Ženska fitnes ura z merilcem srčnega utripa. Fitnes zapestnice s pedometrom

Pametna ura z merilnikom srčnega utripa uporabniku omogoča nadzor nad frekvenco krčenja srčne mišice, kar je potrebno za popolno zaupanje v pravilno in varen trening. Navzven je pripomoček videti kot navadna zapestna ura, katere ohišje je iz kovine ali plastike, trak z nastavljivo dolžino pa iz silikona, poliuretana ali usnja. Pametna ura z merilnikom srčnega utripa ima na praske odporen zaslon iz safirja ali mineralnega kristala.

Zakaj morate meriti utrip?

Utrip je glavni indikator telesna aktivnost. Pametna ura za šport z merilnikom srčnega utripa jasno pove, kdaj lahko povečate obremenitev in kdaj jo je treba zmanjšati, da ne poškodujete telesa. Če poznate odčitke pulza v mirovanju in njegovo največjo vrednost, lahko določite obseg kardio cone, v kateri lahko dosežete visoke rezultate.

Kako delujejo pametne ure z merilnikom srčnega utripa?

Ure z merilnikom srčnega utripa morajo biti tesno pritrjene na zapestje, da se izognete popačenju rezultatov meritev. Naprava ima vgrajen optični senzor, ki beleži napolnjenost krvnih žil v trenutku krčenja srca in lahko šteje število utripov.

Dodatne funkcije

Nakup pametne ure z merilnikom srčnega utripa pomeni nakup večnamenske naprave. Takšen pripomoček vam omogoča prejemanje obvestil o dohodnih in neodgovorjenih klicih, sporočilih v družabnih omrežjih in e-pošti. Številni modeli imajo vgrajen koledar, pa tudi števec kalorij in indikator razpoloženja, senzor atmosferskega tlaka, merilnik pospeška, žiroskop in geomagnetni kompas. Nekateri so opremljeni z možnostjo spremljanja spanja.

Kje kupiti pametno uro z merilcem srčnega utripa?

Široka paleta takšnih dodatkov po dostopni ceni je predstavljena v katalogu spletne trgovine Eldorado. Dostava se izvaja v Moskvi in ​​v regijah. Spletno naročilo lahko oddate na spletni strani kadarkoli v dnevu.

Življenja sodobnega človeka si ni mogoče predstavljati brez različnih tehnoloških naprav. Ena od teh je pametna ura. Trg se nenehno dopolnjuje z novimi modeli, med katerimi so tisti, ki so ustvarjeni za aktivne ljudi, ki sledijo ne le modnim trendom, ampak tudi svojemu zdravju, to so ure s pedometrom, ki med drugim omogočajo nadzor telesne aktivnosti in stanje telesa.

O športnih urah

Pametne ure s funkcionalnostjo merjenja števila korakov, srčnega utripa in pritiska se pogosto imenujejo športne ure, saj je bila prvotna ideja takšnih naprav spremljanje stanja telesa med treningom, različnimi telesnimi aktivnostmi.

Športna pametna ura za aktivne ljudi

Seveda so pred njimi obstajale naprave, s katerimi so merili različne kazalnike. Toda poleg drugih prednosti se ura s pedometrom in vgrajenim merilnikom srčnega utripa ponaša s priročnostjo. Z njimi ni treba nositi dodatnih pripomočkov, ki odvračajo pozornost od športa.

Poleg športnikov bodo takšne ure uporabne tudi za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja.

Različne vrste športnih ur

Na izbiro določenega modela vpliva več dejavnikov, vključno z zunanjo zasnovo in funkcionalnostjo naprave, slednja v večji meri oblikuje stroške ure.

Po videzu in značilnostih lahko ločimo naslednje sorte:

1. Fitnes sledilniki - naprava v obliki zapestnice je najpreprostejša med vsemi pametnimi urami za šport. Samo ime pove, da bi morali takšno napravo izbrati tisti, ki jo nameravajo uporabljati izključno za amaterski fitnes, si prizadevajo za nadzor nad svojo dejavnostjo.

Raznolikost fitnes zapestnic

1. - naprava je dobila takšno ime, ker je bila ta funkcija prvotno vključena vanj. Danes ima pripomoček poleg glavnega namena pogosto vgrajen GPS, opremljen z navigatorjem, omogoča prejemanje obvestil o klicih in sporočilih ter se lahko uporablja tudi kot trener. Vse, kar je potrebno za takšno napravo, je sinhronizacija z osebnim računalnikom
2. Pametne ure so funkcionalno najbolj opremljene naprave, ki pa imajo po drugi strani pomembno pomanjkljivost - nenehno potrebo po sinhronizaciji s pametnim telefonom.

Ločeno ga je mogoče razlikovati z vgrajenim pedometrom, ki ga odlikuje svetel dizajn in enostavna uporaba.

Svetel dizajn otroških ur

Vrhunski proizvajalci

Danes obstaja veliko podjetij, ki proizvajajo pametne ure, primerne za trening. To so eminentni Apple, kitajski Huawei in svetovno znani Sony LG, Alcatel in drugi.

Tri blagovne znamke so vodilne v proizvodnji športnih ur z merilnikom srčnega utripa in pedometrom ter merilnikom krvnega tlaka: Garmin, Polar in Suunto.

Ure znamke Suunto

Pregled najboljših pametnih ur za šport

Polar A360

Fitnes zapestnica je primerna za vadbo v fitnesu, tek ali kolesarjenje. Način vadbe vam omogoča prilagajanje dejavnosti glede na zmogljivost srčni utrip. Naprava spremlja hitrost in prevoženo razdaljo, šteje gibanje zapestja. Na voljo v treh različicah - S, M, L.

Med uporabnimi lastnostmi naprave:

• 24-urni način nadzora aktivnosti, ki daje priporočila glede režima treninga;
• Pedometer;
• monitor srčnega utripa;
• Števec kalorij;
• Nadzor spanja;
• Prejemanje obvestil.

Tehnične specifikacije:

• Dimenzije: debelina - 13,5 mm, širina - 23,5 mm, teža je odvisna od modela - 31,7-37,3 gr.;
• Zaslon je občutljiv na dotik, ločljivosti 80 x 160 slikovnih pik, opremljen s TFT zaslonom, vidni kot je širok;
• Baterija 100 mAh, življenjska doba baterije do 2 tedna v načinu nadzora dejavnosti.

Stroški Polar A360 (M) so od 7500 rubljev.

Prednosti:

• Široka funkcionalnost znotraj danih treningov;
• Možnost prejemanja obvestil o klicih in sporočilih.

Napake:

• Ožji izbor športnih programov.

Garmin Vivosmart 3

Še en fitnes sledilnik, ki vam daje priložnost, pa tudi nadzor nad vsem pomembni kazalniki v načinu dejavnosti. Obstaja več prednastavljenih športnih načinov, kot npr športna starost, VO2max, trening moči. Nastavite lahko način hoje ali teka, ki je na voljo za uporabo v bazenu. Pametna naprava zna šteti serije v vajah in število ponovitev. Obstajajo standardne in velike velikosti. Na voljo v treh barvah.

Garmin Vivosmart 3

Delujoč:

• Sposobnost spremljanja ravni stresa in nastavitve časovnika za dihalne vaje, način je na voljo 24 ur na dan;
• Vgrajen merilnik srčnega utripa na zapestju - Elevate;
• , vključno s prevoženo razdaljo, številom nadstropij;
• Nadzor aktivnosti;
• štetje kalorij;
• Prejemajte obvestila s svojega pametnega telefona.

Tehnične specifikacije:

• Dimenzije: 122 x 188 mm - standardna velikost, 148 x 215 mm - velika, teža - 20,4 gr.;
• Stopnja vodoodpornosti - WR30;
• Zaslon na dotik, ločljivost 64 x 128160 slikovnih pik, opremljen z zaslonom OLED, diagonala - 0,85 palca;
• Baterija je litijeva, čas delovanja brez polnjenja je v povprečju do 5 dni.

Povprečni stroški: 12.000 rubljev.

Prednosti:

• močan pas;
• Široka športna funkcionalnost;
• Dobavljivost različnih velikosti.

Napake:

• Zaslon in trak sta ena sama enota, zato slednjega ni mogoče zamenjati ločeno.

Polar M400HR-H7

Linija M-400 spada v kategorijo merilnikov srčnega utripa. Ta pametna ura ima vso potrebno športno funkcionalnost, podprto z vgrajenim GPS-om, lahko se sinhronizira s pametnim telefonom, deluje pod vodo do 30 metrov, podpira do 6 fitnes profilov na zaslonu. V komponentah - impulzni senzor H7.

Polar M400HR-H7

Uporabna funkcionalnost:

• Števci prevožene razdalje, pridobljene nadmorske višine, hitrosti in intenzivnosti vadbe, srčnega utripa;
• Določitev izhodišča poti;
• "Running Index", ki vam omogoča, da določite porabljene kalorije in fizične stroške;
• Nadzor aktivnosti 24/7;
• Možnost ogleda podatkov o preteklih treningih in načrtovanja novih.

Tehnične specifikacije:

• Teža: 57 gr.
• Zaslon - plastičen enobarven, ločljivost 128 x 128 slikovnih pik.
• Zmogljiva baterija, ki lahko deluje do 1 meseca v načinu nadzora aktivnosti.

Povprečni stroški: 14.000 rubljev.

Prednosti:

• Možnost delovanja brez ponovnega polnjenja do 30 dni (do 14 - z uporabo funkcije GPS);
• Natančen merilnik srčnega utripa.

Napake:

• Zaslon, ki se zlahka opraska;
• Primeren samo za ciklične treninge, tek in hojo.

Suunto Spartan Sport WHR Baro Amber

Naprava je zanesljiva pametna ura z GPS/GLONASS in barometrom. Primerno za aktivni razredi na na prostem in v vodi. Podprtih je več kot 80 športnih načinov, vključno z dirkalnim in intervalnim treningom.

Suunto Spartan Sport WHR Baro Amber

Uporabna funkcionalnost:

• Navigacija, vključno s predvidenim ETA v realnem času;
• Barometrični senzorji, možnost opozarjanja na bližajočo se nevihto, čas sončnega vzhoda in zahoda;
• Analiza treninga, sposobnost merjenja kazalnikov, fizične in razdalje, odvisno od športa;
• Kalorije se lahko štejejo za različno časovno obdobje;
• Nadzor spanja.

Tehnične specifikacije:

• Dimenzije: 50 x 50 x 17 mm, teža - 74 g;
• Zaslon - barvni na dotik, proizvodni material - mineralni kristal;
• Baterija lahko deluje do 40 ur v varčnem načinu, do 10 ur med treningom.

Cena: od 37.000 rubljev

Prednosti:

• Visokokakovostna izvedba ur, odporna proti obrabi;
• Širok izbor športnih načinov;
• Možnost uporabe pod vodo.

Napake:

• Ni proračunska možnost.

Polar M600

Pametna ura, ki ne omogoča le merjenja števila korakov in srčnega utripa, temveč omogoča tudi stike, prejemanje SMS-ov in sprejemanje klicev. Navigacijo zagotavljata GPS in GLONASS.

Uporabna funkcionalnost:

• Merjenje srčnega utripa glede na zapestnico na zapestju;
• storitev pametnega obveščanja;
• Razpoložljivost funkcije shranjevanja zvoka, vgrajen predvajalnik;
• plavalni nastop.

Tehnične specifikacije:

• Ura na silikonski zapestnici, dimenzije: 45 x 36 x 13, teža - 63 gr.;
• Zaslon je opremljen z zaslonom na dotik, ločljivost 240 x 240 slikovnih pik, na sprednji strani je priročen gumb za hiter nadzor vadbe;
• 500 mAh baterija, ki lahko deluje do 2 dni brez ponovnega polnjenja;
• Stopnja vodotesnosti je IPX8.

Povprečni stroški: 20.000 rubljev.

Prednosti:

• Enostavna uporaba s sprednjim gumbom ali glasovnim upravljanjem.

Napake:

• Kratka življenjska doba naprave brez ponovnega polnjenja;
• Omejen nabor športov: fitnes, tek, plavanje.

Garmin Fenix ​​​​5S

Morda najbolj funkcionalna naprava opisanih modelov. Te ure so lahko moške in ženske. Pripadnice nežnejšega spola jih bodo cenile zaradi možnosti menjave traku, izbire barve, ki se ujema z oblačili.

Garmin Fenix ​​​​5S safirno rožnato zlato z belo zapestnico

Uporabna funkcionalnost:

• Vgrajeni navigacijski senzorji, GPS in GLONASS, kompas, barometer in termometer, višinomer;
• Pulzometer - optični;
• Storitev pametnega opozarjanja;
• Različne meritve vadbe – široki, dostopni športi – hoja, tek, plavanje, kolesarjenje, fitnes, triatlon, multisport.

Tehnične specifikacije:

• Dimenzije 42 x 42 x 14,5 mm, teža - 67 gr.;
• Zaslon je opremljen z barvnim zaslonom LED osvetlitev ozadja, material - navadno ali safirno steklo;
• Vodoodpornost - do 100 metrov;
• Baterija brez ponovnega polnjenja lahko deluje do 14 dni kot ura, do 60 ur v varčnem načinu vadbe.

Stroški so odvisni od materialov izdelave: od 40.000 rubljev.

Prednosti:

• Izbira stekla in paščka za uro;
• Širok nabor senzorjev.

Napake:

• Ni proračunski model, tudi v ne-luksuzni različici.

Elari KidPhone 2

Ura je na voljo v 4 barvah in je namenjena predvsem nadzoru gibanja otroka s strani starša. Navigacijski modul — GPS/GLONASS/LBS.

Ura znamke Elari na otroški roki

Uporabna funkcionalnost:

• Sledenje lokaciji otroka, programiranje dovoljenih območij, ob zapustitvi katerih so starši obveščeni;
• Sposobnost sprejemanja klicev z določenih številk, odhodnih klicev;
• Funkcija spremljanja zvoka;
• SOS gumb;
• Merilnik pospeška, pedometer;
• Možnost nastavitve študijskega načina, zapore klicev.

Tehnične specifikacije:

• Dimenzije 37 x 50 x 18 mm.
• Zaslon je opremljen z zaslonom na dotik z diagonalo 1,4 palca, ločljivostjo 128 x 128 slikovnih pik;
• Zmogljivost baterije do 450 mAh, lahko deluje brez polnjenja do 3 dni.

Pri izbiri ur za vadbo bo potrebno oceniti, v katerih športih oziroma pri kakšni obremenitvi in ​​aktivnosti se bo naprava uporabljala. Po določitvi parametrov je vredno analizirati ponudbe različnih proizvajalcev. Če cena ni tako pomembna, potem je bolje izbrati med tistimi, ki jih ponujajo vodilni proizvajalci. Kar se tiče otrok športna ura, potem pa je ta funkcionalnost vseeno dodatna, saj so pametne ure te starostne kategorije predvsem varnostni nadzor.

Izberite pravo pametno uro za šport in živite aktivno!

Čas branja: 21 minut

Merilnik srčnega utripa je merilna naprava, ki meri srčni utrip. Imenuje se tudi merilnik srčnega utripa.

Uporaba monitorja srčnega utripa nadzorovati delo srca, analizirati obremenitev, določiti območja pulza in preseči ta območja. Na trgu športnih pripomočkov za prodajo veliko število različni modeli za spremljanje srčnega utripa. Poglejmo, za kaj je merilnik srčnega utripa, kakšne so njegove prednosti in koristi, kako ga izbrati, in razmislimo tudi o najbolj priljubljenih modelih merilnikov srčnega utripa na trgu.

Merilnik srčnega utripa: čemu služi in kakšne so prednosti

Če potrebujete informacije o delu svojega srca med vadbo, potem je takšna naprava, kot je merilnik srčnega utripa, nujna za vas. Med vadbo vam merilnik srčnega utripa pomaga vzdrževati želeni srčni utrip, meri število porabljenih kalorij ter spremlja delo srca in obremenitev. Najpogosteje se merilnik srčnega utripa uporablja med intervalnim in kardio treningom, pa tudi med močnostne obremenitve sploh ne bo odveč. Poleg tega lahko merilnik srčnega utripa uporabljate med dnevnimi aktivnostmi za spremljanje dela srca.

Kdo potrebuje merilnik srčnega utripa?

• Tisti, ki izvajajo kardio vadbo za hujšanje ali razvoj vzdržljivosti.
• Za tiste, ki se ukvarjajo z visoko intenzivnostjo intervalni trening(HIIT).
• Tisti, ki imajo težave s srcem in morajo nadzorovati srčni utrip.
• Tisti, ki želijo nadzorovati število porabljenih kalorij med treningom.
• In tudi za tiste, ki želijo redno izboljševati svoje rezultate brez škode za zdravje.

Zakaj morate meriti srčni utrip med vadbo? Glede na vaš utrip ali srčni utrip (kratko HR) bo vaše telo uporabljalo različne vire energije. Na podlagi tega obstaja več območij obremenitve, ki določajo učinkovitost vaše vadbe:

Navedeni odstotek je vzet iz vrednosti maksimalnega srčnega utripa. Za izračun uporabimo formulo: Največji srčni utrip = 220 - starost.

Skladno s tem, da telo uporabi maščobne kisline kot vir, je dovolj, da utrip obdržimo v območju 60-70% maksimalnega srčnega utripa. Na primer, če ste stari 30 let, veljajo naslednji izračuni za izračun vašega možnega razpona srčnega utripa:

• Spodnji prag \u003d (220-30) * 0,6 \u003d 114
• Zgornji prag \u003d (220-30) * 0,7 \u003d 133

S tem pulzom (114-133 bpm) lahko vadite dolgo časa in ohranjate neprekinjen tempo. V tem primeru bo obremenitev aerobna, to je z uporabo kisika. Takšne kardio vadbe pomagajo pri kurjenju maščob in trenirajo srce.

Če izvajate visoko intenzivni intervalni trening (na primer trening po protokolu Tabata), mora biti v trenutkih največjega srčnega utripa v anaerobnem območju, tj. 80-90 % največjega srčnega utripa:

• Spodnji prag \u003d (220-30) * 0,8 \u003d 152
• Zgornji prag \u003d (220-30) * 0,9 \u003d 171

Merilnik srčnega utripa vam pomaga spremljati srčni utrip in ga ohranjati v območju, ki ustreza vašim zahtevam.Če model merilnika srčnega utripa to omogoča, lahko nastavite območja srčnega utripa, ki vas zanimajo, in obveščeni boste, ko vaš srčni utrip zapusti določeno območje.

Prednosti merilnika srčnega utripa:

• Merilnik srčnega utripa ščiti srce pred preobremenitvijo med vadbo, saj nadzirate vrednost srčnega utripa.
• Vadili boste v območju srčnega utripa, ki ga potrebujete – za kurjenje maščob ali vzdržljivost, odvisno od vaših ciljev, kar pomeni, da boste trenirali učinkoviteje.
• Z merilnikom srčnega utripa je enostavno spremljati vaš napredek, analizirati stopnjo obremenitve in njeno zaznavanje s strani telesa.
• Natančno boste vedeli, koliko kalorij ste porabili med vadbo.
• Merilnik srčnega utripa lahko uporabljate med običajnimi dnevnimi aktivnostmi, da ocenite zmogljivost svojega telesa ali spremljate stres.
• Merilnik srčnega utripa je nepogrešljiv med tekom oz hitra hoja na prostem, ko ni drugih virov za določitev stopnje obremenitve.

Veliko kardio naprav že ima vgrajen merilnik srčnega utripa. Prvič, takšni merilniki srčnega utripa prikazujejo netočne podatke, na katere se je bolje ne osredotočati. Drugič, da popravite podatke, se morate med tekom ali hojo držati za ročaje, kar ni vedno priročno. Zato, če želite dobiti najbolj natančne podatke o srčnem utripu in kalorijah, potem je bolje kupiti merilnik srčnega utripa.

Uporabite lahko tudi ročno merjenje srčnega utripa. Če želite to narediti, se morate ustaviti in prešteti utripe ter popraviti prejete vrednosti. Vendar pa dodatne manipulacije med treningom niso vedno primerne in dobljene vrednosti bodo imele močno napako. Poleg tega stalni postanki znižujejo vaš srčni utrip, kar zmoti ritem vadbe. Zato je merilnik srčnega utripa nepogrešljiv: podatke bo beležil takoj skozi celotno vadbo.

Glavne funkcije merilnika srčnega utripa:

• Spremljanje srčnega utripa (HR)
• Nastavitev območja srčnega utripa
• Obvestilo o spremembi območja srčnega utripa z zvokom ali vibriranjem
• Izračun povprečnega in maksimalnega srčnega utripa
• Števec kalorij
• Prikaz ure in datuma
• Štoparica, časovnik

Nekateri merilniki srčnega utripa imajo dodatne funkcije: GPS navigacija, budilka, pedometer, zgodovina treningov, samodejni izračun con treninga, fitnes test, izračun srčnega utripa za posamezen krog (uporabno za tekače), sinhronizacija z aplikacijami in računalnikom. Več funkcij ima naprava, dražja je.

Vrste merilnikov srčnega utripa

Merilnike srčnega utripa lahko razdelimo v 2 veliki skupini: prsni koš(z uporabo prsni senzor) In karpalnega. Merilnik srčnega utripa s prsnim pasom uživa b O bolj priljubljen med vpletenimi, a zahvaljujoč novim tehnologijam so se pojavili modeli, ki vam omogočajo natančno merjenje srčnega utripa tudi brez prsnega senzorja.

Naprsni merilnik srčnega utripa je senzor z elektrodami, ki ga nosite pod prsnim košem in prenaša podatke na sprejemnik ure ali mobilno aplikacijo. Obstajata dve vrsti modelov prsnih merilnikov srčnega utripa, ki se razlikujeta po konfiguraciji:

• Merilnik srčnega utripa brez ure-sprejemnika. V tem primeru se podatki na pametni telefon prenašajo preko tehnologije Bluetooth Smart. Senzor je sinhroniziran s posebnimi aplikacijami v pametnem telefonu, kjer se samodejno shranijo vse potrebne informacije o srčnem utripu in porabljenih kalorijah. To je priročno za analizo usposabljanja, saj aplikacija hrani celotno zgodovino podatkov. Najpogosteje se merilniki srčnega utripa sinhronizirajo z aplikacijami v operacijskih sistemih Android in iOS.
• Merilnik srčnega utripa z uro-sprejemnikom. V tem primeru senzor pošlje podatke na sprejemno uro, kjer se obdelajo in jih lahko vidite na zaslonu. Takšni modeli so dražji, a tudi bolj priročni. Pametnega telefona vam ni treba dodatno uporabljati, vse informacije bodo prikazane na uri. Na primer, takšne merilnike srčnega utripa je bolj priročno uporabljati na ulici.

Če kupite merilnik srčnega utripa z aplikacijo za uro, bodite pozorni tudi na vrsto prenosa podatkov. Obstajata dve vrsti prenosa podatkov z naprsnega pasu na uro:

• Analogni (nekodirani) način prenosa podatkov. Lahko je izpostavljen radijskim motnjam. Šteje se, da je manj natančen, če pa je napaka, je zelo majhna. Analogni merilnik srčnega utripa se lahko sinhronizira s kardio opremo tako, da zbira podatke o srčnem utripu iz vašega pasu. Če pa nekdo v vaši neposredni bližini (v metru) uporablja merilnik srčnega utripa z isto vrsto prenosa podatkov, na primer pri skupinski vadbi, lahko pride do motenj.
• Digitalni (kodirani) način prenosa podatkov. Dražji in natančnejši način prenosa podatkov, ki ni predmet motenj. Vendar digitalnega merilnika srčnega utripa ni mogoče sinhronizirati s trenažerji.

Tako analogni kot digitalni merilnik srčnega utripa sta precej natančna, torej vrsta prenosa podatkov pri izbiri merilnika srčnega utripa ne igra ključne vloge. Za digitalno vrsto prenosa podatkov ni smiselno preplačati.

Zapestni merilniki srčnega utripa

Priročnost zapestnih merilnikov srčnega utripa je v tem, da vam ni treba nositi prsnega traku s senzorjem. Za merjenje podatkov potrebujete le uro, ki jo nosite na zapestju. Vendar ima ta različica merilnikov srčnega utripa številne funkcije in slabosti, zato so kljub navidezni priročnosti zapestni merilniki srčnega utripa še vedno manj priljubljeni.

Obstajata dve vrsti zapestnih merilnikov srčnega utripa, ki se razlikujeta po načinu spremljanja srčnega utripa:

• Utrip se meri ko se prsti in dotik dotaknejo na sprednji strani naprave. Merilnik srčnega utripa preprosto položite na zapestje, se ga dotaknete in naprava vam prikaže vrednosti srčnega utripa. Pomanjkljivost takšnega spremljanja je, da utripa ne boste merili določen čas, ampak na zahtevo, šele ko prsti in elektrode na ohišju pridejo v stik. Tak merilnik srčnega utripa je bolj primeren za pohodništvo, planinarjenje ali za tiste, ki so zaradi zdravstvenih omejitev prisiljeni občasno spremljati območje pulza.
• Utrip se meri z uporabo sledenja za krvnimi žilami. Načelo delovanja takšnih merilnikov srčnega utripa je naslednje: zapestnico si nadenete na roko, LED diode svetijo skozi kožo, optični senzor izmeri vazokonstrikcijo in senzor dobljene vrednosti prikaže na zaslonu ure. Toda tudi slabosti takšnih naprav so očitne. Za točnost podatkov mora biti trak tesno zategnjen na zapestju, kar med treningom ni vedno priročno. Poleg tega lahko močno potenje ali deževno vreme vpliva na delovanje senzorja.

Seveda je ura bolj poznana oprema kot naprsni pas. Zato, če vam je neprijetno nositi pas pod prsmi, priporočamo nakup druge različice zapestnega merilnika srčnega utripa. Toda nelagodje in neprijetnosti sta morda edini argument v prid zapestnega merilnika srčnega utripa. Večina vadečih se še vedno odloči za merilnik srčnega utripa s prsnim pasom zaradi priročnosti in točnosti podatkov.

Cene merilnika srčnega utripa določajo naslednji parametri:

• Proizvodno podjetje
• Vrsta merilnika srčnega utripa: prsni ali zapestni
• Možnosti: ali obstaja ura sprejemnik, zamenljivi paščki, etuiji itd.
• Vrsta prenosa podatkov: analogni ali digitalni
• Zaščita pred vlago
• Pas, njegova širina, kakovost, enostavnost zapenjanja
• Kakovost ohišja ure in sprejemnika
• Razpoložljivost dodatnih funkcij

Merilniki srčnega utripa: izbor najboljših modelov

Ponujamo vam izbor modelov merilnikov srčnega utripa z Kratek opis, cene in slike. Na podlagi tega pregleda boste lahko izbrali pravi merilnik srčnega utripa zase. Cene temeljijo na podatkih Yandex Market od septembra 2017 in se lahko razlikujejo od cene merilnika srčnega utripa v vaši trgovini.

Merilniki srčnega utripa Sigma

Priljubljene modele merilnikov srčnega utripa Sigma je razvil tajvanski proizvajalec. Med merilniki srčnega utripa Sigma velja za enega vodilnih na trgu, njihovi modeli so skoraj idealni glede na ceno in kakovost. Ponujajo predvsem modele merilnikov srčnega utripa s prsnim pasom in uro:

• Sigma PC 3.11: Najbolj primitiven model z osnovno funkcijo štetja srčnega utripa. Kalorije se ne štejejo.
• Sigma PC 10.11: Optimalen model z vsemi potrebnimi osnovnimi funkcijami, vključno z izračunom povprečnega in maksimalnega srčnega utripa, števcem kalorij, zvočnim signalom, ko je ciljno območje srčnega utripa kršeno.
• Sigma PC 15.11: Ta model je primeren za tekače, saj dodaja funkcije, kot so števec krogov, povprečni in maksimalni srčni utrip na krog, porabljene kalorije na krog, čas na krog.
• Sigma PC 22.13 O: Ta merilnik srčnega utripa uporablja digitalni prenos, zato je cena nekoliko visoka. Model je na voljo v več barvah karoserije. Funkcije so standardne: izračun povprečnega in maksimalnega srčnega utripa, števec kalorij, indikator območja, zvočni signal, ko je ciljno območje srčnega utripa kršeno.
• Sigma PC 26.14: model podoben prejšnjemu, vendar z dodatkom novih funkcij. Ta naprava ima na primer števec krogov, avtomatizirano funkcijo za izračun ciljne cone, pomnilnik za 7 treningov, skupne vrednosti na teden.

Merilniki srčnega utripa Polar

Polar je ena najbolj znanih blagovnih znamk na trgu merilnikov srčnega utripa. Polar proizvaja kakovostne naprave, vendar je njihova cena veliko višja. Kupite lahko naprsni trak s senzorjem, ki bo prenašal podatke na vaš pametni telefon, ali komplet paščka in ure sprejemnika za bolj priročno sledenje podatkov.

Prsni trakovi s senzorjem:

• Polar H1 Značilnosti: komunikacijski vmesnik GymLink, podpora za Android in iOS, vodoodporen.
• Polar H7: Komunikacijska vmesnika GymLink in Blutooth Smart, podpora za Android in iOs, zaščita pred vlago.
• Polar H10: Nova generacija merilnikov srčnega utripa, ki je nadomestila H7, enega najbolj priljubljenih modelov merilnikov srčnega utripa.

Naprsni merilnik srčnega utripa s priloženo uro:

• Polar A300: poleg standardnih funkcij ima ta naprava tudi veliko dodatnih "čipov": pedometer, spremljanje spanja, funkcija opomnika, nastavitev ciljev, merilnik pospeška. Možna je tudi povezava s pametnim telefonom preko Bluetootha.
• Polar FT60: ta model vključuje funkcijo števca kalorij, pa tudi številne pomožne, a zelo priročne in uporabne funkcije, kot so: budilka, drugi časovni pas, indikator prazne baterije, zaklepanje gumbov pred nenamernim pritiskom.
• Polar M430: Še en zelo vsestranski pripomoček, vodotesen, z GPS navigacijo in osvetlitvijo ozadja. Dodana funkcija obveščanja za dohodne klice, prejeta sporočila in obvestila iz aplikacij družbenih medijev GPS.

Merilniki srčnega utripa Beurer

Ta znamka vključuje modele merilnikov srčnega utripa s prsnim pasom in modele, pri katerih se morate za merjenje podatkov dotakniti senzorja naprave. Za vadbo priporočamo izbiro merilnikov srčnega utripa s prsnim pasom, je bolj priročno in praktično.

• Beurer PM25: preprost in priročen model, obstajajo vse pomembne funkcije, na primer vgrajen koledar, ura, budilka, štoparica, števec kalorij, obvestilo ob izstopu iz območja vadbe.
• Beurer PM45: Enak nabor funkcij kot PM25, vendar dodajte zamenljive trakove, nosilec za kolo, torbico za shranjevanje.
• Beurer PM15: to je zapestni merilnik srčnega utripa s senzorjem na dotik, naprava nadzoruje srčni utrip, vas obvesti, ko zapustite območje vadbe, vendar ne šteje kalorij. Cena: 3200 rubljev.

Merilniki srčnega utripa Suunto

Še eno dobro znano podjetje na trgu športne opreme, ki proizvaja serijo športnih ur z možnostjo merjenja srčnega utripa. Suunto z vašo uro ponuja prsne pasove in prsne pasove:

• Suunto Comfort Belt: prsni pas, primeren za vse športne ure T serije in računalnike, ki se lahko uporabljajo kot merilnik srčnega utripa.
• Suunto pametni pas: Bluetooth Smart prsni pas. Združljivo z aplikacijo Suunto Movescount.
• Suunto M2: Naprsni pas z uro, ki ima vse osnovne funkcije, vključno z nadzorom srčnega utripa, štetjem kalorij, samodejno izbiro želenega območja srčnega utripa.
• Suunto M5: Ta merilnik srčnega utripa je opremljen z dodatnimi funkcijami, ki vam pomagajo določiti najboljši režim vadbe za vašo individualno zmogljivost ter pridobiti zanesljive informacije o hitrosti in razdalji med tekaškimi vadbami.

Merilniki srčnega utripa Sanitas

Sanitas nima veliko modelov, so pa cenovno ugodni, zato omenjamo tudi njih.

• Sanitas SPM22 in SPM25: merilnik srčnega utripa s prsnim pasom, ki vključuje vse bistvene funkcije in je odličen za redno uporabo.
• Sanitas SPM10: Za merjenje srčnega utripa s tem modelom ne potrebujete prsnega traku. Napravo preprosto položite na zapestje in se s prstom dotaknete senzorja na sprednji strani naprave. Takšna naprava je primerna za ljudi, ki ne želijo nositi prsnega pasu ali na primer za turizem.

Drugi modeli

• Nexx HRM-02. Proračunska možnost prsni trak s senzorjem, ki je primeren za tiste, ki niso pripravljeni resno zapravljati denarja za fitnes pripomočke. Naprava ima vgrajen Bluetooth Smart in je združljiva s skoraj vsemi mobilne aplikacije ki podpirajo funkcijo prenosa podatkov iz brezžičnega merilnika srčnega utripa. Šteje srčni utrip in porabljene kalorije.
• Torneo H103. Prsni pas s sprejemno uro. Opremljen je z vsemi glavnimi funkcijami: izračun srčnega utripa, števec kalorij, nastavitev območij srčnega utripa, merjenje časa v ciljnem območju, štoparica, koledar in budilka, vodoodpornost.
• Wahoo TICKR. Druga možnost prsni merilnik srčnega utripa, ki prek Bluetootha prenaša informacije na pametni telefon. Poleg utripa beleži tudi značilnosti, kot so opravljeni koraki in porabljene kalorije.

Kateri merilnik srčnega utripa izbrati:

• Če želite kupiti merilnik srčnega utripa z najboljšim razmerjem med ceno in kakovostjo, potem kupite modela Sigma ali Beurer.
• Če želite dobiti najbolj zanesljivo in natančno napravo, potem kupite modele Polar ali Suunto.
• Če želite kupiti najpreprostejšo in najcenejšo možnost za merilnik srčnega utripa, bodite pozorni na modele, ki so na voljo na spletnem mestu Aliexpress (pregled spodaj).

Merilniki srčnega utripa: izbor najboljših modelov na Aliexpressu

Ponujamo vam izbor merilnikov srčnega utripa, ki jih lahko kupite na Aliexpressu po dostopni ceni. Vsi merilniki srčnega utripa imajo podobne lastnosti in so v približno istem cenovnem razredu, zato predlagamo, da se osredotočite na ocene strank, povprečno oceno izdelka in skupno število naročil za ta izdelek.

Prsni pas brez ure

Če kupite naprsni pas brez ure, bodo podatki o srčnem utripu poslani v aplikacijo za pametni telefon. Prsni trakovi so združljivi z vsemi napravami Bluetooth Smart (4.0) in ANT. Predstavljeni senzorji so precej natančni pri merjenju pulza.

Predlagamo, da ste pozorni na naslednje prsne senzorje:

V tem članku izbiramo športno uro z merilnikom srčnega utripa. Postali so nepogrešljivi spremljevalci športnikov in pristašev zdravega načina življenja. Glavni namen pripomočka je beleženje utripa med vadbo (v modnih modelih pa je še nekaj dodatnih možnosti). Navzven je merilnik srčnega utripa videti kot velika ura, ki vsebuje 2-3 (včasih celo 4!) Vrste prikazanih podatkov.

Poleg tega lahko z "uro" vključite vse vrste senzorjev (prodajalci lahko kupcem dajo kolesarske senzorje kadence, senzorje razdalje, GPS in druge - odvisno od specifične konfiguracije).

Zakaj potrebujete takšno športno uro z merilnikom srčnega utripa?

Merilnik srčnega utripa je bistvenega pomena, da poznate svoj srčni utrip med vadbo. In to vam bo dalo priložnost:

• Izberite pravi tempo treninga;
• Poiščite idealen čas za odmore;
• Izračunajte trajanje odmorov in ugotovite, kateri čas počitka vam idealno povrne moč.

Vse ure so programirane tako, da določijo MHR (najvišji srčni utrip) tako, da od 220 odštejejo vašo starost.
Primer. Če ste stari 20 let, potem je največji srčni utrip: 220 - 20 \u003d 200 utripov na minuto. Ta kazalnik je vzet kot glavni (100%). Nadalje se vse številke izračunajo iz tega (v odstotkih).

Obstaja na stotine proizvajalcev, ki na trg dobavljajo športne ure. Med njimi ste verjetno že videli:

• polarni;
• Suunto;
• Oregon;
• CardioSport;
• Sanitas;
• beurer;
• Sigma SPORT in drugi.

Vsak proizvajalec ima svojo linijo merilnikov srčnega utripa. Najbolj znani modeli za ljubitelje:

• Suunto M2 Lime. Pulzometer s pedometrom, uro in funkcijo budilke. Obstaja prsni trak in analogni senzor za prenos podatkov. Cena je približno 5000 rubljev;
• Beurer PM15 je model športni merilnik srčnega utripa ni opremljen s pasom, podatke o srčnem utripu pa določite tako, da se s prstom dotaknete plošče na dotik. Cena je 2500 rubljev;
• Sigma RC 15.11;
• Beurer PM25 in drugi.

Profesionalci izberejo dražje izdelke, opremljene s funkcionalnostjo:

• Polar FT80WD+FlowLink;
• Novo kolo Polar RS800CX;
• Polar CS200cad N.

Majhen pregled modelov merilnikov srčnega utripa pri roki - kliknite na.

Trenutno obstaja veliko različnih naprav, ki vam omogočajo spremljanje stanja človeškega srca. To so fitnes zapestnice, športne ure in samo prsni trakovi z brezžičnim senzorjem za prenos informacij na telefon ali tablico. Vso njihovo funkcionalnost je mogoče sistematično razdeliti na 13 pomembnih točk, ki jih bomo obravnavali spodaj.

Delovni čas

Več "zvonov in piščalke", "požrešne" ure. Brez GPS-a merilniki srčnega utripa porabijo približno enako kot ročna ura. Prisotnost GPS senzorja pospeši porabo energije (po 7-25 urah uporabe je potrebno ponovno polnjenje).

Način namestitve in tip senzorja

Senzor srčnega utripa je lahko v obliki prsnega traku, ki je pritrjen na minimalni razdalji od srca.

Za razumevanje principa delovanja bomo kot osnovo, ki zbira informacije, izpostavili prsni pas. Po tem se lahko prejete informacije prenesejo prek Bluetooth na:

• Zapestna športna ura, ki neposredno prikazuje srčni utrip s prsnega senzorja;
• Pametni telefon ali tablica, ki obdeluje informacije z uporabo aplikacij.

Vsaka metoda ima svoje prednosti in slabosti, ura je primerna zaradi svoje kompaktnosti, mobilnosti, saj so nenehno na roki in športnik lahko kadar koli vidi svoj utrip. Zaslon na telefonu nima takšne mobilnosti, vendar lahko shranite rezultate, spremljate graf spremembe frekvence krčenje srca in veliko več.

Na začetku članka smo navedli priljubljene modele ur, tukaj pa so naprave za pas + telefon:

1. Samsung EI-HH10NN v vrednosti 1950 rubljev, deluje samo s telefoni Samsung.
2. Hibridni pas Polar H7, primeren za vse sodobne pametne telefone s podporo za Bluetooth, kot tudi za ure znamke Polar.

Pas Polar H7

Primer delovanja senzorja s prsnim pasom:

Sledilna ploščica
Pulz se določi z dotikom posebnega senzorja s prstom zunaj ure. Ta vrsta merilnika srčnega utripa je primerna za hobiste, ki jim ni treba spremljati svojega srčnega utripa v realnem času, ampak morajo preprosto poznati svoj srčni utrip ob določenem času.

Učinkovitost dela je manjša, pogosto rezultati »zalutajo«. Toda nizki stroški naredijo takšne ure privlačne za tiste, ki se ukvarjajo s športom na amaterski ravni.
Priljubljeni predstavniki: Beurer PM15, Beurer PM18 (model pedometra).

Športne zapestnice z notranjim senzorjem
Pravzaprav je to ura, čeprav se imenujejo zapestnice. Glavna razlika od zgoraj opisanih različic je, da ura prejema podatke o srčnem utripu od senzorja, ki se nahaja na znotraj zapestnica. To pomeni, da nimajo prsnega pasu in jim ni treba položiti prsta na uro.

Fitnes zapestnica Fitbit Charge HR

Na voljo z zasloni ali brez. Glavna naloga fitnes zapestnice je prenos informacij na pametni telefon, kjer se v posebni aplikaciji izračunajo meritve pulza, pedometra, porabe kalorij itd.

Cena športne zapestnice z merilnikom srčnega utripa je višja od preproste ure s prsnim senzorjem in se začne od 10 tisoč rubljev. Na primer, model Fitbit Charge HR stane 11.000 rubljev, priljubljena zapestnica Polar Loop stane 10.900 rubljev, Samsung Gear S pa 17.360 rubljev.

Pozor! Stroški ur za srčni utrip so zelo različni. Najpreprostejši modeli so na voljo za 1500 rubljev. Cena za resne in močne "se začne" od 15.000 rubljev. Dražji kot je model, več dodatnih funkcij ima.

Minimalne zahtevane lastnosti so prikaz časa vadbe in pulzna linija. Mimogrede, črta s pulzom naredi uro priljubljeno ne le med športniki. Naprava je potrebna za tiste, ki trpijo za aritmijami in drugimi boleznimi srčno-žilnega sistema.

Pedometer

Ta funkcija je pogosto dodana uram z merilnikom srčnega utripa. Na ceno nima posebnega vpliva, zato je to postavko treba obravnavati z vidika smotrnosti. Če nenehno hodite ali tečete, potem je smiselno vzeti uro s pedometrom za izračun razdalje, število korakov itd.

Dodatne funkcije merilnikov srčnega utripa

1. Komunikacija z računalnikom

Uporabna možnost, ki vam bo omogočila, da informacij o vadbi ne prenašate ročno v svoj dnevnik. Tako prihranite čas pri navajanju podatkov. Zelo enostavno in preprosto, saj bo vse samodejno. Na svoj računalnik morate samo namestiti uradni program, nanj povezati merilnik srčnega utripa in prenesti vse podatke o zgodovini vaših vadb.
Na spletnem mestu proizvajalca lahko odprete svoj osebni račun. To bo prikazalo informacije o telesna aktivnost trener, sorodniki in prijatelji.

2. Popravljanje zgodovine usposabljanja

Merilnik srčnega utripa si zapomni zgodovino vaših aktivnosti: intenzivnost vaj, čas, ko so bile opravljene, srčni utrip, pulz in druge parametre. To je priročno za tiste, ki vodijo fitnes dnevnik, poleg tega je težava pri izpolnjevanju podatkov nekajkrat manjša.

Za tiste, ki se učijo "od časa do časa" in pogosto vržejo dnevnik na polico, je ta možnost neuporabna.

3. Obračunavanje porabljenih kalorij

Tehnika izračuna število porabljenih kalorij glede na intenzivnost pulza. Seveda to daje le približne rezultate, zato je pomembnost možnosti vprašljiva. Lahko se uporablja kot nekakšna "referenčna točka" za nadaljnje spremljanje porabe kalorij.

Ura ne more natančno vedeti, koliko energije je oseba porabila, saj na ta kazalnik vpliva veliko dejavnikov: teža, hitrost presnove, razmerje med mišicami in maščobami v telesu. Toda z merjenjem porabe kalorij med prvo vadbo boste naslednjič lahko natančno vedeli, koliko ste položili, saj bo izračun potekal po enakih kazalnikih kot prvič. In že če primerjate rezultat in zagotovo veste, da izračun vedno poteka po isti formuli, lahko izračunate individualni programi vadbe.

4. Čas kroga in povprečni srčni utrip

Za športnike, ki trenirajo na segmentih. Možnost pomaga popraviti, kako se vaš rezultat spreminja iz enega razdelka v drugega. Funkcijo lahko najdemo tudi v poceni modelih. A malokdo ga uporablja (zaradi njegove specifičnosti).

5. Opredelitev "območja izgorevanja maščob"

Možnost vam omogoča, da razumete dejanja, ki bodo prinesla največji donos od treninga (tako imenovano "območje izgorevanja maščob"). Preprost in poceni merilnik srčnega utripa bo izračunal 3 cone. Profesionalna in draga "najdba" do 5.

Pozor! »Fat Burning Zone« je le približek, ki ga stroj izračuna na podlagi določenih podatkov. Zato ga ne obravnavajte kot zdravilo za vse bolezni.

To cono lahko izračunate tudi sami. Karvonenova formula vam bo pomagala (to je tista, ki je vključena v večino algoritmov). Hkrati malo raztegnite možgane.

Spodaj je tabela s približnim srčnim utripom, katerega vzdrževanje bo ugodno vplivalo na splošno zdravje osebe:

Utrip za aerobno vadbo

50-85%

Največji srčni utrip
Starost	utripov na minuto	utripov na minuto
20	100–170	200
25	98–166	195
30	95–162	190
35	93–157	185
40	90–153	180
45	88–149	175
50	85–145	170
55	83–140	165
60	80–136	160
65	78–132	155
70	75–128	150

6. Prisotnost zvočnega signala o spremembi pulza

Ta možnost je idealna za tiste, ki nenehno "skačejo" impulz. Takoj, ko se srčni utrip dvigne nad nastavljeno normo, naprava odda opozorilni "pisk" (ali vibrira).

POZOR! Druga funkcija je lahko uporabna za tiste, ki so se med treningom navajeni smiliti sami sebi. Če upočasnite tempo pouka, začnete biti leni, bo vaš srčni utrip to "poročil" merilniku srčnega utripa in takoj vas bo obvestil z zvočnim signalom.

7. Test telesne pripravljenosti

Malo verjetno je, da bo ta funkcija uporabna za profesionalce, ki poznajo svojo obremenitev, zaporedje in tempo vaj. Namenjena je tistim, ki so še včeraj ležali na kavču, danes pa so se drzno odločili, da se brezglavo potopijo v Zdrav način življenjaživljenje.

Merilnik srčnega utripa vas povabi, da opravite majhen test (kot v znanih fitnes centrih). Po analizi rezultatov naprava "izda" vadbeni program, primeren za vašo stopnjo usposobljenosti.

Pozor! Ne morete "preobremeniti" telesa z nenadnimi kilometri teka in dvigovanjem uteži za 20 kg. Povečanje obremenitve mora biti postopno. In kaj točno, vam bo pokazal test telesne pripravljenosti.

8. Isti GPS

Športna ura z GPS funkcijo je res nekaj priporočljivega. Brez te možnosti si je nemogoče predstavljati jutranji tek, kolesarjenje, tekmovalna hoja ali drugo aktivne vrstešporti, kjer se morate premikati po okolici. Zahvaljujoč vgrajenim senzorjem vas bo sistem obvestil:

• O številu prevoženih kilometrov;
• O Povprečna hitrost premikanje;
• O specifiki plezanja in drugih značilnostih.

Informacije o naklonu in nadmorski višini so na voljo samo v napravah z barometričnim višinomerom. Vendar jih ne smete jemati za resnico: med treningom vam bo tehnika pokazala 2-3-krat precenjene podatke. Ko se povežete z računalnikom, bo sistem podatke "izpilil" in vam dal pravilne podatke.

GPS je samo na tistih urah, ki delujejo neposredno s telefonom ali shranjujejo podatke v računalnik. Na preprostih modelih merilnikov srčnega utripa, ki so zasnovani samo za delo z urami, takšne funkcije ne boste našli.

9. Sposobnost ustvarjanja "svojih vadb" + spreminjanje vadb

Še ena "profesionalna" možnost, ki jo potrebujejo športniki, da dosežejo naslednjo višino. Omogoča vam nastavitev tempa in značilnosti vadbe, pospeševanje ali upočasnitev od danega tempa. Tehnika vam bo povedala, kdaj je čas, da pospešite ali upočasnite.

Druga možnost za "napredne" je sprememba treningov. Primerno za tiste, ki imajo čas za smučanje, tek in plavanje v eni lekciji.

10. Prilagoditev zaslona

Druga možnost "za amaterja". Prilagajanje vam omogoča, da izboljšate podatke, ki jih potrebujete med vadbo (do 12 parametrov). Zahvaljujoč njim boste lahko nadzorovali signale telesa.

Vprašanje je, ali je vredno preplačati za tak "užitek": dodatna funkcija posamezne nastavitve bodo samodejno "obtežile" stroške.

Na koncu še majhna tabela z opisom glavnih proizvajalcev.

Druge znamke so kupcem manj znane, zato jih ni smiselno predstavljati. Ampak večina temni konji» ustvarjen za tiste, ki zanikajo inovativnost in zagovarjajo konzervativnost v vsaki podrobnosti.

Pametne ure so oživile trg ur in uporabnikom ponudile vrsto novih in uporabnih funkcij. Ena takšnih funkcij je merilnik srčnega utripa ali merilnik srčnega utripa.

Glede na študijo, ki so jo izvedli znanstveniki z univerze Stanford in švedske šole za šport in zdravje, je bilo ugotovljeno, da ima Apple Watch najmanjšo napako pri določanju točnosti srčnega utripa uporabnika.

Poskus je bil izveden v primerjavi s stacionarno metodo - EKG. Kljub toleranci +/- 5 % je Applova pametna ura pokazala minimalno odstopanje le 2 % v nasprotju z ostalimi nosljivimi napravami, ki so sodelovale v izkušnji.

Eden najbolj pomembne elemente Apple Watch Series 4 je komplet štirih senzorjev srčnega utripa, ki so vgrajeni v zadnji del ohišja. Raziskovalci Univerze v Kaliforniji (San Francisco) so ugotovili, da je Apple Watch sposobna zaznati težave s srcem z do 97-odstotno natančnostjo.

Vgrajen sistem GPS se uporablja za merjenje tempa, razdalje in hitrosti pri športu in kolesarjenju. Toda glavna značilnost je hidroizolacija. Novi model je vodoodporen do 50 metrov (5 ATM) in ga lahko nosite med prhanjem in celo plavanjem. Za tekače pa je na voljo posebna različica ure Apple Watch Nike+ z nekaterimi vgrajenimi funkcijami Nike.

Značilnosti:

• AMOLED, 1,5″, 272x340 (290 ppi) in 1,65″, 312x390 (304 ppi)
• Wifi
• Bluetooth4.0LE
• vodotesen 50 m (5 ATM), IPX7, lahko se uporablja v bazenu
• Svetlobni senzor
• življenjska doba baterije 18 h
• Združljivost: samo iOS

Zaključek. Apple Watch Series 4, zasnovana z mislijo na šport in fitnes, je na voljo v različnih velikostih in barvah, ki ustrezajo tako ženskam kot moškim. Ponujajo najboljši merilnik srčnega utripa brez prsnega paščka, ki se je pošteno uvrstila na prvo mesto v našem vrhu športne pametne ure z merilcem srčnega utripa in pedometrom.

Cena se giblje od 269 $ do 699 $ in ponuja različne modifikacije in dizajne izdelkov.

Video: Apple Watch Series 4

Garmin Fenix ​​​​5

Garmin Fenix ​​​​5, ki ga je podjetje predstavilo januarja 2017, je opremljen s celotnim paketom funkcij, kot tudi z optičnimi senzorji Elevate, ki lahko spremljajo skoraj vsa dejanja uporabnikov.

Natančnost merjenja srčnega utripa Garmin Fenix ​​​​5 je s testiranjem preveril uslužbenec spletnega mesta Androidauthority. Delovanje merilnika srčnega utripa Fenix ​​​​5 je primerjal s prsnim trakom Wahoo TICKR X, ki po njegovem mnenju velja za zelo zanesljivega.

Upoštevajte, da optični merilnik srčnega utripa Garmin ni zasnovan za uporabo v bazenu. Odlično se obnese pri vadbi in športu na prostem.

Med tekom 8k je Garmin zabeležil najvišji srčni utrip 175 utripov, TICKR X pa 182. Običajno senzorji srčnega utripa na uri med visoko intenzivnimi vadbami odstopajo za 5 utripov na minuto, čeprav se to ne zgodi tako pogosto in ne postane problematično. Pri tej vadbi je Fenix ​​​​5 zabeležil povprečni srčni utrip 152, Wahoo TICKR X pa povprečni srčni utrip 163, poleg tega je trajalo nekaj časa, da je ura zabeležila srčni utrip nad 150 utripov na minuto, prsni trak pa je odčital skoraj takoj.

Če želite natančnejše rezultate, lahko Garmin Fenix ​​​​5 uporabite v kombinaciji s senzorji srčnega utripa ANT+ ali Bluetooth Smart.

Kar zadeva specifikacije, vključujejo:

• 1,2" 240x240 barvni LCD brez dotika (model 5S ima ločljivost zaslona 218x218)
• Wifi
• ANT+
• Bluetooth4.0LE
• življenjska doba baterije do 2 tedna v načinu pametne ure (odvisno od nastavitev), do 24 ur v načinu GPS in do 100 ur v načinu varčevanja z energijo UltraTrac

Nova linija, ki vključuje modela Fenix ​​​​5 in Fenix ​​​​5S, ponuja 64 MB pomnilnika, kjer je 54 MB na voljo za uporabo. Omeniti velja model Fenix ​​​​5X, ki ima 12 GB za namestitev zemljevidov, kjer lahko krmarite po poti.

Zaključek. Garmin Fenix ​​​​5 velja za tekaško uro in naredi vašo vadbo užitek. Lahko deluje kot najboljša moška športna ura z merilnikom srčnega utripa in pedometrom.

Cena se giblje od 600 do 850 dolarjev, odvisno od modela: F5, F5S ali F5X. Več o tej liniji.

Video: Garmin Phoenix 5

Polar M430 je večnamenska športna naprava vse v enem, ki vam omogoča merjenje srčnega utripa na zapestju med treningom in tekom z lokacijo ter spremlja vašo dnevno aktivnost, korake, kalorije in spanje. V kombinaciji s strežnikom Polar Flow Server se M430 spremeni v zaupanja vrednega trenerja, ki lahko nudi prilagojene povratne informacije, prilagodljiv načrt treninga in vodenje v živo za športnike na različnih stopnjah njihovega treninga.

Polar M430 je opremljen s funkcijami za spremljanje zmogljivosti, kot so vodnik za vadbo, analiza okrevanja, intervali vibriranja in več.

Ta model lahko uporablja merilnik srčnega utripa na zapestju brez prsnega traku in ponuja 6 LED elementov za optično merjenje srčnega utripa, vgrajen GPS in Bluetooth povezljivost s pametnim telefonom.

CardioCritic je mesec dni testiral Polar M430 skupaj s prsnimi trakovi Suunto Spartan Sport HR in Garmin Edge 820. Rezultati so bili osupljivi. Razlika v odčitkih srčnega utripa z uporabo prsnega traku in športnih ur praktično ni bila opazna. Vrhovi in ​​padci karte Polar M430 izredno natančno sledijo srčnemu utripu, ki ga merite s prsnim pasom.

TO Tehnične specifikacije lahko pripišemo:

• enobarvni 1,4-palčni zaslon z ločljivostjo 128x128
• Wifi
• GPS (tehnologija satelitske komunikacije SiRFInstantFix)
• Bluetooth 4.1
• zaščita pred vlago 30 m (3 ATM)
• 8 MB pomnilnika
• vibracijski signal
• senzor aktivnosti
• 240 mAh baterija z 8 ur delovanja z delujočimi senzorji

Zaključek. Polar je ustvaril trdnega tekmeca Garminu, športno uro z GPS-om in srčnim utripom z bistvenimi tekaškimi funkcijami, ki zanesljivo zaseda tretje mesto na lestvici. Tako je na tem seznamu to najboljša ura z merilnikom srčnega utripa brez prsnega pasu.

Cena Polar M430 je 229 dolarjev.

Video: Polar M430

Suunto Spartan Sport je bila predstavljena marca 2017 kot vrhunska večšportna ura za športe, ki zahtevajo sledenje hitrosti, razdalje in srčnega utripa, vključno s triatlonom.

To je vrhunska ura za merjenje srčnega utripa s 16 urami vadbe in vodoodpornostjo do 100 m ter različnimi funkcijami in možnostmi vadbe za vsakega od 80 športnih načinov, kar vam omogoča, da prilagodite zmogljivost vadbe svojim osebnim potrebam.

Zagotavljajo natančnost in udobje brez potrebe po prsnih trakovih. Za doseganje izjemne natančnosti srčnega utripa pa ga je mogoče združiti z zunanjim merilnikom srčnega utripa prek povezave Bluetooth.

Ura Spartan Sport s srčnim utripom in pedometrom spremlja vaš srčni utrip 24/7 in je združljiva s senzorskim trakom Suunto Smart za spremljanje srčnega utripa med plavanjem. Poleg podpore za določanje položaja je možno dodati navigacijske točke POI.

Značilnosti:

• barvni zaslon na dotik z ločljivostjo 320x300
• GPS in GLONASS
• digitalni kompas
• merilnik srčnega utripa
• pedometer
• zaščita pred vlago 100 m (10 ATM)
• združljiv z iOS / Android in Suunto Movescount
• življenjska doba baterije 16 h

Zaključek. Ta naprava zaseda četrto mesto in jo lahko štejemo za eno najboljših tekaških ur z merilnikom srčnega utripa. Navsezadnje za najbolj natančne odčitke uporabljajo vrhunski senzor srčnega utripa podjetja Valencell, ki mu zaupajo številne vodilne znamke.

Spartan Sport Wrist HR je naprodaj za 522 dolarjev.

Video: Suunto Spartan Sport Wrist HR

Športna pametna ura z merilnikom srčnega utripa ima optične senzorje, ki odčitavajo srčni utrip, kar omogoča športnikom, zlasti tekačem, spremljanje njihovega zdravja. Vendar do zdaj nobena od njihovih merilnikov srčnega utripa pametne ure ne meri srčnega utripa tako natančno kot prsni trakovi, ki se tesno prilegajo srcu.

Če ste že kupili katero od zgornjih ur z optičnim senzorjem, delite svojo izkušnjo v komentarjih.