Ако решите да се занимавате със спорт, бягането ще бъде чудесно решение. Поради редица причини този спорт е повсеместен. Бягането има редица предимства:
- Този спорт е подходящ за всички възрасти
- Не изисква специално оборудване, достатъчни са всякакви удобни обувки и дрехи
- Много ефективен - бързо привежда човек във форма
- Има положителен ефект върху сърцето и благосъстоянието.
В бягането има редица дисциплини и разновидности, за да изберете най-подходящия, трябва да се запознаете с най-ярките от тях. Основните разстояния, за които се измерват рекордите:
| Разстояние | Условия | INвреме | Спортист | дата / място |
| 30 метра | Стадион | 3.7 s | Пиер-Емерик Обамеянг | Стадион Борусия D (Германия) |
| стая | 5.56s | Донован Бейли (Канада) | 02/09/1996 - Рино (САЩ) | |
| стая | 6.39s | Морис Грийн (САЩ) | 03.03.2001 - Атланта (САЩ) | |
| На въздух | 9.58s | 16.08.2009 - Берлин (Германия) | ||
| На въздух | 19.19s | Юсейн Болт (Ямайка) | 20.08.2009 - Берлин (Германия) | |
| 200 метра | стая | 19.92s | Франки Фредерикс (Намибия) | 18 февруари 1996 г. - Льовен (Франция) |
| На въздух | 30.81s | Уейд ван Ниекерк (Южна Африка) | Острава | |
| На въздух | 43.18s | Майкъл Джонсън (САЩ) | 26.08.1999 - Севиля (Испания) | |
| 400 метра | стая | 44.57s | Керън Клемент (САЩ) | 03/12/2005 - Файетвил (САЩ) |
| На въздух | 1:40,91 | Дейвид Рудиша (Кения) | 09.08.2012 - Лондон | |
| 800 метра | стая | 1:42,67 | Уилсън Кипкетер (Дания) | 09.03.1997 - Париж |
| На въздух | 2:11,96 | Ноа Нгени (Кения) | 05.09.1999 г. - Риети (Италия) | |
| 1000 метра | стая | 2:14,96 | Уилсън Кипкетер (Дания) | 20.02.2000 - Бирмингам (Англия) |
| На въздух | 3:26,00 | Hisham El Guerrouj (Мароко) | 14.07.1998 - Рим | |
| 1500 метра | стая | 3:31,18 | Hisham El Guerrouj (Мароко) | 02.02.1997 - Щутгарт (Германия) |
| (1609 метра) | На въздух | 3:43,13 | Hisham El Guerrouj (Мароко) | 07.07.1999 - Рим |
| 1 миля (1609 метра) | стая | 3:48,45 | Hisham El Guerrouj (Мароко) | 02/12/1997 - Гент (Белгия) |
| На въздух | 4:44,79 | Hisham El Guerrouj (Мароко) | 07.09.1999 - Берлин | |
| 2000 метра (2 км) | стая | 4:49,99 | Кенениса Бекеле (Етиопия) | 17.02.2007 - Бирмингам (Англия) |
| На въздух | 7:20,67 | Даниел Комен (Кения) | 01.09.1996 г. - Риети (Италия) | |
| 3000 метра (3 км) | стая | 7:24,90 | Даниел Комен (Кения) | 02/06/1998 - Будапеща (Унгария) |
| На въздух | 12:37,35 | Кенениса Бекеле (Етиопия) | 31 май 2004 г. - Хенгело (Холандия) | |
| 5000 метра (5 км) | стая | 12:49,60 | Кенениса Бекеле (Етиопия) | 20.02.2004 - Бирмингам (Англия) |
| На въздух | 26:17,53 | Кенениса Бекеле (Етиопия) | 26.08.2005 - Брюксел (Белгия) | |
| На въздух | 26:44 | Леонард Комон (Кения) | 26.09.2010 - Утрехт (Холандия) | |
| 15 км по магистрала | На въздух | 41:13 | Леонард Комон (Кения) | 21.10.2010 - Неймеген (Холандия) |
| 20000 м (20 км) | На въздух | 56:25,98 | Хайле Гебреселасие (Етиопия) | 27.06.2007 - Острава (Чехия) |
| 20 км по магистрала | На въздух | 55:21 | Zersenai Tadese (Еритрея) | 21.03.2010 - Лисабон (Португалия) |
| полумаратон (21 км 97,5 м) | На въздух | 58:23 | Zersenai Tadese (Еритрея) | 21.03.2010 - Лисабон (Португалия) |
| час бягане | На въздух | 21км 285м | Хайле Гебреселасие (Етиопия) | 27.06.2007 - Острава (Чехия) |
| 25000 м (25 км) | На въздух | 1:12:25 | Мозес Мосоп (Кения) | 06/03/2011 - Юджийн (САЩ) |
| 25 км по магистрала | На въздух | 1:11:18 | Денис Кимето (Кения) | 06.05.2012 - Берлин |
| 30000 м (30 км) | На въздух | 1:26:47 | Мозес Мосоп (Кения) | 06/03/2011 - Юджийн (САЩ) |
| 30 км по магистрала | На въздух | 1:27:37 | Емануел Мутай (Кения) | 28.09.2014 - Берлин |
| (42км 195м) | На въздух | 2:02:57 | Денис Кимето (Кения) | 28.09.2014 - Берлин |
| 100 км по магистрала | На въздух | 6:13:33 | Такахиро Сунада (Япония) | 21.06.1998 г. - Юбецу (Япония) |
| Дневен рекорд за бягане | На въздух | 295 км | Янис Курос (Гърция) | 1997 г |
Световни рекорди за жени в бягане
| Разстояние | Условия | време | Спортист | Дата / Място |
| стая | 5.96s | Ирина Привалова (Русия) | 09.02.1995 - Мадрид | |
| 60 метра | стая | 6.92s | Ирина Привалова (Русия) | 09.02.1995 - Мадрид |
| На въздух | 10.49s | Флорънс Грифит (САЩ) | 16.07.1988 - Индианаполис (САЩ) | |
| На въздух | 21.34s | Флорънс Грифит (САЩ) | 29.09.1988 - Сеул (Южна Корея) | |
| 200 метра | стая | 21.87s | Мерлин Оти (Ямайка) | 13.02.1993 г. - Льовен (Франция) |
| На въздух | 47.60s | Марита Кох (ГДР) | 06.10.1985 - Канбера (Австралия) | |
| 400 метра | стая | 49.59s | Ярмила Кратохвилова (Чехословакия) | 07.03.1982 - Милано (Италия) |
| На въздух | 1:53,28 | Ярмила Кратохвилова (Чехословакия) | 26.07.1983 г. - Мюнхен (Германия) | |
| 800 метра | стая | 1:55,82 | Йоланда Чеплак (Словения) | 03.03.2002 - Виена (Австрия) |
| | На въздух | 2:28,98 | Светлана Мастеркова (Русия) | 23.08.1996 - Брюксел (Белгия) |
| 1000 метра (1 км) | стая | 2:30,94 | Мария Мутола (Мозамбик) | 25 февруари 1999 г. - Стокхолм (Швеция) |
| На въздух | 3:50,46 | Qu Yongxia (Китай) | 09/11/1993 - Пекин (Китай) | |
| 1500 метра | стая | 3:55,17 | Гензебе Дибаба (Етиопия) | 01.02.2014 г. - Карлсруе (Германия) |
| (1609 метра) | На въздух | 4:12,33 | Сифан Хасан (Холандия) | 13 юли 2019 г. - Монако |
| 1 миля (1609 метра) | стая | 4:17,14 | Дойна Мелинте (Румъния) | 02/09/1990 - Бостън (САЩ) |
| | На въздух | 5:25,36 | Соня О Съливан (Ирландия) | 08.07.1994 г. - Единбург (Великобритания) |
| На въздух | 8:06,11 | Wang Junxia (Китай) | 13.09.1993 г. - Пекин (Китай) | |
| 3000 метра (3 км) | стая | 8:16,60 | Гензебе Дибаба (Етиопия) | 06.02.2014 - Стокхолм (Швеция) |
| | На въздух | 14:11,1 | Тирунеш Дибаба (Етиопия) | 06.06.2008 - Осло (Норвегия) |
| 5000 метра (5 км) | стая | 14:18,8 | Гензебе Дибаба (Етиопия) | 19.02.2015 - Стокхолм (Швеция) |
| На въздух | 29:31,7 | Wang Junxia (Китай) | 08.09.1993 - Пекин (Китай) | |
| На въздух | 30:21 | Пола Радклиф (Великобритания) | 23 февруари 2003 г. - Сан Хуан (Пуерто Рико) | |
| 15 км по магистрала | На въздух | 46:28 | Тирунеш Дибаба (Етиопия) | 15.10.2009 - Неймеген (Холандия) |
| час бягане | На въздух | 18.517м | Dire Tune (Етиопия) | 12.08.2008 - Острава (Чехия) |
| 20 000 м (20 км) | На въздух | 1:05:26 | Тегла Лорупе (Кения) | 03.09.2000 - Боргхолцхаузен (Германия) |
| 20 км по магистрала | На въздух | 1:01:56 | Флорънс Джебет Киплагат (Кения) | |
| полумаратон (21 км 97,5 м) | На въздух | 1:05:12 | Флорънс Джебет Киплагат (Кения) | 16.02.2014 - Барселона (Испания) |
| 25000 м (25 км) | На въздух | 1:27:05,8 | Тегла Лорупе (Кения) | 21.09.2002 г. - Менгерскирхен (Германия) |
| 25 км по магистрала | На въздух | 1:19:53 | Мери Кейтани (Кения) | 09.05.2010 - Берлин (Германия) |
| 30 000 м (30 км) | На въздух | 1:45:50 | Тегла Лорупе (Кения) | 06.06.2003 - Варщайн (Германия) |
| 30 км по магистрала | На въздух | 1:38:23 | Лилия Шобухова (Русия) | 09.10.2011 - Чикаго (САЩ) |
| маратон (42км 195м) | На въздух | 2:15:25 | Пола Радклиф (Великобритания) | 13 април 2003 г. - Лондон (Великобритания) |
| 100 км по магистрала | На въздух | 6:33:11 | Томое Абе (Япония) | 25.06.2000 г. - Юбецу (Япония) |
Правила за защита на световни рекорди по бягане
- След като постави рекорд, бегачът трябва да премине антидопинговия контрол на IAAF
- В състезанието трябва да участват повече от 2 състезатели
- Зоната на състезанието трябва да бъде маркирана според критериите на IAAF.
- Спортисти от един и същи пол трябва да участват в едно състезание
- Според правилата на IAAF не е позволено да се използва помощта на атлети, които са станали пейсмейкъри, след като са изостанали една или повече обиколки по време на трасето. Това е, когато някой се крие зад някого, за да спести сила, като същевременно намали съпротивлението на вятъра.
- На дистанции до 200 метра, в открити зони на състезанието, скоростта на попътния вятър е не повече от 2 m/s
- На дистанции до 400 метра на финалната линия трябва да се монтира устройство за автоматично определяне на фотофиниша.
Бягане за скорост
Ако предишният тип състезание показа рекорди за издръжливост, тогава скоростното бягане демонстрира способността на човешкото тяло да се справи с претоварването. Бягането на 100 метра демонстрира в най-голяма степен човешките възможности. Това е лекоатлетическа дисциплина, която е включена в програмата на олимпийските игри. Първият рекорд в това състезание е поставен от американеца Тамас Бърк през 1896 г. Тогава той пробяга сто метра точно за 12 секунди. Оттогава рекордите в тази дисциплина са собственост предимно на американски и канадски спортисти.
Едва през 2007 г. ямайските бегачи прехванаха палмовия клон на шампионата. Оттогава световният рекорд в бягането принадлежи на тях. Последният най-ярък резултат в този спорт е поставен през 2009 г. и е 9,58 секунди.
Нови резултати - нови възможности
Историята на рекордите по бягане ясно показва, че човек винаги е способен на повече. Ако в края на 19 век се е смятало за постижение да пробягаш 100 метра за 12 секунди, днес този резултат се е подобрил с 25% и е почти 9,5 секунди. Рекордите са не само демонстрация на нашите постижения, но и възможност да покажем, че човешкото тяло има неограничени възможности и просто трябва да положите усилия, за да ги постигнете.
Има легенди за това колко бързо може да се развие човек, когато бяга. Ако подходите рационално към въпроса, тогава скоростта на бягане зависи, както казват психолозите, само от задачата, пред която е изправен човекът. Целта е от първостепенно значение. Но здравето, издръжливостта и разстоянието са само съпътстващи характеристики. Например, здравно бяганене изисква работа до максимум и не е насочен към нови рекорди. Ситуацията поема в друга посока, когато става дума за атлетично бягане. Тук има само една цел - да изпревариш съперник, да счупиш рекорд, тук трябва да дадеш всичко от себе си максимално. И така, колко бързо бяга човек?
Уелнес бягане
Ако сте начинаещ бегач, тогава здравословното бягане е точно това, от което се нуждаете. започва с нормално ходене. Кога бърза стъпкавъзприемани от тялото лесно и без дискомфорт, можете да започнете да бягате. В това разнообразие скоростта изобщо не е важна, основното е да се чувствате добре. По правило това е редовен джогинг. Ако движението стане твърде трудно, тогава можете да редувате ходене и бягане. Има много специално проектирани опитни треньорипрограми, които се основават само на редуване на интензитета и са подходящи дори за начинаещи. Отидете на нормално ходенепросто трябва да си възвърне дъха. Веднага след като се върне към нормалното, можете да се върнете към бягане отново. В същото време скоростта на ходене и бягане не трябва да бъде твърде различна. Средната скоростчовек при бягане в км/ч - 20, ако редовно тренира и е готов за такива състезания.
Ако бягането е лесно, тогава най-много най-добрият вариант- пробягайте цялото разстояние с еднакво темпо. Лекарите казват, че просто бягане без спиране ви позволява да постигнете по-добри резултати, да тренирате сърцето си и да отслабнете. наднормено тегло. Скоростта на такъв здравословен джогинг обикновено е около 6-10 километра в час.
Ако физическата активност не е нова за вас, тогава е по-добре да организирате тренировки като еластично бягане. Този вид бягане е мощен енергоемък процес. Чудите се колко бързо тича човек по това време? Индикаторите могат да достигнат 12-14 километра в час. Най-важното е липсата на дискомфорт: следете пулса с помощта на специални устройства. Съвременният свят предлага огромен брой фитнес гривни, мобилни приложения, които са в състояние да броят не само изминатите километри, но и пулса, калориите и скоростта. Всичко това е необходимо единствено, за да се гарантира, че бягането е наистина здравословно. Доброто здраве при редовни тренировки е ключът към успеха и добрите резултати.
Спортно бягане
Ако здравословното бягане се базира на добро здраве, то в спорта скоростта и издръжливостта са на първо място. Дължината на дистанцията е само съпътстващ фактор, въз основа на който бегачът коригира скоростта си, за да подобри следващия рекорд. Правилото на тренировките е следното – скоростта на бягане е обратно пропорционална на разстоянието. Просто казано, колкото повече спортистът трябва да бяга, толкова по-бавно ще го прави, за да не се изтощи по средата на пътя.
маратон
Въз основа на правилото, описано по-горе, маратонското бягане с право може да се припише на най-бавния тип бягане. Разстоянието на стандартен маратон е 42 километра, а основната задача на бегача е да разпредели силите си по такъв начин, че да преодолее четири дузини километра. Важно е да не бягате до краен предел, за да дадете всичко от себе си на финала и да изпреварите съперниците си. Колко бързо човек бяга маратон? Средно трениран бегач може да пробяга маратон със скорост 15-17 километра в час. И ако сте начинаещ, тогава трябва да започнете с осем километра в час. Колкото по-бавно бягате, толкова по-вероятно е да завършите маратон най-добрите резултати.
Средни разстояния
Тази категория включва разстояния от 800 метра до 3 километра. Въпреки факта, че разстоянието е много по-малко от маратон, принципът не се променя. Все още е важно да разпределите силите си възможно най-компетентно за всеки километър, за да дадете най-доброто от себе си на финалната линия. Но поради факта, че дължината на разстоянието е няколко пъти по-малка, бегачите могат да достигнат скорост дори от 22 километра в час. Максималната скорост на движение на човек е 45 километра в час.
Спринтьор
Най-бързият и емоционален е спринтът. Няма място за разпределение на силите от разстояние, целта е една – да се раздадеш максимално. Важно е само да имаш издръжливост и да можеш да се развиваш висока скорост. В този момент тялото работи в екстремни условия и работата му е насочена само към преодоляване на стреса, който възниква поради липсата на кислород. И тук не само издръжливостта играе първостепенна роля, но и правилна техникадишане. Най-популярната посока е анаеробното дишане. Средната скорост на най-добрите спринтьори може да достигне десет метра в секунда.
Юсейн Болт с право е признат за най-добрия от най-добрите. Световният рекорд на спортиста за бягане е 100 метра за 9,58 секунди. Ако се преведе на дълги разстояния, то това са цели 37 километра в час! Впечатляващо, нали? Рекордът на Болт максимална скорост, които човек успя да развие на спринтова дистанция.
Разбира се, такива показатели изобщо не означават, че спортистите бягат с такива скорости в обикновения живот. Средно при тренировка представянето е с 15-20% по-ниско. Всичко, за да дадем най-доброто от състезанията и да покажем максимален резултат. Бегачите на къси разстояния не пестят усилия от самото начало.
Човешките възможности са неизследвана територия. Можете да разберете на какво е способен всеки от нас само като изпробвате силата си на практика:
- Учените твърдят, че максималната скорост на движение на човек е 60 км/ч. Все още обаче никой не е успял да потвърди тези предположения.
- Бягането не е само стрес от упражнениябазирани на издръжливост. Това също е умствен процес, защото трябва да изчислите правилно как да избягате например маратон до края и да не се изтощите по средата на пътя.
- Колко бързо тича човекът? Общите показатели на среден възрастен могат да достигнат от 16 до 25 километра в час. Можете да останете с това темпо няколко часа, не повече.
- Най-бързите хора в света са скейтъри.
- Учените твърдо вярват, че способността за развиване на скорост при бягане с 60 километра в час е ограничена до нашите крака. Те могат да поемат само определена степен на натоварване.
- Колкото по-дълго е разстоянието, толкова по-бавно бяга човекът.
- Най-бързото дръпване в началото на бягане се счита за 48 км / ч.
Едно е сигурно – човешките възможности са безкрайни! Трудно е да се отговори на въпроса колко бързо може да бяга човек, защото във всеки един момент могат да бъдат счупени рекорди и да бъдат постигнати нови цели.
В леката атлетика състезанията на 1000 метра са често срещани. Тази дистанция не се използва в шампионати от световна класа, тъй като е средна. Състезанията по бягане на 1000 метра са по-приложими в различни търговски събития.
Условия за състезания на 1 км
Състезанията на 1000 метра обикновено се провеждат на два вида площадки. Първият тип е открит стадион с обиколка 400 метра. В този случай разстоянието се минава в 2,5 кръга. Вторият тип са спортни площадки от затворен тип, чиято обиколка най-често е 200 метра. При този тип дистанцията се състои от пет обиколки.
Спецификата на стартиране до голяма степен зависи от вида на сайта. Ако зоната има малка обиколка, тогава спортистът трябва да е готов за постоянни завои. В случай, че платформата има голяма обиколка, спортистът трябва да бяга по права линия за дълго време, което изисква специално развитие на баланса.
Правила на състезанието
Правилата на състезанието се влияят от:
MSMK има минимални условия:
- за жени - 2,36 мин.;
- за мъже - 2,18 мин.
Световните търговски рекорди включват над бързо преодоляванеразстояния от 1 км.
Как да постигнете изключителни резултати в бягането на 1 км?
С помощта на засилено обучение, разбира се, можете да постигнете значителни резултати при бягане на разстояние от 1 км. В подготовката спортистът трябва задължително да вземе предвид психологическите, техническите и физическите аспекти. За да подобрите резултатите, трябва да имате техники за загряване, обучение и дишане. Също така е важно да направите правилната очна линия директно в деня на състезанието.
Разстоянието от 1 км се счита за основно, така че е включено в много програми за развитие на спортисти. Това е обучение за тези, които се занимават професионално с бягане. Тъй като 1000 м е средно разстояние, то не се използва в състезания от световна класа. Въпреки това, такова разстояние може да покаже текущите способности на спортиста. Анализаторите смятат, че ако километричната дистанция беше включена в програмата на световното първенство, тогава Дейвид Рудиш би имал големи шансове за победа, защото показа най-доброто времев бягането на 800 метра - 1.40 мин.
Световен рекорд на 1 км
През 1974 г. американският спортист Рик Волхутер показа невероятно добър резултатна 1000 метра, с което счупи всички поставени досега рекорди. Спортистът измина дистанция от 1 км за 2,13 минути, като по този начин постави рекорд Северна Америка, който между другото все още не е бит. Хоаким Круз почти изравни през 1984 г., бягайки същото разстояние за 2,14 минути.
Австралийските бегачи имат най-лошото представяне. Австралиецът Джон Уокър през 1980 г. преодоля разстояние от 1 км за 2,16 минути. Азиатците са най-добрите. Представителят на Бахрейн Юсуф Саад Камел пробяга дистанцията от 1 км за 2,14 минути.
Световният рекорд за бягане на 1 км бе поставен от Ноа Нгени, жител на Кения, който успя да измине километровото разстояние за 2,11 минути. Той е инсталиран през 1999 г. на състезанията, които се провеждат в Риети. Така беше поставен абсолютен световен рекорд в леката атлетика на 1 км, както и абсолютен рекорд на Африка.
Сред жените
Не е тайна, че в състезания по бягане участват и жени. Световният рекорд за бягане на 1 км е поставен от рускинята Светлана Мастеркова. Тя успя да преодолее километровото разстояние за 2,28 минути. Така руската атлетка постави абсолютен световен рекорд в леката атлетика за жени на 1000 метра.
Битови стандарти за бягане на 1 км
За жените и мъжете стандартите за изписване са значително различни. В случай, че мъж получи първо звание, жена със същите показатели получава звание майстор на спорта. Ако една жена получи първа категория, тогава мъж със същите показатели ще получи трета категория. Така се изгражда една закономерност: разликата между стандарти за освобождаване от отговорностза жени и мъже - приблизително 2 цифри.
2K световен рекорд
2000 м никога не е участвал в световните първенства и Олимпийски игрио Тази дистанция често се използва от професионални спортисти в ролята на тренировка за подготовка за по-сериозни състезания. Често дистанция от 2 км е включена в програмата на търговските първенства. Състезанието се провежда на открито спортни площадки. За да пробягате разстояние от 2 км, трябва да направите пет обиколки по 400 метра. На такива състезания се присъждат рангове не по-високи от ||.
Официални рекорди на дистанция 2 км:
- Мъжко бягане. На състезанията в Берлин, които се проведоха през 1999 г., мароканският спортист Хишам Ел Геруж постави рекорд от 4 минути и 44,79 секунди.
- Женско бягане. На състезанията в Единбург, които се проведоха през 1994 г., ирландската спортистка Соня О'Съливан постави рекорд от 5 минути и 25,36 секунди.
Мнението на треньорите
Треньорите съветват професионални спортистикато тренировка използвайте бягане на 1 км. Световните рекорди за бягане се поставят от атлети, които ясно разбират основите на бягането. За да се подготвят за състезания на дълги и средни разстояния, атлетите подобряват повече своята издръжливост и скорост къси разстояния. Треньорите вярват, че тактическото мислене и самоувереността са от съществено значение за подобряване на световния рекорд от 1K. Бягането не е лесно нещо. Важно е да не се опитвате да изпреварите всички, а да се придържате към план за постигане на целта си. Трябва да разберете, че ускорението в началото ще изразходва голяма част от силата ви, наличието на която играе важна роляпри наближаване на финалната линия. Важно е да знаете къде да приложите „ускорението“, тъй като често то е това, което играе решаваща роля.
И по-специално бягането е много популярно сред любителите на спорта по целия свят. Много дори се обаждат АтлетикаКралица на спорта. Но кои бяха най-много известни бегачив света и Русия, да видим.
Ще става въпрос за невероятна скорости за най-много на нашата планета. Всички те инвестираха адекватно в развитието на спортното движение. Избрахме списък с най-много известни спортисти, чиито записище съществува още много години.
Известни спортисти и рекордьори
Юсеин Болт
Може би най-известният модерен бегач идва от Ямайка. е 6-кратен олимпийски шампион, както и 8-кратен световен шампион. През цялата си кариера той е поставил осем рекордни постижения. Този спортист за рекордните 9,58 секунди.
Майкъл Дуейн Джонсън
Този родом от Далас, САЩ, предпочита двеста метра и. Той успя да стане победител в Олимпиадата 4 пъти и да спечели световното първенство 9 пъти.
Тайсън Гей
Спортистът от Кентъки е роден през 1982 г. Тайсън преодолява стоте метра за 9,69 секунди, а по скорост отстъпва само на Юсейн Болт - 19,58 секунди и това е петото най-бързо място в света.
Милка Сингх
Милка, наречен "летящият сингам" заради уменията си, е роден в Индия през 30-те години. Той стана известен заемайки първо мястов състезанието на 400 метра във Великобритания през 1958 г. Той беше и първият участник в това състезание, като жител на независимото индийско правителство, който получи златен медали единственият индиец, печелил злато като спортист. Той получи и два златни медала в азиатски игри. Бегачът участва няколко пъти в Олимпийските игри, но никога не успя да постави рекорди там.
Асафа Пауъл
Също така ямайски спортист, който стана шампион на Олимпиадата през 2008 г. и световен шампион през 2009 г. Предишният световен рекорд е 9,72 секунди.
Морис Грийн
Спортист от Канзас Сити много пъти е бил шампион на Олимпиадата, както и на световни състезания. Поставете рекорд на сто метра - 9,79 секунди. Морис Грийн държи световния рекорд за състезания на закрито.
Карл Луис
Карл Луис
Родом от Алабама, той девет пъти става шампион на Олимпиадата и осем пъти световен шампион в скока на дължина и. Малко хора, с изключение на Луис, успяха да спечелят злато четири пъти подред на Олимпиадата в различни години. Три пъти е признат за най-добър спортист в леката атлетика.
Неста Картър
Спортистът, родом от Ямайка, е роден през 1985 г. Той е двукратен олимпийски носител.
Никел Ашмид
Спортистът е роден през 1990 г., а през 2013 г. стана световен шампион, като спечели щафетата. През 2013 г. той участва на световното първенство в руската столица. Освен това там той успя да подобри собствения си рекорд на полуфиналите на световното първенство - 9.90.
Известни руски бегачи
Александър Бреднев
Александър е включен в списъка на най-известните руски спортисти, благодарение на бързото си бягане. Скоро той спечели руския шампионат, бягайки сто метра за 10,38 секунди. Освен това Бреднев е шампион на 60 метра в зала.
Александър Бреднев
Светлана Мастеркова
Светлана също е включена в списъка на най-известните руски спортисти. Тя започва кариерата си в състезания. Спортистът стана известен със спечелването на последно първенство съветски съюзпреди колапса си. След това обаче кариерата на Светлана не продължи толкова ярко. Тя зае осмо място на Световното първенство, след което беше контузена и след това излезе в отпуск по майчинство. Въпреки това, с помощта на съпруга си, спортистката успя да се върне отново в световния спорт и да стане шампион. Веднага след като обяви завръщането си, Мастеркова печели шампионата на Русия на 800 метра, както и получава златона разстояние един и половина километра. Тези победи й позволиха да достигне Олимпийски състезания, където по други въпроси никой не очакваше чудеса от нея.
Светлана Мастеркова
Въпреки това, за изненада на всички, тя завърши триумфално две състезания, където успя да заобиколи други любими спортисти. Светлана успя да излезе победител и двата пъти, водещиот самото начало до финалната линия. След сензационен триумф на Олимпиадата в Атланта, Мастрекова продължи успеха си в следващите състезания. Превъзходните й умения й позволиха стана два пъти световен рекордьорчиито рекорди все още не са счупени. За съжаление, на следващата олимпиада в Сидни спортистката не успя да се докаже поради нараняване. След като завърши спортната си кариера, известната бегачка не бездейства, а приложи способностите си в друга област. Сега Светлана Мастеркова е заместник на Московския общински съвет, а също така заема ръководна позиция във Федерацията по лека атлетика.
Видео. Най-добрият бегач на 100 метра
Маратон - 2:03.38 - Патрик Макау (Кения)
Легендата за появата на маратона разказва, че гръцкият воин Фидипид избягал от бойното поле на Маратон към Атина със скоростта на стрела, изстреляна от лък. Въпреки това, той все още трудно може да се конкурира със съвременните професионалисти. маратонско бягане. Кениецът Патрик Макау нямаше добри новини за зрителите, които го чакаха на финала на Берлинския маратон 2011, но състезателят даде всичко от себе си. Той се откъсна от най-близките преследвачи, които между другото бяха негови сънародници, с четири минути, но най-важното е, че пресече финалната линия, поставяйки рекордно време за преминаване на дистанцията - 2:03.38, 21 секунди, подобрявайки постижение на Хайле Гебреселасие от Етиопия, поставено на същия Берлински маратон, но преди три години.
Бягане, 800 м - 1.40.91 - Дейвид Рудиша (Кения)
Кения е известна със своите бегачи за издръжливостза дълги разстояния, но, разбира се, той не може да не се гордее с такива момчета като например Дейвид Рудиша, специалист по състезания на 800 метра. През 2010 г. 22-годишният спортист спечели Световната купа и Африканското първенство, като два пъти актуализира световния рекорд, който преди това принадлежеше на датчанина Уилсън Кипкетер и се държеше 13 години. Но Рудиша не спря дотук, съкровеното му желание беше да спечели Олимпийските игри и през август 2012 г. Дейвид превърна мечтата в реалност. Той сякаш нямаше противници на финала и Рудиша без усилие спечели златния медал, поставяйки нов световен рекорд - 1:40.91. В същото време изглежда, че дори такова постижение не е границата за един кенийец и е малко вероятно някой да се изненада, когато един спортист може да подобри резултата, показан на Олимпиадата, веднъж или два пъти.
Бягане, 3000 м с препятствия - 8.58.81 - Гулнара Самитова-Галкина (Русия)
В списъка на световните рекорди в АтлетикаИма много имена на нашите сънародници, но там рядко се появяват нови фамилни имена, но всеки световен рекордьор от Русия е още по-ценен за нас. 3000 метра стипълчейз е стара дисциплина, но в Олимпийско семействоТя се присъединява едва през 2008 г. И тази среща се оказа триумфална за един наш спортист. Гулнара Самитова-Галкина завърши на Олимпийски стадионПекин в прекрасна изолация, докато поставя рекордно време от 8:58.81. През последните пет години само Юлия Зарипова се доближи до рекорда този моментвторият резултат в историята - 9:05.02 - обаче все още е доста далеч от актуализирането на рекорда, поставен от Гулнара.
Скок височина - 2.09 м - Стефка Костадинова (България)
Не всички световни рекорди се актуализират толкова често. Редица постижения са запазили неприкосновеността си от миналия век. Един от тези рекордни стълбове на леката атлетика е постижението на българката Стефка Костадинова, специализирала в скока на височина. За цялата спортна кариератя имаше много ярки победи, но спортистът със сигурност си спомня световното първенство в Рим през 1987 г. с особен трепет. Именно там тя постави един от най-старите рекорди в леката атлетика до момента, прескачайки летвата, поставена на височина 2,09. В продължение на 26 години само Бланка Влашич се опитваше сериозно да щурмува рекорда на българския състезател, но той устоя, а кога ще се появи следващият претендент за подобряване на резултата, не се знае.
Скок с прът - 6,14 м - Сергей Бубка (Украйна)
Най-добрият световен рекорд на съветския и украински спортист Сергей Бубка още няма 20 години, но вече е записан в категорията "вечни". Ако някога дойде денят, когато някой успее да надмине невероятните 6.14, това със сигурност ще бъде втори рожден ден за новия рекордьор.
Бубка подобрява собствения си рекорд 16 пъти, но все още не достига лимита си. Височината от 6,14 беше представена на Сергей на състезанията в италианския Сестриер и оттогава никой, освен самият рекордьор, дори не се опита да постави летвата дори близо до тази марка. Най-добри след Бубка бяха руснакът Максим Тарасов и австралиецът Дмитрий Марков, но техният резултат беше само 6.05. Към един от най-великите спортни постижениявсе още никой не е успял да се доближи до човечеството и въпросът дали този рекорд изобщо някога ще бъде счупен е все още открит.
Скок с прът - 5,06 м - (Русия)
Рекордьорите често трябва да преодоляват психологически бариери, които никой не може да преодолее преди тях. Ярък пример за това беше демонстриран от един от най-известните руски спортисти– . По време на кариерата си тя постави 28 световни рекорда, счупвайки летвата за първи път на различни височини от 4.82 до 5.06. Елена стана първият спортист, достигнал резултат от пет метра, а в деня, когато това се случи, целият свят аплодира Исинбаева. Милиони хора аплодираха рускинята, когато тя спечели олимпийското злато в Пекин с резултат 5.05. Година по-късно на етапа от Диамантената лига в Цюрих Елена подобрява постижението си с още един сантиметър и оттогава оценката от 5.06 е мечтата на всички състезатели в сектора на скоковете. Въпреки това е преждевременно да се говори за свалянето на рекордьора: освен Исинбаева, само един спортист се изкачи на петметровата височина - американката Дженифър Сур.
Бягане, 100 м - 9,58 - Юсейн Болт (Ямайка)
Разбира се, в никакъв случай не трябва да забравяме за най-бързия човек на планетата - ямаецът Юсеин Болт. Кара сърцата да бият по-бързо и запалва огън в очите. Неговите мини-шоута на пистата получават най-добри телевизионни рейтинги. Освен това той бяга много бързо. И то толкова бързо, че никой не може да го изпревари. В момента Болт държи три световни рекорда. На Олимпиадата в Лондон Юсейн, като част от ямайския щафетен отбор 4x100, спечели злато с резултат 36.84. Личните му постижения не са актуализирани от Световното първенство в Берлин, но лудите 19.19 на 200 м и безумните 9.58 на 100 м са най-доброто, което светът на леката атлетика е виждал през новия век. Можем само да се надяваме, че самият Болт ще реши да не спира дотук и ще успее да подобри още малко невероятните си рекорди.
