Beljakovine doma
Beljakovine so bistvena sestavina naše prehrane, še posebej jih potrebujejo športniki in fizično oslabljeni ljudje. Kako narediti sirotko ...
večBeljakovine so bistvena sestavina naše prehrane, še posebej jih potrebujejo športniki in fizično oslabljeni ljudje. Kako narediti sirotko ...
večTa članek vam bo povedal, kako nadomestiti beljakovine v prahu, ko jih zaradi finančnih omejitev ni mogoče kupiti....
večBeljakovine so organske snovi, sestavljene iz aminokislin, povezanih s kovalentno vezjo v eno verigo. Te snovi ustvarjajo...
večGlede stroškov in sestave. Spodbuja proizvodnjo hormona tiroksina v telesu, kar izboljša metabolizem. Aminokisline, glutamin...
večZakaj je pomembno, da se športnik pravilno prehranjuje? Kaj mora vsebovati športnikova dnevna prehrana? Vrste športnih dodatkov, njihove značilnosti,...
večPodlaket je srednji segment zgornje okončine. podlaket tvorita ulna in radius kosti (slika 1). Obe kosti po celi dolžini...
večBodite fit vsak dan in zgradite mišice s pravim obrokom pred vadbo, ki bo povečal vaš makrohranil...
večZelo pogosto od ljudi, ki delajo v telovadnicah, lahko slišite naslednje vprašanje: "Zakaj delam, vendar moje mišice ne rastejo?" In to bi lahko ...
večAktivni športi vključujejo predvsem izgubo tekočine. Kaj popiti z zajtrkom, kosilom in večerjo, če pijete v telovadnici ...
večNe najdete programa vadbe za izgradnjo mišic, ki najbolj ustreza vašim ciljem? Preberi to...
več