Ruka sa trhne v ramene. Nohy sa trasú samy od seba

Veľmi často dochádza k takému javu, ako je nedobrovoľné zášklby svalov rúk alebo nôh alebo oboch rúk a nôh súčasne. Svaly môžu byť buď napäté, alebo úplne uvoľnené. To sa môže stať počas fyzická aktivita, v pokoji alebo vo sne.
S otázkou, prečo dochádza k nedobrovoľnej krátkodobej svalovej kontrakcii, prichádzajú na stretnutie s:

1. terapeuta
2. Psychologička
3. Neurológ
4. Psychoterapeut

Akú odpoveď však na takúto otázku dávajú lekári?

Prečo dochádza k nedobrovoľnému zášklbom svalov rúk a nôh?

Jednoznačné a bežné vo všetkých situáciách odpoveď na túto otázku nemôže byť, keďže pre rôznych ľudí v rôznych situáciách a ich zdravotný stav, fyzický aj psychický, môžu byť príčiny tohto javu úplne odlišné.

Časté príčiny:

1. Nedostatok určitých látok a stopových prvkov v tele. Svaly, pozostávajúce z bielkovín a vody, pri nedostatku týchto látok začínajú ochabovať a môžu nastať ich kŕče.
2. Prílišná emocionalita a neustále nervové vypätie človeka môže viesť aj k tomu, že nedokáže svojmu nervovému systému dopriať kvalitný odpočinok, pričom môžu nastať stavy, ktoré sú charakterizované sklonom k ​​vzniku takzvaných nervových tikov rôznych častí tela .
3. Nadmerné fyzické preťaženie prijímané telom môže viesť aj k znecitliveniu, napätiu a zášklbom svalov rúk a nôh.

Čo robiť, ak sa sval na nohe alebo ruke šklbe

• Urobte si čo najzdravší a najvyváženejší jedálny lístok a držte sa zvolenej stravy. Správna kombinácia vitamínov, mikroelementov a ďalších látok potrebných pre telo pomôže neutralizovať prípadný nedostatok niektorých prvkov potrebných pre nervový systém a svaly pre ich normálne fungovanie.
• Nezabudnite sledovať správne množstvo odpočinku a snažte sa zabezpečiť, aby bol zvyšok najvyššej kvality. Správne striedanie práce a odpočinku zaručuje dlhodobé zdravie organizmu ako celku.
• Kvalitný nočný spánok. Je tiež dôležitou súčasťou systému boja proti zášklbom svalov tela.
• upokojujúce bylinné prípravky A prírodné prostriedky vám pomôže zrelaxovať po náročnom dni a omladiť.
• Špeciálne vybrané dychové cvičenia pomôže tiež zbaviť sa nervového napätia a pomôže zlepšiť celkovú pohodu.

Spontánne zášklby a kontrakcie svalov rúk a nôh - sa môžu vyskytnúť takmer u každého človeka. Intenzita tohto prejavu, ako aj frekvencia a trvanie môžu byť rôzne, ale pre každého človeka svalové zášklby prinášajú nepohodlie a niekedy aj úzkosť do života.

Ak sa rozhodnete vyhľadať pomoc od špecialistu, je lepšie neodkladať toto rozhodnutie, pretože včasná liečba urýchľuje proces hojenia a prispieva k najrýchlejšej normalizácii života človeka.

Pamätajte, že zášklby svalov rúk a nôh nie sú smrteľným príznakom, je to dočasný jav, ktorý keď upravíte svoj život a všetky jeho aspekty, umožní vám precítiť všetky radosti života a žiť plnohodnotný život!

Počas života musel každý aspoň raz zažiť taký nepríjemný jav, akým je mimovoľná svalová kontrakcia. Vyskytuje sa náhle, stavia vás do nepríjemnej polohy, čo spôsobuje kŕčovité stiahnutie svalu.

je nejaký problém? Zadajte do formulára „Symptóm“ alebo „Názov choroby“ stlačte Enter a dozviete sa všetku liečbu tohto problému alebo choroby.

Stránka poskytuje informácie o pozadí. Adekvátna diagnostika a liečba ochorenia je možná pod dohľadom svedomitého lekára. Všetky lieky majú kontraindikácie. Musíte sa poradiť s odborníkom, ako aj s podrobnou štúdiou pokynov! .

Čo je mimovoľná svalová kontrakcia

Častejšie (ak nehovoríme o závažných neurologických patológiách) existuje nervový tik - náhla nedobrovoľná kontrakcia svalov tváre alebo krku. Tieto pohyby sú nepravidelné, bezbolestné.

V podstate ide o žmurknutie, olizovanie pier, žuvanie, trhaný poloúsmev, chvenie líca alebo viečka.

Sťahy iných častí tela sa nazývajú hyperkinézy. Vyskytujú sa hlavne pri svaloch rúk alebo nôh.

Nedobrovoľná kontrakcia môže byť tváre alebo končatín, ale svaly stehna, brucha sa vyskytujú počas spánku.

Aké sú príčiny kontrakcií u detí a dospievajúcich

Svalové mimovoľné kontrakcie postihujú asi 10 % detí počas puberty alebo skôr.

Medzi dospievajúcimi sú na to náchylní chlapci, táto patológia má „mužský“ charakter, ale emotivnejšie alebo väčšie dievčatá tiež nie sú imúnne voči tikom.

Príčiny svalovej kontrakcie u detí:

• Zvýšená únava v škole.
• Psychická situácia v rodine, v kolektíve.
• Dedičný faktor pri prenose sklonu k zvýšenej vzrušivosti a vznetlivosti z otca.

Treba však poznamenať, že tiky u dospievajúcich zvyčajne nevyžadujú liečbu, ak sú spôsobené prepracovaním, a nie neurologickými problémami.

S vekom odchádzajú.

Nervový tik môže byť výsledkom rôznych lézií centrálneho nervový systém napríklad epidemická encefalitída alebo iné ochorenia.

Netreba dúfať "náhodne", je potrebné pozorovanie a liečba odborníkom.

Príčiny svalových kontrakcií u dospelých

Tieto kontrakcie sa môžu vyskytnúť u dospelých. Príčiny mimovoľných svalových kontrakcií sú podobné ako u dospievajúcich:

• Nadmerné zaťaženie.
• Nedostatočné množstvo odpočinku.
• Dlhotrvajúce alebo časté zážitky, nepokoj.
• Silný stres.
• Úzkosť a dokonca aj ostrý strach.

A ak všetky tieto obavy nenájdu splash, potom ich "akumulácia" vedie len k vzniku tikov ako reakcie tela na negatívne emócie.

Ak sú základné príčiny takýchto kontrakcií neuropatické, môže dôjsť k ďalšej náhlej sérii zášklbov, a to aj v dôsledku jasného svetla, hlasného zvuku, ostrého a rýchlo sa meniaceho obrazu na televíznej obrazovke.

Výskyt tikov môže byť spôsobený predchádzajúcimi zraneniami (hlavne mozgu): modriny, otras mozgu a iné poruchy mozgu.

Poranenia končatín vedú aj k určitej dočasnej atrofii a následne ku kŕčom priečne pruhovaného svalstva.

Video

Ako liečiť túto patológiu

Pri liečbe existujú určité ťažkosti. Liečba tikov zvyčajne trvá dlho a mala by byť predpísaná lekárom:

• Ale s takýmto javom, ktorý vznikol v dôsledku nadmernej fyzickej námahy, budú masáže veľkým prínosom. Ten bude zároveň relaxačný (možno s použitím olejov), aj trochu tvrdý, aktívny, takže masírovaná časť tela po sedení „páli“. To umožní problémová oblasť uvoľnite sa, prestaňte sa nekontrolovateľne sťahovať.
• Užitočný oddych navyše. Chôdza, plný spánok, príjemný čas, komunikácia s ľuďmi alebo naopak samota (kto to má radšej) - akékoľvek pozitívne emócie postupne prinesú želaný efekt.
• Odhaliť príčiny tikov a ich liečbu pomôžu mnohým konzultácie psychoterapeuta a psychológa.

Títo špecialisti identifikujú, odkiaľ patológia pochádza, prečo, pomôžu vyrovnať sa s problémom v procese priateľskej komunikácie, testovania a použitia iných metód.

Týka sa to tikov, ktoré vznikli na základe skúseností a stresu.

Ak je príčinou problémov prebytok fyzickej aktivity, mali by ste sa na ne aspoň na chvíľu obmedziť. Niekedy však kvôli tomu musíte zmeniť rozsah činnosti, pretože ľudia, ktorí sú nútení stáť na nohách celé hodiny v službe, majú svalové kŕče nôh zďaleka nezvyčajné.

Ak hovoríme o liečbe špecialistom, potom lekár, ktorý určí stupeň patológie, môže predpísať aj lieky:

1. haloperidol.
2. pimozid.
3. Magne B6.

Sotva je potrebné opakovať, že spontánne užívanie týchto liekov nestojí za to.

Hovorí sa, že samoliečba je niekedy podobná samovražde. Tu rozhodne iba lekár.

Liečba "nepatologických" svalových kŕčov

Nie všetky typy kŕčov sú patologické. Platí to pre prípady, keď sa svaly „zmenšujú“ v dôsledku dlhého pobytu v nepohodlnej polohe alebo v studenej vode na nejaký čas.

Pocity prežívané v takýchto chvíľach sú podobné kŕčom, sú bolestivé, niekedy sprevádzané svalovou necitlivosťou, neschopnosťou pohnúť končatinou alebo túžbou za každú cenu si potierať problémové miesto.

Nevyžaduje liečbu. Tu stačí pôvodnú príčinu spazmu zrušiť a premasírovať, najlepšie hrejivou masťou.

Tiky spôsobené fyzickým alebo duševným prepracovaním, stresom a úzkosťou sa zvyčajne vyskytujú počas dňa. V noci sú menej časté.

Ak si však vo sne všimnete svalové kontrakcie a kŕče, a ešte viac kŕče, môže to byť už príznak vážnejších chorôb. Odkladať návštevu lekára sa už neoplatí, pretože stratený čas, ak sa týka zdravia, môže následne viesť k veľkým problémom.

Prevencia tohto patologického stavu

Existuje množstvo podmienok, ktoré je potrebné dodržiavať, aj keď sa po ošetrení zdá, že je problémom koniec. Všetko môže začať odznova.

Aby ste tomu zabránili, potrebujete:

• Jedzte správne a vyvážene, aby ste telu dodali dostatočné množstvo stopových prvkov a vitamínov. Ich absencia alebo nedostatok môže byť tiež príčinou rôznych svalové kŕče.
• Odstráňte zlé návyky. Fajčenie, alkohol a káva veľké množstvá viesť k zmenám v cievach, čo je spôsobené uvažovaným problémom.
• Aby sa predišlo záchvatom lýtkové svaly Mali by ste nosiť pohodlnú obuv, aby nedošlo k pocitu zovretia.
• Vytvorte si jemný denný režim a venujte dostatok času spánku.
• Skúste sa menej trápiť, naučte sa ovládať negatívne emócie, snažte sa vytvárať priaznivú mikroklímu v rodinnom a pracovnom (tréningovom) kolektíve.
• Počúvajte signály, ktoré telo dáva, neignorujte alarmujúce „hovory“, neodkladajte návštevu lekára, ak máte podozrenie na zhoršenie stavu.

Ak sú splnené potrebné podmienky, potom s pomocou špecialistu a úsilia možno problém vyliečiť alebo minimalizovať.

Hlavná vec je postarať sa o seba, vedome neodmietať lekársku starostlivosť.

Diéta

Ľudské svalové tkanivo pozostáva väčšinou z vody a bielkovín, z nebielkovinových prvkov – esenciálnych mastných kyselín.

Všetky tieto látky musia byť dodávané do tela s jedlom, takže podvýživa vedie ku komplikáciám, ako sú:

• zlé trávenie;
• zápcha;
• Inkontinencia močového mechúra alebo naopak;
• Svalové napätie a relaxácia bez dôvodu;
• Prekrývanie orgánov na seba kvôli relaxácii svalové tkanivo;
• Zlá koordinácia pohybov.

Aby ste sa zbavili problému s nedobrovoľnou kontrakciou svalov, musíte revidovať svoju stravu, zahrnúť do nej potrebné vitamíny a minerály, ktoré sa aktívne podieľajú na regulácii svalovej aktivity.

Medzi hlavné regulátory svalovej práce patria:

1. Draslík, ktorý napomáha normálnej kontrakcii svalového tkaniva. Produkty zaznamenávajú prítomnosť draslíka - sušené marhule, sušené slivky, fazuľa, čerstvý hrášok, morské riasy, orechy.
2. Antagonistami draslíka sú vápnik, horčík, vitamín D a vitamín B6, ktoré poskytujú včasnú relaxáciu svalových štruktúr tela. vápnik v vo veľkom počte nachádza sa v syroch, tvarohu, fazuli, brokolici, mandliach, pistáciách. Horčík - proso, ovsené vločky, kešu, Orech, pohánka, arašidy. vitamín D - pečeň, vajcia, morská ryba a vitamín B6 - cédrové orechy, rakytník, granátové jablko, kuracie mäso, paprika.
3. Vitamín E, ktorý je „staviteľom“ svalová hmota, je zodpovedný za nedotknuteľnosť svalov. Pomocou tohto vitamínu sa tvoria svalové jadrá, normalizuje sa práca svalových enzýmov. Nachádza sa v lieskových orieškoch, mandliach, arašidoch, šípkach, sušených marhuliach a pšenici.

Ak sa zistí nedobrovoľná svalová kontraktilita, nemali by ste sa okamžite opierať o vitamíny, musíte najskôr navštíviť lekára, ktorý zistí nedostatok vitamínu alebo stopového prvku v tele, na základe čoho sa zostaví liečebný postup.

Ľudové metódy na pomoc

Pred začatím liečby liekom mnohí ľudia chcú vyskúšať ľudové infúzie a odvar na zmiernenie svalového kŕče.

Existuje niekoľko spôsobov, ako tento problém vyriešiť, hlavné pozície sú obsadené:

1. Sušené makové kvety sa musia rozotrieť do práškovej konzistencie, potom sa lyžica výsledných kvetov zaleje dvadsiatimi polievkovými lyžicami mlieka a pridá sa med. Výsledná zmes sa má jesť trikrát denne, jedna polievková lyžica.
2. 2 polievkové lyžice sušených brezových pukov zalejte 200 mililitrami vriacej vody, nechajte hodinu uvariť, každý deň vezmite 3 polievkové lyžice.
3. Polievková lyžica suchého adonisu by sa mala naliať s 300 mililitrami vriacej vody, nechať niekoľko hodín stáť, prefiltrovať a konzumovať jednu polievkovú lyžicu denne.
4. Citrónová šťava sa musí aplikovať na postihnuté miesto, nechať vyschnúť, potom zabaliť do teplej látky alebo polyetylénu, nechať cez noc.
5. Skombinujte surový kurací žĺtok, jednu čajovú lyžičku terpentínu a jablčného octu. Výsledným substrátom je potrebné utrieť miesta postihnuté svalovým kŕčom.

Priebeh prevencie s podobnými infúziami, vonkajšími masťami od jedného a pol týždňa do 20 dní.

Následky a komplikácie konvulzívnych stavov

nedobrovoľné svalová kontrakcia Ide o náhle, mimovoľné kŕče priečne pruhovaného svalového tkaniva, ktoré sú sprevádzané o bolestivé pocity. Najčastejší prejav svalových kŕčov bol zistený v oblasti dolných končatín - svaly stehna, predkolenia, lýtka, chodidla. Existuje kŕč svalov rúk, brucha, hrudníka.

Prejavené nekontrolované svalové kontrakcie budú sprostredkovať nasledujúce výsledky:

• Roztrhnutie a narušenie svalového tkaniva;
• srdcová arytmia;
• Rôzne zranenia vyplývajúce z pádu s ostrou, neznesiteľnou bolesťou;
• Zlomeniny kostí, kde sú najnebezpečnejšie zlomeniny alebo posunutie stavcov;
• Pľúcny edém, cerebrálne krvácanie.

Dôvodom vzniku srdcových porúch je zvýšenie koncentrácie kyseliny mliečnej a draslíka v krvnom sére, tieto zmeny vedú k nerovnováhe srdcového rytmu. Nedobrovoľný spazmus svalového tkaniva môže narušiť srdcovú činnosť, viesť ku komplikáciám pľúcneho systému, tieto modifikácie môžu byť smrteľné.

Všetky prezentované prejavy sa vyskytujú, keď sa svalová kontrakcia pozoruje dlhú dobu a je chronická v dôsledku rôznych patológií. Jednotlivé prejavy svalové kŕče môže nastať aj u zdravých ľudí, vtedy nehrozí ohrozenie zdravia.

Kŕče v noci

Konvulzívne syndrómy pokrývajú dolné končatiny, má to logické vysvetlenie, pretože nohy sú neustále v pohybe a niekedy je súčasťou práce aj chôdza alebo beh.

Bežné príčiny svalových kŕčov v noci sú faktory:

1. Vysoké zaťaženie svalov nôh, môže to byť zvýšený tréning, vzpieranie, beh, dlhá chôdza.
2. Sedavý spôsob života a dlhodobý pobyt sedacej polohe pri prerušení prietoku krvi do nôh.
3. Traumatické stavy nôh.
4. Diabetes.
5. Tehotenstvo.
6. vaskulárna ateroskleróza.
7. Kŕčové žily.
8. Poruchy v činnosti štítnej žľazy.
9. Stres, depresia.
10. Nedostatočný príjem vitamínov, stopových prvkov, minerálov s jedlom.

Prejav záchvatov v noci je vyvolaný nedostatkom vitamínov (vitamín B6, E a D), mikroelementov (vápnik, horčík, železo, draslík). Pretože počas spánku sa spomaľuje tlkot srdca, potom bunky, ktoré aktívne pracujú počas dňa, dostávajú menej dennej porcie uvedených prvkov.

Nedobrovoľná kontrakcia brušných svalov

Mnohí zažili kŕče brušné svaly, to sa deje v dôsledku skutočnosti, že tráviaci trakt je narušený. A tieto zlyhania sa stávajú, ak je nesprávna výživa, zlé návyky, nedostatok zdravý životný štýlživot, stres a dlhotrvajúce depresívne stavy, hlavnou príčinou je patológia vnútorné orgány. Spazmus môže byť príčinou deštruktívnych procesov v obličkách, pečeni, pankrease, genitourinárnom systéme.

Ústredným spôsobom eliminácie týchto nepríjemných prejavov je vyvážená strava, odmietanie závislostí, správny režim dňa a mierna fyzická aktivita.

Je potrebné kategoricky odmietnuť silné alkoholické nápoje, mastné, vyprážané jedlá, výrobky z múky a škodlivé produkty(chipsy, sóda, čokoládové tyčinky, rýchle občerstvenie), jedlo by malo byť mierne korenené, príliš korenené, teplé alebo studené jedlo je škodlivé gastrointestinálny trakt, dráždi sliznice.

Stretli ste sa s obsedantnými, nadmernými javmi pohybu, ktoré sa vyskytujú proti vašej vlastnej vôli? Alebo ste si všimli svalové zášklby u príbuzných a priateľov?

Podľa štatistík nadmerné pohyby patriace do skupiny hyperkinéz znepokojujú široké spektrum ľudí. V ľuďoch sa takémuto neduhu už dlho hovorí nervový tik. A ak sa ponoríte do historických údajov, môžete zistiť, že veľa skvelých ľudí rôznych období malo obsedantné pohyby, ktoré nesúviseli s vôľou človeka, napríklad Mozart, Gogoľ, Saltykov-Shchedrin a ďalšie osobnosti.

Slovo kliešť je francúzskeho pôvodu a označuje stav človeka, keď sa svaly po celom tele rýchlo trhajú. Najčastejšie sa sťahujú motorické svaly, ale ojedinelé nie sú ani prípady mimovoľného kývania hlavou, žmurkania, prehĺtania či ťahania oblečenia.

K dnešnému dňu najčastejšie, keď sa svaly tváre šklbajú . Takýto prejav je vyjadrený sériou po sebe idúcich zášklbov: chorá osoba môže niekoľkokrát zdvihnúť a znížiť obočie, žmurkať alebo krútiť nosom, cvakať jazykom a niektorí sa dopustiť kruhové pohyby hlavu, akoby im v tom bránil tesný golier.

Takmer všetci ľudia trpiaci nervovým tikom zažívajú nepohodlie a trápnosť pred ostatnými. A čím viac vo svojom vnútri prežívajú nervové napätie, tým silnejšie sa prejavuje defekt nervového tiku. Navyše z hnevu, strachu a iných skúseností, ktoré spôsobujú bolesť, sa mimovoľné pohyby zintenzívňujú, svaly na ľavej nohe a v iných častiach tela sa aktivujú a trhajú.

Dôvody výskytu situácií, keď sa svaly trhajú po celom tele, môžu byť veľmi rôznorodé.

Po prvé, prenesené vírusové infekcie, ktoré postihli centrálny a systém a spôsobili komplikácie.

Po druhé, traumatické poranenie mozgu, intrakraniálny tlak, nedostatočný krvný obeh v mozgu.

Po tretie, vysoký duševný a emocionálny stres v práci, vďaka ktorému je človek neustále v stave vzrušenia a depresie.

Po štvrté, dedičný faktor. Ovplyvňuje zášklby krku, hlavy a tváre.

Okolití ľudia by mali pomáhať chorému človeku empatiou, sympatiou, pochopením jeho stavu. Okrem toho sa bolesť tváre môže znížiť na nulu, ak vytrvalo a vytrvalo bojujete s neuralgiou.Výrazným pozitívnym výsledkom je príjem upokojujúcich sedatív a antikonvulzív.

Pri aktívnej fyzickej aktivite tiež upokojuje a nešklbe svaly po celom tele. Nervové užitočné impulzy počas takejto práce sú uhasené menej výkonnými, ktoré spôsobujú nepohodlie a bolestivé pocity.

Príliš intenzívne mimovoľné pohyby je možné odstrániť intramuskulárnymi injekciami botoxu. Tento liek uvoľňuje svaly a blokuje prenos nervových impulzov.

Ale nemôžete sa zastaviť len na účinku drogy. V prvom rade je nevyhnutné zvýšiť imunitu, spoznať a osvojiť si techniku ​​relaxácie pre svaly tela. Dlhé prechádzky poslúžia ako skvelá cesta von, fyzioterapia, plávanie, autotréning.

Ak svaly po celom tele šklbajú od únavy, prepätia, potom dobre pomôžu medové obklady, organizácia správnej výživy, režim práce a odpočinku, ľahká fyzická aktivita vo forme nabíjania. Do stravy musíte zaradiť potraviny, ktoré obsahujú viac horčíka. Sú to čierne ríbezle, čerešne, čučoriedky, melón, orechy, repa, morské ryby. A naopak, z ponuky by sa mala odstrániť káva, silný čaj a sýtené nápoje.

Vážený pán doktor! Obraciam sa na Vás s otázkou: Mám 25 rokov, ženské pohlavie, nikdy predtým som nebola chorá na nervové choroby, v detstve nebolo nič iné ako SARS a chronická nádcha, osýpky neboli, v 18 rokoch ovčie kiahne bez komplikácií, posledné dva roky - párkrát tracheitída s pretrvávajúcim kašľom. Takže je to ako nič iné. Príznaky – mám niekoľkodňové zášklby svalov. Skôr to bolo ako keby sa niečo pod kožou pretáčalo alebo pulzovalo, potom v lýtku, potom pod kolenom, potom v zadku, potom niekde v rukách, v žalúdku. Občas sa stalo, že noha trochu trhla, akoby sa triasla, ale nebola tam žiadna veľká amplitúda pohybu. A malíček na jeho ruke párkrát trhol. Raz líca. Najčastejšie sa niečo kotúľa pod kolenom a v lýtkovom svale. Niekedy je polhodina alebo hodina nič, niekedy 5-7 takýchto hnusných vecí za hodinu. Existuje iba poloha sedenia a ľahu, ak stojíte, nie je chôdza. Nenechajú sa ničím vyprovokovať, vznikajú samé. Pravdepodobne, ak som nervózny, je ich viac. Niekedy záchvaty chvenia (celé telo, najmä zhora, ako zimnica, ale bez horúčky). Ešte pár krát mi buchla buď žila, alebo niečo pod kožou na strane hlavy vpravo, rýchlo, rýchlo takto. Na tri týždne začali rýchlo tŕpnuť ruky a nohy, nohy v sede sú jednoduché, hlavne chodidlá, a ak sú ruky podložené na brade a pod., brne to, tŕpne, skôr v poriadku. usilovne sa snažiť, bolo treba to tak vyžmýkať. Ešte tri dni - keď si ľahnem do tmy a zavriem oči, alebo ak sa zobudím - niekedy mi niečo rýchlo, rýchlo, ako vzory, ale nie farebné, pulzuje pred očami, ako sa niečo rozvinie, zmršťuje, otáča, pulzuje, alebo tlkot srdca alebo tieto pulzácie v končatinách. Ak si sadnete, otvorte oči, urobte pár cvičení s rukami - prejde to, ale ak si ľahnete - začne to znova. Môže to trvať 5 minút, možno viac ako hodinu, potom to zmizne. Veľmi nepríjemný pocit. V hlave, v zadnej časti hlavy je ťažkosť, ale nie silná a nie stále. Mesiac predtým boli a zostali kliknutia v hrdle (uši?) pri prehĺtaní, niekedy v hrdle nepohodlie(ako mierne prechladnutie), ale ORL patológiu nevidí. niekoľkokrát sa stalo, že so sklonenou hlavou alebo v ľahu, keď bola veľmi unavená alebo nervózna, jej hlas bol zvláštny, no, ako skreslenie, chvenie alebo čo, ako vibrácie, "trrr-trrr" je ako špeciálny počítač účinok, ak si prečistíte hrdlo, sa stal normálnym. Toto je s hlasom a kliknutiami, ktoré som počul, to nie je moja halucinácia. Mám problémy s pamäťou, vypadávajú mená a tituly, meno priateľky, mená mne dobre známych japonských hercov, priateľka a títo herci sú mi známi už 2 roky. (hoci si ľahko pamätám mená všetkých postáv zo série, ktoré som sledoval vo veku 17-18 rokov, mená postáv z kníh, ktoré som čítal ako tínedžer). Prepadám panike, snažím sa spamätať a prázdnota. Po nejakom čase mi príde na um aj samotný názov, takmer všetky, niektoré si bez náznaku nezapamätali. Predtým to boli tri mesiace podráždenosti, plačlivosť, emocionálna labilita, tri mesiace úzkosti, nepochopiteľná istota, že sa nedožijem zimy, nočné mory lekárskeho charakteru a všelijaké myšlienky, že mám nejaké strašné boľavý. Pred dvoma mesiacmi prstenník Dva dni som bola otupená, ale prešlo to. A jeden záchvat zášklbov všetkých svalov, v noci sa sem-tam stiahli, bez pohybu končatín. Už sa to nestalo. Hormóny štítnej žľazy sú normálne. Menštruácia začala ísť menej dní ako predtým (existujú polycystické vaječníky). FLG a ultrazvuk brucha boli normálne. Teplota je normálna. Tlak je 130/80, niekedy 140/90, možno bol aj vyšší, ale nedá sa to doma zmerať - nič. nedochádza k strate citlivosti, naozaj nie sú žiadne bolesti hlavy - niekedy však pri naklonení stlačí spodnú časť tváre a niekedy mierne stlačí spánky a jeden bod na temene hlavy, párkrát došlo k mierna pulzujúca bolesť v pravá strana hlavu, s ťažkosťou. ľahko sa odstráni analgínom. Chuť do jedla a teplota sú normálne (aj keď častejšie 36,9 ako 36,6). žiadna nevoľnosť. bolesti - niekedy trosku pod prsiami, ako sa stavali v samych rebrach, par krat v chrbtici v strednej casti vystrelili, dnes bolelo rameno-klucnik, mozno sa to nepekne vytocilo, trvalo to asi 15 min. krk, ramená a kolená sú veľmi chrumkavé. Niekedy mierne nepríjemné lisovanie v jednom uchu, potom v druhom (ale neleží). Pred tromi týždňami neurológ diagnostikoval astenodepresívny syndróm a predpísal glycín, pil - zmysel nula. Pred týždňom jej psychoterapeutka predpísala Adaptol 3x denne 500. Plus sama začala piť 1x denne ascorutin (civy v nose jej praskali už dlhší čas) a vitamíny skupiny B multitabs 3x denne. Saw. Adaptol upokojil, ale začali tieto trhnutia a pulzácie. Pred troma tyzdnami neurolog nic divne pri udierani kladivom neodhalil, oci su v poriadku, kludne si strcim prst do nosa so zavretymi ocami, rovnovahu udrziavam so zavretymi ocami, ak ho prebehnem. všetkými možnými spôsobmi na nohe a na perách - žiadne patologické reflexy. Počas roka bolo veľa stresu. Môžete mi prosím povedať, ktorý test by som si mal urobiť? Ultrazvuk ciev hlavy a krku? MRI mozgu? MRI krku? ENMG? EEG? Len na jednu vec nie sú absolútne žiadne peniaze a ďalšie 2 týždne nie je kde zobrať.

Mnoho ľudí zažilo kŕče v nohách. Takáto nedobrovoľná kontrakcia svalov môže byť spojená s vážnym ochorením, ktoré si vyžaduje povinnú liečbu. Niekedy sa svalové zášklby môžu vyskytnúť bez dôvodu, potom hovoria o fyziologických kŕčoch, ktoré nevyžadujú liečbu.

Ak sa mimovoľná svalová kontrakcia vyskytuje veľmi často a je sprevádzaná silnou bolesťou, mali by ste sa poradiť s lekárom. Možno je takýto príznak signálom tela, že zaznamenalo porušenia, ktoré si vyžadujú zásah.

U zdravého človeka sú svaly neustále v dobrej kondícii, sťahujú sa a uvoľňujú. Vďaka svalom sa môžeme nielen pohybovať a udržiavať statickú polohu, ale môžeme aj žiť, pretože toto tkanivo sa podieľa na najdôležitejších metabolických procesoch tela.

Najčastejšie sa vyvíja bolestivé zášklby lýtkových svalov. Symptóm sa môže objaviť počas aktívnej fyzickej aktivity alebo počas odpočinku, čo sa stáva najčastejšie. Keď sú svaly po namáhavom cvičení zahriate a uvoľnené, sú náchylnejšie na kŕče.

Zvyčajne záchvat Dolná končatina sprevádzané silnou bolesťou, takže pacient potrebuje prvú pomoc. Môžete si pomôcť sami, hlavnou vecou je poznať postup v takýchto prípadoch:

• V prvom rade si musíte sadnúť alebo ľahnúť, aby ste znížili zaťaženie kŕčovitej nohy a zabránili zraneniu pri páde.
• Potom je potrebné dosiahnuť uvoľnenie svalu, na to musíte vziať nohu do rúk a potiahnuť prst smerom k sebe. Pacient bude cítiť bolesť, ale potom útok okamžite začne prechádzať.
• Aby neskôr noha nebolela, je potrebné potierať boľavý sval a dobre ho masírovať. A po úľave od bolesti sa odporúča vykonať strečingové cvičenie.

Ak sa kŕče vyskytujú v celom tele (generalizované), môže to byť príznakom epilepsie. V tomto prípade je pacient položený na rovný povrch, hlava je umiestnená na boku, aby sa otvorili dýchacie cesty. Nevkladajte pacientovi do úst tvrdé predmety, môže to byť nebezpečné pre jeho zdravie. S kŕčmi v celom tele by ste mali okamžite zavolať sanitku.

Liečba

Svalové zášklby sa liečia rôznymi spôsobmi v závislosti od príčiny symptómu. Ak svaly trhajú kvôli beriberi, potom bude stačiť začať správne jesť a užívať vitamíny, aby sa kŕče už neobjavili.

Ak po náročnom pracovnom dni začnú šklbať svaly, mali by ste popremýšľať o zmene profesie. Mnoho ľudí, ktorí pracujú na nohách, sa čuduje, prečo sa kŕče objavujú vo večerných hodinách. Môže to naznačovať degeneratívne zmeny v kĺboch, ktoré si vyžadujú správnu a včasnú liečbu.

Pri závažnejších patológiách nie sú diéta a telesná výchova obmedzené, s najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť podstúpiť lekársku liečbu a lekár vám tiež predpíše súbor fyzioterapeutických procedúr. V niektorých prípadoch môže byť dokonca potrebný chirurgický zákrok.

V každom prípade samoliečba nestojí za to, pretože kŕče môžu hovoriť o rôznych ochoreniach, ktoré sa liečia rôznymi spôsobmi. Ak neustále ignorujete záchvaty a nekonzultujete s lekárom, čoskoro sa môžu objaviť ďalšie príznaky, napríklad bolesť, motorická aktivita v končatinách.

Video: Neurózy a svalové kŕče