Ženska slovanska gimnastika je ena najbolj preprostih načinov doseganje stanja popolnega zadovoljstva v našem nori svet. Vse naokoli je v nenehnem gibanju in nenehni dinamiki razvoja dogodkov, kar je vsekakor dobro, saj je gibanje življenje. A včasih si želiš malo upočasniti tempo in se potopiti v svet miru in ravnovesja in v tem primeru je slovanska ženska gimnastika le tisti otoček, kjer si lahko odpočiješ od nenehnega vrveža.
Izberite program, ki vas zanima
Program usposabljanja:
Osnovni seminar ženske slovanske gimnastike
Učni načrt:
- Zgodovina obnove ženske slovanske gimnastike
- Seznanitev s sistemom 27 Beregin
- Pravila za delo s sistemom
- Varnost
- Delo s simboli iz sistema
- Osnovni elementi gimnastike
- Izpostavljanje telesa vsakega udeleženca
- Poznavanje načinov interakcije s sistemom
Znanje, ki ga boste prejeli po izobraževanju:
Spoznali boste zgodovino poustvarjanja ženske gimnastike. Razumeli boste strukturo in načine dela s sistemom – ženska slovanska gimnastika. Iz česa je sestavljen. Naučite se pravilno oblikovati svojo zahtevo. Obvladajte osnovne elemente gimnastike. Razumeli boste, zakaj gimnastika krepi fizično telo, izboljšuje hormonski sistem in zdravi ženske organe.
V razred prinesite s seboj:
preproga
Dokumenti, ki potrjujejo opravljen tečaj:
potrdilo o opravljenem tečaju
Obred prehoda: petek mokoš"
Petek Mokosh je eden najpomembnejših koledarskih ženskih obredov, to je dan, ko ženska prejme posebno moč, moč, ki lahko dela čudeže. Takih petkov je le 12 v letu.
Datumi teh petkov so izračunani na poseben način!
Ko se Beregini zberejo, da bi praznovali petek, združijo svojo energijo in ustvarijo močan tok. Splošna usmeritev želja (zato ima vsak petek svojo temo, na primer dom, starši, otroci) krepi izpolnitev načrta. Osebni simboli moči, aplicirani na določene dele telesa, harmonizirajo in spodbujajo osebno energijo udeležencev, so pa tudi amuleti.
V petek prideš z namenom na dano temo. Med ritualom prejmete odgovore in namige, ki vam bodo pomagali doseči, kar želite.
Udeleženci obreda postanejo še posebej privlačni, pridobijo veliko moči in energije za uresničitev svojih želja in nasploh za harmonizacijo življenja.
Bereginya, ki je prestala iniciacijo vseh petkov, prejme popolno povezavo z generično energijo!
Izberite drugo smer:
Genadij Adamovič in njegova knjiga "Gimnastika slovanskih čarovnic: tiha voda" sta postala priljubljena v krogih ljudi, ki želijo spoznati zgodovino svojega naroda, se vrniti k izvorom in se naučiti modrosti svojih prednikov. Knjiga izraža ženskemu srcu privlačne misli, da so dekleta utelešenje lepote in da je najpomembneje razkriti njihov šarm, ki je v nekaterih vzcvetel, v nekaterih pa še spi. V omrežju že dolgo kroži videoposnetek z gimnastiko slovanskih čarovnic, ki jo izvaja Maria Guseva, po katerem mnoge ženske to z veseljem počnejo.
Slovanska ženska gimnastika čarovnic
Na stotine pesnikov je sestavljalo pesmi in pesmi, legende in izročila o lepoti slovanskih žensk. Zlobni jeziki so njihovo lepoto povezovali s črno magijo - tako močna je bila. Že od nekdaj so bili Slovani vitki, postavni, elegantni, graciozni, odlikuje jih vzdržljivost in dobro zdravje. In slovanske čarovnice uči prav tistih vaj, ki zdravijo telo in duha hkrati. Mnogi od tistih, ki so ga poskusili, so res opazili neverjetne spremembe pri sebi – tako zunanje kot notranje.
Zanimivo je tudi, da gimnastika takoj vključuje vse ključne mišične skupine, kar vam omogoča dajanje lepa oblika in noge, in zadnjico, in prsi, in roke, in pas. Avtor ne postavlja starostnih omejitev - v učilnici lahko srečate ženske, stare 60-70 let. Presenetljivo jih tudi pri njihovih letih gimnastika napolni z energijo in močjo.
Ime "Stagnirana voda" nas navezuje na slovanski simbol varuhinje znanja, saj ženska v tradicionalni družini opravlja funkcijo ohranjanja znanja, varovanja svoje družine. Za moške takšen kompleks ni primeren - Slovani so imeli druge komplekse za močnejši spol.
Vaje: gimnastika slovanskih čarovnic
Celoten gimnastični kompleks vključuje 27 vaj, od katerih morate za svoj kompleks izbrati samo 7 kosov. Izvajati jih morate, dokler se kompleksa ne naučite na pamet, nato pa lahko za spremembo zamenjate ali dodate elemente. Vsi so razdeljeni na zgornji svet (stoječe vaje), srednji svet in spodnji svet (vaje večinoma v stojnicah).
Na prvi stopnji morate izvesti 1-3 krat namesto 10-15. Če ste se že ukvarjali s športom, bo izvedba za vas enostavna in enostavna, če pa s športom niste prijatelj, so lahko nekateri pravi izziv.
Na primer, poglejmo nekaj vaj.
- Prva vaja zgornjega sveta je dviganje na prste. Preprosto in enostavno, graciozno dviganje in vračanje.
- Še ena vaja iz zgornjega sveta: stoje, noge v širini ramen. Nežno dvignite eno nogo, jo pokrčite v kolenu, povežite kolena skupaj in postavite oporno nogo na prst. Nato se vrnite na začetni položaj in ponovite vajo za drugo nogo.
- V spodnjem svetu se prva vaja izvaja na kolenih. Roke moramo graciozno dvigniti navzgor, dlani skleniti v ključavnici za vratom, komolce potisniti naprej in se spustiti nanje. Iz tega položaja boste morali izvesti ostalo.
Kot lahko vidite, v tem ni nič preveč zapletenega, zato nikakor ne tvegate, da bi se soočili s pretežkimi nalogami. Glavna stvar je, da vse naredite gladko in merjeno, kot kaže inštruktor.
Članek iz WOMEN'S JOURNAL Številka 5(29), 2003
Gimnastični kompleksi, ki izvirajo iz obredov in ritualov različnih kultur, in fitnes programi, razviti na njihovi osnovi, so danes priljubljeni po vsem svetu. Joga, pilates, tai chi ... Vsak spodoben fitnes center bo zagotovo svojim strankam ponudil tečaje v enem od teh programov. Večina teh eksotične vrste fitnes je prišel k nam z vzhoda, vendar nikomur ni padlo na misel, da bi kaj podobnega iskal v nacionalni kulturi. In kot se je izkazalo, zaman. V starih časih je imela Belorusija svojo gimnastiko, ki je našim praprababicam pomagala, da so bile zapeljive in neskončno ženstvene.
Gimnastika "Tiha voda" se zaradi njenega učinka imenuje gimnastika slovanskih čarovnic. Že po prvih tečajih se v ženski nekaj subtilno spremeni. To čuti tako, da se odnos moških do nje spreminja: začnejo ji kazati znake pozornosti. Ženska jih očara.
Legenda pripoveduje, kako je nastala gimnastika. Stari čarovnik-čarovnik, ne glede na to, koliko se je trudil, ni mogel rešiti dekleta izjemne lepote pred smrtjo. In nekoč je slišal nekoga peti v močvirju, in ko se mu je približal, je videl dekleta v okroglem plesu. Zdelo se je, kot da lebdijo po zraku in izžarevajo nezemeljski sijaj. Ko se je približal, je čarovnik namesto deklet zagledal ogenj in zaslišal glas iz ognja. Prepoznal ga je: bil je glas nedavno preminule lepotice. Pripovedovala mu je o zgradbi in mnogih skrivnostih sveta, o usodi, o skrivnosti človeškega življenja, o marsičem drugem. Po tem se je življenje čarovnika spremenilo, on sam in njegova umetnost. Tako je po legendi nastal sistem "Tiha voda". Poleg sakralnih elementov vsebuje psihične vaje za vse mišične skupine. Ta gimnastika je zakoreninjena v poganski kulturi naših prednikov, povezana je s tradicijo starih Slovanov, da so častili "obale" - boginje pokroviteljice in zaščitnice pred zlimi silami narave.
Danes je učitelj Pedagoške univerze v Minsku Genadij Adamovič postal zbiralec in skrbnik tega edinstvenega znanja. Za žensko slovansko gimnastiko je prvič izvedel od svoje učenke, ki ji je babica pokazala le tri vaje. Tu se je začelo iskanje. Zdaj je gimnastika v stoječi vodi del celotnega sistema, ki vključuje telesne vaje, dihalni kompleksi, kontemplacija simbolov. Poleg zdravstvenih programov vključuje slovanski mistični horoskop, pa tudi sistem za urejanje in vzdrževanje doma Dabrabyt.
Prva faza gimnastike slovanskih čarovnic je 27 dinamičnih telesnih vaj, ki jih spremlja določena vrsta dihanja. Vklopljeno naslednji korak izvajanje vsake vaje je kombinirano s kontemplacijo posebnih simbolov, ki ustrezajo elementom nacionalnega beloruskega ornamenta. Vaje se izvajajo v določenem zaporedju. In slednji je določen z ... datumom rojstva.
Ta gimnastika ni samo "polnjenje". Pri izvajanju vaj se po G. Adamovichu prebudi genetski spomin, spomin na družino, sile, ki jih ženski daje sama narava. dano ženi narava intuicije. Gimnastiko lahko izvajajo vsi: od deklice do babice. Poseben fizično usposabljanje to ni potrebno. Vaje delamo zase, da začutimo svoje telo, njegovo lepoto. Najpomembneje je, da uživate v tej dejavnosti. Tudi natančnih »odmerkov« ni: to vajo naredite trikrat ali desetkrat. Izvajajte samo tiste vaje, ki so vam všeč in si jih v tistem trenutku želite.
Gimnastične vaje čarovnic niso namenjene le oblikovanju zdravega in lepo telo, razvoj mišic kolčni sklep in spodnjem delu trebuha (za preprečevanje in zdravljenje ženskih bolezni, pa tudi za lažji porod), ampak tudi za aktiviranje energetskih centrov organizem. Toda na splošno je glavna naloga, ki jo rešujejo možnosti gimnastike "Stilna voda", naučiti žensko biti srečna.
1. vaja
Začetni položaj (ip) - stojalo (slika 1, 2, 3): noge narazen, pol upognjene, stopala vzporedna, roke pokrčene komolčni sklepi(komolci so potegnjeni nazaj, rahlo se približujejo drug drugemu, medtem ko se prsni koš dvigne), ramena so spuščena; roke so upognjene in stisnjene z mestom gube na spodnji del hrbta, prsti so sproščeni. 
Ob vdihu se dvignemo na prste navzgor, izvedemo gibanje "Ovarij", ob izdihu se vrnemo v začetni položaj. Gibanje "Ovarij":
* roke I.P. premikamo se naprej, medtem ko ne izgubijo stika s telesom (slika 4); dlani se obrnejo proti telesu, drsijo pod prsi, začnejo pritiskati na telo - to je faza "otekline";
* faza "iskanje izhoda": dlani, ki dvignejo prsni koš, so povezane s hrbtnimi stranmi na sredini prsnega koša in se dvignejo navzgor;
* roke v komolcih so poravnane in še naprej segajo navzgor, hkrati pa se prepletajo in tvorijo "pop" z dlanmi - to je faza "videza" (slika 5). 
vaja 2
I.p. - enako (stojalo).
Dvignite nogo navzgor (koleno na stran) in postavite stopalo nad kolensko čašico oporne noge (slika 6). V tem položaju obrnemo trup proti dvignjeni nogi (slika 7). Vrtenje se izvaja ob vdihu, ob izdihu se vrnemo v začetni položaj. Izvedemo isto dejanje, dvignemo drugo nogo. 
3. vaja
I.p .: poklekni; kolena narazen v širini ramen, golenice vzporedne; roke v enakem položaju kot pri prejšnji vaji (slika 8).
Stopala premaknemo, telesno težo enakomerno porazdelimo na obe nogi (kolena ostanejo v prvotnem položaju). Z rokami izvedemo že znano gibanje "Ovarij" (fotografija 9) in obdržimo ta položaj rok, se nagnemo na stran (fotografija 10). Vrnemo se v začetni položaj. Med nagibanjem vdihnemo, med ravnanjem - izdihnemo. Telo se pri nagibu ne zvija, glava ne pade.
Enak naklon izvajamo v drugo smer. 
vaja 4
I.p. (fotografija 11): poklekni; nagnemo se naprej in se naslonimo na komolce (boki so pravokotni na površino tal); dlani na zadnji strani glave. Nogo potegnemo k prsnemu košu in naredimo potisk nazaj s hrbtnim lokom (slika 12). Vrnemo se k I.P. in izvedite vajo z menjavo nog. Ob vdihu - gibanje stopala nazaj, ob izdihu - vrnitev v SP. 
vaja 5
I.p. - enako kot pri vaji 3 (slika 13).
Sedimo na nogah. Nato nagnemo trup in ga potegnemo naprej, lice se dotakne tal (slika 14). V tem položaju izvajamo vajo z rokami "Veras":
* tako kot pri gibu "Ovarij" se roke premikajo s pritiskom po telesu - to je faza "otekline";
* stopnja "iskanje izhoda": dlani, ki dvignejo prsni koš, se s hrbtom srečajo na sredini prsnega koša in se raztegnejo naprej;
* stopnja "širjenja": roke so razprte, dlani gledajo navzgor (slika 15). 
Med celotno vadbo se ohranja upogib v spodnjem delu hrbta. Ročno gibanje "Ovarij" se izvaja na navdihu; na izdih - vrnemo se v začetni položaj.
Pri vseh vajah je izdih miselno usmerjen navzdol skozi presredek.
(3
glasov, povprečje: 5,00
od 5)
Spomnimo se starodavne ruske podobe slovanske ženske: visoke, vitke, lepe, graciozne, ki ohranja svojo lepoto več let. Zato so bila takšna dekleta pogosto obtožena, da znajo čarati. Navsezadnje niso le ohranile svoje mladosti, ampak so znale poskrbeti za svojo družino, motivirati moža. A nikakor ne, razlog ni v čarovništvu, temveč v posebni praksi, ki jo nekateri poznajo kot slovanska gimnastika.
Video trening Sdavian gimnastične čarovnice za ženske
Ta praksa ni le fizična, ampak tudi duhovna. Zato se morate za preučevanje prilagoditi določenemu valu. Pomembno je ne samo poznati ključe - temeljna gibanja, zaradi katerih pride do kodiranja in vstopa v želeno psiho-čustveno, duhovno stanje. Vedite pa tudi, kako jih uporabiti.
Potrebno je sodelovati le v določenem stanju, saj govorimo o oživitvi energetskih povezav družine, aktivaciji spodnje čakre. Slovanska gimnastika za ženske ima wellness zdravilni učinek, je namenjena harmonizaciji telesa in duha, spodbuja samorazvoj in globoko samospoznavanje. Oglejmo si podrobneje razloge, zakaj bi morali začeti preučevati to prakso?
Kakšen vpliv ima ženska slovanska gimnastika na telesu?
- Hvala pisarni sedeče delo, 70 odstotkov prebivalstva ima težave s hrbtenico. Še posebej, če pri sediživljenje ne ukvarjati s športom, telesno vzgojo. Slovanska gimnastika pomaga poravnati hrbtenico, okrepiti mišice, razviti vse sklepe. Tako naše telo pridobi potrebno plastičnost, moč, prožnost.
- Redna vadba normalizira presnovne procese v telesu, zato odvečne teže izgine. Telo postane bolj elastično, lepo, zdravo.
- Odpre gracioznost telesa, naredi hojo bolj graciozno in lahkotno. Ženska ni omejena, začne čutiti svoje telo.
- Pride do čiščenja in širjenja duhovnih kanalov. Konec koncev, kot veste, je človek duhovno bitje.
- Takšna gimnastika pomaga ohranjati energijsko ravnovesje, vzpostaviti stik s svojo osebnostjo, si napolniti energijo in je ne izgubiti.
- Blagodejno vpliva na vse organe, izginejo težave bolečih »ženskih dni«, menopavze ipd.
- Izboljša intimno življenje na vseh ravneh.
- Človek, ki se ukvarja s to vrsto gimnastike, se uglasi z ritmom sveta in z njim najde potreben stik ter tako doseže harmonijo.
- Pomaga pri izpolnjevanju želja, doseganju ciljev s pravilnim odnosom do Vesolja.
Kakšen učinek ima ženska slovanska gimnastika na telo
- Slovanske gimnastične vaje Pomagam uresničiti usodo ženske: najde pravega partnerja, svoj poklic v življenju, rodi zdrave otroke itd.
- Poleg tega se poveča plemenski spomin, družina postane močnejša.
Ločena smer v slovanski gimnastiki je, ki je našla svoje oboževalce. O tem je vredno govoriti ločeno. Oživitev te prakse je potekala v Belorusiji, na Državni pedagoški univerzi po imenu M. Tank. Eden od učiteljev je skupaj s svojimi učenci začel preučevati starodavne ruske psihofizične prakse in nadaljeval z gimnastiko slovanskih čarovnic.
Gimnastika slovanskih čarovnic
Takšne vaje bodo koristne tudi za nosečnice. Konec koncev, ko se izvajajo, se mišice okrepijo, hormonsko ozadje se normalizira, vratni, ledveni, zamenljivi mišična tkiva. Ženska se počuti polna moči in energije. Zahvaljujoč temu je porod lažji in hitrejši.
Ali se lahko vsak ukvarja s to vrsto gimnastike?
Za pouk ni posebnih kontraindikacij. Vsako dekle v kateri koli starosti lahko začne vaditi. Kaj naj rečem, če je veliko vaj prikazanih tudi nosečnicam. Dejansko se zaradi takšne gimnastike stanje hrbtenice izboljša, vsi sistemi in organi se začnejo prilagajati pravilnemu ritmu. Navsezadnje slovanska gimnastika ni namenjena samo fizičnemu okrevanju telesa, ampak tudi duhovnemu.
Ali se lahko vsak ukvarja s to vrsto gimnastike?
Se pravi, najprej morate doseči posebno stanje in stik s svetom, se sprostiti in prilagoditi vajam. Upoštevajte, da se vsaka vaja izvaja v skladu z določeno tehniko, gibi pa so gladki in natančni.
Kaj je bolje narediti doma ali iti na poseben tečaj?
Na to vprašanje ni enotnega odgovora, saj je vsak posameznik individualen. Če imate čas, denar in željo, vendar veste, da se ne boste mogli učiti sami, potem je bolje, da se vpišete v specialni tečaj. Navsezadnje vsi vemo le to redni pouk bo prinesel pozitivne rezultate.
Adamovič Genadij - Gimnastika slovanskih čarovnic
Genadij ADAMOVIČ
Gimnastika
Slovanske čarovnice
Moskva
Ladoga-100
2006
Knjiga predstavlja sistem slovanske ženske gimnastike. Vsebuje opise fizičnega in dihalne vaje namenjeni izboljšanju ženskega telesa, ki jih že dolgo uporabljajo ženske v Belorusiji. slovansko ženska gimnastika obnovil avtor in moderna oblika se ponuja v razvoj vsem ženskam, ki želijo biti zdrave in privlačne.
Vsebina
zgodba 2
individualni kompleks krokola 8
Sestavine zdravja 34
Splošno zdravje in oblikovanje telesa 35
Overworld - "Sprout> 37
Skozi stoletja je bilo veliko napisanega o lepoti slovanskih deklet. Pravijo celo, da imajo vsi briljantni možje samo slovanske žene. Od sredine 19., predvsem pa v začetku 20. stoletja je to postalo skoraj pravilo. Res: spomnite se Napoleonove burne romance s Poljakinjo, Balzacova žena je bila Poljakinja, Salvador Dali pa Rus. Takih primerov je veliko.
Kaj je tako privlačno v slovanski ženski? Morda najprej - zunanja lepota, lepota obraza in telesa. Nekateri verjamejo, da so to naravne lastnosti Slovanov. Ampak vsak narod se res lahko pohvali lepe ženske! Na primer, v zadnjih letih naziv "Miss World" na lepotnih tekmovanjih prejmejo predvsem Portoričanke.
In vendar, kakšna je skrivnost privlačnosti Slovanov, za katere so njihovi moški našli čudovito ime "očaranost"?
"Čarovniki" je zelo zanimiva beseda. Sledi povezavi dveh popolnoma različnih začetkov. "Čari" so čarobna dejanja, namenjena vplivanju na druge. Ni tako enostavno ne pasti podnje ali se znebiti njihovega vpliva. Pod "čaranjem" ljudsko izročilo najpogosteje razume ljubezensko magijo, ki jo uporabljajo ženske, da bi pritegnile in obdržale svojega ljubljenega, "-nitsa" pa je pripona in končnica, ki označujeta pripadnost ženskemu spolu (prim.: borovnice, hišna pomočnica).Zato lahko "čarovnico" razlagamo kot "žensko (dekle), ki ve, kako pritegniti moške."
Ker pa ima nekdo nekaj sposobnosti, to pomeni, da obstaja možnost, da jih obvlada in metode poučevanja. Iskanje takšnih metod je privedlo do rekonstrukcije celotnega sistema znanja, ki se je imenoval "ženska slovanska gimnastika" Stoječa voda ".
OBNOVILNA GIMNASTIKA
"Vsak človek je sam svoj učitelj" - zdi se, da je ta svetovna modrost dobro znana. Toda ali se tega popolnoma zavedamo? Najpogosteje ne. Tako je bilo tudi z avtorjem te knjige, čeprav takrat, ko je spoznal nekatere temeljne resnice, ni bil več mladenič.
Vse se je začelo z neupravičeno vnemo pri delu (na Beloruski državni pedagoški univerzi po imenu M. Tank). Mlad (ne po starosti, ampak po izkušnjah s poučevanjem) učitelj s fanatizmom, značilnim za navdušene ljudi, je vodil tečaj na temo »Tradicionalne metode telesnega usposabljanja Belorusov«, ki ga je prebral na Fakulteti za ljudsko kulturo, in prišel na zelo zanimivi zaključki.
Ta dogodek je avtorja spodbudil k novim iskanjem in pomagal potopiti se v svet slovanskih psihofizičnih sistemov, ki v ničemer niso slabši od vzhodnih, kot sta joga ali qigong. Vsak narod ustvari točno tiste psihofizične sisteme, ki ustrezajo njegovemu svetovnemu pogledu. Precej težko je vaditi jogo ali druge vzhodnjaške psihofizične sisteme, če ti ne odmevajo v tvojem genskem spominu, v tradicijah, ki te obkrožajo. Takrat se je začelo iskanje preživelih tradicij in s pomočjo istih navdušenih učencev je bil ponovno ustvarjen ženski gimnastični sistem "Still Water".
"Tiha voda"
Zakaj "Stil Water"? Mnogi so predlagali ime "Živa voda", vendar ima avtor svoje mnenje o tem. najprej od njih - zgodba o stoječi vodi:
Med dolgo nazaj , čudovito Starodavni, mogočni bogovi so se zbrali.
Dolgo so razmišljali:
Komu dati velike skrivnosti v hrambo.
V tem temnem gozdu ,
V tistem močvirju in smrt ,
Črna voda , stoletja se ne dotika.
Črna voda , videl nebo
nebo videl , odraža.
Mimo je priletel beli sokol ,
V vodi je bilo videti črno.
Luna je bila svetla.
Luč zakopal v vodo.
In voda je črna in nedotaknjena ,
Naj vas ne bo strah , vendar ne pijan.
2 .
Črni krokar je priletel na nebuiko ,
Preroška ptica.
Povedal je bogovom o tisti črni vodi ,
V tistem gozdu , da v močvirju poginil.
In so se spustili do vode in črni Bogovi so močni , vsemogočen.
Poglej v vodo in črno.
Pogledal , so bili presenečeni.
Videli so se kot majhni otroci ,
Brezobzirni in neposlušni .
Videli so Očeta Stvarnika,
Kako je ustvaril Mati Zemljo? ,
//jebiga jasno povedal
Sonce in zvezde so visele .
Velikih je tukaj sram ,
Sram je postal vsemogočen .
Razumel voljo Stvarnika ,
Izdali so skrivnosti vas in velike vode in črne barve.
V tistem gozdu , vendar v močvirju poginil.
Zavezo so ji dali tisti mogočni:
Ne pustite, da skrivnost tega in velikega ljudstva tujci in neznanci .
Tako eden od ohranjenih epov opisuje moč in znanje, ki ga hranijo »črna okna« vode v močvirjih. Moč in znanje, ki sta bila, če je bilo treba, dana ljudem in jim prinašala zdravje in srečo.
drugič Zakaj "stoji"? Tiha voda ni omenjena v nobeni od pravljic (ne pozabite: običajno govorimo o živi in mrtvi vodi). To je simbol čuvaja, ki absorbira znanje in ga hrani. Funkcija ženske je tudi zaščita in ohranitev: zaščita svoje družine, svojih otrok, svoje ljubezni in ohranjanje znanja.
IN tretji - legenda, ki pripoveduje o nastanku gimnastike:
»Nekoč je živel čarovnik na robu velikega močvirja. Veliko je živel, veliko videl. Moral se je boriti in zdraviti ljudi. Imel je veliko moč, s katero je lahko storil tako zlo kot dobro, se spremenil v katero koli žival in vzbujal strah v vsej soseski.
Ljudje so se ga bali, a ko so prišle težave, so šli k sto Romski čarovnik za pomoč: zanj na tem svetu ni bilo nič nemogočega.
Nekega dne so mu pripeljali dekle neverjetne lepote, ki je bila blizu smrti. Karkoli je čarovnik naredil, karkoli prej sprejeti za vrnitev njo do življenja, ampak prvič trpel sreča: deklica je umrla. Njena lepota in smrt sta tako šokiraništetje duna, da je izgubil zanimanje za vse, ni imel počitkaniti dan ali noč. Deklica se mu je prikazala v sanjah, nežno nasmejana, in čarovnik je v njenih čudovitih velikih očeh začutil ogromno silo, ki je sposobna podrediti vse na svetu.
V eni izmed neprespanih noči se je s strani močvirja zaslišalo petje. Čarovnik se je spraševal: kdo lahko poje v močvirju in celo ponoči, kjer se ljudje bojijo hoditi tudi podnevi? Strah se je lotil starega čarovnika, a nekaj ga je vleklo, vleklo ga je v močvirje, da bi videl, od kod prihaja petje.
Ko je zapustil hišo, je videl okrogel ples deklet, kot da bi lebdel po zraku in izžareval nezemeljski sijaj. In čarovnik je začutil močno željo, da bi se približal. Ko se jim je čarovnik približal, je namesto deklet zagledal ogromen ogenj, ki se je zdel živ in razumen. In stari čarovnik je zaslišal glas, ki je prihajal iz ognja in v katerem je prepoznal glas nedavno preminule lepe deklice:
Jaz sem gospodarica vseh sil, v meni so vse skrivnosti življenja in smrti, vse mi je podrejeno. Ali hočeš vzeti moje znanje in mi služiti, biti izvršitelj moje volje?
Da, moja ljubica.
Poslušaj, kaj ti bom razkril: svet je sestavljen iz treh delov
zgornji, srednji in spodnji. Vsak del ima svoje mesto, vendar sta drug od drugega neločljiva. Vse izvira iz teh svetov in se vanje vrača. Človek se rodi, živi in umre v teh svetovih in se drži njihovih zakonov in pravil. Vsak od svetov je sestavljen iz devetih delov-krogov. te
Vsi deli svetov niso podrejeni drug drugemu, čeprav človek v njegov življenje se nenehno premika od enega do drugega. Ti deli dajejo veliko za razumevanje njegove usode. Da bi razumeli človeka, smisel njegovega življenja in vplivali nanj, morate vedeti, v katerem delu sveta se je rodil, kje živi in kam bo šel. Takrat se bo razkrila skrivnost njegovega življenja in ne bo težko razumeti poti človeka in bolezni, ki ga preganjajo. Da bi določili lokacijo osebe v svetovih in njihovih delih, je treba poznati kraj in čas rojstva.
Dekle je tisto noč povedalo veliko skrivnosti. Stari čarovnik se je po tem srečanju zelo spremenil, ne le sam, ampak celo njegova umetnost. Čarovnik je začel žrtvovati nekaj nenavadnih grmov, ki so rasli na njegovem dvorišču, s črnim kamnom v zraku risal znake.
Strah pred ljudmi pred čarovnikom je izginil, ljudje so začeli pogosteje prihajati k njemu, ne le za zdravljenje, ampak tudi za dober nasvet.
Tako se je po legendah pojavil sistem slovanske magije "Stagnacija vode", ki poleg čisto svetih elementov vsebuje praktične telesne vaje, namenjene ohranjanju zdravja ženske. Te vaje so se razvile v gimnastiko, povezano s pogansko kulturo naših prednikov, s tradicijo čaščenja Bereginijev - zaščitnikov pred silami narave.
Zgodovina nastanka
Učitelj je bil mlad, zato ni dobro razumel, v kaj vodi poustvarjanje psihofizične gimnastike. In vse se je začelo precej mirno - s pohvalo in naglo ponudbo za testiranje ta gimnastika za popravljanje ukrivljenosti hrbtenice. Predlog je prišel od kandidata medicinskih znanosti, vodje oddelka na Republiškem raziskovalnem inštitutu za travmatologijo in ortopedijo, vodilnega specialista za otroško skoliozo. Sprva je bilo osupljivo, potem pa sem se spomnil, da so učenci, ki so izvajali to gimnastiko, očitno izstopali med ostalimi s svojo držo, celo "pritoževali", da jih je po izvedbi vaje nekakšna sila "prisilila", da ponosno držijo glavo, poravnajo svoj trup in spremenijo svojo hojo. Toda »mlada« učiteljica s tem ni bila zadovoljna. Izdal je učbenik za študente višjih šol, kjer je orisal poustvarjeno gimnastiko. Po tem se je začelo najbolj "strašno".
"Grozno" je bilo izraženo v predlogu, da bi imeli seminarje za vse. Oh, tisti, ki si želijo! Oni imajo za razliko od študentov svoje mnenje in svoje poglede. Negativne ocene se ne morejo ustrašiti, imajo vprašanja, na katera morajo dobiti jasen odgovor. Nekateri od njih na splošno verjamejo, da vedo več kot vodja, in pridejo posebej zato, da na dan razkrijejo sleparje in nevedneže.
Vse našteto je bila velika preizkušnja ponosa. Navsezadnje se lahko omejite na učence, ki bodisi dejansko ujamejo vsako vašo besedo ali pa se pretvarjajo. Tako se je učitelj soočil z vprašanjem: ali sam potrebuje te "stranske seminarje"?
Ampak ona je bila v njih pozitivna stran. Ljudje, ki so prihajali k njim, so bili dokaj zreli in izkušeni, za njihovimi hrbti je bilo veliko drugih tečajev in seminarjev o različnih psihofizičnih sistemih. Vse to jim je omogočilo, da so ocenili predlagano gimnastiko z višine predhodno pridobljenega znanja. Tako se je pojavila neprecenljiva priložnost, da dobimo nepristranske kritike, ki temeljijo na različnih sistemih znanja, in primerjamo gimnastiko v stoječi vodi z njimi.
Prvi seminarji so tečajnike presenetili in sprožili reakcije, ki jih lahko razdelimo na tri glavne vrste:
gimnastiko smo dojemali kot nekaj že znanega (»vsi jo poznamo«; »vse smo naredili sami«);
gimnastika je vplivala na videz (»moja drža se je spremenila«; »moja hoja se je spremenila«; »po mojem mnenju so moški začeli namenjati več pozornosti«);
gimnastika je vplivala na zdravje (»čutim notranjo moč«, »pojavil se je občutek zdravja«,"JAZPočutim se, kot da sem poln zdravja."
Odgovor na to vprašanje je avtor našel med vodenjem predmeta "Sistem psihofizičnega usposabljanja vzhodnih Slovanov" na Baltski pedagoški akademiji (Sankt Peterburg). Odgovor je bil nepričakovan ... Nekoč, ko je obvladal gimnastiko "Stagnacijska voda", je kandidat pedagoških znanosti, Osetij po narodnosti, ki spodbuja tako imenovano energijsko plastičnost (vplivanje na notranjo energijo telesa s pomočjo nekaterih telesni gibi), rekel: "Toda moj mož mi je pokazal vse to" (mož je bil Belorus).
To kaže, da so imeli podobne informacije tudi slovanski moški.
Posledično (kar so potrdili nekateri zaupni pogovori s tistimi, ki so opravili seminar), je gimnastika imela številne lastnosti, ki so pomagale med ljubezenskimi igrami. Po mnenju tistih, ki so opravili seminar, je omogočil znatno povečanje užitka med spolnim odnosom, napolnil udeležence z energijo. Kot primer lahko navedem naslednjo izjavo: »Potem ko sem uporabila gimnastični položaj in naredila energijsko serijo in sproščanje energije, moj mož ni mogel zaspati do treh zjutraj in mi je nekaj povedal o nečem, kar je bilo zanj nenavadno. .”
V drugem paru so se spolni odnosi, nasprotno, prenehali. Pobudnik je bil mož zaročen v borilne veščine in pozna metode shranjevanja in sproščanja energije. Razlog za zavrnitev je motiviral z dejstvom, da mu partner domnevno odvzame energijo, potrebno za nadaljnje izboljšanje. Toda najverjetneje je to odločitev povzročil njegov strah pred novimi priložnostmi za svojo ženo in celo na področju, kjer se je štel za specialista.
A bili so tudi drugi primeri. "Prišla sem domov, mož me je dolgo gledal in pred spanjem ponudil molitev, čeprav ni veren." Bil je star približno petintrideset do štirideset let, bil je psiholog, ki se je ukvarjal z modo psihološki sistemi, dober specialist, ki je poznal tudi metode psihološkega zatiranja in kodiranja. Njegova žena je bila stara približno petindvajset let ... čisto dekle, ki ji je mož namenil vlogo sužnja, ki mu je služila in izpolnjevala vse muhe gospodarja. Rezultat te situacije: dekle je želelo postati polnopravna gospodarica hiše, zahtevala je spoštovanje do sebe. Na koncu je postala ona, spoznala svojo moč, ki ji je bila lastna od rojstva in prebujena s pomočjo gimnastike "Stil Water".
Udeleženci seminarjev so tudi opazili, da se včasih reakcija mož po prvem dnevu pouka razlikuje od ljubosumja do osebe, ki vodi seminar, do »Želim si, da bi bil vedno tak«.
Po opravljenem seminarju so se ženskam poleg povečanja užitka med spolnim odnosom začele dogajati nenavadne stvari, povezane predvsem z nerazumljivo privlačnostjo moških do nje. Primer je primer na umiku. Najet je bil minibus, voznik naj bi pripeljal in odpeljal udeležence. Ko je voznik pripeljal ženske, se je začel pogovarjati z moškim, enim od organizatorjev seminarja. Ko pa je prišel čas za odvoz ljudi nazaj, je bil voznik samo v šoku. Ni vedel, katero žensko naj pogleda. Vse so ga privlačile in privlačile. Ni imel več časa za pogovor z moškimi. Preprosto ni mogel verjeti, da so se ženske v tem času tako spremenile.
V kontekstu tega primera in na podlagi izkušenj vodenja potujočih seminarjev nasploh postane očitno, da se pri ženskah, ki so opravile seminar gimnastike, močno poveča spolnost. Zlasti ena od udeleženk je nekoč povedala svoji prijateljici: "Še dobro, da je seminar že končan, sicer še malo - in napadla bi vodjo seminarja." In to lahko v razmerah ostrega pomanjkanja moških izzove nekaj nepremišljenih dejanj. Tako je na omenjenem potujočem seminarju eden od organizatorjev-moških, ki je spolno energijo dojemal kot »umazano«, »nečisto« in »škodljivo«, eden od udeležencev s tihim soglasjem ostalih udeležencev seminarja naredil dvomi o svoji nedolžnosti, preprosto povedano, zapeljan, s tako imenovano "tehniko privlačnosti", ki je del programa seminarja (glej poglavje "Slovanska kontemplacija").
Ko smo že pri "vlečenju"...
Eden od znancev je povedal o svoji zaposleni, ki se je pojavila na delovnem mestu po opravljenem seminarju: "Pred tem so njeni moški delovnem mestu hodili so naokoli, zdaj pa se zdi, da jih nekaj vleče k sebi kot magnet. Ne samo, da se ne zaobidejo, ampak se tudi usedejo poleg nje in se o nečem dolgo pogovarjajo. Čeprav se zdi, da se ni nič spremenilo."
Toda ti dve dekleti sta v nekem smislu edinstveni. Po naravi so imeli izjemne sposobnosti, ki so se pokazale s pomočjo gimnastike. Prva (»zapeljivka«) je pridobila predvsem sposobnost ugasniti svečo na razdalji dveh metrov s sproščanjem energije iz spodnje sile (območje popka). Drugi ("privlačen") lahko z istim metom obrne hitro tekačega psa za 180 ° (hkrati se zdi, kot da bi pes zadel ob nevidno steno in se obrnil v nasprotno smer, vendar tega sploh ni opazil in nadaljuje z enako hitrostjo).
Vse, kar opisuje »mladi učitelj«, si je lahko predstavljal le v najbolj norih sanjah, včasih pa se nam zgodijo zelo nenavadne stvari. Izkazalo se je, da lahko s pomočjo gimnastike ... zaslužite. Oh, nekaj, ampak tega nisem pričakoval!
Nekako so prišla dekleta, ki se ukvarjajo s striptizom. Sprva sta bila dva ali trije, potem pa dvajset. Kaj je to - samo popularnost ali kaj več? Izkazalo se je, da sta na delu dva dejavnika. Prvi nima nobene zveze z gimnastiko. V Minsku je ženska, ki za precej spodoben denar pokaže tri vaje, s katerimi ženska med intimnim dejanjem moškim nudi nebeški užitek. Njeni učenci so pretežno valutni "čari". Tako se je zgodilo, da so te vaje vstopile tudi v našo gimnastiko (mimogrede, to dokazuje, da to ni le avtorjeva fikcija, znanje, ki ga hrani ne samo on). Drugi dejavnik je neposredno povezan z gimnastiko. Glavni vir zaslužka striptizet je striptiz po naročilu. Izurjena dekleta so svojim kolegom ponovno ujela vse stranke. Posledično se ti drugi, ki želijo »povečati profesionalni ravni”, prav tako pohitel s študijem. Resnost situacije dokazuje dejstvo, da je po besedah "izvajalke frank plesov" pred seminarjem o individualnem plesu prejela največ deset dolarjev, po treningu pa se je znesek povečal na štiristo dolarjev! Po mnenju tistih, ki so prišli na drugi seminar, so to storili samo zato, ker so, ne glede na to, kako zelo so se trudili, "stranke posvetile pozornost samo tistim, ki so že opravili seminar."
preprečevanje in zdravljenje ženskih bolezni;
vplivati na spolne odnose;
stopiti v obredne odnose z božanstvi slovanskega poganskega izročila.
Udeleženci gimnastičnih seminarjev »Stil Water« so bili precej raznolika množica: od tistih, ki niso vedeli nič, do tistih, ki sami vodijo seminarje in treninge; od fizično popolnih "ničl" do bivših telovadcev; od vernih kristjanov do pravih čarovnic. Veliko jih je izrazilo svoje pripombe na poučevanje gimnastike, predvsem zaradi predhodnih izkušenj, predhodno pridobljenega znanja.
Najprej se posvetimo pripombam, namenjenim "izboljšanju" fizičnih komponent. Prihajali so predvsem od tistih, ki so se že ukvarjali z gimnastiko, in od deklet, ki so plesale striptiz. Prvi so zagovarjali zapletanje nekaterih vaj, po njihovem mnenju preveč preprostih; drugi pa so po poklicu zahtevali jasnejšo osvetlitev spolne komponente gimnastike.
Na podlagi strokovnega treninga ali vadbene gimnastike se v človeku pojavijo določene psihofizične spremembe. Vsak gimnastični sistem daje telesu določene možnosti, ki vam omogočajo, da spremenite pot energije. Zahteve telesa in delo energije v njem spodbujajo potrebo po modificiranju vaj.
Edini letošnji seminar na Slavyanki, pridruži se nam!
Ali se želite na predvečer čarobnega praznika, novega leta 2017, zbrati, se znebiti nepotrebnega in se vrniti k sebi - resničnemu? Pridite, da se preobrazimo in postavimo temelje za želene spremembe v prihajajočem letu.
Gimnastika je:
- Lepota in privlačnost (drža, hoja, poseben, "lasten" šarm);
- Zdravje žensk (hormonsko ozadje, želena nosečnost, ženski ciklusi, dobro počutje itd.);
- Zdravje hrbtenice (vrat, hrbet, križ) in sklepov;
- Duševni mir, sprejemanje samega sebe, ljubezen do sebe in sveta;
- Ženska moč, esenca, energija;
- Izpolnitev želenih namenov;
- Sposobnost biti gospodarica svojega življenja.
Na seminarju bomo analizirali vse vaje gimnastike, ter vsak udeleženec prejme svoj individualni sklop vaj (v tiskani obliki), če veste, kar lahko storite sami doma. Ni starostnih ali telesnih omejitev.
Program seminarja:
- Prvi dan (sobota):
- Registracija.
- Teoretični del, Zgornji svet.
- Srednji svet, odgovori na vprašanja na koncu lekcije.
- Drugi dan (nedelja):
- Teoretični del, Spodnji svet.
- Odmor za čaj, odgovori na vprašanja.
- Individualni kompleks, odgovori na vprašanja.
V vsaki ženski je zrno božanske ženske energije. Če skrbite za to seme, bo zrasla čudovita roža ... Da bi se osebno življenje izboljšalo, morate vložiti energijo v razvoj ženska moč. Čakamo vas na seminarju o gimnastiki slovanskih čarovnic!
Ženska gimnastika(znana kot "gimnastika slovanskih čarovnic" ali "Slovanka") je neverjetno preprosto in neverjetno močno orodje za pridobivanje notranje samozavesti, prave lepote ženskega telesa, zdravljenje telesa, povrnitev moči, povezovanje s samim seboj, harmonijo s svetu, z ljudmi okoli in ne samo. Samo delaš na svojem telesu in blokade, zamere in težave, ki so se kopičile z leti, izginejo! Ta je pravi telesna terapija deluje čarobno. Konec koncev, tako kot naše misli in čustva vplivajo na zdravje našega telesa, deluje tudi "obratni mehanizem" - po delu telesa lahko "postavite" tako misli kot čustva.
Kar je zelo pomembno - gimnastika je "prestarela"! Gimnastiko lahko izvajajo tako zelo mlade dame kot starejše ženske. V vsakem starostnem obdobju gimnastika rešuje svoje prioritetne naloge: nekomu pritegniti življenjskega sopotnika in se poročiti, nekomu roditi otroka ali najti harmonijo v obstoječi družini, osvežiti odnose, nekomu je pomembno vzpostaviti stik z otroki ali starši in Vsak od nas želi biti zdrav, lep in privlačen.
Gimnastika ti odpre pot do samega sebe- ne stereotipu, ki ga vsiljuje družba, "kakšna bi morala biti ženska", ampak svojemu edinstvenemu bistvu. Poleg tega ima ženska gimnastika zelo ugoden učinek na žensko zdravje, zdravljenje. celotno hrbtenico, notranji organi , vzpostavljanje hormonsko ozadje, zamenjati drža in hoja. In tisti okoli vas začnejo takoj opažati čarobne spremembe, ki se vam dogajajo!
Začnete vzljubiti svoje telo in to se vam odzove enako - postane zdravo in lepo. Pa tudi druga področja življenja se prilagajajo - osebno življenje, odnosi s starši in otroki, delo: lažje vam bo najti svoj klic v tem svetu in delovati v skladu z njim!
Glavni rezultati gimnastike:
- Poravna hrbtenico, razgiba vse sklepe, krepi mišice, naredi telo bolj plastično, elegantno in močno.
- Omogoča normalizacijo teže in proporcev telesa, postane bolj ženstvena, zbrana in elastična.
- Omogoča odkrivanje lepote in gracioznosti vašega telesa, izboljša držo in hojo.
- Je odličen pripomoček za okrevanje, za sposobnost polnjenja z energijo, varčevanja z njo in stika s seboj.
- Zelo blagodejno vpliva na splošno zdravje, ženske težave izginejo (kot so boleči ženski dnevi ipd.), hormonsko ozadje se uravna. Pomaga pri zanositvi.
- Omogoča vam, da pritegnete pozornost nasprotnega spola.
- Naredi intimne odnose bolj živahne in izpolnjujoče.
- Pomaga vzpostaviti stik s svetom v smeri uresničevanja svojih namenov, uresničevanja svojih želja.
Kar je zelo prijetno - Rezultati gimnastike so vidni že pri prvih urah.
Poleg tega gimnastika nima starostnih ali fizičnih omejitev.
Spomnimo, na seminarju bo vsak od udeležencev prejel svojega individualni kompleks vaje. Individualni kompleks je namenjen reševanju vaših specifičnih psihofizioloških težav.
Izvedba individualni kompleks traja približno 20 minut na dan in daje neverjetne rezultate – npr fizično zdravje, torej harmonizacija vseh sfer življenja (osebno življenje, odnosi s sorodniki – otroci in starši, delo in kariera, ustvarjalnost, gospodinjstvo itd.).
Samo uskladiš telo in dušo in svet se ti odzove na enak način, vse začne skrbeti zate, ker ti — ženska, lepa, edinstvena, napolnjena in zdaj to veš.
Pridružite se, draga dekleta, razkrijte svoje pravo bistvo, svojo lepoto, odprite se temu svetu in pustite, da se prostor okoli vas harmonizira!
»... Če je ženska harmonična in polna, potem lahko svojim ljubljenim (in celo oddaljenim) podari svojo ljubečo prisotnost, podari veselje bivanja, kajti daš lahko le tisto, kar imaš ... Skrivnost ni loviti metulje ... Poskrbite za svoj vrt in sami bodo prileteli k vam ... "- Irina Valeeva, inštruktorica.
Urnik je posebej sestavljen tako, da lahko sodeluje vsak zase.v vsakem primeru celo inštruktorski tečaj.
Šola slovanskih praks "Moč Beregini" je skrinja slovanske ženske modrosti naših babic, ki je danes pripravljena na odprtje za sodobne ženske.
Moč Beregini je dinamična metodologija za žensko slovansko gimnastiko, ki se nenehno razvija in izboljšuje za povečanje učinkovitosti vadbe in njenih rezultatov. Avtorica tehnike je Ksenia Silaeva.
Slovanska gimnastika je sklop vaj za izboljšanje telesa, sklepov in ženskih centrov. Intenzivno delo s telesom in zdravjem vaših žensk!!! Sprostitev nepotrebnega: blokade, sponke, misli (nastavitve, stereotipi).
To ni religija, ne čarovništvo ali čarovništvo, kar s tem pogosto zamenjujejo tisti, ki so brali nerazumljive temne primerjalne članke na internetu.
To je obujanje kulture naših prednikov. Seznanjanje telesa s tistimi praksami, ki so jih slovanski ljudje uporabljali za svoje življenje in način življenja.
Navajeni smo na qigong, na jogo, zdaj je vsem razumljivo in prijetno, zdaj se seznanjamo s slovansko gimnastiko!
Smeri je veliko...
Naloga ženske je, da se nauči čutiti prostor, dogodke, energijo svoje vrste in jih znati upravljati za ustvarjanje dobrega. S pomočjo gimnastike lahko razvijete to sposobnost.
Delati začne že od prve lekcije. In vadba Bereginje lahko takoj doseže majhne prijetne rezultate:
- razpoloženje se izboljša,
- zgodijo se vesele stvari
- poveča stopnjo sreče,
- prihaja mir in tišina
- razvija se stanje ženskosti "stanje vode",
- moški začnejo kazati znake pozornosti.
Ko ženska pride v prakso zaradi bolj globalnih vprašanj - odkriti čarovnico v sebi, postati Bereginya - varuhinja svoje družine, mentorica otrok in potomcev, popraviti svoje življenjske in porodne scenarije, pritegniti življenjskega partnerja, narediti preboj v svoji usodi, mora prakso do potankosti razumeti.
Z delom skozi karmične naloge 27 energij vesolja gimnastika "Moč Beregini" pomaga odpraviti ovire, ki človeku preprečujejo, da bi dosegel najvišjo stopnjo razvoja. Za vsakega so svoje.
Da se naučimo čutiti energijo pretoka ženske moči, sta seveda potrebna čas in vztrajnost - vsakodnevno delo ženske na sebi. Vendar pa ne traja veliko časa - le 10-15 minut na dan. In hkrati zelo olajša življenje in naredi žensko srečno in veselo.
Vadbo lahko globoko obvladate v nekaj mesecih: začnite s študijem osnovnih elementov, nato osnovnih kombinacij vaj in nato preidite na sveti ples ali drugače povedano na gimnastiko v energijskem toku ženske moči.
Urnik
- Prvi učni modul:
- 1. dan Osnovni tečaj slovanske gimnastike zase poglobljeno:
- 12:00-15:00 - telovadna teorija. Izvori, za kaj, ključi, zakoni gibanja.
- 15:00-18:00 - vadba gimnastike - vseh 27 vaj gimnastike. Tehnika.
- 2. dan Osnovni tečaj slovanskega karmičnega horoskopa vrste. Uporabno za astrologe, psihologe, numerologe, rodologe, učitelje in Vse-Vse, ki radi razkrivajo skrivnosti duše ...
- 13:00-18:00 - seminar o slovanskem horoskopu družine.
Ko opravite 1. in 2. dan, je to prehod prvega modula usposabljanja, po katerem lahko kadar koli nadaljujete s študijem kot inštruktor v Šoli slovanskih praks "Sila Beregini".
- 3. dan od 19.00 do 22.00 — ognjena spirala. Družinska vadba ob polni luni. Zadeva: Prvo koleno Družine "Jaz sam".
Potovanje v dolino prednikov. Preidemo skozi ognjeno spiralo, se očistimo vsega površinskega in se skozi ogenj napolnimo z novo močjo. In gremo skozi globoko meditacijo ... (ni vključeno v obvezni inštruktorski tečaj, udeležba ni obvezna).
Drugi modul usposabljanja za inštruktorja (dovoljeno za celoten tečaj ob opravljenem prvem osnovnem modulu usposabljanja (gimnastika + horoskop) pri katerem koli inštruktorju. Tečaj slovanske gimnastike prvič v Tjumnu. Naslednji takšen tečaj se ponovi šele naslednje leto.
- 4. dan:
- 19:30-21:00 - mojstrski tečaj: 27 vaj gimnastike. Dinamična izvedba.
- 5. dan:
- 19:00-20:30 - krog moči: skupinska gimnastika.
- 20:30-23:00 - mojstrski tečaj: ritualni ples moči na osnovi gimnastike. Z vami se bomo naučili dveh fascinantnih plesov ženske moči.
- 6. dan:
- 12:00-17:00 - podrobnosti inštruktorja. Teoretični nadaljevalni tečaj gimnastike. Teorija, fiziologija, vrstni red vodenja skupin, seminarjev.
- 18:00-22:00 — mojstrski tečaj. 27 vaj s podrobno analizo, nianse fiziologije. Intenzivno!
- 7. dan:
- 12:00-17:00 - podrobnosti inštruktorja. Nadaljevanje teorije.
- 18:00-20:30 - podelitev spričeval.
Če želite postati inštruktor in izvajati tečaje in osnovne seminarje iz šole, morate opraviti 1. in 2. modul, kupiti gradivo za inštruktorje (2 knjigi + velike kartice za razrede).
Po želji lahko opravite celoten tečaj ali kateri koli del posebej.
Napredna raven v globino
- 8. dan:
- 19:00-22:00 - seminar "Sveti pomen vseh gibov 27 Beregin".
Napredna poglobljena raven za tiste, ki vadijo in želijo vadbo izboljšati zase. Pogovor s prostorom skozi gimnastiko (začutili in videli boste, kakšen je in kako se izvaja). Neprecenljive informacije, ki jih ni v knjigah in videih!
- To je smisel vsakega giba rok in nog, upogibov, dvigov na prste, kaj vklopijo, kaj preoblikujejo/očistijo/okrepijo itd.
- Po tem seminarju vam bo bolj jasno, zakaj isti gib/energija odpade pri različnih zahtevah in se boste lahko dotaknili svojega srca s pomočjo razumevanja svetega pomena gimnastike.
- Razkrite bodo skrivnosti in vse svete nianse, s pomočjo katerih se vadba "slovanske gimnastike Moč Beregini" razkrije bolj vsestransko, jasneje in gimnastika se spremeni v pravo pesem duše.
- Gimnastika ne bo samo delala težje, vaše znanje vadbe se bo veliko poglobilo! Res je neprecenljivo!
- 19:00-22:00 - seminar "Sveti pomen vseh gibov 27 Beregin".
Kopirano s spletnega mesta "Self-knowledge.ru"
Dvodnevni intenziv ženske slovanske gimnastike vam omogoča, da se znebite nakopičenega stresa, očistite svoje stanje, dobite naboj živahnosti, moči in zdravja. To je priložnost, da se seznanite s prakso, ki se prenaša v tradiciji, da prejmete in izdelate individualni sklop 7 vaj.
Gimnastika za okrevanje zdravje žensk, pomoč med nosečnostjo, porodom, okrevanje po porodu. Gimnastika pomaga odstraniti bloke in spone, tako da energija prosto teče skozi telo. Gimnastika ni razširjena zaradi dejstva, da se je ta tradicija prenašala od babice do vnukinje in ostala v družini.
Gimnastika zelo učinkovito rešuje vse težave hrbta, sklepov, medeničnih organov, prsnega koša, ščitnice, ženske, ki se ukvarjajo z gimnastiko, izboljšajo odnose z moškim, ženska pridobi samozavest, pojavi se energija. Nosečnicam gimnastika pomaga pri lahkem in veselem pretoku, porodu, poporodnem okrevanju in poveča psihično stabilnost.
Slovani so verjeli, da je vesolje sestavljeno iz treh svetov. Zgornji svet je bil svet bogov, srednji svet je bil svet ljudi, spodnji svet pa je bil svet umrlih prednikov. In vsakega od teh svetov je pred silami narave varovalo devet Bereginov. Beregin je bil le sedemindvajset let. V Toliko vaj in gimnastike. Vsi uvajajo osebo v določena stanja, ki omogočajo ne le treniranje ene ali druge mišične skupine, temveč tudi vplivanje na meridiane.
Kot v vzhodnih učenjih so tukaj meridiani energijski tokovi prehaja skozi celotno človeško telo. In ko energija ne more prosto krožiti po meridianih, to pomeni, da v telesu obstajajo določene mišične spone - blokade, ki se praviloma pojavijo kot posledica stresa. Tisti, ki se jim je uspelo znebiti vsaj ene mišične sponke, ne bodo nikoli pozabili prejetih pozitivnih vtisov. 
Ta gimnastika je edinstvena v tem, da lahko absolutno vsaka ženska izvaja vaje, ki so v njej vključene, tudi brez športni trening! Del vaj dobimo takoj, potekajo enostavno, brez napetosti. Toda nekateri, na prvi pogled preprosti gibi so nekako težki. Vendar jih je vredno ponoviti, saj najverjetneje ravno takšni bloki motijo njihovo izvedbo. In le večkratno ponavljanje bo dalo učinek zasvojenosti in sprostitve mišic. In dobesedno boste začutili toploto, ki se širi po vašem telesu.
Tradicionalno za ohranjanje zdravja je individualni kompleks, sestavljen iz sedmih vaj. Vaje se izvajajo v določenem zaporedju, ki je določeno z datumom rojstva. Posebno fizično usposabljanje ni potrebno. Vaje Te pa so razdeljene na tri mikrokomplekse. Vsak po izročilu rešuje določene zdravstvene težave.
Gimnastika je bila vedno zaprt sistem, kar pojasnjuje njeno majhno razširjenost. Znanje se je prenašalo po ženski liniji in je ostalo v družini. Gimnastika je učinkovita in predvsem pomaga ženski, da se vrne k sebi, k svoji usodi. Poleg tega je odlično orodje za delo s telesom.
Na treningu analiziramo in izvajamo vseh 27 vaj gimnastike - 9 vaj Zgornjega sveta, 9 Srednjega in 9 Spodnjega sveta. Vsak udeleženec prejme individualni kompleks, izračunan glede na datum in kraj rojstva. Ta kompleks je mogoče narediti doma.
Voditeljica treninga je certificirana inštruktorica ženske slovanske gimnastike (šola inštruktorjev Oksana Pavlovskaya), mati dveh otrok.
Pred slabimi petimi leti sem prišla na seminar gimnastike k mojstrici inštruktorici iz Belorusije Oksani Pavlovskaya. Praksa se je izkazala za prav čarobno in popolnoma mojo. Po seminarju sem obiskoval redno skupino, februarja 2016 pa sem postal inštruktor.
Pred gimnastiko sem vrsto let vadila in učila različne vaje, vendar nobena ni bila tako učinkovita in tako enostavna za uporabo. Dovolj je, da naredite vsaj eno vajo, da se spravite v normalno stanje - fizično in čustveno.
Takoj napetost izgine, pojavi se lahkotnost in glava se zbistri. Gimnastika ne zahteva nobenih blazin in posebna oblačila in potrebujejo zelo malo prostora. Ta praksa resnično "deluje", rezultat pa je viden skoraj po prvi seji. Težave s hrbtenico, ščitnico, medeničnimi organi izginejo, pojavi se želeno spočetje otroka, ženska pridobi dobra drža in hojo, odlično zdravje in čustveno ravnovesje.
Trajanje: 2 dni po 4 ure.
Postavite vprašanja o praksi in seminarju po telefonu. (Viber) 8-90-90-90-44-71.
Zgodnje prijave - BONUS- Skype posvetovanje o posameznem kompleksu !!!
Za organizacijo usposabljanja v drugih mestih pišite na pošto [e-pošta zaščitena] oz
