Metodický vývoj športový festival
v letnom zdravotnom tábore
Vysvetľujúca poznámka
Zdravie je to najcennejšie, čo človek má. Opatrný prístup k vlastnému zdraviu je potrebné vychovávať od detstva.
Komunikácia s rovesníkmi a dospelými je najdôležitejšou podmienkou osobného rozvoja. Práve v komunikácii sa dieťa učí potrebné informácie, systém hodnôt, učí sa orientovať v životných situáciách. Problém zachovania zdravia zostáva najakútnejším spoločenským problémom spoločnosti. Moderný človek si čoraz viac uvedomuje potrebu zdravého životného štýlu, osobnej aktivity a zlepšovania zdravia.
Súťaže a hry stále zaujímajú významné miesto v práci s deťmi. Je to spojené s vekové charakteristikyškolákov, herný základ týchto podujatí, originalitu ich konania. Takáto forma práce je vždy výhodná, pretože prináša nielen herné momenty, originálne podanie učiva, ale aj uplatnenie detí v rôznych formách kolektívnej a skupinovej práce pri príprave a plnení úloh.
^ Stručný abstrakt. Toto metodický vývojšportový festival pokračuje v cykle podujatí súvisiacich s formáciou zdravý životný štýl detský život a vykonáva sa na letnom tábore v rámci letnej wellness kampane.Úlohy sú určené pre účastníkov vo veku 7-14 rokov s využitím valeologických, artikulačných a dynamické cvičenia. Pri zostavovaní zapojenie väčšieho počtu detí, ich maximálna aktivita pri tomto športové podujatie.
Relevantnosť. Starostlivosť o zdravie detí - najdôležitejšia úloha celej spoločnosti. V posledných desaťročiach sa vo svete prejavuje trend zhoršovania zdravotného stavu detskej populácie. Nové prístupy k formovaniu zdravia prispievajú k tvorbe nových vzdelávacích a rekreačných programov vo valeológii, počnúc r detstva, pretože práve v tomto období si človek kladie základné zručnosti zdravého životného štýlu.
^ Inovatívne zameranie. Systém práce v letnom tábore zahŕňa nielen organizáciu rekreácie a oddychu pre deti, ale aj rozvoj ich fyzického a duševného zdravia. Navyše je dôležité nielen naučiť dieťa jesť zdravé jedlo a starať sa o svoje telo, ale je potrebné, aby už s rané detstvo naučil sa milovať seba, ľudí, celý život. Vedúcim faktorom v letnom rekreačnom tábore je rozvoj motivačnej sféry zdravého životného štýlu, kde sú komplexne riešené úlohy telesnej a valeologickej výchovy.
Ciele:
1. Pestovať zodpovedný postoj k vlastnému zdraviu a presvedčeniu o zdravom životnom štýle, jeho potrebe – účasťou na špecifických, deťmi žiadaných, rôzne druhyčinnosti.
2. Zvýšiť úroveň vedomostí, ktoré prispievajú k zachovaniu a upevňovaniu fyzického a duševného zdravia.
3. Vytvárať pozitívnu verejnú mienku v prospech podpory zdravia.
4. Podporovať rozvoj tvorivých schopností spájať spoločné úsilie v prospech zdravého životného štýlu.
^ Na dosiahnutie týchto cieľov boli stanovené tieto úlohy:
Podporovať zdravý životný štýl;
Rozbaliť a aktivovať športový životžiaci;
Využite všetky možné príležitosti na zapojenie študentov aktívny život podpora zdravia a zdravý životný štýl.
^ Použité metódy:
Verbálne: príhovory hostiteľov a účastníkov podujatia;
Vizuálne: použitie plagátov, fotografií, kníh, kresieb na danú tému;
Praktické: herné úlohy, štafetové behy, hádanky.
^ Vybavenie a výzdoba:
Športové vybavenie pre « Šťastné štarty»,
Tematické plagáty o športe a zdraví,
hudobné vybavenie,
Výstava kníh venovaných zdravému životnému štýlu;
Plagát so sloganom podujatia:
„Prišiel som do tábora, nemrač sa.
Buďte zábavní až do konca.
Nie ste divák ani hosť,
A naše programy sú klincom!“
1. Tímy sa vytvárajú počas prípravy na podujatie. Deti sú rozdelené do tímov, v ktorých sú zástupcovia z každej skupiny. Hráči si vopred vymyslia názov a motto svojho tímu. Všetky skupiny musia byť pripravené na slávnostné otvorenie podujatia.
2. Na účinkovanie v kostýmovanom hudobnom predstavení sa pripravuje skupina, v ktorej sú žiaci stredného a vyššieho stupňa, zvyšok sú fanúšikovia.
3. Spolu s nimi sa na akciu pripravujú aj fanúšikovia. Kolektívna práca pred súťažou je veľmi dôležitá: deti budú cítiť vzájomnú podporu. Pripravujú plagáty s vyhláseniami na podporu svojich tímov.
Členovia: moderátori - poradcovia 1 a 2, Dr. Aibolit, dva tímy účastníkov štafetového behu, účastníci hudobného vystúpenia, fanúšikovia, porota.
^ Akčný plán:
I. Slávnostná línia otvorenia Dňa zdravia.
II. Hlavná časť podujatia:
Ranné cvičenie „Rob ako ja“.
Cvičenie "Čo je telesná výchova."
Poslaním byť zdravý...
"Zábava začína".
Prezentácia príkazov.
a) súťaž „Bežecká štafeta“;
b) súťaž „Zbierajte zemiaky“;
c) súťaž „Planéta Zem“;
Súťaž v hádankách (vystúpenie láskavého doktora Aibolita)
d) súťaž „Beh v jednej plsti“;
e) súťaž „Lopta pod nohy“;
Úloha „Nájdite podobne zmýšľajúcich ľudí“
Súťaž v hádankách (vystúpenie láskavého doktora Aibolita)
« Vtipné súťaže»
- umývanie
-nabíjanie-1
- Cvičenie 2 "Cvičenie pre pľúca"
"Priprav sa do školy!"
- súťaž pantomímy „Čistenie bytov“
Hudobné vystúpenie (v hľadisku)
III. Zhrnutie.
^IV. Celebration Line.
I. Slávnostná línia
Vedúci 1: Pozor! Pozor!
Ahojte deti! Ahoj Camp Sunshine!
Vedúci 2: Nie je to tak dávno, čo sme sa tu stretli na linke, aby sme slávnostne oslávili začiatok sezóny v našom letnom tábore zdravia! Dnes máme opäť sviatok! Sviatok športu, sviatok zdravia, mládeže, nádeje - Deň zdravia!
Vedúci 1: Zišli sme sa, aby sme videli, aký si šikovný, statočný, rýchly a šikovný.
Vedúci 2: Takže pozor! Tábor: Vyrovnajte, potichu! Slávnostný rad venovaný Dňu zdravia je vyhlásený za otvorený!
^ Vedúci tábora:
Dobré ráno milí chlapci! Od staroveku je známy absolútne spoľahlivý spôsob, ako zlepšiť zdravie a predĺžiť životnosť - šport, metóda, ktorá si vyžaduje lacnú lieky a technické zariadenia, ale len vôľa a určité úsilie na sebe.
Šport je potešením, je to on, kto prispieva k rozvoju harmónie mysle a sily, pomáha rozvíjať šľachtu. Každý v športe kreslí niečo svoje. Pre niektorých je to jasná predstava, pre iných je to prostriedok komunikácie, fyzického zlepšenia a podpory zdravia. Iní si zase vyberajú šport ako svoju profesiu, svoje životné zamestnanie. Ale bez ohľadu na to, kým sa v budúcnosti stanete, chlapci, šport by mal zostať vaším verným spoločníkom v práci, štúdiu a tvorivých snahách.
Každý by mal športovať. Nedávajte si za cieľ nevyhnutne prekonať svetový rekord, stanovte si skromnejší cieľ: zlepšiť si zdravie, byť silný a obratný. Tomu je venovaný náš sviatočný Deň zdravia v tábore, pokračovať bude na športoviskách a prajem vám osobné aj tímové športové víťazstvá, úspech a veľká nálož dobrej nálady! A nech sa tento Deň zdravia stane štýlom každého vášho dňa!
Vedúci 2: Chlapci, čo by ste mali urobiť predtým, ako začnete športovať? Presne tak, zohrievaj sa!
^II. Hlavná časť podujatia.
1. Ranné cvičenia „Rob ako ja“.
Vedúci 1: Na stránku v poradí
Choď do radu!
Nabíjať, nabíjať
Pozývame všetkých chalanov!
Vedúci 2: Ideme na stránku
Spustí sa nabíjanie.
Krok na mieste - dva vpred,
A potom sa otočte.
Vedené s deťmi ranné cvičenie„Rob ako ja“ na veselú rytmickú hudbu.
^ Ranné cvičenia/cvičenia sa opakujú po poradcovi/:
1. Chôdza na mieste.
2
. I.p. O. s., pravou rukou hore.
1-2 ruky trhne späť.
3- ľavá ruka hore
4-5 rukou trhne späť
6 - i.p.
3.
I.p. o.s.
1-4 rôzne mená kruhové pohyby ruky.
4.
I.p. o.s. skákanie nôh od seba, tlieskanie nad hlavou.
O.s. Rovnako ako 1 I. p.
5.
I.p. o.s.
1 - Švih doprava, tlieskanie pod chodidlom
2 - Švih doľava, tlieskajte pod chodidlom.
3 - Rovnako ako 1
4 - Rovnako ako 2
6.
I.p. o.s., ruky na kolenách.
1-4 kruhové pohyby dovnútra kolenného kĺbu, ruky na kolenách
5-8 rovnaké ako 1-4
7.
I. p. o.s.
1-4 skoky na dvoch nohách pohybujúce sa doprava
5- bavlna cez hlavu.
6-7 je to isté ako 1-4 len vľavo.
8 . Bežte na mieste s rôzne pohyby ruky
9. Chôdza na mieste s vysokými kolenami
10. Dychové cvičenie.
Na konci cvičenia všetci študenti nahlas povedia: „Výborne“ (3 s.) A pravá ruka potľapkať sa po hlave. To naznačuje, že chlapci odviedli skvelú prácu.
^ Cvičenie „Čo je telesná výchova“.
poradca 1: Nabíjanie je užitočné pre každého,
Každý potrebuje nabíjačku
Z lenivosti a choroby
Ona nás zachraňuje!
A tiež, chlapci, dnes sa pokúsime odhaliť mnohé tajomstvá zdravého životného štýlu. Opakujte so mnou:
Čo je telesná výchova? - Cvičte a hrajte.
Čo je telesná výchova? - "Phys" a "kul" a "tu" a "ra".
Ruky hore, ruky dole – Toto je „fyz“.
Otočíme krk ako volant - Toto je "vrece".
Obratne skákať do výšky – Toto je „to“.
Ráno bežte pol hodiny - Toto je "ra".
Vďaka tomu budete silní, šikovní, odvážni.
Plus dobré telo. To je to, čo znamená telesná výchova!
^ 3. Úloha „Byť zdravý ...“
poradca 2: A teraz doplňte frázu „Byť zdravý pre mňa znamená...“
Poradca hodí loptičku každému účastníkovi, ktorý povie, čo to znamená byť zdravý, pričom frázu začne takto: „Byť zdravý pre mňa znamená...“
^ Poradca 1: Zdravie je dôležité a dôležité pre každého človeka!
Vedúci 2: Vidím, že sa už neviete dočkať, kedy sa zúčastníte našich Fun Starts. Zúčastnia sa ich dva tímy, požiadali sme váženú porotu, aby sledovala priebeh súboja. /V zastúpení poroty./
Takže, začnime! Tím na ceste! Zrýchlite rýchlo!
^ 4. "Zábava začína"
poradca 2: Tímy! Pozor! Ak chcete pozdraviť súperov, zostaňte stáť!
- Reprezentácia príkazov:
Každý tím prezentuje názov tímu, motto a emblém. (Hráči zobrazujú emblémy, názvy svojich tímov, ako aj svoje motto.)
Súťaž má hodnotu piatich bodov. Porota vyhlási skóre.
poradca 1 pozýva na ďalši krok súťaž a vysvetľuje, čo je potrebné urobiť. (Ostatní poradcovia v tábore pomáhajú vedúcim radcom pri organizovaní súťaží).
A. "Bežecká štafeta". Účastník s kockou beží s hadom (medzi čiapočkami) k stojanu a späť, odovzdá kocku inému hráčovi.
b) "Zbierajte zemiaky." Účastník s vedrom beží k obruči a k obruči sa musí plaziť pod bariérou. Vysype zemiaky (kocky) z vedra a beží, plaziac sa späť pod bariéru. Druhý účastník robí to isté, ale zbiera iba vedro zemiakov.
v "Planéte Zem" Účastníci zhora odovzdajú veľkú guľu („Planéta Zem“) späť. Posledný účastník vezme loptu, vstane ako prvý a začne prihrávať loptu späť.
Porota vyhodnotí tímy a oznámi počet bodov.
poradca 2: Chlapci! Pokračujeme v našich súťažiach. A tak ďalšia súťaž... /Klopem na dvere. Doktor vstúpi. Oh! Čo to je? Kto je to?
doktor:
Láskavý AIBOLIT - skúsený lekár,
Len počuť plač dieťaťa,
V skorých ranných hodinách a o polnoci
Ponáhľaj sa pomôcť.
Na ceste, na rieke
Na nebezpečných cestách
S kufrom v ruke
A s fonendoskopom.
A nenechá sa zastrašiť
Ani mráz, ani chvenie -
Poletí do vesmíru
Urobte si dresing.
Pretože je pripravený
Bojujte o zdravie!
Je to potrebné – takže bez ďalších rečí
Zdieľanie krvi.
A opakujte všade
Na objednávku bude:
„Chceš byť silný?
Nechajte sa nabiť!“
Ahojte chalani! Samozrejme, že si ma spoznal. Som láskavý doktor AIBOLIT. Teraz vám dám hádanky (súťaž hádaniek, zúčastňujú sa fanúšikovia).
^5. Súťaž v hádankách:
1. Až 25 zubov
Na kučery a chumáče.
A pod každým pod zub
Vlasy budú ležať v rade.
(hrebeň)
2. Nosím ich dlhé roky,
Neviem ich spočítať.
Nesejím, nesadím
Vyrastajú sami.
(vlasy)
3. Múdry videl v ňom múdreho muža,
Blázon - blázon
baran - baran,
Ovca v ňom videla ovcu,
A opica je opica.
Ale priviedli k nemu Fedyu Baratov,
A Fedya videl huňatú pobehlicu.
(zrkadlo)
4. Má dve písmená "k"
Nezabudni napísať
Buďte vždy ako on!
(Čistý človek)
5. Vyzerá ako ježko
Ale nepýta si jedlo.
Preteká cez oblečenie -
Bude čistejšia.
(Štetec na oblečenie)
6. Jemné, voňavé, umývateľné,
Každý potrebuje mať.
čo je chlapi?
(mydlo)
7. Chlpatá hlava
Šikovne sa zmestí do úst
A počíta naše zuby
Ráno a večer.
(zubná kefka)
Vedúci 2:Ďakujem, Dr. AIBOLIT! A teraz, po krátkom oddychu, môžeme pokračovať v našom « Začína zábava»
:
"Beh v jedných plstených topánkach".
Účastník si obuje plstenú čižmu na jednu nohu a beží v nej k pultu a späť.
"Lopta pod nohami".
Účastníci si pod nohami podajú veľkú loptu späť. Posledný, kto vezme loptu, vstane ako prvý a urobí to isté.
Porota zhrnula výsledky súťaže.
^ 6. Úloha „Nájdite podobne zmýšľajúcich ľudí“
poradca 1: Ďalším cvičením je „Nájdite podobne zmýšľajúcich ľudí“.
Kapitán tímu dostane hárok. Úlohou je napísať, akým pravidlom (akým konaním) sa deti riadia, aby si udržali zdravie. Ďalej pri komunikácii s ostatnými divákmi zbiera podpisy (známky) tých, ktorí sa riadia rovnakými pravidlami.
Poznámky. Nemôžete použiť negácie, ako napríklad „nefajčím“ atď.
poradca oznamuje, čo členovia tímu a diváci považujú za najdôležitejšie pre udržanie zdravia. Počet podpisov spočíta porota.
^ 7. Súťaž v hádankách.
Dr. Aibolit: A teraz vám znova položím hádanky:
1. On nie je cukor, nie múka,
Ale trochu sa na ne podobá.
Ráno on vždy
Dostáva sa na zuby.
(prostriedok na čistenie zubov)
2. Ľahnite si do vrecka a sledujte
Revúci, plačúci a špinavý,
Zotrú potoky sĺz,
Nezabudne ani na nos.
(Vreckovka)
3. Tu je taký zábavný prípad!
V kúpeľni sa usadil oblak.
Zo stropu sa valí dážď
Na chrbte a bokoch.
Aké to je potešenie!
Dážď je teplý, teplý,
Na podlahe nie sú žiadne kaluže.
Všetky deti milujú...
(sprcha)
4. Skladba hovorí -
Dva vyšívané konce:
Trochu sa umyte
Zmyte si atrament z tváre!
Inak ste na poludnie
Zašpini ma.
(uterák)
5. Čo je užitočné -
Každý vie?
A odpoveď sa dá ľahko nájsť.
Pri mojom obľúbenom pohári
Sedmokrásky sú nakreslené
No v pohári...
(mlieko)
6. Na snehu - dva pruhy,
Dve líšky boli prekvapené.
Jeden prišiel bližšie
Niekto bežal...
(lyže)
7. Kto ma dobehne na ľade?
Pretekáme.
A nie sú to kone, čo ma nesú,
A lesklé...
(korčule)
^ Dr. AIBOLIT:
A pri tejto príležitosti
Teraz vás poveríme
Vymenujte dnes tých najlepších.
A dáme im medaily.
Udeľuje medaily víťazom hádankovej súťaže.
^ 8. "Zábavné súťaže"
Vedúci 2: A teraz usporiadajme „Zábavné súťaže“
A. umývanie. 4 ľudia so zaviazanými očami pod diktátom nakreslia na tabuľu, ako si umývajú tvár.
b. Nabíjanie-1. 4 ľudia zbierajú zápalky rozhádzané na podlahe bez toho, aby si zohli kolená.
V. Nabíjanie-2. „Cvičenie na pľúca.“ Nafúknite balón.
d. "Priprav sa do školy!". 3 ľudia z každého tímu obliekajú svojich kapitánov (šortky, tričko, ponožky, tenisky, čiapka, kožuch, šál, taška).
e) Súťaž pantomímy. „Upratovanie bytu“. Znázornite, aké domáce úlohy robím:
1. Zametám podlahu.
2. Uprášim nábytok.
3. Umyte riad.
4. Používam vysávač.
5. Prestriem stôl.
6. Periem a vešiam oblečenie.
Porota zhrnie a vyhlási výsledky súťaže.
Podujatie pokračuje v aule.
^ 9. Kostýmové hudobné vystúpenie "Vitamíny sú sila". V hľadisku znie veselá hudba.
Moderátor 1: Zdravím všetkých, ktorí si našli čas
A príďte na sviatok zdravia!
Vedenie 2: Veselé leto vyzerá z okna,
Náš tábor je útulný a svetlý!
Vedenie 3: Vyrastáme tu, sme tu manželia
A, samozrejme, priberanie!
Moderátor 4: Sme vždy zdraví, priateľskí s nabíjaním,
Potrebujeme šport s telesnou výchovou, ako vzduch, potrebujeme!
Znie hudba, predvádza sa dojímavý tanec.
Zrazu jeden účastník spadne.
Moderátor 1: Áno, to je trieda!
Teraz sa cítim zle!
Všetko sa točí predo mnou
Všetko sa mi zvrtlo v hlave.
Vedenie 2: Takto nemôžeš odísť!
Musíme zavolať lekára!
Moderátor 1: Nechcem lekárov!
Som takmer zdravý!
Vedenie 3: Vyzeráš hrozne.
Návšteva lekára nezaškodí.
Vedenie 4: Počúvaj! Bolia ma uši
Takže mám tri injekcie denne
Sestra bodala mesiac!
A ako vidíte, živý a zdravý
A žijem bez lekárov!
Vedenie 2: Môžete žiť bez injekcií -
Začnite užívať tabletky.
Tu je kopa piluliek pre vás -
Kúpil som pre každý prípad.
(dá tašku s nápisom "Pills")
Vedenie 3: Mám želanie -
Nalejte!
Mám tento postup
Nezmením sa na medicínu.
A v chlade a v horúcom dni
Nie som príliš lenivý na to, aby som sa zmieril!
(v rukách umývadla a uteráka)
Vedenie 4: Telesná výchova – to je recept!
Pohybujte sa viac, poďte!
Behajte, skáčte, drepujte!
Chytiť loptu a hodiť loptu!
pripravený? Na vaše známky!
(hodí loptu pacientovi)
Moderátor 1: Počkaj! Zdá sa, že nie sme na ceste.
Myslite len na šport
Slzy sa kotúľajú na podlahu.
(padá)
^ VŠETCI: Doktor! Doktor!
Dr. Aibolit: Ahojte chalani!
Čo sa stalo? Čo bolí?
Existuje jód a vata.
Moderátor 1: Bolesť, doktor, v hlave.
Pomôžte mi doktor
Mám takú slabosť
Nechcem ani sladkosti!
^ Doktor AIBOLIT: Teraz to skontrolujem
Pomôžem ako môžem.
Ruky sú slabé, nohy tiež...
Takže, ako to vyzerá?
Poď, otvor ústa dokorán:
Raz a dva a tri a štyri.
Všetky zuby sú stále na svojom mieste.
Poďme sa spolu poradiť.
Vedenie 2: Musíme mu dať tabletky!
Vedenie 3: Nakvapkaj si pipetu do nosa!
Vedenie 4: Musíme vypiť prášok!
Vedenie 2: Antibiotiká - taška!
Vedenie 3: Musíme mu dať elixíry!
Vedenie 4: Daj vysvedčenie z telesnej výchovy!
^ Doktor AIBOLIT: Nie, chlapci, v tomto sa úplne mýlite!
Vaše vedomosti sú viditeľné, ale tabletky vám škodia!
Rozumiem, aká je otázka! Toto je AVITAMINÓZA!
Nedostatok vitamínov! Vitamíny v tele sa topia!
^ VŠETCI: Nezmysel! Neveríme!
Vyjsť deti - vitamíny.
Dr. Aibolit: Zoznámte sa - vitamíny A, B, C, D, K a E.
Dnes vám ukážu cestu k dobrej medicíne.
Vitamín A: Aby si bola krásna,
Vitamín B: Aby som nebol šibnutý,
Vitamín C: Takže akékoľvek podnikanie je v rukách
Priateľsky sa pohádali, varené!
Vitamín K: Ak chcete spievať piesne hlasnejšie,
vitamín E: Aby sme žili zaujímavejšie,
Vitamín D: Musíte sa stať silným, zdravým,
Je tu tvaroh, kyslá smotana, pilaf,
Pite šťavy a mlieko.
vitamíny(refrén): Tieto pravdy nie sú nové!
^ Doktor AIBOLIT: Vitamíny sú život!
Každý sa s nimi musí kamarátiť!
Nemáš žiadne choroby!
Dám vám túto radu:
Užívajte vitamíny
A pridajte zdravie!
Moderátor 1: Ďakujem vám, pán doktor!
Vedenie 2: Každý by sa mal zamyslieť nad sebou,
Vedenie 3: Ako poraziť choroby
Vedenie 4: A buďte zdraví!
^ VŠETKY: Vitamíny sú život!
Každý sa s nimi musí kamarátiť!
Všetci, dospelí aj deti!
Dr. Aibolit:
Zapamätaj si moju radu:
Po celý rok- zima a leto -
Bez vitamínov nie je život!
Všetci vystupujú spolu ^ Hymnus na šport(na motív piesne "Slnečný kruh")
Slávny priateľ náš!
Náš skutočný priateľ!
Šport nám pomáha v živote
Ideme s ním
Neunavíme sa
Spievame slávu športu.
Refrén:
Doprajme si chvíľku športu
Darujte radosť z pohybu
A inšpirácia duše
Nech šport vždy dáva!
Všetko v súzvuku: Nech žije šport!
^iii. Zhrnutie.
Cvičenie "dialektika".
Účastníci sa zhromažďujú v kruhu. Prebieha výmena názorov na tému: "Starostlivosť o zdravie je jednoduchá - starať sa o zdravie je ťažké." Všetci okolo kruhu vyjadrujú jeden z predpokladov. Prvý je ľahký, druhý ťažký, tretí ľahký atď.
Vedúci 1: Sedíme v kruhu. Dnes sme veľa hovorili o tom, ako zostať zdravý, no zostať zdravý niekedy nie je vôbec jednoduché. Preto v záverečné cvičenie uvidíme, čo je ľahké urobiť pre udržanie zdravia a čo je ťažké. Prvý účastník hovorí: „Starostlivosť o zdravie je jednoduchá, pretože...“ Druhý účastník hovorí: „Starostlivosť o zdravie je náročná, pretože...“ A tak ďalej v kruhu.
Vedúci 2: Dobré zdravie umožňuje nielen dosiahnuť v živote to, čo človek skutočne chce: získať vzdelanie, povolanie, založiť si rodinu, vychovávať deti, dosahovať úspechy, ale aj neustále si užívať život samotný, užívať si ho, napriek životným ťažkostiam.
^ Prsteň športových piesní.
Vedúci 1: Pieseň pomáha žiť
Pieseň spája
Nastavuje náladu
A športové pesničky
Inšpiratívne, úžasné.
Napĺňajú srdcia nadšením.
Vedúci 2: Zaspomínajme si a zaspievajme si pesničky o športe.
^IV. Celebration Line.
Gratulujeme a odmeňujeme víťazné tímy, aktívnych účastníkov a fanúšikov.
Bibliografia
1. Abramova T. Predstavte si, že ste zdraví. Buďte zdraví. - 1997. Číslo 2.
2. Ivančenko V. Gymnastika faraónov. Byť zdravý. -1996. - N.M.
3. Múdrosť zdravý život: Aforizmy, príslovia, výroky o zdraví. - M.: Medicína, 1986.
4. Novíková T. A., Krivotulová E. V., Shishkina N. V. Odkaz Jeana Nica: Hra v piatich dejstvách. Biológia v škole. - 1997. - č.2.
5. Časopis "Biológia v škole", 1990-2009. kapitola" Výchovná práca»
6. Hádanky od A po Z. Ed. N.B. Petrov. Petrohrad: Vydavateľstvo Didaktika Plus, 1997
Bežecké hry
Beh "stonožky"
Hrajte 2-3 tímy po 10 ľudí. Vedúci zviaže každé družstvo lanom alebo si hráči „nasadia“ gymnastickú obruč. Na signál sa skupina „stonožiek“ začína presúvať do cieľa. Tím, ktorý príde prvý a po ceste nespadne, vyhráva.
Nerozlievajte vodu
Zapnuté tenisová raketa vložené do pohára s vodou. Účastníci na signál vedúceho dobehnú do cieľa a vrátia sa späť na štartovaciu čiaru. Vyhráva hráč, ktorý príde prvý a nevyleje vodu.
Beh s horiacou sviečkou
Vedúci dá každému z hráčov tanier, na ktorý je prilepená horiaca sviečka. Na signál vedúceho pretekári dobiehajú do cieľa, pričom dávajú pozor, aby sviečka nezhasla. Ak sa tímy zúčastňujú hry, potom sa prvé čísla po dosiahnutí cieľovej čiary vrátia na začiatok a podajú tanier s horiacou sviečkou druhým číslam atď.
Vyhráva tím, ktorý ako prvý dokončí beh a ktorého sviečka počas behu nezhasne.
Parná lokomotíva a vagóny
Hrajte 2-3 tímy po 10 ľudí. Každá zostava na začiatku v stĺpci, na zadnej strane hlavy. Pred družstvom je vo vzdialenosti 15 metrov umiestnený nejaký predmet – kameň, palica, kuželky, vlajka, konár stromu zapichnutý do zeme. Na signál vedúceho sa prvé čísla rozbehnú dopredu k referenčnému bodu, obídu ho a opäť bežia k svojmu tímu. Druhé číslo sa pripojí k prvému, chytí ho za opasok a teraz bežia spolu vpred, potom sa k nim pridajú tretie čísla, štvrté atď.
Tím, ktorý ako prvý dokončí súťaž, vyhráva.
Pätnásť
Vodič (tag) chytí zvyšok hráčov, ktorí sa rozpŕchnu po celej stránke. Ak hráč drepne alebo sa spojí s iným hráčom, štítok by ho nemal zachytiť, sú v „domčeku“. Ten, koho značka chytila (dotkla sa rukou), sa stáva vodcom a značka sa pripojí k hráčom.
Ale platí aj iné pravidlo: kto chytí značku, ten s ním chytí aj zvyšok.
Beh s loptou
Vodca s loptou v rukách stojí medzi dvoma tímami, ktorých hráči sú vypočítaní v poradí (prvý, druhý atď.). Hostiteľ hodí loptu dopredu a zavolá číslo. Hráči oboch tímov pod týmto číslom sa ponáhľajú dohnať loptu. Ten, kto k nemu pribehne prvý a chytí ho, získa svojmu tímu bod. Tím, ktorého hráči chytia loptu, vyhráva. veľká kvantita raz.
Strhnite si klobúk
Hrá 10-15 ľudí. Vyznačí sa oblasť, za ktorú sa nesmie behať. Šofér sa vyberie, na hlavu si dá klobúk, nedá sa držať rukami. Na signál vedúceho sa hráči snažia vodiča dobehnúť, sňať mu klobúk a nasadiť si ho. Každý sa snaží udržať klobúk na hlave čo najdlhšie. Môžete si spestriť hru a predstaviť 2-3 vodičov s klobúkmi. Vyhráva hráč, ktorému sa podarí udržať klobúk na hlave najdlhšie.
Seine
Dvaja hráči si podajú ruky a chytia ostatných hráčov. Keď niekoho dostihnú, musia si spojiť ruky tak, aby chytená osoba bola v kruhu. Teraz traja chytia zvyšok. Každý chytený sa stáva súčasťou záťahovej siete. Hra pokračuje, kým nie sú chytení všetci účastníci.
šach
Hrajú dva tímy po 5-10 ľudí. V strede hracej plochy je umiestnená otvorená šachovnica. Tímy sa zoradia do stĺpcov jeden po druhom na opačných stranách. V blízkosti jednej skupiny ležia čierne šachové figúrky, v blízkosti druhej - biele. Na signál hostiteľa si prvé čísla oboch tímov vezmú po jednej figúrke a pribehnú k šachovnici, postavia figúrku na svoje miesto, vrátia sa, dotknú sa ďalšieho hráča, ktorý figúrku vezme, pribehne k šachovnici atď.
Prvé čísla sú na konci stĺpca. Tím, ktorého hráči rýchlo a správne umiestnia šachové figúrky, vyhráva.
Beh s vajíčkom v lyžičke
Hostiteľ dá každému z hráčov lyžicu obsahujúcu vajíčko, zemiak alebo tenisová loptička. Na signál facilitátora sa účastníci rozbehnú, držia lyžice pred sebou a snažia sa nespadnúť predmety v nich. Vyhráva ten, kto sa ako prvý dostane do cieľa.
Súťažiť môžu aj dva tímy. Potom sa prví hráči oboch tímov po dosiahnutí cieľovej čiary otočia a vybehnú na štart - podajú lyžicu druhým číslam atď. Vyhráva družstvo, ktorého hráči ako prví dokončia beh.
Kozácki lupiči
Hrajú dve skupiny po 8-10 ľudí. Niektorí sú kozáci, iní zbojníci. Zbojníci utekajú a schovávajú sa za kríkmi, na stromoch, v priekopách, v tráve atď. Kozáci odchádzajú, aby chytili zbojníkov, chytení sú ponechaní pod dohľadom jedného z kozákov. Darebáci majú dovolené klásť odpor. Ak sa zistí miesto, kde sa skrývali, lupiči môžu utiecť. Hra končí, keď sú chytení všetci lupiči.
dobehnúť loptu
Hrá 15-20 ľudí. Sedia na zemi v kruhu a na znamenie vedúceho si rýchlo prihrávajú loptu rukami a vybraný vodič musí pribehnúť vonku kruh, chytiť loptu.
Môžete to chytiť iba počas prenosu. Ak vodič uspeje, sadne si do kruhu a hráč, ktorý minul loptičku, sa stáva vodičom.
Obeh
Hráči sú rozdelení do tímov po 8-10 ľudí. Účastníci sa zoradia do stĺpca jeden za druhým. Na signál prednášajúceho sa prvé čísla rýchlo otočia, potom sa druhé čísla chytia za pás prvého a zakrúžkujú spolu, potom tri a tak ďalej až do konca. Tím, ktorý sa ako prvý otočí okolo osi, vyhráva.
loptové hry
dobehnúť loptu
Hráči stoja chrbtom k sebe vo vzdialenosti 1 meter. Každý má v rukách loptu. Na signál vedúceho sa lopta vyhodí späť cez hlavu a všetci sa ponáhľajú vpred za súperovou loptou. Vyhráva ten, kto rýchlo dobehne loptu a vráti sa do pôvodnej polohy.
horúca guľa
Hráči sa stávajú v kruhu. Hostiteľ dá loptu a na signál si ju účastníci prihrávajú v smere hodinových ručičiek. Ak vedúci povie: „Stop!“, presun lopty sa zastaví a hráč, ktorý ju má v rukách, je vyradený z hry. Hostiteľ vydá príkaz: „Začnite!“ a hra pokračuje. Posledný hráč, ktorý odišiel, keď nemá kto prihrať loptu, vyhráva.
Zvládnuť zachovať
Niekoľko dvojíc hráčov medzi sebou súťaží a snažia sa čo najrýchlejšie dostať do cieľa:
- položiť si loptu na ramená a stlačiť ju hlavami na oboch stranách;
- stláčanie lopty ramenami;
- držanie lopty chrbtom;
- držať loptu, držať ju čelom a pohybovať sa do strán. Dvojica, ktorá príde ako prvá a nestratí loptu, vyhráva.
Lapta
Toto je stará ruská hra, vyžaduje si malú loptičku a laptu (širokú palicu). V strede miesta označte hracie pole, nakreslite dve čiary vo vzdialenosti 20 metrov. Na jednej strane lokality je mesto, na druhej strane - kon.
Účastníci sú rozdelení do dvoch rovnakých tímov. Niektorí hráči idú do mesta, zatiaľ čo iní sa rozchádzajú po ihrisku. Mestský tím začína hru. Účastník odpáli loptičku lykovou topánkou, prebehne ihrisko za hranicu koňa a opäť sa vráti do mesta. Vodiči chytia odpálenú loptičku a snažia sa zbadať bežca. Hádžu si loptu, aby ju trafili, ak sa im to podarí, idú do mesta, ak nie, zostanú na mieste. Na druhej strane všetci hráči v meste skórujú.
Stáva sa, že ten, kto trafil loptu, nemohol okamžite prebehnúť cez konskú čiaru. Čaká, kým ďalší hráč strelí loptu – potom dvaja hráči prebehnú za čiaru koňa. Ak sú všetci hráči okrem jedného na línii koňa, potom hráč, ktorý ešte nezasiahol, môže zasiahnuť trikrát. Odpaľovacia loptička nesmie prekročiť hranice mesta. Ten, kto nevie trafiť loptičku lykovou topánkou, ju môže hodiť do poľa, ak loptičku zasiahnu všetci hráči, ale nikto neprebehol čiaru koňa.
Zapojenie stretnutia
Na zemi je nakreslená čiara, ktorá rozdeľuje lokalitu na polovicu. Ide o dve skupiny hráčov rôzne strany, každá skupina má volejbalovú loptu.
Cieľom je zasiahnuť loptou čo najviac protivníkov. Hráči, ktorí boli zafarbení loptou, opúšťajú ihrisko. Hra trvá 5 minút, hostiteľ spočíta počet postihnutých hráčov a vyhlási víťaza.
Zasiahnuť bez pozerania
Pred hráčmi položte loptu na vzdialenosť 5-6 krokov. Zaviažte oči. Musíte ísť k lopte a kopnúť ju nohou. Víťazom je ten, kto úspešne splnil úlohu.
Zdvihnite loptu
Držaním palice v každej ruke je potrebné zdvihnúť loptu zo zeme na úroveň ramien s ich koncami. Ten, komu sa podarí loptu zdvihnúť a znížiť, vyhráva.
Ryby, vtáky, zvieratá
Hráči stoja v kruhu. V strede je vodca s loptou v rukách. Hostiteľ hodí loptu jednému z účastníkov a hovorí: "The Beast." Ten, kto loptičku chytí, musí rýchlo pomenovať niekoho zo zvieracieho sveta a loptičku hodiť späť vodcovi. Ak vodca pri hádzaní lopty povie „ryba“ alebo „vták“, chytač zavolá rybu alebo vtáka. Kto neodpovie hostiteľovi alebo s odpoveďou váha, vypadáva z hry.
Podarí sa kopnúť do lopty
Hráči stoja v kruhu, v strede je vodič s loptou, jeho úlohou je vykopnúť loptu z kruhu nohami, ostatní účastníci mu v tom bránia. Nie je dovolené brať loptu do rúk, udrieť ju možno len nohami. Ten, kto minul loptičku, sa stáva vodičom.
Lopta nad hlavou
Hráči stoja v dvoch kolónach. Hráči pred každým stĺpcom držia loptu v rukách. Na signál vedúceho prední bez otáčania prihrávajú loptu ponad hlavu tomu za sebou, prihrávajú ďalej a tak ďalej až do konca kolóny. Poslední hráči v stĺpcoch, ktorí dostanú loptu, bežia a stanú sa prvými a odovzdajú loptu tomu, kto stojí za nimi. Keď obrat opäť dosiahne prvého, musí odovzdať loptu vedúcemu. Tím, ktorý ako prvý dokončí štafetu, vyhráva.
jazda na lopte
Účastníci sú rozdelení do skupín po troch a zoradia sa na štartovej čiare. Každá skupina má futbalovú loptu.
Na signál vedúceho si dvaja hráči nasadia tretieho na loptu a podoprú zo strán, hráč pohybujúc nohami dokotúľa loptu na cieľovú čiaru. Vyhráva trojica, ktorá príde prvá.
SKOČKOVÉ HRY
Švihadlo
Hráči stoja v kruhu, v strede - vodca s lanom v rukách. Držiac lano za jeden koniec, začne ním otáčať tak, aby sa jeho druhý koniec zmietol nad zemou pod nohami hráčov, ktorí sa odrážajú. Koho lano zasiahne, ten opustí hru alebo nahradí vodiča.
Súťažia 5- až 6-členné tímy. Prví účastníci skáču zo štartovacej čiary z miesta, pričom tlačia dvoma nohami. Z miesta pristátia prvého skáču druhé čísla, potom tretie atď. Tím, ktorý prekoná väčšiu vzdialenosť, vyhráva.
skokové relé
Dva tímy sa zoradia na štarte v kolónach. Na signál vedúceho prvé čísla oboch družstiev vyskočia po jednej nohe ku kontrolnému orientačnému bodu, obídu ho, vrátia sa, dotknú sa druhých čísel a sami sa postavia na koniec kolón. Druhé čísla urobia to isté a odovzdajú štafetu tretiemu, tretiemu štvrtému atď. Tím, ktorý stihne dokončiť hru pred druhým, vyhráva.
- pohyb skokom ako žaby;
- skoky na jednej nohe, s výmenou nôh pri ovládaní
orientačný bod;
- skákanie do strán;
- skákanie vo vreci;
- skákanie na metle;
- skákanie s loptou medzi kolenami;
- pohyb skokom na dvoch nohách;
- pohyb skokom na dvoch nohách dozadu;
- beh cez švihadlo;
- skákanie v sede na basketbalovej lopte, držanie rukami zo strán.
Prepojky
Na štarte sú dva tímy. Hráči stoja po jednom v kolóne, každý drží opasok pred sebou. Na signál vedúceho účastníci skáču na dvoch nohách do cieľa. Tím, ktorý vyhrá, je posledným hráčom, ktorý prekročí cieľovú čiaru ako prvý.
Bump jumping
Hráči sa rozdelia do tímov a zoradia sa na začiatku. Proti každému tímu na zemi je niekoľko kruhov (hrbolčekov) vo vzdialenosti 1 meter od seba. Na signál vedúceho prví členovia oboch tímov skáču z hrbole na hrbolček, snažiac sa neminúť, aby nespadli do „močiara“. Po skoku z posledného hrbolčeka sa rozbehnú späť a postavia sa na koniec svojich stĺpcov, pričom pri úteku udierajú druhé čísla do natiahnutej ruky. V skokoch pokračujú ďalší hráči, potom tretí atď. Vyhráva tím, ktorý ako prvý dokončí skoky.
Skákanie na gumičke
Odoberie sa elastický pás s dĺžkou 3 metre, jeho konce sú zviazané dohromady, získa sa kruh. Dvaja ľudia sa postavia do kruhu oproti sebe a natiahnutím gumičky nohami vytvoria obdĺžnik, teda dva rovnobežné elastické pásy vo výške 15 cm nad zemou. Tretí účastník sa posadí na stranu a začne skákať, môžete skočiť zo stredu:
- skákanie na dvoch nohách bokom cez jednu, cez ďalšiu gumičku, cez dve naraz;
- skákanie na jednej nohe;
- skákanie rovno, prekrížené;
- skoky s obratom o 180 stupňov, 360;
- robiť sériu skokov, hádzať a chytať loptu. Každá kombinácia skokov sa opakuje iba so zmenou výšky: elastický pás na úrovni kolien, na úrovni panvy, na úrovni pásu. Ak sa skokan pomýli, vymení si miesto s jedným z hráčov, ktorý drží gumičku.
BIKE HRY
Kto je rýchlejší
Cyklisti sa zoradia na štart. Vodca určuje vzdialenosť 100-200 metrov. Na signál sa hráči začnú presúvať k cieľovej čiare. Vyhráva ten, kto príde prvý.
Stanovená je vzdialenosť 30-40 metrov. Na signál vedúceho sa cyklisti začínajú presúvať do cieľa. Vyhráva ten, kto príde posledný. Na ceste sa nemôžete zastaviť, musíte ísť vpred a udržiavať rovnováhu.
Pohár vody
Každý cyklista má v ruke pohár vody. Stanovená je vzdialenosť 40-60 metrov. Na signál vedúceho sa hráči začnú pohybovať smerom k cieľovej čiare. Vyhráva ten, kto po ceste nerozleje vodu.
temperamentní jazdci
Hra sa hrá ako súťaž medzi účastníkmi. Pri prekonaní určitej vzdialenosti musí hráč:
- jazdite po ležiacej doske (4-5 metrov dlhej) a nehýbte sa na zem;
- sedieť na ráme bokom vpravo a vľavo;
- postavte sa nohami na sedlo;
- pri jazde zdvihnite hračku stojacu na zemi vpravo a položte ju na zem vľavo;
- vyzlečte si bundu na cestách a zaveste ju na volant;
- tlačiť 5 metrov predným kolesom gumená lopta;
- pri jazde snímte krúžok a hoďte ho na kôl zarazený do zeme.
Vyhráva ten, kto najúspešnejšie splní všetky úlohy.
Osem
Na zemi je nakreslená osmička s priemerom každého kruhu 3-4 metre. Osmička je označená kolkami. Úloha: jazdite na bicykli v osmičke bez toho, aby ste zrazili čo len špendlík. Ten, kto to urobí rýchlejšie, vyhráva.
Nešliapať do pedálov
Súťaží viacero hráčov. Stanovená je vzdialenosť 30-40 metrov. Na zrýchlenie bicykla sa dáva 10 metrov, potom účastníci prestanú šliapať do pedálov. Vyhráva ten, komu sa podarí dôjsť do cieľa.
Štafetový pretek
Zúčastňuje sa 6-8 ľudí. Vzdialenosť je 40 metrov. Hráči sú rozdelení do dvojíc: jeden s bicyklami je na štarte a partneri sú v cieli. Na signál vedúceho jazdia cyklisti 10 metrov, ďalších 10 metrov nesú bicykel na sebe, ďalších 10 metrov bežia vedľa a posledných 10 metrov opäť naskočia na bicykel a jazdia. V cieli sa bicykel odovzdá partnerovi, ktorý prejde vzdialenosť rovnakým spôsobom. Dvojica, ktorá dokončí úlohu rýchlejšie ako ostatní, vyhráva.
KORKUĽOVACIE HRY
Účastníci na skateboardoch sú na štartovej čiare. Pravá noha na doske a ľavý na chodníku. Na signál hostiteľa sa všetci hráči odtláčajúc od zeme postavia na skateboard a zotrvačnosťou sa pohybujú vpred. Vyhráva ten, komu sa podarí prekonať najväčšiu vzdialenosť.
had
Každý meter je na asfalte umiestnených 10 kolíkov. Úloha: prejsť po rade kolkov cik-cak (had), pričom jeden kolík zaobľujete sprava a druhý zľava. Vyhráva hráč, ktorý prekonal vzdialenosť rýchlejšie ako ostatní a nezrazil ani jeden kolík.
Skateball
Na asfalte je kriedou vyznačená hracia plocha 10x15 metrov, na opačných stranách ihriska je nakreslená bránka široká 2 metre.
Účastníci sú rozdelení do dvoch tímov po 6 ľudí, jeden z nich je brankár. Vedúci hodí do poľa malú loptičku. Hráči pri prudkej otočke udierajú do loptičky hranou dosky alebo valčekom. Toto sa robí nasledovne: nohy sú rozmiestnené pozdĺž okrajov dosky, hmotnosť tela padá na tlačnú nohu; keď doska spočíva len na zadných valčekoch, predné sú na chvíľu nad zemou, vtedy sa doska prudko otočí a zasiahne loptičku. Vyhráva družstvo, ktorému sa podarí nahodiť do súperovej bránky čo najviac. viac loptičiek.
Zvládnuť jazdu
Vo výške 1,3 metra sú na lane zavesené tri balóny. Úloha hráčov: zrýchliť, prejsť pod loptičky, prikrčiť sa alebo zohnúť sa, aby ste ich neudreli a nerozhýbali. Ak sa loptička zakolísa, hráč môže urobiť ďalšie dva pokusy a ak sa mu to nepodarí, je vyradený zo súťaže. Vyhráva ten, komu sa aspoň raz podarilo splniť úlohu bez chýb.
Trojky
Účastníci sa rozdelia do trojíc a zoradia sa na štart. Dvaja sa chytia za ruky tretieho, ktorý sedí na skateboarde. Na signál vedúceho ho ťahajú do cieľa. Vyhráva trojica, ktorá príde prvá.
Hodiť prsteň
Vo vzdialenosti troch metrov od asfaltovej cesty je do zeme zarazený kôl. Súťaží viacero ľudí. Každý dostane 2 gymnastické obruče. Hráči začínajú postupne a snažia sa hádzať obruče na kolík. Vyhráva ten, komu sa na 3 pokusy podarilo nasadiť 4 obruče.
Pätnásť
Určí sa ihrisko a vyberie sa vodič. Zvyšok účastníkov na skateboardoch jazdí po ihrisku. Vodič (tag) by sa ich mal tiež snažiť dohnať a pošpiniť na skateboarde. Koho sa dotkne rukou, ten sa stane tagom. Po okrajoch lokality sú kriedou nakreslené dva kruhy - to sú domy. Pätnásti, ktorí sem prišli, sa nemôžu poškvrniť.
Štafetový pretek
Hráči sú rozdelení do dvoch tímov po 5-6 ľudí. Na signál prezentujúceho sa prvé čísla oboch tímov na skateboarde presunú k referenčnému bodu, obídu ho, vrátia sa na štart a odovzdajú skateboard druhým hráčom, ktorí postupne idú po rovnakej dráhe a prihrávajú skejtbord do tretieho atď. Tím, ktorý skončí ako prvý, vyhrá štafetu.
rady
Účastníci medzi sebou súťažia: ktorí po zrýchlení budú môcť skočiť na dosku ležiacu na malom guľatom poli a jazdiť po nej. Víťazom je hráč, ktorý prešiel celú cestu a nepohol sa na asfalt.
Kto je rýchlejší
Účastníci na skateboardoch sa zoradia na štartovej čiare. Na signál vedúceho sa hráči rýchlo presúvajú do cieľa. Vyhráva ten, kto príde prvý.
Scenár športového podujatia v letnom tábore
Scenár športového podujatia je vhodný pre rôzne vekové kategórie. Účel účastníkov
vyhrať športové podujatie a nájsť poklad
skrytý v tábore (legenda
o poklade sa dá vymyslieť v závislosti od
čo predstavuje poklad). Najprv
tímy si vymyslia mená a vyberú si kapitánov (1 minúta).
I. Len tí najrýchlejší nájdu poklad
štafetové preteky (za každú etapu 1, 2 alebo 3 body (0 ak
Tým sa to vôbec nepodarilo.
1. Relé s
s ako
alkohol
skočiť na kontrolný bod a vrátiť sa späť,
tím vyhrá
2. Relé s
švihadlo
vezmite lano do jednej ruky a preskočte cez lano
dobehni na kontrolný bod, vyhraj
príkaz
prekonať vzdialenosť.
3. Štafeta s loptou
prineste loptu na kontrolný bod a vráťte sa, tím vyhráva,
ktorých účastníci prejdú vzdialenosť najrýchlejšie.
4. Štafeta s tromi loptičkami (cheburashka)
1 loptička
zovreté kolenami, ďalšie dve v rukách
musíte bežať na kontrolný bod a vrátiť sa s 3 loptičkami v rukách.
5. Štafeta s loptou
priveďte loptu okolo kolkov nohami ku kontrolnému bodu a vráťte sa
s bežiacou loptou vyhráva tím, ktorého členovia sú
tri z nich prekonajú vzdialenosť.
6. Guličková štafeta vo dvojiciach
chyťte loptu medzi hlavy a bežte ku kontrolnému bodu,
vráťte sa s loptou medzi hlavami.
7. Štafeta s obručou
skákanie cez obruč, aby ste sa dostali na kontrolný bod,
vrátiť
beh, s obručou v ruke tím vyhráva
ktorých členovia sú najrýchlejší
prekonať vzdialenosť.
8. Štafeta s obručou a loptou
jeden člen tímu (kapitán) sa stáva
kontrolná línia s obručou, členovia tímu sa striedajú pri mne
h na kontrolný bod
a odtiaľ hádžu, snažiac sa dostať do obruče (basketbal)
obruč dokáže chytať lopty,
tím vyhrá
strieľať najviac gólov.
9. Štafeta s obručou a kolkami
otočte obruč okolo kolíkov, snažte sa nezraziť, kým
ovládanie
o pointe, vráťte sa bežať s obručou v ruke.
10. Štafeta kolkov (pozbierajte všetky kolky)
na kontrolnom stanovišti sú kolky (môžete
nalepte obrázky vecí potrebných pri hľadaní pokladu a vecí, ktoré sú zbytočné
vybrať
potrebné (pre rýchlosť a komunikáciu
údernosť, „nesprávne“ kuželky možno vyhodiť,
aby ostatní účastníci trávili menej času výberom)) účastníci pribehnú, zoberú
1 kolík a vráťte sa, tím, ktorý nazbiera všetky kolky, vyhráva.
II. Vyhľadávanie na mape.
Členovia tímu musia
územie tábora (každý vo svojom
štvorec) nájdite kúsky mapy (nápovedy) ukryté v rôznych objektoch (príkazoch
treba jasne poučiť
kde hľadať a čo hľadať), skladanie týchto častí
môžete prečítať nápovedu (hádanku) a určiť kde
poklad sa nachádza. V tomto štádiu
tímy získajú 3, 2 a 1 bod.
III. Hľadanie pokladov.
Podľa mapy (na výzvu) členovia tímu hľadajú poklad
vyhráva
tím, ktorý poklad našiel.
Súčtom bodov vo všetkých súťažiach porota určí družstvá
v poradí 1, 2, 3
miesta v
1. SÚŤAŽ. "Rýchla výstavba"
Tímy sa musia rýchlo zoradiť do výšky.
Vedúci:
Neboj sa, že sa budú smiať,
Nikdy nenechávajte nabíjačku.
Uspeje len ten, kto neplače
Nič nejde ľahko, bez ťažkostí.
- Naša ďalšia súťaž je naozaj ťažká, ale som si istý, že to zvládnete.
2. SÚŤAŽ. "Klokan"
Koho tím bude skákať ďalej? Členovia tímu sa striedajú v skokoch z miesta. Každý ďalší začína skákať z miesta pristátia predchádzajúceho skokana. Vyhráva družstvo s najdlhšou dĺžkou skoku. (Asistent sudcu monitoruje správne vykonanie úlohy)
Vedúci:
Áno, hrali ste spolu takto,
A možno si unavený?
Pre zábavu, pre poriadok
Položím ti ďalšiu hádanku: Hodíš ju na zem -
Vyskočí vysoko
Nikdy s ním nie je nuda
Chceme to hrať... (Lopta)
Keď ideš zaútočiť na štafetový beh,
Víťazstvo sa u nás veľmi nevidí.
Ale aj tak dosiahneme víťazstvo,
Žiadne páperie, tím, žiadne pero!
3. SÚŤAŽ. Relé "Tučniaky"
V jednom smere sa hráči pohybujú skokom, pričom loptu majú zovretú medzi kolenami. Späť - vezmite loptu do rúk a utekajte späť.
Vedúci: Odviedli ste skvelú prácu a my vám ponúkame novú zaujímavosť
súdny proces. Skúste uhádnuť, ktorý.
Máme novú loptu
Hráme už hodinu
hádžem - chytáš
A ak ti to spadne - zdvihni to!
Aká zábavná lopta
A tak to skáče, a tak to skáče.
Kde nie je strop
Letí pod oblakmi! (balón)
- Hádaj, aká súťaž ťa čaká?
- Áno, s balónikmi.
Vidíme zboku
Technologické tímy sú si rovné. Chceme sa rýchlo pozrieť
Ktorí kapitáni sú múdrejší.
4. SÚŤAŽ. Súťaž kapitánov.
Do vedra je potrebné vložiť nafukovaciu loptu pomocou tyče bez toho, aby ste sa jej dotkli rukami.
Oddych pre súťažiacich.
Zábavná šou s divákmi a fanúšikmi
Hra na dobrých ľudí
Vedúci: Musíte urobiť to, čo hovorím, ak predtým boli slová "Dobrí ľudia."
Dobrí ľudia, zdvihnite ruky.
Zatlieskaj.
"Dobrí ľudia," štekli.
Mňau.
"Dobrí ľudia", plesknite si po kolená
Vrana.
5. SÚŤAŽ. "Presný strelec".
Cieľ - zraziť čo najviac loptičiek ďalšou loptou.
Vedúci: Náš športový sviatok
Je čas, aby sme pokračovali .
Deti sa tešia zo športového sviatku.
K športovému sviatku budeme kričať - Hurá !!!
- Ďalší zápas sa volá
6. SÚŤAŽ. "Močiarne".
Posúvaním letákov a tabúľ musia tímy prejsť cez „bažinu“ bez toho, aby si namočili nohy. Tím, ktorý strávi najmenej času prechodom, najmenej položí nohu na zem, vyhráva.
Riaditeľ MAOU Kazanskaya
(nápravnej) škole
Getman L.S.
Športovo-kondičné podujatie v letnom tábore
"Lano, obruč a ja sme priateľská rodina."
Ciele a ciele: - organizovať zdravú rekreáciu pre deti;
Rozvíjať silu, obratnosť, vytrvalosť;
Pestovať zmysel pre vzájomnú pomoc, kamarátstvo;
Vštepiť lásku k práci telesná výchova a šport.
Miestom konania je štadión.
Čas - 11.30 hod
Výstroj - švihadlá, obruče, kolky.
Priebeh dovolenky.
Vedenie. Ahojte chalani!
Rope: "Pre chalanov som najdôležitejší."
Obruč: "Nie! Som dôležitejší."
Lano: „Mýliš sa. Veď deti sa so mnou hrajú častejšie ako s tebou.
Obruč: "Ach, oh, oh! Aj oni sa so mnou často hrajú.“
Švihadlo: "Ale oni so mnou hrajú hry, ktoré ty s tebou hrať nemôžeš."
Obruč: "Ale hry so mnou sú ťažšie a zaujímavejšie."
Rozprávač - "Tak sa hádali a hádali."
Vedenie - Chlapci, pomôžme lanu a obruči vyriešiť ich spor a stať sa opäť rovnako veselými a priateľskými. A budeme to robiť pomocou našich štafetových pretekov.
Vyskočil - prisahám.
Tímy sa stávajú pármi. Na signál prvý pár vezme lano za konce a začne ho niesť pozdĺž stĺpa na úrovni kolien. Účastníci preskakujú. Po dosiahnutí konca kolóny sa vrátia späť, nesú lano na úrovni ramien, hráči si musia sadnúť. Potom odovzdajú štafetu ďalšej dvojici. A tak ďalej, kým všetky páry nesplnia úlohu. Tím, ktorý ako prvý dokončí štafetu, vyhráva.
Preliezť cez obruč .
Tímy stoja v kolóne. V diaľke leží pred nimi päť obrúčok.
Na signál prvý hráč pribehne, vezme obruč, nasadí si ju cez seba, položí obruč na miesto a beží k ďalšej. A tak to ide cez všetky obruče. Potom prebehne okolo čipu a vráti sa, odovzdá štafetu ďalšiemu. Tím, ktorý ako prvý dokončí štafetu, vyhráva.
Prepojky.
Tímy sa zoradia do dvojíc. Prvý pár má v rukách švihadlo. Na signál sa prvý pár začne pohybovať a skáče cez lano. Po skoku na čip vezmú lano do rúk a vrátia sa späť do behu, odovzdajú lano ďalšej dvojici. Tím, ktorý ako prvý dokončí štafetu, vyhráva.
had.
Pred každým tímom sú stojany na skoky do výšky. Obruče sú pripevnené k tyči stojana. Na signál sa účastníci, ktorí držia opasok pred hráčmi stojacimi vpredu, začnú pohybovať. A bez toho, aby sme sa jeden druhého pustili, plazili sa ako had cez obruč. Dobehnú k čipu, prebehnú okolo neho a rovnakým spôsobom sa vrátia späť. Tím, ktorý skončí ako prvý, vyhráva.
Prechod.
Tímy sa zoraďujú po jednom. Prví majú na opasku obruč. Na signál, prvý beh, prebehnite okolo čipu, vráťte sa a vložte druhý do obruče. Pár beží k žetónom. Prvé čísla zostanú, druhé sa vrátia pre tretie čísla. A tak to je. Až kým nebude na druhej strane celý tím.
Vymeňte projektil.
Tímy sa zoraďujú po jednom. Prvé čísla majú v rukách švihadlo. Na signál, prvé čísla, skákajúce cez lano, sa presunú k čipu, položia tam lano, vezmú obruč a prevalia ju do svojho tímu. Odovzdajte obruč druhému hráčovi. Zvalí ho na čip, zmení ho na lano a preskočí ho, vráti sa späť. Tím, ktorý ako prvý dokončí štafetu, vyhráva.
Behať - neklesať.
Tímy sú postavené v pároch. Každý pár má svoju obrúčku. Na signál začne prvé číslo hádzať obruč, druhý hráč sa pokúša nabehnúť na obruč. Tak sa dostanú k žetónom. A vymenia si úlohy. Tím, ktorý ako prvý dokončí štafetu, vyhráva.
Veľká štafeta.
Tímy stoja vo dvojiciach.
Prvý pár – majú v rukách švihadlo. Na signál začnú otáčať lanom a preskočiť ho, presunúť sa na čip a držiac sa za ruky utekajú späť.
Druhý pár. Prvý valí obruč, druhý prechádza obručou. Čipy menia úlohy.
Tretí pár. Hráči majú nablízku nohy zviazané švihadlom. Na signál, ruka v ruke, bežia k tri nohy k čipu, prebehnúť okolo neho a vrátiť sa.
Štvrtý pár. Prvý hráč si prehodí lano okolo krku, prejde mu pod pazuchou, druhý vezme konce lana do rúk. Na signál tam pribehnú k čipu, vymenia si úlohy a vrátia sa späť.
Piaty pár. Drží obruč. Na signál sa rozbehnú, prebehnú okolo čipu, vrátia sa do tímu, dajú všetkých hráčov do obruče a presunú sa k čipu.
Švihadlo: „Áno, obruč, chalani nás oboch potrebujú. A teraz to dokázali."
Hoop: „Máš pravdu ako vždy, sestra. Márne sme s tebou bojovali. Poďme poďakovať chalanom a dať im ocenenia."
Budovanie tímu
propagácia telesnej kultúry a športu, aktívny odpočinok deti
Popis
priezvisko, meno, priezvisko autora– Lesya Nikolaevna Ektova
názov inštitúcie– MBOUStredná škola Sofrino č.2
disciplína- Telesná kultúra
predmet- športové súťaže
Trieda- 1-4 stupne
Vysvetľujúca poznámka:
Úlohy:
1.
Vzdelávacie - prispieť k hromadeniu motorických skúseností. Formovať potrebu telesnej výchovy, rozširovať si obzory.
2.
Výchovné - pestovať zmysel pre kolektivizmus, vzájomnú pomoc, sebadisciplínu, vôľu a pozornosť.
3.
Zlepšovanie – podpora zdravia žiakov, zvyšovanie ich funkčnosti, rozvíjanie aplikačných zručností dychové cvičenia Strelnikova v každodennom živote.
inventár:papier, ceruzka, guma, plastové fľaše, lano, šály, basketbalové lopty, obruče, plastové poháre, voda, papierové lietadlá, listy, noviny, mapy pokladov.
miesto:
detské ihrisko pred školou.
Panel rozhodcov:
učitelia
Odmeňovanie: tímy sú ocenené diplomami
PRIEBEH PODUJATIA
1.
Budovanie tímov.
1.1. Uvítací príhovor hostiteľa súťaže:
- Dobré popoludnie, milé deti! Som rád, že Vás opäť môžem privítať v našom letnom wellness. Dnes sa musíte zúčastniť rôznych súťaží, ukázať šikovnosť, vynaliezavosť, rýchlosť. Kapitáni tímov ukážu svoje topografické schopnosti, schopnosť zorganizovať svoje tímy a pripraviť ich na víťazstvo.
1.2. Každý tím prezentuje svoje meno a motto.
Zahriať sa:
- Dychové cvičenia, ORU.
1.3. Hostiteľ pozve kapitánov tímov a zadá im prvú úlohu – nakresliť topografický plán územia, kde sa budú súťaže konať, a tiež nakresliť (žrebovaním) trasy pre svoje tímy.
2.
Štafety - súťaže:
Členovia tímu musia vyriešiť čo najviac hádaniek za 1 minútu. Tým, ktorý dáva najväčší počet správne odpovede.
1. stanovište – „Chytrý a šikovný“.
Členovia tímu musia vyriešiť čo najviac hádaniek za 1 minútu.
Tím s najviac správnymi odpoveďami vyhráva.
2. stanovište – „Vesmírny futbal“.
Na ihrisku je ich 40 plastové fľaše. Vyžaduje sa za 30 sekúnd, celý tím
nahnať do brány najväčší počet fliaš. Tím vyhráva
vozenie najväčšieho počtu fliaš do brány.
Tretia stanica - "Šiesty zmysel"
Účastníci so zaviazanými očami prechádzajú popod natiahnutý vo výške 1 m od
zem s lanom. Tím s najväčším počtom účastníkov vyhráva
ktorého sa lano nedotkne.
4. stanica - "Pit vodu"
Hráči držia na hlave veľký plastový pohár s vodou. prebehnúť
vzdialenosť a nalejte vodu do nádoby. Kto rýchlejšie naplní litrový téglik, ten
tím vyhral a vyhral (zmerajte čas na splnenie úlohy).
Piata stanica - "Mladí piloti"
Členovia tímu na signál v rovnakom čase vypustia papierové lietadlá,
kto musí preletieť cez čiaru. Ktorý tím má najviac lietadiel?
letí cez čiaru, vyhrala.
6. stanica - "Tekvica"
Tímy dostanú obruč a basketbal. Na signál sudcu,
použite obruč na rolovanie lopty na otočný tanier a späť. vyhráva
tím s najlepším časom.
7. stanica - "Položte slovo"
Tímy sa zoradia do stĺpca jeden po druhom za štartovou čiarou. Blízko
stoh písmen leží v stĺpci. Na signál rozhodcu pribehne prvý účastník k
otočnú čiaru a umiestni na ňu písmeno. Vracia sa a odovzdáva štafetu
dotykom ruky ďalšieho účastníka. Písmená sú usporiadané v jednom riadku.
Výsledkom by malo byť slovo „Súťaž“. Kapitáni tímov
pomôcť zhromaždiť slovo. Tím, ktorý dokončí najrýchlejšie, vyhráva.
cvičenie.
Stanica 8 – „Pomôžte Harrymu Potterovi vyrobiť zlatonku“
Každý účastník má pred sebou kus novinového papiera. Účastníci na signál
sudcovia v tom istom čase začnú krčiť loptičku z listu novín a snažia sa
zhromaždiť to v päsť. Tím, ktorý ako prvý dokončí úlohu, vyhráva.
9. stanica - "Nájdi poklad"
Každý kapitán tímu dostane diagram znázorňujúci miesto
skrytý poklad. Zatiaľ čo členovia poroty budú sumarizovať výsledky, tímy hľadajú poklad.
3.
Zhrnutie výsledkov súťaže.
Ocenenie víťazných tímov (odovzdanie certifikátov).
Záverečné poznámky facilitátora:
- Ďakujem za vašu pozornosť, za vaše nadšenie, za váš zvonivý smiech,
Za oheň súťaže, ktorý zabezpečil úspech.
Teraz nastala chvíľa rozlúčky, náš prejav bude krátky
Hovoríme vám: „Dovidenia! Až do šťastných, nových stretnutí!
Dištančné vzdelávanie pre učiteľov podľa federálneho štátneho vzdelávacieho štandardu za nízke ceny
Webináre, kurzy odborného rozvoja, odborné rekvalifikácie a odborné školenia. Nízke ceny. Viac ako 8000 vzdelávacie programy. Štátny diplom pre kurzy, rekvalifikáciu a odbornú prípravu. Certifikát za účasť na webinároch. Bezplatné webináre. Licencia.
Súťaž Chytrý-šikovný-odvážny-šikovný (tábor, 06.13).docx
Športové podujatie v letnom školskom tábore
"Inteligentný, zručný, odvážny, zručný"
miesto bydliska (mesto, obec), kraj, kraj, kraj;
názov vzdelávacej inštitúcie - MBOUStredná škola Sofrino č.2
disciplína – telesná kultúra
téma - športové súťaže
trieda - 1-4 triedy
Vysvetľujúca poznámka:
Cieľ: podpora telesnej kultúry a športu, aktívny oddych detí
Úlohy:
Vzdelávacie - prispieť k hromadeniu motorických skúseností. Formovať potrebu telesnej výchovy, rozširovať si obzory.
Výchovné - pestovať zmysel pre kolektivizmus, vzájomnú pomoc, sebadisciplínu, vôľu a pozornosť.
Zdokonaľovanie - podpora upevňovania zdravia žiakov, zvyšovanie ich funkčnosti, rozvíjanie zručností používať Strelnikovej dychové cvičenia v každodennom živote.
inventár: papier, ceruzka, guma, plastové fľaše, lano, šály, basketbalové lopty, obruče, plastové poháre, voda, papierové lietadlá, listy, noviny, mapy pokladov.
miesto: ihrisko pred školou.
Panel rozhodcov: učitelia
Odmeňovanie : tímy sú ocenené diplomami
PRIEBEH PODUJATIA
Budovanie tímov.
1.1. Uvítací príhovor hostiteľa súťaže:
- Dobré popoludnie, milé deti! Som rád, že Vás opäť môžem privítať v našom letnom wellness. Dnes sa musíte zúčastniť rôznych súťaží, ukázať šikovnosť, vynaliezavosť, rýchlosť. Kapitáni tímov ukážu svoje topografické schopnosti, schopnosť zorganizovať svoje tímy a pripraviť ich na víťazstvo.
1.2. Každý tím prezentuje svoje meno a motto.
Zahriať sa:
Respiračná gymnastika, ORU.
1.3. Hostiteľ pozve kapitánov tímov a zadá im prvú úlohu – nakresliť topografický plán územia, kde sa budú súťaže konať, a tiež nakresliť (žrebovaním) trasy pre svoje tímy.
Štafety - súťaže:
1. stanovište – „Chytrý a šikovný“.
Členovia tímu musia vyriešiť čo najviac hádaniek za 1 minútu. Tím s najviac správnymi odpoveďami vyhráva.
2. stanovište – „Vesmírny futbal“.
Na ihrisku je 40 plastových fliaš. Vyžaduje sa za 30 sekúnd, celý tím
nahnať do brány najväčší počet fliaš. Tím vyhráva
vozenie najväčšieho počtu fliaš do brány.
Tretia stanica - "Šiesty zmysel"
Účastníci so zaviazanými očami prechádzajú popod natiahnutý vo výške 1 m od
zem s lanom. Tím s najväčším počtom účastníkov vyhráva
ktorého sa lano nedotkne.
4. stanica - "Pit vodu"
Hráči držia na hlave veľký plastový pohár s vodou. prebehnúť
vzdialenosť a nalejte vodu do nádoby. Kto rýchlejšie naplní litrový téglik, ten
tím vyhral a vyhral (zmerajte čas na splnenie úlohy).
Piata stanica - "Mladí piloti"
Členovia tímu na signál v rovnakom čase vypustia papierové lietadlá,
kto musí preletieť cez čiaru. Ktorý tím má najviac lietadiel?
letí cez čiaru, vyhrala.
6. stanica - "Tekvica"
Tímy dostanú obruč a basketbalovú loptu. Na signál sudcu,
použite obruč na rolovanie lopty na otočný tanier a späť. vyhráva
tím s najlepším časom.
7. stanica - "Položte slovo"
Tímy sa zoradia do stĺpca jeden po druhom za štartovou čiarou. Blízko
stoh písmen leží v stĺpci. Na signál rozhodcu pribehne prvý účastník k
otočnú čiaru a umiestni na ňu písmeno. Vracia sa a odovzdáva štafetu
dotykom ruky ďalšieho účastníka. Písmená sú usporiadané v jednom riadku.
Výsledkom by malo byť slovo „Súťaž“. Kapitáni tímov
pomôcť zhromaždiť slovo. Tím, ktorý dokončí najrýchlejšie, vyhráva.
cvičenie.
Stanica 8 – „Pomôžte Harrymu Potterovi vyrobiť zlatonku“
Každý účastník má pred sebou kus novinového papiera. Účastníci na signál
sudcovia v tom istom čase začnú krčiť loptičku z listu novín a snažia sa
zhromaždiť to v päsť. Tím, ktorý ako prvý dokončí úlohu, vyhráva.
9. stanica - "Nájdi poklad"
