> Avant de commencer à travailler avec ces points, ce serait bien de maîtriser, cela vous aidera celui ci n'est pas compliqué vidéo efficace Bien. Spécialement pour vous, il contient toutes les connaissances et l'expérience de plus d'un boxeur qui vous apprendra comment vous protéger et protéger vos proches. Travailler avec des leviers et des poignées est très techniques efficaces combat de rue, mais ils nécessitent beaucoup plus de temps et de préparation pour que vous puissiez les utiliser au combat. La mêlée dite est le plus souvent pratiquée dans des structures militaires, elle permet de neutraliser l'ennemi en utilisant ses propres forces. Les principaux leviers de pression sont les articulations. Coudes, épaules, main et doigts. Vous devez être prêt à attraper l'agresseur par l'un de ces leviers, et le transformer dans une position non naturelle, l'ennemi ne pourra pas résister à la douleur et donc son corps ira par inertie là où vous le lâchez. Si vous aimez cette technique la meilleure façon l'étudier fonctionnera bien sûr avec un entraîneur, mais si vous n'avez pas une telle opportunité, mettez quelques astuces en service et travaillez avec un ami. 1. Lorsque vous recevez un coup direct, attrapez le poignet avec deux ou une main et brisez-le, lorsque la personne descend par élan, vous pouvez immédiatement l'achever avec un genou à la tête. 2. A partir d'un choc latéral, vous pouvez vous baisser, saisir la main attaquante par le poignet et prendre le coude pour casser. En pliant votre adversaire, vous pouvez aussi le finir sur des points actifs avec vos genoux, comme le foie ou les reins. Aussi, n'oubliez pas que pour délivrer un coup fort et douloureux, vous devez être en forme, alors n'oubliez pas ou tout simplement. Vous devrez disparaître pendant des heures sur le terrain de sport ou dans la salle de gym, faites simplement un programme d'entraînement hebdomadaire simple et pratiquez-le régulièrement. Et si vous aimez les genoux et les coudes, vous devriez penser à les bourrer, car vous devez être préparé au fait que vous pouvez manquer la cible. Et en général, le rembourrage est utile pour un organisme qui ne grandit pas. Commencez par frapper légèrement les surfaces molles et augmentez progressivement la force et la dureté de la surface que vous frappez. Choisissez une technique plus appropriée pour vous-même, perfectionnez-la régulièrement et vous ne serez pas égal. Lisez aussi les articles sur Et je termine ici et je te dis au revoir. Abonnez-vous à mon blog et n'oubliez pas d'aimer et de reposter. Bonne chance!Les plus simples et les plus pratiques sont les prises sur la main et sur le coude.
Le corps humain est un appareil étonnant, depuis l'Antiquité nous avons étudié notre corps dans l'espoir de découvrir tous les secrets de notre corps. Des années d'études nous ont fait comprendre que notre corps, même s'il a l'air parfait, a aussi beaucoup de défauts.
Nous avions l'habitude de les appeler des points douloureux. Les points douloureux sont des endroits vulnérables du corps, dont un coup provoque une douleur aiguë chez une personne. douleur. Ils sont appelés points en raison de la méthode de défaite des points. vulnérabilités.
Comment déterminer la force de l'impact
La méthode moderne de détermination de la force d'impact sur un point douloureux est déterminée par cinq niveaux :
- D'abord le niveau de ce coup faible, qui ne cause pas de dommages sérieux à l'attaquant, mais sert uniquement de distraction pour riposter aux attaques de l'adversaire.
- Deuxième a un effet légèrement plus fort dans un combat par rapport au premier.
- Troisième même - ce sont des attaques qui peuvent conduire à l'étourdissement de l'ennemi ou à l'engourdissement des membres affectés. De telles techniques vous permettront de neutraliser l'ennemi pendant une courte période.
- Impact sur les points quatrième niveau peut avoir de graves conséquences, les coups entraînent souvent des blessures ou une perte de conscience, parfois le résultat de l'interaction avec les points est la paralysie.
- coups cinquième Les niveaux sont extrêmement dangereux pour la santé de l'adversaire, les techniques peuvent être mortelles.
Maintenant, vous devez faire attention au fait que tous les points douloureux du corps peuvent être divisés en groupes conditionnels - points de la tête, du torse et des jambes.
Points douloureux à la tête
Les premiers points que nous allons regarder sont les points de la tête. Ceux-ci incluent : les yeux, le nez, les oreilles, les tempes, les lèvres et le menton.
Yeux
Les yeux sont l'un des plus parties vulnérables corps humain, tout coup leur causera de la douleur. Pour abîmer les yeux, une simple technique de « fourchette » convient. Cependant, il est possible que vos doigts puissent intercepter et se tordre, soyez à l'affût.
Même un léger coup direct sur le nez garantit presque un saignement et un inconfort sévère. Pour un résultat d'impact plus efficace, il est recommandé d'utiliser un coup «accrocheur» avec les jointures sur la partie convexe du nez sur le côté. Un tel coup garantit un choc douloureux à l'adversaire.
Whisky
À cet endroit, les coups ont les conséquences les plus graves, car le crâne est le plus vulnérable dans cette zone, les nerfs et les artères traumatiques sont dangereusement proches de la surface de la peau. La plupart des différents types d'impacts peuvent entraîner la mort ou des blessures graves à la tête.
La lèvre supérieure
Elle est l'une des parties les plus vulnérables de la tête. Un coup puissant à un angle de 20-30 peut provoquer des lésions cérébrales et la douleur brûlante habituelle dans la zone d'application.
Sélections
Les attaques avec le dos de la main offrent un effet optimal, lors de l'utilisation de coups de poing, des dommages à la main sont possibles.
Pharynx
Point vulnérable - une dépression au point bas, vous devez utiliser la méthode du poke avec vos doigts. L'attaque provoque des difficultés respiratoires et des spasmes dans les poumons.
la pomme d'Adam
La plupart des options d'attaque à cet endroit sont fatales. Il est recommandé d'utiliser des pinces à déchirer.
Une attaque avec le dos de la main assomme l'adversaire.
Points douloureux du torse
Plexus solaire
Le coup doit être donné avec un poing. Un tel coup provoque une douleur brûlante, ce qui oblige une personne à se pencher ou à s'agenouiller.
Attention: trop glisser dans la région du plexus solaire peut entraîner la mort !
Aisselles
Dans l'aisselle, le gros passe près de la peau, de sorte que tout coup y provoque une douleur intense, paralysant temporairement l'ennemi.
Ventre, aine et reins
Un coup de poing au ventre force l'adversaire à se plier, ce qui permettra des coups supplémentaires dans le dos ou la nuque, un coup de pied au pied n'est pas moins efficace.
L'aine est l'un des points les plus commodes pour une grève. Un coup de pied, poing, paume, genou immobilise l'adversaire.
Les coups sur les reins peuvent provoquer un choc nerveux et la mort sans traitement médical approprié. aide, les coups doivent être appliqués avec le bord de la paume, ainsi qu'avec le genou.
faux bord
Un coup sur cette côte peut être appliqué des deux côtés du corps, mais un effet plus fort se manifeste par un coup sur le côté droit de l'adversaire. Vous devez frapper avec votre coude, votre genou ou le bord de la paume.
Points douloureux des jambes
Genoux
Les coups sur le genou, sa partie latérale et sur la rotule doivent être appliqués avec le bord de la botte. Cette technique immobilise l'ennemi, endommageant les ligaments et l'articulation du genou.
Chevilles
Le coup doit être appliqué avec le bord extérieur de la botte, en le maintenant perpendiculaire à la cheville. Le coup de pied avec la pointe de la chaussure est extrêmement inefficace et il est recommandé de ne pas l'utiliser.
Tibia
Dans la région du tibia, l'os est le moins fin et, par conséquent, mal protégé. L'impact avec le bord externe du pied au niveau de 1/3 de la hauteur du bas de la jambe par le bas est le plus efficace.
Pied
Les os les plus vulnérables et les plus fragiles sont situés dans le pied. Les coups portés à ces os conduisent facilement à leur destruction. Fondamentalement, ce sont des frappes avec le talon ou le pied de haut en bas. Il est recommandé d'effectuer lorsque l'ennemi est derrière vous.
Les frappes sur les points douloureux sont souvent utilisées dans des techniques de combat spéciales. Les techniques de combat spéciales visent à assurer la sécurité d'une personne dans des situations où sa vie est menacée par une menace mortelle.
Pas une seule technique de combat spéciale ne vise à tuer délibérément une personne, mais uniquement à désarmer (immobiliser) l'ennemi.
Regardez la vidéo de formation dans laquelle un spécialiste de l'autodéfense parle de travailler avec les points douloureux :
14 septembre 2016 15:29
Par Fabiosa
Dans le monde des arts martiaux, il est de coutume de rêver d'un super coup contre lequel aucun adversaire ne peut se défendre. Cette technique renversera n'importe quel adversaire, quel que soit son entraînement. Et sera un ange gardien pour ceux qui le possèdent.
Beaucoup de gens pensent qu'il n'y a pas de telles méthodes. Apparemment, s'ils l'étaient, qui possède une telle technique aurait battu tout le monde il y a longtemps. D'autres disent à juste titre que de telles astuces sont gardées secrètes. Ils sont ouverts après de nombreuses années de préparation aux étudiants les plus dévoués. Tout maître a plusieurs de ces secrets. Et ce sont des points douloureux.
Pourquoi vous, un civil, demandez-vous? Pour l'auto-défense. Si vous appuyez de toutes vos forces sur un ou plusieurs de ces points sur le corps de l'attaquant, vous pourrez vous défendre.
Nous portons à votre attention 12 points douloureux sur le corps humain. Nous espérons que vous n'aurez jamais affaire à ceux qui veulent vous faire du mal. Mais il vaut mieux les connaître, n'est-ce pas ?
Coup de poing dans les yeux
L'œil est l'un des endroits les plus vulnérables du corps humain. Même un "coup de poing" fort avec un doigt dans l'œil ne peut pas aveugler une personne pendant un certain temps et lui causer une douleur intense. L'élasticité de l'œil lui permet de ne pas être endommagé même avec une pression profonde, donc un effort dosé mais suffisamment fort peut priver l'ennemi de résistance, mais ne le privera pas de vie ou de vision. Bien sûr, il y a un risque, dans ce cas, il est impossible de calculer avec précision l'effort, mais néanmoins, en vous sauvant la vie, vous ne devez pas vous soucier de la santé de l'agresseur.
Soufflez ou tapez sur les oreilles, la région du cou
Près des oreilles se trouvent de nombreux vaisseaux sanguins et nerfs. Un coup aux oreilles est non seulement très douloureux, mais entraîne également des dommages à l'oreille externe et au tympan.
Coup de poing dans la nuque
Ce point est situé près de la troisième vertèbre du cou. Un coup faible sur celui-ci provoque un déplacement des vertèbres, ce qui exerce une pression sur la moelle épinière. Une frappe de force moyenne assomme l'adversaire et peut entraîner de graves complications.
Un coup à la pomme d'Adam ou en dessous
N'importe quel adulte peut emmener son adversaire dans «l'autre monde» avec son action dirigée vers la gorge, cela ne nécessite pas beaucoup de force, juste un coup de coude dans une certaine direction. Mais c'est de la science pour les forces spéciales, qui doivent se livrer à des duels meurtriers. Et il suffit qu'un « simple mortel » sache que, par exemple, une légère tape sur la pomme d'Adam avec les doigts arrêtera tout agresseur, car. à cet endroit, il n'y a pas de muscles qui recouvrent le cartilage.
Coup au sternum (plexus solaire)
Le sternum est situé au centre du corps. Dans cette zone se trouve le cœur, sous le foie et l'estomac. Il n'y a pas de protection sous forme de nervures. Par conséquent, un coup porté à cette zone affecte directement le cœur, le diaphragme et les nerfs entre les côtes. Un coup au plexus solaire provoque de fortes douleurs dans les parois de l'estomac, des difficultés respiratoires. L'ennemi perd la capacité de se défendre. Un coup violent peut entraîner des saignements dans l'estomac, une insuffisance cardiaque, une rupture du foie, une hémorragie interne, une perte de conscience et, dans certains cas, même la mort.
Mains
Les mains humaines sont parsemées de nombreuses terminaisons nerveuses. Si vous serrez fortement la zone entre les doigts de l'adversaire, il est très probable qu'il perde son sang-froid et desserre son emprise.
Coup de rein
Les reins sont très proches de la paroi arrière de la cavité abdominale. D'un point de vue anatomique, les reins ne sont pas protégés par des côtes et sont très vulnérables. Lorsqu'il est frappé, il y a une douleur intense, une rupture possible des reins, des saignements abondants.
Un coup au ventre
Cet endroit est situé juste en dessous du sternum. A proximité se trouvent des organes vitaux (cœur, foie, estomac). Voici le plus grand groupe de nerfs. Il n'y a pas de côtes dans cette zone, il s'avère donc qu'elle n'est pas protégée et qu'un coup sur elle produit un effet de douleur très fort. Choc douloureux, essoufflement, saignement gastrique, interruptions du travail du cœur, perte de conscience - ce n'est pas une liste complète des conséquences d'un tel coup.
Coup de pied ou main à l'entrejambe
De nombreux nerfs passent par ce point, et les organes génitaux et la vessie sont situés au-dessus. Un léger coup sur cette zone provoquera une douleur très intense. Un coup violent peut rompre la vessie et provoquer un choc.
Coup sous la rotule.
Un coup dans cette zone provoque une douleur intense. La plus grande efficacité se produit lorsque le membre d'appui, sur lequel le poids du corps est concentré, est attaqué. Le résultat d'un tel impact sera une lésion tissulaire sous le péronier et tibia, ainsi que le nerf sciatique.
Un coup au tarse
Si l'os du tarse est endommagé, il sera non seulement difficile pour l'adversaire de marcher, mais même de se tenir debout. Ce très bon moyen légitime défense contre un grand adversaire. Attaquez-le en "marchant" activement et en piétinant ses pieds. Les talons ici seront très déplacés.
Traduction et adaptation : Marketium
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Verrouillage du coude en appuyant contre le corps (Fig. 3-18)
Le coude de l'adversaire peut être fixé en appuyant contre le corps du combattant. Pour ce faire, le combattant fait pivoter son corps de manière à mettre son coude dans une position dans laquelle il ne pourra pas bouger. Dans cette position, le coude de l'adversaire peut être facilement cassé.
Riz. 3–18
Levier coudé sur le genou (fig. 3-19)
Dans le processus de combat au sol, un combattant peut prendre le contrôle de la situation s'il parvient à utiliser le levier du coude contre l'adversaire. Un combattant peut utiliser son genou comme point d'appui pour contrôler l'adversaire et, avec une résistance supplémentaire, il peut se casser le bras au niveau du coude.
Riz. 3–19
Levier du bras de l'épaule (Figure 3-20)
Cette astuce peut être réalisée en prenant articulation du coude sur le levier au-dessus de l'épaule avec une pression sur le poignet.
Riz. 3–20
Luxation de l'épaule (Figure 3-21)
Lors des manœuvres en combat au corps à corps lorsque l'adversaire initie un coup de poing, le combattant peut se déplacer dans une position à partir de laquelle il peut disloquer l'épaule de l'adversaire (pos. 1). Le combattant s'approche et place son autre main derrière le poing de la main qui frappe (pos. 2). Il frappe dans le coude de l'adversaire pour créer un virage, et avec une torsion supplémentaire articulation de l'épaule, et ainsi l'ennemi échoue (pos. 3).
Riz. 3–21
Luxation de l'épaule avec un bras tendu (Fig. 3-22)
Le combattant peut également blesser (luxer) l'épaule de l'adversaire en tenant son coude droit et en levant le bras à environ 45°. Arquer le poignet vers le coude permet de verrouiller le coude.
Un tel impact oblige l'adversaire à baisser la tête, ce qui permet de frapper avec un genou au visage.
Riz. 3–22
Être capturé (pos. 1), le combattant met sa main dans le pli du coude de l'adversaire et attrape son bras (pos. 2). Avec pression sur le coude de l'adversaire (pos. 3) l'épaule sera disloquée et l'adversaire perdra l'équilibre.
Riz. 3–23
Peut être attaqué articulation du genou ennemi. L'attaque illustrée sur la figure peut entraîner des dommages au genou: sa luxation ou sa fracture des os qui forment l'articulation articulaire.
(il n'y a pas d'image dans le texte original)
Section 4combat au corps à corps moyenne distance
Dans un combat à moyenne portée, deux adversaires sont suffisamment en contact pour se frapper avec des coups de poing courts, des coudes et des genoux. Le combattant utilise sa vision périphérique pour évaluer la cible. Il doit être agressif et concentrer son attaque sur les points vitaux du corps de l'adversaire afin de mettre fin au duel au plus vite.
En termes de dommages par impact, le corps humain peut être divisé en trois zones (pos. A): haut, milieu et bas. Chaque zone touchée contient des points vitaux ou vulnérables. (pos. A, B)- les endroits du corps humain les plus sensibles aux chocs.
Riz. 4.1. Points vulnérables du corps humain : 1 - couronne; 2 - front; 3-temple; 4 - yeux; 5 - oreilles; 6 - nez; 7 - rainure à lèvres; 8 - mâchoire; 9 - menton; 10 - derrière l'oreille; 11 - base du crâne; 12 - gorge; 13 - cavité interclaviculaire ("fosse"); 14 - cou; 15 - côté cou; 16 - muscle antérieur de l'épaule; 17 - articulation de l'épaule; 18 - clavicule; 19 - aisselle; 20 - colonne vertébrale; 21 - mamelons; 22 - coeur; 23 - plexus coeliaque; 24 - diaphragme; 25 - côtes flottantes; 26 - reins; 27 - ventre sous le nombril; 28 - biceps; 29 - muscle de l'avant-bras; 30 - le dos des mains; 31 - aine; 32 - côté extérieur de la cuisse; 33- côté intérieur hanches; 34 - ischio-jambiers; 35 - genou; 36 - caviar; 37 - jambe inférieure; 38 - Tendon d'Achille; 39 - cheville; 40 - montée
Un coup violent sur n'importe quelle partie du corps provoque une douleur aiguë chez une personne. Cependant, la douleur intense que vous causez à un ennemi dangereux ne peut que l'aigrir et non seulement n'affaiblira pas son ardeur guerrière, mais, au contraire, lui donnera de la force. Par conséquent, les coups doivent être portés non seulement «sur le corps», mais sur ses points vulnérables - des endroits dont la défaite désactivera l'ennemi pendant au moins quelques secondes, ce qui vous permettra de mener immédiatement une attaque décisive. Ces endroits comprennent les nœuds nerveux, les gros vaisseaux sanguins, les os fragiles, les articulations. Leur défaite entraînera d'importantes Conséquences négatives: choc douloureux, état groggy (étourdissement de courte durée), perte de conscience ou décès.
La connaissance de ces lieux, la capacité de les frapper, l'agressivité et la confiance de vos actions vous permettront de vaincre l'ennemi au corps à corps.
Maître arts martiaux peut neutraliser de manière fiable l'ennemi ou même le tuer d'un coup précis avec un doigt à un certain point vulnérable. Cependant, pour maîtriser une telle compétence, une formation spéciale à long terme est nécessaire, qui n'est pas dispensée dans les forces spéciales du GRU. Par conséquent, dans un vrai combat au corps à corps, un coup faible et précis sur un point vulnérable donné avec un doigt (qui peut être cassé si un coup infructueux) est difficile à mettre en œuvre dans la pratique est remplacé par coup puissant poing ou autre surface de frappe (pos. C)"par zone", c'est-à-dire approximativement à l'endroit où se situe ce point. Ainsi, on peut dire que l'imprécision de la frappe au "point" est compensée par sa force, qui suffit à vaincre l'ennemi situé à cet endroit. point vulnérable tombant sous la surface d'impact. L'emplacement des points vulnérables et l'effet de les frapper sont présentés ci-dessous.
Zone supérieure. Cette zone comprend les zones de blessure les plus potentiellement mortelles - la tête et le cou.
1 – haut de la tête (la partie supérieure têtes). À cet endroit, il y a une connexion des os crâniens et le crâne est faible. Un coup palpable au sommet de la tête provoque une blessure entraînant une perte de conscience ou une hémorragie, et un coup violent à cet endroit peut entraîner la mort.
2 – front. Un coup palpable ici peut entraîner une perte de conscience; un coup violent peut entraîner une hémorragie cérébrale et la mort.
3 – temple. Les os du crâne dans le temple sont très faibles. Un coup violent à la tempe peut entraîner une perte de conscience et une commotion cérébrale. Lorsque l'artère céphalique se rompt, l'hémorragie grave qui en résulte comprime le cerveau, provoquant le coma ou la mort. Un coup sur la tempe peut être appliqué avec la jointure l'index, la base du poing, la phalange repliée pouce ou coude (si l'adversaire est petit).
4 – yeux. Un léger coup sur les yeux avec les doigts provoque un larmoiement incontrôlable et une vision floue. Un coup ou un coup tangible peut causer une cécité temporaire ou de graves lésions oculaires.
5 – oreilles. Le plus efficace est un coup simultané aux oreilles avec des "bateaux" - les paumes des deux mains, chacune étant en coupe. En conséquence, l'ennemi ressentira un choc douloureux, des vertiges, des nausées. Et puisque, en plus des organes auditifs, cette zone contient également Appareil vestibulaire, responsable de l'équilibre, puis à la suite du coup, l'ennemi perdra son orientation dans l'espace. Un coup modéré à l'oreille peut provoquer une commotion cérébrale. Avec un impact plus fort, les tympans peuvent éclater et une hémorragie cérébrale interne avec une issue fatale est également possible.
Un coup sur une oreille peut être effectué avec le bord de la paume, les articulations du poing, sa base ou son coude.
6 – nez. Tout coup peut facilement casser os minces nez, causant des douleurs et des larmoiements extrêmes.
7 – gouttière , ou la racine du nez (un endroit sous le nez). Un coup porté à un ganglion qui se rapproche de la surface sous le nez peut provoquer une douleur et un larmoiement intenses.
8 – mâchoire. Un coup à la mâchoire peut la casser. Si le nerf facial est pincé par la mâchoire inférieure, un côté du visage sera paralysé.
9 – menton. Un coup au menton peut provoquer une paralysie, une commotion cérébrale et une perte de conscience. Les principales méthodes de défaite: un coup de poing de bas en haut, juste sous la mâchoire inférieure (uppercut), un coup de coude de côté ou d'en bas, un coup de poing droit court avec la base de la paume. Le dernier coup de poing est préférable à un coup de poing, car si vous frappez le menton avec un poing, vous pouvez vous casser la main au niveau de l'articulation du poignet.
10 – derrière la zone de l'oreille. Un impact de force moyenne à cet endroit peut entraîner une perte de conscience. Un coup violent peut entraîner une commotion cérébrale ou une hémorragie cérébrale et la mort.
11 – base du crâne (nuque). C'est là que le cou rejoint le crâne. Un coup de force moyenne avec le bord de la paume, sa base, son poing, son coude à cet endroit s'accompagne d'une douleur aiguë, d'une perte d'orientation et d'une semi-conscience. Un coup violent déplace vertèbres cervicales, étrangle ou déchire la moelle épinière, ce qui peut entraîner la mort.
12 – gorge (pomme d'Adam, ou pomme d'Adam). Ils frappent cet endroit avec le bord de la paume ou sa base (si la tête de l'adversaire est rejetée en arrière). Un coup léger provoque une douleur aiguë et la suffocation. La conscience peut rester, mais l'ennemi perdra la capacité d'agir pendant une période de quinze secondes à une minute. Un impact plus fort entraîne des saignements abondants de la bouche, un choc douloureux et une perte de conscience ou une fracture du cartilage thyroïde, une rupture de la trachée et la mort.
13 – cavité interclaviculaire ("trou"). Il est situé sous la pomme d'Adam, entre les clavicules. Il n'y a pratiquement pas de muscles ici, donc même un coup faible blesse la trachée, qui s'accompagne d'une forte toux, de larmoiement et d'une sensation d'étouffement. Un fort impact à cet endroit provoque des saignements de gorge, un arrêt respiratoire, une perte de conscience et la mort possible. Un coup à la cavité interclaviculaire est appliqué avec le pouce.
14 – cou. Un coup violent à l'arrière du cou peut provoquer une déchirure régions cervicales colonne vertébrale, qui paralyse complètement l'ennemi.
15 – côté du cou. Cet endroit est l'un des mieux utilisés pour neutraliser l'ennemi. Un coup sur le côté du cou provoque des spasmes musculaires et une douleur aiguë. À la suite d'un coup même faible avec un bord ou la base de la paume, un poing, un coude, la pression artérielle d'une personne chute, la respiration devient difficile, l'orientation dans l'espace est perturbée. Un coup plus fort provoque une perte de conscience à la suite de la défaite. artère carotide, veine jugulaire ou nerf vague.
Pour effet maximal le coup doit être porté en dessous et légèrement en avant de l'oreille.
Zone médiane. Cette zone s'étend des épaules au haut des cuisses. Contrairement à la zone supérieure, où tout coup dur peut être fatal, de nombreux coups dans la zone médiane ne sont pas mortels, mais peuvent entraîner de graves complications à long terme allant de blessures externes à des blessures très graves. les organes internes et la colonne vertébrale.
16 – muscle antérieur de l'épaule. Un gros ganglion passe devant l'articulation de l'épaule. Un coup palpable dans cette zone provoque une douleur extrême et peut désactiver la main.
17 – articulation de l'épaule . Les caractéristiques anatomiques de cette articulation en font l'un des endroits les plus vulnérables. corps humain. Un coup relativement faible mais vif à l'épaule de l'avant ou de l'arrière conduit assez facilement à une luxation. Un coup à l'épaule par le haut provoque (selon la force du coup) une douleur aiguë, un engourdissement musculaire, une déchirure des ligaments ou une hémorragie intramusculaire.
18 – clavicule. Un coup à la clavicule peut la casser, provoquant une douleur intense et invalidant le bras du côté de la fracture. Même d'un coup faible à la clavicule, une personne ressent une douleur aiguë et, pour la briser, un coup de force moyenne est nécessaire. Le coup est appliqué avec le bord ou la base de la paume, le bas du poing, la tête ou le coude. Avec une clavicule cassée, l'adversaire ne pourra pas frapper fort avec l'autre main, et même avec ses pieds. Avec des coups plus forts, la clavicule ne se brise pas seulement, mais est complètement détruite et blesse le dessus des poumons, des bronches et des gros vaisseaux sanguins avec ses fragments.
19 – aisselle. De nombreuses terminaisons nerveuses se rapprochent de la peau de chaque aisselle, et un coup à l'aisselle provoque une douleur intense et une paralysie partielle du bras affecté. Un coup de couteau dans l'aisselle est fatal, car il coupe l'artère principale allant au cœur.
20 – colonne vertébrale. Tous les coups sur la colonne vertébrale avec le bord et la base de la paume, du poing, et plus encore avec des parties de choc aussi puissantes que la tête, le coude, le genou, le pied, sont extrêmement douloureux et très dangereux. Avec un coup faible, une personne ressent une douleur aiguë, sur un bref délais le privant de la capacité de continuer la bataille. Un coup violent à la colonne vertébrale peut sectionner la moelle épinière, entraînant la paralysie ou la mort.
21 – mamelons. Il existe un vaste réseau nerveux dans la région des mamelons. Un coup ici peut causer une douleur extrême.
22 – cœur. Un coup de force moyenne sur la poitrine où se trouve le cœur peut étourdir l'adversaire et donner au combattant le temps de continuer l'attaque ou de terminer le mouvement. Cet endroit est situé juste en dessous du mamelon gauche. Avec un coup violent dans la région du cœur, il peut s'arrêter, ce qui entraînera une mort instantanée.
23 – plexus coeliaque (solaire). Cet endroit est le centre des terminaisons nerveuses qui contrôlent le système cardiopulmonaire. Il est situé directement sous le processus xiphoïde du sternum. Il est possible de le frapper avec un coude, un genou, un poing ou la base de la paume. Frapper cet endroit est douloureux et peut perturber la respiration de l'adversaire. Un coup relativement faible au plexus cœliaque provoque une douleur aiguë, un arrêt temporaire de la respiration, une inhibition réflexe du cœur, une chute de la pression artérielle et, par conséquent, un évanouissement. La personne se plie en deux et pendant une ou deux minutes perd la capacité de bouger. Un coup violent ici provoque la suffocation, la perte de conscience et peut également endommager les organes internes. Un coup violent dirigé de bas en haut peut entraîner la mort.
24 – diaphragme (bas de la poitrine). Un coup au bas des côtes peut provoquer un relâchement du diaphragme et d'autres muscles qui contrôlent la respiration. Cela provoque une perte de souffle et peut entraîner une perte de conscience.
25 – côtes flottantes. Os de base qui donnent forme poitrine, sont des arêtes longues de 24 et os étroits attaché du dos à la colonne vertébrale. Les sept paires de côtes supérieures sont appelées vraies côtes ; ces côtes s'articulent avec le sternum à l'aide du cartilage correspondant. Les cinq paires inférieures, ou fausses côtes, ne s'articulent pas directement avec le sternum, elles sont reliées entre elles par leurs cartilages, et les onzième et douzième paires de côtes sont dites flottantes, ou oscillantes, car elles sont libres sur toute leur longueur. . Un coup sur les côtes flottantes peut facilement les casser car elles ne sont pas attachées à la cage thoracique. Côtes cassées sur côté droit peut causer des lésions hépatiques internes ; des côtes cassées des deux côtés peuvent endommager les poumons. Les coups sur les côtes inférieures peuvent être donnés avec n'importe quoi : le genou, le pied, le coude, le poing, la base ou le bord de la paume.
26 – reins. Le rein est un organe très sensible. De plus, à l'endroit où il se trouve, sous la peau même du dos, passe un gros nerf - une branche de la moelle épinière. Par conséquent, même un léger coup sur la région rénale s'accompagne d'une douleur aiguë. Un coup modéré aux reins peut provoquer un choc et entraîner des dommages internes à ces organes. Un coup sévère aux reins provoque un choc instantané et peut entraîner la mort par hémorragie interne grave.
Les frappes dans la région des reins peuvent être faites à la fois avec les mains et les pieds, les coudes, les genoux et la tête.
27 – ventre sous le nombril. Un coup dur dans la zone située sous le nombril et au-dessus de l'aine peut provoquer un choc, une perte de conscience et une hémorragie interne.
28 – biceps. Un coup violent sur le biceps est très douloureux et handicape le bras. Le biceps est une cible particulièrement intéressante lorsque l'adversaire tient une arme.
29 – muscle de l'avant-bras. Le nerf radial, qui contrôle la plupart des fonctions motrices de la main, court le long de l'avant-bras. Coup dur pour Nerf radialéteint sa main. Ainsi, avec un coup sur l'avant-bras, l'adversaire peut être désarmé.
30 – dos des mains. Le dos des mains est très sensible. Un coup leur est très douloureux, tandis que les petits os de la main peuvent être facilement brisés, ce qui rend la main inutilisable.
Zone inférieure. La zone inférieure comprend toute la zone du corps humain sous l'aine. Bien que les coups dans cette zone soient rarement mortels, certains d'entre eux peuvent neutraliser de manière fiable un adversaire.
31 – aine. Même un coup modéré à l'aine provoque une douleur intense et peut neutraliser un adversaire. Un coup violent à l'aine peut entraîner une perte de conscience et un choc. Un coup à cet endroit peut être fait avec n'importe quoi - l'orteil et le cou-de-pied du pied, le talon, le genou, le poing, la côte et la base de la paume.
32 – extérieur de la cuisse. Près de la surface de la face externe de la cuisse (environ quatre doigts de large au-dessus du genou) passe un gros nerf. Par conséquent, un coup dur pour dehors les hanches peuvent désactiver la jambe, renversant l'adversaire. Cette cible est particulièrement adaptée aux coups de genou et de tibia.
33 – intérieur de la cuisse. Un gros nerf longe le milieu de l'intérieur de la cuisse le long de l'os. En conséquence, un coup dans cette zone neutralise également la jambe et peut renverser l'adversaire. Les coups de genou et de talon conviennent pour frapper cette zone.
34 – tendon. Un coup violent aux ischio-jambiers peut provoquer des crampes musculaires et limiter la mobilité de la jambe, jusqu'à son arrêt complet.
35 – genou. Étant donné que le genou est le principal élément structurel de soutien de tout le corps, les dommages à cette articulation blesseront particulièrement l'adversaire. Le genou peut être facilement blessé s'il est attaqué à un angle opposé à la direction normale de la flexion de l'articulation. Genou - meilleure cible pour les coups bas. Il est pratique de le frapper de tous les côtés, avec n'importe quelle partie du pied, sous n'importe quel angle (de haut en bas, de bas en haut, horizontalement).
Des coups relativement faibles au genou provoquent une douleur aiguë. Un coup de force moyenne par derrière (dans le pli poplité) s'accompagne également d'une douleur aiguë et d'une destruction partielle de l'articulation. Un impact plus fort entraîne une rupture des ligaments du genou, une fragmentation du cartilage, une luxation ou une fracture des os qui forment l'articulation articulaire.
36 – caviar (arrière de la jambe). Un coup violent sur le haut du mollet provoque des crampes musculaires douloureuses et limite la mobilité de la jambe.
37 – tibia. Un coup modéré au tibia provoque une douleur intense, surtout lorsqu'il est frappé par un objet dur. Les petits et grands tibias situés ici ne sont presque pas recouverts de muscles, de sorte que la douleur d'un coup imprègne tout le corps. Vous pouvez attaquer le bas de la jambe à la fois en interne et dehors pieds (bord dur de vos chaussures). Il est également possible de frapper avec le talon (talon) et la semelle. Un coup de force moyenne entraîne un choc douloureux pouvant aller jusqu'à la perte de conscience, une fêlure ou une fracture d'un os. Un coup violent peut casser l'os de la jambe inférieure, qui supporte la majeure partie du poids du corps. La direction des coups sur le bas de la jambe est principalement de face ou de côté. Une attaque par derrière sur une jambe chargée à ce moment de poids corporel peut provoquer une paralysie temporaire du muscle du mollet.
38 – Tendon d'Achille. Un coup dur du talon sur le tendon d'Achille peut provoquer une entorse de la cheville et une raideur de la jambe. Et si le tendon est déchiré, l'ennemi est désactivé. Le tendon d'Achille est une bonne cible pour une attaque au couteau.
39 – cheville. Un coup à la cheville fait mal; d'un coup violent, la cheville peut être disloquée ou cassée, privant ainsi l'adversaire de mobilité.
40 – grimper. Un coup de pied dans l'ascension gênera également la mobilité de l'ennemi. Coups relativement faibles articulation de la cheville provoquer une douleur aiguë et priver l'adversaire de la possibilité de travailler activement avec le pied. Un impact plus fort entraîne la destruction des petits os du pied, provoque une fissure ou une fracture de l'extrémité inférieure du tibia (petite ou grande, selon le côté d'où le coup est appliqué). Un coup violent par derrière au niveau du cou-de-pied peut rompre le tendon d'Achille.
Frapper efficacement le vital les points importants l'adversaire est essentiel au résultat gagnant dans le combat au corps à corps. Un combattant doit être capable d'utiliser les principes de frappe maximale s'il doit se battre jusqu'à la mort dans un duel.
Coup de poing au plexus coeliaque (Fig. 4-2)
Un coup de poing au plexus cœliaque est utilisé par un combattant au corps à corps lorsque l'ennemi se précipite vers l'avant et tente de le capturer. Le combattant peut alors continuer l'attaque avec un genou à l'aine ou d'autres coups invalidants aux points vitaux.
Riz. 4–2
Pouce de la gorge (Figure 4-3)
Un coup à la gorge avec le pouce est très technique efficace, lorsque l'adversaire se précipite vers l'avant ou tente d'attraper le combattant. Il lance son poing droit en avant avec le pouce tendu en forme de bec et frappe l'ennemi dans la zone du larynx, tenant main gaucheélevé pour se protéger.
Les points douloureux d'une personne étaient souvent mentionnés dans les médias. Par exemple, dans Star Trek, Spock utilise une technique de pression sur la base du cou d'un adversaire pour l'éliminer. Les auteurs et les fans expliquent qu'une telle technique doit bloquer la circulation du sang dans les vaisseaux, le sang ne doit pas pénétrer dans le cerveau. Cela devrait être la raison de la perte de conscience. D'un point de vue scientifique, c'est bien sûr impossible. Cependant, cela devient désagréable et douloureux pour une personne lorsque quelqu'un se frotte trop intensément les tempes ou appuie fortement sur les muscles du cou situés à côté de la mâchoire.
Que sont les points douloureux ?
Ce sont certains endroits du corps humain dont l'impact provoque des douleurs et des malaises. De plus, ils ne sont appelés points qu'en raison de la nature de l'impact sur eux. Leur origine et leur structure ne sont pas connues avec certitude. L'une des versions est qu'à cet endroit les terminaisons nerveuses sont plus proches de la peau que d'habitude, mais l'hypothèse n'a pas été prouvée. La complexité des recherches dans ce domaine est la subjectivité des sensations de chaque personne, les différences dans l'emplacement de ces points sur le corps de différentes personnes.
Où sont-ils situés ?
Tous les points douloureux du corps humain peuvent être divisés en trois groupes principaux. Têtes :
- yeux;
- whisky;
- lèvres;
- menton.
- plexus solaire;
- aisselles
- reins;
- faux bord.
- genoux;
- chevilles
- tibia;
- pied.
De plus, les points douloureux diffèrent par leur douleur. La méthode moderne pour les influencer distingue 5 groupes :
- Le premier niveau est le plus faible. Un coup à un tel point ne nuit pas à l'adversaire et ne peut servir que de distraction.
- Le deuxième niveau - a un effet plus fort que le premier, mais ne cause pas non plus de dommages importants à l'attaquant.
- Le troisième niveau peut déjà nuire à l'adversaire. Lorsque vous touchez les points de ce niveau, vous pouvez étourdir l'ennemi ou obtenir un engourdissement de ses membres.
- Le quatrième niveau - l'impact sur les points de ce niveau peut entraîner de graves conséquences: blessures, perte de conscience et même paralysie.
- Le cinquième niveau - l'impact sur ces points peut être fatal.
Il est important que l'impact sur les points des quatrième et cinquième niveaux ne soit recommandé que dans les cas extrêmes qui menacent votre vie.
Scientifiquement
Dans les films, on voit à quel point le fait d'appuyer sur certaines parties du corps peut neutraliser une personne ou même la tuer, mais est-ce scientifiquement vrai ? Il existe de nombreuses idées fausses autour des points douloureux. Qu'est-ce que c'est vraiment ? Est-ce bien de leur mettre la pression ? En fait, les points douloureux sur le corps peuvent à la fois faire mal si vous les battez, et aider, il y a les masser. Un coup sur un point douloureux peut-il entraîner la mort ? La réponse à cette question n'est pas connue.
Histoire et application aux arts martiaux
Malgré le fait que la science n'a pas prouvé l'existence de points douloureux, les gens les utilisent depuis longtemps dans le combat au corps à corps. La première mention de l'utilisation d'une telle technique est enracinée dans arts martiaux Japon. Il est associé au nom de Minamoto Yoshimitsu, un samouraï japonais qui a vécu de 1045 à 1127. On pense qu'il a été le premier à utiliser des points de pression au combat. Minamoto a examiné les corps de rivaux morts. Il a cherché à comprendre la structure et l'emplacement des points douloureux et comment agir correctement sur eux afin de causer de la douleur ou même la mort. Bien sûr, maîtriser cette technique a pris de nombreuses années, car tout le monde ne sait pas où et sous quel angle frapper, quand et comment frapper le nerf.
Cependant, les points douloureux n'étaient pas seulement utilisés comme moyen de nuire à une personne. Ils sont activement utilisés dans la médecine chinoise. Les Chinois croyaient que les "points méridiens" sont le lieu par lequel passe l'énergie vitale. L'acupuncture est une technique d'influence de ces points pour atteindre l'équilibre avec votre corps, améliorer la circulation sanguine et lymphatique et augmenter le taux métabolique.
Bien que les critiques considèrent l'acupuncture comme une pratique non scientifique, des études de 2006 ont montré qu'elle aide à réduire les douleurs lombaires. De plus, le massage de points spécifiques du corps peut aider à soulager les maux de tête causés par le stress, le serrage des mâchoires et la tension nerveuse dans le corps. Par exemple, en frottant vos tempes, le bas de votre cou ou même la zone entre votre index et votre pouce, vous pouvez soulager un mal de tête.
"Frappe mortelle"
L'application la plus mystérieuse et la plus époustouflante des points de pression est la technique du coup mortel ou dim mak.
Il est connu sous différents noms au Japon et est considéré comme le "jumeau maléfique" de l'acupuncture. L'idée de cette technique est que l'énergie passe par des lignes spéciales (méridiens) dans le corps humain, de sorte qu'une pression sur certains points de ces lignes peut entraîner la paralysie ou la mort.
Certains experts en arts martiaux affirment que si elle est utilisée correctement, cette technique peut entraîner une mort "retardée". C'est-à-dire qu'une pression sur une artère ou un méridien peut endommager les organes internes et entraîner la mort en 1 à 2 jours. D'autres prétendent que le dim mak entraîne une mort instantanée si la bonne pression est appliquée sur l'artère carotide ou sur d'autres zones importantes du corps. Par exemple, on pense qu'un coup porté au plexus solaire peut perturber l'artère carotide et, par conséquent, perturber la circulation sanguine dans le cerveau.
Il n'y a aucune preuve scientifique que le dim mak fonctionne, encore moins qu'il cause la mort. Cependant, il est juste de dire que certaines techniques de combat (coup violent à la tempe, obstruction des voies respiratoires, etc.) peuvent entraîner des malaises, un manque d'oxygène, une perte de conscience et (en cas sévères) à mort.
Cela est généralement dû à une perte d'oxygène ou à de graves lésions cérébrales plutôt qu'à une pression sur les points douloureux du corps. Tout cela remet en question si les samouraïs avaient même une telle technique. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre la véritable fonction de ces points et apprendre à les utiliser au combat ainsi qu'en médecine.
Points douloureux : où battre en légitime défense
Examinons maintenant certains de ces points plus en détail. Bien que l'existence de points douloureux sur le corps n'ait pas été prouvée, l'impact sur les zones sensibles du corps humain peut être très utile pour combat de rue, attaques de voyous et autres. Où frapper ?
- Le pharynx est une dépression de la partie antérieure inférieure du cou. Lors de l'impact, il peut provoquer une suffocation et des spasmes pulmonaires. Vous pouvez également utiliser la méthode du coup de doigt.
- Plexus solaire - les coups de poing provoquent une douleur brûlante et font que la personne se replie.
- Ventre, aine et reins - lorsqu'il est frappé avec le bord de la paume ou du poing, il provoque une douleur brûlante et parfois un choc nerveux.
- Genoux - un coup de pied avec une botte sous la rotule immobilisera l'ennemi.
Les techniques ne doivent être utilisées qu'en légitime défense.
