau);
- Retour (retour à l'eau);
- ATR.
La présence d'une course
- Sauter d'un endroit ;
- Saut en courant.
position du corps
- Flexion - jambes droites reliées entre elles;
- Se pencher - le corps est plié à la taille, les jambes sont droites;
- Dans le groupement - les genoux sont rapprochés du corps, les bras sont enroulés autour de la partie inférieure des jambes.
Tours et vis
- Demi-tour - un saut avec rotation du corps autour de l'axe transversal de 180 degrés;
- Chiffre d'affaires - un saut avec une rotation du corps autour de l'axe transversal de 360 degrés, il y a aussi des sauts en 1,5, 2, 2,5, 3, 3,5 et 4,5 tours;
- Demi-vis - saut avec rotation du corps autour de l'axe longitudinal de 180 degrés;
- Vis - un saut avec une rotation du corps autour de l'axe longitudinal de 360 degrés, il existe également des sauts avec 1,5, 2, 2,5 et 3 vis.
La combinaison de différents éléments vous permet d'effectuer plus de 60 options pour le saut à ski et plus de 90 depuis la tour.
Arbitrage
Les compétitions de plongeon sont réglementées par l'arbitre avec l'aide d'arbitres assistants, de juges et du secrétariat.
La formation du jury s'effectue conformément aux Exigences de qualification des juges sportifs du sport "plongeon".
Dans le cas où il y a onze juges, cinq juges évaluent le synchronisme de l'exécution du saut, trois juges évaluent la performance du saut d'un sauteur et trois de l'autre.
Cinq juges peuvent être utilisés dans toutes les épreuves individuelles et par équipe, et neuf juges dans les épreuves synchronisées. Cinq évaluent le timing du saut, deux juges évaluent la performance d'un sauteur et deux - l'autre. Les sauts dans l'eau sont évalués sur un système de 10 points.
Deux secrétaires indépendants (premier et deuxième) maintiennent et stockent les protocoles de la compétition.
Compétition de plongeon
Les Jeux Olympiques sont la compétition de plongeon la plus prestigieuse.
Le championnat du monde de plongeon est une compétition entre les équipes nationales des pays appartenant à la Fédération Internationale de Natation (FINA).
Le Championnat d'Europe est une compétition entre les équipes nationales des pays européens membres de la Fédération Internationale de Natation (FINA).
2016-07-01Nous avons essayé de couvrir le sujet aussi complètement que possible, afin que ces informations puissent être utilisées en toute sécurité dans la préparation de messages, de rapports sur l'éducation physique et de résumés sur le thème "Plongée".
Sauter dans l'eau est l'un des passe-temps les plus excitants auxquels les adultes et les enfants sont exposés. L'histoire de cette occupation a des racines profondes. Depuis l'Antiquité, les peuples de nombreux pays avaient des casse-cou qui, pour s'amuser, se jetaient dans les mers et les rivières depuis des rochers, des ponts, des mâts de navires. Les hindous, par exemple, ont sauté directement dans un puits profond rempli d'eau du haut d'un temple de 20 mètres. Les jeunes sauteurs suisses et roumains étaient célèbres pour leur capacité à plonger depuis les ponts il y a près d'un demi-millénaire. Étonnamment, c'est précisément à cause de la peur d'être coupés en deux qu'ils ont sauté non pas les pieds baissés - «soldat», mais exclusivement la tête baissée. Les artistes de cirque français ont réussi à sauter dans la rivière même à vélo et à cheval. Nous avions aussi beaucoup de ces sauteurs à Rus' qui n'avaient pas peur de sauter avec assez haute altitude. Ce passe-temps a été reconnu comme un sport à l'été II jeux olympiquesà Paris en 1900. Dans le même temps, les hommes courageux qui ont décidé d'effectuer des sauts difficiles portaient des pulls ou des vestes matelassées spéciales, car sauter dans l'eau d'une grande hauteur nécessite de sérieux entrainement sportif et portent non seulement l'autosatisfaction, mais aussi le danger. Essayons de comprendre ce que vous devez savoir pour vous protéger des ecchymoses et des blessures lorsque vous sautez dans l'eau.
Les sauts dans l'eau sont effectués à partir d'une certaine hauteur, en règle générale, avec une certaine vitesse initiale. Après le début du saut et avant d'entrer dans l'eau, le sauteur se déplace dans les airs sous l'action de deux forces : la gravité 
et la force de résistance de l'air 
. Cette dernière est suffisamment petite pour être négligée dans nos calculs. Dans cet esprit, nous calculons la vitesse qu'aura une personne à la surface de l'eau si elle saute d'une hauteur et a une vitesse initiale dirigée à un angle par rapport à l'horizon. Définissons également la distance du saut - la distance horizontale entre le point de départ et le point d'entrée dans l'eau.
La vitesse est facilement déterminée en se basant sur la loi de conservation de l'énergie :
où est l'accélération de la chute libre, est la masse d'une personne, est la vitesse d'entrée dans l'eau. Après transformations mathématiques, on obtient :
Ainsi, si le saut est effectué d'une hauteur de 5 m avec une vitesse initiale de 4 m/s, alors la vitesse d'entrée dans l'eau sera d'environ 10,7 m/s soit 39 km/h. C'est une vitesse assez élevée, et si elle entre en collision avec de l'eau, cela peut entraîner des ecchymoses et des blessures. L'entrée la plus sûre dans l'eau est avec les pieds vers le bas ("soldat") ou la tête avec les bras tendus vers l'avant pour atténuer l'impact sur l'eau ("poisson"). Mais cette dernière option est beaucoup plus difficile à réaliser, car pendant le vol, il est très difficile de contrôler la rotation du corps et une collision avec de l'eau sur le ventre ou le dos est possible, et à grande vitesse, cela n'est pas sûr. Les athlètes qui pratiquent la plongée s'entraînent beaucoup pour apprendre à contrôler leur corps pendant le saut et à entrer dans l'eau avec peu ou pas d'éclaboussures. Dans le même temps, plus le point de départ du saut est élevé, plus il est difficile de l'effectuer en toute sécurité par soi-même. Et il faut bien réfléchir avant de prendre des risques. De plus, la durée du saut est très courte, par exemple, un saut d'une hauteur de 5 m dure environ 1 s.
Calculons maintenant la distance de saut. Pour ce faire, vous devez utiliser les équations cinématiques pour un mouvement uniformément accéléré et constituer un système :
.
En éliminant la durée du saut, on trouve la distance maximale du saut, qui est obtenue si l'angle est de 45 0 :
Ainsi, si un saut est effectué d'une hauteur de 5 m avec une vitesse initiale de 4 m/s, alors la distance maximale du saut sera de 3,8 m, et avec une vitesse initiale de 2 m/s - 1,6 m. doivent être pris en compte pour contrôler le point d'entrée de l'eau. Lors du saut dans l'eau, il est également nécessaire de prendre en compte la profondeur du réservoir afin de ne pas toucher le fond ou d'autres objets dangereux posés dessus et non visibles d'en haut. Dans ce cas endroits dangereux sont marqués par des signes spéciaux, qui en aucun cas ne peuvent être ignorés.
Calculons la profondeur d'immersion si la vitesse d'entrée dans l'eau est . Aux vitesses considérées et au saut du « poisson », on peut supposer que la force de résistance hydrodynamique de l'eau 
est constante et égale à environ 1000 H. De plus, comme la densité moyenne d'une personne est approximativement égale à la densité de l'eau, la force de gravité est équilibrée par la force d'Archimède. Ensuite, en utilisant la loi de conservation et de transformation de l'énergie, on obtient :
Ainsi, si la vitesse d'entrée dans l'eau est de 10 m / s, obtenue en sautant d'une hauteur de 5 m, sans vitesse initiale, et que la masse d'une personne est de 50 kg, alors la profondeur d'immersion sera de 2,5 M. Afin de le réduire, il est nécessaire ou d'augmenter la force de résistance hydrodynamique de l'eau en modifiant la forme du corps à l'aide des bras ou des jambes, ou en sautant d'une hauteur inférieure. Par exemple, lors d'un saut d'une hauteur de 2 m sans vitesse initiale, la vitesse d'entrée dans l'eau sera d'environ 6,3 m/s et la profondeur d'immersion sera d'environ 1 m.
Certains animaux, tout comme les gens, aiment plonger dans l'eau. Par exemple, les chiens se précipitent sans peur après une balle lancée par leur propriétaire, et cela a souvent l'air assez drôle, surtout sous l'eau.
Nous vous suggérons de résoudre le problème en utilisant la méthode proposée :
Calculez à quelle vitesse et à quelle distance de la tour un sauteur d'une masse de 60 kg entrera dans l'eau, à quelle profondeur il plongera s'il sautait d'une tour de 10 m de haut avec une vitesse initiale de 5 m/s à un angle de 30° avec l'horizon. Ignorer la résistance de l'air. La force de résistance hydrodynamique de l'eau est supposée constante et égale à 1000 N.
