Výber dĺžky (výšky) lyží závisí od viacerých faktorov: výška človeka, cieľ, ktorý dotyčný sleduje, hmotnosť, vek, spôsob lyžovania. Zvážte všetky tieto kritériá pre správnejšiu voľbu.
Ako vybrať lyže pre dieťa. Veľkosť lyží volíme podľa výšky detí, stola.
Od správny výber detské lyže, ich dĺžka a materiál, závisí zdravie dieťaťa! Preto sa tejto časti článku venuje osobitná pozornosť.
Ako vybrať lyže pre dieťa podľa materiálu lyží.
Pri určovaní dĺžky (veľkosti) lyží pre dieťa môžete začať tým, že lyže sú drevené, poloplastové a plastové. Čo je teda najlepšia voľba pre dieťa? Lyže prvých dvoch typov sú dnes už vzácne aj medzi detskými lyžiarskymi možnosťami, no márne sú to lyže, ktoré sú vhodné pre začiatočníkov, najmä pre malé deti, ktoré sa pred pár rokmi dokonca naučili chodiť.
Mnohí rodičia podceňujú dôležitosť výberu správnych lyží pre svoje deti. Usilujú sa okamžite urobiť šampióna zo svojho dieťaťa, čím poškodia jeho zdravie. A medzitým by bolo najsprávnejšie vybrať pre svoje dieťa drevené lyže. Ide o to, že detské telo ešte nie je správne formované, u detí nie sú vyvinuté potrebné svalové skupiny, kosti a väzy sú zraniteľné. A len výberom drevených lyží pre dieťa ho môžete ochrániť.
Nechajte mladého športovca najprv získať istotu, rozvíjať rovnováhu, jeho väzy sa posilnia. Môže to trvať niekoľko mesiacov alebo rokov. Potom už môžete pre dieťa vyzdvihnúť plastové lyže.
Pri výbere detských plastových lyží pre dieťa je potrebné pamätať na to, že tieto lyže sú ľahké - to je plus, ale zároveň sú "šmykľavé", čo zase často spôsobuje zranenia medzi deťmi. Takéto lyže sa nemôžu vyvinúť správna technika pohyb.
Zdravie detí je vo vašich rukách!
Ako vybrať lyže pre výšku dieťaťa. Veľkosť detských lyží.
Ak vaše dieťa práve robí prvé kroky lyžovanie Pri výbere lyží pre neho nezabudnite, že to musí byť vykonané s prihliadnutím na rast detí. Ak sa nesnažíte vynútiť úspech svojho dieťaťa, vyberte mu najskôr lyže, ktorých veľkosť je o 20-40 centimetrov vyššia ako výška dieťaťa. Lyže tejto dĺžky dodajú dieťaťu stabilitu a istotu, najmä pri zjazdoch.
Pre pripravenejšie deti, pre tie, ktoré už korčuľovanie ovládajú, treba vyberať menej dlhé lyže, kde je dĺžka (výška) lyží o niečo väčšia ako výška dieťaťa, o 5-10 centimetrov. To mu umožní s istotou korčuľovať na sypkom a hlbokom snehu, ako aj na svahoch, kde často nadmerná dĺžka vedie k tomu, že zadné časti lyží sa k sebe začnú lepiť a deti padajú.
Ďalším bodom, na ktorý sa chcem zamerať, sú nosy lyží. Pri výbere lyží pre dieťa sa rozhodnite pre tie lyže, ktoré majú ostré, dlhé, dobre zakrivené prsty. Pri výbere takýchto detských lyží sa dieťa nestretne s problémom „zakopnutia“ pri pohybe v hlbokom snehu, keď je nos lyže v záveji a pri zdvihnutí nohy naberá sneh. Lyže s malými zaoblenými nosmi sú vhodné len na dobre vyjazdené svahy.
Ako si vybrať lyže pre výšku detského stola.
Táto tabuľka jasne ukazuje, ako vybrať správne lyže pre výšku dieťaťa:
Tabuľka na výber dĺžky lyží pre deti.
Pomocou tabuľky vyberieme správnu dĺžku lyží pre dospelého alebo ako si vybrať lyže podľa výšky a hmotnosti.
Veľkosť lyží je najobľúbenejší spôsob výberu dĺžky lyží. Požadovanú dĺžku lyží si zároveň vyberiete sami, bez cudzej pomoci. Aby ste to dosiahli, musíte poznať iba svoju výšku.
Tabuľka výberu lyží podľa výšky.
Ak je potrebné vybrať lyže podľa hmotnosti, zvyčajne začínajúc od pokročilejšej úrovne lyžiarsky výcvik, musíte poznať svoju váhu a vybrať si lyže podľa označenia na lyžiach sami, alebo kontaktovať predajcu.
Ďalej pri výbere lyží záleží na tom, ako sa budete pohybovať na lyžiach, korčuľovaní alebo klasike. Budeme o tom hovoriť ďalej.
Ako si vybrať lyže na korčuľovanie.
Výber lyží pre korčuľovanie, inými slovami, pri korčuliach by ste si mali dať pozor na dĺžku lyží, materiál a výrobcu.
Výška a veľkosť korčuliarskych lyží.
Voľba dĺžky lyží na korčuľovanie vychádza z jednoduchého vzorca: výška osoby plus 5-25 cm Prečo sú také veľké rozdiely vo výške? A ako presne určiť veľkosť lyží? Faktom je, že výber dĺžky lyží na korčuľovanie závisí tak od individuálnych vlastností lyžiara, ako aj od terénu, na ktorom bude človek lyžovať (rovina, hory), od podmienok (valcovaná trať alebo nie), od počasie.
Individuálne vlastnosti každého lyžiara možno určiť len empiricky. Ale s počasím a traťou je všetko jasné. Pri výbere lyží na korčuľovanie na dobrej trati si môžete vziať aj dlhšie lyže, najmä ak máte dobrú techniku korčuľovania. To vám umožní pohybovať sa dlhým krokom, prenájom bude väčší, respektíve rýchlosť.
Ak sa však najčastejšie pohybujete na sypkom snehu, na zle zvinutej alebo úzkej trati, potom by ste si nemali vyberať príliš dlhé lyže, pretože špičky lyží sa budú neustále lepiť na sneh po okrajoch trate. Navyše, čím menšie sú lyže, tým sú ľahšie Rovnako je to aj s terénom, na kratších a ľahších lyžiach sa ľahšie lezie do kopca, no na ploché korčuľovanie treba voliť dlhšie lyže.
Výber lyží na korčuľovanie.
Ako si vybrať lyže na korčuľovanie podľa materiálu.
K dnešnému dňu existujú dva typy lyží, plastové a, už zriedkavejšie, poloplastové. Hneď musím povedať, že poloplastové lyže sú ťažšie, ich klzný povrch je horší, ale sú lacnejšie. Takéto lyže by si mali vyberať začiatočníci a deti.
Plastové lyže na korčuľovanie sú ľahšie, výberom takýchto lyží na korčuľovanie dosiahnete najväčšie výsledky, ale sú aj drahšie, cena je dobré lyže môže dosiahnuť niekoľko desiatok tisíc, nie každý si môže takéto lyže kúpiť. Zapnuté drevené lyže na korčuľovaní je takmer nemožné pohybovať sa, snáď okrem ľadu alebo kôry, preto by ste si takéto lyže na korčuľovanie nevyberali.
Výber výrobcu lyží na korčuľovanie.
Lyžiarskych spoločností je pomerne dosť. Dnes je možné zakúpiť lyže od všetkých známych výrobcov. Najpopulárnejšie z nich sú Fischer, Atomic, Rossignol, Madshus, Salomon, Nordway, Tisa, Elan, Sable, Karjala, Nordica, Swix. Prvých päť výrobcov lyží je medzi športovcami najobľúbenejších, no sú aj drahší ako ostatní. Začiatočník si preto nemusí hneď vyberať drahé lyže pre seba, ale zdokonaľuje svoje korčuliarske zručnosti na lacnejších variantoch.
Len športovec pochopí rozdiel medzi špičkovými výrobcami lyží, niekomu sa páčia a pasujú lyže Fischer a ďalší Atomic alebo Rossignol. Preto je v súčasnosti výber výrobcu lyží na korčuľovanie pre človeka, ktorý si nekladie vážne úlohy, skôr na estetiku, vzhľad a farebné prevedenie konkrétneho modelu lyže.
Dĺžka lyží s klasickými chodmi.
Výber dĺžky lyží pre klasický pohyb je potrebné sa riadiť jednoduchým vzorcom: veľkosť lyží \u003d ľudská výška + 15-40 cm. Ako vidíme, dĺžka lyží na klasiku je o niečo dlhšia ako na korčule. Je to spôsobené tým, že pri klasických zhyboch sa lyžiar najčastejšie pohybuje po ryhovanej dráhe.
Ako si vybrať správne lyže na klasické lyžovanie.
Veľká veľkosť lyží umožňuje priamočiarejší pohyb, lyže „nechodia“ zo strany na stranu. Taktiež dĺžka lyží ovplyvňuje rýchlosť. Nemali by ste si však vyberať príliš dlhé lyže, môžete sa v nich „zmiasť“ a okrem toho sa takéto lyže ťažšie ovládajú, najmä v zákrutách.
Klasická šírka lyží.
Pri výbere klasických lyží netreba zabúdať na ich šírku. Ak napríklad lyžujete v závejoch, potom by mala byť šírka lyže väčšia.
Výber klznej plochy lyží pre pohyb pri klasickom pohybe.
Šmykľavá plocha lyží na klasiku sa môže líšiť od korčuľovania. V strede lyže pod blokom môže byť šupinatý volumetrický vzor, ktorý zabráni spätnému posúvaniu lyží.
Výber lyží podľa teploty.
Pri výbere lyží by ste takéto nemali vypustiť dôležitým faktorom aké je počasie, najmä ak chcete dosiahnuť dobré výsledky v lyžovaní. Kvalitu sklzu ovplyvňujú faktory teploty, vlhkosti a dokonca aj samotná štruktúra snehu.
Teraz existujú lyže do chladného aj teplého počasia. Nebudeme zachádzať do technických detailov, len si všimnite, že studené lyže sa v teplom počasí „cítia“ horšie ako špeciálne. teplé lyže. Preto sa odporúča, aby sa dosiahlo najlepšie výsledky kúpte si a majte vo svojom arzenáli „teplé“ aj „studené“ lyže. Kúpa takýchto lyží už našťastie nie je problém.
Aké sú rozdiely pri výbere vychádzkových a bežeckých (bežeckých) lyží.
Výber lyží závisí od cieľov, ktoré si stanovíte. Môžu to byť len prechádzky za zdravím a relaxom, zábava s rodinou či priateľmi, prípadne hodiny športová škola a účinkovanie v súťažiach.
Pri výbere vychádzkových lyží, ako na korčuľovanie, tak aj na klasiku, je potrebné sa riadiť spoľahlivosťou a pohodlím. Preto môžu byť vychádzkové lyže ťažšie, pevnejšie, dlhšie ako pretekárske. Všetko závisí od individuálnych vlastností a finančných možností nákupu určitých lyží.
Správnejšie je vybrať lyže spoločnosti výrobcu.
Vyššie, v časti článku, kde sme hovorili o tom, ako si vybrať lyže na korčuľovanie, už boli uvedení hlavní výrobcovia lyží. Bolo tiež povedané, že v súčasnosti sú také firmy ako Fischer, Atomic, Madshus a Rossignol približne na rovnakej úrovni. Ostatní výrobcovia lyží zaostávajú alebo ešte nedosahujú požadovanú úroveň.
Ak ste amatér, nie športový lyžiar, alebo dokonca začínate robiť prvé kroky na lyžiach, potom by ste si nemali hneď kupovať drahé lyže. Začnite výberom jednoduchých, lacných modelov. A potom sa uvidí, či sa oplatí kupovať lepšie a drahšie lyže, pretože častokrát cena lyží je spôsobená technológiami a materiálmi, ktoré možno nepotrebujete, navyše samozrejme známe značky lyží majú cenovú prirážku jednoducho pre ich slávu a popularitu.
Zhrnutie na tému, ako si vybrať správne lyže pre seba.
Vyberte si lyže a vydajte sa na cestu.
Lyžovanie si už dlho suverénne drží vedúcu pozíciu medzi obľúbené typyšport, a to aj v Rusku, vďaka našej klíme. Výhody lyžovania nemožno podceňovať. Na lyžiach môžete podnikať prechádzky pre zdravie a zábavu, môžete cvičiť sami alebo v športovej škole, súťažiť v súťažiach.
Na prechádzky sú vhodné všetky lyže, hlavná vec je Čerstvý vzduch a spoločnosť, získať radosť z chôdze. Na dosiahnutie dobrých výsledkov v lyžovaní je potrebné vybrať si kvalitné, niekedy drahé modely lyží a najlepšie nie jeden pár, ale hneď niekoľko. Športovci môžu mať desať alebo dvadsať.
Preto si vyberte, kúpte si lyže a získajte radosť, zdravie a dosiahnite svoje ciele.
Tento článok vám dá odpovede na nasledujúce otázky: ako si vybrať lyže, ako vyrobiť správna voľba bežecké lyžovanie, ako si vybrať bežecké lyžovanie, optimálny výber bežeckého lyžovania, ako si vybrať bežecké lyžovanie, ako si vybrať bežecké lyžovanie, aké bežecké lyžovanie si vybrať atď.
Mnohým sa zdá, že výber lyží je jednoduchý. Naozaj to nie je ťažké, ale je tu niekoľko jemností. Aby ste sa pri výbere nepomýlili, musíte si určiť, akú cieľovú skupinu lyží potrebujete. Ak ste teda na trati dosť aktívni a máte v úmysle v blízkej budúcnosti vytvoriť niekoľko rekordov, potrebujete vybavenie pre profi lyže skupiny Sport.
Amatérske lyžovanie (skupina Fitness) pomôže posilniť imunitu a udržať sa v kondícii. Modely v tejto kategórii sú bestsellermi a dôležitú úlohu v tom zohráva ich dostupnosť. Geometriou sa amatérske lyže nelíšia od športových, no vďaka použitiu lacnejších materiálov je ich cena nižšia.
Kto chce utiecť od problémov a ponoriť sa do nových zážitkov, lyžovať ďaleko od vrúbkovaných svahov, môže sa zastaviť na turistických lyžiach (skupina Touring). Lyže tejto skupiny sú širšie ako modely iných tried, čo znamená, že na panenskom snehu sa budete cítiť isto. Ceny lyží v tejto skupine sú celkom prijateľné.
Samostatne stojí skupina Junior - lyže pre deti a dorast. Moderné modelyúspešne kombinujú atraktívny vzhľad, ako aj bezpečnosť a spoľahlivosť dizajnu. Detské lyže majú hneď niekoľko charakteristické rysy. Takže napríklad zväčšená šírka a zaoblené špice dodávajú lyži stabilitu a bočné výrezy uľahčujú prejazd zákrutami.
Ako si vybrať palice na bežecké lyžovanie
Výber bežeckých palíc pre deti a dospelých.
Joggingové palice sa vyberajú zvlášť na „klasiku“ a na „korčule“ individuálne pre každého človeka v závislosti od jeho výšky. Dĺžka palíc sa zvyčajne určuje nasledovne. Pre „klasiku" - výška je mínus 25-30 cm a pre "korčule" - mínus 15-20 cm. Keď stojíte, palice "klasické" by sa mali opierať o podpazušie a palice "skate" by mala byť mierne nad ramenom.
| Výška lyžiara | Lyže na klasické lyžovanie | Lyže sú univerzálne | Lyže na korčuľovanie | Palice na klasický pohyb | Palice na korčuľovanie |
|---|---|---|---|---|---|
| 150 | 170/180 | 170 | 165 | 120 | 130 |
| 155 | 180 | 170/180 | 170 | 125 | 135 |
| 160 | 185 | 180 | 175 | 130 | 140 |
| 165 | 190 | 185 | 180 | 135 | 145 |
| 170 | 195 | 190 | 185 | 140 | 150 |
| 175 | 200 | 195/200 | 190 | 145 | 155 |
| 180 | 205 | 200/205 | 190/195 | 150 | 160 |
| 185 | 205/210 | 205 | 195 | 155 | 165 |
| 190 | 210 | 205 | 195 | 160 | 170 |
| 195 | 210 | 205 | 195 | 165 | 175 |
Lyže sa vyberajú podľa schémy: výška + 20-30 cm pre klasický kurz, výška + 10-15 cm pre kurz korčuľovania. Ako väčšiu váhučím lyžiar, tým tvrdšie a dlhšie potrebuje lyže.
Palice sa vyberajú podľa schémy: výška -30 cm pre klasický kurz, -20 cm pre korčuliarsky kurz.
Ako si vybrať topánky na bežecké lyžovanie
Moderné lyžiarske topánky je komplexný technologický produkt, ktorý zohľadňuje také parametre, ako je ich použitie v náročných poveternostných podmienkach, aktívny vplyv mechanického zaťaženia na ne, anatomické vlastnosti konštrukcie ľudská noha, hygienické a komfortné požiadavky, ochrana pred chladom a zrážkami.
Lyžiarske topánky športového smeru. Zvyčajne používajú najvyššie technologické inovácie, vypracúvajú nové upevňovacie systémy, dávajú moderné ohrievače.
Športový smer delí topánky podľa určenia na klasické (na klasické lyžovanie), korčuliarske (na korčuľovanie) a kombinované topánky s odnímateľnou manžetou (rovnaké topánky používajú na klasiku a korčuľovanie - preteky Pursuit). Kúpou takýchto topánok získate drahú, vysoko spoľahlivú kvalitnú obuv, budete mať z lyžovania obrovskú radosť, budú vám slúžiť dlho a verne, ako každá profesionálna vec.
Lyžiarske topánky pre športová turistika. Tieto topánky fungujú v ťažkých terénnych podmienkach, často sa menia z lyží na lezecké mačky alebo sa používajú jednoducho na chôdzu na zamýšľanú cestu.
Lyžiarske topánky na wellness prechádzky. Tu sú rôzne modely pohodlia od jednoduchých až po zložité. Použité materiály sú veľmi odlišné: od zložitých po jednoduché a testované.
Lyžiarske topánky pre deti. Hlavnou úlohou takýchto topánok: teplo, pohodlie, pohodlie, hygiena. Spoľahlivá podrážka by mala poskytnúť bezpečný pohyb dieťa pred a po lyžovaní.
Ako si vybrať viazanie na bežecké lyžovanie
V súčasnosti po celom svete najrozšírenejšie dostali tri typy držiakov - sú to ROTTEFELLA (systém NNN), SALOMON ( systém SNS) a NORDIC 75. Prvé dva typy viazania sú určené najmä pre športových lyžiarov a lacnejšie NORDIC 75 (resp. 75 mm) pre rekreačných lyžiarov. Systém upevnenia topánok Držiaky SALOMON a ROTTEFELLA nemá žiadne zásadné vonkajšie rozdiely. V oboch typoch viazania sú topánky pevne pripevnené k výstuhe.
Upevňovacie prvky topánok môžu byť automatické alebo mechanické. Ak je držiak samosvorný, stačí zasunúť držiak na topánky do slotu a držiak zapadne na svoje miesto. Tento typ viazania je určený hlavne pre rekreačných lyžiarov. Viazanie s mechanickými uzávermi, ručne uzatvárateľné, poskytuje bezpečnejšie uchytenie topánky. To znamená, že pravdepodobnosť, že sa držiak náhodne neupevní (napríklad ak na držiak spadne palica), sa zníži. Preto väčšina profesionálnych spojovacích prvkov má práve takéto spojovacie prvky.
Oba typy viazania sú všestranné v tom zmysle, že sa dajú „napasovať“ na akúkoľvek veľkosť topánok. Výnimkou sú držiaky pre malé deti (do siedmich rokov) a tínedžerov. SALOMON a ROTTEFELLA vyrábajú špeciálne viazania pre deti a mládež. Od „dospelých“ sa líšia veľkou západkovou rukoväťou, takže je vhodné vziať si ju v palčiakoch. Detské držiaky majú navyše mäkší mechanizmus uchytenia Malé dieťa mohol voľne nasadzovať a vyzúvať lyže.
Tiež dôležité body: oblečenie na bežkovanie, výstroj na bežkovanie, lyže na korčule, topánky na lyžovanie.
IN zimné obdobie lyžovanie nie je len ideálnou možnosťou zábavy, ale aj skvelou príležitosťou na cvičenie, ktoré zaťaží všetky skupiny. Je dôležité vedieť si vybrať lyže na korčuľovanie, aby ste pre seba našli dokonalé vybavenie.
Charakteristickým rysom korčuľovania je, že dochádza k odpudzovaniu od zeme vnútri lyžiarske trate. Dôležitá je aj dráha, ktorá by mala byť dobre zbalená a široká. Z klasiky korčuľovanie sa líšia tým, že sú asi o 15 cm kratšie, majú tupú špičku a ťažisko je posunuté o 2,5 cm.
Ako si vybrať správne lyže na korčuľovanie?
Odborníci odporúčajú pristupovať k výberu zariadenia zodpovedne na základe jednotlivých ukazovateľov. Na začiatok by som chcel povedať o cene, pretože veľa ľudí verí, že čím drahšie lyže, tým lepšie. V skutočnosti to tak nie je a odborníci radia začiatočníkom k nákupu možnosti rozpočtu, medzi ktorými nájdete dobré vybavenie. Ďalší užitočná rada- ak je hmotnosť športovca viac ako 70 kg, potom je lepšie vyberať lyže zo strednej cenovej kategórie, ktoré sú odolnejšie.
Ak vás zaujíma, ktoré z nich si vybrať na korčuľovanie, venujte pozornosť nasledujúcim ukazovateľom:
- Dĺžka. Na výpočet tejto hodnoty musíte urobiť jednoduchý výpočet, konkrétne musíte k svojej výške pridať 10-12 cm.
- Tuhosť. Tento parameter by mal byť zvolený v závislosti od hmotnosti lyžiara. Napríklad, ak si človek s nízkou hmotnosťou vyberie pre seba tvrdé lyže, nebudú sa držať na zemi a jazda bude nepohodlná. Tí, ktorí chcú len lyžovať, by si mali zvoliť možnosti so strednou tvrdosťou. Dôležité je povedať, že tvrdé lyže sa často šmýkajú, pri tlačení aj odskakujú. Existuje jedna rada, ako si vybrať lyže na korčuľovanie podľa tuhosti – lyže si treba dať na rovnú plochu, obuť topánky a postaviť sa na ne. Po rovnomernom rozložení hmotnosti pomocou listu papiera by ste mali zmerať dĺžku medzery, ktorá sa vytvorila medzi lyžiarskou dráhou a podlahou. Musíte to urobiť pred aj za kufrom. Ideálnou možnosťou je, keď je vzdialenosť vpredu 30-40 cm a vzadu - 10-15 cm. Ak prenesiete váhu na jednu nohu, potom by hodnota vôle nemala byť väčšia ako 10 cm. Nie všetky obchody majú možnosť merať lyže, tak môžete využiť ďalšiu radu - lyže zložiť vertikálne, klzné plochy k sebe. Potom položte ruky na podložky a dobre ich stlačte. Lyže sa považujú za vhodné, ak je medzi nimi medzera 1-2 mm.
- Pevnosť. Tento ukazovateľ závisí aj od hmotnosti osoby a čím je väčší, tým je potrebné vybavenie silnejšie.
Keď už hovoríme o tom, ktoré lyže na korčuľovanie si začiatočník musí vybrať, stojí za to hovoriť o výbere palíc. Stojí za to uprednostniť možnosti, ktoré sa dotýkajú ramena.
S nástupom najrozprávkovejšieho a najčarovnejšieho obdobia v roku by stálo za zváženie, čo so sebou môžete robiť v zime? Čo stojí za to hrať snehové gule, sánkovať, korčuľovať a samozrejme lyžovať. Prečo neimplementovať najlepšie momenty z minulosti? Dnes sú regály obchodov s lyžiarskym vybavením zanesené rôznymi výrobkami, takže otázka je naliehavejšia ako kedykoľvek predtým: ako si vybrať lyže, horský alebo cezpoľný?
Ako si vybrať správne lyže: rozhodujeme o štýle jazdy
Pred nákupom v špecializovanom obchode by ste sa mali rozhodnúť, aký štýl jazdy vlastníte.
Ak s lyžovaním začínate a chcete si zaobstarať lyže na objavovanie zimného lesa, potom je váš štýl lyžovania s najväčšou pravdepodobnosťou klasický. Tento štýl je vlastný takmer všetkým ľuďom, ktorí začínajú s lyžovaním.
Druhým štýlom je korčuľovanie. Lyžiar v tomto štýle pripomína korčuliara, ktorý sa odtláča vnútri lyžiarske stopy zo snehu. Tento pohľad naznačuje širokú trať a hustý sneh.
Keď ste si stanovili cieľ, ako vybrať lyže pre začiatočníka, nesnažte sa prisvojiť si štýl jazdy profesionála, pretože na korčuľovaní bude problematické pohybovať sa zasneženým lesom.
Cesta do hôr: aké lyže si vybrať?
Lyže na lyžovanie v horských oblastiach sa nazývajú horské lyže. Podľa cieľového publika sú niekoľkých typov:
- profesionálny- meno hovorí samo za seba, tento druh určený pre profesionálov. Sú označené anglickým slovom „Sport“. Pre kupujúcich takýchto lyží nie je otázka, ako si vybrať lyžovanie Správny. Sú to ľudia, ktorí jazdia roky a majú profesionálne jazdecké schopnosti. Profesionálne skialpinistické lyže sú veľmi ľahké, ale cenovo najdrahšie;
- amatérske lyžovanie- tento typ lyží je aj športový a nesie označenie "Fitness". Takéto lyže by si mali vyberať ľudia, ktorí lyžujú nie tak dávno a nepovažujú sa za profesionálov v lyžovaní. Sú oveľa ťažšie ako profesionálne lyže, ale aj cenovo dostupnejšie;
- turistické alebo "turistické"- tento typ je určený na dlhé a náročné turistické výlety. Šírka turistických lyží je oveľa väčšia ako ostatné, rovnako ako hmotnosť, ktorá niekedy dosahuje 1,5 kg. Vo svojej štruktúre sú tuhšie, často sú vybavené zárezmi, aby sa zabránilo skĺznutiu;
- potešenie- vzhľadovo sú trochu podobné turistické lyže ale sú ľahšie. Určené rekreačné lyžovanie na krátke jazdy na krátke vzdialenosti na zasnežených pláňach si ich môžu vybrať začiatočníci;
- deti alebo tínedžeri- tento typ je označený slovom "Junior". Často sú vyrobené z plastu, lyže tohto typu majú upevňovacie prvky pre bežnú topánku. Takéto lyže sú pre dieťa ľahké a pohodlné na jazdu, je radosť vyberať zo sortimentu tejto série lyží.
Ako si vybrať lyžovanie podľa výšky človeka
Pred výberom lyží si dajte pozor na ich dĺžku alebo, ako sa hovorí, veľkosť. Ak je človek začiatočník a nie je si istý svojimi schopnosťami v lyžovaní, potom je lepšie vziať lyže rýchlosťou mínus 20 cm od výšky osoby.
Človek s priemernou úrovňou trénovanosti by si mal dávať pozor na lyže, ktorých dĺžka je o 10 cm menšia ako jeho výška. Profesionáli si alpské lyžovanie vyberajú podľa výšky alebo o 10-15 cm menej.
Výber správnych bežeckých a korčuliarskych lyží
Lyžiarske vybavenie nakupujte iba v špecializovaných predajniach, skontrolujte si osvedčenia o zhode tovaru s európskymi normami.
Predtým, ako budete pokračovať v radách, ako si vybrať lyže kros a korčuľovanie, je potrebné si ujasniť, na aký druh jazdy sú vhodné. Bežecké lyžovanie určený na rýchlu jazdu krátke vzdialenosti, sú ľahké, hladké, posuvné.
Lyže na korčuľovanie sú najtvrdšie, ich hlavný vizuálny rozdiel je v tom, že nemajú zahnutý roh.
Ako si vybrať bežky
- Bežecké lyžovanie si treba vyberať podľa individuálnych parametrov, ako sú: výška, váha, odborné schopnosti a samozrejme finančné možnosti.
- Bežky sa vyberajú v pomere +15, 20, 25 cm na výšku osoby.
- Hmotnosť lyží a palíc by nemala byť príliš veľká. Beh na lyžiach zahŕňa rýchle tempo lyžovania, venujte pozornosť týmto parametrom, pretože sú veľmi dôležité.
Ako si vybrať lyže na korčule
- Lyže na korčuľovanie musia byť pevné, pretože pri pohybe musí blok lyžiarskej dráhy pružiť a tlačiť lyžiara dopredu. Tento typ má tupú, nie vybočenú špičku a dĺžka lyžiarskej stopy by mala presahovať výšku človeka o 17-20 cm.
- Určte tvrdosť. Umiestnite dve lyže vertikálne klznú plochu k sebe a stláčajúc podložky zo všetkých síl a pozerajte sa na medzeru medzi nimi. Ak je vôľa 3-4 mm, potom vám tieto lyže budú vyhovovať. Ak len 1-2 mm, potom je lepšie odmietnuť nákup z dôvodu nedostatočnej tuhosti.
Ako si vybrať lyže podľa výšky? Tabuľka pomôže určiť dĺžku lyží a palíc na lyžovanie dospelého.
Ako vybrať lyže a palice pre výšku dieťaťa
Detské a tínedžerské lyže by mali byť v prvom rade mäkké, čo dieťaťu umožní rýchlo sa naučiť jazdiť a vyťažiť z jazdy maximum. Mnoho rodičov v snahe ušetriť peniaze kupuje svojim deťom lyže na rast.
Dlhšie lyže sa zvládajú ťažšie, dieťa to nemusí zvládať a to ho odradí od chuti jazdiť. Pri výbere lyží pre dieťa, ktoré sa práve učí jazdiť, je potrebné vypočítať veľkosť lyží podľa hmotnosti dieťaťa: ak je hmotnosť asi 20 kg, potom by mala byť dĺžka lyží 70 cm, 20 -30 kg - pre dieťa je lepšie kúpiť 90 cm lyže.
« Ako si vybrať lyže dieťa, aby sa pri jazde na nich nezranilo? Táto otázka znepokojuje mnohých rodičov. Ak sú lyže a vybavenie správne zvolené, dieťa sa na nich bude cítiť pohodlne zjazdovka a riziko zranenia je výrazne znížené.
Treba si uvedomiť, že nie je vôbec potrebné kupovať dieťaťu drahé lyže na jazdenie. Deti vyrastajú a často z nich nie sú pokročilí profesionáli v lyžovaní, oveľa dôležitejší je pre nich pocit, že sú blízki nablízku a robia spoločnú aktivitu.
Táto tabuľka vám pomôže vybrať správnu dĺžku lyží a palíc na lyžovanie dieťaťa:
Správna voľba: drevo alebo plast
drevené e je klasický a rokmi overený ekologický typ lyží. Medzi nevýhody drevených lyží patrí, že nie sú také šmykľavé ako plastové. Navyše vážia podstatne viac.
plastové lyže praktickejšie a modernejšie. Profitujú z prevádzky za rôznych poveternostných podmienok a snehových podmienok. Ak sneh sťažuje lyžovanie na drevených lyžiach pri teplotách nad nulou, potom plast prejde touto skúškou s veľkým úspechom.
Plastové lyže sú navyše odolné, nedeformujú sa ako drevené pred vlhkosťou a vlhkosťou.
Vezmite si to, povedzte to svojim priateľom!
Prečítajte si aj na našom webe:
zobraziť viac
Ako si vybrať školská uniforma- Čo treba zvážiť pri príprave šatníka študenta? Aké kritériá pre výber detských uniforiem sú obzvlášť dôležité: požiadavky vzdelávacej inštitúcie, kvalita materiálu a šitie, štýl, farba? Koľko predmetov je optimálne zahrnutých v študentskej výbave?
Výber lyžiarskych palíc je jednoduchší ako výber lyží alebo topánok. Lyžiarske palice však majú aj svoje vlastné charakteristiky, o ktorých budeme diskutovať v tomto článku: aký materiál, akú dĺžku, ktoré rukoväte a šnúrky je lepšie zvoliť.
Výber lyžiarskych palíc podľa materiálu
Bežecké palice sú vyrobené z niekoľkých materiálov:
- hliník. Hliníkové lyžiarske palice sú pevné, lacné, ale ťažké. Majú jedno veľké plus – takmer sa nedajú rozbiť. Zohnutý, narovnaný a išiel ďalej. Nevýhody - hmotnosť a nedostatočná tuhosť pre športové korčuľovanie. Ak sa radi prechádzate lesom mimo upravených chodníkov, vyberte si ľahké. hliníkové tyčinky .
- sklolaminát(plast a sklolaminát) - ľahké, lacné, ale mäkké a krehké. Sklolaminát je podobný hliníku, čo sa týka mäkkosti a vibrácií, ale má oveľa nižšiu pevnosť. sklolaminátové tyčinky nevydržia silné odpudzovanie, preto sú vhodné len na lyžovanie na upravených tratiach.
- Uhlík(uhlíkové vlákno) alebo ich zmes - uhlíkové vlákno(plast a uhlík). lyžiarske palice karbónové vlákna pevné, ľahké a pevné. Karbón sa ľahko zlomí len pri bočnom náraze na hokejku. K dispozícii sú možnosti zo 100% karbónu a zmesi karbónu s plastom alebo sklolaminátom. Kupujte palice s minimálne 60% obsahom uhlíka. uhlíkové tyčinky odolávajú silným odporom, takže sú vhodné na tréningy a súťaže.
Cena uhlíkových palíc začína od 2500 rubľov. Napríklad karbónové palice Nordway Carbon alebo STC Avanti. Tieto palice majú dobrý karbónový shaft, ale rukoväte a laná sú nekvalitné.
Lepšie modely karbónových palíc budú stáť napríklad od 6000 r KV+ Viking alebo KV+ Tempesta– odolné rukoväte a laná, viac ako 70% uhlíkových vlákien, rýchloupínací systém popruhov.
Najľahšie a najodolnejšie pretekárske karbónové palice stoja od 10 000 rubľov. Napríklad modelky KV+ Elite, Tornado, Bora alebo Swix Quantum, Team a Triac- 100% uhlík Vysoká kvalita, odolné šnúrky a rukoväte, pohodlný systém uvoľnenia šnúrky.
Rukoväte, šnúrky a labky na lyžiarske palice
Zdroj: www.flgr.ru
Tabuľka výberu lyžiarskych palíc podľa výšky
Lyžiarske palice podľa výšky: FIS stôl pre klasické lyžovanie
Športujte, hýbte sa a cestujte! Ak nájdete chybu alebo chcete diskutovať o článku - napíšte do komentárov. Vždy radi komunikujeme. 🙂
