История на бягането на свръхдълги разстояния
Изключително дългите дистанции включват всички дистанции над 20 000 м. Класическата свръх дълга дистанция е маратонското бягане - 42 195 м (26,2 мили). Разстояния, по-дълги от маратон, се наричат ултрамаратони.
От разнообразието от ултра дълги разстояния, в допълнение към маратона, който беше включен в програмата Олимпийски игриоще от първите съвременни игри е необходимо да се разграничат разстоянията, на които се провеждат световните и европейските първенства: полумаратон - 21 097,5 м (13,1 мили) и ултрамаратон - 100 км бягане и ежедневно бягане.
Никой друг спорт не привлича толкова голям брой участници от голямо разнообразие възрастови групи. Например през последните години повече от 30 000 бегачи от всички възрасти са стартирали в маратона в Ню Йорк.
Популярността на бягането на ултра дълги разстояния се дължи на следните фактори: относителната простота на техниката на изпълнение, евтиността на оборудването, възможността за провеждане на тренировки и състезания при липса на скъпи специални съоръжения и оборудване и силен здравен ефект . Един от най важни фактори- героичната история за произхода на основната класическа дистанция на маратонското бягане.
Изобщо няма друг спорт и Атлетикапо-специално, той няма толкова древна и вълнуваща история като маратонското бягане. През 490 г. пр.н.е. д. Персите възнамеряват да разширят територията си и да превземат Европа. Те акостираха близо до Атина в долината на Маратон и се подготвиха за битка. Персите значително превъзхождат атиняните. Атинските генерали решават да потърсят помощ от войниците на Спарта. Времето преди началото на битката беше ограничено, затова те решиха да изпратят един от най-издръжливите воини в Спарта за помощ - професионален бегач на име Филипидис. Разстоянието от 225 км преминава през много планински терен. На атинския воин са били необходими около 36 часа, за да преодолее това разстояние. Спарта се съгласи да помогне на атинската армия, но поради религиозни причини те можеха да се бият само след като изтече периодът на пълнолуние. Това означаваше, че в предстоящата битка те няма да могат да помогнат на атиняните. Филипидис измина 225-километровия обратен път от Спарта до село Маратон и съобщи разочароващата новина. В резултат на това атинските войски бяха принудени да се впуснат в неравна битка срещу персите. Броят на атинските воини беше почти 4 пъти по-малък от техните противници. В битката обаче персите губят около 6400 войници. Загубите на атиняните възлизат на само 192 воини.
Остатъците от персийските войски се оттеглиха към морето и отплаваха на юг от Атина, за да атакуват града. За да съобщи радостната новина за победата над персите и да предупреди жителите на града за приближаването на персийските кораби към Атина, Филипидис отново трябваше да потегли, но вече към Атина. От село Маратон имаше около 40 км. С невероятни усилия Филипидис успява да преодолее умората от предишния форсиран марш и битка. Отне му повече от три часа, за да предаде съобщението. Изтощението достигна предела си и смелият воин-бегач, след като демонстрира чудеса на издръжливост, скоро умря.
Векове по-късно, на първите модерни олимпийски игри през 1896 г. в Атина, се провежда първото състезание по маратон за мъже. Дистанцията на маратона беше различна от сегашната и беше 40 км, или 24,85 мили.
Резултатът на първия олимпийски шампион в този вид програма гъркът С. Луис е 2:58.50.
През 1908 г. на четвъртите олимпийски игри в Лондон дължината на маратонската дистанция е променена и достига класическите 42 195 м (26,2 мили). Това беше разстоянието от двореца Уиндзор (където стартира олимпийският маратон) до кралската ложа (където Кралското семействопожелаха да гледат финала на маратонците).
Разгорещени дискусии продължават 16 години преди Олимпийските игри в Париж през 1924 г. да одобрят разстоянието от 42 195 м, или 26,2 мили, като официална маратонска дистанция. (За сравнение, дължината на маратонската дистанция на Олимпийските игри беше: през 1896 г. - 40 000 м, през 1900 г. - 40 260 м, през 1904 г. - 40 000 м, през 1908 г. - 42 195 м, през 1912 г. - 40 200 м, през 1920 г. - 42 750 м.)
За първи път световен рекорд в маратонско бяганепри мъжете е регистриран на 21 август 1908 г. (2:55.18, Д. Хейс, САЩ). За 94 години усилията на 13 държави са подобрили световния рекорд с повече от 50 минути.
Женски маратон. Първите световни постижения в женския маратон, според съвременните стандарти, бяха много скромни. Маратонът за жени е по-кратък от този за мъже. Олимпийска история. Включен е в програмата на Олимпийските игри през 1984 г. в Лос Анджелис (САЩ).
Резултатът на първата олимпийска шампионка в маратонското бягане за жени, американката Д. Беноа, беше 2:24.52.
Въпреки факта, че жените се състезаваха в олимпийския маратон за първи път, те веднага показаха много добри резултати. За сравнение: резултатът на първия олимпийски шампион Д. Беноа през 1984 г. беше вторият резултат в света в историята на женския маратон. В същото време той беше малко по-нисък от резултатите на мъжете. Интересното е, че резултатът, показан от първия олимпийски шампион Д. Беноа, е по-добър от тринадесет от двадесет олимпийски резултата за мъже в периода от 1896 до 1984 г. Това стана възможно благодарение на факта, че още преди да бъде включен в олимпийската програма, маратонът за жени беше доста популярен и жените - маратонките вече използваха методологията за напреднали тренировки, възприета в практиката за обучение на мъже маратонци.
Първият записан световен рекорд в маратона за жени принадлежи на В. Пиърси, Великобритания (3:40.22, 03.10.1926 г., Chiswick).
История на бягането на средни разстояния
Съвременното бягане на средни разстояния възниква в Англия през 18 век. При мъжете бягането на 800 и 1500 метра беше включено в програмата на I олимпийски игри на нашето време. Жените за първи път се състезават на 800 м на Олимпийските игри през 1928 г. След това тази дистанция е изключена от програмата на игрите до 1960 г.
В предреволюционна Русия резултатите в бягането на средни разстояния за мъже изоставаха от нивото на световните постижения: 800 м - 2.00.3, 1500 м - 4.12.9 (I. Willemson, Рига, 1917 г.). При жените най-високо постижение е регистрирано само в бягането на 800 м - 3.20,2 (Милум, Рига, 1913 г.).
Световните рекорди, с изключение на резултата на Я. Кратахвилова (Чехия) на 800 м 1.53.28 (1983 г.), имат тенденция да нарастват и възлизат на 3.50.46 s при жените на 1500 м - Цу Юнсна (КНР); за мъже в бягане на 800 м - 1.41.11 от В. Кипкетер (Дания), за 1500 м - 3.26.00 от И. Ел-Геруя (Мароко).
История на стипълчейза
Състезанието с препятствия (стипълчейз) като форма на лека атлетика произхожда от Англия. Първите състезания се провеждат през 1837 г. по ръгби. Състезанието с препятствия прави своя дебют на Олимпийските игри през 1900 г. в Париж. Медалите се разиграха на две дистанции - 2500 м (шампион Д. Ортън (Канада) - 7.34.4) и 4000 м (Д. Римър (Великобритания) - 12.58.4). 3000 м с препятствия се бягат за първи път на VII олимпийски игри в Антверпен (Белгия), където англичанинът П. Ходж (10.04.0) става олимпийски шампион.
Дълго време финландските бегачи превъзхождаха в стипълчейза. П. Нурми става първият шампион, пробягал разстоянието по-бързо от 10 минути (9.54.2) през 1922 г. На последните четири предвоенни игри (от 1924 до 1936 г.) финландските стипълчейзъри спечелиха 9 медала от 12. V. Rittola, T. Loukola и V. Iso-Hollo (два пъти) станаха олимпийски шампиони. Въпреки това, шведът Е. Елмсетер е първият, който преодолява линията от 9 минути през 1944 г. (8.59,6). От 1968 г. представители на Кения печелят Олимпиадата (с изключение на 1976 и 1980 г., когато Кения отказа да участва в Олимпийските игри), а през 1992 г. в Барселона спортистите от тази страна заеха целия подиум. А. Бивот (1968, 8.51.02), К. Кейно (1972, 8.23.64), Д. Корир (1984, 8.11.80), Д. Кариуки (1988, 8.05.51), М. Бирир (1992, 8.08.94), Д. Кетер (1996, 8.07.12), Р. Косгей (2000, 8.21.43), Е. Кембой (2004, 8.05.81). Б. Бармасай (Кения) първи преодолява 8-минутната бариера през 1997 г. (7:55.72).
През последните години на ХХ век. Стартира бягането на 3000 метра с препятствия при жените. Въпреки това, поради факта, че тази дисциплина за жени не беше включена в програмата на олимпийските игри, световните и европейските първенства, резултатите бяха ниски.
През 2005 г. за първи път се играха медали в стипълчейза за жени на Световното първенство, което послужи като добър стимул за растеж на резултатите.
История на щафетата
Щафетното бягане е отборен вид лека атлетика, който превъзхожда другите видове по емоционалност и увлекателност. Щафетните състезания се провеждат вътре и извън стадиона. Основното нещо в щафетното състезание е, че по време на бягането членовете на отбора последователно изпълняват сегментите от разстояние, определени от правилата на състезанието, преминавайки един друг полицейска палкав обособена 20-метрова зона.
Щафетното състезание като състезание по лека атлетика започва да се култивира през 19 век. За първи път е включен в програмата на IV Олимпийски игри (Лондон, 1908 г.). На тези състезания щафетното състезание включваше различни разстояния - 200 + 200 + 400 + 800 м. Първите победители бяха спортистите от САЩ, които показаха резултат от 3:29,4 s, вторият - отборът на Германия, а третият - Унгария . На следващите олимпийски игри (Стокхолм, 1912 г.) спортистите се състезаваха за медали в две щафети - 4x100 м и 4x400 м. Победители станаха съответно отборите на Великобритания (42,4 s) и САЩ (3,16,6 s). На XXVIII олимпийски игри златни медали в щафета 4х100 м спечелиха състезатели от Великобритания (38.07 с), 4х400 м заслужено победиха американски състезатели - 2.55.91 с.
Първо олимпийски медалисред жените се играят на IX олимпийски игри (Амстердам, 1928 г.). Състезателната програма включваше и щафета 4х100 м. Първи в тази форма бяха жени от Канада (резултат 48,4 сек), втори - състезателки от САЩ (48,8 сек), третото място зае отборът на Германия (48,8 сек). ). Щафетното състезание 4х400 м за жени започва да се включва в програмите на най-големите състезания едва от 1969 г. Първият официален рекорд в тази форма е поставен от спортисти от Великобритания (3:30,8 s). В бъдеще рекордите в щафетата 4x100 и 4x400 м бяха многократно подобрени и най-често принадлежаха на спортисти от ГДР и САЩ. В момента рекордът в щафетата 4х100 м е 41,37 сек и принадлежи на спортисти от ГДР (Канбера, 1985 г.), в щафетата 4х400 м - 3,15,17 сек и принадлежи на спортисти от СССР (Сеул, 1988 г.).
История на спринта
Бягането на къси разстояния (спринт) се характеризира с изпълнение на краткотрайна работа с максимална интензивност. Бягането на къси разстояния включва дистанции от 60, 100, 200 и 400 м. В Англия, САЩ, Австралия и някои други страни се провеждат състезания по спринт на дистанции от 100, 220 и 440 ярда, съответно 91,44, 201,17 и 402, 34 м
Историята на спринта започва с древните олимпийски игри (776 г. пр.н.е.). По това време бяха много популярни две дистанции - бягане на етапи (192,27 м) и два етапа. Състезанието се проведе в отделни алеи и се състоеше от състезания и финали, участниците в състезанията и алеите бяха разпределени чрез жребий. Бягането започна по специална команда. Спортистите, които стартираха преди време, бяха наказани с пръти или осъдени на глоба. При жените Олимпийските игри се проведоха отделно. Те се състоеха от един вид - бягане на разстояние, равно на 5/6 от дължината на стадиона (160,22 м).
спринтово бягане, като много видове светлиналека атлетика, възродена през XIX век. Първите модерни олимпийски игри се провеждат в Гърция на стадиона в Атина на 5-14 април 1896 г. Спринтът на тези състезания е представен от две дистанции - 100 и 400 м за мъже. Т. Бърк от САЩ стана победител в бягането и на двете дистанции (12,0 и 54,2 сек). На II олимпийски игри (Париж, 1900 г.) бяха добавени още две дистанции за спринт - 60 и 200 м. На тези състезания всички спринтови дистанции бяха спечелени от американски спортисти (60 м - Е. Кренцлайн (7,0 с); 100 м - Ф. Джарвис (11,0 с), 200 м - Д. Тюксбъри (22,2 с), 400 м - М. Лонг (49,4 с) От IV олимпийски игри (Лондон, 1908 г.) бягане на 60 м американски спринтьор Д. Оуен, победител в на XI олимпийски игри в Берлин (1936 г.) на 100 и 200 м (10,3 и 20,7 с), постига изключителни резултати в спринта, на 100 м (10,2 с) продължава 20 години.
Въпреки убедителните победи на американските спортисти в спринта, първият спортист, който показа резултат от 10,0 s в бягането на 100 m, беше спортист от Германия А. Хари (1960 г.), в бягането на 200 m резултатът беше 20,0 s беше показан в 1966 г. от Т. Смит (САЩ). В бягането на 400 м Л. Еванс преодоля 44,0 с първия през 1968 г. - 43,8 сек.
За първи път жени участват в съвременните олимпийски игри през 1928 г. (IX Олимпийски игри, Амстердам). Жените се състезаваха на разстояние 100 м. Победител в това събитие беше спортист от САЩ Е. Робинсън с резултат 12,2 s. Жените на 200 м са включени в XIV Олимпийски игри (Лондон, 1948 г.). На тези състезания и двете спринтови разстояния бяха спечелени от спортист от Холандия F. Blankers-Koen, показвайки 11,9 s за 100 m и 24,4 s за 200 m. В бягането на 100 метра жените се състезаваха за медали само на XVIII Олимпийски игри (Токио, 1964 г.). Победител в този вид програма беше спортист от Австралия Б. Кътбърт (52,0 s).
Атлетите С. Валасевич (Полша, 1935 г., 200 м, 23,6 с) оставиха ярка следа в спринта; У. Рудолф (САЩ, 1960 г., 11,2 и 22,8 с); V. Thyes (САЩ, 1968 г., 100 м, 11,0 с); И. Шевинижа (Полша, 1974 г., 200 и 400 м, 22,5 и 49,3 с); М. Кох (ГДР, 1985 г., 200 и 400 м, 21,71 и 47,60 с.
История на бягането на дълги разстояния
Дългите разстояния (stayers) включват разстояния от 3000 до 20 000 m включително. По всяко време бягането е заемало значително място както в лекоатлетическата програма на Олимпийските игри, така и в системата на физическото възпитание в прогресивните страни. Бягането на дълги разстояния (до 24 етапа - 4614 м) вече беше включено в програмата на древните олимпийски игри.
През периода на феодализма в най-развитите страни на Западна Европа бягането на дълги разстояния, наред с други физически упражнения, е част от системата за обучение на рицарите.
В едно капиталистическо общество голям стимул за развитието на бягането беше нуждата от стока физическа тренировкавоини. През този период не само в армията, но и сред цивилното население бягането на дълги разстояния става все по-популярно. В спортните клубове и клубове му беше дадено значително място. От 1845 г. в Англия постоянно се провеждат състезания по бягане, а от 1874 г. систематично се организират лекоатлетически мачове между университетите Кеймбридж и Оксфорд. От 1875 г. подобни състезания се провеждат между американски колежи. Така университетският спорт се превърна във важна връзка в развитието на бягането на дълги разстояния. Най-забележителните бегачи от края на XIX-XX век. бяха британците У. Джордан, А. Робинсън и А. Шраб.
В началото на ХХв. регистрирани са първите световни рекорди на класически дълги разстояния за мъже: 5000 м - 15.01.2 (А. Робинсън, Великобритания, 13.09.1908 г., Стокхолм, Швеция); 10000 m - 31.02.4 (А. Шруб, Великобритания, 5.11.1904, Глазгоу, Северна Ирландия).
Включването на бягане на дълги разстояния в програмата за мъжка атлетика на съвременните олимпийски игри беше мощен тласък за подобряване на резултатите на тези разстояния. За първи път на съвременните олимпийски игри дългата дистанция - 5 мили (8046,57 м) за мъже се провежда в Лондон през 1908 г. На класическите дълги дистанции от 5000 и 10 000 м мъже се състезават за първи път на олимпийски игри в Стокхолм през 1912 г.
X. Kolehmainen стана първият олимпийски шампион в бягането на тези разстояния: 5000 м - 14.36.6; 10000 м - 31.20.8 с. По това време показаните резултати бяха едновременно олимпийски и световни рекорди.
Прогресът в бягането на дълги разстояния спира през 1914 г. в резултат на избухването на Първата световна война.
От 1920-те до 1940-те години, благодарение до голяма степен на усилията на финландските бегачи, дългите разстояния започват да растат бързо. Най-ярката фигура от онези времена в бягането на дълги разстояния беше финландският бегач П. Нурми, който постави 25 световни рекорда на дистанции от 1500 до 20 000 м.
Втората световна война доведе до нова стагнация на резултатите. Само Г. Хег, представител на Швеция, който не участва във военни действия, успя многократно да подобри световните рекорди. През 1942 г. за първи път в света на разстояние 5000 м той показа резултат от 13.58.2 s.
От 40-те до началото на 60-те години на миналия век се развива интензивна конкуренция в бягането на дълги разстояния между представители на английската, чешката, унгарската, съветската и малко по-късно новозеландска и австралийска школи за бягане. Световни рекорди и олимпийски победи принадлежат на най-известните представители на тези школи: британците Г. Пири, К. Чатауей и Б. Тало, чехът Е. Затопек, унгарците Ш. Куц и П. Болотников, новозеландецът М. Халберг и австралиецът Р. Кларк. Тези постижения станаха възможни благодарение на изключителни треньори: англичанинът F. Stumpflu, унгарецът M. Igloa, съветски треньорГ. Никифоров и новозеландецът А. Лидярд.
Трябва да се отбележи успехът на съветската школа по бягане на дълги разстояния от 50-те до средата на 60-те години. През тези години водеща роля на световната сцена играеха съветските оставащи В. Куц и П. Болотников, които спечелиха Олимпийските игри през 1956 и 1960 г. състезания на три дълги дистанции от четири. През същия период те многократно подобряват световни и олимпийски рекорди на дистанции 5000-10 000 м. Някои резултати са далеч пред времето си. По този начин победоносният резултат на В. Куц на Олимпийските игри в Мелбърн през 1956 г. на разстояние 5000 м - 13.39.6, поставен на бавна писта, е олимпийски рекорд за 16 години. Той беше победен от Л. Вирен на Олимпийските игри през 1972 г. в Монреал, когато се появиха бързи синтетични писти.
През този период представители на африканския континент започват да се появяват на световната атлетическа арена. Първите предвестници на „африканската революция” в бягането на дълги разстояния са К. Кейно и И. Тему (Кения), М. Волде (Етиопия) и М. Гамуди (Тунис), победители и медалисти от Олимпийските игри през 1964 и 1968 г. .
70-те години на миналия век бяха нова ера за финландските бегачи. В предвоенните години финландците постигнаха последния значителен успех на Олимпийските игри през 1936 г., когато в бягането на 5000 м представителите на Финландия заеха 1-во и 2-ро място (Г. Хекерт, Л. Ляхтинен), а на 10 000 м управлявайте целия Пиедесталът беше финландски (I. Salminen, A. Askola, V. Iso-Hollo). След 35-годишно прекъсване ерата на финландците започва отново. И така, от 1971 г. до 1978 г., от осем дистанции на оставащи на две европейски първенства и две олимпийски игри, седем бяха спечелени от финландците (Европейско първенство 1971 г. J. Väya-tainen - 5000 и 10 000 m, Олимпийски игри 1972 г. и 1976 г. L. Viren 5000 и 10 000 м, Европейско първенство 1978 г. М. Вайнио 10 000 м). Тайната на успеха на финландските оставащи през тези години беше, че от 1968 г. новозеландският треньор А. Лидярд започна работа там. Неговите методически концепции, съчетани с цялостен планРеорганизацията на работата във финландската лека атлетика беше в основата на изключителния успех на финландските бегачи от този период.
През следващите години, до наши дни, благодарение на усилията на африканските бегачи, има постоянен напредък в резултатите от бягането на дълги разстояния. Световните рекорди и златните медали на Олимпиадата в Сидни през 2000 г. и на двете дълги разстояния бяха държани от африканци.
Женското бягане на разстояние има повече разказ. На класическите дистанции, световните рекорди за жени започнаха да се записват сравнително наскоро: 5000 м - 15.24.6 (Е. Сипатова, 09.06.1981 г., Подолск, СССР), 10 000 м - 31.53.3 (М. Слейни, 16.07.1982 г., Юджийн, САЩ).
Дистанцията 5000 м за жени е включена за първи път в програмата на Олимпийските игри през 1996 г. в Атланта (САЩ), а дистанцията 10 000 м през 1988 г. в Сеул (Южна Корея).
За сравнително кратък период от време конкуренцията в тези видове бягане стана много по-интензивна.
История на бягането с препятствия
Състезанията с препятствия се появяват за първи път в Англия през 19 век. (игри на английски овчари, които се състезаваха в скорост на бягане през кошари за овце). Впоследствие започнаха да се провеждат състезания на тревни площи, оборудвани с най-прости препятствия, които бяха забити в земята, а след това и преносими препятствия под формата на „коза“ за рязане на дърва за огрев. След 1900 г. се появяват по-леки бариери, оформени като обърнато "Т". През 1935 г. е изобретена бариера тип "L" с утежнена основа, която се преобръща, когато върху нея се приложи сила от 8 фунта (3,6 kg).
Първият записан рекорд през 1864 г. в бягане на 120 ярда (109,92 м) принадлежи на А. Даниел (17,75 s). Търсенето на рационална техника доведе до „атака“ на преградата с прав крак и до увеличаване на наклона на тялото при преодоляване на препятствието. Тази техника е демонстрирана за първи път от англичанина А. Круз през 1886 г., показвайки резултат от 16,4 s. След 12 години демонстрира американецът А. Кренцлайн отлична техника„Бягане през бариери“ и, показвайки резултат в бягане от 120 ярда 15,2 s, става шампион на II олимпийски игри през 1900 г. По-нататъшно подобрение на техниката за преодоляване на бариерата принадлежи на американеца Ф. Смитсън. Състоеше се в забавено удължаване на бутащия крак, което позволяваше да се избегне завъртането на тялото и да се поддържа баланс на изхода от бариерата. Ф. Смитсън стана победител на IV Олимпийски игри през 1908 г. на разстояние 110 м с препятствия с изключителен резултат за това време от 15,0 s. Това отне на спортистите повече от 50 години различни страниза да подобрите този резултат с 2 s. През 1975 г. французинът Ги Дрю показа резултат от 13,0 s. В бъдеще световните рекорди ще се записват само чрез електронно измерване на времето. Първият рекордьор е кубинският хърделист А.Касанянс - 13.21 с. Два пъти световният рекорд се подобрява от Р. Нехемия: през 1979 г. - 13.00 и през 1981 г. - 12.93 s. През 1993 г. световният рекорд се връща в Англия: той е поставен от К. Джаксън, показвайки резултат от 12,91 s.
400 м с препятствия е включен в програмата на II олимпийски игри (Париж, 1900 г.). Спортистите от Съединените щати имат огромен принос за развитието на този вид препятствия. Първо олимпийски шампион J. Tewksbury показа резултат от 57,6 s. Благодарение на усилията на Ф. Лумис (САЩ), Д. Мортън (САЩ), С. Петерсен (Швеция), Д. Гибсън (САЩ), Ф. Тейлър (САЩ) и Г. Хардин (САЩ), той се подобри със 7 s над половин век - 50,6 s През 1953 г. Ю. Литуев (СССР) се намесва в спора между американците – 50,4 т. След него отново рекордьори бяха американците Г. Дейвис (49,5 с) и У. Крум (49,1 с). Тези резултати бяха подобрени от англичанина Д. Хемери (48,1 сек) и Акиа Буа от Уганда (47,82 сек). От 1976 до 1981 г. Е. Моузес е собственик на рекорда. В продължение на няколко години той го подобрява и го довежда до 47,02 s. През 1992 г. К. Йънг показва 46,78 s.
Препятствията за жени са включени за първи път в програмата на X олимпийски игри през 1932 г. в Лос Анджелис. На разстояние 80 м с препятствия М. Дидриксен (САЩ) стана първият олимпийски шампион с резултат 11,7 s. През 1968 г. съветската състезателка с препятствия В. Корсакова поставя последния рекорд на това разстояние - 10,2 s.
Спирачката за по-нататъшно подобряване на резултатите беше разположението на бариерите и тяхната височина.
От 1968 г. е установено ново разстояние в бягането с препятствия за жени - 100 м. Борбата за рекорди в тази форма се разгръща сред спортисти от европейски страни. К. Балцер (ГДР) става първият рекордьор: през 1969 г. - 12,9, през 1971 г. - 12,6 s. Нейният сънародник А. Ерхард подобри рекорда четири пъти и го доведе до 12,59 s. През 1978 г. полският хърделист Г. Рабщин пое световния рекорд - 12,48 s; през 1980 г. тя го доведе до 12,36 s. През 1988 г. българската лекоатлетка Ж. Донкова показва още по-висок резултат – 12,21 с.
Първото състезание на 400 метра с препятствия за жени се провежда през 1971 г. в Бон. От 1974 г. IAAF започва да регистрира световни рекорди в този вид бягане с препятствия. Първият рекордьор е К. Касперчик (Полша) - 56,61 сек. Тогава световният рекорд беше последователно подобрен от: Т. Сторожева (СССР, 55,74 с), К. Касперчик (Полша, 55,44 с), Т. Зеленцова (СССР, 55,31 с), М. Макеева (СССР, 54, 78 с) , М. Пономарева (СССР, 53,58 с), С. Буш (ГДР, 53,55 с). През 1986 г. М. Степанова два пъти подобрява световния рекорд и за първи път бяга по-бързо от 53 секунди (52,94 s). През 1993 г. S. Gunnel (Великобритания) показа резултат от 52,74 s, а през 1995 г. K. Batten и T. Buford (САЩ) на Световното първенство бягаха по-бързо от световния рекорд - съответно 52,61 и 52,62 s.
Изготвил: Сергей Ковал
Съдържанието на статията
ПЛУВАНЕ (НА СПОРТНИ ДИСТАНЦИИ),един от древни видовеспорт. Включва състезания по преодоляване на водни дистанции от 50 до 1500 м (в басейн) в свободен стил, бруст, бътерфлай и гръб, както и в съчетано плуване и в отборната щафета. Първият плувец (отбор), достигнал финалната линия, печели.
От 1896 г. е включен в програмата на Олимпийските игри. Понастоящем Олимпийски състезанияв плуването - една от най-големите награди по отношение на броя на наградите.
Плуването е включено в програмата на съвременния петобой и морски многобор, е техническата основа на играта водна топка, както и незаменим елемент в обучението на водолази и представители на ветроходство и водно-моторни спортове. В допълнение към плуването спортни разстояния, разпределете приложно, подводно, синхронно, медицинско, битово и други видове плуване.
Редовните упражнения по плуване тренират всички основни мускулни групи, сърцето и белите дробове, развиват издръжливост и координация на движенията, закаляват тялото, укрепват нервна система, произвеждат правилна стойка, подобряване на метаболизма.
Стилове на плуване.
В съвременното спортно плуване има: свободен стил, гръб, бруст и бътерфлай.
Свободен стил.
Съгласно правилата в плуването в свободен стил спортистите могат да използват всеки метод (с изключение на комбинираното плуване и отборните щафетни състезания: в този случай свободният стил се определя като различен от бруст, бътерфлай и гръб). Плувците традиционно предпочитат кроула (на английски crawl - букв. кроул), най-бързият от съвременните стилове на плуване, така че понятията "свободен стил" и "кроул" често се възприемат като синоними.
Смята се, че кроулът като стил се е формирал чрез модифициране на плуването настрани - ръка за ръка. Използва се в състезания от началото на миналия век. Един от основоположниците на модерния кроул е олимпийският шампион Золтан Халмай. Голям принос за по-нататъшното развитие на стила направиха и Дюк Каханамоку и Джони Вайсмюлер, които блестяха на олимпийските писти. Kahanamoku в OI-1912 вместо двутактов (за всеки удар на ръката има едно движение на крака) използва четиритактов кроул. По-късно Вайсмюлер започва да използва шесттактов кроул.
Основната движеща сила при плуването кроул се създава от ръцете. Спортистът последователно потапя ръцете си, леко свити в лактите пред раменете, във водата, прави дълъг мощен удар, като постепенно изправя ръката си и я изважда от водата в бедрото. Работата на ръцете е придружена от редуващи се движения нагоре и надолу по краката, които в същото време леко се огъват и разгъват в коленете.
Гръб.
Някога плуването по гръб се е използвало изключително за отдих във водата. С течение на времето започва да се използва за преодоляване на водни разстояния - и е включен в състезателната програма. Отначало спортистите използваха бруста, т.е. без да вадите ръцете си от водата, техника. Съвременното (понякога наричано „шоково“) плуване на гърба всъщност е обърнато пълзене: редуващите се люлеещи се движения на ръцете са придружени от „пърхащи“ ритници на краката по водата.
В OI-1912 обърнатото пълзене беше демонстрирано за първи път от американеца Хари Хебнер, който благодарение на своето „ноу-хау“ успя забележимо да изпревари съперниците си. А на Игрите през 1936 г. неговият сънародник Адолф Кийфер постигна впечатляващо предимство благодарение на друго техническо нововъведение: салта при извършване на завой - с течение на времето всички плувци го възприеха.
Бруст.
Най-бавният от всички спортни стилове на плуване, главно поради спирачния момент при движение на ръцете напред (фр. brasse буквално означава „да разпериш ръцете“). Въпреки това брустът дълго време беше основният стил на плуване в Европа и всички първи рекорди бяха поставени в тази техника. Плувците на състезания се опитват да увеличат скоростта си по различни начини: включително чрез движение на ръцете си, както в пеперуда. За да запази бруста като отделен плувен спорт, FINA в крайна сметка реши да раздели бруста и бътерфлая.
При плуване на бруст краката трябва да са в хоризонтално положение и да се движат синхронно, както и ръцете, които изпълняват едновременни широки удари. Според правилата, след старта и завоя, спортистите имат право да правят само едно пълно вертикално движение с всеки крак, докато са под вода. Главата на спортиста може периодично да се скрие под водата, но т.нар гмуркане бруст(когато плувецът покрива по-голямата част от разстоянието под вода) вече е забранено.
Пеперуда.
Вторият най-бърз стил. Едно време се смяташе за вид бруст, но от 1952 г. се превърна в отделен стил на плуване. Името си (на английски butterfly - пеперуда) се дължи на факта, че движенията на плувец с ръцете наистина приличат на пляскане на крила на пеперуда.
Роден през 1930 г. Отначало се използва само в определени участъци от разстоянието "бруст", след това - по цялото разстояние. Джими Хигинс е първият, който го демонстрира в официални състезания през 1935 г. Работата на краката, заимствана от бруста, в крайна сметка е заменена от тяхното синхронно движение нагоре и надолу, при което плувецът рита водата с краката си. Двете ръце също трябва да се движат в синхрон.
Разпределете високоскоростно разнообразие от пеперуди - делфин:атлетът прави вълнообразно движение с цялото тяло.
правила.
Видове програми.
Свободен стил - дистанции 50, 100, 200, 400, както и 800 м (само жени) и 1500 м (само мъже); бруст, бътерфлай и гръб - на дистанции 100 и 200 м; индивидуални сборни маншове за 200 и 400 м; 4х100 щафета, 4х200 свободен стил и 4х100 смесена щафета.
Участниците в индивидуалните сборни плуват в различни стилове в следната последователност: бътерфлай, гръб, бруст, свободен стил. В смесената отборна щафета последователността е: гръб, бруст, бътерфлай, свободен стил.
Участниците в отборната щафета (и редът на тяхното изпълнение) се определят предварително и се записват в протокола на състезанието. Всеки плувец може да участва само в един от неговите етапи.
Басейн.
Състезанията по плуване се провеждат в басейни с дължина 25 м („къса вода“) и 50 м („дълга вода“). От 1924 г. олимпийските турнири се провеждат само в 50-метрови басейни.
OI-1924 бяха белязани от друга иновация: непрекъснати плаващи маркировки под формата на шнурове с поплавъци, разделящи една писта от друга. Ширината на пистата е 2,5 м. Номерацията на пистите е от дясно на ляво (гледано от старта по посока на дистанцията). На дъното на басейна - в центъра на всяка алея - както и на завоите на стените са нанесени контрастни тъмни линии, позволяващи на плувеца да поддържа точната посока на движение по време на плуване. При плуване на гръб спортистите се ръководят от специални индикатори за посока - въже с флагове, което е опънато от двете страни на басейна.
При разпределяне на писти между участниците в плуването, т.нар правило за клин.С нечетен брой алеи в басейна, плувецът (отборът), който се е показал на предишния етап най-доброто време, плува по централната писта, с четен - по 3-та (ако има 6 песни) или по 4-та (ако има 8 от тях). На пистата отляво на лидера започва състезателят, показал второ време, на пистата вдясно - третият и т.н.
Забранено е от правилата да се "облягате" на маркировката, както и да плувате по чужда писта (и изобщо да пречите на противниците по какъвто и да е начин при преминаването на дистанцията).
Оборудване.
Бански гащи (за жени - бански костюм), както и - по желание на спортиста - плувна шапка и специални очила. Понякога мъжките спортисти подстригват косата си до „нула“, за да подобрят „хидродинамиката“. В края на века се завърна вековната мода, когато мъжете плувци, подобно на жените, се представяха в бански костюми. Някои мъже плувци експериментират със специални неопренови костюми, изработени с помощта на най-новите технологии, а жените плувци експериментират с асиметрични бански костюми.
Правилата забраняват използването на устройства в състезания, които могат да увеличат скоростта, плаваемостта и издръжливостта на спортиста - плавници, "мрежови" ръкавици и др.
Съдийство.
На голямо международни състезанияСъдийската комисия включва: главен съдия (рефер), стартери, времеизмервачи, съдии за обръщане и финал, асистенти, които контролират влизането на състезателите на старта, съдии, които следят за спазването на техниката на плуване, съдия-информатор и секретари. Друг асистент в случай на фалшив старт спуска специален кабел за фалшив старт във водата.
Старт, завой, край.
В бруст, бътерфлай, свободен стил и индивидуално съчетано плуване състезателите стартират от стартова позиция със спец. начален пиедестал. (В допълнение към класическия старт, при който ръцете на спортиста са протегнати напред и надолу или изтеглени назад, е разрешен и така нареченият „старт с хващане“: ръцете на плувеца хващат ръба на пиедестала отпред или отстрани.) В състезанията по гръб и смесени отборни щафети стартът се приема от вода: държейки се с ръце за перилата на стартовата маса и с лице към нея, състезателите опират краката си на стената на басейна (под нивото на водата) и - при командата "Старт!" – плувците трябва да се оправят начална позиция, леко издърпване до перилата.
Стартът се извършва при стартов удар. Сега на големи състезания работи " правило за един старт': плувец, който позволи фалстарт, е дисквалифициран.
Моментът на старта и финала се записва от електронни сензори, разположени на стартовите стълбове и на стените на басейна. Ако щафетен плувец избута стартовия блок 0,03 секунди преди съотборникът му от предишния етап да докосне стената, отборът ще бъде дисквалифициран.
Във всички видове програма спортистът трябва да докосне стената на басейна при завъртане. Плувците в свободен стил и гръб могат да докоснат стената с всяка част от тялото си, така че използват салто напред,ритайки стената с крака. Когато плува бруст и бътерфлай, плувецът задължително трябва да докосне стената с ръцете си, затова се използва тук завъртане на махалото.Подобни по техника завои се използват и при индивидуално комбинирано плуване при преход от бътерфлай към гръб и от бруст към свободен стил. При преминаване от „гръб“ към бруст се използва салто напред (в същото време, според правилата, плувците трябва да останат по гръб, докато не докоснат стената на басейна).
Част от тялото на плувеца винаги трябва да остава над водата, с изключение на старта и завоя, когато е позволено да измине част от разстоянието (не повече от 15 m) под вода.
В състезания по свободен стил и гръб спортистите, завършвайки, могат да докоснат стената на басейна с една ръка, докато плуват в бътерфлай и бруст - винаги с две.
Формула на състезанието.
FINA определя стандартни A и B квалификационни времена за всяко събитие. За участие в състезанието двама състезатели ( максимална сумаучастници от една и съща държава във всяко събитие), и двамата трябва да отговарят на стандарт А. Ако един или и двамата спортисти отговарят на стандарт B, тогава националната федерация може да включи само един състезател.
Големите състезания започват с квалификационни маншове и след това преминават през елиминационната система - до финала. Изход на спортиста следващ етапне зависи от мястото, което заема в "неговото" плуване, а от показаното време.
Подготовка на спортист.
Основата на основите е общата физическа подготовка на плувеца, която допринася за развитието на издръжливостта и настройката на дишането (грешките в дишането в крайна сметка влияят на техниката). При практикуването на техниката се обръща голямо внимание не само на овладяването на отделните й елементи, но и на координацията на движенията и способността за точното им изчисляване (което е изключително важно, например, когато правите завой), както и чувството за ритъм.
С развитието на спортното плуване организацията на тренировъчния процес придобива все по-голямо значение. Това допринесе например за значителния успех на японските плувци в кон. 20-30-те години. Забележимо отстъпва на съперниците от Европа и Америка в физическа силаи физическа сила, те компенсираха това чрез честотата на движенията, направени по време на плуване (което от своя страна беше постигнато чрез увеличаване на тренировъчни натоварвания). По същия начин възходът на австралийското ветроходство в средата на 50-те години се дължи до голяма степен на въвеждането на т.нар. интервални тренировки- при увеличаване на общия му обем и интензивност.
Напоследък се обръща много внимание на специално обучениеплувци, използващи най-новите постижениянаука и технологии, индивидуален подход, програми за възстановяване на спортисти и др.
Експериментите с оборудване за плувни басейни също допринасят за растежа на техническите показатели на плувците. И така, участниците в Олимпийските игри-1976, които поставиха 24 Олимпийски рекорди- в 26 вида на програмата, - 21 от които едновременно станаха световна класа, се състезаваха в "басейн без вълни": турбулентните водни потоци, произтичащи от движението на спортистите, бяха неутрализирани поради специалния дизайн и размер на басейна . А в басейна, построен за Игрите-96, проблемът с турбуленцията е решен благодарение на голямата му дълбочина, специална дренажна система и маркери, които поглъщат вълната.
Из историята на мореплаването.
Плуване в древността.
плуване, познати на човекаот незапомнени времена, първоначално е от приложен характер: във връзка с икономическа дейност и т.н. С течение на времето започва да се използва като средство за "активен отдих". Най-ранните изображения на плувци, достигнали до нас, датират от 4-3 хилядолетия пр. н. е.: скални рисунки в либийската пустиня, барелефи на древен Вавилон и др.
Известно е, че плуването е било на изключителна почит от древните гърци. Той не беше включен в програмата на Олимпийските игри, но беше задължителна част от някои други състезания: например Игрите на Истма. Дори изразът „Той не може нито да чете, нито да плува“ влезе в речта на гърците като доказателство за пълната безполезност на човек. Обмисляше се плуването важен елементне само обща физическа подготовка на младото поколение, но и образование като цяло.
Не по-малко популярно е плуването сред древните римляни. Беше част от програмата за обучение на легионери. Отличен плувец беше Юлий Цезар и някои други римски генерали. В началото на н.е. в римските бани започват да строят басейни за плуване с топла вода.
Много внимание се е обръщало на плуването в древен Египет и Индия. В Япония още преди нашата ера. бяха организирани състезания.
Раждането на съвременното спортно плуване.
В средновековна Европа плуването дори е било включено в ритуала на рицарството - въпреки че е имало период, когато то всъщност е било запуснато.
На 15 - рано. 16-ти век плуването започва да придобива спортен характер: известно е например, че през 1515 г. във Венеция се провеждат състезания. През 1538 г. първата известна писмена инструкция за плуване е публикувана от датчанина Н. Винман. Първото любителско училище по плуване е открито в Париж в края на 18 век. Малко по-късно подобни училища се появяват в Германия, Австрия и Чехословакия.
През 1830 г. в Англия е създадена първата Асоциация на спортните плувци. През 1844 г. в Лондон се провеждат състезания по плуване. (По инициатива на организаторите в състезанието участваха и няколко северноамерикански индианци, които уверено спечелиха - благодарение на непознатата за европейците плувна техника „саженс“, но след това британците не промениха обичайната си техника на „бруст“ .) През 1875 г. Матю Уеб преплува Ламанша, като по този начин постави основите на ултрамаратонските състезания.
В средата на 19 век в различни страни започва изграждането на изкуствени (затворени) басейни (първото такова съоръжение е открито през 1842 г. във Виена). До края на века плуването стана невероятно популярно. През 1889 г. в Будапеща се провеждат първите международни състезания. Година по-късно за първи път се играе Европейско първенство. (От 1926 г. до 1981 г. се провежда на всеки 4 години, сега - веднъж на 2 години.)
През 1908 г. създал Международна аматьорска федерация по плуване(FINA), което допринесе за рационализирането на състезателната практика и регистриране на рекорди, а през 1924 г. - Европейска лигаплуване(ЛЕН). В момента във FINA има 181 национални федерации и 50 в LEN.
Първото световно първенство по плуване се провежда едва през 1973 г. - в Белград (Югославия). Следващите световни първенства се играха на интервали от две до пет години. През юли 2003 г. в Барселона (Испания) се проведе десетият юбилеен шампионат, но не като отделно състезание за плувци, а като част от Световното първенство по плуване на FINA. водни спортовеспорт (програмата му включва и водна топка, синхронно плуванеи гмуркане). Повечето световни награди известен плувецот ГДР Михаел Грос - 13 (5 + 5 + 3). Неговата сънародничка Корнелия Ендер има 10 медала, 8 от които златни. Сред мъжете американецът Джеймс Монтгомъри най-често (6 пъти) спечели световното "злато".
През първата половина на 20 век плуването е най-развито в Англия, Германия, Унгария, САЩ, Австралия, Холандия и Япония. С течение на времето в световния елит влизат съветските (руските) плувци, а в края на 20 век и китайските спортисти.
Плуване на олимпийските игри.
Включен в олимпийската програма от първите игри (1896 г.), където атлетите се състезаваха - без разделяне на плувни стилове - на дистанции 100, 500 и 1200 м. Имаше и плуване за моряци - на сто метра в дрехи. Плувците се представиха в трудни условия: в открито море, в хладна априлска вода и при лошо време. Отличи се унгарецът Алфред Хайош. След като спечели "злато" в плуването на 100 м, той стана първият олимпийски шампион сред плувците и след това повтори успеха си на разстояние 1200 м. По отношение на общия брой награди, гръцките плувци се отличиха: 8 медала (но тяхната делегация беше най-представителната, а само трима гърци участваха в плуването на моряците.)
На Олимпийските игри-1900 гръб (200 м) беше отделен като отделен вид програма, която включваше само седем номера. Победата спечели германецът Ернст Хопенберг, който спечели "златото" в отборната щафета. Олимпиадата в Париж включваше също плуване на 60 метра под вода и 200 метра с препятствия. Тези дисциплини предизвикаха значителен интерес сред публиката, но вече не бяха включени в олимпийската програма. Друг тип необичайна за съвременните стандарти програма е плуването на 4000 метра свободен стил. Тук, както и в плуването на 1000 метра, нямаше равен на англичанина Джон Джарвис. Домакините на Игрите събраха най-голяма реколта от награди в плуването (5), но по отношение на броя на златните медали отстъпиха на Германия, Великобритания и Австралия, които спечелиха по две "златни".
Преобладаващото мнозинство от участниците в Игрите в Сейнт Луис (1904 г.) са американци и само четирима участват в отбора по плуване. американски отбори. Конкуренцията за домакините, които спечелиха 14 медала (сред тях беше Чарлз Даниелс, който спечели всичките 3 американски "златни" - включително щафетата - както и "сребро" и "бронз"), бяха спортисти от Германия и Унгария: първи от всички, спечелили две най-високи награди Емил Рауш и Золтан Халмай. На Олимпиадата през 1904 г. брустът прави своя дебют като олимпийска дисциплина - за разстояние от 440 ярда (разстоянията във всичките девет числа в Сейнт Луис се измерват в ярдове).
Даниелс и Халмай повториха успеха си на междинните олимпийски игри през 1906 г.: първи на 100 метра свободен стил, втори в отборната щафета 4x250 м. Те също водеха основната битка на 100 метра свободен стил на Олимпийските игри през 1908 г. в Лондон: Халмай загуби само 0,6 секунди от опонента си. Англичанинът Хенри Тейлър стана "златен" рекордьор сред плувците: 3 шампионски титли (включително щафетата) - точно половината от общото "злато". И този път отборът на домакините се оказа най-силен сред отборите по плуване.
На Олимпийските игри в Стокхолм (1912) се провежда първото състезание по плуване за жени. Представителката на Австралия (сборният отбор на Австралия и Нова Зеландия) Фани Дюрек се отличи на 100 метра свободен стил. Британски атлети спечелиха отборната щафета 4х100. При мъжете, включващи седем номера, по два златни медала получиха германецът Валтер Бат и канадецът Джордж Ходжсън. Германските плувци бяха най-успешни в отборната надпревара – 7 медала (2+3+2). С едно „сребро“ по-малко останаха атлетите на Австралия.
Героинята на Олимпийските игри през 1920 г. беше американската плувкиня Етелда Блайбтрой, която спечели три от трите възможни златни медала при жените (2 + 1), като същевременно постави три световни рекорда и завърши със солидно предимство всеки път. Три "златни" спечели нейният сънародник Норман Рос. Дюк Каханамоку отбеляза два гола: в характерната за него 100 метра свободен стил и в щафетата. В отборното класиране американските плувци бяха извън конкуренцията, получавайки повече от половината от всички награди: включително осем (от десет) златни. Шведите, благодарение на Хакан Малмрот, който взе две "златни" в бруста, бяха втори.
На Олимпийските игри в Париж (1924 г.) американците печелят 9 най-високи награди. Легендарният Джони Вайсмюлер спечели 100 и 400 метра свободен стил (с олимпийски рекорд), както и щафетата 4х200 (световен рекорд). Той влезе в историята като първият плувец, преплувал 100 метра свободен стил за по-малко от 1 минута и 400 метра за по-малко от 5 минути (благодарение на иновацията: шест удара свободен стил). На ОИ-1924 г. са поставени 3 световни рекорда по плуване и 9 олимпийски рекорда. И олимпийската плувна програма, представена в Париж (11 номера), остава непроменена до средата на 50-те години.
На Олимпийските игри през 1928 г. Вайсмюлер добавя още два златни медала (1+1) към своята колекция. Неговите съотборнички Джордже Кояч, Албина Осипович и Марта Норелиус също получиха два "златни" медала. В генералното класиране най-добри отново бяха американските плувци, но този път предимството им не беше толкова убедително, а географията на победителите се оказа обширна: САЩ, Швеция, Германия, Аржентина, Холандия и Япония.
Японките, които бяха сред победителите за първи път през 1928 г., станаха най-добрите в общото класиране на следващите игри, въпреки че американките все още доминираха в женското плуване, а Хелън Мадисън успя да спечели три "златни медала". Японските плувци се отличиха в пет (от шест) вида мъжко плуване. В същото време резултатът, показан от 14-годишния Кусуо Китамура (най-младият в историята на мъжете Олимпийско плуванешампион) на разстояние 1500 м свободен стил (19 мин. 12,4 сек), ще бъде надминат на Олимпиадата едва след 20 години, а в щафетното състезание японските плувци подобриха олимпийския рекорд преди четири години (актуализирайки световния рекорд) с почти 40 секунди!
Плувци от Япония също се отличават на Олимпийските игри през 1936 г. в Берлин: от 11 спечелени медала - 4 най-висок стандарт. Същото количество "злато" се оказа в касичката на националния отбор на Холандия и всичко беше получено от женския отбор, а Рие Мастенбрук стана трикратен шампион на Игрите (2 + 1).
В първите следвоенни олимпийски игри японски и германски спортисти не взеха участие, което - отчасти - позволи на отбора по плуване на САЩ да си върне загубените позиции. В мъжкото плуване всичките шест шампионски титли бяха за американците. Второ и трето място в генералното класиране заеха националните отбори на Дания и Холандия - благодарение на успешното представяне на женските отбори.
Американците са първи на Олимпиадата през 1952 г. в Хелзинки. Отборът на Унгария, който зае второ място, отстъпи доста на лидерите, а по брой най-високи отличия (4) се изравни с тях. Успехът на унгарския отбор също беше изцяло осигурен от жени.
OI-1956 в Мелбърн бе белязана от първата промяна в плувната програма от много години: към нея беше добавена пеперуда, призната като отделен стил - 100 м за жени и 200 м за мъже. Американците, които многократно са постигали успех в нови видове, този път също не са променили традициите. Независимо от това, в общото класиране те бяха уверено победени от отбора на домакините (половината от „жените“ и почти цялото „злато“ на „мъжките“), който включваше много способни плувци. Мъри Роуз се представи отлично в три вида програма, включително щафетата (Роуз и някои от съотборниците му ще попълнят своя "златен запас" на следващите игри). Две титли (индийска и естонска) бяха спечелени от Лорейн Крап и младата Доун Фрейзър (австралийското дете-чудо ще спечели още две най-високи награди на олимпийските игри в Рим и Токио, като по този начин ще стане първата плувкиня, печелила три олимпиади, тя също е първият от атлетите ще „изплува“ от минута в състезанието на 100 метра).
През 1960 г. в олимпийската програма са включени смесената щафета за мъже и жени 4x100 м. През 1964 г. са добавени още три номера, а през 1968 г. - 11 наведнъж, с което общият им брой е 29. Вярно е, че през 1976 г. програмата е леко намалена (26).
На Олимпиадата през 1960 г. американският отбор отмъсти на австралийците за загубата в Мелбърн. В олимпийското плуване започна друга ера на американско господство, продължила почти 20 години. На Олимпийските игри през 1964 г. четири златни медала (2 + 2) бяха спечелени от млад американски плувец Доналд Шоландър (той ще получи още едно „злато“ на следващите игри). Неговият съотборник Стив Кларк получи и трите си "златни" за щафетата, показателите на Шарън Стаудър, съответно, 1 + 2.
Забележимо "увеличение" на плувните дисциплини на Олимпийските игри доведе до факта, че две или три "златни" на един плувец вече не се възприемат като изключително постижение. Така на Олимпиадата през 1968 г. американците Чарлз Хикокс и Деби Майер спечелиха по три титли, а 12 плувци станаха два пъти шампиони. Сред тях са легендарните Марк Шпиц (САЩ) и Ролан Матес (ГДР), за които това е началото на голям олимпийски успех.
След като спечели още 7 титли (4 + 3) в Мюнхен (1972) - и постави седем световни рекорда едновременно - Шпиц стана абсолютният "златен" рекордьор сред олимпийските плувци. Шейн Гулд и Мелиса Белот получиха по 3 титли. На Олимпийските игри през 1976 г. Джим Монтгомъри (САЩ), първият в историята, плувал от 50 секунди на 100 метра свободен стил, получи три "златни", а съотборникът му Джон Набер - четири.
Австралийските плувци бяха вицешампиони на четири последователни Игри (1960–1972). Но в Монреал-76 те бяха изтласкани от спортистите на отбора на ГДР (18 от неговите 19 награди бяха спечелени от жени: особено се отличи Корнелия Ендер: четири „златни“ и „сребърни“ - и Улрике Рихтер: три „златни“ “). На Олимпиадата в Москва (1980 г.) плувците от ГДР - в отсъствието на основните си съперници, американците - заемат първо място. И отново, до голяма степен благодарение на плувците, които поставиха 6 световни рекорда. Някои от тях спечелиха по три "златни", а в шест вида от програмата целият пиедестал принадлежеше на представителите на ГДР. Три „златни медала“ (в плуването на 400 и 1500 м свободен стил и в щафетата 4х200) бяха спечелени от изключителния съветски плувец Владимир Салников, който във финалното плуване на 1500 м за първи път в историята „изплува“ от 15 минути. .
На Олимпийските игри-1984, поради "реципрочния" бойкот на страните от Източния блок, спортистите на ГДР не са включени. Американците отново станаха най-добри в олимпийския басейн. Програмата отново беше увеличена до 29 номера и беше направено значително пояснение в правилата: отсега нататък не повече от двама спортисти могат да представляват една страна във всяка плувна дисциплина.
На Олимпиадата през 1988 г. плувците (или по-скоро плувците) на ГДР отново станаха лидери, през 1992 г. нашите плувци се оказаха най-силните от всички, а следващите две Олимпиади отново бяха за американците. Значително добавен към кон. 80 - рано. Спортисти от 90-те години от Унгария, СССР (Русия) и Китай. През 2000 г. австралийските плувци отново се принудиха да говорят за себе си, след като станаха втори в отборното класиране в Сидни.
В индивидуалното класиране в Сеул (1988) Мат Бионди беше извън конкуренцията, добавяйки още 5 най-добри награди (2 + 3) към „златото“ на предишната олимпиада, като същевременно постави пет рекорда (четири от тях са световни рекорди), и плувкинята Кристин Ото от ГДР - 6 златни медала (2+4) и четири олимпийски рекорда. Американката Джанет Еванс (чиито три световни рекорда все още не са надминати) получи първите си три "златни медала". Отличиха се и двама шампиони от миналата олимпиада: нашият Владимир Салников и Михаел Грос (Германия).
На Олимпиадата през 1992 г. спортисти от Китай спечелиха четири "златни", потвърждавайки, че успехът им в Сеул не е случаен. Евънс получи още едно „злато“, две - Бионди, унгарката Кристина Егержеги (3 титли) продължи своята „шампионска инициатива“ от предишните олимпийски игри - Олимпиадата в Атланта ще й донесе още една топ награда (нейният рекорд на 200 метра гръб също е непоклатим за сега). Отличи се и нейният сънародник Тамас Дарни, който също повтори олимпийския си успех в съчетаното плуване на 200 и 400 м. Руският мъжки отбор се представи мощно в Барселона ( виж отдолу).
Една от сензациите в Атланта-96 беше ирландската плувкиня Мишел Смит (3 златни и 1 бронз), която не беше сред фаворитките преди игрите. Американката Ейми ван Дайкен получи четири най-добри награди (2 + 2). Два медала го попълниха златна колекцияРуснакът Александър Попов.
Последните игри на XX век. плувците отбелязаха много рекорди: 15 световни, 38 олимпийски и 74 континентални. Три световни рекорда на сметката на холандката Инге де Брюйн, която спечели три "златни" и "сребърни", и нейния сънародник Питер ван ден Хоогенбанд (2 златни награди и 2 "бронза"). Три пъти стана първата (и веднъж - третата) американка Джени Томпсън, като два пъти в същото време постави световен рекорд. Ветеранът от отбора на САЩ Дара Торес спечели най-много медали в олимпийския басейн: 5 (2 златни и 3 бронзови). И домакините отбелязаха "плувец на 21 век" Иън Торп: три най-добри награди и два световни рекорда.
На игрите през 1988 и 1992 г. програмата отново се разраства: 31 номера. В Атланта и Сидни плувците вече се бориха за 32 комплекта награди: 16 за мъже и жени, а на OI-04 ще има още повече: 40!
За цялата история на олимпийското плуване (до 2000 г.) най-голямото числомедали, спечелени от отбора на САЩ: 439 (195 + 140 + 104), доста пред вторите австралийци, които имат 140 медала (44 + 46 + 50). В "индивидуалното класиране" по отношение на броя на олимпийското "злато" шпиц все още е извън конкуренцията: 9 медала (от които 7 са получени на една олимпиада - също рекорд). Егерзеги спечели най-много титли в индивидуалните дисциплини от програмата (5). А по отношение на общия брой олимпийски награди Шпиц и Бионди имат един и същ показател - 11 (осем от единадесетте награди на Бионди са златни).
Световни рекорди.
Напредъкът на световното плуване ясно се потвърждава от динамиката на рекордните цифри в различните му видове. Например унгарецът Алфред Хайос спечели 100 метра свободен стил на Игрите през 1896 г. с време от 1 минута 22,2 секунди. Шампионът от OI-2000 холандецът Питер ван ден Хоогенбанд измина същото разстояние почти два пъти по-бързо: за 47,84 секунди (нов олимпийски и световен рекорд).
Най-много световни рекорди (42) са поставени от датчанката Рагнхилда Хвегер днес - в периода от 1936 до 1942 г. Сред мъжете плувци най-резултатен рекордьор остава шведът Арне Борг: 32 рекорда (от 1921 до 1929 г.).
Световните рекорди в модерното плуване се записват отделно в басейни от 25 и 50 метра.
| Маса 1. БАСЕЙН (50 метра) | ||||||
| МЪЖЕ | ||||||
| Тип програма | Спортист (страна) | Резултат | дата | Местоположение на записа | ||
| 50 w.st. | А.Попов (Русия) | 0:21.64 | 16.06.00 | Москва, Русия) | ||
| 100 w.st. | П. Хугенбанд (Холандия) | 0:47.84 | 19.09.00 | Сидни, Австралия) | ||
| 200 w.st. | Дж. Торп (Австралия) | 1:44.06 | 25.07.01 | Фукуока (Япония) | ||
| 400 w.st | Дж. Торп (Австралия) | 3:40.08 | 30.07.02 | Манчестър (Великобритания) | ||
| 800 w.st. | Дж. Торп (Австралия) | 7:39.16 | 24.07.01 | Фукуока (Япония) | ||
| 1500 w.st. | Г. Хакет (Австралия) | 14:34.56 | 29.07.01 | Фукуока (Япония) | ||
| 50 бр. | Л. Крайзелбург (САЩ) | 0:24.99 | 28.08.99 | Сидни, Австралия) | ||
| 100 бр. | Л. Крайзелбург (САЩ) | 0:53.60 | 24.08.99 | Сидни, Австралия) | ||
| 200 sp. | А. Пейрсол (САЩ) | 1:55.15 | 20.03.02 | Минеаполис (САЩ) | ||
| 50 бр. | О. Лисогор (Украйна) | 0:27.18 | 02.08.02 | Берлин, Германия) | ||
| 100 бр. | Р.Слуднов (Русия) | 0:59.94 | 23.07.01 | Фукуока (Япония) | ||
| 200 бр. | Д. Коморников (Русия) | 2:09.52 | 14.06.03 | Барселона, Испания) | ||
| 50 бата. | J. Hugill (Австралия) | 0:23.44 | 27.07.01 | Фукуока (Япония) | ||
| 100 бата. | М. Клим (Австралия) | 0:51.81 | 12.12.99 | Канбера (Австралия) | ||
| 200 бата. | М.Фелпс (САЩ) | 1:54.58 | 24.07.01 | Фукуока (Япония) | ||
| 200 гребен. | Й. Сиевинен (Финландия) | 1:58.16 | 11.09.94 | Рим, Италия) | ||
| 400 гребен. | М.Фелпс (САЩ) | 4:10.73 | 08.04.03 | Индианаполис (САЩ) | ||
| ЩАФЕТА МЪЖЕ | ||||||
| 4x100 w.st. | Австралия | 03:13.67 | 16.09.00 | Сидни, Австралия) | ||
| 4x200 w.st. | Австралия | 07:04.66 | 27.07.01 | Фукуока (Япония) | ||
| 4x100 гребен. | САЩ | 03:33.48 | 29.08.02 | Йокохама (Япония) | ||
| ЖЕНИ | ||||||
| 50 w.st. | I.de Bruijn (Холандия) | 0:24.13 | 22.09.00 | Сидни, Австралия) | ||
| 100 w.st. | I.de Bruijn (Холандия) | 0:53.77 | 20.09.00 | Сидни, Австралия) | ||
| 200 w.st. | Ф. ван Алмсик (Германия) | 1:56.64 | 03.08.02 | Берлин, Германия) | ||
| 400 w.st. | Дж. Еванс (САЩ) | 4:03.85 | 22.09.88 | Сеул, Корея) | ||
| 800 w.st. | Дж. Еванс (САЩ) | 8:16.22 | 20.08.89 | Токио, Япония) | ||
| 1500 w.st. | Дж. Еванс (САЩ) | 15:52.10 | 26.03.88 | Орландо (САЩ) | ||
| 50 бр. | S.Volker (Германия) | 0:28.25 | 17.06.00 | Берлин, Германия) | ||
| 100 бр. | Н. Коглин (САЩ) | 0:59.58 | 13.08.02 | Форт Лодърдейл (САЩ) | ||
| 200 sp. | К. Егержеги (Унгария) | 2:06.62 | 25.08.91 | Атина, Гърция) | ||
| 50 бр. | З. Бейкър (Великобритания) | 0:30.57 | 30.07.02 | Манчестър (Великобритания) | ||
| 100 бр. | П. Хайнс (Южна Африка) | 1:06.52 | 23.08.99 | Канбера (Австралия) | ||
| 200 бр. | К. Хуей (Китай) | 2:22.99 | 13.04.01 | Гуанджоу (Китай) | ||
| 50 бата | А. Камерлинг (Швеция) | 0:25.57 | 30.07.00 | Берлин, Германия) | ||
| 100 бата. | I.de Bruijn (Холандия) | 0:56.61 | 17.09.00 | Сидни, Австралия) | ||
| 200 бата. | O.Jedrzeszczak (Полша) | 2:05.78 | 04.08.02 | Берлин, Германия) | ||
| 200 гребен. | Ya.Wu (Китай) | 2:09.72 | 17.10.97 | Шанхай (Китай) | ||
| 400 гребен. | Я.Клочкова (Украйна) | 4:33.59 | 16.09.00 | Сидни, Австралия) | ||
| ЖЕНИ: ЩАФЕТА | ||||||
| 4x100 w.st. | Германия | 3:36.00 | 29.07.02 | Берлин, Германия) | ||
| 4x200 w.st | ГДР | 7:55.47 | 18.08.87 | Страсбург (Белгия) | ||
| 4x100 гребен. | САЩ | 3:58.30 | 23.09.00 | Сидни, Австралия) | ||
| Таблица 2. БАСЕЙН (25 метра) | ||||
| Тип програма | Спортист (страна) | Резултат | дата | Местоположение на записа |
| МЪЖЕ | ||||
| 50 w.st. | М. Фостър (Великобритания) | 0:21.13 | 28.01.01 | Париж, Франция) |
| 100 w.st. | А.Попов (Русия) | 0:46.74 | 19.03.94 | Гелзенкирхен (Германия) |
| 200 w.st. | Дж. Торп (Австралия) | 1:41.10 | 06.02.00 | Берлин, Германия) |
| 400 w.st. | Г. Хакет (Австралия) | 3:34.58 | 18.07.02 | Сидни, Австралия) |
| 800 w.st. | Г. Хакет (Австралия) | 7:25.28 | 03.08.01 | Пърт (Австралия) |
| 1500 w.st. | Г. Хакет (Австралия) | 14:10.10 | 07.08.01 | Пърт (Австралия) |
| 50 бр. | М. Уелш (Австралия) | 0:23.31 | 02.09.02 | Мелбърн (Австралия) |
| 100 бр. | Т. Рупрат (Германия) | 0:50.58 | 08.12.02 | Мелбърн (Австралия) |
| 200 sp. | А. Пейрсол (САЩ) | 1:51.17 | 07.04.02 | Москва, Русия) |
| 50 бр. | О. Лисогор (Украйна) | 0:26.20 | 26.01.02 | Берлин, Германия) |
| 100 бр. | Е. Моузес (САЩ) | 0:57.47 | 23.01.02 | Стокхолм, Швеция) |
| 200 бр. | Е. Моузес (САЩ) | 2:03.17 | 26.01.02 | Берлин, Германия) |
| 50 бата. | J. Hugill (Австралия) | 0:22.74 | 26.01.02 | Берлин, Германия) |
| 100 бата. | Т. Рупрат (Германия) | 0:50.10 | 27.01.02 | Берлин, Германия) |
| 200 бата. | Ф. Еспозито (Франция) | 1:50.73 | 08.12.02 | Антиб (Франция) |
| 100 гребен. | Т. Рупрат (Германия) | 0:52.58 | 25.01.03 | Берлин, Германия) |
| 200 гребен. | Й. Сиевинен (Финландия) | 1:54.65 | 21.04.94 | Куопио (Финландия) |
| 200 гребен. | A.Gene (Унгария) | 1:54.65 | 23.03.00 | Минеаполис (САЩ) |
| 400 гребен. | Б. Джоунс (Канада) | 4:02.72 | 21.02.03 | Виктория (Канада) |
| ЩАФЕТА МЪЖЕ | ||||
| 4x50 w.st. | САЩ | 1:26.78 | 23.03.00 | Минеаполис (САЩ) |
| 4x100 w.st | Швеция | 3:09.57 | 16.03.00 | Атина, Гърция) |
| 4x200 w.st. | Австралия | 6:56.41 | 07.08.01 | Пърт (Австралия) |
| 4x50 комбо | Германия | 1:34.72 | 13.12.02 | Риза (Германия) |
| 4x100 гребен. | Австралия | 3:28.12 | 04.09.02 | Мелбърн (Австралия) |
| ЖЕНИ | ||||
| 50 w.st. | Т. Алшамар (Швеция) | 0:23.59 | 18.03.00 | Атина, Гърция) |
| 100 w.st. | Т. Алшамар (Швеция) | 0:52.17 | 17.03.00 | Атина, Гърция) |
| 200 w.st. | Л.Бенко (САЩ) | 1:54.04 | 07.04.02 | Москва, Русия) |
| 400 w.st. | Л.Бенко (САЩ) | 3:59.53 | 26.01.03 | Берлин, Германия) |
| 800 w.st. | С. Ямада (Япония) | 8:14.35 | 02.04.02 | Токио, Япония) |
| 1500 w.st. | П. Шнайдер (ГДР) | 15:43.31 | 10.01.82 | Гейнсвил (САЩ) |
| 50 бр. | H.Li (Китай) | 0:26.83 | 02.12.01 | Шанхай (Китай) |
| 100 бр. | Н. Коглин (САЩ) | 0:56.71 | 23.11.02 | Ню Йорк, САЩ) |
| 200 sp. | Н. Коглин (САЩ) | 2:03.62 | 27.11.01 | Ню Йорк, САЩ) |
| 50 бр. | Е. Игелстрьом (Швеция) | 0:29.96 | 04.04.02 | Москва, Русия) |
| 100 бр. | Е. Игелстрьом (Швеция) | 1:05.11 | 16.03.03 | Стокхолм, Швеция) |
| 200 бр. | К. Хуей (Китай) | 2:18.86 | 02.12.02 | Шанхай (Китай) |
| 50 бата. | А. К. Камерлинг (Швеция) | 0:25.36 | 25.01.01 | Стокхолм, Швеция) |
| 100 бата. | Н. Коглин (САЩ) | 0:56.34 | 22.11.02 | Ню Йорк, САЩ) |
| 200 бата. | С. О'Нийл (Австралия) | 2:04.16 | 18.01.00 | Сидни, Австралия) |
| 100 гребен. | Н. Коглин (САЩ) | 0:58.80 | 23.11.02 | Ню Йорк, САЩ) |
| 200 гребен. | Е. Вагнер (САЩ) | 2:07.79 | 05.12.93 | Палма де Майорка (Испания) |
| 400 гребен. | Я.Клочкова (Украйна) | 4:27.83 | 19.01.02 | Париж, Франция) |
| ЖЕНИ: ЩАФЕТА | ||||
| 4x50 w.st. | Швеция | 1:38.21 | 15.12.00 | Валенсия (Испания) |
| 4x100 w.st. | Китай | 3:34.55 | 19.04.97 | Гьотеборг (Швеция) |
| 4x200 w.st. | Китай | 7:46.30 | 03.04.02 | Москва, Русия) |
| 4x50 комбо | Швеция | 1:48.31 | 16.12.00 | Валенсия (Испания) |
| 4x100 гребен. | Швеция | 3:55.78 | 05.04.02 | Москва, Русия) |
| Данните към 01.07.03г. | ||||
Плуване в Русия.
предреволюционен период.
Нашите предци са практикували различни начиниплуване: с жаба (аналог на съвременния бруст), отстрани, като куче, с фиданки и др. През 18-19 век. плуването в Русия се култивира предимно във военната среда. Известно е, че Петър I и А. Суворов обръщат голямо внимание на обучението на войници в плувни умения, а през 19 век. дори се провеждат състезания в сапьорните части на руската армия.
Първото плувно училище в Русия е открито през 1825 г. в Санкт Петербург. И книгата на Thevenot беше първото печатно ръководство на руски език за преподаване на плуване. През 1891 г. в Москва е открит първият в страната закрит басейн. Три години по-късно в Санкт Петербург, на река Славянка, се провеждат първите състезания.
През 1908 г. в предградията на Санкт Петербург е открито училището по плуване Шувалов, което става най-известното от подобни институции в предреволюционна Русия. Скоро в Москва започна да работи Московското дружество на любителите на плуването. През 1913 г. на Шуваловското езеро се провеждат състезания между плувци от Москва и Санкт Петербург. През същата година в Киев (в рамките на първата руска олимпиада) за първи път се провежда национално първенство по плуване с участието на няколко десетки спортисти.
Като цяло в предреволюционна Русия спортно плуванене беше много развит. Плувният сезон беше ограничен до топлия сезон (имаше малко закрити басейни), съответно спортистите тренираха през лятото и не можеха да поддържат форма на необходимото ниво, което се потвърждава и от опита на нашите плувци, участващи в OI- 1912 г.
Плуване в СССР.
Първите състезания по плуване в СССР се провеждат през 1918 г. в Москва. През 1920 г. в Петроград е създадено спортно дружество „Делфин“, което разполага с открит плувен басейн и се превръща в един от центровете за развитие на националното плуване. Малко по-късно в Москва, а след това и в други градове, започнаха да се отварят собствени училища по плуване. Първите съветски плувци също се занимават активно с гмуркане и водна топка).
През 1923 г. Москва е домакин на първото първенство на СССР между отбори от различни градове, което е спечелено от спортисти от Петроград. Всеруската Спартакиада от 1928 г. допринесе за по-нататъшното популяризиране на плуването в страната (след това първенствата на СССР започнаха да се провеждат редовно). От голямо значение беше фактът, че плуването беше включено в общообразователната програма и в комплекса TRP (Готов за труд и отбрана). През 1927 г. в Ленинград е открит първият в страната зимен (25-метров) басейн. В началото на 30-те години в Москва се изграждат няколко закрити басейна.
Някои от резултатите, показани от нашите плувци през 30-те години на миналия век, надминават европейски и световни рекорди. Първата, която постигна това, беше многократната шампионка на СССР Клаудия Алешина, която през 1935 г. постави всесъюзния рекорд по плуване на гръб на 400 м (общо Алешина имаше 180 национални рекорда) - 6 минути 7,2 секунди, което надхвърли тогавашния световен рекорд с повече от 5 секунди. Семьон Бойченко подобри световни рекорди 8 пъти на 100 и 200 метра бруст и бътерфлай. 13 пъти подобрява световните рекорди Леонид Мешков.
След Великия започва нов етап в историята на съветското мореплаване Отечествена война. Състезанието се подновява. В процес на изграждане са зимни и летни басейни. През 1947 г. Всесъюзната плувна секция на СССР (от 1959 г. - Всесъюзна федерация по плуване) се присъедини към FINA, а две години по-късно - LEN. През 1952 г. нашите плувци дебютират на олимпийски игри, а през 1954 г. на европейско първенство.
Първият олимпийски успех ни спохожда през 1956 г., когато Харис Юничев става трети на 200 м бруст, а отборът ни печели бронзови медалиЩафета 4х200 свободен стил. В отборното класиране отборът на съветските плувци зае 7-мо място.
Истинският възход на вътрешното плуване на международната арена започва през 60-те години.Галина Степанова-Прозуменщикова през 1964 г. получава първото си олимпийско "злато" в плуването - на разстояние 200 м бруст, "бронзът" отива при Светлана Бабанина. При мъжете Георгий Прокопенко остана втори на същата дистанция. Съветските плувци бяха трети и в смесената щафета 4х100 свободен стил.
Прозуменщикова на следващите две олимпиади ще добави два сребърни и два бронзови медала към касичката си. Два пъти беше втори в Мексико Сити-68 - в бруста - Владимир Косински. Николай Панкин получи "бронз". Освен това мъжкият отбор по плуване получи сребро и две бронзови наградив щафетни състезания в Мексико Сити, както и "сребро" и "бронз" в Мюнхен. Друг успех на Олимпиадата през 1972 г. е третото място на Владимир Буре на 100 метра свободен стил.
През 1976 г. нашето женско трио Марина Кошевая, Марина Юрченя и Любов Русанова уверено се представят на Олимпийските игри, заемайки първите три места на 200 м бруст, а Кошевая поставя нов световен рекорд. Русанова и Кошевая също получиха "сребро" и "бронз" на 100 метра бруст. Общият резултат от представянето на нашите плувци в Монреал е 9 медала (1+3+5) и трето място в отборното класиране по плуване.
Осем победи бяха спечелени от съветските плувци на Олимпиадата в Москва. На първо място - успехът на Владимир Салников, който стана трикратен шампион на Игрите (два пъти в индивидуалните дисциплини и веднъж в щафетата) и постави световен рекорд в плуването на 1500 м свободен стил. На Олимпиадата през 1988 г. той спечели още едно "злато". Игор Полянски се отличи в Сеул на 200 м гръб.
Съвременният етап в развитието на вътрешното плуване.
Всеруската федерация по плуване е създадена през 1993 г. Тя се оглавява от G.P. Алешин (той също е вицепрезидент на LEN и член на бюрото на FINA). Федерацията провежда национални първенства, състезания по плуване в открити води (включително маратонски дистанции), състезава се за първенства сред университетите, първенства на руските въоръжени сили и сред ветерани, Купата на Русия сред федералните окръзи и др. Много международни състезания се провеждат в Русия.
През 90-те години на миналия век нашите плувци постигнаха значителни успехи на международната арена, включително на олимпийските игри. В Барселона-92, където се състезавахме като Обединен отбор на страните от ОНД, се отличиха Евгений Садови, който стана първи три пъти (включително щафетата), и Александър Попов, който спечели 2 „златни“. В същото време Садови постави два световни рекорда. Общо нашите плувци спечелиха 10 медала (6 + 3 + 1) и заеха първо място в отборното.
Успехът си - на същите дистанции - Попов повтори на Игрите в Атланта-96. Неговият съотборник Денис Панкратов сложи край на американската хегемония в още две дисциплини: 100 и 200 метра бътерфлай. След като получи общо 8 медала (4 + 2 + 2), руският отбор по плуване стана втори.
Представянето на руснаците в Сидни 2000 беше неуспешно: само "сребро" Попов и "бронз" Роман Слуднов.
Най-титулуваният от настоящите руски плувци е Попов, който освен Олимпийските игри е печелил повече от веднъж европейски и световни първенства и е поставил много световни рекорди (постижението му на 100 метра свободен стил в "къса вода", набор през март 1994 г., все още не е постигнато от никого надминато).
Константин Петров
Част (c / p) № 1 Лека атлетика. Бягай. Олимпиада-80
Първа част.
Откриване на XXII Олимпийски игри в Москва.
Спортист запалва олимпийския огън в Болшой спортна аренаЦентрален стадион на името на V.I. Ленин.
Участниците в олимпиадата на стадиона пускат гълъби.
Спортистите загряват на стадиона.
Фоторепортери на стадиона.
Маратонско бягане 42 км 195 м.
Участниците в надпреварата преминават през Голямата спортна арена на Централния стадион на името на V.I. спортен комплекс, по улиците на града.
Автомобил със съдии придружава на разстояние участниците в маратона.
Табло, което показва кадрите на разстоянието.
Хората поздравяват участниците в маратона по улиците на града.
Свири военен духов оркестър.
Бегачите пият вода на трасето.
Спортистът В. Черпински (ГДР) завършва на стадиона.
Участниците в маратонското състезание след състезанието.
Зрители по трибуните.
бягане на 100м
Победният финал на Л. Кондратиева (СССР).
Олимпийският шампион Л. Кондратиев (СССР), вторият медалист М. Гьор (ГДР), третият медалист И. Ауерсвалд (ГДР) на подиума.
Зрители на подиума. Л. Кондратиев на стадиона след награждаването.
200м бягане
Участници в състезанието на старта, на дистанцията и на финала.
Победителен финал Б. Вокел (ГДР).
Олимпийският шампион Б. Вокел на стадиона след състезанието.
Втора част.
бягане на 100м
Атлетите А. Уелс (Великобритания) и С. Леонард (Куба) преди старта.
Победителят в състезанието А. Уелс на стадиона, заобиколен от фоторепортери.
Олимпийският шампион А. Уелс на подиума по време на златния медал. А. Уелс приветства публиката.
200м бягане
Атлети А. Уолс (Великобритания), П. Менеа (Италия) преди старта.
Участници в състезанието на старт и на разстояние.
Победителят в състезанието, олимпийският шампион П. Менеа на стадиона след състезанието приветства публиката.
бягане на 400м
Спортисти на старта, на дистанцията и на финала.
Победител в бягането, олимпийски шампионМ. Кох (ГДР) приветства публиката.
Победителите в състезанието М. Кох (ГДР), Й. Кратохвилови (Чехословакия), К. Латан (ГДР) на подиума.
бягане на 400м
Зрителите на подиума държат домашно изработен плакат с надпис: "В. Маркин е с вас Новосибирск."
Спортисти на разстояние.
Спортисти Ф. Шафър (ГДР), Р. Мичъл (Австралия), В. Маркин (СССР) на финала.
Победителят в състезанието, олимпийският шампион В. Маркин на стадиона след финала, заобиколен от фоторепортери.
110 м с препятствия
Състезатели на разстояние.
Спортистите А. Пучков и Т. Мункелт (ГДР) на разстояние в момента, когато А. Пучков събаря бариерата.
Победен финал на T.Munkelt.
Спортистът А.Касанян (Куба), заел второ място, на стадиона след финала.
Победители в състезанието са олимпийският шампион Т. Мункелт, носителят на втора награда А. Касанян и носителят на трета награда А. Пучков на подиума. Т. Мункелт, заобиколен от фоторепортери.
110 м с препятствия
Участниците в състезанието на старта, на разстояние.
Спортист Л. Лангер (Полша) на разстояние.
Победителите в състезанието: олимпийският шампион В. Колисова (СССР), носителят на втора награда И. Клир (ГДР), носителят на трета награда Л. Лангер (Полша) преминават през стадиона.
400 м с препятствия.
Участниците се състезават на старт и на разстояние. В. Архитенко (СССР) от разстояние.
Спортисти Ф. Бек (ГДР), В. Архипенко (СССР), Т. Оукс (Великобритания) на финала.
Победителят в конкурса Ф. Бек приветства публиката.
Спортни коментатори на работа.
Третата част.
Щафета 4 х 100м.
Щафетни участници на старта.
Съветски и кубински спортисти на разстояние.
Членове съветски отборВ. Муравьов, Н. Сидоров, А. Аксинин, А. Прокофиев от разстояние.
Завършва съветския спортист.
Фоторепортери правят снимки на съветския отбор.
Съветски отбор на подиума.
Щафета 4 х 100м.
Спортисти на старт, на разстояние.
Спортисти на ГДР Р. Мюлер, Б. Вокел, И. Ауерсвалд, М. Гер на курса.
Съветски спортисти на разстояние.
Победният финал на германските атлети.
Отбори на спортисти от ГДР, СССР (2-ро място), Великобритания (3-то място) на подиума..
Щафета 4х400м.
Щафетни участници на старта.
Спортисти от съветския отбор Р.Валюлис, М.Линге, Н.Чернецки, В.Маркин на разстояние победа финализира В.Маркин.
Зрителите на подиума държат транспарант с надпис: В. Маркин!
Водете отбора до златото!
сибиряци“.
Победителите в щафетата - състезатели от съветския отбор правят почетна обиколка.
Състезателите на отбора на ГДР разговарят с треньора.
Италианските спортисти - третите победители в щафетата се поздравяват взаимно.
Щафета 4х400м.
Участници в щафетното състезание на разстояние.
Съветски атлети Т. Пророченко, И. Назарова на разстояние.
Спортисти на финалната линия.
Съветските спортисти се поздравяват взаимно за победата.
бягане на 800м.
Участници в състезанието на разстояние.
Спортисти Н. Киров (СССР), С. Овет, С. Коу (и двамата Великобритания) на финала.
Олимпийският шампион Н. Киров, вторият и третият медалист С. Овет и С. Коу на подиума.
Четвърта част.
бягане на 1500м.
Състезатели на старт и на разстояние.
Спортисти С. Коу (Великобритания) и С. Овет (Великобритания) на разстояние.
Победителен финал S. Coe.
Връчване на наградите на победителите.
На подиума е победителят в състезанието С. Коу, вторият - Я. Шрауб (ГДР) и третият - С. Овет (Великобритания).
Туристи от Великобритания на трибуната за зрители на стадиона.
бягане на 800м.
Съветските спортистки Н. Олизаренко, О. Минеева, Т. Провидохина на разстояние и след финала.
Победителят в състезанието - Н. Олизаренко на стадиона след състезанието.
бягане на 1500м.
Участници в състезанието на старт и на разстояние.
Победният финал на Т. Казанкина (СССР).
3000 метра стипълчейз.
Спортисти на разстояние.
Начело е Б. Малиновски (Полша).
Спортисти след състезанието.
Лекарите преглеждат лежащия на стадиона спортист.
бягане на 5000м.
Спортисти на разстояние.
Спортистът М. Ифтер (Етиопия) води състезанието и финала.
Зрители от Етиопия на подиума.
бягане на 10000м.
Участници в състезанието на разстояние.
Атлетът М. Ифтер (Етиопия) води на финала.
Отделни моменти от състезанието на атлети и бегачи.
Зрители от различни страни на подиума на стадиона.
Изглед към купата с олимпийския огън на Голямата спортна арена на Централния стадион на името на В. И. Ленин вечер.
Фойерверки в деня на закриването на XXII Олимпийски игри.
Олимпийските игри са основната цел на всеки бегач, който ще посвети живота си на спорта. Не е изненадващо, защото участието в големи международни състезания осигурява на спортиста място в историята.
Човек, който започва професионално да се занимава с лека атлетика и ще „порасне“, за да участва в олимпийските игри, трябва да знае какви видове олимпийско бягане има и трезво да прецени в какво може да успее.
Има няколко основни категории бягане.
Те са разделени по два основни признака:
- по разстояние: за къси и дълги разстояния.
- по пол на бегачите: състезанията между жените се провеждат отделно, а между мъжете - отделно. Те се състезават в своята полова група.
Има следните видове бягане според разстоянието:
- Спринт. Това е бягане на разстояние от 100 до 400 метра. „Стометровата“ се смята за най-елитната – тя определя човека, който ще бъде официално признат за най-бързия в света. Има и дистанции от 200 и 400 метра – последната е най-трудна за бегача, защото изисква максимална концентрация и издръжливост.
- Средни разстояния. Имат и изрезки. различни дължини. Най-късият е 800 метра, следващият е 1500 метра, а най-дългият е 3000 метра. На всяко разстояние има определени бариери.
- Дългите разстояния се считат за състезания на 5000 и 10 000 метра.
- Бягане по пътя. Разделен е на две дистанции. Най-дълга е маратонската дистанция (тя е 42 километра 195 метра). Полумаратонът е два пъти по-кратък от него (дължината му е 21 километра 97,5 метра). Такова състезание се нарича пътно състезание само заради мястото - провежда се на магистралата.
- Състезанията по бягане с препятствия обикновено се провеждат на дистанции от 100 и 400 метра. Това е трудно изпитание дори за опитни бегачи: трябва да се опитате да запазите скоростта си и непрекъснато да преодолявате бариери, като спазвате определени условия. По-специално, не можете да събаряте бариери с крайниците си.
- Състезателното ходене не изглежда като голямо предизвикателство в сравнение, да речем, с бягането по пътищата, но всъщност не е толкова лесно. Разстояния от 20 до 50 километра не са лесни за преодоляване - това изисква олимпийска издръжливост и воля.
Всяко състезание изисква внимателна подготовка.
По-специално, за да бъдете първият, който бяга в състезание на дълги разстояния, е необходима издръжливост и способност за правилно разпределяне на товара.
Освен това спортистът трябва да има здрави кръвоносни съдове и сърце, тъй като такива разстояния са голям стрес за тялото. За да постигнат идеалното ниво на развитие на атлетичните качества, бегачите тренират с години, практикувайки способността да бягат в най-много различни условияза различни състояния
Атлетика- олимпийски спорт, който включва бягане, ходене, скачане и хвърляне. Съчетава следните дисциплини: типове бягане, състезателно ходене, технически дисциплини (скачане и хвърляне), многобой, бягания (бягане по шосе) и кросове (бягане по пресечена местност). Един от основните и популярни спортове.
Управителният орган е Международната асоциация на лекоатлетическите федерации (IAAF), създадена през 1912 г. и обединяваща 212 национални федерации (към 2011 г.).
Бягащи видове лека атлетика
Леката атлетика съчетава следните стадионни дисциплини: спринт (100 м, 200 м и 400 м), бягане на средни разстояния (от 800 до 3000 м, включително 3000 м с препятствия), бягане на дълги разстояния (класически дистанции 5000 м и 10 000 м). , бягане с препятствия (110м, 400м) и щафета (4х100м, 4х200м, 4х400м, 4х800м, 4х1500м). Всички те се провеждат на пистите на стадиона.
Регламенти
При големи състезания с голям брой участници се провеждат стартове в няколко кръга за отсяване на губещите (или по заето място, или по най-лошото време). Така че на летните шампионати на света и Европа и Олимпийските игри е възприета следната практика (броят на обиколките може да варира в зависимост от броя на участниците).
- 100 м и 800 м се провеждат в 1-4 кръга (състезание-четвъртфинал-полуфинал-финал)
- от 1500 м до 5000 м в 1-3 обиколки (състезание-полуфинал-финал)
- 10 000 м - 1-2 обиколки (финал)
В същото време участват във финалните състезания
- 100 м до 800 м, щафета - 8 състезатели / 8 отбора
- от 1500 м до 10 000 м - 12 състезатели и др.
дисциплини
Спринт
Зимни стадиони: от 60 метра до 300 метра. Летни стадиони: от 100 метра до 400 метра.
Средни разстояния
Зима от 400 м до 3000 м. Лято от 600 м до 3000 м 2000 и 3000 м с препятствия.
Голямо разстояние
Зима от 2 мили (3218 м) до 5000 м. Лято от 2 мили (3218 м) до 30 000 м.
Препятствия
Зима 50 м, 60 м. Лято 100 м, 110 м, 400 м.
щафета
Зима: 4x400m Лято: 4x100m, 4x400m, 4x800, 4x1500, шведска щафета (800+600+400+200)
Състезателно ходене
Състезателно ходене- Олимпийска лекоатлетическа дисциплина, в която, за разлика от видовете бягане, трябва да има постоянен контакт на стъпалото със земята. IN Олимпийска програмасъстезанията за мъже се провеждат извън стадиона на дистанция 20 км и 50 км, за жени на 20 км. Състезанията се провеждат и на 400 м открита писта (10 000 и 20 000 м) и 200 м закрита писта (5000 м).
Правила и техника
Liu Hong във фазата на полета пред съдията. В това бягане тя спечели бронз на Световното първенство през 2013 г.
Състезателното ходене е редуване на стъпки, които трябва да се изпълняват така, че ходещият да е в постоянен контакт със земята. Трябва да се спазват следните две правила:
- От съществено значение е спортистът да е в постоянен контакт със земята без никаква загуба на контакт, видима за човешкото око.
- Изпънатият крак трябва да е напълно изпънат (т.е. да не е свит в коляното) от момента на първия контакт със земята до преминаването на вертикалата.
Техниката на ходене на спортиста се оценява от съдиите на разстояние, които трябва да бъдат от 6 до 9 (включително главния съдия).
Ходенето в лекоатлетическата програма е единственото състезание, в което присъства субективно оценяване. Ако в бягането спортистите се отстраняват от състезанието само в изключителни случаи, тогава в практиката на ходене дисквалификацията на разстояние е често срещано явление. Има случаи, когато състезателите са дисквалифицирани след финала.
Реферите могат да издават предупреждения на ходещите, използващи жълти гребла, за да ги предупредят да не нарушават правилата. От едната страна на острието е начертана вълнообразна хоризонтална линия (указваща загуба на контакт с повърхността), от другата страна има два сегмента, свързани под ъгъл приблизително 150 градуса (указващи свит крак). Реферът не може да предупреждава повече от веднъж за едно и също нарушение на даден състезател.
Ако правилото е нарушено и ходещият получи предупреждение, реферът изпраща червен картон на главния съдия. Спортист се дисквалифицира, ако три червени картона от трима различни съдии от разстояние са изпратени до главния съдия. В този случай състезателят се информира за дисквалификацията чрез показване на червен картон.
В допълнение, главният съдия може да дисквалифицира спортиста сам в последната обиколка (ако състезанието се провежда на стадиона) или на последните 100 метра от дистанцията (когато върви по магистралата).
Технически дисциплини на леката атлетика
Техническите дисциплини на леката атлетика съчетават следните видове:
- вертикални скокове: висок скок, скок с прът;
- хоризонтални скокове: дълъг скок, троен скок;
- хвърляне: тласкане на гюле, хвърляне на диск, хвърляне на копие, хвърляне на чук.
Всички тези 8 вида (мъжка програма) в в пълна силае включен в програмата на олимпийските игри от 1908 г. Тъй като хвърлянето на чук за жени е включено в програмата на Олимпийските игри (2000 г.) - всичките 8 вида са включени в женска програма. Техническите видове също са включени в многобоя по лека атлетика.
висок скок
Бягане на висок скок- дисциплина лека атлетика, свързана с вертикални скокове от технически видове. Компонентите на скока са бягане, подготовка за отблъскване, отблъскване, пресичане на летвата и приземяване.
Изисква способност за скачане и координация на движенията от спортистите. Провежда се през летния и зимния сезон. Това е олимпийската атлетическа дисциплина за мъже от 1896 г. и за жени от 1928 г.
правила
Състезанията по висок скок се провеждат в зона за скачане, оборудвана с щанга на държачи и място за приземяване. Спортист на предварителен етапи във финала се дават три опита на всяка височина, ако има по-малко от осем участника, тогава на всеки се дават 6 опита. Спортистът има право да прескочи височина, като неизползваните опити за пропусната височина не се натрупват. Ако спортистът е направил един или два неуспешни опита на която и да е височина и не иска да скача повече на тази височина, той може да пренесе неизползваните (съответно два или един) опита на следващите височини. Увеличението на височината по време на състезанието се определя от съдиите, но не може да бъде по-малко от 2 сантиметра. Спортист може да започне да скача от всяка височина, след като информира съдиите за това.
Разстоянието между държачите на прътите е 4 м. Размерите на площадката за кацане са 3 × 5 метра.
Когато се опитва, спортистът трябва да се отблъсне с един крак. Опитът се счита за неуспешен, ако:
- В резултат на скока щангата не остана на стелажите;
- Спортистът докосна повърхността на сектора, включително мястото за приземяване, разположено отвъд вертикалната проекция на близкия ръб на щангата, или между или извън стойките с която и да е част от тялото си, преди да прескочи щангата.
- Спортистът се отблъсна с двата крака.
Успешен опит се отбелязва от съдията с вдигане на бял флаг. Ако летвата падне от стълбовете след вдигане на белия флаг, опитът се счита за валиден. Обикновено съдията фиксира вземането на височината не преди състезателят да напусне мястото за кацане, но окончателното решение за момента на фиксиране на резултата формално остава за съдията.
Овчарския скок
Овчарския скок- дисциплина, свързана с вертикални скокове от технически видове програма за лека атлетика. Тук атлетът трябва да премине през щангата (без да я събаря) с помощта на атлетически прът. Скок с прът мъже е олимпийски изгледспорт от Първа летни олимпийски игри 1896 г., сред жените - от Олимпийските игри през 2000 г. в Сидни. Включва се в многобоя по лека атлетика.
Освен това скокът с прът е най-необикновената техническа дисциплина. Само тук (с изключение на всички дисциплини за хвърляне) са необходими чужди предмети за постигане на дадена цел.
правила
Състезанията по скок с прът се провеждат в зона за скок с прът, оборудвана с щанги на държачи и зона за приземяване. Спортистът в предварителния етап и финала получава три опита на всяка височина. Увеличаването на височината по време на състезанието се определя от съдиите, не може да бъде по-малко от 5 см. Обикновено при ниски височини летвата се издига на стъпки от 10-15 см и след това стъпката отива до 5 см.
Разстоянието между държачите на щангите е 4,5 м. Размерите на площадката за кацане са 6 × 6 (5 × 5 за регионални състезания) м. Дължината на пистата е най-малко 40 м, ширината е 1,22 м.
Опитът се счита за неуспешен, ако:
- в резултат на скока щангата не остана на стелажите;
- спортистът е докоснал повърхността на сектора, включително мястото за кацане, разположено отвъд вертикалната равнина, минаваща през далечния ръб на кутията за опора, с която и да е част на тялото или с прът;
- състезателят във фазата на полета се опита да задържи щангата да не падне с ръце.
Успешен опит се отбелязва от съдията с вдигане на бял флаг. Ако летвата падне от стелажите след вдигане на белия флаг, вече няма значение - опитът се зачита. Ако щеката се счупи по време на опита, състезателят има право да опита отново.
дълъг скок
дълъг скок- дисциплината технически видове от програмата за лека атлетика, свързана с хоризонтални скокове. Дългият скок изисква способност за скачане и спринтови качества от спортистите. Скокът на дължина е бил част от състезателната програма на древните олимпийски игри. Това е съвременната олимпийска атлетическа дисциплина за мъже от 1896 г. и за жени от 1948 г. Включва се в многобоя по лека атлетика.
Правила на състезанието
Задачата на спортиста е да постигне най-голямата хоризонтална дължина на бягащия скок. Дългите скокове се провеждат в сектора за хоризонтални скокове Общи правилаустановени за това разнообразие от технически видове. Когато изпълняват скок, спортистите в първия етап се движат по пистата, след това се оттласкат с един крак от специална дъска и скачат в пясъчна яма. Разстоянието за скок се изчислява като разстоянието от специална маркировка на дъската за излитане до началото на дупката от приземяване в пясъка.
Разстоянието от дъската за излитане до далечния ръб на ямата за кацане трябва да бъде най-малко 10 м. Самата линия за излитане трябва да бъде разположена на разстояние до 5 м от близкия ръб на ямата за кацане.
Троен скок
Троен скок- дисциплина лека атлетика, свързана с хоризонтални скокове от технически видове програма за лека атлетика.
Технически тройният скок се състои от три елемента:
- "скок"
- "стъпка"
- "подскачане"
Джъмперът се движи по специален сектор или път към лентата за отблъскване. Тази лента е началото на скока при измерване на дължината му от мерната линия, маркирана с пластилинова ролка за фиксиране на "подложките", и от тази маркировка започва скокът. Първият елемент се изпълнява първи − скок, докато първото докосване зад щангата трябва да бъде със същия крак, с който скачащият е започнал да скача. След това идва вторият елемент на скока − стъпка(докосването на земята трябва да е с другия крак). Последният елемент всъщност е отскачане, а скачащият се приземява в пясъчната яма, както при скока на дължина.
На практика са възможни два начина за изпълнение на скока: от десния крак - „надясно, надясно, наляво“ и от левия крак - „ляво, ляво, дясно“. Блокът за скокове е на 11 м от пясъчната яма за жени и на 13 м за мъже. Всеки скакач, класиран за финала, получава 3 предварителни опита и, за първите 8, 3 финални опита за завършване на тройния скок. При някои комерсиални стартове организаторите на състезанието ограничават броя на опитите до четири.
Гюле
Гюле- състезания по хвърляне на разстояние с тласкащо движение на ръката на специално спортно оборудване - ядрото. Дисциплината се отнася за хвърляне и е включена в техническите видове на програмата за лека атлетика. Изисква експлозивна сила и координация от спортистите. Това е олимпийската атлетическа дисциплина за мъже от 1896 г., за жени от 1948 г. Включва се в многобоя по лека атлетика.
правила
Състезателите изпълняват хвърляне в сектор 35°, чийто връх започва в центъра на кръг с диаметър 2,135 метра. Разстоянието на хвърляне се измерва като разстоянието от вътрешната обиколка на този кръг до точката на удара на снаряда. В момента официално приетите параметри на снаряда са теглото на ядрото и неговия диаметър. При мъжете - 7.260 кг и 120-129 мм, при жените - 4 кг и 100-109 мм. Сърцевината трябва да е достатъчно гладка - да отговаря на клас грапавост на повърхността № 7.
В официалните състезания състезателите обикновено изпълняват шест опита. Ако има повече от осем участници, след първите 3 опита се избират първите осем, а в следващите три опита се играе за най-добрия с максимален резултат от шест опита.
След като състезателят е в позиция в кръга преди началото на опита, изстрелът трябва да докосне или да бъде фиксиран към врата или брадичката и ръката не трябва да пада под тази позиция по време на изтласкването. Ядрото не трябва да се прибира извън линията на раменете.
Натискането на изстрела е разрешено с една ръка, използването на каквито и да е ръкавици е забранено. Бинтирането на дланта или пръстите също е забранено. Ако спортистът има превързана рана, той трябва да покаже ръката си на съдията и той ще вземе решение за допускането на спортиста до състезанието.
Олимпийският шампион от 1912 г. Патрик Макдоналд (САЩ)
Често срещана грешка е напускане на кръга или просто докосване на горния ръб на кръга при изтласкване, преди атлетът да е завършил опита и да е отстъпил назад. Понякога, когато правят неуспешен опит, спортистите умишлено излизат напред от кръга, така че опитът им да не бъде измерен.
Хвърляне на диск
Хвърляне на диск- дисциплина в леката атлетика, която се състои в хвърляне на специално спортно оборудване - диск, на разстояние. Отнася се за хвърляне и е включен в техническите видове на програмата за лека атлетика. Изисква сила и координация на движенията от спортисти. Това е олимпийската атлетическа дисциплина за мъже от 1896 г., за жени от 1928 г. Включва се в многобоя по лека атлетика.
Състезания и правила
Състезателите изпълняват хвърляне от кръг с диаметър 250 см. Разстоянието на хвърляне се измерва като разстоянието от външната обиколка на този кръг до точката на удара на снаряда. Теглото на диска за мъже е 2 кг, за юноши 1,75 кг, за момчета 1,5 кг. За жени, юноши и девойки - 1 кг. Диаметърът на диска е 219-221 мм за мъжете и 180-182 мм за жените.
В официалните състезания на IAAF състезателите завършват шест опита. Ако участниците са повече от осем, то след първите 3 опита се избират първите осем и в следващите три опита те играят за най-добрия с максимален резултат от шест опита.
Дискусът се хвърля от сектор, ограден с мрежа с разрешен хоризонтален ъгъл на отклонение не повече от 35 °, или по-скоро 34,92 °, в противен случай дискът няма да може да лети в полето и да се блъсне в мрежата или опорите. Широчината на портата за заминаване на диска е 6 метра. Забранено е на състезателя да напуска границата на сектора, докато дискът не падне. При хвърляне дискът може да докосне секторната ограда, ако не са нарушени други правила.
Хвърляне на копие
Хвърляне на копие- дисциплина в леката атлетика, която се състои в хвърляне на специално спортно оборудване - копия, на разстояние. Отнася се за хвърляне и е включен в техническите видове на програмата за лека атлетика. Изисква сила и координация на движенията от спортисти. Това е олимпийската атлетическа дисциплина за мъже от 1908 г., за жени от 1932 г. Включва се в многобоя по лека атлетика.
Правила и функции
Правилата са подобни на другите хвърлящи дисциплини. Състезателите правят три опита и най-добър резултатпървите осем са избрани. Влезлите в тази осмица правят още три хвърляния, а победителят се определя от най-добрия резултат от всичките шест опита. За разлика от хвърлянето на диск, хвърлянето на чук и тласкането на гюле, атлетите не използват кръг, а писта (с повърхност, подобна на повърхността за бягане) за ускорение преди хвърляне. Съответно не се броят опитите, при които състезателят е пресекъл линията в края на пистата. Също така не се вземат предвид опитите, при които копието излетя от определения сектор или не се заби в земята, а падна плоско.
В допълнение към съгласуваността на цялата координация на движенията и крайното усилие, скоростта на спортиста, която придобива по време на ускорението, играе важна роля при хвърлянето на копие. Известните хвърлячи на копие имат напълно различна физика и физически данни, например световният рекордьор Уве Хон беше висок 199 см и тежеше 114 кг, докато друг рекордьор, Сепо Рети, беше 190 см и 89-120 кг. Настоящият световен рекордьор Ян Железни от Чехия е 185 см и 79-85 кг.
Хвърляне на чук
Хвърляне на чук- лекоатлетическа дисциплина, която се състои в хвърляне на специално спортно оборудване - чук - на разстояние. Изисква сила и координация на движенията от спортисти. Провежда се през летния сезон на открити стадиони. Отнася се за техническите видове програма за лека атлетика. Това е олимпийската дисциплина в леката атлетика (за мъже - от 1900 г., за жени - от 2000 г.).
правила
Чукът представлява метална топка, свързан чрез стоманена тел към дръжката. Дължината на чука при мъжете е 117-121,5 см, а общото тегло е 7,265 кг (= 16 паунда). При жените дължината му е от 116 до 119,5 см, а общото тегло е 4 кг. Тоест теглото на чука е равно на теглото на изстрела, използван от състезателите от съответния пол.
При хвърляне състезателят е в специален кръг с диаметър 2,135 м, в рамките на който се върти и хвърля спортна екипировка. За да бъде зачетен опит, състезателят трябва да напусне кръга едва след като чукът удари земята и само от задната страна на кръга. Освен това чукът трябва да попада в предвидения сектор, ограден с мрежа.
Поради опасността, която крие летящ чук за спортисти, участващи в други видове състезания, ъгълът на сектора постоянно се стеснява. През 1900-те е била 90°, през 1960-те е била 60°, а сега е около 35°. По същата причина състезанието по хвърляне на чук често се провежда в началото на лекоатлетическа програма или се премества на друг стадион.
Лекоатлетически многобой
Лекоатлетически многобой - набор от лекоатлетически дисциплини, в които се състезават състезатели различни видове, които ви позволяват да идентифицирате най-универсалния спортист. Универсалните мъже понякога се наричат рицари с много качества. Състезанията по многобой са включени в програмата на Олимпиадата и се провеждат през летния и зимния сезон.
дисциплини
В следните многобои IAAF държи световни рекорди
- Десетобой мъже (летен сезон): 100 м, скок дължина, тласкане на гюле, скок на височина, 400 м, 110 м препятствия, хвърляне на диск, скок с прът, хвърляне на копие, 1500 м бягане
- Седмобой жени (летен сезон): 100 м с препятствия, висок скок, тласкане на гюле, 200 м бягане, дълъг скок, хвърляне на копие, 800 м бягане.
- Седмобой мъже ( зимен сезон): бягане на 60 м, скок дължина, бягане на 60 м с препятствия, тласкане на гюле, скок на височина, скок с прът, бягане на 1000 м
- Петобой жени (зимен сезон): 60 м с препятствия, скок на височина, тласкане на гюле, скок дължина, 800 м бягане
Има и по-рядко срещани видове, като състезания в програмата за десетобой за мъже за жени. Понякога и основателите на търговски състезания могат да провеждат многоборски събития по нестандартна програма.
правила
За всеки вид спортистите получават определен брой точки, които се присъждат или според специални таблици, или по емпирични формули. Състезанията по многобой на официалните стартове на IAAF винаги се провеждат в рамките на два дни. Между видовете задължително се определя интервал за почивка (обикновено най-малко 30 минути). При провеждането на определени видове събития има изменения, специфични за многобоя:
- в състезанията по бягане е позволено да се направи един фалстарт (при обикновените състезания по бягане те се дисквалифицират след първия фалстарт);
- в дълъг скок и хвърляне на всеки участник се дават само три опита;
- при определени условия е разрешено използването на ръчно измерване на времето, ако стадионът не е оборудван с автоматично измерване на времето.
Тичане по магистрала
Тичане по магистрала или бягане- Това е дисциплината лека атлетика, бягане по павиран път. Най-известното състезание, маратонът, е олимпийски спорт.
Пробягванията се извършват предимно на асфалт по улиците на града, както и между населените места. Обикновено разстоянието е от 10 км до маратона. Има и много състезания под 10 километра, като бягането на 5 километра в Карлсбад. Тези писти привличат голямо внимание на феновете здравословен начин на животживот, бегачи аматьори и професионални бегачи и маратонци. Известните маратонски състезания обикновено са масови. Повече от 40 000 души участват в маратони като маратоните в Берлин или Ню Йорк.
лекоатлетически крос
Крос-кънтри бягане или крос (съкратено от английското крос кънтри състезание или английското бягане по крос кънтри, полет по крос кънтри или бягане по кънтри - „бягане по кънтри“) е една от дисциплините на леката атлетика.
Кросът няма строга международна стандартизация. Обикновено маршрутът минава през пресечена местност в горска зона или на открито. Повърхността може да бъде тревна или земна. Трасето на дистанцията трябва да бъде оградено с ярки ленти от двете страни, за да отделят състезателите от зрителите. На големи международни състезания допълнително се организира коридор с ширина 1 метър по протежение на лентите. В тази празнина са организаторите на състезанието, треньори, фотографи и журналисти. Състезанията обикновено се провеждат през есента и зимата. Кросът може да се проведе при тежки метеорологични условия като дъжд, вятър, суграшица.
Дължината на пистата обикновено е от 3 до 12 километра. В началото всички участници се разполагат в линия или дъга. На разстояние 50 метра от стартовата линия съдията с помощта на пистолетен изстрел започва състезанието. Ако е имало сблъсък на бегачи или масово падане в първите 100 метра от дистанцията, организаторите са длъжни да спрат състезанието и да започнат отново.
Според IAAF, „сезонът за крос кънтри обикновено се провежда през зимните месеци след края на основния лекоатлетически сезон.“
